【バルク】男の価値は体重（除脂肪）【筋量】

ｵﾚもキモいと思われるほどのマッチョになりたいーーーー！！
はっきりいって筋肉バカとか、そんなに筋肉つけてどうすんの？とか言われたいです。それって最高のホメ言葉ﾔﾓﾝ

前、誘われてボディビルのコンテスト見に行ったことがあるけど、
彼らを見てるといろいろ考えさせられたよ。
どんな社会生活営んでるのか知らんけど、実人生は充実してんのかねえ。

ま、ボディビルダーの体はやりすぎやな。
でも一般ピープルはそこまで筋肉つくことはないから。

>>953
充実してる人は少ないらしいよ。人より頭一つ抜きん出ようとしたら
犠牲はつきものでしょ。勉強にしたって収入にしたって。

何かの道を究めようとしたら、それ以外は犠牲になるのは当たり前。

>>953
ボディビル生活が彼らの実人生なのでは？

貧弱な体では死にたくない。
岩のようなゴツゴツした体のままで棺おけに入りたい。

バルキ〜はバカの味ぃ〜♪

>>958
痩せればゴツゴツしまつ

ってかキモイとか言ってる奴は
　　　
　　　　出　て　け　！

前にも言ったが俺は今１８８ｃｍ１０６ｋｇの９.２％だ！！！
昨冬は１０９ｋｇで１１.３％だった！！！
高校時代野球をしていた頃はは８０〜８５ｋｇで７％だった！！！
その後増量に専念したらさすがに体脂肪率が増えたみたいだ！！！

>>962
だから何？（ｗ

>>962
簡単な事だろ。
このアンケートに自分のデータを記入するだけだ。

ハンドルネーム ：
ウエイト歴 ： 何年間
身長 ： 何cm
体重 ： 何kg
胸囲 ： 何cm
上腕周り ： 何cm
太股周り ： 何cm
デット ： MAX何kg
スクワット ： MAX何kg
ベンチプレス ： MAX何kg
バーベルカール ： MAX何kg
両腕懸垂連続回数 ： 最大何回

わしは体重120kgの元ラガ-　ウエイト歴10年自慢は握力だ! 喧嘩は負け知らず
タックルすると皆あっけない、ハイクリ−ンは150kgそれでパワ−はわかるじゃろ

ハンドルネーム ： ノーパン喫茶
ウエイト歴 ： ２ヶ月(ジョギング暦８年）
身長 ： １７０cm
体重 ： ６２kg
胸囲 ： ９３cm
上腕周り ： ３２cm
太股周り ： ５２cm
デット ： 知らん
スクワット ： 知らん
ベンチプレス ： ７０kg
バーベルカール ： １７・５kg×８
両腕懸垂連続回数 ： １２回

ハンドルネーム ： samo
ウエイト歴 ： 20年間
身長 ： 192cm
体重 ： 140kg
胸囲 ： 140cm
上腕周り ： 52cm
太股周り ： 90cm
デット ： 250kg
スクワット ： 380kg
ベンチプレス ： 250kg
バーベルカール ： 90kg
両腕懸垂連続回数 ： 最大50回

バルキーはバカの味ぃ〜♪

おれはバルキーという言葉の響きが好きだ

バルキーはバカの味〜♪

175ｃｍ69kg
握力６０〜６５
背筋１８０
スクワット１８０
ベンチ９０
ここに居る人からは痩せマッチョとかヒョロイ部類に入るんだろうな
見た目で一番発達してるのはスクワットだと思う。ウエスト７０そこそこだが
太もも太くていつもウエストが余ったパンツ買ってしまう。
あと、鍛えてる人って身長高く言われない？
おれ美容室とか勤務先で１８０以上あるでしょとか良く言われる

腰フリスクワットやめてくれよｗ
見てるこっちが恥ずかしいから

筋量なきもの無能なり！

>あと、鍛えてる人って身長高く言われない？

言われた。僕は鍛え始めて176cm、70kgでほぼあなたと同じ
「背が高くなった？」なんて聞かれたよ。

成長期はとうに過ぎているさ

わしなんか2メ−トル越えてるのかと言われるぞ

>>975=がりがり

>>967
昔鉄人ガンマって漫画がモーニング？だかで連載されてたが、あんな感じの体型か？

人として終わってますねw　もはや珍獣ｗｗ

>>967
たっぱあるくせにデッド弱っ！

うろ覚え。次回、精密に書く。

ハンドルネーム ：おっさん。
ウエイト歴 ：１０年前　半年間
身長 ：　１８４cm
体重 ： １０１kg
胸囲 ： １０５〜１１５cm
上腕周り ： 曲げて３４cm
太股周り ： ６５〜６８cm
デット ： 未知
スクワット ： 未知
ベンチプレス ： １０年前　９７．５kg
バーベルカール ： アームカール右２０〜３０ｋｇ、左やや劣る
両腕懸垂連続回数 ： ０回

上腕周り ： 曲げて３４cm
身長と体重からしてホセ〜ナ。
おれ、身長１７０センチ、体重６０ちょいで３２センチはあるぞ。

＞上腕周り ： 曲げて３４cm
直径？

>>980
そう？　ってことはもっとあるのかな？
うろ覚えだからな。後で測ってみるわ

>>979
腕ほそっ！の割りに足太っ！胸囲のﾌﾟﾗｲﾏｲ１０って何よ・・・

胸囲なんて性格に計れねーだろ。
ボクサーの試合前の測定でも、試合ごとに全然数字違うし。

バルキーはバカの味〜♪

>>976
わしは痩せておらんぞ体重120kgあるぞい!!

あのー体脂肪なんですが16％ぐらいだと高いんですかねー見た目は痩せててあばらも出て体重が58キロ身長170で胸囲が105ぐらいなんですが...

>>987
16%位なら別に高くないでしょと言いたい所だが、
170ｃｍで58ｋｇにしては高めだね。65ｋｇ以上で16％ならいいんじゃない。
亜バラが出てるって割には胸囲があるね。

すまん、簡単なのは測りなおした。記憶って頼りにならないな。

ハンドルネーム ：おっさん。
ウエイト歴 ：１０年前に半年間
身長 ：　１８４cm
体重 ： １０１kg
胸囲 ： １０８cm
上腕周り ： 右コールド　伸ばして３４．５．曲げて（力こぶ）３８ｃｍ。左は少し細い。
太股周り ： ６５cm（根本のほうの太いところでいいんだよね）
デット ： 未知
スクワット ： 未知
ベンチプレス ： １０年前　９７．５kg
バーベルカール ： アームカール右２０〜３０ｋｇ、左やや劣る
両腕懸垂連続回数 ： ０回

昔は体もう少し細いのに腕が妙に太かったのに、今は体太ってきたのに
腕いまいち。スポーツ関係者ではないわりには太めだと思うけど、、、。
もっと「にょき！」ってなりたいな。腕のトレーニングしようかな。

アームカール片手かよｗ
しかも２０〜３０ってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
やったことないの丸わかりだなｗｗｗｗｗｗｗｗ

＞おっさん
せめてこう書けよ。

身長 ：　１７０cm
体重 ： 　６１kg
胸囲 ： 　９３センチ
ウエスト：７５センチ
上腕周り ： ３２センチ
太股周り ： ５２センチ
デット ： １００キロ （ＭＡＸ）
スクワット ： ８０キロ (フルで５回）
ベンチプレス ： ８０キロで３〜４回（ほぼＭＡＸ）
ダンベルカール ： １７・５キロのストリクトで左右各５〜６回
ショルダープレス：ダンベル２５キロ×２で３回(ほぼＭＡＸ）
両腕懸垂連続回数 ： 順手１０回・逆手１５回
チンコ：１４センチ

チンコ　でかっ！！

＞＞988　見た目はバリバリ絞れているのですが...内臓脂肪型ハードゲイナー
なのでしょうか...昔 63キロまでバルクアップしたときに 脂肪20％は軽く
越えましたね 見た目は少しふっくらしましたが腹筋はくっきりあばらはで
ていまして...内蔵に先に脂肪 がついてしまうんだかよくわからんですけど..
てゆうかふつうバルクアップするときって高炭水化物 の食事をすると思う
のですがやっぱり20％を 越えながら筋量を増 やすのはからだによくない
のですかねー
ビルダーのバルクアップ時の体脂肪っていくつぐらいなんでしょうか

＞＞988　見た目はバリバリ絞れているのですが...内臓脂肪型
ハードゲイナーなのでしょうか...昔63キロまでバルクアップ
したときに体脂肪20％は軽く越えましたね　　見た目は少しふっ
くらしましたが腹筋はくっきりあばらはでていまして...内蔵に
先に脂肪がついてしまうんだかよくわからんですけど...
てゆうかふつうバルクアップするときって高炭水化物の食事を
すると思うのですがやっぱり20％を越えながら筋量を増やすの
はからだによくないのですかねー　　
ビルダーのバルクアップ時の体脂肪っていくつぐらいなんで
しょうか

＞＞988　見た目はバリバリ絞れているのですが...内臓脂肪型
ハードゲイナーなのでしょうか...昔63キロまでバルクアップ
したときに体脂肪20％は軽く越えましたね　　見た目は少しふっ
くらしましたが腹筋はくっきりあばらはでていまして...内蔵に
先に脂肪がついてしまうんだかよくわからんですけど...
てゆうかふつうバルクアップするときって高炭水化物の食事を
すると思うのですがやっぱり20％を越えながら筋量を増やすの
はからだによくないのですかねー　　
ビルダーのバルクアップ時の体脂肪っていくつぐらいなんで
しょうか

>>990
？
正確に言うとアームカールは両手種目で
片手を示したいならダンベルカールという種目があるんだぞ！って言いたいのか？
たしかにそうだな。大雑把に適当に書いてるからな。君は厳密だねぇ。
片手２０〜３０という幅は今の最新状態はわからねぇってことさ。測ってないから。あいまいだって言ってるジャン。
重さに関しても疑ってるのかな？そんなに強い数値でもないよな。当然だけど１ＲＭだよ。

>>991
書式についてレクチャーか？　991はお前の数値？
俺は素人だってば。ぼんやりと思い出して大雑把に書いてるんだってば。
そんな精密に知りたいのかな？

＞おっさん
そう精密にさ、もちろんチンコの長さもナ！

＞＞992　　普通でしょ

ウェイトトレーニングと心臓肥大は関係あるのでしょうか？
先日レントゲンで心臓肥大を指摘されました。
また、最近、それを意識してか重い物を持つと疲れが大きく
感じ呼吸も苦しいです。またトレーニング中に頭がふらふらになりあくびが出やすいです
筋肉が多くても血液の量は増加しない為、筋肉の多い人は
心臓が大きくなったり、負担がかかるという事を医者から聞いた事が
あります。他の人で似たような話を聞いた人いる？

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