【ｲﾀｲ】　リウマチについて＊２　【ｲﾀｲ】

>>913
ご存知と思いますが、ボルタレンは単なる鎮痛剤です。
他にどのような治療をされてるのでしょうか？
特定疾患なら医療費もかからないはずですから、思い切って
レミケードを使用されたらと思いますが？
病院で勧められたということですが、整骨院・鍼灸に過大な期待は
しないほうが良いですよ・・・少しは症状が緩和するかもしれないという程度です。
リウマチをよく知らず、神経痛と同じように思っている鍼灸師や
マッサージ師が多いのも問題です。
マッサージ師・鍼灸師などをおいているリウマチ科がありますので、
そういうところにかかれば病気のことをよく知っていて一番安心なのですが。
質問の趣旨とずれた答えですみません。

厳しい寒さが続きますが皆さんいかがですか？

906さん
>>915で書かれているようにリマチルは抗リウマチ剤でプレドニンは
ステロイドホルモン剤になり、この二つは全く種類(効き目)が違います。
なのでリマチルの変わりにプレドニンに、というのは少しおかしな話ですね。
お医者さんに症状を訴えて改善が成されないようなら、我慢せずセカンドオピニオン
＝別の専門医で相談されることをお勧めします。
このままだとすごくストレスになるでしょうから。

>>913　ボルタ連さん
悪性関節リウマチですか。そしたら関節の変形・痛みも大変ですが、血管炎など
内科的な症状の進行にも気をつけないといけませんね。
上にもありますがボルタレンだけでは病気の進行は止まりません。
他の薬などが分かりませんのであれですが、整骨院・鍼灸だけでは症状の緩和
はできるかもしれませんが、病気の進行（特に内科的症状）を止めること・完治させる
ことは厳しいと思います。
書き込みだけからの判断ですが、まずは、お父様の治療がきちんと行われているか
確認されてみては如何でしょうか。

寒くなってインフルエンザが猛威を振るい始めましたね。
私の職場にはまだでてませんが、ﾏｲｺﾌﾟﾗｽﾞﾏ肺炎に罹った人がでてしまい
MTX服用中の私にはかなりの脅威となっています……。治るまで出てこないでくれ…。

906さん

私今抜け毛ひどいです・・・。
（ちなみに、リマチルとプレドニン愛用？中）
私が行ってる病院のセンセも、「副作用ではない」と言い切ります。
髪は女の命ですものねぇ。お母様が悩んでらっしゃる気持ち、
すごくよくわかります。私もそうですから。
短髪にし、頭皮によい食べ物といわれるものを、できるだけ
摂取していますが、そんなすぐ変わんないですしね。。。

障害者手帳を持ってる方、教えてください。
リウマチって病状が固定していないため、障害者手帳をもらっても
半年後とかに再審査がある場合があると聞いたのですが
経験者いらっしゃいますか？
私はH県で手帳をもらい、そんなことないのですが・・・

大変遅レスでスミマセン。

>>894
私は薬を飲み始めてから４ヶ月目です。
ステロイド飲んでるんですか。
早くやめらるといいですね。
私はロキソニンやボルタレンで痛みを抑えてます。
だいぶ楽にはなっているけど、
効いているのか効いていないのか、
このままリマチルを飲み続けてていいのか、
ズバッと効いてこないので少々不安です。

>>895
体の痒みは治まりましたか？
この時期、乾燥したりセーター着たりで痒くなりやすいから、
それだといいですね。
という私は肌も丈夫なので、
そういう事は一切ないです。
ニキビも思春期の中学生の頃の様な出方で（ｗ）
髪の生え際とか首とかに出ています。
よく洗っているんだけどなー。

>>906
かなり髪が抜けてしまったんですね。
ただでさえ病気で辛いのに更にストレスですよね。
私はリマチルを飲み始めた頃、
いつもより多く抜けていて心配でしたが、
すぐに治まりました。
ただの季節の変わり目なのか、
病気のストレスだったのか。
元々、薬にも強い体質なんですが、
そのかわり薬の効き目もイマイチです。
どっちもどっちですね。

薬負けしないように絶対に食後に
沢山の水で飲んだり、
１日２杯以上マグカップで牛乳を飲んだりしてますけど、
これで抜け毛は治らないですよね。。

というわけで、必ずしもリマチルを飲んでいる全員が
抜け毛が多いとも限らないので
お医者様もそういう対応なのでしょう。
気にしないようにと言っても難しいと思いますが、
ストレスも関係しているかもしれないし、
気楽に過ごされるよう、お母様にお伝え下さい。

レスありがとうございました。

母の場合はリマチルが一週間で効きはじめ、
リューマチ値（？）が普通の人のものになったものの、体中に赤い斑点ができ、
髪の毛も抜け始めました（抜け毛というより頭頂部と横の部分がツルツルの状態）。

インドメタシンという市販の軟膏を毎日昼夜塗りつけていて、
貼っていた部分の皮膚が象の皮膚のようになってもいました（今は使用をやめて落ち着いています）

そうですよね、「プレドニン」ってステロイド剤ですよね。ネットで調べた限りでは
リマチルが効かない場合ステロイドに移行させるようですが･･･。
通っている病院は隣の市のリューマチ指定医のいる病院なのですが、
通院の日は、ぽっくんが車で朝早く番を取りにいってます。番を取らなければ3時間待ちの3分診療…
医者は外科手術を得意とするそうで、リューマチの初期患者には向いていないのかもしれないと思ってもいます。

田舎ですから、限られた資源と環境の中でやるしかありません。

>>902　906さん
リマチルで抜け毛はともかく、体中の赤い斑点は今もあるんですか？
それって薬疹ではありませんか？
よくリマチルで薬疹がでて使用を止める人が多いようですので。

でも、ツルツルで見ない振りって…。ちょっと酷いような…。
整形のお医者さんのようですね。確かに薬の使い方というか微妙なさじ加減は
厳しいのかもしれませんね（私はそうでした）

田舎で病院選びが苦労されてるようですが、この状態を良しと思われていないのであれば、
やっぱり一度思い切って膠原病内科に見せられては如何でしょう？
そこにずっと通うのでなく、診断だけ出してもらうだけでも…。
入院したときのお隣さんはえらく遠くから（確か離島）きてましたわ。

抜け毛、発疹だけなら良いですが、肝機能とかは大丈夫ですか？
あと、それだけごっそり抜けるのは他の病気（自己免疫疾患の中で）など関わって
なければいいなぁと。ちょっと心配です。

>>ロンさん

あきらめてどないする・・・ガンバラなぁあきまへん。
大事な人がおますのやろ・・・きばってや・・・。

>>924
せやね！
おおきに^^！
きばってきます！！
なんやあんさんが身近なお知り合いのように感じよります。
気のせいかいなぁ・・・

923さま
ありがとうございます。言ってみます。

亀ですが、ｼｵｿﾞ-ﾙ効果あり(たぶん)だった者です。

8年位前に発病し、ｼｵｿﾞ-ﾙ10�rの筋注のみから治療開始。(文京区千駄木の大学病院)
鎮痛消炎はﾊｲﾍﾟﾝ経口､ｵﾙｼﾞｽ座､ﾎﾞﾙﾀﾚﾝ座。

ひどく寝違えた様に、首が回らなくなる事から始まり、(確かにお金も無かったけど。w)
両膝、両肘、手首、指、背中、足首、足の裏、掌と、
順番だったり、重複したりしながら体中が腫れ、痛んで日常生活に支障をきたす様に･･･。
(こんなにも関節っていろいろあるのか！と、自覚した日々だった･･･。)

半年で10kg強痩せたし、毎日痛いし、辛いし、寝ていても、痛みのあまり眉間に皺を寄せていると家族に言われてた。
(痩せていった時は、具合が悪いながらも「ﾗｯｷ-！｣とｶﾞｯﾂﾎﾟ-ｽﾞしてたけど、痛みが落ち着いたら減った以上にしっかりﾘﾊﾞ。((((((^_^;))

1年過ぎた頃から痛みが減り、3年半頃にはほぼ落ち着き、採血での数値も正常値内に。
残るは両手首の腫れと痛み＆関節の破壊。でもこれがなかなか良くならず、進行中。
8ヵ月ほどからｱｻﾞﾙ50�r経口と手首にｽﾃ関注を追加。とりあえず左手首は落ち着いたけど、右手首は駄目だ〜。

最初は、先生を信じて付いて行くしか無かったけど、
今になってみると、もしかしたら他にもっと良いのがあったのかも？な−んて考えてしまう事もある。
こればっかりは、仕方が無い事なんですけどね･･･。

発病前に比べると、出来ない事が随分出来てしまったけど、新しい出来る事を見つけて頑張ろ！って考えるようにしてます。
でもね、鬱状態になってﾋｷｺもってしまう事もあるので難しい･･･。

なんだか闘病記になってしまった、長々ｽﾏｿ。

>>927さん
ﾅｶﾏ━━━━(・∀・)人(・∀・)━━━━！
私は4年前に発症して以来、ずっとｼｵｿﾞｰﾙです。
ひどいときはトイレットペーパーも切れなかったよ・・・
一日中寝てるのにやっぱり10キロ以上痩せたし（今はすっかり戻ったｉｌｌ|ｉｌ _|￣|● ｉｌｌ|ｌｉ）
鎮痛剤（ﾎﾞﾙﾀﾚﾝ）も飲んでたのですが、発症から一年くらいで止められました。

今思うと、温泉病院に入院したのが合ってたのかも。

>917さん
>916さん
レス遅れてすいません。
色々ありがとうございます。
言い忘れてたんですが、父は、リウマチと糖尿病です。
食事の前には必ずインシュリンを投与しなければいけません。
二つの病気を抱えているので、リウマチだけの治療がなかなか難しいようです。
現在、事情がありまして、父とは別に暮らしているので、詳細な薬や治療法はまだわからないのですが、
わかり次第報告しますので、その時はまたお願いします！！
整骨院や鍼灸等の事はよく父とも相談してから決めたいと思います。
あ、あと916さんが言っておられたレミケードとは何でしょうか？
無知ですいません。よろしくお願いします

皆様､初めまして､ｺﾝﾊﾞﾝﾜ｡ｳﾁの母も､もぅ6年位ﾘｳﾏﾁに悩まされてます｡
もちろん本人もですが、見ている方も本当にとても辛いです。いっその事安楽死させてあげたいとも思ってしまった事もあります。
でもｺｺを見て私はもっと今まで以上に母を労り介護しなきゃ！大事にしなきゃ！と思いました。
皆さん、とても無責任な言葉ですが、頑張りましょう！！

>>929
レミケードはリウマチの薬です。
というのは分かっていると思いますがｗ
最近ここは携帯から書き込んでいる人も多いのかな？
過去ログにも出ていますし、
検索や書籍等で自分で調べた方がいいと思います。
ここは親切な方が多いので
詳しく教えてくれる人もいるかと思いますが、
自分でいろいろ調べた方がリウマチ全体が分かるようになると思います。
それこそ自分が発病した時には
片っ端から検索して、いろんなサイトを見たし、
本も２，３冊ほど買って読みました。
まあ、胡散臭いサイト以外、書いてある事はほぼ同じですが。
別に意地悪をして教えないというのではないんですけど、
正直な気持ちとしては、
まずある程度自分で調べてから質問するのが
マナーじゃないかなと思います。

http://www.aventis.co.jp/arava/aravap/

アラバで死亡者

ニュースのリンクとN+のリンクを張っておく
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040127-00000005-yom-soci
http://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1075169513/

>919さん、みなさん、初めまして！

障害手帳の見直しの件ですが、
これには「何ヶ月、何年に1度、再審査が必要」という期限はなく、
症状が悪くなった時に、自分から社会保険事務所に申し出て再審査してもらい
級を上げてもらうなどの見直しをしてもらえるようにはなっています。
もちろん再審査には医師の診断書が必要となります。

919さんがおっしゃっているのは障害年金の見直しのことではないでしょうか？
こちらは1年に1度その障害の等級に見合った額の査定を行います。
ですので年に1回は専門医による障害の進み具合や生活状況などを詳しく記した
診断書を提出し、等級の見直しをしてもらわなくてはなりません。
等級が上がれば年金の受給額が上がることもあれば、
反対に等級が下がれば受給が停止されることもあります。

リウマトレックスでも間質性肺炎は副作用でいわれているけど、
やっぱりアラバのほうが強いのかな？3400人に5例って頻度が高いのかな？？
リウマトでも死亡例とかあるんだろうか。新薬、やっぱり怖いね。

０．１％の確立らしいね

私アラバ飲んでるよー
劇的！！って程は効いてないけどぼちぼち効いてる。
発売中止とかならないよね〜・・

リウマチは必ず左右対称なんでしょうか？
右だけ小指の関節が変形してきてるんですけど
冷えると悪化する感じです

アラバの売りは「メソと同等の効果で、少ない間質性肺炎の発生率」
ではなかったのか？

私もアラバを飲んでいます
私に合う薬なのか、かなり効いています

副作用？で死亡って・・ちと不安です(つД｀)

939>メソと同等の効果ちうても海外の試験やから日本じゃたぶん効果は
アラバのほうが上。

日本のメソでの間質性肺炎発生率は不明のままだけど
海外ではかなり高いという話もある。いづれにしても
既往のある場合はしばらくの間はやめといたほうがいいのかな。

>938
私は左右対称には症状出てないYO
出る人が多いというだけじゃないかな。

右アゴが痛いんですわー。
朝ご飯の時なんか、パンの耳噛めないし
朝の歯磨きは、奥歯まで磨けない（大口あけられない）。

アゴ（痛いのは、耳のあたり）にステロイド注射打ったこと
ある人、います？
顔には打ってくれないかなー。

>>943アゴじゃないけど後頭部にブロック注射を打たれた事あり。
痛かった(´･ω･｀)

アゴが痛い事時々あります。　
三日位続いてその間は柔らかい物しか食べられないです。

>>929
亀レスですが。
931さんの書いてらっしゃるように自分でリウマチのサイトか本を
読んだほうが、よく分かると思います。
前にも書いたように、ボルタレンはただの鎮痛剤です。
リウマチの治療には主に抗リウマチ剤というものが使われます。
レミケードは従来の抗リウマチ剤が効かない人のための画期的な新薬で
去年の夏、日本でも認可になりました。

929さんの前のレスが、お父さんは従来の治療法では十分な効果が得られていない
ように読めたので、レミケードの名前を出しました。
レミケードは、普通発病間もない人には使わないようですが
本当に症状が悪いのなら、主治医に聞いてみてもいいと思います。
値段は高いですが、私の知る限り効き目はバツグンのようです。

>>943
発病して3年目ぐらいだったかな〜、突然アゴが痛くなって大変でした。
口が縦に5ミリぐらいしか開かなくなって歯磨きなんて、とんでもない。
医者に泣きついたけど、ステロイドは駄目って言われたなぁ。
ま、あんまりステロイドを打ちたがらない医者なんだけど。

本当に困り果てていたら、1ヶ月ぐらいで突然痛みは治まり
口も開くようになりました。他の関節は、そんなに早く治ったことないんだけど。
でも、今でも口を大きく開けたり、アゴを左右に動かすと
グリグリって不気味な音がします（泣

顎ﾜﾀｼも痛いですよ〜
ところでそれは額関節症じゃないんですか？
リウマチでも顎痛くなるみたいだけど変な音がなるならそうかも
ﾜﾀｼも口が全然開かなくなって困ったけど歯医者行って８割くらい戻りますた
まだｶﾞｷｶﾞｷ鳴ってるけどね(^^;

946さんじゃないですが・・

私も口を大きく開けたりするとゴリゴリって音しますよ。
前は痛かったけど、リウマチが落ち着くにつれ痛みも減りました。
だから、リウマチのせいだと思っていたのですが・・

sa

手が急に腫れました。
最初は小指の突き指かと思ってたんだけど
今は右手全体が左手の2倍ぐらいになってる…(ﾅｷ
今日いけないので明日に病院に行ってきます。
今の症状は動かさないでジッとさせてれば痛みはあまりないです。
ただ手を洗う時や摩るとすごく痛い。
力入れて触れてるわけじゃないのにちょっと触るだけで痛いです。
もちろん力を入れて物を持つのも痛いし、ペットボトルも封筒も右手じゃ開けられない。
それで時々すごーく手が痒くなるんです。
爪の生え際や間接の皺など。
リウマチって痒みも症状のうちですか？
まだ19歳なのにリウマチだったらどうしよう…

>>947
医者にはリウマチによる顎関節炎と言われだけど・・
リウマチで顎関節に来ても、ゴリゴリいうそうですよ。

>>950
私も発病のときは、小指の突き指かと思いました。
でも痒みはなかったな〜。
リウマチじゃないことをお祈りしてまつ。

>>946さん
額関節炎でつか、にゃるほど
リウマチでもｺﾞﾘｺﾞﾘいうんだー

>>950さん
19か、若いｳﾁになりたくないよねえ
かく言うﾜﾀｼは18で発病してまつ
ﾘｳﾏﾁじゃない事を祈っております、凹むからねえ

リウマチによる顎関節症の話しですか・・・
私もリウマチ発病直後にアゴが痛くなりました。
そして徐々に噛み合わせが悪くなっていきました。
検査をすると顎関節が砕けていると言われました。
通常、顎関節が砕けると口の開閉が困難になると言われているらしいのですが、
私の場合はアゴのまわりの筋肉が非常に発達しているみたいで、
その筋肉が顎関節の代わりにアゴの開閉をサポートしているみたいです。
医者も「コレは非常に珍しい！！！」と首を傾げながら笑っていました！
この筋肉の異常な発達は小さな頃から好き好んでガムを毎日のように食べたり、
アメなどを舐めずに噛み砕いたりしていたおかげかなと思ったりしています！
でも骨は砕かれているのですから、噛み合せは悪いままですが・・・
上前歯と下前歯に隙間ができています。
だから食べるのには若干苦労はします・・・

>>950さん
痒みですか・・・
実は私も若干あるんですよねぇ・・・（ホントたま〜に・・・）
私は「関節リウマチ」と「スチル病」の両方を診断されました。
スチル病って皮膚に赤く発疹が出て痒くなるんです。
まぁ人それぞれですけどね。
ちなみに私も１９歳で発病しました。
（当時、相当凹みました・・・「俺の青春がぁ・・・」ってね。）
今は２４歳です。（今月で２５歳です！）
不安を煽るような事をレスしてごめんね・・・
でも、一応教えておいた方が良いかと思ったので・・・
変な病気でないことを祈っております・・・

私最近後頭部の毛が薄くなってる・・・と思っていたら
リマチルの副作用みたいね。カッコ悪！ってか今年の冬は
なんか頭が涼しいと思っていたのよ！
一年中、帽子愛好家・・・。

遅ればせながら顎話に参加しようかな。
一時期やっぱり私も顎が痛かったです。スプーンも入らなくなってましたね。
かみ合わせはおかしい気がしますが、痛みは今はあまりないです。
でも、歯医者さんは辛い・・・。

>>950さん
私も、体育の授業で突き指して、同じところぶつけたから
長引いてるかと思ったら、リウマチでした・・・。
ホント若いときになるとねぇ・・・。違うといいね〜。
そんな私は１３歳でなりましたです(>_<)

男でもリュウマチになるとは・・・
２６歳でリュウマチになるとは・・・
指が痺れてから３日目で左肩と腰と右股関節が痛くなるとは・・・。

朝起きると症状が重くなっている・・・寝るのが怖い。

>>956
おはよう！
スレ建てたものです〜
俺は２８歳（今年で２９歳）だけど、２１歳頃からﾘｭｳﾏﾁになりました。
アドバイスとしてはプラス思考で行きましょう。
この病気にかかったって事は、取り敢えずはずーと共に連れ添う病ですから。

確かに朝は辛いね・・。
今のうちに良いお医者さんを見つけて、適切な処置をしましょう。
治る事は難しいけど、病気の進行を食い止める事は出来るので！

この病気はストレス（ﾘｭｳﾏﾁから来る不安）も良くないので、気を大きく持ちましょう！

無理だ！と思っても変わろうとする気持ちを持ち始めるとそれは、変わろうとしてる事の第一歩だから！

病気のため仕事量を減らしたいと言ったところ、
日頃、私の事をよく思っていない男が
露骨に嫌な顔をして職場を変えるような事を匂わせてきた。
実際、今までのように働けないから
そうなっても仕方ない事だけど、
病気になる前には産休の人や
急病の人が出て、その人の代わりがいないと言われれば
その仕事を引き受けたりしてきたのに
今度こっちが具合が悪くなれば迷惑顔かよ！！！
くっそーーーーーーーーーーーー！！！！
ｽﾄﾚｽたまりまくりです。。。（泣）

１、回復する事を想定して仕事の負荷を減らす。
２、将来動けなくなる事を想定して今のうちに稼いでおく。

俺は２を選択しました。
人生に悔いのない様、頑張るぞ。

体力的にも精神的にも辛い仕事を引き受けた後から
どんどん体調が悪くなり、リウマチになりました。
その仕事をしていなくても発病したのかもしれないけど、
「引き受けなければ良かった」と何度も後悔しました。
２，３ヶ月で薬が効いてくると言われ１ヶ月は頑張っていたけど、
１ヶ月経っても変わりなく、どんどんひどくなる症状に
精神的にもどんどん参ってしまいました。

現在は症状がだいぶ良くなってきて、
仕事はやろうと思えばやれるけど、
また発病当時のつらい思いはしたくない。
で、来年度の仕事を減らして欲しいと頼んだわけです。
来年度１年は体の事を１番に考えていきたい。
給料が減るのは痛いけど、健康には代えられません。

９５９さんも無理しないように。。。

俺も３７で突然リュウマチになりました。精神的疲れからだと思うけどちょうどリュウマチ歴１年生ってところかな。
毎日リマチルとボルタレン飲んで仕事してます。朝や雨の前の日なんか辛いね。
あと走れないのが辛い。皆さんぜひ前向きに頑張りましょう。
突然レスして申し訳ございません。

整形外科に通っている方に質問をしたいのですが。

私は内科のリウマチ科に通っています。
>3の表にも入っている病院で、信頼はしているのですが
少し困ったことがあります。

私に合う薬、効果の出る薬を探してはくれるのですが、
局部的な痛みが出た場合、特に何をしてもらえるわけでもないんです。
薬の効果が出るまで様子を見なければわからないということは
理解しているのですが、実は利き手の指に痛みが出てしまいまして
物が握れず、色々と日常生活に困るようになってしまったのです。
とりあえずこの指の痛みだけでも解消したいのですが、
内科医療ですと、結局痛み止めの薬を変えてもらうだけで
（また、その痛み止めもあまり効かないので）終わってしまいます。

整形外科の場合、局部的な痛みに対処してもらえるのでしょうか。
薬をもらって終わりでは今と変わりがないと思うので
整形外科に通っている皆さんの塗料内容を教えていただきたいと
思いました。
よろしくお願いします。

>>962
私は整形で診てもらっています。
私の場合、膝が痛い、手首が痛いと言っても触って腫れていない
ということで何にもしてもらえないです。
以前、内科で診てもらっていた時もそうでしたが・・
腫れていなくても痛いものは痛いんですよね。
逆に思いっきり腫れてる指の関節はあまり痛くなかったりすのですｗ
と、ちょっと愚痴ってすいません-_-；

そういえば、以前ファルネラートゲルというステロイドのぬり薬を
「これは効く！」と言われ、処方してもらいましたがあまり効果がなく・・
長期的に使うのもちょっと抵抗あったので今は使っていません。

>>962さん
ﾜﾀｼも以前整形外科と内科の両方に通っていましたが
別に治療法が変わるわけでもなくだったんで今は内科だけにしていますYO
だって別々に治療されたらえらいこっちゃですしね　
局部的な痛みはあまりにも長びくようだったら先生も対処してくれるでしょう
注射か塗り薬かしてくれそーだけど、でもそれも効くかはわからないですしねぇ
血液検査の結果に変化がないから何もしてれくれないんかもですね
ところでﾜﾀｼも963さんと同じ塗り薬貰ったことありますが全然効きませんでした
飲んでる薬が効いてｽｰっととれるといいですね・・・

>963さん>964トムさん、ﾚｽありがとうございました。
整形外科でも診察内容はあまり変わらないようですね。

とりあえず今日、掛かりつけの内科に行って痛みで日常でも不便なことを主張してきました。
整形外科のことも聞いてみましたが、指には注射しても効かないことが多いと、
今までの薬（アザルとボルタレン）にプラスして、リマチルとプレを3週間分処方してもらいました。
どちらも初めて飲む薬なのですが、効いてくれるといいなぁ。
私はリウマチでもまだ軽い症状ですが、痛みがひどくなったり新たな場所が痛くなったりすると
やっぱり暗い気持ちになってしまいますね。
もっと苦しんでる人もたくさんいるんだから、私なんかまだ幸運な方だと思おうとはしてるんですが…。
気分転換でもして、気長に頑張ります。