◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！１６◎

１７たてました
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1056257448/

いやいい忘れた自分ここの元コテハンでいまダイエットも終了して
現状維持段階なんですね。
でもってラヲタ（ラーメンをたく）なので、、、
それと３分の１が吸収されずに排便されるのか、３分の１しか吸収されないのかどっちなんだろ、、、
今調べたら個人輸入で１粒１００円で買えそうだったので、自分のような
「たまに暴れ食い」タイプにはもってこいだと思いました

さて。小一時間ほど歩いてくるか

昼にカルビ丼食っちまった。やべ。

俺なんて昼にロースカツ食べちゃったよ

ここにいるひとで、病気（糖尿病とか）にかかってるひとって、どれぐらいいるの？

何年も大量に同じくらいの量を食べているデヴで体重は重いままさほど
変わらない人いますよね？特に運動もしていないのに。
毎日過剰にカロリーを貯めこんでいるなら体重も増えていくはずなのに
なぜ増えないのでしょう？
重くなったら体を動かすのにエネルギーを多く消費するのでそれで
バランスがとれてるんですか？

>>957
俺は高脂血症の一歩手前まで
医者に叱られたよ、
「病気になると健康な身体に二度と戻らねえよお前」と言われましたよ(；´Д｀)

さてと今日ウォーキング２時間ほど歩いた
距離にして１２〜３ｋｍ

>>922
体脂肪すごい落ち方ですね
食事はどういうものを食べてるんですか？

>>929
基本的には帰宅して夕食摂って風呂に入った後です。
足の裏を良く拭いてから測っています。
今日はこれからでかけるので既に測ってしまいましたが。

>>957
脂肪肝だと言われますた。
ダイエット生活で治ったけど。

>>955>>956
明日のお昼は4ヶ月ぶりに吉牛にでも逝ってくるかなと思ってます(w

>>952
乙です。
それではみなさん新スレでもよろすく。

食後何分後に運動するのが痩せやすいのでしょうか？

食事は運動の後がいいと聞きましたが？

継続が一番だというカキコをこのスレの何処かで見たけど

そんな事を気にせずに、モチベーションを保てる方を選びましょう

学校や仕事から帰って直ぐに着替えてマラソン等

>>965
いったん落ち着くと動きたくなくなるからね。

よーしじゃあ歩いてくるかぁ。

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■■□■■どうせならこのスレッドに書き込めよおめーら■■□■■
ちんちんシュッ！シュッ！シュッ！
http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/campus/1051692192/

暑いから泳ぎてェ〜

すまん、下げ忘れた。

>>960
朝はミキサーで野菜＋バナナ＋牛乳＋プロテインをジュースに。
だいたい300mlぐらいだけど、しばらく腹減らないです。

昼は適当に定食屋ですが、揚げ物は極力避けてます。
オリジン弁当の大きめおむすびだけの日もあり。

夜は仕事で食う機会が多いので普通に外食。
でもビールは最初だけ。焼酎かウィスキー。

気を使ってないつもりだけど、その場その場で
ダイエットにいいもの（あるいは栄養のバランス）を選択してるようです

あと最近「共役リノール酸」を試しにちょこっと飲み始めました。
（ググッてください）
計算ではダイエット中なのに筋量が増えてるんですが、むかし結構あったので
それが戻ってきているんだと思います。
（マッスルメモリーっていうんだっけ）

初めて参加します。


年齢】：２１才
【身長】：１８１ｃｍ
【体重】：８５ｋｇ
【体脂肪率】：わからん％
【備考】:市内の移動はすべて自転車。それ以外は特に運動なし。

腹の肉はあまりないが、背中、胸に贅肉がついて、かなりかっこわるいです。
背中、胸の筋肉が足りないのでしょうか？
腕立てからはじめようかと思います。

よろしくお願いします！

◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！１７◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1056257448/ が建ってるぞ。
これから、デブはそっちに書き込もう。

んなわけで、
まもなくここは　乂1000取り合戦場乂　となります。

　 　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　 　 　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
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(;ﾟДﾟ)984　

産め

メダカ

埋まれ

レンゲ

ラーメン

スブタ食いてーーーーーー

おれはカツどん、チャーハソ、餃子一度に頼んで食いまくりたいな

確かに多少の寄り道もわるくないな

ume

悪魔のささやき

埋

久しぶりに１０００とれるチャンスかも？

し‥ ・しまったぁぁぁーーー！！！

sage忘れてしまった！！

思えば‥　１０００取ったのなんて半年以上前になるな〜

２getの時より嬉しかったもんだ

たしか、ニュー速＋でレスの延びがめちゃくちゃ早くて

狙っても１０００なんて無理だと思ってた

993

1000はもらった！

1000

1000getのＡＡを準備しなくちゃな

その間にもらう

1000

あ

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。