◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！１５◎

>>951
大して食っているようには見えないが

>>951
それじゃ基礎代謝より摂取カロリー低いだろ
筋肉が落ちるんじゃないの？

暴食するくらいならまともにメシ食え

>>951
最初から食事制限しすぎじゃない？
我慢できる根性がないなら食事を普通にとってその分運動したほうがまだできそう。
ってかカロリーメイトじゃ腹のたしにならんからやめたら？

>951
漏れもオモタ。その体重なら最初はメシの制限なんざ2の次で
ジョギングだのウォーキングだの増やしてみそ。1時間以上かけて。
昼もっと食え。トータルで1800kcal切ってたら上出来と思うべし。
あと水飲んでる？食ってる最中とかでもゴクゴク飲みな。
同じ170cmだ。行ける行ける。


で、次スレどうするよ？

>>955
女性もいるし、「デブ男」は変えた方が良いかもね。

せこせこテンプレート改造中。
漏れが勃てていいですか？あと10分ぐらいで準備ｵｹｰ

ｽﾚたてますた。

◎志望を燃やせ!!デブ脱出大作戦!　１６◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1055051647/

ぐはぁ、漢字間違えた。首つってくる

…まぁいいか。これ使うかね。
書き足した内容突っ込んどくよ。

>>961
どうもすいません

中国茶をよく飲むと脂肪が燃焼するというのを
よく効きます。毎日、ウーロン茶を大量に定期的な
時間に飲もうと思っています。むくまないように塩分摂取を
控えます。

適した摂取時間や、摂取量というのはあるのでしょうか。
それと、中国茶摂取は脂肪燃焼に効果的なのでしょうか？

>>958>>962
乙彼夏

>>963
おお、貴重な書き込みだ。
コテハンにして、飲んだ量と体重、脂肪率の変化書き込んでくれ。
応援してるぜ。

お茶をいっぱい飲む　→　お腹パンパン　→　ご飯が食べれない　→　痩せる　
脳内変換でお茶＝痩せる

中国茶飲むと、トイレに行く回数が大幅に増えない？
ひどいと30分に一回とか。

>>967
日本のお茶でもなるよ。

みてね〜♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page002.html

中国茶にダイエット効果

>>966
糖尿病患者にウーロン茶を投与したところ、血漿グルコースが低下した
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=12766099&dopt=Abstract
とか、
ウーロン茶には抗酸化作用があるかもしれない
http://bpb.jstage.jst.go.jp/cgi-bin/rs.cgi?SID=6842c82e97084f45d5d65df8d8578de0
とか、
お茶に含まれるポリフェノールはインシュリン活動を増加させるかもしれん
http://pubs3.acs.org/acs/journals/doilookup?in_doi=10.1021/jf020514c
って論文も多数あるぞ。

>>963
最近の流行は緑茶カテキンのダイエット効果だよ。

ﾏﾁｶﾞｲﾀ...

中国茶にダイエット効果
http://www.say-you-sha.co.jp/nikkei.htm

http://kame.kakiko.com/hiroyuki/hankaku_b01.html

デブ男外したんかい！
多分分けのわからん女が沢山出てきそうだな

ダイエットに男も女もない！
人類共通の問題だ！！

>>952-955
アドバイスありがとうございます。
昼飯は学食じゃロクなもの食わせてもらえないし、弁当作って行ってもまったり食べれる所
が無かったりで仕方なくカロリーメイトに頼っていたのですが・・・。
今度からオニギリとかサンドイッチ作って持って行くことにしようと思います。。

それと朝飯をもう少し食ってカロリー稼いでバランス調整します。

そいではウォーキングいってきまつ。ｶﾞﾝｶﾞﾙｿﾞ

むむむ〜、別に差別なわけじゃないが
美容板のダイエットスレみたいに
「〜は痩せますか？」と「〜はデブですか」と「〜は氏ね」
が増えそうな予感…負けずに戦い続けられる奴が痩せる！…と。

まあ次スレ次第だな

そろそろ埋めるか？

志望を燃やせ！

お茶を飲むと痩せるってのは、コーラやスポーツドリンク、
砂糖＆クリーム一杯のコーヒーの代わりにお茶を飲むように
なったからじゃない？

そういう部分もあるし違う面もあるし

すまんsage

>>917
もはやﾔｼに対して私からは何も言うことはないですけどね。

>>928
そういうことですよねぇ・・・

>>930
ありがとうございます。
停滞期は開始30日経過前後にありました。
今も停滞気味です。今はケツの肉が落ち始めてるのがわかりますけどね。
座ると痛いし。

>>937
私もそう思う(w

それじゃ皆さん次スレでもよろしくおながいします。

◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！１６◎
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1055079258/

たてなおしたので男のデブはこっちに移動

消化しませう

埋め　埋め　梅酒飲みてえ

おし、埋めるか。

1000取り　すた〜と。

って、オレだけか・・・

生め

埋めれ！埋めれー！！

994

どっちが次スレ？

って、２人かよ。。
俺もうねるよ。
叩かれてる身（といっても2人程度？）だから、1000はとりません。。

もち「脂肪」の方

１０００ｄすか

1000すよ

さて

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。