エ　　　　キ　　　　ナ　　　　セ　　　　ア

免疫カup

免疫カdown

1 ：病弱名無しさん ：03/05/17 22:21 ID:aEtCulU6
免疫カup


2 ：病弱名無しさん ：03/05/17 22:24 ID:5SjKerkl
免疫カdown

ア　　　ニ　　　サ　　　キ　　　ス　

sars予防？

糞スレageます

エ　キ　ノ　コ　ッ　ク　ス　

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

免疫age

エキナセア飲んでる間は風邪引かない。
やめると途端に風邪引く
なぜ？

>>10
エキナセアには細胞殺傷性T細胞の活動を活発にする作用があるので
ウイルス性・細菌性疾患を防ぐことが期待できます。
話題のSARS予防薬としてもかなり注目されていますよ。

でも長く飲んでると効かなくなる

らしいねー。
ニキビもあんま改善しなかったし。
ローズヒップよりかは飲みやすかったが。

http://homepage.mac.com/hiroyuki43/jaz01.html

>>12
有効な服用期限って2週間だったっけ？
ここぞというときのためにキープしておくのがいいかも。

いや３か月で１か月抜くとか２か月単位で飲んだり抜いたりとかじゃ
なかったっけ？

感染を予防できても、既に感染してしまった病気には効かないの？

抵抗力一般が向上するので効くとはいえないが効かないともいえないのでは？

http://members.tripod.co.jp/chiaki5555/

栗山千明　小○生当時の発禁写真集。
コラじゃない本物です!!!!
＊URLの間違いと、画像のリンクが切れてたのを修正しました!!
(夜中は繋がりにくいかも・・・)

既に感染してしまった場合でもT細胞の活動活発化によって病原体の増殖を抑える
効力は発揮されます。しかしながら病原体の増殖に勝るほどの効力があるかどうかは
その病原体の性質・服用者の体力や免疫力によって違いがあるでしょう。
細菌に対する抗生物質の働きのような劇的効果は期待できません。
飲まないよりも飲んだ方が重症化が抑えられたり治癒が早まったりする程度だとおもわれます。

エキナセアを長年民間薬として使っていたネイティブアメリカンたちは
風土病が蔓延しやすい時期などに日常的に服用したり、消毒薬として外用したり
していたそうですよ。

おんや、あんまり話題になってないのね〜エキナセア
風邪の引き始めやかぜ症状がきついときに、ほかの風邪に効くエッセンシャルオイル
なんかと併用すると、個人的にはかなり効いてると思うよん。
ヘタな総合感冒薬飲むよりずっとｲｲ!!

　

そいで、最高品質のｴｷﾅｾｱはどこで売っているんだ？

　　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　.∧＿∧　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／
　　　　　 　 　 　 　 ＼　　 ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ）＜これからも僕を　　／　　　　 ∧＿∧
　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（ ＾＾　　）
　 　 かっこいい。　　 　 ＼　.＝ ◎――◎　 　 　 　 　 　 ／ . （　　＾＾ ）　/　　 ⌒i
　　　　　　　　　　　从/／ . ＼　　　 　∧∧∧∧　　　　 ／.　　／　　　＼　 　　　|　|
　　 （　 ＾＾ ）　　 　 n　　　　　 ＼　 ＜.　　　　　 ＞..　／.　　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
　￣　　 　 ＼　 　 （ E）　　　　　 ＼＜　の　山. ＞／.　　 ＿_(__ﾆつ/　 山崎　 / .| .|
　ﾌ　　 　 /ヽ ヽ_／／　　　　　　 　 ＜　予. 　 　＞.　　 　 　　　 ＼/ 　　　　　 /　（u
―――――──―――――――＜　感　崎. ＞―――――──―――――――
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ＜.　!!!.　 　 ＞
　　　　　　　　山崎渉age（＾＾）　　　＜ 　 　 渉. ＞　　1 名前：山崎渉 投稿日：02/
　　　 ∧＿∧.　　　　　　 　 　 　 ／＜..　　　　　＞＼　　　　（＾＾）
　 ∧（　　＾＾ ）.　　　　 　 　 　 ／　　　∨∨∨∨.　　 ＼
　（　⊂ 　　　⊃.　　　 　 　 ／　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＼　　3 名前：山崎渉 投稿
　（　つ　ノ ノ 　　　　　　／.　―━[JR山崎駅（＾＾）]━―　＼.　　　　>>2
　｜（_＿）＿） 　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 （＾＾；
　（_＿）＿） 　　 　 ／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
　　　　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

育ててみて飲む気しなくなった

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

ハーブ系サプリメントの情報交換したいんだが、ここ使ったほうがいいかな。

ここでええよ

>>29
おう、賛同してくれるんならなんか書いておくれよ。

ハーブ系ってさ、なんか検索してもハーブティーとかマルチにはまっちゃった
アホ主婦のサプリ感染サイトしかなくって萎えるのね。
本当は海外のサイトを調べたいんだけど、英語得意ではないから長文読解は無理。
だもんでハーブ系サプリを摂ってる人同士で情報交換できればと。
願わくば経験豊かな人の登場があればなおよろし。

このスレの本題だったエキナセアは、それまでハーブなんか気にしていなかった自分には
かなり驚きのものだったよ。飲み出してから冬に風邪引かなくなったな。
引いても大体１日で直る。俺の場合は大抵は下るか戻すか、腹に来て終わるな。

最初はファンケルのから始めたが、今は北米から個人輸入してる。
またなんか書くから、みんなも書いてねん。

一応効果を体感できたエキナセアだが、ずっと疑問だったのが休止期間。
ネットで情報漁っても書く人によって微妙に日数が違う。まあパッケージに
書いてある場合はそれを守ってるんだが。最近買ったものには８週間以上続けると
効果的でないと書いてあった。

前に少しハーブについて学んだ人に聞いたことがあるんだが、ハーブ服用時は
どれにもこのような休止期間を設けるべきらしい。
また形態として錠剤・カプセル(粉末？)・チンキなどがあるわけだが、たとえば
イチョウ葉の場合ドイツでは医者が一番効果的なものを選んで処方するとか。
この辺の情報も知っている人がいれば書いてほしいな。

　　@@@@
　　(゜д゜@　＜あらやだ！だれもこないワ
　［◎］⊂　） 　　　　　　　　 (´´
　 [[[[|凵ノ 　　　　　　(´⌒(´
　 ◎UU◎ ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ♪

http://www.yobou.com/index_nn.html
↑
ここの「連載」の「ハーバルメディスン」が
なかなか詳しい。

これ以外の日本語情報源が有れば、漏れもキボン。

>>33
わお、どうもありがとう！ここで基本的に知りたいことは揃っちゃったな。33氏感謝です。

「予防医療ってなんかあったなー」と思ってブックマークあさったらここが出てきた
http://www.health-station.com/
右のほうの代替医療ってところに「ハーブ、医薬品との相互作用」ってのがあって、
色々恐い事も書いてあります。でもあんまり情報多くないかな。まだ良くここ見たこと
無いから、もうちょっと調べてみるかな。

紹介しといてなんだけど、>>34のは胡散臭いサイトだなw

http://www.supplementwatch.com/
ここのsupplements A-Zってところが会員にならなくっても閲覧できて、普通のサプリ以外にも
ポピュラーなハーブ系は載っています。効果や副作用について書いてあって参考になる。
英語が苦手な方は翻訳エンジンでヘンテコ日本語から汲み取ってくださいw
　　@@@@
　　(゜д゜@　＜また書くワ。あらやだ！今日も猛暑よ！
　［◎］⊂　） 　　　　　　　　 (´´
　 [[[[|凵ノ 　　　　　　(´⌒(´
　 ◎UU◎ ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　　(´⌒(´⌒;;
　　　ﾁﾘﾝﾁﾘﾝ♪

@@@@
(゜д゜@　＜あらやだ！ハーブなんて誰も興味ないのかしら？

最近摂っているのは　ミルクシスル・イチョウで免疫が落ちたなと感じるときはエキナセア。
エキナセアはずっとpurpureaのを摂ってたんだけど、angustifoliaのに変えてみたら
また効果がいい感じでした。

あと出来ればオーガニックのを買うようにしている。カプセル物ならベジキャップのとかね。
まーもう焼肉屋で骨のだしとかでたスープをウマーなんてし放題だったから、
今更ゼラチン排除してもしょうがないんだが。

新たな扉を開くためにGotu Kolaを注文中。人体実験したら報告するワ！

普段は飲んでいないのだけど、
ちょっと調子悪いな、と思ったときや、風邪の引き始めに
エキナセア・ゴールデンシールのコンボを飲むと、
次の日には体調が戻っている。
元々風邪は長引きやすい体質（？）だったので、
もう手放せません。
一応、購入先は
ttp://www.swansonvitamins.com/
のオリジナルブランドか
ttp://store.yahoo.com/iherb/index.html
でNature's Wayのものを買っています。

他のハーブ系サプリとしては、ネトルが花粉症に良いと聞いたので飲んでいます。
最近飲み始めたので、効果は来年にならないとわからないですが。

>>1
いまさらだけど…
スレ立てる時さ、変なスペース空けないほうがいいよ。
エキナセアに興味持った人がスレ無いか検索しようとしても
これじゃひっかからない。

わーい書き込みが！
@@@@
(゜д゜@　＜あらやだ！一応言っておくと、私スレ立人ではないのヨ！

でもスペース開けないほうがいいのは同意です。ゴールデンシールとのコンボは私も
去年〜今年の冬に飲んでました。プリタンのだったけど効果はあったと思う。
最近はちょっと超安物から脱却しようかとプリタンのは買ってませんが。

ここ数日梅雨が戻ったような寒さで風邪気味になったんで、この間書いたangustifolia　rootの
エキナセアを１日数回摂ったら、完全に復調しました。やっぱ効くな。ちなみにブランドは
安物ですがSolarayのオーガニックのです。

ネトルは気になります。花粉症がひどい年は困っちゃうんで。

Gotu Kola飲んでみました。１時間ぐらいでぐわんぐわんと血が駆け巡るような感覚が・・・。
フリーズドライのを買ったんですが、これってイチョウ葉みたいにアレルギー物質って
無いですよね？調べた範囲だとその辺の注意は無かったのですが、知っている方いたら
お願いします。extractの方を選べみたいな記事は見たんですけどねぇ。

むふーん、タイトルのせいなのか誰も興味ないのか相変わらず平和だな、ココw

Gotu Kolaとイチョウ飲んでますが、馴れちゃったせいか何も感じません。Gotu Kolaは
傷の治りも早くなるらしいから、期待してるんだけど効果がわからんなあ。
んーでも前に比べると覚醒レベルがちょっと上がってるかな？

アロエベラで見事に便秘解消した。
Nature's Wayの飲んでる。
効きすぎる位なので、今は２日に１カプセルしか飲んでないが、絶好調。

アロエベラですかい、繊維質が効くのかな？先日、沖縄物産店に行ったら生のアロエベラの葉が
売ってたけど、1枚で１ｍくらいあったよ、でかい！アロエベラ、便秘の知り合いに紹介しようと思います。

エキナセア、purpureaとか、angustifoliaとか、根とか、地上部とか、
ゴールデンなんとか入りとか、色々あって悩むです。
薬効は根にあると本で読んだんですが、違う事書いてるサイトもあるし・・

あ、アロエはアントラキノン系の下剤つって、多用・常用はよくないようですよ、奥様

>>45
奥様、>>33の所はご覧になってないの？そこによると地上部も利用するらしいわよ。
ゴールデンシールは免疫力向上と言う点ではエキナセアとかぶるけど、微妙に違うみたいだから
両方摂ると完璧みたい。ココ↓の麻薬患者云々ってのが笑えますわ(w
ttp://www.kanpoudou.com/cgi-bin/shopping/show_item.cgi?pid=290&cid=2

エイゴあれるぎーじゃなければ>>36のところを読むと大抵のことはわかるワ。

イチョウ葉がなくなったんでメーカー・形状(カプセルから錠剤へ)変えたところ
すごく効くようになった。明らかに覚醒レベルが違う。こりゃいいわん。

>>47
商品名キボンヌ。
摂取量も。

>>46
違う事書いてるサイト、>>33のとこでした。
ここの、地上部がいい、という説ですが、ここだけじゃないです？
いろいろ調べてみたのですが、他で見た事なくて。
最新の説だったりするのかな、奥様。

イチョウはシュワーベ製薬がイイ！って聞きますが

>>49
う〜ん、何でそんなに部位にこだわるのかわからんのですが、自分で育ててハーブティーとかで
摂ろうと思ってるんですか？私なんかはメーカーの安物の中から適当に選んで飲むだけなので、
これ以上はよくわからんです。一応ここのReferences 14に
ttp://www.supplementwatch.com/supatoz/supplement.asp?supplementId=106
"roots, stems, leaves, and flowers of Echinacea species"なんてあるから、各メーカー部位による
有効成分含有率を調べて、ええように使ってるんではないかと思ってるのですが。ごめんあそばせ。

>>48
イチョウ葉は最近摂り始めたばかりで、まだ実験数が足りないのでたまたま自分に合っていたとか
そういったレベルの話として捕らえてほしいんだけど、書いておきましょうか。

これ飲み終わってからttp://www.nutraceutical.com/search/view_product.cfm?product_index=73600
これの60mgにしたttp://www.sourcenaturals.com/products/GP1133.htmlんだけど、
含有量とか成分も微妙に違うしねぇ。↑の錠剤はすっごくニガくって、そのせいのプラセボ的効果かと
思ってたんだけど、どうやら効いてるみたい。前は仕事中しょっちゅうウトウトしかけてたんだけどw
覚醒していられるようになった。
いつかはシュワーベ試してみたいけど、ちょっとお高いのよねぇ。

>>52
摂取量を４０ｍｇから６０ｍｇに増量したんですね。
量の問題は結構大きいかもしれませんね。
イチョウ葉は効果が顕れる適量は１２０ｍｇ〜２００ｍｇらしいです。
又，タブレットの場合，口の中でしゃぶってると舌下投与と同等で
直接血管から摂取されるので効き目が強くなったのかもしれませんね。
タブレットで６０ｍｇでも舌下投与なら倍量分以上の効果がでても不思議じゃないです。

>>53
あっと、ちゃんとした摂取容量書いてませんでしたね、メーカー推奨は１日２回なのでその通りに摂ると
48さんの書かれたように120mgとなります。でも私は日によって１回しか飲まないことも多いのですが、
いい感じに持続しています。GotuKolaを併用しているせいもあるかもしれませんが。
そうかー舌下っていうのもありですが、プリタンスレの報告ほどではないけど、歩いていると血流良くって
ちょっと立ちくらみに近い感じもするときがあるので、やめておこうかなw
この症状は私の持病みたいなもんが増幅されてる気がするんで、普通の人は大丈夫かと思いますが。
一度MRIとかで頭検査したいなぁ。イヒ！

ほ

しょーもないことで上げて申し訳ないが・・・
ビルベリーもハーブ？休み入れながらのむん？？

>>56
果物なのかもしんないけど、サプリ屋ではハーブのカテゴリーに置いてあるからハーブとしましょうか。
で、自分が調べた限りでは間隔をあける必要はないみたいです。
プリタンでずいぶん前に買ったのがあるけど、他の抗酸化ネットワークが足りていると
あまり眼精疲労を感じないので、自分はぜんぜん飲んでいません。

>>57
お、ありがとう。
ハーブイコール必ず休む期間が必要という訳ではないのかもしれませんね。
んで・・・。
自分も、目だけのためにビルベリーをとり続けるよりも
リポ酸にも手を出してみるというのはどうなんだろう、とか
考えていました。在庫が切れたら試してみたいかも。

と思ったが、試しにビルベリー飲むのを止めてみました。
特に症状出ず・・・も少し様子見てみる

駄目でした。3日目に目の奥の疲れを感じ気持ち悪くもなり・・・
自分には抗酸化ネットワークが足りてないのかな。
もしよろしければ、どういう内容で取っているのか
ご教示いただけますでしょうか。>>57
自分はグリーンソースとCoQ-10 30mg×2　＋ビルベリーで
やっと眼精疲労を抑えられてる状態のようです。

↑以外にビタミン補給のためにローズヒップ飲んでます。

>>60
教示できるほど偉くも経験もないサプリヲタクですが自分のを書いてみましょうか。
１日１回　：　リポ酸50mg　VB-Complex50mg VE400 IU (D-Alpha&Natural Mixed Tocopherols)Softgel
１日３回　：　VC源末適当量　あるときはオレンジジュースなどに溶かして飲む
飲む回数や量はその日の体調によって適度に変えてます。

気持ち悪いほどの眼精疲労との事ですがPCでの作業とかで目を酷使する仕事ですか？
自分も１日平均８時間、多い日は１５時間ほどディスプレイを見続けていますが、慢性的な
首と肩のコリがあります。疲れがひどいときは吐き気がしたり、目薬も以前は手放せなかった
のですが、液晶に変えてから全てが軽減しました。

ここ数ヶ月はイチョウ葉などの血行促進効果のあるもののおかげか、さらに調子いいです。
今でも肩こりなどはあるのですが、以前はひどくなると痛くて打ち身でもしているんじゃないか
といった感じでしたから。

書き忘れ、CoQ10を50mgとマルチミネラルカプセルを1日１〜２回摂っています。
VCもジュースがないときはレモン果汁と水に溶かして飲んでます、クエン酸摂取もかねて。

グリーンソースを摂っているようですが、マルチものってどうなんでしょうね。素人考えでは
VEが乾燥したものになるため効果が落ちるんじゃないかとか考えていますが・・・。
あとやはりちゃんとした食事で基本的な栄養摂取ですかね。自分は外食が少なくてすむ
環境なので、普通の方よりは恵まれていると思います。人目を気にせずサプリを飲めますしねw

>>62,63
ありがとうございます。的が絞られていますね。
マルチビタミンで足りるかなと思っていたのですが（一応ローズヒップで補強はしてみていましたが・・・）、
ピンポイントの方が効き目が実感できそうですね。
（いわれてみるとEはSoftgelですね。）
食事が偏りがちになる現状への罪悪感で「マルチ」「グリーン」などというものを、
せめて・・・との思いで取っています、おはずかしい。
ストレスにやられて毎日の食事になかなか手をかけられないのですが、
今の状況が落ち着いたら改善したいですね。
PCに向かう時間は7時間前後くらいで、液晶なのですが、>>60のような状態でした。
首と肩のこりもありますね。それでもビルベリーを飲んでいる時には
多少の目の疲れを感じる程度で気持ち悪くなったりはしなくなっていたので（飲みだす以前は、よく、なっていました）
効いているんですね。
グリーンソースなど買い置きの在庫がかなりあるので、ピンポイントをすぐに試せないのが残念ですが
とても参考になりました。
あ、リポ酸はすぐに足してみたいですね。リサイクル効果に期待してみます。


あ、今気がついた。ハーブじゃない事聞いてしまってた・・・ごめんなさい。答えてくれてありがとう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

旦

まーここは寂れているし、多少脱線してもいいんでないですか？(笑)

液晶でもそこまでの疲労があるとなると、液晶画面が明るすぎるとか、周りの照明との
明るさの差がよくないとか、あと一番考えられるのは矯正しているなら眼鏡・コンタクトが
合わなくなってきているか、裸眼なら乱視等が進行して眼鏡が必要な状態になっているとか。
自分は乱視がひどくなって気がつかずに「みえにくいなー」と思いながら作業を続けていて
吐き気などの症状が出てきました。眼鏡を作った後は軽減されましたが、やはりそれでも
酷使すれば疲れるので、サプリ摂取前は苦しい思いをしていましたね。

しかしビルベリー効くんですね〜、貴重な体験報告ではないでしょうか？
で、食事に手がかけられないのは忙しい方共通の悩みと思いますが、外食中心でしたら
油(しかも質の悪い)の摂取が多くなると思いますので、グリーンソースにVEのよさげなやつを
加えるだけで結構改善しませんかね？外食後に飲むといいと思います。

リポ酸は効果がいまいち実感できないですが、体に無理を強いたとき(徹夜とか)に違いが
表れている気がします。ちなみに今はAlpha Lipoic AcidではなくR-Lipoic Acidという
メーカーの売り文句によるとALAより何倍か効果的に効くと言うやつを摂っています。

遅レスごめんなさい。いや本当にありがとう。
眼鏡屋、ちょっと行ってみます。照明も良さ気なデスクライト探そうかな。
何だか環境もあまりよくなかったのかも知れませんね。

ビルベリーは他のスレとかでも自分程効くと言っているレスは見た事無くて
謎ですね・・・。止めてみた時も、症状が出始めても逆プラシボだと疑ってかかって放っといていたんですが
もう、どんどん酷くなってきて、次の日から飲み出したらおさまってしまいました・・・。
ファンケルでも、プリタンでも、効いているようです。

食事は、実は家でとっているのですが精神的に疲れていると簡単に食べられ
かつ好きな物（果物、炊いておいた玄米に納豆、あと海藻ものあたりが多いですね。）に偏り
バランスが悪いですね。料理する気力の問題ですね。
油に関しては、外食もあまり無く、好みも関係してあまり取る事は無いのですが、
リポ酸よりEを足した方が現在でのベストですかね？
ちょっと探してみます。


スレタイが悪いんでしょうかね・・・。

>>66
ビルベリーは効くよ。
オレも一日１０時間以上PCのディスプレイ見てるんでビルベリーは必須アイテムだよ。
摂る摂らないでは眼性疲労の辛さが全く違う。

>>66
遅レスとか気にせんで気楽に行きましょう、私も忙しかったり飽きたり(wしたら書かないしね。

>何だか環境もあまりよくなかったのかも知れませんね。
昔のブラウン管タイプだとPCの設定によっては恐ろしく目が疲れるようにできたんですが、
今は自動で適切に設定されるはずだから、モニターおよび周りの明るさとか姿勢とか置く高さとか、
そんなところを改善するといいかもしれませんね。

食事は勝手に外食がちと決め付けてたら、いい感じじゃないですか？いわゆる粗食系ですよね。
もうちょっと動物性たんぱく質とか摂れば、最近の過食気味の人々よりよっぽどいいのでは？
家も共働きなので、疲れたときの料理と後片付けについては苦労がわかります。
やる気ないときはレトルトとかで済ませちゃったりしてますよ、へへへ。

Eをお勧めしたのはリポ酸はちょっと高いし、どうかな〜と思ったんでなのですがCoQ10よりは
安いし、なにより試してみたい気持ちに従ったほうが面白いから買ってみたらどうでしょう？
なんでもリポ酸はVEが欠乏状態になったときに肩代わりしてくれる効果もあるそうですし。
あとご存知かもしれませんが、確かリポ酸は摂取するときにビオチンかなんかも一定の割合で
摂らないと、ビオチンが足りなくなると思いましたのでそれも買った置いたほうがいいかも。
何対何か(割合)は後で調べておきます。

割合ですがALA 100mgに対してBiotin 300mcgらしいです。
mg <- ミリグラム mcg <- マイクログラム　（念のため）

>>67
お、そうですか。
プラシボにひっかかりやすい訳じゃなかったようで安心しましたよ。

>>68
飽きないうちにすっこみますね・・・（w

PCまわりにも原因があるとしたら、まわりが少し暗いかもしれないので、
眼鏡屋と照明屋？はできるだけ早く行きたいですね。

食事は・・・いい感じですか？（w　動物性が抜けがちですね。魚とかも好きなんですが
どうも台所にたつ事を億劫に感じてしまうようですね。
果物はナイフと皿があれば台所じゃなくても、って何がそんなにめんどくさいんでしょうね。
後片付けもありますね。
ひどい時はその辺のお菓子が食事になってしまったりします、
これはできるだけ避けたいんですがときどき。

あ、リポ酸、調べてくれて。ありがとう、お手数をおかけしてもうしわけないです。
ビオチンがいるんでしたね。そうでした。肩代わりしてくれる効果ですか。試してみたい気持ちが増しますね。
リポ酸＋ビオチンか、ビタミンEか、どっちも気になります。探してみます。
（少し見てきたんですがSoftgelのサプリって・・・ちょっと高いね）

あ、CoQ10の在庫が少なかった気がするので、これの量は増やしたいですね。これがいいかなとか
http://store.yahoo.com/iherb/hiabscoq10.html

忙しくってレスできんかったですわ。落ちる前に書いておかないと。

>>70
VEのSoftgelが高いのはしょうがないでしょうねぇ、内容によるけど。天然型で
Mixed Tocopherolsとかになると高いですけど、高い効果が期待できそうですよね。
最近、高いので購入を躊躇していたレスター・パッカーの本を買って読んだんですが、
VEはかなり重要みたいですよ。

>http://store.yahoo.com/iherb/hiabscoq10.html
む、Bioperineって知りませんでした、吸収を高めるんですね。って、結構配合してあるの
ありますね、いかに自分が安物しか買っていなかったかがバレるなw
iHerbで久しぶりに買い物したら発注から１０時間後ぐらいにhas been shippedとか
メールが来て早さにびびりましたん。最近はbetterlifeばっかだったけど、発送まで
５日間くらいかかったりしていやんな感じでしたわ。

ぜんぜんハーブの話をしていないのでむりやりしますと(w　最近忙しくって疲れ気味なので、
更なる抗酸化パワーをということで奮発してPycnogenolを買ってみましたわ。高かった。
人体実験したらまたレポートします。

効果が感じられない

>>72
益無しやね！

>>73
駄洒落か．．．．．エキナシヤね（益無しやネ）

そろそろエキナセアのシーズンだなあ。
去年の冬試して，殆ど風邪引かなかったから効果は判る。
つうか，風邪引いても熱も出ないし直ぐ直っちゃうんで気付かないんだよね。

この冬の分，そろそろ注文すっか．．．．。

エキナセアのサプリ　ちょっと前に安売りしてた。
何に効くのかわからなくって買わなかった。
ここ読んでたら受験生の息子に飲ませたくなった。
ああぁ、あの時買っておくんだった！

↑
ちなみに　その時には　ブルーベリーといちょう葉エキスのサプリを買いました。
テストの日にでも　飲ませてみよーっと。

エキナセアが気になるんだけど、色んなとこから出てるから正直迷ってしまう。
何を基準に（含まれてる成分とか）選んだらいいんでしょうか？

もし次スレ立てるんなら、スレタイは普通に｢エキナセア｣にして欲しい。
｢エキナセア｣じゃ出てこないんだもん。検索しづらいよ。

>>78
このイキオイだと，次は無いような気がする．．．．。

まーこのまま保守してれば数年持ちそうですねw

最近はあんまり報告できるほど変わった事ないなぁ。ああ、風邪も流行り始めてたりするので
エキナセアを飲み始めました。これで今年も冬を乗り切るぞ。

そういえばリポ酸摂りたがってた肩こりの方はどうしたかな？

ミンデル博士のハーブバイブルが出たぞ

エキナセア茶って　どんな味？
クセある？
茶がいいのか、サプリにしとくか・・・

>>82
お茶が効果的という話は全然聞かない。
ギンコバ茶が全く効果無いって話もあるし，サプリで摂ったほうが
効果的である可能性が高そう，と予測するね。

エキナセアって喘息の人が飲んでも効果ありますか？
その場合副作用はあるのでしょうか？

>>83
ありがとうございます。
サプリにしときます。
漢方みたいな味だと買っただけで飲まない可能性もありそうだし・・・。

>>81
ハーブ・サプリ・バイブルですね。ハーブバイブルは既刊でそれを改訂したものみたいです。
早速購入して少し読んでみましたが、これはいいですね。参考書として愛用して行こうと思います。

>>84
喘息について無知なので少し調べたところ、アレルギー性のものがあるようですね。
エキナセアには免疫を高める作用があるので、素人考えですがアレルギー性の場合
あまりよくないのではと思いますが。ただ喘息の方には風邪も大敵らしいので、
その治療目的に摂りたいところですよね。ハーブサプリに理解のある医師に相談できれば
いいのですが・・・。

>>85
ハーブティーは個人的には治療目的には適さないのではと思います。ある症状に対して
使用する場合、そのハーブの有効成分の用量というのが決まっており、ハーブティーでは
正確に知る術は普通ありませんよね？standardizedされたサプリをお勧めします。

>>73
ﾜﾗｯﾀｰ

　　　 ∧＿∧　 ／￣￣￣￣
　 ∧（　´∀｀）＜　エキナセage
　（　⊂ 　　　⊃ ＼＿＿＿＿
　（　つ　ノ ノ
　｜（_＿）＿）
　（_＿）＿）


注文しなくちゃ。

スレ違いリポ酸の58ですが、ぐったり続きで、なかなか探せませんです。

効果が全く感じられません
個人差が大きいのでしょうか？

>>88
おお、お久しぶりです。今朝方「このままだとdat落ちするけど、このまま落としてハーブで
建て直すのもいいかも」とか生暖かい目で見守っていたのですが、58さん救いましたねw
リポ酸ですが私はTwinLabのを摂ってます。理由はあんまりないんです、なんとなく。

あとこの間iHerbに注文したとき58さんがリンク張ってたCoQ10買おうと思って忘れました。
多めにハーブ類買って金額にちょっとあせってCheckOutしちゃいましたw

>>89
エキナセアですか？このスレ、途中から私が勝手にハーブ系全般にしちゃったので・・・。
エキナセアだとして書くと、飲んでる容量とかも関係あるかもしれませんね。
あとたまに書いてあるのが質の悪いものは舐めた時に苦味を感じないとあります。
私は舐めた事ないのですが。で、89さんはどんな効果を期待して摂取してますか？
風邪の症状緩和ですと、ちゃんとした容量飲めば数日で良くなるはずなんですが。

>90

レスありがとうございます
わたしはよく風邪を引きますが、
苦いエキナセアを規定通り飲んでも、快方に向かった試しがありません。
それよりも効いたのが、ショウガとニラでした。

>>90
賛成。
このスレを早く成仏させてあげよう。
ハーブスレの方が良いよ。

っていうかもうハーブスレ立てちゃいなよ，見に行きますよ。

「生暖かい目で見守っていたのですが」
このフレーズ良いですね，面白いです。
不覚にも萩原朔太郎の詩を思い浮かべてしまいました。

なんだエキナセって？

>>91
ショウガは風邪の症状緩和に良いそうですね、体もあったまるし。エキナセアは自分の経験上、
メーカーや種類によっても効き具合が違う気がします。あと風邪の症状がひどくなってからは
ちゃんと効くのかわかりません、ここ数年風邪で寝込むことがなくなったので。
この間の書き込みの前に、風邪の初期症状と思われる咽の違和感があったのですが、
エキナセアとゴールデンシールのcomboカプセルで１日で直りました。

去年までは冬の風邪に備えるためにエキナセアを免疫力向上目的で継続的に
摂取していたのですが、これはあまりよくないようです。ですので最近は普段の
免疫力向上にCat's Clawを摂り、風邪の症状が現れたときだけエキナセアを摂っています。

>>92
流しちゃいますかねぇ。でもここ私だけが書き込んでる感じですからねぇ、新スレ立ててもどうだか。
それにアール・ミンデルの本があれば、皆さん知りたいことが全て書いてあると思います。
あ、業者じゃないですがw

>>94
ハーブだと結構人が集まると思うよ。
もしかしたら漢方系の人も集まるかも？
iHerb利用者もつられて来そうな予感．．．．。

ところで，エキナセアとゴールデンシールのcomboってプリタンの奴でしょ。
あれ去年摂ってたんだけど良いね。
基本的に風邪を引いたかな，というタイミングでエキナセアを摂ってるの？
普段は摂ってないの？　それだと一ビンで一冬もっちゃうんじゃない。

>>95
comboですがプリタンのではありません。Natrolだったかな？プリタンはもうずっと
買ってないんですよ、1BuyGet2Freeとかでわんさか買えるのは良いけど、
使い切るのに時間がかかっちゃって品質的に恐くなってくるので。
あとプリタンのカプセルって自分にはちょっと耐えられない臭いなんですよw

最近摂り出したハーブでも書きますか。ちょっと仕事が立て込んでて疲れ気味なので、
Siberian Ginsengを試してますが、なかなかいいです。少しだるい日でも摂取して２時間
くらいで普通の体調になった感じがします。おだやかで妙なブースト感がないのがいい。

>>96
Ginsengは何種類もあって選択が難しいよね。
Korea，chinese，american，siberian．．．今のところ４種類か。
siberianだけが種類が違うらしいけど。
chinese red ginsengを摂ってるけど，体感できる効果は感じないなあ。

>>97
ハーブのスレを立てようとしてみたけどできなかった。
誰か立ててくれないかなあ。

タイトル　：　ハーブ（サプリメント）

内容　：　ハーブ系サプリメントのスレ

建てました〜！
ハーブ（サプリメント）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1070484702/

>>99
サンクス

499

（´_ゝ｀）

エキナセアチンキをホワイトリカーではなくてジンで造りたいのですが、
どうでしょうか？一部の地域で、ジンは風邪薬として服用されていると
いう話を聞いたことがありますが・・・。

まだあるじゃん。

ほんとだ！
エキナセアあげ。

で、結局どこのエキナセアがいいのかいな