55 :
病弱名無しさん:03/05/03 22:41 ID:dauwVDD4
我流「そんなモン省いて、いきなりマックスじゃヴォケ」
T1000「そんなモン省いて、いきなりマックスじゃヴォケ」
なぜ同じコメントなのかは秘密
56 :
コンスタンチン君:03/05/03 22:44 ID:R7ZXNosZ
俺は我流じゃないが10〜15分はしてるぞ!
57 :
米軍:03/05/04 02:34 ID:tQhLenW7
大変不評
ガ━━━(´_`;)━━━ン!
閉めるか・・
58 :
病弱名無しさん:03/05/04 18:25 ID:wBLeYcYG
胸囲を計る時には背筋と胸筋に思い切り力入れて計るのですか。
3〜4センチ変わるのですが。
59 :
病弱名無しさん:03/05/04 19:41 ID:umw83pA3
>58
ビルダーなんぞのデータはリラックスポーズ(力入れる)に依るものだろ。
両方のデータを持ってその時々に応じて深刻したらどうか。
掲示板などで申告する場合は初めから両方申告しておけば親切だと思う。
よって計り方に決まりは無いが正解!
60 :
病弱名無しさん:03/05/04 19:54 ID:Xy3cCkMd
力入れマクリでさらに数値を10%プラスすると
2ちゃん用の数字が出てきます。
61 :
病弱名無しさん:03/05/06 12:07 ID:Ll4EK7f7
ここはすばらしいスレですね
62 :
健康板住人:03/05/06 15:01 ID:yvOqj3la
すべての元凶はここですね
64 :
天才チンコスタンの食いしん坊漫才:03/05/06 15:37 ID:vbVk7Mrx
コンスタンチン ◆66ZxaHlYjU
効率良く最短で筋量を獲得するのに最適なメニューだ!
おまえら参考にして、反省しろよな!
びっくりドンキー(カレーチーズバーグディッシュ150g、ライス大盛)
ビックマックセット、たこ焼き、飲むヨーグルト、コンビニサンドイッチ
すきや牛丼(並)、カレー、ベーコン、ピザ、コロッケ、カップ麺、
焼き蕎麦、餃子40個、唐揚げ、プレミアムマックセット
今日も超バランスのいい食事ができた。
お前等素人なんだから、オレの真似しろよな!
つまらん
66 :
米軍:03/05/06 17:55 ID:eLK8sIhJ
∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ;´Д`)__< お、俺が悪いのかっ…!
| 〃( つ つ | \_______
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
67 :
米軍:03/05/06 17:57 ID:nRW78oCY
∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ;´Д`)__< んな訳ないかっ…!
| 〃( つ つ | \_______
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
68 :
ころ輔:03/05/06 17:59 ID:nRW78oCY
∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ;´Д`)__< なんてなっ…!
| 〃( つ つ | \_______
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
69 :
米軍 :03/05/06 18:00 ID:oyJrtsC4
∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ;´Д`)__< いや、まてよ…!
| 〃( つ つ | \_______
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
キッカケ作ったのは確かだな
米軍=ころ輔は間違いないと
72 :
ころ輔:03/05/06 18:42 ID:VtHtqLdm
∧_∧! / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
__( ;´Д`)__< し、しまったっ…!
| 〃( つ つ | \_______
|\ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒\
| \ \
\ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒|
\ |______|
ワロタw
このスレの存続は俺が保守する
75 :
サプリメント:03/05/07 10:56 ID:u12P9sIZ
76 :
病弱名無しさん:03/05/07 15:06 ID:ZfHX4sQ8
質問しまっす。
鉄棒にぶら下がると肘が痛みます。
肘の関節を鍛える方法はありますか?
そもそも関節って鍛えられますか?
ヨロスク。
77 :
病弱名無しさん:03/05/07 17:00 ID:zZSH6SsG
そもそもあなたの肘が普通の状態にあるかどうか教えて下さい。
医者に逝ったのでつか?
78 :
病弱名無しさん:03/05/07 17:33 ID:pOgtwXL1
>>77 もう一度書くぞ。
>肘の関節を鍛える方法はありますか?
>そもそも関節って鍛えられますか?
漏れはこう聞いているんだよ?
わかんないならレスつけんなカス
79 :
病弱名無しさん:03/05/07 17:37 ID:zZSH6SsG
正常な肘の状態なら教えてやるよってことだバーカ。
だいたいなんで痛いのかわからんのに鍛えるっておまえ知恵遅れ?
てかばんばん酷使して使用不能にするのが白痴にはお似合いだなw
80 :
病弱名無しさん:03/05/07 20:13 ID:xyReZS/A
釣り馬鹿日誌
81 :
病弱名無しさん:03/05/07 21:04 ID:p5L2lsma
その釣られかたお見事!
( ´,_ゝ`) プッ
82 :
病弱名無しさん:03/05/07 21:07 ID:zZSH6SsG
知恵遅れも必死だな
83 :
病弱名無しさん:03/05/07 21:23 ID:p5L2lsma
>>82 食いつきがいいな( ´,_ゝ`) プッ
>鉄棒ぶら下がると肘が痛む
聞くまでもなく故障してるよな。
それでも肘の状態が普通か?なんてよく恥ずかしげもなく
聞けるな。
とんだ脳内だ。
まあその食いつきのよさで犬の糞をカリントウと間違えて
食って氏んどけよ。
84 :
病弱名無しさん:03/05/07 21:30 ID:zZSH6SsG
おまえも脳のMRIとってから書き込め。てかぼくちゃん何が脳内なのか教えてくれる
85 :
病弱名無しさん:03/05/07 21:37 ID:p5L2lsma
脳内には脳内という自覚がない。
至極当然のことです。
そんなに脳内という単語に敏感に反応しなくていいよ。
わかってるから
( ´,_ゝ`) プッ
86 :
:∩(・ω・)∩ :03/05/09 18:31 ID:FLWg69XX
保守age
87 :
病弱名無しさん:03/05/10 17:28 ID:gMpP40ac
プロテインは粉のままで飲んだら効果ないの?
88 :
病弱名無しさん:03/05/10 19:15 ID:vFTSU3fa
プロテ印はトレーニング後のカタボリズムの軽減とアナボリズムの促進が
目的なわけだろ。
ポイントは体内での吸収速度。
当然、溶かして飲んだほうが吸収は早い。
粉のまま飲むと気管に入るなどしてキケン!
89 :
米軍:03/05/12 02:55 ID:5PzUGRHu
良スレage
90 :
野次馬 ◆xskF452cQo :03/05/12 22:58 ID:iMBk/v9M
良スレだったら俺の腰どうにかしろ米軍
91 :
病弱名無しさん:03/05/12 23:05 ID:3CfZMo7H
。゜(゚´Д`゚)ノウンコ-
●ヽ(゚∀゚ヽ)ウン-コー♪ヨイヤサーヨイヤサー♪(ノ゚∀゚)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ(゚∀゚)ノ●ヽ(´д`)ノ●ミンナデ ウンコー!
ヽ('A`)ノウンコー
ウンコー!(*゚∀゚)=3
ウンコ(*・∀・*)ホッカホカ!!
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
●ヽ(´・д・`)ノ● ウワーィ ! ウンコ アリガトー
●⊂(゚∀゚ )ウンコセンキュゥー♪
ウンコー!(゚∀゚)!
●ヽ(゚∀゚)ノ● ウヒョー ! ウンコイタダキマース
( ゚∀゚)つ●ウンコクウカ? ⊂(゚∀゚ )センキュゥー♪
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
(ノ・∀・)ノ = ●ウンコー!!
ウンチクセー>(゚∀゚ )( ゚∀゚)<ウンチクセー
●_(゚∀゚ )≡ モヒョヒョヒョヒョ ヽ(A`)ノ≡ コラァァァ!! ウンコカエセヨー!!
(゚〜゚)ノ● ウンコウマウマー!!
ウンコクエ!( ・∀・)つ●)`Д´)ノ
92 :
病弱名無しさん:03/05/12 23:07 ID:3CfZMo7H
ねるねるねるねは、ヒッヒッヒッヒッ
ねればねるほど色が変わって
こうやって付けて
*
*_▲_*
ウマイ━━━*━ヘ(゚∀゚)ヘ━*━━━━!!!! チャーラッチャラー
93 :
コンスタンチン君 ◇66ZxaHlC8Y:03/05/13 14:34 ID:t7LPZ+6K
。゜(゚´Д`゚)ノウンコ-
●ヽ(゚∀゚ヽ)ウン-コー♪ヨイヤサーヨイヤサー♪(ノ゚∀゚)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ(゚∀゚)ノ●ヽ(´д`)ノ●ミンナデ ウンコー!
ヽ('A`)ノウンコー
ウンコー!(*゚∀゚)=3
ウンコ(*・∀・*)ホッカホカ!!
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
●ヽ(´・д・`)ノ● ウワーィ ! ウンコ アリガトー
●⊂(゚∀゚ )ウンコセンキュゥー♪
ウンコー!(゚∀゚)!
●ヽ(゚∀゚)ノ● ウヒョー ! ウンコイタダキマース
( ゚∀゚)つ●ウンコクウカ? ⊂(゚∀゚ )センキュゥー♪
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
(ノ・∀・)ノ = ●ウンコー!!
ウンチクセー>(゚∀゚ )( ゚∀゚)<ウンチクセー
●_(゚∀゚ )≡ モヒョヒョヒョヒョ ヽ(A`)ノ≡ コラァァァ!! ウンコカエセヨー!!
(゚〜゚)ノ● ウンコウマウマー!!
ウンコクエ!( ・∀・)つ●)`Д´)ノ
94 :
病弱名無しさん:03/05/13 16:47 ID:TsQoOk9V
。゜(゚´Д`゚)ノウンコ-
●ヽ(゚∀゚ヽ)ウン-コー♪ヨイヤサーヨイヤサー♪(ノ゚∀゚)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ(゚∀゚)ノ●ヽ(´д`)ノ●ミンナデ ウンコー!
ヽ('A`)ノウンコー
ウンコー!(*゚∀゚)=3
ウンコ(*・∀・*)ホッカホカ!!
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
●ヽ(´・д・`)ノ● ウワーィ ! ウンコ アリガトー
●⊂(゚∀゚ )ウンコセンキュゥー♪
ウンコー!(゚∀゚)!
●ヽ(゚∀゚)ノ● ウヒョー ! ウンコイタダキマース
( ゚∀゚)つ●ウンコクウカ? ⊂(゚∀゚ )センキュゥー♪
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
(ノ・∀・)ノ = ●ウンコー!!
ウンチクセー>(゚∀゚ )( ゚∀゚)<ウンチクセー
●_(゚∀゚ )≡ モヒョヒョヒョヒョ ヽ(A`)ノ≡ コラァァァ!! ウンコカエセヨー!!
(゚〜゚)ノ● ウンコウマウマー!!
ウンコクエ!( ・∀・)つ●)`Д´)ノ
95 :
:∩(・ω・)∩ ::03/05/16 16:25 ID:uvHnMmj5
定期age
ハジメマシテ、テキサス生まれの関西育ちで、入隊希望です。
片手腕立て10K持ちながら100回出来ます。
腹筋はV字で足に10Kつけて100回。
片足スクワット100回
握力は両方80k
100メートルは11秒フラット。
身長176cmで体重59kg
おとめ座のB型
年齢32
性格 目立ちたがり屋
好物 ハンバーガー
趣味 ミリタリーマニア
ですが、入隊可能ですか?
年齢のワリには若く見えます。
97 :
ブチギレ面接官:03/05/16 17:46 ID:Wqe7qnQb
【不採用】
今回は採用を見送らせていただきました。
気が向いたらまた挑戦してみてください。
【採点結果】
関西育ちのくせに標準語使う根性なし −1
片手腕立て愛好者は素人 −1
玄人はS字腹筋を行う −1
片足スクワット100回は無駄な努力 −2
握力80k 単位表示に一貫性がない(k,kg,K・・ ) −3
俺よりも脚が早い −5
ガリキモ −5
おとめ座 B型のオンナは好きだが男はキライ −10
年齢が現実的すぎておもしろくない −2
2チャンで目立つのは叩かれる原因 −3
好物・・同じ +1
危険人物指定2ランクの為 −4
合格ライン70点
あなたの結果 採点不能
98 :
:∩(・ω・)∩ ::03/05/21 15:55 ID:Idbe5oVj
保守
99 :
山崎渉:03/05/22 01:52 ID:N/8j9IBb
━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅(^^)]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
100 :
病弱名無しさん:03/05/23 12:45 ID:iEljpSDj
難民救済age
101 :
病弱名無しさん:03/05/23 17:19 ID:iz+UBxHk
糞スレ(゚听)イラネ
>>1=
>>100=ブチギレ42
見苦しい、そこまでして自分が立てた駄スレを存続させたいのか?
102 :
病弱名無しさん:03/05/23 20:29 ID:gW1C8Szy
↑それならageるなよカス。
103 :
病弱名無しさん:03/05/26 20:36 ID:+zOrjK1O
。゜(゚´Д`゚)ノウンコ-
●ヽ(゚∀゚ヽ)ウン-コー♪ヨイヤサーヨイヤサー♪(ノ゚∀゚)ノ●
●ヽ(`Д´)ノ●ヽ(゚∀゚)ノ●ヽ(´д`)ノ●ミンナデ ウンコー!
ヽ('A`)ノウンコー
ウンコー!(*゚∀゚)=3
ウンコ(*・∀・*)ホッカホカ!!
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
●ヽ(´・д・`)ノ● ウワーィ ! ウンコ アリガトー
●⊂(゚∀゚ )ウンコセンキュゥー♪
ウンコー!(゚∀゚)!
●ヽ(゚∀゚)ノ● ウヒョー ! ウンコイタダキマース
( ゚∀゚)つ●ウンコクウカ? ⊂(゚∀゚ )センキュゥー♪
ヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノ●ウンコーヽ(・∀・)ノヽ(・∀・)ノ●ウンコー●ウンコー
(ノ・∀・)ノ = ●ウンコー!!
ウンチクセー>(゚∀゚ )( ゚∀゚)<ウンチクセー
●_(゚∀゚ )≡ モヒョヒョヒョヒョ ヽ(A`)ノ≡ コラァァァ!! ウンコカエセヨー!!
(゚〜゚)ノ● ウンコウマウマー!!
ウンコクエ!( ・∀・)つ●)`Д´)ノ
104 :
山崎渉:
∧_∧
ピュ.ー ( ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
=〔~∪ ̄ ̄〕
= ◎――◎ 山崎渉