低血糖症かな？冷や汗・手の震え

何年か前から
「手が震える・猛烈な空腹感・冷や汗・焦燥感」
があったのですが、最近頻度が増してきました。
糖尿病で治療中というわけではないのですが
自分的には低血糖の症状ではないかと…

２　獲得させて戴きますた。

実わ、今日ポータブル血糖値測定器買ってきました
今測ったら64…やはりチョットやばいかも。
ちなみに夕食抜きです(-_-;)

空腹になると震えるの？

１型糖尿患者です。血糖値64は低過ぎですね。
猛烈な空腹感ってのはわかんないですが、あとの手の震え、冷や汗、焦燥感（うわ、なんか
俺ヤバくね？みたいなかんじ）はまさに低血糖症状です。私の場合、動悸もｶﾅﾘきます。
つか、実費で血糖測定器買ったの？結構高そうですね。

乱れた食生活してると
すい臓が頑張って過剰なインスリンを出して低血糖になりやすくなることがあるよ。
それでも食生活を見直さずに放っておくと
すい臓が疲れ果ててインスリンの量が減って糖尿病に…

4>そなんです。なるときは決まって夕方すぎ頃…
5>やっぱ低すぎですか？測定器は10000円でした。コストは一回につき150円くらいです
6>朝と昼しかご飯食べないんですけど、そういうのが良くないんですかね。
でも、夕食食べると途端に腹が出てくるんですけど…量の問題か？

1でつ。
今日食後３時間後の血糖値が147でした。これって高いみたいな
私ってもしかして糖尿病？

多飲で多尿？

9>そんなことないですが…

よく分かんないが糖尿と違うんじゃない？

３時間後でその値は高いんじゃないのかな。
糖尿かもしれないよ。
今のままの食生活ではよくないことは確か。

う〜ん、糖尿のスレ行って相談した方が良いかしら…

えっ、なに、糖尿病だと手が震えたりするんですか？
俺もすごく腹が減ったときには、手が震えたり不整脈が
出たりするんですが・・・

14>それそれ、私もそれで悩んでるんですよ。
糖尿病説と、非糖尿病説アリ…

低血糖そのものは糖尿病じゃなくても起こりうるんだけど
１さんの場合は食後３時間の血糖の値が気になる。

自分が糖尿病になる前は空腹になると低血糖の症状が起きやすかった。
>>6のレスのように、すい臓が残った力を振り絞って
めちゃくちゃインスリンを出してたようだ。

それでもまとめ食いしたり極端に食事を抜いたりしてたら
とうとうすい臓が疲れ果てて糖尿と診断されてしまった。

その時にちゃんと食事を見直しておけばよかったと後悔してるよ。

>>16
>それでもまとめ食いしたり極端に食事を抜いたりしてたら

参考になります。
まとめ食いの量はどれくらいですか？それと清涼飲料水(ジュース類)、酒類
の摂取や、極端に抜いた食間間隔など詳しく教えて下さい。

>>17
間食はあまりしなかったが、
仕事が忙しいことを理由に昼飯を抜いて
晩飯を満腹になるまで食べたりしてた。
今思えば野菜を摂る量も少なかったように思う。

>>18
レスどうもです。
血糖値の上がりやすい食事でしたか？
清涼飲料水(ジュース類)、油の多い食事など。

私は痩せていますが、年に2回くらいは低血糖症の症状が出たりします。
ちょっと心配です。

18さんは太っていますか？

>>19
痩せ型だよ。
でも、食事は味付けの濃いものや肉を使った料理が多かった。
ちょっと食べ過ぎて太りそうだと思ったら
極端に品目の少ない食事を摂ったりしてた。
例えばヨーグルトとりんごだけとか。

遺伝でもなりやすいらしいけど親近者に糖尿はいないから、
たぶん食生活の乱れが大きな原因なんだと思う。

>>20
なるほど、痩せていても安心出来ないんだね。
低血糖のほかに前兆症状はあるんですかね？

昨日、仕事中に指先の震えと空腹感、吐気の手前っぽい症状に襲われた。
これも低血糖？

５に書いてある症状のうち冷や汗だけはなかった。

私も以前そうでした。血糖値の上下が激しい食生活で、体脂肪が燃えないのです。
普通はエネルギーが不足すると体脂肪で補うはず。

で、低インシュリンダイエットすると治りましたよ。
特別なものを用意しなくても、一度に食べる糖質を少なくするだけでもｵｹｰ。
まずはごはんを半分に。ただし満腹感が得られにくいので、堅いものから
食べると吉。最初に漬け物、サラダなど。
食事と食事の合間にお腹が空いたらちょこっとおやつをつまみます。

それまではゴハン好きの私は最初にゴハンを食べちゃうのが癖でガバガバと・・・。
ゆっくり噛んで食べるのも大事。

なるほど〜。昨日から、夕方四時過ぎに軽く菓子パンなど食べることにしました。
今までは、昼食以降は、チーズひとかけと酒のみ、
みたいな感じだったのがいけないんでしょうかね。

俺もたまに１さんと同じ症状になります。
あと、コーヒー飲んだあとは９０％ぐらいの確率で
なります。

>>25
アルコールについては酒を飲まない私には分かりませんが、あれもカロリー
高いですからね。中ジョッキビール１杯がご飯１杯と同じでしたっけ。
がーっと上がって急降下するのが良くないのです。
飲む前にお腹に何か入れておいた方がいいでしょう。吸収を遅らせるため。
低インシュリンダイエットについてはぐぐれば沢山出てきます。

あ、もちろん糖尿病については血液検査とか受けてくださいね。
あれはのどが渇くという症状があったかな。糖分の高い飲み物をガブガブ
飲まないように。

>>26
コーヒーを飲んでなるのは低血糖ではないでしょう。
コーヒーには心臓の動悸を速める働きがあります。また、末梢血管を
開くので、血圧が下がることも・・・。
私も時々コーヒーを飲んでドキドキしたり、そのあとふうっと眠い時が
あります。これは血圧の変化じゃないでしょうか。

（＾＾）

25のレスから2日が経ちました。
調子良いみたいッス。
やっぱ一日三食ですかね？

手の震えは、
脈が速い、体温が高め、下痢気味
などの症状もあれば、バセドウでしょう。
バセドウ（甲状腺機能亢進症）をネットでしらべましょう。

>>1さん
血糖を急激に上げないように
食物繊維たっぷりの食事を摂ることをおすすめします。
３食きちんと摂ってすい臓をいたわってあげてくださいね。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

31>そうなんです。甲状腺も気になるんですよ…
夏に１泊ドックがあるので色々情報を頂いて、オプションで追加検査してもらうつもりです。
32>血糖値の上昇には食物繊維なんですか？それはまずい…肉大好きです。
肉食べても、野菜も負けずに取れば大丈夫ですかね？
33>掲示板なごませてくれてサンチウです:-)

立ちくらみがして地面に吸い寄せられる感じ・・・・・
重力が何倍にもなった感じ・・・
這いずりながら冷蔵庫まで行き食べ物を口に入れてたあの頃・・・

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自分の症状に似てるから気になってカキコします。
最近空腹になると何となく手が震えたり動悸？がします。
子供の頃のようにお腹がグゥ〜というのはなく、フラフラ
したり手が震えたりします。ソラやトレドミンを服用して
いる事と関係があるのでしょうか？

37>げげっ？そうなんですか？
私も、ソラとパキなんですけど…
自律神経の関係かしら？

パキって副作用が強そうですが平気？
私は副作用が強く出て怖くて変えてもらいました。
トレドミンに。そんな事よりも手の震えは何なんでしょう。

39>私的にはパキのせいかな？というのは否定できません。
スレ違いですが、パキの副作用強烈でした。
でも吐き気は数日、眠気・ふらつきも１ヶ月で消え、
効き目は抜群です！

>>40
1ヶ月も我慢したなんて尊敬してしまいます。私は2週間でギブアップ。
箸で持った食べ物を落としたり歯磨きさえもだるく感じたし手が震えたり。

スーパードクターＫを読んでいたら、膵臓腫瘍がそういう症状だそうですが…

ビタミンバイブル（アール・ミンデル著）によると、コーヒーは一時的に
血糖値を上げるから、これが繰り返されると、血糖を上げる器官が
疲弊して、低血糖になることがあるらしいです。
それから、カフェイン＋砂糖の同時摂取は、長時間にわたる低血糖を
引き起こすそうです。
私も2年位前まで、激しい低血糖で困ってましたが、いろいろ調べた結果、
砂糖・カフェインを制限（特に空腹時）、有酸素運動（空腹時に、体脂肪が
エネルギーになるから、血糖値が安定する）、食事を変える（炭水化物を
減らして、脂肪、たんぱく質を増やす）などをやったら、ほとんど完治しました。

>食事を変える（炭水化物を減らして、脂肪、たんぱく質を増やす）などをやったら、ほとんど完治しました。
おー、これは参考になります。やってみます。
ちなみに、朝・昼・晩の炭水化物摂取の比はどんな感じですか？？

>>44
炭水化物の比率ですが、始めのころは極端に炭水化物を減らしていましたが、
最近は、炭水化物の比率の高い食事（具のないラーメンなど）を避けたり、
前の方に出てきた、ＧＩの低い食物を避けるくらいです。

それから、私も鬱に悩まされていましたが（今もパキは飲んでますが）、>>43を
やってだいぶ良くなりました。あと、ここも参考になると思います。

http://www.nco.co.jp/MR4/MR4review.html
>血糖値が極端に低くなった場合、脳に影響を及ぼす。特に集中できなくなる。
>高炭水化物食を維持している人々は、精神状態に影響を及ぼす神経伝達物質を
>乱れさせているようなものだ。高炭水化物食は、蛋白質、アミノ酸の欠乏症を引き
>起こし、神経伝達物質の産性を減少させてしまう。神経伝達物質、特にセロトニンの
>調整がうまくいかないと鬱状態になる。不適切なセロトニンのレベルは、鬱病への
>前駆症状を起こす。もしプロザックやその仲間がセロトニンに影響を及ぼすとする
>ならば、同様の方法である食べ物は気分に影響するはずだ。高食物繊維の炭水化物、
>蛋白質、脂肪のバランスがとれた食事は、血糖値のレベルを安定させるのに役立つ。
>そして鬱を抑制し、気分が変わるのを調整する事ができる。

↑のメインページ
http://www.nco.co.jp/REPORT%20CONT3.html

45の訂正

　誤「ＧＩの低い食物を避ける」

　正「ＧＩの高い食物を避ける」

私は５日ほど入院して絶食検査を受けました。
結果、下垂体機能低下症でコルチゾール、ACTHが必要な時に上昇しないせいらしいです。
今は薬を飲んで以前よりはましです。

難しそうな症状ですね。
最近夕方四時頃パンを食べるようにして、何とかしのいでいます。
何か原因があるとしたら困るので、夏にでも検査を受けようかと思います。
検査は血液検査がメインですか？＞46

指先を針でつついて血液を一滴ほど採取して検査してました。毎食前です。わたしはだいたい５５前後でしたね・・。絶食が始まると４５前後まで下がりました。あと尿の
検査もありました。一日分尿をためるんです。でもホントは５日じゃなくてもう少しかかるようですよ。私は事情があって早くすませてもらいました。

チュビさん、参考になりました。どうもありがとうございます。
で、またまたスミマセンが、そういう検査って、普通の病院でなく、
糖尿外来とかの専門科目のあるところになりますか？
私的には食後５時間くらいまで血糖を追跡する検査を受けたいんですけど、
なかなか無いらしく…

そうですね、私は内分泌や糖尿の専門医がいる大きな病院で検査しました。
別の病気で通ってたのでその病気の主治医に相談したらちゃんと紹介して
くれました。食後５時間までの追跡検査というと絶食検査ではなくブドウ糖
の負荷検査になると思うのですがこの検査は糖尿病の検査になるので低血糖
の鑑別には少々無理があるかもしれませんよ。
近所の医院で紹介状を書いてもらって大きな病院へ行ってみてはいかがですか？原因が分かるだけでもホッとします。

なるほどー、そうなんですか。負荷検査ではムリかもと…。
では大きな病院を調べて、覚悟を決めていくしかないですね。
入院が必要となると、夏期休暇の取れる時期あたりかな。
ありがとうございました。

ぶっちゃけた話、北関東でそういう病院↑どなたか知りませんか？

age

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最近、頻度が増して、週2〜3回になってきました。
ひどいときは、午前中に低血糖になります。
かかりつけの内科医に相談したら、大学病院などに行った方が良いとのこと。
近々行くことになりそうです。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

ご報告☆
先日、総合病院の内分泌の先生に見ていただきました。
インシュリンの出過ぎか、血糖を上げるホルモン（こちらは色々あるらしい）が
あまり働いていないかのどちらかだそうで、
取りあえず採血四本。
翌日食抜きで、糖負荷検査をホルモンを追いながら八本採血しました。
結果は来月の九日に出ますのでまた。

空腹が度を越すと指先が震えることがしばしばあります。
多分低血糖だろうとあまり気にしていなかったのですが
今日、震えを押さえるためにとにかく何か食べようとご飯を食べたら
急にひどい腹痛が襲ってきて痛みで気絶しかけました。
低血糖時に急に、または過度な摂取は控えた方がいいのでしょうか？

59>>私は少なくともそのような症状はありませんでした。
しかし、症状が出たのなら、ご飯よりブドウ糖です。
即吸収しますから。それ以外だと、消化のタイムラグがあるようです。
薬局で散包が売っていますよ。

精密検査の結果が出ました。
糖尿病です。
投薬の必要はないということですが、食餌療法で当面様子を見ることになりました。

低血糖と思いきや一発逆転糖尿病か。

>>62
そーなんです。
何でも、内分泌系のバランスが狂い初め、それを何とかしようとして
体が頑張っている状況らしいっす。
これが進むと、血糖値は上がりっぱなしになるとか…

血糖値測ったら59でした。
先生は問題なしといってますが、大丈夫ですか。
別に糖尿の疾患はこれまでありません。

5月に健康診断したのですが、随時血糖というものが91でした。
自分も1さんのようなことがあるのですが(気にしだすとそうなる)、空腹時血糖というものも
調べてもらったほうがいいのでしょうか？23歳で今年から就職して、
1日中座ってパソコンを見てる状態です。

１さん糖尿病だったの!!!???

…どうしよう、むちゃくちゃ不安になってきた
じいちゃん糖尿患ってたし
私も精密検査受けようかなぁ
でも検査結果が出るまでの一週間、気の小さい私は耐えられそうにないわ
市販の検査キットとかがあればいいのに

質問させて下さい。

私はあまりにもお腹が空いてくると、手が震え出しますが、
それとは別に、３度の食事・間食、全て最初の一口目に
くらぁ〜っとぐるぐる回るめまいがします。
車を運転していて、うっかりガムなんかを口に入れてしまうと
非常にあせります。これはなにか原因があるのでしょうか？

ちなみにこの間の健康診断時の血液検査の結果では
血糖値88でした。血圧は123-78でした。

64>>やっぱり59というのはチョット低い気がします。
誰でもあることなのだそうですが、頻度の問題だと思います。

65>>ふだん91なら普通だと思います。
私の場合は、ずいぶん前から空腹時の異常は年に何回かあったのですが、
それは普通だそうです。
ただ、頻度が増した（週2〜3回）ので受診したわけです。

66>>市販のキットはチョットお高いです。
私のは1万円くらい。でも、そのおかげで病気が早期発見できたのでよかったです。

67>>私の場合はそういう症状はなかったなぁ。
チョット分かりません(^_^;)

>1さんありがとうございます。ちなみに数値データはどうだったのでしょうか？
差し支えなければ教えてください。

65>>数値はですね。50〜65mg/dlの時に発汗や手のしびれ、脱力感があります。
でも、年に何回かは誰でもあるらしいので、心配いりません。
月に数回なら内分泌系の専門医に診ていただいたらどうでしょうか？

>>68
サンクス。
はじめて59が出たのでびっくりしました。測った時には空腹感も無かったものですから。

低血糖症というのは糖尿病と同じく病気なのでしょうか？
あと低血糖症かどうかの検査をするにはどうすればよいのでしょうか？
よろしくお願いします。

72>>私も心配で色々調べたのですが、
先にも書いたとおり、たまには誰に出もあることのようです。
病的といえるのは頻度で、週単位、あるいは毎日のように症状が出るのであれば、
受診が必要のようです。
低血糖症は症候群で、具体的な原因病があります。
例えばインスリノーマ。膵臓の腫瘍です。私はこれを一番恐れていたのですが、
検査の結果は心配ないとのことで安心しました(^_^;)

>>73
レスありがとうございます。73さんはどのようなときにその症状が起きていたのですか？
やはり食事を長時間とらなかったときですか？それともそれに関係なく不定期に起きていたのですか？
私は食事の感覚が空いてしまったときに起きます。外にいるときの方が多く、家では
ほとんどない気がします。もしかして(それが起きるかも知れない)不安感やストレスが原因かも知れません。
あと息苦しくなったりもしますので自律神経系もあやしいです。とにかく
大学病院などで怪しい部分を片っ端から検査した方がいいのでしょうね。

74>
私は決まって食後4時間くらいです。
つまり、お昼を12時に食べたとしたら16時頃。
夕食までもたないのです。

食事の間隔があいてしまったときには普通の人でも出ることがあるそうですよ。
息苦しいなどの症状も、低血糖の症状です。
きちんと食事しているときには何ともないなら、いいんじゃないでしょうか？

私も低血糖の症状があります。
昔から時々あったのですが、
特にここ数ヶ月ですが夕方の空腹感、疲労感が強いので気になります。
あと、食後１時間経った頃に強い眠気に襲われます。
１さんはこういう症状ありませんか？

すみません、あと尿試験紙で糖が陰性なら安心してもいいのでしょうか？

>>75
自分もほとんど似たような間隔です。息苦しいのも症状なんですか…ハァ。
注射嫌いだから血液検査やりたくないんですけど仕方ないですね。

>>76
自分の場合いつも寝不足なので、食事で眠いのかただ寝不足で眠いのか
判断できませんｗ。運動不足とひどい猫背とストレスなどで疲労感は
常にあります。20代前半なのに元気が無いなんて鬱です。

すみません、ご無沙汰してしまいました。
76>食後の強い眠気…そういえばありますね。
昼食後はほんとに眠いです。
私の場合、食後1h-130mg、2h-220mgでした。
糖尿と診断されましたが、尿検査は陰性でしたよ。

74さんも気になるなら検査したらいかがですか？
低血糖症は少ない症例らしいので、専門医への受診をお薦めします。

>>1さん
レスありがとうございます。

低血糖でフラフラしたり、手が震えるのかと思ったら、
喘息の薬のせいだったよ・・・

>>76
＞食後の強い眠気
これは誰でもじゃないの？　心臓に血液が集中し、脳の血流量が減る→眠気がくる

＞特にここ数ヶ月ですが夕方の空腹感、疲労感が強いので気になります。
時間が空きすぎれば空腹感もきますし、
疲労感は運動や寝不足、精神的な疲れもあります
何か気だるいなー？　と感じる時は検診をうけてみては？
気だるさが続くという症状は病気の場合もありますので

これは私の体験ですが・・
食事を抜いての病院の検査のすごくヤバイ所まで低血糖になりました。
朝食事を抜いてきてくださいと言われてから、昼までで終わるかな？っと思っていたら、
診察を受ける人が混んでいて終わったのは結局４時半。
朝６時に起きていたので、朝６時〜夕方４時半まで何も口に出来ませんでした。
頭痛、吐き気、めまい、倦怠感などを催し病院で待っているソファーから動けなくなった事があります
その後、数ヶ月は低血糖が現れる状態になりました　結構引きずってしまうものなのですね

age

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　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（ ＾＾　　）
　 　 かっこいい。　　 　 ＼　.＝ ◎――◎　 　 　 　 　 　 ／ . （　　＾＾ ）　/　　 ⌒i
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検査結果出ました。ご報告いたします。

やっぱ糖尿病だということで…。
取りあえず食事療法で大丈夫と言うことで、栄養指導を受けました。

やはり、夕ご飯をおかずだけで穀物を控えて代わりにお酒を飲んでいたのが
１番いけないことだったようです。
夜は寝るだけだから太ると思っていたのですが、
それは程度の問題で、穀物を食べないと、夜、肝臓に貯蓄されないので
翌日エネルギー不足になるのだそうです。

みなさん、意外に穀物摂取は重要かつ多量なもののようですヨ。
私の場合、一日1800kcalていどなのに、ご飯は毎食茶碗に軽く２杯です。毎食ですよ。
意外に多いですよね。

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病院に行ったら、どのような検査をするのでしょうか？
検査入院するのですか？

私の場合は取りあえず血液検査で血糖値とホルモンの検査など。
日を改めて食事を抜いていって負荷血糖検査２時間でした。

＞９１さん
ありがとうございました。
入院は、しなくて平気なのですね。来月位に検査してみます！

5年程前（二十歳越えた頃）から急激な空腹感とめまい、冷や汗、手足の震えなどが出てますが、
つい最近になってモロに「低血糖」の症状だと知りました(；・∀・)

つい先日やった健康診断の結果、血糖値は90mg/dl、基準値内。
（夕食は前日20時にみかんゼリーとポカリ）
当日の朝は低血糖の症状はありませんでした。

普段朝食は殆ど取りません、夕食もおかずをつまむ程度。
元々米がそんなに好きではないので。
食生活の乱れから来る低血糖でしょうか。
糖尿病の気があるんじゃないかとちと心配です(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
最近頻度が増してきたので、どうしようかと……。

昼食はコンビニでサンドイッチとかおにぎり、パスタが主です。
低血糖の症状が出た時は、仕事中や仕事帰りでどーしようもないので
携帯できて目立たない飴やチョコをこっそり食ってます。

まずは食を改善してみたほうが良いでしょうか？
検査を受けるのはそれからでも遅くはないでしょうか？

>>まずは食を改善してみたほうが良いでしょうか？
>>検査を受けるのはそれからでも遅くはないでしょうか？

順番が逆。

93>>朝とらずに夜つまむ程度…私のかつての食生活そのものですな。
総カロリーの6割以上に炭水化物（芋含む）を取るのがいいそうですぞ。
ただ、私の場合、穀物だけ増やしたので、二ヶ月で5キロ増えてしまいました(-_-;)
それと、低血糖症はかなり深刻な原因による場合もあるので
94さんの書かれたとおり、内分泌の専門医（ここがミソ）に受診すべきだと思われまつ。

追記
チョコや飴はヤバヤバです。
低血糖が急激に来た時には、チョコや飴では間に合わないです。
ヘタをすると意識を失って…
ってな事になりかねないですよ。
グルコース（ブドウ糖）を薬局で買いましょう。
私も常に携行してます。5分で効果出ます。

アドバイスありがとうございます(･∀･)
明日ブドウ糖買ってこよう。
内分泌の専門医……とのことですが、
やっぱり大きい病院になってしまうのかなぁ。
うちのばーさまも糖尿の気があった時は市立病院を紹介されたそうです。
紹介状ないからお金かかるかなぁ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

http://www.jds.or.jp/
お近くの専門医を検索出来ます。