栄養・体・筋肉・筋トレの相談にのっちゃう

＞チン肉まんさん、
レスありがとう。

はい、以前にも書いたとおり上半身を徹底的に鍛えたいます。あのメニューに何か問題があるか聞きたかったのですが。
もしあれば指摘してください。

それと下半身は別メニューで行っております。