椎間板ヘルニアと診断されました・・ Part4

>>950
むかーしむかしに止めた方が良いというレスを見かけた。
ちなみに俺は使ったことがない。
個人的には椅子は自分に合った高さを見つけることが重要だと思います。

>>950
ストッケ バリアブルを使っています。
ゆらゆら揺らしながら2chみてます。
腰を前後に揺らしている姿は誰にも見られたくないですね。
負荷を分散するという意味では最強ではないでしょうか？
そういう意味で、バランスチェアでも、揺らせられるのと固定されてるのでは
全然使い勝手が違うと思います。

>>951
車椅子なら待たされないで乗れるかも。
ディズニーランドではかなり使える。

>>951
軽度のヘルニアです。
調子良いから大丈夫だと思って
ジェットコースター乗ったけど、カーブを曲がる時とか
結構ふんばってるのね。
すぅーーーーーげぇーーーーー痛かったよ。

バランスチェアですが
うちの職場は福利厚生で腰痛もちの希望者に貸与しています。
10年以上使ってますが、普通の事務椅子に比べてはるかに楽です。
背筋も伸びますしね。ただし、説明書のとおりきちんと体に
合わせないとかえってつらくなるかもしれません。
私も、最近まで調子よかったのに先日一瞬の気の緩みで
重いものを動かし再発。
医師いわく酷くないとのことですがやっぱり時々
ふくらはぎに痛みが走ります。
がんばって毎日牽引にかよっております。
みなさんの早い回復を心から祈ります。

>>954
こんな身体になって思うのですが、日本のﾃｰﾏﾊﾟｰｸって身障者に冷たい。
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰﾗﾝﾄﾞは別にして、車椅子の貸し出しすらやってない所が多いです。
富士急は問い合わせ中。。。
病人は家にいろってことでしょうかね（´д⊂

>>955
やっと治りかけてきたのに、衝撃で変なふうに骨がずれて激痛で動けなくなるのが怖い。
やめたほうが無難かなぁ（´д⊂

始めまして。
７年前に椎間板ヘルニアで入院し、造影検査の造影剤注入？によって症状が
軽くなり、退院した者です。
以後痛みはあるものの、コツコツ腹筋背筋を鍛え、痛みも消えました。
それはいいのですが、その後調子に乗りウエイトトレーニングを格闘技を
しています。腰痛も全くなく、順風満帆です。
しかし、最近寝ていると腰は痛くないのですが、太股の付け根全体が痺れる
様に痛くなります。ヘルニアよろしく痛くて寝れないくらいです。
その際、足を伸ばしたままに仰向け(普通に寝る)になると痛くなり、太股を
抱え込む様に寝ると幾分かマシになります。
この症状ってヘルニアの再発の兆候なんでしょうか？
自分としては腰周りを強化した分、気づかなかったのかなと心配なんですが。
とりあえず病院に行きたいのですが、なかなか仕事を休めなくて。
長文失礼でした。
アドバイスもらえたら幸いです。

俺は２年前に椎間板障害と診断され手術したのですがよくなりませんそれどころか今度は首と背中がヘルニアになったようです今注射１本でヘルニアが直る病院があるみたいです誰か教えてくださいちなみにこの注射１本４０万円だそうです

日本で認可されていない物　＞９５９

昨日、ちょうどリハビリに逝ってきたので
理学療法士の先生に椅子選びのポイントを教えてもらいました。
もし先生がこのスレ見てたら（無いと思うけど）
バレバレの諸刃の剣とか思ったりしますw

1.クッションが硬い（基本ですね）
2.背中の部分が動かない（動くと不安定になり、腰への負担になる）
3.椅子の高さが調整出来る（脚が少し着く位の位置がいいそうです）
4.車輪がついていない（2同様動くと不安定になり、腰への負担になる）

車輪くらいなー、用途はPCデスク用なので
あるのがほとんどじゃんwって思うし
漏れ的に便利なので、多分付いてるの買っちゃうと思いますw

バランスチェアについても聞いてみました。
この人にはこの高さが一番楽、
位の調節が出来たならいいと思うとのことでした。
少しでもあってないと、ひざから全部固定されてしまうので
辛いと思う、と言っていました。
このへんは956さんのレスでガイシュツですね。

>>958
それは多分発症していると思われ。
早めに病院に行くべきかと。
足に痛みが来ているのはかなり進行しているかもしれないよ。

>>962
そうですよね…やっぱり…
普段起きている時にはなんともないんですが、寝て太股がずっと同じ姿勢に
なると痺れるんですよ、これ再発かと思うとぞっとします。
病院はなかなか行けないのが現状で…これも辛いです。

>>963
分かる。俺も普段は痛くないんだけど寝ると痛かった。
今の対策としては膝曲げて寝るとか横向いて寝るとかなのかな？
でも、脅かすわけじゃないけどほっとくと立てなくなったりするよ。
なるべく無理しないようにして、もし暇ができたら病院行きなよ。
マジで無理は禁物だよ。お大事に…

坐骨神経痛と椎間板ヘルニアって症状似てるよね？

>>964
ヘルニアがいかに深刻なのかは一度経験しているのでもう怖くて怖くて。
なるべく早く病院に行けるといいですね・・・と他人事みたい。
ともまあ、心遣い本当にありがとうございます。

俺も経験した。地獄だよねありゃ。
俺から言えるアドヴァイスは腹筋を鍛え抜くことぐらいかな。
今は少しでも腰に違和感が出てきたら腹筋してるよ。
お陰で完治し丈夫に生きています。

あ、あと煙草も厳禁。腰のゼリー状のとこ（？）をよわくするらしいから。

>>965
似てるっていうか、坐骨神経痛は、椎間板ヘルニアの症状のひとつなので・・・。
要するに、ヘルニア＝病名、坐骨神経痛＝症状名、ってこと。

タバコ、ダメなの？
これを機に禁煙しようかな。
できそうもないけど。

>>951
普段車の運転するんだけど、カーブではかなりスピード落とさないと
痛みます。横Gがガンガンきそうなジェットコースターはやめた方が
無難ですよ。後悔先に立たず・・・。

>>970
ソース探すの面倒臭いんで、自分が保存しておいた記事を少々。
確か朝日新聞だったと思う。

　たばこを吸う人ほど腰を痛めやすい、という喫煙と腰痛の因果関係を、
日本大学医学部の松崎浩巳教授（整形外科）らのグループが突き止めた。
背骨でクッションの役目を果たす椎間板（ついかんばん）がニコチン摂取に
よってつぶれやすくなることを、動物実験で確認。６日から宮崎市で始まる
日本脊椎（せきつい）脊髄（せきずい）病学会で発表する。
　実験は、たばこを１日２０本吸う人とほぼ同じ血中濃度のニコチンを、
ウサギの体に４〜１２週間続けて注入した後、解剖して椎間板の変化を調べた。
ニコチンを長く与えたウサギほど、椎間板は弾力を失うことがわかった。
　弾力のない椎間板は弱い力でもつぶれやすい。つぶれた椎間板は背骨周辺の
神経を刺激して腰の痛みをもたらす。
　これまで米国の大学の調査などで、腰痛患者の喫煙率が高いことは指摘され
ていた。だが、その理由は詳しくわかっていなかった。
　松崎教授は「椎間板の変化は、ニコチンによって血流障害が起き、コラーゲ
ンが破壊されたためだろう。たばこへの疑惑は『灰色』から『クロ』に近づいた。
腰痛に悩む人は、ぜひ禁煙を」と話している。

>>972
ソースこれだね
http://www.asahi.com/science/news/K2002060600220.html

まさにその椎間板ヘルニアで、現在入院中です。

タバコの記事とソースの提供ありがとう。

禁煙を考えてみます。

ヘルニアになって、腹筋強化を命じられますた、
普通に腹筋すると（膝は曲げてます）ちょっと腰が痛いのですが、
無理しない方がｲｲのでしょうか？

>>971
そうですよねぇ、やっとここまで回復してきてｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰで再入院にならないように
やっぱ温泉とｻﾌｧﾘﾊﾟｰｸでも逝って
まったりしてきます。

>>976
痛みがあるときにそんな事したら悪化する。
痛みが引くまで安静、それから腹筋運動じゃなくてウォーキング（水中）や懸垂などから始めた方が良い。
腰を曲げたり伸ばしたりして腰に必要以上の負荷をかけずに、筋肉だけ動かして鍛えた方が良い。

車に長時間乗ったりする人だと
椅子としての車のシートも少し気を使うと
全然違ってきます。RECAROだと腰痛持ち用のシート
もあるそうです。漏れも奮発して買いました。
確かに、楽です。

以前首が痛く病院に行って検査をしたら軽いヘルニアと石に言われました。首回りと、肩の筋トレをすすめられ今現在もやってはいるんですが、いっこうによくなりません。
どうしたらいいのか、、、

>>980
脊椎外科に評判がよい病院で、
脊椎外科を得意とする先生にしっかり見てもらった方が良いですよ。
痛いときは無理に筋トレしてはいけない、悪化させるだけ。

>>978
気をつけマフ、ありがとうございました。

天気が悪いと痛みが強いわ（泣）
梅雨になる前に治ってますように。

MRI検査の結果を見てきました。
予約から約１ヶ月、その間にだいぶ症状が軽くなりました（ｗ
なんか、5番と仙骨の間の椎間板が黒かった（他は白い）のが気になります。
神経圧迫はそれほどでもなさげだったのですが、常に尻から脚の裏側が筋
肉痛みたいな感じがしています。
治療法は、牽引とクスリ（消炎鎮痛剤+胃薬+筋肉弛緩剤のセット）くらいしか
ないといわれました。

>>984
椎間板が黒く写る部分は水分が失われているって事らしいです。
正常に機能出来ないほど水分が抜けていたら、
椎間板が神経を圧迫していなくても椎間板ヘルニアの症状は出ます。
水分が無くなった椎間板では支えきれなくなった背骨が脱臼気味になり、
神経を圧迫し椎間板ヘルニアと同じ症状が出る。

治療法はあります。
脱臼しないよう背骨を固定する手術をすれば完治する、
らしいですが、普通の外科でこれを受けるのは怖すぎです。
脊椎外科を得意とするところで診てもらうと良いと思いますよ。


そのような診断結果言われたのなら、しっかりしたところで診てもらった方が良いかもしれません。
実は私もあなたと同じような経緯で軽くあしらわれた経験があるんですが、
１年の保存療法の後、完治せず（筋肉の痛みは取れたが普通の生活をするとすぐ復活）
脊椎外科を得意とするところで診てもらった結果、
上記の手術を勧められ最近受けることを決断したところです。

石に質問デス
ヘルニアの手術で背中から切るのと腹から切るのではどの様な症状、状態で違うのでしょうか?
もしくは、石の好み?
腹側から切る都インポテンツになる可能性があるって話聞いたんですが本当デツか?

サプリでコンドロイチンとグルコサミンを摂取するのって良いですか？

>>985
そういうこともあるんでつね。
その方面で調べてみまつ。

私もヘルニアなのですが、日常生活には何の支障もありません。
ですが、思いっきり運動が出来ない体がイヤで手術を考えています。
同じような考えの方、すでに手術された方アドバイスください。

>>989
症状が落ち着いてるときに、ウォーキングなどの軽い運動から始めて、
必要以上の負荷をかけずに、徐々に腹筋背筋を鍛えるということをしてみましたか？
（痛みが出るようなトレーニングをすると悪化させるので無理はしないでください。）
私は一年くらい筋肉を解し麻痺痺れを取りつつ、調子の良い時にウォーキングや柔軟をする保存療法で過ごし、
騙し騙しの生活は出来るようになりましたが、長時間座ることが出来ないので、
完治させるために手術を受けることにしました。
軽度のヘルニアでも生活に支障が出て、本人が納得できないなら手術するのもありだと思いますよ。
軽度なら切開しない手術で済むらしいし。
痛みに縛られた生活から開放される事を望むなら、軽度であろうとするのも有りかと思います。
ただし、病院＆先生選びは慎重に。

>>990
ウォーキングはしてます、と言ってもまだ3ヶ月くらいですが、、、。
少々太っているのでダイエットもしたほうが良いと思い始めたのですが、なかなか効果が現れません。
病院も2軒行ったのですが両方で治すなら手術しかないと言われました。
整体も効果ありませんでした。
やっぱり手術しかないのかなぁ、、、。

1年程前に筋肉を付けようと思い、スポーツジムに通ったのですが本気で鍛えはじめる前に寝込んでしまうほどの腰痛に遭い手術を考え始めました

手術ケテーイです。
4月にやることになりました、しかし待ちが多いのにはちとビックリ。
悩んでる人多いんですね、やはり。

そろそろ次スレお願いします。
私は弾かれましたので。

では私が立ててみます

新スレ立てました。

椎間板ヘルニアと診断されました・・ Part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048691133/

>>994
ありがとう。

996

埋めよう

998

999

1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。