腱鞘炎

ピアノの演奏により、痛めました。
病院は整形外科を４つ程まわりましたが、いまいち確信のもてる診察及び治療をしてくれません。
もう４ヶ月間ピアノおあずけ状態で苦しいです。
どうすれば良いでしょうか？

自分も最近腱鞘炎に悩まされています。
調べてみたらこんなかんじで見つかりました。
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_kenshow.htm
ttp://homepage1.nifty.com/totukahp/weins40.htm
ttp://www3.plala.or.jp/ksakura/kenshouen/kenshouen.htm
ttp://homepage2.nifty.com/tomy_s/kensyouen.htm
結構地道なようですね。
ただ、手術をしてしまえばすぐ治るというような話も聞きます。
自分の場合は注射してよくなってたのですが
一月ぐらいたってまた痛み始めてきてる状態です。
識者の方のレス待ってます。

＞2
ありがとです。
早速見て来ます。

私もピンセットを使った仕事をしていて腱鞘炎になってしまいました。
腱鞘炎になってもうすぐ２ケ月たとうとしています。
今はその仕事をやめたので治療に専念しようと思っているのですが、
こうやってパソコンを使っていたら仕事してる時よりも痛みがひどくなった気がします。。。（＾−＾；
OAストレス障害というのもあるようですし、パソコンはやめた方がいいですかね。。。

>4
そうなんですよね。私もピアノは自粛しているものの、仕事で電卓叩いたり、こうしてパソコンを使ったりと日常生活では手をなかなか休める事が出来ない状態です。

苦しいよ〜

腱鞘炎ってどんな症状ですか？

>>7
私の場合は、右手の親指の第１関節〜第２関節（付け根）にかけての部分が
指を折り曲げたりしたら激痛が走ります。
手を使ってしまった後は痛みがひどくなり、
右腕も全体的にだるくなります。

この前一番ひどくなってしまった時は
箸を持つのもいたくてご飯食べるのがつらかったです。

人それぞれだとは思いますが、右手親指が腱鞘炎になるのが
比較的多いみたいですよ。

http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1026976550/l50
チタンって身体に良いの。

ここを読んでみて下さい。私の場合はこれで人生変わりました。運動器系(筋、腱、
関節、筋膜）などの痛みにはもう悩まされません。すごく重い方とか高齢の方は
別かもしれませんが。昨日もＵＳＪに行ってて、少し筋肉痛だったけど、今日は
もう全く平気。きのう e-water 塗って寝たから。
もともとは、あちこち痛みが出やすくて、治りにくいほうだったのですが。

>>8=4でした。

>>9
情報ありがとうございます。読んでみます。

病院で腱鞘炎と診断されましたが、腱鞘炎の症状の他に手首が痛みと共にゴキゴキ鳴るのですが、この症状は何なのでしょうか？

私は腱鞘炎で手術したものです。
両手です。腱鞘炎に加え｢バネ指」にもなり
手術をした。その時は、痛みを取りたい一心で
手術したが、今でもやっぱり痛みます。
力仕事なんて無理。せいぜいパソコンのキーを
打つのがやっと。
手術しなければ良かった。色々な方法を試してからでも
遅くなかった。ｶﾅ~ﾘ後悔してるよ

私も腱鞘炎になって、医者には「とにかく手を使わないこと」と
言われました。面倒だったけど、時間とともに治りましたよ。
焦らない方がいいよ。

>13
「とにかく手を使わないこと」といっても日常生活で
手を使わないっていうことはないですよね。
何か気をつけていたことなどありますでしょうか？

ド・ケルバンの腱鞘炎持ちです。
今まで二回ばかりステロイドの注射をしましたが
一ヶ月程度で痛みが復活します。
また、注射にいかなきゃいけないのかもしれませんが
ステロイドをうった後は非常に肌が荒れるのと
癖になってあまり注射が効かなくなってきます…。
後は手術しかないのかな〜なんて考えていますが
取りあえず手首用のサポーター買って我慢します。

ド・蹴る版、マジ痛い。厭だ．．．。

私の場合、まず右手のしびれ（実は頚椎椎間板ヘルニアと判明）に悩まされ、
その分左手を使ってしまったのか今度は左手首が痛くなり、腱鞘炎になって
いました（左手首ね）。
飲み薬も出たけど、妊娠したかったので薬は我慢して飲まなかった。
痛みがひどいときは整形外科で貰った湿布を貼り、さらにテーピングして
固めていました。あとは「重い物を持たない（旦那を使う）」「手の使い方
に気をつける（ひねる動きなどは危険）」といったことを心掛けました。

個人的には、テーピングで手首を固めたら楽になったなあ。

腱鞘炎のスレって結構立つんだけど、すぐ落ちるよね…。
症状が重いとレス打つのも辛くなるから、ロム専の人が多いのかな。

手が痛いのでage

ＰＣ職のため、手首と指の軽い腱鞘炎なんだけどみんな何に気を付けてる？
クッション入りのマウスパッドは支えてくれるはずの手首が当たる部分が痛くなってきたよ。逆に。

仕事中手首の体操しようとは思うだけど、仕事に没頭するとつい忘れちゃうなあ。
つーか、湿布はってないで医者行かなきゃ…まだ一度も行ってない。

休まずに指酷使しても、全く指痛めない人も要るけど
この差はなんだろうね？
体質の差なら鬱氏

信心の差だ、ポケェ

俺も先日腱鞘炎て診断されました。手首が痛いです!!
手首を氷で冷やしながら左手でＰＣ打ってます。やっぱ打ちづらいわ
早く治らんかなーー

バンテリンあるよー

>>25さん。バンテリンが効くんですか？

>>26
腕全体、特に肘より手首に近い側にたっぷりめに塗ると
スーっと、そしてややホワンとしてきてかなり楽。
ラモスじゃないけど、バンテリンあると有利だと思います。(w

なんか手首が腫れてるんだけど、これも腱鞘炎？

>>26
いっぱい塗らないとダメだね
ケチってもあんまり効果ないと思う

湿布もいいけど、内服薬もかなり有効です。
薬局で勧められたナボリンＥＢ錠とコンドロイチンの
錠剤を併用し、手首にサポーターを付けたら
かなり楽になった感じです。
それをいい事にキーボード打ってちゃいけないんだけど。(w

ちょっと値が張るのが難点ですが、いいです、これ。

私の場合は、テニスで腱鞘炎になり、
３ヶ月間テニスをやめても治らなかったのですが
スポーツマッサージで１０分間マッサージをしてもらったら
治りました。魔法のようでした。

これって温めるのと冷やすのはどっちが有効なのかな。
風呂入ってる時は全然痛くないんだけど・・・

>>31
そういうスポーツマッサージって、どんな風に
見つけたらいいんでしょうか。
最近、マッサージの店ってやたら増えてるんで
どうやって見分けたらいいかわからなくて。

しかし、そんなに劇的に効きましたか。
それならぜひ一度試してみたいです。

冷やしちゃダメだよ。
市販湿布も温湿布（ハップ）使わなきゃ。

あげ

腱鞘炎＝バンテリン＞印度メタシン

この認識でＯＫでふか？

>>36
バンテリンはインドメタシンを主成分とし、その含有量が
多い事をウリにしている薬でつ。

スーパーのレジやってて腱鞘炎になって5年。
右手も左手も手術したけど治らず。
両手とも親指・付け根が痛くて、
その上、手根管症候群・・
なのに子供が生まれて悪化。
家事は手抜きしてもOKだけど、育児は・・
どうしたらいいの・・・？

俺も腱鞘炎と言うか・・・　痛みの箇所は肘から手の方に５ｃｍくらいのところなんです。
で、腕を使うと　そこの場所とと肩甲骨に激痛が走るんですけど　どう思いますか？

おれは腱鞘炎になったことはないけど、オヤジと彼女が重度の腱鞘炎。
年々激痛がひどくなるようだ。
職場のおっさんは腰の椎間板ヘルニアで外科手術をした。
んで、いつも耳にするのは外科手術して、結果悪化したという話。
おれが立てないほどの腰痛になったときも、絶対手術するなと言われた。
で、町でやや名の通ったバラコン（整体のようなもの）に数ヶ月通って完治。

思うに、無理のない適度な柔軟運動や筋トレが効果があるんではないかと。
スポーツ選手も、メス入れることは選手生命捨てる覚悟がいると言うし。

おまけで・・・
要するに、炎症起きるのは無理があったからで、逆の発想でそれに耐えられる
身体を作ればいいんでないかと。

昔、九重親方も肩の脱臼しまくりで、筋トレで克服し人並みはずれた筋肉つけて
横綱なったって言うし。

マルホ株式会社のモビラートも楽になるよ。白血病の人は使えないみたいですけど。

もともと転んでひじが腫れて外科医院に行ったら、初めはシップ薬を貼られたけど、
良くなったら、半袖の季節だったので塗り薬をもらうようになった。
当時、PC入力の仕事をしてて、寝るとき手首から手にかけてだるかったけど、
効くかもと思い、塗ってみたら、塗ったとたんにサーッと楽になりました。

それで、打ち身が治って、薬がなくなったら、薬局で買いました。
その後、首とか肩がこったときにも重宝してます。

薬局の店員さんが言ってたのは、「たまってる血液等を拡散させる効果があるので、
ケロイドを防ぐのに使うこともある。こりに効くのは当たり前です。」とか、
言ってました。その最初の店で買ったときは50ｇ4800円で「高い！」と思いましたが、
近所の薬局では2300円で売ってました。でも、自分が存在さえ知らなかった薬なので
売ってたことにビックリしました。皆に効くかどうかはわかりませんが。

鍼灸も効く。
ただ場所によって良し悪しがあるから、
いいトコ探さないと×

age

痛みは暖めると軽くなります。
インドメタシン系の薬は、確かによく効くけど、
かえって回復力が悪くなる気がする。
暖める＋マッサージ＋ストレッチ、が最強かな。

手の外科で専門医にみてもらうのが一番。
やれ冷やせ冷湿布しかだめだ、温めてマッサージだ、って
素人の言うこと聞いてて余計悪くなったらどうするよ。
専門医にみてもらえー。

age

このスレ、今あったことに気がついた。

>11
その症状、手の外科の専門医の話だと腱鞘炎じゃなかったぞ。
まだ治ってなかったら手の外科の専門医に見てもらう事をすすめる。

>47
激同。
腱鞘炎も甘く見てはいけない。

age

>49
手首のポキゴキまだ治ってないです。
私も手の外科に診てもらって腱鞘炎は回復の兆しが見えたのですが、
手首については、「あまり鳴らしちゃダメだよ」と言われただけで
その症状の病名は教えてもらえませんでした。

しかし、ちょっと動かすとポキポキ鳴るので、もう一度診察に
行く予定です。

＞49さんの場合の体験談及び治療方法を教えて欲しいです。

半年以上、痛かった。
結局、関節造影などの検査を受けて怪我しているところ治療してもらったのだが、
専門家でないと診断が難しいものだったらしい。
参考として以下をはりつけておきマス

（Ｔｆc Ｃ）
http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/syougai/hand.htm#3
http://www.tahara-seikei.com/756.htm

サンキューサンキュー！
マジ参考になりますた。

早めに診察に行ってきまーす。。

TVゲームのやりすぎで両親指　腱鞘炎です。
息子に「母さん、下手すぎ」といわれてます。
病院行ったら（原因はごまかし）関節に注射するといわれて、逃げて帰ってきました。
それ以来、市販の塗り薬でおさえています。　でもゲームはやめられないなァ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ　ぶきっちょな母親でした。

ｱｹﾞ

かわいいお母さんだ。ゲームｶﾞﾝｶﾞﾚ

どうやらド・ケルバンになってしまったようです。
放っておいても治らないのでしょうか･･･。

age

私の場合、腱鞘炎かどうか　よくわからないのレスが　１年位前から　筆圧が
急に弱くなって、字を書くと　字がおどるんす。自分流のマッサージで
ごまかしてるんすが　なにか　良い方法　ありませんか？？
あれば　おしえてくれませんか〜〜〜〜〜。　

age

バンテリンは
胃腸を痛める副作用が･･･。

agege

はね指になったことがあります。
使わないことがいちばんですね。

でもとりあえず整形外科に行かないとね。
ステロイド注射を打ってもらって、はね指２本のうち、１本に効果あり、
でも仕事で患って、その時はその仕事を続けてたので、すぐにもとの木阿弥でした。

炎症だから冷やさないといけないんだけど、
まず暖めて血行をよくしてから（暖めるだけで痛いときはホンの２、３分だけ）
それから冷やしてました。

指遺体

飲食店のバイトで手首の腱鞘炎になりました。
病院で、近赤外線レーザー当てて治療中です。
「動かしているうちは治らないよ」といわれてますが、
手を使わずには生活できないし〜。
バイト中は、テーピングして手首をがっちり固定。
バイトが終わったら、湿布を貼って、その上からテーピング。
とにかく、なるべく動かさないのがいいみたいです。
大分良くなってきました。

手首の関節をある角度にひねると痛みが走るんですが、
腱鞘炎なんでしょうか？整形外科に行っても手首を
安静にするしかないということで、病名は言われないんです。

先月の１０日から右足首くるぶしの下の方から歩くたびにパキパキと摩擦音がします。
日常生活には支障は無いけど少し痛みを伴う違和感もある。
これって腱鞘炎なのかな？？

整形外科に行っても「日常生活に支障がなければ気にしなくてもいいんしゃない？」
って言われただけ。２件目の整形外科ではこれは「ひ骨筋亜脱臼です」と言われ
３件目の整形外科では２件目の診断を否定され「腱からの音みたいだね。でも日常生活に支障がなければ音なんて気にしないでいいんしゃない？」
と言われました。

ちなみにウォーキングを毎日１時間半以上やってました。
異音に気づく前日までは１週間ほど旅行に行ってて毎日６〜７時間は歩いてたかな。
旅行から帰ってきて靴を脱いだらとたんに歩く度に右足からパキパキ音が・・


そういえばマラソンの高橋尚子もつい最近足首の腱鞘炎になったようですが・・

自分は右手首。
整体の人に熱持ってる時はビニール袋に氷を入れて
水を入れ、水を捨てて（これは必要以上に冷やさない為）
あてる。冷やし過ぎないように気をつけて。と教わりました。

今ホントに痛い。痛く無かった事なんてこの８年なかった。
この間右人さし指の第２関節がヤバい感じだったのには
かなりどきどきしたが、２週間くらいで直りますた。
痛みの質は腱鞘炎っぽかった。

手を使うなって言われてもなー無理。

確か、横浜市立大学付属病院に
ピアニストの手を研究している
整形外科の先生がいらっしゃると聞いたことがあります。

腱鞘炎だからといって
練習を休めない音大生やピアニストがかかっているそうです。
紹介状などがないとむずかしいのかもしれませんが、
連絡してみたらいかがでしょうか。

ド･ケルバン腱鞘炎（右手首）の手術を考えてます。
手術費用は幾らくらいでしょうか？
術後の入院日数、術後何日程度で普通に手首が使用できるようになるでしょうか？

>62
背中の上半分とか，足のもも全部とか大量に塗るとちょっと気持ち
悪くなる．

腱鞘炎って，一度なると治りにくいんでしょうか。
バンドで太鼓やっているので。
バイトで腱鞘炎になってしまいました。

「手を使うな」と医者に言われてますたが
気にせず使ってますた。すると、１週間も
経たない内に悪化したようで、手首が普
段の２倍に腫れますた。そこで慌てて、
病院直行したら、「これ以上悪化すると
危ないので手を固めましょう」と言われて
ギプス（石膏）で固められますた。その
状態で２週間過ごし、再診の時は完全に
近く治ってますた。

また腱鞘炎に成って困らないように今は
左手を鍛えてマス。( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

age

>>72
遅ﾚｽですが、手術前にもう一度注射を試してみたら？
手術したら患部は前に戻るのではなく腱が細くなるので以前のように使える
ということではないと聞きました。

私も去年、半年以上苦しみｽﾃﾛｲﾄﾞ（皮膚がﾌﾟｸ〜〜っと膨れるタイプ）も
赤外線も効果なかったのですが、まだ若いから（40代半ばｗ）手術は
なるべくしないようにと言われました。
病院変えて、違うｽﾃﾛｲﾄﾞ（細いの）1本で治りました。もうちょっと違う角度でも
腱が腫れているようなのですが、そのまま様子見で1年たって大分良くなって
きました。その注射をしてくれる病院は東京と浅間にしかないそうですが、
他にもよい病院があると思います。

ボウリングで懸賞宴だｺﾞﾙｧ !

あれ、さげちゃったよ、ごめんいまあげるから。

腱鞘炎になってからボウリングしてない
恐いから。
支えられない恐さ。

このスレの方々に相談です。

建設会社に勤める彼(新卒)が、両手両足の腱鞘炎になりました。

診断されたのは一週間前です。
寒い中、現場での大工仕事が負担になったようです。
仕事はハードで、日曜が休みではないことも多く、
休みは月に三日の状態です。

腱鞘炎と診断されてから、
もっといたわるように言っているのですが、
職場の事情と、新卒という身分、
腱鞘炎というわかりにくい病気からか、
逆に意地になって、仕事に出て労災すら使おうとしません。
治療費は結構かかっているのですが、、

このままでは逆に、本当に仕事ができなくなって
解雇に繋がるのではないかと心配です。

保守age

age

毎週試合で悪化させ・・・

おはようage

…

これが効く、みたいなのを教えてよ。

>>87
-痛い所は使わない。（固定もあり）
-ｽﾃﾛｲﾄﾞ注射
-手術

以上、これにて
ーー終ーーーー了ーーー

ｴｰｼﾞ!!!

柔道征服師の方にテーピングをしてもらいました。
ちょっとかゆいです。

やった !　治った、ウレピー ♪

発症してから丸二ヶ月、長かった。

おめでとう。＞９０

骨折よか時間かかるんですね。うわーん、

治ったなんてホントうらやまし。

（＾＾）

町医者＆自己姑息治療で長患いの方。
上にもあるけど「手の外科」で専門医にみてもらうのが一番。
まだマイナーだけど検索すれば結構出て来るよ
少なくとも「安静に！」「はい、塗布薬と貼り薬」以上って事は無い。

絶対にお薦めです。

>>95
　禿同。
　腱鞘炎・関節炎煩ってかれこれ２０年。（筋系ダメダメ体質）
　俺の場合症状がヒドい時は、両手が手袋はめた位に腫れ上がってパンパン。
　シャツのボタンも留められず、就寝中も痛みで目が覚める事もしばしば。

　どっこの町医者逝っても、赤外線と湿布薬。こればっか。んでお定まりの
　「手は使わないように」って、無理だっちゅーの！仕事どーすんのよ。
　兎に角、専門医捜して根本的な対応しないと駄目みたい。
　だましだまししてると俺みたくなっちゃうよ。
　完治は無理かも知れないが、俺もちょっとでもマシになりたい。マジで。

（＾＾；

筋肉運動系だめって基礎体質あるのかな・・。

自分も身体が何もしないとすぐに弱り、つい無理して運動するから痛み出す、、。

グーをすると手首がかなり痛いんですが。

100

>>99
親指を拳の中に入れて小指側に曲げて痛ければ

　　立　派　な　腱　鞘　炎　で　ふ

>>96
ツボ押し、結構効いたよ。
私はチェロ弾きで肩を壊したことあるけど。
しかも立派な中年よ。
せんねん灸のＨＰに載ってた。

痛えなあ。肘まできたよ。

無理してっと肩まで逝くよ

先週は肩に力が入らなくて、上に上がらなかった。
原因は安物の車のハンドルにあったようだ・・。グリップを変えたら腕が
少し楽になった。毎日乗る物だからね。
これ以上腕を痛めない様にしなくっちゃ。

この病気って　どうすれば完治するの？　
完全に手を使わないようにするのは仕事上　不可能だしな・・・
自然治癒はしないのでしょうか？　やっぱり手術するしかないのかな？　
あと　この病気は冷やすのと暖めるのはどちらがいいのですか？
痛くてたまらんです。アドバイスください。

字を書くのと、パソコン使う仕事をずっとしているのですが
先日から右手の指が腫れ上がりました。
第２関節〜付け根。しかも５本の指全部。
血流が悪いみたいで、手首から先が凄く冷たいです。
痛くて指が握れません。
湿布貼って包帯巻いて、なんとかしてるのですが、
ずっと使ってると筋肉痛みたいになります。手首から肘の間が。
外科医の娘に相談したところ、多分腱鞘炎だと言われたのですが
皆さんこんな感じなんでしょうか？

>>106
基本的には冷やす方がいいらしいです。
血流悪くて手が痛いくらいだったら、あっためても良いんですって。
でも上で逆のこと言われてたし、やっぱり医者に聞くのが1番かな。

「狭窄性腱鞘炎」でぐぐったら出てくる漫画家さんのサイトがすごく詳しかった。
勿論専門のお医者さんに見せるのが一番だけど、腱鞘炎とはどういったものか、私はここを参考にしました。
おパンツの上げ下ろしにも難儀していた私の痛みレベルは、このサイトを見るとマックスだったらしい…。

去年の５月に腱鞘切開じゃなく、切除の手術をしました。
これで再発はない、と言うことだったけど、まだ慢性的に痛いよー。
手首腫れてるよー。"(ﾉД`､)"

>>107
手首から肘の間が凝る感じにはなります。軽症のうちはﾋﾟｯﾌﾟｴﾚｷﾊﾞﾝ貼ると
すごく楽になります。
後、冷えを感じますね。

月曜日、会議で無理してたらひどくなった。主治医に休職の診断書出して
もらおうとしたら無理だった。両手使えないのに、何すればいのだろう。

ピアノでなったよ。右の指から肩、さらには背中までね。
しまいには指や腕の力がおそろしーほど弱くなるよ
症状そのものは軽減するけど完治はできないよ。
発症してから四年たったけどちょっと激しく動かすとすぐ痛みが出てくる
本格的に音楽やってる人はあきらめるよりほかないよ 私みたいに

仕事でどうしても指を使わないといけない。
中指が痛い。
手術して確実に治るならやりたいが。。
薬局の塗り薬で治まるかどうか。。

>112
手術の前に注射とゆー手もある。
それで治まればよし、治まらなかったら手術だねー。
まずは手の専門の（ここポインツ）医者に診てもらうよろし。

腱鞘炎と診断され、早一ヶ月。年内に治すつもりが、、。寒いのが
こたえる。

春よ来い〜。

立てました。

楽器演奏による腱鞘炎
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/compose/1043985668/

手首、親指の付け根が痛み始めて一ヶ月。
だんだん酷くなり、本日整形外科に行って、腱鞘炎と診断されました。
あまり痛いので、注射を一本打って貰ったのですが、直ぐには痛みが引きません。
リハビリはマイクロタイザーとレーザーです。それと塗り薬を貰いました。
リハビリには頻繁に通うつもりだけどいつまでかかるのだろうか不安です。

あげ

右の肘から指先まで間接がほとんど全部痛い。
昨日は痛すぎて眠れませんでした。
きっかけは仕事でのマウスの使いすぎが原因だと思うけど、
すべての指の第一関節までおかしいのはなんだろ。
腱鞘炎じゃないのかなあ。

>>118
関節が痛いのは腱鞘炎ではないと思われ。
腱ですから、痛いのは。

腱だって間接付近にある訳だから、
関節が変だと思うのはごく自然なことでしょう。

腱鞘炎を筋力不足と考えて、手に負担がかからないようランニング等で
全身の筋力UPを考えてるけど逆効果かな？

市販の塗り薬の一番のお勧め教えてください。
治らないけど、ましにはなるんだよね？

楽になるんでリストバンドしながら仕事していたら
肘、二の腕が痛くなってきた。
手首に負担がかからない分、他の部位に負担がくるのな・・・。

過去ログにあったとおり、「手の専門医」の方に診てもらおうと思いました。
google で検索するのに適切なキーワードは何になるのでしょうか？
（教えて君ですいません）

私は大阪在住なので、「手の外科、大阪府」がよろしいのでしょうか・・・

大阪府　手　専門　整形外科
でぐぐってみました
http://www.google.com/search?hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E5%A4%A7%E9%98%AA%E5%BA%9C%E3%80%80%E6%89%8B%E3%80%80%E5%B0%82%E9%96%80%E3%80%80%E6%95%B4%E5%BD%A2%E5%A4%96%E7%A7%91&lr=

>>125
どうもすいません。
ご親切に感謝します。
誠にありがとうございます。

ドケルバンが痛いのでアゲ

自分は吹奏楽でドラムをやりだしてからだんだん手首が痛くなってきました。

気づいたころには手首を90°に曲げることが困難で、腱鞘炎だとわかったのです。
で、整形外科に行ったところレントゲンを撮って腱鞘炎と診断され、湿布（モーラス）をもらっただけでした。

かれこれ２年くらいたちますが、最近また痛みが出てきました。
特に、雨の日。　気圧が関係あるのかな？

また病院にいこうと思うのですが、また湿布だけなら金の無駄だと思い
自分で治す方法とかないかと思いまして、ここにカキコしてるわけなんです。

皆さん、悩んでいらっしゃるようですが何か良い案はお持ちでないでしょうか。

私はドケルバン。
時々ステロイドの注射をして貰うが、だんだん快方に向かっている感じ。
そこの医者は、湿布じゃなくてボルタレン・ゲルをくれます。
後はあまり効かなそうなリハビリ。

>>128
湿布で効果があるなら、病院でもらった方が、
市販よりも安上がりではないでしょうか。

>129
128です。
病院からもらったモーラスを使っても治りませんでした。（１週間分くらいしかもらえなかった）

かと言って、何度も病院にいくほど裕福な家庭じゃないもんで････


固定して、手首や不備を使わないのが一番だと思いますが　普通に生活しているうえではちょっと無理･･･。
市販の液体のインドメタシンがどうこうとかういう塗り薬も試しましたが、一向に良くはならず。


今では、手首を上に45°以上曲げると痛みを感じますね。
間接の骨のところを押すと、激痛が････

もの書きなので、腱鞘炎はお友達のようなものです。
とくに、最近はPCに付属しているキーボードがお粗末なので、
同じ文章量を書いても、昔よりさらに酷くなります。
対策は、自己マッサージの実行。
酷くなると本職のマッサージに行くか、キネシオテープを張る、
あるいは、「せんねん灸」「置き鍼」のどれかです。

（＾＾）

>>130
ステロイドに抵抗がなければ、注射でしょうね。
「痛いから注射を御願いします」などと頼んでは如何ですか。
それでも、注射を打ってくれない様なら、
他に行った方がいいかも知れません。

京都で手専門の整形外科は大学病院しかないですかね？
調べてもそこだけしかでないんですけど･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
知ってる方お願いします。

マウスのせいで手首が痛いならトラックボールに変えると楽になる人が多い。
ウチの会社で俺含めて3人が効果あったと言ってる。
PC操作中の右手首の痛みが相当緩和された。
俺はケンジントンのトラックボールつかってる。ターボリング。池袋ビックカメラで売ってる。
でも多少高い。

腱鞘切開の手術された方、いらっしゃいますか？
私は先週切開してもらったのですが、いまだに痛くて
親指を中に入れて握れません・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

「明日から普通どおりに使えますよぉ♪」なーんて軽く言われた
のですが、少し重たいものを持とうとすると、激痛が走ります。
あと、手首のすぐ上あたりが軽く痺れています。はぁ。

手術後、やはりしばらく痛みがありましたか？
抜糸後、痛みはどれ位で取れました？
経験者の方おられたら、教えて下さい。

私はバネ指らしい。
痛みは無いが、起き抜けなど小指と薬指の付け根関節の動きが不自然。
この程度じゃ医者に行ってもまともな治療はないんだろうな。

PCやるひとならトラックボールがお勧め。
自分は使わないけど。。モーラス貼って忍んでます。肩こるし・・。

で、手術以外では、何が効果的なの？

そりゃステロイド注射でしょ、取り敢えず。

親指付け根の腱鞘炎だったら、せんねん灸はどこにするのが効果的でしょうか？

＞136さま
　四年前。利き手親指のばね指の手術しました。
今も完治してませんけど、恥ずかしい話、手術前はトイレで拭くのも片手でできないほど重症でした。
確か、手術後は毎日自分で指を動かしてました。傷が痛いけど、関節が固まるのを防ぐためでした。
抜糸したころには、傷口が膨らんでしまい（ヒコウ？というらしい）、拍手したりできなくなってしまい、
体質だからヒコウは治らないといわれましたが、それは一月もしたら治りました。
　ですから次の日から使える、っていうのはないと思う。
でも傷口が治れば腱鞘炎の痛みは減るはずです。

私の場合は、もう一本、腱切開したら完治したかもしれないな、と思います。
私が手術したのは、リハビリとモビラートを一年続けた後、それでも普通に使えなかったから
手術したため、切開したときに、どの腱が悪いのか、先生にもはっきり目で確認できなかったことがありえます。
ばね指のひどい時は、腱が関節の動きを滑らかにするトンネルとこすれ、腫れている部分があるので
逆にわかりやすいんです。
私は一番ひどい時にやればよかったと思ってます。

私の原因は美容師の仕事にありました。
手術してから三ヵ月後には転職を決め、なるべく手を使わない仕事に就いたんです。
でもそうして、痛みとうまく付き合いながら年月が経ち、現在は好きだった美容の仕事に戻っています。
（美容とは少しちがうのですが。）

腱鞘炎は、本当につらい病気ですよね。
私も本当につらかったです。医者にも理解してもらえない、つらかった。
見た目、なんにもないように見えるから、周りからも理解されにくいし。。。
がんばる人ほど、なってしまう病気だし。
私は結局病院を四つ変えました。

ばね指の場合、手術しても傷口は一センチ程度。手相にしか見えません。
私はよくなったので手術をお勧めします。

塗り薬は、断然モビラートがおすすめです。
腱鞘炎になってから、今も毎日寝る前に塗っています。
時々手を使いすぎた時は、一日に何度も塗って、ひどくならないよう努めてます。
完全には治らなくても痛みとうまく付き合っていく方法が見つかれば楽になりますよ。
モビラートは副腎皮質ホルモンが入っているため、抵抗のある方もいると思いますが。

私でわかることなら書き込みますので、お互いがんばりましょう！

私は医者に
「腱鞘炎ﾃﾞｽﾈｰ」
「ばね指ﾃﾞｽﾈｰ」
と言われ続けて、5年たち。
最終的に関節リウマチと診断され欝

リウマチは血液検査ですぐにわかるはず。
今まで検査してくれてなかったの??ひどい！

>>142
血液検査されませんでした。腫れや痛みが酷くなって、注射を何回も打って、湿布を大量に出されて、やっと血液検査したら、一発で言われました(w

モビラート早速買いにいきまっす♪

腱って鍛えられるのでしょうか。
ちょっと使うと腱鞘炎になるし。

腱がもともと弱いかも。
無理すると。

ttp://www.ic-alpha.com/products/products.shtml
これ気になるんだけど1500円もするよ・・・。
本当に効くんだったら欲しいけどね。

＞148　149
私もけんは鍛えられないんじゃないかと思います。
難しいのが、使っているうちは治らない、かといって使わなさ過ぎると固まってしまうってところですよね。
モビラートなどを塗りながら、様子を見つつ使ってみてはいかがですか?

でももし手を使っていない時に痛にがあるような状態だったら、かなり炎症が残っていると思うので、
何もしない状態では痛くなくなるまでは、無理しないほうがいいと思う。

医者に言われたのですが、どんなにけんの強い人でも、
一度に使いすぎたら、だれでも腱鞘炎になってしまうそうです。

>>151
じゃあ仕事などで腱鞘炎になってしまう人はどうしようもないって事ですよね、
悲しいかな。

対象法はないでしょうか。

腱鞘炎になるまえの鍛えればいいんじゃないですかね。

腱鞘炎の人ってやっぱり肩こりもひどい人が多いんでしょうね。
自分もそうだし。

手を普通に使いにくい分、肩に負担がきて肩こりになってるんですよね、きっと。

＞152
仕事が原因だとわかっている場合は、やっぱり原因から離れるのが一番早く治る方法だと思います。
やめる決断をするのもつらいし、かといって悪い状況のまま続けるのもつらいですよね。

知り合いで、料理人の人がいて、その人は包丁の使いすぎが原因で、ばね指になったのですが、
すぐに手術を受けて、そのまま料理人を続けている人がいます。
私はその人ほど鮮やかに治らなかったけど、
一度原因となる仕事から離れて、治ってから復帰する道もあると思います。

>>154
意識して鍛えようとするとそれだけで腱鞘炎になりそう。

>>156
手術して治っても、同じ事を繰り返したらまた悪くなるのではないでしょうか

>>157
一旦手術で治して、その後はリスト鍛えたり手首に負担掛けないように気をつけたりちょっと悪くなったらすぐ医者に行くように心がけた生活すればいいんじゃないでしょうかね。
誰だって慣れ親しんだ仕事変えるのはヤでしょ？ホントに心配だったら手首使わない仕事に転職すればいいんじゃないでしょーか。

上腕骨内上顆炎の話はスレ違いでしょうか？
仕事に支障を来たすほど酷いのでめちゃくちゃ悩んでるのですが…

>157
そう悪いほうにばかり考えないようにしませんか？？
手を使わない仕事なんて探してもほとんどないし、日常生活の中でもどうしても使わないといけない。
でも、腱鞘炎と長く付き合ってると、痛みがひどくならない「程度」ていうのがわかってきます。
私は手術して数年立ちますが、
「一日手を使って痛みが出ても（モビラートを塗れば）翌朝には痛みがなくなってる」
ていう程度がわかるようになり、痛みとうまく付き合えるようになりました。
医者には完全に治らないといわれたので、完治することより、うまくつきあっていくことを考えるようにして、
だいぶ気持ちが楽になりました。
157さんがどれくらい痛みがあるのかわからないのですが、
何もしていない状態でも痛む、というほどひどいなら、
つらいかもしれないけど休職したり、手術など良くなる方法を取って、
まずは「使わない時は痛くない」という程度まで良くして、
そこからご自分に合った「痛みとうまく付き合っていく」方法を
探してみたらいいのではないかと思いました。
良くなる方法はある。ずっと今の痛みが続くわけではないから大丈夫!

モビラート4本目。付き合い長いな。

>>159
どんな症状？同じ感じ？
長レスできなくて。

1年前パチンコが原因で腱鞘炎になった。
バン○リン塗ったり湿布貼ったりしたが一向に良くならないので
近くの整形外科を受診。
ステロイド「ケナコルト」の皮内注射を受けた。
患部に直接打つのでかなり痛い注射だったが打った直後から痛みが引き
スムーズに動くようになったよ。局所麻酔薬(リドカイン？）も混ぜてた
ような・・・。
１週間ほどしてまた痛くなってきたので再び受診。今度は注射はしてくれ
なかった。「この注射は続けて打てないからもう少し様子を見て」ということ
だったがそのまま良くなったよ。

>162
上腕骨内上顆炎ってスポーツやってる方にありがちな怪我みたいですが、
私の場合は誤ったペンの持ち方と筆圧が強すぎたせいでなってしまいました。

普段はあまり問題ないんですが、ものを長時間持っていられませんし、ペンを持って
文章などを書く作業が大変辛いです。しばらくやっていると肘が痛くなってきて、
その肘をかばうせいか手まで痛くなってきます。
そうすると、ペンをしっかり押さえられないためか字が汚くなってくるので困ってます。
今度転職するのですが、この間履歴書1枚書き上げたら翌日まで痛みが取れませんでした。
最近は左腕を庇っている(左利きです)右腕までちょっと痛くなってくる始末です。

週一で整骨院に通い、電気とマッサージを受けていますが、症状が出てから
数年放置していたこともあってなかなか治りそうにありません。
自業自得なんですけどね…

上腕骨内上顆炎をわずらっている方の治療についての経験など、
情報を集めようとしているところです。

結局ICアルファーのシャーペンを買ってきました。
効果あるといいなぁ・・・高かったしw

モビラートって薬局に売ってるの？
探してもないんですが。。

>>166
どうなんだろう。
薬局でみたことはないな。

薬剤師が処方箋として出すんじゃないのかな？
モーラスも薬局には置いてないしね････

医師のお達しがなけりゃ売らんということか。

私、薬局で見たことありますよ。
ばんてりんなんかと、並んで普通においてあったので、
病院で処方箋もらわなくても買えるのか、と思った覚えがあります。
「処方箋受け付けます」っと書いてある薬局で、
少し大きいところでした。
保険なしの金額だったので2400円くらいでしたよ（大きいほうのサイズ）。

（＾＾）

とりあえず．．．

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

手にエレキバンでも貼ってみるかな。

おれは携帯メールの打ちすぎで腱鞘炎に…。パソコンよりも携帯の方が親指を激しく使うからねぇ…

アルファーのシャーペン使ってます。聞くところによると
一部手で作っているのだそうです。だから値段が高いそうです。

それから芯はＢを使ってます。柔らかいのがお気に入りです。

僕は5ヶ月前に腱鞘炎になりました。原因はレーン
作業にによってビール缶５００ｍｌを箱にひたすら詰めていく作業をしていたら
腱鞘炎になりました。たった三日間やっただけで手首をいためたしまったので、
ぜんぜんお金が稼げませんでした。ということなので、最初は近くの接骨院にいって
いましたが、お金がないので、治療費が底を尽きてしまったので、医者による治療
を断念せざろえまさんでした。
　なので、お金をかけずに自分で自分の手首の腱鞘炎を治療する方法を誰か
教えてくださいませんか？

その気持ち、よくわかる。
俺も金がないし時間もないからほったらかしだよ･･･生活に支障はないけど、雨の日とか押したときに激痛を覚えるね････。

お互いがんばろう。

辛いお気持ちよくわかります。

お金をかけないのなら、数日間の間、ひたすら手を使わないようにすること、しかないと
思いますがそれも限界がありますよね？

１０００円以内ならテーピングして動かさないようにするとか。
２０００円〜３０００円なら大きい薬局へ行って、
モビラートという塗り薬を買い、一日に何度かよーく幹部に刷り込みましょう。
バンテリン系では歯が立たないので、少し奮発してでも、
モビを買ったほうが、早いです〜

ガンガレー

バンテリンじゃダメだったのか…。
俺ずっとあれで騙し騙し生活してきたけど…。

右手の人差し指と親指の指先が痛い。痺れるような感じ。
これって腱鞘炎？腱鞘炎ってどんな痛みなの？

腱鞘炎なら指先は痛くならないと思うけど。

>>181
レスありがとう。腱鞘炎じゃないのね。安心したけどなんなんだろう？
マウス握る指が痛いよ〜｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡皆さんもお大事に。

腱鞘炎って手術してもスムーズに直らないのか。
俺も手術勧められてるんだが
（やっぱり「簡単な手術だからって言われてる」）
考え直した方が良さそうだな。
それとも手の外科に行くか・・

医者から貰ったボルタレンゲル。本当に効くの？
欲しけりゃ誰かあげます。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

最近整骨院の治療方法に疑問をもち始めてきた…
塗り薬試してみようかな…

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

腱鞘炎（ドケルバン）になっちゃった薬剤師です。
手を使わないと仕事にならないし、もー激痛！
左手だけだったのに、右手も痛くなってきました。

この間、デカドロン（ステロイド）を2ML打ってもらったけど、
注射って、打った当日は鬼のように痛くありませんか？？
2回打ったけど、打った日はじっとしてられないほど痛かった。
みんなそうなのかな？

薬は、しょせん痛みと腫れを取るだけで原因をなくすわけではないから、
はっきりいって自分が気に入った者が一番ですよ。
私はモーラステープが好き。塗り薬は、モビラートゲルか軟膏かな。
でも、毎日貼ってるとヒリヒリしてきた（泣
　

右手中指のバネ指でリハビリに1ヶ月通ったけど、一向によくならないのでリハビリに通うのをやめて、
ここでみたモビラートを買って塗ったけど、それもいまいち。
しばらくしたら、左手中指まで痛くなったので、違う病院に行ってきました。
両手に注射を打つというので、とりあえずどれくらい効き目があるか、
右手だけにしてもらって、飲み薬をもらってきました。
注射してから、2時間くらいしびれてますよ。と言われたけど、次の日まで腫れたような感じで痛かったです。
左手も注射を打ってないのに、痛みがなくなりました。

2週間経ったけど、注射を打った右手の痛みはありません。左手はちょっと痛いけど、我慢できる痛み。
1ヶ月リハビリに通った日々は何だったんだろう・・・
でも注射は痛すぎる・・・

探しましたよ、このスレ。
きっと有ると思ってました。

私は５年近く腱鞘炎に悩まされています。
最初の頃は指が完全に動かなくなって、整形外科に通院して、
レーザー・低周波、等の治療をしましたが、全然駄目の駄目駄目。

もう暖かくなったから、痛みも出てこないと思ってたら、昨晩急に激痛に
見舞われ、結局お湯に手を浸してバンテリンも塗って凌ぎました。

しかし、根本的な解決には程遠いです。
入院・手術、何か完璧に治る方法は無いでしょうか？

あげますー

>>190
関節の病気は完治は難しいんじゃないかなあ。

ステロイドは効くんですがね〜・・・
一時的には。
湿布は殆ど効かないし、やっぱし手術して完治させたいなぁ〜

数日前から最初は右手の薬指と小指の曲げ伸ばしの時に違和感があり、
昨日からは左手もそういう感じになりました。
左手は右手よりもちょっとひどくて、小指が少し震えたりピクついたり、重い物を持つ時うまく力が入らなかったりします。
あと、ひじから手に向かって時々しびれたような感じもあるんですがこれは腱鞘炎でしょうか？
最近毎日長時間ＰＣのキーボードをやっているんですが、それも関係あるんでしょうか？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

↑ブラクラ注意

俺はギターで左手
塗装工の仕事で右手首やりました
最悪でつ

>>194
タイピングのし過ぎでわ？？

umu

２００ですぽ？お兄ちゃん

バネ指のこと教えて？

>>197
自分と似てるな。
自分は楽器で右手、仕事で左手だが･･･

今年に入ってから、週２ペースで温泉治療始めてみた。
もともと症状が軽度というのもあると思うが、今年に入ってから調子がいい。
医者にも行ってないし、薬も使ってない。
でも、薬のほうが安くついていた気もする(w

自分も腱鞘炎になりました、原因は趣味のバイクだと思います
もう２ヶ月ぐらいたちますが最近やっとよくなってきた感じがします
通院は毎日のように通いましたが電気治療のあとで先生が整体？なような
事を毎回します手首を押さえ各指を抜けるまでひっぱります
親指を引っ張るときはかなり強く引っ張られますがこれはよいのでしょうか？
自分的にはかなりこの行為はきつくよくないような気がします
湿布もマメにしていましたがしてないほうが大分痛みもなく楽です
みなさんどうでしょうか？

age

腱鞘炎だと思って、病院へいったら手根幹症候群といわれました。トホホ。

×手根幹症候群
○手根管症候群
↑
検索されるかもしれないので訂正しておきます。

205です。間違えてスミマセン。
ちなみに手根管症候群は筋の病気ではなくて、神経が靱帯で圧迫されてなる病気で
完治は難しいそうです。トホホホホ

すみません、何処の科に行くとそういう「何々症候群」というような診断下してもらえますか？
僕も腱鞘炎のような痛みで色んな医者を周ってるんですが、
バカ高な検査だけして何も教えてくれないし、
痛みも今も続いてます(ﾉД`)

あ、>>205さんへ

キネシオテープってどうかな？

>208
整形外科です。私は町医者に行ったら「即手術。総合病院へ紹介状書くから」
といわれて総合病院行ったら筋電図取ってそういう診断がでました。
（208さんも筋電図とって手根管症候群じゃないと診断されてるならだめかも）
幸い注射で症状が一時的にとはいえおさまったので手術はしてません。

筋電図というのはやってませんね・・・
整形外科でレントゲン、MRI検査、血液検査をしました
もう一度医者にかかったほうがよいのか・・・

筋電図とらないと手根管症候群の診断はでませんからやったほうがいいかもです。
心電図みたいに、電気を流して反応をみるもので、３０分くらいで終わるし
そんなに高くなかったです。（MRIはバカみたいに高いですよね）
でも２０８さんの症状が手根管症候群のものじゃないかもしれないので
なんともいえませんが、おだいじに。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

>>210
貼り方あったよー
ttp://www.asahi-net.or.jp/~pr2s-inue/tape/sum.htm

>>216
ありがとさん。

自分でもちょっと調べてみたんだけど、一口に腱鞘炎といっても
いろんな貼り方あるね。
どこがどう痛んでるかによって貼り方違うのかな？
キネシオ貼ったことある人いない？

>>217
今日キネシオテープ買ってきてこの貼り方を試してみようと思います。
他にも腱鞘炎の貼り方載ったサイトがあったら教えて下さいね。

キネシオテープ療法（マキノ出版）って本には、腱鞘炎・バネ指・手首の痛み
それぞれ違うやり方が載ってて、216のサイトのやり方とは違うのね。
本見ながら自分で貼ってみたんだけど、ウ〜ンどうかな？
効いてんだか効いてないんだか・・。
最初ぐらい専門家に習ったほうがいいのかもしれないけど・・。

よかったら効果あったか教えてくださいね。

>>219
私も貼ってみましたが1日じゃわからないですね。もう少し続けてみます。
痛みはちょっと楽になったと思います。
本に載ってるバネ指・手首の痛みの貼り方はこれと同じでしょうか?

↓
バネ指の貼り方
ttp://www.kinesio.co.jp/body_harikata037.html

手首の痛み
ttp://www.kinesio.co.jp/body_harikata033.html

見てね♪

http://akipon.free-city.net/page003.html

よく見たらバネ指の説明文が激しく間違ってますね。

>本に載ってるバネ指・手首の痛みの貼り方はこれと同じでしょうか?

違います。
本によると、貼り方は何度も改良されてるそうです。
昔の貼り方でも効くけど、よりきめ細かく多彩な症状に用いたいなら
最新の貼り方をお試しあれとのことです。（本は平成１３年改訂版）

かなり伸縮するテープなので、伸ばして貼るかどうかも重要でしょう。
リンパ液の流れを良くするためには引っ張らずに、
筋肉の働きをコントロールするためには少し伸ばして（２０％）
または強く伸ばして（５０％）貼るとのことだが、どういうこっちゃ？
軽症なら引っ張らずに、重症なら引っ張って貼るってことかな？

　　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　.∧＿∧　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／
　　　　　 　 　 　 　 ＼　　 ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ）＜これからも僕を　　／　　　　 ∧＿∧
　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（ ＾＾　　）
　 　 かっこいい。　　 　 ＼　.＝ ◎――◎　 　 　 　 　 　 ／ . （　　＾＾ ）　/　　 ⌒i
　　　　　　　　　　　从/／ . ＼　　　 　∧∧∧∧　　　　 ／.　　／　　　＼　 　　　|　|
　　 （　 ＾＾ ）　　 　 n　　　　　 ＼　 ＜.　　　　　 ＞..　／.　　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
　￣　　 　 ＼　 　 （ E）　　　　　 ＼＜　の　山. ＞／.　　 ＿_(__ﾆつ/　 山崎　 / .| .|
　ﾌ　　 　 /ヽ ヽ_／／　　　　　　 　 ＜　予. 　 　＞.　　 　 　　　 ＼/ 　　　　　 /　（u
―――――──―――――――＜　感　崎. ＞―――――──―――――――
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ＜.　!!!.　 　 ＞
　　　　　　　　山崎渉age（＾＾）　　　＜ 　 　 渉. ＞　　1 名前：山崎渉 投稿日：02/
　　　 ∧＿∧.　　　　　　 　 　 　 ／＜..　　　　　＞＼　　　　（＾＾）
　 ∧（　　＾＾ ）.　　　　 　 　 　 ／　　　∨∨∨∨.　　 ＼
　（　⊂ 　　　⊃.　　　 　 　 ／　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＼　　3 名前：山崎渉 投稿
　（　つ　ノ ノ 　　　　　　／.　―━[JR山崎駅（＾＾）]━―　＼.　　　　>>2
　｜（_＿）＿） 　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 （＾＾；
　（_＿）＿） 　　 　 ／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
　　　　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

右手（利き腕）の手首が腱鞘炎になったっぽいです。

女のヒトにはわからないモンダイでもだえ苦しんでおります。

ううう・・・
苦しいよ・・・

うおお！
バンテリン菊〜
印度メタ芯！！！

>>225
擦りつけでやれ

>>226
印度メタ芯は副作用が

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

最近モビラートを使い始めたけど、なかなか調子いいよ。

軽い腱鞘炎は何日くらいで治りますか？

ｲﾝﾄﾞﾒﾀｼﾝの副作用なんて、たいしたことはない
副作用にビビりすぎ。
内服の場合をみてるんじゃないの？
局所作用だけなので問題なし

>>231
極力手首を使わないようにしてれば1週間くらい

オナーニのし過ぎで腱鞘炎になりますた。
もう５日もオナーニをしてません。気が狂いそうでつ。

>>234
腱鞘炎の場合は完全に握力トレは休め!!
その代わり柔軟体操を強化して、自分の口で逝けるようにしろ。

グルコサミンなどの関節系サプリってどう？
効くのかな？

>>223
レス遅くなってすみません。
しばらく試してみましたが、キネシオテープはなかなかいいと思います。
肌が弱いので時々かぶれますが。
引っぱり具合は難しいですね。いろいろ試してみます。

あとピップ(エレキバンの会社)からも同じようなテープが出てるので、
なくなったらそちらに替えて比較してみたいですね。

うん、キネシオなかなかいいですね。
手首が楽になってきました。嬉しい〜！
私はピップの使ってますよ。

これが本当なら腱鞘炎の人は辛いな。
ttp://member.nifty.ne.jp/hariq-taka/health/e1.htm

5月半ばに、バイクで左手首の人差し指〜小指までの腱をやってしまった
梅雨に入ったんで、ﾏﾀｰﾘ固定して2ヶ月。だが全く治癒の傾向すら見られなかった。
梅雨明け宣言が出されて、いてもたってもいられなくなり病院へ。
「だめもとで注射して下さいっ」って頼んだ
キシロカインを手の甲の小指側の下、出っ張ってるあたりに注射。
最初は痛くなかったんだが・・・・4〜5時間すると激痛が・・・・
手の甲が特に痛かった。いい年こいて涙でてくるほどだった。
3日経った今日はかなり痛みは治まり、なんとかクラッチをにぎれるようになった。
こうしてキーボードも打てるまでになった。
でもいつまた再発するかわからないので、カトレップという湿布を貼っている。
このまま静かに消えてくれればいいのだが・・・

余談：俺にはモビラートは合わない模様。人それぞれってことですな。

腱鞘炎の予防法ってないんすかねえ？
食べ物とか・・

筋トレだろ。ハードなのは逆効果だろうけど。
食品なんてバランス良く取ってりゃ二の次。

>>２３９
副作用の無い薬なんてない

モビラートはじわっと効くよね。

キャッツクローとかデビルスクローってハーブは効くのか？
名前がすごくかっこいいんだが.....

両手の人指し指、中指、薬指の６本がばね指になってしまいました。
特に朝は指が固まってしまって何もできない状態です。
熱めのお湯に手を入れて、痛みを我慢して無理矢理動かすと若干動くようになるんですが
この方法が悪循環になってる気がするんですよね…

ペットボトルの蓋すら開けられない自分が情けない…

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ