トレーニングするとこんな立派な体になれます

1 ：病弱名無しさん：02/06/11 23:33 ID:PJJZbjAj

http://home.att.ne.jp/aqua/nekketu/musclemuscle.htm
みんなもトレーニングしよう

2 ：病弱名無しさん：02/06/11 23:38 ID:WpkA3M82

>>1
なんでもいいけど
見やすいＨＰだね
べジータスレに書き込む人はここに書いてある知識を
一通り読んでから書き込んだほうがいい。

おれブックマークしてしもた。

3 ：病弱名無しさん：02/06/11 23:43 ID:5bWIwrgX

ずいぶんと貧相なからだですね

4 ：病弱名無しさん：02/06/11 23:46 ID:5bWIwrgX

>>1＝>>2

5 ：病弱名無しさん：02/06/11 23:47 ID:N/Czwyol

通は見えない筋肉、大腰筋を鍛えるのです。
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p025.html

6 ：忍者　：02/06/11 23:50 ID:r3a9ml7O

すばらしいサイトだ！。桃源郷だ。

7 ：病弱名無しさん：02/06/11 23:52 ID:MlQkjdr/

キモッ

8 ：病弱名無しさん：02/06/12 00:08 ID:odKp1ElA

ＨＰの下の方に書いてる表なんかは参考になるかなと

見やすいじゃん

9 ：１：02/06/12 00:36 ID:Ge6Qvnq9

みんな、鍛えろよ

10 ：病弱名無しさん：02/06/12 10:42 ID:uMLEveu6

体はショボイが、ハゲ具合は立派なものがある。

11 ：病弱名無しさん：02/06/12 12:25 ID:ZBXnjbvN

おれもお気に入りに入れますた

12 ：病弱名無しさん：02/06/12 12:52 ID:uMLEveu6

こいつのトレーニング方法はでたらめだから
本気にするなよ

13 ：病弱名無しさん：02/06/12 13:10 ID:oyy44gDO

ニコラス・ケイジもどき
えせニコラス・ケイジ

14 ：病弱名無しさん：02/06/17 01:47 ID:Hp22eoqK

http://home.att.ne.jp/aqua/nekketu/musclemuscle.htm
↑
ワラタ。体はプヨッてるが、お笑いのセンスがある。

15 ：病弱名無しさん：02/06/17 02:12 ID:nVLrFCpH

AV男優みたいだね

16 ：病弱名無しさん：02/06/17 02:16 ID:fghdORNz

ｶｯｺｲｲ!!ところでどのあたりが鍛えられているのですか？

17 ：病弱名無しさん：02/06/17 02:42 ID:9rCrpXiL

もっと圧倒的にむきむきでないと
デブやガリのひがみを誘って反発をくらうよ
でも確かに俺よりは鍛えられてる
それにあなたの書いたものはおもしろかったし
俺のトレーニングの助けにもなったよ

18 ：病弱名無しさん：02/06/18 10:05 ID:T7Ay3rmF

死ね

19 ：病弱名無しさん：02/06/18 14:32 ID:Hgdx8yFR

っていうか腹筋割れてないじゃん（w

20 ：病弱名無しさん：02/06/19 11:33 ID:9Qygd+Gr

>>1
ｷｯﾓ

21 ：病弱名無しさん：02/06/19 13:27 ID:bHVS0S7r

私は>>1を支持します。
体を晒し、叩かれるのが、わかってんのにスレ立てた
勇気に惚れた！こい！おれのケツ穴にカモン！

22 ：病弱名無しさん：02/06/19 13:36 ID:9cbx0JZv

ちょっと脂肪コーティングがねぇ。

23 ：病弱名無しさん：02/06/19 14:16 ID:hovaXxJl

こんなばかみたこと無いＹＯ

24 ：warata：02/06/19 15:37 ID:cr4UfiCh

http://www.geocities.co.jp/AnimeComic-Cell/6133/offkai020427.htm

25 ：病弱名無しさん：02/06/19 15:47 ID:kaJs+VZa

わざとですか？わざとですか？

26 ：病弱名無しさん：02/06/19 15:53 ID:eNAG31Xu

ＨＰの背景
筋肉と熱血のGIFアニのセンスがイイ！！

27 ：hage：02/06/19 19:27 ID:9/gYfSme

自作自演のｳﾞｧｶだな（氏
ｷﾓいだけ、彼女とかいねーだろ？（ﾌﾞﾊﾊ

28 ：病弱名無しさん：02/06/19 19:30 ID:MtJ2w3QR

>>1
思ったより大した事無い体だね。
もっとすごいのかと期待したのにな。

29 ：病弱名無しさん：02/06/19 19:31 ID:cDf/AWl6

>>1
プックマークしまった。

30 ：k：02/06/19 22:36 ID:U5D+g03O

１君の体が貧相すぎてブックマーくしちゃたよ、折れがもちょっとまともなトレーニング方法おせーて
あげようか？

31 ：病弱名無しさん：02/06/20 00:09 ID:qzmdSw43

http://sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1017374195/l50
1の奴スポ-ツ板で大ブレ-ク中

32 ：病弱名無しさん：02/06/20 15:12 ID:n/NBX5AS

っていうか俺、筋トレしてないのに１の人より腹筋割れてるんだけど、すごいの？
もとから筋肉質なのかなぁ？

33 ：：02/06/20 15:18 ID:1oQjFIp4

１はもてない筋肉野郎の典型

34 ：病弱名無しさん：02/06/21 21:45 ID:cR0s+zmi

だせー肉体

35 ：病弱名無しさん：02/06/21 23:04 ID:RJ/5tCbo

面白かった
久しぶりにたくさん笑ったよ。

36 ：病弱名無しさん：02/06/22 13:25 ID:79I31wuF

俺の弟（中１）のほうが腹筋割れてるのがうける。

37 ：病弱名無しさん：02/06/22 17:28 ID:4sJpybRk

※肝心の筋トレ方法についてだが、今までオレ自身の写真付きで解説していたのだが、数多くの上級者のトレーニーの方達からフォームが間違っているとの指摘を受けたので、近々全面リニューアルする。

ﾜﾗﾀ

38 ：病弱名無しさん：02/06/22 19:59 ID:MRL72LOL

＞※肝心の筋トレ方法についてだが、今までオレ自身の写真付きで解説していたのだが、数多くの上級者のトレーニーの方達からフォームが間違っているとの指摘を受けたので、近々全面リニューアルする。
下記のサイトは英語ではあるが、動画で筋トレ方法を学ぶことができるページだ。リニューアルするまでは、下記のサイトを参考に、筋トレに励んで欲しい。

死ぬほど笑った

39 ：病弱名無しさん：02/06/26 17:11 ID:ouWqs0zc