69 :
36=57:02/03/30 01:15 ID:RHQsu8/U
>>64 おでこにシワができるとしたら力の入れ方が間違ってると思います。
私もちょっと油断するとシワができやすい皮膚なんですが
(ちょっと上を見ようとしただけで)
この体操の時はシワはできません。
おでこに力を入れないで、あくまでも目の下の筋肉を意識して下さい。
>>67 私もずっと口呼吸でした。
27歳になる現在までほぼずーっと(鬱
だから中学生の頃からクマがひどかったです。
それに加え加齢によるたるみも加わった状態です。
だから最近は生活の見直しをやってます。
口呼吸だとどうしても猫背になってしまい余計に血液循環が
悪くなります。正しい姿勢にしようとしても腹筋が弱っているので
すぐ猫背になってしまします。
だから最近は腹筋運動とかストレッチもやって口呼吸に治し
結果的に目の下のクマもなくなれば・・・と思っています。
クマの原因を突き詰めていくと、正しい姿勢とか呼吸とか
そういうことにいきつきますね。
70 :
病弱名無しさん:02/03/30 03:10 ID:dbZgke1e
運動はじめました。
71 :
病弱名無しさん:02/03/30 14:29 ID:xAs/gHuq
がんばって!
72 :
病弱名無しさん:02/03/30 14:34 ID:TkRiyI8T
運動の後、なんかクラクラするが俺だけじゃろか?
73 :
病弱名無しさん:02/03/30 14:40 ID:ZESwJw2T
74 :
病弱名無しさん:02/03/30 15:52 ID:JJzRPdNP
ここがクマちゃん大集合のスレですか?
75 :
70:02/03/30 15:56 ID:jX25we8Z
いつもクマがあったのですが
運動したらややとれてるかも。
ちなみにラジオ体操と腹筋とスクワットをやりました。
76 :
病弱名無しさん:02/04/01 23:34 ID:NmSs9vAp
長風呂するようになって、すこしクマがうすくなってきたような気がします。
残業してると、またもとのクマ顔に戻りますが、、、
77 :
病弱名無しさん:02/04/02 07:25 ID:SDs56HoY
色素沈着はどうにかならんのか?
78 :
病弱名無しさん:02/04/03 07:06 ID:ui9MQR2g
リンパドレナージュもおすすめですよ!
79 :
病弱名無しさん:02/04/03 23:46 ID:32++LIgx
>76
なんですか、それは?
80 :
病弱名無しさん:02/04/08 01:53 ID:jui/BPko
あげとくかー
81 :
病弱名無しさん:02/04/08 19:12 ID:O4dqZKp7
男なんだけど…男のクマ隠しの化粧って
ひくのかな…
82 :
adfs:02/04/08 22:35 ID:ROdUA8nW
>>81
別にいいんでないの?男の化粧も。
エステだってあるんだしさ←理由になってないか
っていうかクマって日焼けすりゃなんとかなるんでないの?
なんて思いつつまた日が暮れる
83 :
64 :02/04/08 23:02 ID:PXJ4u1e/
>69
もう一回やってみるね。
ありがとう。力みすぎてました。
84 :
病弱名無しさん:02/04/11 00:07 ID:UxWOcFIu
暖かいお絞りと、冷たいお絞りを交互に
目に当てると血行がよくなるらしい。
85 :
病弱名無しさん:02/04/11 00:08 ID:gUhsIW2c
ボクなんか、目の下に月の輪グマがいます
86 :
:02/04/11 00:19 ID:a6nkGdRd
87 :
病弱名無しさん:02/04/11 00:19 ID:z0OAqHZ9
88 :
病弱名無しさん:02/04/11 09:40 ID:FEM9PbCe
ここ、ROMらせてもらってました。
こっそり熊になやむ25歳です。
>>55 試しにやってみました!
へこんだようになっていた目の下がふっくらしてきました!!
基本的に青熊なので、色はなかなか取れませんが、目の下が
筋肉でふっくらしてきたら、
すこし、やつれ顔が元気そうになりました。
うれしーーー。ありがとうございました!
89 :
adfs:02/04/11 22:42 ID:lytigKBi
>>88 何日間つづけたの?
漏れずぅーっと続けてるんだけど全然とれないよ,,,(-_-;)
90 :
88:02/04/12 22:43 ID:DkE4qVNj
3月下旬ぐらいからはじめて、今も暇さえあれば
「ガン飛ばし目」をやっています。
確かに、色は取れませんが、目元がふくらんで、
影はちょっとなくなりましたヨ
91 :
馬の骨:02/04/13 10:31 ID:6GvcjpyP
クマに加えて青筋(おでこのあれ)まである。皮膚が薄いのかな?
幼少の頃からずっと直らず。
>>91 それって癇癪っていうんじゃなかったっけ?
93 :
病弱名無しさん:02/04/14 14:24 ID:brxcZ4j4
>90
下瞼で目をとじる・・・って方じゃなくて
ガン飛ばし目・・・の方がきいたのですね!?そうか〜がんばろ。
94 :
病弱名無しさん:02/04/14 21:06 ID:irx2nMjc
がン飛ばし目でちょっとたるみがましになってきたかなー
下の瞼で〜っていうのは疲れ目に効くかんじです
これも少しはいいのかも
あと、肩こりとか全体的な血行不良も影響してる気がするで
時間がある時は半身浴やってみようと思います
下の瞼で〜っていうの、うまく出来ない。
なんか単に薄めあけてるって感じ。
上がプルプルしてるのか、下がプルプルしてるのかわからん。
96 :
94:02/04/15 13:04 ID:9tfeikjL
下の瞼で〜は瞼を↑と持ち上げるように意識してます
鏡で見ると下瞼の肉は←こういう方向に引っ張られていました
始める前よりクマが特にたるみが目立たなくなってきた♪
97 :
95:02/04/15 23:57 ID:ZL8v8yZD
>>96 ↑これ95でいいんだよね?
アリガトウ
やってみます。
98 :
病弱名無しさん:02/04/17 18:05 ID:YqoeXjc5
ゼラチン食ったら目立たなくなった
99 :
94:02/04/17 19:23 ID:U72+NJz3
>97
いえいえ、ご健闘をお祈りします
順調にクマは目立たなくなりつつあります
が
肩の血行のよさに鼻の粘膜がついていけなかったか昨日ものすごい量の鼻血が…
やっぱりトータルで身体の調子整えないといけないのね(汗)
,,,,.,.,,,,
ミ・д・ミ <ほっしゅほっしゅ!
""""
100get
101 :
病弱名無しさん:02/04/20 20:26 ID:e1LnvhQL
103 :
病弱名無しさん:02/04/20 20:52 ID:e1LnvhQL
104 :
名前: 有限会社 森:02/04/21 02:08 ID:AUcA04Ts
当社のかわいいテディーベアをおゆずり致します。
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105 :
病弱名無しさん:02/04/22 00:23 ID:ZLovWEIy
クマとはちょっと違うが
目玉がでかいからなのか、下瞼3ミリくらいの膨らんでいる部分が
鬱血したように赤紫色になっていて(特に目尻のほう)、
鏡で見ててキモチワルイ。
自分も薄く大きなクマがあるのでロMしてます
はやくとれればいいのになぁ‥
ちなみに自分はオナニをすると、さらにクマが悪化して
鬱です。
107 :
病弱名無しさん:02/04/22 04:00 ID:Wvjb9g+n
シミみたいに、レーザー治療で消すことはできんのかね?
化粧している時はいいが、取った時の顔が恐ろしすぎて鬱。
108 :
77:02/04/23 17:54 ID:V6ARronz
>>107
化粧で隠せるからいいじゃん
男は晒さないといけないからなぁ
tesuto
110 :
55=69:02/04/25 18:07 ID:+yKWXU2D
久しぶりにここに来ました!
効果があった人もいるようで嬉しいです!
なんか言いだしっぺの私よりも皆さんの方が熱心にされているようですね。
私も見習わなくては!
私はクマも気になるんですが、体そのものを健康にしたいと思っているので
姿勢を良くしたり呼吸を工夫したり、腹筋を鍛えたり・・・・を重点的にやってます。
その上でクマも消えれば・・・と長期的な考えでいます。
私がカキコした体操はたるみのせいでクマになってしまう人向けなので、
若い人には効かないかも・・・。
111 :
病弱名無しさん:02/04/26 02:15 ID:QrpA7ljW
いつもクマがあるって人へ
、、それはオオタボハンかもよ。既出か同化しらんけど。
112 :
病弱名無しさん:02/04/26 14:08 ID:qXaWg0//
いつもクマがある人は骨格グマじゃないかな…。
私の父方は東北で北方系掘り深顔、母方南方系掘り深顔、
法事なんかで集まると双方の親戚全員クマ持ちだ…。
その混血の私は幼児の頃から激しい紫クマ。
ひどいイジメに…鬱
その後消そうと投資を重ねたがもうあきらめた。
しかし運転免許証が激しく鬱
113 :
病弱名無しさん:02/04/27 22:55 ID:2u6i4LQS
>>112 オレもここでいう骨格グマダナ・・・
オレはどっちかっつーと北欧系かな。
一応ここに書いてることはやってるけど多分直らないだろうな・・・
114 :
病弱名無しさん:02/04/30 22:45 ID:p2b3iVu1
ネタねーか?
115 :
病弱名無しさん:02/05/01 01:47 ID:RlkWnL85
116 :
病弱名無しさん:02/05/01 09:39 ID:cfVGX5Ex
コットンに化粧水沢山つけて5分パックすると
一時的だけど解消すますた。
1日ぐらいならもったよー
でも化粧水はコセーの青いのがいいみたい。<私の場合
色々試してみたけど、これが1番よかったかな。
117 :
病弱名無しさん:02/05/02 01:01 ID:zOsg/cwT
>115
自分のくまはへこんだくまだから・・・
やっぱ体操がんばろう
他にも良いエクササイズあったら
皆様カキコしてください!
118 :
病弱名無しさん:
私の場合、背骨や肋骨のゆがみ(結構ひどいらしいです)と関係あるそうです。
整体行ったら言われました。施術してもらったら、ちょっと良くなりました。私の
他にもそういう方いるかも知れませんね。これからがんばって、ゆがみ直し体操
するつもりです。