絶食ダイエット

絶食ダイエットやりました。
結論から言うと、
「素人にはおすすめできない。」（藁

「固形物は食べない。」と決めて、１ヶ月間ほど。
最初の１週間は空腹に苦しみましたが、
それを越すと、全く腹が減らなくなりました。
牛乳１リットルにスキムミルクをたくさん溶かして、
がぶ飲みし、計画的にお腹を下します。
宿便も無くなると、何もでなくなります。（当たり前か・・・）

だんだん、先の空腹よりも強い欲求が襲ってきました。
・・・とても塩っ気が欲しくなるんです。
もう、塩舐めまくりで。（＾＾；

体重が１日２キロづつ落ちていきました。
朝起きて体重計に乗るのが楽しかったですね。
でも、友達と歩いてるときに、目の前が「ふっ」と真っ黒になり、
気が付いたらうずくまっていました。
とてもしんどくて、フラフラしていました。

減量の結果としては、７５Ｋｇ→４８Ｋｇ
体型が良くなりました・・・と書きたい所ですが、
急激にやせたので、お腹の部分の皮が追随できずに余ってたるんでしまいました。
ちょうどバレリーナのヒラヒラ（？）みたいに。

しかし、これから６年間。
かなり苦しみました。
先の貧血（？）や、めまい、疲労倦怠感などが続き、
まともな生活が出来にくい状態でした。
最近になって、やっと体調が戻りました。