顎関節症の治療ってどうよ？

お、こんなスレ。

俺も口を大きく開けるときにガク閉めるときにゴキってなる。調子の悪い時は痛くなるよ。

歯ブラシの柄のところを右の奥歯でジーと30秒くらい噛むのを2，3回繰り返すと、
かなり緩和される。

大学の期末テストがあり、生活リズムが不規則になりました。
そのままコタツで寝てしまう毎日で、気づけばそんな生活が３ヶ月も続いてました。
顎がカクカク鳴っていたのですが、生活に大して支障があるわけでもないので放置していたら
一昨日、昨日と指一本分しか口が開かなくなりました。
痛みとかはなく、ただ口が開かないだけなのでサイトやここを読んでとりあえず昨日は
布団できちんと仰向けに寝てみると・・・治ったじゃないですか！
顎と寝るときの姿勢が関係あるなんてあんまり信じられなかっただけにビックリもんです。
いやはや、よかったよかった。

>>933
コタツで寝るの気持ち(･∀･)ｲｲ!!よね。
突然指１本分位しかあかないって驚いちゃうよね。
私はまだまだ痛みの真っ最中なのでうらやましいでつ。
とりあえずロキソニンとムスカルムっていうのを飲んでるけどイマイチムスカルムの
筋弛緩剤という存在にビビってあまり薬で抑えこむのも怖いなって。
だから夜お酒飲んで緩和させてます…飲んだくれ…

俺は目立った症状は無くなったけど寝相悪く寝てしまった日は起きた後少し鳴ったりする。
あと口は開くんだけど調子悪いと違和感を感じる。
完治した人って全く症状が出なくなったって事だよね？凄いなあ

整体に行こうと思うんだけど
どこかお勧めないですか？

もしくはそういう場所について
情報交換できるスレがあれば…

>>936
そうだね。
特にちょい上で出ていた頭蓋骨整体のオススメも知りたい。

>>936
厳重注意しておくけど、間接バキバキ鳴らすところは
絶対止めた方がいいよ。元の黙阿弥だよ
鳴らすと関節太くなって神経圧迫するようになるから

で、どこがいいって･･･　　　　コンシスとか
吉祥寺と銀座にあるかな
町田は無くなった

（＾＾）

＞928さん
スプリント始めて２ヵ月半ですが、少しは改善されてると思います。
前よりクリック音が小さくなったことと、朝は前よりスムースに
口が開くようになりました。でも、スプリントは夜しかしていないので、
それをはずして２〜３時間すると、また前のように口が開きずらく
なってしまいます。
先生曰く、いい傾向だからこのまま続けていけば、朝のいい状態が
ずっと保てるようになるかもって。
このままスプリントと顎の運動続けていく予定です。
まあ、私の場合は口が開けにくいということ、音がするということ、
時々耳の奥とこめかみ、眼球の裏が傷むというだけで、
激痛や慢性的な痛みがないので、症状は軽いほうだと思っています。
ただ、顎関節症暦、すでに２０年なんです。
小学校のときに発病して始めて口腔外科行きました。
もう、口が普通に開くというのがどんな感じだったか
全然覚えてません。（クスン）

＞このレス最大限活用していきましょう。
私も、ここ、たまに開いてみてみることにします。ありがとう。

家で３日ひきこもってたら痛みがなくなった。
大分調子いいです。

額関節症暦６年です。

カイロ行って、頭蓋矯正試したよ。
私の症状にはぴったりだったみたい。
口腔外科で治らないようなら、
歯、削られたり矯正受けたりする前に試してみる価値はあるんじゃないかな？
（先生の腕前にもよるだろうけどね）
ちなみに私が受けたのは、オステオパシーという療法でした。

なりすましになってしまった。
上のメッセージは、
>936さん
です。

936さん、ごめんなさい。

昔なったけど治ったよ。
普段、歯をしっかり噛み合わせないで少し開けた感じで力を抜いてたら
いつの間にか治ってた。

>>942
貴重な情報ありが�d

なんか普段から気がつくと歯をくいしばっております。
ヘタするとシャンプーで頭を洗っている時でさえ。
気をつけてみるとこんな時に歯をくいしばっているのかと驚きました。

すごい初歩的な質問してもいいですかぁ？
その、スプリントって、一日中つけていないといけないのですか？
来週からつける予定なのですが、病院に通い始めてすぐにこの治療法に決まってしまって、
どういうものか知らないウチにつけることになってしまいそうなので、
ここに勉強しにきました。先輩の皆様、教えてください。

それから、やっぱり、スプリント使用期間中に金管楽器吹くのってダメなのかなぁ？
今は何にも処置してないので、恐る恐る吹いているけど・・・頭が痛くなるぅ。

俺も治ってきた。
きちんと布団で仰向けに寝る、そして意識して歯をかみ合わせない。
まだ物を食べたりするとなってしまうことがあるけど、朝起きたら確実に治ってるな。

噛み合わせが悪くて顎関節症なのですが治療費は保険使っていくらぐらいかかるものなんでしょうか？マウスピースつける予定なのですが・・

>>948
マウスピース、ハッキリ言って効果ないと思うよ
口車に乗って歯を削らないようにネ
元の黙阿弥だよ

そうなんですか！？大学病院の先生に言われたんだけど・・では噛み合わせはどうやって治したらいいですか？

一昨年、傷みがひどくて病院に行ったけど
そこの先生は安易にマウスピース作るのは勧めなかった。
理由はわからないけど「しばらく様子を見てから考えましょう」って。
>>944さんの言う通り、歯を閉じずに半開きにしてる状態が
顎への負担が一番少ないのでいいそうです。

私の経験だと、枕の高さなんかも影響してます。
要するに体（骨）の歪みが少なからず影響するようです。

>>951
> 私の経験だと、枕の高さなんかも影響してます。
> 要するに体（骨）の歪みが少なからず影響するようです。

いや、少なくないよ
結構多いんだよ、これが
なにせ、長時間寝るわけだから体が歪んだ状態覚えるわけさ

>>950
究極的には完治の方法は無いと思うよ、今現在。
リラックスして付き合うしかないかと。。。

カイロ信者って訳じゃないけど。
私がお世話になってる先生曰く、
マウスピースは"無意識での歯軋り癖"には有効との事。
歯医者も同じような事言ってたな。

私の場合は、犬歯が既に磨り減ってしまっていたため、
マウスピースは作ったほうがいいだろうという結論に達したよ。
だから、歯軋りがひどい人は作ったほうが治りやすそうには思うけど。

昔、下顎のマウスピース使ってた事あったけど、
"噛み締め癖"には意味ないみたい。
効果もなかったし（現に今再発してるし）
マウスピース付けた分だけ、
なんとなく前歯が出っ歯になった気がするんだよねぇ(w
気のせいなのかな？

あげ

病院・医者板より転載

当院での患者さんに配布するプリントのコピーです。
参考になれば・・・

１）必要のないときに上下の歯を当てない。
唇を閉じると自動的に上下の歯が当たってしまう人は危険信号。
グーっと噛んでスッと力を抜いたときにできる上下の歯の隙間を
いつも保っておくことが大切です。
２）食事をする時は左右両方の歯を使って食べる。
片方噛みは身体のバランスを崩します。
３）寝相も重要
枕は極力低くし上を向いて寝ること。
うつ伏せ寝、横向きは頭の重さ（ボーリングのボール位の重さです）が下顎を歪ませ、ずれた噛みあわせでの食いしばりを起こします。
４）寝る前に自己暗示
潜在意識の中に「歯を噛み締めない」ということを植え付けましょう。
「唇は閉じる、歯を当てない。」これを寝床に入ったら5回心の中で
繰り返してください。
５）悪い習慣の排除
お口に関する悪い習慣を取り除きましょう。
＊ほお杖をついたり、寝転がってテレビを見ること。
＊足を組んで座ること、いつも同じ側の肩にバックをかけること等。
６）スプリント（噛み合わせを改善する装置）について
できるだけ長い時間装着し、装置を噛み締めないこと。
はずした時は顎がずれた場所に噛みこもうとするので食事の前には
装置をはずして、数分ウォーミングアップをしてから食事をしてください。

最終的には空気でできたスプリントがいつも入っている感じになれば
一番いいのですが・・・・
早くよくなられるといいですね。　お大事に。

ところで、そろそろ次スレ立てないとまずくない？

>>940=930
２ヵ月半で改善の兆しが見られているようですね。
ちなみに俺は最初の２週間は昼間つけるということで、明後日から夜つけることになるはずです。

＞小学校のときに発病して始めて口腔外科行きました。
俺も小学校の時からです。
ただ、ずっと酷かったわけではなく、症状がほとんどない時期もあったと思います。
最近すごく気になり始めたので、医者に行くことにしたんです。
あと時々耳の奥や眼球の裏が痛むというのも同じです。
つけ始めてそんなに期間がたってないですが、俺も多少は改善した様子がみられるので
このまま続けていきます。
先生が言うには、とりあえず半年つけてみて様子を見るということです。

前に１度書き込んだ者ものです。
あれから別の病院（今度は矯正歯科）を紹介されて行ってみました。
そしたら、「やはり手術はさけられそうにない」と言われました。
なんでも、術前矯正が約１年→手術（顎を切ったり、ボルトを埋め込んだりしないといけないそうです）→術後矯正（整えて行く感じ）らしいです。
全部で、約２、３年かかるらしく、費用も全部で１００万くらいかかる（保険が効かない）と言われました。かなり鬱です。
自分としては、やはり手術は避けたいです。
とにかく歯並びには時間がかかっても、顔の歪み（このせいで写真嫌いです）だけは一刻も早く治したいのです！本当にコンプレックスです。
そこで、少し前に話題に出ている「頭蓋骨矯正」が気になって、検索したらかなり沢山出てきて、どこが良い所なのか全然わかりません。
そこでどなたか、良い所（メジャーな所）を教えてください。よろしくお願いします。
最後に、「頭蓋骨矯正」っていうのは、どのくらいの症状まで大丈夫なのでしょうか？
自分は、左側の下顎の骨の長さが右側に比べて短くなってます。
長々とすみませんでした。

>>959
え〜〜！高〜い
それって手術は普通でいったら保険は効いて、その後の治療が保険きかないなら
納得（出来ないが）するしかないのかもしれないけどさ…
どこからどこまでが保険が効いて、自費の部分なのかはっきりしてもらいたい病気だよね。
医師会とかに聞けば教えてくれるのかな…
全部保険が使えても結構なお値段になりそうなﾖｶｰﾝ

うわーん！
１週間前に病院通い始めた時は、口を開いたときに指２本入ったのに、
今週病院行ったら、指１本入るか微妙・・・ってところまで悪化してたの・・・。
その後、もうずっと、その状態が続いていて、毎日毎日、頭痛はするし・・・。
この病気って、こんなにすぐに症状が進むものなの？
明後日、マウスピースを入れる時は、どんな状態になっているのだろう？
すっごく鬱・・・。

指１本はいる状態って、口閉じれるの？
σ(＾＾)は指２本状態で、口開けも、閉じもできませんでしたが…
なんか顎をぐりぐり小１時間やってたら直ったｗ

>>962
だいたい口を閉じることはできます。
たまーに、関節が固まったようになって、動かなくなることもありますが。
そのときは、むりやり「ガク」って言うところまで口を開いて、顎を動かしてます。
うぅぅ・・・今、指１本位の口を開けるまでに、音が鳴るようになってる・・・。
これからでかけなきゃならないのに・・・最悪〜。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1047795262/l50


次スレあるよ

あげ

>>963
はずれてるんと違う・・・？

>>952
日本語分からないんですか？

↑
ワロタ

使い切ろうよ

このサイトはガイシュツ？
ttp://www.gakukansetsu.com/index.html

今、友達と電話してるんだけど、顎が痛いよ〜。
どういう格好して電話したらいいんだろう？

ハンズフリーはどうよ

>>972
ありがとう。
今、電話始めて３時間経過しました。
もう限界ずら。

ほんと。電話ってつらいよね。

楽しいはずの電話なんだけどね

また、昨日の>>971の友達が「電話しよー」って言ってきてるの。
昨日は延々と仕事の愚痴で、今日は何だか嬉しいことがあったらしいの。

もう長電話だけは勘弁してほしいな〜。

「あ、キャッチはいっちゃった。ごめんまたねーー」

っていうか、ここはウザイ電話撃退したいスレじゃないので
そろそろ・・・

そうだね。
お騒がせしました。

あげ

964
の次スレへ誘導〜

ボーリングしたら顎が痛くなって首が回らなくなっちゃった

眠れない。どうしよう（泣