視力うｐ！！
1 ：１ ◆MYoEtqV6 ：
最近視力を実際にできる方法が増えてきました
眼鏡ORコンタクトをつけてるものにとって視力アップはやはりあこがれ
みんなで視力アップについて語りましょう
視力アップ方法（例
・レーザー治療
・特殊なコンタクトを用い角膜の形を矯正
・アイマスク（視力アップ用
・マッサージ
上3つは実際に効果が出て成功例が多く
かなり信用できるものになりつつあります
眼鏡ORコンタクトをつけてるものにとって視力アップはやはりあこがれ
みんなで視力アップについて語りましょう
視力アップ方法（例
・レーザー治療
・特殊なコンタクトを用い角膜の形を矯正
・アイマスク（視力アップ用
・マッサージ
上3つは実際に効果が出て成功例が多く
かなり信用できるものになりつつあります
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2 ：病弱名無しさん：02/02/09 20:00 ID:Go5bZ4Qw
ブルーベリーは？
3 ：病弱名無しさん：02/02/09 20:04 ID:xiTOoYss
今日の「これマジ！？」で放送された中国式マッサージを誰か詳しく教えてくれませんか？
たしか、４つほどあったような気がします。
たしか、４つほどあったような気がします。
4 ：1 ◆rJVlZ8OE ：02/02/09 20:19 ID:WWh633Cm
アイマスクどこで売ってるんだろ
5 ：５：02/02/10 02:28 ID:xTJrZuJz
私は眼鏡をかけていないのですが、免許を取る為に久々に視力を測ったところ
いつの間にやら０、４まで下がっていたのです。
これはやばいと思ったので本屋や図書館で視力関係の本を漁ってみました。（眼鏡は嫌だったので）
それで色々試してみたのですが、とりあえず２ヶ月位で０、７まで回復したのです。
まあ個人的な意見ですがアドバイスを。
視力回復の本などに書いてある視力回復トレーニングは実際やってみると
けっこう効果あります。
こーゆー本では視力低下に眼筋（目の筋肉）が凝り固まっていることを原因として
挙げていて、硬くなった筋肉を柔軟にするために言わばストレッチ運動をやれば、
眼筋がスムーズに動きピントが合うようになるんだとか。
トレーニングも本により様々ですが主に、①近くと遠くを交互に見る方法
②目を素早く動かす方法 ③いっぱい点がある用紙を使った凝視法
などがあります。これらはちょっとした時間の合間にできるので私の場合
通学時電車内でよくやっていたのですが、最初のうちは眼筋がけっこう痛かった。
いつの間にやら０、４まで下がっていたのです。
これはやばいと思ったので本屋や図書館で視力関係の本を漁ってみました。（眼鏡は嫌だったので）
それで色々試してみたのですが、とりあえず２ヶ月位で０、７まで回復したのです。
まあ個人的な意見ですがアドバイスを。
視力回復の本などに書いてある視力回復トレーニングは実際やってみると
けっこう効果あります。
こーゆー本では視力低下に眼筋（目の筋肉）が凝り固まっていることを原因として
挙げていて、硬くなった筋肉を柔軟にするために言わばストレッチ運動をやれば、
眼筋がスムーズに動きピントが合うようになるんだとか。
トレーニングも本により様々ですが主に、①近くと遠くを交互に見る方法
②目を素早く動かす方法 ③いっぱい点がある用紙を使った凝視法
などがあります。これらはちょっとした時間の合間にできるので私の場合
通学時電車内でよくやっていたのですが、最初のうちは眼筋がけっこう痛かった。
6 ：続き：02/02/10 02:29 ID:xTJrZuJz
しかし慣れれば痛さが消えてそれと同時に
目がスムーズに動くのと乾きにくくなるのを実感したのです。
それこそストレッチをして体が柔らかくなる感じのように。
だから眼筋トレーニングはお勧めします。ただし毎日持続して行うは大変ですが。
アイマスクは上で言う③ですね。穴がちっこいので自然と凝視したことになる。
メガトレみたいな専用機器は①と③の効果が得られるみたいですね。
試したことが無いので何ともいえませんが。
低周波みたいなものは目の周りをマッサージするのと大して変わらないと
どこかに書いてあった。
ランダムドットステレオグラム（３Ｄアート）は③にあたります。
これは楽しいので持続しやすい。
矯正レンズは危険性が無いみたいなのでいいと思が、価格がネック。
あと毎晩着けなくてはいけないらしいです。
問題はレーザー。これは推奨本と叩き本、
両方とも見てみましたが果たして大丈夫なのだろうか？
目がスムーズに動くのと乾きにくくなるのを実感したのです。
それこそストレッチをして体が柔らかくなる感じのように。
だから眼筋トレーニングはお勧めします。ただし毎日持続して行うは大変ですが。
アイマスクは上で言う③ですね。穴がちっこいので自然と凝視したことになる。
メガトレみたいな専用機器は①と③の効果が得られるみたいですね。
試したことが無いので何ともいえませんが。
低周波みたいなものは目の周りをマッサージするのと大して変わらないと
どこかに書いてあった。
ランダムドットステレオグラム（３Ｄアート）は③にあたります。
これは楽しいので持続しやすい。
矯正レンズは危険性が無いみたいなのでいいと思が、価格がネック。
あと毎晩着けなくてはいけないらしいです。
問題はレーザー。これは推奨本と叩き本、
両方とも見てみましたが果たして大丈夫なのだろうか？
7 ：最後：02/02/10 02:30 ID:xTJrZuJz
私としては、まず視力回復トレーニングをこつこつ行って欲しい。０、１以下の人は
成果が出るまで時間がかかるし人によって限界もあるらしいが
努力すれば結果として表れると思う。また器械は無くてもできると思う。
乱視など、トレーニングでは限界ならば矯正レンズがいいと思う。
ただ安全性は納得するまで調べた方がいい。
問題のレーザー治療については私個人としてはお勧めしない。
安全らしいが、感染とか考えるとまだまだ問題はあると思う。
そしてなによりリスクが大きすぎる。失敗しても目は取替えがきかない。
かなり長々と申し訳御座いませんでした。参考になりましたでしょうか？
成果が出るまで時間がかかるし人によって限界もあるらしいが
努力すれば結果として表れると思う。また器械は無くてもできると思う。
乱視など、トレーニングでは限界ならば矯正レンズがいいと思う。
ただ安全性は納得するまで調べた方がいい。
問題のレーザー治療については私個人としてはお勧めしない。
安全らしいが、感染とか考えるとまだまだ問題はあると思う。
そしてなによりリスクが大きすぎる。失敗しても目は取替えがきかない。
かなり長々と申し訳御座いませんでした。参考になりましたでしょうか？
>2
四六時中食べて無いと効果がないってテレビでやってた。
四六時中食べて無いと効果がないってテレビでやってた。
金があればレーザーじゃないの？
俺はレーザーで回復したけど。
俺はレーザーで回復したけど。
10 ：病弱名無しさん：02/02/10 03:42 ID:65H3Mz4U
>>5,6,7
ありがとう。なんかマジメに為になりました・・・。
ありがとう。なんかマジメに為になりました・・・。
11 ：病弱名無しさん：02/02/10 03:49 ID:J5rqp5QF
ランダムドットステレオグラム（３Ｄアート）って効果あるの？
あるんだったら、見方知ってるので買うけどさぁ
どうなのよ？
あるんだったら、見方知ってるので買うけどさぁ
どうなのよ？
12 ：病弱名無しさん：02/02/10 05:02 ID:rdhFrD2d
愛マスクによるトレーニングは確かに効果あると思う。
目が疲れにくくなるし、
ただ、めんどい。。。
目が疲れにくくなるし、
ただ、めんどい。。。
13 ：５：02/02/10 07:01 ID:RrnuGAOM
>>11
３Ｄアートはピントを紙面よりも後ろ（又は前）にあわせる事によって見えるものなので、
見る事によって「意識的に遠くをじっと見る＝眼筋を伸ばしてやる」
という状況を作り出すわけです。だから筋肉が硬いうちはなかなか見えないし、
見えたとしてもしてもすぐ消えてしまうが
慣れてくればぱっと見えて映像がすぐ消えるようなことは無くなります。
訓練としては、見る→映像出てくる→見る→映像・・・と繰り返していき、
１０秒で何回出来るか計るとか。楽しくはあっても決して楽ではないです。
突き詰めると、やはり眼筋トレーニングを行い、３Ｄアートは併用とした方が
効率がいいと思います。
それに３Ｄアートは慣れてしまうと絵が出て来やすくなるため、
なるべく多種類の物をやった方がいい。そのため私の場合は図書館で借りたり、
書店で立ち読みとかですませました。
３Ｄアートはピントを紙面よりも後ろ（又は前）にあわせる事によって見えるものなので、
見る事によって「意識的に遠くをじっと見る＝眼筋を伸ばしてやる」
という状況を作り出すわけです。だから筋肉が硬いうちはなかなか見えないし、
見えたとしてもしてもすぐ消えてしまうが
慣れてくればぱっと見えて映像がすぐ消えるようなことは無くなります。
訓練としては、見る→映像出てくる→見る→映像・・・と繰り返していき、
１０秒で何回出来るか計るとか。楽しくはあっても決して楽ではないです。
突き詰めると、やはり眼筋トレーニングを行い、３Ｄアートは併用とした方が
効率がいいと思います。
それに３Ｄアートは慣れてしまうと絵が出て来やすくなるため、
なるべく多種類の物をやった方がいい。そのため私の場合は図書館で借りたり、
書店で立ち読みとかですませました。
14 ：1 ◆rJVlZ8OE ：02/02/10 12:16 ID:pEFbvdIf
>>5
なるほど
参考になりました
早速やってみます～
でも0.5→1.0
0.1→0。3
0、05→0.1
というように低くなればなるほど限界値が低くなるようです
こういう場合には角膜を薄くするしかないかな?
なるほど
参考になりました
早速やってみます～
でも0.5→1.0
0.1→0。3
0、05→0.1
というように低くなればなるほど限界値が低くなるようです
こういう場合には角膜を薄くするしかないかな?
15 ：1 ◆rJVlZ8OE ：02/02/10 12:19 ID:pEFbvdIf
あ、あとアイマスクについての情報求むっす
16 ：1 ◆rJVlZ8OE ：02/02/10 12:23 ID:pEFbvdIf
アイマスク 視力
で検索したら見つかりました
正式名称はミネールステラというらしいです
http://www.tecnet.or.jp/shopping/computer/nestera/index.html
http://www.tecnet.or.jp/shopping/computer/nestera/mi020000.htm
で検索したら見つかりました
正式名称はミネールステラというらしいです
http://www.tecnet.or.jp/shopping/computer/nestera/index.html
http://www.tecnet.or.jp/shopping/computer/nestera/mi020000.htm
アイマスクはOA機器が売っているところなどで売ってることあります。
ヤマダ電機とか。理にかなって入るね。
アイマスクといっしょにメガネタイプのやつも売ってることもありますが、
そちらのほうがアイマスクタイプより楽にかけられるのでオススメ。
これマジでやってた目の体操は
１．まゆげの付け根
２．目の間
３．ほう骨の下
４．目のまわり
詳しくはこちらを見てくれ。
http://www.tv-asahi.co.jp/koremaji/top.html
ヤマダ電機とか。理にかなって入るね。
アイマスクといっしょにメガネタイプのやつも売ってることもありますが、
そちらのほうがアイマスクタイプより楽にかけられるのでオススメ。
これマジでやってた目の体操は
１．まゆげの付け根
２．目の間
３．ほう骨の下
４．目のまわり
詳しくはこちらを見てくれ。
http://www.tv-asahi.co.jp/koremaji/top.html
18 ：1 ◆rJVlZ8OE ：02/02/11 13:05 ID:l4eLxeQG
19 ：病弱名無しさん：02/02/12 15:29 ID:oR1IAmAS
アイマスクを自分で作って試してみたら本当に視力
アップした。遠くにある文字が見える見える。
アップした。遠くにある文字が見える見える。
20 ：病弱名無しさん：02/02/14 00:07 ID:nR9HqxEZ
21 ：病弱名無しさん：02/02/16 15:43 ID:BT6aRkFc
まずネットをやめましょう。
http://www.rakuten.co.jp/joyful/
ここのピンホールアイマスクはやすいね
ここのピンホールアイマスクはやすいね
23 ：1 ◆rJVlZ8OE ：02/02/16 17:31 ID:I0IMy4EL
ピンホールアイマスクほし(・∀・)ｲｲ!( ﾟдﾟ)
24 ：名無し募集中。。。：02/02/17 13:53 ID:8gCG/Lxc
saiakuだ。
25 ：病弱名無しさん：02/02/18 21:51 ID:bvxZqibC
ついにピンホールアイマスクが届いた～
何か質問があればどうぞ！
何か質問があればどうぞ！
27 ：病弱名無しさん：02/02/21 21:21 ID:cZvf+QKz
ピンホールアイマスクを使った視力回復トレーニングについては、
二見書房から出ている「視力回復アイマスクで目がグングンよく
なる」（徳永貴久著）を参考にして、前にやってたよ。で、本に
紙でできたピンホールアイマスクが付いてて、それでやってたん
だけど、瞬きするとまつげがガサガサするんでやらなくなってし
まった。ネミールステラはその点まつげがアイマスクに触れない
ように工夫されているようなのでいいかもね。俺も買うかな～。
同じピンホールのものでも、眼鏡タイプのものはピンホール以外
に上や下などからも光が入ってきて、どういうわけか、見づらく
なるんだよね。本に、昔使ってた度の弱い眼鏡の鼻の部分に引っ
掛けるタイプのが付いていて、それだと、見え方がやや弱かった。
トレーニングをやってたときは、目の疲れも取れて良さげだった
けど、前述の理由で挫折。
ところで、1さん。使用感はどうですか？。
二見書房から出ている「視力回復アイマスクで目がグングンよく
なる」（徳永貴久著）を参考にして、前にやってたよ。で、本に
紙でできたピンホールアイマスクが付いてて、それでやってたん
だけど、瞬きするとまつげがガサガサするんでやらなくなってし
まった。ネミールステラはその点まつげがアイマスクに触れない
ように工夫されているようなのでいいかもね。俺も買うかな～。
同じピンホールのものでも、眼鏡タイプのものはピンホール以外
に上や下などからも光が入ってきて、どういうわけか、見づらく
なるんだよね。本に、昔使ってた度の弱い眼鏡の鼻の部分に引っ
掛けるタイプのが付いていて、それだと、見え方がやや弱かった。
トレーニングをやってたときは、目の疲れも取れて良さげだった
けど、前述の理由で挫折。
ところで、1さん。使用感はどうですか？。
使用感はなかなか良好
私視力0.03ぐらいで裸眼では全てぼやけて目の前にあるカレンダーの字も見えないぐらい目が悪いんだけど
（ピンホールアイマスクを）つけたらTVの字もそこそこ見えたました
視力0.1ぐらいの人がつけたらピンホールアイマスクを眼鏡代わりにしても
ほとんど生活に支障はないかも
まばたきする時の違和感はほとんどありません
ただ目の下から少し光が入ってるようです
といっても視界にはほとんど影響はありませんがね
後はこれで視力アップできればBESTですね＾＾
私視力0.03ぐらいで裸眼では全てぼやけて目の前にあるカレンダーの字も見えないぐらい目が悪いんだけど
（ピンホールアイマスクを）つけたらTVの字もそこそこ見えたました
視力0.1ぐらいの人がつけたらピンホールアイマスクを眼鏡代わりにしても
ほとんど生活に支障はないかも
まばたきする時の違和感はほとんどありません
ただ目の下から少し光が入ってるようです
といっても視界にはほとんど影響はありませんがね
後はこれで視力アップできればBESTですね＾＾
29 ：病弱名無しさん：02/02/22 15:02 ID:PNWXQnkb
俺は小学生の頃に(現在24歳)ピンホールｱｲﾏｽｸの原理に気付いて、
指でピンホールを作ってそこから覗いたりしてた。
そしてある時、「速読すると目が良くなる」と主張する本に
紙製のピンホールｱｲﾏｽｸがついてるのを発見、それをつけて生活してた。
現在は視力がまたかなり下がり(w)コンタクトで生活している。
んで、疑問なんですけど、俺の場合かなり目が悪くて
生半可なピンホールの大きさ・密度じゃよく見えるようになりません。
１氏が使用してるアイマスクはそのヘンどうですか？
あと、俺の場合はアイマスク着用状態だと近距離（読書など）では
どうもよく見えなくて、そのヘンはストレスだったが、どうなんですかね？
あと最後に、根本的な原理についてなんだけど、結局はピンホールの
効果で焦点距離を伸ばしているだけであって、それを使う事で
なぜ視力が向上し得るのか？っつーことですね。
指でピンホールを作ってそこから覗いたりしてた。
そしてある時、「速読すると目が良くなる」と主張する本に
紙製のピンホールｱｲﾏｽｸがついてるのを発見、それをつけて生活してた。
現在は視力がまたかなり下がり(w)コンタクトで生活している。
んで、疑問なんですけど、俺の場合かなり目が悪くて
生半可なピンホールの大きさ・密度じゃよく見えるようになりません。
１氏が使用してるアイマスクはそのヘンどうですか？
あと、俺の場合はアイマスク着用状態だと近距離（読書など）では
どうもよく見えなくて、そのヘンはストレスだったが、どうなんですかね？
あと最後に、根本的な原理についてなんだけど、結局はピンホールの
効果で焦点距離を伸ばしているだけであって、それを使う事で
なぜ視力が向上し得るのか？っつーことですね。
30 ：病弱名無しさん：02/02/23 09:31 ID:15e1pksA
関係ないけど、
私は未だにピンホール効果が理解できません。
レンズの絞りの役目を果たす、っていわれても……。？？
私は未だにピンホール効果が理解できません。
レンズの絞りの役目を果たす、っていわれても……。？？
>>29
実は私もよく分からないです＾＾；
5つの点を見るために目を動かしても鍛えれるのは眼球の周りの筋肉で
レンズの周りの筋肉ではないですし･･ていうか
2つあってもややこしいから合併しちゃいましょうか
↓のスレと
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1010932885/
実は私もよく分からないです＾＾；
5つの点を見るために目を動かしても鍛えれるのは眼球の周りの筋肉で
レンズの周りの筋肉ではないですし･･ていうか
2つあってもややこしいから合併しちゃいましょうか
↓のスレと
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1010932885/