腱鞘炎について。
1 ：ｺﾃｰﾘ：
腱鞘炎でお悩みの方、良い治療法や予防法について語りましょう。
って言うか教えてくださいｺﾞﾙｧ!
って言うか教えてくださいｺﾞﾙｧ!
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2 ：病弱名無しさん：01/09/27 14:18 ID:t6z2YioQ
コンピュータの仕事に就いて３年。右手首が痛くなった。
まだ軽い状態だと思うんで、薬局で相談して仕事中に湿布を張っている。
>>1
ゴルアとか言われるとムカつく。書くのやめようかと思ったけど、
俺もしりたいからレスしときます。
まだ軽い状態だと思うんで、薬局で相談して仕事中に湿布を張っている。
>>1
ゴルアとか言われるとムカつく。書くのやめようかと思ったけど、
俺もしりたいからレスしときます。
3 ：病弱名無しさん：01/09/28 03:42 ID:F3e3pMrk
昨日から左手中指だけが痛いです。グーするとイテテテ・・・
どうやったら治るんでしょうか？
どうやったら治るんでしょうか？
4 ：病弱名無しさん：01/09/28 04:10 ID:B2X0hBu6
俺も痛いage
6 ：病弱名無しさん：01/09/28 11:20 ID:Jch.WJxg
キネシオテープというのを使ってます。
普通のテーピングより伸縮性があるので多少楽な気がします。
使い始めたばかりなので効果の程はまだわかりません。
追々レポートします。
普通のテーピングより伸縮性があるので多少楽な気がします。
使い始めたばかりなので効果の程はまだわかりません。
追々レポートします。
7 ：病弱名無しさん：01/09/28 11:27 ID:EDLIIUqo
腱鞘炎の予防は、筋肉を先に鍛えておくこと。
ハンドグリップをいちに、いちに、とテレビを見ながらでもやってみよう。
あと本当に仕事（パソコンで画像編集等）が押してるときは
薬局で買った「手首を固定する包帯」300円 で湿布をおさえています。
サポート力があるのでとりあえずそれで乗り切る。
ハンドグリップをいちに、いちに、とテレビを見ながらでもやってみよう。
あと本当に仕事（パソコンで画像編集等）が押してるときは
薬局で買った「手首を固定する包帯」300円 で湿布をおさえています。
サポート力があるのでとりあえずそれで乗り切る。
このスレ貴重だ。
オレも、手が痛い。腱鞘炎かもしれんが、
腱鞘炎って、なに？
サイトで調べたけど、情報が少なすぎて、
どういう症状が腱鞘炎かどうかは、書いてなかった。
腱鞘炎の定義って、あるの？
オレも、手が痛い。腱鞘炎かもしれんが、
腱鞘炎って、なに？
サイトで調べたけど、情報が少なすぎて、
どういう症状が腱鞘炎かどうかは、書いてなかった。
腱鞘炎の定義って、あるの？
9 ：病弱名無しさん：01/10/02 00:19 ID:YL2Yo/bc
大まかに分けると
１、指自体(手のひらあたり）に痛みが発生する。指の曲げ伸ばしが
不自由になる。（ばね指）
２、親指の付け根あたり（ほぼ手首）に痛みが発生する。
と言う2種類症状があると聞きました。自分は後者です。
１、指自体(手のひらあたり）に痛みが発生する。指の曲げ伸ばしが
不自由になる。（ばね指）
２、親指の付け根あたり（ほぼ手首）に痛みが発生する。
と言う2種類症状があると聞きました。自分は後者です。
症状の緩和には整形外科で局所麻酔薬とステロイド剤を混合して腱鞘内注射を
施行します。軽度、中等度であればこれで保存的に治療を行いますがあまり
症状が重くなったり生活に支障が出るようだと腱鞘切開術を施行します。
施行します。軽度、中等度であればこれで保存的に治療を行いますがあまり
症状が重くなったり生活に支障が出るようだと腱鞘切開術を施行します。
11 ： ：01/10/02 00:38 ID:cM3Mmp4s
俺は剣道でなったよ、酷い時は物が触れるだけで痛かった。
もう慢性化しているんで直る見込みはない。
お湯につけてマッサージしたりシップ貼ったり色々大変。
あっちなみに左手ね（剣道は左手を重点的に使うので）
肘と手首ね。ハァ鬱だ
もう慢性化しているんで直る見込みはない。
お湯につけてマッサージしたりシップ貼ったり色々大変。
あっちなみに左手ね（剣道は左手を重点的に使うので）
肘と手首ね。ハァ鬱だ
13 ： ：01/10/02 17:07 ID:cM3Mmp4s
>>12
経験上冷やしすぎは筋肉を硬直させてしまうのでNG（これで悪化させた）
ただ腱鞘炎でも熱をもっている初期の時は冷シップを、熱が引いたら
保温用のサポーター（肘用）を買ってつけたらいいと思うよ。
痛いときは痛み止め飲む。定期的に医者に通うのも大事だね。
腕の腱鞘炎の原因の殆どは肘の所の筋肉が張ってそこの神経を圧迫するから
痛みが来るらしい。あの肘を角にぶつけた時にビーンと痺れるようになるじゃん。
あれだ、あそこの神経。これが小指、薬指まで伸びているからそこの周辺も
連鎖的に痛くなる。
傷ついた神経の回復にはビタミンB12が効くらしいよ。
ちと高いが数ヶ月飲んでたな
経験上冷やしすぎは筋肉を硬直させてしまうのでNG（これで悪化させた）
ただ腱鞘炎でも熱をもっている初期の時は冷シップを、熱が引いたら
保温用のサポーター（肘用）を買ってつけたらいいと思うよ。
痛いときは痛み止め飲む。定期的に医者に通うのも大事だね。
腕の腱鞘炎の原因の殆どは肘の所の筋肉が張ってそこの神経を圧迫するから
痛みが来るらしい。あの肘を角にぶつけた時にビーンと痺れるようになるじゃん。
あれだ、あそこの神経。これが小指、薬指まで伸びているからそこの周辺も
連鎖的に痛くなる。
傷ついた神経の回復にはビタミンB12が効くらしいよ。
ちと高いが数ヶ月飲んでたな
14 ：病弱名無しさん：01/10/02 20:36 ID:EZgFngqw
親指が腱鞘炎でさぁ、経験上あれこれ塗ったり貼ったりもむよりも、
ステロイドを注射が一番効くね。
でももう５回以上打ってるし、そろそろ手術かな。
傷跡を残したくないので、切開しない手術をしてくれる整形を知っている人
がいたら教えて下さい。
ステロイドを注射が一番効くね。
でももう５回以上打ってるし、そろそろ手術かな。
傷跡を残したくないので、切開しない手術をしてくれる整形を知っている人
がいたら教えて下さい。
16 ：病弱名無しさん：01/10/03 21:30 ID:ZAAHTi.s
腱鞘炎でお悩みの方、マウスは何を使用されてますか？
何かお勧めってありますでしょうか？
何かお勧めってありますでしょうか？
17 ：病弱名無しさん：01/10/04 00:05 ID:ajXx6z/M
>>12
昔そう思ってやってみたところ翌日激痛に見舞われました
>>16
利き手と逆の手を使うのが、かなりオススメ
私はiMac仕様の丸いﾔﾂを左手で使ってます（利き手は右手）
最初はメチャクチャ違和感あったけど、すぐ慣れました
2カ月くらいでかなり細かい作業なんかもできるようになりましたよ
昔そう思ってやってみたところ翌日激痛に見舞われました
>>16
利き手と逆の手を使うのが、かなりオススメ
私はiMac仕様の丸いﾔﾂを左手で使ってます（利き手は右手）
最初はメチャクチャ違和感あったけど、すぐ慣れました
2カ月くらいでかなり細かい作業なんかもできるようになりましたよ
18 ：16：01/10/04 01:02 ID:2LN/e322
すみません。言い忘れてたんですが両手首が腱鞘炎なんです私。
でも右にだけ負担をかけるよりは両方に均等にかけたほうがよさそうですね。
トラックボールタイプの物ってどうなんでしょうかね。試してみようかな。
でも右にだけ負担をかけるよりは両方に均等にかけたほうがよさそうですね。
トラックボールタイプの物ってどうなんでしょうかね。試してみようかな。
19 ：病弱名無しさん：01/10/04 06:52 ID:9NfgpeSg
>>18
足でやれ
足でやれ
20 ：18：01/10/04 08:00 ID:cYhDoHpk
21 ：病弱名無しさん：01/10/05 00:22 ID:2xE9GCC6
22 ：病弱名無しさん：01/10/08 01:25 ID:YCfW6gUs
情報なし？
オムロンの赤外線治療機が良いよ。値段も一万円台だし。
>25
最初はいいと思った。あれ。
でも長期間使ってると、手首に当たってる枕のとこが痛くなってきた。
最初はいいと思った。あれ。
でも長期間使ってると、手首に当たってる枕のとこが痛くなってきた。
27 ：病弱名無しさん：01/10/17 17:00 ID:53I1tVFY
ソレトンという炎症を抑える薬を飲んでるんだけどなんだか頭かクラクラして
気持ち悪い。副作用？気のせい？私だけ？
気持ち悪い。副作用？気のせい？私だけ？
28 ：病弱名無しさん：01/10/18 07:16 ID:aRrkYF2j
整形外科でもらった薬飲んでたけどそういうことは無かったなー。
体質の問題かな？僕がもらったのは、
痛み止めと言われてカプセル状のものでした。
残念ながら薬の名前まではわからないですけど。
効果がすぐ出るけど切れるのも早かった。
体質の問題かな？僕がもらったのは、
痛み止めと言われてカプセル状のものでした。
残念ながら薬の名前まではわからないですけど。
効果がすぐ出るけど切れるのも早かった。
消炎鎮痛剤は薬の中でも副作用の強い部類に入ります。
30 ： ：
最近１万円ぐらいで出ている
低周波治療器とか使ってる人いますか？
低周波治療器とか使ってる人いますか？