職場にGが現れたｗｗｗ

人類の嫌われ者、黒光りするアイツ（G）が、
職場に現れました。
気づいているのは俺だけｗ他のみんなは知らないｗ

今日、職場に行ったが、Gの姿は見えない。
しかし、ヤツの気配は感じる。

３取りー！！！ 

人類の嫌われ者黒光りまさにｗｗｗｗｗｗ

|
|⌒Ｇ　……
|冫、）
|` ／
| /
|/

|
| 　サッ
|）彡
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|

壁|дﾟ)

( ﾉ´д`) おはよう

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

黒光りするGには、やっぱﾌﾞﾗｯｸｷｬｯﾌﾟだぬ

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

およそニヶ月ぶりのﾍﾞﾝﾁ・・・
80kgが重かった(>_<)
胸&三頭のﾒﾆｭｰやったんだけど、前腕がﾍﾀって後半はﾎﾞﾛﾎﾞﾛ。

くそ、microSDのｱﾀﾞﾌﾟﾀｰが潰れた。米粒みたいに小さくすな。

microSDめちゃ安いな…1GB\600でお釣りくるじゃん。
これに比べたらminiSDの高かったこと。multiMediaCardはもっと高かった。

もっと安いよ。1Gで298円。
http://www.donya.jp/category/7.html

>>14
おお、�dx
爆安ですな。しかもmicroSDは送料無料!?次はここで買おう。

あー、掛け流しの温泉、気持ちええわ〜。

(´･ω･)ﾉｼ ｵﾊﾖｽ

今日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ ｶｰﾌﾚｲｽﾞ ｱｰﾑｶｰﾙ ｼｯﾄｱｯﾌﾟ他

本日のﾒﾆｭｰ

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ ﾜｲﾄﾞ＆ﾅﾛｰ
ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

今日もまた、皮膚が弱い飼い犬の湯治に来たよ。
最初に行った温泉スタンド併設の「動物山里温泉」は、源泉ポンプ修理のため、
11月いっぱい休業だそうな。

帰路、物凄い渋滞に巻き込まれた(>_<)
約10km進むのに約2時間。豪を煮やして抜け道に廻ったら、なんと通行止め。
元の道に戻る道も大渋滞…
逆走して大幅遠回りの別ルート選択。そこから2時間掛けてどうにか帰宅しますた。
途中の山道で最初に一頭、次にニ頭、そして一頭、最後に三頭の野生の鹿に遭遇！
野生の鹿を見るのはこれが初めてで、少し感動してしまった。

×豪を煮やして

〇業を煮やして

▼今日のﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
ｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞ
ﾏｼｰﾝ･ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
前横後ﾚｲｽﾞ

今夜はｽｸﾜｯﾄの予定だったが、


サボったｗ

今日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ&ｽﾃｨｯﾌｱｰﾑｽﾞ･ﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
ｱｰﾑｶｰﾙ
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ

今日のﾒﾆｭｰ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ ﾜｲﾄﾞ&ﾅﾛｰ
ｲﾝｸﾗｲﾝ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
ﾗｲｲﾝｸﾞ･ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
ちょっとだけ負荷ｱｯﾌﾟ

今日のﾒﾆｭｰ

温泉で湯船に浸かって100数える

上腕三頭筋が軽くなりました(´･ω･)人(･ω･`)

今日のﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
ｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞ
ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
前横後ﾚｲｽﾞ

今日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ
ｽﾃｨｯﾌｱｰﾑｽﾞ･ﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ
ｱｰﾑｶｰﾙ
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ

今日のﾒﾆｭｰ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ(ﾜｲﾄﾞ/ﾅﾛｰ)
ｲﾝｸﾗｲﾝ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
ﾗｲｲﾝｸﾞ･ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

　
　
　
　
　
　

今日のﾒﾆｭｰ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ(ﾜｲﾄﾞ&ﾅﾛｰ)
ｲﾝｸﾗｲﾝ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
首のﾄﾚ二種
ﾗｲｲﾝｸﾞ･ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
現在の推定ﾍﾞﾝﾁMAX 90kg

今日のﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
ｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞ
ﾏｼｰﾝ･ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
前横後ﾚｲｽﾞ 以上

今日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ(ﾌﾙﾎﾞﾄﾑ)
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ

ｱｰﾑｶｰﾙ
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ他

うーん、真央すげーな。
3A
3A+2T
3F+2Lo+2Lo
3S
3F
3T
2A

二回目の3AはDGだったけど、きっちり二回飛んで3Sも決めたのはさすが！
これで3F-3Loが決まればとんでもない点が出そう。

今日の富士山
http://megaview.jp/imageout.php?m=org&ty=1001&pt=d4%2F20081130%2Fimg%2Fwqkbxxnu7259310.jpeg&ctv=7&v=561561&t=19781657&ds=77889303&l=72593&adv=no

今日のﾒﾆｭｰ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ(ﾜｲﾄﾞ&ﾅﾛｰ)
ｲﾝｸﾗｲﾝ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
ﾗｲｲﾝｸﾞ･ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

今日のﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
ｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞ
ﾏｼｰﾝ･ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
前横後ﾚｲｽﾞ
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ

　

珍しく日曜日にジムへ行ったら、めっちゃ空いていた。
今日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ
ｽﾃｨｯﾌｱｰﾑｽﾞ･ﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ
ｱｰﾑｶｰﾙ
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ
ﾂｲｽﾃｨﾝｸﾞ･ｼｯﾄｱｯﾌﾟ以上

今日のﾒﾆｭｰ
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ(ﾜｲﾄﾞ&ﾅﾛｰ)
ｲﾝｸﾗｲﾝ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ
首の種目二種
ﾗｲｲﾝｸﾞ･ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
なんかいい感触

今日のﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ 3Set
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ 4Set
ｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞ 3Set
ﾏｼｰﾝ･ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ 3Set

今日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ 5Set
ｽﾃｨｯﾌｱｰﾑｽﾞ･ﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ 5Set
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ 130kg 15Reps 3Set
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ 15Reps 3Set
ｱｰﾑｶｰﾙ 8Reps 4Set
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ 30Reps以上

昨日のメニュー
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ(ﾜｲﾄﾞ/ﾅﾛｰ)
ﾜｲﾄﾞは80kg 8,8/90kg 3,3、ﾅﾛｰは67.5kg 8x3Set
ｲﾝｸﾗｲﾝ･ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ
ﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ 50Reps
ﾗｲｲﾝｸﾞ･ﾄﾗｲｾﾌﾟｽ･ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

今日のﾒﾆｭｰ
ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ 3Set
ｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ 47.5kg 8x4Set
ｼｮﾙﾀﾞｰｼｭﾗｯｸﾞ 105kg 8x3Set
ﾏｼｰﾝ･ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
前横後ﾚｲｽﾞ

昨日のﾒﾆｭｰ
ｽｸﾜｯﾄ 5Set
ｽﾃｨｯﾌｱｰﾑｽﾞ･ﾌﾟﾙｵｰﾊﾞｰ 5Set
ｶｰﾌﾚｲｽﾞ 130kg 15x3Set
ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
ｱｰﾑｶｰﾙ
ﾚｯｸﾞｶｰﾙ

あれｗｗｗまだ落ちてねぇｗｗｗ

あけおめ

ことよろ

>>48
おおっ！こんな過疎スレにお客人が。

50Get!!

しぶといな・・・Ｇスレ。

アンミキもマオもいまいちだね

>>52 ��(￣口￣)
今シーズン日本選手はイマイチ奮わないなー。
ベストな演技が観たいのに。
SPでキムにぶっちぎりの差をつけられるパターンは秋田('A`)
美姫が持ち直してきてるのが、来季オリンピックシーズンに向けて唯一明るい材料か。

愛しのﾐｷﾁｰ
表彰台ｵﾒﾃﾞﾄｻﾝ

フラットは首が短いね

( ﾉ´д`) ひさしぶり

おひさ

まだあったｗ

よっこいしょういち

test

いてん

まだあったｗ

;:. .:　　　　　　　　　　 ∧＿∧　　　　　∧＿∧
;;:;. .;:;. .: 　.　　　　　　（　･∀･）　　　　（；´Д｀.）
;;;;;;;;:;;.;.:;..:;.:. .: 　.. .　　（ つ▼O　　　　と　：　　） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　 ,一-、
;;;;;;☆;;;;;;;;; ＿＿＿＿○　　)　) ＿＿_ (　(　　)○ _＿＿＿＿＿＿//〜〜/ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /￣　l |
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; |::::　＿　'':::::.（＿_）__）　＿（__（＿_）__∧　 　 　　　　　 //カ突 / 　　　　　　　　　　 　 　（＼Ｖ／）　 　 　 ■■-っ
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; |::::　|:::: 　|::::　|::::.　|:: 　|::::　|::::.（　´∀｀）　 M O N A //ツ激 /＿∧λ＿λ∧＿∧ 　　（()Д() ）　ノ 　　´∀｀/
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; |::::　 从从从从从从从从从从从从从从从从从 . //カ !!! /　__　__）｀ー´ ） ∀ 　）~).⊆□Ｖ⊆⊂'⌒'⊃／|Ｙ/＼
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; |::::＜　┼─┐|　|　　| ┼─┐ l 　 　 　 　 ..│| >.//レ隣人 ・l_ ・　 ） 　　つ∪￣￣￣∧＿∧ 　ヽ∧∧.（ﾟДﾟ,,=)
;;;;;:;;::;::::;:::: |:::＜.　│ 　│　　　/ .│ 　│ |　./ ──　　|│./// の(ﾟーﾟ)∀　　）/￣＼∩------（　´∀｀）⊆(ﾟ∀ﾟ*Ｏ（∇）Ｏ
;;::::.:::. : .. ::: | ＜ 　|　 　| .＿／ 　│ 　│ |／　　　　　　・・//／⌒ ∋oノハヽo∈ﾟUﾟヽ|ノ 　　＼／,　　∧■�B　 ∪○-ω-◯
;:. .:. 　 　　 |　.ＷＷＷＷ| ./WWWWWWWWWWWWWW.人 .（　　　　）（´�D｀ ）　∩＿∩･）　（･（_（＿,(ﾟДﾟ,,)／￣￣￣￣￣ ＼
　.　　　　　＼ 　 |　　／ |/ 　(´ー｀ )／⌒＼｀Д´　） .（＿_）｜　　 ｜8彡ミ88。（´ー｀ ） と 　　　し と ＿ /●　　●　　　　　 ＼
　　　　　 　　／￣＼.　. 　.Λ＼Λ/'⌒'ヽ┏━━┓ （＿＿）≡≡３ﾉ/ノ＾＾ヾ8∧＿∧ .∧∧／￣￣￣＼ ＼ 　 　 　　　.Y　　Y .|
　　　　　 ─（∀ ﾟ 　 ）─　（´Д｀（●．●┃┓━┃（ ＿＿ ）・∀・ |(|∩　∩ ||｀∀´　>^Д^,,) 　 　 　 　 |￣|▼.　　　　　|　　 |　|
　　　　　 　　＼＿／ 　　　i 　 　　 >冊/ ┃┗ 　┃（´∀｀　）ﾉﾉﾉﾉ从ゝ.▽__.从∧,,∧つ ,,,_ζ（）　　（） 　|　 |人__.　 　 　 ＼／　|

ほしゅ

>>65 もつ

扁桃腺炎で入院中(>_<)

しぶといなｗ

まだあったｗ

(´･ω･｀)…

Gは、ラテン文字（アルファベット）の7番目の文字。小文字は g 。
C同様、ギリシャ文字のΓ（ガンマ）に由来し、キリル文字のГに相当する。
エトルリア語に必要のなかった無声/k/、有声/g/の区別を付けるために、Cにヒゲを付けて字を作り、
当時必要なかったΖ（ゼータ、今日のラテン文字のZ）の位置に置いたものである。

Gの概要
熱帯を中心に、全世界に約 4,000 種、うち日本には南日本を中心に 50 種余り（朝比奈 1991 によると 52 種 7 亜種）が知られる。
世界に生息するGの総数は1兆4853億匹ともいわれており、日本には236億匹が生息するものと推定されている。

賀正

あー忙し…

二年ぶりにトレ再開！
初日ベンチ他、中三日でデッド他。脚の筋肉痛が半端ねえ。
次回予定のスクワットが嫌でしょうがない。。。
重量は昔のウオーミングアップ位でやってるのにｗ

お久しぶりです!
元気でやってますか？

>>74
久しぶり！
いくつになっても無駄に元気ですｗ
３年くらい前、海堂さんち近く行ってヤホーのアドにメールしたんだけど、
もうあのアド使ってないみたいでしたね

>>75
それは、それは申し訳ありませんでした。
確か2009年か2010年にPCクラッシュと携帯水没というダブルあぼ〜んを喰らいましたよｗ

このスレに住み着くことに決めましたｗ

ダブルあぼ〜んとは災難でしたな
トレの方は順調ですか？
俺は５年くらい前から仕事が忙しくなりやむなく中断。
仕事が落ち着きかけた２年くらい前に再開するも震災によりまたしても中断。
今年になってやっとジム通いできるようになって、
現在体重くらいの重量でベンチ・デッド・スクワットなどボチボチやってます。
再開から三ヶ月、何気に楽しくなってきた今日この頃ですｗ

お〜BIG3再開ですか
無理せず頑張ってくださいまし！

オイラはと言うと・・・
職場環境の変化で海童塾は4年前に閉鎖となり筋トレからも足を洗う羽目に・・・

が、しかし今年からまた再開しました。
自重トレなんですけどねｗ
やっぱりトレ後のパンプ感は気持ちエエっすね。

生ﾋﾞｰﾙがうまい季節になったら、またｵﾌ会やりましょうよ！

今日は４日ぶりにトレ。
ベンチ、スクワット他を約２時間。ちかれたびー

ﾀﾌｶﾞｲっすな〜
本日は胸を中心にじっくりと






正味15分ｗｗｗ

4/1はハリキリ過ぎた反動で10時間睡眠ｗ
30分以内で済ませれば後遺症もすくないんだけどな
去年の忘年会以来、ビール飲んでなくてめっちゃビール飲みたいすｗ

寝る子は育つ…

あっ、そう言えばビールは瓶ビール派でしたよね？

今現在お会いするにはちょっと情けない体つきなので
絶賛肉体改造計画実施中につき沿うご期待ｗ

今日は昼間にまたしても２時間トレf^_^;
メニューはベンチとデッド他。さすがに疲れて帰宅後即爆睡ｗ
ちょっと前にインクラインベンチでダンベルプレスやった時に
肋骨骨折したっぽかったけど、最近ようやく痛まなくなったｗ
やっぱ歳やね(“･ω･ﾟ)

筋トレで肋骨骨折とは、これ如何に

風の強い一日でした。

ベルトをした状態で無理な体勢をとると肋骨を折ります
インクラインベンチから床に置いたダンベルを拾うのが一番危険な瞬間かも
ま、俺は酷く咳こんで肋骨骨折することもありますｗ
魚が嫌いなのでｗｗ

今日は軽くスクワット他脚のメニュー。そのあと天城の温泉でストレッチ＆潜水浴ｗ

いや〜おっかないですね。

つｶﾙｼｳﾑ

魚と温泉が美味しい立地条件なのにｗ

おっかない…わっかない…おしゃまんべ…
以上、北海道の地名シリーズでした(ﾟ∀ﾟ)

昨日は軽くベンチ、じっくりデッド。今日は軽く筋肉痛(*_*)

以前は一人黙々トレしてましたが最近は若い衆が仲間入りしワイワイガヤガヤ楽しくやってます。

気合いの入り方が段違いでトレが捗りますｗ

ゴールデンウィークですね？

えっ!?なんですかそれｗｗｗ
敬老の日？(“･ω･ﾞ)
俺は通常営業デス(T_T)
先週は老体に鞭打って、日火木と三日トレ。
今日も怠い中ダラダラとスクワット他やってきました。
先週、脚の日に久しぶりにレッグカールやったら、脚上がらなくなりましたがな(“･ω･ﾞ)

アメリカにゴールデンウィークなどと言うものは存在しませんｗ
ＧＷと言えばジョージ・ワシントンです（ｷﾘｯ
本日のトレ
胸、肩、三頭

あーこんな時間なのに仕事中…orz
昨日、仕事前にトレやっちまって眠いのなんのｗ
なんのそのまり辺見まりでもうひとふんばりがんばりやす(*_*)

>>辺見まりさん
すごい時間ですね。お疲れ様でした。

稼ぎ過ぎに注意(_´Д｀)ノ~~

おはよう(*ﾟｰﾟ)v
早起きは三文の得。つーか眠い(ρд-)zZZ

おはよう(O_O)
昨日は仕事前にトレ。スクワットを軽く３セット他、脚と背中・肩のメニュー。
仕事はヒマでねもい(r_-)ﾟﾟﾟ

おはよう。昨日はベンチ。どうにか週３ペースで軌道に乗り始めた。

またもや素晴らしい時間ですね
夜勤ですか？

ん？

きたなｗ幸せの絶頂野郎ｗ
俺は昨日スクワットを軽く3set。スクワットはちんこに効くなｗ朝立ちするｗｗ

忙しさの絶頂野郎も登場！

歳とともに皆忙しくなるんだよなぁ
俺も早くスローライフとか逝ってみたいｗ

もうこんな時間ですね。さっきまで、朝だったのに。
時間て、経つのはやい。

「面白半分でやった」　ウサギでサッカーして蹴り殺した中学生
http://www.logsoku.com/r/poverty/1276708164/
1 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] ： 2010/06/17(木) 02:09:24 ID:/xWbSwl60● BE:358823039-2BP(1001) [1/1回(PC)]
福岡県警折尾署は１３日、幼稚園の飼育動物を殺したなどしたとして、
器物損壊などの疑いで、北九州市八幡西区の塗装工の少年（１６）を書類送検、
同区の中学２年の男子生徒（１３）を児童相談所に送致した。
調べでは、２人は２月下旬、同区の幼稚園に侵入しパソコンなどを盗み、
ウサギを足で蹴（け）って殺すなど、昨年１２月から２月にかけて小学校など計５カ所に侵入し
動物４匹を殺すなどした疑い。
少年と生徒は中学校の先輩後輩で「面白半分でやった。ほかにもウサギ７匹を殺した」
と供述しているという。５月に少年が窃盗容疑で逮捕され余罪が発覚、
同署が裏付けを進めていた。
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/080613/crm0806132018039-n1.htm

少年の男３人 ウサギでサッカー　蹴り殺す
http://www.logsoku.com/r/poverty/1330168983/
1 ： 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] ： 2012/02/25(土) 20:23:03.92 ID:sSlviwAV0 BE:5472141899-2BP(1001) [1/1回(PC)]
東京都江東区の小学校で飼育されていたウサギをけり殺したとして、
警視庁は１５日、同区内の無職少年３人（いずれも１８歳）を動物愛護法
違反などの疑いで逮捕した、と発表した。
少年らはウサギをボール 代わりにサッカーをしており、
「面白半分でやっていてエスカレートした」
などと供述。
発覚を免れるため、ウサギの死体を重しと一緒に袋に入れて運河に捨てていたという。
ウサギは児童らが「ゆきのすけ」 と名付けて可愛がっており、
行方がわからなくなってからは児童らがポスターを作るなどして捜していた。
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1140081116/

スローライフ…メキシコの漁師の話みたいなやつですな

しかし今や彼の地も地獄を彷彿とさせる麻薬抗争で悲惨なことになってますな
いつかは行って見たいと思ってたのに残念ですわ…

今日で三日間に渡る講習を終了！
うーん、、、この歳(×十代)になって取得したふたつめの資格。墓場へ持っていくのかｗ

あづいねぇ(;´Д`)
トレは夏休み・・・

てす

まだトレ夏休み・・・
再開は来年の予定

新宿なぅ

あけおめ

どりゃ

ことよろ

>>112 今年もよろしく
先月、胃と腸の内視鏡検査。３月13日、抜歯。14日すっ転んで左手小指痛打。
紫色に腫れ上がり心配になってレントゲン撮って貰ったけど、骨折には至らず一安心。
歳取ったなぁ。。。

勝沼ぶどう郷行ってきた。巨峰やデラウエア買ってきた。
でらうみゃー

入院中＠新宿

祝退院ｗさすがの生命力ｗｗ

でたぁ

やばw

どうする？

ペヤング

あけおめ！元旦早々仕事だぉ
今年は筋トレ再開するぞー

インフルエンザじゃ〜
あ〜しんど…