Nucleus CMS part6 【ニュークリアス】

現在使っているバージョンが nucleus3.3_ja_utf8.zip のままで放ってあるのですが、
そろそろアップグレードしないとなぁと思いつつ、
日本チームがリリースしている NucleusCMS_3.41Release.zip を使うべきなのか、
それとも本家？がリリースしている nucleus3.51.zip を使うべきなのかよく分からないでいます。
どちらを使うべきなのでしょうか？前者（日本チーム版）を使う場合、
アップグレードスクリプトというものも用意されているようですが、
3.3 からのアップグレードでも正常に動作するものなのでしょうか？