【東京】新橋で「朝ラーメン」を是非どうぞ…大阪の中華そば店「麺屋7.5Hz」、東京・新橋に関東初出店[05/27]
オープンから2カ月を迎えた中華そば専門店「麺屋7.5Hz」（港区西新橋1）が5月19日、「朝らーめん」を始めた。同店は東大阪を中心に
関西で7店舗を展開し、関東では新橋が初出店。
店舗面積は約9坪、席数は15席。開店後は長蛇の列ができるほど人気を集め、グルメタレントもお忍びで来店したという。
今回、「朝ラーメン」をはじめたきっかけについて「大阪では24時間営業していて好評だったのと、新橋かいわいの早朝の時間働いて
いる方たちにぜひ食べてもらいたかった」と同店の平松さん。「二日酔いの方たちにも好評」とも。
同店のラーメンは高井田式と呼ばれ、濃い口しょうゆに荒切りのネギやしょうゆで煮たメンマ、極太のストレート麺が特徴。
「東京はしょうゆ文化のはずなのにとんこつラーメンが流行しており、近年はしょうゆラーメンよりも数が多い。そんな中で、大阪発祥の
中華そばで勝負してみたいと思った」と平松さん。
メニューは、中華そば（小盛り530円、中盛り630円、大盛り730円）、チャーシュー麺（小盛り730円、中盛り780円、大盛り830円）。
そのほか、白ごはん（100円）、卵かけごはん（200円）、チャーシューヘタ丼（250円）、卵かけヘタ丼（350円）、スペシャル丼（450円）。
早朝11時まで全てのラーメンにライスが付く。
今後、「つけめんや新メニューも考えている」という。
営業時間は6時30分〜22時（土曜は15時まで）。日曜・祝日定休。
（※問い合わせ先省略。ソース元でご確認下さい）
ソース（新橋経済新聞） http://shinbashi.keizai.biz/headline/1562/
写真＝左上「中華そば」（小盛り530円、中盛り630円、大盛り730円）、右上「チャーシューメン」（小盛り730円、中盛り780円、大盛り830円）、
左下「大チャーシュー全部のせ」（1130円）、右下「スペシャル丼」（450円）
http://images.keizai.biz/shinbashi_keizai/headline/1401108825_photo.jpg
関西で7店舗を展開し、関東では新橋が初出店。
店舗面積は約9坪、席数は15席。開店後は長蛇の列ができるほど人気を集め、グルメタレントもお忍びで来店したという。
今回、「朝ラーメン」をはじめたきっかけについて「大阪では24時間営業していて好評だったのと、新橋かいわいの早朝の時間働いて
いる方たちにぜひ食べてもらいたかった」と同店の平松さん。「二日酔いの方たちにも好評」とも。
同店のラーメンは高井田式と呼ばれ、濃い口しょうゆに荒切りのネギやしょうゆで煮たメンマ、極太のストレート麺が特徴。
「東京はしょうゆ文化のはずなのにとんこつラーメンが流行しており、近年はしょうゆラーメンよりも数が多い。そんな中で、大阪発祥の
中華そばで勝負してみたいと思った」と平松さん。
メニューは、中華そば（小盛り530円、中盛り630円、大盛り730円）、チャーシュー麺（小盛り730円、中盛り780円、大盛り830円）。
そのほか、白ごはん（100円）、卵かけごはん（200円）、チャーシューヘタ丼（250円）、卵かけヘタ丼（350円）、スペシャル丼（450円）。
早朝11時まで全てのラーメンにライスが付く。
今後、「つけめんや新メニューも考えている」という。
営業時間は6時30分〜22時（土曜は15時まで）。日曜・祝日定休。
（※問い合わせ先省略。ソース元でご確認下さい）
ソース（新橋経済新聞） http://shinbashi.keizai.biz/headline/1562/
写真＝左上「中華そば」（小盛り530円、中盛り630円、大盛り730円）、右上「チャーシューメン」（小盛り730円、中盛り780円、大盛り830円）、
左下「大チャーシュー全部のせ」（1130円）、右下「スペシャル丼」（450円）
http://images.keizai.biz/shinbashi_keizai/headline/1401108825_photo.jpg
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2 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:22:33.62 ID:mNXF4Mxk
美しくない盛り付けは食欲を無くす
3 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:23:51.78 ID:/3FN6yxN
朝から毒盛りw
4 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:26:57.08 ID:d+IppIdh
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ ラーメン貶めようぜwwww
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
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| |ネラー | |
|⌒＼| |／⌒|
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ ラーメン貶めようぜwwww
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
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5 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:30:02.40 ID:lALJCi7W
新橋と言うより、ほとんど虎ノ門じゃないか。
6 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:31:00.99 ID:2LIWo3eJ
ネギの切り方が雑すぐる(´・ω・`)
7 ：「中韓除き隊」：2014/05/27(火) 08:31:50.20 ID:wCXpcmoB
ラーメンにしては 面がウドン並みだな。 食う気がしねえな
8 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:32:00.64 ID:CmBdGqg2
従業員は大変だ
9 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:32:38.18 ID:s4YqtmrS
夜勤明けでラーメン食べたい時、日高屋しかやってないから助かる。
10 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:32:54.55 ID:Qto70ikV
大阪では「けつねうろん」には絶対に勝てないだろ。
11 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:34:53.78 ID:0Zr1AEBO
白ごはん下さい
12 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:38:26.28 ID:G6Vv8MAI
分類で言えば太麺濃厚醤油ラーメン。
あっさり系なんだけどね
あっさり系なんだけどね
13 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:40:04.46 ID:FCAiwn8F
高血圧糖尿まっしぐらの豚の餌じゃないですか
やだー
やだー
14 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:44:56.23 ID:AWQuFauV
次郎を上品にしたようなラーメンだな
15 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:46:46.85 ID:gLu2Z5Op
新橋の朝ラーメンは以前からあるぞ
でも朝からラーメンスープの匂いはヘビーだ
でも朝からラーメンスープの匂いはヘビーだ
16 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:47:12.39 ID:Pxk0OEVc
大阪の人間も、ほとんど、知らんのちゃうん
17 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:50:10.67 ID:jjdG0y1z
朝は鶏ガラ細麺でつるつると行きたいね
18 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:52:00.67 ID:0Myr7zuv
これがラーメンかよ、普通の出せ・・・朝から重いぞ
19 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:53:17.28 ID:swD92qmh
佐野実「俺みたいに確実に糖尿で死ぬぞ、おいｗ」
20 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:55:06.42 ID:y6oPLloP
朝っぱらからこんなもん食えるか
飲茶とかやってほしい
飲茶とかやってほしい
21 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:55:07.60 ID:9ceeEfi3
白ごはん（100円）、卵かけごはん（200円）
卵100円かよw
卵100円かよw
22 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:57:04.03 ID:q1HOgMLP
朝からラーメンはアリだけど、その盛り付けは昼でもちょっと・・。
23 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:57:39.33 ID:jTLtZ4UY
すげー不味そうなんですけど
24 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 08:57:58.95 ID:lStSjwNv
不健康な食べ物の代名詞 糖尿促進するだけ
25 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:01:13.04 ID:grGoeRKm
東京駅の六厘舎は7:30からの朝メニューでも並んでるな
26 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:02:49.25 ID:swD92qmh
失明し手足を失いその恐怖をネットで伝えることもできず死んでいく糖尿病
朝からこんなもん食わすって犯罪に近いわｗ
朝からこんなもん食わすって犯罪に近いわｗ
27 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:05:45.42 ID:SfX1la5T
うちは近くに魚市場があって、朝からラーメンでもギョーザでもチャーハンで
も食えるからいいや。
も食えるからいいや。
28 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:06:16.60 ID:9O70GwDd
基本的に朝から熱いもの食いたくないんだよ。だから朝ラーメンも朝うどんも無い。
やりたいなら、冷やし中華にしろよ！
やりたいなら、冷やし中華にしろよ！
29 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:06:41.14 ID:j5GTp6s2
炭水化物
30 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:07:27.24 ID:fCtyrr7J
咳声のどに朝ラーメン
31 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:15:58.64 ID:2RqyE/RE
>>28
喜多方は知らんが、藤枝の朝ラーは「冷やし」もある。
喜多方は知らんが、藤枝の朝ラーは「冷やし」もある。
32 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:19:37.19 ID:XvLvhufd
朝から極太麺はなあ
33 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:20:11.33 ID:MW9HJIa7
朝食からこんな金額使えねーよｗｗｗｗ
一日の食費が無駄に跳ね上がる
一日の食費が無駄に跳ね上がる
34 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:23:57.78 ID:p/RqXVxQ
高井田系って魚介系出汁が嫌いな大阪人用の昆布と鶏の出汁がメインのラーメンだろ
こんな無理してわざわざラーメン食うよりどん食えばいいのに
こんな無理してわざわざラーメン食うよりどん食えばいいのに
35 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:24:03.61 ID:qEgflbcY
ねぎが太すぎて
嫌いじゃないけどネギ抜き頼みそうだわ
嫌いじゃないけどネギ抜き頼みそうだわ
36 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:24:25.21 ID:nqE9HRoB
>>27がウラヤマシス・・・
37 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:26:06.39 ID:CV0184QD
6:30なんて
たいして早くないな
たいして早くないな
38 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:33:54.71 ID:a05hcw61
朝から食べるってだけでデブまっしぐらなのにその上ラーメンって・・・
39 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:36:48.77 ID:SPcji36s
高井田系を二郎方向にインスパイアしたぐるぐるを思い出す
あの暴力的なネギとメンマは関東の人でもヤバいと思うよ
下手したらメンマだけで撃沈する
あの暴力的なネギとメンマは関東の人でもヤバいと思うよ
下手したらメンマだけで撃沈する
40 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:43:51.75 ID:CkaAIf2/
あっさり東京ラーメン最近見ないな
あれなら朝でも食える
あれなら朝でも食える
41 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:45:36.22 ID:7k0Vrhoo
24h営業の千駄ヶ谷のホープ軒によく行ってるから
早朝営業ラーメン屋がないというイメージなかったな
早朝営業ラーメン屋がないというイメージなかったな
42 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:45:37.25 ID:Lb9ebwIp
工場で汗だくになったおっさんが塩分補給に食うもんだぞあれ
リーマンが朝から食うようなもんじゃねーよ
リーマンが朝から食うようなもんじゃねーよ
43 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:48:28.85 ID:1yE2wXbv
屋号に付いている7.5Hzが疑似科学系の由来だから行かないよ
44 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:49:57.67 ID:7k0Vrhoo
喜多方ラーメンが朝からやってるのも肉体労働の農作業従事者向けだから問題なし
軽作業リーマンが朝から食うのは身体によくない
軽作業リーマンが朝から食うのは身体によくない
45 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:57:26.54 ID:20MNXH2O
トンキンヒトモドキ
46 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:59:27.24 ID:4yycQ6jU
そそらない盛り方だな
47 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 09:59:31.61 ID:Oxjq17tl
朝ラーメンしつけーなｗ
48 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:07:47.41 ID:G62dqjsW
太いネギを雑な刻み方してるなｗ
イラネ
イラネ
49 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:10:24.27 ID:2PwNuI/q
普通のラーメンじゃん
大阪からだから
油揚げでも乗ってるのかと思ったのに
大阪からだから
油揚げでも乗ってるのかと思ったのに
50 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:14:14.87 ID:q1HOgMLP
何かを懸命に真似たような不思議な既視感がある。
51 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:20:06.49 ID:ky9eR9Yx
朝からラーメンなら、鶏スープで細麺が食いたい。
52 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:20:58.25 ID:CV0184QD
大阪ラーメンて
かむくらみたいな気の抜けたラーメンなイメージ
和歌山ラーメンはうまいな！あれは最高だった。
かむくらみたいな気の抜けたラーメンなイメージ
和歌山ラーメンはうまいな！あれは最高だった。
53 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:22:17.34 ID:DMXmBIVD
なんだこのｶｰﾁｬﾝがやっつけで作ったような仕上げは
盛り付けが美しくないなー
盛り付けが美しくないなー
54 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:29:57.42 ID:iziYBGyc
55 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:38:27.45 ID:UFYk6SOS
朝から食べるのはあっさりの喜多方ラーメンでいいじゃないか
と思ったけど開店してないのか
と思ったけど開店してないのか
56 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:38:46.74 ID:swD92qmh
ネギの切り方が異様に雑なのはわざとなの？
こうする方が美味いのけ？
こうする方が美味いのけ？
57 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:41:33.87 ID:vGeSBtBG
澄んだ鶏のスープの塩味で細麺なら朝からでもいけるかな。
しかし1の写真ひどいな。
調理実習の学生の悪乗りみたいな盛り付けだ
しかし1の写真ひどいな。
調理実習の学生の悪乗りみたいな盛り付けだ
58 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:42:26.46 ID:lagfSM99
59 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:47:21.08 ID:w4iNDps9
こんな太いのラーメンじゃない
60 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:48:40.60 ID:F++nnTqV
家で袋ラーメンを食べれば解決する
61 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:52:07.23 ID:C74efTnl
朝にしては麺が太すぎる
62 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:52:40.04 ID:GzzZQF/z
汚い盛り付けにネギも不揃いで酷いなこれｗ
63 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:57:14.25 ID:76A4D3Ke
昼まで消化しきれねーぜ
64 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:58:00.08 ID:Q74Y/V+I
ずいぶん荒々しい見た目だな、これがウリなんかね
65 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:58:07.00 ID:Cep0LCkv
まともな社会人経験をしていない苦労知らずの世襲政治家が多いんだから、こんなもんだろ。
66 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 10:58:57.98 ID:sNgEpkrD
朝なら中華粥のがいいな。
ラーメンじゃ胃もたれしちまう。
ラーメンじゃ胃もたれしちまう。
67 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:12:13.63 ID:2PwNuI/q
68 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:15:05.06 ID:dzKMZOhv
69 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:19:11.05 ID:V4Kyt1IT
朝から脂っこいものは…という奴いるけど意味が分からない
朝からとんかつでもなんでも食えるけどなぁ
逆にめちゃくちゃおいしいと思うよ
このラーメンはちょっとおいしくなさそうだけど
朝からとんかつでもなんでも食えるけどなぁ
逆にめちゃくちゃおいしいと思うよ
このラーメンはちょっとおいしくなさそうだけど
70 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:21:11.58 ID:q06TzzjB
日本三大朝ラー
喜多方
藤枝
（空位）
喜多方
藤枝
（空位）
71 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:23:53.56 ID:RHlbPyVz
72 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:24:12.89 ID:SPcji36s
73 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:28:04.70 ID:vmqxmZR1
朝から肉は良いと思う
74 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 11:41:34.29 ID:M3sJs0pR
選択肢が増えるのは良いこと、だがこれを朝っぱらから選択するのは
健康にどうだかは知らん。
健康にどうだかは知らん。
75 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 12:00:10.46 ID:c0/xwubs
マニアでもない限り
立ちそばに行くと思う
立ちそばに行くと思う
76 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 12:09:36.12 ID:q06TzzjB
>>70
MX2で藤枝朝ラーメンやっている
MX2で藤枝朝ラーメンやっている
77 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 12:12:01.79 ID:FlbbbPOo
関西だけどこんな店知らん
78 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 12:21:32.53 ID:4qKlGtke
6：30開店って事は仕込み開始は24：00くらい？
79 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 12:56:01.19 ID:NfUZsDQH
朝ラーメンなら300円で出せよ
80 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 13:49:06.89 ID:/V3k5wxo
スープ薄めで頼むんやで
普通に頼むとしょっぱすぎる
普通に頼むとしょっぱすぎる
81 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 13:49:20.44 ID:MVo1WeIh
ラーメン屋不毛だったふた昔前の大阪で変な名前で話題になっただけの店
どこも閑古鳥鳴いてるよ
どこも閑古鳥鳴いてるよ
82 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 14:00:53.12 ID:zezRLvrW
東京人はラーメンライスなる定食を平気で食えるらしい
炭水化物が半端ない
炭水化物が半端ない
83 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 14:08:04.81 ID:5ssPvJPN
これは旨いと思う
見た目旨いものは旨いからね
太麺がいい感じ
見た目旨いものは旨いからね
太麺がいい感じ
84 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 15:01:10.87 ID:nMju8nwY
正直朝からラーメン食ってくるような人とビジネスはしたくないなぁ
85 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 15:29:25.71 ID:4XrsLWSk
ラーメン飽きた
86 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 15:51:07.14 ID:g+nEn9n9
ラーメンの聖地東京（）ではこんなのが人気なんだな。さすが東京って下品だわ
http://i.imgur.com/hfzKtVo.jpg
http://i.imgur.com/hfzKtVo.jpg
87 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 16:25:07.34 ID:rUpqElhL
この葱の乱切りぶりは、こういうものなのか。
個人的には千切り葱をたっぷりのっけて食べたくなる
個人的には千切り葱をたっぷりのっけて食べたくなる
88 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 16:37:28.77 ID:S2FDiUoK
中国人でも朝はさすがに饅頭とかお粥だろ。
89 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 16:43:43.17 ID:CkaAIf2/
東京で青ネギは高いだろ
90 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 17:39:43.63 ID:NwBz8IgV
91 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 17:48:14.86 ID:37+WAaKC
麺が太すぎる
92 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/27(火) 17:58:44.98 ID:dcoBYpIS
夜勤明けが食いそう
93 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/28(水) 01:20:04.44 ID:uu5xW1YH
>>82
お好み焼きがおかずなんだよね
お好み焼きがおかずなんだよね
94 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/28(水) 02:47:49.78 ID:11P+ZVJh
朝カレーとか一瞬で終わったな
95 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/28(水) 03:02:02.97 ID:abLgodwI
今食ってきた
並530円
味は普通
ラーメン食いたいけど夜中や早朝店あいてない
って条件なら選択肢に入るかな
並530円
味は普通
ラーメン食いたいけど夜中や早朝店あいてない
って条件なら選択肢に入るかな
96 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/28(水) 08:13:58.52 ID:eot5YILj
喜多方の食堂は朝からラーメン食べて
出勤の人を多く見たなあ
出勤の人を多く見たなあ
97 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/28(水) 09:52:47.05 ID:DKHoRtoH
>>93
お好み焼きをご飯抜きで食べるのは、カレーをご飯抜きでルー（カレーソース）だけすするのと一緒
お好み焼きをご飯抜きで食べるのは、カレーをご飯抜きでルー（カレーソース）だけすするのと一緒
98 ：名刺は切らしておりまして：2014/05/28(水) 10:41:32.35 ID:Df3ymUO6
朝っぱらからラーメンとかどんな胃袋してんだよ
生活習慣病まっしぐらじゃないか
生活習慣病まっしぐらじゃないか
>98
朝からラーメン食べて夜もガッツリ食う必要はないからね
朝の食生活を変えれば必然的に昼夜の食生活も変化させるのがふつう
朝からラーメン食べて夜もガッツリ食う必要はないからね
朝の食生活を変えれば必然的に昼夜の食生活も変化させるのがふつう