【食品】積極的に食べてもムダ？ 実は効果が薄い"栄養機能食品" [10/06]

コラーゲンがとれるマシュマロ、ダイエットできるクッキー、ビタミン入りのラムネ、脂肪を
燃えやすくするジュースなど、“栄養が摂れる”、“ダイエット効果がある”という内容がパッケージ
に書かれた食品がたくさん売られています。

これらは、保健機能食品と呼ばれるもので、みなさんもその表示をみて「体によさそう」と
手に取ることもあるかと思います。しかし、このような保健機能食品はフランスでは「食べても
意味ない」「企業の宣伝文句だ」と言われているのです！

はたして、本当に保健機能食品は食べても意味がないのでしょうか。

■保健機能食品は日本からフランスへ

保健機能食品とは、特定の保健の効果や、栄養成分の機能を表示できる食品のこと。消費者が
自分に必要な栄養を補給できるように、情報を提供するという目的で作られています。

この保健機能食品は、日本が発祥の地。前に述べたように、保健機能食品のアンチが多いフランス
にも、保健機能食品の概念は輸出され、商品も販売されています。

フランスでも一時はブームになったものの、もうフランスではスーパーから保健機能食品が
消えつつあるようです。その理由は、商品の90%以上が、その食品の摂取効果が科学的に
実証されていないから。

フランス人は、効果に科学的根拠のないものは普通の商品と同じだと捉えています。日本で
売られている保健機能食品と書かれたチョコレートなどのお菓子に対しては、とても批判的
なのです。

■日本の保健機能食品の分類

日本では、特定の保健効果や栄養成分の機能を表示できる食品を、保健機能食品と呼びます。
医薬品ではありません。保健機能食品には、特定保健用食品（トクホ）と栄養機能食品の2つに
分類されます。

トクホは、国に科学的根拠を示し、効果や安全性を認められたものしか名乗ることができません。
“お腹の調子を整える食品”、“血圧が高めの方に適する食品”、“体脂肪がつきにくい食品”、“ミネ
ラルの吸収を助ける食品”などと表示ができます。

医薬品ではないので疾病を治すものではありませんが、体の機能に影響を与える成分を含むので、
摂取量をきちんと守らなくてはいけません。

一方、栄養機能食品はメーカー独自の判断で、国の基準に当てはまるものがあれば、認められる
範囲内で栄養成分の機能を表示でき、栄養機能食品と名乗ることができます。

例えば、 ビタミンCを国の基準量の範囲内で配合している場合、「ビタミンCは、皮膚や粘膜の
健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です」と表示することができます。

トクホとの大きな違いは、国に効果や安全性を承認はされていないことです。これが、フランス人
が日本の保健機能食品を批判する理由でしょう。それなら全部トクホにすればいいと思うところ
ですが、トクホの認定には長い時間と高額な費用がかかります。

そのため、トクホ申請はせずに栄養機能食品として販売し、自社で食品の効果や安全性を科学的に
証明しているものもあります。でも、トクホ認定を受けていないので、その効果や安全性の表示は
できないのです。(※続く)

◎http://www.news-postseven.com/archives/20121005_147813.html

>>1の続き

■やっぱり基本はバランスのよい食事を

トクホや栄養機能食品は、食べても意味がないことはありません。とくにトクホの場合は、
効果が科学的に実証されているので期待できます。しかし、医薬品ではないので、体に与える
影響はゆるやか。

栄養機能食品は国に効果を認められていないので、ビタミンCを基準内の量を含んでいるから
といって、抗酸化作用が確認されているわけではありません。

トクホや栄養機能食品で栄養を摂ろうとするのではなく、プラスαで「おやつはビタミンCが
入っているお菓子にしようかな」とか、「いつもコンビニで買うお茶を、脂肪が燃えやすい
お茶に変えようかな」程度に考えるのがよいでしょう。

トクホにしても、栄養機能食品にしても、基本はバランスのよい食事が必要。また、栄養が
入っているお菓子だからといって、安心してたくさん食べていると、糖分の摂りすぎなどになる
可能性もあります。配合成分の機能のみに惑わされず、原材料、カロリーも気にして買うことが
重要です。

いかがでしたか？　機能が書かれていると飛びつきがちな保健機能食品。保健機能食品を摂って
いるからと安心せず、バランスよい食事をこころがけましょう。

◎関連スレ
【化学工業】三菱ガス化学が「コエンザイムQ10」の事業から撤退［1210/03］
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1349221541/

バランスなんてどーでもいいのさ
キリンは同じ木の葉しか食わないが健康だ

知ってた。

そもそもやりすぎは内蔵への負担が増えるだけでマイナス　

むしろ効果がホンマにあると思ってた奴が居た事に驚き。
そりゃ民主も与党になるわなあ。

食いたいもの食う時と節制する食事の回数を自己判断せればOkじゃないか？

コラーゲンとかほぼ無意味

１つを過剰摂取すると他の摂取が阻害されたり

日本製品をパクったフランス業者の製品で効果が無いから
日本製品を含めて効果が無いと断定する恒例行事

トクホよりドクト（独島）

食物繊維ものと、乳酸菌(まあオリゴ糖とかも)は効く。
ビタミンB群やCなども、いいだろう。
ほかは知らん。実感は薄い。

エコナやヘルシアとか
トクホなんて全然信用できねーし

グルコサミンとか何であんなに熱心にCM打ってるんだ？経口のものはプラシーボでFAじゃなかったのか?

今実験中だがグリシンは効く
よく眠れるみたいだ

生物には恒常性があると義務教育に習った(´・ω・`)

HELL死??緑茶のことDEATHね

>>7
タンパク質不足を補う時にコラーゲンを食べてたな。
豚や海洋性コラーゲン。
カルシウム入り食品は骨粗鬆症に効果的らしいな。
でも、マグネシウムをとらないと血管にカルシウムが沈着するから恐ろしい。

>>8 ネトウヨの思考回路はすげぇなｗ

効果うんぬんより、体に良い物を取ってると言う思い込みがいいんじゃないのか。
調子悪くても、ドリンク剤などで騙しながらその日を過ごせたりするじゃん。
トクホという言葉が一種のトクホだなｗ

日本人にはプラシーボがよく効く

>>18
ドリンク剤はちゃんと糖分とかカフェインとか科学的に有効な成分ある。
まぁ、身体に良いわけじゃないが元気出る。
みんなプラシーボだけで頑張ってるわけじゃない。

食ったものがそのまま栄養になると勘違いしてるからだろ
何を食っても必要な栄養にできるんだよ

草しかくわない動物がどうして肉や骨・・ああめんどくせー

>>21
だいたいのものは体内で分解されるのになあ

肥えんザえもんQ10

(´･ω･｀)効果はどれくらいなの？

食べ物じゃなくてシャンプーのサクセスとかはいいの？
効果ないなら販売禁止にしなよ

特に、コラーゲン食品なんかは、
飲食したところで何の効能も無いというのは、
医師からさんざん言われてるのに、
一方ではテレビショッピングなんかで、
美容と若返りを謳って堂々と売られているし。

「個人の感想です。｝って魔法の表示をすれば
どんなに適当なこと出演者に言わせてもお咎め無しだからな。

血圧高いので胡麻麦茶＆黒胡麻セサミン摂取しだしたのに




無意味だ・・・と？

血圧が高いのは血管が細いから
軽い運動を継続し血流を良くするほうが改善できる

ビタミンEは効くの？

トホホ・・・

１９４→１７３まで落ちたのが気のせいだと・・・！？

結局
味で選んでるけど

ファブリーズで笑おうと一緒

医者がビタミン剤出すときもあるじゃん
あれも無意味なのか

健康エコナがすべてだろ

水溶性ビタミンは過剰に摂取しても自然に体外に排出されるが
脂溶性ビタミンは過剰摂取すると副作用の危険性があるらしいな

花王のヘルシアは肝機能障害の可能性
花王のエコナは発癌性物質に変化の可能性
トクホの意味が無いじゃん？

"栄養機能食品"
そんなもんだろ。
わざわざ買い求めて食べる。たぶん愚の骨頂。

>>36
先ずは自分の味覚を磨くことだけどね
エコナが出始めの時に買ったが不味いので即不売
ヘルシアも嫌な予感がして即不売
他にも色々な健康補助食品を購入したけど
今続いているのは飲むお酢ぐらい。
それも飲まないで料理に使っている始末(案外便利なんだな)。

サントリーがウザイ。
酒だけを売っていろ。健康食品なんてサントリーが売らなくていい。

痩せたきゃ食べなきゃいいだけ

頼んでもいないのに"語る"人が出てくるのは仕方ないよね

朝鮮企業の電通の宣伝は　疑え

実感があるのは
昔からの
・納豆
・酢の物
・ヤクルト
くらいだな

最近のトクホと言うやつはサッパリわけわからん

普段食わないものを食うためのきっかけくらいに思ってる

今時やたらCMしてる製品は基本的に詐欺同然なイメージ。
しかしテレビ見ないからどんなCMやってるのか知らない。

>>43
アホか
>>1の記事をもう一回読み直せ

フィンペシアとミノキシジルタブレットは？

日本の恐るべき科学技術力に、取り柄のないフランスが嫉妬してるだけ
反日ネガキャンにだまされてはいけない。

>>13
ウソつけ。俺三箱買って使ったけど全く効果感じられなかったわ

オロナミンCとかwikiでほめてるけどな

>実は効果が薄い"栄養機能食品"

"栄養標示食品" にすれば

>>46
何について俺にアホといってるのかわからん
頭の良いお前、俺に教えてくれ

カロリーメイトとかもうそ臭いよね

日本って詐欺まがいの多いよな
トクホもそうだが、家電のマイナスイオンとか、なんとかエレキバンとか
霊感ツボの販売とと類似だろ

要するに日本人が馬鹿だと言いたい記事ですね

サプリで効果を感じたのは、ビタミンCとブルーベリー

トクホなんて役人を接待すればもらえるような商号
なんの意味も無い

トクホは信用しない
あの厚労省は国民殺すの何とも思ってねえから

>>53
カロリーメイトはカロリー高い食品

マイナスイオンみたいなものか

栄養のバランスと吸収率が悪ければ何食ってもおなじ
そんなことも気付かないアホだから不健康になる

>>52
保健機能食品調べろ

>>54
まあ、日本に限らず世界的に同じようなもんだがな。

>>62
俺そうとう馬鹿なのか？
このレスも何を言いたいのかさっぱりわからん


健康エコナみたいな事もあるしなぁあ

>>10
そんなものより、
うちにある壺を譲ってあげよう

特別な効用はなくていいから、バランスの良い食事の代わりになる
栄用機能食品がほしいな。

>>64
普通の食事の話をしてる訳じゃないから
納豆、酢の物とか全く話が違うんだよ

電通戦略十訓 　元のアイデアはヴァンス・パッカード著『浪費をつくり出す人々』（1960年）といわれる。

もっと使わせろ
捨てさせろ
無駄使いさせろ
季節を忘れさせろ
贈り物をさせろ
組み合わせで買わせろ
きっかけを投じろ
流行遅れにさせろ
気安く買わせろ
混乱をつくり出せ

花王の最新の中間決算によると、
今年の夏、猛暑にもかかわらず、ヘルシアの売上げが減っちゃったんだとか。
で、なんでかなあとおもって、「ヘルシア」で検索したら、
「肝臓」「危険」「健康被害」などの単語が関連検索に出てくる。
これで売れるわけがない。もう終わりだね。

すべての食い物に意味なし
何も食わないのが一番

(ﾟДﾟ)ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ

いつも行く県内最大病院の国立大卒の医師は、「そんなもの無駄ですよ。」が口癖。

いちいち消化吸収するより、点滴みたいな食事の方が体に優しそうなのにな。

>>67
そういう普通の食事も
最初から普通だったわけじゃないからね
ビールだって最初はクスリとして飲まれてたとか
まあ関係ない話だけど

胃腸の強い人は何食べてもちゃんと吸収されるから健康だし
胃腸の弱い人は何食べてもまともに消化吸収されないから体調が悪いまま。
だから食事ばかりに重点置いても虚弱体質にはあんまし意味ない。

スレを読んで、ちゃんと医者に行こうという結論になった

気休めでも、ビタミンC関連だけは何故か摂取してしまう…

サプリメントも半分以上、場合に寄っちゃ90％近くが吸収されないからほとんど効果ないって話もあるね

バランスのいい食事も、ほとんど吸収されていなかったら困るなｗ

ハゲ薬
効いたやつを見たことない

CMの奴らはタレント

【悲報】「お肌の奥まで浸透」はウソだった!!化粧品の粒子はお肌の表面にさえも浸み込んでいないと判明
http://irorio.jp/asteroid-b-612/20121002/30326/

ヘルシア緑茶なんて、フランスだとかじゃ健康被害が出て販売停止だろ？
未だに日本で売ってるのが不思議

ハゲにはワカメと、食いまくったけど、禿げた。

>>3
ﾜﾛﾀ

サプリは体によくないとかいってるやつは栄養学の知識がないアホ。

カテキン

ビタミンCは効果あるだろ

>>83
別にいいじゃん。ハゲが似合う男になれば。
デギン総帥がフサフサだったら、余計怖い。

あんまり声高に言わないでくれたまえ。
タップリ金を溜め込んでるケチなご老人が○ル○サ○ン☆とかには
バンバン払うんだから、もう儲かって儲かってｗｗｗｗ

これで経済が回るんだよｗｗｗ
若者の車離れ！！とかそもそも金持ってない奴から毟ろうとするほうが間違いｗｗｗ

鵜呑みにすんなよ！
栄養学なんて企業の宣伝みたいなものだからな、

虫歯になった後キシリトールの効果が抜群だったから
特保は信用するようになった

でも栄養機能食品は信用していない

>>66
商品名出してすまんが、グラノーラとかあるじゃん。フルーツグラノーラ好き。
あと、ゼリー状のやつ。

サプリはどっかの猿の実験で効果が実証されてなかったっけ？

2ちゃんねるでの不思議な現象（料理編）


◆アメリカ料理が叩かれる◆
（ ´_ゝ｀ ） ふーん

◆イギリス料理が叩かれる◆
（´・∀・`） へー

◆ロシア料理が叩かれる◆
（´・ω・｀） そーなんだぁ

◆中華料理が叩かれる◆
（　`ハ´）ﾎｰ


◆冷やし韓国が叩かれる◆
<；丶｀皿´>＜ネトウヨうざい！！ 右翼化傾向！！ スレ違い！空気よめ！！
<；丶｀Д´>＜ネトウヨ！！ネトウヨ野郎！！！　
<丶｀Д´>＜同じ日本人として恥ずかしい！！
<#丶｀∀´>＜それっておまえらが嫌ってる韓国人と同じだなｷﾞｬﾊ!!!
<丶｀∀´>＜韓国は嫌いだけど、キムチとマッコリとジンロだけは人気あるだよね
<丶｀∀´>＜職場で政治思想、宗教、野球の話はしない方がいいな
<丶｀∀´>＜まぁ社会の底辺ネトウヨ自身の生活は左右関係なくずっと底辺なんだけどなぁｗｗｗ
<丶｀∀´>＜2chって差別主義者の集まりだな
<丶｀∀´>＜マイナスイメージつけようと必死だなネトウヨ
<丶｀∀´>＜俺は生粋の日本人だけど、日本はアジアの国に酷い事をした…
<丶｀∀´>＜在日認定ですか？ ネトウヨ乙！
<；丶｀皿´>＜職場で嫌韓話はやめたほうがいい！どこに在日が潜んでるかわからないからな！

知ってたＷ

サプリはいろいろ飲んでる。

どんな機能うたってても
本人が規則正しい健康的な食生活をすることがまず前提
不健康な生活をチャラにしてくれるわけじゃないのよね

サプリ飲まない方が体調良かったりしてな

タウリンのサプリメントはマジで効く

普通の食事で不足しがちなビタミン類なんかは仮に取り過ぎたとしても
大した害もないし、薬局で買うと高いから、あった方がいいと思うけどな

チョコラは医薬品のやつ買えってことか

納豆も癌になりやすいのに
未だに食べてる人が多いね

最近は量以外何も気にせず食べてる

特定の物質を山盛り食べたって全部吸収されて、有効に作用する訳ないだろ。

例えば太ってる・ハゲてる・肌が汚い、ってのは糖分塩分脂質の過剰摂取と
ビタミンミネラルポリフェノール等の不足が同時におきてるわけで、
足りないものだけ追加しても簡単に効果が表れることはまずない。
生活全般を見直す必要があるのだから。
デブでハゲが気になる人は甘いものや肉が好きな人だよね

>>105
そんなものでハゲが治るなら苦労はない

>>66
つカロリーメイト(ｗ

栄養が吸収されないなら、すくなくともダイエットには効果あるんじゃねえ？

野菜を1日350グラム取る方法を教えて欲しい

めちゃくちゃ難しいんだが・・

私が信用する霊能者の奨める食品だけが本物です。他は全て偽物。

エビオス錠はガチで効くぞ

夜中に牛乳飲むとニキビが激発するのはガチ

添加物だらけの、栄養機能食品ｗ

黒烏龍茶を飲まなくなったわ

>>111
更に各種栄養が添加されてる強力わかもともオススメ
まあ下半身のタメにって事ならマカもオススメ
100円ローソンででも売ってるから試してみ

ちなみに
AV男優の必須サプリは亜鉛

これ豆になる？

＞トクホにしても、栄養機能食品にしても、基本はバランスのよい食事が必要。
うだうだ御託を述べても
結局コレw

適度な運動も不可欠だろ

トクホなんて、すぐに違う製品が出てくる。

そして前の製品は「消える」

これが何を意味してるのか判るだろｗ

カリウム目当てで野菜ジュース飲んでるが、一応の効果は実感できてる。汗かきの屋外労働なんでな。不足すると関節が痛くなる

>>16
うっそ、カルシウムせっせと摂ってるわ、どうしよう。

ちりめんじゃこでも食え。

>>106
特定の栄養素を摂取しても必ずしもハゲは治らないのはいうまでもなし。
ただし不足すればハゲやすい栄養素というものは確かにある
ハゲ仲間のクチコミではよく亜鉛といわれているがクロムの方が重要。
それからビタミンA〜βカロチンやビタミンB群、
あとはパントテン酸やビチオンあたりの栄養素を、
サプリでなく食品から摂るのがよい。理由は
そうすれば自然に魚や野菜中心の食生活に改めざるを得なくなるから。

>>31
ただのお茶でも同じだ。やってみろ。

>>109
じゃがいも食え　　欧米ではじゃがいもは野菜とされている

フランスのニュース番組見てたら、文房具に使われてる化学薬品で小学校の教室の空気が汚染されてると騒いでた、いくらなんでも神経質すぎるだろ・・・

黒烏龍茶はどーなの？

>>16
カルマグサプリがある理由だな

>>109
スムージー

>>100
水溶性ビタミン（ＢとＣ）は過剰摂取しても尿に排泄されるから害はない

脂溶性ビタミン（Ａ，Ｄ、Ｅ，Ｋ）は過剰摂取すると体内に蓄積され
かなり深刻な副作用をもたらす

>>1
何を今更。

>>13
寝付けないときはホットミルク。

>>3
意外と違う食料を人間から貰うのを待ってるかもよ…首を長くして…

>>109
ミネストローネ、パスタ抜き。

ライオンみたいな肉食動物だって
食間にときどき草たべてバランス気にしてんだぞ？
おまらは動物以下か？

>>135
なにが言いたいのかよくわからない。
だれにいってんの？

亜鉛は利くな。
処理に困るくらい。

カフェイン含有の栄養剤はマジで効きます。（中毒注意）

>>23
疲れにくくなる
朝、しゃきっと起きられる
美容面での効果は実感してないけど
まあまあなんじゃないかな

>>126
これは日本が無知なだけ
密閉されてる室内ってのは実は屋外の道路沿いとかよりも汚染が酷い
日本のオフィスでも屋外の環境基準を適用して測定してみると
環境基準に違反しまくっていることが明らかになっている

大気汚染=排ガスによる外での汚染って印象が強いが
排ガス規制が進んだ先進国では屋内での汚染による犠牲者のほうがはるかに多い
例の大阪だって広い意味では室内での空気汚染による被害者だ
そして対策の進まない日本では毎年万単位の死者が出ていると推定されている

>>14
ホメオダイナミクスでぐぐれ