【書籍】品切れ書店続出「巻くだけダイエット」「効果は考えられない」という専門家も [09/11/20]

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1依頼@@@@ハリケーン@@@φ ★
ダイエット本「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」(幻冬舎)が発売から
5ヵ月で50万部を超えた。現在は売り切れ書店が続出しなかなか手に入らない。テレビで
女性タレントがバンドを巻き、数分でウェストが6pマイナスになったことが大フィー
バーのきっかけだったが、このダイエット本、効果に疑問を持つ専門家もいる。

アメリカでカイロプラクティックや解剖学、生理学を学んだカイロプラクターの
山本千尋さんが2009年6月に出版した。巻頭には、

「巻くだけでラクにやせられるバンドがあるんです。今までのダイエットと比べて、
ラクに、すぐに、楽しく!健康的でキレイな体が手に入ります」と綴られている。

■骨格のゆがみを取りエネルギー代謝がよくなる?
山本さんはもともと虚弱体質で、30代前半にカイロプラクティックに出会って体調が
よくなった。骨盤にバンドを巻くことをカイロプラクティックの先生に教わり、3ヶ月後
に体重が10キロ減。その後、バンドを使った施術を工夫して「ダイエットを意識しなくて
も20キロ減」になったと書いている。

バンドを巻くことによって骨のズレや、骨格のゆがみが直ることや、硬くなった
筋肉もほぐれるため、結果的にエネルギー代謝がよくなり、体重減になる、という
理屈だ。体への効果としては、ジーンズがすぐにサイズダウン、脂肪が燃えやすい体に
なる、肌がツヤツヤになる、など。さらに効果的にダイエットを進めるため、バンドを
使った様々な運動方法なども本に掲載されている。

この本が爆発的ヒットになったきっかけは、09年9月にTBS系情報番組「中居正広の
金曜日のスマたちへ」で紹介されたこと。お笑いトリオ「森三中」の大島美幸さんが
バンドを使って骨盤矯正したところ、数分でウェストが6pマイナスになった、という
映像が紹介された。手軽に、しかも短時間で痩せることができるグッズが現れたと女性
達の間では大騒ぎになった。

しかし、本当にこんなに簡単に痩せることがきるのだろうか。ネットではテレビの
大島さんの例は、「骨盤が正常になり、下がっていた内臓が通常に戻ったから」「バンド
でリンパを刺激したため一時的な『水抜き』になった。エステと同じ」などと、ダイ
エットに効果は期待できないとの見方もある。

<以下略>

ソース:J-CASTニュース
http://www.j-cast.com/2009/11/20054270.html
2名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:23:20 ID:EBagVgtg
女って本当にバカだな・・・
3名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:24:00 ID:ROkDYEoX
・部分痩身というのはできない。
・体重の増減は摂取カロリーと消費カロリーの差で決まる。(個人差はあるが約7000キロカロリー消費すると体重が1kg減る。)

もう何十年も前からいわれてることなのに、いまだにダイエット詐欺にひっかかる馬鹿が後をたたない。
4名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:24:05 ID:tkH2iruf
じゃあ胃袋にバンド巻いとけばやせるんじゃね?
5名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:24:07 ID:Mw9nYJFW
> この本が爆発的ヒットになったきっかけは、09年9月にTBS系情報番組「中居
> 正広の金曜日のスマたちへ」で紹介されたこと。お笑いトリオ「森三中」の
> 大島美幸さんがバンドを使って骨盤矯正したところ、数分でウェストが6p
> マイナスになった、という映像が紹介された。

あるあるwww
6名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:24:41 ID:0qsRqxNW
男もアホやん。
7aoi ◆U1p9jHYFr6 :2009/11/21(土) 19:25:06 ID:GADpd+OY
>ラクに、すぐに、楽しく!

まぁ朝食バナナのごとくスグに
8aoi ◆U1p9jHYFr6 :2009/11/21(土) 19:26:16 ID:GADpd+OY
>>4
それやって食べすぎ破裂死した事例が・・・・
9名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:27:17 ID:WbCQ5x+w
痩せてるんじゃなく癌なんじゃね
10名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:28:50 ID:FAtXhGR/
スレタイを言い替えると

  女は馬鹿

11名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:30:40 ID:Kuh4mnYL
そろそろ一日四食、ステーキをたらふく食べてやせる事のできるステーキダイエットを・・・
12名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:31:48 ID:5BtTQelz
女はただでさえ代謝が少ないし筋肉もないんだから、
ちったあ動いて筋肉つけろ。で菓子食うの控えろ
13名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:35:22 ID:zm0f6u5a
ホントにダイエットできるなら医療保険適用されるっての
アホか
14名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:38:32 ID:Jfw4ZDhS
俺も下がった内臓を正常な位置に戻したいぞ
長時間椅子に座ってたら腹を下すし
長時間立ってたら胃もたれするし
15名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:42:34 ID:Mw9nYJFW
> お笑いトリオ「森三中」の大島美幸さんがバンドを使って骨盤矯正したところ、
> 数分でウェストが6pマイナスになった

皮下脂肪にバンドがめり込んだってだけじゃないの?
16ぴょん♂:2009/11/21(土) 19:44:47 ID:6wGtVSha BE:911305875-2BP(1028)
民主党にフィ〜バ〜した理由がわかった かも
17名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:49:04 ID:M1FEBcjz
何年か前に、指に細いテープを巻いてた子を思い出したw
それも確か痩せる効果がなんたらかんたら・・
今でもその子はピザw
18名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:51:51 ID:Mw9nYJFW
テレビも視聴率のためなら手段を選ばんなw
19名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:54:11 ID:JqC5f2PX
もしそんなに手軽に痩せられるんなら世の中にデブはいねぇよ
20名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:55:16 ID:CfBO/MLz
紅茶キノコの方がいいな
21名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:57:13 ID:jT/bcvW1
痩せたければ



食うな
22名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 19:59:22 ID:JqC5f2PX
痩せたかったら食べるの控えればいいだけ、塩分摂取も少なくなるので健康にはいいハズ
なんだかんだ理由つけてもデブはほとんどが食い過ぎ、デブのオレが言ってんだから
間違いないw
23名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:02:49 ID:wILHSxge
週5日往復70`自転車通勤をするようになったら75`→55`まで痩せた(※マジレス)
24名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:04:16 ID:Jfw4ZDhS
>>23
通勤に何時間かけてんのさ
25名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:07:41 ID:q3q3owDg
取りあえず真偽の程は分からないが今年の夏にでた、週間SPAの特集記事は
切り取って保存してある。SPAでも体験フリーライターさんが驚きの効果を
実証して見せた。
26名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:08:01 ID:cxP1UxHI
そのうち

笑うだけダイエット
寝るだけダイエット
歌うだけダイエット
死ぬだけダイエット

とか平気でベストセラーになりそうだな。
27名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:09:41 ID:yw8LTk+L
片道35kmなら1時間半もかからんだろ?
28名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:13:35 ID:wILHSxge
>>24
のんびり2時間(休憩含む)。今の季節は快適だよ〜風邪も全然ひかなくなったし〜
29名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:15:20 ID:5HaHxN5g
30名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:19:48 ID:cugYa5S7
とりあえずモリクミさんに試してもらえ
31名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:20:27 ID:S4xvtYC9


  日本の情弱度数はダイエット本の売り上げと比例する

32名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:20:58 ID:JqC5f2PX
でもな、「〇〇でガンが治った」とかいうのより痩せ痩せ詐欺の方がまだマシだな
33m9('v`)ノ ◆6AkAkDHteU :2009/11/21(土) 20:26:49 ID:oIkybzY7
日本人の民度には丁度良いから問題なし
34名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:32:02 ID:Jfw4ZDhS
>>28
すげー
ていうか朝起きられねー
35名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:35:43 ID:zjLsGpiv
ダイエットとかいって、
●●を食うとか●●だけでやせるとか
動く気ねえからデブなんだろうな。
36名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:36:12 ID:j9Dh0pe4
またかよw
37名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:38:14 ID:ehmgXe5N
ティップネスとかゴールドジム行ってもさ、デブっていないんだよね
たま〜に見るけど一か月ぐらいで見なくなる
そして残るは健康そうな人々
38名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:38:39 ID:G8g3BzYv
占い本と同じで読めば安心するんだからほっておけよ。
39名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:48:20 ID:qX+1pSI1
森三中は赦せないキモデブスだが、
著者の山本千尋先生は
ヤッたら気持ちよさそうな
カワイコチャンなので赦す(爆)
40名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 20:55:22 ID:sIadiZgo
なんで食いながら痩せるとかいうことに矛盾を感じないの?

食うな
食べ物を買うな
41名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:03:54 ID:cHnk/g1s
何度も何度も繰り返し騙されて、それでも尚懲りずに又もや騙されるw
42名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:04:41 ID:5N4BghiW
食うなよ!

動けよ!
43名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:30:23 ID:kR9415tu
>>37
それはデブは途中で。ってことだよね
44名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:34:17 ID:rKMU3VTL
>>11
それ、蛋白質ダイエット。炭水化物を摂らないってヤツ。
ただし霜降りでは効果がないんだと。
45名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:36:14 ID:Am5QoSi4
あれ、バナナダイエットはもうやめたのw?
46名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:47:11 ID:Pj2Qmba2
野菜、穀物、肉類、魚介類をバランスよく
3食きちんととって腹8分目
定期的に運動をする
47名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:54:31 ID:tM/CYE5K
馬鹿としかいいようがないな
48名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 21:58:02 ID:n7ZPJ7B8
参考書買っただけで勉強したような気分になる連中(自分がそうだが)がいるけど、
それと似たようなもんかw
49名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 22:00:42 ID:qxTFgTob
50万部?いやこんな本が売れるのも日本が平和な証。
戦時下の日本でなら10冊作って一年置いても売れ残ったかも。
50名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 22:13:56 ID:PRkOomzL
干し+吊るしダイエット
・部屋にイワシの干物を吊るしておくとダイエット効果がある。
・部屋にサルの頭を干したものを吊るしておくとダイエット効果がある。
・部屋に干しシイタケを吊るしておくとダイエット効果がある。
・部屋に朝鮮人参を干したものを吊るしておくとダイエット効果がある。
 ・ ・ ・ (パクルなよ)
51名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 22:25:56 ID:JqC5f2PX
>>50
「朝鮮人を干したもの」に見えてしまった、あぁ悲しき東亜脳w
52名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 22:27:07 ID:X3Rfme2j
ま、幾ら食っても酒飲んでも殆ど全く脂肪の付かん体の俺には他人事だがな。
最近は毎日雑穀米を食い酒も控えてるから益々脂肪と縁遠くなってるね。
53名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:06:00 ID:FAtXhGR/
>>52
自慢のつもりかもしれんが、痩せは早死にするらしいぞ。
54名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:08:11 ID:P5Dlsr4f
常識的に考えれば分かることだろうにどうして女ってこんなにバカなの?
55名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:16:25 ID:t+bRti8Y
ダイエットと政治って似ているな、と思った。
ありえなくても信じたい。
56名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:19:50 ID:UanwNfa9
買物ダイエットで、日本の景気を良くしてよ。
57名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:23:40 ID:MIwXMWQP
沢山マス描けば ダイエット出来るよ
58名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:29:05 ID:X3Rfme2j
>>53
既に40代半ばだが何か?50辺りで自殺じゃない形で死ねりゃ寧ろ本望だがな。
59名刺は切らしておりまして:2009/11/21(土) 23:54:29 ID:gTbZq1e2
やっぱり女に学問は不要ですね
60名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 00:16:23 ID:7vx2JoBo
うちの嫁

食わない
動かない

それは痩せるではなくやつれるです。
たのむからちゃんと食べて人並みに動いてください。
61名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 01:12:51 ID:uHXMll1i
>>60
うちも
食えない
飲めない
動けない

で45キロきっとる。
62名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 01:51:23 ID:RW/xknlq
>>58
50代半ばでがん治療の苦痛に耐えられずに自殺するんじゃね?
63名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 02:10:14 ID:HOq6MT6Y
>>38
確かに世情は不安定だが、信じがたい事実。
64名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 04:42:15 ID:hzN4KTWV
最近、おやきダイエットとかいうのがあるんだな。
原価めちゃくちゃ安いのに、えらい高い値段で売ってて笑う。
小麦粉こねて焼くだけの料理なんだから、自分でこねれば
多少の運動になるのにね。
65名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 05:04:53 ID:YhkB4jHY
昔SMダイエットってあったな
緊縛プレイでリンパの流れが改善されて
蝋燭プレイで血流がよくなってやせるとか
その流れか
66名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 05:05:18 ID:CrA0wBhO
楽して痩せようという精神構造そのものがデブの原因
67名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 07:19:37 ID:QTUxtK69
ダイエット(食事制限)すればかんたんに痩せるよ。
一日1800キロカロリー程度に抑えて自転車通勤(片道50分)に切り替えたら、
半年で30kg落ちた。

100kgくらいあったのが70kg。175cmで70kgだからまあまあだろ。
楽して痩せたいならダイエットがいちばんだよ。

何もつらいことをしなくいていい。喰う量を減らすだけだからね。
68名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 07:21:47 ID:nkWOl4op
25歳

三日間トップバリュ製品で過ごしたら食費が9180円も浮いた。
10日間で地デジ対応のテレビが買えるよ。
君もやってみなよ。

1日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン 68円
     昼食 ベストプライスみそラーメン 68円
     夕食 ベストプライスしょうゆラーメン 68円

2日目 朝食 ベストプライスみそラーメン 68円
     昼食 ベストプライスしょうゆラーメン 68円
     夕食 ベストプライスみそラーメン 68円

3日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン 68円
     昼食 ベストプライスみそラーメン 68円
     夕食 ベストプライスしょうゆラーメン 68円

飽きたら腐るほどある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
お客様感謝デー マジでおすすめ。

http://www.aeon.jp/jusco/miyuki/
69名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 07:41:10 ID:XnXKSJBG
楽して痩せようか。バカすぎるw
70名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 07:46:04 ID:UXe4KyJH
テレビで納豆が効くって言ったら店に殺到して店頭から納豆が消えたり
バナナが効くって言ったらやっぱり店に殺到。
日本人って先進国の人間とはとても思えないくらい異常に知能が低いよね。
情報の真偽を判断する能力が完全に欠落してる。
71名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 08:06:11 ID:onlMICUc
食って痩せようとか、楽して痩せようとか、そういう根性を先ずなおすべきだ
72名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 08:08:56 ID:+oz5qCpQ
エコ ダイエット 健康と書いであるなるべく商品は手にしない
その類いの情報番組も見ない

母ちゃん世代に言って聞かせたいんだが
73名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 08:14:19 ID:5eMmBJK7
あるあるで懲りたのにもう忘れるか
74名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 08:27:09 ID:GEOaD+hg
体壊して休職中のデブな俺が通りますよ

病気はほぼ治りかけなので、今は体力取り戻す為に朝晩運動してるんだが
食事内容変わってないけど、一ヶ月で今のところー7kg

やっぱ運動大事だね
75名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 09:46:34 ID:ShcmvGdC
>>70
他の先進国の人間は、よっぽどお利口さんなんだろうねw
76名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 09:48:36 ID:ShcmvGdC
>>64
具はどこいったw
77名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 10:18:23 ID:UXe4KyJH
>>75
他の先進国の国民の新型インフルエンザへの対応を見てるとつくづくそう思うねw
78名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 10:20:13 ID:UXe4KyJH
>>75
どっかの学校の生徒が海外で集団感染したときにマスクしてなかったから悪いと学校に
嫌がらせ電話が殺到してたしなw
79名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 10:40:57 ID:Kyb/PbYT
骨盤矯正はデブヤセとか関係なく必要なんだが
デブ商法と勘違いしてすぐ反応する奴ってアホだな
80名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 10:47:13 ID:VMcMH5nP
>>60
>>61
うちは
食う
飲む
動かない

で、大変なことになっとる。
身長144cmの小動物系だったのに、いまや身長=胴回りのドラえもん体系になるんぢゃないかと・・・orz
81名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 12:21:04 ID:yIM33TdA
まあ痩せたきゃ動けと。

理論上、体重60kgの女が体脂肪1kg落としたければ
フルマラソンを2回こなさなきゃダメだからな。

まあいきなりフルマラソンは無理だから、余計なカロリーを減らして、
運動量を増やす。これしか道はない。骨盤矯正は体にはいいだろうが、
それだけで消費カロリーの採算をどうにかはできんのよ。
82金儲けの鉄則:2009/11/22(日) 12:23:45 ID:aA2o0f36
1)馬鹿を騙して売れ
2)馬鹿を騙して使え
83名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 23:13:48 ID:Nfx//Bkr
納豆フィーバー再び
84名刺は切らしておりまして:2009/11/22(日) 23:18:47 ID:mEz13ROZ
普通の人が10kg体重減ったら死ぬわ
どんな「ふくよかさん」なんだ?
85名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 10:04:06 ID:zv/J+2OV
最近、バナナの質が落ちたんじゃね?
無理に増産したんでバナナの木の樹力落ちたんだろう

ブームのたびに生産体制が壊されているからブーム煽るやめてほしいよ
マスコミにとっちゃどうでもいいんだけど
86名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 10:47:07 ID:Jw+YMTsT
っていうか、エネルギー代謝が良くなるとか言ってるけど、身体が正常な状態になったのだとしたら、むしろ燃費が良くなってより太りやすくなると思うんだが…
87名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 15:10:38 ID:uiZrcLYg
コルセットに回帰するのかw
88名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 16:01:55 ID:rP+5QDjq
なんで「運動しよう」という発想にならないんだろう…

ブートキャンプでやっと目が覚めたかと思ったら、
ブームが去ったらまた「腰にブルブル振動マシン」だの「食べて痩せる」だのが復活。
今度は「巻くだけダイエット」か。

バカじゃなかろうか…
89名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 17:59:31 ID:rFLqBqzA
一瞬、「腰砕けダイエット」に見えた
90名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 17:59:58 ID:HZxyY92f
やせたいなら、まずケーキ、ポテチ、アイスをやめなさいwww
成分表みてごらん。
脂質って書いてあるところに何gってあるでしょ。
食事も全部含めて1日60g以上とったら太るよ。
91名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 18:12:55 ID:ql/ylNR9
男を対象とする商売は常に進化が求められるが
女の場合はループするだけで儲けられるからな
92名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 19:40:54 ID:azQUNFcM
食事をあまり取らずに痩せる女がいるが、身体がガリガリで
凄く醜い。若いのに肌に張りがなくなってたり。やっぱり
バランスの良い食事と運動、これしかない。
93名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 20:18:08 ID:CYs4Vlwq
筋力強化をすれば昔のアメ車のように燃費のわるい体質になって確実に痩せるよ。
ついでにアソコの締め付けも劇的にry
94名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 20:41:11 ID:kBsMHdAH
これは普段から姿勢に気をつけてるひとには効かないと思う
95名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 20:57:46 ID:ZUUhwrzj
納豆をよーく混ぜて、朝と晩に食べると痩せることを
このスレを覗いた奴らだけに、コッソリ教えてやるよ
96名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 21:06:33 ID:/GArdF+H
>>91
男も一緒だよ
97名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 21:08:24 ID:Im8Q6aOV
俺、メタボ予備軍で今年の頭に健康診断で引っかかったよ。
医者に「一日、運動で100キロカロリー、食事で100キロカロリー減らせ」って言われたけどな。
ちなみにコンビニのおにぎり1つで150キロカロリーくらいある。

で、運動は苦手なんで、食事で200落とそうと必死なんだよな。
茶腹になることはわかった(´・ω・`)ショボーン



98名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 22:18:45 ID:hi7lWWxk
ウェイトと有酸素すれば誰でもやせる。
女性はいまだにジムでみても有酸素運動ばかりしてる。
筋トレすれば体力つくし若返るのに。
99名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 22:25:10 ID:ee9Rd+S0
>>58
自殺じゃなけりゃ本望って・・・・
俺は殺されるのも嫌だがな・・・
100名刺は切らしておりまして:2009/11/23(月) 22:33:37 ID:B+vv3PkL
結局、「絶食ダイエット」に行き着くと思う
101名刺は切らしておりまして:2009/11/24(火) 15:45:16 ID:9fnfofr8
俺 毎日1kmジョギングするだけで
やせられるって本書こうかな。
102名刺は切らしておりまして:2009/11/24(火) 16:19:05 ID:iDH45g3G
>>97
運動できなくても、歩くぐらいできるだろ
103名刺は切らしておりまして:2009/11/24(火) 20:33:36 ID:SXhxA4OY
>>102
100キロカロリー分歩く.......競歩で30分か。
30分歩いてないんだよな。精々で20分だ。



104名刺は切らしておりまして
>>97
体重80kgなら1.2km歩けば大体100kcal燃える。

最寄のターミナル駅から歩いてみるとかいいかもな、
都会なら。田舎なら…まあ地図ででも計算してみてくれ。