アルソック体操でこいた

アルソック体操でこいた

アルソック体操でこいた

こいたってなに？屁をこいたの？

アルソック体操（お）でこいた（い）



つまんね・・・

てす

良スレ上げ

アスリートマニアか

俺は好きだぜ

テスト

バイクに効く体操なのか。

抜けたけど、効きそうにないな。

とりあえず、地道にスクワットすることにした。

アルソック体操流行るといいねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

また原付フルフェの変態どもかwww

５年以上前のVipにこのスレを立てたら
確実に１０００行ってた

しまった俺の体操ｽﾚにしようと思ったら上げちまった。





筋肉痛が痛え。

スクワットしてジョグした。

だめだ疲れとれねぇ。

もうやめだ。

3日間放置しても、まだｽﾚ残っているのか。侘びしくなったもんだなぁ。

暑いなぁ。

もうすぐ連休だ。体鍛えるぜっ！

>>1

>>22

完璧な格闘家の男体型でﾁｿｺがないってところに萌えるんだろうな・・
少しそっちよりのｽﾄﾚｰﾄにはたまらないんだろうなあ・・

>>24　良く分かってるな。おっぱいなんか大胸筋のおまけですよ。。

テスト

　　さるでも立てねぇーぞ！こんなアホな糞スレ！！シコって寝ろやボケ！

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　　　ゝ､ｗｘ.mn.!!++ナ'~ 　　　　　ヾ~ヽ、　ヽ、　,,　~^^}´
　　　　　　彡　　 〃　　〃　　　　 }｝　/〉.〉〉〉i''"　　 〃
　　　　　　　彡､ 　　　 ｛{　　　　 〃,__!////l |　 　 〃
　　　　　　　　 X,,　　　　》.　　　≪.__`‐'.' '´,Uwwvw'､...,,,___
　　　　　　　　　　＾＾＾＾ !ｗニこ)こ)二）｀) （＿,,,..- ､...二⊃_).).

じゃあズリネタだせ。

て

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test

ライダー用の筋トレって需要がないのか、情報少ないよな。

何かの時に、上半身に力が入ると、むしろ安定性が失われると言うか、
バイクの動きを妨げると言うか、結果的に怖い思いするようなケースが
多い事を考えると、鍛えるのはむしろ下半身中心になるのかと。

tes

あとは腰痛対策とほぼ同等のトレーニングもいるか。
乗ってた時、ちょっと距離行くと腰痛の前兆がすぐ表れたし。
結局筋トレは体幹を中心にと言う気がする。

で、首だな。重いし、おまけにヘルメットかぶってる。

http://www.riders-life.com/index.htm

何かちゅうと半端。

te

てs

そー言えば最近ｱｾﾛﾗ体操見ないな・・

アルソック体操でこいた←こけるのは>>1だけ
普通は無理

「こいた」と「こける」って違うだろ?

うちの会社のビルにｱﾙｿｯｸのｷｰﾎﾞｯｸｽ付いててエレベーターに貼り紙 合い鍵で入らないで下さい。
お客様をバカ扱いしてる
ヤッパリセコムがいいな

ＣＭにはゴリラでてるし

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