1 :
774RR:
パスタ+お茶漬けの元
2 :
774RR:2008/01/13(日) 13:35:22 ID:BJe6J7/1
パスタ+お茶漬けの元
3 :
774RR:2008/01/13(日) 13:35:28 ID:cCq+vyBH
カップ麺+お湯
4 :
774RR:2008/01/13(日) 13:35:45 ID:a/gD7kou
醤油ごはん・・・
5 :
774RR:2008/01/13(日) 13:36:05 ID:iLIDu1fb
6 :
774RR:2008/01/13(日) 13:45:02 ID:uNZBc3ot
醤油パスタ
茹でたパスタに粗びき胡椒と醤油をかけるだけ
ワサビ好きにはネタ無し寿司
ご飯にワサビをたっぷり乗せて、ポン酢をかけて出来上がり
7 :
774RR:2008/01/13(日) 13:51:04 ID:gg7Iif2X
>>1はここ数日、複数の板に同じ糞スレを立てまくっている池沼です。
無視してください。
==============終了================
8 :
774RR:2008/01/13(日) 13:57:44 ID:TKoM/v4S
うどん
9 :
774RR:2008/01/13(日) 16:40:50 ID:f6oUsAvj
カレー
10 :
774RR:2008/01/13(日) 16:50:34 ID:H+O04UA6
バター醤油ご飯。
貧乏学生の頃、野菜くず貰ってきて(もしくはモヤシ)
片栗で餡かけ作って、ご飯に掛けて食べてた。
11 :
774RR:2008/01/13(日) 17:11:48 ID:LhiJvMvI
鍋焼きだな。
つみれ玉に餅にキャベツに里芋あたりを
一つ鍋の中にブチ込んで煮込み、三玉一パックで売ってる
安いソフト麺を最後に入れて出来上がり。
一食確実に300〜400円台で済ませられるし健康にもいいよ。
12 :
774RR:2008/01/13(日) 17:18:35 ID:cTLV3Mpl
年収820万の俺の好物はペヤングです。
これに勝る焼そば食ったことないわw
13 :
774RR:2008/01/14(月) 06:23:54 ID:H+9oRMv+
もやし炒め
14 :
774RR:2008/01/14(月) 13:55:49 ID:kQZeFnqg
15 :
774RR:2008/01/14(月) 18:06:13 ID:IqZFINE7
あげ
16 :
774RR:2008/01/14(月) 18:26:40 ID:KuenUKIK
オーソドックスに食パン+マヨネーズ
17 :
774RR:2008/01/14(月) 18:29:05 ID:EXhzFjgv
湯豆腐にヤクミは納豆
一味唐辛子
18 :
774RR:2008/01/14(月) 19:04:25 ID:WURX2uvj
やはり卵ご飯かな。
ビタミンC補う為にモヤシでも齧っておけば栄養的にもかなりいいと思う。卵もモヤシも単価の安さは随一だし。
一食35円位か?
後は鯖や鰯の缶詰を安売りの時に大量に買い置きとか。
19 :
774RR:2008/01/14(月) 19:15:32 ID:8Ne3WrHV
回転寿司の函館市場かな。
小食だから、\5000位ですむよ。
20 :
774RR:2008/01/18(金) 17:48:40 ID:A4YE45Jr
21 :
774RR:2008/01/19(土) 00:03:39 ID:NpJK6rp/
ダイクマで缶詰一個購入
来店ポイントでウマー
22 :
774RR:2008/01/19(土) 22:01:51 ID:5zUSxp/K
23 :
774RR:2008/01/21(月) 01:37:15 ID:lZXThYEF
24 :
774RR:2008/01/21(月) 01:52:52 ID:lKQlwT7d
まず、水を火にかける。そこに干昆布を入れる。暫く煮込み火を弱火に。
水が黄金色になったら、取り出し、代りに鰹節を入れる。1〜2分で鰹節を取り出し、八丁味噌を大さじ1杯(100グラム以上
入れ、よく溶かし込む。そこに生卵一個を落とし、沸騰しないように煮込む。
これを御椀に盛り、白ご飯と一緒に食べる。残りの汁には再度、再再度、玉子を落とすと良い。
25 :
774RR:2008/01/21(月) 22:10:22 ID:MqjqvLip
>>24 水の分量が分からないから何とも言えないけど、溶き卵が入った物凄く濃い味噌汁?
26 :
774RR:
>>25 そおだよ。でも溶きじゃなくてそのままの形ね。これで3食は持つ。毎回一個。水は600cc〜くらいかな?
塩少々も好みに合わせて。