バイク住人の筋トレスレ

>>380
そもそも趣味と言うものはﾏｽﾀｰﾍﾞｰｼｮﾝに過ぎないんじゃないでしょうか。
基礎的な筋力もベンチ、スクワットを自重で10回程度でも十分だと思います。
ﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞなどを除けば、BIG3の記録が競技力に直結するわけでもありませんし。

>>382
俺の体は大した事無いので基本的にうｐはしたくないんですが、
過去に一度だけ晒した事があるのでよければ。背中の写真のみですが。
http://i-bbs.sijex.net/pc/thread.jsp?id=metal&no=1195989121492
↑ここの296です。