デブライダー（；ﾟ;)∀(;ﾟ)=333 集まれ　16杯目

>>923
ごたくはくってからいうものですよ

　　　　　　　　＿　　　　 -―-　　　　＿
　　　　　　, ',　-､ヽ'´　　　　　　 ｀'´, -､ヽ
　　　　　　! {　　/　　 　 　 　 　 　 ﾞ 　 } i 　もう小麦粉しかないよ！！
　 　 　 　 ヽ｀ｰ,'　　 ●　 ＿　 ●　 ﾞｰ'ノ
　　　　 　 　 ｀ ! 　 　 , '´ ▼　ヽ　　 l"
　　 　 　 　 / ｀ヽ　　 i 　 人 　 i 　 ﾉ ヽ
　　　　　 　 ヽ./　 ｀＝=ｧ'⌒ヽ=＝'　ヽ/
　　　　　 　 　 ヽ, 　 　 {(＾) 　 }　　　 〈
　　　　　　　　　 ! 　 　 ヽ!l__,ノ　　　　 ﾞ
　　　 　 　 　 　 ｌ　　　 　 　 　 　 　 　 i

卵はないのか？

小麦粉（薄力粉）か？
うどんが打てるよ
打ち方は検索汁
塩少々とお湯が沸かせる環境ならOK
めんつゆ以外にもマヨ醤油やペペロンチーノ風もイケル
お好み焼きや、すいとんも出来るよ
具ナシはさみしいがナ
次の給料入ったら米とパスタ10ｷﾛづつと調味料買え

夜中に飯が食いたくなる、一日５食

>>946
寝る前に食うと太るからな…

食ったら寝るな。
　寝るなら食うな。

これ基本。

でも食うと眠くなるよね！

米20ｷﾛ×2の支援物資が実家から到着しますた(　･`д･´)ゞﾁｬｷ!!
さきほど刺身の赤身とハマチとイカと練りワサビを購入してきますたので
海鮮ドンブリで死ぬほど食いますね

王将の餃子5人前かってきたじょー
これをﾊﾟﾘﾊﾟﾘｶﾘｶﾘに焼き揚げて
どんぶり飯の上にﾄﾞｶｯと置いて
ﾀﾚとﾗｰ油ﾀﾌﾟｰﾘかけてﾜｼｬﾜｼｬ食う
たまらんばい

体重多いのはお互いだけど、同じ多いにしてももう少し食い物に気をつけないと・・・
といってサラダどんぶり一杯ドレッシングタップりな漏れはちゃんと青物の栄養とれ
ているんだろうか・・・・詳しい方解説キボンヌマリアンヌ

考えると腹減るぞい。

>>951 ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがｺｯﾃﾘ油系なら意味無しな悪寒
とりあえず米酢でも黒酢でもリンゴ酢でもいいから
毎日コップ1杯　酢3：水7の割合で飲んでればOKOK！！

マジレスすると、レタスなどの葉物の淡色野菜は
昔に比べると大幅に栄養素が減っているので、
いくら食べてもあまり効果はなく、食物繊維の
補給源程度にしかならないらしい。

食うなら緑黄色野菜。それも、最近のは栄養素が
減ってるから気をつけないと。

あと、マヨネーズはサジ2杯分でご飯茶碗山盛り1杯と
同じ位のカロリーだから気をつけよう。

肉大好きの超人さん。

低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄをしてくれ。

そして結果ｷﾎﾞﾝ。
本当に効果あるのか知りたひ。

あ〜そうだった　炭水化物カットダイエットしようと思ってたのに　トンカツ屋に行って　ロースカツにチキンカツトッピングして

飯２杯食ってきちゃったよ　ご飯すきだから難しいよね

米は日本人の基本だからねぇ
　　　　　　　　　　　　　　_, ._
止められるかよっ！（　ﾟ Дﾟ）　

>マヨネーズはサジ2杯分でご飯茶碗山盛り1杯

マヨラーで白米大好きっ子な俺は_|￣|○

そろそろ次スレなんだが
横綱サン見てるカナ？
元気になりますたか

横綱氏おねがい

>>958
マヨライスにして食え

マヨネーズをフライパンにグルグルグル落とす
ご飯　卵　ﾈｷﾞ　ハム　ﾆﾝﾆｸﾁｯﾌﾟ　山盛り入れて炒めまくる

マヨタマゴチャーハン　最強！！

前にキユーピーのCMでやってた、拍子木切りのベーコンと
エリンギをマヨネーズで炒めて粗挽き胡椒をかけたやつ。

メチャメチャ美味いぞ。ビールにバッチリ。

>>955
肉大好きの超人さんではありませんが、炭水化物カットダイエット成功しました。
170/62→170/58の４�`減です。　期間は三ヶ月ほど。
ご飯の代わりに納豆を一パック食べてあとは肉、魚、生野菜、サプリってかんじです。
はじめの一ヶ月はきつかった・・・。

170�a62�`からさらに減らそうと考えること自体
病気なんじゃない(精神の

964は痩せる前からデブライダーじゃねーだよ
170ならせめて90キロはほすぃ

>>964 ガリライダースレへ逝きなさい！！

>>955 964さんとほぼ同じ納豆1パック食べて後は野菜と魚で
　　　　　2ヶ月で178/115から178/101になっちゃったぞ
　　　　　今は俺ベスト体重の178/105目指して食いまくりです(　ﾟдﾟ　)ﾉ　白飯ｻｲｺｰ唐揚げｻｲｺｰ餃子ｻｲｺｰ

ああもうスレがぱっつんぱっつん！

980超えたら、新ｽﾚ立てるよ。
それまでに横綱氏が立てられなければ

んじゃ
宜しくおながいしまつ

つか、とりあえず立てられるかやってみる。

ｽﾚ立てできんかった、後、頼む

>>972
ガンガレ

>>969

おながいします

RﾌﾞﾋFがまだ破壊されたまんまで、しかも父危篤で我が家がエラい
事になってるんで…
ライダーとして復活できたらてまえらまた遊んでください。･ﾟ･(ﾉ)Д(`)･ﾟ･｡

>>974 了解（　･`д･´)ゞ

>>975
コーラ1�g飲み干してから立ててね♪

新スレ
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/bike/1105965204/


力尽きた・・・あと補完及び埋めは頼む・・・


正直、横綱氏の偉大さを感じる。スレ立てって、すげぇめんどいｗ

すまん、こっち食い尽くしてから移行ﾖﾛ

規制解除に浮かれてフライング立てしちまったんよ

>>978

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　　_n　 ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!! 　 /　/ _、_　　 ,／ ノ'
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>>978
 

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こんな時間に食うラーメン最高っす

>>980
おまいはこんなところで細かいボケしてる場合か…
下手したら俺の方が心配してるぞ

朝から山盛りチャーハンっす(;ﾟ∀ﾟ)=3 ﾑｯﾊｰ

>>982
ホントだ。
漏れも横綱父君が心配で６度の飯もよう通らんわな。

冷凍食品のシャーﾊﾝが旨い!!

冷凍？シャーベットチャーハン略してシャーハンですか？

まぁまぁ、そんな細かいことなぞ、置いといて

メシを喰え

今夜は三合飯とキャベツと鶏肉、もやしの炒め物
物足りん・・・

コーラ飲もう

ＡＴＭで金出すの忘れて今夜は、落花生1袋とポテチ1袋･･･　　　　朝には餓死してる悪寒

キャベツと鶏肉でﾎｲｺｰﾛｰしたら美味しそう！！

気がつくと、何か飯喰ってんだよなｗ