腰痛と長距離ツーリング

まだ若いんだけど辛いのよ腰が
諸先輩方は何かよい秘策でもお持ちではないかと...
教えて下さい。

姿勢に問題あり？

バイクは何に乗ってんの？

GPZ400Fですが..
あの耕耘機ハンドルが辛いんですよ
腕が短いのか？
教習みたいな姿勢にはならないんですよ

ハンドルとステップを体格にあわせて変えましょう。
あと、腰痛もちとご自覚されてるなら、コルセットをしましょう。
ずいぶん楽になります。

●●腰痛持ちライダーの為の意見交換スレッド●●
http://hobby4.2ch.net/test/read.cgi/bike/1064930255/l50

>5
ありがとうございます。
>>6
こりゃ失礼しました。

オレも腰痛には悩まされた。 あらかじめツーリングの予定が立っている場合、
その二週間前頃から毎晩腹筋50回×2セットやったりした。そのおかげかその時は腰痛ナシ。
更に、この夏は抜本的対策として所有バイクをバーハンドル化した。
乗車姿勢もアップライトになり腰に優しくなった。また、バーハンのしなりが腕や肩に
も優しくなった感じがあるね。結果としてちょこちょこと乗車する回数が増えたよ。

チャリだーに転向する

痔の方居ませんか？

ニーグリップが足りん

再度誘導
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