初心者用スレッド　その２

今はまだ腕立て伏せ始めてないけど
今年の頭にちょっとやってた時脇をしめてやる腕立てが70回ぐらいだったなぁ。
脇を広げてやるのだと100回ぐらい。
でも、俺は何度もやるの嫌いだから一日一回だけどね。
スクワット（腕を頭の後ろに組んで）もちょっとづつ回数を増やして250回まで。
腹筋は100回ぐらい（ただし腹筋は上限は果てしなくできるんじゃないかな？）
俺の場合体操競技もやってたから腕立てはこのぐらい出来て当たり前。