初心者用スレッド　その３

BB付近で音がします。
ぎーぎーって感じの音で最近かなりうるさくなってきました。
周辺のねじ、は増し締めしましたが改善されませんでした。
あと、ペダルから両足離しても音がします。（音量は下がります。）
どんな原因が考えられますか？
２週間前に、かなりのスピードで横に倒れるかたちで激ゴケしたんですが、
それが原因でしょうか？
あと、BB交換って簡単ですか？なんとなくねじ山つぶしそうでｺﾜｲ
Trek Fuel90です。