初心者用スレッド　その２

>>543
> 足首動かしたら効率悪くない？
それりゃ、ケーデンスが100ぐらいになりゃそうだけど、それまでは自然と無意識にやっ
てないかい、アンクリング。だって、ヘダルって回すように漕ぐと、自然と下死点近くで
足首かえるでしょう、普通。