初心者用スレッド　その５

先日、仲間に連れられて初めて山でトレール走行をしてきました。
ＸＣバイクでトレールする場合ってサドルの高さは、どれぐらいが
良いのでしょうか？
自分の場合もう少しサドルを上げた方が上りとかが走りやすくなるよ
と人に言われたのですがペダリングを優先したサドルの高さだと道幅が狭くて
タイトな下りコーナーなどで左右の体重移動がしにくく速く曲がれないように
思うのですが。
この辺のテクニックやサドル高さのセッティングって何かあるのでしょうか？