★自転車乗りの今日の出来事★

とりあえず日記スレッドということで。

日焼けした。手袋形に。

今日の昼は自転車板が荒れて荒れて大変でした。

江ノ島、町田間、約６０キロを暇だったので往復。
家に帰ってチェーン洗浄。

はい、次のかたどうぞ。
つーか書け。寂しいから。

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本当にどうもありがとうございます。
ありがとうございました。

韓国海苔店
代表李成洛
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交通ルールスレに書いた事が起きた。
久し振りに心から腹が立った。

まだ改造進行中のうちのＭＴＢルック車、
エンドとリアディレーラーが干渉するんで、そこを削ってたら
付けたばかりでまだ試走もしてないＬＸディレーラーひっかいてしまった。新品なのに傷が５ヶ所ー。
ま、いっかー。

李成洛 ＞
お仕事ご苦労様。
明日は日曜なので会社やすんで自転車乗って、
自転車ネタで日記よろしく。

ドリンクホルダー買いに逝った。帰りに雨になって、背中に
一本筋こしらえちまっただ。

今日はDEKIのママチャリに乗りました。
バカにしてたけどすごい造りイイねこれ
ブリヂストンうかうかしてられないね･･･
ちなみにそのチャリについてたブリヂの鍵が壊れた(藁

明日はサイクリングだ、山登りの連れが暇になったからって一緒に
行くことになった。
まったく親と子も年の差があるのに元気な人だ。

近所のコースを走ってたら、
XCのエリートライダーやってる人に話し掛けられた。
普通のサスフォークが付いてるキャノなんて珍しいそうな。

5〜6本走った後に温泉行きたくなって、
そのまま15kmくらい離れた温泉に行った。
日本人の包茎率の高さを再確認。

ツール・ド・フランスのゲームが出るらしいので情報を見た
あとは　サイスポ読んだ　バイクラ読んだ　Ｍマガ読んだ

>>13
おおフランスのゲームは出ないのかナー！

俺のスペシャのＰ３だけど買い替えて三週間だけど左のクランクのネジゆるんで落ちたもちペダルも…二回目です

>>14
ボードゲームを自作しろ！

>>16
お前が命令するな！！モノポリーおやじ！！

役者はそろった！か？（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>18
笑うな！！お前キチガイか？

>>19
違う!!牛乳だ！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>20
笑うな！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ （＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>22
どうせならもっと増やせ！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>23
それはウンザリだ！↓（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
http://curry.2ch.net/test/read.cgi?bbs=bicycle&key=993250730

>>24
あんなのよりもっと増やせ！！根性無し！！

>>25
根性は無いが牛乳はある！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>26
そりゃよかったな！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>27
よかった！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

おいっす！！澪！！誰だ？牛乳って奴は？！！

>>29
俺だ！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>30
そうかお前か！！笑うな！！

>>31
笑うYO！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>32
お前はどこのメーカーの牛乳だ？！！

>>33
雪印！いやむしろ キ印！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>12
ﾜﾗﾀ〜!
でも、俺はｽﾞﾙﾑｹだじょ！

チャーハソってどうですか？

>>33
ぱぱっ！！おひさしっ！！
今日、ワ・イ・ハー、から帰ってきたよ！！
お土産にマカデミアン・ナッツ･チョコ買ってきたからメールアドレス教えて！！
澪ちゃんパパも今日はいるの？

>>34
黙れ！！元気印！！今日一日頑張ってるようだな！！

>>メイ牛山
お前の親父に新しいキャラクターが出来たぞ。
その名も｢牛乳」。
またも荒らしのニューキャラだぞ。

＞＞メイよ
久しぶりだな！！おい！！ワイハ行ってたってか！！あふぁでぃ！！

>>38
いやアレは騙りだ！ところでフランス！！
今後ともヨロシク！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

クソコテハン＝フランス自作自演が今日は勢ぞろいか？
忙しくて今夜は寂しくないな、フランス。

>>37
牛つながりでヨロシク！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>41
なんだよ！！早くも騙り登場か！！衝撃デビューだな！！

乳ボ〜ン乳ボ〜ン！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>ぱぱよ
家の引越しを手伝いたくないからしばらく海外へ高飛びしてたの！！
たくさんチョコ買ってきたので欲しい人はＩＰとメールアドレスを教えてくれれば
送ってあげるよ！！名無しＢさんも奮ってご応募ください！！

>>牛乳
あんた誰？？

チャーハソってどうよ？

ちんぽビンビン！！ちんぽビンビン！！

>>牛乳>>43
こちらこそヨロシク！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
君のこと、これからなんて呼べばいいの？

>>46
ココ参照ね！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
http://curry.2ch.net/test/read.cgi?bbs=bicycle&key=993250730

鬱だ。
クソコテハンの馴れ合いがまた始まるのか？
みんな消えてくれ。

俺牛乳!!でも騙りなのさ！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
本物は他スレで謝罪してたよ！！（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

>>52
それどこのスレ？（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

＞メイよ
ストリップは行ったか？
>>52
なんだ！！衝撃デビューの偽なのか！！じゃあ豆乳（お豆のお乳）にしろよ！！

＞牛乳
俺と組んでこの板乗っ取ろうぜ！連絡を待つ。

>>ぱぱよ
ストリップには逝けなかったけど４日で８回逝っちゃった・・・

俺牛乳!!（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
俺牛乳!!（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
俺牛乳!!（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
俺牛乳!!（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ

＞＞メイよ
１日２回か！！ええな〜おい！！何で逝ったんだ？！！

>>ぱぱよ
お・と・も・だ・ち・・・ｳﾌﾟﾌﾟ

＞＞メイよ
パツキンか？！！なぁ！！パツキンか？！！

カモン!!（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=honobono&key=993300856&ls=50

コテハンの騙り＝牛乳＝フランス＝麻生澪＝メイ＝ハエ 、うぜえ（笑

>>ぱぱよ
黄色人種の黒髪！！黄色人種の黒髪だ！！

>>62
おめーが一番ウゼエよ！！ハエ取り紙の出来損ない！！

>>64
コテハンの騙り＝牛乳＝フランス＝麻生澪＝メイ＝ハエ、うぜえ（笑
そんな煽りしか出来ないの？もう限界だなフランス。

koko mo arasareterunoka......haa....

>>65
まだいたか？
相変わらずのハエっぷりだな・・・
ぱぱを馬鹿にするやつは許さんぞぉ！！

>>67
コテハンの騙り＝牛乳＝フランス＝麻生澪＝メイ＝ハエ、うぜえ（笑

おい、68のシールは偽物か？
本物ならいいかげんにしてくれ
俺とフランスは別人だって。これだけはわかってくれ
なんか君の気持ち少しわかった気がする･･･

>>69
コテハンの騙り＝牛乳＝フランス＝麻生澪＝メイ＝ハエ、うぜえ（笑
別にオレに同情しなくていいよ。うざいだけだから（笑

>>70
俺君がこんなにイヤな奴だと思わなかった
このあいだ　ネット繋いだばかりで〜とか言ってたから
そうか〜くらいに思ってたが･･･
さすがに怒るよ？本気で板つぶすよ？
君の名前で。それがどれだけ不快か君ならわかるんじゃないのか？
もう一度言うがフランス=×=俺だ。

>>71
お前がだれかしらんが
＞もう一度言うがフランス=×=俺だ
学校行ってるか？義務教育で終えたか？
もう少し気の利いたノットイコール書けないのか？
この表記の時点でフランスと同じかそれ以下の知能の厨房だな。

>>72
いや、強調してみたつもりなんだが(藁
つーか熱くなって悪かった。2chだもんな、ココ
俺がケンカ売ってたシールは騙りだな、本物スマソ
マタ-リ逝こうや　つーことで（＾∀＾）ｹﾞﾗｹﾞﾗ 寝るっ

>>69
ん？　ニセモノだよ

>>71
コテハンの騙り＝牛乳＝フランス＝麻生澪＝メイ＝ハエ、うぜえ（笑
おまえに何ができるの？
何ができるか見せてもらうよ。
他のスレにも書いたけど、オレはこの板で馴れ合う気はないから
おまえらみたいにオレも好きにやらせてもらうよ。＞ハエ

俺がハムナプトラ２を見に行っている間にすごいことになってるな。
取り敢えず 牛乳,フランス、その他のアラシ系書き込みの人。
今日の日記は「２チャンネルをあらしました。」でいいか？
なら、もちっと短めに書いてくれ。日記なので一日一回が
原則だ。これじゃ時記になるじゃないか。

昨日のことになるけど
「雨で自転車に乗れない。パンク修理して自転車眺め
てボーとしてた。」

>>76
おもしろいスレだけどちょっとタイミング悪すぎたね。
俺のニセモノがんばってるし。（涙

>>76
お気づかいかたじけない。
だがマターリこのスレッドを育てる予定なので心配ご無用。

今日（日曜）は愛車、ジャイアントのMCM2を車に積んで大阪に出張。
宿を仕事場から若干遠めにとったので、そこまで毎日通勤の予定。
仕事場からもこのスレッドに書くのでみなさまよろしく。

この板、乗っ取りました！
これから何をするにしても俺の許可が必要だ！
俺がルールだ！
手始めにこれから全員コテハンを名乗れ！
ルールを守らない奴は俺がコテハンを騙って潰してやるからな！
もう一度言う、俺がルールだ！

昼過ぎに、酷道477号線の花背峠＠京都市左京区の途中で十数人のサイクリンググループとすれ違い、内3，4人は挨拶してくれましたが僕の方で挨拶返せませんでした。
もしこれ見ているグループの方がいればここにお詫びします、スミマセンでした。
本来僕は手を振る形で返しているのですが、あの勾配でそれをやる余裕を持てませんでした。

今日は組み上がったロード仕様ＭＴＢで通勤しようかと思ったが
あまりの湿度と気温で断念。かわりに７５０で通勤。
途中、ルーフにＭＴＢ乗せた車とすれ違ったり、サイクリング
してる親子なんかとすれ違ったりしたが、自分自身、
「今日は乗ってこなくてよかった」
と思った。仕事場は冷房なんか無いから、着いた直後に
熱中症で倒れてたかも。

今日は荒川自転車道から入間川越自転車道を往復９０Ｋｍくらい
走りました。
　やっぱりブロックタイヤはタイヤがブーーンって鳴って抵抗が大きい
様です。でも午前中だけしか時間が無かったので、なかなかの負荷に
なったと思います。
　なるべく多くの人に挨拶しました。とても気持ちがよかったですね。
さぁ来週は雲取山にでも登ってこようかなーと思いました。

　調子に乗って土手を下ったのはいいんだけど、突然用水路が見えて
とっさに逃げたら、私は大丈夫だったんですが、自転車が逆さになって
用水路にハマってしまいました。
　ごめんなさい＞ルイガノ号

さっきママチャリで坂道下りてるときに溝にはまって
こけました、只今左足出血中、
帰ってから飲むヨーグルトを飲むと
やけにすぱーいので、品質保持期限を見ると
2ヶ月前で、食中毒になるかもと怯えながら
打ってます。

１ヶ月ぶりくらいにまともに自転車に乗った、100kmほどで尻が痛くなった、鬱だ。

今日、某会の総会があった。
家から片道２０ｋｍ程度なので自転車で行った。
総会のあとの懇親会でグッズのオークションがあった。
どうしても欲しいものがあり、６０００円でＧＥＴした。
係りの人が「すいません。高くて」と言って、グッズの他にタオルケットをくれた。
帰りは死ぬかと思った・・・

>８５
下痢しないでね

>>85　すまん、ﾜﾗﾀ。

天気が良かったので海沿いをずっと走ってきた。
120km弱。
痔の方は問題なかったのだが、なぜか帰ってきてからお腹を壊した。
今日は暖かかったのだが。
帰ってからイタリア製の洗剤入れてチェーンを挟んでガラガラと洗浄する
怪しい器具でチェーンを洗浄。
買ってしまったので仕方なく使っているがあまり役に立ってはいない。
ブロワーで乾燥後、梅雨時なのでチェーンオイルではなくグリースを塗布。
そして今、ビールを飲んでいる。最高に幸せだ。

久々に晴れたので買い物がてら走ってきました。
サイクルコンピューターなるものが4500であったので、
飛びついたらコードレスじゃなかった。安物買いの銭失いの
典型を演じてしまいました。
帰りがけ取り付けて走ったら、平均速度が18.6で32キロほど
でした。平坦でやや向かい風気味だったんですが、やっぱり
遅いですかね？バイクはスペシャの59900円のにスリック1.25
をつけただけです。まだ自転車はじめて一ヶ月ですが。

＞イタリア製の洗剤入れてチェーンを挟んでガラガラと洗浄する
＞怪しい器具でチェーンを洗浄。
フィニッシュラインからも出てるぞ
俺も使っているが
綺麗になったような、なっていないような
微妙なところが、よさげ

仕事の後、おとといまで乗っていたママチャリを整備。
一応ある程度まで綺麗になった。
あさって知人に貰われていきます。
元気でね、ロックスター。リモコンキーは快適だったよ。

チェーンクリーニング器具って便利なんでしょうか？？
ブレーキクリーナーでやってたらなかなか大変でした。
いろいろ出てますが、どうなんでしょう？？

>>89　バルビエリ製？

>>91
そう微妙なんだ。
少なくとも固まった油とかは取れている。
いまは結局最後にスプレー式のチェーンクリーナーを使ってるが。
試しに付属の洗剤の代わりにディグリーザーや灯油を入れてみようか
とも考えてる。イオンマルチクリーナーも使ってみるか。

ビールも無くなって暇なんで今から別の一台で試してみるよ。

>>93
そう。BARBIERI。
付属の洗剤がちょうどさっき使い終えたので今から代用品探し。

鶴見川をくだって行きました
貝浜って何所にあるんだ？
結局見つけられなかった。鬱ダ

パークとかから出てるよ。タキザワで売ってる。

昨日の疲れを取るために、10kmほど軽く流した。
途中で行きつけの店に行って、バーエンドバーを購入＆取り付け。
TIOGAの、断面が涙滴形のやつ。
坂を登るのが楽になったし、ポジションに自由度が出て疲れにくくなった。

クソ暑かったから、近所の今日オープンという温泉に行ってみた。
サウナから出たら、店員のおばちゃんが入ってきてビックリ。
若い人のを見るのは久しぶりだとか言われて、身の危険を感じてしまった。

>97
パークのやつは持ってる。ちょっとメンテ怠った後だと、中の洗浄液が
真っ黒になって妙な充実感を味わえる(実際きれいになってるかは別として)。

午後から天気になってきたんで多摩湖サイクリング道路を走りに行った。
１周目を結構気合い入れちゃって２周目はもうヘロヘロ。
それでも、金乗院横辺りでトロトロ走ってたママチャリのおばさんを
３５ｋｍでスカッと気持ち良く抜いたはいいが、その後の登り勾配で足に来て
そのママチャリのおばんに１０ｋｍで抜き返された。鬱だ。
逆走して３周目、ゴール間近の掬水亭横で左右から黄ロードと赤のＦＳＲの
同時挟み撃ちでシュパッと抜かれた。風圧ですごい怖かった。
すげー悔しかったんで最後の力を振り絞り３０ｋｍで追っかけたんだが、
力尽き、撃沈。鬱だ。　　でも、楽しい〜。

関係無いけど都内で異常に早いFSRに会う事がある。

TREKのポケットロック(定価1,800円也)を購入した。
早速ロック解除ナンバーを設定しようと試みると...(;´Д｀)
取扱説明書の日本語訳間違ってるじゃん、これ。

昨日だけど、こけた。ヘルメットが割れた。
上半身が痛い。首曲がらない

↑トマトがぐちゃぐちゃに潰れちゃいました。

宿から梅田まで約６０キロ往復予定（まだ往路しか走っていないので）
東京より道は走りやすいような・・・。でも路上駐車多すぎ。
おまけにままちゃり逆走もちらほら・・・

それにしても今日は暑すぎ。
それとも大阪はこんなもんなのか？

昨日は昼は雨降るていてたので分解・グリスアップ等はじめたら
いい天気になた。（泣
そんで夜少し乗た。鼻から虫吸い込んだ。涙でた。苦しかた。

昨日は昼は雨降るていてたので分解・グリスアップ等はじめたら
いい天気になた。（泣
そんで夜少し乗た。鼻から虫吸い込んだ。涙でた。苦しかた。

>>89
バルビエリのか？
洗剤じゃなくディグリーサーか灯油を入れろ、入れる量もラインより多い方が良い。
俺はチェーン切るより簡単なんで気に入っている。

↑しまった完全にタイミングを外したレスになった。

本日朝起きたら吐き気がしたので（たぶん昨日の飲むヨーグルト）、
学校は３校時に行って大遅刻、鬱だ

>>105
そんなもんだ。
関西には四季はないのさ。
春、夏、秋、冬、じゃなくて
夏、夏、夏、冬、なんだよ。
京都はもっと暑いぞ〜。
盆地だから風吹かないし、
景観の問題で建物低いから日陰が全然ないぞ〜。
気温25度を超える日は福岡より多いぞ〜。
夏は連日35度超えるぞ〜。

今日は自転車で乗ってる警官をやたらと見かけました。
一人は逆走してました。坂道だったので猛スピードで自分に迫ってきました。

何かアクセスしてもうまく繋がらない。
何故？他の板も同様。不思議だ。

何かアクセスしてもうまく繋がらない。
何故？他の板も同様。不思議だ。

ｽﾏｿ

なにげのここの板居る人って京都の人多いですね。

仕事で昼飯時を挟んだ時間帯に県境まで車で走ったが、
往路、荷物いっぱいのキャンプツーリングらしき奴を３人見た。
単独ツーリストがランドナー、２人組がなにか。
しかし、３人が３人ともパーキングエリアの木陰でひっくりかえってた。
昨日・今日の気温じゃ無理あるめーなー。
復路、２人組がちょうど坂をえっちらほっちら登ってるところとすれ違ったが
チャリには確かに前カゴが付いていた。ママチャリツアラー！？
つーか、もう夏休みの大学とかあんのか？？

>>116
っていうかその前に2ｃｈの住人自体が人口比率なら京都がダントツだからねえ。

荒らしは愛知県がダントツだ。

>>119
ﾜﾗﾀ！

>>120
笑うな木瓜！！

>>121
あんた誰？　愛知県なの？

>>113
アドレスが変わってます。従来のアドレスのままつなぐとジャンプして新アドレスに行きます。そのときに上手くつながらないときがあります。ブックマークの再登録をしたらよくなります。

セキヤで購入後、本日はじめて３本ローラーに乗ってみた。
大転倒するかと思ったら、結構乗れた。しかし、心拍数は１６０OVER。
キンチョーすると心拍は上がるらしい。単に小心者だからか？
ちなみに無負荷、扇風機なし、蒸し暑い、あせだーらだら。

>>124
普段からペダリングの上手い人は最初からちゃんと乗れるよ。

車の横っ腹に刺さりそうになったのでﾄﾞｷｭｿ運転手に思いっきり怒鳴ってやったら出て来た。血が昇ってたので往来のド真ん中で怒鳴りあいを展開した。楽しかった。

でも今思うと殴ってやればよかった。

舗装路でMTBを千切れなかった（鬱

＞１２７

ばいばい。

>>128
正にそんな感じで挨拶迄される始末だったよ

どういう所をどれくらいで走ってたの？

中山道を白山から板橋本町迄
こっちは信号を守りながら
向こうは無視出来る所は無視するって感じで
前に出ても前に出ても信号待ちで追い付かれてって感じ

それは相手の反則勝ち逃げってやつでは。
ほとけばそのうちトラックに轢かれるって。

家の近所の操車場から出てきた貨物列車と競争した。 線路に並走している道路があって列車は徐行している。 そして標識を超えると機関士エンジン全開？ 半マイル行ったぐらいの所で信号につかまる。機関助手が窓から手信号で２７マイルと知らせてくれた。 シングルスピード（７００ｃ ３８＊２０）ってたのしい。

下腹の肉がペダリング時に太腿に当っている自分に気づく（鬱
ビールが旨いのがいけないのだ。

>>133
アメリカからカキコしてんのか？

>126
　近いなぁ・・・
私は明治通りの学習院の近くを走って所、突然車が入ってきて
ブレーキ掛けたんだけど、無意識にブレーキを固定しちゃってて
自爆。
　相手を怒るより自分のブレーキテクニックのなさに愕然としてまいました。
運悪くいつもしている手袋をしてなく、手の平やらを切ってしまいました。
手に力が入らなく、会社まで片手運転でマターリと走行。

＞＞１３５
バンクーバー、ワシントン （ＢＣではない）

ＣＳか？

>>138
ワラタ。
ＤＣでなない、と打ちたかったんだろうな。

ごみためです。

１３９
バンクーバーに住んでいると言うと多くの人はカナダ（ブリティッシュ・コロンビア州）にあるおしゃれなバンクーバーと聞き返してきます。
ここはコロンビア川を挟んだポートランド、オレゴンの対岸にあるごみためです。

昨日と変わらず仕事場まで６０キロ往復予定。
なんか首が日焼けでひりひり痛い。
今日も極悪な日差しなので、明日はもっと痛みそう。

そろそろ手袋が半端じゃない臭さになってきた。
普通は、何個か手袋を持っていて洗ったりしているんだろうか？
とか考えながらだらだらと走りました。

>>142
すぐ乾くから一個でいいよ。

>>137
わざわざそんな遠くからどうも。（ってネットじゃ関係ないか。）
ところでアメリカの自転車事情ってどうなの？
アメリカのサイト見ればいいんだけど、英語読めないから教えて。
日本より安い？

翻訳ソフト使えまへんのか？

１４４＞
何がしりたいの？
コロラドからここを覗いている人もいたようなきがする。私も７年ほどいました。
自分で全部組めるなら安さは多分比べ物にならないと思います。

>>145
お前は鶴光か！！

>>146
う〜ん。やっぱ安いのかあ。

>>145
そう言えばそういう手があるな。
インターネット初心者なもんで。スマソ。

＞１３３

＞機関助手が窓から手信号で

アメリカン・フライヤーズみたい。

よく２０ｔのコグなんてみつけたね。どこ製？

＞１４４

オンラインで買えばアメリカのが安い。直接ショップにいくと安かったり日本を同じくらいだったり。

講義が空いたので、白川通り→大原→江文峠→市原→花背峠の水汲み場→北山通り、のルートで2時間ほど乗りました。
来週のヒルクライムレースに備えて峠道をくんでやったけど、勾配10パーの花背峠で15キロ巡航がやっと。
果たしてこんなんで美ヶ原を完走出来るのかどうか心配になって来ましたわ。
下りは下りで恐くて25キロしかスピードが出せないし。
それにしても、気温31度だったから花背の湧き水がメッチャうまかったな。

>139
カナダのブリティッシュ・コロンビア州(BCと略すな)のバンクーバーのことじゃ
ないの。

夜、自転車でちょっと出かけたのだが
すれ違う人たちが、子供からオバチャンまでことごとく電燈をつけてない。
特に、黒い服来た人だと近づくまで気付かないし、
そうでなくても、曲がり角のミラーに映ってる姿なんてまるで見えない。

自転車の電燈は道路を照らすためではなく、
自分の位置を相手に知らせるためだということを知って欲しい。
(↑オレはそう思ってる)
車に引かれても文句は言えないぞ。

今日、無灯火、逆走、暴走のママチャリに乗ったﾄﾞｷｭｿ高校生と正面衝突しそうになった。
それまで歩道を逆走していたﾄﾞｷｭｿが、歩行者が邪魔で車道に飛び出してきやがった。
何とか避けたが、歩行者の陰から急に飛び出してくるな。ｺﾞﾙｧ！

謝りもしないでそのまま走っていきやがった。
追いかけて殴ってやれば良かった。

本日３本ローラー台２日目。
心拍数１６０未満に押さえ、５０分回す。しかし,後半３５分過ぎに
オーバーロード気味となり、インターバルトレーニングと成り果てた。
しかし、結構暑いがなんか終わった後気持ちいいので続くかも試練。
後は扇風機を買うかどうか。安いらしいが。

この季節、何がムカツクって、「日傘さしてママチャリ乗ってる奥様がた」！
両手でハンドル握っててもあぶなっかしいのが日傘さして乗って、
傘が時々風に煽られてふらついたり、こける寸前でチャリから
飛び降りたりしてる。
皮膚癌で死ぬのと交通事故で死ぬの、どっちが早いんだか。

VooDoo乗りの友人が一つ余っているからと言ってビンディングペダルをくれた。
んで今日、早速シマノのマウンテンシューズを買ってきた。
明日、初めてのビンディング体験である。どうなることやら…。
こいつで、あの赤いＦＳＲにまた会ったらリベンジするんじゃ！

ビンディング付けたら速くなるもんなのか？

＞１５８
そんなもんやってみなきゃわからん。
友人によれば速くなるらしいが…。
もし、明日無事に生還できたら、報告しまーす。
とりあえず、今までの平地での漕ぎ最高速は３７ｋｍ。

＞１５９

じゃなくて、多分変わらんよって事。
ピストと競輪やってる人ほとんど全員ストラップ使ってるじゃん。

ビンヂングの利点は靴の出入れがワンタッチでできるってだけです。

>>158
トップスピードはおそらく変わらないけどエネルギー効率は上がるよ。

あれ？　トゥークリップと比べての話？
それともノーマルペダルと比べての話？

おれ（１５８、１６０）が言ってんのはトークリと比べて。

＞１５０
２０ｔの歯は古い縞乃の６足フリーです。 ＨＧよりの前の歯だったらチェインラインをしっかり出してチェインテンションをきつめにすれば結構つかえます。 このやり方だとシングルスピード用のハブを使わずに済みます。
シマノカセットハブを使うときはＤＸの歯（１６ー１８ｔ）を使えば（ドロップアウトの軸うけが水平のフレームの場合） テンショナー無しでシングルスピード化できましゅ。 普通のＨＧの歯でやるとチェイン外れまくり。

>>164
それってフィクスドギアにはならないよね。
フィクスドギアにする為にはラチェットに接着剤流し込むしかないのかなあ？

＞１６４

なるほど。
リヤディレイラーをテンショナーとして使えばなんちゃってギヤードバイク。手動でシフトできるし。
でも外れた時の事考えるとちょっとこわいか。

＞１６５
溶接するとか。

＞１６５
シングルスピードとフィクスドは同一ではありません。
固定にするには固定ようのハブ（ねじが二つ切ってあるやつーコグとロックリングよう）をつかうのが一番あんぜん。 Ｓｕｒｌｙがカセットの中身を固定にして外側にネジを二つ切ったぱーつをだしたけど。あれを使うくらいなら参進のハブを見つけてホイールを組んだほうが絶対にいいとおもいます。

チェーンの長さはどうやって合わせるのでしょうか？

チェーンラインさえ出ていればだいたいでいいのですか？

>168ー１９６
チェインの長さは切った貼ったであわせます。 どうしても合わなかったらマスターリンクをつかいます。 でもマスターは弱いので気を付けて。
チェインラインとテンションは絶対に妥協できない要素です。これをきちんとしないと確実に怪我をします。 それとダートに持っていったり思いっきり坂で自分を責めるまえに、慣らしと壊れないかどうかの試験をしてください。少しずつ負荷を加えていろいろな音に気を付けて、なぜそういう音がするのかなぜペダルにそういう感触があるのか理由をきちんと突き止めてから遊んでください。静止状態では大丈夫でも力がかかると変形してうまくいかなかったりしますが、それに対して工夫を凝らしていくしかありません。

＞１６６
私のシングルスピード一号はおっしゃるとうりのセットアップでツースピードでした。 （４６・３６ｘ１８）

マスターリンクってなんですか？

また梅田まで往復６０キロ。
なんというか大阪の夜は怖いと思った。
ままちゃりの殆ど全ての人が無灯火。
中には二人乗り無灯火で逆走君まで。

大阪では無灯火・逆走が義務付けられてるのﾃﾞｽ(･∀･)!

げす。

>>172
京都の九条大宮あたりの連中とイイ勝負だな。

>>175
福岡も負けて無いぞ。
アホ多すぎ。

千葉もだ

>>172
大阪はそういうとこです。

>>175
京都も京都駅より南はそういうとこです。

ビンディングペダル初体験、一回もコケることなく無事生還！。
信号待ちとかで、かなり危ない場面も多々あったけど、スタンディングの
練習しておいてよかったー。これ、スタンディング出来ないとヤバいよね。
　んで、多摩湖サイクリング道路３０Ｋｍ走った感想。
やっぱり速い。踏んでメチャ軽い。疲れない。怖くない。登りもグイグイ、
動きもキビキビですげー気持ちいい。
足を固定するだけでこんなにも変わるものなのか、びっくり。
何か、全然違うバイクに乗ったみたいだった。
漕ぎの最高速は４２Ｋｍ。４０ｋｍの壁を初めて超えた。異次元の体験。
ペダルを回すだけで２５ｋｍだもの、今までの最高速３７ｋｍなんて楽勝。
この感じ。これが本当のスポーツバイクのポテンシャルなんだね。
嗚呼、また深みにハマっていく…。

次なるステップとして
ドーピング初体験を進める

420 名前：ツール・ド・名無しさん 投稿日：2001/06/27(水) 22:56
http://membres.tripod.fr/hack/sanpai.txt
フランスもこんなもんなんだろう（藁
面白いから貼っとく。今日のヒットかも。

今日ハックされた。

本日３本ローラー３日目。
部屋ん中じゃあまりに暑いので、ベランダに引っ張り出してやってみた。
すると、心拍数が１５０未満で３０分くらい行けた。ケイデンスは９０ｐｐｍ。
３０分過ぎて、体脂肪点火後、じょじょに心拍数上がるのでケイデンス８０ｐｐｍ
に落とし、さらに１５分、クールダウンに１０分。
やっぱり気温＋風って心拍数大きく影響するもんなんだと思う。

ついでに、俺はレーパン２枚しか持ってないのと、面倒くさい理由から
トランクスパンツ＋Ｔシャツ＋タオル鉢巻で漕いでいる。乗車時にトランクスの
またぐりにサドル先端が入ると転倒しそうになり、ちょっとあせったりする。

>>183
３本ローラー乗るなら負荷軽くしてでももっとケイデンス上げた方がいいよ。

今日は２ちゃんだけで疲れたよ。

＞１６９

んー、私的にはチェーンラインよりテンションの方が大事かと。ラインが２、３ｍｍずれててもちょっとがらがら鳴るだけだけど、テンションちゃんと出てないときつすぎて回転抵抗出たり、緩すぎてチェーンが外れやすくなったりとロクなことないです。

あとは１７０に言われる通りに実用に耐えうるか見極めることも忘れずにってくらいかな。

>>186
俺も欲しいと思ってたけど、なんか大変なんだねえ。
ＧＩＯＳの可変エンドなら簡単なのに。

そうですね、エンドは横軸にずらしが利くものじゃないと大変ですね。近場にノウハウ持ってるショップがあればいろいろ教えてもらえるんですけどね。国内はトラック関係を扱ってるショップもおおそうですけど、この辺はどうなんでしょう。

あと「１７０に」、じゃなくて「１７０の」ね。

実験実験 恐い思いして 壊しながら 体と財布で覚えたほうが 身の為になるよ。

怖いな・・・

>186
ほぼ同意します。（でも３ｍｍ外れてたら前か後ろの歯が欠けるかもしれない。） それと音が出るならシングルや固定に乗る意味がないとおもいます。

今日もローラー台５０分。
ケイデンスをあげようとはしてみるが、心拍数も上がっちまうのでがまんした。
まあ、最初の１０週間は９０から１００ってもんでしょう、初心者では。
これとは別に通勤で行き１０ｋｍ、帰り１３ｋｍ走った。
金曜日は直行出張なので自転車乗れない。ま，またーり行きます。

どうでもいいけど、手の平とティンポがしびれる。けつは痛くないところを
みると、俺のは下付きなのか？？？

>>192
＞ケイデンスをあげようとはしてみるが、心拍数も上がっちまうのでがまんした

そういう人こそ回転練習をしませう。
とりあえず１２０ぐらいで平気に回せるようになりませう。

http://namihei.zone.ne.jp/upup/up/100.jpg

俺のﾎｲｰﾙに何か文句あんのかｺﾞﾙｧヽ(`Д´)ﾉ　

またまたローラー５０分。
調子こいて走りつつ、サイクルコンピュータの表示を変えようと手を伸ばしたら
バランス崩して落ちた。もがいてたら大変な事になってたな。うっかりちんぽの
位置なんか修正できない。

しかし今日の室内はサウナ状態だった。午前はは東京出張で汗かいて、午後は自
転車に乗り換えて通勤で汗かいて、夜はローラーで汗かいてる。

>>194
ホイール以外でも・・・宇津陀、視之羽。

午後に花背峠を下っていたら、後輪がパンクしてその弾みでスリップして落車してもーた。
左端が崖でなかったから谷ゾコに落ちる事は免れたが、リムが凹んでもーた。
日曜に美ヶ原があるのに自暴自棄になっているおかしい話ですわ。(呆れかえっています。)

>>197
谷ゾコに落ちろー！
最高速度記録を塗り替えるんだ！　（笑

アサヒで注文しておいた、ドイターのクロスエアーと
トレイルブラスターが届いた。

何とか雨は降らずにいたから、早速タイヤを交換して山へ。
道中の舗装路で、漕ぎの軽さがセミスリックとほぼ同じなのには驚いた。
とりあえず、300mほどのショートコースを走ってみてこれまたビックリ。
がっちりグリップするのに、漕ぎは軽い。
松の葉が積もってて滑りやすいはずなのに、安心して走れる。

クロスエアーも素晴らしいし、凄く良い買い物だった。

>>199
トレイルブラスターはそんなに良かったですか。
う〜ん、欲しくなったな〜。
購入検討リストに入れとこう。

俺もトレイルブラスターに一票。

でもタイヤ幅（３種類）によって微妙に違うので一考されたし。

>>200
ぁ、タイヤ幅はつぶしの効きそうな1.95です。

今日も雨。

ビンディングペダルに換えて２回目。今日も多摩湖を走りに行った。
本当に登りも楽々。今まで押していた坂もシッティングで行けるし、
どんな路面でも２０ｋｍを切ることは少なくなった。何か、すごく自分の
スキルが上がったような気がして嬉しい〜。快適〜。
と、そんな極楽気分には、やっぱりというか、罠が待っていたさ。
ちょっとした登り勾配で降車しようとしたら、あらあら右足がはずれん。
そのまま、ドテッ。嗚呼、これが噂に聞く立ちゴケなのね。
右膝、右肘を擦り剥いて、リアエンドがグニャッと曲がっちまった。鬱だ。
このＧＴを買って１ヶ月。初ゴケが立ちゴケとは…。鬱だ。
一速しか使えない状態で、豊鹿島の休憩所からバイク屋のある入間までの
道程は長かったー。　気をつけよう、登りの降車、立ちゴケる。

御愁傷様、、、

まあ、そうやって経験していくうちに上達するでしょうし
いい勉強になったのでは？

>>204
止まる前にはずせ！

＞２０４
上りでスタート
　　↓
ビンディングがはまらなくてあせる
　　↓
失速する
　　↓
あせって、はめようとして、ズルって足を
滑らせる（特にシマノの金属製＋カーボンソール）
　　↓
ちんちんをトップチューブに・・　　ｱｲﾀﾀﾀﾀｯﾀ
　　↓
こける　ｺﾚﾏﾀ　ｱｲﾀﾀﾀﾀﾀﾀ

てえのもあるぞ！

ヴァームウォーターが薬局でお一人様１０本までで安売りしてたのでチェーン店3軒はしごしてきた。
これで2ヶ月は持つだろう。

>>208
お幾らでしたか？私は近所の薬局でパウダーを538円で買いました。
当然大量マトメ買いっス。

>>209さん
1本88円でした。
ヴァームとアミノバイタルを飲みつつまじめに練習して体を絞って行きます。

>>210
マジで？
そりゃ買いだめするわな。

>>211さん
ちなみに、ほかの薬局では98円て広告が出てました。

VAAM190を￥195以下で売ってる店きぼ〜ん

今日は暑かった。甲州街道　大垂水下の温度計は
３６度だった。
１２０ｋｍ走って今帰って来た。シャワー浴びて冷房ガンガンに
かけているけど、汗が止まらない・・・

ていうか、前はコンビニにもヴァーム置いてあったところ
結構あったけど今は見かけなくなっちゃったよ

初めて一日で100キロ走ったﾖ

101.33km/h
5h24m00s
平均時速18.7km/h最高時速50.0km/h

アクエリアス500ml、おーいお茶500ml、boss7 180ml
ジョージア180ml、パインジュース360ml

あ、101.33kmね

近所のXCコースを2周走ってきた。
先日までの雨で、ちょっとコンディションは悪かったが
トレイルブラスターのおかげで、あまり気にしなくてもよかった。

今までは歩いて下っていた、30度ほどの坂の恐怖を克服できた。
次は登り返しで失速して止まってしまうのを何とかしなければ。

温泉では一人だけズル剥け発見。
今までは100％だった包茎率が約90％まで落ちた。

今日は自転車の掃除をした。

嫁さんと２人で、明石近辺ツーリング。のんびり４０ｋｍほど。
ところで、北摂でバーム安いとこ情報下され。

３ﾘｯﾀｰ程水飲んだけど一度もトイレ行ってない。帰ってからもまだ行ってない。

＞221
そういうときは濃い色のがでるんだよな

１２０ｋｍ（片道６０ｋｍ）行くつもりが
６０ｋｍになっちまっただよ。
暑いのなんの・・・やっぱ３０℃ＯＶＥＲ初日では
こんなもんだな。

縁石ペダル。死ぬかと思った。
下りをモガいてて後輪がパンク。死ぬかと思った。
２回冷や汗をかいたおかげで、３キロ痩せた。

荒川沿いを戸田橋から葛西まで走った。
行きは平均２７km/h（だいぶ３０km/hオーバーで走ったんだけどな）で、
オレスリックのマウンテンなんだけど、ロードのひとに負けず劣らぬ
スピードで走れて「実はオレって結構いけんじゃん？」って思ったんだけど、
そんなに速く走れたのは実は追い風だったかららしい。
葛西のロイホで坦々麺食ったあと戸田橋までの復路を出発したんだけど、
まるでいやがらせのような向かい風がオレにおそいかかってきたんだ。
往路26キロが1時間だったのに、復路は2時間もかかった。倍の時間だ。
てことは、半分のスピードだ。ロードの選手にも、がしがし抜かれた。
マウンテンのおっちゃんも、オレを小ばかにしたように走り去っていった。
向かい風は、きらいだ。
ところで、がんばって走ってるときに、足の先とか、手の先とか、なんか、
「しびれる」ようになるのは、オレだけ？これは、なにか栄養かなんかが
足りない、カラダからのＳＯＳ？ちょっと心配。

>>225
つま先が痺れるのは俺もなりますよ。

ずっとペダリングしているせいでつま先に血液が
いかなくなってるのかな

俺はよく手が痺れるよ。特に冬場はどうしようもない…
手、足、ﾃｨﾑはよくｼｳﾞｨﾚﾙけど脳みそがｼｳﾞｨﾚﾀﾗ上級者だよ。

　東武東上線ご推薦の森林公園、浦和のコースを回ってきました。
本当は荒川と入間川との分離の所から始めるはずが、自転車１台虫ゴム
がいかれていて、結局森林公園でなおしてから出発。
その直したと思われる自転車は実はユクーリと空気が抜けていて５Ｋｍ程で
空気入れ。
　暑くてふらふら、のど乾いてふらふら、向かい風びゅーびゅーで
６０Ｋｍのコースが半分に短縮。
　家に帰ってきてから、ちょっと物足りなかったので王子まで出張
炎天下ハァハァいって他ので喉が痛いっす。

虫ゴムがいかれていてってどーゆーチャリに乗ってるんだ？

>229
　良くは分からないけど、昔のＭＴＢルック車。
それとプジョーのママチャリ、
プジョーのママチャリはふつうのママチャリより重かったです・・・(^^;
(プジョーだけは辞めた方がいいですよ、って言ったらプジョー買ってしまった。
奥さんの趣味だそうだ・・・）

今日は18:45から1時間半ほど平地をダッシュ練習みたいに走った。この時期は早朝か夕方に限る。

>>221
ミネラルの補給も忘れずに! 低Na血症は相当にヤバイらしいですよ。

>>227
スペシャのBGグローブはお勧め。でもこの時期は暑苦しい。

>231
>ミネラルの補給も忘れずに! 低Na血症は相当にヤバイらしいですよ。
飲むのが水（お茶）かヴァームになってしまうのですが、どういうのが
お勧めですか？

>ペシャのBGグローブはお勧め。
買ってて良かったー（手が全然しびれたことないし）

スペシャのエスワークスグローブはもっとお勧めよん。

>233
　２００１年のカタログに乗ってないんですけどー(T_T)
ちなみに私のはＢＧチームグローブＸＣです。

>>234
SHOPで確認されたし！ＢＧチームグローブより値段高いのは、
S-WORKSのメンツを立ててかな？？

>>235
チンポでも立ててろ！！

>235
　了解！
って言うかあんまり品名を気にしてないから分かって無いだけかも（笑）

>>226 オレだけじゃなくてよかったありがとう。
　でも運動してるから血液の循環はよくなりそうと思うのは常人の考え？
　股間で血がとめられてるから、足先までまわらなくなるのかなと、ふと。
>>227 ティムもシヴィれた。ティムシヴィは、中級者？
>>231 オレもスペシャのＢＧ持ってる。けど、夏に向けて、メッシュで、
　しかもオレのバイクに合わせた赤い「CHIBA」とかいうグローブを新調
　しちまった。それが、手シヴィの、原因だったかな。。
>>221 オレも１時から８時までトイレいかなかった。７時から白木屋で
　ひとりで中ジョッキ４杯飲んで、ようやくいきたくなった。
　なんか「トイレ行かない記録樹立だ」とか心の中でオレ喜んだ。
　正確な記録かどうかは、よく知らない。

＞236
蛆虫が出てきたか・・・

>>239
黙れ！！「はだしのゲン」マニア！！

>>238
ずっとペダルに強く力が加わっていれば
血液も流れにくくなるとか・・・

いずれにせよ、痺れてきたら少しだけペダルから足を離して
ストレッチします。

昨日なんだが、漸くバイクを買った時のペダルに
交換した。脱着の練習してたら、慣れて油断して
立ちゴケ。左足が・・・。まあ先輩の目の前だった
から良しとするか。一応公衆の面前ではなかった。

アッパーの堅い引き足を使えるタイプのシューズだと
あまり足の裏は痛くならないけど、
逆にSIDIとかｘ柔か目で出足の軽いフレームではなりやすいです。
でもやめられない

>>225
血糖値が下がっています
血管の隅々まで栄養や酸素が行き渡らないので
痺れてしまいます

>>245
サイクリングは糖尿病に効果的？
血糖値下がりまくったあとにおいしいビールで血糖値また上げるから、
またもとのもくあみか。
確かに走り終わった後のビールは全身にしみわたるようだったからサクサクいけた。
ところで血糖値上がりすぎると糖尿病になってあまりカラダによくないけど、
下がりすぎるのもよくないのかな。

>>246
でも、競輪選手でも糖尿病になっちゃってる人も
いるからねぇ。50歳過ぎても選手してる人だから
練習もきちんとしてるはずだけど。
結局、糖尿って遺伝じゃないのかなぁ。

>>247
プリン体だ！！

>>247さん
糖尿はどれぐらいいるかわかりませんが、痛風は結構います。
激しい運動と高蛋白の食事をする傾向が原因かと思います。

>>246
常になんか喰うことで血糖値が上がりっぱなしになってしまうのが「糖尿病」だから、
「血糖値下がりまくったあとにおいしいビールで血糖値また上げる」
というのは糖尿病予防に効果的だよ。

下がり過ぎると体に悪いとかよりシンドイです。

>>247
確かに遺伝の割合もバカにできないが、
一日の血糖値にメリハリつけると予防できると思うよ。

ただあなたの場合はその前に・・・

学校が早く終わったから、またXCコースを走ってきた。
一度下りで前転しかけて、ムチャクチャ怖かった…。
木の根が憎い。

　今日は暑かったのでプールに行こうと思ったけど、仕事が忙しくて遅くなって
しまったので、中止。
近くにある城北公園はプールもあるし、ちょっとした林や手頃な段差などあるので
クロカンの練習にはぴったりだ。

血糖値が下がるといっても一時的なものです
筋肉を動かすため乳酸が使用されますが
高負荷をかけたりいきなり運動を止めたりすると
必要以上に乳酸がたまり
体が思うように動かなくなります
俗に言う乳酸がたまったって言うやつ
激しい運動をした後はクールダウンを必ずやりましょう

>>253
城北公園て小竹のちょい先か。今度いってみよっと。
>>254
激しい運動した翌々日ぐらいかな？
週に２日ぐらい、朝、カラダがとてつもなく重い感じがして固まったようになり、
起きるのがとても億劫になる日があるんですけど、それは乳酸がたまったしるし？
乳酸じゃないにしても、血管とか、カラダのどっかに、なんかがたまってるような
気がしてならないんですけど。「疲れがたまってる」の「疲れ」って、専門的に
ゆうと、どんな物質ですかね。アセトアルデヒド？ノルアドレナリン？
それよりもパインヒル氏、「自転車とスポーツ医学」のようなスレ立てて、
カウンセリング始めたらいかが？

疲れが残るのは、やはり乳酸が蓄積しているのでしょう
乳酸の蓄積により、筋肉や血管が酸化してしまい
働きが悪くなる事により、体がダルく感じてしまう
乳酸を消費する為にも長めのクールダウンが必要です
後は、ビタミンＢ群、Ｃ等の摂取も有効です
ちなみに、
アセトアルデヒドは肝臓でアルコールを分解するときに出来る
中間代謝物質（猛毒）
ノルアドレナリンは恐怖、不安など感じたときに分泌される
神経伝達物質

>>256
詳しいな。
医者か？

>>256の知識くらいなら、ある程度はよく知られてる事じゃないか？
っていうか、競技やるなら知っておくべき知識だと思うが。
（ノルアドレナリンやアセトアルデヒドは競技と関係するかどうか疑問だが）

あと、疲れてぶっ倒れそうな時に、酸素スプレーなんかで酸素を多めに補給すると
活性酸素を余計に作ってしまうから、できるだけやめといた方がいい
とも聞くが。
俺、酸素スプレーとか酸素の錠剤とか使わんけど、
ＺＡＶＡＳのマルチビタミンタブは常用してる。ビタミンＡ、Ｂ1、Ｂ２、Ｂ６、Ｃ、Ｄ、Ｅ入ってるやつ。
ビタミンＣだけのやつもあるけど、人工ビタミンＣって量を摂っても
天然モノのような効果は望めないって昔、本で読んだ事がある。
今はどうなのかわからん。

今の季節、いかに熱を放出するかの方が重要な気もするが・・・
（クーラー入れてるのに室内気温３１度だよ、なんなんだもー）

>>256読んですぐにコンビニ行った。
マルチビタミンとＢ１の錠剤を買ってきた。
ＶＣはキスミントで摂取してるから大丈夫だろう。
マルチビタミンを１錠飲んだ。元気になったような気がした。
ところで、ビタミンＡは摂りすぎると良くないってきくけど、
Ｂ１は、摂りすぎてもいいんでしょうか。

閾値ってのを考えれば、摂り過ぎはいずれにせよ悪い。

今日の出来事・・・近所の子から16インチの子チャリ借りて、
これまた近所の丘をダウンヒル気分・・・即バックドロップ。
・・・で、5回チャレンジ・・・・腰痛い。

>>259
ビタミンＡに比べるとＢは水溶性なので少々の過剰摂取も大丈夫だが、
真水でさえ過剰摂取（１０リットルくらい）すると人間は生命の危機に陥るので、
過剰摂取にならないように心がけるべし。

>>262
ビタミンＢ１のラベルには「３錠で一日の摂取量の２５倍」
って書いてあったけど、きっとそれぐらい大丈夫てことだろね。
オレ酒ガシガシ飲むから、Ｂ１の消費もハンパじゃないとして、
まあ過剰に摂取するぐらいがいいのかなとおもう。

ところで、「自転車乗りの健康カウンセリングとスポーツ医療Ｑ＆Ａ」みたいな
スレ立てていい？もっぱらオレはカウンセリング受ける立場だけど。

どうせなら、自転車乗りの栄養と健康　って感じにしたら？
そうすりゃーサプリメントの話もできるし。

>>264 それいいね。ほんとは「走行時の脳内麻薬とバッドトリップ」みたいな
話もしたかったんだけど、また次の機会にするよ。

いや、そんな話も勿論ＯＫですよ。

>263
　できればやせる為の方法だとかも入れてくれるとありがたいです。
このおなかの贅肉を減らしたいーってのは私を含めていると思いますんで。

今日も通勤に自転車で行く、自転車で８分車で５分で行ける距離なので
ぜーんぜん運動にならない。
　仕事が終わってから城北公園のプールで１Ｋｍ泳ぐ。
自分の贅肉をぷにぷにといぢってみる。一行に減ってくれはしない。
城北公園から家まで１０分も掛からず、途中バスと競争。
汗びっしょりになって家に帰ってくる、正味３０分程度しか自転車に
乗ってなかった。。。

>>263
＞ビタミンＢ１のラベルには「３錠で一日の摂取量の２５倍」
　って書いてあったけど、きっとそれぐらい大丈夫てことだろね。

医薬品のビタミン剤と違って「食品」のビタミン剤って驚くほど吸収率低いみたいだから大丈夫じゃないかなあ。

＞「自転車乗りの健康カウンセリングとスポーツ医療Ｑ＆Ａ」みたいなスレ立てていい？

いいけど、正確に答えられる人ここにはいないと思うよ。（笑

>>269 おせえよ。「あるある」見ろよ。

パンクした後輪をはがした。
新しいタイヤを貼ろうとしたが、リムセメン
の臭いをかいだら気持ちよくなってしまい、
貼るのは中止。明日の晩に、しっかり換気をして
貼ることにしよう。

>>270
ほんとだ。
もうできてる。

2時間ほど昼間に走ってきた。暑い日に走るもんじゃないね。
頭クラクラ、ノドカラカラ　これからは朝のうちに走るか

こんなメチャ暑い日に出かけるのは無謀だ、と思いながらも、やっぱり
多摩湖に走りに行ってしまう。ビンディングペダルに換えて３回目。
随分慣れてきたようにも思えるが、前回立ちゴケしてエライ目に会っている
だけに、街中では未だ少し緊張して走る。取り敢えず、片足だけ外しとこっと。
あ、そうそう。ペダルのメーカーを替えた。前のはリッチーのモノだったが、
天下のシマノ製のを大枚はたいて買ったさ。やっぱり、こっちの方が全然いい。
んで、気持ちいい〜、快適〜。と、言いたいところだが、この暑さに１周した
だけでへばってしまい、気持ち悪くなっちまった。多摩湖では１０人ぐらい
走っている人とすれ違ったけど、みんな元気だなあ〜。

夜の涼しい時に走ると良い

結局、大阪出張では前半は自転車に乗れたが、後半は仕事場で徹夜したり
妻が来たのでユニバーサル・スタジオに連れていったりとで、あまり
乗れなかった。

悔しいのでホイールを新調。Ｘ５１７とＸＴ。
早く届かないかな。

走り出して一月、今週頭から筋トレも始めたが、やる気なくなった。
だいたい、サボりすぎたのを少々で取り戻そうなんて考えが甘い。
仕方なく、LSDだと言い訳をつけて国道一号線-9号線-府道6号線-国道171号線
一号線で。おいの坂を越えるとき｢シール｣はどこよ？とか思いながらたらたらと登った。
そのあとぐらいかな、家を出る時に｢ガルボ｣2本だけほおばって出たが
なめすぎてた…フンガーノックにて撃沈。仕事終わってからはきつかった…
もっと距離を乗らないとダメだなぁ。77Kmだった。
ウチは8時に両親を駅まで車で迎えに行くのが日常なので、仕事の後は時間の猶予が少ない。

一号線の宇治川付近で原付小僧にファックされたが、ヨワヨワな俺は追いつくことも出来ず
欲求不満気味に流す。
9号線にはいってすぐ逆走自転車高校生に舌打と捨て台詞を吐かれ
先ほどの欲求不満も重なり200mほど追いかける。
犯るなら犯るでと思ったが口だけなのでまだ行程の半分も来てないし
あきらめた。
家に帰ってビールを飲むことばかり考えてたが、冷蔵庫に入ってないことは
100も承知。
迎えに行った帰りに箱で購入。
まだ、飲んでない。さぁ浴びるぞ！

>>278
＞国道一号線-9号線-府道6号線-国道171号線一号線で

交通量多い道ばかり走ってますな。

＞おいの坂を越えるとき｢シール｣はどこよ？とか思いながらたらたらと登った。

9号線のﾎﾃﾙ街の北側だよん。

いじめられて泣いたぎゃ

　今日も自転車に３０分も乗っていませんでした。
仕事が忙しくて思わずハッスルしてしまったので、プールにも行けず。
制服を着ていた女の子のママチャリに”元総社中”と言う学校のシールが
張ってあった、なぜだか略称が”中元”だったのには笑った。
疲れている時にわらうと、乾いた笑いしか出てこない。

ネクタイ締めたら会社にも着てけるユニクロのドライシャツは抜群だ。
汗をかいてもバレないし、濡れてもさらっとして心地よい。
しかも綿８０％ポリ２０％の新素材が１２８０円とはおどろきだ。
小ぶりなメッセンジャーバッグも買った。肩のところで「ヒュッ」って縛って、
クルって背中に回すんだ。かっこいいだろう？

今日は朝会社に着いたら通勤の汗もひかないうちに「客先へ行け」と命じられた。
ヴォルヴィックをぐいっとやり、黒いメッセンジャーバッグの中から、すそ止め
バンドとグローブを取り出しﾆﾔりとした。行く先に「日本橋」と書いてオレは、
「じゃ、いってきまーす」とﾎﾞｿっとつぶやいて、肩のひもを「ひゅっ」ってやった。

ビルを出ると日差し。うだるようなこもったような熱射がオレを直撃した。
タイをゆるめ自転車にまたがった。
「よし、遊んでやるぜ夏よ。」
心の中でオレはそうつぶやいて、立ちこぎでスタートした。

綿８０％ポリ２０％じゃつらくない？

ポリ１００の新素材の安いシャツきぼーん！

>>282
スレの主題とはずれるけど、ユニクロのストレッチパンツもいいよ。
長ズボンなのに全然抵抗にならないし。
まるで何も履いてないみたいな感覚だよ。

あまりの暑さに今日は自転車通勤はお休み。
んで、バイト先のトイレで1万円拾った。（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

いつになったら組み上がったＭＴＢの試乗ができるんだか。
仕事場にはクーラーなんてものは無いし、相手は熱源だし、
場所によっては扇風機の風すら当たらないので、今日から自分専用の
小型扇風機と、少しでも涼しくなるクール系ローション装備。
夕方は涼しくていいけど、心なしか車の運転がみんな荒くなってる気がする。
俺もか。

炎天下で光化学スモッグ注意報が出ている
１７号を２時間も走ったよ。

>>278さん
逆走している上に舌打ち＆捨て台詞！！
絶対見逃したらいかん！！地の果てでも追いかけて正座させて説教だ！！

286＞

うちの家にはクーラーが無い。それでも気合いで乗り切るつもりなので
Ｂもがんばれ。つーか、俺はクーラー苦手。げりげり。

もう半年ぐらい走ってません。この前走ったのは雪の中でした。
全然日焼けしてない。

昼からXCコースを走ってきた。
コースに入る前のガレガレで長い登りの林道、
池の脇の50度ほどの下り、深い水溜り以外は
乗ったままクリアできるようになった。

いくらトレイルブラスターが高性能でも、
深い落ち葉の水溜りはクリアできないと実感。
インナー*ローでトルクを掛けると、横にズルズル滑る。
高速で突っ込むと、ホイール逝かれそう。

昼過ぎから軽く走った。
行きは比較的車の少ない道を選んだつもりだったが、ﾄﾞｷｭｿｶｰの多いこと。
ﾄﾞｷｭｿｶｰって走り方がﾄﾞｷｭｿでヒヤヒヤしっぱなしで嫌。
帰りは予定より距離が伸びたがかなり車が少ない道をまわって帰った。

オードビーに注文していたサングラスが出来たので取りに行く、
その後神田をぐるぐるとまわり、レーパンやらを購入。
途中駐車場に車を入れようとしていてバックしていた
オッちゃんが「あぶないよー」（怒）ってな感じで怒鳴り付けてきたけど
自分ちの車庫の電動アシストカーにぶつけてしまった。（人に注意する前に自分が
気を付けろー）と心の中で思った。
その後プールで１，５Ｋｍ泳いだら体重が今日も減っていました(^_^)

仕方なしに16時ごろから嵐山へ流す。
渡月橋の周りを少し景色見てみる。
笹のはに紙がヒラヒラしてる。
あ、今日七夕やん。
気持ち良くガールウオッチングをしてたのに急に空しくなってくる。
くそ、シールめ!ﾌﾗﾝｽですら今日はお星様ファックであろう。
ふと自転車版で友達を探してみる。誰だろう？今日淋しい奴は…

>>294
ん？

ｺｽﾘﾂｹｰﾉも彼女作れー！
とりあえずわんわんのでぶぃでいいだろー！

彼女に自転車貸してちょっとだけサイクリングにいった
途中，おシリが痛くなったと言うので
「ずっと同じとこ座ってるより，（たまに）前後にずらすと楽かも」
ちょっとして隣を見ると，サドルにまたがりながら腰を前後に振っている彼女
「しんどい・・・」
こすりつけ最低（￣□￣；）って感じでいいですか？

>>297
馬鹿な彼女で微笑ましいが
今度部屋に遊びに行ったらサドルが置いてあったら嫌だね

>>298
ﾜﾗﾀ！

そのままサドルに彼女寝取られたりｼﾃﾅｰ

サドルのがふと〜い！　とか？

最近マウスの調子が悪かったんだけど、今日とうとうこわれた。
パソコンから2chが見れない。
欝だ。寝よう。

>>302
そのおかげで競技成績上がったりして。（笑

ＭＴＢや、ロードレーサーや、ランナーや、犬の散歩してる人達に
手当たり次第挨拶しました。ほとんどの人が挨拶をかえしてくれ
たので、世の中まだ捨てたもんじゃないなと思いました。

>>304
すげえ。その手があったか。やられた。
オレも挑戦してみる。酔っぱらってないとできなさそうだが。

>>297
すげえ。その手があったか。やられた。
オレも挑戦してみる。酔っぱらってないとできなさそうだが。 (笑

>>297
腰振れとは言ってないのにね・ﾜﾗﾀ-
でも、ちょっと落ち込んでるよ今。
名指しで最低〜って…ｳﾚｳﾚｳﾚｳﾚｳﾚｳﾚｽｨ〜〜〜〜〜!!

そのサドルで許しても良いけど？どうよ？

マウスを買って来た。
念願の光学式マウス。
これでまたネットやり放題だ〜。
引きこもり系競輪選手復活。

冷房を付けていたら見事に風邪を引いたらしく、それだけだったらまだしも
昨日プールや自転車で走り回ってしまったので更に悪化した。
　荒川をつっぱしろうと思ってレーパンとメッシュの長袖シャツとヴァームも
買ってきたのに残念だ。
　来週こそ、来週こそは、、、

多摩川をﾏﾀ-ﾘ走行中、大師橋を東京方面に下って信号を右に曲ろうとした時の事。
後ろから付いてきたママチャリが無理にインを突いて来た為に危うく接触しそうになった。

ママチャリは分を弁えろよゴルァ!!!!!

ママチャリも立派な自転車です。
マナーが悪いのは問題外ですが、カッカせず譲り合いで行くのが一番。
レースは別ですが。

猛暑でもなく、雨が降る様子でもなく、比較的天気もよさそう
だったんで、組み上がったまま一度も試乗してなかったチャリで
店まで走った。
すっかり体がなまってて、３５ｋｍ／ｈを越えられなかった。
やっぱ続けて乗らないとダメだねー・・・
ロードレーサー乗っても今の状態じゃ３０ｋｍ／ｈ巡航がいいとこかも。
しかし、暑いもんはやっぱし暑い。

>>311
譲り合うも何も右腕にハンドルかすったﾀﾞﾖ!!
下りの後の折り返し地点のような場所だったので非常に驚いた（；´д｀）

当然怒りましたが・・・

>>308
＞引きこもり系競輪選手復活。

ﾜﾗﾀ！

レースに出ることになった。はじめての自転車レースだ。修善寺の、５時間耐久チームレースだ。
自転車レースがどうゆうものなのかオレは知らない。アップダウンの激しいコースらしい。
びびって一度断ろうとしたが「お遊びだから、肩の力を抜いて」と説得された。
お遊びとはいえ、レースだ。誰かに勝たなきゃ、楽しくない。

オレは今日、はじめて「練習」した。
川越街道を埼玉に向かった外環との交差付近に、自転車乗り殺し・「心臓破りの一番坂」がある。
勢いと若さで登ろうとしてた高校生は、坂の途中で自転車を降りてひきずっていた。
スタートがローソン。ゴールは上州屋。１５０メートルぐらいだろう。
登っては降り、登ってはまた降りた。立ちこぎで、５往復した。
５回目は、１０km/hもでていたかわからなかった。もどしそうだった。
楽しくも気持ちよくもなかったが、レースで少しでも、気持ちよく走りたいから、いいんだ。

峠を昇ってるとロードのお兄さんが降りてきてすれ違い
ざまに挨拶していった。
自転車乗り始めて一ヶ月。なんか感動したよ。

吉野のほうはしってると結構みんな挨拶してくれますよ。逆に私も
よく挨拶します。吉野であったときはよろしく。でも京都のサイク
リングコースではヘルメットかぶってない人が多いのでそういう人には
挨拶しません。

>>317
＞京都のサイクリングコースではヘルメットかぶってない人が多いので
　そういう人には挨拶しません。

（￣￣ロ￣￣；；）ビクッ

>>317
なんで？なんで〜？
俺はどちらかって言うと、サングラスかけて首も横に向けれない
ロード、マウンテン乗りのほうが挨拶しにくいっていうか、返してくれない率が高くて
嫌なイメージがあるなぁ〜。ｷﾓﾁｲｲ人もたくさんいるけどね。
ランドナー乗りは挨拶返ってくる率最強!!

今日は昨日の嵐山往復に毛を生やして六丁峠を超えて
神明峠を超えて下りに入るところで折り返した。
神明峠で下ると亀岡に出るが今日は通行止めだった。
水尾あたりで水を汲んで飲むおじさんがいた。ボトルが空だった俺は馬ﾔﾗｼｶｯﾀ。
自転車道では行きも帰りもランドナーでヘルメットをかぶった爺さんに
挨拶。っていうかすれ違うほとんどの人に挨拶はしてるけど。
爺さんなのに、すれ違った中では一番速かった。あんな爺さんになりたい。

>>318-319
おまえら馴れ合いのために自転車に乗っているのか？
友達いないの？淋しいの？いじめられてるの？

＞３１８
２ちゃんねらーとわかれば挨拶しますが。

>>320
まずは自己紹介しろよ。定年後いんたあねっとを覚えてエロ画像DL専門君

＞３１９
確かにサイクリングロードだとサングラス組みは態度悪いこと多いですね。
ランナーにたいして怒鳴ったりしている人も見たことがあります。
けど、きついのぼりが続くようなところではみんなマターリでいいです。

>>322
わらた

>>323
何でもそうだけど、スピードが速くなればなるほど
人間的にという意味ではなくても
余裕は少なくなるからある程度は仕方がないね。
俺は自転車道などなら、後ろからデカイ声で『右行きます!!』って
叫んでるけど
ウオークマン聞きながら左右にワインディんグして流してるママチャリは
困ります。

ところで、なんでヘルメットをかぶってなかったら挨拶しないんですか？
それが、めちゃんこｶﾜｲｲｵﾈｴﾁｬﾝでもしませんか？
ﾒﾁｬﾝｺｶｯｺｲｲ頑張ってる爺さんでもしませんか？
もったいなくないですか？

>>325
少なくともｵｯﾊﾟｲ覗き込むネ〜ちゃんには挨拶しません！！

今までの経験上挨拶して返ってこなかったことが多いばかりか
ほっとけみたいな態度とられたこともあるからです。
まあ、高校生みたいに見える私が悪いのかもしれませんね。

ここで、木津川のサイクリングロードはしってるひとってどれぐらい
いるんでしょうかね？近鉄の高架下気をつけましょう。前にこけそう
になったし友達はこけました。けど、サイクリングロードって自転車ショー
状態になってますね。

>>328
木津川かあ。ちょっと遠いなあ。

>>326
ｳｿつけ!!袖の下から覗きこんでるその様は
端から見ればどうみても挨拶じゃねーか!

>>327
やっぱり走る場所しだいでだいぶ違うもんですね。
歩行者・自転車道などは、色んな目的で走ってる人でいっぱいですしね。
挨拶するために走ってるわけでもないし…
どちらが感じ悪いとも言えないですね。
個人的にすれ違う人は問題無くても
抜く時の挨拶って気を使いますね。基本的に抜く時は挨拶できないです…

>>330
確かに！！ﾜﾗﾀ！！

>>328
いつも、自転車道は嵐山方面にしか行かない。
何故か木津方面へは行く気にならないんです。
せっかくだし、次に走るときは木津方面に走ってみます。

木津方面は何もない。２４号線に突き当たるだけ。正直、面白くない。
２４号さらに南下して１６８号や１６９号走ると楽しいけどね。

168の起点が近いので、168号制覇は去年しました。
でも、奈良の途中でわかりにくいところありますね。

１６９はライト必須で泥除けがあるほうが望ましい。楽しいけど
走りにくいです。今度４２５に渡来します。かなりきついみたいですね。
ただ、何より熊が出ないか心配。

>>325
今地図見たけど、それｵﾓｼﾛそう。
なんか、そっち方面に走りたくなってきた〜
もうちょっとトレーニングしたら行ってみます。

江戸川サイクリングロードで走行中にパンク。インフレータも
パンク修理セットもあるから大丈夫と思ったら、どういうわけか
空気が全く入らない。途方にくれて引きづって歩いてたら、黄色
のTimeのロードに乗った方がチューブを分けてくれたうえに
インフレータも貸してくれて助かった。嬉しかった〜。

インフレータってしばらく使ってないと壊れたりするんだね。
なんだか色々勉強になった一日だったヨ。

>>337
あれゴムいかれやすいんだよね・・・俺も一回それで死にかけた。

>>337
いい人もいるもんだなあ・・・
自分も見習わないと。

>315
　たしかにあの坂はきついですねー、頑張ってくださいね！
（あの坂でヤクザに絡まれた経験あり、苦い経験・・・）

私も挨拶は必ずするけどなー。
私が止まっている時は「こんにちはー」って言って
すれ違いざまにはただ頭を下げるだけだけど、殆ど返事をしてくれて
嬉しいですね。
でもママチャリでふらふらと走っている人には挨拶しないけど（笑）

私も良く木津川最近良く走ってます。
ただ小三の娘と根性無しの嫁と走ってるので木津から１０ｋちょい走ったところで
引き返さざるを得ません、（娘が泣きを入れるので）
ちょっと欲求不満ですね。
でも嵐山往復は私でもちょっとしんどいですけどね（体鈍りまくり）
私は会釈程度にしてます、無論挨拶されたらお返しはしておりますが・・・

ここ関西の人多いみたいですが暗峠走っておられる方おられますか？
うち奈良側のてっぺんに近いところに在るんですよ。
休みの日はたまに道沿いのガレージでチャリンコかバイク(VTR1000かSDR200
,FTR223）か車(SUPER-7）いじくってますのでお声がけ下さいね。
お茶ぐらい出しますから(^^;)

スーパー7とわイイ趣味してらっしゃる！
晴れた青空の下を一度は流してみたいもんですわ・・・

これからの季節は地獄ですけどね(^^;)
炎天下にこたつに入って走ってるようなもんですよ。
渋滞にはまって水温上がってきたらヒーター開けて
ちょっとでも下げなあかんし、最近昼はチャリンコでSEVENは
夜ばっかり走ってます。

昨日、車でびわこの湖岸線走ってたら、
カンパのウエアを着てＣ４０にのってるやつをみた。
たぶん向かい風だったとおもうが時速４５Ｋmくらいで
ずっとかっとばしてた。
かっこよかった。

昨日はハイテクＴシャツを着て７０キロほど走る。
あまりにも涼しすぎて今日は風邪ぎみ。泣きそう。

>>あいあん氏
なるほど！（汗

サングラスをかけた渋いオジサマが、信号待ちなんかの時に
路面でタバコの火を消してそのまま颯爽と走り去るような
イメージがあったんだけどなあ・・・

最近何年かぶりにMTBに乗るようになって、調子こいて札幌から支笏湖に
向かったはいいけど、途中で足が動かなくなって引き返しちゃったよ・・・。
おかげで今、筋肉パッツンパッツンです（泣
やっぱトレーニングきちんとやらんと駄目だね。

いつも行くXCコース、結構な山奥まで入っていくので
熊、猪対策にカウベルを買ってきた。
大きいベルが一つのと小ぶりなベルが
二つのと迷ったが、二つの方に決定。

家で試しに付けてみたら、恐ろしくウルサイ。
とてもじゃないが、街中では使えない…。

>>342
あんたスゴイとこ住んでるなあ。
帰りは大変じゃない？

俺の家より大変だね。　＞あいあんさん

＞あいあんさん
まさか、仕事は大阪方面に自転車で通勤してるわけは無いでしょうね？
行きでブレーキシュー半分に減らして、帰りはスプロケ半分に減らして
しかも、足ついたらやりなおしとかやってないでしょうね？
やってたら尊敬します。でも、御茶は出しませんけど…

今日は仕事終えて、一号線で東寺から女坂へｳｵｯﾁﾝｸﾞを兼ねて（それがメインという話も）
今出川、金閣寺、渡月橋、自転車道で帰る。75Km。
女坂付近はもう、たまりまへんなぁ〜キョロキョロしながら『ｵﾊﾟｰｲ』『ｵﾊﾟｰｲ』
気がつけば叫んでた。ﾎﾃﾙｶﾘﾌｫﾙﾆｱｽﾊﾟﾆｯｼｭﾊﾞｰｼﾞｮﾝを口ずさむ俺に女ﾄﾞﾓは股を濡らしてた。
匂いで解る。
一つ自転車道で試してみた。
犬の散歩してるおばちゃんに追い越す時『右行きます』とデカイ声で。
おばちゃんは犬を引き寄せて左へ寄ってくれた。
2人で並走するランナーに『真中抜きます』とデカイ声で。
ランナーは同時に両端に寄り真中を開けてくれた。
まだ、『左行きます』はやってないけど
大きな声で聞える距離ではっきり言うと脊髄反射ではなく寄ってくれる。
もちろんだが通りぬける時には『どうも！』などと礼もするようにしてる。
暗くなってきたら二酸化炭素虫のせいで呼吸が落ち着かなくなる。
嵐山付近と八幡付近は大丈夫だけど、その間の区間は草の背が高くて
二酸化炭素虫が強烈にはばたいてる。暗くなるぐらいの時間は走るもんじゃないなぁ
と思った。
いやぁ、しかし女坂はﾅﾆｶがみなぎる〜。そして、ﾅﾆｶが膨らむ〜。
ﾊ!!、またパンツ自分で洗わなきゃ!!

がっはっはっ！ごくろう。

>>352
嘘つけ！！DX東寺に入りびたってたクセに！！
>>353
巨大ハムナプトラ乳首は、もう寝なさい！！

>>354
なぜDX東寺を知っているのだ！　（笑

>>352
ﾜﾗﾀ！　あんたやっぱｲｲわ。（笑

>>355
そっち方面ならオマカセアレ〜！！

>>357
じゃあ聞くけど、
名古屋駅周辺にいいフーゾクない？
安いとこ。

>>358
駅周辺は多分無いと思うぞ！！あんまり聞かんな！！
名古屋は風俗店は多いがその分アタリハズレも多いぞ！！
あまり安い所だと、じぇいきんぐみたいなのが出てくるぞ！！

>>359
おお！　フランス初めてのマジレス！　（笑

う〜ん。変形乳首は怖いなあ。
やっぱ栄周辺かな？

暗峠ダウンヒラーです

実はマジに会社は北区なんですが一時期天満の会社まで自転車通勤
やってたことがあるんですよ、暗峠下るたびにパンクするんですよね。
フルサス＋ＸＴのＶブレーキなんですがやっぱりリムが熱もって空気圧が
急上昇、破裂が怖いから空気抜いたらリム打ちパンク・・・
おかげでチューブ交換は速くなりました(^^;)
一度だけロードで降りたこと在りますが余りの熱持ちに怖くなって
下り道なのに押しました(ToT)
やっぱりフルサスとはいえＸＣ車では暗がりダウンヒルはきついんですよ。
アイアンホースはディスクなので楽しみですね。
近々自転車で会社まで行ってみようと思ってます。
でもあのチャリ平地でも漕ぎつらいんだよなあ・・・
ＰＳ
最初は帰りも暗峠走ってましたが余りの苦行に最近は麓まで嫁に
車で迎えに来てもらってます
根性なしとお笑いください(^_^)

>>361
＞実はマジに会社は北区なんですが一時期天満の会社まで自転車通勤
　やってたことがあるんですよ

あんた凄すぎ・・・

>>360
コロッケ似のＥカップに言いつけるぞ！！

>>363
バレないから大丈夫。
ところで栄周辺の相場は？

>>364
だいたい普通コースで1.5万〜からだな！！
栄は何度か行ったが、あまりイイと思わんな！！
京都とか滋賀の方がいいんでないかい？！！

>>365
なんだ？なんだ？
フーゾクﾈﾀならフランスはマジレスできるのか？！

京都は規制きびしいらしくて全然店ないんだよ。
滋賀も西大津ぐらいしかないしなあ。
ところで「普通コースで1.5万〜」って何の普通コース？

>>366
うるせー！！キャラを壊さすな！！
普通の４０分〜４５分コースだ！！滋賀までチャリでぶっ飛ばせ！！
雄琴のソープ街に一軒だけあるヘルス「べっぴん」に逝け！！

>>367
名古屋には本サロはないの？

>>368
聞かんナ〜！！京都にはあるのか？！！

>>369
だから京都には全然フーゾク自体が無いんだよ・・・（涙
若かりし頃はそれで苦労したもんだ。うんうん。

ところで「名古屋はエッチな子が多い」っていうのはほんとなのか？

>>370
俺は名古屋じゃないからわからんぞ！！
とにかく雄琴へ急げ！！「べっぴん」に逝け！！
そこには天国が待ってるぞ！！

>>371
えっ　名古屋じゃなかったの・・・？
ﾔﾊﾟｰﾘ愛知の田舎・・・（ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ

>>372
バーロー！！俺はハマっ子だぞ！！

>>373
「ハマっ子」って何？

島根県？の浜田

滋賀県長浜。
超田舎。

北浜だ！！（関西受け狙い）

ウエムラのｵﾊﾞﾁｬﾝは粉浜だが、ﾅﾆｶ？

愛車の後ギアを交換した。チェーンが長すぎた。
切ったら今度は短すぎた。再度調整したら、
今度は１２枚の後ギアでは小さすぎて、ギアを
止めるリングに引っかかってチェーンがはまらない。
１２枚ギア用には専用のリングがあることをはじめて
知った。　結局昨日はそこで投げ出した。それまでの
１時間の格闘は何だったのだろうか。鬱鬱鬱。

ユニクロで靴下と短パンを買ってきた。
汗で濡れてもすぐ乾くという売り文句に釣られた形。

帰りに行きつけのショップに寄って、
土曜日に注文したXTのVブレーキ＆レバーは木曜に届くのを確認。

家に帰る途中に公園の木陰で一休みしていたら、
女子高生の二人組がパンツ丸見えの格好で座っていた。
気付いていないのか、凄い格好だった。
ちなみに白。

家の近くのブチダートをグルグルグルグル・・・
近所の子供の目がイタイ。

サイクルワールドのロードを通勤で初乗り。
ブレーキレバーの位置下げようかな…。ステムの長さも要検討だ。

>>380
ユニクロのドライ素材の感じはどう？
僕はハデな色のパックTを通勤に使ってる。
ヨレヨレになったらウエスにしてもいいやと思って買ったけど
なかなかヨレヨレにならない。

>>383
ちょっと履いた感じではサラサラで良いですね。
レーパンより涼しそう。
伸縮性もあるから、自転車に最適かも。
ただ、ブリーフ派な僕にはラインがもろに出そうでイヤン。

223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2001/06/28(木) 16:55
麻生澪萌え〜。おおフランス！

>>384
了解。ありがとう。
通勤経路にユニクロできる事になってたけどぽしゃった。
地元商店主がうるさいんだとか。

>>383.>>384
へぇ〜良いんだ。
ウチのすぐ裏にｳﾆｸﾛあるから、明日にでも行って見てみよう。

今日も、仕事を終えて嵐山往復。行きしは一号線。帰り自転車道。60Km。
980円ぐらいのｳｴﾑﾗタイヤ（オレンジ色）が太秦でとうとうパンク。
半年は変えてなかったから、ﾁｮﾄｰ安心したw　ビスが刺さってた。
家に帰っていきなりビール。ﾌﾟﾌｧｧ〜ｳﾒ!!
ﾔﾊﾟｰﾘ女坂は通りたかったなぁ〜

今日前輪にコリマの４スポーク、後輪にディスクを付けてハロンを計ってみた。
１２．４しか出なかった。本気で死にたい。

＞自由業
西日本ピストがんばってね応援してるよ

今日ビアンキのMTBを見た。うちの町でルック車じゃないMTB乗り
4人目かな。でも無灯火だった。

>>388
そのコリマたぶん不良品です。下さい。
送料は負担します。

＞ ユニクロのドライ素材
いいなー、オレ体でかいんでサイズ合うのが無いんだよね（泣

ドライ素材＞やっぱりいい？買おうかと思ってるんだけど。

綿８０％をドライ素材というのはいかがなものかと・・・

>>389さん
残念ですがその大会には出ません。
>>391さん
振れ等なしの上物ですがいくらで？
冗談です。

>>394
僕が買ったのは、ポリエステル100％ですよ。

もちろん、無料で。ﾏｼﾞｹﾂです。

携帯かけて車運転する奴が最近ウザくてしょうがないので
某家電量販店で携帯電話妨害器を買ってきた。
でも有効範囲が半径４ｍしかない。
２５００円じゃ、そんなもんか。

>>398
それ使ったらマビックの無線タイプの変速機妨害できるかな？（笑

>>398-399
君等、粘着すぎw
でもﾜﾗﾀー
俺は、携帯でフラフラしながら運転してるやつの左横で
（ｺﾞﾙｧ(ﾟдﾟ))
言うよ。

>>400
ワールドカップクラスのロードレースで激坂の手前で使ってみたくない？
マビックの無線タイプ付けてるチームは全員ズルズル下がって面白いと思うよ。（笑

>>401
別に、そんな機器に頼らなくても
ここに居る奴なら、誰が応援してても
電波でまくりで妨害できるよ。
ｲﾍﾟｰﾝ試してみ？

>>402
どおりで最近ケータイの電波入りにくいわけだ・・・

出てる電波がＦＭ変調とかなら妨害もしやすいが、
ここで電波出してる奴って絶対ＡＭ変調だ。
混信しても、混信するだけうるさくなる。
若干１名、モールス信号みたいなのがいるが。

>>404
良く分からない・・・（涙

夏休みに北海道にでもツーリングに行くつもりで、新しい
ウエアと輪行バッグを買ってきた。１２枚の後ギア用の
リングを探したが売ってなかった。４５枚の前ギアも
探したが売ってなかった。所詮、ピストは自転車業界では
マイノリティーなのだ。ＤＩＣの新型ヘルメットもないし。
仕方ない。日曜日に開催中の名古屋競輪に忍び込んで
選手売店で買うとしよう。

>>404
知ったかぶりして、デタラメ言うな！
お前のような偽物がいるから、無線オタクは馬鹿だ！基地外だ！気味悪い！臭い！あっち逝け！と、罵られるのだ！
反省しろ！

なんだこれ、ふらんすか？新手のバカか？騙りの一種か？
そのＹコールは貶めたい相手（集団）のコールか？
まぁバカには深入りせずにおこう。

今日は休みなので、ちょっくらポタリングがてら書店にでも
行ってこようかと思う、が、すでに気温が「ちょっくら」ではなくなってる。
汗だくで書店にちょびっツ買いに行くのも怪しいしなー。

>>408
本物の馬鹿に馬鹿呼ばわりされても、何も痛くないわ！ボケ！

婆心でひとつ教えておいてやると、
オタクってのは蔑称だから、オタクと自称するのはやめといた方がいいぞ。

>>404
>>408

＞出てる電波がＦＭ変調とかなら妨害もしやすいが、

馬鹿かお前！

＞ここで電波出してる奴って絶対ＡＭ変調だ。
＞混信しても、混信するだけうるさくなる。

お前が言っているように、AM(振幅)変調波なら妨害側が比較的低電界強度でも、搬送波偏波によるビート混信が発生して通信不能状態にし易い。
FM変調波だと、正規の通信波の電界強度を超えて正規の信号を抑圧する電界強度を与える必要があるため、一般的にAM波よりFM波の方が混信による妨害を受けにくい。
そんなに妨害が好きなら、違法ＣＢ機にＫＷ級の下駄はかせてPPTに擬りぁいいじゃん。
混変調でブロックできるぜ！

>>411
PPTはPTTの誤り。スマソ！

無線板じゃないから詳しくは書かんしネタにマジで返されても
「あ、そう」で済ますしか無いんだがな。
ネタレス解説ほど無粋なものはねーんだが、
同じ周波数（板）、同じ強度でＡＭとＦＭがそれぞれ混信したらどーなるよ？
その中にモールス１人紛れこんだら、最終的に聞き取れるのはどれよ？
自信満々の知識ひけらかしより先に、場の流れを読めバカ。
自信満々の割にたいした事ないのが更に痛いがな・・・

ただ問題は、ここでは「ＡＭ変調」と総称してる事だな。
ＬＳＢ、ＵＳＢとでも書けばお前はまだ理解できるかもしれんが、ここは板が違うしな。
ああ、あとつまらんハイパワー出すと脳が電子レンジ料理になるぞ。
なってる気配はすでにあるがな。

板違いネタなのでsage

＞無線オタク
＞お前のような偽物がいるから、無線オタクは馬鹿だ！基地外だ！気味悪い！臭い！あっち逝け！と、罵られるのだ！
自覚が無いようだけど、むきになって連続投稿してる時点でウザイよ。

>>414
てめえ、無線板へ来い！

自転車板の皆さんゴメン。

てか名無しＢはうざい

やなこった(笑>>415

＞417おみゃあもそーとーきらわれてるぎゃ。
どうだ、おりと手を組まんか？

学校終わった帰りに行きつけの店に行って
店長と談笑してたら、木曜に届くはずだった
XTのブレーキセットが店に届いた。
早速取り付けてもらい、試走。

今までのは何だったんだ、と叫びたくなるくらいに違う…。
伊達に高いわけじゃないんだなぁ、と実感。

>>418
一緒にロードレースに出るんか？

結局、にわか雨が降って異様に湿度が高くなってしまい、
外でじっとしてるだけで顎から汗がポタポタ落ちるような
状態になって
しまったので、チャリでの外出は見送った。
途中、キャノンデールと思しきロードと、もう一台、赤フレームの
ロードを見たが、以前はドロップハンドルそのものが絶滅状態
だったのに、最近、徐々に復活してきてる気がする。
一方で、ＭＴＢ主流は変わらないものの、エンドバー装着車が
激減しているような？やっぱ使わないから邪魔で外すんだろうか。

＞無線オタク
やなこった（藁　こんなことだから

「無線オタクは馬鹿だ！基地外だ！気味悪い！臭い！あっち逝け！」

って罵られちゃうのね。ひさびさの大物だNE!

>>420
バーエンドは昔から使ってるけど最近ショップに置いてあるのって
ショートなやつばっかり。ロングを探すの大変だったよ。

バーエンドってみんな使わないものなのかな。

>>422
とりあえずロングはツーリングでしか使わない。

>>420
確かに、ロードもよく見かけるようになりましたね。
店長の話だと、多少高くても良い物に乗りたいって人が
かなり増えているそうですから、そのせいでしょう。

僕はエンドバー活用してます。
というか、近所のコースは無いとかなりキツイです。(汗

そいや俺のも、ルック車に付いてたのはロングだったが
別に買った奴はショートだな＜エンドバー
キャットアイかどこかのやつはバーじゃなくて玉子みたいなグリップ形状だが・・・

>>425
エルゴグリップだったけ？
無駄が無くて使いやすそうだけど・・・

ロードにFOXのステッカー貼った。駄目かな。

今日の出来事
振られた・・・

>>428
そう落ち込むなって！相手にお前を見る眼が無かったんだよ。
ヨッシャア、今日はお前のおごりだ！遠慮しないで呑め！！（ﾟДﾟ）

府道6号から亀岡、9号線、自転車道、77Km。
老ノ坂でシールはどこよ？と思うものの、粘着でPCにへばりついてると思われ。
府道6号の頂上のトンネルで息止めをしてみるが
150Mほどで気を失いかける。280Mだったかな、とうてい無理だ。
しかし、雨降ったらやめようと思ってるのに、降りやしねェ!
今日は趣向を変えてメーターはAVE表示で。
頂上から亀岡までの下りオンリーでAVEは2.1しか上がらなかった。
自転車道では0.2。しかし、闇夜の自転車道は集中力が要るなぁ。

>>430
＞AVEは2.1
単位なに？

Km/hだが、ﾅﾆｶ？

へ？　2.1 Km/h？
良く分からないんだけど・・・

そこまでのAVEから記述の分だけUPしたって事だよ。
もうちょっと文を読んでくれよ。
っていうか、AVEってそういうもんでしょ？

>>434
ほんとだ。ごめん。
将棋秒読みでちとあせってた。
どう読んでもそう読めるね。
俺こんなん多すぎ。（涙

>>435
よーすけ？

>>436
違うよ。
最近知ったんだけどネット将棋に「よーすけ」っていう強い人がいるんだけど、
昔いたよーすけはもしかしたらその人かもしれない。
自分で「将棋強い」とか言ってたし。

今日ｺｽﾘﾂｹｰﾉに勝った。
でももうﾌﾗﾌﾗ。
明日起きれるかなあ。（笑

ｺｽﾘﾂｹｰﾉも狙っていたらしいが俺の物量勝ちだ！

そうさ！　俺はごうつくばりさ！

眠くて頭と毛か勝てる・・・

もう寝様・・・

どうせなら444とってから寝様

444げっと！

荒らしみたいになっちゃったけど、
このスレ「自転車乗りの今日の出来事」だから許されるだろう。

モウネル

ｺﾞﾗコガネムシ！無灯火で飛ぶな！痛いﾔﾅｲｶｲッ!!

日記スレだといってるではないか。
シール、君の書き込みは分記だ。

それはいいが、買ったホイールがまだ来ない。
最近そのことで頭がいっぱい。

>>448
なに買ったの？
気になる・・・

ああ、授業に出なくては

何なんだ今日のこの風は。台風か。
と思って天気予報見たら今夜の降水確率７０％って書いてあるな

風が強い目にゴミがはいるよぉ

やっとテストが終わった。万歳！！

学校から帰ってきたら、行きつけの店から電話があった模様。
今まで使ってたブレーキレバー、子供用MTBの修理に欲しいらしい。
\1000で引き取ってくれるというので、喜んで引き取ってもらった。

XTのVブレーキの調子を見るために、いつものコースへ繰り出す。
ワンフィンガーでも楽にコントロールできるようになり、大満足。

帰りにVAAMが無くなってるのを思い出し、薬局へ。
売り切れの上に、8月中旬まで入荷しないそうな…。
damn it!!!

今日はＶＡＡＭが一杯売っていたので買い占めた。
ヴァームゼリーだが、パッケージが変わっている。
高橋尚子のうんちく話が書いてあったけどどうでもいいこと。
暑かったー。

>>453
羨ましい！こっちは明日から1週間ほどテストだよ。(ってか専門を夏休み前にやるなっつーの。)

大原→江文峠→鞍馬→花背峠→広河原→久多峠→梅ノ木→花折峠→途中越→大原でLSDをやってみる。
TD美ヶ原が終わってからまともに走ってなかったので160[bpm]を60分ほど持続してたところでオールアウトに。あとは145前後で流すことに。
それにしても、大原の工事はいつ終わるのだろうか？ここで心拍数が80[bpm]に激減して練習になりゃしない。しかし走りやすい路面になるのであれば致し方のないことか。
久々に通った久多は人が住んでんのかと思うぐらい閑散としてたな。
鳥海までにはAT水準を180[bpm]まで上げておきたいとこだが、果たして間に合うだろうか？

来週末にかなりのヒルクライムをしにいくので、Duraの12-27のスプロケを買いました。
27になるとプーリーがスプロケに当たってからから音がするのね(^_^;)
それでしりに振動がきます。

39の27なんか使わないですめばそれでいいんですが・・・

あぁ、あさって街道を走るんだからワッパと
チェーンを街道用に変えなきゃ。ブレーキもつけなきゃ。
めんどうくせぇなぁ。明日、明日！！

明日から大学の前期試験なのに、今日も昼間の３､４時間を自転車と
共に過ごした。なんとかなるだろう・・明日も早起きして大学行く前に
軽く汗流そ・・。

ﾁｮﾄｰ疲れてきたのでﾊﾞｯﾁｼﾕｸｰﾘ走る。
一号、自転車道木津方面、折り返し御幸橋、旧一号。51Km。
一号線でまだ、全然体の出来てない高校生ぐらいの子に抜かれる。
友人と思われる原付少年に伴奏というか、風除けをさせてる。
ちょうど洞ヶ峠への登りで抜かれ、『こんにちは!』と挨拶される。
ﾁｮｵﾄｰ出遅れたが負けじとデカイ声で『くんにちは!!』言い返す。
ところが、下りに入ると漕いでないのにすぐ追いついてしまう。
仕方ないので抜く。必死に食らいついてくる。追い風なので軽く
45Km/hぐらいで巡航する。一瞬で千切れ飛ぶ。オイオイ…
こうなると、原付少年は可愛そう。捕まって困るのは彼だけ。
木津川に降りたが彼等は真っ直ぐ京都方面へ。
すごく悔しそうにしてた。
うん、ｵﾏｴ、良いぞ。頑張れよ。

>>457
お　ちょっと増えてる・・・

>>460
そういう無駄なレスがむかつかれてるんだよ。
勝手に自分の中で終わらせてくれよ。

>>461
何の話？

>>462
ごめん、君には理解できないよね（笑
ここは君のチャットルームじゃないんだから
少しはみんなの事を考えてレスつけたらってこと。
ここはどうでも良いスレッドだから別に構わないが
マジスレでこう言う風な馴れ合いでレスをつけられると迷惑ってこと。

>>463
同意。何でも首突っ込むなや！　＞シール

>>464
同意どうも！
でも間違いなく彼には自作自演にしか見えないよ。

>>463-464
良く分からないんだけど？
なんの話？

>>465
「自作自演」ってあんた☆神様☆のニセモノとカンチガイしてない？

>>466
じゃー僕がわかるように言ってあげるよ。
君、嫌われてるんだよ。
しかも>>463-464 の文を見て本当に理解できないの？
それなりの教養がある人なら誰が読んでもわかると思うんだけどな。

明日から１０日間海外出張なのでローラー台乗れない為、本日乗り収め。
ホテルのフィットネスルームに３本ローラーあったら面白いのにな。
しかし、ＡＴ値上げるのは時間がかかる。最低１０ヶ月は乗らないと。

>>467
「それなりの教養」ってのが俺には無いみたい。（笑

「君、嫌われてるんだよ。」ってそりゃ俺のこと嫌いな人間くらいいるでしょ。（笑

>>469
馬鹿には何言ってもしょうがないね。
もう少しまともなレスを期待していたんだけどな。
こすりつけのスレを隅々まで読んでシーツを噛みながらおやすみ。

今日は木津川自転車道路に行った。エネルゲンの粉末を入れすぎて
かなり鬱だった。朝はあまり風が吹いてなかったのに１０時ぐらいは
なぜか暴風。ふらふらしながら家に帰った。やっぱり２時間に一回は
エンルギー補給したほうがいいようだ。２時間たったあとから足は
残っていてもまわせなかった。こすりつけ最高(ё_ё) サンはいつぐ
らいに走ったのだろう。まあ、あったとしても抜かれてるだろうな。
今日はDHバーはずしてたのでひじを曲げて走っていたがグローブがナイト
やっぱ手がいたい。夏は木津川沿いでトレーニングしようと思っていたが
変化がなくて面白くないのでやっぱり天理の山の中でトレーニングします。
たまには木津川いっくのでこすりつけ最高(ё_ё) サン合ったらよろしく。
木津川の草がぼうぼうでヘアピンで出会い頭に衝突なんてことにことにならぬ
よう気をつけようね。

>>470
まだなにも言われてないけど・・・（笑
つまり「説明できない＝実は煽ってるだけ」ってこと？
ならもうレスしてくれなくてもいいよ。（笑

>>472
君って鶏並みの脳だね。
しっかり>>461>>463>>467あたりに書いてあるんだけど。
どうしたらこの嫌われているという事実を受け止められるの？

>>473
君ってﾐｼﾞﾝｺ並みの脳だね。（笑
だから469で「俺のこと嫌いな人間くらいいるでしょ。（笑」って言ってるでしょ。
どうしたら「>>461>>463>>467だけでみんなに嫌われてると言うわけではない」というのが事実であると受け止められるの？ （笑

ワタシは別になんとも思っちゃいないが。
でも、２４で1600前後って何気にすごいね。

>>471
今日も仕事が終わってからだから自転車道に入ったのは18時頃かなぁ。
復路でﾎﾟﾙﾃｨのﾏｲﾖでビアンキに乗った兄ちゃんとすれ違いましたよ。
確か『じ』さんに近鉄の高架下があぶないってのを聞いて
今度行ってみますと言ったはずなので、それを思い出して行きました。
で、1発目の電車を見て思ったのが『近鉄電車ってどんな色？』ｸﾞﾀｰﾘしました。
泉大橋でしたっけ？までまだあと8Kmぐらいあったけど
ｳﾆｸﾛにも行くって公言してたし、流してる日に行っておこうと思い
引き返しました。ｳﾆｸﾛのドライシャツ買いました。2枚。
ﾎﾞｸﾁﾑも最近は登りのない練習ではグラブしないようにしてます。
っていうのも以前たしか春風さんが手袋焼けがｶｺｰﾜﾙｲって言ってたのを
想いだしてです。でも、ﾔﾊﾟｰﾘ頑張って漕いで後半はﾈﾁｮﾈﾁｮで滑りますね。
木津方面って何回かツヅラ折りになってるんですねぇ。
野球場のある、高架下のところは砂が浮きまくってて怖かったです。
嵐山方面はそんなに酷いところはないんだけどなぁ〜

俺も書いてみようかな？　（笑

じゃー僕がわかるように言ってあげるよ。
君、嫌われてるんだよ。
しかも>>463-464 の文を見て本当に理解できないの？
それなりの教養がある人なら誰が読んでもわかると思うんだけどな。

ほら477を見てみな。
君は嫌われてるんだよ。
まあahoには分からないと思うけどね。（笑

煽りにレスしてすいませんでした。　＞ALL

>>475
凄いの？
俺より強い人なんていくらでもいると思うけど。

>>477
えっ？それって僕が書き込んだそのままのコピペでしょ？
お前に対してのレスなのに、、、何がしたいの？

シールってすぐにムキになって煽りまくるな。

かなりウゼエ！人をハエ呼ばわりする前にてめえがハエじゃ！

現在、某競輪選手のチャットに参加中。
いろいろアドバイスしてもらえてありがたいっす。

>>475　シール
24で1600あれば、町道場で２〜３段くらいで指せるんで
ないか？

バイト代が入ったので今日はギヤを買いにいこう。土曜日は４２５
合繊にいく予定だが、今のギヤでは多分無理。ただ、今日の走り
をかんがえると４２５号線には文字通り死ににいくことになるかも
しれない。ヒルクライム大台ケ原やってるみたいだけど、とおれる
だろうか?

>>482
24で1600って何のことすか？
教えてくださいませ。

>>481
ムキになってるわけじゃないけど、
煽られたら煽りかえしてみたいじゃん。
同じこと言われてなにも反論できない厨房見るの楽しいし。
そんな俺はネット厨房ですか？　ハエですか？　（こすりつけ調

>>482
そうなんだけど、３段と４段の間には厚く高い壁がそびえてるんだよ・・・（涙
いばれそうでいばれない中途半端な強さなんだよなあ。（笑

>>484
ここでのポイントが1600ってこと。
http://internet2.shogidojo.com/dojo/dj462.htm

>>485
自分が反論できなかっただけだろ
話の挿げ替え、蛇足、矛盾の連続で話が続かないのはハエの証明

>>487
はぁ？　あんた474にまだ反論してないよ。（笑

煽りにレスしてすいませんでした。　＞ALL

某競輪選手いわく、心拍１２０−１３０で毎日６時間
自転車に乗れば、どんなにメシ喰ってもドンドンやせ
る、つーかメシ喰わないと倒れるって。
勤め人にはムリだな。　所詮おいらは週末自転車乗り。

>>485　シール
新宿将棋センターに行けば５段で指せるよ。
ワタシでも３段で差してたから（藁

ドキュンの乗ったマーク２に一分ほどクラクションならされて
煽られまくったのでライトの乾電池を投げつけて唾を吐いて
Uターンして逃げてきました。

474 名前：　シール 投稿日：2001/07/13(金) 00:27
>>473
君ってﾐｼﾞﾝｺ並みの脳だね。（笑
だから469で「俺のこと嫌いな人間くらいいるでしょ。（笑」って言ってるでしょ。
どうしたら「>>461>>463>>467だけでみんなに嫌われてると言うわけではない」というのが事実であると受け止められるの？ （笑

最後の一行はなに？

×「>>461>>463>>467だけでみんなに嫌われてると言うわけではない」
○「>>461>>463>>467だけでみんなに嫌われてるといる」

だろ？
偉そうに言っている割にはテンパッてるみたいだね。
こすりつけのスレッドで君に対する批判が書いてあるよね？
どうしても嫌われていないと思うのであれば
せめてその批判に対して改善するようにしてくれよ。

>>490
いいぞ！！次は運転席の窓から、おもいっきりハンドルを叩け！！
エァバッグが飛び出て浦島太郎状態になるぞ！！

>>483
アーなるほどね。
俺は24歳にして週間走行距離が1600キロに達したのかと勘違いしたよ。
スマン。

>>490
ｴﾗｲ!!

>>489
オレ将棋倶楽部２４で１０級。。
酔っぱらってないとき８級までいったけど、それが限界。
オフ会に将棋盤もっていこうかな。。誰か教えて。

>>491
へ？　あんた一人に嫌われたらみんなに嫌われたことになるの？

そうかそうだったのか。この板にはあんたしかいなかったんだね。（笑

もういいよ。飽きた。（笑

煽りにレスしてすいませんでした。　＞ALL

>>493
週間走行距離が1600キロだったら凄いなあ。（笑

>>495
ある程度数指せば初段ぐらい誰でもなれると思うよ。
そっからは大変だけどね・・・（涙

＞へ？　あんた一人に嫌われたらみんなに嫌われたことになるの？

でた１８番！！！！！批判があればみんな自作自演！！！！

＞ダカラとかチャラは脂肪が貯まり難くするガルニシアが配合されて
＞るから・・・ それプラスビタミンＢ群＋水で脂肪・糖分・代謝を上
＞げて朝のウォーキングで発散させるとか・・・良いと思うよ（＾−＾）

Ａ級３班の選手ご推薦のダイエット方法です。
我々なら、ウォーキングの替わりに街道練習、、、

>>498
明らかに俺叩いてるの一人か二人だと思うけど・・・（笑

煽りにレスしてすいませんでした。　＞ALL

自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。

＞俺を批判してるつもりのみなさん。（笑

>>500
煽りにレスしてすいませんでした。
謝るくらいだったら書くなよ。うざくなってきた。

>>502
いやだからそれが狙いなんだけど。（笑

ところで501に答えてよ。
じゃないとほんとに☆神様☆の自作自演だとみんなに思われてしまうよ。（笑

あ　答えられないのか。ｽﾏｿｿｿｿｿｿ

>>501
何がためにこんな夜中にそんな面倒なもん書かなきゃならんの？

それじゃお前は自慢のママチャリの話を聞かせてくれよ。

>>504
あなたが☆神様☆じゃないとみんなに理解してもらうためだよ。

逃げるのかい？　レバレバになっちゃうよ。（笑

ママチャリの時のしどろもどろなシールドフランスは笑えたな。
散々自慢しておきながら
メーカわかりませーん！パーツもイマイチわかりませーん！もう捨てました！
だもんな。

>>506
話そらすのかい？　レバレバになっちゃうよ。（笑

>>505
だれでも神様にしちゃうんだね。こすりつけ最高のスレッドに書いてあるとおり。
別にお前のこと嫌いだから神様にされても別に良いよ。

>>505
アベレージ３５キロだったけ、巡航速度４０キロじゃなきゃ無理なのにね。

もう一度。

自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。

＞俺を批判してるつもりのみなさん。（笑

>>507
最後の追い込みか？
みんながみんな自作自演に見えてきたか？
必死に頑張れ！

>>508
じゃあ自作自演も認めるということだね？　（笑

自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。

＞俺を批判してるつもりのたった一人のみなさん。（笑

な、ママチャリのこと詳しく教えてよ。

>>510
どうした？最後の追い込みか？
自作自演がバレて答えられなくなってきたか？
必死に頑張れ！
自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。

＞俺を批判してるつもりのたった一人のみなさん。（笑

>>512
話そらすのかい？　レバレバになっちゃうよ。（笑

自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。
＞俺を批判してるつもりのたった一人のみなさん。（笑

>>513
ママチャリの話は避けるんだな（プププっ

しつこいから教えてやるよ。

ピナレッロ・プリンス。色はブルー。

直進性・操舵性は抜群。カーボンＦ・カーボンバックのおかげで細かい振動はほぼ吸収。
デュラセットで組んである為軽量７キロ台。上りの加速性は今まで乗ったＲＲで最高。
平坦でははいつくばるような乗り味。

これで満足か？

今度はお前の番だな、自慢のママチャリの話を聞かせてくれよ。

平均時速３５キロで一時間話したことを詳しく教えてくれよ。

>>516
おいおい　まだ一人しか紹介してないぞ。
あんたの仲間はどうした？
その話は避けるんだな（プププっ

ちなみにＲＲ遍歴はＢＳクロモリ、パナチタン、カレラハーキュレス。

>>517
ママチャリの話は絶対に避けるんだな。

>>518
「ＲＲ」ってなんの略？

頼むからサゲでやってくれ！

>>519
避けてないけど俺のほうがさきに聞いたんだよ。

ものごとには順番ってものがあるでしょ。

ロードレーサー＝ＲＲ

>>521
そうだね。ｽﾏｿ

俺は答えただろ？

避けてないなら書けよ。眠い目こすって俺は書いたんだぞ！

>>523
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
ほんとにプリンス持ってるの？
この板のどっかから情報拾ってきたでしょ？

こりゃ図星だな。

煽るだけ煽って、ママチャリの話は避けとおすのか？
だよな。あんな恥ずかしい嘘はもう消し去りたいだろうから。

根太いのをこすって俺はｶｲﾃﾙよ

>>525
おまえはいいとして他の人はどうしたんだい？
もう寝たのかな？

早く分裂病の症状出しなよ。
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

うざ。マジで書いて損した。お前の人間性がわかった。

>>527
おいおい　まだ俺の質問答えてないぞ。（笑

>>529
ならママチャリのこと書き込め。巡航速度４０キロで一時間走りましたって。

>>531
匿名掲示板で自分の持っている自転車を証明しろ？

君がインプレを書いてくれって言うから俺は本心で書いたんだぞ。

君の煽りに乗った自分が間抜けだったね。（笑

>>532
じゃあプリンスに乗ってる（乗ってた）選手三人答えられたら話したげるよ。（笑

ただし制限時間は今から５分。
しらべたら☆神様☆でもかけるからね。（笑

>>533
＞匿名掲示板で自分の持っている自転車を証明しろ？

はぁ？　いつ俺がそんなこと言ったの？

それからさげろ！

おーい　早く答えてみろよ。

必死になって検索してるのかい？
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

もう、君の煽りには乗らないよ。

ちなみにプリンスというのはインデュライン時代からエース級の選手に

スペシャルバイクとしてプロトタイプ生産されていたものなんだよ。

現在なら、ドイツテレコムのウルリッヒ、グエリーニ、リビングストン。

おーい　早く答えてみろよ。

必死になって検索してるのかい？
カキコが止まったぞー！
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

ageてしまった・・・

>>537
＞ちなみにプリンスというのはインデュライン時代からエース級の選手に
　スペシャルバイクとしてプロトタイプ生産されていたものなんだよ
はぁ？インデュライン時代から？

>>535

人にインプレ書かせておいて>>526で嘘コケと言いがかりをつけたのはお前だろ？

>>539
お前は無知だな（ｗ

シールは傲慢。

で　他の人達のインプレはどうしたの？

どうした？
最後の追い込みか？
自作自演がバレて答えられなくなってきたか？
必死に頑張れ！
自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。

＞俺を批判してるつもりのたった一人のみなさん。（笑

それからsageでかきこしないとおまえがこの板荒らしてるのがバレちゃうよ。（笑

いつまで続くんだろうね。

なあ、人は人で俺にママチャリのこと教えてくれよ！

俺よりピナレロの知識が無いくせに質問しないでね！

>>543

コピペばっかりだな。

どうした？今必死で調べてるのか？

最後の追い込みか？
自作自演がバレて答えられなくなってきたか？
必死に頑張れ！
自作自演じゃないと言うなら自分の乗ってるバイクとそれに対するショートインプレッションを書いてよ。

＞俺を批判してるつもりのたった一人のみなさん。（笑

それからsageでかきこしないとおまえがこの板荒らしてるのがバレちゃうよ。（笑

>>546
答えてくれるまでやるよ。
ﾊﾞｶのためにカキコするのめんどくさいから。（笑

とりあえずママチャリのスレッド上げといたから、そこに書き込んでおいて。

はずかしいだろ？（ｳﾌﾟﾌﾟｯ

じゃな。

>>549
過去ログよむ努力ぐらいしようね。
pupupupupupuﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ

自転車のことなんかこれっぽっちも知らないくせに、
自作自演で自転車板を荒らす厨房＝☆神様☆の自作自演攻撃・・・

もうやめにして欲しい。

プリンス乗ってるのに「ＲＲ」だって。ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

必死で調べてカキコしてるﾊﾞｶに同情・・・

人間的にかなりの問題があるとおもわれ・・・シール。

>>552
そだね。（笑

お願いですから、もうやめてくださいよ
ある程度なら、読み流すし野次馬的にみてて楽しいときもあるけど
ここまでつづくとさすがにうざいです
本人たちは楽しそうでいいですがどっちもどっちなので読んでると鬱になってきます
せめて他の専用スレでもたててやってください『ここで続きやるぞ、ゴルァ』とか
煽りさんや、自作自演さん、偽者さんも悪いけど
シールさんも掲示板とチャットの違い少し考えてみてください
ps.書き逃げですみませんが、このスレで言い争いしたくないので
　　この件にはもうレスしませんご了承くだされ
　　あとシールさん嫌いじゃないですもしここのシールさん偽者でしたらすみません

ここのシールは本物だよ。彼は粘着質のただの荒らし。
非難されても、心の病だから真摯に受け止める余裕はない。

シールの負けってことで終了

>>555
おまえｸｿ神か？
続きをやるぞ！わしをもっと楽しませてくれ！
出てこないと負けを認めたことになるぞ！ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

出て来い！粘着やろう！ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

↑
コテハン間違えた。（爆

やっぱりニセじぇいきんぐはシールだったか・・・。

↑
おまえｸｿ神だろ？
バレてるぞ！
粘着やろう！ﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

>>555-560
コテハン粘着ｶｯｺﾜﾙｲﾖ！

スギノのギヤを買ってきた。あまりの変則性能の悪さに驚愕した。
２時ごろに大阪の雑踏の中を走ったので日焼けして肌が痛い。
明日の４２５号線はあきらめよう。がはっ！

>>562
人柱ごくろうさまです。（笑
そうか・・・スギノはダメか・・・（ﾒﾓﾒﾓ

正午頃から14時頃までVAAMを求めて市内の薬局を回った。
どこへ行っても無い…。
運動しない奴はVAAM買うな！！！！！と言いたい。

仕方ないから、いつものコースへ繰り出す。
薬局めぐりのせいか、4周目でハンガーノックに。
17時過ぎたら急速に暗くなって危険を感じたので、退散。

温泉で汗を流し、そのまま定食屋へ。
熊対策のカウベルを見て、VIPカーとやらに乗った
ヤンキーにダサいと言われる…。
あんたらの車の方が、余程ダサい。

＞シール
人の発言にどうでもええレスを人を小ばかにしたように
笑いながら入れるのはもうええから、オマエの世話に
なったパナリについて熱く語りたまへ

今日スカパーが我が家にも入った。
で、平塚のナイターを電話投票。法月が車郡に沈み
万事休す。くやしいから、競艇のダイジェストを見る。
あ、明日の２ｃｈ名古屋オフ会の準備、まったくしてないや。
ま、いいか。明日の朝にやろう。

>>565
じゃあその「パナリ」がなにか教えてよ。

嵐山往復60Km、やっと1週間走り通せた。
明日というか今日かもう、は野暮用で走れないため、今日まで
我慢して走れたような気がする。いや、雨が降らなかったからかもしれない。
往路の木津川を越えて久御山あたりから追い風が向かい風になる。
ななな、なんで？と思いながらもここから渡月橋までがまんすれば
復路は追い風で今日は総合的に追い風という事になるなぁと良い風に考えて頑張る。
その通りになり、帰宅時間も早く、やっと息を抜けてﾎｯとしてる。
今週1週間真面目に走って、1週間前の自分と比べるとあきらかに
強くなった気がして嬉しい。

車道を走る時は信号と停止線をまもろう。

昨日は散々な目に会ったが（大阪の渋滞に巻き込まれて）早く寝て、
今朝調子を見ようと思っていたけど、皮膚も痛いが足も不調。ここ
一ヶ月ほど忙しくてあまり乗ってなかったのが響いたようです。
二日で２００ｋｍしか走ってないのに・・・。まあ、多分今の疲れ
が抜けたらましにはなるでしょう。

＞５６８
あの堤防の上の強風の中一週間続けて走るのはすごいと思います。
私は夏になると少しは（かなり？）時間が空くのでがんばって
走ろうと思います。

仕事で乗れない。
激忙しい３日、半徹２日。
家の自転車を眺めて、
悔しくなって今から寝る。

シール＞
ここは日記スレで分記スレではないんだよ。

嗚呼、気がついたら１週間も自転車に乗っていない
今日こそ乗ろう

>>571
分記ってなに？
分けて記すこと？

適当に走ってたらＤｒ．ペッパー売ってる所を見つけた。
ラッキー，なのか？

>>573
教えてチャンは困ったチャンだな。
まずは自分で調べろよ。
本当に恥ずかしくないのかね？

なんか、自転車飽きてきた。パーツでも変えて気分でも変えるかな。
568や570の人はやぱりロードなんですか？

いいえ、ローリです。。

http://www.interq.or.jp/yellow/shinya/okuti.htm

今日も暑かったですね。
９０ｋｍほど走ってきましたが、１５時頃から雲行きが
怪しくなってきていました（八王子・高尾付近）

それにしても、今日の多摩川、人も自転車も少なかった。
暑いって、こういう意味ではいいかも。

ピストを車に積み込み、愛知青少年公園へ。
事前にここでワタシが行くことを公表していたが、誰も声を
かけてくる者なし。ま、いいか。
結構アップダウンのあるコースで、４周（20キロ）程度で
出来上がってしまった。ワタシがピストでここを走るのは３年早いや。
その後、名古屋競輪場へ。給品部に忍び込んでヘルメット買って
帰るつもりだったが、知らない間に新聞片手に特観席に（苦笑）。
５レースほど打って、ヘルメット代が出たのでＤＩＣのヘルメット
を買って帰る。アライのものより風通しがよく、被りごこちもいい。
そのかわり値段はアライよりも５割高いけど。
帰って体重計に乗ったら0.107ｔ。明日の朝にはどれくらい
戻ってるかな。明日は街道のあと、今度ははじめからそのつもりで
名古屋競輪の特観席です。

暑いのでクーラー効いた室内でローラー

今日は自転車道路（約10km）を２.5往復して、50kmほど走った。
脚力も徐々に付いて来たようで、長めの距離にも耐えられるようになってきた。
と思ったら、新調した白いジャージの胸の所に赤いシミが・・・。
どうやら乳首がスレて、出血したもよう・・・（デヴなせい？）。
次回は乳首シール（正式名称忘れた）用意していかねば。

思い出したよ、「ニプレス」でした！

今日は御茶ノ水方面、渋谷方面と自転車で走ってきました。
２回こけました。路面が熱くて仕方ない。
リアエンドが曲がったのでプロテック六本木で応急処置。
フレどりまでしてくれて親切な店員さんでした。
御茶ノ水でスミスのサングラスを購入。
レンズが３種類ついててお徳感大でした。
渋谷でセール品もあさったし、今日は楽しかったです。。
しかし、ドリンク代がかさみますね、こう暑いと。
まんてんのカレーはうまかったぁ。。

ニプレス回し

今日桂川サイクリングロードを流した後、体重量ったらなんと！

60ＫＧの大台に乗ってるではないか！！（涙

最近ネットで将棋やってばかりいたからなあ。
明日から頑張ろうと思った今日一日でした。

目指せ！体重さんの半分の重量！（笑

>>584
違う

　　↑とほほ、、、、
今朝は寝坊して、今眼が覚めた。この時間からでは車が多くて
街道にはもういけない。しかたないから、今日もプロのレース
運びの練習に行くことにしよう。

昨日昼２０分ほど乗ったところで，お天道様のあまりの灼熱ぶりにＵターン
夜にのったところ，相変わらず虫だらけ。田んぼ道なんか，ちょっとした小雨状態
早起きしようと早寝するも私も寝坊して今起床。しかも２ｃｈ見てるし（笑
なんか，言い訳ばっかりしてぜんぜん乗ってないなぁ
こすりつけ氏はここに顔出しまくりでも，まじめに乗ってたし見習わねば

>>573　もう分かったかもしれないけど，ひにちの日→時分秒の分　ですね（多分）
調べても分からないような。。造語でしょ？あるのかな

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOQA/B000147/comein/WIP

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOQA/B000213/comein/WJH

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOPA/B000191/comein/WJF

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOPA/B000073/comein/WJT

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOCA/B000143/comein/WIP

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOCA/B000103/comein/WJT

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOSA/B000125/comein/WIP

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOSA/B000209/comein/WJT

修善寺の「日本サイクルスポーツセンター」いってきた。
目的は「５kmロードコース」。アップダウンの激しいコースを体験してみようと思った。
１年ぶりにレンタカー借りてのドライブだった。オレはうきうきだった。
ところが都内も東名も沼津もなにもかも渋滞してて、ドライブは楽しくなかった。
「これじゃ自転車乗りに行くのか、クルマ乗りにきたんだか、全然わかんねーちくしょー！」
アクセルペダルの踏みすぎで右足は凝るし、あーもう２度とクルマには乗るまい！と誓った。
行列に並ぶのとか、渋滞とか、嫌いだ。行列は途中で脱落できるけど、渋滞はそうはいかない。
ってゆうか、みんなクルマ乗りすぎだ。オレなんか１年ぶりなんだオレにもっと気を使えくそう。

などといらいらしながら修善寺。いざ５キロコース。
ドロップハンドルの自転車に乗ったことのないオレは、どうしてもドロップなやつに乗りたくて、
レンタサイクルはまっさきにそれを選んだ。
ドロップハンドルのポジショニングと、予想外のその不安定さに戸惑ったのだったが、
心の中で「オレはパンターニだぜ」なんて、覚えたてのロード選手になったようなつもりで
戸惑いはすぐに楽しさに変わった。
「は？５キロ？勾配１２％？へっちゃらさ。」いささかなめてかかったが甘かった。
下りではびゅんびゅんスピードが出た。きっと４０km/hほどしか出てなかっただろうが、
体感速度は80km/hを超えていた。
登り坂が見えてきたときオレはこう思った。
「このままの勢いでじゃんじゃん登ってやる。オレはシモーニだ。」

坂。途中。ぴた っと自転車が止まった。
一番軽いギアにしても、ペダルが重く感じた。オレは愕然とした。。

自転車通勤をはじめて数ヶ月。街乗りには自身を持っていたつもりだった。
実際、都内の坂は少なからずこなしてきたし、調子のいい時は平地で40km/hを超えたりしてた。
体力も脚力もついてきたかな？満を持しての、修善寺挑戦だったのだ。
それなのに、登り急勾配で、ぴた と止まった。悲しかった。
散々な思いで５キロを終えた。

思うようにペダルを踏めなかったのは、一番でかいサイズのフロントギアしかついてなかった
自転車のせいだと思い、フロントが３枚ついてるマウンテンバイクタイプの自転車に乗り替えて
２周目に挑戦した。今度はタイムを計ることにした。
心臓破りの坂では、フロントギアを、一番軽い、小さいわっかのやつにはめてやっと登った。
歩いたほうが速いような速度しか、出ていなかったように思う。犬のように呼吸して、太ももを
ぷるぷるいわせながら、登った。下っては登り、また下っては登ったが、下りの時間が短いから、
なんか、ずっと登ってるようなコースだと思った。
時間は、１周１８分だった。３周目は、１６分に縮まった。

この５キロコースは、大学の自転車部なんかの練習にも使われているらしい。
と、受け付けのおっちゃんにきいた。
「大学生は１周何分でまわんですか？」ってきいたら、「８分ぐらいだよ」ていわれた。
しかも２０周とかするらしい。オレは愕然とした。。

>>「８分ぐらいだよ」
それは、速い連中の話。
ホビーレーサーなら９分〜１０分で走れればＯＫ。

てゆうか、わざわざ自転車乗りに修善寺までいったのにはわけがあって、
7/28の「ＣＳＣ5時間耐久チームロードレース」に出ることになってその
下見とか、練習を兼ねて ってゆう意味あいが強い。
草レース的なレースなんだろうけど、なんかキアイ入っちゃってるオレ。
なにしろレースはじめてだし。
クルマの渋滞がなければもっとほかのアトラクションを楽しめたかと思うと、
かなり恨めしい。でも自転車乗れて、温泉にも浸かったからよしとする。

修善寺の7/28耐久レース、出るひといる？
www.teamkens.co.jp/schedule.htm

９９年第2回大会リザルト。おさる・今中大介・中野浩一がでててびっくり。
www.triathlon.or.jp/epson/entry/result/1999/bike5h/i.html

日本サイクルスポーツセンター www.csc.or.jp/

>592
レンタルじゃなく、自分の自転車で走ったらもちょっと速く走れる感触はありました。
たしかに、そう感じました。自転車を替えるだけで、５分短縮できますかオレ？

　荒川を走ってきました、１００Ｋｍの距離を走りたいと思っていて
いたので朝の５時出発で森林公園まで行って来ました、
行きは曇っていてサクサクと行っていたんですが、帰りに灼熱地獄と
なり、用意していた凍らせたポカリは温くなっているし、途中コンビニ
で涼んでいたりして、なんとか戻ってきました。
　ブロックタイヤのＭＴＢはやっぱり速度が出ないなーとびゅんびゅん
抜かされて実感。
　この位の距離は楽に走れなきゃダメだなーとつくづく思いました。

>590
　今日は中村さんも私も自分の力の無さに気づいた日でしたね・・・。
お互い頑張りましょう！！

いいですね。和みます。

今日はホビーな私も、ロードのおっちゃんといろいろ
話ができました。役者さんということで、かっこよかった
ですよ。親切だったし。
「最後は心」と言われ、暑いからやめようと思った峠越えに
挑戦。つらかったけど、なんか達成感を味わいました。

>>595
オーディオ質に入れてスリックタイヤ買いませう。（笑

>576
クロスバイク改のロードです。平地ならDHバーをつけるとかなり気合が入って
気持ちが変わります。私は上りは好きで平地では息を切らして走る気がしない
のですがこれならがんばれます。ただ、今のはやすもので手が痛くてやたらと
ポジションが高くなるのではずしてます。最近注文したので次につけるやつが
楽しみです。それまでは木津川は控えてひたすらのぼりを走ろうと思います。
ギヤもスギノに換えたしね。

やたっ！ホイール来た！
マビック（？）の５１７。
ハタからみればそれほど変わらないんだろうけど
本人的にかなりうれしい。明日はこれでちょこっと走ってみよう。

>598
　荒川を走ったあとの陶芸教室にて、電動ろくろを買わないかと言う話になり
同じ事言われました（笑）

暇で暇ですることが無いので、街中を適当に走り回った。
程よく汗をかいたところで、スーパー銭湯へ。

湯船の縁に座って休憩してたら、温度を見に来たのか
すぐそばに若くてかわいい女店員が。
ジェットバスの一つが上手く動かないので、
どうしたのかと聞いたら故障だそうな。
その間、露骨に僕の股間を観察していたのは
恥ずかしかったけど、隠さずに見せてやった。w

今日は何もしてないけどビールがうまい。

１の家内です。１がいつもお世話になっております。
今日は仕事がお休みだったので１と一緒に境川沿いを
走ってきました。風が吹いて気持ちいいわ〜と思ったのも
つかの間、行きはものすごい向かい風の中を走る羽目に（涙）

走っても走ってもなかなか進まない私を尻目に
１は買ったばかりのホイールで快適な走りを満喫していた
模様。（私が一緒だったから遅くて満足していなかったかも･･･）
帰りは追い風の中をゆっくりと帰ってきました。

これからシャワーを浴びて晩ご飯の支度です。
今日はカレーなの。ビールも飲んじゃおうかしら。

はじめまして。
水飲んで走っていたら足がつって大変でした。
やっぱりポカリスエットとかアクエリアスなんか
を飲んだ方が良いんですかね？みなさんは何を飲んでますか？

炭酸抜いたコーラ

水を飲んでいます。疲れたときには冷たい水が一番です。
とりわけ、ボルビックは最高です。オレ、ボルビック派。
エビアンや六甲のおいしい水じゃだめなんです。

疲れてるときは水道水でもおいしく感じるのは俺だけだろうか？（笑

ＣＭの影響で南アルプス天然水飲んでます。演劇少女萌え〜。

自分の自転車のカラーリングに
近い靴が有ったので思わず買ってしまった。

炭酸抜いたコーラって・・・
たしか何かのマンガで読んだ事がある。

>>611
場気だろ（ｗ

>>1
また変なスレたててる・・・（涙

ところで☆噛み☆はなんで一日にこんなにたくさんスレ立てれるの？
時間帯からコテハンスレ立ててるのが誰だか明らかなんだけど。（笑

>>1
また変なスレたててる・・・（涙

ところで☆噛み☆はなんで一日にこんなにたくさんスレ立てれるの？
時間帯からコテハンスレ立ててるのが誰だか明らかなんだけど。（笑

ZAVASのページだが、けっこう面白い事が書いてある。
http://www.zavas-net.com/topics/0106/index32.html
http://www.zavas-net.com/cyclopedia/object/stamina.html

以前、医者に「ポカリを２倍に薄めた物を飲め」とアドバイスされた事があるが
単純に糖分の取りすぎとか、そういう理由じゃなかったんだな。
んー、困ったな、ポカリ粉末って１袋で１リットルなんだよな・・・作りにくいな。

>>615
ぼやくな！！糖尿病！！粉末を舐めてろ！！

>>615
鵜呑みにするかどうかはともかく、そのリンク先のは面白い話。
だけどどうせなら、「あるある」に書けやおい。

>>615
「じぇいどん」でも可だぞ！！

>>616
黙れ躁鬱病！！

某スレの421>
俺はここ以外にスレッドを立てた覚えは無いが？
それにここは日記スレッドなので日記をよろしく。


今日は妻とともに４０キロほど走る。
スピードを合わせて走ったので少々不完全燃焼気味だが、まぁ良し。
新調したホイールは非常に良好。
色々な場所に旅行したい。

>>620
妻との夜の日記を書いてみろ！！コノヤロー！！

本屋でフィルドバイカーズを立ち読み。
北海道ツーリングの宿泊施設の企画ページあった。

この編集部に思わず心の中で、つっこんでしまった。

夏休み直前にこんなもの載せたって
どこも予約満室だゴルァ。
遅せーんだよ。前号でやれゴルァ。

今日は仕事で夕方から姫路へ。
白鷺城を眺めつつ、気がつけば清楚な女子高生を艶かしくﾈﾒﾏﾜｼてる俺。
都会の女の子と違ってﾔﾊﾟｰﾘｲｲ!!
自転車に乗れないなぁと思いつつ中村がシュイン好きだという事を
何故か思い出す。
そして、ﾊｯと気がついた。
奴はもしかして常々こう突っ込んで欲しかったのでは無いかと。
『ｵﾏｴは手淫好きか、九官鳥!!』と。

>>622
ライダー向けの「ジパング・ツーリング」「ツーリングGO!GO!」
の方が格段に役に立ちます。

>>624　確かに。↓も使えまっせ。
http://ton.2ch.net/test/read.cgi?bbs=bike&key=994397168&ls=50
http://ton.2ch.net/test/read.cgi?bbs=bike&key=993482819&ls=50

>>595
　自転車質に入れてスリックタイヤ買いませう。（笑

町田←→江ノ島の６０キロほど走る。
平日なので自転車乗りの大半はおっちゃん（おじいちゃん？）ばっかり。
挨拶しようとしても、皆さん下を向いていらっしゃる。
今日、挨拶に成功したのは外人さんだけだった。

町田付近で信号待ちをしている時に、信号の向こう側に
ＭＣＭチームカラーに乗った人を発見。
ノーヘルなのにヒジ当てとスネ当てをしている微妙な出で立ちの
貫禄のある人だったが、自転車の方は羨ましいので眺めていると、
当たり前のように信号無視してどっかに行ってしまった。
そのためのヒジ＆ヒザ当てだったのかと納得。納得してないけど。

すれ違いでスマソ、でもわざわざありがとうございました。
今度試してみます。

昼休みに郵便局行ったらパンクした。パナのTなんとかなんて嫌い。

今日はエネルゲンの粉末がなかったのでお茶に砂糖を入れてみた。
いつもの上り、急なところでも１０％セントぐらいでアウターだけ
でもいけそうだったが、あまりにお茶がまずく吐きそうでふらふら。
しかもなんかSPDがぐらぐらして、いらいらしながら上った。やっぱり
スポーツドリンクは必要だと痛感した。帰りは雷雨に打たれた。気持
ちがいいので時分がぬ荒れる分にはいいけど、自転車はぬらしたくなかった。

>>620
いちいち☆噛み☆のコピペにレスしなくていいよ。
そこらじゅうに貼ってあるんだし。（笑
無視無視。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞１さん

明後日、愛好会の記録会が有る。また自転車を街道仕様からバンク仕様に
改造せにゃならん。はじめてしまえば１０分でできるのだが、やろうと
いう心になるまで時間がかかる。
そう、ワタシは愛好会に入れてもらってる。だが、草レースに出るときは
別のチーム名（構成員はワタシ１人）を使っている。1回だけ愛好会の名前で
出たとき、レース前に「愛好会なんかが出てくるなよ。シャレにならん」と陰口を
言われ、レース後には「あれで愛好会？　格好つけて騙ってるんじゃねぇの？」
やっぱり陰口を言われたことがあるからだ。シャレにならんといわれるのは
構わないが、ヘンな成績を残して愛好会の名前を汚すのは、プロを目指す
他の愛好会メンバーに申し訳無い。ま、それなりの成績を収めればいいん
だけど、ワタシにそれなりの成績を残せる日は来るのだろうか。

昼に追加が来た。
一度は断ってみたものの良く考えたら地元地区で三号地だったから行く事にした。
ラッキー！！

キャットアイのサイクルコンピューターを買う。
嬉しくなって、仕事があるのに５０キロほど走る。
この、なんつーか罪悪感がなんかいい感じ。

>>632
その筋力保ったまま体重俺と一緒にしたら速そう・・・

今日は朝は雨だから朝レン中止。夕方ちょっと走ったけど、
やっぱり足がぐらぐらする。クリートを動かしたらサドルの高さ
と前後位置が変わってクリート位置の重要さを知った。
靴が安物なのがいけなかったのかなあ。やっぱり一万は出さない
とだめ？

月曜乗れなくて火曜ﾔﾊﾟｰﾘ嵐山往復60Km。
ちょっとｽｯｷﾘと思ったが、家の電話代未払いで止まってる。
おかげでNET繋げれん…その程度のことで俺は激怒した。
ﾔﾊﾞｲ、中毒にﾅﾃｰﾙ、2chに。
今日は、同じ嵐山往復でも、純粋に自転車道を使って同じ道を往復してみた。
距離は1Km程いつもより長く、追い風の往路も国道を走ってるより巡航速度が高い。
巡航なら国道のほうが速いと思ってたが、巡航速度までの無理のない加速を考えると
信号で止まることや車との駆け引きで減速することの少ない自転車道のほうが
ﾔﾊﾟｰﾘ速い。
旧国道（信号無し、追い風）なんて50Km/h近くで巡航できた。
一号線だと、巡航といえるような距離を確保できるのは、京都に入って
宇治川近辺あたりしか無いもんね。
ただ、自転車道は帰路に使ってたときと違って往路の時間帯では
まだ明るく、仕事帰りの後の犬の散歩の人達で大繁盛。
犬同士のお見合いで自転車道を端から端まで占領して、前も後ろも
全然見てない、見る気も無い状態。『通りま〜す』とデカイ声で言うと
迷惑そうな顔と捨て台詞。ﾁｮﾄｰﾑｶﾂｲﾀ。
ビタミンスーマッチを飲んでみた。エネルゲンよりは美味いと思った。
帰路ではパンクした。この間変えたﾊﾞｶｰﾘなのにぃ…手も汚れ
向かい風最強でやる気無し夫な俺。まぁたまにはｲｲか。
昨日かな、自転車道で
スーツでヘルメット被ってMTBに乗ってる白人が並走してた。
デカイ声でなんとなく『ハーイ！』って聞えたけど、返事できなかった。
ちょっと後悔。
ところで、上記の白人はみんな良く見るスタイルだと思うが、
10年以上前に朋友からこう聞いたことがある。
『あいつらは、みんなモルモン狂やから気をつけろ』
いまだに信じてる俺。純真ですか？ｶﾝﾄﾝですか？

＞しこりつけよ
あほんだら狂だ！！長文ご苦労！！読んでないけど！！
嵐山のサル山に自転車で行って大暴れしろ！！

＞６３７
前から思っていたのですがかなりの脚力ですね。追い風でも５０km
巡航は私には無理ですね。ていうか今のトップギヤは４８ｘ１４です。
まあ、どちらかというと回転はだから結構出ますけどね。にしても
クリートのいちがしっくりこなくて鬱だ。明日は頼んだDHばーがくるので
平地を走行予定。

嵐山の観光で来てる美しげなﾆｮｼｮｳでｲﾊﾟｰｲの時
my鬼茎は大暴れ。
追記で、今日走ったら嵐山ー八幡間の草ぼうぼうの区間
ちょっと刈られてた。
あとちょっとしたら全部刈ってくれるのだろう。期待待ち。
草ぼうぼう区間は怖いし、履行時思いっきり画面端走るので痛い。
でも、もっと痛いのは、向かってくるｶﾅﾌﾞﾝ。ライトつけろﾎﾞｹﾅｽ。

前からどうにかしなければと思っていた、
脱腸が痛むので朝から病院へ。
内科かと思っていたら、外科だったので意外。

女の先生だったらいいなと思っていたが、
希望は脆くも崩れ去る。(笑
簡単な診察の後、痛むのなら手術した方が良いと言われ、
入院の説明や手続きの説明を受ける。
検査を26日にやって、入院は31日、手術は8/1日だそうな。

親に電話したら、
できれば実家の近くの病院でやって欲しいとか言ってたけど
痛み出すと寝れないくらい痛いから、こっちでとっとと治したい。

>>641
東京女子医大とかなら女医さんいると思われ。
女医さんによる前立腺攻め・・・

DHバーがきたので早速試験走行。５０kmぐらいだったけど、巡航速度は３５〜３８km
ぐらいだった。やっぱりいい。最近かなりペダリングが乱れていたけど、なんかDHバー
つけて走ったらだいぶましになった。だから、ケイダンスも久々の１０５ｒｐｍover
いろいろいいことがあったけど、家の前でたちごけしてるところを近所の女子高生
に見られたのはショックだった。

>>643
ｹﾞﾊﾊﾊﾊ!!ﾜﾗﾀ〜。

今日は流そうと思い、ポダリング感覚で東寺往復40KM。
AVEが25ぐらいでケイデンスも50〜80ぐらいでタラタラと。
帰りの自転車道でキャッチボールをしてるｶﾞｷﾝﾁｮが居て、
ﾕｸｰﾘ横を通ると何か殺気を感じ、振り向くと小さいほうのｶﾞｷﾝﾁｮが
俺にボールを投げつける振りをした。漕ぐのをやめ、戻ろうかと思ったが
流石に大人気無いのでやめた。でも、足を止めて振り向いた時点で
ｶﾞｷﾝﾁｮ2人は硬直してたから、十分恐怖を感じていただろう。
さっき風呂に入ったが、昔尻の穴がｻﾞｸﾛになってﾋﾘﾋﾘしてたのを思い出した。
そう、今日はﾋﾘﾋﾘ。長く乗ってると高回転で乗ることも覚え、ポジションもそれなりに
出せるようになり、遠い記憶になりつつあったのに…
ﾔﾊﾟｰﾘ、初心者や俺みたいに状態がちょっと重めな人が尻穴ｻﾞｸﾛになるのは
肛門圧死事件級の社会現象であったに違いない。

俺も脱肛MANだが、M400乗り級の被害はまだ報告されてない。
それにしても、最近のM400乗りには犯られまくってるのが悔しいような嬉しいような…

ツール毒殺が行方不明です。

自転車道を走ってて思った。
鴨川も自転車道作ってくれないかなぁ。
そしたら、俺に許可無く引っ付いてる老若男女片っ端から
ひき殺してやるのに。許可を求めてきても、俺による耐圧試験を合格してからだ。
解ったか!!ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝ!!

昨日は仕事も一段落下したのと、人生的に嬉しいことがあったので
酒を飲みまくってしまった。だから今日は二日酔い。自転車に
乗ろうとするも気持ち悪くなり断念。

今日はこすりつけの半角ｶﾅの使い方にあらためて感心した。いや感動した。
せっかくだからスプロケット(?)を交換する際の注意点を教えろ。
ついでだから「ｹｲﾃﾞﾝｽ」てなんだ。かっこよさげだからオレもその言葉使いたい。
ギア比とか、運動量とか、脈拍とか、関係あんのか？あ？

ｹｲﾃﾞﾝｽ＝ペダル回転数

>>645
人生的に嬉しいことを発表するのがこのスレの特徴じゃないのか？
「１の妻」の再登場を願う。
「ビールでものもうかしら」のくだりにきゅんときた。

1分間あたりのペダル回転数。

>>649
あ　そっちのが的確だね。

じゃあべつにわざわざ「ケイデンス」なんていわなくても「ペダル回転数」
ていや誰にでも通じるじゃんか。ともあれ教えて下さった皆様方には感謝す。

>>651
だってこっちのがｶｯﾁｮｲｲんだもん。（笑

あかん、なんかお前等気持ち良く飲んでるやんけぇ〜!
は！気がつけば俺の右手にはBEERが!
すまん、まだスプロケ交換はまだ遣ったことがない
ｹｲﾃﾞﾝｽの単位は1分間に何回転させれるか？だ。
ｳｴﾑﾗで2500円ぐらいでｹｲﾃﾞﾝｽ付きのメーター売ってるから買え。
ギア比とかは関係無い。どんなに軽いギアでも良いからな。
人間にもパワーバンドがあるから、その時の体の出来具合で
どの回転数でギアチェンジしたら効率が良いか試してみ。
試してるうちに高回転で回せるようになってるかもよ。

今日も流すぐらいなら家で引きこもって楽しもうと思ってたけど
今はとにかく距離を乗ることが先決だと思いこみ、嫌々でも
通勤帰宅後跨るようにしている。
偉いもんで、跨り恥じめの精神的苦痛も最近は和らいでる。
もがく練習はまだしてないから、本当に苦しいのはこれからだなぁと思う。
また、筋トレをしたほうが良いものかどうか？も解らない。
すれば、確実に今以上に重くなるし、でも、スプリントは強くなるし。
さて、どうしたものやら…
と悩む容姿端麗こすりつけ。

おう！！ワイルドターキー飲んでベロベロだぞ！！おい！！
ｱﾃﾞﾗﾝｽだかﾆｬﾝｷﾞﾗｽだか知らんが寝るぞ！！ｴﾘﾏｷﾄｶｹﾞチンポ！！

おいおい！！今日も馬鹿ばっかりだなあ！！

＞フランス
いいタイミングで出てくるなあ！！でももう寝るのかよ！！

＞澪
久しぶり！！元気か？！！俺はもうフラフラだぞ！！

＞澪
寝るぞ！！おやすみ〜！！

＞フランス
久しぶりだなあ元気だぞ！！同時に出てくるなんざ感動したぞ！！

＞フランス
わかったぞ！！おやすみ〜！！

昨日の出来事ですが、
田園都市線田奈駅で人身事故がありました。
不幸にも最前列の車両に乗っていて
もろに「バンッ」という音と、運転士の「うわっ」
という声が聞こえました。
外を見ると、頭の無い女性の死体が反対車線に落ちていて。
頭は遥か遠くに飛ばされていたようで、
駅員達が線路を歩いて回収していました。
最悪な一日でした。
田奈駅付近は恩田川沿いのお気に入りのコースだったので
とても残念です。
ちょっと近寄り難くなってしまいました。
皆さんにはこういう経験のもと、コースを変えた
ということはありますか？

そんなエグイ経験は無いけど
友達が通勤でバイクにオカマで突っ込んで
追いかけ倒されて、逃げ倒して、階段担ぎまでいれて
以後その道を使わなくなったというのは知ってるけど…

Diablo2やってたら、こんな時間に…。

>>662
判ってると思うけど、脱肛と脱腸は違いますよ。ｗ

http://www.topics.or.jp/rensai/kenkou/98-2000/200917soudan.html
こんな感じになります。
袋が片方だけ大きくなるので、かなり不恰好…。

男にナニを触られるのは嫌な気持ち。
妙に緊張して、萎んでるのを看護婦さんに見られたのもちょっと。

原チャリの進路を妨害して原チャリこかした
あっちに怪我はなかったがなんかガソリン漏れてた気がする・・

でもそこは原チャリ入ってはいけんとこだったから
原チャリが悪いんだけどね！

>>663
は、ｼﾏｰﾀ。マジで間違ってた…
ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ。
確かに、ﾃｨﾑﾎﾟより玉袋のほうがデカイ状態を見られる
（この場合、ﾃｨﾑﾎﾟが縮みあがってるって意味で）
のは、は、は、は、ﾊｽﾞｶｼｲ
どうせﾊｽﾞｶｼｲならｱﾙﾃｨﾒｯﾄﾓｰﾄﾞで御閲覧してほしいなぁ
>>664
自転車道を走ってる原付や単車をみんなどう思い、どう対処してるのだろう？
俺はその時だけ、ど真ん中を走り加速して突っ込む。
いつか当たるかもしれないなぁ。余所見されてたらヤバイなぁ。
まぁ、そんときは怒鳴り散らそう、得意技だし。

　今日は久しぶりにヤビツ峠に登った。
　Ｒ２４６から峠まで４９分、へたれな自分的にはまずまずのタイム。
　帰り、家まであと４�`のところで後輪がパンク。ホッチキスの針が刺さってやんの。
　鬱だ。

パンクくらいでガタガタ言うなぁぁぁぁ
俺なんか風の吹いてる日に、スーパーいなげやのビニール袋がチェーンに巻き込みリヤメカにからみつきデュラのリヤメカお釈迦になっちまった事もある
家までもう間もなくという所での出来事
（それ以来いなげやでは買物しないことにしてる）

ガム踏んじゃった…
打つ山車ＮＯ！

原付ｷﾗｲ・・・
クラッチも無いくせに後ろでエンジン吹かされるとかなりムカツク。

抜かれたら抜き返すが、無理だった場合は相手に向かってオモイーキーリ泣き寝入るぜ
（；´Д｀）ｱｵ-ﾝ

今日はスリックタイヤを買ってきた、前のブロックタイヤと同じく
横に青いラインが入っているのだ。
　ついでにボトルケージとメーターも買ってきた。
その後戸田橋の方まで行って最高速度を出そうとやっきになって漕いで
妙に疲れてしまった。

　最高速度４０．７Ｋｍ

・・・・まだまだ？

>>670
最初はそんなもんじゃない？
ケイデンス意識できるようになるともっと速く走れるようになると思うよ。

>>665
やはり、勘違いしてましたか。
5センチ程度にまで萎んでしまった上に
袋が片方だけピンポン球入れたみたいに膨れてたから、
かなーーーーーーり恥ずかしかった…。
外科で見慣れてないせいか、
ニヤニヤ笑ってたし。（TT＜看護婦

気を取り直して、今日の出来事。

サイスポを買いに出かけたついでに、
ゼファールのテールランプを買ってきた。
深夜にコンビニ行ったら、帰りに轢かれ掛けた為。
強烈に明るい&ランダム点灯で、
見落とされることは無くなるだろう。

サイスポはちょっと読んだ感じでは、
キャノ特集がなかなか面白かった。
スカルペル乗ってみたい！

今日は祝日らしいので、のんびり走ってる連中も多いかなと思い
ロード仕様ＭＴＢで通勤してみる。
のんびり走っても苦しいのに変わりなかった。
帰りは多少は涼しくなってたものの、オーバーヒート状態で足が踏み込めず
全然スピードが乗らなかった。３５ｋｍ／ｈ行ったかどうか程度。
ケイデンスも上げられないし、トルクもかからないし、おとなしくマイペースで走るしか。
夏は好きだが、自転車と夏の組み合わせはキツイな。

メッシュのジャージはとても涼しかった。感動。
でも廃版なんだって〜　なぜだ〜

愛好会での記録会に行ってきた。独走タイムは２５秒。
超ヘタレなタイムだが、あの程度の練習なら納得いくタイムだ。
一応は自己ベストだし。あんな程度の練習で２０秒とか出てし
まったら「なぜもっと若いときに選手を志さなかったか」という
不毛な後悔に陥るところだ。
だいたい、すでに非生産的な嘆きを持ってたりするのに。
現在、競輪学校の適正試験科目は垂直とびと背筋力。
ワタシは現在、こんな体でも垂直とびは６０センチ飛べるし
高校時分は８５センチ飛べていた。が、その当時の適正科目は
１００ｍ走と１５００ｍ走。走るほうは苦手だったワタシは
早々に適正を諦め、別の道に進んだのだ。　世が世なら、ワタシ
は現在、黄檗山で座禅を組んでたりしたかもしれないのだ。
そんなことを考えながら、記録会の後は家でＣＳで電話投票。
西宮も大垣もカスリもしませんでした。

>674
　モンベルのメッシュのＴシャツはとっても涼しいですよ、
お気に入りです。

オレのマウンテンのカセットスプロケットをアルテグラに替えた。
なんのことだかよくわからんが要するに、ギアをロードのやつした。
一晩悩んで１２−２３Ｔにしようと思ったがちょうど在庫がないらしく、
１２−２５Ｔがあるっていわれたから「まあいいや」ってそれにした。

なかなかいい。なにしろ後ろのギアを、めいっぱい使えるのがいい。
今まで、ロー側の３枚は死んでいた。今日はじめて必要になって「３」に入れた。
２と１はきっと、登坂で使うだろう。
それほど速くなったわけではないが、快適になった。

オレのマウンテンは、どんどん街に近づいてゆく。

世間はお休みなのに、お仕事。でもやっぱあんまりやる気せ〜へんから
早々に会社逃げだし、五月山（大阪・池田市）上ってきた。
歩くような速度やったけど(最低３km/h)、上れてうれしかった。
このまえ上ろうとしたときは、途中で挫折してもたから。

久しぶりにエンジン付きバイクに乗って妻の実家へ。
片道４０キロ程度なので自転車で行こうといったが
猛烈に反対され断念。
休日なので大量に発生した自転車野郎を恨めしそうに見ながら、
だらだら走った。

明日は自転車で遊びに行こう。うん。

日焼けしまくりで某氏に皮膚がんになるから気をつけろといわれた。
これからは４時以降に走ろう。今日は柳生のほうに行った。いまだ、
クリートの位置が出ておらずふくらはぎが痛い。クリートをシューズの
外側につけているので、のぼりがきつい。ド鉄フォーク（１．２ｋｇ）
のせいでくだりは安定しているというより振動がひどいだけ。
握力がなくなっていく。ポジションがきちんと出てないのでぜんぜん早く
ならない。なんか鬱になってきた。

天気がいいのでワンデーツーリング中、VAAM Waterないかと思って
全国チェーン系薬局に入った。前を歩いていた女性をふとみると
ぴっちりした白いパンチをはいてて下着どころかナプキンまで
すけすけ。今日のオカズにしようかと前に廻って顔を見たら......
厚化粧の中年のババアだった。鬱だ氏膿。

ご愁傷様　ﾁｰﾝ････

友達の車にリカンベントを積んで、いざ鎌倉！

鎌倉をフラフラ走った後、江ノ島まで足を伸ばす。
観光地だし、変わった自転車もいろいろと走ってるんだろうなぁって
期待してたんだけど、ボクだけでした（藁

一緒に行った友達は普通のランドナーだったんだけど、
乗り慣れてないせいか「ケツが痛い！」と弱音を吐く。
「リカンベント、ケツは痛くないけど、他人の視線は痛い。乗る？」
って親切に勧めてあげたんだけど、「ヤダッ！」との返事。
つれないのぉ・・・。

日焼けが痛い・・・(ｱﾀﾀ

>>677
おお！　買ったのか！
安いからケイデンスメーターも買った方がいいと思うよ。

>>676
それってこれの一番下のやつとは別なんでしょうか？
http://www.outdoor-japan.co.jp/3goods/10t/10t-10/10t-10-1c.html
もし同じだったら安くていいんだけどな。
モンベルのＨＰでは詳しく商品情報載せてないのでよく解んなかったです。
どっか手に入る所あったら教えて下さい。

>658
ごめなさい、登山用品の方で買ったので物が違いますね、
価格も７千円くらいしたと思います（覚えてない）
モンベルのＴシャツって他のメーカーはロゴが刺繍なんだけど
シールでくっつけてあるだけなので、刺繍が肌に当たらないので
心地よいですね。

モンベルに関しては登山キャンプ板にスレあります。

８０キロほど走行。ケイデンスを上げるのがカッコイイみたいなので
取り敢えず１、２段軽いギアでシャカシャカ走る。
最初はしんどかったけど、最後のほうはイイ気持ちに。

帰ってきたら足がいつもより疲れてた。
つか、走っている時も心拍数がいつもよりちょっと
上がっている感じなんですけどこれでいいの？

>687
自転車用品も作ってるんだからここで良いんでないの
登山用品とはｺﾝｾﾌﾟﾄが違うだろうしさ

今日は昼からG-SPOTグリグリ号で木津から山城大橋まで走ってきました。
同行のGT-XCR3000(i3.0じゃなかった）の弟がたった１０数キロ走っただけで
マックシェイクが飲みたいとのたまいやがってそこで終わり(ToT)
帰りにや○のせサイクルに寄ってリカベント試乗させてもらってきました。
へんな乗り味(^^;)買うかと言われれば買いませんねえ。
ちょっと際物っぽかったし（乗ってる人すみません）あれじゃ多分
登坂は不可能と思われるし・・・
それにしても今日は暑かったなあ(^^;)

世の中３連休だったり夏休みだったりらしいので、今日もチャリ通勤。
今日は２段ほどギア落として、２５ｋｍ／ｈ前後でしゃこしゃこ漕ぎ続ける。
ケイデンス計は付けてないけど、だいたい９０〜１００くらい。暑いので無理するのはやめた。
噂のユニクロのドライＴシャツを買っみたが、なかなか良いかも。
中の汗を吸い取って、さっさと外側に出してしまうみたいで、風が当たっていれば
気化熱を奪って逆に涼しいくらい。止まるとやっぱり暑いが。
ヘルメットばかりはどうしても暑いな。

夏休みに入ってるのにツアラーに会わないのは、今日は自転車だからと
普段と違って幹線道を外れて走ってるせいかも。
公園通りがあるから、地元の人が夕方時々のんびり走ってるのは見るんだが
なぜかそれにも出会わないなぁ。行楽にでも行ってるのか？

ははぁ、そうだったんですか。
盲点でしたが、夏用品でも登山用品コーナーをちょっと覗いてみると
いいかも知れないですね。
汗を毛管現象で吸い出して気化熱でどうのこうのという触れ込みの
目の詰んだ薄い化繊の素材も目茶苦茶暑い盛りにはそれどころで
なく生地自体が日に焼けて背中が熱くなり、汗をかいたらかいたで
お湯を着て走ってるようなもの（泣）
あーーなんでメッシュを廃盤にしちゃったんだろう。
さらっと爽やかで心地よし。

今日はじめてロードバイクに乗った。カレラとかいうメーカーのやつだった。
フレームだけで３８万だという。リアディレイラーはなんとリモコンだった。
いや、マジで速かった。４０km/hとかすぐ超えた。直線が長けりゃ、
もっともっとスピードが出る気がした。
ヒルクライムは、ギアの感じがよくわからなかったからか、それほど速くはなかった。
でも、慣れたら速くなりそうだった。

今日荒川あたりで、２ちゃんのぷち・オフやった。
ロードの連中は、余力を残して、いっぱいいっぱいのオレをちぎっていった。

断然、ロードバイクが欲しくなった。もう我慢できない。

一週間ぶりに自転車に乗った。いきなり急坂をダンシングで一気に登った。
気持ち悪くなってスタートして5分でいきなり休憩。

というか吐きそうになり立っていられなくなった。心肺を鍛えねば。

かえ！プジョーかえ！

モンベル製品は、
こんなんで商売になるの？（商品企画、開発、ラインナップ、価格）
といったものが多く、
質実剛健、コストパフォーマンス良好！
いいメーカーです。
自転車用のグロ―ブもすげ―いいよ。

朝早く目が覚めた(5時頃)ので、
Fブレーキの鳴きをどうにかしようと格闘。

極端にトーインを付ければ鳴かなくなるが、
XTである意味が無い程度にしか効かなくなる…。
僕の好みである、ガツンと効くようにすると強烈に鳴く。

どうしたものかと思い、ブレーキを見ながら
レバーを握ってみるとフォークが歪む…。
いくらMANITOUとはいえ、一番下のMAGNUMじゃ
XTの強烈なパワーに耐え切れない模様。
リアにつけてる、カーボンのブレーキブースター(\1500！)
を移植しようかと思ったが、フレームにダメージ行きそうなので止める。
もう一つ買ってくるかな…。

#こすりつけ最高さん、見ないけどどうしたのだろう。

洗車しました

イイ気持ち

このクソ暑いなか、まともに長距離を走る気も起きない今日このごろ。

ちょっといい、東京ポダリングコースきぼ〜ん

　スポークが一本折れてリムが歪んだ(TT)。家に帰ってから見て
みると、タイヤがフレームに擦れてゴムの粉末が付着していまし
た....。手で押して歪みを抑え何とか走れるくらいになったけど、
走っているとガクン、ガクン、といった衝撃を感じます。こういう
のってもう交換するしかないんでしょうか？

今日も荒川を４５Ｋｍくらい走ってきました、新しい道を見つけたのですが
途中で畑の中を通ったり牛とかが居たりしてとても楽しめました。
さすがに暑いので午前中で帰ってきました、その後は相変わらずの陶芸教室

＞697
ブレーキシューを目の細かい濡れた耐水ペーパーで磨いて、
リムをアルコールを含ませた布でよく拭きます。
それでも鳴るようだったら、リムをハードアルマイトか
セラミックに変えると鳴りは無くなります。
リムはMAVIC517がおすすめです。

>700
残りのスポークテンションを調整すれば1本くらい無くなっても
大丈夫ですよ。まぁ、安全のため交換した方が無難ですが･･･。

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOCA/B000057/comein/WIP

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOPA/B000017/comein/WJF

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOQA/B000022/comein/WJH

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOSA/B000057/comein/WJT

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOCA/B000013/comein/WJF

http://www.traffimagic.com/WIP15MMKOPA/B000018/comein/WJH

>>702
一度ばらして組み直したら、
どういうわけか鳴らなくなりました。
また鳴るようになったら試してみます。


朝5時に目が覚めたので、
朝食をとってからいつものコースへ行った。
さすがにこの時間だと涼しい。

最初の1周はゆっくり流していたが、
恐ろしいものを発見してしまった…。
20cmはあろうかという大ナメクジが2匹。
太さも4cmはあったと思う。
思わず「自分のより大きい」
と思ってしまったのは男の性か…。

2周目にはいなかったが、
ちょっとしたドロップオフの所で思い出してしまい、
危うく前転しそうになり、小川に転落しかける。
これでは危険だと思い、もっと走りたかったけど撤退。

初めてVブレーキつきの自転車で雨の中を走って急ブレーキかけたら
凄いスリップした思い出をなぜか夢で見た。

今日もそこそこ暑かったが、まぁ日曜だしーと思い、マイペースの
つもりでチャリ通勤したが、体が勘を取り戻しつつあるのか
アベレージ速度が昨日より５ｋｍ／ｈ上がっていた。
心拍数もそれほど上がってなかったから、やっぱり乗り続けないと
ダメなんだろうなー。明日からはまたしばらく乗れそうにないが。
ハンドルを今までより５ｃｍほど低くしたんで、ハンドルの下部分を握ると少し窮屈。
本当はあと４ｃｍくらい低くしてロードレーサーと同じ位置にもってきたい所だが
サスがあるんで、これ以上ハンドルを下げるとフロント浮かせて
ギャップを越えるとかいうのがやりにくくなるので（へたするとギャップに刺さる）
しばらくこれで様子を見ようと思う。明日から乗れないけど。

暑かったし、かき氷を練習中に食ったら、その後の登りで腹が痛くなったよ。
その直後の下りで完全に下痢・・・

いつもののぼりの練習コースのくだりではじめて上ってくる人を見た。
ジッパーをあけてがんばっていた。そのまま上れば１０％以上の激坂
３００ｍを上ることを彼は知っていたのだろうか。
今日はダンシングを多用してみたが、軽いのぼりのときは４８ｘ１４
では足りなくなることを発見した。平地では十分すぎるギヤなんだけど。

追加は5.3.4だった。
連日無理掛けしたとはいえ連に絡めなかった。
欝だ死のう。

MTBで始めて代々木公園に行ってみた。
カップルが多くてムカついた。
フルサスのいいMTB乗ってる奴がいてﾁｮｯﾄ悔しかった。
専用のサイクリングコースがあったのがよかった。
ママチャリで激走する外人の少年に追い抜かれた。
サイクリングする外人の女性が歩行者を避けようとして豪快に転倒してた。

大垂水峠の帰り道、選挙カーに引いてもらった。

今日の帰り道、うんこがしたくなった。でも、家まで５ｋｍある。シッティングのみで必死でもがきました。少なくても走行中は４５ｋｍを下回ることがなかった。ほとんど４７−４８ｋｍくらいで走っていた。危ないと思ったらなんでもできるものですね。

帰ってきてから気付いた。
短パンのケツがもろに破れていたことに。
これを履いて信号待ちの女の子２人組の自転車の前で
ダンシングしてしまった。
セクシーだっただろうか。

カンカケでソーメン食ってきた。景色良かったけどまずかった。

野暮用で暫く家を空けてたけど、2ch中毒は治らない。っていうかリバウンドがｺﾜｲ。
みんなの日記みてたら面白い。いちいち、突っ込みたくなるほどに。
昨日以外は自転車に乗ってたよ。

今日は初めてスプロケ交換をした。教えてもらいながら。
っていうのも、ﾁｭｰﾌﾞﾗｰにリムセメつけずにｳｴﾑﾗの950円ぐらいのタイヤを
履いてて、コーナーとか攻めるかもしれんと言われ、まぁ、大丈夫やろうって思ってたのだが
キシリウムを履かせてくれると言うので、今の俺の8速だから交換してつけた。
名無しBに教えてもらってて、でも、難しそうで工具もないし、でも今日は
そういうきっかけでやれた。本当に簡単だった。ぐらしゃすあみーご。
それと、今日はZIPPの軽いほうを履かせてもらった。
ちょっとしか乗ってないのでインプレは大した事を言えないが
気持ち悪かった
ダンシングしたら振りが空回りする感覚だった。
間違いなく軽かった。
下りでは、車体の反応がクイックになりすぎて、危なかった。
正直、パンクしたのか？と思った。
井川遥が何ﾓﾉか知った。
スーパードライのイメージガールかなんかかな？
麻生澪か、フランスがﾊｧﾊｧ言ってるのが解った。
井川遥ﾀﾝ、ﾊｧﾊｧ。

今日は、三時間でｵﾅﾆｰを何回出来るか？試してみた！！
結果７回だったが最後は空砲だった！！
>>716俺のﾊｧﾊｧは本上まなみだ！！

くだりでスピードがあがってたので、そのまま脱糞しながら坂を下りました。
意外と汚れませんでした。

先月からBBがギシギシと音が鳴る。
バラしてグリス塗っても音が止まん。
何でやねん。寿命ちゃうか。
タ○ザワで新BBを注文すっか･･･。
XTとLXって何がちゃうんやろ？　材質？

感動
http://mona.omosiro.com/flash/mona3.html

暑いって。

今日はポジションとか見ながら２０キロほどタラタラと走る。
やけに疲れるとおもったら飯を食っていなかった。ついでに金も無し。
泣きそうになった。

家に帰って気になっていたブレーキをチョコチョコと弄る。
普通に効くようになった。ハラ減った。

夕方頃からロードで荒川サイクリングロードを走って来た
往きは軽い向い風で時速２０〜２５km/h前後で移動
こんな醜態をもしかしたらここの住人に見られているかと思うと
一寸欝

膝が痛い。激しく痛むというほどでもないが、
今後の故障を警告してくれてる痛みだと思う。
やはり47ｘ13で独走を走るのは無理があるのだろうか。
次回のバンク練習はもっとギア比を落として回して
みようか。

>>720
うわ！スゲー良い話しじゃん・・・
感動。

>>724
顔文字板行くと他の作品もあるよ。

ガネ強ぇぇ

ＢＳ観てたが、観てる方も疲れるな。
テレビ見てるだけなのに心拍が上がって呼吸が乱れるのは
一種の条件反射か？？

>726
　早速ＴＶを付けたところ
>727
　本当、疲れますね・・・（笑）手に汗かいちゃいましたよ。

さて今日も会社への通勤でのんびりと自転車に乗っていました、城北公園へ練習に
行きたいなーと思っているんですけど、連日この暑さで会社終わる頃にはそんな気も
失せてきます。早く涼しくなってくれー（ってまだ７月だよ・・・）

>>727
それはお前が愚息子をシゴいて見てるからだ！！

早朝から葛西⇒（江戸川土手）⇒金町⇒千住⇒（荒川河川敷）⇒葛西を回った
暑さのせいかサイクルコンピューターが狂って時速150ｋｍを示した。
８時近くでもこんなに熱いなんて、、、参った。

毎日通勤帰りにトレーニング走行するのはいいけど
内容考えてやらないと駄目だと思った。
最近休みの日は買って間もないロードで走ってる
心肺機能は恐ろしく強くなって上り坂は相当速くなった。
でも平地でダッシュされると即効でちぎれてしまう。
脚も全然太くならんから、完全に持久力オンリーの脚になってしまった。

家の駐車場に置いてあったママチャリ盗ませた。
夏休みに入って治安が悪くなってきたというところか。
後ろカゴ装備のナイスチャリだったのだが・・・

盗ませた。＞盗まれた。
一字違うとえらいちがいだな。泣くぞこん畜生め。

今日はいつもの上りコースには向かわず平地走行。平地が異常に
遅くなっていることに気づいた。最近のぼりではほとんどダンシング
なので、シッティングでは足が回らなくなってしまった。仕方ないので
今日は回転トレーニング。１２０ｒｐｍでくるくるくるくる

吉祥寺から京浜島までチャリで散歩・・。
往復に５時間、皆さんもぜひどうぞ。

今日もＮＨＫのＢＳでワールドカップやってるよ

ＢＳとかＣＳとかそんなのばっかし・・・（涙

ムカーシはパリルーベとかTOJとかやったんだけどね
皆で投書しよう

週末、慣れないトゥー・クリップを装着して長いこと走ったからか、
ふくらはぎがはってて痛い。太ももも緊張している。乳酸がたまってるみたいだ。
カラダが重い感じ。今朝はビタミンＢ１の錠剤をいつもの倍服用した。
今日も暑いね。
帰り道。乳酸をはきだすために、歩道をたらたら走ることにした。
坂。いつもの坂。なぜかペダルが軽い。いつもよりギアは重い。
速いペース。疲れは残ってる。カラダは重い。
でもいつもより軽かった。速かった。
トレーニングが功奏したか、タバコを軽いのにしたのが効いたか、
あるいはたんぱく質中心の食生活のおかげか。
オレの体力もなかなか捨てたもんじゃないと思う。
北斗の拳は６巻まで進んだ。ラオウとトキがいいしょうぶだ。

>>739
＞でもいつもより軽かった。速かった。
トゥー・クリップのおかげだと思う。

>>740
ひとつ重大な過ちを犯している。
オレは仕事のときは革靴だ。
すなわちトゥー・クリップにははまらないクツだ。
今日の坂は、ペダルをひっくり返して登ったのだ。

>>741
トゥー・クリップで乗ると回転がきれいになるから、
使わないときも早く漕げるようになったんだよ。
特に上り坂だとペダリングスキルの差ってよく分かるしね。

じゃあ有名どころを

ゴマキ　アイコラ
http://member.nifty.ne.jp/loveandpop/gallery/morning/morning03.jpg
新山千春　アイコラ
http://210.188.227.116/collage/niiyama/0004.jpg
鈴木あみ　アイコラ
http://www.din.or.jp/~nelv/net/gazou/oki_SuzukiAmi.htm
なっち　アイコラ
http://www.wonderland.jena.co.uk/cotw/125-83rq/green09a.jpg

>>742
ほえ。なるほどね。
確かにペダリングのコツみたいなのを教えてもらったりした。
だからふくらはぎにチカラが入って痛くなったりすんだろな。
自転車は深いと思ってる今日このごろ。

今日も今にも雨の降りそうな曇り空の中、自転車道路を激走してきたんだけど、
MTB乗ってるデブ対策で走ってる男共（おれもだけど）って、どうしてサドル
下げて、なおかつガニ股で漕ぐんだろう・・・。
せっかくのカコいい自転車が台無しだろコラ。

個人的はどうして蟹股でこげるかがなぞ。ひざ痛くならないのでしょうか

昨日、今日は仕事が激しくしんどくて昨日はお休み。
今日も走りたくなかったけど、ムチ打って東寺往復40Kmを流すことにした。
最近は走らない楽さよりも、走らなかった恐怖のほうが大きい。
週末からメーターが壊れて（買ったばかりなのに（TT））ちょうど良かった。
メーター見ると、垂れてきた時に鞭打ってしまうから回復にならない。
っていうか、日中暑すぎるぞこの野郎!!光化学スモッグ注意報が発令されました。
屋外での運動は控えましょうってｵｲ!!そんなﾍﾀﾚな教育は間違ってるぞこの野郎!!
コンビニでﾆｯｼﾝから最近出た？ｳｲﾀﾞｰみたいなのロイヤルゼリーなんとかっていうやつ。
買った。飲んだ。ｵﾛﾅﾐﾝｃだったか、ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝDだったかの味に似てた。美味しかった。
ｳｲﾀﾞｰと比べたらカロリーは少し低いけど、誰か比べて適正みたいなのレポートしてちょ。
そういえば、日曜日アミノバイタルのビタミンのやつ飲んだ。なんだか喉越しがヒリヒリして
辛いなぁって思ったが、そんなはずはないし、俺の喉も暑さで耄碌してるなぁって思ってたら
裏の成分表みたいなの見たら唐辛子って書いてあった…ｺﾛｽ!!
いつもの1号線だが、名神乗り口で横からいきなり親指出して振ってくる奴発見、っていうかｺﾛｽ!!
って思ったら、俺のすぐ後ろの車に親指上に向けてた。下に向けてたら風上から
ﾃｨﾑ毛まぶすところだった。しかし、そいつらはヒッチハイクに成功していた。
神戸の看板振りまくってた。おい、お前等、自転車乗れ自転車。
最近通勤の往復20Kmは流し気味だ。

>>747
長くてぜんぜん読む気しない！！短くても読まないけど！！

虫多すぎる虫。
頑張って走ってると顔面も汗かいてべとべとなので、細けえ虫の大群の
中に誤って突っ込むと、サングラスの部分以外虫だらけさあね。
曇ってたんでキャップ被らないで走ってたら、髪の毛も大変な事になってたよ。
いや、それだけなんすけど・・・。

昨日のことだけど。

あまりにもFブレーキが鳴くから、
KoolStopのシューを買いに行った。
店のおっちゃん曰く、
XTを使っている人はかなり多いけど
ここまで鳴く人は見たこと無い、だそうな。

交換してたら、減って溝が殆ど無いよという。＜シュー
まだ1ヶ月も使ってないのに…。
筋がたくさん付いてたから、泥を噛んだのかもしれない。

交換して試しに乗ったら、タッチは少し柔らかめだけど
鳴かなくなったし、購入当時の効きが蘇った。

スカルペルはまだ入荷しないそうな。
早く拝みたい。

>>747
唐辛子入りとは…。
ウォームアップにはいいかも。(笑

>>750
そう言えば俺のＸＴも鳴きまくりだ。道行く人が振り返る。
リム磨き、トー角調整とか、ロード専用シューも付けてみたが程度の差はあれ
全然直らん。もうさじ投げかけてるけどKOOLSTOPで改善出来るのなら
試してみるか。
　鳴きが酷いと、恥ずかしくてブレーキが思い切って握れないので
じんわり握る変な癖が付きそうになる。

「うっしゃー！！自転車乗るか」と思って外に出たら、暑すぎて乗る気が失せました。

昨日はあまりに暑すぎて溶けそうだったので、ジムでエア炉バイク
漕いでみた。４０度の外で運動したら熱中賞で死ぬぞ。

>>750-751
ブースター付けるとならなくなるよ。

あ　既に付けてるか。ｽﾏｿ

唐辛子は、ドリンク剤では昔からメジャー。最近は女性向の
ダイエット飲料とかそんなのにも目だって入るようになってきましたな。

アミノ酸と唐辛子成分は現在｢脂肪燃焼｣の一番人気ね。

・・・でも多くの女性は栄養バランス最悪の食事してるし運動量も極端に少ないから
そう簡単には痩せられないのね。早く気づけよ、ダイエットねーちゃんたち。

>>756
同意。
喰うの止めるんじゃなくて運動しろ！
楽して痩せようと思うな！

>751
リムを変えよう。
ハードアルマイトかセラミックにすると
鳴かなくなる。

>>758
使ってるのX517のリムだけど、これってハードアルマイトじゃなかった？

>>756ｰ757
でも美容板のここで同じ事言うと、袋叩きに合うよ。
運動馬鹿とか言われちゃったりして・・・（藁
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994772959

上野に行ったら帰りは土砂降り（藁

>>760

美容版のデブ罵倒専用スレならばその手の発言は全然普通。

本当にやせるために率直に言ってもらおう。その５！
http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=diet&key=994821101

>759
色は？
確かスポークホールのとこに「CD」っていう黄色い
シールが貼ってあればHAなんだけど。

>>763
HAじゃないみたいだ。
そう言えばX517と別に、X517CDってモデルがあったね。忘れてた。

>>759
あ、スマソ。
MavicのHP見たらX517はどれもHAじゃないや。
X618にはHAリムがあるけどね。

>>764
そかそか。
HAリムにすると効きは良くなるし、音鳴りしないし
けっこうイイヨ。

何だか日に日に柔らかくなるような気がする＞カーボンバック
カーボンって日に当たって熱くなると柔らかくなるのか？（わ
そう言えばサドルのプラスチックベースが１０００キロほど乗るとヘタって
柔らかくなるという奇説が以前あったが・・南無

はじめは特に何も体感で解らないくらいだったが
やっぱり人工的に乗り味作ってる奴は一ヶ月くらい乗って仕掛けが
わかってくると俄然存在感が出てきて
その部分だけ気になってしようがなくなる
傾けると何か頼りないし（ｸﾞﾁ
本当にいいのかいな＞王子様
サイスポには「発売＊前＊から人気」とか書いてあったが・・何じゃらほい

　　　　　＿＿＿＿
　　　 ／∵∴∵∴＼
　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　/∵∴ ／＼‖／ヽ|
　 ｜∵/　　 ┰　　┰ |
　　(6　　　　　　､_|　　|　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　｜　＼　､､､､､､､､､〉　 　＜ ・・・呼んだか？
　　　＼　　　/二二// 　　　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 ＼ 　 丶丶／

うちの実家の長兄の嫁さんが巨デブなんだよね・・・。
たまに帰ると料理作ってくれるのはいいんだけど、巨デブ料理の数々（オェッ）。
オイこれ１回で食える訳ねえだろ！（ちなみにオレ、体育会系で結構量食える方）
両親に聞いたらその日だけでなく、毎日この調子だそうだ。
しかも残すと、ヒステリー起こして兄に当たりちらし、兄経由で親も説教食らって
るらしい（何で残すんだ、ゴラァ！って感じで）。
→　生ゴミチェックして、残したかどうか調べていたらしい。
恐るべし、巨デブ。

ちなみに両親は、ほぼ時期を同じくして病気で氏にました・・・。
この事と無関係であったと思いたい。

誤爆した、すまそ。

藁える誤爆だたね（藁

上にデヴ罵倒のリンクあったもんで、つい・・・
すまんそ（藁

>>751
ベル要らないくらい鳴きますよね。
山の中走ってると、鳥がぴたっと黙るし。(汗
セミまで黙るくらい…。
今ではそんな心配無くなったので、心置きなく走れます。

>>756
確かに痩せたいって言う人ほど
偏食や不規則な生活、更には全く運動しない…。
楽して痩せるのは無理だってことに
気付いて欲しいですな。

#いい加減、VAAMの買占めヤメレ。＞楽したい人たち

Judy XCバラして掃除した。油だらけになった。
今度は100円ショップででっかいトレイ買ってきてやろう。
フォーク抜いたついでにヘッドパーツのグリスアップした。

俺も痩せなきゃ。

神田の某店で話を聞いた。
何でこの人はそんなに手元変速を嫌がるのか不思議に思った。

XTのBBに変えた。クランクの回転がスムーズになった。
異音もしなくなった。
またガシガシ走るでぇ。

突然、雷が鳴って豪雨になった。
会社のトイレでのんびりうんこしてた俺は慌てて外に飛び出したが
買って間もないＭＴＢは既にずぶぬれになっていた(泣

>777
ｴｯﾁﾅMTB

>>777
勃起する＞７７８！！

>おおフランス
お前、レベル低いよ。
シコシコして寝ろ。

そういや、僕のブレーキも鳴るので、水ペーパーで磨いてみて調整しようと思います。
まだまだ、未熟で自転車屋まかせなんですが・・・。

>>781
ブースターは付けてるの？

>781
うんうん。特にVブレーキはシューの焼き付きが大きいので
頻繁にしたほうがいいですよ。

＞782
経験から言うと鳴きに関してブースターはあまり関係無いです。
シューの焼きつきとリムのグレードです。

>>784
そうなんだ。
俺の場合はブースターで一発解決したけどなあ。

781です
>782
付けてないです。付けたらブレーキの制動力が上がるのでしょうか？

>783
だと、思います。前は、古いカンチブレーキのMTBに乗ってたんですが
VブレーキのMTBを買ってから雨の日にカンチブレーキの感覚でブレーキング
したらスリップしました。

>784
パナソニックの安いやつですから鳴るかもしれません。

嵐山往復60Km。もう、大概飽きてきたが、気は楽。
名神から降りてくるｷﾁｶﾞｲがクラクションを鳴らしてきたので
並走しながら『俺か？俺に鳴らしたんか？』のゼスチャーから
説教かましてあげた。奥さんかなんかが同乗してたから、やさしめに終えてあげた。
ダウンに入るときｳﾞｨﾆｺﾝで昨日のロイヤルゼリーなんとかを買う、飲む、美味い。
今日は趣向を変えてﾎﾟｶﾘをやめてMIUｯﾃﾉｦ飲む｡後半歯がｷｼｷｼｼﾃ気持ち悪かった｡
ｳﾞｨﾆｺﾝﾃﾞ空のMIUのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙをほかそうと思い、３つあるゴミ箱端から歩いて読んだ。
「カン、ビン」「燃えるゴミ」「雑誌、紙類」…オイ!!
たまたま店員の俺の破廉恥な姿に頬をﾋﾟｰﾁ色に染めるｵﾈｴﾁｬﾝが掃除に出てきたので
（たぶん、俺に話しかけたかったに違いない。下心丸見え）
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙはどこに捨てたらいいん？
って聞いたら、悩んで、挙句燃えるゴミにお願いします。ってオイ!!
良いのか？ｾｳﾞﾝｲﾚｳﾞﾝ

↑独特の寒さは素人童貞にその源があるのだろうか、、、

>>788
まぁ、そのぶんｵﾏｴよりは夢がある。

>>787
嵐山好きだなあ。

オイノサカの手前の京都縦貫道の入り口らへんで北に進むと、
車がほとんど走ってない練習にもってこいの坂があるよ。
競輪選手もよくトレーニングしてるし、お薦め。

>>789
まぁ、そのぶんｵﾏｴよりは髪がある。

>>791
お、名無しのくせに勉強熱心やんけ。
しかも、まぁまぁﾜﾗﾀ。
ｵﾏｴも日記書け。読まないけど。

久々に自転車に乗らなかった一日。明日はのろう。当分はダンシング
と回転の練習になりそうだ。

>>787
たしかに車に乗ってる奴の中には自分より交通弱者といわれる乗り物に
妙な優越意識を持ってる馬鹿がいるよな。
おいらは自分もバイクや車に乗るからなるだけ邪魔にならないように走ってる
んだけどそれでもあからさまにクラクション鳴らされたり、幅寄せされたり
するよなあ。
もういい年だから昔みたいに追いかけていって引きずりおろして
袋にしたりはしないけどホントに危ないときあるもんなあ。
この間夜ポタリングしてて狭い道で無理に追い抜いて嫁の自転車に接触されたときは
マジに切れてちょっときついこと言ってしまった。
自分になら我慢するけど家族に危害が及ぶとちょっとね・・・
ちゃりに意地悪する奴ってなぜか若い奴よりいい年こいたオヤジが多いんだよね。
なんでもうちょっと心にゆとりが持てないんだろうかね。
なんか勘違いしてる奴が多いよなあ・・・

>>792
俺にはレスしてくれないのか・・・（涙

>>794
車＞オートバイ＞原付＞チャリ
という価値観は分からなくもないけどね。

>>794
でも夜の走行は避けた方がよいのでは？

>>795
拗ねちゃ駄目、男の子でしょ！！

>>798
シクシク・・・ｺｽﾘﾂｹｰﾉがいぢめるよぉ。（涙

８００げっと！

>>790
嵐山好きなのかなぁ、解らないけど平地だからね。
今は、まだ負荷をあまりかけないようにトレーニングしたいからさぁ。
シールが言ってるところも行ってみたいけど、今はとにかく20時までに家に
帰らないとだめだから、ちょっと無理かもね。
ここ2日は風向きが逆でなんか不思議。中村を呼んだわけじゃない。
ﾁｭｰﾌﾞﾗにリムセメ塗ってないから、だんだんバルブの位置がずれてきて
ちょっと跳ねるようになってきた。跳ねるタイヤで雨の日のDHだけは
やりたくないなぁ。

>>801
たいした坂じゃないよ。
山頂まで１.５ｋｍぐらいだし。
ただそこに住んでるってだけ。（笑

というか、ここんとこ昼間は激暑だし、暇も夜ぐらいしかないんだよ(ToT)
ちゃんと点滅ライトは前後に付けてるんだけどなあ・・・
不況のせいか心に余裕のない奴が多すぎ！！

>790
それって桂坂のこと？

大阪に急用が出来たので後もうちょっとしたら出かける。
今回は新幹線で帰るが自転車を持っていく予定。
輪行久しぶりでわくわくどきどき。

　昨日の朝、片道30km位のところを往復してきたんだけど
帰りは暑さでふらふらになって辛かった。スポーツ飲料を
飲みまくってアイス食べたりしても暑さには勝てんな....。

中華料理屋に夕飯を食べに行った帰り。

どこのかは知らないけどスラバイに
かなりライズのあるハンドルをつけて、更にバーエンドつけてる人がいた。
何のためのライズバー、何のためのバーエンドなのか
分かっているのだろうかと思った…。
しかも無灯火&逆走だったし。

>>804
そそ。その辺。

　今日は会社帰りにプールへ行き１Ｋｍちょいと泳いだ
その後ウエストバックを買いにダイクマ（ディスカウントショップ）
へ行ったのだけど、２万円程度のフルサスバイクの前でオヤジが店員に
なんでこんな街乗りで乗りにくいのを売るんだとか、いろいろと講釈をたれ
説教をたれていた、助け船を出そうと思ったけどちょっと酔っていたみたい
なので、こりゃなにを言っても無駄だと思った、店員をそんな感じだった。
夜風はとても涼しくてとても気持ちよく走ってこれたー。

昨日はしっていない分を走ろうと今日は少し長めのコースを走った。ほとんど
山岳だった。固定ギヤの人がいたけど、追いつく前に曲がってしまった。途中
のぼりで小学生の女の子たちに「がんばれ〜」といわれた。山はいいねぇ。
のぼりはダンシングで登ろうというのが今の目標だが、初めて登る坂はいつ終
わるのかわからないのでぜんぜん続かない。30分以上ダンシングで登る人もい
るというがどういう練習してるんだろう?

>790
いいよね。桂坂はそこそこ練習になる登りもあるし、しかも交通量が結構少ない、
しかも、道が広くて舗装状態良し。
うらやましいよ。
僕なんて大津に住に住んでるから登りの練習なんて山中越え、途中越えでしか
できないよ。逢坂山は交通量多いし・・・

>>811
でもちょっと出かけるのもトレーニング・・・・（涙
しかも疲れてかえってきた最後に坂・・・（涙

自転車がパンクした。
こないだパンクしたところと同じところで。
普通に車道走ってたのに。呪われてるのか？

昨日たちごけしました。
川の堤防で、一部分コンクリートの階段になってるとこってありますよね。
堤防を走ってて、その階段のところで止まろうと片足のクリートはずしたんですが
自転車がはずしてない足の方に傾いて・・・
階段にひざから落ちました。
ひざ、結構痛いんですけど、しばらく乗れないんでしょうか？
ｳﾂﾀﾞ･･･

先日、ＸＴブレーキの鳴きが止まらない件で色々アドバイスがあったので
とりあえず、駄目もとでリムを水に付けたサンドペーパーで磨いた。
前にも磨いた事はあったが、水には付けなかった。今回は前よりも
かなりの量磨いてみた。これで駄目なら諦めもつくと思って。
そうしたらどうだろう。後ろブレーキは殆ど鳴かなくなった。前ブレーキも
強く握った時にほんの少しだけ鳴く程度にまで収まった。
　アドバイスくれた人、ホントにありがとう。凄くハッピーな気分です。
あぁ、ブレーキ強く握れるってこんなに気持ちのいい事だったのか・・・

>>815
ヤスリで削っても使ってるうちに鳴ってくるので
定期的にやった方が良いかも。

少なくとも自分のはそうだったよ

今日はなんだか涼しかったので、
昼からいつものコースへ繰り出した。

買いだめしておいたVAAMゼリーのお陰か、
2周目から体が軽く感じられ、
いつもより重いギアで走れた。

キツイと言われているコースだが、
慣れてきたせいか、かなり楽しかった。

桃木川というマイナーな川のサイクリングロードを走ってたら
コルナゴに乗った人が挨拶してくれた。感動したな

明日ははじめてのレースっす。
いやがおうにも気持ちは高ぶりつつあるっす。
これからマイ・バイクを、街乗り仕様からレース仕様にしよう っと。
といっても、ライトとカギとスタンドをはずすだけだけど。
今日はあまり飲み過ぎないようにして早めに寝るっっす。
眠れなかったらどうしよう。

>>819
中村不思議さんがんばれ〜！　

本日は休息日

>>819
中村さんてMTBですよね。そういうレース？
いいな、私も競技でたい。ロードに換えたら絶対なんか出よう。

とりあえず明日、5時から荒川走ってきます。
...起きれたら。

>>820 ありがとうがんばる！
>>822 マウンテンでロードのレースにでる。
　来年オレもロードにしたら、いっしょにがんばろう。

　いいな、レース、
楽しいだろうな。頑張ってきてね＞中村さん！！

明日は夕方頃に荒川かな。

　　　　｜
　　　　｜
　　　∧ ∧ 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　(,,ﾟДﾟ)　＜　今日の22時半からBS11でチャリの番組あるよ。再放送だけどね
　　 .（∩∩）--＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ／

　　　　｜
　　　　｜
　　　∧ ∧ 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　(,,TДT)　＜　>>825またＢＳかよ・・・（涙
　　 .（∩∩）--＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　 ／

TOKYOツーキニストさん、春風さん、明日は風が強いようですから、お気を付けていってらっしゃい。
何か面白いことあったらご報告を読ませてください。
中村さん、強風とプレッシャーに負けずにがんばれ。

これ、関東地方の風の予報です。
http://www.tbs.co.jp/weather/gpv_w_c-j.html

>>中村不思議さん
初レースなら
「どうせ最初の数レースなんてレースにならねぇんだから見学
ついでにいっちょやってみるか」
位の気持ちでスタートに立った方がうまくいく。
テンション落ちるんじゃないかって？
いや、どうせスタートの合図と同時にプッチンと切れる（笑

やっぱり５時には起きれなかった...でも７時に目が覚めたとき気温も低かったし、薄曇りだったので、そのまま荒川へGO。
川上からの向かい風で、往路はずっと低いペース。後で予定が入っているので、無理はせず、さっさと折り返した。追い風は快調、結局いつもと変わらないペースだった。といっても、総走行距離も短いが。
そういえば、今日は初めて(!)自転車用のインナーパンツをはいた。パールイズミのパッド付き。通勤の片道15kmでは必要を感じなかったが、荒川で50km走るようになってから欲しかったのだ。
結果は上々。こすれるのと圧迫で尻が痛くなってたのが無くなった。
やはり専用品はいい。レーシングジャージ上下も欲しくなってしまった。でも、これはロードバイク買うまでとりあえず置いとこう。

帰ったら、すぐ子供の幼児プール教室へ。子供と一緒になって水中で遊んだ。でも、やっぱり「みんなで」というのは性に合わないかな。

　今日は３時よりいつもの秋が瀬橋の所に車を置いて出発、
鳥羽井沼の所で折り返し走行距離５０Ｋｍ

行きは追い風で気持ちよく３０Ｋｍ平均を目安に走っていたけど
帰りは２５Ｋｍ平均すらきつかったー。

明日は何時に起きられるかしだい（笑）

私もパールイズミのレーパンはいていますよ、快適でいいですよね。

自転車で2チャンネル祭に行った。1次会だけ参加だけど

４７ｘ１４を履いて、友人（ロード使用）とツーリング。
ゆっくりのつもりが、結構マジにもがきあったりで
トータル約７５キロ。
本日の自慢：スクーターの番手に飛びつき、一息ついて番手捲り
本日の後悔：よそ見厨房に張られてバック踏んでしまった。来るの
　　　　　　がわかってたら逆に叩き込んでやったのに。しっかり
　　　　　　前見ろよ。あぶねーから。
本日の災難：１ヶ月前に貼ったばかりのチュブラーがいきなりパンク。
本日の幸運：青森第１０レース、危うく山田⇒内林で大勝負するとこ
　　　　　　だった。買えなくてラッキー。

ふ〜。いい汗かいたけど、３時間もフットサルすると疲れるね。
一月ぶりにボール蹴ると脚(内股)と側筋がものすごい筋肉痛になる。
ぜんぜん筋肉の使いどころが違うってことか。
でも息は全然上がらない。自転車はやっぱスタミナつきますねー。しみじみ。

今さっき夜食を買いに行こうとして、久し振りにナイトラン。
さー明かりをつけよっ.......ねーじゃん。
そーいえばスピードメーターもねーじゃん。
自転車うちのガレージの中に保管してたのにな(しかし鍵かけてない
本体はなんで盗まなかったんだろ)
ま、ハブダイナモつきの前輪を持って行かないのはまだまだ
甘いな。

＞８３４
愉快犯かなんかじゃないですか。

今日もいつもの上り。曇っていたせいか蚊が多い。とりあえず、
蚊に刺されないようにがんばった。くだりではMTBに乗ってる人
1人。ロードに乗ってる人2人にあった。意外と人多いな。l

>834
田舎なんで本体盗むとすぐ足がつくからかも。
(ルック車じゃないMTB乗りって数人しかいないしな)

今日多摩川を軽く流していたら、スラッとしたオネーサンがバリバリDH仕様の
クワハラDRIVERに乗ってた。

砂を全く被っていない状態だったから、組んだばっかりなんだろうな。

>>832
あんたピストしか持ってないの？
どこ行くのもピストって凄いなあ。
なんかケツ痛そう・・・

そうだ、良い機会だから聞いておこう。

ピストってなんでしょうか？（汗

>>839
競輪の自転車と同じような奴。

>>840
どうも(^_^;

競輪場（トラック）を走るための自転車。公道を走る場合、後輪に後付けのブレーキをつける。

>>839
ビスコの中のクリームを抜いた状態をマニアはそう呼ぶぞ！！

鳥人間コンテストを見に行ってきました。
自転車できている人も多かったです。
皆さんいい自転車乗ってましたねえ。
しかし、コルナゴってのはほんときれいですね。
学生らしき人が乗ってましたが、ひときわ目立ってました。

25日に学校で飛行機作ってる人がいたけど、間に合ったのなあ？
飛行機は日が違うんだっけ?

>>844
それって僕のことっすか？
赤のC40にのって黒の帽子にサングラスかけてました。

昨日は軽く30Km。自転車道木津川で307号線で帰る。向かい風強烈だった。
今日は通勤20Km嵐山+α65Kmゲーセン往復20Kmで久しぶりに100Km超えた。
自転車道では2人のロード乗りに行きも帰りもすれ違って
でも、2人とも2回とも凄く気持ち良い挨拶をしてくれた。
あの瞬間って垂れてても力が出る。
ゲーセンの帰りにハンドルがクルクル動くようになってしまって
一番上の手前を持って帰ったけど
ロードハンドルの素晴らしさを痛感した。

おおフランス　コルア！

>>844
上原多香子は、見れたかい？

昨日はオレにとっての記念すべき初レース。
練習を積み重ねてコンディション万全で当日を向かえたが、スタート時刻に遅刻した。
6時集合のため朝4時に起きたが首都高も環八も東名も沼津も渋滞していて、
つもりつもって時間に間に合わなかった。30分遅れでレース会場に到着した。
大会主催者に連絡し途中参加を認めてもらったが、第1走者がスタートしたのは実に
1時間半遅れ。こうなったら順位は度外視。レースを楽しむことと仲間うちでタイムと
周回を競うこと、そして自分自身への挑戦という目標に切り替えた。
そもそもハナから順位など狙うチームではなかったから、遅刻してもレースができる
ことは大きな喜びだった。オレらの夏は、いよいよ開幕した。

第２走者がオレだった。第１走者を待つためにピットに待機してると、隣のピットレーン
になんと今中大介先生がインターマックスのジャージでやってきた。周回を終えて次の
走者にバトンタッチした。今中先生は息もきらさずヘルメットを脱ぎ捨てて、涼しげな顔で
たたずんでいた。スタッフだか誰かに「最後の坂アウターで登ってくるなんてさすがっすねー」
なんていわれてた。オレはフィニッシュゲート方向をのぞきこむようにして立っていて、
ちょうどその方向に今中先生がいたから、オレはちょうど今中先生を見ていることにもなっていた。
ふと、今中先生がオレンジ色のサングラス越しにオレを見た。オレは先生と目が合ってしまった。
「現役のころならもっと攻めてたけどねー」なんてことをスタッフと話してたが、その言葉は、
今中先生を見ているオレを意識して発した言葉かもしれないと、オレはオレなりに解釈して、
オレはなんだか、うれしくなってきた。

オレらは２チーム体制で参戦していて、Ａチームの第２走者を送り出してから数分後に、
オレを含むＢチームの走者が帰ってきた。いよいよオレの出番。バトン代わりのリストバンド
の受け渡しと装着に戸惑いながらスタートした。なんだかヒザがふるふるしていた。
長いピットロードに連なる人の群れ。その視線と声援の全てが、オレに向けられてる気がした。
ここでコケないように細心の注意をはらいながら、静かにペダルを回しはじめた。
オレの夏が、はじまった。

>>850
続くのか？
続きが読みたいよ。

中村不思議さんお疲れ様〜

レースかぁ・・・走る以前にプレッシャーに負けちゃいそう(汗

渋峠つかれた・・

10時頃はまだ暑くなかったので、いつものコースへ繰り出した。
コースに入る前の広場で、そこを管理してるチームの人達が
MTB入門者(殆ど小学生)相手に、教室を開いていた。

それじゃダメだと言うばかりで、どうしたら良くなるか
言ってなかったのが気になったが、ほっておいた。

走ってて思ったのだが、やはり重いギアで行けるようになっている。
MTB乗り始めた頃はインナーでもきつかったのに、
今では殆どミドルで走破できる。
ギャップ越えとか激坂下りもコツが分かってきたし、
随分進歩したものだ。

今度はデジカメを持っていって、
最高に怖い所をここの皆さんに公開しようと思う。(笑

>>850
レース、お疲れ様です。
僕もレースに出ようかと思ってるんですが、
ちょっと遠いのが…。
自走しか手段が無いのはツライです。
コース自体は、いつも行く所に比べれば簡単らしいのですが。
入門者枠で申し込もうかな…。

>>855
レース会場まで自走！（笑
30ｋｍ以上ならせめてリンコウしようよ。

どうでもいいけど、投票に行けよー！

おおきなおせわ　しね

昨日はオレにとっての記念すべき初レース。
緊張と興奮による妙な心拍数の上がり方で始まったオレの初レースを、コースはいきなり
長い急な登り坂で祝福してくれた。まだカラダがフレッシュなオレは勢いにまかせて坂を
駆け上がって、「ぜいぜい」とでも息してそうなロードの選手を追い抜いた。
「なんだロードもたいしたことねえな」と思ったのもつかの間、最初の坂が終わる付近でオレ
は早くもこときれて足が固くなって呼吸もくるしくなって、挙句の果てにさっき抜いたロードの
89番に抜き返されるていたらくを演じてしまった。
「オレってなかなかいけんじゃね？」と思っていた。普段の街乗りでも、坂には自信があった。
街の坂では誰にも追い抜かれたことはなかった。
抜いたロードに抜き返されたとき、オレの自信はもろくも崩れ去り、オレの足が止まったときに、
オレの中で、恐怖と妥協とが芽生えたのだった。やはり修善寺の坂は、東京の坂とは比べ
ものにならないほどハードだった。心拍数は200に届くほどの勢い。呼吸はおそらく、声になって
周りにきこえていただろう。
下り坂でふとメーターをみたら58km/hとかさしていた。「最高時速記録更新だ!!!」などと思って
いてもそのコーナーのスピードの恐怖が全身をこわばらせてくれて、オレのカラダはカチカチになり
登りで疲れた筋肉を休ませるどころではなかった。
ゴールまでだらだらだらだら長く続く登り坂はオレの足にまるでボディーブローのように効いてきて、
使うギアもなくなり次第に足もなくなってきた。あえいで坂を登ってるオレの右を左をロードの選手
が駆け抜けてゆく。オレを小ばかにしてるように颯爽と駆け抜けてゆく。追いつこうと思っても全然
ふんばりがきかない。足が重くなってゆく。オレはどんどんどんどんギアを小さいのに代えてゆく。
そしてじゃんじゃん抜かれてった。
オレはここにきて、現実を見た。

>859
ﾊｲﾊｲ。ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼﾀﾈ。ﾓｯﾄﾚﾝｼｭｳｼﾏｼｮｳ。

今日は大田区の城南島へいきました。
本当はﾚｲﾝﾎﾞｰﾌﾞﾘｯｼﾞを渡りたかったのですが、
自転車持込不可とか云われてしまいました。
多分70kmくらいを3時間くらいでのんびり往復しました。
お天気もそこそこに晴れてよかったです。

以前派遣で新宿の高層ビルへいってたのですが、
そこから見えた範囲を走ったわけです。
地平線から地平線って結構短いのですね。

ぢゃ

昨日はオレにとっての記念すべき初レース。
レースを体験して思ったのは、やっぱロードはかっこいいなってこと。
「ロードは、自転車の種類じゃない。生き方そのものなんだ。」　とは誰かのパクりだが、
まさしくロード選手はストイックなまでにカラダを絞っていて、そのむきだしの筋肉からくる
回転数から生み出されるスピードたるや常人の域をはるかに超えていた。
オレはアスリートたちの本気汁をまのあたりに出来たことだけでも、
レースに参加した意義があると思っている。
それと、オレがレースで遅かったのは、オレの自転車がロードではなくマウンテンだった
からではけっしてないとも思っている。それにオレはたぶん、ロードのギアではあの坂を
乗りこなせかっただろう。
速いやつは、なに乗ってても結局速い。そんな思いを胸に、オレの夏は終わった。

レースは楽しかった。なにしろタープとかはって応援団も来て、ピクニック気分でお祭りを
楽しめた。来年はまた別のシロウトチームでも作ってレースを遊びたいとおもった。
２ちゃんのチームで出てみたりしたら、おもしろいかもね。

中村不思議氏、初レースお疲れ様です
楽しめたでしょうか？
今度はＭＴＢでレースデビューでも？　是非！

どこに書いていいのかわからなかったのでとりあえずここに書きます。

今日、バイクで海岸沿いの道走ってて車抜いたらいきなり自転車がいたのね。
俺車道走ってる自転車見るのなんかバイアスロン以外無かったからほんまにびびった
んだけど、それにしても凄い勢いで走ってるの。メーター見たら６５出てる。
前に自転車(ミッション付きの)で４０後半ぐらいまで出せたけどあれでもブレるし
何より疲れた。
俺自転車には詳しくないけどスポークの数もなんか剛性出てるのか不安になりそうな
少ないやつで、フレームはあのバイアスロンで使ってるようなやつね。
抜き際に手振ったら片手挙げてくれたりして…
その時「こいつカッコええなぁ」って思ってなんかこっちもうれしくなった。
あの競技用みたいな自転車ってあんなにスピード出るもんなん？
それともあの人が速かっただけ？ちょっと下りで無風で６５も出るんですか？
今日の彼を見てちょっとあんな感じの自転車乗ってみたいと思いました。
足としか見ていなかった自転車の見方がちょっと変わった一日でした。

>>863 清里では16位だったそうでその節はどうもおめでとうございます。
来年は行きますよ。ＭＴＢでもロードでもなんでも。だってレースはお祭りすから。
楽しっす。

今日はｸｿ神を某スレに隔離成功した。
結構しんどかった。

>>866
お疲れ〜
でも報告しなくていいよ。
おまえは充分よくやった。
俺が認めてやる。

　　　 ／∵∴∵∴＼
　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　/∵∴∴,（･）（･）∴|
　　|∵∵／　　 ○　＼|
　　|∵ /　　三　|　三　|　　／￣￣￣￣
　　|∵ |　　　＿_|＿_ 　|　＜　うるせー馬鹿！
　　 ＼|　　　＼＿/　／　　＼＿＿＿＿
　　　 　＼＿＿＿_／

選挙に行ってきた。
素晴らしい自転車道路を日本中に作ることを公約にしてくれる
候補が比例区にいれば良かったのだが･･･。

中村不思議さん　レースお疲れさまっす。
完全燃焼されたようでよかったですね。
レポート見てたらおいらもやってみたくなりました。
そいで、夕方３年はラックに掛けっぱなしのロードを下ろして
整備しました。とりあえずチューブラーは生きていて空気は入りました。
分厚くつもった埃を拭いてワックス掛けてギアとチェーンに注油して
トウストラップは面倒くさいので取り外し、試走に出かけました。
３年ぶりに乗るロードは腰は痛いはブレーキは掛け辛いはトウストラップ無しは
疲れるはでさんざんでした。
でもＭＴＢより疾走感が楽しかったです。
作ってから１０年以上たった我がクラッシクロードですけど今年はちょっと
トレーニングして来年の琵琶湖一周にでもでてみようかなと思ってます。
まずはトークリップとシューズを買わねば・・・
どこにそんな金があるんだ＞自分

なんか大阪ではバタバタしててあんまり乗れなかった。

最近は自転車道ばかり走っていたので、久しぶりに
車道を走ると、結構恐かった。４日くらいで120キロ。

>>864
僕はＭＴＢ乗りで、しかも素人なのでよくわかりませんが、
ちょっと下りで、そこそこトレーニングしてらっしゃる方なら
６５キロとかなら出せるんじゃないでしょうか。

どうなんでしょ？ロード乗りの皆さん。

>>864さん
ちょっと下りで無風・・・風をあまり感じなかったなら
やや追い風かも知れませんが、それがロードの自転車のスピードです。
知ればどの世界も凄いこと楽しいことがいっぱいありますよね。
テレビで自転車競技を見る目も変わると思います。

もっと自転車に理解ある人が増えることを
なんとなく祈ってしまった今日でした。

今日、ロードのバイクを買った。
これで、クロスバイク卒業か？

生まれて初めてのドロップハンドル、
目線の低さに驚く。
逆送してくる、ママチャリのかごが顔に当たるかと思った。
ママチャリが凶器に見えた。
パニックった末、向かってくるおばチャンに、
「ごめんなさい〜」と叫んでいた。
ヘたれ街道まっしぐら...

当初の予算を１５万もオーバーしたこの自転車を、
ｶｯｺ良く乗れる日がくるのだろうか...

今日は100Km。走りたくなかったのに友達から無理やり拉致された。
たくさんのロード乗りとすれ違った。みんなｷﾓﾁｲｲ挨拶してくれた。
BEERも今日はたくさん飲んだ。ﾀﾏﾝﾈｲね

　中村不思議さんお疲れさまです、楽しかったみたいですね。
私もこういうレースに出てみたい物です。
　２ｃｈ的レースチームとか出来たら面白いですね。

>>872
下りの最高速なんかどうでもよくなる。
登りの巡航速はやたらと気になるようになる。

>>876
作れ！！作れ！！モンスーン！！
来年の鳥人間コンテスト目指してチーム作れ！！

今日もいつもの上り。いろいろなダンシングを試してみるもぜんぜんだめだった。
最近はシッティングのほうが早い。体重５５ｋｇ（身長１７０ｃｍ）の私としては
これはまずい。最近毎日この坂（５ｋｍで４５０ｍ近く上ってます。）だからちょ
と疲れがたまっているのかもしれない。今日も休もうと思っていたけど、ついつい
乗ってしまった。明日は休もう。帰りのくだりでロード乗り一人に会った。がん
ばっていた。

バイアスロンって射撃とXCスキー。＞864

午後2時半、外出前に家でオ×ニーした。
家を出てチャリで駅に向かう。
駅に3時に到着。
しかしオナの処理したティシュを机の上におきっぱなし
だったのに気がつく！
家族に部屋にはいられたらまずいので
急いで家に戻ってティシュをトイレに流した。
そして再び駅に3時半に到着。
1時間もったいないことしちゃったよ。

>>881
ホリデーの真昼間に何をオカズにしたか明確に述べよ！！

>>873さん
ほんとにびっくりしました。今でもあの姿が脳裏に焼きついてます。
>テレビで自転車競技を見る目も変わると思います。
ほんとにそうですね。
今日一日でこんなに自転車に興味が湧くとは思いませんでした。
今自転車板見てなんとなく情報収集してます。
雑誌とかも読んでみようかな…

>>880さん
そ、そうなんですか！すいません。
じゃぁウチの地元でやってるのは何なんだろう…デュアスロンかな？
つっこみありがとうございます。

久し振りに県庁所在地に行ってきた。
さすがに立派な自転車ががたくさん駐輪してたけど、チェーンはサビサビ、
泥はね放置だらけだったな。結局自転車ってこーゆーふーに消費されるのかなあ。

ロード乗りを目指して、MTBで特訓中。
こちらは坂ばっかりで常に汗だく状態。
特訓始めて２週間だけど、太股の形が変わってビックリ。
皆100kmも走っているのか。。

>>881
ﾜﾗﾀ〜!!俺も出勤前にこいて、昼飯時に絨毯の上に忘れた
使用済みﾃｨｯｼｭを思い出して居ても立っても居られなくなったこと
2.3回あるなぁ。
>>885
頑張ってください。走った分だけｾﾞﾀｰｲ強くなります。

>>885
頭は禿げるけどな！！

>>883
多分車に乗ってたから気付かなかったんだろうけど、
「無風」じゃなくて「ある程度追い風」だっただろうし、
「やや下り」じゃなくて「それなりの下り」だったと思うよ。
じゃなきゃ６５ｋｍ/ｈは普通の人間じゃちとつらいな。

>>888さん
なるほど、そうなんですか。
確かに海岸沿いなので完全に風が無いってことは無かったかもしれません。
おっしゃる通りその時俺はバイクでしたし、メットもフルフェイスだったので。
下りは…バイクの感覚からしたら「ちょっと下り」程度のものなんですが
峠とかと比べての感覚なので「けっこう下り」だったのかもしれません。
しかもバイクはタイヤは坊主やしスプロケもファイナル変更して加速寄りに
換えているので、とにかくメーター誤差が半端じゃないですね。
恐らく６５ｋｍ/ｈの±５ｋｍ/ｈぐらいずれてると思います。
自分の力で漕ぐので５ｋｍ/ｈの差ってめちゃくちゃ大きいですよね…
すいません、昨日あんまり考えずに書いてしまいました。

>>862
うはあ、やっぱ楽しそうですね！
自分もクルマのレースにはメカニックサポートして行った事があったり、大きいレース（某1日レースとか）の取材に行ったりしたことがあるんだけど、そう、やっぱりお祭りなんだよね。
学生時代、体育は大嫌いだった。運動音痴も大きな原因だが、やはり「楽しくない」というのが大きいんだと思う。遅くっても、下手糞でも、体を動かすことが楽しいと思わせてくれる体育教育を受けていれば、今の体つきもぜんぜん違っていたのではないだろうか。
厚生労働省は、文科省に思いっきり口出しして、楽しい体育教育の発展に力を注ぐべき。そうすれば成人病の根絶なんてもっと楽にできると思う。

ま、そんなことはともかく、日曜日は体を休めて、今日からまた自転車通勤。
湿気が高くて汗が飛ばなかった...。結局、今朝はエクストラの坂登りはパス。
とっとと会社についてクーラーの下で涼んでる。

本日、休息日。

>フランス
↓これです。
http://village.infoweb.ne.jp/~misetai/indextop.htm

ヤバイナンバーＧＥＴ

何ヤバイ？
８９３＝薬味だろ

>>892
うひょひょ。さっそく今晩…

なんで走る日に限って暑くなるんだ…。

路面の照り返しが辛い・・・・

８月に名古屋競輪場で行われる「名古屋市民スポーツ祭」に
申し込んだ。種目はケイリンとスプリント。一応、「市民スポー
ツ祭」と銘打ってるも、出場者は、高校生、実業団、アマチュアくん
（競輪学校受験生）ばかり。そうだよな、ピストに乗ってる草レーサー
なんて殆どいないもんな。

ワタシのピスト大会デビューも一昨年のこの大会だったっけ。
くじで内枠ひかされ、しぶしぶＳ取らされて成行きジャン先行。
あっさり４角出口で叩かれ、飛びつきも追走もできず、ぶっつり。
事前にわかってたこととはいえ、やっぱりショックだった。
あれから２年。少しはダッシュも回転もついただろうか。
今年こそは高校生に一泡ふかせてやりたい。

ちなみにこの大会、ロードレーサーの部もあって、ロードでも
バンクを走ることができる。名古屋近辺の２ちゃんねら〜の
諸兄も参加してみては？

千と千尋の神隠しをみにいった。マターリしててよかった。今日は
久々に自転車お休み。

ロード乗りを目指して、MTBで特訓中。
が、発進１kmでパンク。
今日はバイクのメンテの日に変更だ。

妻のママチャリを買ってきた。
前回盗まれたママチャリは大陸製だったが今回のは日本製。
堺で造られたイカス奴。
ついでに太めのワイヤーロックも。
俺はジャイアントの２５０００円位のランドナーっぽいのを
進めたのだが、あっさり却下。

乗りたかったのに。

>>901
今時日本製のママチャリなんてあるの？

＞乗りたかったのに。
ﾜﾗﾀﾖ！

うむ。大阪府堺市〜と、工場の住所が説明書に書いてあった。
でも詳細は教えない。
だって「あ、それ中国製のフレームとか買ってきて組んでるだけの
なんちゃって日本製だよ」とか言われたら悲しいから。
日本製でちゃんとしているから漕ぎが軽いと思っていたい。
気は心というしね。

>>903
う〜ん、そういうことなら・・・
日本製間違いなしだよ！
まあどこ製でも乗ってよければそれでいいんだけどね。
スレの主題と関係無いレス失礼！

ところでそろそろ新スレたてないの？　＞１さん

日曜日走ってそのまま自転車に付けたまま日なたに置いてた
薬味用のボトル。　（エネルゲン入り）
２４時間経過しないのに蓋の裏側にカビが生えた。
たまたま蓋を開けなければ今夜飲んでた所だ。
もしかして先週も（？）　　オｹﾞ〜

あまりの暑さにずっと彼女と部屋にいた。
たまにはこういうのも良いもんだ。

彼女もMTB欲しいと言うので、A出版のカタログを見せた。
よりによってKLIENのAdeptProが欲しいとのたまった。

純レースバイクだから乗り心地はあまりよくないとか、
色々言って何とか気を反らせたが、今度はプジョー…。
山に入れないよと言ったら、
一発で却下になったのは良かった。(笑

とりあえず、TREKの6700WSDか
FISHERのHOO KOO E KOO GSで、
2002年モデルを予約しようという事に。

僕のバイクより良い物になりそうなのは気のせいだろうか…。

　区の施設でトレーニングルームがあるって事で、行ってみることにした、
しかし室内用の運動靴が居るとの事なので、靴流通センターへ行って安いのを買って
きた、なんだか毎月靴を買っている様な気がする・・・。
　目的はエアロバイク、陶芸の友達が行っていてやっていたと言っていたのだが、
ケイデンス計れる？って聞いたら？？？が帰ってきた。
　とにかくより自転車が楽しめる為の力を付けたい。

http://curry.2ch.net/test/read.cgi?bbs=bicycle&key=996499642

に新しいスレッドたてました。
そちらのほうに以後移っていただけるとありがたい。

>>907
指導員の居るトレーニングルームならスクワットの正しいフォーム教えてもらうといいよ。
正しい腰の入ったフォームでスクワットできるようになるとペダリングの効率も上がるしね。

>>908
１さんご苦労様です。