★☆★ 自転車ダイエット -130kg ★☆★

【前スレ】
★☆★ 自転車ダイエット -130kg ★☆★ (実質129スレ目)
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1382617904/

ダイエット板＆ダイエット板まとめサイト
ttp://toki.2ch.net/shapeup/
ttp://www23.atwiki.jp/dieterfaq

関連サイト

サキコ理論（肝臓グリコーゲン理論）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm

サキコ理論 Sports（ダイエットと運動）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm

↓ＡＴこれ以上はレッドゾーン
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.htm

スレ番まちがってるよ。

うっかり豚野郎ね
でも可愛いわ
食わずに生かしといてあげる

のーりのーり　のりかえる〜〜〜

>>1
乙
1は、何やらしてもダメだな

ダイエットより道交法を守ろうね！豚ども！

★自転車は「左」　来月、改正道交法施行
2013年11月16日

自転車の右側通行には罰金−。自転車に進行方向左側の路側帯の通行を義務付ける改正道交法が、
十二月一日から施行される。県内の自転車が絡む交通事故は例年、交通事故全体の二割近くを占め、
法改正による事故減少が期待されるが周知はまだまだ。施行まで半月となり、県警は街頭指導などの
広報に力を入れている。

路側帯とは歩道のない道路のうち、車道と白線で隔てられた道路の端のこと。自転車などの軽車両は
現行法上、左右両方の路側帯を通れるが、施行後は進行方向左側の通行を義務付けられる。自転車
同士やバイク、車との出合い頭や正面衝突の事故を防ぐ効果がある。

県警は改正道交法が公布された今年六月中旬以降、ホームページやちらしなどで法改正を周知して
きたが、高齢者世代を中心にまだ知られていないのが実情だ。（抜粋）

http://www.chunichi.co.jp/article/shizuoka/20131116/CK2013111602000097.html
http://www.chunichi.co.jp/article/shizuoka/20131116/images/PK2013111602100037_size0.jpg

明日は大洗でヲタってくるから、あとはよろしくたのむぞ豚ども

ダイエットスレはここ再利用でいいのかな？

日曜になると沸いて出るピちパン
おまえら迷惑だから
サイクルロードをスピード出して走るな
おまえらはスポーツマン気取りだが
ただのデブだから

デブしか見えないフィルターでも掛かってるのか

デブ・ネバー・ダイ

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1382617904/974
クソワロタwww
センスあるな
二朗の子豚だったらカロリーってどのくらいだろう

3本ローラーで30分乗って消費�i550っておれのサイコンいかれてんのかな

今日も羽根倉橋から荒川北上、入間川入って狭山から東京狭山線で帰宅60キロ走行。
お昼ごはんはおむすび一個+バームクーヘン１／８と持っていったコーヒー。
今日のような穏やかなサイクリング日和続きますように。

>>13
安静時心拍数と体重と年齢を設定する心拍計が無いなら、カロリー計算はすべてマユツバ

>>13
ガーミンなら7割が本当のカロリー！

>>14
入間川んとこ警察ウロウロしてたな

>>14
かわいい昼ご飯だな

>>17
入間川のどの辺り？
ぜんぜん見かけなかったけど。

ああ、日曜日が終わる

12月号の日経サイエンスに肥満の特集があるぞ。

どうやらカロリーというより、やはり炭水化物が肥満の原因。
カロリー計算は正しくない。（消化に使うエネルギーや、腸の短長によって吸収が異なる）
とか、精製度の高い糖類は依存があるとか、
興味があればどーぞ。

デブの直し方については書いてなかった。

保存ができて、加工も自由な炭水化物を主食にするのは仕方ない。

　　　　　　　　　　　　　　　,. - ､,. --──-　、
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.　　　　　い　　　　　 /　　/ /　　/i ,ィi　　i ヽ　　　i　　　　　　　　　
　　　　　 っ.　　　　 /　　/　l　/ﾅﾚ' ﾚﾘ ,.＝ ｉｌ　　　|　　　　　　　　　
.　　　　　ぱ 　 　　/　　 l　 l 〃ir'j |　　 ir-'ji} 　 　,'　　　　 　　　
　食　　 .い　　　　! ./　 |　 / !　ー'　　 ー‐/　　 /　　　　　 　 　
　べ 　 　　　　　　ﾚレ'´ | /　 ＞ ., 「￣ﾉ ,イ,ィ　/ 　 　 　
　れ　　　　　　　　 　　　ﾚ从リi ,.- く｀X´ノﾚ レ'ヽ　　　　　
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一日に玄米四合食ったらデブになると？

鳴門

>>21
肉はデブ化にそう影響しないんだよね確か

パンはデブの元！

おいらの手作りパンにケチをつけんな。

>>28
山パンのコッペパンがどうしたって？

>>24
日本の米はカドミウム汚染されてるので玄米を食べるとイタイイタイ病になるリスクが高まるよ。

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間22分
距離 34.0.km
平均速度 25.0km/h
消費カロリー 734kcal

寒暖の波で体重が乱高下して、わけわからない今日この頃。

実家米農家故に米を食わないと言う選択肢は取れないわけで俺ｵﾜﾀ。
あと肉豆等のたんぱく質ばっかり取ってるのもだめなんじゃなかったっけ？
会社の上司で低糖高蛋白ダイエットした人が体臭が酷くキツクなって
見た目良くなった以上に体臭がきつくて嫌とか言われてた人が居たよ。

まあ臭くなるよね。
何を食べるかのよるけど痛風にもなるよね。

炭水化物減らすとケトンがどうので
臭くなるんだってな

好きなもの食べて死ぬんだったらそりゃぁもう仕方ないでしょ？

>>31
発汗で体内水分が変わるから？
水分補給は充分に。
夏も今も飲む量は変えてない？

俺は1日にせいぜい90kmしか走らないから今の季節は水すら飲まない

>>31
ちょっくらは、仕事見つかった？

今日は楽しかったー
疲れたから寝る

>>34
それ以前に腸内環境が悪くなるんですよ。

>>36
寒さによる利尿作用だと思われ。

マイ自転車の；
・ブルホーン化：カーボンエアロパーツの導入
・ペダルの強化（より軽量かつより高剛性）
・ブレーキシステムの強化（巡航速度30kmを支える）
・寒冷期間用にカナダ国境警備隊のゴアテクス導入
体重より財布のダイエットが進むでござる

ようは、血糖値上がる↑
インシュリン↑
糖が脂肪に変えられる↑
らしい。

同じカロリーでも、糖はそのまま吸収されるが、
タンパク質は消化酵素でアミノ酸まで分解するのにエネルギーが必要だったり、
細菌が付着したものを食うと、免疫系が働くのにもカロリーが使われるらしい。

痩せるためにわざわざ汚いもの食って、下痢してまでカロリー消費したくないよな。

豚ども！いいか、もう何も食わずちゃんと寝るんだぞ
明日も頑張れよ　じゃ寝るから

>>14
いつも入間川行っちゃうのか

　　∧__∧
　（´・ω・`）
　 (つ☢と）　あなたにも、 チェルシー、 あげたい
　 ｀ｕ-ｕ´

>>44
今日は羽根倉橋から荒川を北上、ホンダエアポートから北上すると池で釣りする公園辺りでおひるごはんした、今日は走行距離多いからおにぎり一個と二色豆パン一個+持っていったコーヒー頂く。
荒川沿いには入間川のようなベンチ、東屋が無いんだよね。
景色も入間川の方が良いように見えるし。
おひるごはん食べて反転75キロ走行。
今日の荒川人少なく平和だった。
いろんな虫攻撃には参るな。

>>46
近いわオレのルートやん　今度一緒に走ろうぜ

大宮の二郎いこう

誰かの文体に似てるって思ってもやもやしてたけど二郎って聞いてわかった
康太だ
スッキリ。チラ裏すまそ

康太がここにいるわけねえｗ
ここは豚野郎がブヒハフグハァと豚汗滲ませる努力のスレ

ここにいる豚どもの汗をスープにしたら
二郎を超える美味しいラーメンが作れるんだろうなあ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,　─ --─ ,
　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　´　　　／i　　　 ｀ - ,
　　　　　　　　　　　　　　 ／　 /　／./　| |　　 i　　　＼
　　　　　　　 　 　　 　　 /　/ /.／//　　| i|　　|　　　　ﾍ
　　　　　　　　　　　　　/　 ,'./|/　/　　　 ||',　　|　　　 　 ',
　　　　　　　　　　　　 ,' 　 |Z_＿　 　 　 　! ヽ　|',　|　　|　 ,
　　　　　　　　　　　　,'　　{　　,,, ≧-　　'ｰ‐.,,ゝ{_', |　　|　 |
　　　　　　　　　　　　|　　|| ／P::::}　　 　 7o:ヽ 　,'　　,'　 ,'　　うわっ　　二郎臭せー！
　　　　　　　　＿＿,,─── ,,_ー '＿　 　{:::::::}ヽ i　　i 　,
　　　　　　／　　　　　　　 　　　　　r´''￣ ''ﾆゝ、i　　i.　/
　　　　　ｲ　　　　　　　　　　　　 　 {　ノ::::　--ﾆっ　 i　/
　　 　 　 |　　　　　　　　　　　　　　 ヽ ＿ ＜''''7´　i ./
　　　　　 ',　　　　　　　　　 _,,ッ＿__ノﾆつ＞'..:/::　/ |
　 　 　 　 ヽ　-───-､´　　　　＼''￣> ヽ|/ｲ: /　{ 　　 )ヽ
　　　　　　　＼　　　　 　 ヽ　　　　　ヽ／　／ﾄ,'/::　 ヽ__ノ ノ
　　　　　　　　 ＼　　　　　 ヽ___＿／´|ヽ 　　 /ヽ:::　｀丶￣
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　 /　 ヽ__／　',:::　}ヽヽ

逆にいい香りの二郎ってあるんすかね…

>>46
めっちゃ楽しそう

>>54
お前も来いよ

豚ども　ブヒブヒ言いながら走ろうよ

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ビア樽もといデフオフ。
荒川でやるなら行くよ。ブヒブヒ。

豚の団体が二郎に押し掛けるオフだとぉ？！

豚どもの隊列走行とか壮観だろうなあ
スリップストリームが大きくて後ろ走りやすそう
ただし匂いは二郎な感じになりそうだがｗ

羽根倉橋集合の大宮二郎オフでおK

でもオフに参加したらみんなガリ狼なんだぜ
ここのスレは豚自演の狼多いから気を付けな

次郎とかいうの調べたけど関東にしかないみたいだな、
恐いもの見たさで、一度味わってみたいような気もするがやはり怖いｗ　

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間04分
距離 27.5.km
平均速度 25.7km/h
消費カロリー 577kcal
これに加えてママチャリ10km

ここのところ距離が短いので、
糖質をメインに消費する走り方になって、
その後の空腹感で食が進んでしまう。

>>63
ちょっくらは、仕事見つかった？

>>64
はい見つかりました

>>63
ちょっくら走り過ぎｗ

ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

触れるなって言いながら触れちゃってるのが、この件の面白いとこなの？

ちょっくら食ってきたぞ

券売機のカウントで、
価格　1230円
オーダー　豚W大＋味玉＋生玉
コール　麺マシ＋やさいマシマシニンニクWあぶら塊マシマシ
獲得カロリー　2000kcal以上（スープ完飲）
これに加えてシロクマ293円の大カップ

ここのところストレスあるので、
豚と脂をメインに消化する食い方になって、
その後の満足感でアイスまで食べてしまう。

>>66
ちょっくら自作自演ウザイ
全然、走れてないだろ

>>70
これでもまだ食いが足りないとそちは申すのか！

ツマンネ

>>66
そんなことないよ

暇を持て余した自宅警備員の遊び

暇を持て余した燃料棒の取り出し

ちょっくらさん、スペックとか教えてもらったら親近感が湧くから
可能な限り教えてくだしあ

>>76
ヒキコモリやってます46歳です
これからもよろしく

>>76
あいよ
チャリのフレームはLOOKの695 LIGHT WHITE
身長は183�p、体重は65�s
顔は西島秀俊に似てるといわれます

漕いでも漕いでも
なお我が脂肪少しも減らざり、じっと手を見る！

豚なうえに無職ｗｗｗ

きもいから死ねよｗ

>>77>>78
どっちが本物ですか？
もしくはどっちも偽物ですか？
トリップつけてくだしあ

>>62
二郎そのものはなくても、インスパイア系なら全国にあるぞ

暇を持て余した自宅警備員の自演

ちょっくらは、学生の時は背は低かったよな
ニートで生活保護貰って、平日昼間に自転車乗って、背が伸びたのかw

二郎のインスパイアは、ああ所詮インスパイアと後悔しがち
自転車乗りなら300�qの道のりを越えてやってこいｗ

白パンツが神々しいわ〜

かわいいな

西島秀俊はすげーイイ身体してるよな〜

ネットで調べて自作家二郎するとよくあるインスパ店の味になる
なってしまう

寒い

今日も羽根倉橋から荒川サイクリングロードを北上、
追い風受けて快走、遊馬公園でコーヒー頂く。
入間川に入って釈迦堂越えた緑地のベンチで川越の街見ながらおむすび一個+コーヒーのおひるごはん食べて、
狭山大橋２０円払って渡河、
東京狭山線経由で帰宅、60キロ走行。

毎日おなじところで飽きませんか? と思ったが自分も順調にダイエット進んでた頃は同じ道を毎日のように走ってたわ。

西遊馬公園に臨時に作られた東屋でコーヒー飲んでたら、
ママチャリで堤から下ってきたおねぇがアミタイツ、ピンクにスケスケミニスカート姿があまりにも場違いで、
あんな格好で、あの先にゆくところあるのかねぇ？
いゃあ、ないはずだが。

ちゃんねーとおネエではエライ違いだからなー

自転車買った６月は無理せずに町内を10キロくらいグルグル。
7月くらいからの走行距離はトータル3000キロを越えた。
6月の体重79キロから現在65キロ台、ウエスト92から82センチ。
6月の血液検査で5項目引っ掛かってたのが、11月の血液検査では全項目正常化した。
全項目正常なのは数年ぶり。

>>96
食生活も改善したの？

食べる量は変えてない。
朝はサラダ油無しのサラダ、牛乳100ミリリットル、ヨーグルト50グラム、食パン一枚
昼は200グラムのおむすび、コーヒー。
晩御飯は計算上600キロカロリー。
トータル1500キロカロリー前後。

>>98
そのメニューなら運動しなくても健康を保てるレベルだろw

>>98
1500キロカロリー！すくなっ！

永平寺に修行にゆくよりは良いと思ってるよ。

その食事量でよくもまあ太れたもんだ

定期的に旅行するからねぇ。
朝昼夜とカロリーコントロールできない食事するからだろうね。
もう少ししたらスペインに二週間旅行する。
イベリコ豚になるんだろうと思うよ。

食う量は自分でコントロールできるはずだが

余計なお節介だと思うよ。

総摂取カロリーが少なくても寝る前にドカ食いしたら太るらしいな

それ古いよｗ

>>98
昼にも野菜とタンパク質があると最高と思われます

>>92
この時期のライドウェアってどんなの使ってる？

>>108
フランスパンにレタスとハムのサンドイッチ作って持って行こうかな？
ドイツ旅行の昼御飯は、朝食の時にパン一個にレタスやらハムやらはさんで作っていた。

フランスパンなどのハードなものだと食パンより咀嚼回数増えるから少なめで済むよね

塩分ちょい増しなフランスパン焼いて600キロカロリーくらいなサンドイッチにして持って行くことにします。

>>102
計算が甘いんだろうな
実際は2000以上、下手すりゃ2500kcal程度は摂ってそう

デブだからくやしぃのか？

いや、1500kcalが事実なら度を越したチビでもない限り
摂らなさ過ぎだよ

>>103 を読んでないだろ？

>>116
あほか
定期的ったって週一までは行かんだろ
1500kcal/日なら、月に数回は過食しないと深刻なカロリー不足に
なるレベルかと

他人をすぐあほとかいうような人っていったいなんなの？
病気持ち？

豚

>>118
他人を馬鹿と言うやつが馬鹿論乙としか

キリシマはもうずっとクマのままでいいよ

>>121
イージス艦？

営業関係の会社員なら週に２日、３日の出張って当たり前レベル。
今は海外へもちょいちょい行くだろうし。
世間知らず？

防衛の要がクマちゃんだったら可愛いだろ

>>124
石破のことか！

>>123
もとは「普段は1500kcal/dayだけど、旅行ではしゃいじゃって暴食しちゃって太っちゃうのは仕方ないよね」って話じゃなかった？
君は営業関係の現役会社員なの？
当たり前の出張でも暴食しちゃうの？普段は1500kcalだったんじゃないの？

このスレ住人は脂肪の防衛ラインがたるみきってますです！

>>126 の粘着性には接着剤メーカーも見習えよ。

>>123の脳内補填ぶりの方がキモイ

痩せようが、肥ろうが、栄養不足になろうが他人様のことをごちゃごちゃウザイ。
異常人格だわ？

だわ？

だわ？

確定的にしない優しさだわ？

だわ？

>>123
当たり前なら普段の範疇だわ？

痩せようが、肥ろうが、栄養不足になろうが他人様のことにごちゃごちゃウザイだわ？

今日もブヒブヒとここのスレは楽しそうだのぉ
みんな仲のいいこといいこと

>>98
自分が質疑に答えられないほど常識外れの馬鹿だったって自覚はできた？

おまえらよく体重落ちるな。
体脂肪は減ってサイズダウンはしてきたがスモウ予備軍からレスラーになっただけだ・・・

>>139
すもう体型もレスラー体型も何気に女子モテ体型
自転車デブ体型は知らん、多分モテない、モテてるとこ見たことない

既婚なのにデブ
これいかに

トントロ美味いで〜

自転車乗り＝女子モテどころかドン引きされがち
自転車乗り×デブ＝女子を捨てた漢な人生を決意した猛者
両者の共通点：臭い、豚骨ラーメン屋ぐらいしか入れない
　　　　　　　コンビニ前でのガリガリ君最高！

なんでんかんでん

>>141
単なるデブだからさ
自転車デブはリックドムなみに凶悪

デブ　×　自転車　＝　高機動型デブ

リックドムて何かと思えばオモチャかよ

デブが結婚すると子供も肥満児

そもそもデブに乗れるデブ専用自転車なんてのがあるのか？

おすもうさん愛用のママチャリ

85�sを越えたデブは自転車にかかる負担が大きい
つまり安全面からおすすめできない

100キロでも走りまくってるけどな

【画像】豚自転車は己の肉体を羽白！
ttp://2channelmatomenews.blog.fc2.com/blog-entry-3000.html

ダイエットしようと思ってクロスバイク買った。
漕ぎまくろうと思うんだけど足が太くならないか心配。
筋力使わずに回せる軽いギヤで走れば大丈夫かな…？

>>148
うちの子173cm45kg
お前はこれ以上痩せたら洒落にならんから筋トレ優先てことで
ロードは買ってやってない

その体重なら筋トレより飯食わせろよ

食えない体質なら、
自転車買ってやってカロリー大量消費させて
食う習慣を付けさせろ

多少太くなるのは避けられないでしょ。
ただ、ハイスピードで走り続けたり、特に意地になって坂道を登ったりしなければまあそれなりで。

お高い自転車乗ってると上り坂で降りるのがためらわれる。
そんな良いチャリ乗ってるのに上れないとか
どんだけ脚力ないんだコイツって思われそうではい自意識過剰です。

>>151
おいおいアメリカンメーカーは公称でも125kgとかじゃん
日本人のデブが乗れないようなヤワな自転車アメリカじゃ売れないよ

>>156
食えって言って食えれば嫁は苦労してないよ
とにかく食が細いんだ一度に食えない

でも俺のに乗せて（身長ほぼ同じ）食欲が増えるか試してみてもいいかもな
スレチだけどありがとう

無理してでも朝昼晩今までより増やして食うと確実に太るが
食うと腹壊すとか具合悪くなるとかなら
ちょっと無理かな

豚にはミルスペックの自転車がおぬぬめ
同じ30km/hでも豚とガリとでは車体へのダメージが違う
豚は大人しく超頑丈な軍事用チャリでブヒブヒ鳴いてろ

>>152
100キロ走っても帰宅後に食事が捗るだけだしなｗ

肥満した体でロードやクロスに乗っても滑稽なだけだ…。
相撲のマワシ締めたガリみたいに。

何で相撲なんだ？

>>164
蝋人形にするぞ

うわああああ
給料日まで残金少ないのに現金使ってしまった
クオカードで払おうと思ってたのに
セブンイレブンのおにぎりめぇぇ

コンビニのおにぎりはやめておけ

フルカウル自転車を安く売ってないかな。

おにぎりならお米屋さんのおにぎりオヌヌメ。
行き先が決まってるなら予め検索して探しておくと話がはやい。

豚野郎の自転車といえば
なぜかキャノデとかトレックが多いのな
素直にジャイアントにすればいいのに

じゃいはださい　　
名前からして

ダサいのはおめーの外見ですからw

ジャイはほんとうださい
ジャイアンみたい

ジャイアント馬場

よく見る豚野郎
・トレック乗り
・キャノンデール乗り
・ビアンキ乗り
一味違うデブを演出したいのか？
無駄に派手・オシャレな自転車に乗りたがる
しかし車体は汚い罠、メンテぐらいブヒブヒやれや！

グリーンジャイアント

部屋の乱れは心の乱れ
心の乱れは食事の乱れ
食事の乱れは体型の乱れ
デブの自転車が汚いのは仕方ない

ジャビット君関連？

いくら豚だからってジャアントは無いわ〜ｗ

>>176
にわか御用達三大メーカーでもある
なぜこうもカスを引きつけてしまうんたろ

熱い風呂に浸かりたくさんの汗を出す
風呂から上がり　喉の渇きを我慢しつつまずはどんぶりに氷を　　
そしてコーラをなみなみ注ぐ　泡立つコーラの風味を味わい
一気に飲み干す　喉越し！・・・・・・
この喉越し！　この喉越し！　この喉越し！

ビアンキはリア充に人気なだけじゃなく、チェレステブルーが
初音ミクを彷彿させるせいでヲタにも人気なんだよな

黒が入ってないからどうかとも思うがな

>>184
え？
どれもたいてい黒とのツートンなわけだが

クワイヤークワイヤー

デブというのは簡単に言うと、豚という名の怪異ってことなんだよ

ぶたれた豚は、なにも言わず静かにその場を立ち去る
涙を目にいっぱい溜めて、こぼれないように空を見上げながら…

すれ違う豚の視線を避け、誰もいない屋上を目指す
屋上のドアを開けると眩しい日差しが目に入ってくる

屋上のフェンスのところまで来ると
我慢していた涙がひとつ、またひとつと零れおちる

母親には言えなかった
父親にも言えなかった
豚は元気にしていると、変わりなく過ごしていると
友人に囲まれ笑っていると
そう思っていて欲しかったから


その日、豚は鳥になった
これでもうぶたれまい

>>176
良かったルイガノがなくて！

7時以降は水以外口にしない
これだけでどんどん体重が落ちてきたブー

デブのお洒落度が総体的に一般人より高いのは常識
体型の不利をお洒落でカバーしようとするから

>>189
ルイガノは都内で無理に
”わたしってオシャレ・クリエイティブな生活うふふふ！”！をしたい人が
特に好んで乗っている違った意味で痛車です（スタバのMacBookみたいな）

>>191
二郎の行列でオシャレな豚なぞ見たことがない

諦めてる豚さんも結構いるからな

>>191
節子それデブやない、チビや

>>192
自分体型の方がよっぽど痛くないかｗｗｗ

>>192
でも、街中で映えるって重要でしょ？

冬になると暖房入れてないのに窓ガラスが曇りっぱなしになるのがつらい
車のデフロスターかけっぱなしで帰ってきたお；

>>192
ルイガノはネット通販で大幅値引きで買えるから貧乏臭い人が乗っているイメージ

高く買った自転車の方が速く走れるという妄想

速く走る必要あるんでしょうか

>>187
おれらラーダスみたいな？

>>201
目的地に早く安全に確実に着きたい

>>170
りくぜんて持ち帰りのおにぎりやってるのかな？
米屋のおにぎり買ったことあるけど具がどぎつい着色料添加物まみれの安物の漬け物だったから以降そこでは買ってない

メガネ豚なんか真冬に本屋入るとメガネ曇って何も見えねーつーの

そりゃー糞デブに平地であってもちぎられると屈辱じゃない

>>199
東京のオシャレさんは意外に見栄はり貧乏
Macも暖房などの電気料金ケチってスタバ
部屋は狭くて汚いこと多い、特に女子

ルイガノ→自転車買ったけど興味があるわけじゃないオサレさん
びあんち→イタリアにあこがれてる人。熊さんはコスパが良い
じゃいやん→ちからこそぱわー自転車に興味無い人とコスパ重視の人で別れる感じ。
とれっく、かのんでーる、るっく等は
お金の使い道があんまりなさそうなおっさんが乗ってるイメージ。

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　　　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　):::/}　 (⌒＿(⌒)⌒)⌒))

豚どもはどのメーカーが一番好きなのかなあ

豚どもは何乗ってもかっこ悪いんだから耐久性重視だろ？
カッコいいバイクは自分がカッコよくなってから買えばいいんだし。

29erのファットバイクいいぞ。

ロードレーサーとか小径車は、熊の玉乗りのような恥ずかしさがある。
でも29erのファットバイクはデカいから、デブが乗っても似合う。

豚はまずはママチャリ（電動アシスト付き）でブヒビヒビャハハと走れ
体重が85�s（可能なら80kg）を切ってからが勝負だ
下手に足首や膝、腰などを痛めぬようPanaあたりの電チャリからだ
ただしまるで一昔前の暴走族のようなチャイルドシートは忘れるな

>>212
ロードレーサーはまず腹の脂肪が邪魔して苦しくなる（我が上司の例）
小径車は振動が凄いから下手すりゃ痔になる（我が上司の例）
豚はケツ周りをキレイにふかないから相乗効果でヤバい
ママ電チャリ以外なら、とりあえず散歩からだろう（マジで）

豚は仕事にいくでござる

ランニングしても問題ないくらいの体重になったんで、昨日15年ぶりくらいにまともにランニングしたら筋肉痛と疲労感が酷い
自転車とは違う筋肉使ってんだろうな。
けど寒さも感じないし、夜走っても事故の心配もなく恐くないので うまく使い分けると良さそう

低GIダイエットマジで効くぞ。
白米の代わりに、芋や赤肉に変えるだけ。

血糖値が上がる↑
インシュリンが産生↑
糖が脂肪に変えられて蓄積
というのを変えるだけ。

白米も血糖値上がるんじゃね？

>>192
では農道でルイガノは痛くありませんね
よかった

>>213
あのね
ブヒブヒビャハハて
そんなご陽気な豚ばかりじゃないんですよ

晩飯ケーキのみとかは体に悪いな！

芋も炭水化物

>>217
芋て
デンプン→糖
ちゃうの？

>>213
電動？まず部屋の掃除と、外は長距離以外は歩けよｗ

ケーキのみが体に悪いんだったら根野菜でも突き刺せばいいじゃない！

>>225
野菜ケーキのことですか?

身長160体重130です
ダイエット頑張るぞ！

　 　　　　　／￣￣＼　　夜中に食うタンメンは最強だなｗｗ
　　 　　 ／　 　 _ノ　 ＼
　　　 　 |　　　 （ ⌒）（⌒）　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ＿＿＿_　　至福の時だおｗｗｗ
　　　 　 |　　　　　（__人__）　　　　　　 　 　 　 　 　 ／ 　 　 　 ＼
　　　　　|　　　　　 ｀｡⌒ｿミヾ ﾟ　　　　　 　 　 　 ／　　⌒　 　⌒ ＼
　　 　 　 |　　　　　　 ｲﾘ ）,丿 ;　 　 ∫　　　　／　 　（⌒） 　 （⌒） ＼
　　　　 　 )　　　　　　｡} ）ﾉ｡　　 　 　 　 　 　 |　　　　⌒（__人__）"⌒ |
　　　 ／⌒ヽ､　　　 ノ'゜(　　　　∫　　　　　　 ＼、　　　 ` ーﾟ´　　,／
＿＿_|　　　|　＼_Y´　　丶　　ﾟ　　　　　　＿＿／" ＼､　; ーﾟ "｡　 ＼　∫　　　∬
| |　 　|　 　 |　　 Y`⌒ヽ、 ;　゜　　∬　　 | |　/　　,r'うi=ョ＝ョ＝ョ=と)＼
| |　　 |　 　 |　／ﾞ＼,ィﾞi=ョ＝ョ＝ョ=ｮ　　| | / _／ ⌒ﾉ＼ _＿＿_ ,⊂ﾉﾞ､ヽ 　i=
| | 　　 |　 　〆 　 /"　 ＼　_＿__　／　　.| | |　　 ﾞ/~　　└‐─‐‐とｿ 　 ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣　 └─‐┘￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣└─‐┘

　　　　　∧ ∧　　　　　　
　　　　( ´･ω･)　あー腹減ったぶー
　　　　/　　⌒ヽ　　　
　　　 （人＿__つ_つ

　　　　　 ／￣￣＼　落ち着け
　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　|　u 　 （ ●）（●）　 　＿＿＿_ むむむ夜に食べるメガ盛り牛丼の何がいけないんだお！
.　　　　|　　　　 （__人__）　 ／:::::::::　 u＼
　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ／ﾉ└ ＼,三_ノ＼　 　 ,∩__
.　 　　　|　　　　 　　 ／::::::⌒（ ●）三（●）＼　fつuu
.　 　　　ヽ　　　　 　 |:::::::::::::::::⌒（__人__）⌒　| 　| 　 |
　　　　　 ヽ　　　　 　＼::::::::::　　 ｀ ⌒´ 　 ,／ _ | 　 |
　　　　/　￣＼　　 /⌒ .ヽ　　　　　　　 　 i　　　　丿
　　　　|　 ヽ、　＼/ 　 /(⌒)　　　　 　　ξ）￣￣´
　　　　　　　 ＼ ./ 　 /　／　 　　　　　 　　|

>>230
牛丼とかヌルすぎ
カツカレーにしろ

無職が一人で遊んでるよ　
いいなー気ままでさ　
何も考えず生きてんだろうな

>>232
いいなーと思うなら自分も無職になればいいんじゃない？
働くってのはそういうことだ。

生保最強！

　　　　　∧ ∧　　　　　　
　　　　( ´･ω･)　あー腹減ったぶー
　　　　/　　⌒ヽ　　　
　　　 （人＿__つ_つ

　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン作るよ！！
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

　　　　　　　　アッ！　｡･ﾟ･
　 ∧,,∧ て　　　　　｡･ﾟ･｡･ﾟ･
　(； ´ﾟωﾟ）て　　　／／
　/　　 ｏ━ヽニニフ
　しー-Ｊ　　 　彡

　　　　∧,,∧　　　　ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　（ ´・ω・）
　　c(,＿Ｕ_Ｕ　　　　　　･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
　　　　　━ヽニニフ

　　　　　　　　　　　　よしバレてない
　　　　　　 ｸﾙｯ　∧,,∧
　　　　　　　 　ﾐ（・ω・´ ）つ　ｻｯｻ
　　 　　　　　　c( Ｕ･ ﾟＵ｡彡･ ｡･ﾟ･
　━ヽニニフ

　∧,,∧　　　｡･｡ﾟ･｡ ﾟ･｡ﾟ･　できたよ〜
（ ´・ω・）つ＼･ﾟ･ ｡･ﾟ･･／

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どうした？イライラして。
カツ丼でも食えよ

>>239
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>>239
無職乙ｗｗｗｗｗ

カツ丼なんて食うかよｗ　そんな時代遅れなもの
今日は用心棒II階で豚トリブル大麺まし＋ヤサイましのましまし別皿！
これを華麗に決めさせていただきます

>>241
昼間書き込み出来ると無職ですか。
キミは少し社会経験した方がいい。

昨日、今日なんか最高の自転車日和で無職、年金生活サイコーって思ったけどね。

>>243
241に触るな
1万円の自転車も買えない貧乏人
間違っても241に何を乗っているかきくなよ

ラーメン痔瘻

>>244
いま年金生活の世代の人達が超絶に羨ましい氷河期世代

そのうち自転車税導入されると思う
ママチャリが一番税率低くてロードが高い

>>247

俺たちの世代は12くらいから新聞配達、牛乳配達して、
中卒後は町工場で夜遅くまで働いた。
60で厚生年金、企業年金もらえるのはそれが理由。
いまの若者がいつもうらやましい。

>>249
あ？くせえーんだよ。さっさと死ね。

結婚どころかセクロスすることも躊躇う世代
デート代が意外に生活費を圧迫する
通話無料時間外に電話欲しいとか最悪
メールじゃ駄目なの？　仕方なく自転車漕いで会いに行く
会社に行けば40代社員は結構やりたい放題
不倫とか楽しそう（楽しいとは思わんが）
一人で夜に自由に自転車を乗っていると宇宙旅行みたいで楽しい
その時が、なんだか唯一の自分だけの時間な感じ
それ以外はいろいろなものに束縛されているようで息苦しい
こんな感じなのでジャイアントのEscape買おうと最初は思ったけど
いまの自転車はなぜかORBEAのオルカ
都内を竜宮城に好き勝手に遊泳する

女とかアホやん。会話とか聞いてると本当にアホみたいなことしか言わんし。
たまに奇声出すしやかましくてかなわん。さっさと辞めろや。オマエは必要ないんだよ。

今の若者は…ってとかくさんざん言われるけどさ
実際のところは大抵の奴が30までに結婚して子供作って車も買ってるよな

W餃子定食うめぇ

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間59分
距離 42.9.km
平均速度 21.5km/h
消費カロリー 838kcal

ちょっと気温が低めで寒いが、坂道を頑張って登ると丁度いいが下りで凍える。
路面が凍結するようになったら、どうしましょう。

息臭いからな。

路面凍結時は乗車控えましょう。
４輪でも難儀するのに二輪じゃぁ、

>>255
ちょっくらは、仕事見つかった？

腹減ったときにテレビの県民ショーで食べ物番組、
入間川サイクリングロード脇の無人販売で買った柿一個、アーモンドチョコ一個食べた。
少し落ち着いた。

おなかがすいたらお米を食べればいいじゃないか

おなかがすいたら帰ろう〜 まっすぐお家へ帰ろ〜♪

>>259
＞腹減ったときにテレビの県民ショーで食べ物番組、

意味分からん

秘密の県民ショーってのやってない田舎暮らし？

ケンミンショーを食べ物にカウントする意味が分からん
てことだろ

ザ・スイーツ（笑）

アメリカの肥満の原因は貧困だとか。そう言われてみれば自分の食生活はヒドいよ。

(どっかの工場で作った業務用の冷凍品を店舗裏キッチンで揚げて1日経過した)
何かの肉が少量はいったコロッケ4個で162円

(どっかの工場で作った業務用の冷凍品を店舗裏キッチンで焼いてというか温めて1日経過した)
詳細不明の餃子7個で130円

(どっかの工場で作った業務用の冷凍品を店舗裏キッチンで炒めてというか温めて1日経過した)
詳細不明の炒め物108円

以上400円を肴にペットボトル焼酎の水道水割が御馳走だもの。

スーパーの閉店前に惣菜コーナー直行して半額品から選ぶ日々。
いろいろ売れ残っていれば御馳走になるが売れ残りがないとパンになる。
店の人に顔を覚えられてしまうし、
これ以上の値引きしても俺を喜ばせるだけで廃棄減らずに売上が減ると
値引きも半額が限度になってるし。

おれも学業補助ペット欲しいぶぅ

>>263
腹減ったら、録画したケンミンショー観るのかw

>>259
お前、ちょっくらだろw

順調にダイエットに慣れてきた今日この頃
明日の仕事のあとみんなと焼肉食べ放題なんだよね…(震え声

>>270
焼き肉食べたあとに巡航速度50km/hで40分程度走れば問題なし

揚げ物よりマシ

米を食わなければどうという事はない

日本の外交能力に合衆国を食うだけの能力はありません！
TPPピンチｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえらそろそろガチマジで二郎討ち入り豚OFF企画しろや！

リバウンドした
お前らの責任だ金返せ！

豚はホイール確認はしっかりやっとけよ
あと坂道登りでは邪魔

平地じゃ邪魔だからすっこんでろ糞ガリ

>>275
春にしてくれ、それまでに痩せておくから

コマジェ発進！

>>273
米食わないと不健康になります。

雨降らないからずっと自転車で毎日走ってる、ちょい疲れぎみ。
今日はどうしようかな。

自転車乗りが炭水化物制限とかホームラン級のバカだよな

>>275
お前が幹事やれ！

>>282
膝痛めないようにたまには休ませた方がいいよ

>>282
仕事は？

2時間で40km走ったけど途中で薄皮あんぱん2個食ったからチャラ。

糖質制限と自転車ダイエットは両立できるのだろうか
できれば最高なんだが

マラソン選手でもすぐ切れる糖エネルギーから
脂肪エネルギーを活用できないか研究してる人がいる

糖質制限したら何食うのさ。
蛋白質の過剰摂取は様々な病気の原因になるし、脂質の過剰摂取も同様。

それを聞きたいんだよ
それになんだって過剰にくえばおかしくなるわｗ
極端だなあｗ

>>287
2個でチャラ?
あ、それはいわゆるデブの単位ですね。一般的には2袋といいます。

糖質制限ダイエット = 蛋白質と脂質の過剰摂取による栄養失調

今日は気分乗らないけど40キロ走ってきた。
田んぼ道とか、バイパスの自転車道はのんびり走れて気分良い。

きょうもまた一人の無職が遊んでるよ　
いいなー気ままでさ　
何も考えず生きてんだろうな

ちょっくらだろ

>>294
自分の脳内の人物像に僻むのは精神衛生上良くないですよ

無職でも国家で保護された厚生年金、会社から保護された企業年金受給者ですからね。
くやしぃのぅくやしぃのぅ

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中学生にきもいって言われた
心折れるわ

中学生にキモイって言い返せないのか？
実際キモイ厨房いるし。

>>291
たった40kmなら無補給で問題ない
よって、二切れでチャラで正しい

JCの友達がいるのか
裏山

晩ごはんは輸入肉160グラムのステーキ食べたのに空腹感がある。
ステーキ＋じゃがいも＋サラダ＋小さなフランスパン、カロリー的には足りてるはずなのに。

>>303
野菜は生で食べる方が満腹感得られるよ

>>303
満腹中枢に障害か？

朝ごはんはサラダ、フランスパン三センチ厚さ、ヨーグルト50グラム、牛乳100ミリリットル
40キロ走って、お昼ごはん一合のごはんでビーフカレー、
おやつに柿一個、晩ごはんは303の通り。
もう、体内脂肪が無くて空腹感強いってことかな？
あとは水のんでなんとかなるかな？

>>306
摂食障害

ステーキいいなあ
BBQとかグリル料理とか鉄板焼きとかじゃない「ステーキ」となると、学生のころ食べたきりな気がする

豪、米が肉売りたいみたいだからこれからも手軽にステーキ食べられると思うよ。
国産牛ってのは脂身だからカロリーがすごく高いね。

アメリカで買うぐらいまで安くなるといいよね
ハーフパウンド3ドルとかｗ

米人見てると、ステーキはホドホドにしとこうとブレーキかかる。

コストコで7�o厚くらいで27cmの靴大の米国産牛肉が7〜8枚入って2000円くらいだから
今でも1枚300円くらいで食べられるよ。

>>308-312
魚食え

近所のスーパーでアメリカ牛ステーキ肉が以前は100g98円だったのに今日みたら158円だった。
60円も値上げしやがったわfack

みなさんお夜食どうぞ
ttp://livedoor.4.blogimg.jp/nanjsaikouya/imgs/4/f/4f34d6a1.jpg

>>315
イマイチ旨そうでないな

ttp://thumbs.ifood.tv/files/Grilled%20Pepper%20Steak.jpg

豚どもが牛を食うとか一体なんの冗談だ？

牛肉はスクレイピーの問題が解決しないまま曖昧に輸入解禁になってるからリスク大
感染して10年後に狂牛病発症しても証明しようがない
そして治らない

ttp://3.bp.blogspot.com/-zqnCYcXqMjo/UhHHYVTIbvI/AAAAAAAAC7M/muJBI8AApkQ/s1600/2013-07-15+14.03.46_R.jpg

豚どもは黙って二郎食っとけや！

お前ら良いもの食ってるな。

俺の今日の夕飯。
朝に作られて賞味期限本日の23時の、値引きシール3枚重ねで半額になった、ちらしずし。少しドブ臭い味。
朝に作られて賞味期限本日の24時の、値引きシール1枚貼られた、添加物たっぷりのおむすび。なんかもう元気ない味。
朝に作られて賞味期限明日ほんとかよの、値引きシール3枚重ねで半額になった、から揚げ。油がジットリで胸やけする味。
以上388円。よく考えたら、400円でもっとマシなものを食べられるような気がする。

>>320
夕食1回だけで400円近くかけている時点で金持ち

東京は物価が高いんですよ。
うどん1袋15円が半額で7円とか、そんなものドコみても無いわ。

この時期荒サイも付近の学校のマラソン大会に使われてるんだな
醜いダイエットライダーには羞恥プレイ
(ベルならしても放牧されてる牛・羊並みにどかないし)

ドブ臭いだの添加物がと言うなら自炊したら安くてもうちょっとマシなの食えるだろ

>>321
たぶん320にとっては御馳走なのでしょ。

>>320
無職乙

>>324
自炊は手間だけでなく金もかかるんですよ。
あとでガス代や水道代の請求みてビックリする。

自炊の水道代って
皿洗うのへたくそ？

>>327
>>328
無職乙

ttp://www.bob-an.com/recipes/img/jpg_large/15683.jpg
お夜食おいときますね

ttp://blog-imgs-23.fc2.com/e/m/u/emunoranchi3/DSCF3205-2.jpg
こっちのが好きな人多いか？

美味しく揚がりませんでした
ttp://i.imgur.com/3Ppw6xz.jpg

おなか吹田市

>>333
ttp://image.rakuten.co.jp/hokubee/cabinet/images/goods/01975366/img56818262.jpg
どうぞ召し上がれ
この時間のスキヤキ最高！

きも
しね

おまえか？

深夜のスキヤキ……

今日は走ったあと、すき家で腹一杯食べるのに決めた。

元々ダイエット効果なんか期待出来ないけど
肺ガンが発症したら、確変で骨と皮になるまで
ダイエットできるよ
ついでに寿命までダイエットになるがなw

>>331
白身が生じゃないか
絶対に許せない
カツ丼への冒涜

>>319
画像が二朗じゃない

どちらも好きなカツ丼だが、>>330はカツに玉子が絡まってないのが気に入らないし
>>331は白身が固まってないのが気に入らない。これで白身にもう少し火が通ってれば最高

デブの我が儘ってもうね

あ？体脂肪14%だが？
豚さんと同じムキムキボディなめんなよ？

>>330
後のせカツどんってはじめて見たｗ
カツどんは自作すると意外と安くついて好き

この野郎わがままな体しやがって

富士見川越線にかつやってできてたんだが、反対車線なので断念、すき家も反対車線、463の吉野家も、

結局エネルギー切れ直前、463の英インターから所沢インターまでの登坂を根性で。
ふらふらしながら横断歩道橋にペダルヒットさせて転びかけた。

96km
1か月ぶりだったから足がつって足がつって
運動不足コワス

ウエストがぁ、
先週土曜日には85センチだったのに、
さっき計ったら80センチあるかないかくらいでびっくり
自転車ダイエット効果有りすぎ、
お腹の皮膚がしょぼくれて来てるから、ちょっと走行量減らすかな

>>348
463のあのあたりは二輪レーンあるけど、継ぎ目や側溝との段差が酷いし、排気ガスも酷いからなー。
自分も使ってたルートだけど、いまは南側にある小金井街道を使ってるよ。道幅が狭くて危険ではあるが。

レディメイドってなんや？

嫁はんかえって来ーへん、どこいったんやー　ワシさみしいまんねん

ttp://cyclist.sanspo.com/106683
> ロードバイクに最適な爽やかな11月、がんばって1000kmも走り込んだAさんの体重は、思いっきり増加していました。悲惨ですね。

LSDレベルで100km走るだけならこんなに補給いらないしw

アンパンはものによって400kcalとかあるからな。デニッシュとかシナモンロール
とかの方が全然高カロリーかと思ったらそうでもない。だまされるな!
おにぎりだって俺の好きなツナマヨは200kcalじゃきかないんだyo!

というわけでアンパンはダイエッターには禁止食品と言って過言ではないかと。
最近はどうしても食べたいときは1/4だけ食べてあとは涙をのんでで捨ててる。

60キロ走っても、水とお昼ごはんとしておむすび一個だけで済む。
極端に食べ過ぎな例だよね。

え。おまえらボーナスとかでるの？

連休初日の真昼間の暇のダメおやじの悶々としたかんじが伝わってきたよ^^;

防衛力無さすぎやろ

スイミングスクールで泳ぎまくって娘をプリキュアの映画連れて行ってどっと疲れて終わった
今日も体重はキープ、いい感じ。明日は引越しの手伝いとローラーで運動は終わらすか
安定期はどうにもモチベが下がってきてダルい

>>360
映画の最中、ポップコーン食いまくりコーラ飲みまくり、というオチ

風邪引いた
ダメだ漕げない

コンビニ休憩でカレーまんをって最近見かけなくなってさびしい
なぜカレーまんはなくなったのか

>>355
アンパンの原材料表示には「餡」とか書いてある。

その「餡」とやらが何から作られているかは不明だが、
安い糖で体積を稼ぎ少量の小豆と香料で、でっちあげたものだろう。
そりゃ、高カロリー当たり前だよな。

ピザまんに負けたからか

>>361
すいません、暗くなったらそこでもう爆睡でした：

基地外の荒らしに乗るようで恐縮だけど、ジブリのかぐや姫は子供に見せていいものかどうか迷い中

ジブリの映画には隠された悪意を感じるから、あまり子供に見せるのは良くないと思う。
しかし、他所の子供が見ているのに、自分の子供だけ見せないというわけにもいかないので、見せることに。

レビューじゃ見事にこけてるけどｗ

　　　　　　　　　　　　　　　,. - ､,. --──-　、
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.　　　　　い　　　　　 /　　/ /　　/i ,ィi　　i ヽ　　　i　　　　　　　　　
　　　　　 っ.　　　　 /　　/　l　/ﾅﾚ' ﾚﾘ ,.＝ ｉｌ　　　|　　　　　　　　　
.　　　　　ぱ 　 　　/　　 l　 l 〃ir'j |　　 ir-'ji} 　 　,'　　　　 　　　
　食　　 .い　　　　! ./　 |　 / !　ー'　　 ー‐/　　 /　　　　　 　 　
　べ 　 　　　　　　ﾚレ'´ | /　 ＞ ., 「￣ﾉ ,イ,ィ　/ 　 　 　
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　る 　　　　　　　　　 （（　　 ./ __/|　ｰ^' 　　 | 〉　　/ 　 　　
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　　　　　　　　　　　　　 と´＿＿_,ﾉ　 ｛`ー‐‐^ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　`ー ---'

夜食係！　そろそろ目で食える美味しい画像を差し入れろや！

明日持って行く予定のサンドイッチにするフランスパンをちょっと目を離してる間に焼きすぎて黒くしてしまったよ。

ほほう、今日のお夜食は極上サンドイッチですか？

ほれ豚どもサンドイッチだ
ttp://blog-imgs-49-origin.fc2.com/f/o/o/food2ch/201205301842_1_2.jpg

普通の量だな

胃が小さくなると自然と気持ち悪くなるのだな

肉過ぎて食いたいと思わんな。
野菜が少ないよ(´・ω・`)

>>374
一瞬グロ画像かと思ったよ。

>>377
その名も "World's Meatiest Sandwich" （世界一肉たっぷりのサンドイッチ）らしいね。

http://www.foodnetwork.co.uk/recipes/worlds-meatiest-sandwich.html

お夜食にどうぞ

ttp://www.shaydigital.com/wp-content/uploads/2012/01/BakedHam.jpg

材料良く見てみたら肉どうこうより加工食品のオンパレードじゃないか。
肉類も自作じゃない限り悪性添加物だらけで死ねるな

気温上がりそうでも山に行くと凍える寒さ・・・・
んー今日はどこへ行くか悩むやはり無難なCRでおえるべきか、

>>360
毎日顔合わせるような家族や同僚に最近痩せてきたなって言われるようになると
けっこう嬉しくてモチベ上がるよｗ　　
あとちょっとしばらくあってないような連中に会うときの相手の反応も愉快ｗ

>>383
俺、マジでナリスマシいわれたぞ
冗談抜きでイケメンになった

みんなの反応からして　あご肉ある人が　あご肉とれるだけで、全然印象変わるみたいだな

我々年よりは顎下の脂肪とれると皮があまってますます年寄りぽくなる。

3kg/月以上の減量を避け、風呂上りに妊婦の腹マッサージクリーム使うと良いらしい。

>>387
妊娠したのか？

腹のしわとりできるんか？
14キロも体重減ったから
しわしわプヨプヨなんだよ。

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 2時間06分
距離 52.9.km
平均速度 25.1km/h
消費カロリー 1153kcal

日が暮れると急激に寒くなるので頑張ってプチ峠を登る、
下りは風が当って寒いので頑張って漕いで飛ばす、
ヒルクライムしたりスピード出すのが似合わない自転車だが。

近所のプチ峠たちは路面が恒常的に濡れるようなってきた。
交通量が少なくて好きなんだけどなぁ。

上の方にｗｗｗｗ

ケンタッキーのグラタンポットパイのCM、なんだってあんなブサイクな中国人みたいな子役使ってんの？

>>390
ちょっくらは、仕事見つかった？

ハロワに勤めてるのか？

>>390
俺のサイコンだとこんなにカロリー消費しないんだが。

心拍計なしのサイコンのカロリー表示なんてハッピーメーターだから

サイコンは3割引きの数字が実際の数字！

>>395
プチ峠がどのくらいのものかによるが、平均25.1kmとかって割といいペースで
走っているのかも。さらにロードバイクとかじゃないみたいだし。

自分は2時間走ったらもうちょい消費できるしそれがもっともらしい裏付けもあるが、
ダイエットスレだし各自脚力/走行ペースはいろいろかもしれない。

消費カロリーは100マイルで1000kcalが目安

自転車の消費カロリーの計算式は

運動強度ｘ体重ｘ時間ｘ1.05

だそうなので体重が重いと消費量も増えるんでしょ。

ちょっくらの自演はまだ続くのか？

これから荒川走ってきます
身長170体重125

>>400
素人目に見ても体重に比例はおかしい。

>>403
素人がｗ

軽いものと重いものがあるとして、それを同じ距離運んだとしよう
どっちがよりエネルギーを消費するか

>>401
毎スレ１０００まで続きます

お腹がヘッコンできてサドル３ｍｍほど上に上がった〜
エネルギーの備蓄が無くなってきたのか26ｋｍ/h　３５ｋｍ走るのにスポドリ1本じゃ
直ぐお腹が減るようになってしまった…

今日から20キロくらいで止めるんだ。
体重は65キロ台で十分。

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間38分
距離 34.1.km
平均速度 20.8km/h
消費カロリー 526kcal

今日は買い出しにてママチャリで走る。
ただでさえ走りが重いのに、寒くてウインドブレーカー脱げず空気抵抗でトレーニング効果絶大。

>>398
累積標高およそ400mくらいです。

>>409
　　　　　　　　　　　　　　 .　　´　　　　　 　 ｀　　.
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　　　　 　 　 　 　 　 /　 ..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
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　　　　　　　　 　 ,二=- .:.厶斗 .: .:.;イトミ」.:|.:.: |:|.:.:.:.:.:.:.:.
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　　　 　 　 　 　 |.:.:.:.:.:. ` : .　　　r‐ ､ 　　　. ｲ .:.:.:.:/.:i:|.:.|　 ここを会社や思うたらあかんで
　　　 　 　 　 　 {人.:.:.:.|.:.:.|:｀≧=-r---rｭ´ .:.| .:.:.:/.:j从:ﾉ
　　　　　 　 　 　 　 ＼从人ﾉ__／ﾘ／￣￣{从ﾊｲ人/
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／ / ,／ 　／￣｀ヽ、
　　　　　　　　　 　 　 　 /　/／　 ／　　　　　 ヽ

スターちゃんでやってるボーンはどうなっちゃうのだ？

お腹空いた。
ご飯食べさせろ。

オレサマ　オマエ　マルカジリ

お前らは信号無視派？
それともきちんと停まる派？
無灯火逆走、唯我独尊派？
きちんと点灯、職質喰らわない派？

最後まで残さず食べる派

淡路島外周道路を気持ちよくかなりの速度で走っていると俺の後ろにペタッと
張り付いている自転車の音がした。
抜かれまいとして頑張ってたから速いところでは40km/h以上は出てたろうから
30�qも走って俺はヘタれてきた。
そこに涼しい顔でオバサンが抜いて行った。
電動アシスト恐るべし。
速くて耐久力もある。
で、オバサンの自転車は普段見掛けるものと全く変わりはない。
モグリの自転車屋が売ってた輸出用の日本のリミッターの無いやつだろう。

あれスゲー。
35�q/hくらい出るんじゃないかな

あと>>415は二郎ではスープも全部飲めよ

アルミママチャリに前後ロードホイール入れると最強だな
前輪は超簡単だから前輪だけでも試す価値あり
ダイエットにロード乗って転んでる奴とかアホだろ
ママチャリ改は最高速度はロードに負けるが
都内生活のあらゆる局面での汎用性はロードを凌ぐ

ボーンはなんかスッキリしない幕切れだったなぁ。
オムライス腹一杯食べた。

リ・ボーンの最終回もいまいちだった
まるでアイシールド21のようなとって付けた終わり方
12月から連載再開されるハンター×2なければジャンプ終わってたな
キングダムや嘘喰い他面白い連載あるヤンジャンとは対照的だ
オムレツ腹いっぱい食べた

ミュセルの作ってくれるオムライスだったら何杯でも食べれるよ♪

やはりママチャリが最強だな
５センチくらいの段差はものともしないし、
10キロ超える荷物や二人乗りも楽勝でこなす
野ざらし保管でも二年くらいはノーメンテで乗れるw
頑張れば平地で時速30キロ以上、下り坂だと40キロ近く出る

>>420
ほれ、好きなだけクエ！
ttp://livedoor.4.blogimg.jp/rabitsokuhou/imgs/4/8/4851389f.jpg

・でこぼこ歩道
・草ぼーぼー歩道
・電灯・電信棒で通行困難歩道
・スロープ無し歩道橋

↑これらをさっさと整備しろや

・無灯自転車
・激走自転車
・信号無視自転車
・逆走自転車
・並走自転車
・全然目立たない黒い服で自転車乗り

↑これら始末してくれ

目立たない黒い服で自転車のれんなら、
学生や警官はどうすんだ？

>>409
ちょっくらは、仕事見つかった？

おれは３人の女と付き合ってるけど2名のデブとは確実に対面座位で
楽しんでる。これからデブとヤルのに温かくていい時期に入るね。
170ｃｍ98ｋｇ　Ｋカップ
163ｃｍ72ｋｇ　Ｊカップ　

本命160�p48�s　Ｆカップ

ダイエットなんて意味ないねw

ちょっくらやってきた

サイコンのカウントで
170ｃｍ98ｋｇ　Ｋカップ
163ｃｍ72ｋｇ　Ｊカップ　
160ｃｍ48ｋｇ　Ｆカップ

デブは対面座位が楽しいね。
これからデブとヤルのに温かくていい時期に入る。
ダイエットなんて意味ないねw

でも俺の本命は160ｃｍ48ｋｇ　Ｆカップ

チャリ濃いでると、ウエストがガシガシ削れていくな。
やっぱ色んな運動をしたほうがムラなく絞れていいのかも。

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>>428
太ももムチムチになるから安心しろ
そして女子ローダーのようにダサい腰巻をつけるハメになるｗ

ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

連れますか?

>>432
サイクリングコースでの隊列走行はやめてね
弾丸デブのビヒハフビヒハハ豚軍団は汗臭くて敵わん
女子の香水の道ならぬ豚の道ができるから

石塚の兄貴、　今日も元気だなｗ

>>400
METsというやつね。でも結局強度をどう見積もるかが微妙な気が。

自転車の競技レベルの話だと、最近は維持できる出力（ワット）をよく問題にするが、
これをベースに消費カロリーが計算できる。
例えば200Wを1時間維持したとする。純粋な仕事量は 200(W)x3600(s)=720kJ。
ここで人体のエネルギー効率を25%程度とし、J->calの単位変換を行うと
カロリーとしての消費は685kcalと見積もれる。

なお200Wは... 純粋な競技レベルの話としては低い数値だが、信号で止まったり下りで
足を止めたりでの平均値とすると、実際にはそれなりに速いペースだったり。
逆に1時間で500kcalのカロリーを消費するには146Wか。

自転車はMETsに合わない。
体重が2倍になっても、消費エネルギーが2倍にはならないからね。

荒川の犬を載せたデブおやじ最近見ないな

ちょっくらさんは、仕事していますから生活保護貰う必要ないですもんね
ちょっくらさんが、鬱病というのもちょっくらさんの人気に嫉妬したネガキャンですよね
仕事て忙しい中、時間をやり繰りして、自転車に乗るちょっくらさんカッコいいです

お前らも、ちょっくらさん見習って、少しくらい頑張れよな

よーし豚ども、この時間はもう餌禁止な　寝ろよぶたー

エ、エクレア食べるんだーい！

4月から自転車通勤はじめて今日累計6000キロ突破した！
そして、20年前に履いてたジーンズが余裕で履けるようになったぜw
これからはリバウンドとの戦いだ！

はよねろ
ぶたー
そうじゃなかったら
おもｓろいはなしせー

ダイエット漫談してー

>>443
あにさんが豚はよ寝ろゆうやさかいマジで豚共が寝たじゃねえか
このスレにはガチ豚しかおらんかったゆうことや

>>436
自転車で負荷が体重に比例する局面:
- 加速
- ある程度の斜度以上の登坂

なのでデブの自転車乗りはこういう状況に弱い

>>446
体重が重い分だけ、加速が鈍い、登坂が遅いでしょう。
痩せてる人と同じ加速や登坂速度なら、消費エネルギーが体重に比例するけど、そんなの無理だし。

METsの数字ってさ、実走行ではなくエルゴメータだと、↓こんな数字なんですよ。
3.5 自転車エルゴメータ 30〜50W
4.8 自転車エルゴメータ 51-89W
6.8 自転車エルゴメータ 90-100W
8.8 自転車エルゴメータ 101-160W
11.0 自転車エルゴメータ 161-200W
14.0 自転車エルゴメータ 201-270W
これに体重を掛け算するのは、理解できない。

自転車で負荷が体重に比例する局面:
- 加速
- ある程度の斜度以上の登坂
‐ ラーメン二郎でも香る体臭
- 女子自転車とのコミュニケーションの距離
- 一般女子との絶望的なコミュニケーションの距離
- 奥さんと娘さんからのゾンザイな扱い
　→洗濯物関連を別にされる、お風呂は最後など

デブの自転車乗りはこういう状況・局面に圧倒的に弱い

>>447
＞同じ加速や登坂速度なら、消費エネルギーが体重に比例

加速や登坂速度から消費エネルギーを計算してるサイコンさんなら、それで良いのでは

>>448
自分自身の事を客観的に見られるお前は立派だよ(感涙

今日も羽根倉橋から北上、
北風風速4メートルな風を受けてギアを落としてこぎこぎ。
入間川に入る頃には曇り空。
いつものベンチで手作りフランスパンで作ったハムと無人販売100円レタス入りのサンドイッチ食す。
さぁ、後半戦は狭山東京線にあるだんごや目指して追い風に押されて快走。
えっ、だんごや休みじゃん。
そんなわけで、豆大福もみたらしだんごも買えず、帰宅。
60キロ走行。

>>451
うまそー
俺も今度フランスパン持って行こう

>>451
手作りサンドイッチ写真Σp[【◎】]ω・´)うぷ！

>>453
食えや！
ttp://blog-imgs-49-origin.fc2.com/f/o/o/food2ch/201205301842_1_2.jpg

>>454
食べるから画面の外に出してください

俺的にはサンドイッチよりおねーさんの方をお願いしたい
ttp://www.inspirefusion.com/media/2012/worlds_meatiest_sandwich1.jpg

>>454
だからグロ写真にしか見えないってば

>>457
肉食え！　肉！　肉！　肉！
肉をグロいうな！

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 2時間07分
距離 51.5.km
平均速度 24.2km/h
消費カロリー 1064kcal

体重は66kg台をウロウロして減ってない。
走るために食べ、走ったから食べる、それが原因だけど、
いちど解禁した食事量はもう戻せない。

>>459
ちょっくらってたしか172cmとかだっけ？
んで体脂肪率はヒトケタだっけ？
なかなかのキレキレムキムキとお見受けするけど、ウエイトトレとかはやってるの？

>>459
ちょっくらは、仕事見つかった？

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ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

しねよ！


うぜーんだよ！

ちょっくらさんは、仕事していますから生活保護貰う必要ないですもんね
ちょっくらさんが、鬱病というのもちょっくらさんの人気に嫉妬したネガキャンですよね
仕事て忙しい中、時間をやり繰りして、自転車に乗るちょっくらさんカッコいいです

お前らも、ちょっくらさん見習って、少しくらい頑張れよな

もうちょっくらネタあきたよー

今日は午後から風強くなるから自転車休業に決定。

ちょっくらは、いつも同じ時間に暴れるな
自作自演して面白いのか？
こういうレスがエサになっているのかw

>>469
分かってるならやめろ

>>470
スマン

　　　　　　　　　/'''''ヽ　　　　　　 　/ヽ　　　　　　　　|'''''''ヽ　　　　　　　＿
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　　 ゝ、_＿＿＿＿＿,,,,,,,,,.ﾉ　　ゝ、/　　／＿／　　　　　＼＿ ＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_,,,.
　

ちょっくらさんの報告まだかな〜

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おっさんは疲れが抜けなくて困るわー。

ちょっくらさん、今日はどのくらいトレーニングしたのですか？

一日中、「ちょっくら」言っておけばいいと思ってるアホの無職乙ｗｗｗｗｗ

ルイガノはフラグシップがないから馬鹿にされがちだけど
ホンダがNSXだしてるからって、同じホンダの軽のライフ乗ってても一目おかれないのと一緒で
他メーカーの安クロス、ロード乗ってる奴はルイガノ乗りと大差はないと自覚したほうがいい。

誤爆？

>>478
>ルイガノはフラグシップがないから馬鹿にされがち

関係ねーよ
ルイガノ＝妻夫木＝リア充
の図式でチャリヲタに嫌悪されてるだけ

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 0時間57分
距離 18.4.km
平均速度 19.4km/h
消費カロリー 285kcal

買い物なのでママチャリにて。

走り慣れてる道で近所のような感覚で、あっという間だけれど、
サイコン的には、そこそこの距離をカウントしている。

軽自動車すてて高級ママチャリを買ったらいいんですよ、とか言ってみる。

>>460
171cmくらいです。体脂肪率は13%くらいあります。
あいかわらず腹は出てますし、顎を引くと首の肉がたるみます。
ウエイトトレーニングはしていません。
使うことで増える筋肉はいいけど、
用途のない筋肉をトレーニングで付けるのは体が重くなるので、好みません。

>>481
ちょっくらは、仕事見つかった？

ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

このちょっくらって奴は何時までここに張り付く気なんだろう？
ここはお前専用のスレじゃないし
ブログでやればいいのに

ちょっくらさんは、仕事していますから生活保護貰う必要ないですもんね
ちょっくらさんが、鬱病というのもちょっくらさんの人気に嫉妬したネガキャンですよね
仕事て忙しい中、時間をやり繰りして、自転車に乗るちょっくらさんカッコいいです

お前らも、ちょっくらさん見習って、少しくらい頑張れよな

───────────────────────────────
　　　 　 　　 ／]: . : . : 八. : . :|／＼: ハ. : .N:∧:. : . : . :,　ﾋﾟｷｰﾝ!!
　 　 　 　 　 |／|/|: . :＼∧: . :L斗ヤT│ : | . :∧:. ＿＿人,､＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
.　　　　 　 　 　 |八 . :T卞(＼∧　Vツ ﾉ:∧|）/　　￣￣｀＾'｀￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 　 V从 ツ　　　　.::::乙ｲ. .:[/　 　 ヽ. : . : . ヽ　　この感じ…
　　　　　　　　　　　/ :|ﾊ.:::　'　　　　　　| . :|　　　　　＼ : . : . ＼　　自演の流れなのん！
　　　　 　 　 　 　 / : .[人　 　 (＞　 ／|: .∧_　　　　　 ＼ : . : . : ,
　　　　 　 　 　 　 / : . 八. |≧=-　＜ﾑ　| / ／＼　　　　　 ヽ. : . : : ,
───────────────────────────────

>>484
前にちょっくらが報告をやめる条件として
多数の報告によってスレの流速が速くなりすぎた時
と言ってたような気がする

現状ではアンチの書き込みによってスレが荒れてる状態
つまりアンチはスレの健全性を保つことよりも
ちょっくら叩き祭りもどきでスレを荒らすのが目的

>>488
よ！あほの無職ｗｗｗｗｗ

ルイガノは日本の代理店の企画自転車だろ
俺のORBEAのOIZとは決定的に性能もオシャレ具合も違う
変な図式を組んであんなダサいのを持ち上げないでくれたまえ！

(*/∇＼*)ｷｬ

　　　　 　ﾄ､　　　　　　　　　　　　　　　　　　______）
　　　　 「::::＼┐　 _,,.　--──- ､..,,_　　　　｀ヽ.　 で　 泣　　も　　　
　　 r-‐'へ::::::::!_'´　__,,,,......,,,,,__　　　 ｀ヽ､　　　　',　す　い　　う　　
　　 ＞:､:;::::::＞''"´　　　　　　　｀"'' ､　　　':,　　　i. よ　て 　 や　　
　　└─ｧ''"　 /　　　　　　　　　 　　｀':.,　　',.　　 !！　 る　　め　　
　 　　 ,:' / 　 / ,' /　 ,' i.　 ',　':,　　i 　　 ',! 　i.　　|.　 　子 　 て　
　　　/　,' 　.,'`メ､!,_,/ ./!　､i__,,!イ .|.　 i　,ゝ　|　　|.　 　も　　.下　　
　　 ,'　 i 　 ,!/,.-ｧｰ;' /　!/ｧ;ｰ'-r'､ !　/__」　　| 　 | 　 　い　　さ　　
　　 i 　 !　ﾊ!ｲ　i `ﾊ　 　　 i　`'ﾊ　Y/ i/ 　;　|　　|.　　　る 　 い
　　└'^iー! ,iﾍ　':,_ﾝ　　　　':,__ン ノ!' 　|　 i.　i　 ,' 　　　ん　　 ! !
　　　 ,:' 　.!.7,.,., 　　 　'　　　　 .,.,., ,'! 　.!　 |　|∠,_　　　　________
　o ゜/ 　,:'. ﾄ､　　 r‐,-‐ ''"´｀ヽ.　/ ; 　 |　 !　!　　｀Y´￣
　　 ,' .／/　i. ｀i:.､.,!/　　 　 　,.ｲ,:'　,' 　 |　,'i .|
　　 ﾚﾍ_/ヽ. !ｧ''"´ ｀ヾi､ｰ=''"/ﾖ___,/､___!へr┘
　　　　　　 / 　　　　　ヾ!二へ/:::::ﾄ,.-'‐'^ヽ,
　　　 　　 ,'　　　　　　 　',l＞く}:::７　　　 rﾉ　　　,. '"´￣｀ヽ.　　っ
　　　　　K_ 　　　_,r-イYﾝ/ﾑi:::::/　　 ,ノ´　　／　　　　 　 　',　っ
　　 　 　 /Y＞ﾍﾞ´　 　'';:::::io:／　　 ,ｲ　　　/　　　 　　 　 　 !
　　 　 ,.:':::::ヽ､ン':,　　　 ヽ／　　　,ｲ /ﾞ,ｰ､,'　　　､　 　 ,.-‐､,'
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　,く:::::::/::::::::::::::::::::::::`ヽ､___,.,.イi `'ｰ'^''‐'/ 　　 　 ヽ.,／ (___)
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::::::;'::::::!::::::::::';:::::::::::＼:::::::::::::::::!:::::::':, 　 ヽ､　　　　　　　ノ　ノi

>>488
わざわざ荒れるのに書き込む理由も判らんな
走ってきたってだけなら専用スレも立ってることだし
わざわざここに報告する理由もない

連投すまん
一応誘導スレ貼っておくわ

今日走った距離を報告するスレ　１ｋｍ目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1366507307/l50

よいか、怒涛のごとく押し寄せる食欲と格闘しておられるお豚様は気が立っておられる
だからこれ以上　お豚様を刺激すんじゃねー　　　お豚様の祟りは恐ろしい・・・・・

デブの愛玩ちょっくら笑

今日も羽根倉橋からほぼ無風状態を快適に北上、入間川のいつものベンチで昨日焼いたフランスパンのレタス+ハムのサンドイッチを食す。
今日は富士山が霞んで見えません。風が強い日はしっかり見えるんですが、
昼食後は狭山サイクリングロード路上販売で大根、柿を購入。
それぞれ百円。
20円払って渡河、東京狭山線の和菓子屋で豆大福、みたらしだんご購入、公園で食す。
さらに、野菜自販機で白菜、かぶそれぞれ百円で購入。
バックパック重いんですよ。
60キロ走行。

>>497
おw豆大福屋開いててよかったな
昼飯今度はホットドッグも食ってみ？

こっちは昨日突然の豪雨で大風邪ひいちまった
さすがに食欲も出んわ

しかし爽やかチャリダーのリュックが
野菜でいっぱいてのもウケるw

そこでママチャリですよ
地元民だと思われて道を聞かれるデメリットあるけど

ここはいつから日記スレになったんだ？

　　　　　　　　　/'''''ヽ　　　　　　 　/ヽ　　　　　　　　|'''''''ヽ　　　　　　　＿
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　　 ゝ、_＿＿＿＿＿,,,,,,,,,.ﾉ　　ゝ、/　　／＿／　　　　　＼＿ ＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_,,,.
　

ゆういちろうか

そういえばそんな奴いたなｗ

ちょっくらよりも無灯火逆走イヤホン馬鹿をなんとかしてくれ！
あと大した速度も出せないのに坂道でダンシングしている舞豚
なんで豚はシッティングで楽勝の坂でも踊りやがるんだろうな
トレドの鷹、バハモンテスにでもなったつもりなのか？

>>505
よりも？
目糞ハナクソだな

なんでちょっくらさんは嫌われてんだ？
俺はちょっくら走行報告はかなり楽しみなんだが

ちょっくらさんの報告まだかな〜

>>508
俺も毎日、ちょっくらの報告を楽しみにしているぞ

>>507
世の中にはいろんなヤツがいて、他人の悪口言うことでしか生きる目的を見いだせない気の毒な方がいるんですよ。

いいかかまうなよ

ちょっくら、報告待ち

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間25分
距離 33.8.km
平均速度 23.9km/h
消費カロリー 640kcal

体が暖まったらウィンドブレーカーを脱ごうと思っていたが、最後まで脱げず。
そして、その空気抵抗でペダルが重い。下ハン握っても重い。
これだから冬は、ダイエットが捗る。

自演厨はスルーで行くぞ

という自演

いいかかまうなよ

>>513
ちょっくらは、仕事見つかった？

>>505
豚（含俺）は、ヤセより坂での負荷が大きいんだよ。いちいち言わせるなw
で、下手に漕ぐより体重を乗せる感じの立ち漕ぎの方が、楽だったりもする。
出力もそれなりに出てたりもするが、いかんせん出力体重比がw

というか大した速度が出せるんならスパっと抜いちゃいなよ。
坂で豚の後ろに付いている絵は恥ずかしいぞw

>>513
ちょっくらさんは、体脂肪率どのくらいですか？
ガチムチですか？

>>513
てかもうやめね？一二年みてるけどたいしした
成果あげてないしダイエット向いてないんだよ。別にお前が太ってても気に止める人なんていないし。

ちょっくらさんは、俺らニートの星

>>513は見覚えがあると思ったら先月同日からのコピペだぞ。

>>520
最初から見てないだろ。ダイエット成功して維持期に入ってるのも知らんのか。これだからニワカの荒らしは。

今度は偽報告か。
次々に新しい手を繰り出してくるなぁ。
長期にわたって粘着する人の気持ち分からないわ。

これだけミエミエの自作自演もある意味すごいな

ちょっくら食ってきたぞ

券売機のカウントで、
豚W大＋カウンターで豚別皿追加注文＋味玉2個＋生玉子
合計金額　1500円
もちろん麺マシ
コールはドカ野菜ニンニクW脂塊マシマシ脂マシマシ
獲得カロリー 3000kcal？以上（スープ完呑）

体が暖まったら上着を脱ごうと思っていたが、
襟元から香る汗臭さに最後まで脱げず。
そして、その熱抵抗で箸が重い。麺をすするたびに滝汗だ。
これだから冬は、ダイエットが捗る。
それでもロットいち抜けだけはキープした。

>>518
抜きたくても抜けないんだよ
都内はいたるところで道路工事中
さすがに登坂は自動車の速度に追随しては走れん
坂の後ろで豚に引かれているというより豚のせいで交通渋滞だ
豚は大人しく電動チャリに乗って欲しい
ママに煽られる豚ローディは見てて悲しくなる

うつ病だと、こうなるのか
ちょっくらという人は、心療内科でちゃんと診てもらったほうがいいぞ

ちょっくらは甘え

ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

言い訳ばかり

>>524
長期にわたってスレ違いの走行記録を書き込み続ける人の気持ちが分からない

甘えは話をはぐらかす

自転車は甘え

ちょっくら！
いいかげん、早く寝ろよ

透明あぼんばかり

>>535
ちょっくらさんより、お前が早く寝ろよ！

>>536
お前も早く寝ろ

甘えは自レスを恥ずかしげもなくするｗｗｗｗ

この不自然な連投っぷり

甘えは・・・・・・えと・・・・・甘え。

>>513
ちょっくらさん、今日もお疲れさまです
自転車ダイエットのコツを豚どもに教えてください

今日、自転車乗ってない奴は書き込むな

なんかちょっくらで荒れてきたな…

>>538
おう、今日80走って疲れたからな

よし　ここを荒らそうぜ！ぶっひー

今日は通勤でしかｷｺｷｺ出来なかったけど帰りにプールに行って帰りは嫁子供と合流して焼き肉でたっぷりチシャ菜食べてきたw
赤身の美味しいお店に行きたい

>>544
ちょっくら荒れてきたぞ

少なくとも俺は自転車じゃ痩せなかった

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

インガスンガスン

>>550
　　　　　　　　　　　　　　 .　　´　　　　　 　 ｀　　.
　　 　 　 　 　 　 　 　 . ' 　 ...:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:... ヽ
　　　　 　 　 　 　 　 /　 ..:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
　　　　　　　　　　　/　 ..:.:.:.:.:,ｨ.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾄ､.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
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　　　　　 　 　 　 |.:.:| : ﾄ､ﾊl　ﾘ.:.／　jﾉ 　 j人ノ|:|:.:.:.| .:.:.:.
　　　　　 　 　 　 |!八从T777T　　　　 T777T jﾉ.:.:.:| :.:.:.i
　　　　　 　 　 　 |.:.:.:i:.:}弋ZZｿ　 　 　 弋ZZｿ |.:.:.:.:.| .:.:.:|
　　　　　　　　　 ,'.:.:.:.i:,'　　　　　　　　　　　 　 |.:.:.:.:.|）.:.:.|
　　　 　 　 　 　 i .:.:.:八　　　　　　　　　 　 　 / .:.:.:.:!.:.|.:.|
　　　 　 　 　 　 |.:.:.:.:.:. ` : .　　　r‐ ､ 　　　. ｲ .:.:.:.:/.:i:|.:.|　 ここを会社や思うたらあかんで
　　　 　 　 　 　 {人.:.:.:.|.:.:.|:｀≧=-r---rｭ´ .:.| .:.:.:/.:j从:ﾉ
　　　　　 　 　 　 　 ＼从人ﾉ__／ﾘ／￣￣{从ﾊｲ人/
　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／ / ,／ 　／￣｀ヽ、
　　　　　　　　　 　 　 　 /　/／　 ／　　　　　 ヽ

>>550
そういう成りすましをすれば何か面白いことになるとでも思ってるのだろうか。

おまえらもちょっくら乗ってきたレポぐらい書けや
汚い豚がビウヒブヒと汚い荒れた書き込みするだけで
ダイエットしたろいう気概が何も見えん！
正直、ちょっくらさんへの僻みが酷いわ

>>547
お前は一生、家族の溢れる愛情のプールに溺れてろ！

ちょっくら寝返りうってみた

千葉県北西部M5.2最大震度3

>>555
一生出来たら良いけどなw
今の時期はトレーニングルームは人が多いけどプールは少なくなってるからのんびり泳げていいな

ちょっくら朝の書き込みをしてみた

>>558
ちょっくら返信レスしてみた

ちょっくら寝てみるか

3kgリバウンドして帰ってきた
しかしここは変わらんな。去年と何一つ変わっていないｗ

>>561
ちょっくら太ってみた
体重計のカウントで3kgのリバウンド
変わらないここに少し安心、俺も今日から頑張るぜ

ちょっくら様式でお願いします！

>>550
走行記録はもう書くなよ
うつ病治して、なるべく早く社会復帰しろな

>>550
ちょっくら、お疲れさま〜

ちょっくらは、寂しかったんだと思うから、みなさん、ちょっくらの行いを許してやってください

今日は１１月のラストランになります。
羽根倉橋から北上無風状態、快走。
西遊馬の東屋で休憩すると暑いくらいなよいお天気。
いつもの入間川ベンチでちょっと大きめに作ったサンドイッチ+コーヒーを食す。
20円払って渡河、入間東京線は完全な向かい風をコギコギ。
60キロ走行。

ちょっくらさん、ダイエットに成功して、このスレを卒業ですね
おめでとうございます

きょうもまた一人の無職が遊んでるよ　
いいなー気ままでさ　
何も考えず生きてんだろうな

>>567
本当に羨ましいなら無職になればいい。

われらは国家に生活保障された無職やさかい。
60歳で働くべからず、働くやつは今まで通り働いても賃金半額の刑に処すると言われたんよ
、知ってた？

もともと半額が適正な賃金だった。
年功序列とかいって仕事内容が同じでも給料が上がり続ける制度がおかしかった。

誰が年金ダイエットの話で盛り上がれと
がたがたぬかさんと風の中で風になってこい
ここは自転車で走り込む豚のためのスレだ

効いてる効いてるｗ

体脂肪率10％までは頑張るよ。
そのときには体重が60キロ以下になってしまうな。

ｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノ
俺のちょっくらさんを返せ！

まさか、
『ちょっくらさん、復帰してくれ』
という書き込みがあり
『ちょっくらです。ご要望にお答えして復活しました』
という、自作自演はないよな

>>575
いや、だいぶ前からその繰り返し

それアンチの捏造や成りすましだから

>>577
お前、捏造、成りすましとか何言ってんだ
電波か？

昨夜のちょっくらの引退宣言は、俺は評価しているけどな

ちょっくらさん、引退しないで！
ダイエットのための走行もしない豚共に負けないで！

始まったな

The end

fine

>>579
あれこそ騙りそのものだけどな

ちょっくら！　ちょっくら！　ちょっくら！
ちょっくら！　ちょっくら！　ちょっくら！
ちょっくら！　ちょっくら！　ちょっくら！
ちょっくら！　ちょっくら！　ちょっくら！
ちょっくら！　ちょっくら！　ちょっくら！

>>583
ちょっくらも反省したんだから、許してやれよ

ちょっくらの意志はオラが継ぐ！
ラーメン二郎を食い続けてやる！

キャラ弄りしている暇があったら、チャリ乗ってこいよ。

麺豚はすっこんでろ。
ケンタッキーなら、まぁ許す

今日は150�qぐらい乗った気分なのでお疲れちゃんなのです
ケンタッキーより豚だろ豚！　ニンニクと豚！
>>588ニンニクいれますか？

何時間くらいかかった？

>>585
あほか
カタリだっての

ちょっくらさんの復活＆レポまだぁ？
（・∀・ ）っ/凵⌒☆チンチン

ちょっくらさんの復活＆レポまだぁ？
（・∀・ ）っ/凵⌒☆チンチン

ちょっくらさんの復活＆レポまだぁ？
（・∀・ ）っ/凵⌒☆チンチン

ちょっくらも反省したんだから、許してやれよ

自転車で2時間走るとか楽勝だけどエアロバイクで2時間なんてとてもやってられんな

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 2時間06分
距離 51.6.km
平均速度 24.5km/h
消費カロリー 1054kcal
プチ峠6つ越えて、累積標高およそ520m。

昨日は寒くてサボったけど、そんなことなら春まで走れないよ、ということで寒さに構わず出撃してきた。
寒いのは最初だけで、体が暖まってきて元気に走ってるうちは何てことはない、というのは途中まで。
ちょっと疲れてきて"流すペース"に落したら寒い寒い。手の指は凍えるし、足の指も凍りそうだった。
これからの時期に夜に走るなら、元気に飛ばせる範囲内の短めのコースが良さそうだ。

>>595
ちょっくらは、仕事見つかった？

>>596
コピペに反応するなよ

>595は成りすましの偽者です。
ちょっくらでは、ありません。

うおおおおおおおおおおおおおおお
ちょくらさん、帰ってきてくれよぉおぉぉ
あんたがいないとこのスレは口先だけのチャリンカー
走らない怠惰な豚どもしかいなくなって臭い臭い豚臭い＞＜
ぶひぶひぶひひひぶひぶひひいいいいいいいいいいい
ちょっくらさんは豚にできないことを平然とやってのける
そこにしびれる憧れるぅ！　じょうじ！

>>595
コピペの偽者消えろ！

【原発】脱原発、世界的な流れへ　国内マスコミはスルーの方向で【日本は？】

「原発は援助しない」、世銀と国連が表明
http://www.afpbb.com/articles/-/3004099

【AFP＝時事】世界銀行（World Bank）と国連（UN）は27日、
最貧国に電力網を整備するため数十億ドル規模の資金援助が必要だと訴えるとともに、
いずれの国においても原子力発電への投資は行わない考えを表明した。

コンビニのハンバーガー買ってきた
　なんか変な味するな

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

アイソン彗星蒸発とNASAが発表
＠NHK

ちょっくらです
さっきの書き込みは偽者です
これからも天国で自転車乗り続けるので、よろしくお願いします

泣いてあやまっとるｗｗｗ

爽の洋ナシ味ウメェー

明治のカップアイス「エッセル」の新製品ストロベリーチーズ
カ〜ルのチーズ味のにおいがするいちごアイスです
コレジャナイ感ｗ

ちょっくら書き込みしてみた

ダイエットできなかった俺はしぶしぶランチバイキングを決意しました。

はぁー？怒 言うっていい言葉と言うっちゃいけない言葉が有るんだから考えて喋れ！怒
人の体重の事？で有り得ない抜き出る喋り始まるのをやめて欲しいんだけど！怒
あんたの脂肪よりはマシだわ！怒 カメラマン？役の人がいる。甘い考えは無駄。
ほったらかしだから、名無しら達らつーデブは、嫌がらせばかり人にするんです！社会のクズじゃねーつーの！あたしの両親は。誠の息？ 感動せよね。ずっと？心配です。
嫌がらせ喋るとこれも悠人に話しますよ！亜ジュン？一緒にするな。怒

>>611
なんだこれ

歩道を走る自転車はなぜ減速したり変速したりするの嫌なんだろな
巡航ミサイルのように歩行者に後ろからぶつかるチャリを見たわ
豚どもはきちんと法律やマナーは守れよ
痩せてても無法チャリはカッコいくない

許してニャン♪

巡航ミサイルは、後ろから歩行者にはぶつからないだろ
どんだけ上空を歩く歩行者だよ

>>615
巡航ミサイルのように正確に歩行者をホーミングしていくんだよ

そろそろどうでもいい話は置いといて、千代倉さんを返せ！

　
┃━━┓　 　 　 ┃　 　 　 ┃━━╋┏┓━━━╋
┃　 　 　 ╋┻┓┣┓　 　 ┃　 　 ┃┗┛　 ┏━┫
┃　 　 　 ┃━┛┃┃　 ┃┃┏━╋　 　 　 ┗━┫━━━
┗┗━━┃　 　 ┃┗━┛┗┗━┛　 　 　 　 ━┛

>>613
全然嫌じゃないよ
歩道ばっかで歩行者
段差で減速下りでブレーキギア使いまくり
駐車場から出たり入ってくる車に頭下げまくり

絹ごし豆腐

>>617
誰だそれ？千代丸の仲間か？

いちおつ

剥げたらいかん！

あそこのヤギどついたるねん

>>619
ふっ、世の中あにさんみたいな良いローディばかりじゃないのさ
併走逆走おかまいなしの電チャリ暴走ママ軍団
LEDハイライトを目つぶしのごとく放ちながら
減速という言葉を知らないかのように歩道をアタックしてたり
夕方の二子玉川、用賀なんかローディより早い無法ママチャリはざらだ

新品で買え(´・ω・)

千代倉さんを返せ！

行政・警察・国土交通省・ママチャリ乗り・スポーツタイプ自転車乗り
全部違う方向を向いてるからな。
カオスにしかならない。

話は聞かせてもらいました！ つまり皆さんは私が大好きなんですね！！

寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い

ゼロじゃないコーラ買ってくる

ゼロのコーラおいしくないよね
合成甘味料のチューハイも気持ち悪くなる

ちゃんと糖分使ってるのがおいしーい

…きょうは漕いできたから許してください

>>629
千代倉さんかえってきてええええええええええええええええ

俺も合成甘味料はアカン
特にアセスルファムKが入ってる飲み物は後味が超絶悪いから避けてる

おれは体力デブだぜ　デブなめんな

>>635
デブの話はどうでもいい
ちょっくら走ってきたレポはよ！

デブ同士、路上ですれ違ってもちゃんと挨拶しようぜ　
なんですれ違っても挨拶無視すんだよ、　無視されると豚でもすげー傷付くんだぞ

>>634
あれ認知症発症の原因になるらしいな

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

おまいらの身長と体重、体脂肪率教えて。
俺は173、65、20％

ちょっくらこぴぺしてみました

皆さんお久しぶりです。今月も月例報告を。
[月　1ヶ月の体重平均 （1ヶ月の体脂肪率平均） 除脂肪体重平均　脂肪重量平均] で表示。
08月 66.1kg (12.4%)　57.9kg　8.2kg
09月 65.6kg (11.7%)　57.9kg　7.7kg
10月 66.8kg (12.5%)　58.5kg　8.3kg
11月 66.3kg (11.5%)　58.7kg　7.6kg

走行距離
08月 735 km
09月 1194km
10月 1186km
11月 ↓
走行距離：1036km 走行時間：36h2m18s
平均速度：28.75km/h 最高平均速度：32.13km/h (10/31日)
消費カロリー：18051kcal

11/17に今まで使っていたサイコン・シグマ1909がお亡くなりになった。
よって11月19日からガーミンのEdge500を導入。
edge500は多機能で結構面白い。
まぁ逆に多機能すぎて使いにくい面もあるがｗ
そして今月中旬から、自分が「オーバーワーク症候群」の可能性があると判明。
（安静時の心拍数上昇、疲れやすい、記録の伸び悩み、睡眠障害が該当）
よって11/24〜11/28を休養期間にした。（本当にオーバーワーク症候群ならもっと休むべきだが）
一応本日で安静時の心拍数がだいたい戻ったので、一安心したところ。
体重は今月も戻す事叶わず。
走れないストレスと、日頃のストレスで月末は暴食気味に。
それまでは上手くいってたんだけどなorz
まぁそれでも筋量が増えたっぽいので良しとしよう。
来月こそ平均65kg±0.5kgにしたい！！

>>639
大げさな奴だなｗ

>>642
寒いのに頑張ってるなぁ

>>644
まだ寒いと言っても10℃前後だから、
強度を上げて走ればウインドブレーカーで暑いぐらいよｗ
あと今年買ったシマノのウインドブレークジャケットは
性能が良くて全然寒くない

>>645
確かに10分も走れば汗ばむよねw
ほら、なんつーか、走り出すまでの面倒臭さ感みたいなの、あるじゃない？

炭酸は疲労を和らげる効果があるので疲れたデブは炭酸水をどうぞ

>>640
168cm75kg18%

みんな死んじゃやだー

>>640
175、57、12〜13

ここから全然減らん。
酒やめないとだめかな笑

>>640
171cm、58kg、15%
64kg、24%からの減量だけど、停滞してる。

>>640
166cm,45〜46kg,5〜8%

>>640
165�p、46kg、Cカップ

>>651
日本経済も停滞しているから問題なし

640だけどありがとう。
体脂肪率10％半ばの人多いんだな･･･
たまに頑張って乗ると18％くらいまで減るんだけどすぐ元に戻ってしまう。
見た感じ筋肉も付いて平均速度も上がってるんだけど体脂肪率は減らない

放置プレイｗｗｗｗ

http://entabe.jp/news/article/3265

これ、何気にお徳な気がする。俺ならワッパー３つは食える。
ここの肉汁が旨いんだな。

すまん。今日で終わりだった。

=＝＝=-､　　　　　 ﾞﾐt､　 ,､}ﾐi lﾐi
=＝＝=-､＼　　　　　Vl}.//.l/ {/
　　　　　　＼　　　　　.}ﾆ/
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　　　 ,.'"￣ヽ　　　 ,..-､　　　　　　　　　　　／ ,_,ｨ ,..ｨ ,. ｀ヽ､
　　　,'　　　　l　　./　　 V　　　　　　　　　/ｨ_-Z_l/　{/ヽ､! .　ヽ.
　　 ,'　　　　 l._　,'　　　 .l　　　　　　　　　 /ゝ'￣　　ヽ‐-Vl　　 ﾞf'i
　　 !　　 　 .ﾉｰZ!　　　　l 　　　　　　　　,ﾊ　/￣￣｀ヽ｀ひ 〉,、　〈
　　 ､　　.,　　　 .l　　　　'ヾt､　　　 ,..-‐' ゝ＼　　　　ﾉ　.／/ ﾉ　/}
　　　｀7"::｀ヽ､　 ヽ.__ノ　　l　｀' .､/ｨ_,,...-‐ｧ''ｱﾐr‐＿,,..ｨr''"~"　/:::::
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　　　l::::::::::::::::::::::::::::::::;l　 :l!　　　　ヽ ﾑf"¨＞‐､　 ノ　　 .l　: l::::
　　　ヽ::::::::::::::::::::::::::::;'､_./　　　　　 ﾞ; ﾑｰ/　／ ＼_ 　　/　./:::
　　　　ヽ::::::::::::::::::;;::-‐''ﾞ　　　　　　　',. ﾑ!　i　　　　｀ , ',　./::
　　　　　　￣￣￣￣ヾﾐヽ　　　　　　 ヽ　｀ヽ､　　.,.ｨ'ノl／::
　　　　　　　　　　　　::ヽ.._　、　　　　　　　 ／:｀ﾞ''':::::
　　　　　　　　　　　　　::::::::￣｀::....._＿＿／::::::

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

昨日は都内のホテルで昼食会で数人で集まった。
ホテルの昼食バイキングなんだけど、チャーハン山盛りで食べてしまった。
最初はブレーキかけてちまちま食べてたんだけど、
最後にデザートと思い、バイキング用の小さなケーキとかプリン見てたら
横にあったチャーハンに目が行き、ちょっとだけと思いながら、
二十五センチくらいのお皿に山盛りしていた。

チャーハンはうまいです。
家路について、マンションのちょい手前で、焼き鳥屋オープンしていたのを思い出し、
引き返して焼き鳥を少々6串だけ。
ビールでやりました。
晩ご飯は長崎ちゃんぽんで我慢しましたよ。

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

>>661
君の心にテクトロのブレーキ着けれ

＿人人人人人人人人人人
＞　フライングゲット　 　 ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
　　┐(´･ω･)┌
　 　 　( 　) 　
　　 　　┘|

フライドチキン？

気を付けよう矢印信号。

進めば進むほどやばい!!

でも妖精は可愛い

>>664
氏ね

自転車が痩せた

いくら使った？

特に理由のない悪意がデブを襲う

さっき　おかんが　ＫＦＣのバーレル予約しといたからね〜♪　って、言われた
なるべく無駄なものは食わないようにしてるのに　なんかソワソワしてきた

今から宅配でケンタッキー頼めば？
６ピースだよ。

>>673がデブなら、デブは意志が弱いってのがよくわかる書き込みだ。

赤いシグナル 非常のサイン 怒りの電流ほとばしる

http://www.youtube.com/watch_popup?v=VKObYGb6L70&hd=1

よく考えたらペトラルカの方が可愛かった

お前ら車道は逆走すんなよ

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間23分
距離 34.2.km
平均速度 24.7km/h
消費カロリー 719kcal

昨日は寒くてサボりました。寝る前に行こうと思って気温みたら4度で日和りました。

さて、11月分の月例報告
【月間距離】 790km (先月635km)
【体重変化】 (10月末)66.0kg→(11月末)65.4kgに減少
【体脂肪率変化】 (10月末)14.5%→(10月末)14.0%に減少
※自転車ダイエット開始時は約84kg(一昨年10月頃)、過去最大体重は100kg寸前。
※目標は64〜65kg。
※身長は171cm
※体脂肪率は体重計の足裏電極だけで古い機種なので、かなり違う値を表示してると思う。
※寒さによる利尿作用での水分量の減少により10月から体重は低めに推移中

月間1000kmは走れてないわけだけど、11月は走っていて調子が良かった。
サボるのは2日連続までなら影響ないけど3日以上連続だと走りが悪くなる感じ。

都市伝説じゃなかったのか…

また荒らしに来たんかい

こっちみんな

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

アマンダラカマンダラ

なんでんかんでん

ちょっくら！　ちょっくら！　ちょっくら！
うぉぉぉおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！
俺もちょっくら乗ってくるぜ！
祝！　完全復活！

口が歪んでる

スレの趣旨通りの書き込みしてんのちょっくらだけじゃん。

すげぇ自由だな誰か注意しろよ

千代倉さんだけがまっとうなダイエッターローディ
他は口先だけが汚い豚！

{*≧∀≦}フィノちゃんぺろぺろぺろぺろぺろ

{*≧∀≦}千代倉ちゃんぺろぺろぺろぺろぺろ

間接的であれちょっくらのせいで荒れてるんだから
オナニー報告したいなら他所でやってほしい

>>680も月例報告はこっちでやればいいが
走行報告は
今日走った距離を報告するスレ　１ｋｍ目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1366507307/l50
でやれよ
粘着してる奴もちょっくらもどっちもウザすぎる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ人__人／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＜　　　 ＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>　そ　<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.へ ＜.　｜　＞
‐────┬┐　　　　　＼　　 _,,.. - ''''""￣｀"'''7:::∠__ >　な　<
　 ___,,,...-‐''"|　|　　　＼　　 ,. '"　　　　　　　　　 !ﾍ/::／＜.　の　＞
￣7　　　　　|　|　　￣　 ／　　　　　　　ﾊ,　__i　 i:::::>!　　 >　か　<
　 i　　　　　 |　|　　￣　/　 　　/'!　ﾊ　 /!二_ﾊ　i´　|　　＜　｜　 ＞
　.| 　　.|　 　|　| 　 　 　|　 / ,.ｨ‐-V　ﾚ゛´!´.ﾊ｀ヽｲ　/　　ノ　 !!!! 　ヽ.
　|　　　|　 　|　| 　 　 　i　 i　 ｲ「ﾊ　　 　 !__,ﾘ　ﾉ | /|　　 ⌒Y⌒Y⌒
　|　　　|　 　|　|.　 　 　 !/.|　| ! !ｿ　　　　￣ 〃　ﾚ'　|　　　 |
　　　 　: 　　|　|.　　　　　　ﾚｿ〃 ,-=ﾆﾆ'ヽ.　 　　7　,'　　　　|
　　　　 :　 　|　|.　　　　　　|7!　　i　　　　　!　 u /　/!　　　　|
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::::::::::　　　　 |　|　　　　　　レﾍ/,./^i,.-,r　　イ´レﾍ/ヽ､ハノ
:::::::::::::::|______|__|　　 　 　 　　　r| !　!　ﾚ^i／ ￣'7ｰ-､＿_____ﾊ
￣￣￣__/___　　 　　　　　　　ﾊ　　　 　/ﾍ__／/／　ヽ,:::::::::| |
ニ二二i -二ﾆ---､.　　 ,. '⌒ヽ,r‐''"´￣ﾄ､::::::/　　　　 !::::::::| |
________________ンｰ|.|""""｀ﾕ　ヽﾉ「´　 ￣ ｀ヽ:::!　　　　,〈:::::::::| |
　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣　￣二=-┐ ｀ヽ　　　　/:::::::::| |

こういうのを面白いと思えなくなっているのが年という事なんだろうな

ジジイはとっくに寝る時間だよ

ジジイの朝は早い

CRのつづら折りの登りで、痩せた人にダンシングであっさりパスされた…
俺もあんな軽快なダンシングできるようになりたい

軽快なダンシングなら痩せるだけじゃなく
上半身の筋肉もある程度付けた方が良いよ

俺の場合腕立て伏せをやり始めて
回数をこなせるようになってきたら
ダンシングの持続時間が飛躍的に伸びた

よかったねｗ

>>680
ちょっくらは、仕事見つかった？

いい加減消えて下さいちょっくらさん

子供やのにタバコ吸うな！

いい加減成仏してくださいちょっくらさん

縞パン履かせたら誰でも喜ぶ思ったらあかんで！
とかいうてるまに終わってもうたがな

>>701
おう、サンキューな

登りで速くなりたいなら
アタックのダンシングより先に
休むダンシングを覚えた方がいいよ

あとはやっぱりダンシングとか以前に体重を落とすことが一番の近道

ダイエッターが語るダンシング論？やらヒルクライム論？は正直いらないよ

パンツみせろ

上手そうな肉やな　ジュル

なんだろ、ちょきうらに粘着してる奴は病院行った方が
いいんじゃね？いい加減、見てて気持ち悪いわ、お前が
NGワードに入れさせたいんだろうけどそれになんの意味が

俺はママチャリでダンシング・ローディを登坂で抜くのが好き
ローディを追い越すと、その後必死で追い抜き返そうとしてくるから
抜かれるまで頑張ってペダル回して健康に役立てている
でも俺の電動ママチャリに追随できるローディはなかなかいない

都内の坂道程度で電動チャリにも負けるヘタレどもには
ロードにサイクルウェアなんて着て欲しくない
ダンシングまでして電動ママチャリに抜かれるとか
エロビデオで不細工女子に抜かれる凌辱ものより屈辱的だ

>>699
デブでも、ダンシングでうまく自重をペダルに乗せられる（漕ぐ力に変換できる）
ようになると、それなりに走れるようになるよ。軽快というよりグイグイとw
まあ最後は体重だが、短時間や斜度が緩い場合はけっこういける、かもw

>>700
シッティングと同じで、ペダルを踏むときにやたら腕力を使う人、上体の姿勢を維持
するのにハンドルに寄りかかってしまう人は腕が疲れがち。
そこらへんは大丈夫かな、と思ったり。

|∀・)ﾋﾟﾛﾋﾟﾛ

ﾋﾟﾛﾋﾟﾛ(・∀・)ﾋﾟﾛﾋﾟﾛ

電動に抜かれても必死になる事はないな
ただ「あー楽そうだな」と思うだけ。
それがママチャリとかクロスだと「すげー」と思うんだろうけど

そもそもダイエットしたいって奴が電アシに乗ってんじゃねーよ
だから何時まで経ってもデブなんだよｗ

LINEで軽く追い込まれている

>>719
そういうことは電アシ車に乗ってから言おうぜ。

発進加速や登坂などでアシストされると有酸素運動の割合が高まってダイエットに向いてる、という考え方もできるぞ。

まあ確かに運動強度高めたいならロード乗らずに糞重いママチャリやMTB乗れって話なるもんな

リンダ先輩(´；ω；｀)ｳｩｩ

ゴールデンタイム？

おい、あのAAがくるぞｗｗ

>>719
時速30km/hで巡航できないへたれローディは交通の邪魔やねん
登坂も最低20km/hで走っていただきたい
それができないなら大人しく電アシさまに道を譲れや

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間38分
距離 34.1.km
平均速度 20.8km/h
消費カロリー 526kcal

今日は買い出しにてママチャリで走る。
ただでさえ走りが重いのに、寒くてウインドブレーカー脱げず空気抵抗でトレーニング効果絶大。

>>728
それコピペだろ。何が楽しいんだか。

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

荒れるのも２ちゃんねる

走らないデブの嫉妬がヒドイ

ちょっくら荒れてきたぞ

ちょっくらのように荒らし、煽りがあっても気にしない精神力が無いとダイエットの成功は難しいかもなｗ

>>734
本人乙

ちょっくらきん

水沢アキのわがままバディを別スレで見てきたのだが
これ見ると女子のダイエットには疑問がわくぜｗｗｗ
いまの最新鋭のAV女優より爆エロなバディしてんのな
つまりちょっくらさんも痩せすぎいくない

>>737
本人乙

>>738
ごめんあっさ〜せ
僕はオルベアのオルカ・シルバー乗りの国立大生なので
残念ながらちょっくらさんじゃないんだよ
むしろそんな君にこそ乙をいうよ
そもそもちょっくらさんが最新鋭のAVに興味ある歳だとも思えんのだけどねｗ
どこをどう読んだらそんな判断になるのだろう？

これまたエラく加齢臭を漂わせた学生さんｗだな

ちょっくらの自演まだ続くのかよ

30年前に国立大生だった、AVしか趣味がない童貞おっさんか

わざわざシルバーってつける所が微笑ましい

釣り上手ですね、相変わらず

無職ですね　相変わらずｗｗｗｗｗｗｗ

いまこの時間帯に書き込んでいる連中は何を書こうが
無職で自転車も買えない、走りもしないただのデ豚ばかりで〜す！
昼間のこのスレは地獄絵図、貧乏豚の汚物のような書き込みいっぱい
ニンニク入れても食えやしねえ！　堕豚の駄豚、ゴミ豚どもの集会所

「無職仲間がいっぱい！」とは思わない方がいいよ

Die壊豚スレだなｗｗｗ
DIE YABBO！

ちょっくら、早く薬飲めよ
躁鬱の症状が悪化しているぞ

>>747
仲間じゃないだろ
無職豚な、正確には無職の豚
口先だけで走れない豚

走れない豚はただの豚だ

さぁてと、イベリコ豚のハムたっぷり食べに行って来やすよ。

飲み過ぎた次の日はアップすら辛い
アップが終わって体が軽くなったら満足して終わる
最近ずっとこうだわ、銀杏が全部悪い

ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

ちょっくらさんは、仕事していますから生活保護貰う必要ないですもんね
ちょっくらさんが、鬱病というのもちょっくらさんの人気に嫉妬したネガキャンですよね
仕事て忙しい中、時間をやり繰りして、自転車に乗るちょっくらさんカッコいいです

お前らも、ちょっくらさん見習って、少しくらい頑張れよな

ちょっくらさん、最高！
これからも、我々、デブのお手本として遠慮なく書き込みしてください

いい加減、マジで走れ！　口先だけのリアル豚ども！
ちょっくライダーを見習おうとは思わんのか？

ちょっくらさん以外、書き込み禁止

お前ら豚は3年間ROMれや！

ちょっくら＝都倉

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

カタリしかいないスレ

ちょっくらです、おっさんです

65�s以上の豚はそろそろちょっくら走ってこい！

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

ちょっくらです、これからも荒らします、よろしく！

ちょっくらさん、そろそろ報告お願いしますよ

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 2時間27分
距離 60.8.km
平均速度 24.3km/h
消費カロリー 1150kcal

ちょっとサボりが続いてた間に、すっかり夜は寒くなってた。

>>769
ちょっくらさん
アンチに負けずに頑張ってください
応援しています

四季折々もいいけど
自転車乗り的には10℃〜20℃の間で一年中推移してほしい

>>769
ちょっくらは、仕事見つかった？

そのことは聞かないでください

{*≧∀≦}フィノちゃんぺろぺろぺろぺろぺろ

このスレはちょっくらのせいで禿げスレとして有名

ちょっくらスレ建てて晒し叩きするといいと思うよ

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間19分
距離 33.8.km
平均速度 25.6km/h
消費カロリー 692kcal

寒いというか空気が乾燥していて鼻が大変なことに。
今度はコピペして数字を少し変える作戦ですか。

ガリガリガリクソン出てこいやー！

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

>>777
偽者出てくるな！

>>777
時間的にちょっくらの偽者コピペだな

ちょっくら、薬飲んで早く寝ろ！

>>780-781の反応からして>>777が本物

>>783
ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

走りもしない豚どもの妬みが酷すぎる
電アシでも買って走る習慣を身につけろや
自転車買って2chは目的が違うだろｗｗｗｗ
だからそもそも豚なんだよ
いつまでも痩せられない

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

ちょっくらです
ほんとは自転車なんて乗ったこともありません
たぶん乗れないです

ちょっくらさんになりすましても体重は減らない
2chに書き込みする暇ならとにかく走ろう

ちょっくら夜間走行を楽しんできた
走行距離　約20km
走行時間　約30分
消費カロリー　不明ｗ

すげーな40km/sで30分走れるとか

40km/sはマクラーレンでも無理と思われ

アイソン彗星マジック

ちょっくらの自作自演ラッシュw

ちょっくらさんは24時間寝ない男

ラーメンを麺から食べる奴って二度とラーメン食うなよ
スープからが礼儀だろアホじゃね
スープで口の中を全てその味にするんだよ

>>793
日中に寝ているよ

みなさん朝ごはんですよ！
ttp://www.fashion-press.net/img/news/8867/WolfgangSteakhouse_01.jpg

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

ちょっくら書き込みます
何か、自分の書き込みでスレが盛り上がっています
既に10kg以上の減量を実現した自分には、このスレでの書き込みは、リバウンドを防止する反面教師として最適でした
走りもしないのに自演、自演とウルサイ豚どもの書き込みを読むたびに
走る気力が湧いてきます、豚は醜いものだなと。
豚は甘え、心の乱れ、きっとみなさんの部屋は豚小屋のように汚い？
いえ、豚は清潔を好む動物であるけれども人豚は汚いですね
これからも自転車乗り続けます
皆さん、口先だけでなく早く乗れよ

そんなことより、２８０円の牛丼のコメ、
メチャクチャ、まずーーーいーーー！
輸入米使ったんだろ。
酷い味。汁ダクじゃないと食べられないんだけど、・・・。

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

ちょっくら書き込みます
何か、自分の書き込みでスレが盛り上がっています
既に10kg以上の減量を実現した自分には、このスレでの書き込みは、リバウンドを防止する反面教師として最適でした
走りもしないのに自演、自演とウルサイ豚どもの書き込みを読むたびに
走る気力が湧いてきます、豚は醜いものだなと
豚は甘え、心の乱れ、きっとみなさんの部屋は豚小屋のように汚い
いえ、豚は清潔を好む動物であるけれども人豚は怠惰で汚いですよね
これからも自転車乗り続けます
皆さん、口先だけでなく早く乗れって走れって
いつまで経っても痩せないよ

ちょっくら、早く薬飲めよ
躁鬱の症状が悪化しているぞ

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

>>798
おれも11キロ痩せたぜ！

>>805
ちょっくら自演乙

>>799
すき家なら最近は値段と共に質まで落ちたからな。

すき家のすき焼き御膳とかはいつから？
580円なら食べてみたいです。
ごはん大盛りとかお代わりとかは？

>>808
吉野家じゃね

>>805
んにゃ私ゃ違うよ。

週1回か2回、約100キロづつ走るんだけど
走った後は食欲が爆発するので体重が全く変わらん（；^ω^）

今の食欲のまま走るの止めたらと思うのがモチベーションｗ

　 　┃
　 　┃♪二一卜､二一卜二一卜
　 　┃ 　二一卜､二一卜二一卜一
　 　┃ 　二〜卜せ一いか一つうぅぅぅ
　　 ┃
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　 　　　 　　　　＿＿＿_ ..::／　　　　　＼ 　おはようございますｗ
　　　　　　　 ／　　　　　＼　　─　 　 ─＼　　　　　　＿＿＿
今沖田ｗ ／　　─　 　 ─＼　⌒　　⌒　　ヽ 　 　 ／ 　 　　　＼
　　　　 ／　　　　⌒　　⌒　　ヽﾉ(､_, )ヽ　 　 |　　／ ―　　　― 　＼ 　お仕事ですか？ご苦労様ですｗ
　　　　|　 　　 　 ,ﾉ(､_, )ヽ　 　 |-=ﾆ=-　 　／ ／　　　⌒　　⌒　　　ヽ
　　　　 ＼　　　　 -=ﾆ=-　 　／:.　　　　 　< 　|　　 　 ,ﾉ(､_, )ヽ　　 　 |
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼⌒￣ ⌒⌒〜 ＼　　　 -=ﾆ=-　　 　／
　　　〜⌒ ⌒￣⌒ ⌒￣ ⌒⌒〜　　　　　　　　　>　　　　　　　　<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　／⌒ ⌒￣⌒ ⌒￣ ⌒⌒〜



　　　 ――　　 　　 l　　　‐┼―　‐┼―　＿ｌ＿ヾ
　　　　　　　ー― 　ト―　　|　⌒　 rー､ 　　 |　|
　　　―‐― 　 　 　 l　　 　/　ー　　＿ノ　　/　Ｊ

　　　　　　　　　　|￣￣|　　ーヽ-〃　ヽ＿ﾉ　　　‐┼―
　　　　　　　　　　|二二|　　　＿ヽ　　γ､ﾉ`ヽ　　　|　⌒
　　　　　　　　　　|＿＿|　　(＿ ,　　　ｌノ ヽ_ノ　　 /　ー‐

え、ちょっくらってニートだったの？

ちょっくらは、心の病気なんだから、仕事とか、生保とか触れるなよな

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 0時間54分
距離 19.2.km
平均速度 21.3km/h
消費カロリー 292kcal

今日は買い物なのでママチャリ。
寒さのせいか息が上がりやすい。
あとそろそろ汗冷え対策しないと厳しいかも。
そういえば最近、家の周りでメタボのクロスとかロードをよく見るけど
あれを見るとやっぱりダイエットにはママチャリが一番だと実感するわ。

　　　　　　　　　　＿ ＿＿_
　　　　　　　　 ,. :'´: :,.　-―‐-ミ:ヽ、
　　　　　　　／: : : :厶ｨ': ´￣￣ヾ : :＼
　　　　　　 /: : : : : :.!: :M: : : : : }､: ヽﾄ､:.＼　　　＜じゃっておｗｗｗ
　　　　　　ｉ: : :.!: : : ﾚ‐'　｀￣⌒　⌒" ﾄﾍ:ﾊ!
　　　　ﾄ--|: : :.!: : ､|　　ｰ‐'' ´ ｀'ｰ　　}: :.ﾄ
　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ : :!: : : :!　z=≡　　　≡z.{: :.ﾊ　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ
　　/⌒)⌒)⌒.ﾊ :_Nとつ　＼＼＼ C VVﾘ 　　/⌒)⌒)⌒)
　　|　/　/　/:弋こ　＼ヽ　＿＿,.　　　}　(⌒)/　/ / /／
　　|　:::::::::::(⌒) : :}＼　　/　　　1　 ／　　ゝ　　:::::::::::/
　　|　　　　　ノくf⌒Y ｀　{_　　_,ﾉイ| 　　　/　　）　　/
　　ヽ　　　　/　 ヽ　ﾍ,､　　_｢　|::!:::::} 　　/　　　　／　　　　 バ
　　　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l.!::|ｲ:::ヽ_./ l||l 从人 l||l　　バ　　ン
　　　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､/:::::ｲ;　 -一'''''''ー-､　　　　ン
　　　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　):::/}　 (⌒＿(⌒)⌒)⌒))

>>816
また、古いコピペかよ

汗冷え対策教えて！
マジで風邪ひいたんで必死

>>818
コピペじゃないです
毎日荒らしてる人が居たようですが、最近サボってたので130スレでは初めての報告です。
月例報告もまだで、上の人は偽物です。
後日月例報告を挙げます。

>>819
吸湿速乾のインナーを着ればいいと思いますよ。
あとは登山向けインナーとかも便利です。
ようは濡れた衣類が肌に着かないようにするのがポイントでしょう。
けど得てしてそういう衣類はメタボ用のサイズがあんまり無いので、
デブならまず痩せましょう。
そもそも太ってたら脂肪で寒さ対策万全のはずです。

>>819
ウィンドブレーカー着る。
ヘルメットの後ろの穴を塞ぐ

ちょっくらの自作自演ラッシュ

>>816は私ですが>>820は偽物です。
粘着しないでください。
そもそも報告が嫌なら、報告禁止スレに行けばどうですか？
このスレで何年も活動してる私の方が優先されるべきで、
嫌ならスレを見なければいいでしょう。

>>820
数字とか文言とかいじってるもんな。

>>823
うわぁ・・・

そもそも>>816が偽物くさいし、この流れでは>>823の成りすまし発言のための一連の自演に見えてくる。

>>824
本人乙なの？
数字とか文言が同じじゃないなら
本人かどうか分かるわけないじゃん

>>826
偽物と本物が分かるなんて凄いですねｗ
どこら辺が違うのかぜひ教えてほしいです

>>827-828
いつもの荒らしが本物かどうか判らなくするための工作だから
スルー推奨

>>829
ちょっくら乙

>>827
最初は丸々コピペ
次に一部分だけ数字を変えてコピペ
その次に全面的に数字を変えて文言まで捏造 ← いまここ

そして>>820の発言内容だから、傾向から読んでカマかけしてみたら
荒らしが>>827で釣れたというわけですね。
過疎っている2chで短時間に多人数のレスが付く分けないじゃん。

そもそも本物とか偽物とか言うのがおかしくね？
このスレでは「ちょっくら走ってきたぞ」は彼の人専用で
他の人は使用禁止なの？
それだとトリップでもないのに何様だよって話なんだが

この時間に書き込めるのは、学生かニートぐらいだよなw

>>831
お前本当に手を変え品を変え必死だな
次は偽物呼ばわりで荒らすのか

>>833
自己紹介乙

なあ、お前らマジで走ろうな、マジで
ほんの少しでもいいからさ、ガチで

ちょっくら帰り道、駆け抜けてきた
距離　9.2�q
時間　約18分
消費カロリー　もう気にしないでいい体重

今日は暖かくて気持ちよくFCRの疾走感が味わえた
最近、カレラのバイクも欲しくなってきてる
自分へのクリスマスプレゼントに買おうかなあ……

>>832
なにID出してるの

>>834
自分がやってること紹介乙

>>833
ブーメラン刺さってるぞｗ
てか「短時間に多人数のレスが付く分けないじゃん」の理論で言うなら
>>831=>>833で自演乙なんだが

そしてこの時間は定時終わりの通勤時間です

>>838
この伸び方は1人ではない2人いる。

自転車が痩せた

>>838
自分がニートだから定時も知らんのだろう。
そして俺には傾向というのが一切わからんのだが
違いを誰か説明してくれ。

おまえらちんこ音頭って歌知ってる？

残業ないのかよw
定時退社ですキリッw

>>843
ええ国家公務員はそんなもんです

>>831
何で俺が荒らしになってるんだｗｗ
普通に数字と文が違うなら
本人以外には分かりゃしないって指摘しただけなんだがｗ

5時に仕事終わりって、どこの村だよ

>>845
おまえゲームセンターあらしが分かる年齢だろ？

次スレタイは、ちょっくら自転車ダイエットで

２ちゃんの書き込みが増える時間
7〜8時　通勤時間
12〜13時　昼休み
17時以降　仕事終わり

ちょっくら自作自演ラッシュが始まったの5時前じゃねーかw

言ってる意味が解らない
そもそもゲームセンター荒らしって存在すら知らんわ

で、結局偽物かどうかってただの勘なの？
たとすると本物かどうか判らないのに「カマかけ」とか言って
偽物呼ばわりするお前は普通に荒らしだぞ

>>851
だから偽物と言ってる奴が荒らしだと言ってるだろ

電波だろ
言わせんな！

>>851
>>816が前から報告してるちょっくらなら
偽物と言い出し奴はいつもの粘着荒らし

>>816が愉快犯なら
偽物と言い出した奴は本人か
よく判らずに偽物呼ばわりした荒らし

どちらにしろ偽物と言ってる奴はスルーすればおｋ

>>852
ほほう、なぜ偽物認定されているのが荒らしではないと言えるのかな。

そもそも>>832が正論
偽物とか本物とか頭おかしい
他の報告レスと区別してもらいたいなら鳥付けろって話

>>855
>>854

ちょっくらネタでスレを荒らしているのは極少数名だというのは既に判明している
スレを荒らすのが目的なので短時間に連投して自演し自分以外の誰かが書きこんだら釣れたとばかりにヒートアップ

>>856
うーん誰でも使っていいテンプレだとしても今回は
誤認されることを狙った荒らし行為だからなー

「報告スレで報告しろ」
と
「トリつけろ」
は結構まともな意見だと思うけどな

>>859
今回はって何でお前の中で偽物確定なの？
俺には>>816は今までの書き込みと大差ないんだけど

本物、偽者関係なく、どちらも迷惑行為
本物、偽者とか騒いでいるのは、ちょっくらだろ

>>859
>>816が偽物確定ならお前が本人確定って論理になるんだが
理解できてる？

> 「報告スレで報告しろ」

これはもう過去ログ読んでくれとしか。

> 「トリつけろ」

過去にトリ付けた偽物が登場してたような。
結局、解決にはならない。
荒らしが粘着し続ける限り、何をやっても無駄。
徹底スルーあるのみ。

なお>>816は偽物だね。
ダイエットスレを荒らすのに飽き足らず他のスレにもコピペしてるようだ。

295 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2013/12/03(火) 16:46:08.25 ID:???
ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 0時間54分
距離 19.2.km
平均速度 21.3km/h
消費カロリー 292kcal

今日は買い物なのでママチャリ。
寒さのせいか息が上がりやすい。
あとそろそろ汗冷え対策しないと厳しいかも。
そういえば最近、家の周りでメタボのクロスとかロードをよく見るけど
あれを見るとやっぱりダイエットにはママチャリが一番だと実感するわ。

>>864
普通にマルチに見せかけるための他スレコピペだろ

最初からマルチ見せかけ荒らしなら、時間差を開ける意味がない

けどそう思わせる工作かもしれないけどな
どちらにしろ偽物かどうかの判断材料にはならん
つまり偽物呼ばわりしてるお前が益々荒らし度が増す

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

>>861
>>816単体では偽物かどうか分からないが>>820と>>823で>>816は偽物の可能性が高いと思うね。
その後のスレの展開を見ても。

>>864
そんなレスを見つけてくる時点でお前が貼ったんだろうと…

>>820
速乾インナー探してみる
しかしデブは脂肪で寒さ対策OKは違うよ
冬中風邪ひく俺
>>821
どうしても坂で汗かくんだよなー
マメに脱ぎ着すればいいんだが

>>868
書き込み時間みてみ

>>870
それが、どうした？

>>867
>>820>>823とその後の展開でどうして偽物になるのかねぇ

もうお前黙った方が良いよ
どう論理展開しても>>816が偽物だとするとお前が本人てことにしかならないから

ちょっくらって、頭の弱い子w

>>869
汗冷えしたことないんでイマイチよく分からんのだけど、走ってる時は暑くて停まると寒いってこと？
停まると寒いのはこの季節は仕方がないと思うけど

お前らいい加減、スレ趣旨に従えや
ダイエットの話関係なくスレ消費すんな！ボケ！包茎！

>>864
あとトリを付ければ不快な方はNG出来るし
トリがない奴は別人認定でスルーできる
そしてこの偽物本物のやり取りがなくなる

言っておくがちょっくらが鳥を付ける不利益よりも、
鳥を付けた時の利益の方が遥かに大きい

ちょっくらさんがトリップつけるより
お前らの不毛な書き込みを止めるのが先だ
ダイエットの話ができないなら他のとこいけ

>>875
最近の流れを見る限り、
いい加減対策を考える方がスレ的に有意義だろ

本来ならちょっくらがトリを付けて
荒れるのでここでの書き込みは止めます
で解決する問題なんだが

ちょっくらとその取り巻きがスレをややこしくしてるのは確か

酉つけりゃなりすましのコピペ嵐なくなるだろ
アホみたいな割れやすい酉はつけんなよ

以前報告スレが無かった時は
「ちょっくらの書き込みが見れないのは嫌だ」
がまだギリギリ主張として通ってたんだが、
今は他のスレで思う存分報告出来るんだから
見たい奴ともども移動しろって話だよなぁ

このスレで見たいってのは
ちょくらと擁護してる奴の我儘だろ
AAやコピペで荒らしてる奴とやってることは一緒

>>878
書き込み辞めるならトリップはいらんだろ

>>882
その後一切「ちょっくら」として書き込みをしないと言うなら
確かに要らない
その後に愉快犯が「ちょっくら」として書き込んでも
偽物認定総スルーでいいからな

けど月例報告とかその後も何か「ちょっくら」として書き込みたいなら
トリップを付けた方が良い
その後に現れる可能性がある偽物と区別する必要があるから。

因みに住人は「ちょっくら」で始まる不快なトリップをNGでおｋ

ちょっくら、早く薬飲めよ
躁鬱の症状が悪化しているぞ

170とか180とかクソデブ（固有名詞）が居た頃もこんな議論やったよね
そしてちょっくらはこのスレで決まったことを
「荒らしには従わない」
とか良く分からん論理で無視し続けた
（荒らしの主張も入ってたかもしれないが、決まった事はスレを滞りなく進めるための真っ当な決まりだった）
しかも議論していた人間全てを荒らし呼ばわり
今回もまた何が決まっても無視して報告だけを続けるんだろうな
本当にやってることは荒らし

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

とりあえずちょっくらはトリを付けろよ
それで幾つかの問題は解決するんだから

>>887
そもそも本人も擁護してる奴も何故そこまで頑なに鳥を嫌がるのか
自演するときに取り消し忘れが怖いから？

ここまで8割荒らしの自演2割それにつられてるや
ちょっくらも意固地になって荒らし無視するんじゃなくてさっさとトリでもつけりゃいいのに
そんでこんなレスしたらまた荒らしがちょっくら自演おつとかいうんだろ

ちょっくら擁護する物好きはいない
すべて自作自演
ちょっくらが記録を書き込んで応援レスがすぐついたり、アホだろ

もうテンプレでちょっくら荒らし認定でいいよ
で｢ちょっくら｣をNG強制で荒らしに構う奴も荒らし認定
勿論｢偽物ダー｣と言う奴も荒らし

どうせ本人は何も変えずに続けるだけ何だから、
こっちが対策をするしかない

自分勝手なのは今に始まった事ではないけどな
取り敢えず次のテンプレには報告スレの誘導リンクを貼り付けとこうぜ

>>889
本当にその通りだと思う
スレ全体に迷惑をかけといて
何故トリを頑なに拒むのか理解に苦しむわ

>>892
言っても、ここに居つくんだよな
ちょっくらは、リアルに友だちとかいないと思うよ
ここが、彼の『絆』なんだろうな

クソスレが荒れたとて何の問題ですか？

>>895
ちょっくらはそう思ってそうだから困る

>>894
報告見たいとか言ってる奴が問題
そいつらは無自覚な荒らしだから始末におえない

報告見たいなら報告スレでやれ
という至極真っ当な主張が何故か通らないスレ

>>897
ちょっくら本人の自作自演だろ
短い距離走って報告とか笑わせるなよ

荒らしは自身の人生もろともスレを浪費してるんだ
好きにさせてやれよって思うが

ちょっくらは、休養宣言したんだから、しばらく休めよ

>>900
ちょっくら乙

ちょっくらです
何か、自分の書き込みでスレが荒れてしまいました
病気で仕事もできず、友だちもいない自分には、このスレでの書き込みは、友だちとメールをしているみたいで楽しかったです
レスが付かないと寂しいので、自演もしてしまっていました
しばらく、ROM専になります
不愉快な思いをさせてしまった皆さん、すみませんでした
しばらく、心の病気の治療に専念します
自転車にだけは乗り続けます
皆さん、さようなら

そもそもちょっくらにとって
自分に都合の悪いことは全部荒らしらしいからな
ちょっくら本人は
「スレがちょっくらから孤立している」
と本気で思ってそう

ちょっとロカ岬まで走って来ます。
お暇な人はロカ岬で待ち合わせましょう。

>>864
他のスレってドコだよ
教えろよ

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 0時間54分
距離 19.2.km
平均速度 21.3km/h
消費カロリー 292kcal

今日は買い物なのでママチャリ。
寒さのせいか息が上がりやすい。
あとそろそろ汗冷え対策しないと厳しいかも。
そういえば最近、家の周りでメタボのクロスとかロードをよく見るけど
あれを見るとやっぱりダイエットにはママチャリが一番だと実感するわ。

>>898
前から思ってたが荒らしの主張は別に間違ってないんだよな
やり方が間違ってるだけでｗ

>>908
荒らしって、どっちだよ
元凶は、ちょっくらだ

ままチャリじゃぁ坂道がきついだろ？
羽根倉橋でいっつも高校生くらいの立ちコギままチャリをしゃかしゃかと抜くけど、ヤツはホント苦しそうだよ？
キツいのとカロリー消費はイコール？

ちょっくらは、学生の時は背は低かったよな
ニートで生活保護貰って、平日昼間に自転車乗って、背が伸びたのかw

ちょっと離れている間にスレが伸びてるな
まとめて読むと自演臭くてたまらん

>>881
報告スレについては過去ログ読め。
読みたくないなら現存の報告スレが荒らしによって乱立されたスレでありスルー対象だという結論を受け入れてくれ。

>>885
その議論もどきでスレを埋め尽くして住人を辟易させるのも荒らしの手法の1つである可能性が濃厚。
かつて報告禁止スレとの住み分けに失敗したことで荒らしによる偽の議論だったことがバレてますからね。
なお報告スレの1つ目を重複スレとして再利用するという話がスレでまとまった時にはちょっくらも従ってたような。

>>909
どっちもだろ
全てを無視して書き込みを続けるちょっくらも
コピペとAAで荒らしてる奴も
どっちも荒らしだ

>>912
荒らしが立てたスレだろうが普通に機能してる今は関係ないだろ
そして議論モドキとか言い出すお前が一番迷惑だ
そして最後の文は自分に都合が良いから従っただけだろ
お前は本当にちょっくら寄りでしか考えられんのだな

>>912
ちょっくらは、休養宣言したんだから、しばらく休めよ

ちょっくら以外全員が↓のスレに移住すれば話はオシマイ。
ちょっくらが一人で淡々と報告するか自演で盛立てるというシュールな状況になってザマミロだ。

【報告厳禁】自転車ダイエット【ダメ絶対】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1351081704/

過去の実績から言うと、ちょっくらアンチは決して移住せずに粘着続けるわけだが。

>>912
ちょっくら乙

>>912
ぶっちぎりで今日一の馬鹿

>>914
> 荒らしが立てたスレだろうが普通に機能してる今は関係ないだろ

おぬし「普通に機能してる」と言ったな。
では、その「普通に機能してる」という報告スレのURLを言ってごらん。

なお安易なスレの乱立は2chのルールで認められていないですから。

>>912
君も相当ちょっくらの自演臭いけどな
とりあえずトリップに関しても意見を述べてほしいね

>>912へのレスアンカーが>>914、>>915、>>917、>>918と4つも続くなんて、よっぽど>>912は痛いところを突いたのか。

>>919
今日走った距離を報告するスレ　１ｋｍ目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1366507307/l50

これって荒らしが立てたの？
そして機能してないの？
機能してないとか言い出すなら、住人に対して物凄く失礼だぞ

入間からのアクセスが多いなw

>>921
普通は｢痛いところ〜｣というより
｢突っ込み所満載｣と捉えるんだが
面白い思考回路してるな。

>>920
当初からトリップを付けていたのであれば問題ないが
いまさらトリップを付けたところで本物だ偽物だと荒らすネタが増えるだけでしょう。
トリップ付けた偽物が出たという過去実績もあるらしいし。
本物だろうが偽物だろうがNGできれば良いという人はNGワード指定と連鎖あぼーんで既に解決済みだし。

>>925
過去スレ読めとか言っておいて
偽物が出たかどうかすら把握してないのかｗ

そして今更トリップ付けることに意味があるんだろ
取り敢えず過去スレじゃなく、まずこのスレを読んでくれないか？

>>922
今までの経緯を知らないのなら素直に過去ログ読むか黙っていたらどうだろう。

このスレで報告スレと言ったら↓のことだよ。

☆★☆自転車ダイエット【報告スレ】 2日目☆★☆
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1376027711/

お前らペダルは全然回らないのに口だけは良く回るな
下らん書き込みで議論するなら、その前に体重計に乗り
今日一日の運動量を振り返ってみろ

豚はなぜ豚なのか
口だけしか動かさないからさ、アルメンドーラ
お前らマジで七つの大罪のひとつ”怠惰”が似合う豚の権化だな

>>925
ほんと馬鹿ｗ

偽物が出た記憶が無いな
そして結局偽物が出てたとしてもすぐに消えたからねぇ

180の時を見れば判るがコピペじゃない報告は続けるのは大変。
自分で文章を考えなければならないからね。
あの時も180意外はすぐに消えて行っただろ？
だからちょっくらがトリップ付けて、
その他の偽物が現れてもちょっくらより先に消えていくよ
賭けてもいい

おまえら〜！ジャイのsnapなら俺たちのファットボディも受け止めてくれるらしいぞ〜！
来年春に買うぜ！それまではママチャリだ〜！！

スレの荒れっぷりウンザリです
なんだかわからない議論で埋め尽くすのやめてください
とりあえずNGできるように名前欄に自治議論と書いてください
荒らすのが目的ではないのなら協力してくれますよね

>>927
別にそのスレに行かなくていいよ
>>922に行くのが真っ当な流れでしょ

>>922のような真っ当な走行報告スレが立ってるんだから
走行報告はそこでやれってのは普通の事だ

>>927
お前はこのスレの流れすら把握してないのか
そのスレの話なんて等の昔に終わってるわ
俺も>>922>>933と同じスレを言ってたわ
てかこのスレで何度も誘導されてるだろ

流れを見るとちょっくらが我儘を通そうとしてるだけに見えるな

ちょっくらは、名前と住所暴露ているんだから、あまり無茶するなよ

>>912
まぁ荒らしの主張を通したとして何か問題があるのか？
ちょっくらが居なくなれば、
取りあえずこの無駄なちょっくら議論は終わるわけだが

そして報告が見たいなら報告スレで続ければ良い
移動するのは>>922でも>>927でもどっちでもいい
けど乱立が駄目ならまぁ>>922に行けばいいんじゃない？

>>933
今までの経緯を考慮すると
ちょっくらアンチの大量書き込みは無視していいと思う

ここまでスレを汚してでも排除したがっておきながら
報告禁止スレができても移住せずに残るとか
スレの健全化が目的とは思えないんだよね

>>938
また「ちょっくらアンチ」か
ここにちょっくらを残そうと文句言ってる人は
「アンチ」という捉え方しかできないの？

次スレ、どうする
スレタイ候補とか、ありますか？

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 0時間54分
距離 19.2.km
平均速度 21.3km/h
消費カロリー 292kcal

今日は買い物なのでママチャリ。
寒さのせいか息が上がりやすい。
あとそろそろ汗冷え対策しないと厳しいかも。
そういえば最近、家の周りでメタボのクロスとかロードをよく見るけど
あれを見るとやっぱりダイエットにはママチャリが一番だと実感するわ。

>>938
スレの健全化を願わないねが荒らしなら
ちょっくらも該当する件

【ちょっくら】自転車ダイエット -131kg【出入禁止】

今晩中にもスレが埋まりそうなので次スレを用意しておきましたよ

★☆★ 自転車ダイエット -132kg ★☆★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1386070310/

禁止スレが立った頃と今の現状は大分違うんだけど
何でその頃の話で進めるのかね？

スレ乱立が駄目だという主張をするなら
走行報告スレが立って機能してる今は
そこに走行報告を移して
ダイエットスレ
ダイエット報告スレ
ダイエット報告禁止スレ
を統合してしまうのが一番だ

>>940
次スレ再利用でおk

養護してる奴と荒らしコピペしてる奴が同じに見えてきた
今向こうで荒らしてるから
こっちに書き込めない

お前らも、ちょっくらさん見習って、少しくらい頑張れよな

>>937
本物が消えても解決にならないと思う
いままで1年以上にわたって粘着してたわけだから
本人を装って書き込んでみるなど様々な方法で本物を召喚しようとするでしょう

>>939
呼び方は何でもいいです。
こういう議論の最中にも>>941のような書き込みをする人間を何と呼びましょう。

>>948
ちょっくらが消えればいいよ

　　　　　　　　　/'''''ヽ　　　　　　 　/ヽ　　　　　　　　|'''''''ヽ　　　　　　　＿
　　　　　　　 /　 /　　　　　　　　|　　ヽ　　　　　 　.|　 ィ 　　　　　　　＼ '''''‐‐-────── ヽ
　　　　　　 /　 /　　　　　　　　　＼　　ヽ l───┘ .└───‐ヽ　　＼　　　　　　　　　　＿　　.＼
　　　　　 /　 /　　　　　　　　　　　　＼/　|　┌──────┐　）　　　￣￣￣￣￣￣￣／　　／
　　| ￣￣　　 ￣￣￣￣'＼　　へ　　　　.|,,,.ﾉ |￣￣￣￣￣|　 |／　　　　　　　　　　　 　／　　／
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　　 ゝ、_＿＿＿＿＿,,,,,,,,,.ﾉ　　ゝ、/　　／＿／　　　　　＼＿ ＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_,,,.
　

>>948
何時も最後には君らは逃げるから今日は最期まで議論に参加してねｗ

本物が消えたらそれ以降の奴は全て偽物だからスルーでおk
テンプレにちょっくらの件を入れてスルー徹底

>>941は荒らしだが
それとすべての意見を同一人物と思ってないか？

>>948
本物が居なくなったら解決するか解らないが
｢1年以上も粘着してたぐらいだから｣
本物が居る限り絶対解決しない

次スレを早速荒らしている輩は
このスレの議論にも参加している可能性がある
もはやスレ内での議論は機能しない
よってスレで決めたことなどというのも意味がない

せめて名前欄に自治議論と書いてNGできるようにという配慮すらしない人の目的は何だろう。

>>952
結局はちょっくら排除という方向に持っていったら荒らしの思う壷ではないかと
しつこく荒らせば思い通りになるという前例を増やすのは良くないことかと

2chでは様々な過去の積み重ねの上で荒らしへの対処としてスルーという
結論に至ってるわけだから
ここでもスルーということでいいのではないかと

誰が荒らしなのかは各人が判断し各人が黙ってスルーすればいい

>>953
荒らしだろうが、荒らしでなかろうが
真っ当な意見は取り入れるべきだろ
何を言ってるんだ？

>>954
スルーは、ちょっくらの荒らしを認めることになる
奴こそ、このスレから消えれば、アンチもじきにいなくなる

ちょっくらは、自治議論とかいって、みんなに構ってもらって嬉しいんだろw

>>953
荒らしの書き込みパターン一覧だなあれｗｗｗあんな書き方は全部荒らしの自演てよくわかったわ

>>954
ちょっくら排除って考えじゃなく
「走行報告は走行報告スレへ」って考えにどうしてならない？

さらに荒らしはスルーでいいけど
荒らしじゃなく「走行報告は走行報告スレへ」って意見は最もな意見だぞ

ついでにいうと正しい意見を取り入れたとして
それが結果的に荒らしの思うつぼになったとしても何の問題も無い
荒らしの主張を取り入れたら駄目なのは
その主張が間違ってる時だけだ

自作自演ウゼー

｢ちょっくら排除｣とか｢ちょっくらアンチ｣と言い出す時点でもうね・・・

少しちょっくらから離れたらどうだ？
ちょっくらがどうかじゃなく
報告スレがある以上報告スレに行け
ちょっくらだからとかは関係ない

ちょっくら、薬飲んで早く寝ろ！

ちょっくらにここで続けてほしい人は
報告容認以外は全て荒らしって事にしたいらしいな

>>961
そうだな
ちょっくらは取りあえずおいておこう

走行報告スレがある
それは荒らしが立てたスレじゃなく、そしてそれは正常に機能している

某スレで報告があり、報告すんなと荒れている。

そのスレで報告してる人は報告スレに行くべきかどうか

>>964
どこに書き込むかは常識的に考えて各自の自由だわな

>>959
最もな意見だが、あまり線引きを明確にしようとすると息苦しくなるしなぁ
もともとダイエットスレそのものがクロスオーバー的なスレなんだよね
明確に線引きしちゃったら、それはダイエット板でやれ、それは別スレがあるぞ
そういう話で終わってしまうもの

報告者が多数いてスレの流速が速すぎるなら線引きも必要でしょうけれども
現状は1名だけだし
ここ直近24時間くらいの200レスを読んだ感じでは1日1レスの報告が
スレの運行を阻害するほどの書き込み量だとは思えないですし

皮肉にも荒らしが連投しまくるから報告が許容できる状況になってますね

あーこれは荒らす奴の気持ちが解ってきたわｗ
>>965見て議論にならないと確信した

>>940
[豚は食えども]自堕落自転車ダイエット131�s[走らず]

>>966
この現状を見てまだ阻害されてないと言うとは恐れ入った

>>966
どう見ても今が線引きする時な件

>>970
今までも線引きが必要だという話になったが不発に終わったのよね。

>>967
>>966を見てもこれはダメかも解らんね

確かに住み分けてもいいかも分からんな
とりあえず本スレ(笑)は荒らしとちょっくらに明け渡すのもありな気がしてきた
どうせ荒れて他の話ができないし

>>967
論理の組み立て方と議論をする者が取るべき真摯な姿勢
この二つを勉強したらまたおいで

>>972
あー確かにこの流れだと
ちょっくらとちょっくら引き留め君は
この連投コピペ荒らしと共存する道を選んだようだな

ちょっくら引き留め君など存在しない
すべて、ちょっくらの自作自演

>>972
その試みは既に1年前に試されていて報告禁止スレが今も何者かによる保守荒らしで残ってますよ

【報告厳禁】自転車ダイエット【ダメ絶対】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1351081704/

>>974
おーまぁもういいや
俺どうせ今までもROMがほとんどだし
荒らしが治まったら次スレに行くわ

取り敢えずダイエットの話はどうせ本スレでできないから
書きたいときは報告禁止スレに行けばいいか

>>976
やっぱりそうなるか
まぁ仕方ないな

安心しろ
多分移動するのは今移動を考えてる数人だろうから
本スレには何の影響もないぞ

何この流れ？
結局ちょっくらとちょっくら粘着荒らしに明け渡すのかよ
納得いかないわ

>>979
いやいや
別に本スレでやりたい人は本スレでやればいいと思うぞ
多分報告禁止スレに多少人数が移っても、
過疎ったまんまだろうし本スレの方が盛り上がるはず

俺はちょっくらとコピペ荒らしで荒らされるスレに付き合いきれないだけ

疑心暗鬼になるのも分からなくもない
今までも同じようなパターンでスレを荒らされてきたから

ちょっくらの書き込みそのものが迷惑というよりは
今日のような議論もどきでスレを埋め尽くされるのが迷惑

これも荒らしの一手法ということになれば
それで消えるというのも悔しかろう

さっそく次スレが荒らされているわけで
無駄なことが分かっていて一肌脱いでくれとも言えないし

報告スレが残ってればな
別に報告が嫌ってわけじゃないから
ちょっくらを含めて各々の報告は結構見たかった。
向こうは「報告禁止」って明確にスレタイにあるから
やっぱりちょっとした報告でも相当なバッシングを受けるのだろうか？

>>979
納得いかないって気持ちが癌なんだよ
ちょっくらもそれで続けてるんだと思うよ
連投粘着はどうか知らんが

>>981
いや、もういいよ
好きにしてくれ
思う存分、議論なりちょっくらなりコピペ荒らしなり好きにやるといいよ
何もやらないなら現状は変わらないんだから付き合いきれん


>>982
今まで尻取りやってた住人の反応次第じゃね？
駄目ならルールを守るべきだろ
報告は今まで通り本スレを見に行くって手もある

>>983
まぁそうだな
どちらも納得いかないなら納得できる方が折れるべきか
やれやれだな
ちょっくら擁護してる人は早く正常化するように頑張れよ

>>984
以前報告禁止でバチバチやり合ってた人達も相当偏屈だからな
使ってみないと解らん
今は全く機能してないから、
報告禁止の人たちもまだ使おうとしてるかも微妙な所だし

ここまで自治議論を名前欄に入れない書き込みが多いわけだが
議論しているように装ってスレを荒らすのが目的なんだろうねNGできねーし

>>987
自治厨消えろ！
お前のルール押し付けるな

>>987
議論は終わったでしょ
今まで通りちょっくらは次スレへ
ちょっくら引止め君も次スレへ
普通の住人の大半も次スレへ
ちょっくら粘着荒らしも次スレへ

で、ちょっくらとその周辺に付き合いきれない極少数は
報告禁止スレへ行くって流れ

埋め

報告禁止スレも250レス残ってるから
少人数で細々と使えば暫くは持つな
それまでに本スレが戻ってる事を願う

>>988
見たくないっていう人への配慮は必要だろ
それが嫌だって人は荒らしと一緒だぜ
嫌がらせしてるんだからよー

>>987
君は最後まで他人の意見を聞かなかったんじゃないか?
まだ議論してるように見えるなら病気だよｗ

安心しろ
ちょっくら在中は変わらないし君らの勝利だ!
荒らしと仲良くやってくれ

>>982
報告スレの住人も確か
トリとか半コテじゃなければ報告はおｋだったはず

俺は報告禁止に移る気は無いんだが、
ちょっくらについての主張（荒らしでなく主張ね）は
名前欄に「自治議論」で良いのだろうか？

ちょっくらがトリ付ければ解決だろ

１０００

>>976
保守荒らしじゃなくて、せっせと埋め立て中なんですが・・・

それで解決するほど甘くないと思うが
責任もって提案できるのかな

次スレ

★☆★ 自転車ダイエット -132kg ★☆★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1386070310/

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。