今日走った距離を報告するスレ　１ｋｍ目

このエントリーをはてなブックマークに追加
153 ：ツール・ド・名無しさん：
明日は荒れるだろうと、今日は行ける所まで行こうと大阪の自宅を出て名古屋手前まで行って、輪行袋を忘れた事に気がついた。まだ大阪に向かって走っている最中です。あと100kmほどです。トータル300kmになりそう
154 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/09(土) 22:04:04.15 ID:???
95km
100Kまで5Km足りなかった
155 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/09(土) 22:17:26.65 ID:???
>>153
がんばれ!!
156 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 00:11:39.39 ID:???
153です。やっとこ大阪に入りました。あと20kmもないので1時間ぐらいで帰れそう。寒くなってきたので、コンビニでカップラーメン食べました。サイコン上では既に290kmですので本日は310kmです。155さんありがとう、おかげで頑張れた
157 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 00:58:14.03 ID:???
事故んなよ、ケツの穴しめて走りきれよ
158 ：153：2013/11/10(日) 01:35:15.38 ID:???
何とか無事に帰宅できました。
ケツの穴締めるどころか、痺れて感覚ないですわ。
脚はそこそこに疲れて階段登るのが辛かった。
とりあえず、今から風呂入って寝ます。

本日の走行距離　308.7km（0815～2515の17時間、休憩除けばave20+ぐらいでした）
159 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 12:10:00.40 ID:???
夜勤終わって豊川まで40km自走してB-1グランプリ行こうとしたら雨…もう家で寝る
1.5km
160 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 13:57:42.61 ID:???
今日の情熱大陸は新城幸也だぞ
やまめ乗りについて語ってくれるかな

やまめ乗りの問題点について
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1382187763/

http://blog-imgs-49.fc2.com/c/o/c/cocodax/img_124940_14542980_1.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/201309/13/46/a0126046_232388.jpg
このポジションが速いんだそうだ
そういえば、世界ナンバーワンタイムアタッカーのカンチェラーラもやまめ乗りかな？
161 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 19:39:34.86 ID:???
0km…雨降り、また明日。
だが、傘さして徒歩6㎞なｗｗｗ
162 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 23:58:42.33 ID:/dl2yvYj
ツール・ド・オカイモノ 10kmくらい。
163 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 10:00:21.98 ID:???
19.4km
164 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 10:46:51.17 ID:???
速さを出せなくてロングライドに逃げた貧脚多いからなこのスレ
シロートでもゆ～っくりはしってりゃ２００ｋｍ３００ｋｍ走れんのに距離自慢してどーすんのｗｗｗ
165 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 18:21:00.90 ID:???
LSD効くわあ～♪
166 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 18:46:26.51 ID:???
やまめ乗りって言う自転車のフォームが評判いいから
HP行って読んでみたけど、結構普通のこと言ってる。
(1)要は重心を最適な位置に掛けろ
(2)体幹鍛えてる人は腰を立てて猫背で重心位置が最適化できる
(3)体幹弱い人がムリするより腰を追って背筋伸ばせば簡単に重心位置を最適化できる。
(4)(3)を実現できるように自転車のジオメトリーも特殊になるだろ?
手が疲れそうなのと自転車変にイジりたくないから俺は体幹鍛えて腰を立てて
腹引っ込ませて猫背で行くけど、やまめで行きたい人はそれで行けば良いんじゃね?
体重軽くて問題なければ。


やまめのポイント
(1)ペダルを踏まないこと。
1時の位置が一番膝が高くなるので、そこから4時くらいまで重力に任せて脚の重さで落とす感じ。
4時からは脚の力を抜き、逆脚が1時の位置から落ちるのを邪魔しないように抜力する。

(2)ビンディングは基本いらない。
初心者はフラットで。荒れた路面でペダルから脚が外れたり、踏み位置がズレるのが嫌なら使う程度。
靴は大きめでゆるい方が、踏み位置を変えられるから良い

(3)フレームサイズは大きくなってもホイールベースが変わらず、上に高くなる場合が多いので注意。
F1カーのように、低く長くが理想。カラダを低くするためには、足首を柔らかくする必要がある。
167 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 19:47:39.32 ID:???
やまめはヤマメスレに池
スレチだし、向こうでロンパでもされたか？ぐらいにしか思えん
168 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 23:57:32.64 ID:???
0km
169 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 00:08:53.45 ID:???
ツール・ド・オカイモノ 13.5km
170 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 00:17:08.33 ID:???
世田谷区縦断21.64km
171 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 00:21:13.04 ID:???
100km走ろうと思ってでたけど6km走って店に入ったらお値打ち商品を見つけて寒いし帰った
計12km
172 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 10:58:08.46 ID:???
>>171
自転車を買ってからまた来なさい
173 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 19:57:15.74 ID:???
自宅～会社　往復18km
174 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 22:10:48.57 ID:???
>>171
ｗ
175 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 23:59:43.06 ID:T6WfTyst
ツール・ド・オカイモノ 14.4km
176 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/14(木) 08:29:10.34 ID:???
昨日だけど8㎞
冬です完璧にｗ素肌がキレますよ
177 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/15(金) 00:21:47.04 ID:???
ツール・ド・オカイモノ 20km
178 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/15(金) 08:01:09.44 ID:???
寒い～
途中のしまむらでマフラー買ってしまった
179 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/15(金) 14:35:26.74 ID:???
　　　　　　(~)
　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　（　´・ω・）　　一気に寒くなったよね
~~~~~~~(:::O┬O
　((　◎-ヽJ┴◎　ｷｺｷｺ
180 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/15(金) 16:57:00.52 ID:???
　　　　　　 　　 (~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　♪～ 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　お買い上げありがとー
　　　　 　 　（´・ω・`）　　　
　　　　　　　　O┬O~~~~~~~
　　　　　　　　( .∩.|
　　　　　　 　 ι| |j::...
　　　 　 　 　 　 ∪::::::
181 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 00:13:18.90 ID:???
ナイトサイクリングとツール・ド・オカイモノで40.6km
182 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 00:24:00.52 ID:???
自宅→自宅　0km
183 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 17:37:30.20 ID:???
自宅→水族館→自宅　8km
184 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 18:54:32.87 ID:???
自宅～仕事場～自宅
420.54km
185 ：84：2013/11/16(土) 22:08:04.73 ID:/2dW2o6P
自宅～葛西臨海公園～自宅　78km

>>184
なげーなおい！ｗ
186 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 22:17:17.26 ID:???
自宅～ダム～自宅

4５m
187 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 22:39:57.25 ID:???
自宅～山～自宅
50km
188 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 23:04:45.43 ID:???
自宅～車庫～自宅　40ｍ
189 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 00:18:59.45 ID:???
サイコン読みで100.07km
惜しかった
190 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 00:52:24.32 ID:???
お買いもの 12km@ママチャリ
191 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 01:28:22.87 ID:???
ツール・ド・オカイモノ 15km
192 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 16:07:21.14 ID:???
家～海～小赤壁～自宅 55ｋｍ
193 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：8) ：2013/11/17(日) 16:47:29.88 ID:BuS+svY8
自宅～近所～自宅 7km
購入して二回目の出動
首が異常に痛い！何故？
194 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 18:09:17.50 ID:???
自宅～動物園～水族館～肉専門店～スーパー～自宅・・・今、食事中
42.84ｋｍ　（サイコン表示）
195 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 20:28:01.87 ID:???
自宅～峠～峠～峠～自宅
140㎞
196 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 21:37:03.26 ID:???
自宅～白石城～自宅
100km
197 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 23:14:21.60 ID:???
自宅、南町田、境川サイクリングロード、弥生台、自宅
33キロ
198 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/18(月) 00:06:37.52 ID:???
ツール・ド・オカイモノ 13.4km
199 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/18(月) 18:00:35.02 ID:???
大阪の自宅～岡山
250km
明日は山口まで
輪行袋は買った
200 ：84：2013/11/18(月) 21:34:12.19 ID:6Lx2wWR4
>>199
旅の人、気を付けて！
201 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/18(月) 22:35:02.19 ID:???
>>199
頑張るなあ
俺も明日から休みで新潟遠征輪行行くぜ
202 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/18(月) 23:31:59.74 ID:???
世田谷～江ノ島～世田谷
100km
203 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 00:10:22.90 ID:???
ナイトサイクリングとツール・ド・オカイモノで45.2km
204 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 07:08:49.11 ID:???
旅の者です
今から岡山を出発します
日が沈まなければ、関門越えて九州入り目指します
西風が強いので進めるかどうか、それが問題。というか、激的に寒いです。
>>200　ありがとう
>>201　共に頑張りましょう
205 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 08:18:08.38 ID:???
>>204
つグロんさん
206 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 10:27:03.13 ID:???
>>204
九州雨だよー
寒いよー
207 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 16:31:45.99 ID:???
>>204
なんかずっと降ったりやんだりだけど
大丈夫かーい
208 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 17:42:55.28 ID:???
旅の者です
応援戴き、ありがとうございます
何とか山口県に入れましたが、日没で走行終了
超寒かったし、風も厳しい方向から吹いていました
本日の走行距離
岡山～岩国
205km（途中パンク一回あり）
明日は何としても福岡に行かねば！と思ってます
209 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/19(火) 18:37:22.56 ID:???
>>208
福岡ゴール？
210 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 01:19:08.01 ID:???
ナイトサイクリングとツール・ド・オカイモノで39.2km
211 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 07:56:59.37 ID:???
旅の物です
昨日は宿で飯食って風呂入ったら即爆睡しました
福岡は通過点、明後日まで時間があるのでどこまで行けるかという旅です
肌寒いですが、いってきます
212 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 08:12:33.19 ID:???
>>211
グッ！ラッ！
213 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 08:13:32.41 ID:???
やっぱ阿蘇久住か
214 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 12:47:30.92 ID:???
>>211
九州も雨やんで陽が照ってきたのでガンガレ！
215 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 14:32:28.49 ID:???
>>213
輪行袋を買ったとは言ってるが使うとは言ってない
折り返し地点かもしれないぞ
216 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 14:37:35.47 ID:???
輪行袋は空気を入れて海を渡るための物だからな
217 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 18:00:57.62 ID:???
旅の者です
急遽仕事の予定となりましたので、予定を短縮して本日フェリーで大阪に戻ります
徳山から国東にフェリーで渡り、国東半島縦断し別府に入りました。
ツールド国東の海岸ルートも考えたのですが、登りの誘惑に・・・
本日の走行距離
岩国～徳山　53km
国東～別府　66km
九州の人はみんな優しく温かかった！
218 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 20:35:19.11 ID:???
また来いよ
219 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 21:52:21.66 ID:???
0km…くそーっ！
220 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/21(木) 22:07:13.55 ID:???
自宅ー県外の神社
往復で160㎞

6段変速のシティーバイクｗ
行きに6時間で帰りに9時間ｗ

今風呂上りなんだが限界だわｗ
寝る！ｗｗ
221 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/21(木) 22:22:15.06 ID:???
>>220
乙
ずいぶんまったりいきましたな
222 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/22(金) 09:13:03.03 ID:???
>>221
自分的にはまったりどころか、そこそこのペースだったよｗ
あちこちググったらロードバイクで100㎞4時間とかあったけど
原チャリなみじゃないかｗ

俺がロードバイクに乗ったとしても絶対に無理だ
時速25㎞で4時間走るんだよ？ｗ

昼飯、おやつ、写真の時間で1時間ぐらいは使ってるんじゃないかな？
距離はルートラボで計測したので大体な感じ
223 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 01:02:52.90 ID:???
通勤で往復５７.７キロ。
224 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 01:09:11.39 ID:???
ジロ・デ・ショッピング 30.2km
225 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 02:03:20.07 ID:???
いつもは横浜からヤビツで105km。
今日は初めて箱根の芦ノ湖まで行ってみた。152km。
150もあるとは思わなんだ　疲れた・・・
226 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 18:17:07.48 ID:???
自宅～峠～林道～峠～自宅140㎞
227 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 18:38:13.41 ID:???
自宅→コンビニ→水族館→自宅9㎞
228 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 19:09:40.60 ID:???
>>227
江戸川区民乙
229 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 20:55:25.78 ID:???
自宅～遺跡～自宅
60km
230 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 21:00:30.24 ID:???
走行距離20kmと思わせておいて
ハンガーからローラーまで往復4m
231 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 21:08:53.46 ID:???
>>230

それ，自転車で走ってねーだろw
232 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 21:22:08.89 ID:???
自宅～京都嵐山～自宅
94.6km。ヒザ痛い。
233 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 00:30:48.62 ID:???
ツール・ド・オカイモノで10.1km
234 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 13:22:18.52 ID:???
わしもツール・ド・オカイモノ　1021.06km
235 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 13:34:16.99 ID:???
今日は車庫から整備場まで５m乗った
236 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 18:16:14.74 ID:???
自宅→スキ屋→コンビニ→動物園→mont-bellストア→自宅
ポタリング38.65km
237 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 18:18:42.08 ID:???
ツール・ド・オカイモノ　42km
238 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0：8) ：2013/11/24(日) 18:21:14.68 ID:rQagc/DY
自宅～手賀沼～自宅
往復30km 気持ち良かった！
239 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 19:21:22.44 ID:???
今日は自宅で30、近所を100で併せて130㎞。ダイエット中だがココスの朝食バイキングがどうしても食いたかった。
240 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/25(月) 00:16:38.96 ID:???
ツール・ド・オカイモノで18.5km
241 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/25(月) 00:40:03.83 ID:???
>>239
ツールドバイキング
242 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/25(月) 12:28:45.46 ID:???
自宅→江ノ島→逗子
往復　57キロ
243 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/25(月) 18:08:18.67 ID:???
>>225
ルートラボでおおよその距離を確認しようぜ

自宅ー病院ースーパー自宅　で18㎞
244 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/25(月) 21:59:04.15 ID:???
自宅～チャリ屋～自宅
3.3km

卒論も完成、就職も内定、明日から自転車で沖縄目指す
神戸～鹿児島～奄美～沖縄
245 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0：8) ：2013/11/26(火) 19:22:42.54 ID:9DC629XI
沖縄まで頑張れ！
246 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/26(火) 20:57:25.54 ID:???
それフェ・・・いやなんでもない
247 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/26(火) 23:45:33.26 ID:???
自宅→川崎 往復50km弱
248 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 02:38:30.88 ID:???
自宅→横浜→新横浜→自宅
61km

行きも帰りも向かい風だた(´･ω･｀)ちかりた
249 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 07:36:42.99 ID:???
26日
自宅→戸塚→自宅　12㎞
半袖短パンでOKだった
250 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 17:17:32.90 ID:???
自宅→水族館→自宅　　8.7㎞
キンキンに冷えるからニット帽に手袋にズボン下着用
ちょうどヨカッタ
251 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 17:33:45.95 ID:Dji4MpDk
自宅→図書館→定食屋→自宅→スーパー→自宅　7.2キロ。
252 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 19:48:48.11 ID:???
自宅→秋葉原→鶯谷→御徒町→秋葉原→自宅
多分7～8km
253 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 20:19:18.73 ID:???
自宅→スーパー→自宅→仕事場→自宅
22km
254 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 21:28:40.82 ID:???
わからんｗｗｗ
255 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 21:41:16.60 ID:???
家～コンビニ～警察 ～自転車保管所 ～自宅
256 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 22:21:07.37 ID:???
ハンガー～3本10km～ハンガー
4m
257 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/28(木) 17:01:43.88 ID:???
自宅→コンビニ→水族館→松屋→自宅9.2㎞
かなり満腹です
258 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 00:05:36.01 ID:???
自宅→恩田川→町田→境川→鶴見川→自宅
39km
259 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 01:22:23.66 ID:???
ナイトサイクリングとツール・ド・オカイモノで34.5km
260 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 05:48:56.90 ID:???
今月も後僅かだから、月間2000㎞オーバーには2日で300㎞　＞＜　　　　無理だ。
261 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 15:01:22.93 ID:qCsdlx3K
ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞで600m×2
262 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 17:36:21.00 ID:???
自宅→ラブホ→自宅
28km
263 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 18:28:10.65 ID:???
自宅～荒サイ～彩湖周回～荒サイ～自宅
100.27㎞
264 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 19:41:46.10 ID:JkedUBOg
7km(痛勤ｗ）
265 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 21:03:13.85 ID:???
お気づきですか？
一日中サドルの上に乗っているだけでも
地球の外から見たら何万キロもなんちゃらかんちゃら
266 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 22:38:54.34 ID:???
初クロスで往復50km結構しんどいだけど
みんなどんなインターバルで走ってんの？
給水とか食事とかタイミング難いんだけど
267 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 23:35:09.21 ID:???
自宅→調布→武蔵境→多摩湖自転車道→多摩湖→狭山湖→横田基地→羽村堰→多摩川CR→聖蹟桜ヶ丘→自宅
104.8km
268 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 23:41:49.08 ID:???
>>266
50kmならなにも食べずに帰ってきたりするけど
目的地があるならそこでいいんじゃないかな
水以外の補給に関してはそんなに気にしなくていい距離だね
100kmくらい走るとやべー体内に燃やす物もうねえよってこともあるけど
最初はケツ痛いだろうし行き帰りに一回ずつくらいQK入れてもいいのでは
269 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 23:51:00.60 ID:???
>>266
水は小まめに飲んだ方が良いらしいが、自分は喉が渇いたら
糖分不足対策には業務スーパーのどら焼きを常備してる。
270 ：あ：2013/11/30(土) 00:32:24.34 ID:IOOobRI9
自宅→図書館A→図書館Ｂ→図書館Ｃ→自宅
12キロ
271 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 01:32:07.24 ID:???
ツール・ド・オカイモノで17.5km + 地球の外からなんちゃらかんちゃらkm
272 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 02:03:29.90 ID:???
>>270
都会だなぁ
273 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 04:33:11.90 ID:???
>>266
自分もつい最近クロスで初50km越え

水を切らしてしまってだいぶ喉が渇いてから見つけたコンビニで
いろはすミカン味555mlをいっき飲みしてしまい体と指がいきなり冷えて困った
やっぱり走りながらちまちま飲んだほうがよさそうだね

ボトルケージを買ったものの、涼しくなってまだつけてなかった
274 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 13:37:15.61 ID:???
>>268
>>269
>>273

まだまだ走り込んで自分の感覚を見つけたほうがいいんだろね

今はまだ手も痛くなったり時々休憩入れてストレッチしたりしながら走ってる状態だな
275 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 16:32:25.84 ID:???
買い物いてきた
だいたい12キロくらい

夜映画見にもういっかい12キロいく
276 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 17:36:29.55 ID:???
おそらく100㎞弱ぐらい
自宅を9:30スタート
あちこちの貯水池を回り
先ほど5時に帰宅

ほとんど自転車に乗りっぱなし、こぎっぱなし、おしっぱなし
時間からすると相当なスローペースと思われるが、オジサン的にそこそこのペースｗ

今日は土曜日ということもあるのかロードバイクの人と多数すれ違った
俺の乗ってるのがママチャリだからか見下した感じさえあるなｗ
277 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 17:45:56.29 ID:???
自宅→コンビニ→水族館→自宅9㎞
278 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 18:02:02.55 ID:???
自宅→湾の反対側→自宅 55km
50km越え２回目
279 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 19:48:56.99 ID:???
警察署～現場～警察署　×3回　合計2０kmくらい

お前ら大人しくしてろ
280 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 19:53:46.84 ID:cZLJBlW0
自宅～フランス料理屋ﾗﾝﾁ～自宅
26km
281 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 19:56:37.11 ID:???
>>280
何で誘ってくれなかったの？
レーパンはいて待ってたのにっ！
282 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 20:01:22.70 ID:???
近くのダムに練習しに往復50km
寒いけど、意外と走ってる人いるんやね。
あと、アクエリの黄色美味かった。
283 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 21:11:40.41 ID:KjjbYZWF
MTBで、自宅-都民の森-自宅　86km
累積標高1200m。疲労感はロードの1.5倍
284 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 21:39:58.14 ID:???
フレンチ行くときは徒歩か電車だな。
フレンチ食べるのにワインなしと言うのは自分の中ではありえない。
285 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 22:44:05.03 ID:???
自宅→糸島半島→自宅
66km
286 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 22:46:17.18 ID:???
>>273
水分の一気飲みは胃腸に影響するし効率よく吸収できないぞ。
冬はまだいいけど汗を大量にかく夏はボトル装備で喉が乾く前にこまめに補給が吉
287 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 22:56:49.06 ID:???
自宅～浅草～自宅
6Km
なかなか疲れた
288 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 00:04:04.83 ID:???
自宅～会社～浜松駅～24時間スーパー～自宅
14km
289 ： 【小吉】 ：2013/12/01(日) 01:23:48.67 ID:???
ナイトサイクリングとツール・ド・オカイモノで42km
290 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 15:52:19.55 ID:oVIj8Vla
６２ｋ
291 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 16:00:59.13 ID:dM8KqR+9
町内１周したら、けっこうきつい。
腹減る～。
今日の晩御飯は、な～に～？
気持ちイイ～！！
292 ：209：2013/12/01(日) 16:19:47.59 ID:???
自宅→三郷・流山橋→江戸川CR→水門→三郷・流山橋→自宅
53.07km
293 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 16:58:41.00 ID:???
自宅内→矢野口→尾根幹往復→矢野口→G坂→自宅　　　門前の小僧ならぬ、ロードのメッカを走り抜ける　89.3㎞
294 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】(1+0：8) ：2013/12/01(日) 19:25:23.37 ID:D6fJNdGy
自宅～千駄ヶ谷～自宅
65km
初の50km越え
ケツが痛え
295 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】(2+0：8) ：2013/12/01(日) 19:27:28.30 ID:D6fJNdGy
三郷の常磐道と外環が重なるところは、どこをどう通ればよいのか？
すげえ迷った
296 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 22:26:49.79 ID:OWRctV6t
43km
297 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 23:06:17.82 ID:qzGgyzb2
自宅～コンビニ　
500m

目の前多摩川なのに、ここ数年まったくロード乗ってないなぁ　
298 ：!omikuji：2013/12/02(月) 00:45:29.39 ID:???
パレスサイクリングとツール・ド・オカイモノで73.9km
299 ： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】(1+0：8) ：2013/12/02(月) 02:42:56.14 ID:???
自宅→木曽三川公園→自宅
約25km
300 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 12:29:23.60 ID:???
ゲット300
301 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 12:33:13.07 ID:???
スーパーまで往復4.2キロ。
302 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 13:06:09.81 ID:???
>>295
江戸川CR行きたいって言うことならそっちじゃなくて、
埼玉県道29号線走って流山橋からCR入れば？
303 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 13:52:27.57 ID:???
自宅→糸島半島→自宅
60km
304 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 14:03:14.97 ID:???
近くのコンビニまで42キロ
305 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 14:49:37.15 ID:???
自宅～映画館～自宅
53km
306 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 17:29:15.04 ID:???
自宅～大学～自宅
8km
307 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 20:23:38.80 ID:???
自宅～ラーメン二郎某店～自宅　19.2㎞（午前）
自宅～大学～ラーメン二郎某店～某SC～自宅　68.2㎞（午後）
308 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 20:31:38.42 ID:???
今日は自宅内　60㎞
309 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 23:27:45.83 ID:???
おまえんち超広いな
310 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 06:57:24.97 ID:???
ローラーだろ
311 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 07:54:41.93 ID:???
上沼さん？
312 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 07:55:17.58 ID:???
自宅→港→自宅
17.6㎞
313 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 08:18:38.35 ID:???
自宅→江ノ島→自宅
120㎞
314 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 08:47:10.71 ID:???
自宅→天国
49km
315 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 14:12:34.53 ID:???
>>314
やすらかにねむれ（－人－）
316 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 15:17:54.26 ID:???
部屋→トイレ→キッチン→部屋　376㎞　標高差3670m
317 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 17:19:56.49 ID:???
自宅→糸島半島→自宅
106km
318 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 18:30:18.84 ID:???
自宅～南港
20km
フェリーに乗って九州に行くよ
319 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 19:56:17.89 ID:???
自宅→公園→自宅
6.97km
320 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 19:57:35.54 ID:???
>>318
おおー

来週から寒くなるから気を付けてね
321 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 20:00:15.19 ID:???
>>318
糸島半島ぜひ走って下さい
322 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 20:05:02.11 ID:???
>>318
あ、フェリーなら国東半島ですかね
とにかくこっちも10℃前後の気温ですから、防寒対策はしっかりしてくださいね！
323 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 21:54:37.56 ID:???
自宅ー新宿ー高田馬場ー自宅
34キロ。

職安通り、新大久保走って感じたが、韓流ブームは
終わったな。
324 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 22:11:44.07 ID:???
輪行しようとして玄関出たところで力尽きた
5ｍ
325 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/05(木) 05:33:44.76 ID:62XtKkxc
自宅～大塚～自宅 19キロ
三ノ輪～西日暮里まで近道失敗し迷子になり遅刻した
326 ：318：2013/12/05(木) 07:55:38.30 ID:???
>>320-322さん　おはようございます。前回途中で切れた別府から続きを走ります。とりあえず桜島目指して進みます。朝の寒さは大阪以上に寒いですが行ってきます。
327 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/05(木) 12:32:58.29 ID:???
>>326
画像も無しに
328 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/05(木) 12:43:58.10 ID:???
>>323
なんだおまえさん、ラーメンでも食ってきたのかえ？
世田谷区な感じだねえ、用賀か二子玉川か
329 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/05(木) 13:42:18.72 ID:???
ここまで画像上げた奴無し
330 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/05(木) 13:55:41.80 ID:???
>>326
お疲れ
雨降らないといいね
331 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 08:43:53.65 ID:???
自宅～荒サイ往復 83.15キロ

スレが落ちてたので昨日の事です。

風吹いてなきゃ100キロ超えてるはずの時間走ってるんだが
往路が向かい風だと距離が伸びない。
332 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 09:47:20.16 ID:???
自宅　→　溝の口　→　丸子橋　→　自宅　　71.5㎞です
333 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 18:24:03.84 ID:???
自宅→県外の峠→自宅　180㎞　疲れた
334 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 18:25:58.74 ID:???
自宅　→　府中　→　自宅　　　　　26.5㎞　　
335 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 20:54:20.87 ID:???
自宅→IKEA港北→新横浜→ららぽ横浜→自宅　49.4km
336 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 21:25:02.74 ID:???
自宅→会社→自宅 5km
337 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 21:52:34.84 ID:PqYFXkl7
0km・・・しょぼーん
338 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 22:01:56.38 ID:???
自宅→ハロワ→自宅
11㎞
339 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 22:11:15.46 ID:???
お店→道路(転倒)→お店　2０m
340 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 23:17:32.73 ID:???
自宅→公園でトリック練習→自宅　25km
341 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 00:41:48.91 ID:???
自宅→コンビニ→自宅
0.2km
342 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 13:57:42.02 ID:???
会社～浜松駅--(輪行)--小田原駅～実家
64.6km
343 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 14:33:11.53 ID:???
自宅　　→　尾根幹　→　多摩サイ　→　自宅　　66.1ｋｍ

バイキング食った。乗るために食うんじゃない、食う為に乗ってる。
344 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 20:29:10.65 ID:???
怪我でハンドルが握れないから代わりに足で走った。
境川沿いに江ノ島まで　往復で40km

河口付近で、消防や警察がシュノーケルつけて人を捜索してた
誰か落ちたんだろうな
345 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 21:39:16.43 ID:v37jULxP
自宅 → ちょっとそこまで → 自宅
101.9Km
346 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 21:48:54.30 ID:???
自宅ー矢野口ー多摩川CR５（中の島）－第１京浜ー大井埠頭
銀座ー麹町ー四谷ー新宿ー自宅

７５ｋｍ
347 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 23:46:48.06 ID:???
自宅→オフロードトレーニング→自宅
24km
348 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 00:10:38.04 ID:???
>>343
俺も自宅多摩サイ尾根幹多摩サイ自宅で68km走ったぴょん
349 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 01:43:32.66 ID:BCK8y8jx
自宅～コンビニ～自宅
1キロ
350 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 01:54:11.18 ID:???
家 → 河口 → 家 → 上流 → 家 28km

日没早い
351 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 02:14:44.33 ID:???
ツール・ド・オカイモノで18.1km
352 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 04:16:04.01 ID:???
自宅→トンカツ屋→自宅　140Km

9時半→17時半
353 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 04:23:24.18 ID:???
>>352
そのとんかつ、うまさ2.5倍増しやろなぁ・・・
354 ：352：2013/12/08(日) 05:06:12.29 ID:???
>>353
柔らかく、量もハンパなく美味しい
大食いの私でもキツイ
残す人多いので持ち帰りようの入れ物もあるくらい（無料）
昼に付く予定が、久しぶりだったので足が攣り痙攣おこしたので
付いたのは14時過ぎｗ
355 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 20:01:08.77 ID:???
140kmて…
356 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 21:39:42.63 ID:???
おいらも往復120kmくらいのパスタ屋いこうかな…
357 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 21:49:03.86 ID:???
自宅→公園→自宅
10km
358 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 22:04:16.14 ID:???
自宅　　→　尾根幹　→　府中街道　→　狛江　→　多摩サイ　→　自宅　　78.7㎞

回転寿司食った。乗るために食うんじゃない、食う為に乗ってる。
359 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/09(月) 09:48:40.23 ID:Hbkwuq5S
9km
360 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/09(月) 13:30:53.70 ID:???
尾根幹に何があるねん
361 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/09(月) 14:37:17.88 ID:???
自宅　→　町田　→　境川　→　藤沢折り返し　→　町田　→　自宅　　80㎞

朝食バイキングを食いに行ってきた。
362 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/09(月) 15:17:02.27 ID:???
ツール・ド・オカイモノ3km
363 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/10(火) 20:36:38.55 ID:nvOYIkZP
0km・・・
364 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/10(火) 20:57:02.63 ID:???
部屋でクランク回しただけ
早く休みになーれ
365 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 20:17:15.09 ID:???
0km、、、
風邪引いて吐きそうなほど咳が酷いから仕方ないよね、仕方ないよね･･･
366 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 20:32:48.82 ID:???
喉から気管支にきたら数ヶ月棒にふるぞ。くそ安静にして即治すべし。
俺はそれで去年の冬一度も乗れなかった。

通勤50km
367 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 20:33:52.51 ID:???
自宅→猪名川→雨→帰宅→晴れ→箕面Q'sモール＝約45km

昼前に雨で一度帰宅。昼食後晴れてせっかくなので乗ってきた。

初雨ライド、少しだけだったけど雨風は邪魔だわスリップ怖くてスピード出せないわ冷えるわで雨ライドはするもんじゃない（笑）
368 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 20:34:19.69 ID:???
>>365
甘えんな！そこで走ってこそ真の漢だろうが！
369 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 21:55:05.57 ID:???
平均年間走行距離4000キロのロード歴4年のベテランだけど
先週の日曜は久しぶりに50キロ走ったわ
370 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 22:36:00.34 ID:???
少なっ
371 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 22:36:40.51 ID:LubvhgpU
9km
372 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/12(木) 00:57:15.36 ID:???
ツール・ド・オカイモノで20.8km
373 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/12(木) 18:09:25.20 ID:???
自宅～荒サイ～入間大橋から入サイ～豊水橋～雁見橋～県道39号下って自宅 71.4キロ

入間大橋まで戻ろうかと思ったが、釘無橋から平塚橋の間に沸いてた虫柱の中を通りたくないので
CRの途中で脱出したので距離が伸びなかった。
374 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/12(木) 23:19:14.71 ID:5oMrO8L+
2km
375 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/13(金) 01:30:52.03 ID:???
自宅→ソープ→ヘルス→ソープ2→自宅
19km
ボーナス入ったよー
376 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/13(金) 02:10:52.78 ID:???
自宅　→　府中　→　多摩サイ　→　弁天橋　鳥居　→　羽田空港　→　滑走路下　→　飛行機正面　→　自宅　

91㎞　ちらし弁当が旨かった。
377 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 17:04:51.11 ID:???
雪がちらつく中６０ｋｍ・・・たぶん今年の走り納め。

あとは室内でローラーこぎこぎだな。
378 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 18:11:33.44 ID:???
自宅→多摩湖→自宅→多摩サイ→自宅
62.8km
379 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 19:11:32.98 ID:CGazmCFw
39㎞
380 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 21:12:51.01 ID:???
調布までお買い物で50kmちょっと。
381 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 21:54:34.91 ID:Rn6N6X8w
トレーナーで10km
382 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 22:38:33.05 ID:???
近所をぐるぐる　67㎞
383 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 22:59:37.89 ID:???
自宅～多摩川CR～尾根幹～多摩川CR～自宅
70km
384 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 17:25:46.88 ID:Z5cC5e03
自宅付近を走ったよ。走行距離は10㎞だよ。
385 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 18:46:37.96 ID:5KgWBuHS
12.46km
386 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 19:12:14.55 ID:/jDz01tY
久々のロング。164km累積標高1900m
多摩川を下っていったら腹も下ってしまい、最初入ったトイレには紙がなく、
2軒目でようやく用足し('A`)吹き出すかと思った
387 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 19:29:36.42 ID:???
ツール・ド・オカイモノ3km
388 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 19:44:58.00 ID:???
自宅→多摩川CR→自宅
47.9km

なんか今日は厄日だったような・・・

駐車バイクの陰から子供飛び出し→ 徐行してたので無事。わき目も振らず全速力で飛び出して来たもんなぁorz
散歩爺ちゃん → 爺ちゃん左側歩行中。爺ちゃんの正面から歩行者。爺ちゃんはよける為に右側へ。道が塞がる。
止まりそうな位徐行して後ろをゆっくり走ってたら気が付いて立ち止まる爺ちゃん。
　　　　　　　　堤防下に落ちそうになる俺。「道塞いでごめんね」ってワザワザよけてくれました。ｽﾐﾏｾﾝorz
家族連サイクリング → 前方に4人でサイクリングしてる家族連れ。後ろをゆっくり走ってたら目的地に
　　　　　　　　　　　着いたらしく4人横並びで道塞いじゃった。まぁいいやと思って後ろで見てたら
　　　　　　　　　　　真ん中塞いでた女の子にパパが「ほら、邪魔でしょ！！」女の子涙目。
　　　　　　　　　　　いや、そんな怒鳴らなくても、俺気まずいしorz
信号見落とし乗用車 → 青信号直進しようとしたら横から信号見落としたと思われる乗用車が
　　　　　　　　　　　停止線超えて急停止。もしかして赤信号突っ切る気だったですか？
389 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 19:47:30.47 ID:???
自宅→酒匂川CR→酒水の滝・R246→酒匂川CR対岸
→国府津→大井松田インター前→自宅
56km ２時間半 スリックMTB 尻が痛い、足の爪先が冷たい

酒匂川CRのあの場所には花が手向けてあった。
390 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 21:44:54.75 ID:???
今日の強風にのって東へ南へ58km
そして帰りは車に乗せて貰ったw
391 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 21:54:44.99 ID:???
マグネットバイク46.1km　　腹が空いてどうしても食いたいから、乗ることにした。
本末転倒ではない。
392 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 23:02:51.99 ID:???
自宅～浅草～上野～日暮里～町屋～南千住～自宅
28ｋｍ
師走の下町の雰囲気バツグンによかった
393 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 23:42:14.02 ID:DvLCSxuy
パレスサイクリングとツール・ド・オカイモノで74.7km
394 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/16(月) 12:57:26.46 ID:???
先月初クロス買って休みの日に数十kmずつ走ってんだけど
ここ数日排ガスの影響なのか痰が絡んで息苦しいし目も少しシバシバ鼻も詰まり気味

これまではこんな事無かったのに何なんだろうか
ネックウォーマーをマスク代わりにしてたんだけど本格的なの買ったほうがいいんだろうか
395 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/16(月) 17:35:25.14 ID:???
900mぐらい　買いもの寒かった
396 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/16(月) 21:15:44.27 ID:???
自宅→公園→自宅
10km
風邪が良くなってきたからちょっと乗ってきた
397 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/16(月) 22:37:31.15 ID:???
自宅→会社 遠回り 自宅 35km

>>394 乾燥じゃねえの？
398 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/16(月) 23:58:32.40 ID:WgxrtrHV
ツール・ド・オカイモノで10kmくらい。
399 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/17(火) 18:41:12.65 ID:???
お休みだったので
自宅→布田道切り通し→尾根幹→境川→厚木基地→海軍道路→自宅
71.0km

今日は風がほとんどなくて快適だった
ちなみに「布田道切り通し」ってのは先週火野さんがNHKこころ旅で訪れたところ
400 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/17(火) 19:48:26.55 ID:???
近所の駅往復　9.5㎞　　自転車通勤しようと思ったが、寒くてやめたｗ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
401 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/17(火) 20:32:39.50 ID:???
明日あさってと忘年会がらみでいい時間帯なので久々に走ろうと思ったら
雨か雪ってか、、、
新年会も都合で行けなくなりそうだし
402 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/17(火) 20:53:04.33 ID:???
でかい公園ぐるぐる
9km
ちょっと乗らないとすぐ疲れる
403 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/17(火) 21:28:03.47 ID:???
自宅～東京ドーム～自宅
16ｋｍ
404 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/18(水) 19:28:26.62 ID:???
この時期、マスク必要だよね
カッコ悪いけど、白い普通のマスクして走ってるわ
405 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/18(水) 20:12:45.79 ID:???
サングラス曇らない？
406 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/18(水) 20:27:49.22 ID:???
自宅～バイト～自宅　20km
大して変わらないとか言われたけど
20インチからクロスに変えて全然良かった
20分も早く着いて坂が楽勝過ぎる
クロス万歳でもちょっとパンクに怯える日々です
407 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/18(水) 22:03:17.97 ID:???
検査通院で医者行って来た
帰りに遠回りしようかと思ったがポツポツ来出したんで慌てて帰ってきた
自宅～病院～自宅 ９km

とりあえずでも距離書けよ
408 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/19(木) 13:10:48.73 ID:???
小雨9㎞
自転車が泥んこになりましたぁ
409 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/19(木) 21:57:11.17 ID:???
14.7kmトレーナー
410 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/20(金) 11:30:19.59 ID:???
>>405
くもる
なので停止中は鼻だけマスクから出す
こうするとあまりくもらない
411 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/20(金) 20:43:34.54 ID:???
自宅→川西能勢口→一庫ダム→川西能勢口→自宅 ＝ 約40km

蟹喰ったわ
この寒さならまだいける
412 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/21(土) 02:48:27.63 ID:???
明日は毛糸の帽子、マスクで完全防御でいくぞぉー
必要ならフードもかぶっちゃうぞぉー
413 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/21(土) 23:49:04.26 ID:???
自宅→公園→自宅　22km
414 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 00:39:12.44 ID:???
ツール・ド・オカイモノで17.8km
415 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 02:00:14.93 ID:???
自宅～羽田～自宅 67.4km
途中道わかんなくて700C 23cタイヤで砂利道突入ｗ
以外に丈夫
416 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 02:55:27.10 ID:???
自宅～スカイツリー～自宅
30ｋｍ

http://imepic.jp/20131222/098500
417 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 09:19:49.05 ID:???
>>415
狛江の砂利道か
418 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 12:34:59.53 ID:???
>>417
そこは前に突っ込んだ事がある。その時は28cだったけど。
今回は二子玉から東急東横間の多摩堤通り沿い
419 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 13:40:51.88 ID:???
>>418
あそこは砂利以前に道がないだろ・・・
右岸に行かなきゃ。
420 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 14:15:38.09 ID:???
>>419
うん。最初多摩堤通り走ってたけど狭い上にダンプとかガンガン通るんで
怖くて下に降りたら殆どオフロードｗ 帰りは右岸通って帰って来たよ
421 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 15:32:04.14 ID:???
自宅-三郷-レイクタウン-松原団地-自宅
16.6km
422 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 18:44:25.22 ID:???
自宅→水族館→動物園→mont-bellストア→街角食堂→自宅
8時間のポタリング48.9㎞
423 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 22:12:42.68 ID:???
五井～牛久～五井軽い登り込で約80
424 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 22:13:56.89 ID:???
五井～牛久～五井
軽い登り込みで約80キロ
425 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 22:14:42.18 ID:???
重複すまん
426 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 22:56:43.20 ID:???
自宅～コンビニ～自宅
400メートル
とにかく寒かった
427 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 23:32:46.36 ID:???
自宅→公園→自宅　15km
明日こそはいっぱい乗りたい
428 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 09:21:33.62 ID:???
>>626
根性無！
429 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 09:48:55.28 ID:???
出勤前に

自宅　～いつものコース途中まで～　自宅

２２ｋｍ　とにかく寒かった・・・鼻水がぁあああ
430 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 10:06:59.91 ID:???
>>626
軟弱者！
431 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 10:47:54.21 ID:???
>>626に高まる期待
432 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 14:41:00.25 ID:???
自宅～多摩CR～浅川CR～高尾～浅川CR～多摩CR～自宅 52.8km

高尾寒くてﾋﾞｸｰﾘ
433 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 18:21:27.71 ID:???
>>626
逃げてぇ～
434 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 19:42:40.01 ID:???
>>626
最低1000kmだぞ。
435 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 19:57:37.66 ID:???
自宅～バイト～自宅20km

また帰り雨に降られた
何度も天気予報確認してるのに
436 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 19:58:12.86 ID:???
ピンポイント天気許さん
437 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 20:01:56.45 ID:???
>>626
東京～新潟の太平洋から日本海を頼むぜ
438 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 22:29:50.83 ID:???
800m
439 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 10:13:21.52 ID:???
>>626
スパイク履かせて雪中ダウンヒルとは…
440 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 14:46:13.59 ID:???
自宅～コストコ～自宅　14ｋｍ
無事チキンゲット
441 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 20:04:16.76 ID:???
何！この626への期待感ｗ
442 ：428：2013/12/24(火) 20:11:28.63 ID:???
>>626 ×　>>426 ○　スマン間違った。
443 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 20:21:34.11 ID:???
自宅～ユニクロ～自宅20km
444 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 20:52:53.51 ID:???
自宅～隣の市～ヒルクライム～自宅で昼飯～隣の市～ヒルクライム～職場
110kmで1100m登った
445 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 21:08:02.69 ID:???
>>626
熱くなれよ！
446 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 21:42:30.17 ID:???
おい、>>626。おまえのせいで、他の奴が折角走行距離報告してるのに台無しじゃないか
447 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 22:38:48.60 ID:???
自宅～会社～遠回り～自宅　37km

>>626 とりあえず赤くしてやろう
448 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 22:53:35.94 ID:???
9.4km
449 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 23:26:13.59 ID:???
ルンバ(アドマイヤ)も西に行くと無いんだよなぁ
450 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 23:26:43.61 ID:???
>>449 は誤爆です　すんません
451 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 18:38:24.69 ID:???
>>437
この季節にそれは死ぬｗ
452 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 18:47:46.01 ID:???
>>451
じゃあ、福井から大阪湾ｏｒ伊勢湾で。
453 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 19:14:02.37 ID:???
四国のくそ田舎に引っ越せばよかった。
冬でも田舎道を走り放題だろうなぁ。
454 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 19:22:42.93 ID:???
>>453
四国は山ばっかりで、道も少ないから走り難いんじゃねーの？
地図見る限りそう思った。
455 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 21:21:57.24 ID:???
>>452
おまえがせえや
456 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 22:51:38.96 ID:???
自宅～会社～コンビニ～自宅　12km
457 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/27(金) 21:12:41.07 ID:???
自宅→外科→自宅→六キロ
三回続けてレントゲン撮られた。
458 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/28(土) 20:47:56.52 ID:???
玄関→玄関・・・微動だにしてない0㎞
459 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/28(土) 21:45:19.20 ID:???
0ｋｍ･･･
明日からだ、明日から
460 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 01:11:17.51 ID:???
寒くてムリ(´；Д；｀)
0ｋｍ
461 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 10:32:03.49 ID:???
昨日ですけど

自宅－笹目橋－荒川大橋－自宅　17.5km

寒いは寒いけど、ヒートテック長袖＋
ウインドブレーカー上下とネックウォーマー、手袋で
そんなには寒くなかった
あ、耳が冷たかったな
462 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 21:41:16.50 ID:???
江戸川CR経由、自宅・葛飾休憩所往復。
37.6km
頭冷えすぎて頭痛になったｗ
463 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 21:46:39.80 ID:???
今日は走り納め。
荒川CRを葛西橋から朝霞水門まで。川口のイオンに寄り道して80km。
計算したら今年の走行距離は延べ5300km。
折りたたみでよく走ったわい。
464 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 21:46:58.03 ID:???
35km
カッコ悪いグローブ550円と鼻まで被れる緩いネックウオーマー198円
買ってきた。防寒性はイイよ
465 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 22:00:05.75 ID:???
二週間振りだから、ちょっと頑張っちゃった。64km2時間25分
15km一般道、その他CR。Ave26.1km/h。
昼飯食わずに薄皮アンパン2個だけ食って走りに行ったら、久々に脚が攣った
466 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 22:28:38.83 ID:???
みんな頑張ってるなあ

自宅～ファミリーマート～自宅
0.6ｋｍ
来年から本気出す
467 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 22:46:02.96 ID:???
suge-
みんなすげえ距離走ってるなぁ
468 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 02:02:23.85 ID:???
今年1年で12000㎞越えた。
469 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 15:18:31.75 ID:???
おめ
470 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 20:07:23.42 ID:???
７月末に新車買って4000キロ、
体重も標準化されたから春までは自重。
気温低いのはなれたが、強風には勝てそうにないから。
471 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 20:08:11.55 ID:???
45㎞
自宅→水族館→自宅→神社→お寺→mont-bellストア→
自宅→ジャスコ→自転車アサヒ→コンビニ→自宅→風呂そして寝る
472 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 20:25:42.09 ID:???
もう正月休み中で用もなかったけど
自宅～仕事場の玄関～自宅20km
473 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 20:27:10.75 ID:???
全然乗らなかったなあ、5000km
来年は1万はいきたい。
474 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 21:06:40.38 ID:???
昼から用事があったので朝７時頃出て５０ｋｍほどトレーニング。
多摩サイは－３度　凍結している所がそこら中にあるので早朝走る人は気をつけて下さい。

年末の４日間で２００ｋｍ走る予定が一日早く達成、２１０ｋｍ！
明日は２０ｋｍぐらいで今年を締めるかぁ。
みなさん良いお年を！
475 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 21:21:33.48 ID:???
夏は異常なくらい暑くて温暖化とか言われてたが
冬はしっかり寒いな
自宅～寒くて断念～自宅
1ｋｍ
476 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 22:46:19.14 ID:???
>>475
おいおいｗ
477 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 23:50:57.21 ID:???
>>475
そんな日があってもいい！
478 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 01:22:37.05 ID:???
自宅～公園～自宅　7km
10kmは走りたかったけど途中でう〇こ踏んだから帰宅
ブロックタイヤだとぜんぜん落ちないから困る
479 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 01:28:35.98 ID:???
>>478
そんな日があってもいい！
480 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 07:04:54.79 ID:???
ウンコ気がつかんかったん？
481 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 07:22:54.73 ID:sAgZRW1G
来年はウンが付くな
482 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 09:45:50.63 ID:???
犬のうんこを放置する飼い主は
懲役５年ぐらいの刑でもいいと思う
483 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 10:28:40.88 ID:???
よーし僕ちゃんも辻褄合わせに200㎞走っちゃうぞ！　ああ、急に三浦半島一周したくなった。うううん時計見たら今からじゃ
無理だ。仕方ない来年にしよう。
484 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 10:37:01.81 ID:???
>>483
来年に跨がれ
ローディーだけに
485 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 11:28:25.71 ID:???
元旦は年明け瞬間から
東京～宇都宮の往復やります

いい報告ができると思います
486 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 11:42:58.99 ID:???
>>482
土手のサイクリングロードのカマキリもこまるよな
487 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 12:39:35.80 ID:???
田舎の夜は真っ暗なので、稀に虫やうんこ踏むことあるな
年に１回くらいは道路に空いた穴に落ちてる
488 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 13:42:38.04 ID:???
自宅～ホムセン～自宅～ホムセン～自宅～ホムセン～自宅
9km
489 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 19:03:51.15 ID:???
自宅～愛人の実家の近くのイオン～自宅
合計35km
490 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 19:17:32.02 ID:o/4IGr2Z
いつもの周回コース５１キロ。１２８００キロ走った今年の走り収め。
491 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 20:25:43.33 ID:???
12㎞
492 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 23:14:17.27 ID:gESajnQN
age
493 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 00:24:58.13 ID:???
>>480
夜＆オフロードだったからぜんぜん気が付かなかったｗｗ
ライトもちゃんと地面を照らせてなかった
494 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 00:36:49.90 ID:???
あけおめ

自宅～山～自宅～相模川河川敷～海～公園～自宅　51km
山の行ったことないコース下ってみたがかなりガレてて何回か落車しそうになった

まあ悪いことも含めて良い走り納めができた
495 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 16:38:20.63 ID:???
あけおめー11㎞
自宅→神社→水族館→自宅

今夜から車載で出かけます氷結路面多そうな気がします。
496 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 16:48:02.32 ID:???
あけおめ

自宅～初売りの人混みをチェック～自宅
16km
497 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 17:31:23.55 ID:???
自宅→江ノ島→自宅
37キロ
行きは向かい風で参った。
498 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 17:31:35.36 ID:JM1ui+Ap
自宅～浅草寺～自宅
2ｋｍ
年明け同時に宇都宮往復の予定でしたが体調不良により無念の中止
499 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/01(水) 21:54:59.07 ID:???
自宅周辺グルグル　43㎞
500 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 00:28:46.46 ID:???
自宅～友人宅～海岸～友人宅～自宅　9km
出発する時間少し遅れてしまって日の出る瞬間を見れなかった
501 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 01:22:59.44 ID:???
ツール・ド・オカイモノ お正月エディションで25.4km
502 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 02:48:37.84 ID:???
往復：自宅～花見川～印旛沼～利根川　　100kmちょうど
503 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 18:03:37.16 ID:???
外は雪。暖房の効いた自宅、エアロバイクで100kmちょうど
504 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 19:08:34.06 ID:???
自宅→江ノ島→藤崎→自宅
40キロ
暖かかったな
505 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 00:41:54.97 ID:???
港の見える丘公園と中華街に行ってきて50.2km
ツール・ド・オカイモノで14.4km
506 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 01:25:54.67 ID:???
自宅～公園～自宅　１１ｋｍ
507 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 01:30:56.08 ID:???
つくば市街地ー不動ー湯袋ーきのこーウインドパワー往復 98km 1750m
508 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 02:03:14.39 ID:???
自宅→牧場→山頂→ダム→ダム→自宅　40㎞
山の上はクソ寒いよ冷気がシューズカバー貫通するよ
でも雪が降る前じゃないと走れないので頑張ったよ
509 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 02:13:22.53 ID:xmCONwst
自宅～アキバ～自宅
13ｋｍ
蔵前で転倒し恥ずかしかった
510 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 04:57:58.40 ID:???
年間走行距離　　12951.75㎞（多少のジョギング、散歩、水泳換算込み）
511 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 07:24:37.11 ID:???
自宅～ライフ

往復1Km
512 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 12:51:13.98 ID:kPEFlRk7
スゲェ 俺とまったく同じ
自宅～ライフ(東向島店)～自宅
1ｋｍ
513 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 12:59:05.44 ID:???
【乞食速報】
今、↓のアプリをダウンロードして招待コードのところに『ポイントット』と入力するとitunesカード、Amazonギフト券1000円分などと交換出来るポイントが1000ポイント貰えるぞ。

iPhone、AndroidどちらもOKっぽい
iPhone→https://itunes.apple.com/jp/app/rokkujoi-o-denapurezentokyanpenga/id656698242?mt=8

Android→https://play.google.com/store/apps/details?id=com.buzzvil.lockjoy
514 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 18:47:50.54 ID:???
自宅～荒サイ～池袋　往復　121.12㎞

イヤフォンで音楽聞きながら走ってるヤツ(　ﾟДﾟ)＜氏ね！
515 ：ツール・ド・康辛しさん：2014/01/03(金) 19:39:09.80 ID:???
DATE
TIME
Exe.TIME
HRave～HRmax
Limits
InZone
Above
Below
Kcal
Distance
Speed
Cadence
RideTime
Alt./Temp Max
体重
BMI
体脂肪
筋肉量
内臓脂肪
基礎代謝量
体内年齢
ｺﾒﾝﾄ:




面倒くさくなったので、トレイニングメモ処分。
516 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 10:08:01.38 ID:???
走り初めは江戸川CRを常磐道までと幕張イオンで84km
イオン混みすぎ
517 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 11:58:26.66 ID:???
自宅　堤防往復　自宅　100ｋｍ

なんで、クソ寒いのに、カップルが堤防で
いちゃついてるんだよ・・２０組以上目撃。
518 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 15:12:09.40 ID:???
>>517
あなたも相方と立派なカップルですやん
519 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 15:43:11.09 ID:???
レストラン　→　多摩サイ羽村　往復　　　　　70㎞　寒さはそれ程でもないけど、風が強かった。
520 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 17:20:41.57 ID:???
>>517
( ^ω^)・・・
521 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 21:38:31.39 ID:???
川西→171→2号線→神戸空港→往復＝85km

クロスで100kmの壁は高いなヘロヘロになったよ
2号線の六甲おろしにかなり体力奪われた
522 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 00:50:57.76 ID:???
自宅ー公園ー自宅　19km　
ライトの光が弱すぎて危ない
523 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 09:45:04.40 ID:???
昨日
自宅→荒川堤防→隅田川沿い→行き止まり→足立の住宅街うろうろ
→西新井橋→荒川堤防→自宅
25.5km
524 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 20:16:56.17 ID:YHm7MUtu
43km
自宅→動物園→神社（3度目の初詣）→コンビニ→自宅

ダウンジャケット着てたから汗だくになった
525 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 21:17:16.88 ID:???
自宅～青梅駅～羽村取水堰～自宅
82.4キロ
526 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 22:41:49.55 ID:???
19.4km
トレーナー
527 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 22:46:11.12 ID:???
自宅～公園～自宅　１３km
528 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 23:56:58.71 ID:???
成田山まで初詣、いろいろ寄り道 115km
529 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 12:47:57.97 ID:F8z4YAiR
ツールド初詣70キロ
530 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 15:07:44.88 ID:???
ホノルル周辺20km
531 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 20:01:58.37 ID:???
ワイハー(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
532 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 20:07:20.24 ID:???
通勤駅までの往復　9㎞　寒かった＞＜
533 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 21:35:29.43 ID:???
0km
ブレーキからオイル漏れて走れなかった
534 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 22:15:13.07 ID:???
仕事
0ｋｍ
535 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 22:26:59.80 ID:???
自宅～新大久保～三河島～東日暮里～自宅
35ｋｍ
新年の挨拶をたくさんできました
536 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 22:58:41.25 ID:???
佐倉～秋葉原までママチャリで往復
537 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 02:14:56.24 ID:???
通勤。往復で57.9キロ
538 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 04:50:38.61 ID:???
>>536
小野田君！ワイも佐倉～秋葉原サーキュレーション往復しまくってるで！！
539 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 08:35:02.55 ID:???
>>525
軽便鉄道廃線跡レポよろ
540 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 13:11:20.36 ID:???
初ロードで張り切って出発したけど
姿勢がきつくて4キロで終わった
体力つけてこれから頑張る
541 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 13:46:50.20 ID:???
MTB乗りだけどこの間知り合いにロード乗せてもらった
首と背中がめっちゃ疲れるねあれ、しかもぜんぜんブレーキきかねぇ
542 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 16:36:00.13 ID:???
ロードって、先ずブレーキ効かないし、ハンドル持ち手位置変えないとブレーキ掛けられない。
ブレーキを強くかけられる下位置を持ったら前傾きつくて前が見えない。
基本的に閉鎖された道路用なんだから一般道走るなら補助ブレーキレバー取り付け必須なのにな。
543 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 18:30:04.80 ID:???
ロードのブレーキは止まる為のものじゃないですよ。
544 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 18:54:55.76 ID:???
そんな危ないもので30キロ40キロ出しちゃいかんでしょ
545 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 18:57:27.73 ID:???
ブレーキが止まるためのモノじゃぁないって発想力がいかれてるとおもわないの？
効かないブレーキは整備不良でご用だぜ。
546 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 19:04:19.62 ID:???
慣れるまでそのブレーキで危険のないスピードで走ろうって発想はないの？
ちゃんと握力ついて握り方覚えたらツルシの物でもちゃんと止まれるよ
止まれないのは自分が原因と考えないと
547 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 19:06:18.07 ID:???
雨の日にそう言えるかね？
リムを挟むブレーキは雨天時全然効かないよ。
548 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 19:10:44.86 ID:???
雨の日こそブレーキ性能に合わせてだろ
デュラだって止まらないわ
雨に日に飛ばしたいならディスクのクロスでもMTBでも買ったらいい
549 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 19:20:23.59 ID:???
これでめでたく
>>541に戻った。
550 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 21:23:37.29 ID:???
自宅～自転車屋～自宅～公園～自宅　20km
551 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 21:35:17.79 ID:???
自宅～CR～海～CR～自宅　61km
552 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 22:06:39.48 ID:???
仕事だし
０ｋｍ
553 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 22:57:00.94 ID:???
>>552
　(^ω^)
554 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/08(水) 01:17:08.55 ID:???
通勤で往復54.2キロ。
555 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/08(水) 17:48:15.25 ID:???
自宅→自転車屋→病院→徘徊→自宅 20km
最近寒くて乗る気が失せる
556 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/08(水) 20:14:44.94 ID:???
来週から通勤始める。0km。
557 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/08(水) 20:49:26.16 ID:???
0km
明日から本気出す
558 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/08(水) 20:59:33.59 ID:???
お正月元旦からトータル300キロ走行。
１日おおよそ40キロ
１日20キロの日があったけどね。
559 ：1：2014/01/08(水) 23:39:10.38 ID:hlobZz0K
>>540->>548
スレ内容と関わりのない内容を長々と書くのはやめましょう
560 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/09(木) 00:09:20.92 ID:???
当然仕事です
０ｋｍ
561 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/09(木) 17:25:07.31 ID:2IywQ8LZ
17km
トレーナー
562 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/09(木) 17:55:14.95 ID:xMiiVYj3
12km
防寒グッズ着込んで汗だくの帰宅
563 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/09(木) 21:15:27.58 ID:r1S8G7+9
about300㎜
納車ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸのポジション争いの為
564 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/10(金) 00:02:05.09 ID:???
強風の中を28.7km
565 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/10(金) 02:23:20.68 ID:???
0km
昼間晴れ予報だったのに一日中雨でした、明日こそ本気出す
566 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/10(金) 20:48:51.53 ID:???
自宅～自転車屋～コンビニ～病院～自宅　5km
567 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/10(金) 21:19:06.71 ID:???
最高気温６度の予報に負けて、いく気起こらず
後悔してる
568 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/10(金) 23:18:27.42 ID:???
仕事じゃ
０ｋｍ
569 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/11(土) 01:32:36.08 ID:???
>>568
　(^q^)
570 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/11(土) 02:03:31.28 ID:???
自宅～公園～コンビニ～自宅　17km
氷点下超えなきゃ大丈夫だ
571 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/11(土) 05:09:35.52 ID:???
自宅～池袋～自宅
24㌔
不忍通りに不快感
572 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/11(土) 08:40:27.92 ID:???
>>569
あんだよ？ｗ
仕事終わってからおまいら走るのか？
俺ムリ
573 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/11(土) 13:38:32.43 ID:???
今日は微風の予報に９時くらいから荒川に向かって走る、
荒川をさらに北上する頃には北風で向かい風、
入間大橋で引き返して帰宅、
50キロ走行。
574 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 00:35:08.29 ID:???
自宅～川をたどって上流の方散策～自宅～公園～自宅　31km
源流まで行きたかったけど途中で霊園突入したのでやめた
575 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 02:54:36.86 ID:???
自宅～コンビニ～自宅
1kｍ
エロ本買っただけ
576 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 16:02:44.44 ID:???
いつものように60キロ走行。
577 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 16:42:20.82 ID:???
自宅～ゆで太郎巣鴨地蔵通り店～飛鳥山公園～十条～自宅

17.42 km
578 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 16:50:16.42 ID:???
41.61km
自宅→埼スタ→（埼スタ周回2周）→東埼玉道路→レイクタウン→自宅
579 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 18:00:26.26 ID:???
自宅→柏尾川→江ノ島→柏尾川→自宅

段差でコケてシフターのプラスチックにヒビが、、、
SORAたん、、、
(´；ω；｀)
580 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 18:00:58.50 ID:???
>>579
距離37キロですた。
581 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 18:07:03.95 ID:TtEUhwSl
44.7km　av:19.5km/h
汗だくの帰宅
582 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 19:14:50.60 ID:???
自宅～大宮～池袋～川口～自宅
80km走破
583 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 19:33:27.56 ID:???
自宅で本を読みながら　30㎞
584 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 20:00:54.70 ID:???
自宅→府中街道→多摩湖一周→志木街道→荒川CR→志木街道→府中街道→自宅
122.04km

改造ママチャリツアー。市街地走行中は超安全運転なのです
585 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 20:04:28.13 ID:???
回転すしまで行って帰って　８km
586 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 20:35:05.16 ID:???
本年初パレスサイクルに行って自転車屋に寄って７５ｋｍ。
昨日今日で１４０ｋｍ超、この三連休は軽く１５０ｋｍぐらい走るつもりが・・・・・
ついでだから明日も６０ｋｍ超で合計２００ｋｍはしるか。
587 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 20:52:14.75 ID:???
自宅～散髪～自宅　15km
588 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 23:47:20.48 ID:???
自宅～公園～自宅　9km
589 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 07:19:51.96 ID:???
自宅～白髭橋～自宅
２ｋｍ
荒サイ目指すも寒いため引き返して来た
590 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 11:18:17.98 ID:???
自転車乗りやめちまえ！


ごめんなさい、年明けから1ミリたりとも外で乗ってません、マジゴメン
ローラーなら400kmほど踏んだんだけどさぁ、冬ジャージないのよね
591 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 18:14:53.53 ID:???
通勤開始。あんま寒くなかった。今日は暖かかったのか？八王子。
40km。
592 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 19:46:04.13 ID:???
気温10度超えれば、フリース起毛付のウィンドブレーカー上下で十分だけどなあ
593 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 20:19:58.97 ID:???
多摩湖一周、北風が強かったけどなんとか７０ｋｍ

スレ違いだけどここで吐き出させてくれ。
まさに遊歩道に入る道、２重逆U字ロックの車止めを通り抜けようとする時
前方向かって右にババ・・いやお年を召した女性ジョガーが向かってきていたので
迷わず左端のU字ロックの隙間を通ろうしたその時！
なんとそのババア（言っちゃった）２重U字ロックの間を通ってすぐ前を横切った！！
すぐにビンディング外して緊急停止、なんかとか間に合った。。。。
終点だからUターンしたかったみたいだ、しかしU字ロックにはさまれた中を自転車と衝突したら・・・
良くて複雑骨折だよ。ババァもうちょっと物事考えろ！　
スレ汚しすまん
594 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 20:37:39.38 ID:???
>>593
そのU字ロックとやらは、あの河川敷によくあるバイクや車止めのことか？
そもそも、あそこでは超減速するだろ。
なんでそんなぶつかるようなスピード出してんだよ。
595 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 20:45:22.81 ID:???
自宅～コンビニ～バイト先～自宅　20km
596 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 21:10:17.56 ID:???
自宅～多摩CR～自宅 11.85km

昨日120km走ったせいか膝痛くてちょっと走って帰ってきた
597 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 22:02:11.15 ID:???
>>593

乗り物に乗った♀って世の中で最も危険な生き物。
何せ自己中でわがままで世界の中心と思ってる。
君子危うきに近寄らず。
598 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 23:18:14.01 ID:???
自宅～公園～自宅　10ｋｍ
夜は根っこが見えにくくて危ないな　つっかかって前転しそうになる
599 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/14(火) 19:12:39.26 ID:???
ラーメン食いに片道50km
しばらく乗らないと弱体化がひどい
すげー疲れた
600 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/14(火) 20:12:59.79 ID:???
会社で仕事
０ｋｍ
601 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/14(火) 22:17:13.48 ID:???
>>599
もとの感覚に戻すまでがほんと辛いよな。
冬でも動き続けな春泣きそうになる。

通勤40km。
602 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/14(火) 22:52:12.21 ID:???
自宅～公園～自宅　10km
603 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/15(水) 04:31:24.18 ID:???
自宅→多摩湖→狭山湖→自宅
94km
604 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/15(水) 22:10:42.12 ID:???
自宅～ちょっとトレイル～自宅　11km
605 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/15(水) 23:44:32.28 ID:???
9.5㎞もう寝る
606 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 00:53:45.01 ID:???
ツール・ド・オカイモノで14.1km
607 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 06:03:36.04 ID:???
サイクリングで40.3ｋｍ
608 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 07:20:09.74 ID:???
>>597
ジョガー…ジョギングをする人
609 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 14:21:39.20 ID:???
>>600
(^q^)
610 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 18:35:55.45 ID:???
通勤往復8km
611 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 20:53:18.34 ID:???
自宅～公園～自宅　10ｋｍ
今年初の落車　ステアケースは気抜いたらアカン
612 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 21:32:14.00 ID:???
>>608
DQNメス＋ベビーカー＝傍若無人。

帰宅ラッシュ時の電車にベビーカーで乗り込んできた茶髪。
「なんでこんなに混んでるの！！ああぁ、イライラするわぁ！！。ちょっと、
子供潰されてるんですけど？押さないでくれます？(ああん？)」
↑どうせ暇なんだから各停乗ればいいのに・・・

「すみまんせん！優先席空けてください！？子供いるんでぇ。すいませんねぇ(超ﾌﾟｹﾞﾗ」
↑座った後子供ほったらかしでスマホに夢中

これが現実。譲られる側にもマナーが必要なのでは？
613 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 21:34:27.08 ID:???
19.03km
トレーナー
今日初めて瞬間的に70km/h出た。
うれしかった。
614 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 22:12:51.46 ID:???
会社に行ってた
０ｋｍ

>>609
なんだよおら！
615 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 22:34:12.75 ID:???
8km
616 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/16(木) 23:35:33.75 ID:???
>>614
(^q^)
617 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 01:00:36.18 ID:???
会社に行ってた。
20キロ。
618 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 01:35:27.49 ID:???
ツール・ド・オカイモノで19.7km(^q^)
619 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 01:48:55.25 ID:???
>>614
(^q^)
620 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 02:56:49.63 ID:???
仕事終わりの軽い運動で15ｋｍ
621 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 03:00:30.80 ID:rV6qINGY
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。天然パーマ男死ね。バケモン。気色悪すぎ。
622 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 10:20:20.07 ID:???
>>572
(^q^)
623 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 13:34:20.14 ID:???
>>552
(^q^)
624 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 17:32:20.96 ID:???
ノロウィルス感染。お前ら気をつけろよ。
625 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 17:46:27.00 ID:???
だから言っただろ、落ちてるモノ食うなって
お前が食ったかりんとう、実は犬の糞だ
626 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 18:04:36.90 ID:???
ノロこえーよな
上から下からマーライオンだよ
627 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 18:23:56.88 ID:???
下からマーライオンとな？
水道管ぶち込まれて水送られているのか？
628 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 20:35:16.47 ID:???
去年ノロったなぁ
あれは本当にツラい
まさに「上から下からマーライオン」だったｗ

5日ほどの間で、どんだけトイレに行っただろうか
629 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 20:53:47.07 ID:???
あれから5年たった先月に2度目のノロウィルスに感染した。
630 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 21:30:28.27 ID:???
自宅～公園～自宅　21km
631 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 06:54:10.92 ID:???
いつもと同じの15ｋｍ
632 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 13:29:24.67 ID:???
自宅～キャバクラ～自宅

フライデーナイトの六本木は走りにくいね
633 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 15:41:07.41 ID:???
休日は走ったぞ
自宅～ゆで太郎本郷三丁目店～西日暮里～尾久～王子～
環七～荒川土手～自宅
25.51 km
634 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 16:53:10.53 ID:???
多摩サイ＞深大寺で蕎麦食って＞多摩サイでちょうど１００ｋｍ
このコース癖になりそうｗ
635 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 17:21:38.77 ID:???
自宅～山の麓～堤防～自宅

７２ｋｍ　
636 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 21:19:11.18 ID:???
23.9km
B60Rの上。
平均時速：34.9km/h
最高速：74.8km/h
637 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 22:40:36.35 ID:???
自宅～公園～自宅　24km
雨に降られてびしょびしょ・ブレーキの鳴きがとんでもないことになったので仕方なく帰宅
雨予報じゃなかったのに･･･
というかメタルパッド入れたくなった
638 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 23:36:33.90 ID:???
12.8km
639 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 23:51:43.17 ID:Fh8qkpd/
自宅～会社～自宅　往復20㎞
帰りは強い横風との闘いだったorz
640 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 00:45:11.63 ID:???
一日寝てた　０ｋｍ
641 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 06:24:52.90 ID:???
エアロで資格の本読みながら50㎞
642 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 14:25:36.84 ID:???
自宅～多摩CR～自宅 10.9km
横風強すぎるんでちょっと走って帰ってきた
643 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 17:02:15.28 ID:???
47.6km
向かい風がヒューヒューぜんぜん進まないし
キンキンに冷え込むし汗だくになるし
ま、いっかーｗ
644 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 19:37:09.68 ID:???
108.8km
南下して北上　暴風で久々に心折れた
645 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 20:41:33.50 ID:???
北風の日は北へ、南風の日は南へ。
そうすれば疲れた帰りは追い風でラクできる。
646 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 20:51:51.01 ID:???
今日もエアロで資格の本読みながら50㎞
647 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 22:43:23.33 ID:???
自宅～公園～自宅　24km
霜柱踏む感触がﾀﾏﾗﾝ
648 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 22:47:24.32 ID:???
自宅～王子
4.89ｋｍ


歩いたｗ
649 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 08:28:21.01 ID:???
自転車ひいて？
650 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 11:34:03.98 ID:???
(･ω･`) うん
651 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 20:14:52.65 ID:???
自宅～ニトリ～自宅　23km
652 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 20:21:48.07 ID:???
>>648です
いえ、スレチですみません
653 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 21:38:20.91 ID:???
いんじゃね
自転車を押し歩きだから
654 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 22:00:02.10 ID:???
>>653
いえ、>>650は私>>648ではありません(´・ω・｀)
655 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 22:41:33.16 ID:???
自宅～公園～自宅　30km
656 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 23:28:08.21 ID:???
佐倉～秋葉原～佐倉
約90km完走！
657 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 23:50:51.77 ID:???
普通に会社でしょ
０ｋｍ
658 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 00:54:50.80 ID:???
通勤５０．６７キロ
659 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 01:32:57.02 ID:???
>>657
(^q^)
660 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 03:57:24.34 ID:???
>>657
|ω・)
661 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 11:42:44.75 ID:???
>>657
|ω^)
662 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 14:52:02.21 ID:???
3.1km　ユーストア行ってきました
663 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 17:15:25.34 ID:???
Ｕストアって消滅したんじゃ？ピアゴとかいう名前になったんじゃ？
664 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 19:14:20.60 ID:???
自宅～公園～自宅　16km
665 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 20:16:35.31 ID:???
通勤20キロ
666 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 22:02:06.46 ID:???
当然仕事だ　０ｋｍ

　　　　　ミ＿＿|　　ﾄﾞｶﾞｯ
　　∧＿∧//
　 （　 ﾟ∀ﾟ）/　　　川　　ｺﾞｽｯ
　と　　　　つ＝＝|　| 　　　ﾎﾞｺｯ
　　 Ｙ　/ノ 　　　人_｣
　　　 /　）　 　 < 　>_Λ∩ 　　ｹﾞｼｯ
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ 　 　　ｸﾞﾁｬｯ
　（＿フ彡 　 　 　 　 　 / 　←>>659-661　平日は仕事しろ！
667 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 22:16:26.26 ID:???
家～職場～家　3０km
668 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 22:35:02.69 ID:???
>>666
(^q^)
669 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 22:53:34.83 ID:???
自宅→鎌倉→自宅
40㎞
割と暖かかった
670 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 23:05:57.17 ID:???
>>656
小野田君！ワイも恋のヒメヒメぺったんこ聴きまくってるで！！
671 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 23:40:44.96 ID:???
出勤前22㎞
通勤35㎞
自宅→山→自宅25km

>>666
(^q^)
672 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 06:23:47.15 ID:???
>>666
　(^q^)
673 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 07:48:48.34 ID:???
>>671
次の日疲れない？
674 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 19:25:41.05 ID:???
仕事から帰ってきてから資格の本を読みながら50㎞
675 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 22:19:48.79 ID:???
勤め人は仕事です
０ｋｍ

　　＿＿　　　ｶﾞｯ
／＿＿_|ミ　　　　　　ｶﾞｯ
.　　 ||　　ヾ　ﾐ ､　　　　　 ｶﾞｯ
　　 ∩＿∧/ヾヽ
　　 | ,| ﾟ∀ﾟ）　|　 |；,　 　　　　ｶﾞｯ
　　/ ⌒二⊃=| 　|∵．
.　O　　　ﾉ ％ ﾞー'⊂ ⌒ヽ　　ｶﾞｯ
　　 )　） ）　)~￣￣(）__ 　 ）　　←>>668,>>671-672 暇人め、仕事しろ！
　　ヽ,lヽ） （;;;;;;;;;;;;;;;;;）（＿（
676 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 22:47:20.91 ID:???
自宅～池～公園～自宅～学校～自宅　32km
そろそろ受験ですよ
677 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 22:48:03.09 ID:???
>>675
(＾q＾)
678 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 23:33:22.15 ID:???
出勤前24.5㎞
通勤35㎞
自宅→サイクルロード18㎞

>>673
毎日、温泉入ってるから大丈夫

>>675
(＾q＾)
679 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 00:03:36.59 ID:???
>>675
|ω・)

自宅～新宿(通勤)～自宅
24Km
靖国通りを快走
680 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 00:55:15.46 ID:???
自宅～横浜～自宅
90kim
681 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 08:44:40.06 ID:???
↑90kimにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
682 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 09:40:01.99 ID:???
自宅～新宿～渋谷～池袋～自宅
副都心巡り60km
社会人は皆平日は仕事だと思ってるのか
683 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 10:11:34.57 ID:???
>>675
(^q^)
684 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 17:22:55.23 ID:???
>>675
｜ω´)
685 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 18:49:44.20 ID:???
自宅と名古屋の往復70km
途中でサイコン止まってて悲しい
686 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 20:15:54.06 ID:???
通勤40km
あったけー。
687 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 21:51:58.74 ID:???
自宅～公園～自宅　33km
688 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/24(金) 05:30:59.77 ID:???
自宅→自転車道→自宅46ｋｍ
689 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/24(金) 18:22:14.63 ID:???
市内神社巡り　55km

一日中冬とは思えない暖かさだった
690 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/24(金) 22:57:48.60 ID:???
自宅～公園～自宅　28km
691 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 01:03:15.12 ID:???
自宅～会社～自宅 で14㎞
原チャだと早く家につけと思うけどロードだともうちょっと走りたいなぁ････って思うのは何故だろう
692 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 08:17:40.28 ID:???
自宅→遠くのスーパー→迷子→自宅　30ｋｍ
693 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 15:00:19.39 ID:???
　　　　　　　　　 |　|　ｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｶﾞｯ
　　　　　　　　　 |　|
　　　　 　 　 　 < 　>_∧∩
　　　　　　　　　 人｀Д´）/ ←>>677
　　∧＿∧　　 < 　>_∧∩
　 （　・∀・）　　 人｀Д´）/ ←>>679
　と　　　　）　　< 　>_∧∩
　　 Ｙ　/ノ 　 　.人｀Д´）/ ←>>683
　　　 /　）　 　 < 　>_∧∩
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ ←>>684
　（＿フ彡 　 　 　 　 　 /

自宅～近所の蕎麦屋～荒川大橋～荒川堤防～自宅

3.88ｋｍ
694 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 17:01:08.39 ID:???
自宅→東八道路→迷子→新宿→渋谷→五反田→丸子橋→多摩CR→自宅
66.7km

途中、「藤原とうふ店」と書かれた86をリアルで目撃。あれってコスプレ
みたいなもんなのかな？
695 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 17:38:18.01 ID:???
自宅～丘～自宅
５０ｋｍ

コスプレだなぁ・・・実車が存在すれば、レプリカなんだろうけど。
696 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 18:10:32.93 ID:???
自宅→靖国神社→自宅　６２km
697 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 19:52:28.93 ID:???
雨50%だけどふらなさそうじゃん出発！ → 土手に乗ったとこでパラパラ → Uターンして家
3.1km ＾ｑ＾ 不完全燃焼
698 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 21:07:02.35 ID:???
自宅～川の上流の方散策～自宅　34km
699 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 21:44:57.58 ID:???
ブラブラ買い物ポタ
28km
700 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/26(日) 18:30:10.35 ID:???
9km
風が強過ぎる
701 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/26(日) 22:34:05.67 ID:???
自宅～公園～自宅　11km
702 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/26(日) 22:36:40.54 ID:???
本を読みながら50㎞　
703 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 00:27:08.60 ID:???
山手線一週
何キロかはわからない
704 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 07:42:53.16 ID:???
キョリ測みたいなアプリを使えば
何キロあるかわかるよ
705 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 12:17:45.24 ID:???
線路長＋αで７０ｋｍ位かな
706 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 17:20:39.32 ID:???
自宅～目黒区～自宅
目黒通り走りやすいっすな
42.2Km
707 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 17:50:38.33 ID:???
吉祥寺～多摩湖自転車道～吉祥寺
自転車道のくせに車止めやら信号やら障害多すぎ
708 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 19:05:59.36 ID:???
自宅～愛知池～ピアゴ～自宅　38.5km
709 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 19:24:38.26 ID:???
グーグルマップのルート検索（徒歩を選択）もなかなか
710 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 19:47:21.79 ID:???
自転車ナビっつーアプリ使ってるわ
高低差が無いルート優先とかＣＲ優先とかめちゃ使える
711 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 20:27:10.95 ID:???
自宅～公園～自宅　20km
712 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 21:41:23.96 ID:???
MTBで38km。なんか後ろの転がりがブリンブリンなってておかしかった。
見たら、3年位履きっぱなしのツーキニスト（1.75）のサイドがほつれてしまい、
チューブが飛び出しそう(´･ω･`)ガムテかなんかで補修出来るといいな
713 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 23:01:09.68 ID:???
通勤と自宅エアロで42.6㎞
714 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 23:24:34.52 ID:???
仕事じゃい
０ｋｍ
715 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 23:33:09.03 ID:???
>>714
(^q^)
716 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 23:54:42.84 ID:???
今日は０
Androidならルートナビと地図ロイドのコンビが最強
717 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 02:22:34.50 ID:???
今更ロガー別個とかありえん(´д｀)
718 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 09:37:10.45 ID:???
自宅→山→自宅　42ｋｍ　初めての山で泣いたもっと鍛えないと。
719 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 11:47:53.74 ID:???
自宅～不在者投票～本屋～自宅　23km
720 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 18:04:20.75 ID:???
自宅～高井戸～自宅 46Km
靖国通り→方南通り→人見街道
都心の自転車通勤はストレスしかない
CR100Kmのほうが楽
721 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 20:18:34.15 ID:???
通勤50km。帰り暖かくてびびった。耳あていらず。東京。
722 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 20:24:11.17 ID:???
自宅～会社～ピアゴ～自宅　6.2km
723 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 20:42:22.34 ID:???
日も大分長くなってきたね
6時過ぎまで明るくなって嬉しい
724 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 20:49:34.45 ID:???
え？まだ六時暗くない？
725 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 21:13:35.77 ID:???
スマン
18時過ぎまで明るくなった
726 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 21:23:36.12 ID:???
自宅～公園1～公園2～自宅　31km
こっちは5時半じゃもう真っ暗
727 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 21:52:28.18 ID:???
>>725
関東だとやっと17時
728 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 23:19:50.61 ID:???
小山田三周
エコセンターへの登りでイニシャルDを気取るカーキチ共は氏んで頂きたい
729 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 23:52:06.09 ID:???
当然仕事です。０ｋｍ
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　 ∧＿∧　∩
　（　・∀・）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´) >>715
　　　　　　　☆
730 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 00:18:58.52 ID:???
>>729
(^q^)
731 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 20:39:05.95 ID:???
自宅～ドラッグなんとか～自転車屋～自宅　7km
732 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 21:19:16.74 ID:???
自宅～公園～自宅　21km
近くに下れる山があったらなぁ
733 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 22:10:46.61 ID:???
8km
734 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 00:59:28.17 ID:???
仕事→飲み

０ｋｍ

サラリーマンとしては当たり前だろ
通勤でチャリ乗ってる奴は
飲酒運転ット同じだからな！
わかったか
735 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 01:01:07.22 ID:???
　　∧＿∧
　 （　・∀・）　 　 |　|　ｶﾞｯ
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 人
　　　 /　）　 　 < 　>__∧∩
　 ＿/し'　／／　Ｖ｀Д´）/
　（＿フ彡　　　　　　　　/ ←>>730
736 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 09:36:23.15 ID:???
社宅～職場　0.7km
737 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 15:15:42.92 ID:???
自宅～葛西臨海公園～自宅
50.1km
738 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 16:12:09.94 ID:???
>>734
いい加減、うざいからやめろ。
739 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 17:56:38.05 ID:???
自宅～公園～あのプール～自宅
50kmのプチロングラン
740 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 20:48:07.81 ID:???
自宅～駅～自宅　7ｋｍ
>>734
(^q^)
741 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 02:54:00.75 ID:???
自宅→自宅　15ｋｍ
742 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 06:25:38.41 ID:???
牧場かなんか？
743 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 06:31:28.26 ID:???
すげえ
744 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 17:59:13.07 ID:???
自宅→豊能477→篠山372→三田176→自宅 ＝ 110km

クロスで初の100km超え＆月間900km達成

めちゃくちゃ疲れたヘロヘロだわ...
左膝痛めちゃったし...
745 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 18:06:13.09 ID:???
自宅～コンビニ～自宅 1Km
有給で朝から意気込むもモチベーション低下し退却
746 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 18:43:07.45 ID:???
自宅～ピアゴ～自宅　3.2km
747 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 19:26:05.99 ID:???
>>745
おいおいｗ
748 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 20:18:56.62 ID:???
自宅　～　京成大久保　二郎　～　自宅　７ｋｍ
749 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 00:21:00.28 ID:???
600m
自宅→コンビニ→自宅
750 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 00:29:29.93 ID:???
自宅～公園～自宅　12km
751 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 00:30:31.51 ID:???
>>738
０ｋｍでNGしろ

仕事仕事　０ｋｍ
752 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 02:40:53.14 ID:???
仕事→飲み

０ｋｍ

サラリーマンとしては当たり前だろ
通勤でチャリ乗ってる奴は
飲酒運転ット同じだからな！
わかったか
753 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 12:00:20.73 ID:???
当然仕事だ　０ｋｍ
754 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 12:22:43.23 ID:???
仕事→飲み

０ｋｍ

サラリーマンとしては当たり前だろ
通勤でチャリ乗ってる奴は
飲酒運転ット同じだからな！
わかったか
755 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 15:06:50.77 ID:???
アホが独り張り切っとる
756 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 16:11:00.90 ID:???
自宅→フリマ会場→自宅
50km
フリマめぼしいもの無くて泣いた
757 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 17:17:54.78 ID:???
自宅～公園～チャリ屋～自宅
70ｋｍ
758 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 17:22:07.26 ID:???
０㎞はもう報告しなくていいから、仕事を言い訳にするな！
759 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 18:08:46.47 ID:???
家－駅前コンビニ－家　2km
760 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 18:12:54.66 ID:???
自宅～アニメイト～八百屋～公園
80km走破
761 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 18:41:35.62 ID:???
仕事じゃ
０ｋｍ

仕事終わってからおまいら走るのか？
俺ムリ
762 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 18:42:22.46 ID:???
家～300m先の信号～家
空気いれてさあ出発したはいいがすぐパンクした
763 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 21:22:51.73 ID:???
15㎞
自宅ーコンビニー水族館ー松屋ー自宅
764 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 21:28:14.63 ID:???
自宅～公園～自宅　20ｋｍ
ディスクブレーキのシャラシャラがとれない　凄くうっとうしいんだが
765 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 21:35:42.53 ID:???
自宅～4k～会社～26k～自宅

帰りに、遠回り晴れた時のみ
766 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 21:46:37.69 ID:???
ロードで87km。久々にAve26.3を記録。
尾根幹で先頭で牽いて、後ろに付いた人と話しながらで楽しかった。
767 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:09:45.51 ID:???
自宅～加古川ＣＲ～権現ダム～志方東公園を往復　69.19ｋｍ　ＡＶ20.5
今日は気温も高くて走りやすかった
768 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:13:30.26 ID:???
多摩サイ＞連光寺＞いろは坂＞尾根幹＞多摩サイ
いやー結構キツイけど楽しいルートだわ。
残念なのは噂のパン屋を通りすぎてしまったこと今度は間違えずに行ければいいな。
９６ｋｍ
769 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:20:42.90 ID:???
噂のパン屋ｋｗｓｋ
770 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 23:27:15.07 ID:???
自宅→府中街道→志木街道→荒川CR→荒川河口→永代通り→皇居→新宿→甲州街道→自宅
111.8km

荒川CRいいなぁ～。多摩CRと交換して欲しい
771 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 23:49:14.12 ID:???
仕事じゃ
０ｋｍ
772 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 00:51:27.74 ID:???
>>771
通勤で乗れば？


一昨日は天気悪くて0km、昨日はサボって0km。

周回コースが無いとか言い訳しないで走りに行きたいんだけど行かない自分に腹が立つ･････
773 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 16:51:43.91 ID:???
自宅～ダイソー～自宅　4km
774 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 16:58:07.42 ID:???
8キロ走ってパンク
8キロ押して帰ったｗ
775 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 17:28:48.42 ID:???
なーっ
776 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 19:42:03.04 ID:???
自宅～自転車屋～自宅　10ｋｍ
777 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 01:01:30.89 ID:???
自宅～公園～自宅　9km
778 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 13:16:56.51 ID:???
>>764
俺あのしゃらしゃら音が嫌でMTB買ってから乗ってない。調整や高級パーツなら鳴らなくなるん？

通勤20km。
779 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 14:32:31.62 ID:O1HzWL0p
自宅～鎌倉～自宅　15km
故障開け半年ぶりだから控えめに。あまりの体力の落ちっぷりに愕然
780 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 20:22:19.02 ID:???
そんだけ休むと体力ふりだしだな。

30km。
781 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 21:00:34.57 ID:???
会社～ピアゴ～自宅　12.5ｋｍ
782 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 21:07:00.08 ID:???
幕張～富津(フェリー)～久里浜～横浜～幕張　　184km
所謂、東京湾一周。　なんか気候がやたら暑くて着替えが足りなくなった
783 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 23:25:06.48 ID:???
自宅～公園～自宅　13km
>>778
知り合いのXTは無音、鳴り始めてもちょっと走ればすぐ止む･･･
やっぱりハイグレードのはそういう面でも良いんだな
784 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/04(火) 23:02:46.98 ID:???
0km･･･
いや、乗ろうと思ってたんだけど雪降っちゃってね(´・ω・`)
明日から本気出す
785 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/04(火) 23:49:20.35 ID:???
仕事→飲み

０ｋｍ

サラリーマンとしては当たり前だろ
通勤でチャリ乗ってる奴は
飲酒運転ット同じだからな！
わかったか
786 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/04(火) 23:53:13.74 ID:???
>>785
偽者死ね

仕事０ｋｍ
787 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 00:20:06.84 ID:???
偽者死ね

仕事０ｋｍ
788 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 00:33:32.53 ID:???
コテ付けろよクズ
789 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 01:03:38.87 ID:???
仕事仕事　０ｋｍ
790 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 01:13:10.37 ID:???
当然仕事です。０ｋｍ
791 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 10:40:48.84 ID:???
オマイラ働きすぎワロタｗｗｗｗｗ
792 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 11:50:15.45 ID:???
当然仕事だ　０ｋｍ

　　　　　ミ＿＿|　　ﾄﾞｶﾞｯ
　　∧＿∧//
　 （　 ﾟ∀ﾟ）/　　　川　　ｺﾞｽｯ
　と　　　　つ＝＝|　| 　　　ﾎﾞｺｯ
　　 Ｙ　/ノ 　　　人_｣
　　　 /　）　 　 < 　>_Λ∩ 　　ｹﾞｼｯ
　 ＿/し'　／／. Ｖ｀Д´）/ 　 　　ｸﾞﾁｬｯ
　（＿フ彡 　 　 　 　 　 / 　　平日は仕事しろ！
793 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 17:24:58.25 ID:???
仕事じゃ
０ｋｍ
794 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 17:45:27.21 ID:???
自宅～カミハギ～自宅　11km
795 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 19:12:07.83 ID:???
寒くて乗れんわ　０ｋｍ
796 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 19:23:38.90 ID:???
通勤してから家で資格の勉強しながら50㎞　　
797 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 19:33:41.73 ID:???
日本語で
798 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 19:52:20.27 ID:???
通勤に往復9㎞。帰ってから自宅でエアロバイクのハンドルの前に電験三種の理論の参考書を置いて読みながら41㎞。合わせて50㎞。
799 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 19:56:38.64 ID:???
エアロで資格の勉強をしながらチビチビ酒飲んで、たまに微積分の本も読んでると眠くなるので、仮眠もする。
800 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 20:16:58.91 ID:???
発泡酒一本　実家で貰った梅酒お湯割り一杯
眠たくなってきた
801 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 20:20:07.27 ID:???
おいらは今安ワインで酔ってる
まだコップの中身が空にならない……
802 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 20:56:21.85 ID:???
小山田三周　ただ今帰還
46km

((((´･ω･`))))フレームから氷柱がたれとるがな
803 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 21:21:39.01 ID:???
>>802
('∇^d) ☆!!おつかれちゃん
804 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 23:12:32.78 ID:???
自宅～公園～自宅　8km
805 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 12:28:39.24 ID:???
>>802
それフレームが傷まないか？
806 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 21:00:33.88 ID:???
名古屋と岐阜の往復75km
807 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 21:22:12.23 ID:???
自宅～会社～自宅 22Km
東京は自転車通勤向いてないですね
自転車が嫌いになりそう
趣味と仕事は別にしないとね

明日からまた電車に戻る
808 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 21:44:15.07 ID:???
自宅→峠→下る道間違える→峠→CR→自宅　51ｋｍ
809 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 23:08:05.42 ID:???
突然自転車から異音　0km
調べても未だに原因分からず･･･
810 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 23:24:31.28 ID:???
定期が切れたので初自転車通勤

自宅～会社～自宅　60km
811 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 22:36:57.08 ID:???
自宅～河川敷～公園～自宅　21km
812 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 22:54:53.94 ID:???
自宅-ハロワ-自宅　MTBで5km
途中の短い坂（10%位）を18km/h位で上るのが楽しい
813 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 23:15:59.02 ID:???
>>805
チタンだから多分大丈夫
814 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 20:12:20.28 ID:pLAWs77Q
0km

今日は流石に無理
815 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 21:53:51.43 ID:???
冬眠　0ｋｍ
816 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 23:23:50.25 ID:???
0km
今日は一日中雪だるまとか作ってた
817 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 23:38:34.75 ID:???
昨日勝鬨を10Km走っておいてよかった。今日はゼロ。
明日はシクロでもやってみるか
818 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 11:43:23.69 ID:???
さすがに自転車通勤無理だな
明日から満員電車地獄か
819 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 15:05:12.42 ID:???
0km
あああああああああ走りたい
来週土曜日は雨だとぉ!? 火曜日は走れるかなぁ・・・
820 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 15:24:20.02 ID:???
8km
強風やら軽ワゴンの威嚇とか松屋で脱いだ上着盗られかけたり
今日のポタリングはおしま～い。
821 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 15:36:01.43 ID:???
自宅～猿投神社～ピアゴ～自宅　48km
日陰の氷で転倒痛いっす
822 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 18:39:01.22 ID:???
42.195km
ふくらはぎ死亡確認
823 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 20:28:22.93 ID:???
やっぱり味噌ラーメンに限る
824 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 20:50:55.48 ID:???
自宅～公園～自宅　8km
スノーライドだぜぇ
825 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 21:26:49.22 ID:???
シクロクロス東京観戦　Okm
砂浜の上り坂で短いながらもダンシングしていたぜすげえ。
まともに登れない選手もいるっていうのに
826 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 21:35:35.57 ID:???
エアロで40㎞を酒飲みながら資格の本を読んだ。
827 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 19:18:41.27 ID:???
凍結路を往復８km通勤
29erは楽でいいな
828 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 21:00:30.18 ID:???
自宅～公園～自宅　１７km
829 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:06:37.15 ID:???
500ｍ
自宅～マクド～自宅
830 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 10:37:27.25 ID:???
自宅～多摩CR～自宅 14.8km
雪パラついてたし、途中駅伝大会(忘れてた)で封鎖されてたんで心が
折れて帰ってきたorz
831 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 19:11:43.73 ID:???
自宅～千葉駅～自宅 ２６km

日が暮れると車道にある雪が白線と区別がつかなくて怖かった
思いっきり乗り上げて車道側に弾き飛ばされた
832 ：((((´･ω･`))))：2014/02/11(火) 22:25:08.16 ID:???
小山田三周　46.5km
今夜はボトルの水が凍らなかった

雪も大分解けてきた
明日からは多分安心して攻められる
833 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 02:04:05.56 ID:???
0km
きょうは注油しただけ
834 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 15:34:44.88 ID:???
ローラーで40km
GPSでは０
835 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 22:01:34.00 ID:???
MTBで5kmと一年半ぶりに固定ローラー漕いで8km
今週末も悪天候の予報だから、次の実走は3週間振りになりそうだな('A`)
ローラーはつまらなくて嫌だけど、次回楽しく乗る為に漕いでおくか
836 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 22:02:33.19 ID:???
自宅～公園～自宅　9km
837 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 08:56:32.65 ID:???
自宅～仕事～(落車)～自宅 20km
838 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 20:49:16.76 ID:???
固定ローラーで25km
839 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 21:05:53.16 ID:???
通勤－お買い物 9km
今日はスーパーにお肉と卵が全然無かったんだけどなんでだろう

小山田三周　46.5km
840 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/14(金) 00:44:39.08 ID:???
自宅～公園～自宅　7km
841 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/14(金) 07:13:22.88 ID:???
固定ローラーでも走ったことになるんか？
3本ローラーなら走ったぽいが
842 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/14(金) 10:14:42.38 ID:???
ダメだろおおおおおお！！！！！！
843 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/14(金) 11:06:25.66 ID:???
落ち着け
844 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/14(金) 22:12:20.31 ID:???
入試　0km
帰りに自転車屋寄ってチェーンルブ買ってきた
845 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/15(土) 19:16:25.13 ID:???
0km
一日中雪かきでもうヘトヘトだお
一日で終わらず明日も雪かき('A`)
846 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/15(土) 20:24:26.72 ID:???
>>845
( ^ω^)・・・
847 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/15(土) 22:00:22.63 ID:???
>>844
乙乙乙
春が来るよきっと
848 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 02:51:26.12 ID:???
きっと来る～きっと来る～|||-_|||
849 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 17:42:22.61 ID:???
0km
水、木また雪の予報かよ
850 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 17:48:45.50 ID:???
自宅～日高屋～自宅
4.22ｋｍ
851 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 19:25:29.53 ID:???
自宅～谷保駅～自宅 80Km
久々にまともに走った 最高
852 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 23:01:50.80 ID:???
自宅～公園～駅～自宅　9km
帰りに滑って大転倒、さすがのブロックタイヤも路面凍結には敵わなかったようだ
太ももがズキンと痛むけど、まともに歩けるから骨は折れてないだろう。折れてないだろう。
853 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 23:12:21.79 ID:???
ひびかも
let's go病院
854 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 16:05:50.11 ID:???
片足に全体重乗せたりピョンピョン跳ねたりしなきゃ痛くないんだけど行った方がいいかな？(´・ω・｀)
855 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 17:23:05.89 ID:???
ほっときゃ治るさ
856 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 00:44:26.45 ID:???
自宅～公園～自宅　6km

生活にはあんまり支障がないのでとりあえず湿布貼って様子見(´・ω・｀)
857 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 14:39:29.42 ID:???
お大事に

今朝家から出る軽と家の前通ってた自転車が出会いがしらぶつかって
自転車がぶっ飛ばされて救急車来てたの見た
恐ろしいのぅ
858 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 18:23:46.97 ID:???
慰謝料がっぽりだのーうらやま。
859 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 18:56:31.87 ID:???
>>858
自転車の一時停止無視だったら、大して慰謝料残らんだろ。
860 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 20:27:50.55 ID:???
通勤 8km
凍結路を29erで走るとヒャッハーな気分になれるな

小山田　左回り半周　桜美林ー尾根姦ファミマ往復　24km
さすがにまだヤバい
病院坂に行く勇気は無かった
861 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 23:12:35.61 ID:???
自宅～公園～自宅　9km
どうやら自転車乗ってるときは痛まないらしい
オマイラも油断するなよ(´・ω・｀)
862 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/19(水) 23:08:21.48 ID:???
夕食後の腹ごなしに28km
863 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 00:33:22.30 ID:???
仕事だ！

０ｋｍに決まってるだろ！
864 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 05:51:49.14 ID:???
昨日だけど13㎞
865 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 05:58:28.63 ID:???
南千住～宇都宮～南千住
ガッツリ190Km！
夜の4号快適だったが明け方寒すぎて死にそうになりながら帰宅
866 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 22:10:54.27 ID:???
エアロバイクで１８ｋｍ
867 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 23:01:43.93 ID:???
腹ごなしに28km
お腹すいた
868 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 08:15:54.94 ID:???
自宅～今切れ新居堤～自宅　28ｋｍ　ボウズですた
869 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 19:43:33.80 ID:???
雪も溶けたんで今晩は走ろうと思ってたけど
北西の風も強くって
ちょっと飲んだんで明日報告します。

幕張⇔花見川CR⇔利根川　１００ｋｍ
870 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 21:12:04.21 ID:???
自宅～CR～峠～市街地～自宅
117km
871 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 21:26:42.32 ID:???
MTBで5km
固定ローラー負荷最弱　アップ17分、52x13 70rpmで6分x2、計38分位。
今月はまだ一日しか外でロードに乗れてないわ。週末も残雪で無理っぽいな
872 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 19:23:22.32 ID:H4vWQjHo
強風向かい風ばかり
16㎞
873 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 21:22:39.70 ID:e3DIkfLk
風が冷たくなかった
暖かくて気持ちよかった
15km
874 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 22:13:30.23 ID:j0GaUNmM
自宅～多摩CR～自宅
57.2km

ID強制表示化おめ
875 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 22:14:01.55 ID:jOcWCAuv
幕張⇒花見川CR⇒利根川⇒京成大久保（二郎）⇒幕張（イオンモール）　120ｋｍ
けっこう汗かいた。消費カロリー１５００kcal
876 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 22:50:14.01 ID:vjam/i0F
自宅→秋葉原→ららぽーと船場→幕張イオンモール→自宅
60km
痛チャリでショピングモールを眺める
877 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 22:54:31.40 ID:IMNIDQxB
自宅～名古屋北区往復
65km
風強すぎて泣けた
878 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 23:09:04.39 ID:qqSO2Yho
鶴見川→大栗川→多摩川→深大寺（そば）→野川→多摩川
105.18km
街道は、路肩じゃりじゃりで走り難いわ、埃っぽくて空気が悪かったから、ひたすらサイクリングロード
879 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 00:03:14.03 ID:0geQ27qm
みんなﾊｼｯﾃﾝﾅｰ
880 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 00:10:04.14 ID:Ou7AV4L9
自宅～病院（お見舞い）～自宅
18Km
881 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 00:12:27.56 ID:G+FvRl0f
自宅～横浜　往復
92km
882 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 00:27:05.84 ID:su2AHzuy
久々に江戸川CRと新中川CRで62km
883 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 00:29:42.14 ID:7m6rRfK4
自宅～貸しスタジオ～自宅
2km
884 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 01:13:52.75 ID:PjfpD0uq
自宅~八王子駅20km
885 ：ツール・ド・康幸しさん：2014/02/23(日) 20:09:11.18 ID:HQwfjl7A
使用製品 Polar CS500+cadⅡ(Le Tour de France SE)
距離 0.00km トレーニング時間 00:05:00 時:分:秒
消費カロリー 50 kcal 平均心拍数 138 bpm 最高心拍数 142 bpm 最低心拍数 132 bpm
平均速度 0 km/h 最高速度 0 km/h 平均ペース 00:00 min/km 最速ペース 00:00 min/km
平均回転数 62 rpm 最大回転数 65 rpm
平均パワー W 最大パワー W
最低高度 -80 m 平均高度 -79 m 最高高度 m 上昇 0 m 下降 0 m
最大昇り傾斜 % 最大下り傾斜 %
最低温度 15.0 °C 平均温度 15.0 °C 最高温度 15.0 °C
消費カロリー中の脂肪燃焼率 15 %
トレーニングロード 12
886 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 20:32:50.57 ID:bKUOO7Kn
自宅～
887 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 20:33:49.02 ID:bKUOO7Kn
自宅～秋葉原～自宅
130km
888 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 22:29:20.23 ID:7m6rRfK4
>>887
何しにアキバ行ったんだｗｗｗ
889 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 22:35:51.38 ID:2Iix+Nf4
隣の隣の市まで往復５０km
３週間ぶりに２０キロ以上走ったからかすごい疲れた。低い山にも登ったせいかも。
昼は良い天気で風もあって気持ち良かったのに、１８時以降はその風が冷えて糞寒かった。
890 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 22:46:43.40 ID:Ou7AV4L9
自宅～病院（お見舞い）～自宅　　18キロ　　昨日と同じ
891 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 23:05:21.56 ID:r9mpi8RJ
１００ｋm以上は結構きついで
892 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 16:24:44.76 ID:oHS5zvkw
自宅～海～自宅　70kmくらい
クロスに乗り始めて約2ヶ月初めての遠出楽しかった
893 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 19:41:24.23 ID:nPa5F1+t
>>892
どこの海なのかな？
でも、自転車ってホント楽しいよね＾＾
はやく暖かくなるといーね
894 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 19:53:50.87 ID:HwHWsMvf
通勤往復50㌔
895 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 20:26:02.76 ID:oHS5zvkw
>>893
海の中道です
風も弱くて適度に汗をかく程度で気持ち良かったですよ
896 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 20:35:33.79 ID:pR5yE5bz
通勤９㎞。　追い込んではいるが、距離が短いので脚力は落ちてきてる。
897 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 21:17:04.10 ID:LcpA3bjp
>>895
福岡の？俺は糸島半島と唐津バーガーで110キロでした。
久々100キロ越えたばい
898 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 22:15:45.62 ID:oHS5zvkw
>>897
そうそう
まだ100km走りきる自信は無いです…
899 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/25(火) 21:37:03.28 ID:2+uFK5WW
自宅～公園～自宅　6km

花粉再来！
乗る気失せるけど逃げる訳にはいかない
900 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/25(火) 22:56:41.82 ID:HqOnuw9h
>>898
海見に行くのってなんかワクワクするよね。海が近づいてくるとなんか知らんが
テンション上がるしｗ
70km走って辛くなかったら100km走れるんじゃない？
901 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 03:14:38.61 ID:dGf8w4CM
>>898
ロードで７０ｋｍ走れるなら１００ｋｍは余裕
クロスだと１００ｋｍ超えたあたりから、体力よりポジション的に辛くなる
バーエンドバーとか付けていれば、多少緩和されるけどね
902 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 17:07:51.41 ID:ipyNRi1A
自宅⇔税務署
12.8キロ

行列長過ぎ、即退散
903 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 17:09:16.01 ID:gb2KAubQ
>>900
晴れてたら特に海は綺麗ですよね
904 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 17:10:35.60 ID:gb2KAubQ
>>901
家に着く直前は手首と尻が痛かったです
スパッツ3枚重ね着してたのに…
905 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 17:36:05.01 ID:eN8vgNa1
それだと逆に生地が動いて擦れて痛くなってるんじゃない？
パッド入りインナー履きなよ
906 ：ツール・ド・康幸しさん：2014/02/27(木) 20:14:15.99 ID:7QO211Kh
体重63.1㎏
ＢＭＩ22.6
体脂肪率12.2% 標準
筋肉量52.5㎏ 標準
内臓脂肪5.0レベル
基礎代謝量 1531ｋｃａｌ/日 多い
体内年齢 24
コメント 体調もよく気分&amp;#28497;溂。
ただし、女友達とケンカ中。

体重63.9㎏
ＢＭＩ22.9
体脂肪率12.8% 標準
筋肉量52.8㎏ 標準
内臓脂肪5.5レベル
基礎代謝量 1541ｋｃａｌ/日 多い
体内年齢 25
コメント ツッチーとミッチに某所でばったり。
モチベーションアップです、はい。

体重63.6㎏
ＢＭＩ22.8
体脂肪率12.2% 標準
筋肉量52.9㎏ 標準
内臓脂肪5.0レベル
基礎代謝量 1544ｋｃａｌ/日 多い
体内年齢 24
コメント 当たらし出会いがありました。
激モチベーションアップです、はい。
907 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/28(金) 23:17:35.10 ID:F4WIgyso
インフルやら雪やらでひと月ぶりに乗った
60km

体力落ちまくりだ
インフルのせいか心肺がとくに(´･ω･`)
普段は大したことなかった坂で(*´Д`)ﾊｧﾊｧしてもうた
鍛え直しだ
908 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/28(金) 23:40:42.92 ID:q2Xgz7Wn
>>905
買ってみました
履き心地最悪乗り心地最高
909 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/01(土) 06:49:47.17 ID:BHu7JZ4O
>>908
履き心地は慣れるしかないわな
910 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/02(日) 21:54:49.01 ID:sZLtY1+T
9km
2週間ぶりに乗った
911 ：ツール・ド・康辛しさん：2014/03/02(日) 23:08:57.88 ID:IdeTdaJK
使用製品 Polar CS500+cadⅡ(Le Tour de France SE)
距離 0.00km トレーニング時間 01:00:03 時:分:秒
消費カロリー 649 kcal 平均心拍数 144 bpm 最高心拍数 151 bpm 最低心拍数 121 bpm
平均速度 0 km/h 最高速度 0 km/h 平均ペース 00:00 min/km 最速ペース 00:00 min/km
平均回転数 65 rpm 最大回転数 78 rpm
平均パワー W 最大パワー W
最低高度 33 m 平均高度 35 m 最高高度 76 m 上昇 0 m 下降 0 m
最大昇り傾斜 % 最大下り傾斜 %
最低温度 10.0 °C 平均温度 14.0 °C 最高温度 16.0 °C
消費カロリー中の脂肪燃焼率 11 %
トレーニングロード 143
ご気分はいかがですか? モロイイカンジ
912 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/02(日) 23:10:00.93 ID:IdeTdaJK
体重64.3㎏
ＢＭＩ23.1
体脂肪率12.9% 標準
筋肉量53.1㎏ 標準
内臓脂肪5.5レベル
基礎代謝量 1550ｋｃａｌ/日 多い
体内年齢 25
コメント Ｓさんにフラれました、はい。
913 ：ツール・ド・康辛しさん：2014/03/07(金) 15:20:00.24 ID:vuZM+QLF
トレーニングセッション
日付:2014.03.07
時刻:09:01
トレーニング名:ロードトレーニング
スポーツ:ロードバイク
バイク:BIANCHI 2005 VIA NIRONE 7
使用製品 Polar CS500+cadⅡ(Le Tour de France SE)
距離 94.60km トレーニング時間 03:57:17 時:分:秒
消費カロリー 2494 kcal 平均心拍数 141 bpm 最高心拍数 184 bpm 最低心拍数 95 bpm
平均速度 24 km/h 最高速度 57.1 km/h 平均ペース 02:30 min/km 最速ペース 01:03 min/km
平均回転数 50 rpm 最大回転数 110 rpm
平均パワー W 最大パワー W
最低高度 -49 m 平均高度 12 m 最高高度 176 m 上昇 925 m 下降 915 m
最大昇り傾斜 14 % 最大下り傾斜 16 %
最低温度 5.0 °C 平均温度 9.0 °C 最高温度 13.0 °C
消費カロリー中の脂肪燃焼率 16 %
トレーニングロード 425
ご気分はいかがですか? 結果に愕然、こんな筈じゃ無かった。
914 ：ツール・ド・康辛しさん：2014/03/07(金) 15:21:02.06 ID:vuZM+QLF
体重64.8㎏
ＢＭＩ23.2
体脂肪率14.5% 標準
筋肉量52.5㎏ 標準
内臓脂肪6.5レベル
基礎代謝量 1535ｋｃａｌ/日 多い
体内年齢 27
コメント ん？嘘って感じですかね（大汗）
915 ：1：2014/03/07(金) 18:34:24.05 ID:oQFETgyK
>>911->>914
>>1をよく読んでください
sage エースナンバーゲットさんそれ以上の書き込みはスレ違いに値しますので他のスレに行っていただくか
自分でスレ立ててください。
ここはダイエットスレではありませんしあなたのコメントを書き込むスレではありません
916 ：1：2014/03/07(金) 18:39:37.71 ID:oQFETgyK
このスレの趣旨を理解できていない人が迷い込まれた見たいなので趣旨の説明

今日走った距離を報告しましょう。


例：自宅～会社　15ｋｍ（往復）

　　自宅～離れた公園　20ｋｍ（往復）

あと、ちょっとしたコメントだけ書き込むようにしてください

ダイエットスレではないので>>912みたいなことは書かないでください
917 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 08:47:45.53 ID:qLYhvYMl
今日のトレーニング　
自宅～伊勢神宮内宮～コメダ珈琲～自宅　75ｋｍ
918 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 09:05:59.16 ID:H/0AlZF7
そうだよな、ダイエットスレあるし
919 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 17:13:18.17 ID:qLYhvYMl
自宅～海岸沿い～海沿いの休憩所～自宅　36ｋｍ

風が強くてきつかったが休憩所で持ってきたコーヒーを飲んだときは生き返った
920 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 21:04:47.74 ID:9JCh7f5X
2月1日以来、5週間ぶりに外でロードに乗ってすげーきつかった。123km
多摩川を下り二子多摩川で折り返し、よみうりV通り～尾根幹と行く
途中で道に迷いまくり、尾根幹線に辿り着いた時にはもうクタクタ（笑）
乗れない間、少しは固定ローラーを漕いで脚力維持出来てるつもりだったが、
今日実走してみて愕然とした。まぁ鍛え方が甘かったんだろうけどね
921 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 21:10:09.02 ID:NjKRXNR+
自宅～多摩CR～羽田～多摩CR～自宅 81km

大鳥居よりもっと先まで行ってみた。ヒコーキでけ～、ジャンボ！ジャンボ！
922 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2014/03/08(土) 23:18:51.60 ID:cuK6ZyBN
自宅⇔やちよ道の駅　４１ｋｍ
923 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 00:26:03.98 ID:fKjV+3uc
昨日だけど
自宅～医者～自宅
１７ｋｍ
924 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 18:02:22.72 ID:Qoy1Nr92
自宅～多摩サイ神奈川側～別宅
37.5km 桜が咲いてたのにはびっくり。
925 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 20:31:53.72 ID:uyVwczR3
自宅～船橋Y's＋ららぽーとセオ：　往復１５ｋｍ
926 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 21:06:07.82 ID:sdZB2q7d
通勤50km。今日は久々に寒い。
927 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 21:24:06.88 ID:rEt4X2Jr
通勤往復６０ｋｍ　
行きが向かい風ひどくて、遅刻するかと思った
928 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 21:57:03.39 ID:4HR411wv
>>975
私も羽田を往復すると丁度そのくらい。ご近所ですね＾＾
929 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 22:00:49.38 ID:sdZB2q7d
半ば強制的に975の羽田行きが決まった瞬間である。
930 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 22:03:46.99 ID:gWm8LZtZ
俺ん家から羽田までは10kmも無いから975は踏めない。
931 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/11(火) 07:58:05.42 ID:J/eFwtrv
ちょうど来週に羽田のターミナルに行こうと思ってたんだ
932 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/11(火) 23:59:56.19 ID:/z9Vf8ZC
>>928
＾＾；
933 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 00:14:59.18 ID:C9BvKN1W
岐阜県～愛知県～三重県の往復
150km
気持ちよかった！最高！
934 ：921：2014/03/12(水) 01:54:21.43 ID:AKgCUCXJ
>>933
どうです？次は975をGetしてみませんか？
935 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 19:32:32.62 ID:8If12P4U
自宅～トレーニングコース～自宅　90ｋｍ
今日は仕事が速く終わったので走ってきた　
今年は月に１０００ｋｍ目標だったが天候が悪くて1750ｋｍしか走れていない
936 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 20:29:43.32 ID:aoKf54Gr
自宅→江ノ島→自宅
85.2km
往路は向かい風がキツくて心が折れかけた(´；ω；`)
937 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/12(水) 21:02:47.96 ID:J1VEqNvT
自宅→聖蹟桜ヶ丘団地→自宅 15km
坂を一気に登れないorz
938 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 00:35:50.11 ID:g5olGE7u
江戸川CR 55km
939 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 07:29:57.79 ID:Bmkdtqgg
まだあったのか、このスレ

ちなみに昨日は通勤＋αで約8km
940 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) ：2014/03/15(土) 20:35:30.42 ID:/dc1GyPE
自宅⇔二郎　７ｋｍ
941 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 20:58:27.43 ID:fBf30gJG
今日はいい日だったねぇ
久々に200km超えた
都内～グンマー往復
942 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/15(土) 23:56:28.89 ID:n6cw40c+
皮蛋を買いに横浜中華街へ。48kmくらい。あと買い物で数km。
943 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 00:10:46.23 ID:mRWHWyi7
無鉛皮蛋？
944 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 18:39:58.16 ID:AzHNhHCw
自宅→多摩CR→別宅 37.5km
なんかキツかった。
945 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 19:14:04.42 ID:F8Qb5jmL
自宅～佐倉くさぶえの丘～自宅　65km
南風だったので、行きは良い良い帰りは・・・
946 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 19:27:59.35 ID:GsRalHec
神奈川県宮ヶ瀬湖あたり走った。100km。
947 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 19:37:26.53 ID:Z1ZvsOT8
自宅～多摩CR～自宅～多摩CR～自宅 66.7km

冬装備で走ったら暑くて死にそうだったわ
948 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 19:39:06.83 ID:GsRalHec
今日は平地なら半袖でも大丈夫だったな。陽射しもあったし。
949 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 21:31:38.97 ID:SjNKoPBM
>>945
南風の日は南へ
北風の日は北へ
そうすりゃ帰りはラク

コレ基本でしょ
950 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 22:04:18.05 ID:g0VwjMPf
午後から風向きが変わるなんて良くあるんだが・・・
951 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 22:47:34.56 ID:99EoG4+h
次スレ　このスレを使い切ったら使用してください

今日走った距離を報告するスレ　２ｋｍ目
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1394977530/
952 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 22:51:45.99 ID:F8Qb5jmL
>>949
南は海だから進めませぬ
953 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 23:11:50.44 ID:oSAh2bfm
>>951
そこまで進行早くないだろ。
即死するんじゃね？
954 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 00:57:53.43 ID:z5NamGF3
ママチャリサイクリングで16.7km
955 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 01:15:34.75 ID:G3MxJttr
>>950
今どきはネットで地区ごと数時間ごとの細かい予報を見れるんだし
そういう日は常時追い風の恩恵を受けれる最大のチャンスじゃないか？
956 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 00:17:59.63 ID:2xUXaYBf
ナイトサイクリングとツール・ド・オカイモノで38.7km
957 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 01:07:24.04 ID:lj73gXh1
友人の家までの往復1.5キロ
958 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 02:30:34.18 ID:3roXJmjc
駅まで往復10㌔
959 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 04:12:07.81 ID:XVMphGd6
自宅→横浜→自宅
61.7km
クイーンエリザベス見てきた
まるでビルだったw
960 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 11:42:28.02 ID:Bx/HboAH
自宅～バイト～自宅　20km
暖かくなってダウンマフラー手袋等装備が減ってパッと帰れるようになった
961 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 15:10:53.51 ID:EqxGN1o8
200m
962 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 01:12:40.72 ID:QKULkKos
仕事だろふつーに

０です　ゼロキロメートル
963 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 14:08:00.59 ID:qfZlLFJE
天気良いので
メンテ確認がてら･･･
4ヶ月ぶりに、2.5k走ってきた@とうぼぐ
明日から徐々に走りこむ予定
964 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 11:56:15.71 ID:OOr0MfV5
鼻水垂らしながら2500m
まだ寒いわ･･･
965 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 15:46:46.29 ID:8O3QnCV3
>2500m

獲得標高かよ
966 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 16:37:20.02 ID:D/poWG5W
今日は雨だから諦めて
自転車磨いたら綺麗になった
967 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 23:50:19.53 ID:41To2fPW
多摩CR
36km ジョガーも自転車乗りも少なくて快適
968 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 07:29:53.79 ID:0FwChL7s
ロードバイクトレーニング時間 00:00:00
平均心拍数 0 bpm
最高心拍数 0 bpm
消費カロリー 0 kcal
距離 0 km
平均速度 0km/h



まだ起きたばっかりですがな
969 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 07:31:24.30 ID:0FwChL7s
正確に言うと二度寝してまた起きたところ
970 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 07:33:29.65 ID:0FwChL7s
もう一回寝よーう
971 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 07:46:07.39 ID:jAgXFDDA
玄関から出たら雨が降ってきたのでＵターン
972 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 07:59:03.82 ID:0FwChL7s
と見せかけて、
973 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 08:00:06.38 ID:0FwChL7s
寝る
974 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 15:00:49.78 ID:JU0dw+nA
>>971
(；^ω^)・・・
975 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 15:58:09.29 ID:RqYrGmwh
暖かさそうな素振りで、結構風が冷たいのな今日
976 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 19:05:28.78 ID:6gPyUnDF
>>975
だな　まあ春の兆しは感じたよ

49km
977 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 20:40:23.44 ID:966Iq7Ez
１０２ｋｍ。
自己ノルマで三連休で２００ｋｍ走らないと行けないから大分楽になったなｗ
でも風がきつかった～
978 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 23:23:15.25 ID:6ikFMa6H
稲城市→多摩サイで国立→多摩サイで大田区→横浜鶴見区→鶴見川サイで川崎市麻生区　120㎞
979 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 01:31:12.37 ID:6GrYuTD1
買い物したり映画見たりオケ聞きに行ったりで都内を駆け巡って計45km
980 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 01:44:26.80 ID:DhbSAPMz
>>979
駐車どうしてる？ロックとか。
981 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 19:49:06.44 ID:R+Fu3V4l
暖かくなったのはいいけど用水路脇は蚊柱の大群が…花粉除けのマスクが意外なところで役に立った

自宅→ふれあいロード→ヘルシーロード→ステラタウン→自宅　54km
982 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 20:29:24.72 ID:3oPUQf15
やべえ、ダイエットスレに報告書いちまったよ(´・ω・｀)

自宅～ゆで太郎・本郷店～自宅
26.43 km
983 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 20:33:04.71 ID:a+aistZE
今日は土手をゆっくり流して45㎞。　昨日より風が穏やかで走りやすかったけど、膝が痛くて回復走にした。
984 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 22:08:23.20 ID:PG0EaFpP
自宅～府中街道～迷走迷走迷走～府中街道～自宅 73.2km

入間川に行って荒川下るつもりが新河岸川に。取り合えず下れば荒川着くだろうと
思ったら途中から砂利道、挙句あぜ道ｗ トドメは堤防を跨ぐ何かの施設で行き止まり。
埼玉怖い
985 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 23:46:10.55 ID:RGLFxW5J
多摩川の狭い範囲をぐるぐる42.2km
986 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：8) ：2014/03/23(日) 19:01:34.42 ID:EAHEUPkf
自宅～八千代道の駅～自宅　　40ｋｍ
987 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 19:11:58.59 ID:/PM3ZMnY
仕事終わってから散歩
10キロ弱
988 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 20:52:46.17 ID:GyEUjMMQ
江戸川CRを天気の良さにつられて三郷まで、帰りは4号で　71km
989 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 22:30:25.20 ID:u4hWpFif
みんな凄い距離走ってるんだね(´・ω・｀)
990 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 22:32:15.03 ID:PR11Jyqn
みんな凄い距離走った時だけ報告してるだけだよ(´・ω・`)
991 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 22:51:21.67 ID:qZPWmV9M
江ノ島まで往復84.1km
4ヶ月ぶりのちょいロングで疲りた
心肺鍛え直さなきゃ
992 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 23:03:13.52 ID:u4hWpFif
オイラは近所の買い物でも報告してるのに(´・ω・｀)
993 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 08:38:55.36 ID:/blWTNBX
>>992
自宅～川～自宅　25km
994 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 12:42:54.18 ID:PCsll0uk
自宅～多摩CR～別宅 36km
なんか最初の頃より疲れる。
ペースが上がったのか？何かおかしい。
995 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 13:18:22.27 ID:yA6BwxII
自宅～河口～自宅　55km

>>994
そりゃ背中にそんなもん背負ってたらねえ
996 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 14:41:10.42 ID:5/4QCxwr
話が見えん
997 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 18:35:29.43 ID:ppAV22tM
俺も判らん。霊能者か？
998 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 19:33:37.34 ID:hNb6nEV/
水子の霊でも背負っているのか？
999 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 20:19:19.76 ID:+z7gcwUV
近隣の町をテキトーに廻ったのち、牛丼を食って帰還　64km

梅
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 20:21:50.06 ID:qJBtMz9l
自宅→二郎→二郎　8.2ｋｍ
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。