【復活】自転車乗りの夕ご飯 2食目【報告】

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1 ：ツール・ド・名無しさん：
みなさんの食べたもの、食べようと思っている献立を報告し合いましょう。

前スレ
【復活】自転車乗りの夕ご飯【報告】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1306929705/
2 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 00:36:54.97 ID:???
>>1乙　　　　　 ＿＿　　　　 　 ＿　　　　　　　/＼
　　　　／へ:;;;;;>　　　　〔 ┐〕　　　　　　l ┘>
　　 　 ||　　　　　　　　　　`‐'　　　　　　 ￣
　　 　 ||　　　　ちょっくらタイムマシンで様子見てくる
　　 　 ||
　　 　 ||　彡⌒ ミ　
　　 　 ||　(｀ω´* )
　　 　 ||　と¶¶と 　)
　　/￣￣￣￣|￣|
　ノ――――‐ｊ―l､r‐､――――――――､
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
3 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 22:31:22.97 ID:???
>>1乙
4 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 23:41:31.81 ID:???
　　　　　　　　 ＿＿_
　　 　 　 　 ／　　 　 ＼ 　　　　　な、なに急にスレ開くんだお！！
　　 　 　 ／　 ─　 　─＼　　　　　　　　スレ開く時はノックくらいしろお！！
　　　　／　　（ ○）三（○）＼
　　　　|　 　/// （__人_.）　 　| 　 .＿＿＿＿
　　　　＼　　　 　 |r┬|　　／　　|＼　‐==‐ ＼
　　　　／　ヽノ　　⌒`ヽ<´　　 　＼|￣￣￣￣|　
　　　/　|　　　　　　＼___）⌒ ＼　　 ￣￣￣￣　
　　　｀￣＼　＼　　　　　　　,,,,　＼
　　　　　 　 ＼ 　　　　 　／＼＼　＼__
　　　　　　　　ゝ,,,__､___／　　　ヽｰヽ＿__）
5 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 00:19:17.89 ID:???
　　　　　　　　　　 ::　　　 ::　　＿＿＿　　　::　　　::
　　　　　　　　　　　::　　 ::　／　　u　　＼　　::　　::
　　　　　　　　　　　::　　::／＼　　 ／　　 ＼:: 　動くんだお･･･動くんだお･･･
　　　　　　　　　　　 :: ／　＞） 　（＜）　　J ＼　::
　　　　　　　　　　　　::|し　　（__人__）　　　　　 |::　
　　　　　　　　　　　　::＼ 　 　｀⌒´　　　U　／
>>1　　Ｎ　　　　　　::　 ノ　　　　　　　　　　 ＼　

　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿＿　　
　　　　　　　　　　　　　　　 ／⌒　　⌒＼　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　／（ ●） 　（●）＼　+　　
　　　　　　　　　　　　+／::::::⌒（__人__）⌒:::::＼　　
　　　　　　　　　　　　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|　　
　　　　ｺﾛ･･　　　　 　 ＼　　　　`ー'´　　　　／　+
>>1　乙⌒　　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　 ＼　
6 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 00:49:09.19 ID:???
>>1乙、このコーヒーは私のおごりだ
　　　　　　　　　∧∧ ｼｭｯｼｭｯ
　　　　　　　　 (｀･ω･)ｼｭｯｼｭｯ
　　　　　　　　 (つ　と彡　 /
　　　　　　　　　　　／// /
　 　　　　　　　　／　旦 /
　　　　　　 　 ／　旦　 /
　 　　　　　／　//　.　/
　　　　　／ 　旦　..　/
　　　　|　　　　　　　|
　　　　　　　　旦　　

　　　　　　　　ｶﾞｼｬｰﾝ
　　　　　ｶﾞｼｬｰﾝ　　　ｶﾞｼｬｰﾝ
　　　　　　　ｶﾞｼｬｰﾝ　　ｶﾞｼｬｰﾝ
7 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 14:08:23.10 ID:???
>>1
おつおつ
8 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 18:51:15.84 ID:???
ひとり手巻きずし&唐揚げパーティー
9 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 19:30:53.38 ID:???
やっと新スレ

玉ねぎと牛肉と卵の炒め
刻みオクラ
茹でたアスパラガス
白ごはん
10 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:35:08.63 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
トマトとレタスのサラダ
11 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 19:30:33.15 ID:???
豚しょうが焼き
茹でたキャベツとアスパラガス
ジャガイモとニンジンとうずら卵の煮物
白ごはん
12 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 20:47:37.84 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
キノコ(エリンギ、エノキ、シメジ)のオイスターソース炒め
南瓜と玉葱のサラダ
13 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 21:06:26.11 ID:???
鰹のたたき
シュウマイ
茹でたブロッコリー
白ごはん
14 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 21:45:34.72 ID:???
鶏胸肉のチーズ挟み焼き
フライドポテト
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
コーンスープ
15 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 21:48:11.22 ID:???
鯖塩焼き定食
16 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 22:44:26.99 ID:???
みんな良いもん食ってんなー

中華丼
メロンパン
17 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 16:32:26.38 ID:???
昨日の
ご飯、ニラのかき玉味噌汁
豚肉とキャベツと玉ねぎとエリンギのガーリックソース炒め
茹でブロッコリー
ほうじ茶
18 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 20:17:16.59 ID:???
鰹のたたき（夕べの残り）
エリンギとピーマンの炒め
ほうれん草のおひたし
白ごはん
19 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 22:08:48.58 ID:???
鱈のムニエル甘酢ソース
鯖とトマトのスパゲティ
20 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 22:49:23.62 ID:???
麻婆豆腐
卵スープ
タケノコ煮物
ご飯
21 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 23:21:07.36 ID:???
麻婆豆腐
焼き餃子
わかめスープ
22 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/06(土) 22:53:42.68 ID:???
ハンバーグ
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
コーンスープ
23 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/06(土) 23:13:53.52 ID:???
夕飯は食べるタイミング逃したので、さっきソース焼きそば作って食べた。
永楽製麺所の蒸し麺ウマイ！
24 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 02:35:32.32 ID:???
ご飯、大根とエノキの味噌汁
フキの肉巻き甘辛焼き、ジャガイモのソテーレタス、ゆで卵
フキと油揚げの煮浸し
麦茶
25 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 05:24:21.14 ID:???
ほっともっとの幕の内弁当（松）
キュウリとササミのサラダ
26 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 18:56:57.36 ID:???
手羽元とウズラ卵と野菜（ジャガイモ、ニンジン、タケノコ）の煮物
チンゲンサイのおひたし
白ごはん
27 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 21:15:42.92 ID:wqlXIPf3
手羽元、砂肝、ジャガイモの煮物
ネギと豆腐の味噌汁
叩きキュウリ
ご飯
28 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 21:22:13.34 ID:???
サーモンとカンパチの刺身
棒々鶏
南瓜の含め煮
ほうれん草のおひたし
冷や奴
味噌汁(豆腐、わかめ、玉葱)
29 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 21:53:03.65 ID:???
たこ焼き
30 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 00:23:47.71 ID:???
第1便
・豚肉とアスパラの炒め
・漬物
・味噌汁
・ご飯
第2便
・湯豆腐
・焼き鳥
31 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 00:48:56.61 ID:???
スーパーの198円のピザ
それで火がついてドミノピザでピザとファミリーセット注文(一時間半の遅れつき)
コーラ
コーヒー牛乳
マンゴーヨーグルト
32 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 07:53:24.38 ID:???
自分で作ってんの？これ
33 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 10:14:36.78 ID:???
俺は殆ど自炊だよ
たまに外食や出来合い買ってきたのが混じる
34 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 19:37:37.87 ID:???
一人なべ（春雨、チンゲンサイ、エノキ、豚バラ、豆腐）
モヤシとキムチのサラダ
白ごはん

>>32
うちはカーチャンが作ってくれてます、ありがたや
35 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 21:10:46.00 ID:???
ゴーヤーチャンプルー
明太子
ワカメネギ味噌汁
ご飯
36 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 21:14:00.83 ID:???
肉汁うどん
37 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 22:06:01.80 ID:???
たこ焼きの場合は自分で焼くこともあれば面倒な時は冷凍をレンジすることも。

他は時間あるときにたくさん作って冷凍しておく
38 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 23:40:35.38 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
玉葱の甘辛卵とじ
揚げ春巻き

>>32
ウチもカアちゃんが作ってくれてますよ
39 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 19:54:56.45 ID:???
一人なべ（春雨、ほうれん草、エノキ、豚バラ、豆腐）
エリンギのニンニク胡椒炒め
白ごはん
40 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 23:00:51.32 ID:???
クリームシチュー
チキンカツ
トマトとレタス、グリーンアスパラのサラダ
41 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 03:35:45.18 ID:???
ご飯、揚げとわかめの味噌汁
大根と人参のツナサラダ
ハンバーグ
いんげんの和え物
麦茶
42 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 08:15:43.16 ID:???
>>39
チンゲンサイがほうれん草に代わっただけやん
43 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 20:35:54.28 ID:???
鶏ミンチの照り焼きハンバーグ
きりこぶと竹の子の煮物
白ごはん

>>42
一人用の土鍋でなべ作ると具材（豆腐、豚バラ、エノキ等）が余るんだよ。
で、次の日も似たようななべになったりする事がある
44 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 20:37:41.76 ID:???
エビチャーハン
たまごスープ
きゅうりトマト
45 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 22:43:53.58 ID:???
鮭のムニエル
ジャーマンポテト
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
クリームシチュー(昨日の残り)
46 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 02:37:14.32 ID:???
卵かけご飯
大根と油揚げの味噌汁
筍の土佐煮
納豆
キムチ
ひじきの煮物
47 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 20:17:35.34 ID:???
チゲ鍋（タラ/キムチ/ニラ/豚バラ/豆腐/エノキ/卵）
茹でたアスパラガス
白ごはん
48 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 20:58:35.56 ID:???
炊き込みご飯
コーンスープ
自家製ブロッコリーの胡麻和え
カニカマ入り野菜サラダ
キムチ
筍の土佐煮の残り
49 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 22:18:43.40 ID:???
ざるそば
納豆オクラぶっかけそば
たぬきそば
乾麺の賞味期限が切れてたので3袋茹でちまった。
胃が破裂しそう。
50 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 23:33:12.93 ID:???
天ぷらうどん
天ぷら(れんこん、さつまいも、ちくわ)
51 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/12(金) 19:31:37.82 ID:???
一人なべ(タラ/鶏肉/チンゲンサイ/エノキ/春雨/豆腐）
白ごはん
52 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/12(金) 21:37:53.91 ID:???
豚生姜焼き
マカロニサラダ
トマト
玉ねぎスープ
ご飯
53 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/12(金) 22:55:59.08 ID:???
ご飯、揚げとわかめの味噌汁
肉じゃが
エリンギと蕪と紅しょうがの炒め
おかか昆布
大根の葉と生姜の漬け物
おかわり
バター醤油ご飯
納豆
麦茶
54 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 00:55:12.03 ID:???
チキンソテー オニオンソース
ほうれん草とベーコンのソテー
フライドポテト
トマトとレタスのサラダ
55 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 09:07:47.04 ID:???
鰯のハンバーグ
豆腐の肉みそがけ
ごはん
菜の花のおひたし
56 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 18:51:36.58 ID:???
ビーフステーキ(モモ肉）
こふき芋
マカロニサラダ
白ごはん
57 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:32:25.16 ID:???
肉じゃが
冷や奴
さしみこんにゃく
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ、玉ねぎ)
58 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 06:22:15.61 ID:???
夕飯食べずに寝ちゃった(´・ω・`)
59 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 18:45:33.21 ID:???
煮豚
小松菜と油揚げの煮物
カボチャの煮物
白ごはん
60 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 21:59:37.10 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
ポテトサラダ
青梗菜とベーコンのスープ
61 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 22:09:34.08 ID:???
麻婆茄子
鮭ごはん
62 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 07:16:49.64 ID:???
カレーライス
福神漬け
ほうれん草のおひたし
納豆
63 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 19:42:37.78 ID:???
アスパラとエリンギと豚肉の炒め
鶏肉と野菜（キャベツ/ジャガイモ/ブロッコリー/ニンジン）のポトフ
白ごはん
64 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 20:59:24.46 ID:???
肉汁うどん
ゴボウとニンジンのきんぴら
菜の花のカラシあえ
ほうじ茶
65 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 21:21:01.83 ID:???
鶏もも肉の照り煮
かぼちゃの含め煮
ポテトサラダ
66 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/16(火) 20:08:57.45 ID:???
牛肉とニンニクとモヤシの炒め
鶏肉と野菜（キャベツ/ジャガイモ/ブロッコリー/ニンジン）のポトフ（夕べの残り）
白ごはん
67 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/16(火) 21:44:34.57 ID:???
昨日の残りのカレーライス
大根の味噌汁
鳥取産活け締め銀鮭甘口
ブロッコリーの葉のおひたし
モヤシ炒め
ほうじ茶
68 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/16(火) 23:13:09.74 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
69 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 20:02:17.89 ID:???
メカジキのカレー焼き
牛肉と野菜（大根、ニンジン、サトイモ）の煮物
ほうれん草のおひたし
トマト
白ごはん
70 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 21:36:39.11 ID:???
炊飯器ピラフ
わかめと豆腐の味噌汁
71 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 22:07:20.95 ID:???
大麦入りご飯、キャベツとエリンギの味噌汁
豚肉入りモヤシ炒め
キングサーモンの塩焼き
まぐろ味噌漬け焼き
菜の花のカラシあえ
自家製ゴボウサラダ
ほうじ茶
72 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 23:28:37.07 ID:???
鶏手羽元のカレー鍋
73 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 20:06:51.11 ID:???
グリーンカレー（鶏肉/タケノコ/ししとう/ナスビ等）
茹でたブロッコリー
白ごはん
74 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 22:33:46.33 ID:???
アサリの酒蒸し
小松菜とにんじんの炒め物
水菜と竹輪の卵とじ
シジミの味噌汁
75 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 22:41:30.44 ID:???
親子丼
刺身
シュークリーム
76 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 20:28:44.18 ID:???
グリーンカレー（夕べの残り）
鳥もも肉の塩焼き
焼きシイタケとチンゲンサイのごま和え
白ごはん
77 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 20:57:04.56 ID:???
すき焼き
うどん
日向夏
78 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 23:37:31.10 ID:???
麻婆豆腐
かぼちゃと玉ねぎのサラダ
レタスのスープ
林檎
79 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 21:58:02.01 ID:???
明太子スパ
茹でたアスパラガス、ジャガイモ
80 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 23:18:49.15 ID:???
ハンバーグ
ミニトマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
フライドポテト
81 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 20:02:48.20 ID:???
一人なべ（春雨、チンゲンサイ、エノキ、豚バラ、豆腐）
白身魚のフライ
茹でたアスパラガス
白ごはん
82 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 21:53:31.88 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
豆腐のガーリックチャンプルー
揚げ春巻き
83 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 22:23:31.51 ID:???
牛肉玉ねぎニンニクの炒め
湯豆腐
ワカメねぎ味噌汁
ご飯
84 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/22(月) 19:59:08.88 ID:???
麻婆豆腐らしき物※
卵と玉葱のスープ
塩もみきゅうり
ご飯
※テンメンジャンの在庫が足りず、味噌だしいいだろと白味噌入れたら遠くのほうで汁無し味噌汁が見えた・・・
そんで豆板醤、ラー油、山椒を追加したら泥沼化したｗ
85 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/22(月) 20:34:23.36 ID:???
とんかつ
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
ご飯
86 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 21:02:58.62 ID:???
酢豚
ご飯
オレンジ
87 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 21:17:09.43 ID:???
豚キムチ（豚バラ、ニラ、キムチ等）
茹でたブロッコリー、アスパラガス
トマト
白ごはん
88 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 22:56:50.87 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
かぼちゃのカレーマヨサラダ
スープ餃子
89 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 21:15:52.39 ID:???
鯖の味噌煮
玉ねぎの甘辛卵とじ
もずく酢
味噌汁(玉ねぎ、ジャガイモ、わかめ、エノキ、油揚げ)
90 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 21:31:29.07 ID:???
ビーフステーキ（モモ肉）
ししとうのソテー
ジャガイモとキュウリとタマネギのサラダ
カボチャの煮物
白ごはん
91 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 19:41:39.31 ID:???
チキンカレー(鶏肉、ニンジン、ナスビ、タマネギ、他）
サラダ(ササミ、キュウリ、シイタケ、クラゲ)
カボチャの煮物
白ごはん
92 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 21:22:50.11 ID:???
ポトフ
チキンナゲット
トマトとレタスのサラダ
93 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 22:05:19.66 ID:???
タコライス
ビール
94 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 20:57:11.86 ID:???
チキンカレー（夕べの残り）
根菜と豚肉のポトフ
白ごはん
95 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 23:35:55.87 ID:???
鶏肉とモヤシの甘辛鍋
96 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 19:46:33.65 ID:???
豚のしょうが焼きと野菜の炒め（ピーマン/タマネギ）
茹でたアスパラガス
トマト
白ごはん
97 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 20:12:05.61 ID:???
鮭のホイル焼き
マカロニサラダ
レタスのスープ
98 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/28(日) 22:43:27.03 ID:???
肉豆腐（牛肉、豆腐、シメジ、卵、ネギ等）
ほうれん草とササミの胡麻和え
茹でたアスパラガス
トマト
白ごはん
99 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/28(日) 23:05:06.18 ID:???
カツサンド
野菜サンド
オニオングラタンスープ
麦茶
100 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/28(日) 23:17:56.92 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
れんこんのきんぴら
味噌汁(玉ねぎ、ジャガイモ、わかめ、油揚げ)
101 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/29(月) 10:21:07.80 ID:???
素麺4束、味噌汁
102 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/29(月) 23:22:10.34 ID:???
鶏肉と小松菜、シメジの煮物
冷や奴
チーちく
103 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/30(火) 06:00:05.54 ID:???
子持ちカレイの煮付け
豆腐とネギの煮物
トマト
白ごはん
104 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/30(火) 20:20:00.51 ID:???
オムレツ（卵、牛肉、タマネギ、等）
キャベツの千切り
カボチャの煮物
白ごはん
105 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/30(火) 21:51:32.36 ID:???
鰹のたたき
高野豆腐の含め煮
冷や奴
味噌汁(玉ねぎ、豆腐、わかめ、油揚げ)
106 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/01(水) 22:12:21.62 ID:???
一人なべ（春雨、ほうれんそう、エノキ、豚バラ、豆腐）
ジャガイモとキュウリとタマネギのサラダ
カボチャの煮物
白ごはん
107 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/01(水) 23:59:51.19 ID:???
鶏肉と白菜の白湯煮
棒々鶏
きんぴらごぼう
煮豆
108 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/02(木) 19:57:11.74 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
トマトとレタスのサラダ
109 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/02(木) 19:57:53.94 ID:???
ビーフステーキ（モモ肉）
鶏肉と根菜（ジャガイモ、大根、ニンジン等）の煮物
茹でたアスパラガス
トマト
白ごはん
110 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/03(金) 19:45:43.85 ID:???
ビーフステーキ（サーロイン）
つぶ貝の串焼き
ペンネと春野菜のサラダ(出来合いもの）
茹でたブロッコリー
白ごはん
111 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/03(金) 23:00:50.67 ID:???
サーモンと鰤の刺身
小松菜と厚揚げの煮浸し
枝豆
かき玉汁
112 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/04(土) 21:12:33.26 ID:???
ササミのカレー焼き
ジャガイモとピーマンとエリンギの炒め
茹でたブロッコリー
フルーツトマト
白ごはん
113 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/04(土) 23:26:20.11 ID:???
焼肉

GWスペシャル！　二年ぶりに焼肉屋に行った！
114 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 19:48:35.67 ID:???
ケンタ　オリジナルチキン2pc
　　　　クリスピー1pc
　　　　ポテト1pc
ゴボウサラダ、ポテトサラダ（出来合いもの）
白ごはん
>>113
焼肉屋ｳﾗﾔﾏｼｽ　もう何年も行ってないなぁ
115 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 23:09:12.09 ID:???
塩焼きそば
116 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 22:18:46.98 ID:???
鶏唐揚げ
トマトとレタス、千切りキャベツのサラダ
117 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/07(火) 18:35:31.79 ID:???
エビのチリソース炒め
モヤシとキュウリとキムチの和え物
白ごはん
118 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/07(火) 20:16:59.00 ID:???
すき焼き(牛肉/白菜/エノキ/シイタケ/焼豆腐/九条ネギ等）
茹でたアスパラガス
白ごはん
119 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/07(火) 20:30:36.69 ID:???
鯖の黒酢照り焼き
南瓜と玉ねぎのサラダ
焼き餃子
味噌汁(玉ねぎ、ジャガイモ、わかめ、油揚げ)
120 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 21:03:54.55 ID:???
鰹のたたき（鰹/茗荷/ネギ/大葉/ニンニク）
ほうれん草と卵の炒め
茹でたアスパラガス
白ごはん
121 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 22:35:56.95 ID:???
チルドのピザ
グリーンアスパラとエリンギ、ベーコンのソテー
ポテトサラダ
コーンスープ
122 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/09(木) 23:02:47.60 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
ミネストローネ
ポテトサラダ
123 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/10(金) 19:24:17.59 ID:???
牛肉とモヤシとピーマンの炒め
茹でたブロッコリー
白ごはん
124 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/10(金) 23:11:12.62 ID:???
スパゲティ(ナポリタン)
トマトとレタス、グリーンアスパラのサラダ
125 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/11(土) 19:54:32.22 ID:???
豚しゃぶ（豚バラ/モヤシ/チンゲンサイ/シイタケ）
ジャガイモとタマネギのサラダ
白ごはん
126 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/11(土) 21:54:44.19 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
トマトとレタスのサラダ
127 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/12(日) 21:10:24.69 ID:???
オムレツ（卵/牛肉/タマネギ等）
白菜と油揚げとシイタケの煮物
白ごはん
128 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/12(日) 21:54:19.27 ID:???
カレーライス(昨日の続き)　（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
129 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/13(月) 22:43:20.42 ID:???
鯖の味噌煮
ほうれん草のごま和え
冷や奴
チーちく
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ、玉ねぎ)
130 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/14(火) 20:47:17.73 ID:???
チキンカレー（鶏肉/ジャガイモ/ニンジン/タマネギ等）
ほうれん草と卵の炒め
カボチャの煮物
トマトと茹でたブロッコリー
白ごはん
131 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/14(火) 21:05:16.66 ID:???
オムライス
ハムサラダ
132 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/15(水) 20:27:18.20 ID:???
刺身(サーモン、カンパチ、アジ)
焼き餃子
味噌汁(エノキ、玉ねぎ、油揚げ)
133 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/15(水) 21:53:38.20 ID:???
ハンバーグ
キュウリとササミとタマネギのサラダ
茹でたアスパラガス
白ごはん
134 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/16(木) 20:36:23.76 ID:???
獅子頭鍋（肉団子/チンゲンサイ/シイタケ/春雨等）
茹でたアスパラガス
白ごはん
135 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 00:23:33.39 ID:???
冷しゃぶ
卵豆腐
玉ねぎの甘辛卵とじ
136 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 23:23:34.14 ID:???
きつねうどん
天ぷら(さつまいも、れんこん、ちくわ)
水菜とちくわの卵とじ
137 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/18(土) 06:10:37.80 ID:???
ロースハムと茹でたアスパラガス
タコとキュウリとミョウガの胡麻ポン酢和え
ジャガイモの煮物
白ごはん
138 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/18(土) 21:41:21.87 ID:???
豚キムチ(豚バラ/キムチ/ニラ等)
ナスとピーマンの味噌炒め
茹でたアスパラガス
白ごはん
139 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/18(土) 23:50:44.60 ID:???
ハンバーグ
サラダ(トマト、レタス、キャベツ)
140 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/19(日) 20:32:59.41 ID:???
鮭のムニエル
モヤシとササミとキムチの和え物
茹でたジャガイモとアスパラガス
白ごはん
141 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/19(日) 22:01:14.70 ID:???
麻婆豆腐
焼き餃子
レタスのスープ
142 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/20(月) 20:44:28.86 ID:???
冷やし中華
143 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/20(月) 21:56:39.25 ID:???
ササミのカレー焼き
キャベツの千切り
白ごはん
144 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/21(火) 21:30:08.54 ID:???
煮豚
キュウリとササミとクラゲの和え物
プチトマトと茹でたブロッコリー
白ごはん
145 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/21(火) 23:56:08.35 ID:???
豚肉とタケノコ、アスパラガスの甘酢炒め
カボチャと玉ねぎのサラダ
青梗菜と卵のスープ
146 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/22(水) 21:55:06.33 ID:???
麻婆茄子
鮭とブロッコリーの中華風クリーム煮
枝豆
147 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/23(木) 20:12:51.65 ID:???
青梗菜と豆腐の中華あんかけ炒め
棒々鶏
ほうれん草とベーコンのソテー
148 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 07:31:48.82 ID:???
肉豆腐（牛肉、豆腐、エノキ、卵、ネギ等）
ササミとチンゲンサイと春雨の和え物
茹でたブロッコリー
白ごはん
149 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 22:18:15.72 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
150 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 07:19:20.40 ID:???
牛肉と野菜(モヤシ/ニラ/ニンニク)の炒め
きりこぶとニンジンと油揚げの煮物
茹でたアスパラガスとプチトマト
白ごはん
151 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 21:11:02.29 ID:???
ササミのカレー焼き
牛肉と野菜（キャベツ/ジャガイモ/ニンジン）の煮物
茹でたアスパラガス
白ごはん
152 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 22:33:38.15 ID:???
鰹のたたき
豆腐と三つ葉、桜エビの炒め物
玉ねぎの甘辛卵とじ
153 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 22:24:21.52 ID:???
豚バラ肉とキャベツの塩鍋
ジャーマンポテト
小松菜のおひたし
154 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 20:04:22.93 ID:???
麻婆豆腐
鶏の塩焼き
キャベツの千切り
茹でたブロッコリー
白ごはん
155 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 23:07:02.42 ID:???
焼き魚(鯵)
冷や奴
焼売
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ)
156 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 23:07:38.29 ID:???
冷しゃぶ
キノコのオイスターソース炒め
157 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 22:06:38.83 ID:???
ハンバーグ
モヤシとササミとシイタケの胡麻ポン酢和え
トマト
白ごはん
158 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 22:37:32.30 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
マカロニサラダ
159 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 22:46:13.97 ID:???
スパゲティ(ツナマヨ)
トマトとレタスのサラダ
160 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 21:56:19.79 ID:???
麻婆豆腐
茹でたアスパラガス、トマト
白ごはん
161 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 23:44:48.53 ID:???
豆腐と鶏肉のカレー丼
焼き餃子
チーちく
162 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 20:36:20.34 ID:???
黒糖ロール3個
焼き餃子3個
鶏のから揚げ3個
ポテトサラダ（ジャガイモ/ニンジン／タマネギ／キュウリ等）
163 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 22:14:51.27 ID:???
(家で)焼肉
164 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 19:33:03.21 ID:???
オムライス
トマトとレタス、カイワレと蒸し鶏のサラダ
165 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 19:46:19.36 ID:???
鮭とキャベツの蒸し煮
棒々鶏
ほうれん草とベーコンのソテー
枝豆豆腐
166 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:17:07.95 ID:???
昨日
鰆の塩焼き
ほうれん草のおひたし
茹でたブロッコリー
白ごはん
167 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:18:27.25 ID:???
今日
鰹のたたき（鰹/大葉/ミョウガ/ニンニク/タマネギ/ネギ等）
茹でたブロッコリー
白ごはん
168 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/04(火) 20:46:25.63 ID:???
とんかつ
トマトと千切りキャベツ
169 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 20:04:11.73 ID:???
麻婆茄子
青梗菜とベーコンのスープ
チーちく
170 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 06:21:04.30 ID:???
牛肉と野菜(モヤシ/ニラ/ニンニク)の炒め
刻みオクラ
枝豆ジョニー（豆腐）
白ごはん
171 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 22:45:56.57 ID:???
豚ニラ玉
えびマヨ
カボチャと玉ねぎのサラダ
172 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 19:25:05.96 ID:???
ビーフカレー
ほうれん草のおひたし
カボチャの煮物
プチトマトと茹でたブロッコリー
白ごはん
173 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 22:26:52.48 ID:???
冷しゃぶ
焼き鮭
小松菜のおひたし
かき玉汁
174 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 23:50:24.23 ID:???
鶏肉とキャベツのスープ蒸し
豆腐のガーリックチャンプルー
冷や奴
175 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 07:49:29.34 ID:???
ミニクロワッサン2個
茹でたササミ1切れ
半熟ゆで卵1個
茹でたジャガイモ1個
176 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 20:05:06.10 ID:???
ビーフカレー
水菜と油揚げの煮物
茹でたブロッコリーとプチトマト
大学イモ
白ごはん
177 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 21:56:57.03 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
178 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 21:04:16.95 ID:???
野菜炒め
玉ねぎの甘辛卵とじ
味噌汁(エノキ、玉ねぎ)
枝豆
179 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 19:35:43.93 ID:???
鰆の塩焼き
もやしとキュウリとキムチのサラダ
カボチャの煮物
茹でたブロッコリー
白ごはん
180 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 23:52:20.95 ID:???
飲み会だったからいろいろ食ってビールとチューハイ飲んできた
181 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 21:53:06.49 ID:???
ブタキムチ（豚バラ/ニラ／キムチ）
茹でたブロッコリーとプチトマト
白ごはん
182 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 22:46:05.41 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
ほうれん草とベーコンのソテー
ポテトサラダ
183 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 21:38:24.89 ID:???
鮭のムニエル
エビ寄せフライ（出来合いもの）
茹でたアスパラガスとプチトマト
白ごはん
184 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 22:54:35.07 ID:???
ポテトコロッケ３個
かにクリームコロッケ２個
千切りキャベツ
ミネストローネ
185 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/14(金) 22:43:01.27 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
ポテトサラダ
186 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/15(土) 07:23:20.58 ID:???
ハンバーグ
エリンギのソテー
タコとキュウリとミョウガの酢の物
茹でたブロッコリー
白ごはん
187 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/16(日) 00:01:08.68 ID:???
カレーライス(昨日の続き)　（´∀｀）
ミニトマトとレタス、キャベツのサラダ
188 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/16(日) 08:20:25.21 ID:???
ココイチで
コーンサラダ
チキンにこみカレー/チーズミックス3辛量普通
189 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/16(日) 19:32:54.09 ID:???
ビーフステーキ（サーロイン）
ポテトサラダ（ジャガイモ/タマネギ/キュウリ等）
さらしクジラ
茹でたアスパラガスとトマト
白ごはん
190 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/16(日) 21:44:33.43 ID:???
(家で)焼肉
191 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/17(月) 21:32:37.91 ID:???
鶏の塩焼き
キュウリとクラゲとミョウガの酢の物
トマト
白ごはん
192 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/17(月) 23:25:59.54 ID:???
冷やし中華
193 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/18(火) 22:54:54.57 ID:???
鰹のたたき
ほうれん草のおひたし
棒々鶏
冷や奴
194 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/19(水) 20:47:23.56 ID:???
肉豆腐
ササミとモヤシとキュウリとキムチのサラダ
白ごはん
195 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/19(水) 22:56:17.72 ID:???
鶏胸肉のチーズ挟み焼き
トマトとレタスのサラダ
196 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/20(木) 20:18:52.47 ID:???
豚バラ肉とネギのフライパン蒸し
水餃子
煮豆
197 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/21(金) 23:03:53.95 ID:???
スパゲティ(ツナマヨ)
もやしのサラダ
198 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 08:12:07.20 ID:???
ポークチャップ
キャベツの千切り、トマト、ブロッコリー
白ごはん
199 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 19:16:33.18 ID:???
豚しゃぶサラダ（豚バラ/キュウリ／ミョウガ等）
トマト
茹でたブロッコリー
白ごはん
200 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/22(土) 23:40:48.10 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
玉ねぎの甘辛卵とじ
201 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 21:55:13.98 ID:???
豆腐と長ネギのチャンプルー
エリンギのオイスターソース炒め
棒々鶏
202 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/23(日) 22:05:14.58 ID:???
ササミのカレー焼き
ナスとシイタケの炒め
白ごはん
203 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/24(月) 21:40:32.17 ID:???
とんかつ
トマトと千切りキャベツ
204 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 19:25:56.68 ID:???
鮭のムニエル
きりこんぶと厚揚げの煮物
トマトとブロッコリー
白ごはん
205 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/25(火) 22:52:44.32 ID:???
鶏肉と小松菜のさっぱり煮
ベーコン＆フライドポテト
トマトとレタスのサラダ
206 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/26(水) 22:48:05.77 ID:???
鮭とキャベツの蒸し煮
かき玉汁
207 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/27(木) 22:51:02.52 ID:???
鶏もも肉のカレー風味照り焼き
シーザーサラダ
208 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/28(金) 23:04:07.32 ID:???
スパゲティ(ミートソース)
シーザーサラダ
209 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/29(土) 21:16:42.00 ID:???
特上にぎり鮨（スーパーで買ってきた）
吸い物（永○園）
210 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/30(日) 21:39:05.36 ID:???
冷しゃぶ
小松菜のおひたし
冷や奴
211 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/01(月) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
サーモンのカルパッチョ
212 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/02(火) NY:AN:NY.AN ID:???
かけそば
天ぷら（ちくわ、さつまいも、れんこん）
213 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:???
アジの開き
味噌汁
漬物
ご飯
納豆
生卵
214 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/03(水) NY:AN:NY.AN ID:???
刺身（アジ、サゴシ、サーモン）
ちくわと水菜の卵とじ
刺身コンニャク
もずく酢
215 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
トマトとレタスのサラダ
216 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏唐揚げ
シーザーサラダ
217 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:???
冷やし中華
218 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:???
ビビンバ
焼き餃子
棒々鶏
219 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:???
焼き鮭
肉じゃが
マカロニサラダ
220 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:???
豆腐と長ネギのチャンプルー
コロッケ
千切りキャベツとトマト
チーちく
221 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:???
牛ステーキ
フライドポテト
コーンスープ
222 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
223 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:???
鯖の黒酢照り焼き
玉ねぎの甘辛卵とじ
もずく酢
224 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉ともやしの麻婆炒め
トマトとレタスのサラダ
225 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:???
オムライス

http://d3j5vwomefv46c.cloudfront.net/photos/large/770110497.jpg
226 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏もも肉の照り焼き
ミニトマトとレタスのサラダ
ご飯
227 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/15(月) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉とエリンギ、しめじのオイスターソース炒め
ポテトサラダ
228 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:???
鰯の唐揚げ、シシトウの天ぷら
鶏の叉焼
229 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:???
刺身（サーモン、つばす）
豆腐のガーリックチャンプルー
棒々鶏
230 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:???
焼肉食べ放題（\1,980）
231 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/19(金) NY:AN:NY.AN ID:???
素麺
焼き鳥
232 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
ひじきの煮物
フランクフルトソーセージ
233 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:???
(家で)焼肉
234 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN ID:???
豚蒲焼き丼（ウナギ高杉！　買う気にならん。）
しじみ汁
235 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:???
小松菜と鶏肉のさっと煮
冷や奴
もずく酢
236 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:???
スパゲティ(ナポリタン)
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
237 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:???
>>235
「さっと煮」ワロタｗｗｗ
初めて聞いたよ
238 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:???
鮭とピーマンの生姜醤油炒め
アスパラベーコン
冷や奴

>>237
嫁が参考にしてるレシピにそう書いてあるんだよ。
239 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
240 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:???
麻婆豆腐
えび焼売
枝豆
241 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/28(日) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏唐揚げ
トマトと千切りキャベツのサラダ
242 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:???
素麺
棒々鶏サラダ
243 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN ID:???
冷しゃぶ
枝豆
ご飯
244 ：ツール・ド・名無しさん：2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:???
鮭とブロッコリーのクリーム煮
フライドポテト
アスパラベーコン
245 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉ともやしの和風カレー煮
しめじとエリンギのオイスターソース炒め
チーちく
246 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
ピーマンとちりめんじゃこの香味炒め
冷や奴
もずく酢
247 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/03(土) NY:AN:NY.AN ID:???
http://uploda.cc/img/img51fc95856f299.jpg
248 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏肉と長ネギの甘辛炒め
小松菜のおひたし
マカロニサラダ

>>247
俺はキュウリが嫌いなんだ
249 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
マカロニサラダ
250 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:???
>>248
好き嫌い イクナイ！(･A･)
251 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN ID:???
鰹のたたき
小松菜と厚揚げの煮浸し
棒々鶏
252 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:???
オムライス
トマトとレタスのサラダ
253 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:???
冷しゃぶ
アスパラとエリンギのオイスターソース炒め
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
254 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:???
豆腐と長ネギのチャンプルー
カボチャのサラダ
枝豆
255 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:???
鮭のムニエル
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
256 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
257 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏肉とキャベツのごまマヨ炒め
黒豚焼売
258 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:Fnjw+wgp
ハンバグどんぶり

ごはん↑ほうれんそう↑ハンバグの順
うちのかあちゃんのハンバグはうまいのす
259 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/12(月) NY:AN:NY.AN ID:???
麻婆豆腐
枝豆
260 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏胸肉のチーズ挟み焼き
トマト、レタス、ブロッコリーとグリーンアスパラのサラダ
261 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:???
http://natural.lifestyle-with-rui.com/img/DSC09655.jpg
262 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
アスパラベーコン
炒めた茄子とピーマン（鹿児島の豚味噌で食う。ｳﾏｰ!）
263 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:???
たこやき12個
即席焼きそば

ビール1L

寝るｗ
264 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/15(木) NY:AN:NY.AN ID:???
鰹のたたき
冷や奴
カボチャの含め煮
枝豆
265 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/16(金) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
フライドポテト
266 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:???
冷やし中華
267 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:???
(家で)焼肉
268 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/18(日) NY:AN:NY.AN ID:???
(餃子の王将で)酢豚定食
269 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:???
豆腐と鶏肉の和風カレー煮
小松菜と厚揚げの煮浸し
カボチャと玉ねぎのサラダ
270 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:???
肉じゃが
鰯の唐揚げ
271 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:???
飲み会だったからいろいろ食ってビールと日本酒飲んできた
272 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
炒めた茄子とピーマン　鹿児島の豚味噌を添えて
273 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:???
焼き餃子＆
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
274 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:???
鶏肉と長ねぎの甘辛炒め
アスパラベーコン
刺身こんにゃく
冷や奴
275 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/25(日) NY:AN:NY.AN ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマト、レタス、ブロッコリーとグリーンアスパラのサラダ
276 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:???
とんかつ
千切りキャベツ、トマトとブロッコリー
277 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:???
鯖の黒酢照り焼き
玉ねぎの甘辛卵とじ
小松菜のおひたし
冷や奴
らっきょう
278 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:???
炒めた茄子　鹿児島の豚味噌を添えて
鰯の唐揚げ
枝豆
279 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:???
豚肉とピーマンの甘辛炒め
ポテトサラダ
280 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???
冷やし中華
エリンギとシメジのオイスターソース炒め
281 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???
冷やし韓国
282 ：ツール・ド・名無しさん：2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:???
ヤックァ
http://kirei.woman.excite.co.jp/editor/wp-content/uploads/03%E3%83%A4%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A1.jpg
283 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) 00:08:42.36 ID:???
鮭とブロッコリーのクリーム煮
ポテトサラダ
フライドポテト
284 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) 00:23:19.34 ID:???
お前の嫁って調理師免許持ってたりするの？むかし母親の料理に我慢できず、調理師
免許持ってる人と結婚するんだって息巻いてたんだけど、結婚した女は料理ダメで今
は別居中w 結婚する前はちゃんと料理できてたんだけどなあ。普通の定食屋みたいの
でいいんだよっていってもダメなのね。おれはちゃんとできるんだけどw
285 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) NY:AN:NY.AN ID:???
>>284
誰に言ってるんだ？独り言？
ちなみに今日の昼メシは松屋でうまトマモッツァレラチーズハンバーグ定食ですた…
http://wm.mynv.jp/wp-content/uploads/2013/08/002l4.jpg
286 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) 20:33:09.86 ID:???
>>285このスレで淡々とメニュー書いてる人って確か奥さんが作ってるって言ってたような気がしたので、聴いて見ました。独り言でも誤爆でもないですw
287 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) 21:59:13.13 ID:???
鶏唐揚げ
トマトと千切りキャベツのサラダ

嫁が作ってます。調理師免許は持ってません。
料理本のレシピどおりに作ってるだけです。
288 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/01(日) 22:04:34.95 ID:???
その「だけ」ってのができるって凄いんだよなあ実は。夫のお勤めもちゃんとしてあげてくださいw
289 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/02(月) 22:52:58.07 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
小松菜と玉ねぎ、ハムの和え物

>288
…どっ 努力します。
290 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/03(火) 20:59:53.87 ID:???
冷しゃぶ
豆腐と小松菜のあんとじ煮
キャベツと揚げたゴボウのオイスターソース炒め
291 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/04(水) 20:04:47.24 ID:???
豚肉入りニラ玉
トマトとレタス、かいわれのサラダ
冷や奴
枝豆
292 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/05(木) 20:20:05.37 ID:???
焼き鮭
ピーマンとちりめんじゃこの香味炒め
キャベツとカニかまの卵とじスープ
高野豆腐の含め煮
293 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/06(金) 22:33:59.54 ID:???
麻婆豆腐
カニ焼売
294 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/07(土) 23:06:53.24 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
焼き餃子
295 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/08(日) 20:27:18.69 ID:???
(家で)焼肉
296 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/09(月) 21:19:53.60 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
ピリ辛野菜炒め
アサリのハーブソース蒸し
297 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/10(火) 23:12:57.27 ID:???
アスパラベーコン
ポテトサラダ
　　　＆
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
298 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 22:34:44.34 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
カボチャと玉ねぎのサラダ
レタスのスープ
299 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/11(水) 22:36:57.33 ID:???
本当に多少ブスでもデブでもゆるせちゃうよね。そういう嫁。
300 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/12(木) 22:57:17.67 ID:???
冷しゃぶ
棒々鶏
ポテトサラダ７
301 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/13(金) 23:42:57.92 ID:???
ごはん
塩鯖
冷や奴
枝豆
302 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/14(土) 23:36:45.87 ID:???
つけ麺
焼き餃子
303 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/15(日) 22:25:52.80 ID:???
鰹のたたき
小松菜のおひたし
玉ねぎの甘辛卵とじ
冷や奴
304 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/16(月) 21:48:45.74 ID:???
肉じゃが
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
ピーマンの肉詰め
305 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/17(火) 19:54:10.02 ID:???
豆腐と豚肉、ネギの中華風うま煮
豚肉入りニラ玉
スモークサーモン
306 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/18(水) 21:20:53.15 ID:???
鶏胸肉のチーズ挟み焼き
トマトとレタスのサラダ
307 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/19(木) 21:42:56.89 ID:???
秋刀魚の塩焼き
ミニトマトとレタス、カイワレのサラダ
肉じゃが天
308 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/20(金) 01:58:48.62 ID:???
>>300
昔「ボウボウドリ」って読んで爆笑された記憶が蘇った･･･orz
しかしポテトサラダ７ってなんだよｗ
309 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/20(金) 23:49:15.10 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
ポテトサラダ

「ポテトサラダ７」はタイプミスだ。忘れてくれ…　ﾊｽﾞｶｽｨ
310 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/21(土) 23:50:18.52 ID:???
冷しゃぶ
キノコのオイスターソース炒め
ポテトサラダ
311 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/23(月) 00:03:47.92 ID:???
ハンバーグ
トマトとレタスのサラダ
312 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/23(月) 22:09:08.76 ID:???
カレーライス（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
313 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/24(火) 23:13:14.57 ID:???
カレーライス(昨日の続き)　（´∀｀）
トマトとレタス、キャベツのサラダ
314 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/25(水) 23:08:29.94 ID:???
とんかつ
千切りキャベツとトマト
315 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/26(木) 23:20:34.78 ID:???
秋鮭とキノコののっけ焼き
焼き餃子
冷や奴
316 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/27(金) 23:58:47.77 ID:???
回鍋肉
炒めた茄子とピーマン　鹿児島の豚味噌を添えて
317 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/28(土) 23:44:53.39 ID:???
鶏肉のオニオントマト煮
フライドポテト
トマトとレタスのサラダ
318 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:06:58.86 ID:???
豚肉と長ねぎのチャンプルー
水餃子
319 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:07:42.40 ID:???
豚肉と長ねぎのチャンプルー
水餃子
320 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/29(日) 22:10:39.74 ID:???
カレー飲みながらご飯食った
321 ：ツール・ド・名無しさん：2013/09/30(月) 20:02:19.61 ID:???
ペンネのアラビアータ
チキン南蛮
322 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/05(土) 13:13:32.41 ID:???
（昨日）
鯖の味噌煮
冷や奴
味噌汁（豆腐、えのき、わかめ）
枝豆
323 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/05(土) 17:49:03.43 ID:???
やっと書き込みできるようになった･･･
ブロッコリー
モヤシとササミとキムチのサラダ
エビチリ
白ごはん
324 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/06(日) 00:04:17.28 ID:???
冷しゃぶ
高野豆腐の煮浸し
325 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/06(日) 19:46:50.62 ID:???
ビビンバ
焼き餃子
ポテトサラダ
326 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/07(月) 22:37:45.39 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
棒々鶏サラダ
327 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/08(火) 21:25:19.54 ID:???
ごはん
鶏肉入り野菜炒め
冷奴
トマト
ビール
328 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/08(火) 22:42:54.11 ID:???
醤油ラーメン
鶏の唐揚げ
329 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/09(水) 22:41:11.05 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
カボチャと玉ねぎのサラダ
小松菜のおひたし
330 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/10(木) 22:51:35.91 ID:???
豚汁
刺身（はまち）
玉ねぎの甘辛卵とじ
331 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/11(金) 23:42:48.22 ID:???
スパゲティ（ツナマヨ）
トマトとレタスのサラダ
332 ：体言止め：2013/10/12(土) 22:25:21.08 ID:???
スシロー持ち帰り二人前計24貫、生タコ、中とろ
333 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/12(土) 23:51:00.26 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
エビチリ
青梗菜のスープ
334 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/13(日) 22:25:56.14 ID:???
とんかつ
千切りキャベツとミニトマト、ブロッコリー
ご飯
335 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/13(日) 23:41:52.90 ID:???
コンビニのカットサラダ一袋、ポテト、バンズ、ミートスパ
336 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/14(月) 11:10:22.62 ID:???
一人なべ（春雨、チンゲンサイ、豆腐、豚バラ、エノキ等）
ローストビーフ（出来合いもの）
白ごはん
337 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/14(月) 22:39:32.87 ID:???
麻婆豆腐
ほうれん草とベーコンのソテー
ワンタンスープ
338 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/15(火) 20:29:29.77 ID:???
一人なべ（ワンタン、チンゲンサイ、豆腐、エノキ等）
モヤシとキュウリとキムチとササミのサラダ
トマト
白ごはん
339 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/15(火) 21:27:50.13 ID:???
チンジャオロース乗せ明星わかめラーメン
淡麗グリーンラベル350cc 6本目…
340 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/16(水) 00:17:30.45 ID:???
飲み会で焼肉食べ放題行ってきた

やっぱ店で食う焼き肉はｳﾏｰ!
341 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/16(水) 21:14:25.46 ID:???
炒飯
水餃子
海老しゅうまい
小龍包
豚角煮
春巻き
胡麻ダンゴ
杏仁豆腐
ビール
342 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/16(水) 23:43:51.92 ID:???
おでん
343 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/17(木) 20:53:17.51 ID:???
カレースープ（スジ肉、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、他）
焼きナス
茹でたブロッコリー
白ごはん
344 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/17(木) 22:20:28.96 ID:???
三種野菜とキャベツの千切りサラダをゴマドレで
チーズハンバーグ　カレー　
by ま
345 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/17(木) 22:46:21.32 ID:???
秋刀魚の塩焼き
ほうれん草のごま和え
出来合いをチンした茶碗蒸し
味噌汁（じゃがいも、わかめ、油揚げ）
346 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/18(金) 23:09:26.26 ID:???
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
フライドポテト
ミネストローネ
347 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/19(土) 23:49:18.64 ID:???
(家で)焼肉
348 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/20(日) 13:47:42.76 ID:???
昨日のばんごはん
ササミのカレー焼き
キャベツと根菜のポトフ（キャベツ、ジャガイモ、ニンジン、タマネギ等）
白ごはん
349 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/20(日) 22:39:13.18 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタスのサラダ

嫁がパスタを量り間違えたらしく、大皿にてんこ盛りで出てきた。
残さず食っちゃったんだけどお腹いっぱい。
明日、午前中に胃カメラ飲むんだけど、消化しきってるかな…。
350 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/21(月) 22:49:21.69 ID:???
かに玉
刺身（はまち）
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、わかめ、油揚げ）
351 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/22(火) 23:36:23.21 ID:???
焼き餃子
わかめスープ
　　　＆
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
352 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/23(水) 22:36:54.91 ID:???
ごはん
唐揚げ（鶏、イワシ）
トマトと千切りキャベツ
353 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/24(木) 22:43:16.52 ID:???
豚コマ野菜たっぷり味噌汁どんぶり一杯
納豆ご飯
カップラ
354 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/24(木) 22:51:30.94 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
かに玉
スモークサーモン
355 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/25(金) 20:09:20.05 ID:???
ピーマンの肉詰め
トマトとブロッコリー
白ごはん
356 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/25(金) 23:17:09.04 ID:???
きつねうどん
天ぷら（さつまいも、れんこん、ちくわ）
357 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/26(土) 23:12:22.27 ID:???
キノコの炊き込みごはん
鰤と鰆の刺身
ほうれん草のおひたし
ニラ玉チーズ
358 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/27(日) 22:22:15.70 ID:???
しゃぶしゃぶ
359 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/28(月) 21:06:11.46 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
炒めた茄子とピーマン　鹿児島の豚味噌を添えて
冷や奴
ほうれん草とベーコンのソテー
味噌汁（玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
360 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/29(火) 23:05:56.49 ID:???
秋鮭とブロッコリーのクリーム煮
トマトとレタスのサラダ
（スーパーで買った）チキン南蛮
361 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/30(水) 19:53:04.55 ID:???
チキンカレー
トマトとブロッコリー
白ごはん
362 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/30(水) 22:58:05.74 ID:???
鶏胸肉のチーズ挟み焼き
トマトとレタスのサラダ
363 ：ツール・ド・名無しさん：2013/10/31(木) 22:42:34.80 ID:???
ごはん
ブリとサワラの刺身
キノコのオイスターソース炒め
味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ、わかめ）
364 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/01(金) 23:34:19.44 ID:???
ごはん
回鍋肉
ポテトサラダ
薩摩揚げ
365 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/02(土) 07:33:21.71 ID:???
牛肉とモヤシとニラの炒め
トマトとブロッコリー
ほうれん草のおひたし
白ごはん
366 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/02(土) 23:39:28.99 ID:???
ごはん
鶏肉のオニオントマト煮
ポテトサラダ
コーンスープ
367 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/03(日) 07:26:41.20 ID:???
小エビのチリソース炒め
キャベツと根菜のポトフ
白ごはん
368 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/03(日) 23:21:15.32 ID:???
ごはん
焼き餃子（自家製）
369 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/04(月) 19:33:53.65 ID:???
一人なべ（豚バラ/マロニー/舞茸/チンゲンサイ/豆腐等）
春巻きとエビカツ1個ずつ
キャベツの千切り
白ごはん
370 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/04(月) 22:32:34.05 ID:???
エノキの肉巻き
豚肉のチーズケチャップ炒め
冷や奴
さつま揚げ
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
371 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/05(火) 23:15:12.14 ID:???
おでん
372 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/06(水) 23:44:06.25 ID:???
スパゲティ（ツナマヨ）
トマトとレタス、コーンのサラダ
373 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/07(木) 00:55:31.12 ID:???
アタマの大盛り
374 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/07(木) 06:27:49.98 ID:???
ブリのカレー焼き
鶏肉と冬瓜の煮物
トマト
白ごはん
375 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/07(木) 20:04:25.05 ID:???
子持ちカレイの煮付け
豚バラの炒め
ジャガイモとタマネギのサラダ
ブロッコリー
白ごはん
376 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/08(金) 00:11:01.51 ID:???
豆腐と長ネギのチャンプルー
サバの辛子マヨネーズ焼き
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）
377 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/08(金) 21:27:07.18 ID:???
オムレツ
ジャガイモとニンジンとネギの煮物
キャベツの千切り
白ごはん
378 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/08(金) 23:17:43.47 ID:???
オムライス
トマトとレタスのサラダ
コーンスープ
379 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/09(土) 20:13:54.06 ID:???
一人なべ（豚バラ/マロニー/平茸/ほうれん草/豆腐、等）
サツマイモと鶏肉の煮物
白ごはん
380 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/09(土) 21:33:41.45 ID:???
塩タン
上カルビ
上ロース
ハラミ
ネギ塩カルビ
地鶏もも肉
野菜盛り合わせ
ナムル盛り合わせ
石焼ビビンバ
たまごスープ
ゆずシャーベット
ビール
381 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 02:54:42.19 ID:???
鶏の唐揚げ
トマトとキャベツのサラダ
味噌汁（長ねぎ、玉ねぎ、わかめ、えのき）
382 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/10(日) 22:27:08.04 ID:???
カワハギの煮付け
豚汁
383 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/11(月) 22:12:18.74 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
小松菜と厚揚げの煮浸し
チーちく
豚汁（昨日の残り）
384 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/12(火) 20:42:49.85 ID:???
鶏モモの炙り焼き
モヤシとキムチとキュウリのサラダ
カボチャの煮物
ブロッコリー
白ごはん
385 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/12(火) 23:29:38.91 ID:???
ハヤシライス
トマトとレタスのサラダ
386 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 19:22:55.24 ID:???
エビチリ
トマトとブロッコリー
白ごはん
387 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/13(水) 23:18:15.06 ID:???
永谷園の煮込みラーメン
388 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/14(木) 20:29:23.32 ID:???
ササミのカレー焼き
茹でたキャベツ
トマト
白ごはん
389 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/14(木) 20:53:40.14 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
小松菜とハムのごま風味和え
冷や奴
味噌汁（玉ねぎ、わかめ、豆腐、油揚げ）
390 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/15(金) 21:05:02.91 ID:???
焼き餃子、鶏から揚げ（王将）
根菜と油揚げの煮物
ブロッコリー
白ごはん
391 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/15(金) 23:33:45.83 ID:???
ハムステーキ
スモークサーモンのマリネ
ピーマンとちりめんじゃこの香味炒め
棒々鶏サラダ
味噌汁（玉ねぎ、わかめ、えのき、油揚げ）
392 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/16(土) 23:19:46.03 ID:???
ごはん
ハンバーグ
トマトとレタス、カイワレのサラダ
コーンスープ
393 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/17(日) 22:52:29.86 ID:???
わかめスープ
　　　＆
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
394 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/18(月) 23:59:22.20 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
395 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 00:51:34.32 ID:???
豚肉ともやしの和風カレー煮
味噌汁（玉ねぎ、わかめ、じゃがいも、油揚げ）
396 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/20(水) 22:45:24.45 ID:???
尾道ラーメン
焼き餃子
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
397 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/21(木) 20:54:05.71 ID:???
鶏胸肉とキャベツのスープ煮
ほうれん草とベーコンのソテー
ポテトサラダ
398 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/21(木) 21:41:36.34 ID:???
一人なべ（ワンタン、チンゲンサイ）
トマトとブロッコリー
白ごはん
399 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/22(金) 22:57:37.08 ID:???
鮭のムニエル
ポトフ
ポテトサラダ
400 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/23(土) 12:08:31.82 ID:???
ピザLサイズ
フライドポテト
401 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 00:49:17.79 ID:???
チキン南蛮
野菜サラダ（トマト、キャベツ、ブロッコリー）
402 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 19:17:50.10 ID:???
チキンカレー
キャベツ千切りとトマト
白ごはん
403 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/24(日) 22:22:05.49 ID:???
麻婆豆腐
わかめスープ
404 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/25(月) 23:14:49.18 ID:???
豚肉と玉ねぎのケチャップ炒め
小松菜と厚揚げの煮浸し
茶碗蒸し
かき玉汁
405 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/26(火) 23:23:58.50 ID:???
カレーライス（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
406 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/27(水) 23:11:02.71 ID:???
カレーライス(昨日の続き)　（´∀｀）
ミニトマトとレタス、キャベツのサラダ
407 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/28(木) 20:27:12.84 ID:???
白菜と鶏肉の白ワイン煮
フライドポテト
ミネストローネ
408 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/29(金) 23:19:19.01 ID:???
かけそば
てんぷら（れんこん、ちくわ、サツマイモ）
409 ：ツール・ド・名無しさん：2013/11/30(土) 23:03:45.97 ID:???
豚汁
刺身（サゴシ、スジ鰹）
玉ねぎの甘辛卵とじ
410 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/01(日) 22:08:38.15 ID:???
とんかつ
野菜サラダ（トマト、キャベツ、ブロッコリー）
豚汁（昨日の残り）
411 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/02(月) 22:03:09.96 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
鰯の生姜煮
味噌汁（玉ねぎ、わかめ、じゃがいも、油揚げ）
412 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/03(火) 20:15:53.12 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタスのサラダ
413 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/04(水) 23:33:49.38 ID:???
忘年会で焼肉

店で食う焼き肉ｳﾏｰ!
414 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/05(木) 22:51:15.88 ID:???
クリームシチュー
ポテトサラダ
415 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/06(金) 22:30:51.51 ID:???
ガーリックトースト
クリームシチュー ←昨日の残り
ポテトサラダ ←昨日の残り
焼き豚 ←賞味期限切迫品処理
フランクフルトソーセージ ←賞味期限切迫品処理
416 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 08:37:22.84 ID:???
このスレもさすがに体が温まるメニューが増えてきたな
417 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/07(土) 14:45:14.10 ID:???
>>415を見てて心は温まらなかった・・・・・・
418 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 00:01:13.10 ID:???
おでん
419 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/08(日) 21:48:26.05 ID:???
鰹のたたき
ほうれん草のおひたし
高野豆腐の含め煮
味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ）
420 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/09(月) 23:00:04.33 ID:???
鶏肉と豆腐のカレー丼
かぼちゃのサラダ
421 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/10(火) 23:23:14.49 ID:???
豚しゃぶ
422 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/11(水) 22:53:54.32 ID:???
塩焼きそば
423 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/12(木) 23:14:20.77 ID:???
豆腐と長ねぎのチャンプルー
棒々鶏サラダ
揚げ春巻き
味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
424 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/13(金) 22:57:08.18 ID:???
豚肉と小松菜のスタミナ炒め
焼き餃子
味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
425 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/14(土) 22:28:44.88 ID:???
スパゲティ（ツナマヨ）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
426 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 18:03:52.22 ID:???
またミスド３個決めちまった
427 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/15(日) 22:00:02.79 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
小松菜と厚揚げの煮浸し
味噌汁（えのき、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
428 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/16(月) 23:09:56.03 ID:???
麻婆豆腐
焼売
わかめスープ
429 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/17(火) 22:51:04.49 ID:???
尾道ラーメン
430 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/18(水) 23:39:37.05 ID:???
自家製ハンバーグ
フライドポテト
サラダ（ミニトマト、レタス、ブロッコリー）
コーンスープ
431 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/19(木) 20:13:14.76 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
サラダ（トマト、レタス）
鰯の唐揚げ
味噌汁（じゃがいも、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
432 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/20(金) 23:29:56.97 ID:???
鶏胸肉のチーズはさみ焼き
ポテトサラダ
433 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 00:01:49.03 ID:???
にぎり鮨（スーパーで買ってきた）
吸い物（永○園）
434 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/22(日) 23:43:16.73 ID:???
鶏肉のオイスターソース炒め
ポテトサラダ
カボチャの含め煮
435 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 18:28:39.63 ID:???
吉野家の「牛すき鍋膳」
すげえ旨いからまだの奴は絶対食ってみた方がいい！
俺は一週間ぐらい連続で食ってるｗ
436 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/23(月) 22:19:02.30 ID:???
ローストチキン
スモークサーモン
ガーリックトースト
コーンスープ
437 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/24(火) 23:13:03.22 ID:???
オムライス
サラダ（ミニトマト、レタス、キャベツ）
エビのビスク
ショートケーキ
438 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/25(水) 23:00:47.61 ID:???
カレーライス（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
439 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/26(木) 23:35:30.30 ID:???
カレーライス(昨日の続き)　（´∀｀）
ミニトマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
440 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/28(土) 00:00:25.61 ID:???
寄せ鍋
441 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/28(土) 23:47:04.27 ID:???
刺身（つばす、サーモン）
茶碗蒸し
味噌汁（じゃがいも、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
ご飯
納豆 ←賞味期限切迫品処理
442 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/29(日) 23:56:11.17 ID:???
ワンタンスープ
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
443 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/30(月) 23:10:40.34 ID:???
鶏手羽元の塩こしょう炒め
カニと豆腐の天ぷら
棒々鶏サラダ
444 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 16:07:12.48 ID:???
喪前らおせちとかお雑煮作るの？
445 ：ツール・ド・名無しさん：2013/12/31(火) 17:33:55.72 ID:???
うちで正月に食べる定番はオカンが作ってる
レンコンのはさみ揚げ/焼き豚/クワイの煮物/膾、等
あと雑煮/ぜんざい/磯辺巻きも定番
出来合いもので済ますのは黒豆/伊達巻/かまぼこ/棒ダラ、かな
446 ： 【小吉】 【140円】 ：2014/01/01(水) 00:15:58.75 ID:???
天ぷらそば

>>444
雑煮は必ず食うけど、おせちってあんまり好きじゃないんだよね。だから嫁には
ほとんど出来合いのもので簡単にしてもらってる。
447 ： 【大吉】 【1665円】 ：2014/01/01(水) 23:28:21.89 ID:???
寄せ鍋（鶏手羽元、鮭、鱈、鯛）
448 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 00:13:10.81 ID:???
■12/31夜
カニ(ロシア産)
ビーフジャーキー
フランスパン
梅酒3杯
ポテチ
おでん
ラーメンサラダ
年越しそば
カフェオレ

■1/1朝
ジャムぱん
お雑煮
黒豆ご飯
カフェオレ

とりあえず年末だけで6kgも太ってしまった…
449 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/02(木) 20:09:01.11 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
玉ねぎの甘辛卵とじ
揚げ出し豆腐
450 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/03(金) 22:44:54.61 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
サラダ（ミニトマト、レタス、ブロッコリー）
451 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/04(土) 22:40:44.32 ID:???
巻き寿司
シシャモの唐揚げ
アジのフライ
赤だし
（すべてスーパーの出来合い＆インスタント）
452 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/05(日) 20:09:41.94 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタスのサラダ
453 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/06(月) 21:26:21.15 ID:???
焼き鳥
フライドチキン
水菜とちくわの卵とじ
カボチャの含め煮
味噌汁（じゃがいも、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
454 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/07(火) 22:40:28.05 ID:???
鮭のムニエル
マカロニサラダ
小松菜と厚揚げの煮浸し
味噌汁（えのき、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
455 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/08(水) 22:54:25.14 ID:???
クリームシチュー
フライドチキン
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
456 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/09(木) 23:03:45.43 ID:???
クリームシチュー（昨日の残り）
ハムステーキ
コールスロー
ガーリックトースト
457 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/10(金) 23:29:26.12 ID:???
麻婆豆腐
わかめスープ
458 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/11(土) 23:16:07.03 ID:???
自家製ハンバーグ
サラダ（トマト、レタス）
コーンスープ
459 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/12(日) 20:50:48.50 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
コーンとレタスのサラダ
460 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/13(月) 21:45:08.72 ID:???
ハヤシライス
サラダ（ミニトマト、レタス、ブロッコリー）
461 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/14(火) 20:59:31.42 ID:???
おでん
462 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/15(水) 22:50:38.15 ID:???
鯖の味噌煮
ほうれん草のごま和え
味噌汁（じゃがいも、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
463 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 00:30:22.31 ID:???
鶏唐揚げ
サラダ（千切りキャベツ、ミニトマト、ブロッコリー）
464 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/17(金) 23:19:53.40 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
焼き鳥
鶏唐揚げ（昨日の残り）
465 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/18(土) 23:09:53.96 ID:???
豚しゃぶ
466 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/19(日) 22:25:31.13 ID:???
鶏胸肉のパン粉焼き
ほうれん草とベーコンのソテー
サラダ（レタス、トマト、ブロッコリー）
467 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 15:58:34.30 ID:???
鰯や秋刀魚の蒲焼き缶詰あるじゃん
あれってコスパ最高だと思うんだけどこのスレ的には評判どうなの？
468 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/20(月) 23:11:06.83 ID:???
豚肉ともやしの和風カレー煮
玉ねぎの甘辛卵とじ


>>467
俺は多少高くても鯖の水煮缶の方がいい。
一缶で飯２合はいける。
469 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/21(火) 23:16:03.44 ID:???
厚揚げとキャベツのごま味噌炒め
カニクリームコロッケ
サラダ（レタス、ミニトマト）
470 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/22(水) 23:04:03.95 ID:???
棒々鶏サラダ
レタスと卵のスープ
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
471 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/23(木) 22:59:35.22 ID:???
とんかつ
サラダ（千切りキャベツ、ミニトマト、ブロッコリー、カイワレ）
ミネストローネ
472 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/24(金) 23:04:04.76 ID:???
焼き鮭
小松菜のおひたし
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、わかめ）
473 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/25(土) 23:11:59.79 ID:???
(家で)焼肉
474 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/26(日) 22:23:07.24 ID:???
トロカレイのムニエル
マカロニサラダ
フライドポテト
475 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/27(月) 23:04:44.06 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
冷や奴
マカロニサラダ（昨日の残り）
味噌汁（えのき、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
476 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 23:08:18.65 ID:???
スパゲティ（ツナマヨ）
サラダ（ミニトマト、ブロッコリー、レタス）
477 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 23:03:42.96 ID:???
おでん
478 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 23:29:12.93 ID:???
蒸し鶏
サラダ（ミニトマト、ブロッコリー、千切りキャベツ）
コンソメスープ
479 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 23:18:38.74 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
焼き鮭
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、長ねぎ、油揚げ）
480 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 23:52:58.05 ID:???
鶏肉と玉ねぎの赤ワインソース炒め
サラダ（トマト、ブロッコリー、レタス）
481 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 22:16:14.48 ID:???
鰯の生姜煮
豚汁
煮豆
482 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 21:36:49.40 ID:???
太巻き
そば
鰯の唐揚げ
　 ＋
歳の数の豆
483 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/04(火) 23:14:30.26 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
豚汁（一昨日の残り）
484 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/05(水) 23:20:32.61 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
小松菜のおひたし
煮豆
揚げ出し豆腐
485 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 23:12:13.66 ID:???
白身魚とアジのフライ（＆千切りキャベツとミニトマト）
ほうれん草とベーコンのソテー
コーンスープ
486 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 23:01:30.23 ID:???
鶏もも肉の照り焼き
サラダ（ミニトマト、レタス、ブロッコリー）
冷や奴
味噌汁（えのき、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
487 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 03:21:05.66 ID:???
http://www.youtube.com/watch?v=6qUeZ8wlXeo
488 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 23:28:17.47 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
サラダ（ミニトマト、レタス、ブロッコリー）
489 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 21:47:23.80 ID:???
カレーライス（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
490 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:48:59.39 ID:???
カレーライス(昨日の続き)　（´∀｀）
ミニトマトとレタスのサラダ
491 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 20:03:01.71 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
焼き餃子
ワンタンスープ
492 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 22:52:23.97 ID:???
鶏唐揚げ
サラダ（千切りキャベツ、トマト）
493 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/13(木) 20:21:57.07 ID:???
鮭のマヨネーズホイル焼き
ちくわと水菜の卵とじ
煮豆
味噌汁（じゃがいも、玉ねぎ、わかめ、油揚げ）
494 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/14(金) 23:54:32.40 ID:???
蒸し鶏
インスタント味噌汁
495 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/15(土) 08:49:24.20 ID:???
八丁堀の個室料亭で２人で６万のディナーコース。

チョコレート？もちろん貰ったよ。
496 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/15(土) 22:04:42.00 ID:???
ご飯
鯖水煮缶
インスタント味噌汁
497 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/16(日) 22:15:10.14 ID:???
寄せ鍋
498 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 23:05:16.85 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
499 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/17(月) 23:07:53.87 ID:???
吉野家の真似っ子してすき家も牛すき鍋定食を出しやがったんで比較の為に食べてきた。
結論を言うと見た目も内容も味も酷似してたｗ
値段も同じ580円ｗ
でも吉野家は今なら30円引きで食べれるし、ぶっちゃけ肉は吉野家の方が多い。
という訳でこれから牛すき鍋食べる人は吉野家で食べるのが吉。
500 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/18(火) 23:12:11.06 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
ほうれん草とベーコンのソテー
煮豆
わかめとシジミのスープ
501 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/19(水) 22:57:48.72 ID:???
豚肉の生姜焼き
小松菜と厚揚げの煮浸し
ポテトサラダ
味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
502 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/20(木) 23:18:10.78 ID:???
醤油ラーメン
鶏の唐揚げ
503 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/21(金) 23:03:04.17 ID:???
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
棒々鶏サラダ
かぼちゃの含め煮
504 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/22(土) 19:56:34.14 ID:YEmwsUoD
アップルパイとまめパン
505 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 00:26:28.07 ID:sF8lBbZa
わかめスープ
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
506 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/23(日) 22:26:39.92 ID:sF8lBbZa
とんかつ
サラダ（千切りキャベツ、ミニトマト、ブロッコリー）
507 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 23:19:33.42 ID:Z63lhDo9
コンビニ弁当
インスタント味噌汁
508 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/25(火) 23:13:23.88 ID:Qp3thwyS
コンビニ弁当
インスタント味噌汁
509 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/25(火) 23:24:51.39 ID:UWp4XcQJ
>>507と>>508は同一人物？
連日コンビニ弁当じゃ体に悪そう…
510 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 23:07:29.81 ID:X0toTA03
コンビニ弁当
インスタント味噌汁

>>509
ちょっと嫁が実家に帰っててな…。
さっき帰ってきた。
511 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/26(水) 23:36:01.27 ID:fCDx6ebl
ビーフカレー特盛
512 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/27(木) 23:15:14.32 ID:UQTpEGG6
鶏もも肉のカレー焼き
サラダ（レタス、トマト、ブロッコリー）
513 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/27(木) 23:46:36.99 ID:SwE2yMz/
黒博多ラーメンネギ乗せ
514 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/01(土) 00:30:22.54 ID:a9tQixHA
スパゲティ（ペペロンチーノ）
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
515 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/01(土) 20:56:23.11 ID:a9tQixHA
カレーライス（レトルト）
サラダ（トマト、レタス）
516 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/01(土) 21:56:05.30 ID:HpJ5zD4r
中トロ、エンガワ、シメサバ、玉、サーモン、カワハギ
ホタテ、ヅケ、ネギトロ、トロサーモン、アガリ
517 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/02(日) 20:22:39.59 ID:MWG2ds8W
豚しゃぶ
518 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/03(月) 20:09:04.30 ID:X7m9vtSO
ささみのフライ
ほうれん草のおひたし
冷や奴
味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
519 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 21:29:13.04 ID:7ZMeDO2f
おでん
日本酒
チーズ
サラミ
発泡酒
520 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 23:07:57.98 ID:e3WLL/MO
チキン南蛮（＆トマトと千切りキャベツ）
521 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 20:42:21.98 ID:+JS6kKqw
きつねうどん
サツマイモとレンコンの天ぷら
522 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/05(水) 21:08:22.04 ID:JKDQSU5n
スルメ
ビール
カレー
サラダ
523 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/06(木) 23:14:58.86 ID:QcZWAdBW
豚肉のチーズケチャップ炒め
サラダ（トマト、レタス）
524 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/07(金) 12:58:20.94 ID:nnuvRoTq
博多ネギラーメン
525 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/07(金) 22:58:04.19 ID:Xd1ZA6G/
オムライス
サラダ（トマト、レタス）
526 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 22:50:21.81 ID:o3dGml5A
チキンライス
527 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/08(土) 23:09:10.68 ID:AWDH4O0O
お好み焼きとオレンジジュース
528 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 19:54:15.61 ID:SGWmPVmW
鶏の唐揚げ
サラダ（ミニトマト、レタス、千切りキャベツ）
529 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/09(日) 21:19:29.56 ID:Qoy1Nr92
coco一番ビーフカレー大盛り
530 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/10(月) 23:54:27.13 ID:q+1533lA
倅の大学合格記念スペシャル！
スーパー特上握り鮨（鮨屋から出前とった。）
531 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/11(火) 20:18:12.40 ID:wqfUELro
ご飯
回鍋肉
532 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/11(火) 20:33:03.80 ID:xnEP15MR
炒飯大盛り
豆大福３個
533 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/11(火) 21:50:03.15 ID:V6gVyVeK
てんぷら・ビール・ごはん・みそしる
534 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 21:21:54.29 ID:D9ox3+53
ご飯
いかなごのくぎ煮
味噌汁
小松菜の卵とじ

味噌汁のダシはちゃんと取る派
535 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/13(木) 23:29:36.40 ID:tWEeNVRx
牛めし弁当
インスタント味噌汁
536 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/14(金) 22:56:00.52 ID:IgYxsNmI
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
ほうれん草のおひたし
玉ねぎの甘辛卵とじ
ワンタンスープ
537 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 00:03:53.48 ID:Ph6YfetO
スパゲティ（ペペロンチーノ）
サラダ（レタス、ブロッコリー）
538 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 22:35:33.56 ID:Ph6YfetO
クリームシチュー
サラダ（トマト、ブロッコリー）
539 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/16(日) 23:15:38.34 ID:oSAh2bfm
汁粉食ってから乗ったら吐きそうになったorz
540 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/17(月) 23:16:27.34 ID:xsOyIrPO
鮭のムニエル
クリームシチュー（昨日の残り）
サラダ（ミニトマト、ブロッコリー）
541 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/18(火) 23:20:07.63 ID:w1RLAfBz
豚肉とニラのピリ辛炒め
冷や奴
かぼちゃと玉ねぎのサラダ
味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
542 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/19(水) 23:09:50.39 ID:PY5nctcG
きつねうどん
サツマイモとレンコンの天ぷら
543 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/20(木) 20:57:43.60 ID:br2AfPwj
鰹のたたき
焼き餃子
高野豆腐の含め煮
味噌汁（じゃがいも、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
544 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/21(金) 23:18:11.93 ID:NDDLiTUV
麻婆豆腐
わかめとシジミのスープ
545 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/22(土) 01:53:05.05 ID:DhbSAPMz
>>544
それは味噌汁ではないのか
546 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 00:02:11.56 ID:cC2toRZJ
倅の大学進学記念スペシャル！
焼肉屋で焼肉

>>545
シジミのむき身入りわかめスープといえばいいかな。（インスタントだが）
547 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 18:23:13.80 ID:x9FjGcZ6
シジミのダシはうまいよな…
身はちんまりだけどｗ
548 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/23(日) 20:40:11.75 ID:gSAY5gzX
刺身（サワラ、カンパチ、ブリ）
ほうれん草のおひたし
冷や奴
味噌汁（豆腐、わかめ、玉ねぎ、油揚げ）
549 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/24(月) 21:38:53.91 ID:4P17vgHF
アイス(スーパーカップ超バニラ)２個

風邪ひいて食欲なし…
550 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/29(土) 19:01:53.50 ID:0HlTiHKO
そんだけ大量に砂糖と脂肪の塊喰っといて食欲なしってどんだけ脂肪脳なんだよ…
551 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/04(金) 00:19:07.77 ID:VZUJOzhv
中華丼　並
レモンサワー　1杯
明治ミルクチョコレート　1枚
552 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/08(火) 23:57:08.81 ID:4MQ71smv
飲み会だったから色々食って飲んで帰ってきた

（鯖が変わったことに気づかず、約二週間ぶりにｶｷｺ）
553 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/09(水) 23:47:20.65 ID:jrxqZfgA
豚肉とニラのピリ辛炒め
ほうれん草のおひたし
わかめスープ
554 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/12(土) 02:44:07.39 ID:OG+XfHsT
カツサンド
コーラ
（出張帰りの新幹線車内にて）
555 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/13(日) 02:43:45.19 ID:Wef5A4yv
ぶっかけうどん
れんこんの天ぷら
556 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/13(日) 21:53:22.94 ID:Wef5A4yv
にゅうめん
557 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/14(月) 23:18:29.96 ID:ckwVQ5uB
蒸し鶏
サラダ（レタス、トマト）
ほうれん草とベーコンのソテー
コーンスープ
558 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/15(火) 23:12:12.77 ID:wJA1Bv24
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
ニラ玉
わかめスープ
559 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/16(水) 23:49:28.63 ID:qqGSr/Lk
豆腐と長ねぎのチャンプルー
豚バラ肉と長ネギのフライパン蒸し
インスタント吸い物
560 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/17(木) 00:32:37.01 ID:uxSaQbpY
唐揚げ弁当＋唐揚げ
561 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/18(金) 00:12:54.45 ID:E9s2bJsB
照り焼きチキンピザ
サラダ（レタス、トマト）
コーンスープ
562 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/19(土) 01:19:30.35 ID:TRqwKEE9
豚肉のチーズケチャップ炒め
サラダ（レタス、トマト）
コンソメ
563 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/19(土) 20:25:39.99 ID:TRqwKEE9
海鮮丼
ほうれん草のごま和え
かき玉汁
564 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/20(日) 14:24:43.85 ID:knPducOZ
チャンスンマハ 1kg
565 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/20(日) 22:13:25.42 ID:6a8P9C9c
蒸し鶏
サラダ（レタス、トマト）
566 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/21(月) 23:17:49.91 ID:Xme2aKgw
高野豆腐の含め煮
味噌汁（豆腐、玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ）
567 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/22(火) 23:23:15.21 ID:tm+sBuGY
雑炊
もずく酢
568 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/23(水) 21:06:39.23 ID:9ELX0zMK
冷しゃぶ
ちくわと水菜の卵とじ
味噌汁（豆腐、玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ）
569 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/24(木) 23:19:27.88 ID:puJ3brH/
蒸し鶏
冷や奴
ポテトサラダ＋レタス、トマト
コーンスープ
570 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/25(金) 19:06:59.09 ID:cyJlHqID
鶏肉と春キャベツの炒め物
玉ねぎスープ
麦ご飯
食後にコーヒー
571 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/25(金) 19:11:54.25 ID:0YdV5E3o
キムチ鍋
572 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/25(金) 20:04:16.08 ID:Q0yK6tnV
ざるそば
大根サラダ
573 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/26(土) 01:34:39.86 ID:zv6a9o0I
麻婆豆腐
青梗菜とベーコンのスープ
574 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/27(日) 01:24:37.95 ID:s/bbHhfP
豚肉ともやしの和風カレー煮
焼き餃子
ポテトサラダ
575 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/27(日) 23:53:33.71 ID:s/bbHhfP
蒸し鶏
かぼちゃのサラダ
フライドポテト
コーンスープ
576 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/29(火) 01:07:09.09 ID:TYUVaCmW
小松菜と厚揚げの煮浸し
かぼちゃと玉ねぎのサラダ（＋レタス、トマト ）
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ）
577 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/29(火) 22:26:47.88 ID:TYUVaCmW
蒸し鶏
玉ねぎの甘辛卵とじ
サラダ（レタス、ミニトマト）
578 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/30(水) 20:23:42.47 ID:9g0uSVs6
ビックボーイで大俵ハンバーグ＆サラダバー
579 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/30(水) 23:17:03.20 ID:AGRcKI4W
豚肉のチーズケチャップ炒め
キャベツとちりめんじゃこのごま和え
コーンスープ
580 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/30(水) 23:36:29.11 ID:OUbBpiNU
>>578
サラダバーって増税対策でカレーとライス食べ放題が廃止されたよね。
ガッカリだよ…
581 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/01(木) 23:32:24.97 ID:qz8ZSii7
焼きそば
サラダ（キャベツ、レタス、ミニトマト）
フライドポテト
582 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/02(金) 20:16:45.02 ID:BkYcmSDv
>>580
そんなに食うなよｗ
583 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/02(金) 21:03:33.01 ID:2wB+Bpyq
蒸し鶏
ちりめんじゃことピーマンの香味炒め
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）
584 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/03(土) 22:40:49.59 ID:uOFv7nSU
自家製ハンバーグ
ポテトサラダ＋レタス、トマト
コーンスープ
585 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/04(日) 23:19:35.21 ID:ulj1dWQz
(家で)焼肉
586 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/05(月) 16:23:04.67 ID:FErM3R5Q
妹が釣ってきたニシン
587 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/05(月) 21:16:00.96 ID:m86SY8MU
スパゲティ（ミートソース）
チーズバーガー
ポテトサラダ＋レタス、トマト
588 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/06(火) 19:57:46.54 ID:Y2FPhjp3
蒸し鶏
ほうれん草のごま和え
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
589 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/06(火) 22:08:30.60 ID:fppbRz1s
ヤマザキの「ランチパック」ってパン知ってる？
あれって臭素酸カリウムっつー有害な添加物を使ってて
ヤマザキ側は「製品には残留していない」と言って今まで使い続けてた。
俺はランチパック好きなんだけどそれ知ってから敬遠してたんだわ。
だがしかし、今年から姿勢を変えたのか使わなくなったというニュースを今さらながら知った。
今日コンビニで確認してみると確かに臭素酸カリウムの記載が消えている！
っつー訳で今夜はランチパック無添加化記念に

・ランチパックピーナッツ
・ランチパックあまおう苺ジャム&ホイップ
・ランチパックキャベツメンチカツ

を食べましたとさ…
590 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/07(水) 22:56:16.53 ID:C3b5dimG
枝豆
わかめスープ
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
591 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/08(木) 23:21:49.68 ID:AY2NO+p5
蒸し鶏
サラダ（レタス、ミニトマト）
コーンスープ
592 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/10(土) 03:22:56.54 ID:Ya7AzcFl
冷しゃぶ
ミニトマトとレタス、こんにゃく、海藻のサラダ
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）
593 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/11(日) 01:50:46.89 ID:gSJxi6gI
豚肉と小松菜のスタミナ炒め
冷や奴
味噌汁（玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
594 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/11(日) 19:28:50.39 ID:ouat4bq4
ざるそば（後半に納豆追加）
玉ねぎサラダ
595 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/11(日) 21:46:50.57 ID:7bE+mw9R
煮干しラーメン
596 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/11(日) 22:10:43.24 ID:obI/TCpt
蒸し鶏
マカロニサラダ＋レタス、トマト
コーンスープ
597 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/12(月) 19:09:45.30 ID:qzaWR9j1
塩ラーメン
598 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/12(月) 23:35:23.06 ID:Nupd0g4k
スパゲティ（ペペロンチーノ）
サラダ（レタス、トマト）
599 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/13(火) 23:34:38.07 ID:VL5Z9t0+
蒸し鶏
サラダ（レタス、トマト）
刺身こんにゃく
味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも、わかめ、油揚げ）
600 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/14(水) 22:23:43.53 ID:TEfW22lM
味噌ラーメン
601 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/14(水) 23:17:09.00 ID:TFETfth7
蒸し鶏
千切りキャベツ
フライドポテト
コーンスープ
602 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/15(木) 23:18:45.17 ID:1efYa6We
蒸し鶏
海藻サラダ
味噌汁（玉ねぎ、じゃがいも、わかめ、油揚げ）
603 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/16(金) 01:13:44.48 ID:xY9pcVvc
>>602
炭水化物抜きダイエット？
604 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/16(金) 23:24:52.23 ID:yZR1ef18
冷やし中華

>>603
意識はしてるけど、ダイエットとまでは言えないね。今日は冷やし中華食ったし。
605 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/16(金) 23:29:16.71 ID:BN1cwXKe
日本は果物が高いのがなぁ
606 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/17(土) 00:32:10.98 ID:99LF5fQi
中華がゆ 三杯
607 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/18(日) 01:50:46.91 ID:+3NAppR4
鰹のたたき
焼き餃子
棒々鶏サラダ
608 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/18(日) 22:17:32.53 ID:+3NAppR4
蒸し鶏
ちりめんじゃことピーマンの香味炒め
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
609 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/19(月) 21:44:26.12 ID:OEB8qDLT
蒸し鶏
枝豆
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）
610 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/20(火) 23:11:12.75 ID:lAsROshg
蒸し鶏
サラダ（レタス、トマト）
コーンスープ
611 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/21(水) 23:31:03.58 ID:IK3MClO7
麻婆豆腐
サラダ（千切りキャベツ、トマト）
ホタテと卵のスープ
612 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/22(木) 20:15:41.56 ID:Kp3kb0I4
蒸し鶏
ちくわと水菜の卵とじ
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
613 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/22(木) 20:17:31.46 ID:XAb34rZC
>>612
蒸し鶏より鶏ハムの方が美味しいで
614 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/23(金) 23:19:01.10 ID:9+X/M+0T
スパゲティ（ツナマヨ）
サラダ（千切りキャベツ、トマト）

>>613
ググってみたが、ウマそうだな。でも作るのめんどくさい。
615 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/24(土) 02:09:58.71 ID:G0Dzc8jO
>>614
これをまとめて作ってる
http://cookpad.com/recipe/2616831
616 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/24(土) 06:56:42.99 ID:EAfvfsjF
つくれぽないね・・・
617 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/24(土) 23:04:56.90 ID:2D+bqBsi
エリンギと鶏肉の塩とろみ炒め
サラダ（千切りキャベツ、トマト）
焼き餃子
ワンタンスープ
618 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/25(日) 22:20:42.60 ID:lNOdUkCC
蒸し鶏
サラダ（レタス、千切りキャベツ）
煮豆
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）
619 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/27(火) 00:40:31.27 ID:6I/0ZtP9
蒸し鶏
サラダ（千切りキャベツ、レタス、トマト）
フライドポテト
コーンスープ
620 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/27(火) 23:50:39.06 ID:6I/0ZtP9
蒸し鶏
ポテトサラダ＋ブロッコリー、トマト
ミネストローネ
621 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/28(水) 23:31:52.85 ID:0c4yvwUX
アスパラと筍の甘酢炒め
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）
枝豆
622 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/29(木) 23:55:28.96 ID:vZytoy0K
蒸し鶏
ポテトサラダ＋ブロッコリー、トマト、レタス
623 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/30(金) 23:41:45.04 ID:TkxtZwEO
ざるそば
天ぷら（ちくわ、れんこん、さつまいも）
624 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/31(土) 21:58:46.28 ID:f7BLhyfG
鰯の唐揚げ
小松菜のおひたし
味噌汁（わかめ、白ねぎ、えのき、油揚げ）
625 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/01(日) 22:18:39.32 ID:79qQZfkv
蒸し鶏
サラダ（千切りキャベツ、レタス、トマト、ブロッコリー、ホワイトアスパラガス）
フライドポテト
ポタージュ
626 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/02(月) 00:00:53.13 ID:Ee930r6R
醤油ラーメン ネギチャーシュー増し
627 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/02(月) 23:36:22.35 ID:z111b7DY
蒸し鶏
エリンギとエノキのオイスターソース炒め
小松菜のおひたし
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ）
628 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/03(火) 00:16:44.77 ID:JHAzNKhj
>>627
なぜにそんなに蒸し鶏が多いのですか？
鶏肉屋さんなのですか？
飽きないですか？
629 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/03(火) 06:29:41.75 ID:nKoY9gS7
>>628
横だが鶏の胸肉は疲労回復効果がある上に安くて低脂肪なんだよ。
まあ総じてパサパサするし、食べ飽きるけどね。
630 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/03(火) 23:23:30.32 ID:X1cP+lK+
蒸し鶏
ブロッコリーのあんかけ
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、えのき、油揚げ）

>>628
>>603-604のとおりです。
水、金、土は普通のメニューにするし、鶏肉は嫌いじゃないので
飽きません。
631 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/04(水) 20:45:37.38 ID:0l6oxuBI
豚肉とニラのピリ辛炒め
ブロッコリーのあんかけ
中華スープ
632 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/05(木) 23:54:06.99 ID:L9u07iPR
蒸し鶏
マカロニサラダ＋トマト、レタス
フライドポテト
ポタージュ
633 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/06(金) 00:02:03.41 ID:sFewFmrP
蒸し鶏の人は基本的に炭水化物を摂らないの？
634 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/06(金) 01:34:30.81 ID:nBx4FlK9
蒸し鶏は飽きないようにどう工夫しているか知りたい
635 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/06(金) 23:46:02.97 ID:RmPSKluo
豚肉入りニラ玉
キャベツとちりめんじゃこの和え物
ワンタンスープ

>>633
朝昼は普通に白飯食いますよ。夜も普通のメニューにする水、金、土には
パスタにすることもあります。

>>634
塩胡椒してラップをかけてレンジでチンするだけ。
>630のとおり鶏肉大好きなので飽きません。
ただし、買うのは国産限定です。
636 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/07(土) 01:09:22.90 ID:H4ELmBcd
中華がゆ
鳥胸肉、葱、生姜、ゴマ油少々。
637 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 01:16:18.74 ID:XQ7ehZRe
(家で)焼肉
638 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 19:58:20.30 ID:XQ7ehZRe
蒸し鶏
厚揚げと小松菜の煮浸し
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、じゃがいも、油揚げ）
639 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/09(月) 23:27:08.27 ID:H6HXCS61
蒸し鶏
焼き餃子
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
640 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/09(月) 23:28:48.83 ID:H6HXCS61
蒸し鶏
焼き餃子
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
641 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/09(月) 23:30:05.73 ID:H6HXCS61
>>639-640
大事なことなので、じゃなくて書き込みミスった…
642 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/10(火) 22:07:29.20 ID:nwWPqQe/
なんか蒸し鶏の人専用のスレになってきてるような…ｗ
643 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/10(火) 23:15:02.83 ID:Xz612sEN
蒸し鶏の人のストイックさは好きだぜｗ
644 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/10(火) 23:58:43.75 ID:bSVlUHLl
蒸し鶏
はるさめとキクラゲのサラダ
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）

>>642
蒸し鶏中心メニューに切り替える前から、我が家の晩ご飯記録スレになっちゃってるんで、
みんなも書き込んで！
645 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 06:36:44.23 ID:ZyfGCaAf
>>644
それよりついでに画像もウプしてよ
646 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 23:35:21.29 ID:Mzx8W0uN
スパゲティ（ナポリタン）
サラダ（レタス、トマト、ホワイトアスパラガス）
アスパラのベーコン巻き
コーンスープ

>>645
それはチョット…
647 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/12(木) 00:47:04.91 ID:5jeWZ804
>>645
確かにうわさの蒸し鶏がどういうものなのか気になる…
648 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 00:50:07.08 ID:Jtyk89/e
蒸し鶏
カボチャとタマネギのサラダ＋トマト、レタス
コーンスープ

>>647
鶏胸肉に塩胡椒してラップをかけてレンジでチンするだけです。
649 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 23:00:51.70 ID:hPYelULY
豚肉と長ネギのフライパン蒸し
玉ねぎの甘辛卵とじ
レタスのスープ
650 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/14(土) 19:28:04.42 ID:ToaD3kFE
ざるそば
白米
きゅうり（２本）を塩昆布でもみこんだもの
ねぎの味噌汁
651 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/14(土) 23:48:58.32 ID:dhfF2nz9
鰹のタタキ
カボチャとタマネギのサラダ＋トマト、レタス
ひじきの煮物
枝豆
652 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 19:34:39.09 ID:Iyxds64B
蒸し鶏
茄子と鯖缶の炒め物
サラダ（レタス、トマト、ホワイトアスパラガス）
ワンタンスープ
653 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/16(月) 23:27:22.94 ID:PBVokew7
蒸し鶏
はるさめの中華風サラダ
刺身こんにゃく
かき玉汁
654 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/17(火) 23:49:36.95 ID:okrLOPv8
蒸し鶏
冷や奴
サラダ（レタス、トマト）
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
655 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 11:49:41.53 ID:QTICWSTN
>>654
相変わらず炭水化物はほとんど摂らないんだね。
656 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 23:31:53.59 ID:rcYfNKBL
冷やし中華

>>655
今日は摂りました。
657 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 07:57:56.71 ID:sqoU71lI
>>656
オレも今日のお昼は冷やし中華にしようかな
658 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 23:54:14.52 ID:pGhcN5oh
蒸し鶏
サラダ（千切りキャベツ、レタス、トマト）
ほうれん草とベーコンのソテー
659 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/20(金) 23:54:33.15 ID:DImUTDn6
チャーハン
焼き餃子
枝豆
660 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/21(土) 02:07:36.91 ID:KvrtR9Ps
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
661 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/21(土) 14:05:19.14 ID:d/GBTjvf
チャーハンAAの人、久しぶりに見たｗ
662 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/21(土) 20:26:27.51 ID:KvrtR9Ps
豚肉とキャベツのうま塩炒め
スモークサーモン
冷や奴


>>661
>659=>660です。
久しぶりのチャーハンだったからAA貼るの忘れてた…
663 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/21(土) 20:49:19.33 ID:d/GBTjvf
つまり「チャーハンAAの人＝蒸し鶏の人」ってことか・・・
>>644に書いてある通りじゃんｗ
664 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/22(日) 22:20:20.28 ID:EW8NUS3B
蒸し鶏
海藻とコンニャクのサラダ
665 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/23(月) 23:44:16.50 ID:JqMghbux
蒸し鶏
ポテトサラダ＋トマト、レタス
666 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/25(水) 00:06:15.49 ID:dQ3fV+RI
蒸し鶏
ポテトサラダ＋トマト、レタス
枝豆
667 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/25(水) 02:57:00.23 ID:0E+sG144
>>666
蒸し鶏の人、蒸し鶏のオヌヌメレシピがあったら教えて下さい。
668 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/25(水) 23:30:19.43 ID:pPwrdHLZ
麻婆豆腐
レバニラ炒め
ワンタンスープ


>>667
塩胡椒してラップ掛けてレンジでチン、醤油をちょいと垂らすだけなので、レシピなんて大げさなものはありません。
669 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/26(木) 00:40:02.51 ID:Gxh9GqhF
>>668
ありがとう。
ちなみにオレも今日麻婆豆腐だったよｗｗ
670 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/27(金) 00:27:40.13 ID:cAOxvxEc
蒸し鶏
棒々鶏サラダ
パプリカのマリネ
671 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/27(金) 23:24:17.36 ID:cAOxvxEc
鮭とキノコののっけ焼き
棒々鶏サラダ
冷や奴
672 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/28(土) 13:41:30.74 ID:LCRXyC7c
>>671
その棒々鶏サラダは昨日の残り物ですね？
673 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/28(土) 23:56:20.37 ID:AeuaW80p
スパゲティ（ミートソース）
トマトと千切りキャベツのサラダ


>>672
やはりバレますな…。
（我が家のメニューに突っ込む前にお宅の晩ご飯の報告を！）
674 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/29(日) 11:22:11.24 ID:+1O+Qbd4
>>668
基本的に味付けは塩胡椒とお醤油だけなんですか？
675 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/29(日) 22:03:01.37 ID:Uq76Hyqr
蒸し鶏
ほうれん草とベーコンのソテー
ミネストローネ

>>674
今日は醤油をポン酢に変えてみました。
これからの季節、酸っぱい方がいいかも。
676 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/29(日) 22:20:13.52 ID:vBhEerTr
寿司
中トロを中心に。
677 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/30(月) 23:50:56.78 ID:xU1WXz9/
蒸し鶏
アスパラのベーコン巻き
ミニマトと千切りキャベツのサラダ
コーンスープ
678 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/01(火) 17:47:29.99 ID:mKsmzATz
もやし2袋とうどん３玉で焼きうどん
679 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/01(火) 21:14:25.51 ID:GOdnw0ey
鶏多すぎだろ
食に溢れた日本でよくこんな代わり映えしない食事続けられんな
680 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/01(火) 21:35:57.05 ID:OlboEPyL
俺毎日昼飯はラム肉。
681 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/02(水) 23:17:11.75 ID:UE4J9hx0
エノキの肉巻き
ミニトマトとレタスのサラダ
玉ねぎの甘辛卵とじ
枝豆
682 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/03(木) 23:28:14.25 ID:wHvG81FA
焼き餃子
トマトとレタスのサラダ
683 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/04(金) 23:38:38.17 ID:E2JgeP+j
肉じゃが
焼き鮭
はるさめの中華風サラダ
684 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/05(土) 23:47:23.06 ID:PsSpZmTc
冷しゃぶ
焼売
かき玉汁
685 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/06(日) 22:18:01.75 ID:0gkY1WV4
刺身コンニャク
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
686 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/07(月) 22:03:45.66 ID:t6YO5myJ
枝豆
冷や奴
味噌汁（わかめ、玉ねぎ、豆腐、油揚げ）
687 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/08(火) 20:01:01.20 ID:gprulRkY
ちりめんじゃことピーマンの香味炒め
マカロニサラダ＋トマト、レタス
コーンポタージュ
688 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/09(水) 18:42:39.33 ID:5j9eOq8J
オムライス
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
689 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/11(金) 00:29:10.82 ID:RN2cjUph
ステーキ
サラダ（トマト、レタス、ブロッコリー）
コーンスープ
690 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/11(金) 23:56:54.04 ID:RN2cjUph
冷やし中華
691 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/12(土) 23:57:34.50 ID:V9x57hCq
ハンバーグ
棒々鶏サラダ
692 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/14(月) 23:27:54.27 ID:j7xk5HXV
蒸し鶏
ポテトサラダ＋トマト、レタス、ブロッコリー
693 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/15(火) 23:38:53.15 ID:JrodBwGr
チキンソテー
ちりめんじゃことピーマンの香味炒め
玉ねぎの甘辛卵とじ
694 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/16(水) 23:31:06.41 ID:K0eGAz3q
ハヤシライス
サラダ（トマト、レタス）
695 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/17(木) 23:26:37.80 ID:tZUa/Yi7
ししゃもの唐揚げ
冷や奴
サラダ（トマト、レタス）
696 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/19(土) 00:27:14.40 ID:O14FzsYk
冷しゃぶ
カボチャと玉ねぎのサラダ
枝豆
697 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/20(日) 00:46:07.27 ID:A/75xHsm
スパゲティ（ミートソース）
サラダ（トマト、レタス）
698 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/20(日) 23:17:22.03 ID:A/75xHsm
ナスと鯖缶の炒め物
豚肉と長ネギのフライパン蒸し
カボチャと玉ねぎのサラダ
699 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/21(月) 19:18:32.49 ID:QuT6A32J
ほうれん草のごま和え
冷や奴
サラダ（トマト、レタス）
700 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/21(月) 19:21:50.37 ID:RwlCgLU6
納豆2パックとカクテキで丼飯食べたけど物足りなくてカップうどん追加
701 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/22(火) 23:17:28.83 ID:uGkNt987
刺身
アスパラのベーコン巻き
煮豆
702 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/23(水) 20:21:59.91 ID:H5lBGnB6
焼きキャベツのハニーマスタードソース
トマト
コーンスープ
703 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/25(金) 01:49:51.76 ID:EmHm7bRp
今日はなに食うたんやぁ〜？
704 ：ツール・ド・名無しさん：
カレーライス　（´∀｀）
サラダ（ミニトマト、レタス、紫玉ねぎ）