【初心者】ポジションについて Part41【ベテラン】

あのー、腰を立てて背中を丸めて走ってる人たちの会話を傍で聞いてると
やれ腰が痛いだの、膝が痛いだの、夜が来るのが怖いだの、肩が痛い肘が痛い
指の節々が痛い、血糖値が・・・・・尿蛋白が・・・・・心電図が・・・・・
って会話が一般人よりはるかに多いのは何で？
年寄りローダーの話じゃないよ20代30代の連中の会話なんだ

26 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/20(水) 20:18:34.40 ID:???

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27 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/20(水) 20:40:00.58 ID:???

腰と膝と肘肩はサドルとハンドルの取り付け位置の問題だろ

28 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 09:02:10.68 ID:???

ストイックに生きられない不摂生な生活してるやつに限って
ハンドルを低く遠くしてサドルを高くの見栄えポジションってのはわかる

29 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 09:14:35.27 ID:???

デブが何か言ってるぞwww

30 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 09:30:19.05 ID:???

デブじゃねえよ、体脂肪を11％から減らせない追い込めないおっさんってだけだ

31 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 09:48:05.37 ID:???

不摂生な生活してるから11％から減らないんじゃないか！
何やってんだよ！もっと頑張れよ！

32 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 09:59:37.20 ID:???

>>28
そんなやつはヤマメ信者くらいしかいないだろ

33 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 10:16:03.63 ID:???

ていうか、ヤマメ教祖が不摂生でデブってるからなw

34 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 11:51:41.20 ID:???

趣味でストイックとかバカじゃないの？w
楽しんだモン勝ちだろwww

35 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 12:22:02.23 ID:???

ストイックを楽しむんだよ。お前どんだけだらしないんだ？

36 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 12:33:09.28 ID:???

この一口のために頑張ってるてロングの後の大ジョッキで生ビール
これやると確実に通風になるけどな

37 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 20:54:19.86 ID:???

冷えたビールにジュージュー油の滴る焼肉、こたえられません

38 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/22(金) 19:22:46.45 ID:???

で、乗れば乗るほどメタボ腹

39 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:14:40.65 ID:???

ブランケットがやたら下向いてる人ってどう？
下ハン専用機ってこと？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:16:45.05 ID:???

>>39
暖かいってこと

41 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:24:42.62 ID:???

ブランケットは上を向かないと思うな

42 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:36:03.52 ID:???

その人はその位置が楽なのさ

43 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:36:29.00 ID:???

>>39
もう春だし、ブランケットはいらないんじゃないかなあと思うよ。

44 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:54:51.49 ID:???

安心するってことだね

45 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 11:59:57.89 ID:???

>>39
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　　　　 /　　●　　　● |　　　　　　　　　(=)
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　　　　彡､　　　|∪|　ノ
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46 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 12:02:57.34 ID:???

もしこれが釣りじゃなかったとしたらどうなんだろう。

47 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 12:24:24.06 ID:???

春だけど肌寒いってことだろうな

48 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 12:55:34.69 ID:???

春こそ花冷え対策にブランケットは必需品

49 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 13:59:35.88 ID:???

・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ぁたしの、ぉ股にゎ、まんまんを隠すためのブランケットをつけてるょ☆～(ゝ。∂).+:｡
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50 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 15:20:13.80 ID:???

>>49
死ね。

51 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 17:45:41.03 ID:???

今日みたいな寒い日は休憩中に毛布欲しいな

52 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 22:56:32.89 ID:???

長距離走ると左膝のサイドが痛むので、ペダリングであまり負荷をかけないように気を付けていたが、痛みが出たときに多少トルクかけて踏んだ方が痛みが少ないことに気付いた。
そこで、今までインナーギア主体で高ケイデンス気味で漕いでいたのを、ほとんどアウターでややゆっくり目のペダリングに切り替えてみたら、あら不思議、なんぼ走っても膝の痛みがでない。
そんなもんですか？

53 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 22:59:23.13 ID:???

ペダリングがおかしい

54 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 23:24:36.32 ID:???

インナーって坂で使うものじゃないのか？

55 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 23:43:37.38 ID:???

最近のシャカシャカくんは平地でもインナーなんだって。

56 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 00:07:05.63 ID:???

コンパクトじゃなければ平地インナーは普通
変な人の中にはスプリントでインナーに落として60km/h以上出す人とかいるから

57 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 00:14:22.59 ID:???

>>56
最近のひとはほとんどコンパクトだよん。

58 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 00:15:06.33 ID:???

そうでもない

59 ：ラヴィ：2013/03/24(日) 00:54:49.94 ID:???

>>57
コンパクトじゃなければ、って書いてるだろ日本語わからないんですか？＾＾

60 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 08:24:37.74 ID:???

>>56
単純に計算しても39T×12Tで160rpm以上、実際は空気抵抗があるから･･･
3割の力で流してゴール1.5km前で本気を出して優勝しちゃう人でないと無理

61 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 09:59:19.22 ID:???

無理も何も39-25で200rpm以上で回せてる

62 ：ラヴィ@オフトゥン峠超えられない：2013/03/24(日) 10:16:59.99 ID:???

妄想はインターネットでだけにしとけよデブども＾＾

63 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 10:26:31.84 ID:???

いるんだよね学校や会社でいじめられてこういう匿名掲示板でしかこういう事言えない奴って
絶対リアルで会ってもうつむいちゃって人の顔も見れないんだろうね

64 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 10:38:23.67 ID:???

200rpmが妄想ってどれだけひ弱なんだよ
何年も練習してれば誰だって回せるわ

65 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 10:52:58.98 ID:???

高回転はサドル低めから練習したほうがいい？

66 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 10:57:10.94 ID:???

>>65
うん。一番下まで下げた方がいいよ。

67 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 11:16:36.81 ID:???

>>64
^^

68 ：ラヴィ@オフトゥン峠越えられない：2013/03/24(日) 13:22:10.35 ID:???

>>63
＞いるんだよね学校や会社でいじめられてこういう匿名掲示板でしかこういう事言えない奴って
＞絶対リアルで会ってもうつむいちゃって人の顔も見れないんだろうね

＾＾＾＾＾

69 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 14:00:26.75 ID:???

手に入りやすいサイクルキャットのメーターだと
199rpm以上は表示されないのでわかりません

70 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 14:18:51.01 ID:???

>>63
自己紹介乙！w w w

71 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 15:23:46.78 ID:???

筋力はないが心肺機能が丈夫だってやつはシャカシャカ回せるだけ回せばいい

72 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 16:54:07.34 ID:???

うーん、俺にはやまめよりのポジションの方が楽だ、体が結構硬いからかな。でも股関節だけはそこらの人より柔らかいんだよな

73 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 17:55:02.23 ID:???

股間が柔らかい男の人って...

74 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 19:00:16.55 ID:???

>>69
速度とギヤわかるなら計算できるよ
39-25で60km/h出れば200rpmくらいは回ってる

75 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 19:56:14.87 ID:???

39x25で200rpmまわしても37km/hしか出ないよ。

76 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 20:01:02.84 ID:???

>>69
自転車ねこ？

77 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 20:06:59.87 ID:???

>>75
ごめん間違えた
30-25で200rpmで40km/hくらいだったわ
同じギヤ比で250rpmで60km/hくらいだっけ

78 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 20:20:05.82 ID:???

おまえがいいかげんだということはわかったから、もういいよ

79 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 21:15:09.28 ID:???

春だね

80 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/25(月) 23:04:02.33 ID:???

だね。

81 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/26(火) 11:50:11.59 ID:???

アップライトは体重が自然に使えるのでダンシングや長い登りに強い
ローロングは逆で短い登りとスプリントに強い
宮澤はスプリント重視なので低く行きたいが、ダンシング対策で
ブラケットを上げてアップライトを稼いでいるそうだ。

82 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/26(火) 15:34:39.06 ID:???

なるほど。だからあまり落差ないように見えるのか。

83 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/26(火) 18:15:46.00 ID:???

そもそも低身長だから落差を稼ぎづらいんだけどね＞宮澤
ブラケット位置はなるほどと思った

84 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 04:22:26.34 ID:???

前傾手放しできねーせーで夜も眠れねー
自転車じゃ無くて普通の椅子に腰掛けて両足上げて前傾したときに前に滑るのと同じ感覚が自転車でも起こるんだが
こんなポジションだと余計力が入ってしまう･･･トルクかけて低ケイデンスだとまあ出来るんだが今度は無理に踏みすぎてしまう･･･

85 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 09:52:05.79 ID:???

>>84
ハンドル位置上げれ

86 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 10:56:15.58 ID:???

>>84
100km下ハン縛りを続けていれば出来るようになるよ

87 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 11:02:06.01 ID:???

>>84
出来ないと何か困る事でもあるの？

88 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 11:15:49.41 ID:???

できなきゃ、ツール・ド・ラ・フランスで優勝できない。

89 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 12:52:08.18 ID:???

>>84
チンポで支えてやるんだよ
濡らしたタオルでひっぱたいて鍛えろよ

90 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 18:20:08.79 ID:???

立てた状態から前傾するから安定しないの
初めから寝そべってれば問題ないのよ

91 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 18:29:48.02 ID:???

さあそこに横になって

92 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 19:05:34.52 ID:???

これ面白いのか？

93 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:00:35.80 ID:???

今年からキャノンデールプロサイクリングで走ってる増田成幸の記事をシクロワイアードでみたのをきっかけに
画像検索かけてみたら、プロ選手にしてはかなり股関節周りが硬くて骨盤周りから倒れてなくて
背中の途中から曲ってるよね。つい先日BG　FITを受けて股関節周りを柔らかくして
骨盤から曲げられるようにしなきゃと思ってたんだよねぇ。こういう人も居るんだね。

94 ：ラヴィ＠オフトゥン峠越えられない：2013/03/28(木) 21:12:09.82 ID:???

>>46
いちゃもんばかりつけてないでヤビツでも登ってこいよ低脳キモータくん？＾＾

95 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:17:07.49 ID:???

>>94
こんなこと書いてるお前の方がキモいわ

ヒルクライムのトレーニング　27
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1360329775/

466 名前: ラヴィ@オフトゥン峠越えられない Mail: sage 投稿日: 2013/03/28(木) 16:59:45.72 ID: ???
>>326
・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ぁたしの、ぉ股にゎ、クリが付いてるょ☆～(ゝ。∂).+:｡
・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ

96 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:34:19.70 ID:???

>>93
ロードしか乗らないと、気が付かないんだろうってか
日本大学理工なのに高１の物理をもう忘れちゃったんだね

97 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:43:04.54 ID:???

>>93
文章だといまいちよくわからないから
可能なら検索したという画像を教えて欲しい

98 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:51:28.44 ID:???

人力飛行機の落下事故で腰やってるからあんまり寝かせられないか
クライマーだから腹回りがすっきりしてて脚と腹のすきまが大きく
そのせいで腰が立って見えるだけという可能性も

99 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 22:33:32.08 ID:???

身体硬くて骨盤が寝てしまうならわかるけど、
立ってしまうという話にすごく違和感感じるのだが。

100 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 23:31:12.48 ID:???

マラソンランナーは身体が硬いよ

101 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 00:13:12.06 ID:???

身体が固いと言うよりも、股関節が固いというか上がらないというか？

102 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 00:50:29.17 ID:???

おれの股間はカッチカチに硬いが？

103 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 02:26:26.28 ID:???

小学生だって思いついても自重するような下ネタを何の躊躇もなく書いちゃうのはアスペなんだろうな

104 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 02:32:35.30 ID:???

>>103
おまえだって同じ事を思ったんだろう？
笑わないから言ってみなさいwww

105 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 02:36:59.20 ID:???

思わねえよ。ニタニタすんなぼけ

106 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 02:41:52.87 ID:???

(・∀・) ﾆﾔﾆﾔ

107 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 07:19:11.19 ID:???

>>103
オッサンなんじやないのかな、オヤジギャグの一貫みたいな感じで。

108 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 07:31:51.62 ID:???

おっさんだとしてリアルでもこんな下ネタ飛ばしてんの？引くわ。

109 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 08:05:50.99 ID:???

(・∀・) ﾆﾔﾆﾔ

110 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 10:40:08.91 ID:???

>>108
いや、意外にリアルだと受けが良いんだぞ。これマメな。
もちろん時と場所は選ぶがな。

硬いのにボッキボキとかも中々だ。

111 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 12:05:19.69 ID:???

自分では面白いと思ってやってるけど陰でうざがられる典型だな

112 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 12:27:07.68 ID:???

いや？俺は評価するが？

113 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 14:16:39.72 ID:???

おい、身長168くらいのチビども、落差どれくらいですか？
今ハンドルやや遠くしてるのを、少しだけ近くしたら良い悪いどちらに傾くだろうか。

114 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 14:54:25.97 ID:???

169cm股下79cmで落差8cm以下だな。可能なら9cmまで取る。
さておき、現状どのくらいか知らんけどハンドルを近くしたら悪い方向になると思うよ。

115 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 14:55:49.85 ID:???

×　落差8cm以下
◎　落差8cm以上

116 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 16:24:59.37 ID:???

>>113
168cm股下78cmで落差9cm

117 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 16:34:34.09 ID:???

>>113
身長170cm
購入時のBG-Fitで落差80mm
今は、そこから下げて105mm。
ヘッドチューブ側ベタ付けで
最大110mmまで下げれる。

118 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 17:19:51.49 ID:???

>>110
それただの苦笑か失笑だから

119 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 17:23:37.42 ID:???

下ネタで盛り上がれるのって20代くらいまでじゃないの？

120 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 17:47:21.22 ID:???

>>110
もし本当にそうだとしたら貴方のまわりの人はかなり程度低い。
あるいは内心は馬鹿にしてる。

121 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 17:51:23.60 ID:???

>>117
珍しいフレームだな

122 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 17:52:44.01 ID:???

>>120
いや？ぜんぜん？

123 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 20:48:44.77 ID:???

ゴクウはサドル前下がり派だな
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00AHR96W4/ref=as_li_ss_il?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B00AHR96W4&linkCode=as2&tag=newyorknewyor-22

124 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 21:18:51.79 ID:???

newyorknewyor-22というアフィタグ付きで貼るなよ

amazonのリンクはこれだけで良い
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00AHR96W4/

125 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 16:24:51.60 ID:???

>>110
リアルオッサンキターッ！

126 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 22:21:12.15 ID:???

リアルおっさんしかいないと思うが

127 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 22:23:57.01 ID:???

いや、この場合のオッサンというのは年を取った人という意味じゃなくて
蔑称としてのオッサンのこと。

128 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 22:27:09.25 ID:???

じゃあお前もオッサンじゃないか

129 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 22:31:24.28 ID:???

僕は中学生ですよ。

130 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 22:32:59.11 ID:???

ぁたしゎ、女子大生だょ

131 ：ラヴィ＠オフトゥン峠越えられない：2013/03/31(日) 00:42:32.70 ID:???

・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ゎたしゎ、女子大生ですけど、ハメるとか、ゃらしぃと思います。
☆～(ゝ。∂).+:｡
・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ぁたしの、ぉ股にゎ、クリが付いてるょ☆～(ゝ。∂).+:｡
・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ

132 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 01:28:55.39 ID:???

>>131
これを面白いと思って書き込んでいるならPCの前に鏡を置くといいよ。

133 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 07:10:11.91 ID:???

誰、このイケメン！？

134 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 10:43:58.23 ID:???

TOKIOのリーダーみたいな超絶イケメンがいるんですけど

135 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 12:06:25.99 ID:???

たしかに城島も、そこらにいるキモオタや
メタボローディと比べれば超絶イケメンだな

136 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 12:54:27.09 ID:???

素人の中に入れば十分イケメンの部類にはいるぞ城島は

137 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 20:44:19.87 ID:???

でもオッサンに変わりない

138 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 21:08:46.65 ID:???

足の長さが左右で3cmくらい違うのですが、サドルの高さはやはり中間に合わせるのがいいのでしょうか

139 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 21:12:40.93 ID:???

>>138
３cmってすごいですね。ほんとに？
一度整体でもいって骨盤のゆがみ、取ってもらうことをおススメします。
とりあえず5mm程度ならクリートスペーサーで調整できますよ。

140 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 21:19:30.74 ID:???

片輪かよ

141 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 21:36:46.15 ID:???

>>139
測定誤差もあるかもしれませんが、膝を抱えて座った状態で1cmは違います。

姿勢が悪いと言われることがあるので近いうちに整体に行ってみます。

142 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 22:05:47.95 ID:???

>>139
骨盤なんか歪まないからw
まだそんなこと信じてるやつがいるのかよwww

143 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 22:07:47.00 ID:???

元々きっちり左右対称じゃないんだから歪みようがないな

144 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 22:09:45.90 ID:???

そうそう。左右の脚の長さがピッタリ同じ人間なんかいねえから

145 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 23:09:36.45 ID:???

サドルに跨った状態で下支点のペダルと踵、ベタづけと3cmの隙間ができるってことか？
そこまで違うならクランク長まで左右で変えないとだめなんじゃねえの

146 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 23:37:29.30 ID:???

おいおい、みんなでよってたかって身障者を虐めんなよ！

147 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 00:26:59.85 ID:???

やまめの学校　堂城賢さんが「自転車の教科書」って本出したな
読まずに腐すだけだとオマエ何様って感じでフェアじゃないので
取り合えず読んで試してみるかな

148 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 00:35:04.61 ID:???

脚長（大転子-地面）が左右で5mmくらい違うのは普通というか当たり前
骨折などをしていないのに左右で30mmくらい違うのは骨盤が歪んでいるからの場合が多い
でも整体に行っても効果がないかすぐ元に戻る

自転車乗ってる人は左右差が大きかったりする場合が結構多いが
大抵はシューズのインソールが合っていないか、無理な前傾にメットの重量の負担が加わって首を痛めたかのどちらか

149 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 00:46:02.32 ID:???

出たーーーー！骨盤の歪み（笑）

150 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 00:55:00.47 ID:???

骨格はいまさらどうにもならんが
左右の筋肉のバランスが悪いのは均等になるように地道に鍛えるしかないのな

151 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:08:08.95 ID:???

>>148
骨盤は歪まないから。そうやって人を騙すの止めろ。

152 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:14:48.42 ID:???

フランドルのカンチェは
骨盤立てて乗ってなかったな
左岸も。てかほとんとの選手が

153 ：【大吉】：2013/04/01(月) 01:18:34.03 ID:???

やまめ乗りって男で出来るの？
なんか女専用な気もするんだけど

154 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:25:45.96 ID:???

体の硬いイメージの欧米選手に骨盤倒すフォームが増えて
柔らかそうな日本人が背中丸めるって変な話だよな

155 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:43:46.33 ID:???

お前が倒したきゃ倒せ。人に奨めるな。バカなの？
お前だって骨盤立てろって言われたらイヤなんだろ？
じゃあ黙っとけや

156 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:46:04.67 ID:???

あれは宗教みたいなもんだからな。信者には何言っても無駄だからw

157 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:49:52.25 ID:???

こうやって乗れじゃなくて、体幹鍛えて状況で乗り分けろってだけだろ

158 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 02:03:33.27 ID:???

ヤマメの教祖ってすげーデブなのなw
こないだゲストで来てたの見てびっくりしたわw
それで速けりゃ別にいいけど、遅い上に息上がってすぐ降りてたしwww

159 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 02:19:57.39 ID:???

マジか！とりあえず今日のフランドル再放送見よっと

160 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 02:32:00.39 ID:???

>>151
骨盤は複数の骨でできてるんだから歪むし傾く
治療法などない

161 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 02:40:18.27 ID:???

>>160
爆笑
医者に聞いてみろw 笑われるぞwww
骨盤は２つの仙腸関節と、１つの恥骨結合によって殆ど動かない。
歪むとか言うのはカイロとかやってるやつが素人を欺くための口実w
ポキポキ鳴らすのは骨盤じゃないぞ？腰の骨だぞ？www

162 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 02:45:22.72 ID:???

だいたいカイロプラクティックやるのに資格なんて要らないからな
口八丁手八丁で色んな事言うんだよなw やつらはwww

163 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 10:05:51.43 ID:???

カイロとスポーツ成形外科は干されるべき

164 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 10:19:52.18 ID:???

治療法などないと書かれているのになんでカイロの話になるんだろう

165 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 11:52:36.52 ID:???

骨盤が歪むなんて寝言言ってるのって
カイロやってるやつらだけだからだろw

166 ：ラヴィ＠オフトゥン峠越えられない：2013/04/01(月) 11:54:00.49 ID:???

おまえのちんぽ、右に傾いてるよ？＾＾＾

167 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:21:27.13 ID:???

>>154
宮澤選手も言ってたけど
下の世代が欧州に来ないって嘆いてたな。
twitterで、やまめ検索すると批判的なのは
主に競技やってる学生というのも面白い。物理が赤点だったのかな

168 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:24:09.90 ID:???

>>167
はいはいw

169 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:32:32.17 ID:???

>>167
高２から物理に触れなくて済むんだから
覚えてるわけないｗ

170 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:43:57.01 ID:???

>>167
MTBが空気な日本じゃねぇ

171 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:44:36.97 ID:???

スゲー！ヤマメ乗りすると欧州で勝負できるのか！

172 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:46:02.89 ID:???

カンチェもよく見るとやまめ乗りだからな

173 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:50:46.08 ID:???

左岸のフォーム見ても、まだ分からないらしいので

174 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:50:57.84 ID:???

長いクランクが軽いのはてこの原理とか主張した人は全員アウト

175 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:52:46.04 ID:???

これは... 言っていいのかどうか分かんないけど...
実は堂城さん、コンタドールにもフィッティングとフォームの指導したらしいよ。

176 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:55:25.98 ID:???

マジで！道理でそれっぽいと思った。去年くらいから変わったよね？＞カンチェのフォーム

177 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:57:07.90 ID:???

でも日本の学生が猫背で世界を席巻するのも見てみたい。
重力下じゃ無理だから、宇宙ステーションかなんかで

178 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:57:13.51 ID:???

やっぱヨーロッパでも話題になってんだな。やまめ乗り。

179 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:58:22.88 ID:???

へぇ～

180 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 12:59:51.92 ID:???

フミヤが通用しないのは、骨盤が立ってるからなんだよね。
もっと大きいフレームに乗って、骨盤を寝かせなきゃダメ。

181 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:03:49.83 ID:???

重力に逆らうなら、柔軟なカンチェや左岸より上の
ガッチガチで硬いゴツい体って事だから
そんな学生にも出てきて欲しいｗ

182 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:04:18.06 ID:???

堂城さん、スペシャのBGフィットプロジェクトチームにも呼ばれたらしいよ

183 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:07:15.92 ID:???

やまめってそんなに凄いの？w
俺も本買ってみようかな。

184 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:11:01.84 ID:???

スペシャのフィッティングなんて
製品買わせるための（ｒｙ

185 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:14:01.24 ID:???

>>183
速くなりたいんなら堂城さんとこに行って指導してもらった方がいいよ。
堂城さん、今でもJPTのトップクラスで走れるくらいの実力もあるしね。

186 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:15:59.03 ID:???

>>184
フィッティング研究とセールスにはご熱心だが、肝心のジャップサイズのフレームの
スタイルの惨さをなんとかしろよなｗ

187 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 13:31:27.34 ID:???

>>186
それはおまえの製造者を恨むしかないだろ

188 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 19:03:38.22 ID:???

堂城先生の言うとうりにしとけば、楽に速くなれんのにな
骨盤？立てませんよ？コーナリングは外足には加重はしませんよ？

189 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 19:40:17.16 ID:???

骨盤は後傾してなければどうにでもなるっしょ

190 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 20:01:16.70 ID:???

背筋伸ばせとかいうのはさすがにどうかと思うが、信者の方は尿道部分への荷重はどうやって逃してるの？

191 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 20:48:45.17 ID:???

穴あきサドルかサドルを前下がりにする。
ってゆうか信者っていうなバカ

192 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 20:51:12.72 ID:???

＞ってゆうか

馬鹿じゃん

193 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 20:58:47.87 ID:???

わざとなのわかんないの？オッサンバカなの？

194 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 20:59:50.50 ID:???

わざとかどうかなんて関係なしに間違った日本語を使ってる時点で馬鹿

195 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 21:02:45.98 ID:???

はいはいw ずっと猫背で骨盤立ててればwww
速くなんかなれないからwww

196 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 21:33:33.06 ID:???

皆ずうーっと同じ姿勢なの？

197 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 22:03:16.00 ID:???

本買って読みなよ

198 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 22:09:33.64 ID:???

よし本買って骨盤の歪み直すよ

199 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 22:12:33.28 ID:???

イイネ！

200 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 00:51:24.26 ID:???

お馬鹿学生は、自転車の教科書読む前に（ｒｙ

201 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 01:01:00.87 ID:???

>>200
でも若い内は、骨盤立てて背中丸めて
使わなくていい筋肉使って達成感味わいたいんじゃね？

Peter Sagan、1990年1月26日　あっ若いｗ

202 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:10:50.63 ID:???

体幹鍛えて深い前傾でも、ハンドルに腕を添えてる感じに楽に乗れてる人はいいけど
メタボなおっさんやガリガリの兄ちゃんじゃ
上体を立てた姿勢から背中曲げてハンドル持たないと乗れないと思うな

203 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:34:23.10 ID:???

各メーカーの高級ステムがに80mm以下が無い＝80mmは許された長さ
だよね

204 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:41:04.53 ID:???

ダンシングするときにドロップエンドが膝にあたるくらい
ハンドルが近く（ステムが短く）なると致命的

メーカーが想定する体格より、脚が短い日本人なら
ステムを10～20mmくらい短くして大丈夫なはずｗ

205 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:48:51.56 ID:???

このスレ、なんで背中丸めてるのに親でも殺されたみたいなのが常駐してるの?

206 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:49:13.73 ID:???

>>202
そこで自転車の教科書ですよ！

207 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:51:33.22 ID:???

80mmでも短いな

208 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:54:56.73 ID:???

100mm程度のステムがセットできるフレームを選ぶべき

209 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 11:56:12.09 ID:???

リッチーは90mmからか

210 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 12:29:25.58 ID:???

http://cyclist.sanspo.com/60165
酷い乗り方だなこりゃ
よく女でこんな無様な乗り方のやつ見ることあるけどな
却って腰悪くなるだろひでぇな

211 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 12:37:34.00 ID:???

>>210
頑張れ絶滅危惧種

212 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 12:39:02.05 ID:???

腹筋に過剰な力をかけて立てたり突っ張るくらい猫背にする
必要はないと思うが、だからといって反るのもおかしいと思う。
もしそれが常識だというならプロのサドルセッティングはもっと様相が異なってくるとは思う。

213 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 12:40:28.91 ID:???

>>210
次の日曜のＪスポでパリルーベやるから
お仲間探しておくよ。生き残ってくれｗ

214 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 12:55:13.48 ID:???

>>210
乗り方は好き好きだけど、なぜ女の子のイラストにするんだろうな。
ムサい男が嬉々として描いてるんだぜこれ。ホント気持ち悪くてしょうがないわ。
昔のオートバイ雑誌なんかもみんなこれ。ﾔﾊﾞｲってばさ。
編集部の記事に「女の子の方が掲載される確立が高い」って書いてあって引いたわ。

215 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 12:55:41.44 ID:???

あれだ、シートチューブが寝てトップチューブ長めで落差少な目
サドルを後ろに引いて上体真っ直ぐ腕をつっぱる感じ、昔のツーリング車とかの乗り方じゃねえの
安楽にゆっくり走るのなら有だと思うが、速さを求めるのはどうかな？

216 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:01:08.71 ID:???

鈍足やまめ信者ｗ
ちび集団ｗ

217 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:05:50.56 ID:???

>>215
やまめとか以前に、欧州自転車レース見ない？
ハイライトとかyoutubeに上がってるけど

218 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:07:39.31 ID:???

欧州レースに出てるプロはすべてヤマメ乗りだと言いたいのかこのアホ

219 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:09:37.94 ID:???

>>218
そういうアホがいると思ったから
やまめ以前にと入れたんだが、伝わらなくてごめんねｗ

220 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:09:47.38 ID:???

やまめはオブリー信者なんだよ

221 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:11:30.48 ID:???

>>218
やっぱり馬鹿学生かｗ

222 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:13:58.44 ID:???

>>218
やまめなんて知ってるわけないだろｗ
MTBでは普通の乗り方なんだから

223 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:20:42.88 ID:???

>>218
欧州プロはエンゾとか今中さん、コウジ乗りらしいよ
http://www.youtube.com/watch?v=JoWL15hgKXY
ほらサガンもカンチェも下ハン持っても背中丸いだろ

224 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:22:17.92 ID:???

>>218
すべてとは言わないがほとんどそうだろ

225 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:23:15.92 ID:???

>>223
>背中丸いだろ

気のせいwww

226 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:30:31.10 ID:???

猫背＆骨盤立てるのはもう古いんだよ。時代遅れ。
お前らもはよ堂城先生の自転車の教科書を読んだほうがいいよ

227 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:32:08.32 ID:???

>>223
それ背中に何か入れてるだろw
くそわろたwww

228 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:35:25.64 ID:???

>>226
いや、逆に読まないで
猫背文化の継承者となって欲しい

229 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:35:40.00 ID:???

MTBでもヤマメ乗りはありえないんだが

230 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:38:53.65 ID:???

え～そうなんだ
じゃあ猫背しかねーな

231 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:43:04.80 ID:???

エンゾの猫背もヤマメもどちらも異端だろ

232 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 13:53:06.07 ID:???

＞「やまめ乗り」はかっちょ悪いからイヤだわ。女性ライダーに多いよねー

＞酷い乗り方だなこりゃ
＞よく女でこんな無様な乗り方のやつ見ることあるけどな
＞却って腰悪くなるだろひでぇな

なんで女と思ったら、そういう事かｗ

233 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 17:41:27.02 ID:???

この季節の土日平日関係なく真昼間から2chに常駐してるやつ
こんな連中にポジションについて、ああだこうだ言われたくないな

234 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 17:52:34.22 ID:???

腰立てて背中丸めてなんて真顔で言ってる輩は
猫背で姿勢の悪い奴らばっかりだってこと知ってる？
しかも大半が首と頭が肩の線から前に落っこってるのを自覚していない

235 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 17:54:15.31 ID:???

おっさんは子ども居ないの？
学生どもは春休みだぞ

236 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 18:11:48.68 ID:???

暇があるのに走りに出掛けないロード乗りってなんなの

237 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 18:14:24.45 ID:???

暇はあるけど、雨なんだよねー

238 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 18:33:24.69 ID:???

>>236
もしかして暇な時間は全て自転車乗ることに費やすべきとか考えてるん？

239 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 21:33:27.15 ID:???

自転車乗りとしては間違いではない

240 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 21:36:30.13 ID:???

暇な時間常に自転車乗ってるとか思ってる素人
パネェ

241 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 21:45:16.35 ID:???

みんなエロマンガ描いたり忙しいもんな

242 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 21:45:42.73 ID:???

自転車しか楽しみがない人をあんまりいじめんなよ

243 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 21:55:53.26 ID:???

現役プロレーサーがシーズン中なのにJスポの解説に呼ばれ解説してるしな
一流プロでも時間はたくさんあるのに素人で遅いくせに暇がないとか可哀想ｗ

244 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:28:51.21 ID:???

ここに常駐してる玄人さんにポジション見てもらうと速くなれますか？

245 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:36:25.03 ID:???

結局、どういう姿勢がいいの?

246 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:37:15.01 ID:???

速く走れて故障しない姿勢がいいよ

247 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:43:58.64 ID:???

速く走るためには、腰を立てて背中を反ったらいいのか

248 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:44:19.97 ID:???

雑誌や書籍以上のことはここでは出てこない
自転車屋のフィッティングサービスに投資する方が近道かもな

249 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 22:48:03.69 ID:???

TVやブログ、2chなどで見聞きしたことも出てくるよ＾＾

250 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 23:02:29.17 ID:???

骨盤を寝かせて背中真っ直ぐのポジションが流行ってるみたいだな

251 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 08:02:56.73 ID:???

yamame(w

252 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 08:16:08.04 ID:???

段差越えで腰にモロ衝撃来そうだな。

253 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 08:25:29.69 ID:???

MTBでもロードでもやまめｗなんてありえないんだけど
馬鹿信者はそれでも必死に擁護するわけだｗ

254 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 09:24:52.28 ID:???

やまめは極端だけどある程度理にかなってる

255 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 10:36:59.75 ID:???

>>210
その絵、バックからパコパコするハウツーでつか？

256 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 11:14:18.81 ID:???

はじめたら一年で9割辞めるって豪語してる
ロードの大御所の虎の威を借る狐エンゾへの当てつけだろ

257 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 11:53:02.74 ID:???

ポジション論を熱弁する人って政治活動でもあるまいし、
なんで対極へのアンチを原動力にするんかね。

プロの姿勢見れば骨盤はほどほどに寝てるし背中はほどほどに丸まってる、それだけ。

258 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 12:10:08.73 ID:???

うむ。まあプロはいちいち固定せずに場所によって使い分けてるよな。

259 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:13:58.54 ID:???

>>258
プロじゃなくとも信者以外はそうじゃね？

260 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:15:09.57 ID:???

信者でも無意識に変えてるだろ
教祖もそうしてるし

261 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:28:44.58 ID:???

頑なにやてるのはエンゾだけだな

262 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:32:16.90 ID:???

エンゾがブラケット持ってる写真何度も上がってるでしょ

263 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:33:58.35 ID:???

エンゾも、「ラクダのこぶを作れ!」(私は出来ないけど)。でしょ？

264 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:35:33.27 ID:???

同じ時期に刊行された菊池氏の書籍で最新のセッティングとして
「アーチクリートペダリング」なるものが紹介されてた

265 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:52:25.21 ID:???

なんだそれ？

266 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 15:55:08.93 ID:???

アーチ：土踏まず
クリートを目一杯踵側に付けてペダリング

267 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 16:37:26.34 ID:???

ほほー
今は目一杯つま先に付けてから少しづつ踵に戻してベストを探るってのが一般的だな。
たぶんこの方式だと母子球直下の位置or3mmくらい手前（低身長になるほど前になる傾向）に
なるんだけど。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 19:46:51.51 ID:???

一定ペースで淡々と刻む走りに適してるね
長距離を走ると脹脛が疲れる人は試してみる価値はあると思うな
緩急をつけた走りは難しいけど

269 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 20:21:44.48 ID:???

クリートを踵よりにすればするほど
ペダルと股関節の直線距離は短くなるんだろうから、
クランクを長くしたような効果はあるんだろうな

270 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 21:47:34.55 ID:???

ある程度カカト寄りにするのはアリだけど、やりすぎると使える筋肉が
減ってパワーが掛けられなくなるし、下死点あたりで膝がガクガクっと
変な方向に動きやすくなると思うよ。
基本は「可能な限りつま先寄り」ではないかと。

271 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/03(水) 22:17:08.69 ID:???

つま先よりの方が最高速は出たけど
自分は脹脛が逞しくないので踵下がり対策で踵寄りのセッティングにしてる
確かに下支点で膝があらぬ方向に動く感じがするし膝痛も出たりした
その対策としてタイムのペダルにしてるけどね

272 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 01:25:02.03 ID:???

爪先寄りの基本セッティングでサドル下げても同じ事になるような

273 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 01:45:12.33 ID:???

>>272
傾向としてはつま先に寄せるとサドル高が下がりやすいけど、
それとこれはちょっと別の話ではｗ
バレリーナポジションが好きで、つま先に寄せてサドル上げる人も
いるからなあ。

274 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 01:57:22.60 ID:???

どちらかというと
サドルを高くしたくてバレリーナポジションになってそう

275 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 06:43:48.71 ID:???

踵よりのほうが踵下がらね？

276 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 07:10:53.86 ID:???

知ってる？プロはね足底腱・筋、アキレス、脹脛が貧弱になっちゃって
バレリーナポジションが出来ないってこと

277 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 09:27:08.75 ID:???

クリート前につけるとサドル上がらないか？

278 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 10:45:38.09 ID:???

踵が水平ギリギリになる程度までアンクリングさせるのが効率がいいってどっかの
偉い人が言ってたな。西薗も踵落としてるし俺もそう思う。
サイスポだっけ、相変わらず「プロの脛はただの棒のような役割なので細い」ってほざいてるのって。
それ高身長の選手だから相対的にそう見えるだけで、実際の筋肉量は半端無いから…

279 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 11:01:23.05 ID:???

雑誌や書籍、ネットの情報で脳内シュミレーション繰り返してもな
自分のポジションを数値化して色々試しながら走り込んで探らないと

280 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 11:11:18.15 ID:???

また頭の悪い278登場

281 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 14:49:15.68 ID:???

自己紹介乙

282 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 14:50:09.75 ID:???

>>278
ウィギンスの1時間の出力に耐えられる脹脛だもんなあ…
一般人の膝下の筋肉じゃ絶対もたない
細く見えるとか関係ないわな

283 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 15:22:56.45 ID:???

膝下～足首まで
短いと太くみえる
長いと細くみえる
見掛けの話なら短足は太く見えるよ＾＾

284 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 16:02:28.58 ID:???

俺も短足だから太いよ。
現役の競輪選手と間違われる。

285 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 18:20:45.26 ID:???

低身長なのに脛ガリの人は「クライマーです」といっておけばいい

286 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 19:22:31.28 ID:???

太くてもこのくらいまでだな
これ以上太いとダサい
http://ccc-cc.cc/wp-content/uploads/2012/12/121217arashiro11.jpg

287 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 19:27:09.72 ID:???

太くてもキレてる！とカッコイイ

288 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/04(木) 19:49:19.38 ID:???

>>286
全然太くないじゃん

289 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 12:07:25.17 ID:???

足の太さは100％遺伝で決まる

290 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 12:40:34.26 ID:???

ぽっちゃりと言え

291 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 12:53:14.56 ID:???

自転車漕いでるときまで
ぷにぷにしてたら余計な太さだな

292 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 19:01:12.60 ID:???

>>289
なら短距離スピードスケート選手はどうなる？
素質は当然遺伝の要素が強いだろうけど、ああまでなるのは遺伝のわけない。

スケートといえばスピードほどではなくてもフィギュアもかなり凄いけど、荒川とか
浅田とか、柔軟性も凄いのね。荒川が野球の始球式で投げたときのフォームを
見てびっくりした。体グニャグニャ。それでいて瞬発力もあるってのは凄い。

293 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 19:04:12.42 ID:???

今は
足
ふくらはぎ
ふともも
の３つの太さを各々が語ってる状態かな

294 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 19:41:02.55 ID:???

寝てる時以外朝から晩まで、んで夜もスケートしてんだもん
足ぶっとくなるぜよ（スケート選手は滑んのが芸の芸人）
寝る以外はモッコ担ぎしてる土方と同んなじ

295 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/05(金) 20:59:09.08 ID:???

>>294
スケート選手が氷に乗るときは、滑る技術を磨くときで
足をぶっとくするのは、筋トレ、陸トレ、自転車トレなんだけどね。

296 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/06(土) 03:05:50.33 ID:???

やまめポジションについての話でアレなのだけど・・・
「クランクを少し踏み込んだ状態が自転車の真ん中」というのがわからない
なぜそれが「自転車の重心に乗れている」状態になるのかわからない
ホイルベース内のどこにカラダ（体重）があるかとかは無視でいいの？

黙って工房に行けばいいのだろうが人にはそれぞれ事情があるもので
俺は自己紹介の段階で失神と失禁を繰り返す類の生き物だから無理なんだよ

だからこそココやブログなどを参考に考察したいわけだが・・・
すぐ荒れたり信者はアホだったり曖昧かつ小出しな感じなのはナゼだろうか
該当スレもすぐ落ちちゃうし俺の好奇心はどこで吐けばいいのだ

297 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/06(土) 03:56:45.30 ID:???

静止からスタンディング
前後輪均等にホッピングが出来れば中心付近の感じはつかめる

298 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/06(土) 05:17:58.33 ID:???

天気

299 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/06(土) 19:51:39.98 ID:???

>>297
それって前後のペダルに均等に乗ってない？

300 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 00:27:11.07 ID:???

なんだやまめのポジションって中ケイデンス高トルクペダリング向けのポジションって言うだけだな。
昔のサイクリング車のペダリングというか。このペダリングだったら下手するとアンクリングも効果あるかもなｗ
しかし回りくどいくて読みにくい、丁寧な解説なようで解りにくい本だった。

301 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 11:44:30.86 ID:???

>>300
みんながみんな、レース思考で加減速対応を考えてるわけじゃねえんだ
ロングライドをはじめから最後まで楽に走りたい、サイクリングって楽しいなでいいんじゃねえの

あんなポジションにするなら初めからサイクリング車買えよ！とは思うが

302 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 12:22:47.51 ID:???

やまめって大多数の日本人にはでかすぎの29erを何とかして乗せるための乗り方なんじゃないの

303 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 12:47:20.32 ID:???

初期の29erと今のとではフロント周りの設計が違うんじゃなかったかな？
そこらをオフに詳しい人、よろしく

304 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 13:03:09.26 ID:???

29に乗ってる日本人の画像見れば一目瞭然、どれもこれもハンドルがサドルよりも高くなっている
惨めなポジション
プロは17°以上あるステムを逆付してまで乗ってる始末

305 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 15:17:49.96 ID:???

どっかの板にあったな、低身長、胴長短足、大根足の農耕民族体形の誇り高き
大和男にゃ29は所詮大き過ぎるってこった。よく見りゃ700でさえ・・・・・・

306 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 15:36:20.20 ID:???

だいこん足は、本当に嫌だ
脛やふくらはぎが太いことが
コンプレックスだな

脛毛剃って少しでもシュッと
見えるようにしてるが
無駄な努力かもしれん

307 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 17:03:53.38 ID:???

ふくらはぎ細いのがプロの証しみたいな風潮があるからな
ダンシングでゴリゴリやるにはふくらはぎ太い方が有利なんだけど

308 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 17:19:59.89 ID:???

クリート前めでダンシング多用だとふくらはぎに負荷がかかるよね。
でもスネは細くなるよね。たまにジョギングするとスネが筋肉痛になる。

309 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 18:08:09.18 ID:???

ダンシング多用でスネが細くなるってことはないだろ

310 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 18:14:43.64 ID:???

>>309
（自転車乗ると）スネは細くなるよね。
でした。失礼。
ジョギングしてみると、自転車ってふくらはぎほどスネには負担がかかってないような気がするってことを言いたかった。

311 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 22:22:56.34 ID:???

ふくらはぎがムキムキになるように爪先乗りしてます。いや、競技指向じゃないもので

312 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/07(日) 22:28:17.49 ID:???

たまにしかジョギングしないからジョギングで使う筋肉が鍛えられてないだけじゃない？
ダンシングとジョギングでは使う筋肉違うよ

313 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 20:59:11.63 ID:???

永遠繰り返される議論だな
答えがひとつしかないと思っている奴がいるよね

314 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 21:33:24.04 ID:???

難解だな

315 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 22:18:17.14 ID:???

何回も議論してるだけにな。

316 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 22:19:03.36 ID:???

審議拒否

317 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/08(月) 22:36:38.58 ID:???

スレタイも変化ないよなｗ
同じ奴が立ててるんか？ｗ

318 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 04:29:45.65 ID:???

サドル引き量を大きくとって乗るのが最近の流行らしいけど、この場合ってステムも短くするの？

319 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 08:09:14.82 ID:???

人による

320 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 08:26:38.61 ID:???

サドル引くのって最近じゃなくてちょっと前の流行じゃないの
最近は後退量よりHTの長さが目に付く

321 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 12:40:40.59 ID:???

でもUCI基準でセットアップすると必然的に引き量多くなるよね

322 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 13:14:06.86 ID:???

最近はむしろサドル前に出してる
セットバックゼロのシーポス使う人もよく見るし

323 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 13:27:14.61 ID:???

UCIの基準って50mmってやつでしょ
TTじゃなければあのくらいが標準だと思うけど

324 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 13:32:37.79 ID:???

短足かチビなんだろ察してやれ

325 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 14:08:46.24 ID:???

前に出すと後ろ方向へのケツの引き代が無くなるから芳しくないだろ。。

326 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 14:14:03.96 ID:???

いや、CTの立ち角やバイクのサイズによってはサドル結構引かないとと言う引きしろの話。
短足なのは否定しないけどさw

327 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 14:21:33.57 ID:???

どうでもいいところに突っ込むけどシートチューブはSeat Tubeだから略すならSTな
ついでに角度のこと言いたいならSAでいい

328 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 14:37:00.52 ID:???

そうだよね。ハズカシw

329 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 15:28:00.61 ID:???

やまめ乗りしようとして自転車を購入しにいくと
たいてい店主に理解されずお断りされる

なもんでネットで購入

330 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 16:00:31.90 ID:KlDDK9Vf

489 重要：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2013/01/09(水) 08:58:41.28 ID:???
トラックの人はペダリングの効率
ロードの人は空力と快適性
MTBの人は脚の自重利用と乗車時の重心位置
そんで、自称天才は眺めたときの見た目みたいだね

331 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 19:59:58.60 ID:???

>>330
最後の人は知らないけど他は全部ペダリング効率しか考えてないぞ
違いが出るのは走るとこや速度や変速の有無の違い

332 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 20:23:32.85 ID:???

>>331
また、そんな嘘を…

トラックもロードも勝つためにどのようなセッティングが自分向きかで
セオリーはあっても10人10色だぞ

333 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 21:21:25.61 ID:???

だから全員ペダリング効率だろうと書いてる

334 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 21:34:39.18 ID:???

>>331
ペダリング効率「しか」というのが違う。

ペダリング効率「も」考えつつ、空力とか重心位置なんかのファクターも詰めたいわけだろ。

335 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 21:40:34.02 ID:???

いやだからペダリング効率なんて考えてないっての。

336 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 21:54:46.10 ID:???

サドル高はペダリング効率の要素じゃないの？

337 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 21:57:12.13 ID:awsOUBag

ペダリング効率の定義ってなんだ？

338 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:01:39.94 ID:???

そんなに俺の定義が聞きたいか？

339 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:02:00.35 ID:???

いいえ

340 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:08:52.09 ID:???

ペダリング効率は手段であって目的ではないな。

逆にペダリング効率が手段になる目的ってないよな。
楽したいなら上体を起こした方がいいし(最近のヘッド長が長めの理由)
サドルの後退量を増やせば、より長い時間走れる。

341 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:16:11.99 ID:???

俺には手段であって目的でもあるんだがみんなはどう思う？

342 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:20:45.22 ID:awsOUBag

時には目的になるし、手段にもなると思う

343 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:36:36.36 ID:???

目的と手段を履き違えだいい例だな

344 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 22:43:31.33 ID:???

特化した身体が必要なポジションも･･･

345 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 23:06:51.21 ID:???

ペダリング効率に不整地とかペース配分とかゆさぶりとか加味してそれぞれの乗り方になってる
空力なんて気にしてる人はあまりいない

346 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/09(火) 23:10:31.36 ID:???

？

347 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 02:56:13.69 ID:???

>>345
それはお前とその周りがポタリングしかしないからだろ

348 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 07:34:41.85 ID:???

自転車どころか夜更かししかしてない脳内乙

349 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 08:03:45.40 ID:???

キツイ膝が前に出ない正しいスクワットと楽な猫背で膝が前に出て踵が浮く間違ったスクワット
運動不足の人が骨盤を立てらすフォームにしないとダメなのはそんなとこなんだろうな

350 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 08:07:33.88 ID:???

立てらす？

351 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 09:28:35.42 ID:???

>>349
50kg背負ってのスクワットの話？

352 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 10:04:36.43 ID:???

>>350
ら抜きに続く新病「せ抜き」だな

353 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/10(水) 12:30:48.10 ID:???

>>349
やまめ云々じゃなくて、お前は完全に間違ってるよ

354 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 19:38:03.59 ID:???

ぶっちゃけ骨盤を立てるっていう考え方そのものが間違いだよ。
結果的に骨盤が立ってるようにみえるだけ。
上半身と腕でしっかり下半身をサドルにを固定させて、安定して長時間出せる最大の出力
を維持するポジションによって走ると骨盤が立って見えるだけ。
ときどき、手は軽くブラケットを握る程度でいいって言ってる奴がいるけど、あれは流すとき用の
ポジション。高速帯で走るときは、しっかり上半身に力を入れてお尻を固定させないと、長時間
の高速走行は無理。俺の場合は35km/h以上はこのやり方じゃないとスピードを維持できない貧脚。

355 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/11(木) 19:45:56.83 ID:???

貧脚ゥッ！貧脚ゥッ！

356 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/12(金) 03:37:57.68 ID:???

貧脚とか巡航とか
ロード乗りはなぜこうもおかしな言葉を当てたがるのか

357 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/12(金) 07:11:54.93 ID:???

なんでここにクソスがいるのか皆目検討もつきませんね

358 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 03:40:54.84 ID:???

http://www.jsports.co.jp/cycle/tour/pedalotome100/78.html

これってやまめ乗りだよね？

359 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 03:45:06.79 ID:???

乗り方よりこのサイトの意図が気になってしまった

360 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 05:05:48.09 ID:???

たったあれだけ漕いだだけで息があがるのかよ
近所のコンビニまでも遠い道のりだなw

361 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 07:53:20.54 ID:???

やまめはこんな近いところに手を置かないだろう

362 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 08:09:38.85 ID:???

>>358
いや、結構やまめ乗り出来てるじゃん。背中の反り具合とかいい感じ。
まあ手の位置はダメだがw

363 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 08:32:54.29 ID:???

やまめ(暗黒微笑)

364 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 08:44:21.50 ID:???

やっぱやまめ乗りって、一番自然な、フォームなんだよね。
どこも無理していないから、そんなにトレーニングしなくても、そこそこ速く、長い距離を走れる。
みんなも、堂城先生の自転車の教科書、読んだ方がいいよ！

365 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 10:02:13.94 ID:???

三船とかいう、体の硬い代表みたいなのが
カンチェにアドバイスしてたのには笑った

366 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 18:28:00.73 ID:???

そうそう
身体の固さは個人差が大きいからな
硬い人が柔らかい人の真似しようとしちゃダメ

367 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:34:06.79 ID:???

数年真面目にやれば柔らかくなれるけどな
代謝の関係からいえば固い＝血流が停滞だから
柔らかい方がいい

実際室伏の筋肉は見た目と違って柔らかいらしいしな

368 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:36:58.24 ID:???

前屈は関係ない？
マイナス20cmくらいなんだけど

369 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:40:26.65 ID:???

>数年真面目にやれば柔らかくなれるけどな

なんねーよ

370 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:46:31.86 ID:???

そりゃ真面目にやってないからだよ
あとやり方が悪い
柔軟性は老人でも獲得できる

371 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:47:55.71 ID:???

「獲得できる」と「柔らかい人になれる」は全然違うんだが

372 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:51:36.65 ID:???

は？何いってんの？
何がどう違うのか知らんが、柔らかくなれるんだよｗ

頭まで固いのかよｗ

373 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:53:49.35 ID:???

マドンとターマックはどっちが優れてるの？

374 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:54:14.83 ID:???

体が固いのは甘え。デブ、ハゲと同じ。

375 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 20:56:29.51 ID:???

>>372
頭が固いのはお前だろｗ

376 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 21:08:02.10 ID:???

身体の固い奴は頭も固い　これ定説
頭も固い奴は柔軟な思考ができないから言動がおかしい
ついでに、頭皮も硬ければハゲ

今ハゲがが真っ赤で
「獲得できる」と「柔らかい人になれる」は全然違う
とかのたまわっている・・・

全然違うんだってさｗ

377 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 21:53:54.69 ID:???

身体カチカチ、頭もガチガチの老害ハゲが図星で黙りこくリングｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

378 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 22:01:51.89 ID:???

連投するほど顔真っ赤ってか

379 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 22:17:50.54 ID:???

>>378
22時過ぎはリアップつけて寝てなくちゃいけない時間だぞｗ
おじちゃんはさっさと寝ろよｗ
明日からは寝る前にストレッチしろよｗ

380 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 22:22:24.84 ID:???

>>373
どっちも剛性過剰なゴミ

381 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/13(土) 23:00:46.83 ID:???

>>379

382 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 02:55:05.86 ID:???

薄らハゲの薄っぺらいレスがついててワロタ

383 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 15:14:29.97 ID:???

いろんなポジション論のいいとこ取りをしようと思っていろんな本を読んでますが、いろんな説が有るんですね。
エンゾとかやまめとか

384 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 16:34:17.49 ID:???

ロードでステムを2cm短くしました。
まずはそれだけで他は何も調整していません。

そうしたら、腕や太ももは何ともないのですが、
20kmくらい走っている頃から、
なぜか両足ふくらはぎだけに強い疲労がきてるようで、
筋肉が張るような感じになってしまいました。
登っている時には、あと一歩でつりそうな感じにもなりました。

この場合、どこを調整すれば良いでしょうか？

385 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 17:44:12.78 ID:???

>>384
ステムを2cm長くすればいい

386 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 17:47:01.95 ID:???

>>384
そもそもなぜ２㎝短くしたのか？

387 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 18:44:05.31 ID:???

一度に動かすのは大きくても10mm単位
あまり大きく動かすと調整ではなくリセットになる

388 ：384：2013/04/14(日) 19:59:14.24 ID:???

同じ身長の友人が新しいロードを買ったので、
その調整を手伝いました。
もちろん、胴長／足長には違いがあります。

そのロードを貸してもらい乗っていたら、
自分のロード以上に身体にあってしまい、
非常に走りやすかったんです。

まず大きな違いが、
ステムからシートステーの長さだったんです。

確かに有事のロードに乗ったら、
自分のロードでは前のめり(前重心？)に乗っているように感じました。

なのでとりあえず、
ステムの長さを合わせてみました。

389 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/14(日) 21:44:59.92 ID:???

裕二のロードのSB寸法測ってそれに合わせりゃいい
ハンドル落差も合わせるのがバター

390 ：384：2013/04/14(日) 23:35:06.40 ID:???

>>389
SB寸法なるものがあるんですね。
やってみます。

裕二って何だ？と思ったら、
誤字してましたね。
失礼しました。

○ 友人のロード。

391 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 10:27:04.17 ID:???

ブランケットポジションってなに？

392 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 12:10:33.89 ID:???

女の子が膝掛けに使ったものを、
後で臭いを嗅いで勃起しちゃったときのポジション

393 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 17:40:44.18 ID:???

>>391
暖かくなるともう使わないなあ。

394 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/15(月) 22:48:08.46 ID:???

暖かくなると起きた時には足で蹴り飛ばされてる

395 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/16(火) 16:31:24.90 ID:???

>>392
そんな開脚してのけ反るポジションなのかよ

396 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/16(火) 18:54:06.57 ID:???

つカマキリハンドル

397 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 15:46:54.81 ID:???

先輩方に質問ですが
サドル高をペダルをシートチューブの延長線にして踵
で合わせると股下850ですが730とだいぶ低いですが
こんなもんですかね？
回しやすいしトルクもでている感じです。
0，875あたりの係数では自分には合わないかなと。

398 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 15:54:29.46 ID:???

俺股下850でサドル～BB740だから問題無いんじゃね
クリート位置の前後でも変わってくるし

399 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 16:31:49.35 ID:???

その測り方だとサドルの引き具合にもよる

400 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 17:01:34.11 ID:???

低いと軽いギアは回しやすいし楽だけど重いギアを使えない
で、ハンドルの押引きし易くステムを短く固定タイプのサドルにして前に蹴り出すペダリングを(ry
あら不思議、背中がきれいなアーチになりましたとさ

401 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 17:33:58.60 ID:???

皆さんレスありがとです。
確かに以前より背中は自然なアーチになったと思います。
足が26.2と小さいこともあるのかもしれませんね。

402 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 19:11:20.97 ID:???

俺もよくある係数より低めだけど足の小ささとか膝下の短さが原因なのかな

403 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 20:06:55.25 ID:???

26.2cmって小さいのか？
成人男性の標準位だろ？

404 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 22:05:26.07 ID:???

標準よりちょっと大きいくらいだな
俺は間抜けの小足で24.8しかない

405 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/17(水) 22:49:46.11 ID:???

サドルを２センチも上げた
気のせいか登りが楽だった

406 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 07:08:54.96 ID:???

質問する以前に日本語ヘタ過ぎで直せ

407 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 07:33:55.35 ID:???

お前もな

408 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 09:06:09.26 ID:???

雑誌とかでは登り向きのセッティングとかでサドル上げるとか書いてあるけど
実際にサドル上げると登りがきつくなると思うんだが

409 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 09:13:17.67 ID:???

サドルを上げた分登りやすくなるに決まってるだろｗ
位置エネルギーぐらい高校で習ったはずだぞｗ

410 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 09:56:02.75 ID:???

（）

411 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 12:03:41.70 ID:???

サドル高が高ければ高いほどいいのは短足と貧脚だけ
股下80cm以下なら0.875でいいんだろうけど
股下80cm以上あったら係数は0.85くらいにしないと力が入らないし回せないし上半身の姿勢もおかしくなる

412 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 12:44:42.53 ID:???

短足の方が比率的にクランク長を長くせざるを得ないから低めのほうがいいんじゃないの？
そうでもない？

そもそもある程度自転車乗ってる人なら普段のサドル高から変えたら筋肉の使い方変わってパワーでなくなるような気もするが…

413 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 12:44:56.68 ID:???

>>411
フレームのサイズがちっちゃすぎなんだよ

414 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 12:45:57.64 ID:???

加齢、機材、パッド、膝と腰の具合によって同じ人でもシーズン毎に5mmくらい
変わってくるからな。
結果を急ぐあまり動かしすぎるのも良くないが、”俺のスペックは絶対に変わらない
ものだ”と決め付けてサドルの高さを完全に固定しちゃう人はアホだ。

415 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 12:51:26.61 ID:???

つまりバッソはアホってことですね？

416 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 12:57:07.92 ID:???

そうっすね

417 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 13:01:59.60 ID:???

ペヤッペー

418 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 15:22:21.15 ID:???

馬鹿の大足、間抜けの小足、調度いいのはくそたわけ

セッティングなんてこんなもんだ

419 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 15:24:15.87 ID:???

>>414
上りだけの急造セッティングの話してると思うんですが…

420 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 15:33:46.39 ID:???

上ったら下りないと
ダウンヒル対策で可変のシートポストをだな

421 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 15:36:13.93 ID:???

MTB用の油圧のやつ買ってください

422 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 15:56:21.19 ID:???

どこかしら痛みが出ないとこぐらいが
今の自分に丁度いいセッティングなのだろう

423 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 17:02:47.86 ID:???

痛みの出ない楽チンポジションが
結果、速い貧足の僕に一言

424 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 17:10:27.25 ID:???

膝がおかしいなと思ってたら腰をやった。すげー痛くて1週間は安静。
クリートポジションとサドル高あたりから始まって、膝を気遣うあまり腰に
負担が来たんだろうな。
が、やっぱり一度は痛めないと何が合ってて何が間違ってるのかはわからんのだよなあ。

425 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 18:01:52.89 ID:???

自転車以外で脚腰を鍛えた方が無理のないポジションの近道の気がする

426 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 19:08:46.57 ID:???

自分の身体の変化に合わせてポジションは変わるでしょ
体調の変化という日レベルの変化の人もいるだろうけどさ

自分の筋肉や骨をよく知覚出来る人は修正もできる
野球だけどイチローとかダルとかそういう感じだよね

427 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 19:28:00.78 ID:???

>>409
位置エネルギーより体幹を利用したほうが出力も疲れにくさも上
サドルは高ければ高い方がいいってのはものすごい短足か乗り込みが足りないんだと思う

428 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 19:33:52.64 ID:???

体幹を利用しサドルを高くがより登りに有利ってことじゃん

429 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 19:38:49.89 ID:???

サドル高くすると足しか使えなくなるんだが

430 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 19:44:08.04 ID:???

なんで？

431 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 19:59:39.94 ID:???

踵をペダルにくっつけるセオリーから0.885に変わった80年代中期は、
高トルク低回転の選手が勝ちまくった時代

サドルが高めだとトルク上げやすいね
回転は上げにくいけど

432 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 20:19:59.71 ID:???

サドル低目で高回転高トルクは人体改造しないとね

433 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 21:54:00.63 ID:???

>>430
ある程度脚を大きく動かさないと体幹を使えないから

434 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 22:08:06.14 ID:???

乗ってるだけで鍛えれると思ってんのか
他で鍛える発想ぐらいしろよ

435 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 22:23:55.70 ID:???

>>432
外人選手なんてまさにそれ

436 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 22:38:37.54 ID:???

>>433
サドル低いと脚を大きく動かせるって何それ

437 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 22:50:15.34 ID:???

多少低めにするだけで股関節への負担は減るな。
股関節ねーよって思うかもしれないが、いざ加齢で股関節故障に直面すると絶望感ﾔﾊﾞｲﾏｼﾞﾔﾊﾞｲ

438 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 23:08:53.00 ID:???

>>437
それは高すぎが普通になったのでは？

439 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 23:13:07.98 ID:???

>>436
サドルが高いと踏み込むばかりで胴体を使って回せないんだよ

440 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 23:48:48.99 ID:???

関節痛めるとかｗｗｗｗｗｗねーわｗｗｗｗｗｗｗｗ

と思っていた20歳前後が懐かしいです・・・
今では足首、膝、股関節等色んな部位が悲鳴を上げて辛いです・・・
こいつらすぐに音を上げて1ヶ月ぐらい駄々をこねるから本当に厄介だわ・・・

441 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 23:54:08.44 ID:???

>>389
>SB寸法測って
SB寸法ってググって見てみると、
シフターのボコの付け根からサドルの先端で測るみたいですが、
それってサドルデザインによって変わりますよね？

442 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 23:57:14.94 ID:???

そりゃ当然

443 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/18(木) 23:58:22.41 ID:???

だからあくまで目安だよと提案者も言ってる

444 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 00:00:17.47 ID:???

>>440
あーあ

445 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 00:10:55.36 ID:???

>>437
サドル低めにすると股関節の負担が減るってマジわかんないんだけど

それって相対的にハンドルが低すぎたのが高くなっただけじゃねーの？
だったらサドルじゃなくてハンドルの問題

サドル高いと痛めるのは普通膝だろ

>>439
それはないな
サドル高めの方がＳＦＲやりやすい、つまり回しやすい
回転数は落ちるけ

446 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 00:18:56.43 ID:???

SFRみたいな低回転の時の回しやすさじゃなくて
120回転とか回そうとする時は低いほうが回しやすくない?
俺の体感はそうだけど、人がそうかは知らないから絶対そうだとは言わないけど

447 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 00:20:43.40 ID:???

サドル高い方がトルクかけやすいってのは乗り込みが致命的に足りないかものすごい短足

448 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 02:03:32.89 ID:???

股下87でお決まりのサドル高は76だけど
77か78にする方が200km超えの長距離は楽

449 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 02:09:00.09 ID:???

下げるときは引くがセットな気がする

450 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 06:24:24.73 ID:???

>>439
全然理由になってなくてわろた

451 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 07:33:55.34 ID:???

人それぞれってことじゃね
俺はよくある係数でずっといわかんあって
試しに踵であわせて結果サドル低くなって廻しやすいし
トルクも出てる感じでギア1枚違うから35キロ以上の
巡航が楽になったよ

452 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 07:45:06.24 ID:???

そりゃ世の平均が元の係数で合わせるより、自分の体で合わせる方が自分に合うわな。

453 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 08:28:58.56 ID:???

>>450
単にあんたが理解できてないだけだから

454 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 08:50:22.95 ID:???

サドル高で薀蓄垂れてるおまえらにこの言葉を贈ろう

馬鹿の高過ぎ、間抜けの低過ぎ、調度いいのはくそたわけ

455 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 09:19:42.66 ID:???

クソワロタ

456 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 09:54:59.71 ID:???

大腿骨長と膝下長とクランク長が同じなら係数もあてになるだろうけど
股下長だけで出した平均値なんて完全にただの目安でしかない
とりあえずこの位置試してみれば？ってだけ

位置エネルギーとか意味不明
ポタリングペースとかで走る時は楽かもしれないが

457 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 16:03:07.52 ID:???

俺には皆の言ってる意味がわかるが、補足が必要
高めが良い＝絶対的に高い方が良い、足が届かない程でも理論が通じる
低めが良い＝ＢＭＸみたいな膝が送れない程の低さでも理論が通じる
わけないから！

458 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 16:16:06.95 ID:???

こういうのは定量的に話せないからね
また定性的にも答えが時代で変わるし

なんとも人体とは不思議なことよ

459 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 16:48:45.13 ID:???

レスだけで個々のサドル高が高い低いなんて超能力者でもない限りわからん

460 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 16:52:21.60 ID:???

まあそんなこと言ったら回しやすく力の入りやすい高さにしてね、で終わってしまう

461 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 17:04:57.96 ID:???

どこの馬の骨かもわからん玄人気取りに惑わされて遠回りするより親切じゃん

462 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 17:51:34.47 ID:???

まああれだ
いろいろやって
廻しやすくパワーの出る高さに試行錯誤しろとってことだな

463 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 22:04:11.89 ID:???

正しいポジション何てあるのかい？

464 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 22:16:55.10 ID:???

何をもって正しいのかい？

哲学的に問うてみた

465 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 22:28:35.54 ID:???

楽に遠くまでそしてより速く

466 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/19(金) 23:15:55.34 ID:???

適切なポジションと速度で、漕いでて気持ちよさがあるよね。
肉体的にも精神的にも。

この気持ちいい感覚を極めていければいいなぁ。

467 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 01:34:56.48 ID:???

>>466
その気持ちいいときが最も危なかったりする

468 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 06:08:09.98 ID:???

どういうことだ？

469 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 08:15:21.09 ID:???

高出力がでたとしても身体がそれに耐えきれない諸刃の剣ってことじゃね

470 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 08:17:01.90 ID:???

そのためのトレーニングじゃね

471 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 08:30:42.37 ID:???

意味がわからんし、最も危ないという表現もおかしいと思う

472 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 08:31:57.61 ID:???

機材は楽するためのものだからウェイトトレもしないとね

473 ：ラヴィ@オフトゥン峠越えられない：2013/04/20(土) 08:48:43.29 ID:???

クッソデブくて若い、ロードバイク乗りが、、、高級ホイール（前後１６万以上クラス）で、ヒイコラ、坂登ってるの見るとイラっとする。　

もちろん、そういう方はロードバイク自体も良いの乗ってるんだけどね。。。。　

若いんだし、太ってんの自分のせいなんだから機材に頼んなks

474 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 08:49:16.07 ID:???

オナニーしている時に踏み込まれるみたいな感じじゃね？

475 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 08:54:15.54 ID:???

なにもしないデブより、なにかしら行動するデブはマシじゃね

476 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 22:24:38.75 ID:???

何故イラッとするのか分からん
良い機材に嫉妬してんの？

俺ならそういう奴を尻目に性能の劣るバイクでスイスイ～と登って行く事に
かなりの優越感を持てるからむしろ有難い存在なんだけど

477 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 22:31:30.04 ID:???

>>473
金のあるやつが金を使って何が悪いんだか。ただの僻。

478 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 22:33:32.84 ID:???

金がある人が金を無駄遣いしているからこそ経済が回っているんだよね

479 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 22:42:59.91 ID:???

>>473
金がある人は金を使って自転車産業に貢献してるんだから貧乏人は感謝すべき。

480 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 22:43:15.74 ID:???

そう
俺のように皆が節約したらヤバいことになる

481 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 22:44:40.84 ID:???

クロモリ＋手組の10kg近い仕様でヒイコラと坂を登ってる俺が言うのもなんだが

趣味なんだし好きなの乗ればええやん

482 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 23:44:56.80 ID:???

お前らコピペ相手に頑張ってるな

483 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/20(土) 23:51:08.05 ID:???

全部自演でしょう

484 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 06:02:06.08 ID:???

どうよ
http://2.bp.blogspot.com/-4G7_7wSidnM/UWeX8v2jQzI/AAAAAAAAOzs/sUI1u2DT51s/s1600/kelly_parisroubaix.jpeg

485 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 07:36:10.24 ID:???

自転車チッコ過ぎないかえ？

486 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 10:00:12.78 ID:???

おっさんがデカ過ぎ

487 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 10:04:00.92 ID:???

>>484
こんな姿勢で停まってられるってバランス感覚すげえな。

488 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 10:14:23.41 ID:???

CRCヴィチューいいなあ。もうちょっと値引きしてくれれば買うのに。

489 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 11:06:26.75 ID:???

>>487
どう見たら止まってるんだよｗ

490 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 11:16:31.84 ID:???

裸足なともかくビンディングシューズでハンドルの操作や保持なんか俺できまへん

491 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 19:40:23.79 ID:???

>>489
停まってるやん。

492 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 19:42:21.75 ID:???

>>491
ホイール回ってるのに？？？

493 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 19:50:17.41 ID:???

>>492
ホイールは前後にぶれてるだけじゃね？

494 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 19:54:22.62 ID:???

>>493
前後にぶれてるって意味がよくわからないけど
中心部分と外周部分の動き具合の違いから回ってることは確かだろ
要するに停まってない

495 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 21:41:08.53 ID:???

止まってる、走ってる、どちらにしてもスゲーけどな

496 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/21(日) 21:44:31.62 ID:???

元ネタのサイトです。56歳だそうですよ。
http://cyclingart.blogspot.jp/2013/04/friday-file-classic-flandrian-rambo.html

497 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 09:57:48.71 ID:???

『ポスト延長線上でペダルが一番遠い所にある時に、踵が付くか付かないかの高さが基準』とサドル高合わせの方法があります
これはビンディングシューズを履いた状態で合わせるのでしょうか？

498 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 10:21:32.15 ID:???

たぶん裸足

499 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 10:29:06.44 ID:???

踵がつくかよりもビンディングつけて下死点で踵が下がるかくらいが目安になる
サドルがいい高さになると座り方も変わって尻が痛くならなくなり背中のアーチも自然になる

500 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 11:27:46.20 ID:???

色んな方法があるけどサドルの着座位置や胴体角で変わるからあくまでも目安
一人であれこれやって悩むより第三者目線

買った自転車屋で見てもらうか、ぼっちなら金払ってフィッティングしてもらえ

501 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 15:41:27.81 ID:???

どんなに金を払っても違和感レベルの感覚や長時間走った後にしか出ないような症状は他人にはわからないし、結局自分で考えるしかないんじゃない？

下手に高い金払ったら、その結果に反するような調整はもったいないお化けが出て縛られてしまってやりにくい。

ショップで基本のアドバイスと初期位置だけ出して貰って、後は走って試行錯誤するのが一番だと思う。BG-FITとかはその上で、どうしても詰め切れないが拘りたいなら受ければいい。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 16:14:18.48 ID:???

フィッティングサービスを受けた経験を生かすも殺すも、本人次第。
金の問題じゃないと思う。

503 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 17:59:33.57 ID:???

サドルの高さ前後が決まれば
ケツの痛いって言ってる人は
だいたいサドル高いかもね

504 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 18:12:06.55 ID:???

痛いサドルは下げても痛い

505 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 18:19:17.16 ID:???

もっとさげてみ

506 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 18:49:12.26 ID:???

sage

507 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 18:50:39.05 ID:???

age

508 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 23:28:47.80 ID:???

股下90cmでシート高83cmは高杉ですか？楽ちんなんですが。

509 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 23:33:01.41 ID:???

身長2ｍ位あんの？
楽ちんならいいんじゃないか

510 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 23:43:37.87 ID:???

身長2ｍで股下90cmはかなりの短足

511 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 23:47:21.98 ID:???

平均股下比率から言うと190くらいか
170のちびっ子からしたら190も2ｍくらいと言っていいじゃんと思う…

512 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/23(火) 23:56:59.80 ID:???

>>508
高すぎだけど楽ならそれでいいべ

513 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 00:23:56.14 ID:???

股下とかよりも実際に乗った時にどうかを優先したほうがいいね

514 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 00:50:30.29 ID:???

高いほど重いギア踏めて低いほど回すのには適してるらしいし乗り手がどんなタイプかにもよらーな

515 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 08:42:27.13 ID:???

0.875～0.885の係数は身長何センチぐらい？靴のサイズはどのくらい？を基準にしてるか知らんけど
背の高い奴は足もサイズもデカいからな

どどのつまり、人によるとしか言えんわな

516 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 08:52:14.72 ID:???

>>515
足のサイズはなんで関係あるの？

517 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 08:55:41.01 ID:???

>>516
多少は踵より爪先が下がるから、足が30cmとかデカいとサドルは高い方にブレる、とか。

518 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 09:39:08.19 ID:???

>>515
しかしクランク長も違うから概ね間違いじゃない

519 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 11:13:24.49 ID:???

下支点で膝の角度が25°～35°の間に収まってれば問題ない
一人じゃわからんけどな

520 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 11:25:08.43 ID:???

ベニヤ板とかでV字型の機材つくって分度器で測ればいいんだな

521 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 11:51:18.00 ID:???

おまえ賢いな

522 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:01:32.70 ID:x1dBY77P

>>519
膝の角度ってどこのこと？
曲がっているほうの角度をふつうは言うから140とか150°じゃないの？

523 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:12:44.87 ID:ECDs7cc+

ポストの延長にペダルをもってきて
その位置で足裏（母子球）でガッチリ下へ力の掛かる
サドルの高さで合わせる
後は下へ踏まないように練習あるのみ
最初は低いと感じるけどなれてくると
踏みまわせるようになるよ
ケツも痛くなりにくい

524 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:15:28.25 ID:???

それは困る

525 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:41:05.67 ID:???

Qファクター狭くすると内側広筋を使えない感覚がある

526 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:41:23.60 ID:???

>>523
ガッチリ下へ力がかかる(笑)

527 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:51:03.39 ID:???

>>525
逆に考えるんだ、内側広筋を酷使しなくてもいいのだと

528 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 12:53:41.60 ID:???

>>526
君にはわからんわな～

529 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 13:07:51.94 ID:???

>>523
下に力がかかるより足が前に出しやすい高さじゃない？

530 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 13:17:34.63 ID:???

少し前やね
すまんかった

531 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 13:40:53.01 ID:???

俺はサドルに座って裸足の状態で足を延ばしたら、ペダルまで5cmくらい隙間がある感じだな。
あまりサドルを下げすぎると右膝の側面付近が痛くなるからここに落ち着いたけど、みんなも
こんな感じだろ？

532 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 13:46:05.15 ID:???

いいえ

533 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 13:50:05.78 ID:???

自分は下支点でペダルと裸足の踵が3cmってとこだな

534 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 13:51:32.00 ID:???

まあアレだママチャリよりちょっと高くしとけ

535 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 15:36:57.13 ID:???

あっちの本のあっち理論とこっちの本のこっち理論のいいとこ取りをしようとするから迷宮にはまるんだよ。
エンゾ理論一本で突き抜けてみろ

536 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 15:53:25.09 ID:???

おいそれは…

537 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 16:17:48.12 ID:???

俺の場合は下死点で膝が伸びきる高さがちょうどいい。
周りの100%の人間が高すぎと言ってくれるけどな。
これより下げるとave落ちるし心拍上がるしでよろしくない。
まああれだ、人それぞれだわな。
ちなみに女の好みはデブ専だ。

538 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 16:24:05.73 ID:???

それはちょっと太過ぎだ

539 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 16:59:39.08 ID:???

デブ専か
俺はブサ専門だ
おまいらの専門もさらせ

540 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 17:08:21.79 ID:???

俺は平岩紙みたいな超絶色白ぽっちゃり体型のおばさんっぽい人が好き。

541 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 19:51:42.55 ID:???

自転車修業が過ぎたのかそっち方面の興味が失せ･･･立たん

542 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:03:29.16 ID:???

サドル高すぎると前立腺に負担がかかって良くなかった

543 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:08:21.08 ID:???

>>542
君はもうちょっとサドルを後退させる必要があるということさ

544 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:19:26.79 ID:???

チビは見栄でサドル上げる子が多いよなぁ

545 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:29:05.19 ID:???

チビとかハゲとか努力してもどうにもならないことをけなすのは良くないと思うの。

546 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:32:04.08 ID:???

うるせぇチビハゲ

547 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:37:06.98 ID:???

チビはヒルクライム得意なんだぞ～

下りはパワー不足だけどな・・・

548 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 22:38:27.03 ID:???

>>545
デブは努力次第でなんとかなるから叩いてもOK

549 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/24(水) 23:17:01.39 ID:???

ぽっちゃりが努力するとガッチリになるのだがな
体脂肪率が落ちても体重は増えたので上れないがダウンヒルは得意だぜ

550 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 00:58:38.86 ID:???

多分爪先から股関節間の脚力が貧弱なせいだろうけど
日本人のサドル高は低すぎ

551 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 06:06:23.99 ID:???

>>550
欧米のプロ「」

552 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 06:15:55.50 ID:???

>>550
足の長さがそもそも違うだろ。脚力の問題じゃねえよ。

553 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 06:32:04.01 ID:???

身長175cmもない日本人はかわいそうだな

554 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 06:37:33.96 ID:???

>>550
サドル上げたかったら見栄はらないで小さいフレーム買えよ。
ヘッドチューブも短いやつな。

555 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 06:56:34.96 ID:???

>>551
欧米のプロって言うけどさ、たかが猿回しのサルじゃね？

556 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 09:14:06.56 ID:???

俺なんて股した比率0.85だよ
これが廻しやすいし力も入るし疲れにくい
股下は850な

557 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 09:43:02.62 ID:???

>>556
それが普通
0.875は高すぎる
スプリントとかにはいいのかもしれないが

558 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 12:45:41.70 ID:???

走り方によるけど全体的にタイムを出しつつ負担を減らそうと思ったら
0.860になったな。0.885でもサドル中乗りするならアリだけど、やはり
疲労したときに真っ直ぐ進めにくくなる感じ。綺麗に進めようとするあまり、
膝への負担（伸びきるんではなくて捩じれ方向ね）も大きくなる。
つか30前半まではどうにでもなるが、37になって突然腰と膝を壊したｗ

559 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 12:55:12.43 ID:???

>>558
サドルが低すぎると膝を痛めちゃうよ
高すぎると膝の裏がヤバいと感じるから、膝の裏が平気なところまでサドル高を下げる。
この程度でいいんじゃないか？

560 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 13:24:40.34 ID:???

それで失敗してたのは私です

561 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 13:31:13.14 ID:???

>>559
それがだ、クリートを前出しするとそうでもなかったりする。
そもそも0.860はべつにそんなに低くは無いし。

562 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 13:54:50.24 ID:???

>>561
ふくらはぎがパンパンにならない？

563 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 13:57:34.64 ID:???

ふくらはぎが張るのはサドル高すぎるときじゃないの

564 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 14:04:08.46 ID:???

>>563
いやいや、クリートが前方にあるとふくらはぎの疲労度は高いよ。
段々後ろにしていくと、疲労度が明らかに減る。
やってみればすぐわかるよ。

565 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 15:09:25.25 ID:???

サドル高いとクリート後ろでも足つってたな
今はサドル踵あわせでクリート母子球だよ
やっとベストフィットした
俺は係数無視だね

566 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 16:30:54.98 ID:???

>>564
>561だけど、どんだけ走ってもパンパンになんかならないよ。練度も多分にあるけど、
サドルを少し下げて四頭筋の動員を少し増やし、クリートを前にすることで脚全体に
分散させる感じになってると思う。
でもこれはまだ最適解じゃない。

567 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 18:12:10.36 ID:???

>>565
俺も係数無視だな。自分の股下の正確な数値も知らない。
ただしSB値がぴったり0.96で驚いてるよ。
4年間に渡ってステム長もサドル高・前後位置も散々試して、ぴったり0.96にたどりついた。
そして、いつの間にか、最初は「握りにくいなぁ」って思ってた丸ハンドルじゃなきゃダメな
体になってしまった。人間慣れだな

568 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 18:22:16.66 ID:???

丸ハンはやばいな。慣れたら抜け出せなくなる。

569 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/25(木) 20:38:57.50 ID:???

丸ハンっていっても、本当に丸いのとシャローとあるからな。
シャローの事だろ？

570 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 00:28:39.53 ID:???

どうでっしゃろ？

571 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 00:33:47.11 ID:???

ディープもいいもんだよ

572 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 00:35:40.31 ID:???

>>569
まん丸な奴に決まってるだろ

573 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 03:12:25.66 ID:???

マルハン＝ラウンド＝シャロー＝クラシック

574 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 05:40:56.22 ID:???

適当に等記号つけるな

575 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 07:51:32.43 ID:???

U字型に近いラウンドは下で深く握ったときのホールド性がイマイチ
できるだけシャロってる方が好き

576 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 07:54:42.57 ID:???

>>572
まん丸はダセエよw

577 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 13:20:12.75 ID:???

これだろ
http://www.asahi.com/olympics/photogallery/2011-world-gymnastics/images/109_yamamuro-stillrings.jpg

578 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 15:13:30.69 ID:???

>>570
銅ではないでっしゃろｗｗｗｗｗｗｗ

579 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/26(金) 23:30:11.99 ID:???

アナトミックシャローのこと言ってんじゃね？

580 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 19:52:15.10 ID:???

そうでっしゃろ

581 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 20:02:04.13 ID:???

567だけど、デダのニュートンシャローだよ。

582 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 20:26:28.43 ID:???

>>580
え？何が？

583 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 21:15:24.88 ID:???

そうでっしゃろ！

584 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 21:37:37.22 ID:???

>>583
だから何が？

585 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/27(土) 23:07:09.95 ID:???

そうです。

586 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/02(木) 11:49:09.20 ID:???

回転重視にしたら色々な癖やポジションの悪さが露見するなあ。股関節と膝がﾔﾊﾞｲ。。
かといって直せるかといえば直せなさそうだー
色々試したけど今入れてるカントを増加させるか、クリートのスタックハイトを弄るくらいしかねぇ

587 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 10:15:32.34 ID:???

骨盤倒した乗り方にやっと慣れてきた
慣れてくると、なんで今まであんなに後ろ乗りしてたのが不思議になってくる
何より路面の荒れが怖くないのがすばらしい
ヤマメみたいに腹は出さないがケツプリいいぞ

588 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 17:24:49.26 ID:???

骨盤倒した方が路面のショックを尿道で受けそうだけど

589 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 20:56:46.20 ID:???

・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ゎたしゎ、女子大生ですけど、
尿道で受け止めるとか、ゃらしぃと思います。
☆～(ゝ。∂).+:｡
・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.

590 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 21:27:32.73 ID:???

出力が上がると体重を膝に逃がせるので負担は減る

591 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 21:38:21.21 ID:???

パワトレ流行ってるけど…35超えてから急に高負荷で結果を求めたら
筋力を受け止める骨格との間にアンバランスが出る。
結果として関節や筋に無理が出て逆効果になるどころか、選手生命すら縮めるぞー
ソースは…いいやもう

592 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 22:38:23.33 ID:???

別に心配計ベースからパワー計ベースに変わっただけで高負荷で追い込むことには変わりがないわけだが

593 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 22:40:38.98 ID:???

心配ないからね♪

594 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 22:44:29.88 ID:???

筋力を受け止める骨格との間にアンバランスが出るって具体的にどういうこと？
筋肉で骨が砕けちゃうとか？

595 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/05(日) 23:32:55.55 ID:???

パワートレーニングはパワーメーター使うってだけなのに、高負荷だと勘違いしてるみたいね

596 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 00:26:16.49 ID:???

>>595
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

597 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 01:02:21.63 ID:???

>>598
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

598 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 01:03:15.70 ID:???

>>599
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

599 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 01:20:00.07 ID:???

│　　　　_、_
│　ヽ(　,_ﾉ`)ノ　残念、それは私のおいなりさんだ。
│　へﾉ　　 /
└→　ω ノ
　　　　　 >

600 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 01:20:52.20 ID:???

サイクリングロードだと、ここ一年で自分以外に
一人しかパワメ使ってる人を見かけなかったけど
パワトレ流行ってるの？

601 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 01:31:16.29 ID:???

ああ、使ってるの俺とお前だけだ。
全然流行ってないな。

602 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 08:51:46.09 ID:???

サドルの前後位置を合わせるのに母趾球と膝の関節の中心に合わせると書いて有りますが、凄い前乗りになってしまいます。
奇形なのでしょうか？

603 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 08:58:20.66 ID:???

身長と股下とサドル後退量ぐらい書かないとなんとも言えんよ

604 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 09:28:43.67 ID:???

焼き稲荷鮨美味しいよ

605 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 10:03:11.40 ID:???

>>602
あのセッティングは目安であって絶対なものではありません。

トラックではもっと前ですし、ロングライドだと後ろ寄りが適正です。

606 ：602：2013/05/06(月) 10:17:26.86 ID:???

>>603
失礼しました。
176.5/82.9
後退量は65mmでした。
ご教示頂ければ幸いです。
>>605
そういうものなのですか？
ありがとうございます。

607 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 10:22:05.52 ID:???

アルミロードフレームが、
経年劣化でポキっといったので、
似たようなフレームを探して買いました。

シートチューブは同じなのですが、
トップチューブ(芯ー芯)が5mm長くなりました。

この場合、セッティングを変えた方が良い部分って、
どの辺りになりますか？
ステムは60mm使ってます。
当たり前ですが、5mm伸びてるので多少遠く感じます。

608 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 11:00:59.13 ID:???

>>602
膝の関節の真ん中は前すぎです

609 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 11:23:53.79 ID:???

>>607
シート角は以前のものが何度で今のものが何度？

610 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 12:36:42.70 ID:???

若かりし頃の宮澤　出っ歯(´・ω・`)
ttp://ameblo.jp/miyazawatakashi/image-11523589608-12527550865.html
仕方ないけど自転車の大きさが目立つ。この頃からすでにカンパ使ってたのな。

611 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 14:44:49.84 ID:???

>>606
ロードだと膝のお皿の裏側に合わせるのが主流
まあ>>605の言うとおりだね

612 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/06(月) 15:58:25.55 ID:???

身長低いと膝の皿裏で合わせてもかなりサドルが前にでるね

613 ：602：2013/05/06(月) 16:33:22.84 ID:???

皿の裏？の辺りで合わせてちょっと下げる位で良い感じになりました。
あとは走り込みながら微調整したいと思います。
答えて頂いた皆さんありがとうございました。

614 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 00:25:44.56 ID:???

ロードなんですが、
どうも左腕に重心というか左腕に負担がかかってしまうようになりました。

肩や二の腕がキツくなり、
左腕で缶ジュースを飲むのに苦労するくらいです。

ハンドル位置が左右にずれているわけでもなさそうです。

どうしたら改善できるでしょうか？

615 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 00:47:59.19 ID:???

>>614
左右の腕の長さが違うと体が傾いて、体の片方に負担がかかることがある。
ブラケット位置を左右非対称してみるといい。
＞どうも左腕に重心
右側のブラケットを少し(数ミリ程度)下げたらいいと思う。

616 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 01:02:42.21 ID:???

>>614
>>615に加えてリアブレーキに意識が行き過ぎているのもあるかもしれん
ブレーキ左右入れ換えてみるのも良いかも

617 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 06:51:11.27 ID:???

体幹が弱って上体を支えられてないから腕に過過重気味になってんじゃね
格好つけないで素直にスペーサーでハンドル上げるなりステム短くしたら

そんなことするのは格好悪いから嫌だとつまらん見栄を張りたいなら
体幹トレーニングをしっかりしてください、ストレッチも忘れずにね

618 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 11:17:03.10 ID:???

つか左ブレーキは峠の下り以外であまり使わんよなあ

619 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 15:03:49.86 ID:???

へ？

620 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 15:10:49.85 ID:???

つかうね

621 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 16:37:03.35 ID:???

>>618
それこそ乗り方次第。骨盤立てて腹で曲げる人なら前輪ブレーキばっか使うし
寝かせる人なら前後同じぐらいで使うし

622 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 16:49:58.48 ID:???

おー　そういうことがあるのか

623 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 17:06:03.80 ID:???

まあ、ちゃんと減速できるし止まれるスキルがある前提だがな

624 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 17:09:02.47 ID:???

右前で左が後ろブレーキだと、やっぱり引きが重いし、利き腕じゃないからどうしても
コントロールしづらくね？
下りで突っ込むときは超後ろ荷重でリア引きまくるし、当て効きもするんだけどね。
って書いてたらブレーキレバーなんて左右対称じゃなくてもいいような気がしてきたわ。

ちなみに平地走では左側のエルゴはシフトもブレーキも滅多に使わないから、フラット部に
左手を置いて左側だけ少しエアロポジションにして無理なく低い姿勢を取ってる。
下ハンドルには及ばないがそれなりに効果的だ。

625 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 17:21:15.50 ID:???

そんな中途半端なエアロもどきするぐらいなら
プロみたいにTTポジション風に乗ったらええやん

626 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 17:49:52.87 ID:???

公道でそれは危険っすよ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 23:09:04.16 ID:???

>>617
なんだこいつ？
なんか笑える、

628 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/08(水) 23:49:52.82 ID:???

ｧ '`,､'`,､'`,､'`,､(´▽`) '`,､'`,､'`,､'`,､

629 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 09:10:03.31 ID:???

正月に転職して忙しくて全く乗ってなかったが、昨日夜に５ヶ月ぶりくらいにやっと乗った。
そしたらハンドルが遠いのなんのｗｗ
体が完全になまってるからだけど、鍛え直しの楽しみができたわ。

630 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 14:23:28.94 ID:???

初めてロード買って嬉しくて100キロ以上を週１～２回走って喜んでたら
１ヶ月で左背中の肉離れが起きて痛すぎて死に掛けた・・・・・・

ポジションの悪さもあるだろうけど体出来ていない内に無理したらあかんね(´･ω･`)

631 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 14:42:32.74 ID:???

初ロードで100kmとか羨ましすぎる
俺なんか10kmがいいとこだったわw

632 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 15:17:03.75 ID:???

俺なんか3kmでダメだったなあ。最初の3%ｘ20mの坂で心臓が破れそうになったよ。
5年経った今じゃノーマルクランクで和田峠も自走で余裕のクリアだ。
むしろアホみたいに出来なかったから長く強く続けられてるんだろうな。

633 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 17:36:31.84 ID:???

最初から出来ない方が故障せずに長く続けられるとは言うね
じっくり体を作っていけるからどうとか

フルマラソンでも初心者が完走だけを目指すなら最初から長距離を走れない方が良いらしい
一度でも膝や足首を壊してしまうとそれがずっと長引いて満足にトレーニング出来なくなるからだそうだ

634 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/17(金) 20:48:18.27 ID:???

そういえば、俺も始めてしばらくしたら初ギックリ腰になったな

635 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/18(土) 12:02:16.26 ID:???

初ロード初走行で調子に乗って自宅(中野)から江ノ島往復して靱帯痛めて静養中の俺には耳が痛い

636 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/18(土) 12:17:27.63 ID:???

俺は半年弱で股関節ヤったな

637 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/18(土) 23:19:07.58 ID:???

関節は誰しも通る道。最初が膝で、次が股関節。最後に膝と股関節がセットで来るが、このときにやめる人が多い。

638 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/19(日) 03:53:47.96 ID:???

腹筋鍛えたら前傾楽になったわ。

639 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/20(月) 04:20:57.55 ID:???

腕の力を頼ってしまう腹筋ローラーより
ゆっくりとアブクランチの方が効く

640 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/21(火) 09:03:37.29 ID:???

前傾が楽になるのはペダルを休まずに踏みつづける体力が
ついたからじゃないかな。腕の力に頼るのは脚力の弱い人間が
歩くときに杖に頼るようなもの。脚だけでリズムよく歩いた
方が効率的ではあるが、脚力が足りなくて杖を突いたほうが
速く歩けるなら、あながちそれを否定することもない。
アップライトなポジションも回転中に脚に負荷がかからない
瞬間が生じるわけで、それで脚が休ませられるので、脚力の
足りない人間には向いている。

641 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/21(火) 09:05:22.71 ID:???

んなこたあない

642 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/21(火) 13:01:41.43 ID:???

>>640
モニターに齧りついてないでたまには外に出ろよ

643 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/21(火) 15:01:14.42 ID:???

腕は引いたり押したりバーに乗せるだけだったりイロエロやなあ

644 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 06:07:50.33 ID:???

フラバロードだけどハンドル高がどうしてもわからん。
そろそろヒントだけでもお願いしす！

645 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 06:58:09.02 ID:???

サドル・ハンドル・ペダルの3点に上手く荷重が分散する程度の高さ

646 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 08:11:56.08 ID:???

>>644
サドルと同じ高さにしとけ

647 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 09:10:15.58 ID:???

>>644
死ねよ

648 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 09:55:24.18 ID:???

おれは、サドルより、ハンドルの方が、高いよ

649 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 10:16:34.77 ID:???

クソスはひっこんでろ

650 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 11:27:39.99 ID:???

クソスは死ね

651 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 11:39:23.23 ID:???

フラットバーロード（笑）

652 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 11:43:28.62 ID:???

フラバでポジション語るとか

653 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 11:58:03.18 ID:???

>>644
あきらめろ。ここはそういうところだ
しばらく乗ったらロードに買い換えとけ

654 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 12:18:53.61 ID:???

だいたいフラバロードなんて誰が言い出したの？
それでレース出たヤツなんているの？

655 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 12:21:56.20 ID:???

----------------------*

ずっとフラットで全くデータがねぇええええ
今日は売りか買いかどっちのポジだ？

656 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 14:04:43.36 ID:???

>>654
レースやる人にとってはママチャリ耐久でチートするためのものらしい
しかし基本的に意味不明な自転車だな。

657 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 14:35:53.68 ID:Yz706kLm

>>654
誰が言い出したのって、海外じゃかなり前から使われてたような。
和製英語じゃないよ。

658 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 15:21:36.26 ID:???

フラバロードとクソスの違いは？
エンド幅130mmのクソスもあるよね？

659 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 15:31:07.71 ID:???

恐らく当該スレで毎回出る話題だと思うが「リアセンター長」だろ。
リアセンターが分からず発狂する人が絶えないようだが。

660 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 15:33:20.51 ID:???

じゃあその2つを分けるしきい値は？

661 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 15:44:53.46 ID:???

410mm

662 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 15:48:23.76 ID:???

それより長いと？クソス？

663 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 16:09:15.21 ID:???

クロスバイクというカテゴリに特に定義はない。ただ410mmより長い場合、
基本的には現行基準での「ロードバイク」ではなくなる。

664 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 16:38:49.19 ID:???

じゃあ1mmでも長ければクソスって事だね。

665 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 16:47:38.97 ID:???

>>663
うそつき。なんだよ現行基準って。

666 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 16:53:26.20 ID:???

>>665
クソス乙！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

667 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 16:55:50.09 ID:???

>>663
ロードでも410越えるやつあるぞ。うそはあかん。

668 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 16:59:37.35 ID:???

>>663
UCI基準のこと？
350～500mmじゃなかったっけ？

669 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:06:14.02 ID:???

http://www.geocities.jp/jitensha_tanken/UCI_rules.html

UCIのはリアセンターではなくて水平換算だしな

670 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:06:41.17 ID:???

>>665
大昔にリアセンターが長いロードバイクがあったからってだけ。
現在市販のロードバイクはコルナゴとデローザの大きめのサイズを除いては
「ロードレーサー」は大体410mmに入るはずだよ。
入らなくて何か困ることでもあるの？

671 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:10:09.41 ID:???

410mmってのは誰が決めたの？

672 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:11:17.95 ID:???

>>670
だれも困るなんていってないじゃん。410より長いとロードじゃない、っていう
くそ馬鹿がいたから指摘しただけ。

673 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:11:51.58 ID:???

クソスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

674 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:14:03.45 ID:???

リアセンター長とチェーンステー長の違いは？

675 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:14:55.40 ID:???

>>673
なにか反論されるとクソスで返せば思考停止できて恥ずかしくないってこと？

676 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:16:26.66 ID:???

パリルーベ走ったドマーネがロードではないと
http://bikes.trekbikes.co.jp/jp/ja/bikes/road/race_performance/domane_6_series/domane_6_9_compact/#/jp/ja/model/fit_sizing?url=jp/ja/bikes/road/race_performance/domane_6_series/domane_6_9_compact

677 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:17:59.34 ID:???

いまどき自板でも一部の人しか使わないクソスなんて使ってるぐらいだから多分じじい。

678 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:25:41.66 ID:???

>>670
コルナゴ、デローザ以外にもいっぱいあるじゃん。そもそも「ロードレーサー」ってなんだよ。

679 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:56:40.26 ID:???

>>676
ルーべモデル事例が来ると思った

680 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 17:57:23.28 ID:???

>>678
そういうなら挙げたらいいのに。
ルーべモデルとコンフォートロード（）はあかんぞ？

681 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 18:04:09.28 ID:???

クソス擁護に走るクソスワロス
とっとと出てけアホが

682 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 18:10:31.68 ID:???

伸びてると思ったらフラバロード定義ネタやってんのか…ｗ
そのクロス、ロードじゃないってのｗ

683 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 18:48:41.60 ID:???

フラットバーついてるなら簡単だ
フラバの時点でUCI規定のロードではない

684 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 19:00:49.07 ID:???

ロードか否かとポジション関係あるのかよ。

685 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 19:46:21.72 ID:???

クソスwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

686 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 21:18:47.81 ID:???

>>644はまだいるのかな？

687 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 23:30:08.98 ID:???

英語圏だとクロスバイクじゃなくってhybridっていってるな。
エンド幅がロードとおんなじならjamisのcodaみたいなのでもフラットバーロードって呼んでた。

688 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 23:34:16.93 ID:???

ｸｿｽﾜﾛﾀwwwwww

689 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 23:45:15.10 ID:???

もうすぐ夏だなあ、草が生えてきてら。

690 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 23:48:00.72 ID:???

草刈りしないとな

691 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 23:53:52.25 ID:???

手っ取り早く除草剤散布

692 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/24(金) 23:55:44.93 ID:???

フラットバーロード（笑）

693 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 00:12:04.67 ID:???

hybrid　bike　約 20,100,000 件（0.22 秒）
flatbar road 約 2,040,000 件（0.19 秒）
cross bike 約 82,200,000 件（0.26 秒）

ふーん、そうなんだ。
草生やすより数字で言われた方がわかりやすいがな。

694 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 00:18:40.28 ID:???

なにが言いたいんだか

695 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 00:26:59.35 ID:???

フラットバーロードとクロスバイクは違う車種だってことだよ

696 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 01:05:24.27 ID:???

同じだよ？

697 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 04:58:13.81 ID:???

今月のバイクラにやまめの人がでてた　でもこの人の言うペダル下支店で足の
角度をあわせるとすっごい低いサドルになる
ほんとにこれでいいのか

698 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 08:28:37.91 ID:???

最近サドル高目を試してるか掛かりはいいので速く感じるが
疲労感の割に低目の時よりアベが上がらない

699 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 08:52:00.66 ID:???

脚力が無いからじゃ？

700 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 09:11:45.64 ID:???

>>697
あれは人と違うこと言えば注目されると思って言ってるだけだ。
あんなの真に受けんな。

701 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 09:30:10.74 ID:???

と猫背が寝ぼけております。

702 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 09:43:12.74 ID:???

やまめとエンゾは言ってる事は真逆かも知れんが、似たような人間だよw
どっちも極端な事いえば目立つと思ってるだけ。天の邪鬼なだけだ。
まあ宗教だからとやかく言うことではないがなwww

703 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 10:10:43.48 ID:???

>>697
回すペダリングはペダリング効率が悪いということで
最近は積極的に踏むペダリングが推奨されているらしい。
bgフィットでも低めのサドル高だし、プロ選手もサドル低めで前乗りのポジションが
増えてるよ。

704 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 10:24:06.12 ID:???

んなこたあないw

705 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 10:25:29.27 ID:???

んなこたあない(w

以下略

706 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 10:41:00.82 ID:???

>>703
>bgフィットでも低めのサドル高だし、プロ選手もサドル低めで前乗りのポジションが
>増えてるよ。

ソースは？俺の知り合いはBGで股下x0.885より高くなったって言ってたけど？

707 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 10:45:01.55 ID:???

股下×係数(笑)

708 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 10:46:03.39 ID:???

bgフィットでやって低め()
丁度良い高さになってないなら
フィットしてないやん

709 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 11:11:58.46 ID:???

思うんだが、ポジションやペダリング云々以前に
普段の姿勢や歩行がちょっとって人が多いやん

ストレッチやコアトレーニングである程度体を慣らすのが先じゃねえかなって気がする

710 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 11:16:45.28 ID:???

>>703
ソースもなしに何言ってんだ？w

711 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 11:17:23.24 ID:???

>>706
>0.885より高くなった

かなり高目じゃねえか

712 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 12:14:10.65 ID:???

>>709
これな。

713 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 16:50:05.47 ID:???

たかだか自転車ごときで、普段の姿勢と歩行とかwww
まー鉄ちゃんに通じるオタクゴミの趣味って言えば妙に納得だけどな。

運動神経がまともなヤツの口から、そんなレベルの話が出るはずもねーwww

714 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 17:48:51.63 ID:???

サドルをべたべたに下げてがに股猫背でクソス乗ってるお前にはわからんわな

715 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 17:50:36.51 ID:???

>>714
だよなwww そんなんでやまめ最高！とか言われてもなw

716 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 19:29:10.77 ID:???

>>714
で、ザコのお前は運動音痴なんだろ？w
スポーツ経験絶対無いよな？その書き込みに、カスのお前の価値観が溢れてるぞ
お前が得意げに書き込みしてる内容のしょうもなさwww

717 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 19:30:06.59 ID:???

約1名が非常に分り易い件

718 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 19:40:29.59 ID:???

>>717
だよなwww やまめ信者ってすぐ分かっちゃうよなw

719 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:01:14.25 ID:???

こっちに寄るな

720 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:20:42.67 ID:???

やまめ信者と抗争してんのか？
運動音痴のクズはw

721 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:21:18.18 ID:???

俺から見たらやまめ信者も全部オタク丸出しのクズなんだけどw

722 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:23:12.24 ID:???

>>721
だよなwww やまめ信者も運動音痴もクズだよなw

723 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:24:01.55 ID:???

>>722
だよなwww

724 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:30:35.34 ID:???

>>723
( ゜д゜) えっ！お前もだよ？

725 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:31:08.10 ID:???

な、ってお前みたいな運動音痴クズに同意されても困るんだけどw

726 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:31:55.42 ID:???

>>724
お前とか論外だからw

727 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:35:34.92 ID:???

>>726
だよなwww

728 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:38:03.85 ID:???

>>727
お前も気持ち悪いw

729 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:40:43.84 ID:???

>>728
だよなwww

730 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:45:28.27 ID:???

>>728
生活保護ナマゴミのお前がブッチギリで気色悪いw

731 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:45:59.39 ID:???

>>730
だよなwww

732 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:47:05.14 ID:???

>>731
いや、レス番間違えただけで、お前が生活保護だよな？

733 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:48:46.73 ID:???

今日はこのスレか

734 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:48:58.75 ID:???

>>732
だよなwww

735 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 20:52:57.97 ID:???

またいつものごとく害虫クソスが暴れてるのか

736 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 21:08:46.25 ID:???

>>735
お前もなwww

737 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 21:22:47.17 ID:???

まあたしかにやまめとエンゾは両極端だな
数％は合う人もいるんだろう

738 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/25(土) 21:23:36.60 ID:???

>>737
だよなwww

739 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 02:11:09.25 ID:???

ヤマメの教祖って何であんなにブタなん？
エンゾの方がまだマシじゃね？w

740 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 02:15:11.99 ID:???

エンゾだって痛風じゃなかったっけ？w

741 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 02:22:27.17 ID:???

は？メタボデブなヤマメ教祖よりはまだマシだろ？www

742 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 02:44:38.50 ID:???

>>741
だよなwww

743 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 08:07:02.48 ID:???

エンゾかやまめかっていったら、やっぱデブはダメだろwww

744 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 08:14:58.90 ID:???

こんな下手な自演初めて見た

745 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 11:20:21.09 ID:???

ダンシングの時だけやまめにしてる
通常時は股関が痛すぎる

746 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 14:22:17.64 ID:???

股関節の腱のとこがこすれていたいんだよな

747 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/26(日) 15:13:36.07 ID:???

ヤマメも小笠原もおんなじこと言ってるように見えるがなあ。

748 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 08:55:24.37 ID:???

ま、エンゾだけは無い

749 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 19:59:27.57 ID:???

「常に弱い者、才能のない人の味方でありたい」
「才能のない人でもかっこよく乗れるように」がエンゾのモットーだそうだ

750 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 21:22:32.11 ID:???

それは、お山の大将になりたいということだね

751 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 21:31:25.18 ID:???

随分と小さなお山ですね

752 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 23:21:47.97 ID:???

箱根が低いと言うか？

753 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/27(月) 23:28:10.82 ID:???

山ってチンコのことじゃないの？

754 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 02:16:41.91 ID:???

山がチンコのことなら、谷はマンコのことだ
とすると俺はマンコチンコさんってか？
ふざけんな

755 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 13:00:13.98 ID:???

>>749
そのくせ、素人がなけなしの金で買ったホイールを
「横ぶれはとるけど縦ぶれはとってあげません」と言って不良品売りつけるんだよな、エンゾは

756 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 18:29:04.02 ID:???

エンツォおじさんのとこで買うより楽天とかの通販で買った方が安心出来そうだから困る。

身長172cmなのに安さに釣られて初めてロードで(仮想か芯-芯かは不明)TT512mm？の買ったらちょっと小さ過ぎたな(ちな中古)
まあサドルを最大限まで上げれたから満足

757 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 20:23:32.74 ID:???

>>756
エンゾみたいに骨盤を立てて乗れば多少小さくてもイケるかね？

758 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 21:42:11.51 ID:???

おれは太ももと足が平行でないんだな
膝をまっすぐあげるとつまさきが外むいてがにまたになっちゃう

759 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 21:50:14.31 ID:???

>>757
下の画像の左の体制を日常的にやってたっぽいから大丈夫っぽい？あとはステム長とサドルの高さと相談じゃね？
まあやっぱり自分の172cmくらいなら仮想530mm位が乗りやすいと思う。
あとは腕の長さや胴に足の長さと相談

tp://21.imagebam.com/download/JDCG2rav01aBB4zRw3IdfQ/15444/154435520/2011y10m17d_230840703.jpg

760 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 22:02:44.85 ID:???

>>759
自転車の骨盤立てるはその画像と逆だよ
自転車で寝かすが前傾

761 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/28(火) 22:28:31.62 ID:???

>>760
へー全然知らなかったわ

762 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 00:42:52.44 ID:???

>>759の画像を45度ほど反時計回りに回転させたのが乗車姿勢になるから。
エンゾとやまめで前傾の意味が違うから大混乱だな

763 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 13:31:14.13 ID:???

>>760
は？

764 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 13:32:37.69 ID:???

>>762
画像全体、骨盤まで回転させてどうするよ。

765 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 19:35:20.94 ID:???

同じサドル位置の場合、意識しても骨盤の傾きなんて自分じゃどうにもならん気がする

766 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 20:28:04.31 ID:???

んなこたーない

767 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 21:34:48.89 ID:???

体幹が出来たかどうか確認する方法を教えてください

768 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/29(水) 21:53:22.10 ID:???

ボディーブローに耐えれるかどうか

769 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 01:08:40.11 ID:???

>>759
身長172cmだけど股下が70しかないから480mmに乗っている俺・・・・・・

770 ：↑：2013/05/30(木) 01:17:11.79 ID:???

どらえもん

771 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 01:49:57.65 ID:???

>>769
股下短すぎるだろ、ちゃんと測れてるのか？

772 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 07:02:23.31 ID:4eOetxT3!

>>769
冬場の勃起前状態の話なのか？

773 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 07:32:04.84 ID:???

>>769
ズボンの股下じゃないぞ？

774 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 08:46:47.42 ID:???

>>767
バランスボールに長時間楽に乗ってられるかどうか

775 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 21:32:47.17 ID:???

おまえらハンドル芯とサドル落差はどんだけ？

776 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 21:38:08.65 ID:???

>>775
9.5cmくらい

777 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 21:41:51.52 ID:???

-10cm

778 ：759：2013/05/30(木) 21:55:50.80 ID:???

>>769
んーとトップチューブ？それともシートチューブ？
仮想530mmは仮想ホリゾンタル値ね

それにしても足短すぎやないかい？多分測り方おかしいからパンツ一丁(出来ればブリーフ)で測り直した方が良いよ

779 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 23:01:08.74 ID:???

らくさあるなすげえ
おれは７cmくらいか

780 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/30(木) 23:12:24.36 ID:???

俺は8.5cm
身長169.5、股下79cm。
もっと取りたいけどこのくらいにして慣れておかないと、これ以上落差を
確保できない車種が多いから困ることに

781 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 00:28:04.03 ID:???

下ハン持てばいい

782 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 00:53:15.01 ID:???

72°ステム使えば2cmは下がるぞ。カッコ悪いけど

783 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 00:54:43.35 ID:???

かっこわるいのはフレームがスローピングの場合でしょ

784 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 03:31:10.19 ID:???

>>775
トップ557で、落差は買ったマンマのオリジナルコラムで9㎝

785 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 10:11:51.91 ID:???

>>781
すでにシャローかつほとんど下を使用中

786 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 11:13:02.96 ID:???

8cmが限界の炭素君ですorz

787 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 11:14:35.54 ID:???

炭素ならしかたがないな

788 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 15:38:13.34 ID:???

ステムの落差はポジション出した後の結果
重要なのはハンドルを持つ位置の高さだよね

んで、これって体型にも左右されるけど、
どんだけ出力出してるかの影響の方が大きいよね

下ハンで休んだり上ハンでスプリントするのはつらい

結論：速い人はハンドル低く、遅い人はハンドル高く

789 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 16:44:15.38 ID:???

そしてニワカ。低いは正義と思いハンドルが近く低い。

790 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 16:50:52.95 ID:???

ニワカだけど遠く低いです

791 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 17:07:24.41 ID:???

そしてサドルが異様な前乗り

792 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 17:09:53.43 ID:???

ニワカだけど後ろ乗りです

793 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 18:58:46.49 ID:???

ヘッド長の制約で落差があまり取れないときは「遠く」で対処してるわ俺。
速度的には「落差そこそこ・遠く」の方がいい結果が出てるかも。
スプリントのときの安定感も段違いだから悪くない。

ただ問題があって、肘の角度に制約が出て速く走ろうと思うとフォームが
固定されちゃって辛い。
サーヴェロ理論ではCdAがいいんだろうけど、フォーム固定前提であって
肝心の人間が持たないようなｗ

794 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 19:02:48.42 ID:???

エンゾ本を最初に読んじゃったの

795 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 19:18:36.85 ID:???

やまめ乗りじゃないかな

796 ：ツール・ド・名無しさん：2013/05/31(金) 19:40:47.37 ID:???

遠いより低い方が楽だわ

797 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 00:54:43.82 ID:???

クロスだけど、2回目のハンドルバー交換して巡航で低い姿勢が楽に
とれるようになって向かい風でもだいぶ楽になった。でも、最高
速度が変わらなかったから、これで最適かなと思ってた。

798 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 01:01:18.23 ID:???

>>797
クロス乗ってるなら格好悪さを気合で無視して
お手軽バーセンターバーお薦め
2000円くらいの投資で巡航速度大幅アップできる

799 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 01:03:34.23 ID:???

フラバーは手が広がってしまうからいまいちなんだよな。
ステム付近の根本を持てばまあまあ楽になるけど、
それならドロハンの方がいいし。

800 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 01:03:53.73 ID:???

ところがだ、なにげにサドルを1cmほど前に出して乗ってみたら、
今まで1年半くらいいつも通っている最高速度の出る場所で
いきなり2～3km/h速度アップした。他の場所でも今まで出した
ことがないような速度でやはり2～3km/hアップ。いきなり脚力
がつくわけがないので、空気抵抗が減ったんだろう。でも、
これでほぼ完成。競技じゃないから、法定制限速度が限界。

801 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 01:06:48.55 ID:???

でだ、疑問なんだけど、ロード乗る人は競技に出なくてもUCI規則
とか気にして合わせてるの?サドル先端がBB軸より前に出たらいけない
とか、明らかに低身長短足の人間に不利で不合理だよね?

802 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 01:16:10.95 ID:???

>>798
そういう商品あるのかと思ってしまったわｗ
バーエンドバーをグリップの内側につけるってことね。なるほど。

803 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 01:17:14.11 ID:???

フラバ切ったり、エンドバーつけたり、ステム伸ばしたり、
短くしたり、サドル上げたり下げたり、ロングライドも繰り返しながら、
いろいろ試行錯誤した結果、ほぼポジションが出た状態だと、
結局クロスでもロードの標準的なポジションに近い。フレームの
ジオメトリが全然違うから、調整の仕方が違うけど。

804 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 03:44:50.81 ID:???

>>801
サドル先端がBBから云々はそれ以上前に座ると、自転車ごと前転し易いよ
という安全面からの規則だから、準じたセッティングにするのがいいよ。

805 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 08:57:04.15 ID:???

サドルよりケツを完全に前へ出したダンシングでも前転しそうになったことないぞ

806 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 09:12:47.35 ID:???

>>801
UCIの規定の沿って作られてる自転車なので、普通にポジショニングしたらそこに落ち着く。
サドル後退量はちょっと微妙なところがあるけど最短で40mmじゃないかな。
メジャーなサドルを使っていれば、低身長でもそれ以下になることはまず無い。

807 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 10:02:55.12 ID:???

そうなの?まあ、クロスとロードじゃジオメトリまるで違うからな。
フロント－センターもリア－センターも長いクロスだと、低身長で
普通にポジション出したら、BB軸からのサドル後退はなくなる。
でも、むしろブルホーンに変えて、前乗りにしてから後輪が浮く
ようなことはなくなった。フラバのときは急ブレーキで後輪が
浮くことがあったけど。

808 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 14:22:45.93 ID:???

>>800
仮想シート角が立ったからでないの

809 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 15:40:20.93 ID:???

>>807
ポジションなんて出ないんだからロードに乗り換えろよって言い
たいところだが…ステムとハンドルのリーチを長く取ると（不思
議なことだが）腰が後ろに行って重心が後方に行く。
トップが長いからってサドルを前に出す人がいるが、むしろ逆に
引いていく方がよい

810 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 15:41:26.53 ID:???

サドルの位置はペダルとの相対位置で決めるから、サドルの後退量なくなるってトップチューブ長が長すぎるだけじゃないの？
フラットバーが前提のクロスバイクに長いステムでブルホーンとか、アホなことやったらサドル後退量なくなるかも。

811 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 15:42:23.81 ID:???

↑あ、腰が後ろに行くのは不思議でも何でもなかったわ。
リーチ増やせば上体が寝ていくんだから、普通に考えても
腰が後ろに行くわ。一定のところまでになるけど。

812 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 15:45:23.25 ID:???

>>806
プロはサドルの先端切る人もいるそうですが

813 ：【末吉】 !dama：2013/06/01(土) 15:53:14.05 ID:???

>>801
UCI規定はオブリー禁止の為の規定みたいなもんだから、禁止の理由に合理性があるかどうかはよく判らんけどね。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 16:10:26.15 ID:???

>>812
一時期流行ったけど最近はそうでもない。特例？で後退量40mmくらいで
認められてる低身長選手もいるみたいだ

815 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 16:15:37.68 ID:???

>>814
500ｍｍに合わせて作られてるなんて与太話にたいしてだよ

816 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 16:26:48.11 ID:???

＞ステムとハンドルのリーチを長く取ると

それは試した。平地の直線ではいいけど、いろいろ問題があることが
分かって、今は短いステムに長いリーチ。リーチのどこを握るか
かなり自由がきくから、ちゃんとポジション出るよ。
擬似オブリースタイルも可。むちゃくちゃ速度出るね。

817 ：【だん吉】：2013/06/01(土) 16:32:51.34 ID:???

サドル後退量は基本50mm以上。
ただし体格上やむを得ない場合0mmまでは可。ただし委員の許可を受けること。
http://jcf.or.jp/?page_id=218

818 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 16:49:07.67 ID:???

サドル後退量の基準自体が、欧米の選手の平均的な身長や手足の長さから
決められてるわけだらか、手足の短い低身長の人間がBB軸に対して
同じような膝の位置関係を確保しようとすれば、必然的にサドルが前に出る。

819 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 17:11:56.17 ID:???

脚長比で規定するんじゃ駄目なんかね

820 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 17:42:13.21 ID:???

サドル中心を先端から14.5cmとしてシート角74°の場合、
サドル高(BBからサドル中心)が70.7cmより低いと後退量が50mmより小さくなる。
身長170cm以下だとかなり厳しい条件だと思う。

821 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 17:48:17.88 ID:???

厳しいけど45～55mmは引きたいしぃ

822 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 17:49:58.25 ID:???

チビ多すぎ
650cでも乗ってろ

823 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 18:08:05.88 ID:???

まさか650ｃにしたら後退量増えるとでも思ってんの？

824 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 19:14:05.84 ID:???

オフセットシートピラーの存在について

825 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 19:14:55.31 ID:???

>>820
ポストのセットバックは？
まさか0じゃないよね

826 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 19:26:50.36 ID:???

ピラーのオフセットは計算に関係ないよ。
あくまでBBとサドルの位置関係を出しただけ。

もちろん小さいフレームで後退量増やそうと思ったら
オフセットピラーが必要だと思うけど。

827 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 19:41:44.43 ID:???

ゼロオフセットピラーのほうがレアじゃん

828 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 20:08:55.14 ID:???

>>820
シート高680mmのカヴも後退量30mmだしね

829 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 20:22:43.94 ID:???

サドル中心とBB結んだ実効(仮想)シート角やね

830 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 20:32:49.84 ID:???

カヴェは特殊すぎて
ステム130mmだしハンドルリーチもでかい
少しでも前乗りにしたいんだろうな

831 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 20:44:40.20 ID:???

>>804
前転といえば、雨上がりに坂道を走ってたら、おとなしく歩いてた小学生が
いきなり傘を振り回して、前輪に入ってロックして前転したことがある。
登りだったからまだマシだったけど。

832 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 21:53:04.49 ID:???

>>830
トラック出身だから特殊すぎて、と言うよりいかにもという感じ。

833 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/01(土) 23:38:15.73 ID:???

>>831
どこ走ったらガチンコするんだｗ小学生の近くを走り抜けるなｗ

834 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/02(日) 21:25:58.15 ID:???

>>833
あれは予想外だったぞ。雨上がりだから手に提げて歩いてたのに、
いきなり真横に振りだしやがんの。

835 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 12:42:33.67 ID:???

ガキはそういうもんだ
オマエが悪い

836 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 14:53:58.78 ID:???

ガキの近くでは徐行は当たり前だよな

走行中に左前を歩いていたガキの集団の中の一人が
奇声を発しながらいきなり真横にジャンプして地面に寝転がるとかあったわ
ゆっくり走っていなかったら間違いなく踏んでいた

ガキは全員池沼か動物だから行動パターンが読めないモノと思っておいた方が良いよ

837 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 18:04:59.92 ID:???

ガキの側方推奨マージンは2.5m以上
老人の側方推奨マージンは2m以上
BBAはケースバイケース

万一ひっかけたらしぬる
人は案外簡単にしぬ

838 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 18:10:29.99 ID:???

安全な側方距離を取れない場合は
いつでも停止できる速度で通過も守ってね

839 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 18:21:55.04 ID:???

おまえらも歩んだ道だ

840 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 18:25:39.36 ID:???

俺の幼児期の横方向の俊敏さとランダム度は相当だったはず
世界の平和のために全力で戦ってたからな

841 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 18:28:32.10 ID:???

俺なんてガキに拳大の石投げられたことあるはw

842 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 20:14:53.65 ID:???

>>835
小学生に言われる筋合いはない。

違うもん、中学生だもんなんていわないように。

843 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 20:18:36.73 ID:???

ここにはおっさんしか居ないと思うが

844 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 20:27:56.18 ID:???

あたしJKだけど、おばさんもいると思う

845 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 20:47:01.21 ID:???

股下79cmでサドル後退幅が定まらない
5cm～6cmでいろいろ試してるけど日によって調子のいいポジションが違う

846 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:03:14.48 ID:???

サドルが合ってないのでは？

847 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:07:53.90 ID:???

ですね　たぶん

848 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:09:28.91 ID:???

だな
おそらく

849 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:10:59.72 ID:???

Yes, maybe

850 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:23:39.81 ID:???

>>845
ポジションの自由度を上げるために前後にフラットなサドルにすべきかと。

851 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:24:50.31 ID:???

逆じゃね？サンマルコ系で固定してしまったほうが迷いが無くなるであろう。

852 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:43:33.45 ID:???

サドルにボンドでレーパンくっ付ければいいんじゃね？

853 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 21:44:08.18 ID:???

オレはSMPを600km使って定まらなかったが、
コンコールライトにしたらあっさり決まったわw

854 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 22:05:21.29 ID:???

前後位置なんて状況で変わるのにな
状況が変わらない乗り方なのか

855 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 22:16:47.09 ID:???

だな
これだか初心者相手はイライラする

856 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 22:29:00.02 ID:???

> これだか

857 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 22:31:53.84 ID:???

超能力者じゃないので分からないが
後ろのポジションに決めるなりして慣れろ

858 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 22:32:09.82 ID:???

>>852
天才あらわる！

859 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 22:56:42.35 ID:???

>>858
馬鹿登場

860 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/03(月) 23:02:34.18 ID:???

>>859
アホ推参

861 ：実篤：2013/06/03(月) 23:11:22.45 ID:???

似たもの同士で仲が良いことで。

仲良きことは美しき哉

862 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/04(火) 20:30:50.27 ID:???

　　　　ｳｪ゛ｰ　　
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　（,, ･∀i　ミ（二i
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ
　　～(￣__)_) r-.! !-､

　　　次　どうぞ

863 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/04(火) 22:10:22.60 ID:???

ヤマメwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ｸｿﾜﾛﾀwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

864 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 02:32:05.89 ID:???

　　ヤマ　ｳｪ゛ｰ　？　
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　（,, ･∀i　ミ（二i
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ

865 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 07:57:32.58 ID:???

あまりQファクターの話題が出ないけど
先日、走行中にたまたま思いつきで広げて
みたら今までより力が入るし巡航35の
維持も楽なりました。
今まであまり気にしてなかったけど
意外と重要なんですね。

866 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 11:14:58.70 ID:???

ちょっといじると、今まで酷使してない筋肉が使えて「その時は！」楽に感じるのな
「その時は！」だから乗り込まないとそれが良いか悪いかなんてワカラン

867 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 11:49:38.87 ID:???

座る位置変えたり
ハンドル握る位置変えたりするだけで
使う筋肉が分散されて楽になるしね

868 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 11:56:54.30 ID:???

調子が良く脚が回っても売り切れるのが早いポジションじゃだめだ

869 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 13:16:31.82 ID:???

ロードとMTBだとシートアングルがMTBの方が寝ている傾向にありますが、
ペダルを漕ぐという意味ではサドルのポジションはロードもMTBも関係ないと思います。
なぜMTBはシートアングルを寝気味にするのでしょうか？

870 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 13:26:40.36 ID:???

椅子に座って手がとどく範囲は決まってるので
ハンドル位置とサドル位置どっちを妥協しどっちを優先したいか

サドル位置は主にペダル回転に
ハンドル位置は主にハンドル操作に影響

871 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 15:05:59.53 ID:???

走行中、ビルの窓に映るときにさっとポジション見てみたら
思い切り骨盤が寝ててﾜﾛﾀ
苦も無く立てられるけどべつに寝たままでいいや。

872 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 15:38:22.36 ID:???

自分は骨盤を立てたポジションのつもりたが
背中を流れる風を感じれるぐらい寝る

873 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 17:04:46.98 ID:???

MTBが寝てるというかロードが立ってるというか
立てれば体は前傾するし寝かせれば起き上がる

874 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 18:06:41.40 ID:???

普段は寝かし気味だけどチンポコが痛くなってきたら立てるw

875 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 18:08:14.50 ID:???

俺もチンコ立てるｗ

876 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 20:15:17.55 ID:???

>>874
チンポコっていうかタマが痛くなるな、俺は
サドルはSMP

877 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 20:53:10.87 ID:???

チンボーや玉々の位置が悪過ぎるんじゃ？

878 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 20:59:20.34 ID:???

これいいなあ。
https://s3.amazonaws.com/ksr/assets/000/611/799/d899bdf467943a0b3dd5a4e11795b2b7_large.gif?1369250449
乗っている状態でスイッチできる。

879 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 21:11:16.61 ID:???

Road Position っていうネーミングが嫌
Aero はロードじゃねえのかっつー

880 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 21:34:25.80 ID:???

ハンドルもスイッチできないと辻褄が合わない気がするが

881 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 21:43:11.91 ID:???

>>880
そうだな

882 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 22:58:21.79 ID:???

常にDHバー付けてればいい

883 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/05(水) 23:22:43.48 ID:???

　　　DH　ｳｧ゛ｰ　？　
　　　　∧ ∧γ⌒'ヽ
　　　（,, ･∀i　ミ（二i
　　　　/　　っ､,,_| |ﾉ

884 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 03:06:29.07 ID:???

>>880
エアロバーはクイックリリースで簡単に着脱できるみたい。動画ある。
http://www.bikerumor.com/2013/06/04/never-decide-between-road-and-aero-again-with-switch-aero-system/

885 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 05:05:54.28 ID:???

こういうゲテモノパーツはすぐに飽きるからいらない

886 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 09:30:38.11 ID:???

>>885
別に買えって言ってる訳でもないのに変な人だなあ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 10:16:35.74 ID:???

>>878
何段階かで可変できるともっといいな。角度も変えられるとさらにいい。
乗りながらサドル下のダイアルぐりぐりみたいな感じで。
強度とか重量の問題があるんだろうけど。

888 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 10:59:28.18 ID:???

>>886
いいなあ　と紹介されたものに対して
良くないな　と思いレスするのが変なの？

889 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 12:16:54.72 ID:???

前後にポジションずらして使う筋肉分散さしながら走ってると思うけど
ここまで大きく動かすと故障しそうで怖いな

890 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 13:43:22.78 ID:???

>>888
肯定以外は受け入れられない病気の人なんだよ

891 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 17:01:14.58 ID:???

ロード1台持っててTTイベントとかも出たい人はすごくいいんじゃないかなこれ

892 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 17:08:06.35 ID:???

>>891
自転車降りて工具使って作業するなら
単にシートポストを逆付けすればいい

893 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 17:15:30.37 ID:???

TTポジションじゃなきゃイベント出れないわけじゃないし
その日のみのポジション出したいなら家でセッティングしてから行くし
こだわりたいならシートポストとサドルごと交換しちゃうし
可変式にしなきゃならん理由がない

894 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 17:16:54.04 ID:???

可変式だと楽じゃん

895 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 17:24:10.75 ID:???

つまり可変ステムに可変サドルが最強

896 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 21:59:08.03 ID:???

>>891
同意
つかそれ俺だし

TTイベントは年に1回くらいしかなくても、TTポジションでの練習は週に1回くらいはしたい
そのたびにサドルのセッティング直したり、DHバー付けたり外したりめんどくさすぎ

特にDHバーが魅力的だな
前腕パッドとバーの落差を大きくできたりとか、セッティングのバリエーションが広い

897 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 22:00:03.31 ID:???

ふーん

898 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 22:46:11.80 ID:???

ID:???で自演くさいレスすると自演じゃなくても損なのにアホだな

899 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/06(木) 22:48:19.40 ID:???

誰が損するんだ？

900 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 00:44:24.65 ID:???

誰か人柱になってくれ
是非レビューを聞きたい

901 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 00:56:37.02 ID:???

>>896
埼玉TTとかけっこう賑わうの増えたしな
気軽にポジションとれんのは確かにいいかも

902 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 02:00:33.23 ID:???

>>900
任せたぞ

903 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 02:08:53.69 ID:???

オレ？

904 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 02:20:59.74 ID:???

あ？

905 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 02:32:10.96 ID:???

どこで売ってるのよこれ
情弱のぼくちんには見つけることすらできないお（＾ω＾；）

906 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 02:38:21.82 ID:???

見つけられなければ
お高いですけどTTバイクを増車してください

907 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 02:51:23.13 ID:???

TTバイクは持ってますお（＾ω＾）

908 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 03:30:05.71 ID:???

持ってれば買う必要ないやん

909 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 04:08:22.06 ID:???

必要かどうかはどうでもいいんですお（＾ω＾）

910 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 04:47:39.06 ID:???

コレクターの鑑だな

911 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 18:19:38.11 ID:???

ＴＴバイク持っててもポジション煮詰まるまでは可変パーツの方が便利だね

912 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 19:20:26.59 ID:???

そんなわけないだろ

913 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 19:28:15.47 ID:???

そもそも可変じゃないのなんてステム位のもんだろ

914 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 19:39:10.86 ID:???

はっ？

915 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 19:54:20.82 ID:???

俺のチンコはいつも下向き

916 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 20:14:39.15 ID:???

上向きにならないチンコとか不能かよ

917 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 20:14:39.28 ID:???

ED乙

918 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 20:15:50.33 ID:???

>>914
サドル固定なの？シートポスト固定なの？

919 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 21:52:41.35 ID:???

アイ・アム・インポッシブル

920 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/07(金) 23:45:04.89 ID:???

エンゾの店って儲かってるの？

921 ：なんてな：2013/06/08(土) 00:25:15.21 ID:???

ボチボチでんな。

922 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/08(土) 09:26:03.10 ID:???

カーボンからチタンになるぐらい儲かってる

923 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 23:21:52.89 ID:???

大腿四等筋とハムスターが発達してる奴はちゃんとしたポジションで乗れてる証拠

924 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 23:39:16.79 ID:???

それどこやねん？
と思った無知な俺様がググったので貼っておく
感謝しろ
http://i.imgur.com/OMzJfHE.gif
http://i.imgur.com/q8v4ikI.jpg

925 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 23:40:27.06 ID:???

常識だから

926 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 23:52:29.19 ID:???

それ太ももにある見える筋肉全部じゃん
ってツッコミしたらダメ？

927 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/09(日) 23:55:22.78 ID:???

筋肉は見えないじゃん
ってツッコミしたらダメ？

928 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 01:00:55.10 ID:???

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929 ：忍法帖【Lv=3,xxxP】(2+0：8) ：2013/06/10(月) 08:20:59.87 ID:???

チンポジも大事

930 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 08:35:33.22 ID:???

>>929
それは最優先事項だ

931 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 08:38:36.03 ID:???

死ね

932 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 08:49:38.25 ID:???

>>931のちんこもげろ

933 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 09:01:09.53 ID:???

>>932
死ねクズ

934 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 10:33:58.61 ID:???

クズはおまえじゃ

935 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 10:52:28.62 ID:???

バイクラの副編がやまめで130のステムにしてたが
手足の短いチビが馬鹿みたいにステム伸ばしたりしたらハンドリングが狂って
特にダウンヒルが危ないだろ

936 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 10:55:12.86 ID:???

>>934
死ねよ

937 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 19:23:52.19 ID:???

>>935
ダウンヒルの速度じゃほとんどハンドル切らないから関係ない

938 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 19:29:21.96 ID:???

ステム長いほうがハンドリング自体はルーズになるだろ

939 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/10(月) 19:47:47.85 ID:???

100mm辺りを境にそれは顕著だな
スポルティーフやランドナーみたくトップチューブやホイールベースが長いなら相殺されるけど、ロードやピストだと最低90mmくらい無いとハンドル操作が定まらずスピードの海苔が悪い

940 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 03:39:46.88 ID:???

ダルなハンドルより超敏感なハンドルの方が好きなんだけど・・・・・

941 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 08:48:01.46 ID:???

コーナーリングが下手な人ほどその傾向がある

942 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 10:18:26.67 ID:???

キリッ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 10:29:16.19 ID:???

そんなあなたにコアトレ( (ｷﾘｯ)

944 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 12:02:53.85 ID:???

腰を据えて下ハン持ったときに
肘に余裕がないほどステム延ばすのは馬鹿だけだけどな

945 ：忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：8) ：2013/06/11(火) 12:31:05.56 ID:???

ステム100mm以下はダサイ

946 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 12:46:48.58 ID:???

ポジション変えたらステム60㎜にしたいと思うようになった
今110

947 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/11(火) 23:06:07.68 ID:???

今まで110で乗れてたなら60はやめとけ
ふらふらして真っすぐ走れねーぞ

948 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 03:23:45.97 ID:???

試しに実寸135mmを60mmにしたことがあったけどチャンと真っ直ぐに走れたよ
感じはトラックからスポーツカーに乗り換えたのに似てるから平衡感覚や
運動能力の高い人なら好きになってハマっちゃうかも

949 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 03:39:05.57 ID:???

110から50にしたことあったけど正直ポジション以外ではナニがどう違うか分からんかった

950 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 06:52:35.97 ID:???

まあステムの長短より元のトレール値とタイヤ特性の方が影響はでかいだろうな

951 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 09:55:04.78 ID:???

キビキビなのと不安定なのは違う

952 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 11:01:58.00 ID:???

>>948
そりゃまっすぐには走れるだろw
問題はコーナーリングだよ。ハンドルが切れ込み過ぎてこじる様な形になっちゃうから恐い。
フロントからイッたら立て直しなんて不可能だからね

953 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 11:30:04.11 ID:???

整備された郊外の道とかＣＲをメインにしてる人にはわからんよ

954 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 11:32:58.10 ID:???

>>953
どんな道はしっとるん(´・ω・｀)?
ダート(´・ω・｀)?

955 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 11:46:30.07 ID:???

>>954
50km程度で軽く獲得標高1000m越えの林道と農免道、路面も荒れてて酷いぞ
車がいない貸切状態でもなければ普通は遠慮する道だ

956 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 11:50:12.48 ID:???

>>955
ロードで走るのん(´・ω・｀)?
タフな路面だけど、平均勾配2%なら大したこと無いような気がしちゃう(´・ω・｀)

957 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 12:16:57.09 ID:???

有効ハンドル径はとても大事
路面の状態云々はどうでもいいことだが
短いとスプリントが全くできない

958 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 12:49:57.81 ID:???

今日「左のふくらはぎの方が明らかに太いね」って言われた。ポジションに問題があるんだろうか。。
パワメでバランス見てたら確かに左のパワーが強いときが多いが。
左のクリートを踵に寄せようかな。べつに気にしなくて良いのかな。

959 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 13:10:32.69 ID:???

BGフィット受けてみたら？

960 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 13:23:35.43 ID:???

>>958
骨盤の動かし方を治せないうちはなんでらフィットやったところでムダだよ

961 ：958：2013/06/12(水) 14:20:20.52 ID:???

うーん、BGは絶対ではなくて、結局2年おき程度で人の筋とポジショニングは
微妙に変遷するからあんま意味なさそうな。

そういえばここのところ気になってたのは、「右だけつま先が外を向く」ことだなあ。
この角度を制限して真っ直ぐにさせると膝を痛めた。
ふくらはぎは置いておいて、右だけカントをさらに加えてみるかな。

962 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 14:27:13.51 ID:???

BG FIT　￥21,000-（税込）
BGFIT　TT　￥31500-（税込）
BG FIT 竹谷賢二　プレミアム￥31.500-（税込）
BGFIT　竹谷賢二　TT　プレミアム　￥36750-（税込）

ググってみたらこういう料金なのですが・・・
TTは分かるんですけど、竹谷さんにやってもらうか否かで1ﾏｿ円も違う、ということは、ただのBG FITだとショボーンな感じなんですか？

963 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 14:59:45.71 ID:???

竹谷がボッタクリなだけ

964 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 15:53:04.86 ID:???

ブス指名しようが美人指名しようが料金一緒だろ
人ひとりを占有するのに必要な値段だ

965 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 15:57:25.39 ID:???

BG FIT　￥21,000-（税込）
これは人一人占有しない、ってこと？？？

966 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 15:59:47.31 ID:???

あいてる店員の誰かがやればいいので
他の仕事やらせれる
指名だとその時間確実にその人が拘束される

967 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 17:02:18.49 ID:???

「おじさん、パンクしたから修理して」
「確実に拘束されるからプラス1万円かかるけどいい？」
「何それ恐い」

968 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 18:31:59.30 ID:???

>>964
ではその相手がその辺の店の嬢と、メジャーなAV女優だとどうだろう？

969 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 19:45:46.47 ID:???

ぼったくりって騒ぐ貧乏人をふるいに掛けてるのね

970 ：いちおう聞いてみるね：2013/06/12(水) 20:26:38.18 ID:???

>>968
え？　誰誰誰？　どこどこどこ？？？

971 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 20:33:26.03 ID:???

大衆店で90分3万円、高級店なら120分6万円とかでしょ。
それと比較しても妥当な料金設定ではないかな。

972 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 20:42:22.46 ID:???

フリー料金2万円です。
指名は1万円発生します
なお、今のところ指名できるのは竹さんのみです

973 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 20:44:01.26 ID:???

フリーの嬢は他の客の相手もします
指名して頂ければ、その時間、他の客の相手はしませんので
あなたが独り占めにできますよ！

974 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 20:56:09.80 ID:???

　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　　 ⊂（´･ω･`)つ-、
　　　　　／／/　　 /_/:::::/　　　　その　なんだね、チミらはなーにをいっちょるのかね？　
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」　　　　あーん？
　　　／￣￣旦￣￣￣／|
　　／＿＿＿＿＿＿／ | |
　　| |-----------| | 　

975 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 22:12:17.96 ID:???

Y'sの5000は、コンピューター入力と結果が出るまでの待ち時間を除くと、10分で終わった。
宣伝には１時間くらいと書いてあるのに。
1000で充分。
体のサイズさえ正確に測れれば、85円のアプリでいい。

976 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 22:17:43.05 ID:???

左右の脚の長さの違いを調節するために
クリートにシムを噛ませたりするっていうじゃない。
そこまでやらないとポジション決まらないのかと思うと絶望的になる。

977 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 23:03:20.64 ID:???

季節、その日の体調、走り始めと終わり(ry微妙に感じが違うよな
自分のポジションの傾向がわかったら後は適当にその都度変更でいいんでねえの

978 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/12(水) 23:28:03.84 ID:???

>>976
シムやカントとか末端部分をいじっても、根本の動きを治さないとダメなのよ。

979 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 00:17:18.62 ID:???

根本の動きにアプローチできるのがベストだけど、そこまでできる指導者は少ないよなあ
それに根本の動きをなかなか改善できない人だっているわけで、その難儀な人にベストなポジションだってあるわけさ

980 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 00:41:16.67 ID:???

>>979
根本の動きは5RM～10RMの筋トレで改善する。
筋トレするとポジションも安定するから、
筋トレ→BG FIT→筋トレ…でほぼ完ぺきなポジションが出るよ。

981 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 12:00:28.74 ID:???

>>976
そんな調整しちゃうと、整体とか行けなくなるんじゃない？

982 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 12:41:38.06 ID:???

何故そこで整体が出てくるのか理解に苦しむ
あいつらは体の専門家でもなんでもないんだぜ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:07:09.90 ID:???

>>976
人体は左右非対称がデフォなのでんなことやる必要ない

984 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:08:59.79 ID:???

>>981
は？なんで？

985 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:11:48.88 ID:???

>>984
整体行って、左右の足の長さ揃えたらクリートからシム抜かないと駄目じゃない。
で、一週間もしないうちにまた左右のバランス崩れてくるから、崩れる段階に合わせて違うシム噛ませる、という調整をひたすらしないといけないことにならない？

986 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:12:39.17 ID:???

>>985
これな。だからこそ身体の動かし方を矯正しないとダメ。

987 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:15:19.90 ID:???

>>983
逆だろ。左右非対称だからこそシムで調整するんだろ。

988 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:18:18.82 ID:???

その日によって、左右の非対称具合はかなり変わるよ？
バイク乗る前に、毎回それを確認してシム噛ますの？？？

989 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:34:27.02 ID:???

小細工で非対称を誤魔化すよりも非対称の状態で足全体の筋肉を使ってしっかり漕げるように意識すべき

990 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:44:03.75 ID:???

>>988
そういう奴はただの調整マニアだからポジション出しで一日遊べるのさ

991 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 13:59:18.66 ID:???

>>989
えぐざくとりー。

992 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 14:23:30.15 ID:???

ちょっと単純に疑問なんだけど、僕立った状態だと、左右で5センチ近く長さが違うのよ、足の長さ
骨盤がゆがんでるせいなんだけど
さすがにサドルまたいだ状態ではそこまでひどくないと思うんだけど、2センチくらいは違うんじゃないかと思うんだ
そういう場合って、2センチのシムを間に挟むの？
分厚すぎじゃね？

993 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 14:33:02.65 ID:???

左右クランク長換えるとか？　5cmも違う人なんて初めて聞いたわ

994 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 14:38:26.72 ID:???

先天性か後天性かわからんけど股関節おかしいか骨折した経験があるか
そこまで差があるとクランク長を左右で変えるしかないと思う

995 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 14:52:43.99 ID:???

ちょっとちょっと君たち…左右の足の長さが5センチ違う人って全然珍しくないよ？
骨盤がゆがんでると、3~5センチくらい長さが違うの、結構普通よ？

996 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 14:55:42.52 ID:???

ちょっと誤解があるかもしれないけど、左右で足の長さが違う、と言っても、本気で足の骨の長さが違う訳じゃないからね。
骨盤がゆがんでいたりするため、寝て体を真っ直ぐにしてみると、左右のバランスの違いが顕著になり、結果踵の位置が3~5センチくらいずれる、ってことだからね。
骨盤で調整してもらうと、左右の長さ揃うんだからね。

997 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 15:00:09.19 ID:???

普通か珍しいかなんざどうでもいいことだし
シムなりクランクなりで対応しないと自転車乗れないってなら替えりゃいいし
何もしなくても問題ないならほっときゃいいし
当人は脚の長さ違うことの何が問題なのよ

998 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 15:03:05.59 ID:???

サガンとか全然左右対象じゃないよ。
スプリントのシーンの正面からの映像観てると右側にかなり傾いてる。
それでもあれだけすごいんだからそこまで神経質にならなくてもいいんじゃないかと思う。

999 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 15:05:37.87 ID:???

骨盤調整ってなにを調整して貰ってるんだ？
下肢長揃ったからハイ整いましたとか阿呆すぎる

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2013/06/13(木) 15:08:25.88 ID:???

筋肉の付き方とか怪我の跡とか習慣とか色々あるはずなのに長さ揃えてハイおしまいはおかしいよな

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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