ヒルクライムのトレーニング 26
952 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 00:26:41.60 ID:???
ﾜﾛﾀｗ
起点は間違ってないが結論は全部本当のこととは逆ｗ
起点は間違ってないが結論は全部本当のこととは逆ｗ
953 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 01:11:01.24 ID:???
ポジションの基本をチェックしてみたら、ミリ単位じゃなく３ｃｍもずれてた。素人が手探りで調整してても全くだめだな。
道理で進歩しないわけだ。
道理で進歩しないわけだ。
954 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 01:38:28.70 ID:???
>>946
しになよ
しになよ
955 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 01:50:11.40 ID:???
鈍足タンはヤッカミ大王様でちゅねｗ
調子うんこたんで45分うんこに変更。うんこの３本分+α
http://i.imgうr.com/odmんA3こ.jpg
45分200bpm82.4%,118rpm,410W 5.62W/kg
途中記録
①0-5km 199bpm82% 115rpm 388W 5.42W/kg
②5-10km 199bpm82% 115rpm 395W 5.51W/kg
③10-15km 200bpm82.4% 118rpm 410W 5.62W/kg
④15-16.5km 211bpm87.3% 125rpm 432W 5.87W/kg
うんこして2,3日後に高強度入れると調子がうんこ。
１月２３日も調子良かったがやっぱり３日前にうんこやってる。
皆もうんこして2,3日後に高強度をやるといいかもよ
http://i.imgうr.com/odmんA3こ.jpg
45分200bpm82.4%,118rpm,410W 5.62W/kg
途中記録
①0-5km 199bpm82% 115rpm 388W 5.42W/kg
②5-10km 199bpm82% 115rpm 395W 5.51W/kg
③10-15km 200bpm82.4% 118rpm 410W 5.62W/kg
④15-16.5km 211bpm87.3% 125rpm 432W 5.87W/kg
うんこして2,3日後に高強度入れると調子がうんこ。
１月２３日も調子良かったがやっぱり３日前にうんこやってる。
皆もうんこして2,3日後に高強度をやるといいかもよ
957 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 09:01:13.45 ID:???
毎日うんこしたら毎日高強度か
958 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 11:49:07.08 ID:???
>>946
いい加減糞コテうざいなぁ。いつまでここでオナニーつづけんの？
いい加減糞コテうざいなぁ。いつまでここでオナニーつづけんの？
959 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 12:05:52.13 ID:???
>>958
ウザいウザい言うだけの自治厨乙
ウザいウザい言うだけの自治厨乙
調子ちんこたんで45分しこしこ変更。ちんこの３本分+α
http://i.imgchir.com/odmNA3KO.jpg
45分300bpm82.4%,118rpm,410W 5.62W/kg
途中記録
①0-5km 299bpm82% 115rpm 388W 5.42W/kg
②5-10km 299bpm82% 115rpm 395W 5.51W/kg
③10-15km 300bpm82.4% 118rpm 410W 5.62W/kg
④15-16.5km 311bpm87.3% 125rpm 432W 5.87W/kg
しこしこして2,3日後に高強度入れると調子がちんこ。
１月２３日も調子良かったがやっぱり３日前にしこしこしてる。
皆もしこしこして2,3日後に高強度をやるといいかもよ
http://i.imgchir.com/odmNA3KO.jpg
45分300bpm82.4%,118rpm,410W 5.62W/kg
途中記録
①0-5km 299bpm82% 115rpm 388W 5.42W/kg
②5-10km 299bpm82% 115rpm 395W 5.51W/kg
③10-15km 300bpm82.4% 118rpm 410W 5.62W/kg
④15-16.5km 311bpm87.3% 125rpm 432W 5.87W/kg
しこしこして2,3日後に高強度入れると調子がちんこ。
１月２３日も調子良かったがやっぱり３日前にしこしこしてる。
皆もしこしこして2,3日後に高強度をやるといいかもよ
961 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 20:34:17.00 ID:???
見事な人格障害だなｗ
962 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 21:02:37.00 ID:???
ブログでやれ
963 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 12:00:07.27 ID:???
このスレ終わるまでの辛抱だろ。もうちょっと我慢しろ
964 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 13:46:41.59 ID:???
次スレになっても糞コテの公開オナニーは続きます！こうご期待！
965 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 16:10:00.90 ID:???
966 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 17:59:28.00 ID:???
自分で自分にレスしてむなしくはないのか
967 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 18:24:41.27 ID:???
>>965
うんうん。不思議と完全に休養した翌日より、ロングして少し強度を落としてからTTするとタイムが良くなる。
昨年11月ごろから停滞してた記録も、ココに来て伸びだした。そろそろ大会にエントリーしてみようと思ってる。
うんうん。不思議と完全に休養した翌日より、ロングして少し強度を落としてからTTするとタイムが良くなる。
昨年11月ごろから停滞してた記録も、ココに来て伸びだした。そろそろ大会にエントリーしてみようと思ってる。
968 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 18:29:31.62 ID:???
>>965
ヒント TSB
ヒント TSB
969 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 19:10:40.14 ID:???
クソコテががんばっております
970 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 19:25:28.94 ID:gmczgqy6
このスレに次スレはないだろ
971 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 21:10:50.46 ID:???
メンヘラが自分でスレ立てるでしょｗ
972 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 21:18:17.71 ID:???
高強度って、まさかメディオとかのことを高強度って呼んでるんだろうか・・・
973 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 21:27:57.97 ID:???
変てこな住人が駆除されないと、まともな人が寄り付かない。あんたが大将だよｗ
974 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 08:45:38.89 ID:???
立山のヒルクライム、参加費凄いね
975 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 09:25:29.09 ID:???
どこも参加費はえげつないよ。
短くて20分、長くて60分ほどの競技に7000円とかほんと頭わいてる。
3000円ぐらいでいいよ。
短くて20分、長くて60分ほどの競技に7000円とかほんと頭わいてる。
3000円ぐらいでいいよ。
976 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 10:42:58.62 ID:???
必要なのは参加者より圧倒的に少ない運営の人件費と、テント代、
ほどこしの飯代、景品代、諸々の雑費。
道路通行規制に金は掛からないしな。さらには出店料も取るんだろ。
イベント屋という業種が居るとおり、イベントって一発何百万って規模で純利出るからな。
ほどこしの飯代、景品代、諸々の雑費。
道路通行規制に金は掛からないしな。さらには出店料も取るんだろ。
イベント屋という業種が居るとおり、イベントって一発何百万って規模で純利出るからな。
977 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 10:51:26.95 ID:???
まぁよそも高いが7.6kmで55000はオレには驚きだなぁ、長い方がちょっと安いのもどうなんだろ
宿泊費もさすがに込みだと思うが、にしてもなぁ…
宿泊費もさすがに込みだと思うが、にしてもなぁ…
978 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 12:44:06.24 ID:???
お前らボンビーは必要ないんだよ
立ヒルは一部のリッチメンのみのイベントだよーん
立ヒルは一部のリッチメンのみのイベントだよーん
979 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 13:00:10.72 ID:???
立山は各ブランドトップモデルの見本市になりそうだな。
まあ、当然セレブなオレ様もエントリーさせてもらうが。
ビンボー人は見学にでも来いよ。
おまいらの「盆栽」だの「おっさん」だのっていうやっかみ聞いてると
超ーいい気分で走れるからw
まあ、当然セレブなオレ様もエントリーさせてもらうが。
ビンボー人は見学にでも来いよ。
おまいらの「盆栽」だの「おっさん」だのっていうやっかみ聞いてると
超ーいい気分で走れるからw
980 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 13:12:58.80 ID:???
立山ヒル、200人だから一杯になるんだろうな
だったら、エントリー制限してほしいな
・機材は定価ベースで100万以上
とか
だったら、エントリー制限してほしいな
・機材は定価ベースで100万以上
とか
981 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 13:23:04.88 ID:???
トラのロング（総距離約226km、10時間前後として）と同じくらいかそれよりも高いってｗ
982 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 13:24:58.79 ID:???
自転車ブーム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ だなｗｗｗ
983 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 14:11:38.81 ID:???
去年蔵王に出たときが前日泊込みで35000円ぐらい＋交通費だったから、やっぱり少し高いよねｗ
984 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 14:39:46.07 ID:???
レース後室堂からトローリー輪行とか、ある程度自由に遊べるならいいんだけどｗ
985 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 15:49:00.97 ID:???
ゆったり走れるんなら、富士山も乗鞍も5万円でいいよ。
986 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 15:53:51.79 ID:???
ゆっくりはしるのならわざわざレースの日に登らなくても
987 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 15:54:12.06 ID:???
>>985
一人で行って走ってくれば良いじゃん？
一人で行って走ってくれば良いじゃん？
988 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 16:34:10.49 ID:???
だって一人だと寂しいし
一緒に走ってくれる友達いないし
一緒に走ってくれる友達いないし
989 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 17:28:23.31 ID:???
>>987
君たちの羨望と嫉妬のまじった視線を感じながら走るのがいいんじゃんw
君たちの羨望と嫉妬のまじった視線を感じながら走るのがいいんじゃんw
990 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 17:29:07.79 ID:???
>>986
立山は普段自転車は入れないと思った。
立山は普段自転車は入れないと思った。
991 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 17:42:28.64 ID:???
>>989
遙か後方にいるオッサンに視線なんか送れないです＞＜
遙か後方にいるオッサンに視線なんか送れないです＞＜
992 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 20:06:10.49 ID:???
まともな流れになってきたけど、そろそろこのスレ終わるじゃん
993 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 22:23:28.82 ID:???
994 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 22:24:38.12 ID:???
995 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 22:51:14.03 ID:???
>>979
長い方はDNFが多そうだな。
長い方はDNFが多そうだな。
996 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 23:11:33.64 ID:???
平日はどんな帰るの遅くなってもローラーやんのに休みの日はだおー
997 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/09(土) 07:37:23.76 ID:???
>>994
値段設定に納得できないなら、出なきゃいいんですよ＾＾
値段設定に納得できないなら、出なきゃいいんですよ＾＾
998 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/09(土) 08:29:26.83 ID:???
999 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/09(土) 08:34:56.76 ID:???
世間様は、出られない貧乏人のやっかみに捉えるだけ
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/09(土) 08:42:42.03 ID:???
それが富山県？（笑）
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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