うつ病の自転車乗り vol.７

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952 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 11:46:48.95 ID:???
風呂に入る気持ちがなくても服を脱いでつかるだけでもいいからやってみたら
953 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 18:48:00.87 ID:???
>>949
それを信じたいな・・。
954 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 19:55:54.21 ID:???
>>953
毎日簡単な運動をするだけでも効果はあると思いますよ
自転車なら日光にも当たって体内時計が正常になるからおすすめです
955 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 20:12:41.94 ID:???
ｱﾒﾌｯﾃﾃﾊｼﾘﾆｲｹﾅｰｲ
956 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 21:23:48.58 ID:???
日光に当たるのって大事だな
最近つくづく思う
957 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 21:26:37.62 ID:???
調子よくなってきてから自転車再開したら一気に元気になってきたよ
まぁ会社の事考えると鬱にはなるんだけど
走ったりメンテナンスしているときは心が穏やかになれるよ
958 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/31(月) 06:04:39.89 ID:???
今日は走るかメンテの日にしよう
959 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/31(月) 20:42:14.38 ID:???
何もできなかったけどとりあえず風呂には入っておいた

来年もよろしくお願いします
960 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/31(月) 21:36:06.26 ID:???
おまえら今年一年世話になった。
脳みそが固まって何もできないときもおまえらが居たから耐えられた。

ありがとう。
961 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/31(月) 22:38:19.49 ID:???
とりあえず今年はしのげたようだ

みんな来年もよろしく
962 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/31(月) 22:40:07.39 ID:???
今年ももうおわりか
明日初詣に行ったらみんなにとっていい年になりますようにって頼んでくるよ
963 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/01(火) 00:39:17.17 ID:???
今年は治る
964 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/01(火) 00:43:51.03 ID:???
今年は治る
965 ： 【中吉】 【1881円】 ：2013/01/01(火) 01:25:30.88 ID:???
今年はよい年になりますように
966 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/01(火) 01:28:15.63 ID:???
治らなくてもいい
でも笑顔で生きていくぞ！
967 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/01(火) 03:27:02.17 ID:???
初詣の列に並んでたら呼吸乱れて苦しくなった
健康願って急いで帰って薬飲んだよ…
968 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/01(火) 05:08:53.87 ID:???
ありましておめでとう
2013年が少しでもよい年になるように初詣に行ってこようと思う
969 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/01(火) 13:46:05.48 ID:???
>>967
乙
今年も可能な限り無理をしないでぼちぼち行こうよ

今年もよろしく
970 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/02(水) 17:07:34.79 ID:???
季節感のあることをしていると時間の変化を感じられていい
971 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/02(水) 19:40:56.29 ID:???
元日、二日と寝てた。；；
あしたは散歩でもするか・・
972 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/02(水) 21:48:42.37 ID:???
一週間ぐらい食べ過ぎていて自転車に乗っていないし天気も悪かった

スーパーに買い物に行ったら明日からの営業だったので買い物できなかった・・・
973 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/02(水) 22:42:43.57 ID:spqyssDe
三が日に初乗りしようと思ったけど風邪でダウン
気がめいる
974 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/02(水) 22:56:30.53 ID:???
明日こそは多摩サイで初乗りしようと思ふ
975 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 01:34:14.18 ID:???
明日はみんな自転車に乗ろうな
976 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 04:20:22.87 ID:???
しごとやねん　おはよう
4日は休みだから乗るぞ!
977 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 04:29:31.85 ID:???
3が日から仕事とはご苦労様
俺はさっき一人で自転車乗って参拝してきたよ
978 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 11:25:05.98 ID:???
新しくたてました

うつ病の自転車乗り vol.8
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1357179782/
979 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 21:15:43.45 ID:???
ストレスがたまると両親に暴力をふるってしまう
小さなことでも許せなくなって止められない
新年が始まったばかりなのに母親を蹴り倒したけど全く後悔はない
このままいくと誰かを本当に傷つけてしまうから薬を大量に服用して様子をみる
980 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 21:46:27.90 ID:???
>>978
乙

>>979
医者に相談した方がいいよ。
俺も感情を抑えられなくなった時はあったな・・
俺の場合は家の中のモノを壊した。
981 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 21:50:41.76 ID:???
>>980
本当はそうなんだろうね・・・
医者には通っているけど暴力のことは面倒だから話していない

自分の場合他の人を傷つけないかが心配でたまらない
感情が抑えられなくて警察に連絡しようとしたことがある
982 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 21:56:52.50 ID:???
自転車関係ない話ならメンサロ池よ
983 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 22:00:51.54 ID:???
昔はよくエアーガンぶっ放すためにママチャリで人のいないところを探していたな。
でも、自転車に積める手頃なのがなくて泣けたな。
984 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 22:02:32.90 ID:???
無理やり自転車絡めなくていいからメンサロ池
985 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 23:51:26.80 ID:???
>>979
それ多分、双極性障害(躁鬱病)だと思う。
リチウム(薬剤名リーマス)飲むとキレる感じが無くなる。
986 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/04(金) 10:22:03.69 ID:???
医者に話した方がいいな。
もし、いま診てもらってる医者が話す気にならない医者なら
他の医者を探せばいい。きっと自分に合う医者がいるはずだから。
987 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/04(金) 12:41:48.56 ID:???
ありがとう
>>985
診断書には違う病名が書いてあったはずだけど覚えていない
今度薬については相談してみる
>>986
医者は人間性を信頼して通院しているけど自分の恥ずかしい部分だから言えない
やっぱり話したほうがよさそうだな

自転車に少しでも乗っているときは心がおちつくよ
988 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/04(金) 22:02:52.31 ID:???
>>987
プライベートなことを全部話すのは無理と思うけど
話せる範囲で話して相談にのってもらうのがいいと思うな。
989 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 00:21:09.77 ID:nN2wQprE
>>979
かつて俺もそんな時期があった。
両親も君との接し方に問題があるかもしれない。
君と両院の間でコミュニケーションをとる手順（プロトコル）が確立していない可能性もある。
家族そろって主治医、カウンセラーに相談してみるのもいいんじゃないかな。

君の心が落ち着いて来れば、コミュニケーションの手続きの幅が出てくる日が来ると思うよ。
それまでは相手に手順を守ってむらえばいいと思う。お互いの為だからね。
990 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 07:26:06.23 ID:???
サイクリングする時は頓服持っていかないと不安で仕方ない
991 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 09:57:31.18 ID:???
>>989
俺んちの場合だと
そもそも家族がまったく俺の病気を理解してないし、しようともしない

いまだに、「気の持ちようだ・・」くらいに思ってる
そんな家族だと病院に連れていっても無駄な場合もあるよ

実際、連れていったことがあるが無駄だった・・
992 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 09:57:41.32 ID:nN2wQprE
>>990
それって服用した後、めまいとかしないの？
993 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 10:00:33.45 ID:???
>>990
パニック障害かな？
逆に、頓服持っていれば安心していられるのなら、それはそれでいいと思う
通院を続けてれば徐々によくなっていったよ。おいらの場合。
994 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 10:42:45.20 ID:1Bgr0yxv
うつ病関係のクスリは飲まない方がいいぞ。
医師は患者には処方しても家族や知り合いには飲ませないって話を入院した時の担当医から聞いた。
995 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 14:00:12.92 ID:???
>>989
家族の関係は順調だけど自分自身がその関係を壊す
病院には家族を連れていきたくないし、診察をみられたくない
自分の弱い心の部分をみられている気分になる

いつか笑って話せるときがきたらいいと思っている
996 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 14:42:53.87 ID:???
>>992
ほぼお守り代わりで飲まないけど、飲んでもリーゼとか効果の
弱いやつなので相当激しい運動でなければ大丈夫。

>>993
そうパニック障害。発症から通院5年で徐々に減薬してるけど
断薬したら元に戻ると思う。。
997 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 15:07:34.53 ID:???
>>996
減薬をすすめられるけど薬を減らしてやっていけるものなの？
体調に変化はでましたか？
998 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 15:43:48.86 ID:???
>>997
減薬して肩、首の凝り、強張りはよくあるけど我慢はできるレベル
でもこれ以上はやばいと思ったらすぐ薬飲むようにしてる
999 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 17:18:18.19 ID:???
>>997
だからその押しの強さってのが先天的なもの、いわゆる生まれ付きの性格みたいなものだと思ってるわけだろ。
そこが間違ってるって言ってんだよ。
そういったコミュニケーション能力は学習によって後天的に獲得する技能。
お前の得意な学校の勉強と同じ。
必要な努力は満遍なくこなさないと一生大人になんかなれないぞ。
まずは自分より弱そうな奴を見付ける事からでもいい。
できる事から一つずつ頑張ってみろ。
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 17:43:23.35 ID:???
今年こそみんな治る

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