ドリンク･補給食総合スレッドPart25

1 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 07:53:29.92 ID:???

自転車で走るにあたり、走行前・走行中・走行後のドリンク・食物について語り合ましょう

蜂蜜ネタ禁止、無補給ネタ禁止

＊感想には個人差があります

〔前スレ〕
ドリンク･補給食総合スレッドPart24
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1321234757/

〔参考サイト〕
運動時の水分補給について考える　DNS ZONE
http://www.dnszone.jp/article.php?art_no=63　

減量、ダイエット
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?%B8%BA%CE%CC%A1%A2%A5%C0%A5%A4%A5%A8%A5%C3%A5%C8

2 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 07:56:09.07 ID:???

前スレのテンプレにあったサイト、1つリンク切れしてたので削除しました

3 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 08:05:53.16 ID:???

ようやく立ったか>>1おつ

4 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 09:45:08.45 ID:???

コンビニとかスーパーで買えて問題なく携帯できるしょっぱい補給食のオススメないですか？

5 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 10:10:11.75 ID:???

オニギリ

6 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 10:37:41.25 ID:???

塩飴

7 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 11:26:42.49 ID:???

は・か・た・の・しお

8 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 11:46:48.15 ID:???

都こんぶ

9 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 11:51:30.01 ID:???

俺の乳首かな

10 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 12:35:09.48 ID:???

ここまでちんこなし

11 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 12:42:15.09 ID:???

うんこ

12 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 12:43:41.71 ID:???

コンビニとかスーパーで買えて
って言ってるやん！

13 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 12:49:35.99 ID:???

うこん

14 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 14:08:51.86 ID:???

納豆巻

15 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 17:04:16.17 ID:???

Amazonでスポーツようかん買ってみたいが他に欲しい物ないんで注文しにくい　性格的に

16 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 17:25:41.89 ID:???

チューブ入りのチョコソースでも舐めてろ！

17 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 19:00:56.10 ID:???

お腹が空いたらッカーズ！！

18 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 20:38:21.34 ID:???

以前はボトルにスポーツドリンクを薄めたものを入れてました。
しかしこれでは口の中が甘ったるくなってしまうのが嫌なため
これからは冷水をボトルに入れ、塩タブレット（カバヤ食品）で
塩分補給をしようと考えています。
これはスポーツドリンクを飲んでいるのと同じ効果があるでしょうか？

19 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 20:53:19.00 ID:???

ありますん

20 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 21:16:06.53 ID:???

ありまぽん

21 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:02:23.31 ID:???

水分と塩分したいなら生理食塩水でいいんでね

22 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:20:09.06 ID:???

水分と塩分ってサ変名詞だっけ？
水分するってどゆこと？
塩分するってどゆこと？

23 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:21:40.06 ID:???

オシッコでいいんじゃね？

24 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:27:19.83 ID:???

>>22
お茶すると一緒だよ
言わせんな恥ずかしい

25 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:37:37.59 ID:???

確かにネタに反応する方が恥ずかしい

26 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:39:12.50 ID:???

>>18
カバヤの使ってるよ。
効果は分からないけど、比較的爽やかな味だから気分転換になる。

27 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:47:20.59 ID:???

森永練乳チューブを補給に使ってみた。
練乳は甘すぎる、チョコ味はなんか後味がヘン。

練乳でいいかな。水が大量に必要だけど。

塩練乳みたいなの出ないかな

28 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 22:57:40.61 ID:???

作ればいいんじゃね？

29 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 03:33:09.09 ID:LVW+RBDK

>>18
スポーツドリンクとミネラルウォーターを
50:50で割るとちょうど良いよ。

30 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 06:59:58.23 ID:???

50対50でも濃すぎると思う
俺は30対30くらいにしてる

31 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 07:07:38.24 ID:???

Wiggleでドリンクタブレットを買って使ってるが、これいいな。
炭酸入浴剤と同様の製剤になってるらしく、発泡して溶けやすく、
微炭酸になるから飲みやすい。

国産のを見た記憶がないんだけど、無いのかな？

32 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 17:05:29.10 ID:???

>>30
一緒じゃね？

33 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 17:09:18.08 ID:???

初心者ばっかだな

34 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 20:39:27.62 ID:???

プロがきたな

35 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 20:41:09.91 ID:???

俺も補給食検定１級持ってるぜ

36 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/16(土) 17:02:34.35 ID:???

http://www.kracie.co.jp/foods/skywater/img/tokuchou_06_on.jpg
http://www.kracie.co.jp/foods/skywater/img/eraberu_06.jpg
http://www.kracie.co.jp/foods/skywater/index.html
ウメ味飲んでみてぇ　これって大きなスーパー行ったら売ってるんだろうか？

37 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/16(土) 17:10:08.38 ID:???

>>36
＞糖類ゼロ、カロリー控えめ、1リットルあたり7kcal

駄目じゃん。

38 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/16(土) 21:58:21.63 ID:???

ミニ羊羹とかで別途カロリー摂取するならただの水道水よりは飲みやすいかもしらんね。
ただ何も入ってない水の方が色々使えるんで個人的にはあんまりいらんかも。

39 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 16:39:51.14 ID:???

スポーツ羊羹どこにも売ってないんだけど

40 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 16:54:46.06 ID:???

嘘はいかんな
どこかには売ってるはず

41 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 18:12:00.15 ID:???

ボトルの結論対策は皆さんどうしてまっか？

42 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 18:14:32.89 ID:???

結論を焦らずに色々買って試す

43 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 19:43:16.59 ID:???

>>41
100均ペットホルダーに入れる
ボトルホルダーにも入る

44 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 19:58:12.34 ID:???

>>43
アザーす。試して見る。

45 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 21:21:52.57 ID:???

虫歯の原因にならないドリンクないのかな。

すなわち虫歯菌に対しては栄養にならないが、
筋肉に対してはエネルギーの補給になるようなもの。
クエン酸とかも歯をとかすよねー困ったもんだ。

46 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 05:00:53.09 ID:???

ドリンク、補給食、韓国製はやめとけ

人糞大好き、韓国人

「人糞に汚染」米食品医薬局が韓国貝類の販売を禁止＝韓国
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=0619&f=national_0619_040.shtml

＞米食品医薬品局（ＦＤＡ）は14日、韓国産のカキ、貝、ムール貝、ホタテなどの貝類が、
＞人糞などに汚染され食中毒を引き起こす恐れがあるとして、流通業者に販売禁止を通告した。

回転寿司好きな奴も注意しとけ

47 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 08:04:20.19 ID:???

スポーツようかん、Amazonのコメントにコンビニで買ったってあるな
何系の店か知らんが扱ってるとこあるのかもなぁ

48 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 08:26:13.11 ID:???

ファミマ

49 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 08:32:57.82 ID:???

>>47,48
そっかスーパーにもドラッグストアにも大型スポーツ店を何店探しても無かったんだ。
コンビニは盲点だった。行ってくる。

50 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 20:00:01.51 ID:???

http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba00.jpg
http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba02.jpg
http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba03.jpg
http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba04.jpg
http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba05.jpg
http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba06.jpg
http://sociopouch.files.wordpress.com/2012/06/pessoba07.jpg

やったな。補給食の新しい形だ

51 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 20:47:15.68 ID:???

>>50の06
飲み物かよw

52 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 20:48:18.94 ID:???

>>50
ウケると思って頑張っちゃったのかな？

53 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 20:50:33.51 ID:???

>>50
何故か半島臭が漂ってるな。グチャグチャに混ぜてるからか？

http://youpouch.com/2012/06/22/69622/
＞食べ終わったら、ペッソバ容器ごとゴミ箱へポイ！

プラスチック容器を洗わないで良い自治体って何処？

54 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/23(土) 10:36:55.20 ID:???

洗わないで捨てる場合は燃えるゴミだよ

55 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/23(土) 20:41:23.50 ID:???

源氏巻き
自転車のバックポケットに入れるためにデザインされたといっても
過言ではない形状

56 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/26(火) 22:58:56.28 ID:???

そろそろパサパサのパンなんかは口に入れたくもなくなる季節だな。
今日でもこんな暑かったのに、真夏が来たらどうすんだろ…

57 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/27(水) 06:36:50.33 ID:???

俺は外での肉体労働が仕事だけど
熱ければ熱いほど食欲が出るぜ
家にいる時や車の中でもいっさいエアコンは入れないし
熱さなんてそのうちに慣れるさ

58 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/29(金) 20:56:01.74 ID:???

適度に補給食をとった方が走りやすくなるのは、頭ではわかってても胃袋が受け付けない
運動する時以外はそんなことはなく、むしろ節制しないと太りやすいのに、なんでだろう
そんな自分にはやっぱりアメが良いのかな？

59 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/29(金) 21:10:40.15 ID:???

俺も自転車乗ってる時はゼリーぐらい食えなくなる

60 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/29(金) 21:13:31.01 ID:???

ゼリーはもの食べないよ

61 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/29(金) 22:11:01.91 ID:???

Wiggleで安売りしてる時にゼリーを買いだめとくといいよ。

62 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/30(土) 00:30:40.95 ID:???

むしろゼリーを受けないな

止まってガッツリ食う

63 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/30(土) 06:32:00.59 ID:???

それが一番だな
ゼリーなんかで走れるかってんだ

64 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/30(土) 07:59:16.48 ID:???

俺は止まって脚を休ませてがっつり食うと、その後走り出す時に脚がだるくなってつらい。
できれば走りながら食いたいが、真夏に汗だくで食えるものなんて限られてくる。

65 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/30(土) 09:10:53.52 ID:???

暑さに弱すぎだろ
夏だからこそ食え

66 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/30(土) 14:42:50.94 ID:???

ツーリングなら飯だが、ロングライドは補給用ゼリーが便利。

67 ：114：2012/07/01(日) 01:51:07.03 ID:???

俺はアミノ○イタルのゼリーが最強。
チューチューした直後からパワーが出る。
プラセボだと思うがそれでも脚は廻るから不思議だ。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/01(日) 06:41:52.78 ID:???

スポーツようかんだがローソンにはほぼ間違いなく売ってるな　（岡山西部）

69 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/01(日) 12:37:38.94 ID:???

>>67
俺もアミノバイタルだけど、最近姉妹品ガッツギアに目覚めた
パッケージはイナズマイレブンだけど子供用にしておくのは惜しい
量が多くてその分カロリーも多くて味もいい

70 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/01(日) 14:40:20.63 ID:???

最近補給食がうまく感じると〇〇美味しうございましたと
円谷の遺書みたいな口調に脳内でなる
人生に疲れているのだろうか？

71 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/02(月) 13:24:54.61 ID:???

ガッツギア良さそうだねー、と薬局まで行って見たらカロリーメイトゼリーの山が。
ガッツギアよりちょっとだけ多くて200Kcal．今度試す…か……。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/02(月) 14:25:29.80 ID:???

>>58
運動中は食欲を抑制する脳内物質が出てるんだそうな。
この脳内物質は運動後1時間くらいは持続するんで
食事制限したいなら食事は運動後一時間以内がいいらしい。

73 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/02(月) 14:36:13.42 ID:???

>>70
年齢バレるでｗ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/02(月) 19:24:51.02 ID:???

>>73
料理の鉄人知ってると何歳なん？

75 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/02(月) 20:05:25.96 ID:???

マラソンの人じゃないの？

76 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/08(日) 22:59:58.13 ID:???

エンデューロの時とかはどうしてる？
200kmゼリーだけ？
他に食べやすい物は何があるんでしょうか

77 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/10(火) 16:18:35.87 ID:???

ミルキー雪塩
http://www.fujiya-peko.co.jp/sweets/item/img/952/952_1_1.jpg
ふつうに甘いミルキーだった　長いこと赤い袋の食べてないから違い分からん

雪塩1袋当り（50Gたぶん15個入り）
熱量:184kcal　たんぱく質:1.6g　脂質:2.2g　炭水化物:39.4g　ナトリウム:146mg　カルシウム:63mg
ふつうの1袋当り（60G）
熱量:227kcal　たんぱく質:1.9g　脂質:3.2g　炭水化物:47.7g　ナトリウム:110mg　カルシウム:65mg

78 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 10:17:46.43 ID:???

俺は自転車乗りながら何でも食えるなぁ
羊羹メインでコンビニオニギリ、大福、菓子パン、干し梅、缶ジュース
花見シーズンは柏餅食いながら走ってたｗ
ゼリーは食いやすいけど重量ありすぎて沢山持つとジャージが後ろに引っ張られて首が苦しい

食欲の塊

79 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 10:38:37.41 ID:???

このいやしんぼが

80 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 15:47:10.58 ID:???

>>78
じゃあ次はとんこつラーメンに挑戦してくれ

81 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 19:40:55.26 ID:???

>>80
ベビースターで許してくれ

82 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 21:08:37.26 ID:???

乗りながら食べるカレーパンumeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

83 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 21:52:05.59 ID:???

サーモスのペットボトルキャップ＆クーラーいいなぁー。
http://www.thermos.jp/product/nike/petbottle/rcu-500n.html
カバーは兎も角、あのキャップ欲しい～と思ったら、売ってんだな

しかもｱﾏｿﾞﾝで164円。こんなんでも送料無料なんだー
もしかして、100均でも売ってんのかな

84 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 22:41:57.73 ID:???

>>81
ダメです
替え玉もするように

85 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 23:47:10.74 ID:???

それで思い出したが、昔に夏の塩分と炭水化物補給に良いかと袋チキンラーメンを一口大に割ってラップに来るんでポッケに入れて
走行中に食べるのを試した事があったな。
いやあ無理だってば。口の中の水分が全部持ってかれて、必要以上にボトルの水が減る。
やっぱ塩分補給は飲み物に混ぜてやるべきとだと思い知った。

86 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/14(土) 02:36:05.14 ID:???

チキンラーメンの塩分の高さで口の中がしわしわになる

87 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/14(土) 22:19:08.94 ID:???

今日こんなのがあったから買ってきた
味は明日走りに行って確認する
http://health.orihiro.com/htmls/60816011.html

88 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/15(日) 15:41:22.70 ID:???

>>83

どう見ても１５００円ぐらいなんだが・・・

89 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/16(月) 20:53:53.64 ID:???

なんか家に戻ったらやたらと喉が乾いて仕方ない。
補給不足なのに暑くて食欲も無いし水分で――ってことなんだろうか。

90 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/16(月) 20:55:21.48 ID:???

脱水症状じゃないの？

91 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/16(月) 21:02:12.91 ID:???

いいじゃん、ビールがうまいぞw

92 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/16(月) 21:20:26.53 ID:???

脱水状態でビールなんか飲んだらヤバいぞ。

なにしろビールは脱水を促進するからな。

93 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 10:33:25.12 ID:???

お腹がタプタプする位飲んでも喉が渇くのだが
これって脱水症状なの？

94 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 11:06:42.42 ID:???

取り込めてないだけだろ
ハイポトニックにしとけ

95 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 12:47:10.87 ID:???

浸透圧ってのは、イオン濃度の高いほうに水が吸い込まれるってことだよね。
ということは、不純物のない水のほうが吸収が早いような気がするけど、違うよね。

96 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 12:50:05.91 ID:???

水だと吸収が早すぎて尿になってしまう。

97 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 12:50:51.75 ID:???

少量ずつ頻繁に口にするなら真水でもいいってことか

98 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 13:13:52.57 ID:???

汗をかき過ぎて血中のNaが枯渇したら、淡水をいくら飲んでも吸収しなくなる。

99 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 13:18:37.55 ID:???

かといってナトリウムを摂取したら、浸透圧の関係で脱水が・・・
つまり、脱水になったら手遅れってことだわな。

100 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 15:42:28.37 ID:???

>>99
何か勘違いしてるのでは？
半透膜と違って、生物の細胞膜は能動輸送するからね。
でなきゃ尿の濃縮など出来ないでしょ？

高温の作業場など、組織的な熱中症予防には水とナトリウム剤を配る。

101 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 16:32:34.43 ID:???

>>95
真水は吸収が早いけど出ていくのも早いから汗じゃなくて尿になっちまうんだよ
がぶ飲みしてもおしっこがたくさん出るだけで体は水不足状態のままなのさ
だから水分と同時に塩分の摂取がすげー大事

102 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:36:29.89 ID:???

アクエリアス2倍希釈1リットル作り、そこに天然塩4g。
とても飲みやすいんだけど、濃いかな？

103 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:44:00.24 ID:???

しょっぱくない？もうちょっと塩分少なくてもいいんじゃないかな
でも経口補水液が1リットルに3.5gの塩だから濃度的にはそれでいいのかも

104 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:44:25.26 ID:???

そんな面倒臭いの飲むより、売ってるのそのまま飲んだほうがお手軽でよくない？

105 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:46:37.42 ID:???

塩分の過剰摂取にならないか心配なんだが、大丈夫なのだろうか。

106 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:49:30.35 ID:???

>>105
濃度的には体液に近いから常飲しなけりゃ大丈夫なんじゃないかな
甘しょっぱい飲み物は熱中症の特効薬だよ

107 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:52:12.18 ID:???

毎日のように自転車に乗ってたら・・・

108 ：102：2012/07/18(水) 00:13:49.38 ID:???

少し濃いかもしんない。
でもこれくらい塩摂らないと後で塩辛いモノ食いたくなる気もするんだよね。
もちろん汗ジャージャーの時限定の飲み物だよ。

109 ：102：2012/07/18(水) 00:15:59.08 ID:???

>>104
糖分が濃くてなぁ。
それにホラ、エコじゃないか(´･ω･`)

110 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/18(水) 01:43:00.26 ID:???

エコとケチは意味違います

111 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/18(水) 12:30:41.99 ID:???

試してガッテンだと、酷暑でのスポーツの場合は一時間で3gとかそういう量の塩分が流れ出るって言ってたような。

112 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/18(水) 23:16:24.75 ID:???

糖分ばかり食べると糖代謝でビタミンB1が消耗するらしいな。
ビタミンB群のサプリも飲むか。

113 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/18(水) 23:56:03.73 ID:???

俺はビタミンＣ系ドリンクかコーラにリポＤとかチオビタとか1本入れて
サブドリンクとして持って行ってる
成分的にレッドブルとかエナジー系ドリンクと同じ感じになる
甘すぎて口直しがいるけど、調子は良くなる気がする

114 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 00:14:01.97 ID:???

カフェインが効いてるだけでしょ

115 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 00:22:38.34 ID:???

信じていれば聖なる水でも調子良くなるんだろうなw

116 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 00:35:43.46 ID:???

>>114
カフェイン効果は確か、でもコーヒー飲んでも脚が回る気はしない。
プラシボでも気持ちよく走れればいいことにしてくれ。

117 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 00:46:19.15 ID:???

科学的にはリポDに効果なんか無さそうだけど、
妙にテンションの上がる味ではあるね。
俺が1番気に入ってるのはモンスターエナジー緑。勝手に汗出てきたw

118 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 00:49:04.07 ID:???

栄養ドリンク飲むならリポD互換のPBもんで充分

119 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 00:52:24.06 ID:???

ワシのマークじゃなきゃ効かん(´･ω･`)

120 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 03:32:58.84 ID:???

ドーピングフリーの栄養ドリンクってどれがお奨め？

121 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 03:34:04.12 ID:???

経口補水液

122 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 11:40:49.18 ID:???

経口補水液（淫語）

123 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 15:10:35.92 ID:???

アクエリアスみたいに非人口甘味料(正規の糖分？糖質？)と人口甘味料が混ざってる場合、
割合は分からんが、甘く感じてるからって砂糖のように薄めるのは危険じゃまいか？
ただでさえハイポクラスで浸透するように調節されてるのを個人の味覚程度のレベルでさらに薄めるって…
人口甘味料って脳では甘さは感じてるけど、実際の糖分としては錯覚のインチキなんでしょ？

124 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 15:19:02.12 ID:???

そりゃ浸透圧的にはそうなんだけど無理なものは無理
お湯になった薄めてないアクエリアスを走行中に飲むのは苦行だよ
薄めた分だけ抜けやすくなるけど多めに飲めばいいんだしミネラル分の補給は間違いないしね

アクエリアスもポカリよりは甘み抑えてあるけど
さらに後発のアミノ酸系スポドリはこのへんのこと考えてもっと薄味に作ってあるよ

125 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 15:31:53.41 ID:???

WiggleのHigh 5とか、無糖の水添加剤もあるからそういうのを使え。

126 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 15:57:02.30 ID:???

ああいう無糖のはゲロまずだぜ
BCAAとか色々入ってるけど酸っぱ苦くてあと味最悪
おまけにボトル1本分が200円くらいするし実に微妙

127 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 17:53:04.26 ID:???

無糖とか人口甘味料なんていらん。
ガッツリと本物の糖分が入ってないと補給にならん。

ところでボトルのキャップが黒いと夏場はヤバくないか?
気温の高さ + 直射日光の強力さが相まって、キャップが熱くなる。

128 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 17:59:43.37 ID:???

NuunのレモンANDライムがスゲぇ美味かったけど、コスパはあんまり変わらないな。

何で日本では、スポドリのタブは売ってないんだ？

129 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 18:05:06.62 ID:???

>>127

＞ところでボトルのキャップが黒いと夏場はヤバくないか?
＞気温の高さ + 直射日光の強力さが相まって、キャップが熱くなる。

俺は秘策を知っている。ホムセンにある、あるものを使って加工すると、保冷機能が30%UP（当社比）する。結露もしづらくなる。俺はキャメルバックしか使わないから、結露に悩んだ結果編み出した秘策だ。

130 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 18:08:39.19 ID:???

>>129
たしかに冷蔵庫を使うと保冷機能がUPするよな

131 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 18:28:33.61 ID:???

そうそう、ロードバイクに冷蔵庫積んでダイナモ使って走ってんだ。

スゲぇ冷えるぜ。

132 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 19:17:27.89 ID:???

>>129
そこまで書いたなら、「あるもの」なんて言わないで教えてくれ。
頼む。

133 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 19:30:21.58 ID:???

http://beebee2see.appspot.com/i/azuYmcrrBgw.jpg
しゃーない、教えてあげよう。
アルミのガムテープのようなものが600円前後で売ってるから、そのテープでミイラ化してみ？
夏場、30分で中身の氷がすべて溶けてたけど、60分経っても氷が残ってるようになった。対したことないように思えるだろ？結構な差なんだよ、これが。

未だにミイラ化のボトルしてる人見たことないな。

134 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 19:31:33.69 ID:???

>>133
飲み口が包茎チンコに見える

135 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 19:32:21.97 ID:???

ちなみに中身の洗浄は、キッチンハイター泡がオヌヌメ。カビとか綺麗サッパリになる。

136 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 19:41:08.67 ID:???

ポラーの保冷ボトルと同じ原理だわな
100円の安いボトルは真っ赤で見た目悪いけど
これなら見た目もごまかせるし保冷効果もUPしてなかなか良さ気
俺もやってみよう

137 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 20:25:24.40 ID:???

>>133
肝心の飲み口のところが隠れてないよ。

そこがカビると交換パーツ代が高い。
洗浄しにくいし。

アルミテープは100円ショップでも売ってるね。
薄い発泡シートにアルミ箔が貼られている日除けを巻きつけたほうが効果ありそう。

138 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 20:28:25.06 ID:???

>>133
すばらしい。

そのボトルは、ポディウムチルボトル? それともノーマル?

139 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 20:32:50.26 ID:???

>>137
＞>>133
＞肝心の飲み口のところが隠れてないよ。

＞そこがカビると交換パーツ代が高い。
＞洗浄しにくいし。
＞
＞アルミテープは100円ショップでも売ってるね。
＞薄い発泡シートにアルミ箔が貼られている日除けを巻きつけたほうが効果ありそう。
イチャモンに返答するのもなんだが、情けないぐらい分かってないな…

140 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 20:35:29.48 ID:???

>>138
高い方のやつ。気休め程度の保冷機能だったけど、結構まともになったよ。
これ以上の保冷は、サーモスしかないな。

141 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 20:42:10.51 ID:???

表面の印刷の下にアルミの粉を印刷してくれてれば、もっと保冷機能が上がったってことか。
メーカーガンバレ。

142 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 21:03:57.07 ID:???

>>137
あれかなり効果ありそうだよね
安いし俺もやってみよう

143 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 21:07:59.17 ID:???

>>133
ボトルキャップの話じゃなかたっけ？

144 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 21:30:34.29 ID:???

>>143
ほんとだｗ
なんとなく読んでて気が付かなかったけど>>129で思いっきり話が捻じ曲がってる。
アルミテープ保冷の事を誰かに言いたくて仕方なかったんだな。

145 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 21:39:12.05 ID:???

>>133
こういうやつで、中にアルミ断熱材入ってるボトル売ってるな

146 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 22:26:22.81 ID:???

夏は魔法瓶タイプがいい

147 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 23:48:47.66 ID:???

やっぱ補給食も大事だな。

この前の15日16日の日曜月曜で一泊二日で120＋70kmサイクリングに行ったんだが、初日の朝にバナナ1本食って走り出して
最初は途中で旨そうなメシ屋見つけたらよるつもりだったんだけど、どうにも寄りたいような店がなくて
まあ吉野家とかでもよかったんだけどなんかめんどくさくなって、別に食わなくても走れてたからそのままで120kmを走りまわった。
暑かったからスポドリは飲んだが。
んで次の日は朝食バイキングで８分目で食べて、また走り出したら好調で昼飯抜きで70km走って家に帰った。
最近ちょっとわき腹の肉が気になってたから、こんなもんでもいいのかなとも。

んでその後なんともなくすごして、今日の木曜日はいつもジムへ行く日で、いつものようにジムへ行ってまずストレッチして、
その後腕を曲げて鍛える筋トレ機器にすわり、いつも通りの（最初はかなり軽めで）重さで軽くひょいって腕を曲げるつもりがズシ！。
いやあ重い重いww。いつもなら本当にひょいって持ち上がる重さなのにぐぐぐーって。どう考えても筋力が落ちてる。たまたま調子悪い日だとしてもありえんレベル。

冷静に考えるにこうも急に筋力が落ちたのは、日曜月曜のサイクリングくらいしか考えられん。
ろくに食わなかった事で、腕とかの筋肉を分解してエネルギーに換えながら走ってたんだなぁって。
そういやあ気持ち握ると細い気もする。

せっかく鍛えて太く強くなった腕力が落ちてちょっと後悔。
まあ絶望的に筋力が落ちたわけではないから、また鍛えなおせばいいけど、ちょっと気をつけようと思った。

148 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/20(金) 00:17:34.34 ID:???

>>137
普通にペットボトル保冷ケースとして売ってる。
つーか、サーモスとかのタンブラー使った方がよくない？

149 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/20(金) 00:35:52.29 ID:???

>>147
つプロテイン100g

150 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 17:04:54.72 ID:???

塩分補給のために、
鶏ガラスープ粉末を熱湯にといて冷やしたもの
を飲んでる人いる?

さすがに、いないか。

151 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 17:43:17.38 ID:???

味噌汁が好きって人がいるんだからスープの人もいるだろ

152 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 17:59:54.10 ID:???

塩ラーメンのスープでもいれとけばいいんぢゃね
もちバターいりでな

153 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 18:03:11.32 ID:???

バターは聞くがもちを入れるのは初めて聞いた

154 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 18:15:57.25 ID:???

えっ？
鶏ガラスープとかみそ汁をボトルに入れるの？？

155 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 18:23:26.01 ID:???

法的には問題無いと思うが

156 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 18:42:19.86 ID:???

二郎の汁を入れておけば最強じゃね？

157 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 19:30:31.47 ID:???

にんにく入れますか？

158 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 19:46:48.92 ID:???

冗談はさておき、にんにくを補給食にするのって良くね？

159 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 20:23:41.47 ID:???

>>157
ヤサイニンニク

160 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 20:25:12.60 ID:???

にんにく自体はたいしたカロリーないから（ひとかけ20kcal）、
補給食として十分なカロリーを摂取するだけ食べたらおなか壊すし、すごい臭いになると思う。

161 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 21:09:59.75 ID:???

>>158
ニンニクには糖や脂質をエネルギーに変えるビタミンB1誘導体が多く
含まれるから成分的にはぴったりだが、刺激が強く胃腸を荒らすから
サイクリング中には向かないな。

162 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 21:39:24.29 ID:???

じゃあ明日の耐久レースの時食べてみるよ。

163 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 21:40:02.03 ID:???

にんにくのアリシンは赤血球を破壊するから、サイクリングにはまるで向かないよ

164 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 21:40:50.61 ID:???

え、そうなの？じゃやめとく。

165 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 22:22:31.11 ID:???

おい朗報だぞ
http://www.gizmodo.jp/2012/07/post_10618.html

166 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 07:26:57.78 ID:???

>>165
このサイト、iPhoneだのソフトバンクだの
チョン臭く気分悪くなる

167 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 08:10:20.20 ID:???

>>165
糞ステマサイト載せるなカス

168 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 09:00:43.60 ID:???

>>165
糞サイト貼るな

「人糞に汚染」米食品医薬局が韓国貝類の販売を禁止＝韓国
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=0619&f=national_0619_040.shtml

＞米食品医薬品局（ＦＤＡ）は14日、韓国産のカキ、貝、ムール貝、ホタテなどの貝類が、
＞人糞などに汚染され食中毒を引き起こす恐れがあるとして、流通業者に販売禁止を通告した。

人糞大好き、韓国人

169 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 11:59:53.18 ID:???

>>150
アクエリとかに塩を入れたのを1本持ってく。塩気が欲しい時にクゥっと染み込む。

170 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 14:41:27.06 ID:???

くるみゆべしって補給食に良さそう

171 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:39:28.09 ID:???

俺のオススメはちくわ。笹かまも可
塩分はもちろんそこそこのカロリーと低脂肪高タンパク
コンビニにも大抵あるし持ち運びも楽

サブの補給食としてこれほど優秀なものはないと思うがあまり知られてないなぁ

172 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:40:58.94 ID:???

腐るだろ

173 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:41:18.10 ID:???

夏場でも1日2日程度は日持ちするを書き忘れた

174 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:42:33.05 ID:???

いや腐るだろ

175 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:44:34.19 ID:???

うん腐るよ
だがそれがいい

176 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:50:45.17 ID:???

腐るからだめだな

177 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 16:51:47.93 ID:???

おまえらwww

イメージだとそう思うだろうけどあれ火を通してある加工食品だからね
以外と持つよ。賞味期限なんて一週間以上あるのが証拠
魚肉ソーセージみたいな個包装ならばなおよし
もちろん炎天下の中何時間もになれば話は別だけど買って(冷蔵庫から出して)数時間内なら何も問題ない

178 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 17:03:38.33 ID:???

腐った魚で栄養補給とかないわぁ

179 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 17:08:26.16 ID:???

>>177
それ腐ってるのに気付いてないだけでは？

180 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 17:47:38.32 ID:???

魚の加工品って産地不明だろ
韓国の人糞入ってそうだから買わない

181 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 18:04:19.18 ID:???

60-100kmぐらいのライドだと

１本目　グリコCCD
２本目　グリコクエン酸&グルタミン
３本目　グリコCCD

自宅に帰ってから　クエン酸&BCAA

って感じで飲むのがいいんでしょうか?
休憩や食事の時に他に水分は取ります

182 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 18:36:24.43 ID:???

俺は100km漕ぐと500kcalくらい口にするかな。
帰ったらプロテイン飲むと楽だぜぇ？

183 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 18:41:36.63 ID:???

>>177
ちくわなんて要冷蔵だろ？お前は大丈夫かも知んないけど、そんなの人に勧めるなよ

184 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 18:41:53.27 ID:???

>練り物とか
そんな一瞬で腐ってたらおでんとか煮物に入れたのは加熱した後さめる途中で腐りそうなんだけど・・・
ちょっとググルと
a:一般論ですが、食中毒菌は、毒素を発生させるのに30度で、24時間ぐらいかかります
b:薄味のものは安全と言えるのは4時間程度、最大でも6時間が一つの目安。常温(25℃程度)

185 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 18:43:52.16 ID:???

ちーちくとか魚肉ソーセージは甘い補給食に飽きた時に良く食べるよ
薄皮が2個くらい続くとしょっぱいもの食べたくなる

186 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 19:39:45.01 ID:???

賞味期限スレからの使いだ
薄いビニールチューブの畜肉＆魚肉ソーセージは常温保存OK
ちくわや笹かまぼこは真空密封パックなら持ち運びOK
普通の隙間のある袋物はNG
でも朝冷蔵庫から出して午後早いうちに食べきるなら可

187 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 19:45:30.23 ID:???

賞味期限スレからの使いさん、ありがとー　(･ω･)ﾉｼ

188 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 19:51:31.68 ID:???

命の危険を冒してまで食いたくないわ

189 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 20:07:48.02 ID:???

やっぱちくわだワン

190 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 20:20:07.93 ID:???

ハンドルに刺せるぐらいの太いちくわを作って下さい

191 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 20:25:16.27 ID:???

ナニにかぶせておくのはどうか

192 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 21:22:50.30 ID:???

>>189
シシ丸乙

193 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 21:30:58.72 ID:???

むしろ、ちくわや魚肉ソーセージは金ないときの酒のつまみに買うわ

194 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 23:09:31.95 ID:???

ハンドルのバーエンドグリップをちくわにした。

195 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 23:33:16.34 ID:???

レーパンに笹かまぼこ挟むと擦れない

196 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 23:36:13.94 ID:???

練物は、コンビニに寄った時に買わんでもない。
行動食にはやっぱ専用品が便利だわ。

197 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 23:37:27.42 ID:???

チーカマだな

198 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 23:44:56.55 ID:???

カマボコは、釣り餌には最強だなw

199 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/23(月) 07:45:08.55 ID:???

ザリガニ釣りには竹輪だろ？

200 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/23(月) 21:32:32.26 ID:???

ふざけんな
よっちゃんイカだろ餌は

201 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 02:10:58.82 ID:???

スルメ！

202 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 03:16:18.81 ID:???

しかしザリガニってスルメなんて食った事ないはずなのに、速攻食いつくよな。
何で？

203 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 03:20:40.91 ID:???

セブンイレブンの水ようかんが最強

204 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 04:11:38.84 ID:???

いやだから何でザリガニはスルメを知ってるのかって話

205 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 05:40:59.69 ID:???

ナルゲンボトル、立てて冷凍庫に置けないから凍らせられないわと思ってたが
斜めに置けばいいことに気付いた　

206 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 09:32:22.35 ID:???

>>204
おまえが幼女にくいつくのと同じ

207 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 09:55:51.57 ID:???

なるほど。
いやわからん。

208 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 17:11:22.93 ID:???

このスレにとってはザリガニがスルメ好きだろうがお前がロリコンだろうがどうでもいい話だってことだよ。

209 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 17:24:56.68 ID:???

俺が熟女マニアだという事については

210 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 17:30:33.54 ID:???

>>206
おっぱいをみたら吸いたくなるのと同じか。なるほど。

211 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 17:46:57.80 ID:???

お巡りさんこいつです>>210

212 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 14:39:05.48 ID:???

ナナシを参考にしてスポーツドリンクつくってみた。
三温糖25g
塩2g
ポッカレモン15ml
水950ml

普通にスポーツドリンクの味だ。妙な味でもない。
アクエリアスビタミンガードの味だ。

その後、スーパーに寄って材料の値段確認してみた。

三温糖1kg 198円
塩1kg

213 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 14:45:06.73 ID:???

ナナシを参考にしてスポーツドリンクつくってみた。
三温糖25g
塩2g
ポッカレモン15ml
水950ml

普通にスポーツドリンクの味だ。妙な味でもない。
アクエリアスビタミンガードの味だ。

その後、スーパーに寄って材料の値段確認してみた。

三温糖1kg 198円
塩1kg 98円
ポッカレモン450ml 458円
糖3.95円+塩0.196円+レモン汁15.267円

材料費約20円。光熱費も1円かそこらだろうから嬉しいね。

しかし実際に作ってみるとかなりの量の砂糖使うね。半端ない。

214 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 14:47:59.61 ID:???

砂糖より果糖のほうがよくないか？
どこで売ってるのかは知らんけど

215 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 14:54:10.43 ID:???

果糖ならスーパーで売ってるぞ。
普通は（料理に）砂糖使うから小さいところだと置いてないかも知らん。

自分で菓子とか作ると砂糖とバターの量に目玉飛び出るな。もう慣れたけど。

216 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 15:02:15.19 ID:???

料理した事ないおっさんとかは砂糖や油の量を知らないから、
平気で惣菜パンを食うくせに砂糖はメタボに良くないからコーヒーをブラックで飲むよな。

217 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 15:42:35.04 ID:???

人糞まみれの韓国食材よりはマシであろう

「人糞に汚染」米食品医薬局が韓国貝類の販売を禁止＝韓国
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&d=0619&f=national_0619_040.shtml

＞米食品医薬品局（ＦＤＡ）は14日、韓国産のカキ、貝、ムール貝、ホタテなどの貝類が、
＞人糞などに汚染され食中毒を引き起こす恐れがあるとして、流通業者に販売禁止を通告した。

218 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 16:31:40.81 ID:???

いいこと思いついた。
ジェルフラスクにラーメン二郎を詰めれば、塩分も炭水化物もタンパク質もバランスよくとれるんじゃね？？

219 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 16:40:40.86 ID:???

砂糖悪者説に反対！脳には必要
摂取の仕方が問題

220 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 16:57:11.77 ID:???

脳に必要なのはグルコースだろ。
麦芽糖食っとけ。

221 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 17:18:35.96 ID:???

やっぱボトルゲージはカーボン製に限るな。
アルミ製の安いやつは重いし、エアロダイナミクスが足りない。

222 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 17:27:42.17 ID:???

うｍ、ボトルゲージとシートポストはカーボンに限るな

223 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 19:47:43.31 ID:???

（笑）

224 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 20:28:23.13 ID:???

付けるだけで水がまろやかになるボトルケージ

225 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 20:33:47.69 ID:???

ニコラスゲージと週刊ポストはバカボンに限るな。

226 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 20:34:07.93 ID:???

>>213
参考になる。俺も作ってみる。
ヨーグルトについてくる砂糖が毎回余るので
アレを有効活用しよう

227 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 21:33:12.09 ID:???

プラズマクラスターイオン発生ボトルケージの発売ﾏﾀﾞｰ

228 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 21:41:38.65 ID:???

>>226
砂糖と塩はマグに水150mlほどいれてレンチン1分ね。
私が作ったのは三温糖だったんで、薄い黄色のドリンクになったが、上白糖やグラニュー糖だと無色になるかと。
今度、黒砂糖やきび砂糖で作ったら面白いかも。

229 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 23:14:32.36 ID:???

レンチンって何？
ドリンクパウダーか何か？

230 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 23:23:17.87 ID:???

スポーツドリンクってクエン酸と砂糖と塩の味だな。
ダイドーの奴が意外とウマー

231 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 23:49:32.35 ID:???

>>229

232 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 03:07:59.70 ID:???

>>229
連続ちんこ

233 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 09:28:43.38 ID:???

>>229
レンチン・・・レンジでチンする→電子レンジで加熱するの略だと予想。

234 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 10:33:39.24 ID:???

>>229
レンジにちんこをつっこむことだろ。
言わせんな恥ずかしい…

235 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 10:38:18.22 ID:???

レンコンにチンコじゃなかったのか・・

236 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 10:43:18.20 ID:???

にんにく入れますか？

237 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 13:29:52.38 ID:???

レンジでチンするのはなぜ？
普通に混ぜてもダメなの？

238 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 13:32:45.07 ID:???

溶けねーだろうが

239 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 21:08:13.52 ID:???

大豆に多く含まれるのはレシチン

240 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 22:26:49.79 ID:???

甘くなくお茶みたいにさっぱりとしたスポーツドリンクがあればいいのに。

241 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 22:56:56.64 ID:???

お茶入れればいいじゃん

242 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 06:43:10.09 ID:???

メッコールでいいだろ！

243 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 09:03:05.82 ID:???

ウィダーオールチャージって新発売のスポドリ、全然甘くない。
自分の好みには合わなかったが、甘いの嫌いな人には良いかも。
まだ関東の一部コンビニとかでしか売ってない上に1本180円もするが。

244 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 14:35:32.10 ID:???

今スホドリだけを2.5リットル飲みながら100km走ってきたけど、
塩分が足りないわ。
体がキリキリしてくる。
帰宅してスホドリと塩5g摂った。

245 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 16:33:55.93 ID:???

http://www.amazon.co.jp/dp/B008HWTHS4/
サントリー Gokuri ゴクリバナナ

超うまい。

246 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 17:41:51.30 ID:???

この季節だとぬるくなったスポーツドリンクがまずいんですよね。
お茶だとぬるくても平気なのですが塩分がとれませんしね。

247 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 18:04:57.29 ID:???

俺の場合はボトルの中は水で
自販機を見つけた時にスポーツドリンクを飲んでから走る

248 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 18:13:23.48 ID:???

>>245
チョントリーは要りません

249 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 21:45:26.65 ID:???

今日は5分ごとにカプカプ飲んでたよ。
2リットル飲んだが小便が出ない。

250 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 21:52:29.44 ID:???

朝早く出て午前中に帰ってくるのがよさそうだねw

251 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:22:09.51 ID:???

80kmで2.5Lも飲んでしまったよ
それでもおしっこがあまりでないからいかに蒸発して消費してるかわかるな

252 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:26:41.48 ID:???

でぶなんだなきっとw

253 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:57:17.99 ID:???

52kgだがデブなのか？

254 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 23:17:47.91 ID:???

>>248
サントリーは韓国からの買収防止とかやってなかったっけ?

255 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 23:18:20.03 ID:???

>>246
濃度を適切に調整すれば、ぬるくても美味しく飲めるよ。

256 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 23:19:38.13 ID:???

水は飲むだけでなく体にもかけよう。
なにも口から入れて肌から出す必要はないんだよ。

257 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 01:13:06.68 ID:???

あたし肌からだけじゃなくて、あそこからも出ちゃってるけど？

258 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 06:20:06.29 ID:???

大丈夫。誰しもいつかそういう日が来るのだよ。

259 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 11:34:07.38 ID:???

>>213
参考にして作ってみた。
でも0.1gまでしか量れないはかり使ってるもんで、かなりテキトーだが・・・

水650ml
砂糖8g（ヨーグルト付属の砂糖一袋）
塩1.5g（誤差ありそう・・・）
レモン汁

しょっぱい塩レモンになったorz
砂糖も少なすぎた鴨試練
またチャレンジする

260 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 12:01:00.67 ID:???

ポッカに手作りスポーツドリンクのレシピあったよ。
ttp://pokka.jp/lemon/recipe/detail-960.html

＞水　　　　　　　　　1L
＞ポッカレモン100　大さじ1
＞はちみつ　　　　　大さじ4
＞塩　　　　　　　　　小さじ1

大雑把ていうレベルじゃ……でも作るの楽そうだな。

261 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 14:13:45.49 ID:???

カインズホームのポーツドリンクパウダー５００ｍｌ用１０本入　税込 298円
って試したことある人いるんかか？やたら安い感じだけど
http://p.tl/uXmh

262 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 14:20:00.88 ID:???

パイ缶のシロップを水と氷で薄めて飲むのうめー

263 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 14:31:39.30 ID:???

イオンのマックスバリュのスポドリ粉が最高
味が濃くていい感じ。
グレープフルーツ味の方がうまい。レモンはだめ。

264 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 14:33:10.02 ID:???

>>261
750mlのボトルに溶かして使ってる。味は普通。
一本もって行けば、出先の公園の水でボトルの補充できるのがイイ
軽いしなー

265 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 14:37:05.82 ID:???

>>264
ありがとうございます。今度試してみたいと思います。

266 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 15:37:25.60 ID:???

最近微妙な安スポドリ粉ってカロリーオフうたってるの多くて残念
甘味料の甘味は好きじゃないんだよ～

267 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 15:53:49.77 ID:???

>>261
俺いつもそれだよ
味は普通のスポドリで１Lにうすめて飲んでる
イオンのスポドリも１L用が10袋600円くらいでほぼ同価格

268 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 19:38:47.11 ID:???

40kmで2l飲んだ

その間トイレ行かず、家についてトイレ行ったら
濃い尿でたわ・・・ほとん゛どんだけ水分補給必要なんかと思った

269 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 20:14:28.42 ID:???

濃い尿って何を基準に濃いんだ？

270 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 20:17:28.61 ID:???

味に決まってんだろｊｋ

271 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 20:34:01.90 ID:???

普通の尿って水にちょっと色がついたぐらいだろ?
黄色とか、紅茶色してるとやばいぜよ

エロ漫画ではわかりやすいように黄色っぽくなってるな

272 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 21:10:17.75 ID:???

俺は毎日外で肉体労働してるけど
仕事中だけで５リットル飲んでも紅茶みたいな小便が出る

273 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 21:20:54.53 ID:???

今の季節に外で野球を5時間やったら3.6リットルの汗が出るらしいよ
日常生活で失う分を考えたら最低でも6リットルは必要じゃね

274 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 22:33:52.80 ID:???

昔は部活中の水は隠れて飲んでて
ぶっ倒れるとヤカンの水で起こされた。

275 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 23:19:23.16 ID:???

0.3%粗塩を溶かした水、結構イイね。
粗塩はミネラルが入ってて熱中症にいいらしいよ。

276 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 23:20:44.91 ID:???

おしっこも、うんこも黄色いのは、赤血球の色素のビリルビン。尿として排泄される水が減ると色が濃くなるみたいだね。紅茶いろは、血がまじってないか？

277 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 23:23:44.46 ID:???

給水は0.3%くらいでいいね。
多分アクエリの塩分の3倍くらいがいい。
どうせ帰宅後にラーメンの汁ガブ飲みしたくなるし。

278 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 07:43:17.59 ID:???

＞どうせ帰宅後にラーメンの汁ガブ飲みしたくなるし。
身体に悪いだろ！とツッコミたくなりつつも同意

279 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 07:53:13.66 ID:???

こないだ50kmほど走った後、久しぶりに二郎系ラーメン屋行って味薄めを頼んだら酷く物足りなく感じた。
二郎系によく行っていた頃はまだ自転車始める前だったなぁ。
自転車乗り始めたらなぜか行く回数が減って今じゃ数ヶ月に1度あるかなしかになってしまったが。

280 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 08:00:50.26 ID:???

＞今じゃ数ヶ月に1度あるかなしかになってしまったが。

ギルティ！

281 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 08:25:46.41 ID:???

いや、行きたい気持ちはあるんだ。
目黒店は美味しいと思ったし秋葉原に開店する豚野郎とかも気になってはいる。
だが自転車で通りかかってもペダルが止まらない。

二郎って結構広い道路に面して作られているせいか
今ペース落とすの嫌だなーとか行列ウザいなーとか思ってスルー。
で何となくざるそばなんかで腹を満たしてしまったりする。
歳かな。

282 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 08:35:18.28 ID:???

通りかかってもペダルが止まらない → 許されない背任行為 → ギルティ

283 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 10:08:11.44 ID:???

281がラーメン二郎宣伝大使とかにでも任命されてるんじゃなければ「背任（職務に背く）」じゃなくて「背信（信義に背く）」じゃね？

284 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 11:26:04.33 ID:???

裏切り行為なので背任でいいような気が・・

285 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 12:25:21.35 ID:???

ニンニクいれますか？

286 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 13:29:15.53 ID:???

スポドリの変わりに良くＴＶに出て来る経口補水液ってどうなのさ？

287 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 13:34:10.50 ID:???

>>286
熱射病の特効薬だよ
簡単に作れるしコスパは最強
でもマズいぞ

288 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 13:37:57.26 ID:???

いいんじゃね？
炭水化物はゼリー等で別途補給すればいいし。

俺はもう少し安いウォータータブレットを使ってるけど。

289 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 17:07:20.62 ID:???

>>254
サントリーは数年前にwebに竹島のことを独島と記載して指摘されて修正したのに、去年また同じ事やったので不買対象。

290 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 02:32:11.95 ID:???

オリンピックで選手が飲んでる青い飲み物は何？

291 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 03:17:06.81 ID:???

青汁

292 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 03:25:05.72 ID:???

さっきテレビで見たな。
なんだか知らないけどボトルが青いんじゃね？

293 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 03:38:31.12 ID:???

>>290
パワーエイドだと思う

294 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 04:41:10.43 ID:???

ボトルはIOC等のスポンサー提供で、中身は選手ごとに違うスペシャルドリンクだろう。

295 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/01(水) 16:44:20.59 ID:???

>>284
>>281がジロリアンでも背任は間違い。

296 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/01(水) 18:02:57.28 ID:???

梅こぶ茶スティックどう？溶かして飲むんだけど

297 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/02(木) 12:33:13.31 ID:???

>>281
ギルティ・・・！

298 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 05:49:17.64 ID:???

アクエリアスゼロ買ってきた。

糖分補給は別途で要るけど、これハイポトニック飲料だよね

299 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 07:17:01.76 ID:???

へー、面白いな。

運動前はアイソニック
運動中はハイポトニック
http://www.ewoman.co.jp/2005_body/secret/nakai/04.html

塩分だけじゃなく糖分も肝心なんだね。
アクエリやポカリはアイソなんだろうか。
俺は運動中にいくら飲んでも尿にならない。

300 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 13:39:04.83 ID:???

>>299
どっちもアイソだね
薄めれば当然ハイポトニックになるけど
運動中にアイソ飲んだって吸収されない

そのままでハイポトニックなのはSUPER H2OとVAAMぐらい

301 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 14:02:40.84 ID:???

ゲタレもハイポトニックだろ

302 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 14:10:27.58 ID:???

アクエリはダメだわ後半足が回らなくなる。
ポカリの方がなんぼかマシ

303 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 14:22:34.99 ID:???

>>301
調べたら、
ゲータレードエクストラはハイポだね。
普通のゲータレードはアイソ

304 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 14:26:08.27 ID:???

スポドリって運動中(運動の合間？)に飲まれることが多いと思うんだけど
ハイポの方が少ないのはなんでだろ？

305 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 14:45:12.28 ID:???

>>304
全体で見たら運動後もしくはただ喉が乾いたのって人のほうが多いんじゃない？
特に粉じゃない奴は
粉は選ぶなり薄めるなりしろって事とか

306 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 15:42:55.53 ID:???

ゲータレードのパフォームという粉末を使っているけど、かなり味が濃くて
アイソ相当の通常のミックスだと喉が渇く感じ
薄めてちょうどいいから、ハイポになるし好都合ってことか

307 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 17:30:51.53 ID:???

>>305
High5だったかな？みたいに
ハイポは1つ
アイソは2つ
ってな具合にしてくれると嬉しいんだけどな
パウダーを半分に分けるのがめんどくさいw
もしくはプロテインみたいにスプーンが付いた徳用でも嬉しい

308 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 17:38:47.44 ID:???

エネルゲンの10L用の粉を小分けで使ったらヤバいかな。
1L用の粉でさえ、何回かに分けて使ったら、吸湿するから、ヤバそうな気がするんだ。

309 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 18:33:41.50 ID:???

冷凍庫にでも入れておけ

310 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 18:53:17.88 ID:???

>>308
粉末体は腐らないからいつまででも大丈夫。
だけど、吸湿して結晶が合体して飴みたいになると溶けにくい。

311 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 18:56:18.66 ID:???

1L用 5袋651円・・・1Lあたり130円
1L用 100袋12000円・・・1Lあたり120円
10L用 1袋1113円・・・1Lあたり111円

これくらいの価格差なら1L用100袋セットいっとけ

312 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 18:56:56.13 ID:???

>>310
吸湿したら腐るだろ

313 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 18:57:35.23 ID:???

100袋買ってもそんなに安くならないんだな

314 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 19:30:48.99 ID:???

冷凍庫入れとけ

315 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 19:39:48.54 ID:???

シリカゲル入れとけば？

316 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 19:41:32.33 ID:???

10Lを使い切るのに何日かかるのか、それが問題だ。

317 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 19:56:25.15 ID:???

毎日ボトル2本なら10日

318 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:18:28.55 ID:???

標準の濃度だとアイソトニックだぞ。
俺らは数倍に薄めてハイポトニックにするから、
毎日ボトル5本なら10日。

319 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:18:43.21 ID:???

>>312
変質はするが腐らないよ

320 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:19:03.75 ID:???

1L用 100袋9800円、10L用　750円

321 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:25:22.23 ID:???

それどこ

322 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:28:06.84 ID:???

あ　そ　こ

323 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:30:13.37 ID:???

あそこじゃ分かんないだろ～？ﾍﾍﾍ
恥ずかしがらずに言ってごらん？(・∀・) ﾆﾔﾆﾔ

324 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:32:22.08 ID:???

ｵﾏ...

325 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:34:34.65 ID:???

聞こえない！
もっと大きな声で！
言ってごらん！もっと、もっと大きな声で！

326 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:36:47.43 ID:???

ｵﾏ…わりさんこのひとです！

327 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:38:10.42 ID:???

ﾂﾏﾝﾈ

328 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 20:44:21.50 ID:???

自販機

簡単・新鮮・つめた～い

プライスレス。

329 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 21:58:16.92 ID:???

ここであーだこーだ言ってる奴らって、数十年後にはセサミンやら、グルコサミンやら、コラーゲンがどうのこうのって言ってるんだろうな。

330 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 23:19:43.50 ID:???

>>329
そんなアーダコーダ言う価値も無い物をあげられても困ります

331 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 07:30:03.41 ID:???

少なからずああだこうだ言わないと、
味噌汁でも牛乳でも、給水はなんでも良いことになってしまう。
汗だくで峠登るならなぜダメなのかを答えられなきゃマズイだろ。

332 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 07:39:22.87 ID:???

じゃあ、まず何で味噌汁ではダメなのか、確かめに行ってきてw

333 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 09:41:44.64 ID:???

ロング後の味噌汁の美味しさは異常

334 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 10:38:55.77 ID:???

味はいいけど具が入っているからダメなんじゃないかな

335 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 10:49:50.03 ID:???

味噌汁と牛乳だと油断してるとすっぱくなるぞ

336 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 12:26:50.29 ID:???

>>335
それはクエン酸の味だよ

337 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 12:50:04.99 ID:???

いやいやいや

338 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 22:36:25.42 ID:???

具は全部フードプロセッサーで処理すればいいだろう？その上で、味噌汁とか牛乳とかなぜだめか調べて見てくれよ。コーラはだめだった。試したよ。走る震動で炭酸が気化して溢れれてくるw フレームがべとんとになってもよければいいのかもしれんがw

339 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 22:53:40.90 ID:???

つまり出先で溶かせる固形コンソメが最強ということか

340 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 22:57:52.67 ID:???

粉末スープの素のほうが、とけるのが速いぞ。
でも、熱湯にとかさないと、味が変なんだよなー。

341 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 23:04:52.13 ID:???

>>338
あーだこーだで味噌汁、牛乳を言うと悪くないと思うよ？
ソイとホエイに近いし物だしw、駄目だってどこで？
携帯するには腐りやすい問題とか、ちと濃度？が濃いってのもあるけど

342 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 23:20:22.99 ID:???

>>1の参考サイトにだいたい書いてるじゃん

343 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 01:35:52.64 ID:???

熱中カリカリ梅おいしい

344 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 08:00:49.30 ID:???

ハイポトニックとは？
水は浸透圧が最も低く、すぐに吸収されますが、体液が一気に薄まってしまうため、体が自発的に体外に放出してしまいます。これでは摂取した水分が効率的に利用されません。
人間の体液の浸透圧の正常値は「280～300mOsm/kg」台です。よく聞かれるアイソトニック（飲料）とは、この体液とほぼ等しい浸透圧（に作られた飲料）です。

ハイポトニック（飲料）は「体液より低い浸透圧（の飲料）」であり、水分を必要としている体に素早く吸収されるように設計されており、スポーツ中・後の水分補給に適しています。
※mOsmは「ミリオズモル」と読みます。

浸透圧って言葉は、「染み込みやすさ」ではなくて「染み込みにくさ」の数値なんだな。

345 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 09:17:48.29 ID:???

町中をポタ。そして豆腐屋で豆乳を飲む。

346 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 13:09:05.46 ID:???

カロリー補給は粉飴一択
反論は認める

347 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 14:04:31.67 ID:???

粉飴を存じ上げません

348 ：中2女子：2012/08/05(日) 14:05:29.34 ID:???

おっぱいちゅーちゅーがいちばんだょ☆～（ゝ。∂）

349 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 14:21:43.30 ID:???

>>347
エナジージェルの主成分だよ

350 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 15:09:22.42 ID:???

あちこちのスレで大喜利やってんの同じ奴？

351 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:28:37.46 ID:???

失った塩分を取り戻そう
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/tabid/528/Default.aspx

　　↑
ここ見ると100ml中40～80mgのナトリウム含有を推奨しているようだけど
ポカリだと100ml中49mgと気持ち少なめなんだが
ボトル一本 (500ml) に付、50mgほど塩足しといた方がいいってことだよね？

でもロード乗っててポカリ飲むような人って
オレもそうなんだけど味が濃すぎて1/2に割ってたりするから
150～200mg足すってことか。

でもうちのキッチン計りって1g以下計測できないんだよな

(´･ω･`)

352 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:34:25.19 ID:???

>>351
塩飴２つ投げ込んどけ

353 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:37:34.42 ID:???

>>351
塩測るのはキッチン量りじゃなくて小さじとかを使うんだよ
小さじいっぱいが何グラムか知りたかったら、100杯分が何グラムか測ればいい
だからちっちゃいスプーンを使うのがオススメ

354 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:41:35.09 ID:???

>>353
キッチン計りがあるくらいだから当然計量スプーンもありますが
mgなんて対応できないでしょ？

355 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:44:10.29 ID:???

1kg入を買って何粒あるか数えれば逆算できるんじゃね

356 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:46:06.99 ID:???

>>354
だからな、計量スプーンで大きすぎるならもっと小さいスプーン使えと書いたろ？
昆布茶に付いてるようなのとかな
それ以上に精度が欲しいなら食塩水を作ってそれを計量して足せ
3％の食塩水を5cc測ったら0.15g＝150㎎だよ

357 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 18:59:16.15 ID:???

>>355
ワラタｗｗｗ

>>356
丁寧にレスしてくれてありがとう。
ちょっと考えてみます。

358 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 19:01:04.25 ID:???

バカの考え休むに似たりってな

359 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 19:06:37.74 ID:???

体に必要な量って示されても時代や医者によって提示する量が変わりそうなんだけど
めんどいからしらべる気は起きんけど

360 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 19:08:13.72 ID:???

>>354
990gの水に10gの塩を入れてとかす。
その塩水を10gはかりとれば、塩0.1gが含まれている。

361 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 19:10:36.90 ID:???

>>351ｰ356
おまえ等間違ってるぞ
食塩の量とナトリウム量がなんで一緒になってんのよ
ナトリウム量に約2.5かけたのが食塩量(正確には2.54)
ナトリウム200mg足すんなら2.5かけて塩0.5g
1g量って半分の量を使えばいんじゃね

362 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 19:23:42.51 ID:???

>>361
あー、そっか。
食塩＝ナトリウム　じゃないですもんね。
サンクス！！

363 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 20:18:12.73 ID:???

ついていけない俺に、水500mlに食塩どれだけ入れたらいいかで教えてください

364 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 20:44:03.12 ID:???

500gでいいよ

365 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 21:04:57.08 ID:???

>>363
逆に考えるんだ！
塩500gに水どんだけ入れればいいかと！

366 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 21:09:20.39 ID:???

351のサイトの0.2%食塩水なら
1Lで2g、500mlで1g
ポカリに足すならその半分より少ないくらい

367 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 21:12:03.11 ID:???

ｵｻｰﾝ臭い自板なのに計算できないゆとりばっかなのか？

368 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 21:53:20.59 ID:???

ありがと。

369 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 22:10:30.14 ID:???

ほらゆとりは簡単に信じちゃうからウソ教えるなっての

370 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 01:35:45.02 ID:???

エネルゲンは3倍に薄めても、薄いなぁって思うけどマズくいはない。
ポカリは3倍に薄めると、薄すぎて微妙すぎる。

2.5倍くらいが丁度いいのかもなー。

371 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 22:42:08.16 ID:???

3倍ポカリは薄いよなー
びっみょーに味ついてる水は、ただの水飲むよりしんどい

372 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 22:48:08.96 ID:???

うん、ポカリは2倍がベストだと思う

373 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 23:02:34.60 ID:???

貧乏くさいなw

374 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 23:07:46.17 ID:???

>>373
え？2倍ってのは500mlに1袋入れるって事だぞ？
貧乏くさいのはお前www

375 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 23:28:09.53 ID:???

>>373
分かってないなぁ、薄めるとハイポトニックになるのだよ。
まあ俺は普通に飲むけど。

376 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 00:11:24.28 ID:???

分量計ったりして自分で薄めるのが面倒
水 + 塩飴がお手軽で最強

377 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 00:30:11.40 ID:???

セブンアンドアイのスポーツウォーター、
いつのまにかメーカーが明治からクラシエに変ってて、
中身も変ってるっぽいぞ。

378 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 03:52:11.46 ID:???

すごい！5倍のエネルゲンがある！

379 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 17:46:41.48 ID:???

この時期は水の方が色々使えるからな
ダブルボトルの片方は水で片方はスポーツドリンクかな

380 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 22:40:13.38 ID:???

夏場にボトル2本で済むって、どんだけデカいボトルを使ってるんだ。

381 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 23:08:33.07 ID:???

距離が短いんでしょ

382 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 23:12:39.74 ID:???

蜂蜜で作る冷たいレモネードいいぞ　蜂蜜には果糖があるしな

383 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 01:24:04.35 ID:???

途中で給水するし。

384 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 01:55:15.30 ID:???

普通なくなったらアシストかチームカーが運んでくるだろ？

385 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 02:16:21.04 ID:???

排水施設＝給水ポイント

386 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 06:23:09.02 ID:???

苛烈極まる暑さの日はコンビニでアイスとスポドリ買いつつ洗面所でボトルに水をもらってる。

387 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 08:54:33.54 ID:???

途中で何度もコンビニに寄り道するのは面倒じゃね? 時間も食うし、体も冷えるし。

388 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 13:45:06.15 ID:???

身体冷やさないと熱中症になるよ。

389 ：387：2012/08/09(木) 14:11:22.59 ID:???

出発する時に、たっぷり水を持っていけばいいんですよ。

390 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 14:18:16.60 ID:???

水だけじゃヤバイよ

391 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 15:47:43.64 ID:???

細かく言葉尻を・・・

真水だけでなくスポーツドリンクや補給食も持っていくに決まっているだろうが。

392 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 15:52:05.61 ID:???

一般的にはそうだけど
このスレで水と言ったら水のみかと思うでしょ

393 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 19:35:16.79 ID:???

あたまがおかしい

394 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 19:52:26.96 ID:???

クーリッシュとかパウチ袋のアイスは首筋冷やして溶けた頃に飲むのがなかった好き。

395 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 23:57:44.63 ID:???

ここも厨臭い

396 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 12:24:07.98 ID:???

エンデューロに初参加するんですが、ミニ羊羹並にパンチのある食べやすい補給食って何かありますか？

ミニ羊羹食べないと腰、背中が痛くなるもので…

397 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 12:40:06.79 ID:???

ミニ羊羹をすりつぶして何かの容器に入れてのんだら？

398 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 13:06:51.90 ID:???

うーん…多分、難しそう。
自作の甘々ジュース作るかな～

399 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 14:13:27.55 ID:???

井村屋のチューブ入りつぶあん

400 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 16:10:42.05 ID:???

>>399
あれは名古屋の小倉トースト用だけどな

401 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 16:32:00.11 ID:???

朝食のトーストに塗るとウマイ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 17:06:55.68 ID:???

蜂蜜、練乳

403 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 17:44:01.17 ID:???

ミニ羊羹のビニール剥がしてオブラードに包むとか
オブラードがふやけて終わる気もするが・・

404 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 17:54:27.24 ID:???

オブラードってなんかすげえ油っぽそうだな

405 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 17:56:07.65 ID:???

業務スーパーの業務用粒あん

406 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 18:07:31.11 ID:???

空のマヨネーズボトルが安く売ってれば良いのにな。
玉三の練りあんを充填してだな

407 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 20:40:32.29 ID:???

どうやっていれるんだよ？でもハンズとかにありそうだな。

408 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 21:09:52.83 ID:???

口に含んでマヨボトルに吹き込む

409 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 21:13:14.23 ID:???

羊羹の包装を半分はがして食べるだけにしたやつを
弁当箱に立てて並べて入れとけばいいやん
銀紙で中敷き作っとけば汚れないし

410 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 21:16:43.11 ID:???

エンデューロレースに出るらしいんだけど？

411 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 21:25:55.72 ID:???

羊羹ラップ包みがイイかな。

412 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 21:28:51.22 ID:???

ミックスナッツだな
食いながら走るとすげー力出る
そのままポケットに入れられるのも具合がいい
ドライフルーツと混ぜりゃ炭水化物もばっちり

413 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 00:11:21.26 ID:???

普通サイズの羊羹をミキサーでジュースにしてボトルに入れればいいんじゃね?
それかしることか？

414 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 01:08:38.90 ID:???

http://img.pics.livedoor.com/012/0/0/001e42ed79f42b2717c0-LL.jpg

415 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 01:13:47.38 ID:???

最強やん

416 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 01:19:19.14 ID:???

>>396
ようかん食っとけよ
なんか問題あるのか？

417 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 01:59:51.20 ID:???

スポーツ羊羮（塩分プラス）みたいな商品が売ってた
半ばネタ補給食だったのに企業が取り入れるとは…
いやうまいけどさ

418 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 06:38:46.54 ID:???

何がネタなのかわからん

419 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 11:12:29.02 ID:???

BS1でマウンテンバイク

420 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 20:27:27.29 ID:???

>>414
あざーす。でも売ってるとこ見たことないわ。orz

421 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 20:35:59.96 ID:???

取り寄せりゃいいじゃん

422 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 22:09:17.61 ID:???

羊羹の喉越しの良さは不思議だよな。
真面目に人体学的な根拠があるのかもしれない。

423 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 22:15:25.20 ID:???

喉越しなら外郎だろう。
豆四郎ラヴ

424 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 22:24:10.73 ID:???

げ…外郎…

425 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 23:47:52.84 ID:???

>>420
Amazon

426 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 11:32:06.52 ID:???

>>425
高けぇ

427 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 13:30:40.16 ID:???

羊羹って、きっと外人から見たら真っ黒で得体の知れない食べ物だよなぁ。
実は栄養満点なスイーツ。エキゾチックだなぁ。
俺が一番好きなのはヤマザキの小倉。練りより喉越しがいい。

428 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 18:35:20.52 ID:???

和むかどうかは、わからんが投下してみる。
うちの会社はソフト開発しているんだが、何人か外国人がいる。
半年前のある日、徹夜作業の時に同僚のインド人と夜食の話に。
　
印「小腹減ったなぁ・・・夜食までは必要ないんだけど。」
俺「確かに、腹減ったなぁ」
印「チョコバーでも買ってくるかなぁ・・・でも太るし、買いに行くの面倒。」
俺「なら、これ食う？」＜糖分補給に愛用している、コンビニで買った50円の小さな羊羹を差し出す。
印「何これ？(･～･)モグモグ・・・ウマー！もう一個頂戴！」
俺「いいよ、ほら・・・」
この流れを３回繰り返す。印度人羊羹の虜に。
この事が切欠で、開発が羊羹に侵食する事に・・・
　
以下、この半年のうちの開発の羊羹史
　
翌週、この印度人が羊羹箱買いし、会社の冷蔵庫の一角を占拠。上司の怒られる(つД｀)
２週間後、印度人が他のスタッフに夜食羊羹について熱弁する。
３週間後、印度人の買い置きの羊羹が、他の外国人スタッフ多数に食われ(つД｀)になる
一ヶ月後、うちの開発スタッフ過半数の簡易夜食用常備食が羊羹となる。
二ヵ月後、開発スタッフのなかで、羊羹がこし餡派と粒餡派で大論争になる、決着は着かず。
三ヶ月後、開発部の冷蔵庫の一角に羊羹（つぶ餡＆濃し餡）が常備されているのが普通になる。
四ヶ月後、納期間際でスタッフ全員が徹夜になり、羊羹が切れて大問題になる。
　　　　　　深夜、俺が大量の羊羹を買いにコンビニを走り回る羽目に(つД｀)
五ヵ月後、午後三時の休憩にも、一部スタッフが羊羹を食べる様になる。
半年後の現在、三時のの休憩に羊羹が「おやつ」として定着。
　
最近では、外国人スタッフも含め、お取り寄せ羊羹の試食会までするようにまでに。
ある欧州人スタッフ曰く、「羊羹は最高のガソリン」とまで断言する奴までいるし。
何はともあれ、この半年でうちの開発スタッフは羊羹に侵食された模様ですｗ

429 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 18:41:56.33 ID:???

一年後、開発スタッフの半数が糖尿病に

なんて事にならないと

430 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 18:42:46.47 ID:???

>>428
わむ

だけ読んだ

431 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 19:21:40.52 ID:???

>>430
ワゴン車15t積みの意味だな
80000形が有名

432 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 19:27:12.67 ID:???

>>431
和むといえばジョージ・マイケルだろJK

433 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 20:04:22.22 ID:???

いや空手バカボンとかだろうJK

434 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 20:13:13.58 ID:???

面白かった。
ツイッターでリツイートしたいレベルｗ

435 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 20:20:34.96 ID:???

亀だけど、羊羹にかわるものなら、干しぶどう。
携帯食としてヨーロッパじゃ常識。

436 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 20:32:53.62 ID:???

コ　ピ　ペ

437 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 20:43:18.25 ID:???

よ、ヨーロッパ生まれの亀が喋ったー！

438 ：427：2012/08/14(火) 20:59:45.56 ID:???

>>428
イイじゃんイイじゃん。
まさに俺もそういうシーンを想像してたのだよ。

何デスカソレ？→意外と(゜Д゜)ウマー

砂糖単体より、小豆を混ぜると食べやすくなるのだ。

439 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 21:17:38.98 ID:???

羊羹のパンチ力はタダものでなかった訳か。

440 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 21:20:53.38 ID:???

今に一口サイズじゃなくてフルサイズの羊羹をポッケに入れて走る奴が出てきそうだな

441 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 22:08:15.17 ID:o6g6TuAG

昔よく売ってた、ゴムのボールに入った洋館って、もう売ってないの？

442 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 22:30:17.16 ID:???

>>435
ドライフルーツは補給食にピッタリだよな
トレイルミックスでぐぐるといろんなレシピあるよ

443 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 22:49:06.13 ID:???

>>441
あるよ
http://www.e-okina.co.jp/img/1_0949.jpg
チェーンの駄菓子屋でも見たよ

444 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 08:51:59.24 ID:???

ファミマでドライトマト買ったら糞甘い砂糖の塊だったわ。
栄養成分みたら40g中34.6gが炭水化物だったｗ

445 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 09:09:47.26 ID:???

スポーツようかんェ…
http://www.imuraya.co.jp/outline/news/detail/details21.html

446 ：427：2012/08/15(水) 09:45:12.20 ID:???

>>435
ここはヨーロッパではない！(`･ω･´)

447 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 10:03:12.54 ID:???

>>445
これはドーピングフリーなの？
シュレック一家に教えてやれ

448 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 10:13:33.13 ID:???

羊羹なんかやってるのかよ。
ほどほどにしとけよ。

449 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 11:35:27.69 ID:???

>>446
日本でもレーズンぐらい手に入るだろ。しかも、安いし
携帯食としての栄養価も羊羹に勝るんじゃないか？味も悪くないだろ。
なにが不満なんだ？

450 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 11:50:04.65 ID:???

日本海軍御用達だっただよな羊羹

http://mc-liners.main.jp/gunneta/gunneta17.htm

451 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 13:15:38.41 ID:???

>>449
あ、いや、そんなに深い意味は無い(´･ω･`)
でもま、いつの日か、日本のソウルフード羊羹でマイヨジョーヌを。

452 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 13:28:09.89 ID:???

>>450
関係ないけど、俺の祖父も補給艦の乗組員だったらしく、
しかし反撃能力を持たずノロマな補給艦という、いつ撃沈されるかわからない極限状態で頭が狂いつつ、
毎夜毎夜の物資横領で酒池肉林だったらしい。

453 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 13:47:48.49 ID:???

なんで関係ないってわかってて書くん
アホなん？

454 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 13:53:42.61 ID:???

>>442
Wiggleにそのものズバリがあるな＞Torq Bar
自転車に乗ってる時より、忙しい時のメシ替わりに食ってる方が多いw

455 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 18:04:34.10 ID:???

>>36
ウメ味
●名称：粉末清涼飲料●原材料名：エリスリトール、食塩、酸味料、香料、塩化カリウム、
甘味料（アセスファムK、アスパルテーム、L･フェニルアラニン化合物）、乳酸カルシウム、
炭酸マグネシウム
1L用小袋9g当たり105円で購入

梅ソーダの炭酸抜きような味　炭酸水に溶かしたらまんま梅ソーダになりそうな感じ
好きな味だからふつのスポドリの合間に使っていこうと思う
香り強めかな　ナルゲンの1Lボトルに溶かしたんだけど、飲み終わって洗ったが
におい取れなかった　それは他のスポドリでも一緒か

456 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 22:36:07.84 ID:1JVlL7N1

干しぶどうより干しイチジクの方が具合が良いぞ。

457 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 22:47:43.08 ID:???

どっちでも好きな方食ったらええがな

458 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 22:50:15.09 ID:???

レーズンのがいいよ！

459 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 23:35:01.19 ID:???

干し柿はどうしてもｷﾝﾀﾏ袋を連想してしまってだめだ

460 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/16(木) 00:04:36.03 ID:???

>>454
自分はそれ自作してる
材料は前にこのスレで教えてもらった激安店でキロ買いしてるから
1本あたりのコストはたぶん50円くらいじゃないかな
腹持ち抜群だし市販のパンやお菓子には飽きてるからちょうどいい

461 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/16(木) 15:17:26.26 ID:9qs3iJHb

>>443
サンクス、そういえば、見たような気がする。

近所のスーパーをあたってみる。

462 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/16(木) 21:41:36.06 ID:???

アミノバイタルパーフェクトエナジー買ってきた。

463 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 06:48:29.00 ID:???

阿闍梨餅ってコスパ悪いけど良さそう

464 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 11:24:31.68 ID:???

あじゃりもち美味いよな。大好き。

465 ：中2女子：2012/08/18(土) 19:32:26.69 ID:???

んほおおおおおおおおおお！！！マンカス美味いよな。だいしゅき。

466 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 21:07:31.82 ID:???

阿闍梨餅はお茶が欲しくなる。

467 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 22:47:13.21 ID:???

昼にマックを1000kcalと薄皮二つ食ったら猛烈にチャリ漕ぎたくなって、峠越えてきた。
2時間半。スポドリ以外いらなかった。

468 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/19(日) 14:37:09.72 ID:???

マックのバーガー、昔は2～3個当たり前に食えていたけど最近一つ食えば妙に腹持ちがよくて良いような悪いような。

469 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/19(日) 22:22:31.97 ID:???

いつからだろう・・２個注文しなくなったのは

470 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/19(日) 23:28:31.01 ID:???

いつからだろうマクドナルドが浪費って感じがするようになったのは。
高い割には内容がイマイチだ。

471 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/19(日) 23:30:06.48 ID:???

そんなん昔からやん

472 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 00:11:40.24 ID:???

>>471
いや、昔は

モスバーガー＝高い
マック＝安い

だったじゃん

473 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 00:23:04.64 ID:???

牛丼1杯か100円バーガー3つで迷うときはある
でもたいていは牛丼になる

474 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 00:39:13.43 ID:???

>>473
全俺が泣いた

475 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 06:04:43.03 ID:???

貧乏な俺は半額の菓子パンしか選択肢が無いのがありがたい
でも正直食べ飽きた

476 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 11:27:27.11 ID:???

小腸からの吸収考えると
水500ml 砂糖20g 塩1.5g
アクエリやポカリは甘すぎて問題外。

477 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 12:26:26.73 ID:???

>>476
>水500ml 砂糖20g 塩1.5g

これはオリジナルレシピ？

478 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 12:34:54.15 ID:???

>>476
悪襟とかポカリ薄めればいいじゃん

479 ：476：2012/08/20(月) 12:46:13.92 ID:???

一般的なORS
ポカリ薄めてもナトリウム不足で腸管吸収悪いので腹タプタプ→低ナトリウム血症で力が出ない

ポカリを2倍に薄めて塩を3g/Lでも61mEq/Lでちょうど
手に入るならソリタT２顆粒が良い

480 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 13:23:03.40 ID:???

>>479
乙！

481 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 14:50:54.49 ID:???

アサヒのスーパーＨ2Ｏなら解決。

482 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 15:22:11.89 ID:???

>>479
夏場は発汗の割合が高いからナトリウムを摂取しても汗で出ていくとしても、
冬場は呼吸の割合が高いからナトリウムを摂取したらマズくないですか?

483 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 16:40:58.32 ID:???

冬の場合は「ガブ飲み」しないから浸透圧はさほど気にしなくて良いのでは。

484 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 23:12:51.88 ID:???

そういや冬場は麦茶とかでも平気だったな。
夏場は、こまめにガブ飲みだからなー。

485 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/21(火) 15:54:22.33 ID:???

Na-糖共輸送担体による吸収が効果的

http://hobab.fc2web.com/sub4-ORS.htm

486 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/21(火) 17:36:06.99 ID:???

>>485
ごめん、わかりやすく3行に訳して

487 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/21(火) 17:52:34.23 ID:???

効率よく水を吸収させるためにはNa とグルコース（糖）が必要
ただし濃すぎると逆に水が腸に移動するのでダメ
レシピは好きに作れや

488 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/21(火) 20:07:15.88 ID:???

スレ半分近くまで来てんのに
なんでスパムむすびが出てこないんだよボンクラ

ttp://plaza.rakuten.co.jp/meecoro/diary/200904170000/

489 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/22(水) 14:21:22.46 ID:???

ボンクラーっていうカーボンリムのメーカーありそうだな

490 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/22(水) 21:58:37.34 ID:RbOnB4LA

トマさんの悪口はそこまでだ

491 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/22(水) 23:45:27.51 ID:???

スパム不味いじゃん

492 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 00:58:07.21 ID:???

しょせんは代用食だからな。
旨いのが良ければ、ベーコンで作れ。

493 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 01:42:47.07 ID:???

夕方に2時間くらい走るんですが、
信号待ちのたびにゴクゴク飲んでるつもりでも、
750ml程度です。
走った前後で体重は1.4kgくらい軽くなります。
あと1400ml多く飲めってことですよね。

494 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 07:26:20.42 ID:???

違います

495 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 08:09:07.14 ID:???

筋肉の糖分には保水力があるから、その糖を消費したら体の水分量はどうしても減るよ。
マラソンランナーは2kgくらい蓄えられるらしい

496 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 08:35:44.83 ID:???

ニンニクいれますか？

497 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 08:41:16.60 ID:???

キンニクの話してるんじゃボケ！

498 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 10:01:29.93 ID:???

>>496
ﾔｻｲﾆﾝﾆｸで・・

499 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 10:20:38.53 ID:???

給水が足りているかどうか、何を目安にしたらいいのだろう。

500 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 10:42:34.86 ID:???

鼻の頭が乾いたら水が足りてない証拠

501 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 11:30:26.15 ID:???

犬やね

尿意があればOK
まぁ、発汗止まったら危ないわなー。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 11:42:57.36 ID:???

>>498
はい、野菜チョモランマにんにくましまし、お待たせいたしましたー

503 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 15:15:35.45 ID:???

>>501
自転車で走っていると半日くらいは尿意とまるんですが・・・。
夏場だけでなく冬場も。

どうやらサドルに座って圧迫されるのが原因らしく、
自転車おると途端に尿意が瞬間沸騰してヤバイことに。

504 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 15:58:27.49 ID:???

冬場は数十分おきぐらいに尿意がわいてトイレのあるを考慮に入れながらコース選ばないとだめだわ
夏場は半日くらい大丈夫だけど給水足りてないのかな・・・

505 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 21:45:39.25 ID:???

補給食なんだが、鯖の水煮の缶詰ってどうだろう。

506 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 21:59:18.09 ID:???

いや、日本人なら鯨の大和煮だろうJK

507 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 23:14:19.43 ID:???

今日までスイカの栄養素なんてまったく知らんかったけど、カリウムもブドウ糖も含まれていて
案外スポーツドリンクっぽい成分だったんだな。
薄めたスポーツドリンクがスイカの汁みたいな味がしたから適当に調べた。

508 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 10:06:34.51 ID:???

スイカはナトリウムが足りないんだよね＾＾

509 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 10:07:35.24 ID:???

だから塩振るんだよ

510 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 11:46:48.01 ID:???

「スイカに塩」を科学する

511 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 21:10:09.67 ID:???

きゅうりも夏場の水分補給にいいんだよな。

512 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 22:57:38.84 ID:???

きゅうりもナトリウムが足りないんだよね^^

513 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 22:59:30.39 ID:???

だから塩漬けんだよ

514 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 23:23:55.27 ID:???

きゅうりに味噌つけるの理にかなってる

515 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/25(土) 01:10:58.88 ID:???

味噌って家康的に言うとうんこのことか

516 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/26(日) 05:53:41.33 ID:???

いや？違うよ？

517 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 08:15:36.10 ID:???

スーパーH2O ガブ飲みしやすいね。

518 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 16:31:52.25 ID:???

いいえ

519 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 17:19:44.41 ID:???

スーパーH2O
出たての頃は美味かったんだけどなぁ
佐藤琢磨がまだBARにいたころなw

リニューアルして微妙になった。
それでも結構美味いけどな
ただ、かなり薄味だから氷で薄まると残念になる

520 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 17:47:19.00 ID:???

H2O、スポドリの中では一番好きかな。

521 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 17:56:31.06 ID:qKOBw7dR

スポドリと違うけどMIUは薄くて好き

522 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 19:12:45.41 ID:???

俺はお前が好き

523 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 19:15:52.83 ID:???

H2Oは確かにﾄﾞｷｭｯ!ﾄﾞｷｭｯ!ﾄﾞｷｭｯ!ﾄﾞｷｭｯ!って飲んでも腹がタプタプになりにくい気がする

524 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 19:18:49.24 ID:???

しかし、あまり売ってない。
ゲーターレードのRUNとかいうのも割と好き。ちと甘いけど…

525 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 19:19:04.56 ID:???

ハイポトニックですから

526 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 21:41:32.13 ID:???

>>523
俺はヒョポポッ！ヒョポポッ！って飲む

527 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 23:14:33.71 ID:???

ジュルッ！ジュルルルルルルルルルルジュルンッ！って飲む

528 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 00:04:48.61 ID:???

ポストウォーターってのが昔あったな。

529 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 00:48:42.42 ID:???

沙棘[サーチ]がまた飲みたい

530 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 00:57:48.36 ID:???

熱血飲料さえあれば半永久的に走ってみせる

531 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 09:09:00.98 ID:???

ここまでDAKARAの話題無し

532 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 10:13:48.63 ID:???

俺は究極に吸収が良くて、どこの自販機でも手に入るドリンクを愛飲してる。

アクエリアスZEROだ。
スポーツドリンクとしての効果もZEROかも

533 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 13:31:02.22 ID:???

アクエリアスはスクラロースが入っているので飲まないほうがいい

534 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 14:43:04.02 ID:???

ゼロって浸透圧おなじなのかね。

535 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 17:05:20.03 ID:???

>>524
ゲータレードのはサントリーの自販機で売ってるぞ。
サントリーの自販機も無い地方は知らんが・・・

536 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 18:43:14.31 ID:???

>>535
知っとるがな。
あまり売ってないのは、H2O。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 19:28:01.26 ID:???

>>534
糖分ゼロなんだから、水と同じ浸透率だろ

538 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 19:39:22.39 ID:???

浸透率？

539 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 19:55:04.12 ID:???

浸透圧な

540 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 20:55:45.05 ID:???

>>530
おれは冒険活劇飲料サスケだ

541 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 22:56:22.97 ID:???

レモンスカッシュ
アンバサ
チェリオ
モネ
スプライト
地震ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!

542 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 23:48:36.07 ID:???

H2Oそんなに売ってない？
よく利用する自販機のｽﾎﾟﾄﾞﾘはH2Oしかない。それも３つも占領して唯一130円の割引価格

543 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 23:54:17.63 ID:???

はいはい売ってる売ってる

544 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 00:35:22.09 ID:???

うちの家の前の自販機においてるわ
最近練習の後にﾄﾞｷｭ!ﾄﾞｷｭ!って飲んでたら自販機メンテしてるおばちゃんが
自作のポップで「今売れてます！」とか貼っててワロタ
飲んでるの俺だけだからｗ

545 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 00:36:51.16 ID:???

特定しました

546 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 01:11:30.08 ID:???

>>536
えっH２Oも無い田舎なの？

547 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 01:13:58.77 ID:???

>>531
グリーンダカラを２リッターのペットボトルで買ってボトルに移し替えてる。スーパーで１２８円と安いんだよ。ポカリは１．５リッターで１７８円もしやがる。

548 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 01:22:32.88 ID:???

>>544
たった一人でも毎日のように1本買ってたら、売れ筋になっちゃうのかも。

549 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 01:24:11.06 ID:???

>>547
ポカリの粉は1L用×5個入りの箱が450円くらいか。
これを標準の2倍くらいに薄めて使うので2リットルで90円だぞ。

550 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 01:28:51.94 ID:???

俺もこの夏から粉ポカリデビューした
水は水道水を煮沸したやつ
それをグリーンダカラのペットにいれて混ぜてたら熱でゆがんだ

551 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 01:33:22.04 ID:???

粉のはイオンのが安くて旨い。
粉も２種類をあるが、細粉の方が安いのに薄めて旨い。

552 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 03:11:34.95 ID:???

細粉って何？

553 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 05:58:52.82 ID:???

H2Oってどこのメーカーなの？

554 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 06:03:27.83 ID:11Ff4S1H

グリーンダカラって何？

555 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 06:15:54.35 ID:???

アサヒの自販機って見た事無いわ
街まで出た時にコンビニでも覗いてくるかな

556 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 06:45:12.08 ID:???

思い出がいっぱい

557 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 06:49:56.54 ID:???

>>523
イイ擬音w

558 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 14:29:58.90 ID:???

グリーンダカラはデザインに惹かれて買ってみたら薄味で好みだった。
成分がいいのかどうかは知らん。
冷えてる時の味はソルティライチが一番好きだ。

559 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 14:34:00.66 ID:???

ソルティライチ好きだが
自転車乗ってる時には濃すぎる

560 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 14:40:35.11 ID:???

>>552
細かい粉、パウダー状

イオンかトップバリューの店いくとわかるが
グレープフルーツ味でも２種類ある。
カロリーも違う。

http://www.topvalu.net/items/category.php?sid=9&cid=26

561 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 14:40:58.30 ID:???

薄めればいいじゃん

562 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 15:16:16.92 ID:???

味で薄めると、ミネラルやクエン酸が薄くなりすぎる。また、浸透圧が低くなりすぎる。

563 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 18:00:38.21 ID:???

オマエらにピッタリのサイト

ttp://350ml.net/labo/sportsdrink/
スポーツドリンク比較
1980年に国産初のスポーツドリンク「ポカリスエット」が発売されて以来、現在300種類以上のスポーツドリンクが各社から発売されています。
また商品コンセプトもいろいろで、水分・ミネラルの補給を目的としたもの、体脂肪の消化・運動時の疲労軽減を目的としたもの等、その範囲は多様化しています。
そこで各商品の違いを知るべく、50種類を超えるスポーツドリンクの比較を行いました。

564 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 18:04:34.35 ID:???

キリン　ポストウォーターって無くなったな。
あゆ　好きだったのに。

565 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 18:14:54.16 ID:???

>>563
見た事も無いアクエリアスがいっぱいある

566 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 18:21:32.08 ID:???

ソルティライチはマジでうまいな。
氷でキンキンに冷やすと最高。
ただ、歯にしみるんだよな・・・

567 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 18:27:35.39 ID:???

ガリマッチョはクソ甘いドリンクが好き。
デブは常に食い過ぎてて俺は烏龍茶が好きだとか言い出す。

568 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 18:36:53.01 ID:???

>>566
歯医者いけ

569 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 19:56:22.57 ID:???

うっせー、カス

570 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 20:33:32.52 ID:???

>>568
治療済みなんだけど、神経近くまで削ったから
熱いもの・冷たいものがしみるのは残っちゃうんだと・・・orz

569は俺じゃないよ

571 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 22:27:43.99 ID:???

>>555
え？
コカ・コーラ、キリン、アサヒ、サントリー、ダイドー

はどこでも見るもんだと思ってた。

572 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 23:01:36.18 ID:???

いち、にい、サンガリア

573 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 23:09:30.91 ID:???

今100円のとか増えたよね

574 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 00:44:17.45 ID:???

いいえ

575 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 00:58:46.42 ID:???

ロッテ・クイック・クエンチドリンク飲みたい

576 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 05:41:58.19 ID:???

>>571
世間知らずですね

577 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 16:48:24.59 ID:???

スマート飯
http://www.youtube.com/watch?v=lyGytdeTlsI

578 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 18:16:56.84 ID:???

スマート飯はスポーツ羊羹みたいに自転車グッズとして俺が勝手に有望視してるんだけど、なにぶんあの容器がナンセンスだからな。
ビニール製のバーにしてくれれば売れると思う。

579 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 18:37:13.95 ID:???

>>578
ビニールだと走りながら開くのは片手じゃ難しそうだけど
ビニールが良ければスリットパックの手巻寿司用ので試してみたらいいんじゃないの？

580 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 18:39:24.94 ID:???

>>577
これTENGAの代わりにも使えるんじゃまいか？

581 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 22:59:17.86 ID:???

>>577
どーみてもスティック糊です。

スティック糊って最後のほうが嫌なんだよな。ポロッといってしまって。

582 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/31(金) 13:12:54.45 ID:???

ダイドーのスーパーサブは？
他メーカーの半値位で売ってる。

583 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/31(金) 13:25:33.12 ID:???

>>577
すこぶるご飯が不味そうに見える

584 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/31(金) 22:27:24.79 ID:???

ザバススポーツウォーターって不味いな
なんか変な味がする
アミノバイタルとかバームウォーターとか普通に飲めるのに

585 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 00:45:07.12 ID:???

おかわりいただけただろうか・・・

586 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 18:07:27.19 ID:???

雷電・・・きっさまー

587 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:09:27.12 ID:???

174センチで56キロしかないんだけど、細くて筋肉量少ないと他の人より補給多く摂るようにしないとダメかな？
ちょこっと補給しながら走ってても、周回練習みたいな強度高めの練習だと、急激にパワーダウンして家に帰るのもやっとって状態になったりするんだ。
パワーダウンするのは大体2時間から3時間走った頃が多いかな。補給はいつもゼリー1個

筋力の問題なのか補給の仕方で防げる問題なのか悩んでる。

ロード歴3年で年間1万キロ弱走行

588 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:21:12.15 ID:???

>>587
それはハンガーノックなのか脱水なのか。
この時期なら、まず脱水だな。

589 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:28:39.02 ID:???

>>587

LSDしてみたら？
でも結構走ってるからどうなんですかね。
糖分をエネルギー源にすると乳酸が蓄積されてしまうので、脂肪をエネルギー源にする練習がLSD。

「トレーニングと走力を山に例えると、LSDというのは裾野を広げるには適しているが山の高さ（走力）は変わらないと。
ただ、高さを求めるために裾野を広げるのは有利になると。」
持久力を高める為、LSDはバカにできないなぁと思う。

590 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:30:22.38 ID:???

>>587
距離と時間、平均心拍数がわからんからタダの運動不足と言っておく

591 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:31:23.14 ID:???

LSDとか麻薬をやると走るのが楽になるの？

592 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:34:16.94 ID:???

そうそう、ハイになって最高やで♪
トップチューブバックに忍ばせて吸引しながら走るんよ。

593 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:39:08.93 ID:???

おまわりさんこの人です

594 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:40:18.36 ID:???

>>588
冬もなるんで脱水はないかなぁと
>>589
家庭の事情で午前中しか走れないんで、長時間走ることがないです。走り込みが足りないのかもしれませんね。
>>590
周回練習中の心拍は平均で70から80％くらいです。先頭引く時は90％超えですが

595 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:41:27.54 ID:???

オマワリが近づくとHRが190ぐらいになるな…

596 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 20:44:04.82 ID:???

>>594
朝5時出だったら7時間走れるよ。
HR130縛りでも140-150kmは普通に行けるでしょ。

597 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 21:00:01.60 ID:???

>>587
筋肉量も、やせ形も両方だろうな
やせ形は蓄えが少ないから使ったカロリーと同じか
それ以上摂るようにしないと
強度がどれくらいか分からないが、3時間でゼリー1個は少ないだろう
それから走る前にも十分摂っておかないとだめだぞ

598 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 21:41:06.56 ID:???

>>594
冬も脱水になるよ。
空気に含まれる水分がとても少ないので、呼吸で失われる水分が半端ない。

とりあえずサイコンに表示される消費カロリーの半分を目安に、小間切れに補給してみたらどうだろう。

599 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 22:26:05.95 ID:???

なんでもいいからMOCO応援しろよボケ！西さんはどう思ってるんだろうMOCOのこと。同郷の自転車乗りとして

600 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 22:38:49.26 ID:???

なんだこれ？誤爆？

601 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 22:52:31.50 ID:???

ごめん。アメリカ軍も真っ青の誤爆w すまんかったw

602 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/02(日) 05:09:48.07 ID:???

>>596
>>597
>>598
取りあえず、補給多めに摂取するようにして今から走ってきます。

603 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 16:37:51.99 ID:???

塩分の補給にはなにがおすすめ？

604 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 17:01:43.62 ID:???

塩。

605 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 17:03:20.32 ID:???

>>604
そのままでは吸収されにくので適していない

606 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 17:15:19.86 ID:???

じゃあなまず

607 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 19:04:25.31 ID:???

とりこ

608 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 19:05:42.95 ID:???

ごめん。途中でそうしんしちゃった。効率わるいなら、大量に飲めばいいじゃんw

609 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/10(月) 18:43:45.62 ID:???

ふぅ

610 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/17(月) 13:37:42.36 ID:???

ゲータレードランがうまいので箱で注文した
ハチミツぽい甘みがありつつアクエリの嫌な酸味がないのがいい

611 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/17(月) 13:51:54.84 ID:???

>>610
同意

612 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/17(月) 15:25:16.86 ID:???

数本で飽きるだろうなw

613 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/18(火) 02:05:07.29 ID:???

>>610
この夏気に入って相当飲んだ
でもちょっと濃くないか？

614 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/18(火) 23:26:54.92 ID:???

スポーツドリンク薄めるのなんて普通だろ

615 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/18(火) 23:45:10.86 ID:???

俺のも濃いらしい。

616 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/18(火) 23:49:08.53 ID:???

薄めてよ！

617 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 00:35:45.57 ID:???

AV男優って出す量調節できるらしいな

618 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 01:35:26.48 ID:???

ペットボトルわざわざ薄めるの面倒くさい

619 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 01:40:35.48 ID:???

ハイポトニック買うくらいならアイソトニック買って薄めたほうが安上がりというのはダメかな

620 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 01:55:10.13 ID:???

違いがわかりません(><)

621 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 02:25:45.74 ID:???

アイソトニックは、アイソトニックとして調整されているわけで、それを薄めたらハイポトニックになるとはいえ、塩やミネラルが足りなくなるような

622 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 09:16:33.13 ID:???

無糖のタブレットを使うことが多いな。
カロリーは別途摂取。

623 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 14:59:28.54 ID:???

こないだ凄く水っぽいのが大量に出てティッシュを貫通したんだけど何なの？死ぬの？

624 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 15:16:19.19 ID:???

俺なんか毎日水っぽいのしか出なくなったぜ

625 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 20:04:20.14 ID:???

毎日出すからだよ！！

626 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 20:15:01.97 ID:???

>>622
タブレットでオヌヌメってあります？
Nuumしか使ったことないけど、まあまあだった。なんで日本にないんだろうね。

でもコスパはスポドリと対して変わらないんだよな。メリットは天然水使えてワンボトルで作れることぐらいでしょ。

627 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 20:25:54.17 ID:???

>>626
味はそんなに気にしないんで、安いHigh5を使うことが多い。
Nuunならシトラス系がマシだったかな？

メリットは濃度コントロール、カロリーコントロールが楽なこと。
携帯が楽で出先の水道水で簡単に作れること。微炭酸が好き。

628 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 20:33:44.81 ID:???

>>627
ありがとう。そうそう、確かに微炭酸は良いよね！って言ってもゲップが出るほどの炭酸じゃなく微かな炭酸が良い♪

629 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 23:20:57.15 ID:???

エリートのコカコーラボトルってコーラは飲めないんだよね？炭酸飲料飲めるボトルがあったら買うのにw 昔普通のボトルにコーラいれて走ったら、振動で吹き出してきたw

630 ：中2女子：2012/09/20(木) 12:30:44.07 ID:???

(i)<<<<<<ぷっしゃあああああああああああ

631 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/23(日) 09:59:37.45 ID:???

>>626
nuunは容器のサイズが小さいのでロング時の持ち運びに便利
家から入れていくならHIGH5が安い

632 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/23(日) 10:22:31.39 ID:???

>>631
単純に値段とレビューでnuun使ってたけどhigh5は20個入ってるんだね…
そりゃ安いや。

家からはTorqの粉使ってる。日本のCCDよりは安い。

633 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 16:31:54.20 ID:???

ちょっとチャリで50kmほど遊びに出てお腹が減ってしまい
仕方なくゼリー飲料でも買うかとコンビニへ。
そこには懐かしいスニッカーズ、しかしピーナッツが口に残るのが嫌で
隣にあったブラックサンダーを3つ購入。96円。
二つかじったがすぐ腹に溜まる感じがして足の重さもとれた。
が水を飲んでもパフのカスが何となく口に残る感じ。

そういえばスレ一押しの一口羊羹でもよかったのだとちょっと後悔。
次回にチャレンジ。

634 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 18:02:59.00 ID:???

YamazakiのYokanを携帯することを怠った貴様は万死に値する
Yamazakiに謝れ

635 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 19:15:24.81 ID:???

ヤマザキより米屋だろ

636 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 19:52:21.27 ID:???

米屋のミニ羊羹は、安さと味のバランスがソコソコいいよね。
もっと安いのになると味が・・・

637 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 19:59:54.05 ID:???

俺は虎屋だな(キリッ

638 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 22:44:17.88 ID:???

オレはスポーツようかんだ

639 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 22:46:05.67 ID:???

>>638
自己紹介乙

640 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 22:46:24.15 ID:???

>>638
夏にあの塩加減はちょうど良かった

641 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 02:16:23.76 ID:???

とらやのミニようかんうまかった

642 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 13:16:13.67 ID:???

補給食にガムシロと塩混ぜたトマトジュース飲んでるんだが
調子いいよ
真夏はスープみたいになって味はまずいけど

643 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 13:31:34.50 ID:???

罰ゲームみたいw 何かの競技でもしてるんですか？

644 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 13:48:51.36 ID:???

闇鍋の競技です

645 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 14:07:23.30 ID:???

ここのスレでオフ会でもしたらどうだろう。オリジナルのドリンク作ってきて、中身言わずに適当に交換して、とりあえず50kmくらい走る。楽しそうじゃない？

646 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 14:16:10.87 ID:???

>>638
いつもお世話になってます
主に補給食として

647 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 14:17:30.06 ID:???

>>645
どう考えても飲めないものをシェイクして持ってくる奴が出て破綻しそう

648 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 17:01:05.28 ID:???

>>645
じゃあ俺シコったやつ入れて行くわw

649 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 18:17:58.28 ID:???

シコッシュ

650 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 19:38:33.97 ID:???

>>648
500mlくらい必要ですが、でますか？

651 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 19:49:44.68 ID:???

1年分くらいためておけば、あるいは。

652 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/01(月) 15:23:54.98 ID:???

ちょ・・これw
http://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column_review/yajreview/20121001_562301.html

653 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/01(月) 16:28:41.57 ID:???

既出だけど、食パンもいけるのか　ちょっと良いかも

654 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/01(月) 16:49:49.56 ID:???

この形、この出し方……
ようかんへの嫉妬か

655 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/01(月) 19:57:41.37 ID:???

詰めるのめんどくさくなって使わなくなるんじゃないか？
ヒンジの耐久性とかも悪そうだし

656 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/01(月) 21:39:14.63 ID:1C8rmvRY

保守上げガッツギア！

657 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/02(火) 01:46:52.87 ID:???

>>652
スティック糊・・・・

658 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/02(火) 16:15:56.31 ID:???

ようかんの最強は揺るがない

659 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/02(火) 18:56:47.44 ID:???

>>652
こんな食べ方されて悲しい

660 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/02(火) 19:58:41.73 ID:???

ドリンク最強はコーラだから、コーラようかんを作れば売れるな

661 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 13:23:51.54 ID:???

>>652
一瞬いいかなと思ったが片手じゃ扱えないから役に立たんな

662 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 17:18:40.87 ID:???

吸え！吸うんだ！

663 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 18:11:10.15 ID:???

>>652
こんなデカイ物何所に入れて走るんだ？

664 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 23:02:49.75 ID:???

ボトルケージ?

665 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 23:08:14.35 ID:???

ニコラスケージ？

666 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 23:13:35.77 ID:???

あぶない刑事？

667 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 23:48:52.36 ID:???

ケーシー高峰？

668 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/04(木) 00:32:59.25 ID:???

>>666
それ「デカ」だから

669 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/04(木) 06:52:08.83 ID:???

ガキデカ？

670 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/05(金) 19:11:54.70 ID:???

>>660
米をコーラで炊けばいいんじゃね

671 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/05(金) 21:32:11.16 ID:???

>>670
圧力鍋じゃないと吹きこぼれそうだね

672 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/05(金) 21:50:19.70 ID:???

炭酸抜いてから炊けばよろしい

673 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/05(金) 23:11:57.99 ID:???

>>670
あれ美味いよね

674 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/06(土) 01:11:45.97 ID:???

ここで新提案。
いきなり団子。
あさって位に試してくる

675 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/06(土) 07:58:24.08 ID:???

いきなり試せよ

676 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/06(土) 08:48:05.73 ID:???

いきなり団子好きだ
でもこちらでは物産展でしか買えない

677 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/06(土) 13:29:31.30 ID:???

銘菓ぴよこをどうぞ

678 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/06(土) 13:38:50.65 ID:???

,　- ─ - ､
ｉ　 ┃ 。┃ ｉ
ヽ.__＿＿ ,ノ和やかぴよこ美味しいよ

679 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/07(日) 21:21:54.75 ID:???

家に帰ったらきなこ牛乳飲むようにしたよ。
これで動物性・植物性たんぱく質を一度に摂取できる。
プロテイン飲めって話だが。

680 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/07(日) 23:45:27.12 ID:???

牛に植物性蛋白質がはいってるの？胃袋を中身ごと食べるってこと？

681 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/07(日) 23:47:35.92 ID:???

面白くないしバカじゃね？
きな粉ってかいてあるだろ？

682 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/07(日) 23:48:24.96 ID:???

>>680
日本人か？

683 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/08(月) 01:08:26.93 ID:???

きな子って名前だと思ったんだろw

684 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/08(月) 02:13:10.72 ID:???

文盲晒して恥ずかしがってる>>680がいると聞いてきました。

685 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/11(木) 19:15:24.00 ID:???

最強はこれだろｗ
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/008/507/82/N000/000/003/129123302593616309886_a50e731e.jpg

686 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/11(木) 20:04:20.81 ID:???

>>685
ロングライドには最適だな。

687 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/11(木) 23:09:07.13 ID:???

軽さを追求するのなら、これもなかなか
http://22c.sonnabakana.com/foods/food_387.html

688 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/11(木) 23:18:26.88 ID:???

それでもYOKANの最強は揺るがない
常勝不敗…敗北を知りたい

689 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/11(木) 23:43:32.89 ID:???

>>687
それメーカーが個人向けに通販で売ってるけど、けっこう高いぜ。

>>688
コストパフォーマンスという点では、羊羹は薄皮に負ける。

690 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 00:25:12.33 ID:???

１つ50円切るYOKANに対して
コスパで薄皮なんて言ってる貧乏人は論外

691 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 00:47:51.29 ID:???

薄皮は5個入りで98円とか。
1個20円なんだが。

692 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 00:55:04.97 ID:???

YOKAN一個＝薄皮一個なのか？
50円切るYOKANが高いと感じるのか？

693 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:06:49.45 ID:???

カロリー的にな。

1回のロングライドでミニ羊羹いくつ消費すると思ってるんだ。
一袋は行くぜ。300円な。薄皮なら200円で済む。

694 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:09:15.91 ID:???

100円ケチる貧乏人は黙ってろ。

695 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:10:51.91 ID:???

>>693
薄皮アンパン一個より羊羹のほうがだいぶカロリー高かったような…

696 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:24:18.42 ID:???

薄皮って1個120kcalくらいか
ミニ羊羹40gで120kcalくらいか

697 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:27:07.54 ID:???

今食ってるようかん１７４kcal　タンパク2ｇ　脂質0.1ｇ　
炭水化物41.2ｇ　ナトリウム７ｍｇ　だってお

698 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:29:48.69 ID:???

賞味期限来年７月ってすげぇｗｗ
コンパクトだし片手でおｋで美味い
たしかに羊羹いいのう

699 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 01:43:54.97 ID:???

まだごちゃごちゃ言ってんのか。
貧乏人は薄皮食ってろ。
最強はYOKAN。

700 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 13:13:39.14 ID:???

>>698
えいようかんなら5年間保存可だ。

701 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 13:17:42.71 ID:???

>>700
なん…だと…！？

702 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 14:19:31.54 ID:???

違うよ…
えいようかんは5年6ヶ月だよ…

703 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/14(日) 12:21:10.51 ID:???

　　　（ ´・ω・)　＜こたつめ、ハハハ
　　 //＼￣￣旦＼
　／/　※＼＿＿＿＼
　＼＼　　※ 　※ ※ ヽ
　　＼ヽ- ＿_＿ --＿__ヽ

704 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 01:18:43.34 ID:???

近所のスーパーで「カロリーミール」なるまさにカロリーメイトのパチモンを発見。
4本（2本包装×2）入りで値段は50円。メイプルシロップ味。
物は試しと二つ買って使ってみた。

信号待ちで一本食ってみた。カロリーメイトよりも堅めだが
その分手を使わずくわえて食べやすくジャージのポケット内で崩れたりしないぶん好印象。味も悪くない。

が、しばらく走るとめちゃめちゃ胃もたれしはじめた。
見たら「原産国：韓国」。安物買いの銭失いだった。

705 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 06:51:14.93 ID:???

>>704
カインズで売ってるよね
安いんで前から気になってた

706 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 07:43:16.73 ID:???

カロリーメイト系は脂肪分多すぎ

707 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 07:56:20.95 ID:???

胃もたれするのはカロリーメイトでも一緒
ショートニングでカロリー稼いでるだけだからね
1本80gに20g以上も脂質が含まれてる

708 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 15:11:37.84 ID:???

すっかり涼しくなって発汗が減り、
いつもの調子でドリンク飲んでたら腹パンパンになっちまったぜ。

709 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 20:09:46.35 ID:???

>>707
カロリーミールの方が全然脂質少ないよ
脂質と胃もたれは関係ないんじゃね？

710 ：707：2012/10/23(火) 00:18:42.11 ID:???

昨日は夕方走りながらカロリーミールだけ食べて
家に帰ってから朝まで腹がおかしかった。
ちなみに普段はカロリーメイトを使ってる。

もう一箱あるからもう一度だけ試してみるよ。

711 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/23(火) 00:58:28.62 ID:???

俺の補給食はこれだッッ！！
http://dl10.getuploader.com/g/sabure/212/sabure_212.jpg

712 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/25(木) 17:16:49.48 ID:???

Edge５００くれよ

713 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/26(金) 00:51:01.15 ID:???

>>711
値段の割にうまいよなそれ
食いやすいし

714 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/27(土) 23:24:10.05 ID:???

スポーツようかんのアルミパッケージは開け口のつまんだ箇所がすぐに切り取れてしまって開けにくい

715 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/30(火) 08:49:27.18 ID:???

ホットレモネードの季節になったな

716 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/30(火) 20:10:08.02 ID:p+eqt16o

何気にCM見てて思い出した
スニッカーズって、販売中止になる噂なかったけ？

717 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/30(火) 21:05:58.62 ID:???

デブの元だからな

718 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/30(火) 22:27:58.50 ID:???

自分の肥満を売ってるもののせいにするとかウケるよな

719 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/31(水) 07:02:54.70 ID:???

>>716
1個につき200kcal以上のもの、とか縛りがあった気がする。

720 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/31(水) 20:17:45.15 ID:???

スポーツ羊羮は開けにくくて必ず指先が汚れるのが難点
しかし美味いから許す

721 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/31(水) 21:38:26.47 ID:???

味そんなに違うか

722 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/01(木) 00:53:17.55 ID:???

ちがうっつーか普通の羊羹と比べちゃいけないw

723 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/01(木) 06:30:41.73 ID:???

オレの自作羊羹が最高に美味い

724 ：中2女子：2012/11/01(木) 14:51:22.15 ID:???

私のアナルから出てくる羊羹が一番ぉぃしぃょ(＾ｰ^)ノ

725 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 14:58:54.20 ID:???

開けやすさとスルッと出てくる感じは普通の羊羹が一番なのよね。

726 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 18:00:14.26 ID:???

食い溜めしても100km超えたあたりでヘロヘロになる

727 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 18:29:09.59 ID:???

補給しろよ

728 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 20:22:52.30 ID:???

補給には何がオススメですか

729 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 21:18:56.75 ID:???

ようかん

730 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 21:20:26.50 ID:???

羊羹はよう噛んで食わなあかんで

731 ：中2女子：2012/11/02(金) 21:31:08.32 ID:???

おもしろくねーよザコが…

732 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 22:47:15.08 ID:???

ザク羊羹だと？

733 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 23:30:32.10 ID:???

はい、ここでもう一発くだらないダジャレを！

734 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 00:47:30.44 ID:???

ふー！
タイヤ交換しんどくてタイヤード(tired)だぜぇ～(;゜∀゜)=3

735 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 00:53:13.53 ID:???

ごめん。羊羹しばりでたのむw

736 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 00:53:55.84 ID:???

嫌な羊羹してたんだよなあwみたいなw

737 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 00:58:17.37 ID:???

あいにく羊羹ネタは切らしてる予感…

738 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 01:03:38.09 ID:???

もう寝ようかな。もうね羊羹な。ダハッー！

739 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 01:04:53.63 ID:???

羊羹ネタなんてようぅかんで来るな

740 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 01:06:07.81 ID:???

あと八日！ん？

741 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 01:08:56.84 ID:???

よう！金田！

742 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 01:12:21.86 ID:???

羊羹選ぶ時いつも迷うかんなぁ

743 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 01:49:19.36 ID:???

羊羹をNGワードに

744 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 18:34:20.97 ID:???

>>711
俺はかし原の一口塩ようかんだわ

745 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 19:32:09.69 ID:???

グラニュー糖100g＋水200㏄くらいのトロっとした砂糖水で漕いできた。
案外悪くない。

746 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 19:36:41.03 ID:???

>>745
マルトデキストリンの方がよくね？

747 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 19:43:52.83 ID:???

nuum良いな♪ 1ボトルの季節になってようやく便利になった。

748 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 19:46:12.21 ID:???

虫歯予防のためにずっとガム噛んでる

749 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 19:49:16.57 ID:???

マルトデキストリンって高いな。
これはドカ食いしてもインスリンショックとか無いのかな

750 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 20:11:40.75 ID:???

マルトデキストリンは大丈夫というのが定説
値段は安いじゃん。市販のジェル買うことを思えば

ところでハニースティンガーはスレ的に話題いいのかな？

751 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 20:42:12.12 ID:???

グラニュー糖価格の10倍くらいか(´･ω･`)w
ウイダーインゼリーの原料みたいな感じかな。無知ですまぬ。でも性能はピカイチなのね。
味はアレらしいが
http://trek-21.blogspot.jp/2009/10/blog-post_19.html?m=1

752 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 21:57:46.56 ID:???

>>751
甘さが変な感じなんだよなー
俺もスポドリ溶かしが安定。

753 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 22:10:08.47 ID:???

>>751
味がアレっていうか、カロリー高いけど砂糖みたいに甘くならない水に溶けやすい(クエン酸加えるとさらに溶けやすく？)って程度じゃ？
吸収されやすいとか言うけど同量のグラニュー糖の甘さも気にならないならそう変わらんと思いますん

754 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 23:32:53.32 ID:???

甘過ぎるモノが食えない人って結構いるね。

755 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 00:30:44.92 ID:???

そうか、蜂蜜をボトル直飲みすりゃいいのか

756 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 01:21:56.41 ID:???

重いし途中からベットベトですお(´・ω・｀)

757 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 01:30:45.54 ID:???

やった事あるのか(´･ω･`)
俺はセレブだから100%のメープルシロップにしよう。

758 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 01:33:21.64 ID:???

おっ(´･ω･`) カルピス原液とか

759 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 01:34:18.40 ID:???

じゃあ俺は原液カルピスで、、、って、どれも水道水で薄めりゃいいじゃんかw

760 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/05(月) 20:06:50.62 ID:???

>>750
マルトデキストリンのＧＩ値は137で砂糖の92なんかよりもむっちゃ高いんだけど、
ほんとにインシュリンショックになりにくいの？

761 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/05(月) 20:20:42.90 ID:???

>>760
スポーツの世界じゃそういわれてるね
だからカーボショッツとかエネルギーサプリの主成分になってる

762 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/05(月) 20:30:00.67 ID:???

ボディービルの世界だとインシュリンをたくさん出すためにマルトデキストリン飲む人もいるんだけどね

763 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/05(月) 20:47:48.77 ID:???

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1075987710
これによるとマルトデキストリンをワークアウト前にたくさん摂るとインシュリンショックになりやすいから、
少しずつにするかワークアウト中に摂取するのが好ましいみたいね

764 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/09(金) 21:06:58.41 ID:???

今度鈴鹿エンデューロ４hでるけど、競技中
補給ってどれくらい取ればいいのかな
ウイダーインを２つくらい飲めばいい？

765 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/09(金) 21:45:13.34 ID:???

ミニあんぱん5個ぐらいだな

766 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/09(金) 22:19:08.42 ID:???

とりあえず4時間走ってみるんだ。

767 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/09(金) 22:21:08.08 ID:???

ナポコとデタナナを混ぜてメガネかけたような顔

768 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/09(金) 22:21:40.53 ID:???

ごめん誤爆

769 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/10(土) 02:50:26.84 ID:???

>>764
パワーバーなら4本、パワージェルなら6本くらい。

770 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/10(土) 07:14:25.80 ID:???

>>764
牛丼2杯くらい

771 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/10(土) 07:36:24.89 ID:???

ヤサイニンニクアブラカラメ

772 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/10(土) 17:03:49.77 ID:???

冬って足止まるな。
アクエリをガブ飲みしないせいかな。
スポドリは意外と疲労に効くのかもしれない。

773 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 16:51:09.71 ID:???

>>769

結構取るんですね
背中に入れるのもかさばるな

774 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 20:45:20.27 ID:???

よく知らないけど、ピットインして口に咥えてピットアウトとかできないの？

775 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 20:53:38.45 ID:???

イオンでカロリーオフのスポドリ粉がワゴンセールしてた。
夏に売れ残ったんかな。
甘くなくて水分補給には丁度いい。

776 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:06:14.31 ID:???

カロリーオフとかアホか

777 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:16:03.82 ID:???

ダイエットで始めたんだろ

778 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:19:25.46 ID:???

>>773
パワージェル6本なんて、かさばるほどのサイズじゃないだろ。

779 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:20:52.85 ID:???

↑
カロリーオフの定義わかってないだろ？
http://a1679.g.akamai.net/f/1679/9660/1h/www.aeonshop.com/item/images/490181081231802.jpg

780 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:26:35.49 ID:???

アンカーくらいつけろばか

781 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:33:25.94 ID:???

上って意味だから問題ないぞ。
直前と捉えるのは本人だからか？

782 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 22:42:54.95 ID:???

ばーか　ばーか
死ねカス

783 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 23:37:25.29 ID:???

ﾓｰｺﾈｰﾖ　ｵｼﾘﾍﾟﾝﾍﾟﾝ! 　☆
　　　　　　　　　　　／
　　　　　　 (`Д´)＿
　　　　　　　（ 782））彡　－☆
　　　　　　　く　　く

784 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 00:35:48.62 ID:???

カロリーオフの定義は関係ないんじゃね？

785 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 02:41:03.76 ID:???

糖類ゼロとかまさにゴミ
買うやつはアホ

786 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 05:01:38.83 ID:???

補給用ゼリー等の存在を否定してるなw

787 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 08:11:47.87 ID:???

「糖分を取って満足してる脳」なのに「糖質不足のままの体」という矛盾が人類に新たな病をもたらす。

788 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 09:21:51.02 ID:???

>>787
水分で糖質取らないといけない意味あるの？
医者なんかは水分補給の度に糖分も摂取してしまうと糖尿の危険があると指摘してるぞ。
「清涼飲料水ケトーシス」
http://qnet.nishinippon.co.jp/medical/news/kyushu/post_117.shtml

糖質はきちんとした食事と飴とかで補給する。

789 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 09:38:09.82 ID:???

>>788
それは運動してない場合じゃね？
> 水分で糖質取らないといけない意味あるの？
水分ついでにエネルギー補給できれば楽じゃん、て事では？特に走行中は

790 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 11:41:13.59 ID:???

runの人のブログだけどこんなんあった
ttp://blog-nob.jugem.jp/?day=20121112

市販されたらパワーバージェルみたいに高額商品なのかな？

791 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 11:50:25.94 ID:???

>>788
人工甘味料は脳みそ的にはカロリーを感じて幸せなホルモンを出すわけじゃん。
でも実際には血糖値は上がらない。
そこで精神と肉体のチグハグが起きそうだという話。

792 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 15:01:34.72 ID:???

ああポタリング(笑)の人かw
そもそもデブには水分補給すらいらないんじゃね？

793 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 15:17:54.29 ID:???

幸せなホルモンってなんぞ？
おいしくなぁれおいしくなぁれみたいなもん？

794 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 15:21:54.62 ID:???

お前らホルモンは塩とタレどっちが好き？

795 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 16:53:07.16 ID:???

つまり糖尿予備軍のメタボ禿がドヤ顔でトンチンカンなこと言ってただけか

796 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 17:44:19.38 ID:???

ショッツもハニーも甘すぎてだめなんだが、
もっとアッサリした奴ない？
ピットインリキッドも同じようなもんか？

797 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 19:18:03.29 ID:???

>>796
ウメ風味はショッツやパワージェルほど甘くない。
リキッドって言うだけあってショッツやパワージェルよりベタつき感が少なくて飲みやすい。
でも、甘いことは甘い。

798 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 20:40:06.59 ID:???

普段はショッツを水で薄めて使ってるけど、ピットインリキッドは
それと同じようなもんなんすね…。

799 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/13(火) 01:07:51.52 ID:???

>>788
のろのろ走る程度ならそうかもな

800 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/13(火) 10:16:57.01 ID:???

>>796
甘ったるいのはもうどうしようもないから、間にお茶とか青汁とか飲んで口の中をリフレッシュしてる

801 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/13(火) 14:13:41.45 ID:???

レース中の補給の話だろ
3時のオヤツじゃないんだから・・・

802 ：796：2012/11/13(火) 17:11:28.64 ID:???

あ、ごめん。オヤツの話なんだよ。

803 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/13(火) 23:06:38.64 ID:???

バター風味のお菓子には熱い梅昆布茶が合うんだよな(´･ω･`)

804 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/14(水) 00:17:36.07 ID:???

メタボ禿が自己擁護か

805 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/14(水) 19:30:34.09 ID:/jQ3dDln

バター風味には牛乳だろ

806 ：中2女子：2012/11/14(水) 20:02:15.32 ID:???

アナルには練乳だろ☆

807 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/16(金) 00:52:48.17 ID:???

プロテインをモリモリ摂る

808 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/20(火) 18:33:31.57 ID:???

水を口の中で温めてゴクリ　直だと腹冷えるキケン

809 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/26(月) 15:33:36.31 ID:???

自販機のおしるこが恋しい季節

810 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/27(火) 02:44:32.06 ID:???

http://www.yamazakipan.co.jp/feature/080401-yohkan/index.html
YOHKANついに宇宙食に！

811 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/27(火) 03:01:26.67 ID:???

>>810
パッケージでかすぎる・・・っていうか、宇宙食の標準的なパッケージだけどさ・・・。
せめて一口羊羹を1個だけでなく、もちっと沢山いれたらどうだろうか。

812 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/27(火) 22:49:18.62 ID:???

寒いと甘い物がよりうまいなぁ

813 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/28(水) 05:47:11.62 ID:???

自転車乗り出してから自販機のおしるこが大好きになった

814 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/28(水) 09:58:58.99 ID:???

アサヒのコンポタの方がご馳走じゃない？
塩分が効く

815 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/29(木) 22:48:24.96 ID:???

おしるこ、あずきを全部食べるにはテクニックがいるな。口がスクリューキャップの広い缶にしてくれればいいのにね。

816 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/29(木) 23:17:41.86 ID:???

>>815
そこで缶を少し凹ませる技じゃないの？

817 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/29(木) 23:22:29.05 ID:???

てかペットボトルのおしるこ出せよ

818 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 03:57:39.31 ID:???

>>815
俺は最後スポドリを缶に入れてまぜまぜ
↓
飲む
を全て食べれるまで繰り返してる
美味しいとか美味しくないとかじゃなく、
全部食べないと悔しいからね

819 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 06:16:46.04 ID:???

必死に缶の底を叩きながらあずきを食べようとしてたピチパンオッサンを見た

820 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 06:39:32.32 ID:???

>>816
それどうやるの？

821 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 07:28:06.24 ID:???

俺も知りたい。ポタージュのコーンにも応用できそうだしw

822 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 07:51:33.32 ID:???

残り1/4～1/5くらいのところで、
何回か丸く振ってから一気に口の中に入れれば全部食えるだろ

823 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 08:22:40.66 ID:???

コンポタの飲み方
http://matome.naver.jp/m/odai/2135376082297888101

824 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 08:40:00.69 ID:???

>>823
おおおおおおおお！さんくす！
ただ小豆は軽いからうまくいくかなぁ。
小さい豆と書いてあずきと読む。これ豆な。

でもさ、小豆と大豆ってあんま大きさ変わんないよね (´･_･`)

825 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 12:36:55.91 ID:???

流体力学すごいよなぁ。
部屋の換気からコーンポタージュまで、生活に密着してる。

826 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/02(日) 15:41:48.19 ID:???

薄皮スレが立たない…
俺も立てられない

827 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/02(日) 21:16:58.47 ID:???

まあ、おれは立ちまくりだけどな！

828 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/02(日) 21:19:14.95 ID:???

クリトリスがな！

829 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/02(日) 23:40:38.93 ID:???

いゃ～んバカ

830 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 01:02:03.75 ID:???

>>826
立てて欲しいんならそう言えよカスが

831 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 07:21:47.91 ID:???

>>830
乳首を？

832 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 15:21:52.05 ID:???

つまんね

833 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 16:11:52.75 ID:???

>>832
ちんこを？

834 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 16:17:02.28 ID:???

スポーツようかんより塩ようかんのほうが
安くて美味しいことに気づいた
スポーツようかん高いよ

835 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 16:20:32.94 ID:???

ネーミングのアイデア料だよ。気にすんな。

836 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 16:35:39.94 ID:???

微妙に開けづらいしな

837 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 11:34:12.24 ID:???

あれ、開けづらいよね。一度に食べるには微妙にでかいし

ところで粉飴使ってる人は何に溶かしてる？
ためしにパワーバーフラスコに300kcal分をポカリで溶かしたんだけど甘すぎた。
夏に凍らせてポキッと二つに折って食べるアイスキャンディー（正式名称わからん）を甘くした味がした・・・

838 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 11:52:11.49 ID:???

水だろJK ポカリとか濃過ぎるだろJC

839 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 12:24:07.31 ID:???

つか、ポカリ自体２倍に薄めて使うだろ。

840 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 12:34:14.01 ID:???

水分補給用のポカリは薄めますけど、エネルギー補給用は濃いほうが良いかなと思って・・・
水の方が無難ですかね

841 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 13:11:33.75 ID:???

水で溶かしたほうがマズいし
ポカリで甘すぎならポカリを薄めたのに溶かせばよかろ

842 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 13:48:50.07 ID:???

夏は薄いのでもよかったけど
冬はなんだか濃いの飲みたい気分だわ

843 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 13:55:43.80 ID:???

俺の濃いやつ飲むか？

844 ：中2女子：2012/12/08(土) 14:36:21.22 ID:???

とりあえず、くぱぁ(i)置いておきますね。

845 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 14:46:51.77 ID:???

例のポカリを薄める件だが薬局に居たメーカーの人に聞いたけど
丁度良い濃度で作ってあるのでそのまま飲んでくれとの事。

846 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 14:56:07.90 ID:???

給水用添加タブを使うようになってから、ポカリなんて飲まなくなったなぁ。
カロリーが欲しいときは補給食やゼリー類を食うし。

847 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 15:21:22.91 ID:???

そうそう、なんで日本でTAB扱ってないのかね？ワンボトルだと出先でスポドリとミネラルウオーターのハーフが作れないのでTAB利用してる。補給食で口が甘ったるくなるのでTABがBest。

848 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 18:07:24.10 ID:???

>>846,847
>給水用添加タブ
それどんなヤツ？日本で売ってないの？

849 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 18:16:19.66 ID:???

塩タブレットのことじゃないの

850 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 18:24:28.88 ID:???

以下にTabもしくはTabletという名前で出てるヤツ。
>http://www.wiggle.co.uk/energy-recovery-drink/

851 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 18:25:08.42 ID:???

>>845
そりゃメーカーの人はそういうよ。その方が儲るしな。
「いやぁ、実はあれ、思いっきり濃くしてるんですよwww」とも言えないだろ

852 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 18:28:53.17 ID:???

>>850
サンクス買ってみる

853 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 18:30:03.84 ID:???

ポカリは風呂上りとか運動後用の飲み物だから
あの濃度のを運動中に飲むくらいなら薄い塩水飲んでた方がいいと思う

854 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 19:13:09.30 ID:???

補給食食えない状況だとポカリのカロリーがありがたい

855 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 19:17:58.12 ID:???

>>851
さすがに浸透圧までは誤魔化せまい。

856 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 20:30:32.92 ID:???

薄めて売った方が儲かるもんだと思うけどな。

857 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 21:30:10.09 ID:???

>>856
んなこたない。だって仮に1回のライドで1リットル飲むとすると、薄めたい人はポカリ500mlと水500mlで済むでしょ？
薄めないで飲んで下さいって事はポカリ500ml2本買って下さいって事じゃん。

858 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 21:31:33.38 ID:???

>>847
ジェルとかエナジーバーはスポーツ店でも取り扱ってるのにタブレットが無いのはなんでなんだろうね
ウイグルで買わないといけないから不便だ

859 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 22:33:23.71 ID:???

どっかから圧力がかかってんじゃね？
おや？こんな時間に誰か来たようだ。ちょっと出てくる。

860 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 22:45:21.74 ID:???

>>857
こういうくだらない議論は好きじゃないけど、薄めて売ればお前みたいのはそのまま飲むし、そう
じゃない人にはほぼ半分の材料で同じ値段で売れる。原価は水以外の原材料よりも容器代とか輸送
費の方が高いだろうから、あまり関係ないだろう。水で薄めて同じ値段で買ってくれるなら大塚大
喜びだと思うよw 缶コーヒーだって水で薄めて同じ値段で売れるなら、大喜び。Macもダブルチー
ズバーガーの値段でチーズ一枚抜いていいなら大喜びだと思うけどな。

861 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 22:54:47.84 ID:???

ノロに感染した時の為に常備しとかんと

862 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 23:12:16.05 ID:???

薄めた味で一般消費者が買ってくれるわけないだろｗ
ポカリのターゲットは自転車馬鹿じゃないからｗ

863 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 23:22:09.65 ID:???

経口補水液って、病状や本人の状態によって、処方が違ってくるような・・・。
ナトリウムの過剰摂取とか怖くね?

864 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 23:22:44.45 ID:???

糖分の過剰摂取による急性の糖尿病のほうが・・・

865 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 23:40:25.97 ID:???

脱水時の補水用としては、マズかったころのポカリの方が効いたような気がする。

866 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/09(日) 07:36:25.02 ID:???

>>861
そういう時にはＯＳ１があるじゃん

867 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/09(日) 11:44:01.78 ID:???

>>860
薄かったら普通の人は買わない。だから味濃くしてるんじゃん。
お前バカなの？

868 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/09(日) 18:05:46.12 ID:???

>>867
キリがないからこの辺でやめとくわ

869 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 10:58:04.08 ID:???

やっぱり味変えてるんだ。
出始めの頃（250の缶）飲んだけど激マズだったのを覚えている。

870 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 11:08:15.79 ID:???

>>868
あれ？勝てないと分かった途端逃げるのか？しょうもない

871 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 12:13:23.25 ID:???

>>870
ガキか？
こんなどうでもいい話さっさと終っとけ

872 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 12:50:52.73 ID:???

>>871
くやしいのうくやしいのうｗｗｗ

873 ：871：2012/12/10(月) 15:18:43.85 ID:???

>>872
まったくの他人ですからｗ

874 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 16:48:20.57 ID:5RkswXzp

プロの間では何が人気なの？

875 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 17:20:08.34 ID:???

スペシャルドリンク

876 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 18:42:31.45 ID:???

プロwww

877 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 19:33:30.71 ID:???

>>873
またまた～　恥ずかしがり屋さんだなぁ～ www

878 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 19:49:53.85 ID:???

>>874
スポンサーかチームが用意した奴

879 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 21:07:20.85 ID:???

3actionって入手できるようになった？

880 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 21:36:37.71 ID:???

販売禁止にでもなってたのか？

881 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 21:44:02.91 ID:???

>>880
輸入元が消えて無くなってた
どこで買ってるの？

882 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 21:50:09.75 ID:???

個人輸入しろよ

883 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 21:55:57.67 ID:???

そういうことか

884 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/11(火) 20:54:50.61 ID:???

補給にウーロン茶が使えんな☆

885 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/13(木) 08:53:22.44 ID:???

コーンポタージュ缶のコーンを残さず飲みきる方法がすごいと話題に
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1355322331/

886 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 06:36:47.78 ID:???

別にすごくないやん
こんなの前から知っとったは

887 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 16:14:05.43 ID:???

小学生かｗ

888 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 19:35:50.67 ID:???

凹ますの面倒そうだからクルクル回しながら飲んだ方が手軽でいいわ

889 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 22:02:34.54 ID:???

スチール缶硬いしねえ。あんなの本当にへっこまして飲んでるやつってチンパンジーなんじゃない？

890 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 22:10:49.27 ID:???

いや猿なら道具使うでしょ

891 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 22:15:59.49 ID:???

奴らの握力半端ないから、スチール缶くらいウキーとかいいながら凹ませるだろうw

892 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/18(火) 23:13:02.10 ID:???

こまった

近所のスーパーから40gのミニ羊羹が消えた。
売り切れなどではなく、その場所に違う商品が陳列されていた。

売れなかったんだな・・・まぁ味が悪かったからな・・・でも自転車用には便利なのにな・・・

893 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 02:32:02.45 ID:???

ネット通販

ググると40g×9個×12袋で3300円ってのがヒットする。
だが、同じような構成のサイトが3つヒットするんで、なんかアヤシイ。

894 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 02:32:45.71 ID:???

補給食に、黒棒ってどうだろうか。
炭水化物の割合が非常に高いんだが。
血糖が急激に上昇しすぎるか。

895 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 02:43:22.61 ID:???

俺の黒棒、しゃぶるか？

896 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 02:50:04.96 ID:???

>>894
銅ではないだろう w w w

897 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 19:04:41.57 ID:???

>>895
未使用で黒いのは病気なので捨ててください

898 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 19:20:21.11 ID:???

僕の黒棒はツートンカラーです

899 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 22:10:59.95 ID:???

どこでも湧くな　こういうやつら

900 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 22:34:46.14 ID:???

スマン。調子乗りすぎたわ

901 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 23:34:51.31 ID:???

許さないよ

902 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 02:31:42.28 ID:???

>>894
運動中の糖質摂取は入った端から脳やら筋肉やらにまわすの優先で消費されるから血糖値は大きく上がらないよ。
まぁあくまで体内の糖質が不足していればの話で取りすぎていれば当然血糖値は上がるけどね。

903 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 02:57:08.77 ID:???

ロングライド中に疲れたからといって薄皮つぶあんぱんを食べて、
それでも回復せずに、さらに1つ食べたら・・・吐いた息が甘くなっちゃったよ。

904 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 03:08:11.05 ID:???

>>903
食ってすぐに回復するとでも思ってんの？
あほ？あほなの？

905 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 03:08:53.54 ID:???

アンパンマンじゃねえんだからw

906 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 03:22:14.71 ID:???

普段は食って30分もすれば回復してたんだよ。

907 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 19:42:14.41 ID:???

普段の話が何の役に立つ？

908 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 20:03:27.65 ID:???

会話が途切れた時に役に立つかな

909 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/11(金) 18:18:17.11 ID:???

ぜんざいを補給食にしたかった・・・。

あれ大量の炭水化物 + 小豆 + 塩だものね。

910 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/11(金) 18:29:14.85 ID:???

こ、小豆？

911 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/11(金) 19:05:22.08 ID:???

それ「こまめ」やないで。これ、豆な。

912 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/11(金) 21:54:45.87 ID:???

朝鮮学校じゃ小豆の読み方教えてないのか

913 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/11(金) 22:13:00.53 ID:???

>>911
豆だけにwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
豆知識WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

914 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 01:44:27.21 ID:???

>>912
しょうず？

915 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 01:48:45.01 ID:???

あずきだよ

916 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 01:49:41.60 ID:???

　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
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917 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 02:01:52.63 ID:???

>>909
寒天で固めれば良いよw

918 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 02:22:20.32 ID:???

>>917
それどっかで見た気がするなあ
食べた事もあるような気がするんだが...

919 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 02:36:11.53 ID:???

ういろう？

920 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 07:41:58.57 ID:???

最中で包めばいいんだよ・・・って、それ餅入り最中か。

921 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 12:51:53.66 ID:???

ういろうって美味しくないよね

922 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 12:52:57.54 ID:???

>>920
さ、最中？

923 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 17:09:17.22 ID:???

豆四郎は旨いぞ、お土産に出来ない生は特に。

924 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/14(月) 11:12:20.23 ID:???

>>909
お砂糖いれないの？

925 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/14(月) 11:37:04.54 ID:???

砂糖が炭水化物だってことすら知らない住人がいるとは・・・

926 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/15(火) 04:32:37.27 ID:???

ば、化物...

927 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/16(水) 01:57:46.84 ID:???

>>921
それは不味いの食べたからだ
お米の味のするおいしいのたべな

928 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/16(水) 16:24:44.42 ID:???

名古屋で売ってる一口ういろうオススメだよ！

929 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/16(水) 18:21:31.62 ID:???

ういろうは午後3時にならないと食べちゃいけないってラジオで言ってた

930 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/16(水) 19:09:42.71 ID:???

白
黒
抹茶
あずき
コーヒー
ゆず
桜

931 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/17(木) 00:55:46.31 ID:???

ななつの味をのこらず、ホイ

932 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/17(木) 01:33:13.53 ID:???

その話になると「あずきじゃなくてあがりだ」って言ってる人をたまに見かける

933 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/17(木) 17:36:32.56 ID:???

でも、名古屋二大ういろうより伊勢の虎屋の方がおいしいけどな

934 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 01:11:57.13 ID:???

ドラッグストアで明治のメイバランスって見かけたから買ってみた
125mlの少量で200kcalあって、でも甘すぎなくて良かった
小さいからゼリー飲料より運びやすくていいかも。味もたくさんあった
実は病人食らしいけど

935 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 02:39:57.91 ID:???

あれ試飲で飲んでみたがすごいどっしりしてて
なんか飲んでて精神的にげんなりしたな
丸一日こぐ時の大休憩時くらいならいいかもしれん

936 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 11:59:42.11 ID:???

紙パック牛乳タイプだから、飲んだ後のゴミを入れるビニール袋が必要だな
ポケットの中で残りが漏れたら嫌だし、当然ポイ捨ては厳禁

937 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 14:58:51.65 ID:???

フラスクに移してとかダメかな？

938 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 18:32:57.40 ID:???

容器ごと飲めちゃうような新素材がないものか。
ウェダーの容器みたいな飲み終えると嵩張らないもんでもいいんだけどね。

939 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 18:36:21.45 ID:???

不衛生でしょ。
「飲める容器」を包む容器でも使うの？

940 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 19:06:35.79 ID:???

食品をトップチューブに貼り付けてる鉄人もいますが

941 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 21:24:20.46 ID:???

>>938
100円ショップで見かけたよ。
ビニールパウチみたいな水ボトル。

942 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 22:44:31.52 ID:???

>>939
解決すべき問題は内容物（飲料）が残らず、ゴミが嵩張らないことなんだから
中身が丸ごと飲める（食べられる？）のなら外包装はラップみたいな薄いビニールで良いと思うが。

943 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 22:48:53.93 ID:???

>>941
あれは悪くないけど発想するなら水風船のような膨らむ素材に水が入れられるといいね。
飲み続ければ嵩が減り、空っぽなら飲み口と小さくなったゴム袋しか残らないような。
ちなみにプラティパスのハイドレは使ってる。

944 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/21(月) 23:17:58.71 ID:???

>>943
うっかりキャップを閉めそこねると中身がピュ～～～っと･･･w

945 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 00:45:20.16 ID:???

口の中で水風船を割るのかと思った。

946 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 11:33:38.33 ID:???

>>934
カラリーメイトの飲料タイプとは違うの？

947 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 11:36:08.30 ID:???

味覚鈍い奴には区別つかないだろうね

948 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 11:37:39.70 ID:???

つまりマリモ羊羹が最適ということですね

949 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 13:16:08.49 ID:???

和菓子でチャージ！
ttp://wagashidecharge.com/index.html

今、かし原の塩羊羹を愛用してるけどこれはどうかな？

950 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 13:19:20.29 ID:???

と、思ったけど、一個136円で20g68kcalはコスパ悪いな・・・

951 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 22:06:51.78 ID:???

>>946
液体が濃い感じは同じだけど、味はカロリーメイトより飲み物っぽい
ヨーグルト味とイチゴ味のんだけどシェイクみたいな感じ

952 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/23(水) 13:12:00.19 ID:???

>>951
ありがとう。
ノーチェックやった。週末試してみる

953 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/03(日) 12:41:17.59 ID:???

　　　　　　　 ____
　　　　　　〃　ヾ､
　　　　　　!i_,.┻ ､!i ___
　　　　　/o ￣￣　ﾉﾉ
　　　　　i.0　　　　　ｲ
　　　　　ゝ_＿＿__ノ
　　　　　 [＿＿＿]
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　　　　　[￣￣￣￣]　　　　　　=(　-_-)　）～
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

954 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 19:40:08.87 ID:???

でかいヤカンだな。

955 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/17(日) 18:15:14.61 ID:???

http://takosu.xrea.jp/bi/src/1361092448529.jpg
これをボトルゲージに差し込むんだ

956 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/17(日) 21:37:39.92 ID:???

うまそうだな　　　季節が違えば・・・

957 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/18(月) 10:04:11.49 ID:???

横の竹が蓋なんだろうけどボトルケージじゃいろんなゴミが入り込んで羊羹に貼り付きそうだなぁ

958 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/18(月) 14:45:32.54 ID:???

初心者ですみません。
ハチミツネタってなんでダメなの？

959 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/18(月) 15:59:56.68 ID:???

>>958
ハチミツ二郎って知ってる？
知ってたら大体分かるはず

960 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/20(水) 18:20:21.46 ID:???

>>473
牛丼は煮るから焼いた肉より脂が少なくなるのでいい。

961 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/20(水) 18:56:57.59 ID:???

つゆに脂が移動してるだけ

962 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/20(水) 19:00:44.89 ID:???

つゆ無しにすればいいじゃない

963 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/21(木) 07:18:09.46 ID:???

煮出した脂はつゆの表面に溜まり
お玉で掬ったときに具の表面を覆うようにびっとりと貼り付く。

牛丼屋の肉はとても脂が多い部位を使い極限まで薄くスライスしてあり、
かたまりの肉に比べると格段に表面積が広くなっているため
そこにコーティングされる脂の量は必然多量になり
通常並盛りでも600ｋカロリー以上の熱量を持つ。

964 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/21(木) 07:36:05.78 ID:???

肉と玉ねぎと抜いてもらって、つゆなしにすればいいじゃない

965 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/21(木) 07:48:34.46 ID:???

銀しゃりすぎる…

966 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/21(木) 10:22:39.83 ID:???

http://www.matsuyafoods.co.jp/menu/list/index.html
牛めしと焼き牛めし比べてみれば脂質の量は牛めしのほうが少ない

967 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/02(土) 18:53:16.55 ID:???

メーカー名覚えてないがコンビニで買ったようかんよりえいようかんの方が美味しいな

968 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/02(土) 18:59:08.62 ID:???

そうでもない

969 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/02(土) 19:46:42.10 ID:???

>>968
なにが？

970 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/02(土) 20:50:55.02 ID:???

え？

971 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/03(日) 00:22:29.64 ID:???

パワーバー食べにくすぎる
パワージェルが中に入ったグミみたいなの
試した人居ますか？

972 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/03(日) 00:26:26.76 ID:???

そりゃいるだろうよ

973 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/03(日) 00:28:15.33 ID:???

>>971
普通のグミだから食べやすいけど、たしか1日に幾つかまでって制限があって
他のものと混ぜて使うような商品だったと思う。

974 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/03(日) 07:58:11.40 ID:???

ジェルも硬くて食い辛かった

975 ：974：2013/03/03(日) 08:01:38.93 ID:???

>>974ジェルじゃなくて、グミね。懐に入れてたら温まって柔らかくなるのかな？
というか、パワーバー、クリフバー、ハニースティンガー然り、有名どころはコスパが悪いから使う気になれん・・・レースで効率求める人なら良いんだろうけどね

976 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/04(月) 00:17:48.39 ID:???

レース用じゃなかったら>>975は何時使うの？
遠足のおやつなら100円菓子喰ってろよ。

977 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/04(月) 11:26:34.75 ID:???

せんせー、バナナはおやつに入りますか？？

978 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/04(月) 11:28:16.87 ID:???

先生の股間のバナナは食べ放題だぞ

979 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/04(月) 11:33:30.76 ID:???

バナナは補給食です。

980 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/05(火) 11:46:51.27 ID:???

バナナの皮でスッテンコロリンというはマンガ等の定番だったが、見なくなって久しい。

981 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/05(火) 11:59:41.63 ID:???

東京バナナは？

982 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/05(火) 23:38:10.95 ID:???

バナナ食って道端に捨ててくのはおまえらだったのか
浮浪者か何かが捨ててるのだとばかり思ってたわ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 01:30:36.67 ID:???

生分解性だから問題なし・・・か?

984 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 02:50:55.72 ID:???

昔熊とか野生生物が来るからバナナの皮持って帰れって言われたな

985 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 06:34:15.46 ID:???

股間のバナナは皮を被ったままだが

986 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 18:05:34.33 ID:???

お前の股間にはバナナがついてるのか？

987 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 19:12:50.27 ID:???

・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ぁたしの、ぉ股にゎ、クリが付いてるょ☆～(ゝ。∂).+:｡
・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ

988 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 20:39:26.45 ID:???

そら、えらい剛毛だな。

989 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 20:58:46.60 ID:???

>>987
くれぐれもイガには気をつけてな

990 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 21:01:53.27 ID:???

>>989
ぁたしゎ、甲賀だょ☆～(ゝ。∂).+:｡

991 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 23:05:13.60 ID:???

明日ロングライドして来るのでお手軽な補給食を買ってきたわ
ブラックサンダー 28円×3
梅ねり 104円×1
m&m's 89円×2

ブラックサンダーチョコって一つで115kcalあるんですね。
今まではスニッカーズだったけど無かったしキャラメルはしんどいのでこれからの定番についてなりそう

992 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 23:08:49.41 ID:???

溶けない？

993 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 23:14:24.13 ID:???

>>990

994 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 23:21:03.03 ID:???

補給食で脂質をとるって、がりがりに痩せてるの?

995 ：中2女子：2013/03/07(木) 08:43:26.56 ID:???

・。+・゜★・。・☆・。+・゜ｷﾗｷﾗ・。・゜★・+。・.
ぁたしの、ぉっぱぃにゎ、脂肪がたくさん付いてるょ☆～(ゝ。∂).+:｡
・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ・'.: *:。.: *:･+:.'ﾟ

996 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/07(木) 08:47:39.70 ID:???

おっさん　もう仕事に行く時間だろ
さぁ俺と一緒に出勤しようぜ。