ローラー台【固定3本パワマetc】part34

四つん這いになれば学生証を返していただけるんですね？

ローラーどれくらいの時間やってる？
2時間以上メニュ組んでやってる？

30分×3回

目指せ初級者ってことで外走らない日は闇雲に時間乗ってただけだったけど
心拍計を使ってメディオとソリアを意識して2時間ぐらいにした

ん？

ひたすらL4を15分×3セット

なんで20分にしないの？

何で20分なの？

俺はL3で90分ポダリング

そんな少ない時間だといくら強度高くても実走には到底勝てない

実走に勝るものなし
というわけで、このゴミを入札してやれよ
http://page10.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/m94137208

この値段なら割りといいじゃないの？

こんな錆び錆びで？最近の3本ローラー本体がプラスチック製なのは錆び対策なのかね？

ところでおまえら、ローラー中の額の汗ってどう対策してる？
俺はずっとタオルを使ってるんだけど、タオルだと結構暑苦しいし、
毎回毎日洗うのが面倒でたまらん。

固定、三本どっちだ！

これ使ってる
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B000YDK968/ref=oh_o06_s00_i00_details

汗は溝から下に落ちるので自転車と床が汗まみれだがなｗ

え？どっちもだよｗ
タオルは拭うためじゃなくて、頭に巻いてる。
拭うときはウェアの肩でやってる

>>918
それ俺も持ってるから併用してやってみたんだけど、実走と違って
横から滝のごとくボッタボッタ落ちるからイマイチじゃない？

額には汗止めのヘアバンド
首にはタオル
フレームにタオル巻いたり、上手に洗濯用クリップで留めてる人もいるけど万が一はずれて車輪に巻き込んだら大惨事なのでお勧めしない
http://photozou.jp/photo/show/12226/120160116
この写真の人怖くないんだろうか？

>>920
暖かくなると工場用の扇風機使うので取り合えず目に入らなければOK

天井からタオル吊り下げてる

>>921
このおっさんは扇風機使ってないっぽいな

あえて汗かくために厚着のように見える
長袖のジャージみたいのを着ていない？
猫は巻き込まないのだろうか？

レーパンで乗れよって思うけど
ﾄﾞﾔ顔でうｐする人ってみんな履いてないよね

>>921
猫が危ないだろうが、このおっさん何考えてるんだ？
アホか

>>927
おっさんが危ないだろうが、この猫何考えてるんだ？
アホか

ネコ　「（おまえらって…）」

みんな猫好きなんだね

TTS3.0のバーチャルモードのマップにも飽きた
最高距離のルーティングでもたかが43km。足りない。
自分で作れないし？
しにたい

ようつべにバイクのツーリング動画とかあるべ！

>>723
遅レスごめん、出来る方

>>808
俺からもthx、しかし玄関先に置けないことが判明した
置ける場所を再チェックしたら、となりはガスコンロが置いてある(´・ω・｀)
（外食メインだからあまり使ってないけど）

>>931
googleearthで何百キロでも走れる

>>911
L3を90分ならポタリングって程楽なメニューじゃないような。。。ポタレベルに感じるなら、パワーアップしてまっせ。
再度FTPテストを。。。

>>934
一日掛けてゴミ掃除しないと変な斜度が出現するから嫌だｗ
グラフィックもちゃちいうえ引きすぎで臨場感が全くないしぃ

今ミノウラのVFSを使ってるんだけどV270辺りにすると幸せになれますか？負荷がどうとかより何より静かにしたい。

>>937
床への振動は発泡ゴムを2cm以上重ねて板を置く。つまりブルカットもどき作成。
副次的効果で多少ローリング方向に動けるようになるからダンシングもマシになる。

40km/h以上を常用する場合はコンクリ板を防振ゴムを置いて敷くといい。
コンクリ自体は低速ではゴゴゴ…って共振するが、30km/h超えたあたりから
そこそこ制振させる効果があるみたいだ。


ユニットの出す高音のカットはダンボール箱でユニット周り（できれば後輪全体まで）を
カバーするといい。内側に吸音のためにスポンジでも貼って。
大きさはユニットに対してゆとりを持たせないと熱ダレする。
これは結構効果があって、ウィーン音がかなり静かになるよ。

音がどうこう言う前に、最低でもこれぐらいはやれ


　ローラー台　
　 防振ゴム　 　 　 厚さ20ｍｍ以上
コンクリート敷石　450×600×50ｍｍ
　 防振ゴム　 　 　 厚さ20ｍｍ以上
シートシートシート 　汗対策
　フローリング

>>939
最低でも、っていうけど
それって結構MAX対策じゃね？

>>940
俺は>939ではないが、迷って散財するよりも最初から
MAXにするのがベターだと思う。振動は手ごわい

V-270持ってるけど音は気にならないから何も対策してない。
夜中に使っても平気。
アリマグは滑り止めと汗用にマットを1枚敷いてる。

で、結局V270とハイドロマグどっちが静かなんだ？
あと、負荷はどっちが重く掛けられますか？

>>942
アリオンマグは当たり外れがあるんかね。うっさいって言うやつとすげー静かって感想が。
恐る恐るで全くぶん回してないだけかもしれないけどｗ
来週ブツが来るから俺も確かめてみる

>>944
無負荷で60km/h以上で回してもさほどうるさくないけど環境によるのかもね。
たまにゴムがビィーンって鳴るときがある。
音が気になるなら負荷２で使った方がいいかも。

室温現在18度
固定でL2レベル
スリムファン全開

暑いー

誰かノイズキャンセリング機能付きローラー作ってくれよ

ローラーは振動が一番迷惑になるからノイズをキャンセルしても劇的な変化は多分ないよ

しかし花粉症の人間にとっては寒さより花粉の方が厄介だな
ローラー日和だなこれからの2ヶ月。。。

自治区でTACXのファンブレードが売ってたので、これで
クライトラーのファンを自作することにした。

ミニ旋盤持ってるし、軸さえ作ればどうにかなるっしょって感じ。
ハウジングはダンボールで充分だしさ。

普通のスリムタイプ扇風機をバラしてもいいけど。
クライトラー高すぎだよ。

3本だと有酸素運動になりませんか？

>>950
なります。

ウォーキングより効きます。