【復活】自転車乗りの夕ご飯【報告】

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1 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：
自然消滅してたから立てました。
みなさんの食べたもの、食べようと思っている献立を報告し合いましょう。
2 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 21:05:41.95 ID:???
笠木忍
3 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 21:12:25.33 ID:???
秋刀魚の蒲焼(冷凍)
グリーンサラダ
スーパードライ(500ml)×2
スコッチダブル×5

アルコール抜きにしたいが、なかなかうまくいかない…
4 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/01(水) 21:24:47.60 ID:8Q5c81fE
とりあえず一回ageとこ。
5 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 21:31:39.43 ID:???
ヒレカツ、千切りキャベツ、胡瓜、ごはん、しじみ味噌汁、麦茶、リッツチーズサンド、ラムネ
6 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 22:09:13.72 ID:???
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　　　　　　　　　　　::　　 ::　／　　u　　＼　　::　　::
　　　　　　　　　　　::　　::／＼　　 ／　　 ＼:: 　動くんだお･･･動くんだお･･･
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　　　　　　　　　　　　::|し　　（__人__）　　　　　 |::　
　　　　　　　　　　　　::＼ 　 　｀⌒´　　　U　／
>>1　　Ｎ　　　　　　::　 ノ　　　　　　　　　　 ＼　

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　　　　ｺﾛ･･　　　　 　 ＼　　　　`ー'´　　　　／　+
>>1　乙⌒　　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　 ＼　


7 ：6：2011/06/01(水) 22:11:50.76 ID:???
夕飯忘れてしまったさー
ご飯、大盛りの味噌汁
梅干し、納豆&ネギ、大根のぬか漬け
シシャモ×6、焼きたらこ
ひじきと油揚げとニンジンの煮物
8 ：6：2011/06/01(水) 22:12:32.27 ID:???
あと麦茶！
9 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 23:30:35.05 ID:b6buVICl
牛丼、ざるそば、サラダ、みそ汁、もずく酢
10 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 23:32:43.77 ID:???
母ちゃんの愛情・・・
11 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/01(水) 23:42:47.23 ID:???
愛情貰ってるとか丼だけ幸せ物なんだよ
12 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/02(木) 12:33:33.81 ID:???
卵かけご飯。冷や奴、鶏レバー串一本、野菜ジュース。
13 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/02(木) 15:53:41.34 ID:???
ここ1週間昼も夜も月見蕎麦
朝食・間食は心太と豆乳とプロテインのみ
14 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/02(木) 20:30:51.08 ID:???
餃子。白米は無し。
15 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/03(金) 02:58:21.63 ID:???
ご飯
新じゃが、新玉ねぎ、ベーコンのジャーマンポテト、
納豆、もろきゅう(普通のだし入り味噌)
フジッコのしいたけ昆布、大根のぬか漬け

麦茶
16 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/06/03(金) 09:11:20.83 ID:???
ざるうどん
17 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/03(金) 19:06:06.03 ID:???
ペリメニ27個
めんたいフランス3切れ
麦茶
18 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/03(金) 20:52:54.05 ID:???
チキンカレー。風邪がぶり返した…
19 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/04(土) 18:53:42.70 ID:knNvyx5V
参考にどぞ
http://healthy-cook.jpn.org/
20 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/04(土) 19:08:12.87 ID:???
スーパーの焼き鳥セット。貧乏だから。
21 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/06(月) 02:10:58.13 ID:???
トレーニング後、食欲がなくて、
チーズサンドだけ。
22 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/06(月) 09:59:48.30 ID:???
ササミとアスパラ炒め
マグロ刺身
豆乳+プロテイン

米は無し
23 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/06(月) 18:54:15.61 ID:???
>>17
ペリメニて美味いのか？
ググったらとてつもなく食いたくなった
24 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/06(月) 19:06:42.13 ID:???
枝豆、チーズトースト
25 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/06(月) 19:27:39.48 ID:???
ミューズリーにオリゴ糖とぎうにう
26 ： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 ：2011/06/07(火) 02:17:51.43 ID:???
豚生姜焼き 味噌汁 ご飯
27 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/07(火) 11:51:01.04 ID:???
ササミと鳥キモとジャコのもやし炒め
豆乳+プロテイン

米は無し
28 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/08(水) 00:28:58.39 ID:???
牛肉焼いてご飯に乗せてタレぶっかけて食べた
29 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/08(水) 23:40:54.64 ID:???
ご飯、焼き鮭、
焼豚と新玉ねぎと茹でキャベツの和え物(ネギシオ胡麻油)
春菊のおひたし(めんつゆ味、ごま和え)
ひじきとニンジンと油揚げの荷物
キュウリの塩漬けを軽く塩ぬきして、細かく刻んで新生姜と大葉を混ぜたもの

麦茶
30 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/09(木) 02:44:06.52 ID:???
なぜか突然酢飯が食いたくなり、ちらし寿司作った。
今、残った奴を食べてる。
31 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/09(木) 12:47:51.42 ID:???
納豆3パック
豆乳+プロテイン

米は無し

飢餓状態も安定して自転車にのったらのっただけ体重は減り続けるけど
プロテインがカラダにあっていないのか
食物繊維のトリ過ぎか
はたまた、何か酵素が足りないのか
下痢がとまらない。
減量が先か腸整が先か
それがもんだいだ
32 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/10(金) 22:21:13.78 ID:???
巻き寿司
33 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/11(土) 01:55:13.12 ID:???
豚バラとキャベツと玉ねぎをぶち込んで、胡麻油で香りづけした焼きそば

ミニトマト、ジャスミン茶、

麦茶
34 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/11(土) 06:47:02.34 ID:???
>>31
減量プロテインっておちは無いよね？
35 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/11(土) 21:37:45.50 ID:???
豚肉と油揚げとネギをぶち込んだ汁とうどん。
たらこおにぎり
カステラ一切れ

麦茶
36 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/12(日) 20:44:51.99 ID:???
天丼
麦茶
37 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/12(日) 22:38:59.35 ID:???
CoCo壱番屋のチーズカレー
38 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/13(月) 21:21:30.29 ID:???
ご飯、油揚げとわかめの味噌汁
銀だらの新潟味噌漬、梅干し
大根と蕪のぬか漬け
豚肉ともやしのオイスター炒めちょい胡麻油
ぶどう

麦茶
39 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/14(火) 02:48:24.82 ID:???
麦茶派多いな。
俺も夏は断然麦茶。
昨晩は麻婆茄子ときゅうり・トマトにドレッシングかけた物と玉子スープとご飯と麦茶とプリン。
40 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/14(火) 22:57:22.76 ID:???
ご飯、油揚げとカブの味噌汁
豚肉とゴボウのきんぴら、大根のぬか漬け
大根おろしとシラス
真竹の煮物
納豆(ねぎ、ぬか漬け大根の葉と生姜の千切り)
たらこ


麦茶
41 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/15(水) 02:11:10.01 ID:???
ケータリングのパエリア。
ひさびさに炭水化物、ドカ食いしたわ。
42 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/15(水) 21:38:59.54 ID:???
けんちん蕎麦
枝豆
43 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/15(水) 22:14:58.31 ID:???
一人餃子パーティー
小ぶりのを42個
44 ： 忍法帖【Lv=14,xxxPT】 ：2011/06/15(水) 22:25:22.29 ID:???
誰か、ホワイト餃子50個っていう猛者はいないか？
45 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/15(水) 22:47:04.00 ID:???
卵4個、男爵2個、シャウエッセン3本と大蒜2かけでスパニッシュオムレツもどき
46 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/16(木) 19:33:50.73 ID:???
そぼろご飯
47 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/16(木) 21:25:54.85 ID:???
放射能たっぷりのコゴミのおひたしとポテトサラダ。
48 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/17(金) 01:45:14.70 ID:???
昨日の
ご飯、味噌汁
挽き肉をピリ辛に味付けして、粗熱を取り冷ましたものにアボカドの角切りを加え、
レタスに新玉ねぎのスライスとトマトの櫛形切りをのせ、挽き肉をのせて巻いたもの
大根のぬか漬け

麦茶


今日
王将でソース焼き肉定食(ご飯、味噌汁、焼き肉、冷奴)
野菜炒め

水
49 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/17(金) 19:52:13.43 ID:???
回鍋肉定食
50 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/17(金) 21:10:33.98 ID:???
アヌスという深淵をのぞく時、深淵も股こちらｗ
51 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/17(金) 23:18:57.23 ID:???
冷やご飯、もずく
大根のぬか漬け、生姜の赤シソ漬け
銀だらの味噌焼き、冷奴
野菜サラダとシャウエッセン


麦茶
52 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/18(土) 23:35:33.94 ID:???
ご飯、油揚げと茄子と玉ねぎの味噌汁
トリモモのガーリック醤油ソテー、焼き茄子、茹でキャベツ

麦茶、緑茶
53 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/21(火) 01:34:30.99 ID:???
冷や汁うどん(ナス、キュウリ、玉ねぎ、シソ、長ネギ、胡麻、砂糖、ダシ、味噌)

牛肉角切りのタレ漬を焼いたもの
54 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/21(火) 01:37:24.48 ID:???
昨日の

ご飯
茄子と玉ねぎとひき肉の味噌炒め
油揚げと真竹の煮浸し

麦茶
55 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/21(火) 21:46:58.21 ID:1WkZjbYc
煮込みハンバーグ
ブロッコリー・じゃがいも・にんじん蒸したの
米
麦茶
56 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/21(火) 21:55:43.77 ID:???
サイゼリヤにて
ミラノ風ドリア、ほうれん草ソテー、
チキングリルディアボラ風
エビのカクテルサラダ
ドリンクバー
白ぶどう×3、メロンソーダ×2、
ウーロン茶×2、オレンジジュース×1
57 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 ：2011/06/21(火) 22:42:39.66 ID:???
チャーハン
玉子スープ
枝豆
58 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/22(水) 18:57:17.13 ID:???
>>56
カロリー高そうだな～
59 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/22(水) 20:45:57.38 ID:???
そば、冷奴
えのきのベーコン巻きソテー
残り物の豚バラ肉塊(小)に塩胡椒を振り、表面カリカリ、中はジューシーに焼く
まな板にしばらく置いて肉汁を落ち着かせた後に薄くスライス
レタスに玉ねぎスライスをのせ、肉をのせ、自家製ピリ辛酢味噌をのっけて巻いて食う

麦茶

>>58
昨日は変速付きママチャリで、標高700mの峠込み122km走ってきたからギリギリ相殺されてると思いたい。
60 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/22(水) 22:26:47.60 ID:???
鶏手羽と大根の煮物
ツナサラダ
ご飯
麦茶
水羊羹
61 ： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 ：2011/06/22(水) 22:51:55.63 ID:???
>>59
何か凄いな～。

参考になるからコテでもつけて欲しい
62 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/24(金) 21:46:29.05 ID:???
枝豆
63 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/25(土) 22:11:08.97 ID:???
回鍋肉丼
64 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/26(日) 09:10:56.98 ID:???
23日　王将にてチャーハンセットとニラレバ炒め

24日　ご飯、肉じゃが、納豆
麦茶

25日　家系ラーメン、ミニストップで100円ソフトクリームとG-ドッグ
65 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/26(日) 20:54:14.16 ID:???
吉野家の牛鍋丼＋焼き豆腐増し＋けんちん汁
66 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/26(日) 22:31:21.81 ID:???
今日はビールと共に唐揚げをたらふく食べました。
67 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/26(日) 23:22:02.31 ID:???
ご飯、茄子焼きとニンニク醤油
冷奴、しいたけの炙り、さつま揚げ
ベーコンとしいたけとニラのニンニク荒みじん切りたっぷり醤油炒め

麦茶
68 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/06/27(月) 19:14:25.35 ID:???
空豆の天ぷら
69 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/27(月) 22:44:24.48 ID:???
ニンニクショウガたっぷりの鶏モもの唐揚げ
レタス、大葉

レモン汁大量ぶっかけ
巻いて食う

最強に美味い完成
70 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/28(火) 22:50:53.70 ID:???
冷や飯、銀鮭のバター醤油焼き
大根とツナの煮物
納豆、冷奴


麦茶…は作ってなかった(´･ω･`)
71 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/29(水) 02:25:17.08 ID:???
KFCフルコース
72 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/30(木) 02:00:02.28 ID:???
豚こまと玉ねぎのエバラ黄金のたれ焼き(甘ったるいので塩ちょい足し)
庭の大葉で巻く

ご飯、たくあん
大根とツナの煮物の残り

香川産ビワ

麦茶(｀･ω･´)
73 ：ツール・ド・名無しさん：2011/06/30(木) 10:56:30.25 ID:???
昨日の晩ごはん

夏野菜の豚みそ炒め（パプリカ赤、黄、ナス、ニンジン、キャベツ、豚肉、にんにく）
インゲンとアスパラの胡麻和え
きゅうりのピリ辛中華風
小アジ南蛮漬け（残り物
冷奴
ご飯、味噌汁

ビール（コップ1杯）
74 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/01(金) 21:01:22.94 ID:???
暑くて食欲がわかない(´Д` )
75 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/01(金) 21:49:56.04 ID:???
>>総統
ソーメンとかでは駄目なんですか？
76 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/01(金) 22:07:56.28 ID:???
作るのが面倒だから、寝るお。
77 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/01(金) 22:48:43.70 ID:???
ビッグマック食えよ！
78 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/02(土) 00:26:11.35 ID:???
一昨日
お寿司
生サーモン、鯵、イサキ、
中落ち、ウニ、カツオたたき、
ネギトロ、トビッコ、マグロネギシオ炙り、
つぶ貝、馬刺し、アオリイカ
79 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/02(土) 00:28:37.33 ID:???
うどん、冷や汁(ゴマ、キュウリ、玉ねぎ、ナス、ミョウガ、長ねぎ、大葉、ダシ、砂糖、味噌、水)
80 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/02(土) 21:24:23.85 ID:???
ゴーヤツナ昆布、チャーハン、味噌汁、枝豆、麦茶
81 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/03(日) 06:32:23.71 ID:???
ご飯、焼鮭、たくあん、餃子、
きゅうりのぬか漬け、新ショウガの味噌漬け
いんげん
82 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/04(月) 21:29:35.45 ID:???
ご飯、牛ロースのタタキ、焼いた肉汁で玉ねぎとナスをソテー
ぬか漬け(きゅうり、カブ、大根、人参)

第二弾
冷凍の牛カルビマヨネーズ、
モーニングサーブ、カマンベール
牛乳、ジャスミン茶
83 ： 忍法帖【Lv=30,xxxPT】 ：2011/07/04(月) 22:29:17.10 ID:???
中華飯
84 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/04(月) 23:47:13.12 ID:???
牛肉大丈夫？
85 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/07(木) 22:02:33.34 ID:???
スーパーの日本蕎麦
86 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/08(金) 18:36:32.91 ID:???
>>82
ぬか漬けの糠床はどうやって管理してます？
やっぱり冷蔵庫？ｋｗｓｋお願いします

今日の晩飯　メインはかつおのお刺身（予定
87 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/09(土) 15:28:10.61 ID:???
>>86
ウチは常温だな
直射日光が当たらず気温が激しく上下しない場所に置いてる
88 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/12(火) 20:58:28.23 ID:???
鶏唐揚げ、ツナサラダ、キュウリ・玉ねぎのピクルス、ご飯、麦茶
89 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/12(火) 21:13:50.16 ID:???
松屋の豚生姜焼き定食
90 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/13(水) 21:06:59.26 ID:???
麻婆豆腐丼
91 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/13(水) 21:19:24.47 ID:???
鰻重、肝焼き、う巻き、キャベジン @神田きくかわ
92 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/14(木) 23:07:16.19 ID:???
松屋の生姜焼き定食
93 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/16(土) 18:38:40.87 ID:???
ゴーヤーチャンプル、ご飯、明太子、しじみ味噌汁、麦茶
昼飯食べられなかったから早めの夕飯にしたが、夜中に腹が減るパターンだなこりゃ。
94 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/16(土) 21:48:10.12 ID:Ztdea2jM
すき焼き丼
95 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/18(月) 17:52:40.55 ID:???
納豆（2パック）ごはん
96 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 21:37:14.80 ID:???
カニのムースキャベツ包み、マカロニサラダ、コッペパンにチーズ・SPAM焼き・玉ねぎ挟んだ奴、玉子スープ
97 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 22:38:53.86 ID:???
ソース焼きそば目玉焼き乗せ
98 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/18(月) 23:20:16.97 ID:???
すっかりご無沙汰だった。

カレーライス、茄子焼き、カレーに入れたじゃがいもの余りを揚げたもの、たくあん

麦茶
99 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/19(火) 22:50:47.66 ID:???
冷やし中華
100 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 14:20:31.39 ID:???
茄子とニンジン、玉ねぎとモヤシと豚肉、シャウエッセンの細切りと、ちょっと疲れ気味(イカれ始めた)のベーコンの炒め
ご飯、たくあん

麦茶
101 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/20(水) 19:51:15.27 ID:???
和幸のロースカツ、メンチカツ、千切りキャベツ、
里芋とイカの煮物、ご飯、しじみ味噌汁、麦茶、ジャガビー
102 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/20(水) 21:05:16.96 ID:???
居酒屋でゴーヤの漬物、バターコーン、アボガドサラダ。あとマックのチーズバーガー。
103 ：音速の名無しさん：2011/07/20(水) 22:11:22.91 ID:???
ご飯、刺身(チョットだけよ)、冷や奴、枝豆
104 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 01:10:30.01 ID:???
ペンネ(アンチョビとトマト)
レタスサラダ
あんぱん
ファンタオレンジ
105 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 22:07:37.64 ID:???
(スーパーで買ってきた蒲焼きをチンして丼飯にのせた)うな丼
(永○園の)吸い物
106 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/21(木) 23:01:39.98 ID:???
島豆腐
味噌汁(あおさ)
豚肉とモヤシのレモン炒め
胡瓜のカラシ和え
むぎ茶
107 ：106：2011/07/21(木) 23:02:30.38 ID:???
あと
あんぱん
ファンタ
108 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/22(金) 19:08:16.35 ID:???
枝豆
109 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/22(金) 21:39:01.31 ID:???
グリーンカレー
レタスと胡瓜のサラダ
あんぱん
ファンタオレンジ
110 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 01:13:52.41 ID:???
ご飯、たくあん、ポテトサラダ
ベーコンと玉ねぎ、ニンジンとレタスとグリーンカールのサラダ
茄子焼きとニンニク醤油

麦茶
111 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 01:38:33.62 ID:???
ドライカレー、鶏唐揚げ（いずれも冷凍物をチンしただけ）、野菜サラダ
112 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 19:22:22.17 ID:???
今日は一人焼売パーティー。
とりあえず30個作った。
少しずつ蒸して食べ続けよう。
113 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/23(土) 19:48:35.44 ID:???
スーパーで買った鰻ひつまぶし。
114 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 22:04:31.06 ID:???
漕ぎつかれてバーミヤンへ
海老と夏野菜の唐辛子炒め
ロースとフレッシュアスパラの胡椒炒め
餃子
ご飯
スープ

口直しにスパーでネギトロと酢の物と酎ハイ

あんぱん
ファンタグレープは今から頂く
115 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/23(土) 23:18:38.31 ID:???
スパゲティ(ツナマヨ)
野菜サラダ
116 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 21:22:40.49 ID:???
ご飯
チキンソテー
野菜サラダ
117 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 22:13:57.06 ID:???
蛤の吸い物
鳥肉とセロリの炒め物
コロッケ
ごはん
チョコレートバーム
あんぱん
ファンタグレープ


118 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/24(日) 22:35:46.49 ID:???
>>117
でぶなの？
119 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/25(月) 21:26:03.65 ID:???
うなぎ、スパイスポテト
120 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/25(月) 22:40:16.98 ID:???
ご飯
鯵フライ
マカロニサラダ
121 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/26(火) 22:10:51.49 ID:???
冷やし中華
122 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/27(水) 22:12:11.73 ID:???
ご飯
麻婆豆腐
野菜サラダ
野菜スープ
123 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/28(木) 22:40:22.19 ID:???
ご飯
もずく酢
ごま豆腐
冷しゃぶ
124 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/29(金) 23:43:21.73 ID:???
炒飯
鶏唐揚げ
野菜サラダ
125 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 23:11:28.55 ID:???
煮玉子入りつけ麺
玄米茶
126 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 23:26:43.21 ID:???
ご飯
豚肉とタマネギのケチャップ炒め
水餃子
レタスに熱々のゴマ油、めんつゆとマヨネーズかけたやつ
127 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/30(土) 23:34:55.08 ID:???
白滝ソース焼きそば
128 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/07/31(日) 19:23:39.77 ID:???
えだまめ
なっとうごはん
129 ：ツール・ド・名無しさん：2011/07/31(日) 21:26:15.40 ID:???
スパゲティミートソース
ポテトサラダ
130 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 05:03:44.43 ID:???
からマヨ丼
131 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/08/01(月) 19:28:53.04 ID:???
納豆ごはん
うずらと串かつ
132 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/01(月) 21:42:48.22 ID:???
鰹のタタキ
カボチャの煮物
冷や奴
枝豆
味噌汁
133 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/02(火) 21:57:20.41 ID:???
ドライカレー
ポテトサラダ
134 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/03(水) 21:50:15.82 ID:???
ご飯
鶏の竜田揚げ
焼き餃子
野菜サラダ
135 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/04(木) 22:56:11.11 ID:???
豚ニラ玉
高野豆腐の含め煮
トマト
焼き豚
136 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/05(金) 23:06:19.76 ID:???
冷やし中華
137 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/06(土) 23:39:51.99 ID:???
ご飯
フィンガーステーキ
野菜サラダ
138 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/07(日) 23:32:29.98 ID:???
KFC
139 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 15:52:51.27 ID:SYP81JkW
>>1
なんで夕飯だけなの？せっかくスレを立てたのに勿体無い。

自転車乗りが一日でどんなものを食べてるのか興味ある。
140 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/08(月) 21:36:18.87 ID:???
焼肉
141 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/08/08(月) 23:19:47.53 ID:???
夜じゃないけど、カップヌードルごはん
142 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 02:04:10.54 ID:???
また久しぶりにカキコ。

ごはん、新潟土産の鮭とすじこ
きんぴらごぼう、ナスの漬物

庭で取れたナスを焼いたのと、同じく庭で取れた枝豆

麦茶
143 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/09(火) 23:27:58.24 ID:???
ご飯
鯖の味噌煮
筑前煮
味噌汁
枝豆
144 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/10(水) 00:33:02.91 ID:???
赤レンズ豆のスープと玄米ご飯に卵焼き
145 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/10(水) 23:21:33.79 ID:???
スパゲティミートソース
146 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 01:02:38.75 ID:???
担々麺
炒飯
焼餃子
147 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/12(金) 23:37:56.57 ID:???
ご飯
冷しゃぶ
野菜サラダ
もずく酢
冷や奴
148 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 00:43:51.66 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
149 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 21:49:05.32 ID:???
麻婆豆腐
砂肝とニンニクの芽と長ネギの炒め
大根とホタテ貝柱のマヨ和え
ご飯
麦茶
150 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/14(日) 21:49:40.40 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ

やっぱり“おうちカレー”は二日目が美味いねえ。
151 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 21:40:07.89 ID:???
天ぷら色々
ひやむぎ
ぬか漬け
152 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/15(月) 22:44:56.59 ID:???
鶏唐揚げ
マカロニサラダ
153 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/16(火) 22:08:25.42 ID:???
ニラレバ炒め
焼餃子
玉子豆腐
もずく酢
154 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/08/17(水) 01:19:43.33 ID:???
カレー食べて夜練したら、胸焼けで吐きそうになった(´Д` )
155 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/17(水) 22:37:18.34 ID:???
焼きそば
156 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/18(木) 22:40:27.99 ID:???
鰹のタタキ
冷や奴
味噌汁
枝豆
157 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/19(金) 00:56:22.40 ID:???
カレーライス四日目はさすがに飽きたので、カレーうどんにしてみた。
それと冷や奴。
158 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/08/19(金) 02:14:49.50 ID:???
ホイコーロー定食
159 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/19(金) 08:16:58.26 ID:???
ビッグマックは独身なんだね。彼女くらいいるといいのにねw
160 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/08/19(金) 10:26:05.41 ID:???
いや、別居中(´Д` )
161 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/19(金) 23:09:08.37 ID:???
>>160
え？嘘？俺も別居中w
俺は子供二人残して脱走中なんだけどね。なんか親近感湧いたw
162 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/20(土) 00:07:40.07 ID:???
ご飯
豚肉と筍、玉葱のカレー炒め
麻婆茄子
冷や奴
163 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 00:05:20.84 ID:???
ご飯
麻婆豆腐
海老焼売
枝豆
164 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 01:47:55.68 ID:???
鶏もも肉のハーブ焼き
トマト・バジル・モッツァレラのカプレーゼ
オニオングラタンスープ
165 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/21(日) 21:28:45.28 ID:???
ご飯
ハンバーグ
フライドポテト
野菜サラダ
166 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/22(月) 22:01:26.66 ID:???
スパゲティ（ツナマヨ）
ポテトサラダ
167 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/23(火) 21:46:05.78 ID:???
ご飯
鶏唐揚げ
スモークサーモン
168 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/24(水) 22:11:13.50 ID:???
ご飯
鯵の南蛮漬け
フィンガーステーキ
ポテトサラダ
169 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/08/25(木) 21:44:25.46 ID:???
餃子、納豆ごはん
170 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/25(木) 22:25:07.26 ID:???
ご飯
豚肉と玉葱のケチャップ炒め
ミネストローネ
171 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/26(金) 11:01:27.36 ID:???
ほ
172 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/26(金) 23:40:41.86 ID:???
ご飯
鮭のムニエル
フライドポテト
173 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/27(土) 00:50:40.49 ID:???
そうめん
174 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/27(土) 10:32:44.56 ID:???
>>150
よく言われるな
でも、本当に美味いのはルーを投入して
弱火30分～1時間だということを教えてあげよう。
175 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/27(土) 22:53:05.33 ID:???
冷やし中華
焼餃子
176 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/28(日) 00:09:54.31 ID:???
ご飯
永谷園　お茶漬け海苔
マグロの刺身
カレー（人参、豚肉、ジャガイモ、タマネギ、エリンギ）
ナスの漬物
キャベツの千切り
177 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/28(日) 22:03:57.42 ID:???
ご飯
とんかつ
野菜サラダ
178 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/28(日) 22:18:43.07 ID:???
豚肉ピーマン玉ねぎの炒め
ごはん
しじみ味噌汁
179 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/29(月) 04:54:31.76 ID:???
ごはん
トンカツ
野菜サラダ
冷奴
180 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/29(月) 22:55:28.12 ID:???
飲み会だったから
色々食って、ビールとウーロン茶飲んだ
181 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/30(火) 00:28:20.58 ID:???
トンカツ結構でてくるけど、自分であげてるの？
182 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/30(火) 21:21:53.30 ID:???
ホッケの干物
揚げだし豆腐
スコッチをロックで5杯
183 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/30(火) 21:43:00.07 ID:???
冷しゃぶ
南瓜の煮物
冷や奴
豆腐と若布の味噌汁
枝豆
184 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/30(火) 22:02:48.51 ID:???
とんかつ
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯


>>181
俺は自分で揚げてるよ。
185 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/31(水) 22:06:41.63 ID:???
ご飯
焼き鳥
焼き豚
ジャガイモと若布の味噌汁
186 ：ツール・ド・名無しさん：2011/08/31(水) 23:55:25.21 ID:???
中華そば
半チャーハン
187 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/01(木) 19:52:21.42 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
野菜サラダ

188 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/03(土) 00:31:25.27 ID:???
ご飯
秋刀魚
味噌汁
枝豆
189 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/03(土) 01:34:01.23 ID:???
コロッケ
190 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/03(土) 02:14:02.48 ID:???
カキフライ
191 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/03(土) 23:53:39.65 ID:???
いつビッグマック食べるの？
192 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/04(日) 00:14:58.54 ID:???
>>191
ダイエット中だから、年に一度…
193 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/04(日) 00:36:28.87 ID:???
ご飯
鶏の照り焼き
マカロニサラダ
冷や奴
もずく酢
194 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/04(日) 01:19:56.28 ID:???
全力で揚げ物とビールだった・・・
195 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/04(日) 17:37:59.69 ID:???
餃子
納豆
白米
196 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/04(日) 22:35:12.83 ID:???
ご飯
鱒のソテー
マカロニサラダ
フォー入りカレースープ
197 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/05(月) 01:31:50.81 ID:???
カレーライス（玉葱、人参、豚肉、ジャガイモ、エリンギ、マッシュルーム）
味噌汁（ほうれん草、油揚げ）
キャベツの千切り
198 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/05(月) 21:59:47.47 ID:???
鶏唐揚げ
野菜スープ
199 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/06(火) 04:37:14.13 ID:???
麻婆春雨
200 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/06(火) 21:57:48.64 ID:???
豚肉と豆腐とニラのスープ
キュウリの漬物
ごはん

ファンタグレープ
201 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/06(火) 22:02:16.60 ID:???
鯛と鯵の刺身
小松菜と厚揚げの煮物
豚汁
202 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/07(水) 04:57:35.05 ID:???
ビーフシチュー
パン
203 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/07(水) 05:55:24.84 ID:???
キャベツとウィンナーの狂った塩炒め
ネギとワカメの味噌汁
キャベツの千切り
白米
204 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/07(水) 19:55:08.72 ID:???
ご飯
豚肉とモヤシのオイスターソースナントカカントカ
高野豆腐の含め煮
きんぴらごぼう
豚汁
205 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/07(水) 20:53:28.67 ID:???
バナナ
白菜と揚げ豆腐の煮物
206 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/08(木) 20:05:34.30 ID:???
豚ニラ玉
麻婆モヤシ
ブロッコリーのあんかけ
207 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/09(金) 22:51:24.93 ID:???
焼きそば＆焼きうどん
208 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/10(土) 21:48:17.33 ID:???
ご飯
とんかつ
ポテトサラダ
209 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/11(日) 21:48:30.71 ID:???
ピザ
210 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/12(月) 17:36:54.75 ID:???
牛蒡とベーコンの醤油炒め
豆腐とトマトの中華風炒め
月見団子

211 ：.：2011/09/12(月) 20:14:27.00 ID:Oe9hfFii
ゴーヤと豚肉炒め、冷や奴、トマトとキュウリのサラダ、味噌汁、ご飯。

身体がだるくて、朝の目覚めが悪くなると、ゴーヤが効く。
喰った次の朝は、元気に目が覚めて、2～3日は持続する。
212 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/12(月) 21:18:38.86 ID:???
高知産生本まぐろの刺身
冷や汁うどん



麦茶
213 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/12(月) 21:25:25.70 ID:???
なだ万の弁当
214 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/13(火) 20:16:56.51 ID:???
鶏唐揚げ
麻婆モヤシ
ポテトサラダ
青梗菜とベーコンのスープ
215 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/14(水) 22:24:15.93 ID:???
ご飯
鮭とキャベツとシメジの中華風炒め
216 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/15(木) 22:27:22.89 ID:???
ご飯
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
鯖の南蛮漬け
冷や奴
もずく酢
217 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/16(金) 23:45:43.80 ID:???
ご飯
鶏肉とキャベツに葱油ぶっかけたやつ
スモークサーモン
218 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/16(金) 23:53:50.15 ID:???
松屋の豚めし　並盛り
生卵（醤油、七味唐辛子）
紅ショウガ
味噌汁

松屋はやっぱり豚めしだわ
219 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/17(土) 22:14:55.80 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ

220 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/17(土) 22:21:45.45 ID:???
天下一品のチャーハン餃子
221 ：こすりつけ最高 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆69Get00o1. ：2011/09/17(土) 22:31:02.52 ID:cN/4Swn8
天下下品を知らないようだな
222 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/17(土) 22:52:28.39 ID:???
>>220
こんなスレまで巡回かよー！
223 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/17(土) 22:52:41.42 ID:???
キャベツの千切り
カレー（玉葱、豚肉、人参、茄子、じゃがいも、セロリ、ぶなしめじ、マッシュルーム、エリンギ）
カツサンド
お茶漬けの素
マスカット（半房）
224 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/17(土) 22:57:30.58 ID:???
卵ご飯、おからの炒め物、
さんまの塩焼き、洗いもずく
キュウリと大根とニンジンとカブのぬか漬け。
油揚げと玉ねぎとエノキの味噌汁

麦茶
225 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/17(土) 22:58:07.53 ID:???
あと山形産の桃
226 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/19(月) 01:24:55.24 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
227 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/19(月) 21:45:57.40 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
228 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/19(月) 21:48:58.91 ID:???
秋の彩り弁当
焼き鳥 塩5本
チーズサンド

やべえ、過食だお…
229 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/20(火) 06:25:30.11 ID:???
おにぎり6個
緑茶
230 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/20(火) 21:26:11.96 ID:???
ご飯
麻婆豆腐
トマトと玉葱のサラダ
枝豆
231 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/20(火) 22:35:13.81 ID:???
納豆ワンパック
232 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/21(水) 20:34:41.14 ID:???
ご飯
鮭とエノキのさっぱり煮
キャベツのチーズ蒸し
玉葱の卵とじ
233 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/21(水) 21:37:10.02 ID:???
コロッケ
234 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/22(木) 20:52:54.27 ID:???
ポテトフライ
納豆ワンパック
235 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/22(木) 23:03:25.85 ID:???
ご飯
鯵フライ
野菜サラダ
236 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/23(金) 20:46:37.46 ID:???
ご飯
豚肉と小松菜の炒め物
南瓜と玉葱のサラダ
237 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/24(土) 22:57:12.77 ID:???
ご飯
鰹のタタキ
冷や奴
若布とジャガイモの味噌汁
枝豆
238 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/25(日) 19:22:07.34 ID:???
ご飯
ハンバーグ
ポテトサラダ
239 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/26(月) 20:26:00.41 ID:???
ジャージャー麺
焼餃子
240 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/27(火) 22:57:03.93 ID:???
飲み会だったから
色々食って、ビールとウーロン茶飲んだ
241 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/28(水) 18:13:22.65 ID:???
ニラレバ炒め
えのきのスワンラータン
えのきとニラのかに玉風
鯖の甘酢漬け
さつま揚げ
242 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/09/28(水) 19:49:57.84 ID:???
ハンバーグ
243 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/28(水) 22:40:39.58 ID:esefhes4
ご飯、茄子の味噌汁、コールスロー、鶏のもも肉とニンニクの芽の炒め物。

中１の娘がワシワシと食らう。自分がつくったので、嬉しい。
小２の息子がプールの帰りに友達からもらったお菓子を食っちゃったので、あまり喰わず。
244 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/29(木) 21:45:32.96 ID:???
ご飯
とんかつ＆千切りキャベツ
245 ：ツール・ド・名無しさん：2011/09/30(金) 23:49:19.97 ID:???
ご飯
豚肉とキャベツのバーベキュー炒め
焼餃子
さつま揚げ
246 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/01(土) 23:34:23.99 ID:???
ご飯
鶏焼肉
炒めた茄子とピーマンに鹿児島の豚味噌
247 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/02(日) 03:00:44.10 ID:???
お好み焼き
キャベツ以外は冷凍のシーフード、ベーコン、粗びきウインナー等
冷蔵庫にあったものを適当に入れただけ。
248 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/02(日) 21:55:54.73 ID:???
鶏肉とえのきのナントカカントカ
サーモンとサツマイモのナントカカントカ
249 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/02(日) 22:22:40.89 ID:???
スーパーのやきそば
チーズサンド
裂けるチーズ
250 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/03(月) 21:51:24.03 ID:???
ご飯
秋刀魚
しじみ汁
ひじきの五目煮
南瓜の煮物
ししとう
251 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/03(月) 22:47:03.60 ID:???
湯豆腐にしめじ
252 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/04(火) 21:19:26.44 ID:???
ご飯
鶏唐揚げ
野菜サラダ
253 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/04(火) 23:59:33.62 ID:???
ポテトサラダ
254 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/05(水) 21:30:34.37 ID:???
チキンカレー、カボチャの煮物、お好み焼き少し、チャイ
255 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/05(水) 21:44:00.58 ID:???
ご飯
ケチャップポークソテー
マカロニサラダ
256 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/06(木) 21:24:58.47 ID:???
ご飯
豚肉と長ネギのチャンプルー
若布とジャガイモの味噌汁
ひじきの五目煮
257 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/07(金) 22:40:54.88 ID:???
ご飯
鰹のタタキ
冷や奴
豆腐と若布の味噌汁
炒めた茄子とピーマンに鹿児島の豚味噌

258 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/08(土) 23:59:36.62 ID:???
ご飯
鶏肉とモヤシの甘辛煮
ハムサラダ
259 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/09(日) 20:13:58.47 ID:???
出前寿司
260 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/09(日) 23:32:33.91 ID:???
ご飯
豚しゃぶ
261 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/10(月) 21:07:12.56 ID:2wUICb9/
秋刀魚、蕪のサラダ、青梗菜と豆腐の味噌汁、ご飯。
262 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/10(月) 21:07:35.06 ID:???
ご飯
鰈の煮付け
豚肉と茄子、シメジの生姜蒸し
ジャガイモと若布の味噌汁
263 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/11(火) 18:24:19.07 ID:???
子供の残した残飯とヨメの残した残飯

原型推測不能w
264 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/11(火) 21:14:18.41 ID:???
体調悪い

晩飯抜き
265 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/12(水) 21:54:18.74 ID:???
チキンソテー
ミネストローネ
野菜サラダ
ロールパン３個
266 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/13(木) 22:14:00.54 ID:???
ご飯
メンチカツ
鶏唐揚げ
野菜サラダ
267 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/15(土) 00:51:50.89 ID:???
ご飯
スモークサーモン
麻婆豆腐
268 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/15(土) 23:27:36.75 ID:???
ご飯
自家製ハンバーグ
南瓜と玉葱のサラダ
269 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/16(日) 21:29:46.97 ID:4R+OgCJ8
ジャガイモと豚肉の炒め物、ヒジキ煮、ツルムラサキの味噌汁、ご飯
270 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/16(日) 22:16:50.36 ID:???
サーモンとエノキのみそだれ炒め
マカロニサラダ
かき玉汁
271 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/17(月) 22:36:14.49 ID:???
ご飯
豚肉と長ネギのチャンプルー
豚汁
マカロニサラダ
272 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/17(月) 23:04:21.30 ID:???
水炊き
273 ：：：：2011/10/18(火) 14:20:51.56 ID:LswlfxBq
ご飯、味噌汁、湯豆腐、コールスロー。

ちょっとダイエット食っぽい。
274 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/18(火) 22:25:35.89 ID:???
ご飯
とんかつ＆千切りキャベツ
味噌汁
275 ：：：：2011/10/18(火) 22:26:37.75 ID:LswlfxBq
自家製牛丼、味噌汁、ひじき煮。

自家製牛丼、家族に大人気。
276 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/19(水) 22:01:13.76 ID:???
炒飯
焼餃子
277 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/20(木) 22:26:23.59 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ、ツナマヨ）
野菜サラダ
278 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/22(土) 00:52:20.59 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
279 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/22(土) 23:37:13.48 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ

280 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/23(日) 21:41:41.51 ID:???

カレーライス　（´∀｀）
ポテトサラダ
281 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/24(月) 19:26:32.18 ID:???
湯豆腐
282 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/24(月) 20:12:25.70 ID:???
ご飯
焼き鳥
鯖の甘酢漬け
冷や奴
もずく酢
豆腐と若布の味噌汁
283 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/24(月) 20:37:05.92 ID:???
鶏ささみに大根おろしとネギをぶっかけ蒸した物
ししとう焼いた物
ご飯
わかめとネギの味噌汁
たくあん
284 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/24(月) 21:51:17.63 ID:???
ごはん、キャベツと揚げの味噌汁
麻婆茄子、山東菜のおひたし
納豆

麦茶はなし
低脂肪乳
285 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/24(月) 23:48:49.84 ID:0regSumt
焼きうどん。お汁。
286 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/25(火) 00:44:40.12 ID:???
ブッタネスカ
ピーマンのロースト
タレッジォと水菜のサラダ
炭酸水
287 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/25(火) 19:49:15.41 ID:???
ご飯
かりかり鶏の野菜あんかけ
ポテトサラダ
フォー入りカレースープ
288 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/25(火) 23:12:16.19 ID:???
ダブルチーズバーガーSセット
ナゲット
289 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/26(水) 00:09:25.75 ID:???
>>288
いいね！
290 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/26(水) 21:49:38.93 ID:???
水炊き

〆の雑炊ｳﾏｰ
291 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/27(木) 04:24:04.88 ID:???
ごはん、なめこと豆腐の味噌汁
わらさの刺身、野菜サラダ(レタス、ハム、玉ねぎ、人参、トマト)
大根とツナの煮物、ぬか漬け(きゅうり、人参、カブ、大根)

麦茶はなし。
292 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/27(木) 19:56:34.09 ID:???
スパゲティナポリタン
野菜サラダ
293 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/27(木) 22:48:42.83 ID:???
塩ちゃんこモヤシ大め
糠漬け
米
294 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/28(金) 22:30:51.66 ID:???
ご飯
焼き魚(秋刀魚)
アサリの酒蒸し
枝豆
納豆
295 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/29(土) 21:29:50.02 ID:???
ドミノピザ
296 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/29(土) 22:11:52.75 ID:???
ご飯
小松菜と豚肉炒め
回鍋肉
青梗菜のスープ
もずく酢
297 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/10/30(日) 20:27:48.57 ID:???
すき焼き
298 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/30(日) 20:35:06.61 ID:???
おでん
299 ：ツール・ド・名無しさん：2011/10/31(月) 19:50:04.02 ID:???
ご飯
鰹のタタキ
ほうれん草のおひたし
冷や奴
若布とジャガイモの味噌汁
300 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/01(火) 19:51:37.37 ID:???
ご飯
豚肉とモヤシのオイスターソースナントカカントカ
かき玉汁
枝豆
301 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/02(水) 23:10:23.29 ID:???
ご飯
鶏の竜田揚げ
ニラとモヤシ、椎茸を炒めたやつ
野菜サラダ
302 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/03(木) 22:18:08.27 ID:???
ご飯
豚肉の野菜ソース
油揚げと白菜の煮物
ブロッコリーとトマトのサラダ
303 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/04(金) 20:22:09.59 ID:???
鮪たたき丼
南瓜のそぼろ煮
ジャガイモと若布、エノキの味噌汁
304 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/05(土) 19:40:45.92 ID:???
ご飯
とんかつ
野菜サラダ
305 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/06(日) 21:15:47.16 ID:???
(スーパーで買ってきた)鮨
306 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/07(月) 21:58:11.32 ID:???
ご飯
麻婆豆腐
枝豆
もずく酢
(賞味期限を三日過ぎた)キムチ
307 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/08(火) 01:40:58.29 ID:???
アーリオオーリオ
鶏のグリル
焼きナスにオリーブオイルと塩
308 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/08(火) 21:51:21.35 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
野菜サラダ
309 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/08(火) 22:08:26.00 ID:???
豚ヒレ900g
もやし450g
卵3個
310 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/09(水) 22:19:08.60 ID:???
ご飯
ハンバーグ
ポテトフライ
野菜サラダ
311 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/11/09(水) 22:46:38.53 ID:???
海老カレー
312 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/10(木) 11:56:28.12 ID:???
鶏モモ600g
豚ヒレ250g
もやし200g
白ネギ3本
313 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/10(木) 20:18:45.42 ID:???
豚肉と豆腐のチャンプルー
野菜サラダ
チーちく
314 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/10(木) 22:11:03.54 ID:???
牛モモ800g
コンビニのハム入りポテトサラダ
315 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/10(木) 22:12:30.93 ID:???
800てすげぇなオイ
今夜は麻婆茄子丼
316 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/11/11(金) 17:21:45.26 ID:???
山菜そば
317 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/11(金) 22:35:56.42 ID:???
ご飯
鶏手羽元のカレー鍋
318 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/11(金) 22:46:34.32 ID:???
牛モモ400g
豚ヒレ200g
れんこんきんぴら
ごぼうサラダ

炭水化物をあまり摂らないせいか
だらだらと量を食ってしまう
319 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/12(土) 20:35:48.13 ID:???
ブロッコリーとウィンナーのグラタン
青梗菜とベーコンのスープ
ロールパン
320 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/13(日) 06:34:39.41 ID:???
縞ホッケ(シベリア産)のスペイン風ムニエル

・脂ノリノリでチリガーリックが効いてウマウマでした
321 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/13(日) 21:24:15.92 ID:???
ご飯
豚肉と青梗菜、厚揚げのうま煮
モヤシとにんじんのサラダ
322 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/14(月) 19:39:36.10 ID:???
ご飯
鯖の黒酢照り焼き
白菜と油揚げの煮物
ジャガイモと若布の味噌汁
もずく酢
チーちく
323 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/15(火) 21:47:56.89 ID:???
オムライス
ポテトサラダ
324 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/16(水) 21:47:42.24 ID:???
ご飯
海老チリ
鶏手羽元と青梗菜の中華風スープ
ポテトサラダ
もずく酢
325 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/17(木) 16:25:48.69 ID:???
すき焼き
ご飯
326 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/17(木) 20:05:28.36 ID:???
ご飯
鰯の生姜煮
茶碗蒸し
南瓜の煮物
冷や奴
ほうれん草のおひたし
豆腐と若布の味噌汁
327 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/18(金) 23:49:22.75 ID:???
ご飯
とんかつ＆千切りキャベツ
328 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/20(日) 22:20:51.38 ID:???
クリームシチュー
ガーリックライス
チキンソテー
329 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/21(月) 20:49:00.45 ID:???
クリームシチュー
鮭のムニエル
330 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/22(火) 23:25:14.35 ID:???
ご飯
豚肉と長ネギのフライパン蒸し
天麩羅（海老、さつまいも、蓮根、竹輪）
331 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/23(水) 05:32:37.85 ID:???
麻婆茄子
332 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/23(水) 06:08:59.99 ID:chET7EpB
ご飯、みそ汁、もずく酢、ほうれん草、豚肉入りレンコン煮、竹輪入り白菜煮、ザバスプロテイン
333 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/23(水) 09:27:20.85 ID:???
カニすき、雑炊
日本海側の親戚に感謝。
334 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/23(水) 18:55:15.25 ID:???
タイカレー
335 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/23(水) 19:26:29.20 ID:???
モヤシ豆乳カレー鍋
336 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/23(水) 20:43:04.61 ID:???
お薬、お茶
337 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/24(木) 16:05:48.85 ID:???
糖尿鍋
338 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/24(木) 19:58:24.48 ID:???
ご飯
鶏手羽元の紅茶煮
中華風サラダ
339 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/25(金) 21:26:51.90 ID:???
肉野菜炒め
340 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/25(金) 22:39:37.10 ID:???
キムチ鍋
341 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/25(金) 23:15:58.70 ID:???
なんだっけー
えーっと思い出せない



あ、食べてないや
342 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/26(土) 21:20:42.37 ID:???
豚肉と豆腐のチャンプルー
鶏唐揚げ
343 ：こすりつけ最高 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆69Get00o1. ：2011/11/26(土) 21:25:01.39 ID:X6AYxqiA
みんなすごいなー
344 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/27(日) 01:16:28.69 ID:???
クリーム玄米ブラン
もらい物のゴディバのチョコ
345 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/27(日) 05:02:44.64 ID:???
食べた
下痢した
346 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/27(日) 19:49:34.39 ID:???
焼きそば
347 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/28(月) 20:22:14.28 ID:???
鰹のタタキ
南瓜の煮物
ジャガイモと若布の味噌汁
ポテトサラダ
348 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/11/28(月) 20:39:46.44 ID:???
イカと白菜の塩焼き
349 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/28(月) 23:29:11.71 ID:???
ひさびさに、カニ～～～！！
350 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 03:29:19.54 ID:???
若鶏モモ肉のソテー＆烏賊納豆
351 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/11/29(火) 20:14:46.58 ID:???
カニづくし弁当
352 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/29(火) 21:41:12.01 ID:???
ジャーマンポテト
鶏肉のやわらかトマト煮
ポテトサラダ
353 ：ツール・ド・名無しさん：2011/11/30(水) 22:13:26.83 ID:???
ご飯
秋刀魚
豚肉のケチャップ煮
ほうれん草のおひたし
354 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/01(木) 19:54:29.64 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
野菜サラダ
355 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/02(金) 23:53:59.55 ID:???
おでん
356 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/03(土) 00:35:11.12 ID:???
たこ焼き

と思ったらフライパンに入れて忘れてたわ、ｱｲﾔｰ
357 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/03(土) 23:41:51.30 ID:???
鮭とエノキのさっぱり味噌炒め
マカロニサラダ
358 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/04(日) 18:48:23.06 ID:???
豚しゃぶ
359 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/05(月) 19:36:13.56 ID:???
ご飯
麻婆豆腐
マカロニサラダ
360 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/06(火) 20:12:09.82 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
はるさめの中華風サラダ
361 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/07(水) 22:45:25.52 ID:???
焼肉

店で食ったの６年ぶりだ…
362 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/08(木) 20:13:52.77 ID:???
ご飯
豚肉と豆腐のチャンプルー
ほうれん草のおひたし
363 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/09(金) 23:23:24.82 ID:???
鶏胸肉のパン粉焼き
野菜サラダ
364 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/12/10(土) 18:01:14.15 ID:???
スパゲティハンバーグ
365 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/10(土) 22:43:57.91 ID:???
ご飯
豚肉と白菜の中華風炒め
焼売
366 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/11(日) 21:15:25.31 ID:???
ハンバーグ
ポテトフライ
野菜サラダ
367 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/13(火) 21:09:00.94 ID:???
ご飯
野菜炒め
368 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/14(水) 19:55:13.88 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
野菜サラダ
369 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/14(水) 20:03:19.12 ID:???
和幸の特ロース弁当
370 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/12/14(水) 22:39:09.65 ID:???
湯豆腐
371 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/15(木) 19:31:12.48 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
厚揚げと青梗菜のうま煮
372 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/16(金) 21:27:31.15 ID:???
ご飯
とんかつ
野菜サラダ
373 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/17(土) 21:24:08.82 ID:???
鰹のタタキ
モヤシのサラダ
かき玉汁
374 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/18(日) 21:48:17.77 ID:???
鶏肉と豆腐のカレー丼
ほうれん草のおひたし
焼売
375 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/12/18(日) 21:50:26.58 ID:???
けんちん汁
376 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/19(月) 19:24:43.72 ID:???
チキンソテー
野菜サラダ
377 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/12/19(月) 19:31:32.09 ID:???
スーパーの弁当
378 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/20(火) 21:55:51.74 ID:???
豚汁
豆腐と豚肉の旨とろみ炒め
379 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/21(水) 21:28:52.40 ID:???
冷凍モツ鍋に豆腐とネギをプラス
ごはん
たくあん
お茶
380 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/21(水) 21:38:48.22 ID:???
イタリアン肉豆腐
豚汁
野菜サラダ
381 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/23(金) 00:02:26.00 ID:???
鶏手羽元のカレー鍋
南瓜のサラダ（冬至だからネ）
382 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/23(金) 19:25:33.87 ID:???
おでん
383 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/23(金) 19:40:33.04 ID:???
ラム肩ロースを焼いた物
サニーレタスを千切った物
きゅうりを切った物
米を炊いた物
384 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/23(金) 23:29:08.80 ID:???
お好み焼き
385 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/12/24(土) 12:21:02.88 ID:???
　∩　.∩
　.い_cノ　　／￣＞Ｏ
.c/･ ･っ　(ニニﾆ)△△
.（"●" )　.(･ω･`)[∥]　　ここも悪い子ばかりだな
Ｏ┳Ｏﾉ)=[￣てﾉ￣￣]　　　ルドルフ！次行こう！
◎┻し◎　◎――◎=3
／ﾗｼﾞｬｰ＼
386 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/24(土) 20:17:40.02 ID:???
ローストチキン
ピザ
シャンメリー
387 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2011/12/25(日) 19:23:17.75 ID:???
ネパール人がやってるインドカレー
388 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/25(日) 23:40:11.15 ID:???
フライドチキン
野菜サラダ
スパークリングワイン
ケーキ
389 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/25(日) 23:57:47.47 ID:iD2cQvbB
寿司、サラダ、カップみそ汁、モスチキン、マックナゲット、シャンメリー、ホットコーヒー、クリスマスケーキ
390 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/26(月) 12:49:12.33 ID:???
弐☆屋の濃厚煮干しそば。
391 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/26(月) 21:31:57.61 ID:???
ミートボールと白菜のトマトソース煮込み
マカロニサラダ
392 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/27(火) 00:35:20.53 ID:???
ごはん、大根とほうれん草のみそ汁
マダラの粕漬け、生姜のみじん切りの漬け物
ブロッコリー、豚バラとヤツガシラの煮物
393 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/27(火) 20:30:05.97 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
394 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/27(火) 23:23:08.80 ID:???
焼おにぎり
かぶら寿司
常きげん 中汲み斗びん囲い
395 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/27(火) 23:36:05.56 ID:U2KYlRHg
カレー、大根サラダ、ハム、ウインナー、ゆで卵、スクランブルエッグ、茹で牡蠣、牛乳入りプロテイン
396 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/28(水) 01:17:16.49 ID:???
チーズフォンデュ(食パン、ブロッコリー、大根、人参、生ハム)
ごはん、生姜のみじん切りの漬け物、
自家製たくあん(と言っても輪切りにした大根を干してから味付けしただけのもの)
とろろいも
期限切れヨーグルト、エクレア、チョコパイアイス
低脂肪乳
397 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/28(水) 01:31:42.10 ID:???
>>396
チーズフォンデュいいね～
今夜やろっと。
398 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/28(水) 21:07:02.14 ID:???
肉汁うどん(豚バラ、油揚げ、長ネギ)


>>397
チーズフォンデュのチーズは市販のセットです。
自分でブレンドしてみたいけど難しそう(´･ω･｀)
399 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/28(水) 23:04:46.36 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
400 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/28(水) 23:20:10.48 ID:???
エビチリ
春巻
卵スープ
サニーレタス
キュウリ
ごはん
401 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/29(木) 23:33:52.92 ID:???
スパゲティ(ミートソース)
ポテトサラダ
402 ：ツール・ド・名無しさん：2011/12/30(金) 23:20:17.05 ID:???
ピザ
鶏手羽元のバター醤油炒め
ミネストローネ
403 ： 【小吉】 【995円】 ：2012/01/01(日) 00:36:15.17 ID:???
そば
404 ： 【だん吉】 【1284円】 ：2012/01/01(日) 20:01:40.11 ID:???
カレー豆乳鍋
405 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/02(月) 20:18:44.52 ID:???
焼肉
406 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/02(月) 20:41:06.34 ID:???
今日はおせちの残りと折詰のすし（10貫1580円）
407 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/03(火) 19:39:23.62 ID:???
おでん
408 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/03(火) 23:58:18.53 ID:???
カレーライス
サラダ
栗きんとん
409 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/04(水) 22:08:30.80 ID:???
チキンカツ
豚ニラ玉
野菜サラダ
410 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/05(木) 04:47:30.53 ID:???
お ま え
411 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/05(木) 22:07:53.87 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
青梗菜とベーコンのスープ
412 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/06(金) 23:20:12.69 ID:???
鶏肉と豆腐、長ネギのカレー丼
ほうれん草のおひたし
413 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/07(土) 20:08:41.57 ID:???
豚肉と豆腐のチャンプルー
はるさめの中華風サラダ
焼売
414 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/08(日) 20:57:02.10 ID:???
鮭と鶏と野菜の味噌味の鍋
正月の残りの伊達巻
〆は雑炊
食後にリンゴ
415 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/08(日) 23:19:14.22 ID:???
鯖の味噌煮
ほうれん草のおひたし
焼餃子
ジャガイモと若布の味噌汁
416 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/09(月) 19:34:54.72 ID:???
ツナマヨスパゲティー
野菜サラダ
417 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/10(火) 21:14:38.66 ID:???
ごはん、豆腐とわかめの味噌汁
焼鮭、もやしと挽き肉とキクラゲとキャベツの炒め
ネギ納豆

リンゴジュース
418 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/10(火) 21:41:21.24 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
マカロニサラダ
419 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/11(水) 00:36:03.69 ID:???
うどん少々、ネギトロ丼にお茶漬け。
偶々、炭水化物だらけになってしまった
420 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/11(水) 20:31:15.66 ID:???
ご飯、ひじきと油揚げと人参の煮物
豚ロースソテー オニオンクリームソース スナップエンドウ
梅干し、大根の葉の漬け物


麦茶



夕飯の前に食パン×2と焼きそば食べちゃった。
今日は食い過ぎだ(´･ω･｀)
421 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/11(水) 22:15:51.74 ID:???
鮭とエノキの味噌なんとかかんとか
ミートローフ
マカロニサラダ
422 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/12(木) 20:00:38.17 ID:???
寄せ鍋

423 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/14(土) 01:14:11.32 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
野菜サラダ
424 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/14(土) 23:33:48.49 ID:???
ミートボールと白菜のトマトソース煮
ポテトサラダ
425 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/15(日) 21:33:30.56 ID:???
とんかつ
野菜サラダ
426 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/16(月) 21:03:41.76 ID:???
豆腐とモヤシのチャンプルー
焼き鮭
ジャガイモと若布の味噌汁
427 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/16(月) 22:29:59.72 ID:???
豚バラと白菜のカレー (シチューにしたかったけどルーを切らしてたので変更)
白菜の漬け物 (一夜漬けではなく、塩のトンガリが無くなるくらいまろやかになるまで漬けた物)
ブロッコリー、そば茶
428 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/17(火) 20:27:48.95 ID:???
麻婆豆腐
はるさめの中華風サラダ
焼餃子
429 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/17(火) 21:53:08.12 ID:???
ご飯、長ネギと白菜ともやしと豚バラスライスの鍋

ダシは取らずに水と酒だけ。
先にネギを入れ香りを付け、野菜をもやし→白菜の順にぶち込み上に豚バラをのせる。
野菜の歯触りを楽しみたいので余り煮ず、グツグツして豚に火が通ればおｋ
器によそり、ポン酢とからし醤油の2種類のタレでいただく。
430 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/18(水) 21:46:01.09 ID:???
タニタの「鶏胸肉とシメジのカレー」
431 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/19(木) 19:39:24.10 ID:???
焼きそば
432 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/20(金) 22:22:52.35 ID:???
蓮根と甘藷、竹輪の天麩羅
鰹のタタキ
ジャガイモと若布の味噌汁
433 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/21(土) 23:09:32.71 ID:???
とろろうどん
はるさめの韓国風炒め
高野豆腐と海老の煮物
434 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/22(日) 19:57:36.35 ID:???
焼肉
435 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/22(日) 21:48:51.82 ID:t+1lanNo
和風ソースパスタ
ゲソ天
ひじき
セブンの120円サラダ2パック
436 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/23(月) 00:20:52.62 ID:???
ご飯、塩すじこ、さんまの干物
ネギと油揚げと白菜の味噌汁
魚肉ソーセージのソテー

シュークリーム

麦茶
437 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/23(月) 02:16:03.38 ID:???
うまい棒10本
スポロン
ビッグカツ

15年前と食ってる物変わらねえ
438 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/23(月) 22:14:26.65 ID:???
>>436
おい、「すじこ」と「さんま」を並べるな。
びっくりするじゃねーか
439 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/23(月) 22:28:14.58 ID:???
鯖の黒酢照り焼き
冷や奴
ほうれん草のおひたし
チーちく
ジャガイモと若布の味噌汁
440 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/23(月) 23:06:33.08 ID:???
ごはん、一昨日の残りのカレー
カブと水菜の漬け物
ゆず納豆
白菜のオリーブオイル焼き黒胡椒添え

麦茶


>>438
なんで？
441 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/24(火) 19:48:38.42 ID:???
クリームシチュー
野菜サラダ
442 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/25(水) 19:31:18.85 ID:???
ご飯
鯖のカラシマヨネーズ焼き
納豆
443 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/26(木) 19:51:10.69 ID:???
鮭のムニエル
ジャーマンポテト
ミネストローネ
444 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/27(金) 23:42:41.47 ID:???
オムライス
野菜サラダ
445 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/28(土) 19:19:48.41 ID:???
豆腐と長ネギのチャンプルー
肉団子の酢豚風
チーちく
446 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/28(土) 23:46:12.44 ID:???
鯵の南蛮づけ
ほうれん草のおひたし
大根の浅漬けゆず風味付き
とろろ
あんかけ豆腐
小松菜のしめじあえ
ご飯　ビール
447 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/29(日) 21:26:07.38 ID:???
ハンバーグ
ポテトフライ
野菜サラダ
448 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/29(日) 23:41:08.09 ID:???
ピーマンの肉詰め
鯵の南蛮づけ
ほうれん草のおひたし
大根の浅漬けゆず風味付き
じゃがいもとシメジの味噌汁
ごはん　ビール
449 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/30(月) 20:27:57.43 ID:???
鰯の煮付け
豆腐とモヤシのチャンプルー
ジャガイモと若布の味噌汁
450 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/30(月) 20:35:54.04 ID:???
おでんと熱燗。
酒さえ止められれば体重を落とせるんだけどな～
451 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/30(月) 23:33:32.57 ID:???
チーズハンバーグ　トマト付け合せ
肉豆腐
ほうれん草のおひたし
じゃがいもとシメジの味噌汁
ごはん　ビール
452 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/30(月) 23:57:56.23 ID:???
白身魚のフライ
ご飯茶碗半分
豆腐１丁
コンニャクの煮物
山盛りの大根おろし
453 ：ツール・ド・名無しさん：2012/01/31(火) 20:02:04.19 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
454 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/01(水) 19:43:03.60 ID:???
タンドリーチキン
野菜サラダ
コーンスープ
455 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/01(水) 22:05:38.93 ID:???
ごはん、ねぎと豆腐となめこの味噌汁
目玉焼き×2、梅干し
油揚げの煮付け、きんぴらごぼう
ゴーヤの佃煮、自家製たくあん、ねぎ納豆

残り物の豚バラと大根の煮物
456 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/01(水) 23:13:26.06 ID:???
肉野菜炒め
ご飯茶碗8分目
納豆
457 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/02(木) 19:54:11.28 ID:???
イタリアン肉豆腐
ソーセージ入りオムレツ
ポテトサラダ
458 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2012/02/02(木) 19:57:45.13 ID:???
>>457
なにイタリアン肉豆腐って気になる
459 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/02(木) 22:16:10.96 ID:???
>>458
トマトソース使った肉豆腐。
ググればレシピはいっぱい引っかかるよ。
460 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/03(金) 22:42:43.89 ID:???
太巻き
節分そば
鰯の竜田揚げ

〆に歳の数の豆
461 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/04(土) 19:16:04.35 ID:???
鶏ささみのピカタ
豆腐と若布のスープ
ポテトサラダ
462 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/05(日) 21:14:28.66 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
豆腐と小松菜のナントカカントカ
463 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/06(月) 01:21:18.53 ID:???
ご飯、インスタント味噌汁
ハンバーグとデミグラス
小芋の煮っ転がし、もやし炒め
梅干し、納豆、ネギ
464 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/06(月) 01:24:48.49 ID:???
塩鯖
大根の味噌汁
奈良漬け
トマト
ごはん
465 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/06(月) 20:01:09.39 ID:???
鯖の黒酢照り焼き
はるさめの中華風サラダ
青梗菜とベーコンのスープ
466 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2012/02/06(月) 20:31:03.18 ID:???
自律神経いかれたわ。
修理のために鰻丼。
467 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/07(火) 00:29:41.55 ID:???
ご飯、けんちん汁
麻婆茄子、まぐろの刺身
スナップエンドウ

お茶
468 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/07(火) 19:56:40.01 ID:???
おでん
469 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2012/02/07(火) 19:57:37.35 ID:???
スーパーの寿司
470 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/07(火) 21:14:59.58 ID:dkwUwlK6
手羽先使った肉じゃが、タマネギとネギの味噌汁、ひじき煮、たくあん、ご飯。
471 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/07(火) 22:09:27.77 ID:???
卵かけごはん、なすと揚げの味噌汁
麻婆豆腐、たくあん
ねぎ味噌、かつお昆布
ゴーやの佃煮、焼き鮭
472 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/08(水) 19:38:20.32 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
473 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/09(木) 22:31:51.32 ID:???
タニタの「鶏胸肉の赤ワインソース煮」
474 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/10(金) 21:21:05.33 ID:???
麻婆豆腐
475 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/11(土) 01:14:22.74 ID:???
ご飯、白菜の浅漬け
豚バラと長ネギと白菜のすき焼き風

476 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/11(土) 21:29:35.92 ID:???
スパゲティ（ツナマヨ）
マカロニサラダ
477 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/12(日) 19:28:24.88 ID:???
鶏胸肉のチーズはさみ焼き
野菜サラダ
478 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/12(日) 19:30:40.58 ID:???
豚バラとエビ入りの野菜炒め

キムチ

ご飯茶碗8分目
479 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/13(月) 19:41:52.87 ID:???
豚肉のケチャップ炒め
480 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/14(火) 02:59:14.59 ID:???
たけのことあさりのご飯、大根と油揚げの味噌汁
ベビーホタテと長ネギのバターソテー オイスター風味
大根と玉ねぎとツナのサラダ
たくあん
481 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/14(火) 19:10:36.00 ID:???
チキンカツ
野菜サラダ
482 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/15(水) 20:47:41.09 ID:???
冷や奴
刺身
海老焼売
豆腐と若布の味噌汁
483 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/15(水) 22:07:06.08 ID:???
豚骨ラーメン
替え玉×1
トッピングの追加ネギ
484 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/16(木) 20:06:51.12 ID:???
クリームシチュー
フライドチキン
ポテトサラダ
485 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/16(木) 23:50:39.28 ID:???
ビックマックセット
ドリンクはダイエットコーク
486 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/17(金) 23:00:18.71 ID:???
鶏手羽元の紅茶煮
ジャガイモのチーズ重ね焼き
487 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/18(土) 20:08:04.51 ID:???
鯖缶と茄子の炒め物
厚揚げと白菜の煮物
焼き鮭
ジャガイモと若布の味噌汁
488 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/19(日) 20:51:21.33 ID:???
麻婆豆腐
はるさめサラダ
489 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/20(月) 20:39:54.93 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
490 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/21(火) 19:56:45.24 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
ツナサラダ
491 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/22(水) 19:30:41.59 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
492 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/23(木) 20:03:22.44 ID:???
焼き鮭
小松菜と厚揚げの煮物
南瓜の煮付け
ジャガイモと若布の味噌汁
493 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/24(金) 21:28:21.40 ID:???
豆腐とモヤシのチャンプルー
鶏肉と白菜の白湯煮
南瓜のサラダ
494 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/25(土) 20:04:32.22 ID:???
豚肉のプルコギ風炒め
ツナじゃが
チーちく
じゃがいもと若布の味噌汁
495 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/26(日) 19:28:48.78 ID:???
焼肉
496 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/27(月) 21:26:14.98 ID:???
豚肉とエリンギのガーリック炒め
鮭のホイル焼き
冷や奴
豆腐と若布の味噌汁
497 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/28(火) 20:25:16.49 ID:???
炒飯
焼餃子
若布スープ
498 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/28(火) 22:27:53.15 ID:???
豚バラ肉白菜蒸し鍋
鯖の酒煮
ほうれん草としらすの和え物
ごはん
499 ：ビッグマック総統 ◆I5knxjC/ao ：2012/02/29(水) 19:32:46.36 ID:???
湯豆腐、菜の花のおひたし、ベーコン巻。
全部、居酒屋にて。
500 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/29(水) 19:51:24.86 ID:???
とんかつ
野菜サラダ
501 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/29(水) 20:37:09.56 ID:M72OuRPi
サラダ×2、ハンペン入り大根煮、もずく酢、赤ワイン、昨日の残りのハヤシライスの具、卵焼き、シューマイ、海老シューマイ、ウインナー焼き、ベーコン入りほうれん草炒め、焼きそばUFO
502 ：ツール・ド・名無しさん：2012/02/29(水) 20:39:52.38 ID:???
ブリ大根煮
ブリの刺身
トマトとレタスのサラダ
キャベツの浅漬
503 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/01(木) 20:00:32.81 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
ほうれん草のごま和え
イカナゴ焼いて醤油かけたやつ
もずく酢
じゃがいもと若布の味噌汁
504 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/01(木) 21:39:47.84 ID:???
イワシフライ、カニクリームコロッケ、トマトレタスブロッコリ添え
冷奴
豆もやしのごま油和え
ごはん一合
大根菜の味噌汁
505 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/02(金) 22:58:56.51 ID:???
鶏胸肉のチーズはさみ焼き
ポテトフライ
506 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/03(土) 20:40:06.82 ID:???
スパゲティミートソース
507 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/04(日) 21:33:05.83 ID:???
鶏唐揚げ
トマト
508 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/04(日) 22:58:58.37 ID:???
しめ鯖
イカの天ぷら
漬物2種
ビール
ウィスキー水割り
509 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/05(月) 21:27:56.31 ID:???
焼きそば
510 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/06(火) 20:07:11.41 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
ほうれん草とベーコンのソテー
刺身
じゃがいもと若布の味噌汁
511 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/07(水) 20:10:48.85 ID:???
オムライス
野菜サラダ
ポタージュスープ
512 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/08(木) 19:24:36.90 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
焼餃子
マカロニサラダ
ワカメスープ
513 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/09(金) 20:25:02.10 ID:???
とろろうどん
蓮根と竹輪の天麩羅
514 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/10(土) 22:32:54.43 ID:???
ポークソテー
マカロニサラダ
コーンスープ
515 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/11(日) 21:12:18.76 ID:???
麻婆豆腐
はるさめの中華風サラダ
516 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/12(月) 21:48:30.26 ID:???
鯖の味噌煮
ほうれん草のおひたし
春巻き
味噌汁（じゃがいも、若布）
517 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/13(火) 19:30:18.70 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
518 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/14(水) 22:37:56.97 ID:???
飲み会だったから色々食ってウーロン茶飲んだ
519 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/15(木) 19:47:03.29 ID:???
チキンソテー
520 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/17(土) 01:07:29.10 ID:???
カレーライス（レトルト）
野菜サラダ
521 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/17(土) 21:37:04.04 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
522 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/18(日) 20:08:46.87 ID:???
豚肉のケチャップ炒め
523 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/19(月) 21:49:16.63 ID:???
（スーパーで買ってきた）刺身
高野豆腐の含め煮
インスタント味噌汁
ごはん一口
524 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/20(火) 21:03:40.99 ID:???
豚肉と長ネギ、モヤシを炒めたやつ
チーちく
525 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/21(水) 20:29:26.85 ID:???
麻婆豆腐
小松菜と厚揚げの煮物
526 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/22(木) 21:07:42.04 ID:???
スパゲティミートソース
527 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/24(土) 00:21:11.05 ID:???
鰹のたたき
酢豚
マカロニサラダ
528 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/24(土) 22:19:20.80 ID:???
スパゲティミートソース
529 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/25(日) 21:28:37.60 ID:???
おでん
530 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/26(月) 20:16:57.93 ID:???
鶏もも肉の照り焼き
野菜サラダ
531 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/27(火) 20:19:28.54 ID:???
にんじんと竹輪の卵とじ
焼き鮭
ほうれん草とベーコンのソテー
味噌汁（豆腐、若布）
532 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/28(水) 20:13:47.87 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
533 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/29(木) 20:18:42.64 ID:???
カレーライス（レトルト）
野菜サラダ
534 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/30(金) 21:45:56.06 ID:???
うどん２玉
甘藷、蓮根、南瓜、竹輪の天麩羅
535 ：ツール・ド・名無しさん：2012/03/31(土) 22:59:55.89 ID:???
ご飯
コロッケ＆メンチカツ
野菜サラダ
ポタージュスープ
536 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/01(日) 20:07:41.74 ID:???
刺身
長ネギと豚バラ肉のフライパン蒸し
はるさめの中華風サラダ
537 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/01(日) 20:09:38.82 ID:???
刺身
長ネギと豚バラ肉のフライパン蒸し
はるさめの中華風サラダ
538 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/01(日) 20:58:00.29 ID:???
>>537は書き込みミスった。無視してくれ。
539 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/02(月) 20:33:38.85 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
540 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/03(火) 21:05:21.64 ID:???
ピザ(20㎝)１枚
541 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/04(水) 20:20:07.04 ID:???
鶏唐揚げ
フライドチキン
野菜サラダ
542 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/05(木) 20:47:36.90 ID:???
えびめし
焼餃子
はるさめの中華風サラダ
543 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/06(金) 23:30:36.82 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
544 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/07(土) 20:30:50.54 ID:???
麻婆豆腐
小松菜と厚揚げの煮物
545 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/08(日) 21:00:22.16 ID:???
とんかつ
野菜サラダ
546 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/09(月) 22:21:49.91 ID:???
冷しゃぶ
冷や奴
枝豆
547 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/10(火) 20:13:29.40 ID:???
つけ麺
焼餃子
548 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/11(水) 20:09:33.75 ID:???
鶏胸肉のチーズはさみ焼き
野菜サラダ
549 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/12(木) 21:24:28.85 ID:???
棒々鶏
南瓜と玉葱のサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
550 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/13(金) 23:36:55.90 ID:???
オムライス
野菜サラダ
551 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/14(土) 20:03:59.76 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
鮭と鮪の刺身
冷や奴
味噌汁(豆腐、若布)
552 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/15(日) 21:07:02.97 ID:???
鶏肉とモヤシの甘辛鍋
ポテトサラダ
553 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/16(月) 20:41:38.73 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
554 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/17(火) 19:47:31.20 ID:???
長ネギと豆腐のチャンプルー
アスパラのベーコン巻き
チーちく
わかめスープ

555 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/18(水) 23:39:55.08 ID:???
飲み会だったから色々食ってウーロン茶飲んだ
556 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/19(木) 20:33:54.72 ID:???
鶏肉と豆腐のカレー丼
小松菜と厚揚げの煮物
味噌汁(豆腐、若布)
557 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/20(金) 20:45:05.39 ID:???
焼きそば
558 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/21(土) 21:29:52.56 ID:???
冷しゃぶ
豚ニラ玉
焼売
冷や奴
味噌汁(豆腐、若布、エノキ)
559 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/22(日) 19:59:06.86 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
560 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/23(月) 21:45:26.76 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
561 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/24(火) 20:12:57.70 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
マカロニサラダ
562 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/25(水) 22:04:29.80 ID:???
炒飯
焼餃子
わかめスープ
563 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/26(木) 20:55:38.81 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
冷や奴
マカロニサラダ
味噌汁(豆腐、若布、玉葱)
564 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/27(金) 22:52:51.60 ID:???
冷しゃぶ
海老チリ
棒々鶏
565 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/28(土) 19:35:31.61 ID:???
（スーパーで買ってきた）特上にぎり鮨
566 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/29(日) 23:01:37.60 ID:???
ハンバーグ
野菜サラダ
ポタージュスープ
567 ：ツール・ド・名無しさん：2012/04/30(月) 20:07:43.82 ID:???
焼きそば
568 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/01(火) 23:26:49.49 ID:???
麻婆豆腐
焼餃子
569 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/02(水) 21:09:15.22 ID:???
スパゲティナポリタン
野菜サラダ
570 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/03(木) 20:47:45.94 ID:???
焼肉
571 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/04(金) 21:25:12.70 ID:???
とんかつ
野菜サラダ
572 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/05(土) 20:00:46.59 ID:???
冷やし中華
焼餃子
573 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/06(日) 21:11:21.87 ID:???
鶏胸肉とモヤシの昆布蒸し
焼き鮭
アスパラベーコン
冷や奴
味噌汁(ジャガイモ、若布、玉葱)
574 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/07(月) 22:02:39.92 ID:???
豚肉のプルコギ風
揚げ春巻き
わかめスープ
575 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/08(火) 21:43:31.11 ID:???
白菜と鶏肉の白湯煮
鮭のムニエル
フライドポテト
576 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/09(水) 21:22:01.42 ID:???
冷しゃぶ
はるさめの中華風サラダ
577 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/10(木) 20:36:23.27 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
578 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/11(金) 22:02:37.92 ID:???
フライドチキン
ポトフ
野菜サラダ
579 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/12(土) 20:32:31.63 ID:???
鶏肉の香草パン粉焼き
ミネストローネ
ポテトサラダ
580 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/13(日) 21:00:26.57 ID:???
ピザ
ほうれん草とベーコンのソテー
ポテトサラダ
ポタージュスープ
581 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/14(月) 21:51:05.72 ID:???
豚肉入りニラ玉
焼餃子
チーちく
わかめスープ
582 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/15(火) 20:23:18.74 ID:???
長ネギと豆腐のチャンプルー
鰯の煮付け
冷や奴
味噌汁(豆腐、若布)
583 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/16(水) 21:41:49.34 ID:???
オムライス
野菜サラダ
ポタージュスープ
584 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/17(木) 20:44:03.55 ID:???
ささみフライ
野菜サラダ
585 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/18(金) 23:03:53.12 ID:???
今夜はロイヤルカナンのライトとピュリナのサーモンが人気だった
586 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/18(金) 23:41:35.02 ID:???
肉団子と野菜の春雨スープ
フルグラと牛乳

麦茶
587 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/18(金) 23:48:11.76 ID:???
秋刀魚の塩焼き
水菜と竹輪の卵とじ
味噌汁(じゃがいも、若布、油揚げ)
588 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/19(土) 20:11:25.53 ID:???
スパゲティミートソース
ボテトサラダ
589 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/20(日) 21:20:05.66 ID:???
鶏手羽元のカレー鍋
ポテトサラダ
590 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/21(月) 21:15:50.61 ID:???
焼き鮭
棒々鶏
ニラとモヤシの中華風炒め
591 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/22(火) 20:29:48.63 ID:???
鶏肉と小松菜のさっと煮
592 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/23(水) 19:45:59.34 ID:???
焼きそば
593 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/26(土) 00:24:42.97 ID:???
麻婆豆腐
焼餃子
わかめスープ
594 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/26(土) 05:32:43.41 ID:???
おかず 猫投げ虐待誤植ジャージなるしまフレンド
595 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/26(土) 23:47:33.11 ID:???
冷しゃぶ
ししとう炒めたやつ
レタスと卵のスープ
596 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/27(日) 20:13:55.24 ID:???
オムライス
野菜サラダ
ミネストローネ
597 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/28(月) 22:15:15.64 ID:???
鮭のムニエル
南瓜と玉葱のサラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
ポタージュスープ
598 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/29(火) 20:44:07.47 ID:???
照焼チキン
ジャーマンポテト
599 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/30(水) 20:29:37.61 ID:???
チキンとエノキのさっぱりクリーム煮
マカロニサラダ
600 ：ツール・ド・名無しさん：2012/05/31(木) 20:10:46.86 ID:???
鯖のからしマヨネーズ焼き
玉葱とわかめ、ニンジンの甘酢和え
チーちく
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ)
601 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/01(金) 21:48:54.60 ID:???
鶏肉と小松菜、シメジのさっと煮
冷や奴
マカロニサラダ
レタスのスープ
602 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/01(金) 23:11:24.05 ID:???
ごはん、豚肉とゴボウの味噌炒り
もやし炒め
キュウリと新生姜の浅漬け
山椒の葉とシソをみじん切りにして味噌と合わせ火入れしたやつ

生茶
603 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/02(土) 19:37:56.55 ID:???
スパゲティミートソース
ポテトサラダ
604 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/03(日) 21:19:55.27 ID:???
長ネギと豆腐のチャンプルー
ほうれん草のおひたし
チーちく
605 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/03(日) 21:43:54.54 ID:???
ホッケ　舞茸おろし　味噌汁
606 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/04(月) 22:19:08.50 ID:???
鰹のたたき
南瓜の煮物
味噌汁(じゃがいも、わかめ、玉葱)
607 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/05(火) 20:42:25.79 ID:???
棒々鶏
焼餃子
レタスのスープ
608 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/06(水) 19:57:30.99 ID:???
豆腐と鶏肉、シメジのピリ辛炒め
白菜と厚揚げの煮物
609 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/07(木) 19:58:31.33 ID:???
冷やし中華
610 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/08(金) 23:28:44.61 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
611 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/09(土) 20:14:12.57 ID:???
野菜炒め
612 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/10(日) 19:31:58.95 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
鶏肉とキャベツの塩昆布炒め
トマト
613 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/11(月) 21:47:51.66 ID:???
長ネギと豚バラ肉のフライパン蒸し
チーちく
枝豆
味噌(えのき、わかめ、油揚げ)
614 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/12(火) 19:50:35.87 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
野菜サラダ
615 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/13(水) 22:14:48.82 ID:???
鮭のムニエル
ポテトサラダ
ミネストローネ
616 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/14(木) 22:45:08.55 ID:???
冷しゃぶ
豚ニラ玉
わかめスープ
617 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/15(金) 23:36:18.07 ID:???
オムライス
ほうれん草とベーコンのソテー
618 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/16(土) 20:37:50.73 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
619 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/17(日) 21:42:29.23 ID:???
焼肉
620 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/18(月) 22:13:51.26 ID:???
麻婆豆腐
焼餃子
わかめスープ
621 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/19(火) 20:17:36.58 ID:???
チキンソテー
野菜サラダ
ポタージュスープ
622 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/20(水) 22:12:27.25 ID:???
野菜炒め
ジャーマンポテト
南瓜と玉葱のサラダ
623 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 20:38:15.32 ID:???
冷やし中華
624 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/21(木) 22:31:57.66 ID:???
水
625 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 23:07:11.82 ID:???
昨日水だけだったから今日は野菜炒めとチャーハン作った
626 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/22(金) 23:33:00.15 ID:???
豚バラ肉とモヤシのカレー炒め
棒々鶏
チーちく
627 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/23(土) 22:49:17.93 ID:???
鰹のたたき
豆腐のガーリックチャンプルー
ほうれん草のおひたし
628 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/23(土) 22:55:33.37 ID:???
牛肉の薄切りと野菜の蒸し物をゴマダレで
629 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/24(日) 01:09:36.14 ID:???
インゲンとキャベツのスパゲッティ野菜入りトマトソース
630 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/24(日) 21:26:04.99 ID:???
エノキの肉巻き
冷や奴
味噌汁(エノキ、わかめ、油揚げ、玉葱)
631 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/25(月) 20:57:22.80 ID:???
鶏胸肉とエノキのシチュー
マカロニサラダ
632 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/26(火) 22:20:31.63 ID:???
炒飯
焼餃子
633 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/27(水) 19:33:58.47 ID:???
焼き鮭
刺身蒟蒻
納豆
マカロニサラダ
チーちく
味噌汁(エノキ、わかめ、油揚げ、玉葱)
634 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/28(木) 20:53:35.76 ID:???
野菜炒め
冷や奴
煮豆
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ、玉葱)
635 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/29(金) 22:40:05.66 ID:???
ハンバーグ
ポテトフライ
野菜サラダ
636 ：ツール・ド・名無しさん：2012/06/30(土) 22:54:20.18 ID:???
鰹のたたき
豆腐のガーリックチャンプルー
小松菜と厚揚げの煮物
味噌汁(じゃがいも、わかめ、油揚げ、玉葱)
637 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/01(日) 19:21:19.45 ID:???
焼きそば
638 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/02(月) 20:47:32.75 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
野菜サラダ
639 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/03(火) 21:17:51.66 ID:???
冷やし中華
640 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/04(水) 20:40:24.80 ID:???
鰹のたたき
棒々鶏
さつま揚げ
味噌汁(じゃがいも、わかめ、油揚げ、玉葱)
641 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/05(木) 22:15:10.99 ID:???
スパゲティミートソース
野菜サラダ
642 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/05(木) 22:18:29.14 ID:???
野菜サラダｗ
643 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/07(土) 00:46:24.90 ID:???
麻婆豆腐
わかめスープ
644 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/07(土) 20:27:13.52 ID:???
長ネギと豆腐のチャンプルー
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
645 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/08(日) 21:52:41.30 ID:???
ステーキ
フライドポテト
野菜サラダ
646 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/09(月) 20:59:51.20 ID:???
長ネギと豚バラ肉のフライパン蒸し
冷や奴
チーちく
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ、玉葱)
647 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/10(火) 20:48:46.33 ID:???
鶏胸肉のカレー風味照焼
蒸し白菜
ミネストローネ
648 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/11(水) 21:44:35.89 ID:???
棒々鶏
焼き鮭
冷や奴
煮豆
649 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/12(木) 20:56:28.36 ID:???
スパゲティミートソース
野菜サラダ
650 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/13(金) 20:40:07.11 ID:???
冷しゃぶ
豆腐のガーリックチャンプルー
チーちく
651 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/14(土) 20:22:16.80 ID:???
とんかつ
野菜サラダ
652 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/15(日) 19:13:47.03 ID:???
鮭のムニエル
ポテトサラダ
ポタージュスープ
653 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/16(月) 04:03:42.25 ID:???
誰が作ったのか書いてあると面白くない？
654 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/16(月) 21:01:49.18 ID:???
チキンソテー
ジャーマンポテト
ポテトサラダ
ポタージュスープ

※嫁が作りました
655 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 20:44:42.95 ID:???
炒飯
チヂミ
わかめスープ

※嫁が作りました
656 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/17(火) 23:05:50.98 ID:???
いい嫁だなw 俺の嫁もそれくらいしてくれれば今頃…。ごめんよ、娘と息子よ。
657 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/18(水) 22:54:26.99 ID:???
飲み会だったから色々食ってウーロン茶飲んだ

※店が作りました
658 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 20:13:35.19 ID:???
長ネギと豚バラ肉のフライパン蒸し
チーちく
味噌汁(じゃがいも、わかめ、油揚げ、玉葱)

※嫁が作りました
659 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 23:24:22.27 ID:???
子供

※嫁と作りました
660 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/19(木) 23:26:28.95 ID:???
サラダと野菜スープ。

俺が作りましたw
661 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/20(金) 23:33:47.29 ID:???
冷やし中華

※嫁が作りました
662 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 00:39:17.98 ID:???
チキンカレー

※隣人のインド人が作りました
663 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 23:43:12.23 ID:???
鰹のたたき
棒々鶏
鶏唐揚げ
冷や奴
味噌汁(豆腐、わかめ、油揚げ、玉葱)

※嫁が作りました
664 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/21(土) 23:52:11.81 ID:???
ここのすれの住人って少ないんだね。
>>663
いい奥さんだね。うらやましいよ。

ビール
ポテチ
柿の種
フライドチキン
漬物

*俺が買ってきました(泣)
665 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/22(日) 21:08:21.70 ID:???
冷しゃぶ
焼き餃子
冷や奴
トマトとアスパラ、ブロッコリーのサラダ
味噌汁(じゃがいも、わかめ、油揚げ、玉葱)

※嫁が作りました
666 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/23(月) 23:03:54.61 ID:???
鶏肉と白菜の白湯煮
ポテトサラダ

※嫁が作りました
667 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/24(火) 22:38:01.22 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
鮭のホイル焼き
ポテトサラダ

※嫁が作りました
668 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/25(水) 22:24:41.93 ID:???
ざるそば
コロッケ
枝豆

※嫁が準備しました
669 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 22:26:56.04 ID:???
オムライス
サラダ(トマトとレタス、ブロッコリー)

※嫁が作りました
670 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 23:05:11.63 ID:???
新婚なのか？
671 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/26(木) 23:19:44.51 ID:???
女体盛り

※嫁で
672 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 22:25:21.13 ID:???
チキンソテー
フライドポテト
冷や奴

※嫁が作りました
>>670 20年前は新婚でした

今年は鰻が食えなかった…　高杉！
673 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 22:36:24.81 ID:???
しあわせなんだな。いいことだ。
674 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/27(金) 23:08:27.95 ID:???
リア充爆発汁
675 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 00:29:28.69 ID:???
二十歳の嫁もらったとしても40歳なんだから全く羨ましくなんかないよなw もうぶよぶよだろ？うちのから推定するにw
676 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 12:58:48.29 ID:???
おかずが少ない・・・
677 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 20:20:46.89 ID:???
野菜炒め
ツナじゃが
南瓜と玉葱のサラダ
小松菜のおひたし

※嫁が作りました
678 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:06:47.01 ID:???
草食じゃないか
679 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:16:30.92 ID:???
夜は肉食だけどなw
680 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:18:51.99 ID:???
ああ、夜元気過ぎで肉減らされてるのか
681 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/28(土) 22:28:37.07 ID:???
さあ、今夜も嫁を抱きまくるぜ！
682 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/29(日) 21:20:39.09 ID:???
焼肉

※一家で焼きました
683 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 20:29:43.49 ID:???
ハンバーグ
フライドポテト
サラダ(トマトとレタス、ブロッコリー)

※嫁が作りました
684 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/30(月) 21:50:49.36 ID:???
焼肉焼いても家焼くな
685 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 20:42:54.76 ID:???
麻婆豆腐
チーちく

※嫁が作りました
686 ：ツール・ド・名無しさん：2012/07/31(火) 21:52:53.53 ID:???
ビーチク
687 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/01(水) 20:20:01.93 ID:???
鰹のたたき
はるさめの中華風サラダ
冷や奴
小松菜のおひたし

※嫁が作りました
688 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/02(木) 19:45:16.87 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
豆腐と小松菜のうまとじ煮
はるさめの中華風サラダ

※嫁が作りました
689 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 23:02:01.92 ID:???
キムチ炒飯
チーちく

※嫁が作りました
690 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/03(金) 23:31:47.39 ID:???
おじさんキムチくさーい
691 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/04(土) 21:53:31.11 ID:???
チキンのオーロラソース
ミネストローネ
692 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/05(日) 21:40:42.62 ID:???
鶏唐揚げ
サラダ(キャベツとレタス、ブロッコリー)
693 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/06(月) 19:07:55.01 ID:???
鶏胸肉の塩昆布炒め
焼き餃子
694 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/07(火) 20:30:29.63 ID:???
鯖の黒酢照焼
マカロニサラダ
695 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/08(水) 21:52:38.84 ID:???
冷しゃぶ
小松菜のおひたし
696 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/09(木) 23:02:46.78 ID:???
鰹のたたき
焼き餃子
マカロニサラダ
697 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/10(金) 20:17:42.95 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
698 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/11(土) 23:13:26.88 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
トマトとレタス、アスパラガスのサラダ
699 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/12(日) 21:04:27.77 ID:???
豆腐と豚肉のチャンプルー
焼き餃子
700 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 16:06:03.32 ID:Wc4nLk7G
昨日は、ゴーヤ、ピーマン、豚肉炒め。
キュウリとトマトのサラダ。
豆腐とわかめの味噌汁。

ゴーヤ喰うと、頭がしゃきっとする。
701 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/13(月) 20:40:09.58 ID:???
冷やし中華
702 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 21:13:31.55 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
秋刀魚
703 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/14(火) 21:59:52.74 ID:o6g6TuAG
豚しゃぶをキュウリとレタスに乗っけて、ポン酢で。
あとは、素麺。冷やしトマト、ウースターソースかけ。

704 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/15(水) 20:13:29.37 ID:???
体調不良により晩飯抜き
705 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/16(木) 19:08:31.69 ID:???
今夜も晩飯抜き
706 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/17(金) 19:52:34.08 ID:???
豚肉と小松菜の炒め物
焼き餃子
冷や奴
707 ：こすりつけ最高 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ◆69Get00o1. ：2012/08/18(土) 18:34:41.68 ID:kOF5hg4/
http://nha.rgr.jp/69/src/1345282440938.jpg

ｽﾀﾝﾌﾟの押印期限が今日なので
708 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 23:25:36.19 ID:???
>>703
トマトにソースだと？
709 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 23:25:37.86 ID:???
鶏唐揚げ
キャベツとレタス、ミニトマトのサラダ
710 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/18(土) 23:32:40.44 ID:???
日本人ならご飯も食べて
711 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/19(日) 21:36:17.12 ID:???
鶏胸肉とキャベツのスープ蒸し
マカロニサラダ
冷や奴
712 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/20(月) 20:19:50.35 ID:???
チキンソテーソース味
マカロニサラダ
ミネストローネ
713 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/21(火) 20:37:17.36 ID:???
焼き鮭
玉子豆腐
714 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/21(火) 23:07:12.89 ID:???
ダンボール肉まん
715 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/22(水) 22:09:49.35 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
人参と竹輪の卵とじ
高野豆腐の含め煮
716 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/22(水) 22:23:29.50 ID:???
人糞カプセル
717 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/23(木) 21:32:48.55 ID:???
麻婆豆腐
718 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/24(金) 23:37:58.49 ID:???
オムライス
サラダ(トマトとレタス、キャベツ)
719 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/25(土) 20:29:14.76 ID:???
鮭とキャベツの中華風ピリ辛炒め
玉葱の甘辛卵とじ
720 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/26(日) 19:41:45.65 ID:???
鶏肉と葱の甘辛炒め
豚肉とキャベツのうま塩炒め
南瓜と玉葱のサラダ
721 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/27(月) 20:06:48.23 ID:???
鰹のたたき
アスパラベーコン
ゆで卵のツナ味噌焼き
トマトとレタスのサラダ
722 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/28(火) 20:33:16.80 ID:???
鶏唐揚げ
ミニトマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
723 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 19:50:40.46 ID:???
冷やし中華
枝豆
724 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/29(水) 23:00:55.79 ID:???
おまえのケツ
725 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 20:09:59.51 ID:???
鮭のマヨネーズホイル焼き
ポテトサラダ
726 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/30(木) 20:43:54.40 ID:sA4dBMlp
カレーライス、マカロニサラダ、ポテトサラダ、カップラーメン、ビール
727 ：ツール・ド・名無しさん：2012/08/31(金) 22:41:17.50 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
ポテトサラダ
冷や奴
728 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/01(土) 22:12:36.09 ID:???
ツナマヨスパゲティ
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
729 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/02(日) 19:43:28.61 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
ほうれん草のソテー
ブロッコリーとレタスのサラダ
730 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/03(月) 21:44:52.56 ID:???
鶏肉と長ネギの甘辛炒め
小松菜のおひたし
731 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/04(火) 19:40:11.06 ID:???
チキンチーズカツ
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
732 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/05(水) 22:06:53.09 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
焼き餃子
枝豆
733 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/06(木) 21:47:19.83 ID:???
鰹のたたき
玉葱の甘辛卵とじ
冷や奴
チーちく
734 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/07(金) 19:47:56.98 ID:PXr9LWkw
>>708
そうだよ、冷やしトマトにはソース。

広島では普通でした。

735 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/07(金) 20:09:03.49 ID:MHZxTdYS
>>734
未知との遭遇!
今度やってみる♪
http://cookpad.com/recipe/1528410
736 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/07(金) 20:24:17.15 ID:6NDdvj2L
カレー、ビール、サラダ、卵焼き、ウインナー
737 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/07(金) 20:57:05.93 ID:???
夏場はいくらビール飲んでも太らんのが良いね。

おっと、少し飲み過ぎだ。明日は200km位走らんと。。。
738 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/07(金) 22:09:19.17 ID:???
鶏肉のチリソース
茄子のなんとかソース
739 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/08(土) 22:31:55.73 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
しろ菜と竹輪の卵とじ
740 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/09(日) 21:11:56.90 ID:???
豚肉と小松菜の炒め物
豆腐のガーリックチャンプルー
ポテトサラダ
741 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/10(月) 22:16:46.53 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
トマトとレタス、アスパラ、ブロッコリーのサラダ
742 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/11(火) 20:38:12.64 ID:???
秋刀魚
ツナじゃが
冷や奴
743 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/12(水) 21:42:35.69 ID:???
チキンソテーソース味
ジャーマンポテト
ミネストローネ
ポテトサラダ
744 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/13(木) 21:52:08.38 ID:???
麻婆豆腐
745 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/14(金) 23:19:34.12 ID:???
鯖の黒酢照焼
南瓜の含め煮
746 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/15(土) 21:27:52.57 ID:???
鶏肉と長ネギの甘辛炒め
豆腐のガーリックチャンプルー
747 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/16(日) 03:46:15.99 ID:???
そろそろ冷やし中華を扱う店が減ってきたな
748 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/16(日) 22:57:00.03 ID:???
焼き餃子
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

749 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/17(月) 20:33:59.12 ID:???
鶏唐揚げ
トマトと千切りキャベツ
750 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/18(火) 20:04:43.69 ID:???
豚肉と小松菜の炒めもの
玉子豆腐
751 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/19(水) 19:55:01.00 ID:???
秋刀魚
高野豆腐の含め煮
冷や奴
752 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/20(木) 20:25:13.20 ID:???
冷しゃぶ
鶏肉の棒々鶏風サラダ
753 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/21(金) 22:15:46.28 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
しろ菜と竹輪の卵とじ
754 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/22(土) 22:46:57.52 ID:???
オムライス
ミネストローネ
755 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/23(日) 21:43:29.09 ID:???
天ぷら(蓮根、甘藷、小エビ、ししとう、南瓜、竹輪)
かき玉汁
756 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/24(月) 22:07:05.48 ID:???
きつねうどん
757 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/25(火) 20:26:53.34 ID:???
鰹のたたき
厚揚げと小松菜の煮浸し
758 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/26(水) 20:41:39.26 ID:???
肉じゃが
ピーマンとちりめんじゃこの香味炒め
マカロニサラダ
759 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/28(金) 22:25:23.73 ID:???
塩鯖
冷や奴
エノキとエリンギのオイスターソース炒め
南瓜のそぼろ煮
味噌汁(豆腐、わかめ)
760 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/29(土) 22:23:57.70 ID:???
ハンバーグ
トマトとキャベツ、レタスのサラダ
761 ：ツール・ド・名無しさん：2012/09/30(日) 21:26:22.30 ID:???
鶏肉と小松菜の炒めもの
揚げ春巻き
味噌汁(じゃがいも、玉葱、わかめ)
762 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/01(月) 19:36:49.31 ID:???
焼きそば
763 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/02(火) 20:37:21.63 ID:???
豚の角煮
焼き餃子
玉葱の甘辛卵とじ
味噌汁(エノキ、油揚げ)
764 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/03(水) 20:08:40.69 ID:???
豆もやしと豚肉のピリ辛炒め
ハムサラダ
765 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/04(木) 20:21:19.51 ID:???
焼き鮭
鶏ささみの長ネギ和え
冷や奴
チーちく
味噌汁(玉葱、わかめ)
766 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/05(金) 22:11:40.60 ID:???
鶏胸肉とキャベツのごまマヨ炒め
レタスとカイワレのサラダ
767 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/06(土) 22:08:14.54 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
ポテトサラダ
768 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/07(日) 21:30:29.03 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
769 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/08(月) 20:12:47.01 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
ポテトサラダ
770 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/09(火) 21:19:08.83 ID:???
とんかつ
千切りキャベツ
771 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/10(水) 23:23:55.20 ID:???
鮭のマヨネーズホイル焼き
キャベツのしらす和え
かき玉汁
772 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/11(木) 23:11:52.54 ID:???
麻婆豆腐
焼き餃子
わかめスープ
773 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/12(金) 23:24:26.45 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
ジャーマンポテト
ミネストローネ
774 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/13(土) 21:08:48.02 ID:l54B9tgX
焼き魚(秋刀魚)
ゴボウとにんじんのきんぴら、
叩きキュウリ(キュウリ叩いて、ラー油みたいなのをかける)
豆腐の味噌汁
五穀米。

五穀米、米と一緒にしっかり洗うとプリプリして美味い。
775 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/13(土) 22:16:02.52 ID:???
久しぶりに、レバ刺し、タン刺し、鳥刺しを食いに行って来た。
規制後は置いてある店を探すのも大変。
776 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/13(土) 22:50:49.43 ID:???
オムライス
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
777 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/14(日) 21:15:18.82 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
778 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/14(日) 22:18:28.55 ID:Rs2ZR5dM
牛ステーキ
茹でジャガ
叩きキュウリ
大根のサラダ
豆腐の味噌汁
五穀米
779 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/14(日) 22:31:06.43 ID:C8nUGPom
ドライカレー（合挽き、玉ねぎ、人参）
中華スープ（ブロッコリー、とき玉子）
780 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/15(月) 21:34:16.55 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
厚揚げと小松菜の煮浸し
冷や奴
味噌汁(玉葱、わかめ、豆腐、油揚げ)

781 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/16(火) 21:41:42.55 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
焼き餃子
782 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/17(水) 19:48:19.88 ID:???
焼き魚（秋刀魚）
玉葱の甘辛卵とじ
茶碗蒸し
味噌汁(玉葱、わかめ、じゃがいも、油揚げ)


783 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/18(木) 21:26:41.80 ID:???
鶏唐揚げ
トマトとブロッコリー、千切りキャベツのサラダ
コーンスープ
784 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/19(金) 22:32:53.27 ID:???
焼きそば
785 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/20(土) 22:10:30.65 ID:???
おでん
786 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/21(日) 21:28:25.19 ID:???
焼き鮭
エリンギとベーコンのマヨネーズ炒め
南瓜の含め煮
味噌汁(玉葱、わかめ、じゃがいも)
787 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/22(月) 21:06:03.77 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
ほうれん草とベーコンのソテー
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
ポテトフライ
コーンスープ
788 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/23(火) 22:07:22.30 ID:???
クリームシチュー
マカロニサラダ
789 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/24(水) 22:00:36.29 ID:???
鮭のムニエル
クリームシチュー
マカロニサラダ
790 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/25(木) 20:36:35.46 ID:???
豚肉と長ネギのチャンプルー
炒めたししとう
冷や奴
味噌汁味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ、油揚げ)
791 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/25(木) 20:41:33.13 ID:???
黒枝豆カレーライス
国産赤ワイングラス5杯目～
792 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/26(金) 23:26:10.81 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
チーちく
ワンタンスープ
793 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/27(土) 20:57:22.40 ID:???
ハンバーグ
トマトとブロッコリー、レタスのサラダ
794 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/27(土) 21:04:56.99 ID:???
カキフライ、ササミの梅肉挟み焼き、稲荷寿司
赤ワイン
795 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/28(日) 21:20:57.49 ID:???
鰹のたたき
玉葱の甘辛卵とじ
味噌汁(エノキ、玉葱、油揚げ)
796 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/29(月) 21:14:39.47 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
ほうれん草とベーコンのソテー
ワンタンスープ
797 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/30(火) 19:58:57.67 ID:???
豚ニラ玉
厚揚げと小松菜の煮浸し
海老焼売
798 ：ツール・ド・名無しさん：2012/10/31(水) 20:14:23.39 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
トマトとブロッコリーのサラダ
799 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/01(木) 21:26:27.02 ID:???
焼き鮭
水菜と竹輪の卵とじ
豆腐のガーリックチャンプルー

800 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 22:20:52.57 ID:???
スパゲティ（ペペロンチーノ）
ハムサラダ
801 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/02(金) 23:02:56.55 ID:TafNtkhM
牛ステーキ
フライドポテト
大根のサラダ
802 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/03(土) 20:59:07.35 ID:???
鶏手羽元の酢醤油煮
白菜のじゃこがけ
白菜のスープ
803 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 21:47:12.56 ID:???
ツナじゃが
鶏肉とキャベツ、ピーマンを炒めたやつ
味噌汁(じゃがいも、わかめ)

804 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/04(日) 22:01:25.11 ID:vfBylCaq
スパゲッティ(ミートソース)
コールスロー

自家製ミートソースが美味い。
805 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/05(月) 21:16:06.93 ID:???
とんかつ
千切りキャベツとトマト、ブロッコリーのサラダ
806 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/06(火) 21:25:18.74 ID:???
鶏肉とモヤシの甘辛鍋
807 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/07(水) 22:01:37.46 ID:???
鶏胸肉のカレー風味照り焼き
トマトとブロッコリー、レタスのサラダ
コーンスープ
808 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/08(木) 20:29:43.06 ID:???
ハマチの刺身
小松菜と豚肉の炒め物
冷や奴
味噌汁(豆腐、わかめ、玉葱、油揚げ)
809 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/09(金) 22:21:22.30 ID:???
オムライス
ポトフ
レタスとトマト、ブロッコリーのサラダ
810 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/10(土) 20:05:20.68 ID:???
ほうとう(＠はくばく乾麺、かぼちゃ、ネギ、豚汁用水煮、ごぼう、舞茸、椎茸)
トマト
野菜と豆腐ハンバーグ
イカ下足唐揚げ
811 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 00:34:27.32 ID:???
スパゲティ(ミートソース、ナポリタン)
レタスとトマト、ブロッコリーのサラダ
812 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/11(日) 21:27:45.70 ID:???
鶏もも肉のソテー　
レタスとブロッコリーのサラダ
コーンスープ
813 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/12(月) 22:14:23.22 ID:???
焼き鮭
豆腐のガーリックチャンプルー
南瓜の含め煮
味噌汁(じゃがいも、わかめ、玉葱、油揚げ)
814 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/13(火) 20:46:04.14 ID:???
ポークステーキ
ポテトサラダ
青梗菜とベーコンのスープ
815 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/14(水) 21:44:01.24 ID:???
鶏肉とキャベツのスープ煮
厚揚げと小松菜の煮浸し
焼売
816 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/15(木) 20:06:37.42 ID:???
豚肉のプルコギ風
竹輪と人参の卵とじ
817 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/16(金) 20:45:20.89 ID:???
鶏肉とキャベツの塩昆布炒め
ジャーマンポテト
ほうれん草とベーコンのソテー
コーンスープ
818 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/16(金) 22:08:40.39 ID:???
豆カレー
チョリソ
カボチャ煮
米
819 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/17(土) 22:25:46.48 ID:???
ハンバーグ
フライドポテト
ブロッコリーとレタスのサラダ
820 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/18(日) 18:44:46.22 ID:???
塩焼きそば
821 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/19(月) 21:04:04.22 ID:???
秋鮭とブロッコリーの中華クリーム煮
玉葱の甘辛卵とじ
マカロニサラダ
チーちく
822 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/19(月) 21:56:28.69 ID:???
グリルビーフのイタリアンサラダ
鳥つくね鍋
チルドピザ(野菜トッピング)
塩ゆでエンドウ豆
するめいか
チーズ
823 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/20(火) 20:40:04.80 ID:???
豚汁
きんぴらごぼう
鰯の生姜煮
824 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/21(水) 21:58:55.56 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
825 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/22(木) 23:18:45.12 ID:???
スパゲティ(ミートソース)
レタスとトマトのサラダ
826 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/23(金) 19:34:00.72 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
レタスのスープ
827 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/24(土) 22:00:33.89 ID:???
麻婆豆腐
焼き餃子
828 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/25(日) 19:57:35.94 ID:???
オムライス
レタスとトマト、ブロッコリーのサラダ
829 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/25(日) 22:47:27.02 ID:???
秋刀魚塩焼き＋大根おろし
ねぎだく納豆、ねぎだく味噌汁
朝ご飯のようだ
830 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/26(月) 20:53:11.57 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
831 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/27(火) 22:04:14.73 ID:???
鮭とピーマンの生姜醤油炒め
ほうれん草のおひたし
玉葱の甘辛卵とじ
味噌汁(じゃがいも、わかめ、玉葱、油揚げ)
832 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/28(水) 21:36:25.16 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
クリームシチュー
833 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/29(木) 19:54:21.35 ID:???
鶏もも肉のカレー風味照り焼き
ミニトマトとブロッコリー、レタスのサラダ
ポテトフライ
コーンスープ
834 ：ツール・ド・名無しさん：2012/11/30(金) 23:55:49.44 ID:???
焼き鮭
高野豆腐の含め煮
冷や奴
チーちく
味噌汁(豆腐、わかめ、玉葱、油揚げ)
835 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/02(日) 20:28:21.89 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
836 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/03(月) 21:43:55.02 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
837 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/04(火) 19:04:48.10 ID:???
鶏肉と玉葱のケチャップ炒め
ポトフ
838 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/05(水) 20:52:59.87 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
焼き餃子
かき玉汁
839 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/06(木) 20:34:33.63 ID:???
鶏の照り焼き
白菜のじゃこがけ
ほうれん草とシメジの煮浸し
冷や奴
味噌汁(豆腐、わかめ、玉葱、油揚げ)
840 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/07(金) 23:54:27.20 ID:???
にゅうめん
841 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 20:59:02.07 ID:???
冷食の鍋焼うどん
842 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/08(土) 21:57:58.36 ID:???
豚肉のプルコギ風
ジャーマンポテト
843 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/09(日) 21:42:06.20 ID:???
鶏肉と豆腐、長ネギのカレー丼
玉葱の甘辛卵とじ
ピーマンとちりめんじゃこ炒めたやつ
844 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/10(月) 19:46:04.88 ID:???
おでん
845 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/11(火) 22:07:01.67 ID:???
豚肉と椎茸のはるさめ炒め
焼き餃子
846 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/12(水) 22:11:54.74 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
モヤシとニラの卵とじ
揚げ春巻き
847 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/13(木) 20:26:12.42 ID:???
豚しゃぶ
848 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/14(金) 22:23:23.60 ID:???
焼き鮭
南瓜の煮浸し
ほうれん草のおひたし
冷や奴
849 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/15(土) 20:11:19.77 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
トマトとレタスのサラダ
ポテトフライ
コーンスープ
850 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/16(日) 21:41:01.57 ID:???
ハンバーグ
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
851 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/17(月) 20:44:50.15 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
852 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/18(火) 20:33:10.62 ID:???
塩焼きそば
853 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/19(水) 20:19:10.59 ID:???
鰹のたたき
玉葱の甘辛卵とじ
ほうれん草とベーコンのソテー
冷や奴
味噌汁(豆腐、玉葱、油揚げ)
854 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/20(木) 20:15:49.77 ID:???
ジャージャー麺
青梗菜とベーコンのスープ
855 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/21(金) 20:39:37.52 ID:???
鮭のミルクシチュー
ジャーマンポテト
南瓜と玉葱のサラダ
856 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/22(土) 22:25:20.53 ID:???
豆腐のふわとろチャンプルー
豚肉と玉葱のケチャップ炒め
焼き餃子
857 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/23(日) 22:32:12.57 ID:???
おでん
858 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/24(月) 21:50:29.64 ID:???
ローストチキン
ピザ
スモークサーモン
ポテトサラダ
コーンスープ
シャンメリー
ケーキ
859 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/25(火) 20:37:03.33 ID:???
スペアリブのうま煮
ポテトフライ
ポテトサラダ
860 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/26(水) 22:03:07.36 ID:???
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

わかめスープ
861 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/27(木) 20:45:43.10 ID:???
肉じゃが
サツマイモと竹輪の天ぷら
冷や奴
味噌汁(豆腐、わかめ)
862 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/28(金) 22:48:50.02 ID:???
ポテチキ
マカロニサラダ
コーンスープ
863 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/29(土) 20:53:23.51 ID:???
麻婆豆腐
玉葱の甘辛卵とじ
マカロニサラダ
864 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/30(日) 23:32:04.54 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
焼き餃子
865 ：ツール・ド・名無しさん：2012/12/31(月) 20:59:34.67 ID:???
天ぷらそば
いなり寿司
巻き寿司
866 ： 【大吉】 【564円】 ：2013/01/01(火) 20:39:44.75 ID:???
豚しゃぶ
867 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/02(水) 22:53:52.87 ID:???
とんかつ
868 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/03(木) 19:26:33.66 ID:???
塩焼きそば
869 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/04(金) 19:47:37.64 ID:???
鶏肉とほうれん草のチーズ炒め
南瓜と玉葱のサラダ
コーンスープ
870 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/05(土) 20:43:30.82 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
レタスとトマトのサラダ
871 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/06(日) 21:59:58.29 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
872 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/07(月) 20:46:35.24 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
キャベツとレタス、ブロッコリーのサラダ
873 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/08(火) 21:12:03.37 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
ジャーマンポテト
青梗菜のスープ
874 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/09(水) 19:40:36.82 ID:???
エビチリ
ピーマンのじゃこがけ香味炒め
トマトのタルタルソース乗せ
冷や奴
わかめスープ
875 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/10(木) 21:30:09.50 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
玉葱と青梗菜のチリソースがけ
ほうれん草とベーコンのソテー
味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ)
876 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 00:07:34.32 ID:???
麻婆豆腐
棒々鶏
877 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/12(土) 23:56:30.61 ID:???
ハンバーグ
トマトとレタス、キャベツのサラダ
ポテトフライ
コーンスープ
878 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/13(日) 23:32:44.56 ID:???
鰯の生姜煮
高野豆腐の含め煮
味噌汁（エノキ、油揚げ、わかめ、白菜）
879 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/14(月) 21:45:17.46 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
ポテトサラダ
880 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/15(火) 21:27:57.78 ID:???
体調不良により晩飯抜き
881 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/16(水) 22:13:06.31 ID:???
しろ菜とちくわの卵とじ
焼き鮭
きんぴらごぼう
インスタントの味噌汁
882 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/17(木) 20:49:45.29 ID:???
メンチカツ
トマトとレタス、キャベツ、ブロッコリーのサラダ
883 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/18(金) 23:31:20.71 ID:???
鯖のカレー煮
ほうれん草とベーコンのソテー
ミネストローネ
884 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/19(土) 23:49:19.49 ID:???
豚しゃぶ
885 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/20(日) 21:34:49.62 ID:???
鶏胸肉のパン粉焼き
マカロニサラダ
886 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/21(月) 22:51:53.49 ID:???
おでん
887 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/22(火) 22:40:36.75 ID:???
鮭とキャベツのみそバター炒め
コーンスープ
888 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/23(水) 22:19:45.14 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
889 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/24(木) 23:52:05.04 ID:???
飲み会だったから色々食ってビールと焼酎の湯割りを飲んで自転車押して帰ってきた
890 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/25(金) 21:26:11.54 ID:???
豚肉とネギのフライパン蒸し
豚汁
鶏肉と豆腐のカレー丼
南瓜の含め煮
891 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/26(土) 23:44:41.91 ID:???
(スーパーで買ってきた)にぎり鮨
892 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/27(日) 22:19:38.05 ID:???
寄せ鍋
893 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/28(月) 21:05:52.92 ID:???
豆腐のガーリックチャンプルー
鯖の味噌煮
ほうれん草とベーコンのソテー
894 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/29(火) 23:04:29.23 ID:???
塩焼きそば
895 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/30(水) 22:12:41.07 ID:???
鶏手羽元の紅茶煮
ポテトサラダ
味噌汁（エノキ、油揚げ、わかめ、玉葱）
896 ：ツール・ド・名無しさん：2013/01/31(木) 21:29:47.45 ID:???
豚肉と厚揚げ、青梗菜のうま煮
玉葱の甘辛卵とじ
897 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/01(金) 23:49:27.33 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
冷や奴
898 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/02(土) 23:39:48.09 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
899 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/03(日) 21:27:08.25 ID:???
蕎麦
太巻き
豆
900 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/04(月) 22:20:30.21 ID:???
ハンバーグ
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
コーンスープ
901 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/05(火) 22:42:55.71 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
ミニトマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
902 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/06(水) 22:20:40.75 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
ミニトマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
903 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 00:48:49.79 ID:???
二郎小ラーメンニンニクヤサイカラメ
904 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/07(木) 21:32:35.40 ID:???
とんかつ
トマトと千切りキャベツ
905 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/08(金) 23:28:13.82 ID:???
チキンソテー
ハムサラダ
906 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/09(土) 22:40:24.24 ID:???
おでん
907 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/10(日) 23:52:28.49 ID:???
焼き鮭
高野豆腐の煮浸し
南瓜と玉葱のサラダ
煮豆
賞味期限を二週間過ぎた納豆
908 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/11(月) 21:58:39.39 ID:???
ポテチキ
ブロッコリーとトマトのサラダ
コーンスープ
909 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/12(火) 22:27:54.26 ID:???
豆腐と長ネギのチャンプルー
シメジとエリンギのソテー
ブロッコリーとトマトのサラダ
910 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/13(水) 20:32:04.10 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
911 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/14(木) 22:44:23.99 ID:???
鶏肉とほうれん草のチーズ炒め
蒸し鶏のサラダ
冷や奴
味噌汁（エノキ、油揚げ、わかめ）
912 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/15(金) 22:28:41.10 ID:???
豚肉とニラのピリ辛炒め
水菜と竹輪の卵とじ
スープ餃子
913 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/16(土) 22:34:51.59 ID:???
麻婆豆腐
焼き餃子
わかめスープ
914 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/17(日) 22:09:36.37 ID:???
鶏肉とモヤシの甘辛鍋
915 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/17(日) 22:47:44.35 ID:???
河豚の卵巣
麦焼酎のお湯割り
916 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/18(月) 22:19:01.56 ID:???
ハッシュドビーフ
ブロッコリーとトマトのサラダ

>>915
生きてますか？
917 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/19(火) 21:52:40.65 ID:???
豚しゃぶ、大根サラダ、味噌汁
麦焼酎のお湯割り

>>916
子糠漬けという珍味の類。一口食べると大量の炭水化物か酒を摂取せずにはいられなくなる悪魔のような食い物です。
918 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/19(火) 22:51:31.12 ID:???
チキンカツ
千切りキャベツ

>>917
納得。
919 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/20(水) 22:22:33.85 ID:???
鶏手羽元のカレー鍋
920 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/21(木) 20:39:10.31 ID:???
鶏肉とモヤシの生姜焼き
ご飯一膳
921 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/21(木) 22:43:54.43 ID:???
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ

わかめスープ
922 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/22(金) 23:25:38.69 ID:???
鮭のホイル焼き
ジャーマンポテト
マカロニサラダ
923 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/23(土) 23:09:16.06 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
ほうれん草とベーコンのソテー
924 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/27(水) 22:19:00.31 ID:???
オムライス
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
コーンスープ
925 ：ツール・ド・名無しさん：2013/02/28(木) 21:19:50.50 ID:???
鯖の黒酢照焼
ほうれん草のおひたし
茶碗蒸し
冷や奴
味噌汁（じゃがいも、油揚げ、わかめ）
926 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/01(金) 23:16:35.58 ID:???
おでん
927 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/02(土) 23:19:37.51 ID:???
塩焼きそば
928 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/03(日) 21:51:42.46 ID:???
ちらし寿司
吸い物
焼き鳥
棒々鶏
929 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/04(月) 21:22:19.03 ID:???
鶏唐揚げ
トマトとレタス、千切りキャベツ
930 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/05(火) 21:20:55.02 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
トマトとレタスのサラダ
931 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/06(水) 22:38:30.00 ID:???
豚肉とキャベツのうま塩炒め
小松菜と厚揚げの煮びたし
味噌汁（えのき、油揚げ、わかめ）
932 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/07(木) 22:48:21.60 ID:???
豚肉とモヤシの和風カレー煮
ほうれん草とベーコンのソテー
トマト
933 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/08(金) 23:03:45.55 ID:???
なんか一人しかいないのか？

今日は、夕食なしで酒です。
ポテチ、柿の種梅味、モヤシ、ソーセージ、ワイン、ビール、魚肉ソーセージ。
934 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/09(土) 01:23:09.38 ID:???
鰯の生姜煮
豚汁
935 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/09(土) 22:53:12.52 ID:???
寄せ鍋
936 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/10(日) 21:38:30.08 ID:???
キムチ鍋
937 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/11(月) 22:21:44.93 ID:???
コンビニおにぎり２個（シャケ、昆布）
カップヌードルKING
938 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/12(火) 02:20:23.73 ID:???
カロリーとかあまり気しなくていい体質、もしくは職業なんですか？もしくは単に気にしないだけ？
939 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/12(火) 22:46:53.00 ID:???
スパゲティ(ペペロンチーノ)
551蓬莱の豚まん２個

>>938
カロリーをすごく気にしなきゃいけない体型なんですが、昨日今日はちょっと
ハジけちゃいました。
940 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/13(水) 20:40:59.28 ID:???
チキンソテー
ミネストローネ
フレンチフライ
941 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/14(木) 23:01:21.61 ID:???
麻婆豆腐
焼き餃子
942 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/15(金) 21:39:20.25 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
943 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/16(土) 19:44:31.06 ID:???
酢豚
ワンタンスープ
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　　｡･ﾟ･⌒） チャーハン
　/　　 ｏ━ヽニニフ))
　しー-Ｊ
944 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/16(土) 23:36:20.20 ID:vkwi/Ct3
手羽元とジャガイモ煮。
長ネギ、シメジ、エノキの炒め物。
豆腐と長ネギの味噌汁。
五穀米。

若干、冷蔵庫の整理っぽい献立。
945 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/17(日) 12:35:32.37 ID:I6Pimqg0
VIP自転車リレー企画会議室
http://ex14.vip2ch.com/test/read.cgi/part4vip/1363394598/

このスレで一つの自転車を乗り回してリレーする企画作ってます
でも最初に始める人がいないので募集してます
自転車買える人とかいらない自転車くれる人もきてください
ただしスレの企画に反対する人はアンチですからこないでください
946 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/17(日) 19:33:08.13 ID:???
（スーパーで買ってきた）にぎり鮨
吸い物
947 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/18(月) 21:07:58.66 ID:???
鶏胸肉の赤ワインソース煮
ポテトサラダ
948 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/19(火) 12:32:30.89 ID:oAQXX5Ka
からあげ
949 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/19(火) 21:26:59.76 ID:???
エビフライ
キュウリと玉ねぎのサラダ
スモークサーモン
白ごはん
950 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/19(火) 22:50:11.85 ID:???
天ぷらそば
刺身
951 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/20(水) 19:37:14.92 ID:???
カレーライス　（´∀｀）
ブロッコリーとレタスのサラダ
952 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/20(水) 20:25:40.09 ID:???
鶏のからあげ
春雨とキュウリと玉ねぎのサラダ
カボチャの煮物
白ごはん

>>951
明日もカレーですか？
953 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/20(水) 20:59:32.50 ID:???
大根と手羽元を煮た奴
アスパラ茹でてトマトと胡瓜を切ってマヨかけた奴
豆腐とネギを味噌汁にした奴
米を炊いた奴
954 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/20(水) 21:57:59.72 ID:???
>>953
米炊いたやつってご飯で通じるだろう。


みんな、これらは夕飯で、酒の肴はまた別なの？
955 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 00:20:48.43 ID:???
俺は夕飯の時に軽く飲む程度だな～
956 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 06:37:24.34 ID:???
酒飲まん
957 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 20:11:09.35 ID:???
一人なべ（豆腐、春雨、チンゲンサイ、エノキ、豚バラ）
ゆでたブロッコリー
カボチャの煮物
白ごはん
958 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 20:31:06.11 ID:???
>>952
もちろんです！

カレーライス　（´∀｀）
ハムサラダ
959 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/21(木) 22:12:20.97 ID:???
>>958
二日目や三日目のカレーってめっちゃウマいよね！
960 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/22(金) 21:50:37.63 ID:???
焼肉（牛カルビ）
子持ちカレイの煮付け
茹でたブロッコリーとジャガイモ
白ごはん
961 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/22(金) 22:46:50.24 ID:???
スパゲティ(ツナマヨ)
ブロッコリーとレタスのサラダ
962 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 21:23:34.81 ID:???
焼き餃子、鳥から揚げ、酢豚（by王将）
茹でブロッコリー
白ごはん
963 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/23(土) 23:46:47.82 ID:???
鰹のたたき
ほうれん草のおひたし
南瓜の含め煮
冷や奴
味噌汁(豆腐、玉葱、わかめ、油揚げ)
964 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 00:00:10.14 ID:???
外食。
う巻き、刺身、鰻重。
965 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 19:54:49.26 ID:???
豚肉のチーズケチャップ炒め
マカロニサラダ
コーンポタージュ
966 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/24(日) 20:04:55.72 ID:???
ビーフカレー
茹でたブロッコリー
白ごはん
967 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/25(月) 19:52:00.17 ID:???
ビーフカレー
茹でたブロッコリー
ほうれん草とじゃこの和え物
白ごはん
968 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/25(月) 23:16:04.28 ID:???
鶏唐揚げ
千切りキャベツ
トマトとブロッコリー、レタスのサラダ
969 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/26(火) 19:59:28.58 ID:???
ビーフカレー
茹でたブロッコリー
キュウリとササミと糸コンとシイタケのサラダ
白ごはん
970 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/26(火) 21:58:30.72 ID:???
焼き鮭
ほうれん草のおひたし
棒々鶏
味噌汁(じゃがいも、えのき、わかめ、油揚げ)

そろそろ誰か次スレを頼む～
（立て方がわからん）
971 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 00:24:29.50 ID:???
ペリメニ
フランスパン
チーズ
奈良漬け
次スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1364311315/
972 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 22:30:32.56 ID:???
鶏の照り焼き
もやしとキムチのサラダ
茹でたブロッコリー
白ごはん
>>971
スレ立て乙
973 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 22:50:40.11 ID:???
クリームシチュー
冷やしトマト
ご飯
974 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/27(水) 23:47:17.28 ID:???
送別会だったから色々食ってビール飲んで自転車押して帰ってきた

>>971 乙です～
975 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 18:37:48.03 ID:???
回鍋肉
レタストマトキュウリアスパラのサラダ
卵スープ
ご飯
976 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:42:09.38 ID:???
煮豚
ポテトフライ
ほうれん草のソテー
白ごはん
977 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:45:50.37 ID:/sLquvyE
ヤマザキ　ランチパック　４個
978 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 21:53:17.59 ID:???
春野菜のパスタ(キャベツ、ブロッコリー、菜の花、玉ねぎ、ハム、豚三枚肉)
野菜サラダ(レタス、サニーレタス)
牛乳、麦茶
979 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/28(木) 23:17:33.67 ID:???
鶏肉とエリンギの塩とろみ炒め
トマトとレタス、ブロッコリーのサラダ
980 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 05:10:29.53 ID:???
油揚げ、コーンフレーク、野菜ジュース
981 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 19:55:19.98 ID:???
一人なべ（春雨、豆腐、エノキ、ほうれん草、豚バラ、鯛）
ほうれん草のおひたし
白ごはん
982 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 21:10:04.86 ID:???
ごはん、納豆
豆腐とわかめの味噌汁
新玉ねぎのスライス
なす焼きにんにく醤油
小松菜と揚げの煮浸し
きゅうりと大根と人参と蕪のぬか漬け
麦茶
983 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/29(金) 22:15:54.48 ID:???
メンチカツ
コロッケ
千切りキャベツとトマト
984 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 21:00:51.13 ID:???
すきやき
うどん
985 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 21:01:32.26 ID:???
(お家で)焼肉（鶏、豚）
986 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 21:32:05.40 ID:???
一人なべ（春雨、豆腐、エノキ、ほうれん草、豚バラ）
カボチャの煮物
茹でたブロッコリー
白ごはん
987 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/30(土) 23:55:02.86 ID:???
鶏白湯ラーメン大盛@鵡舎
988 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 00:02:48.77 ID:???
今さっき夜食として餃子食べちゃった。
989 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 19:56:32.82 ID:???
チンゲンサイと豚バラと干海老の炒め
春雨とキュウリとニンジンとササミのサラダ
白ごはん
990 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 21:42:17.25 ID:???
塩焼きそば
991 ：ツール・ド・名無しさん：2013/03/31(日) 21:57:01.98 ID:???
丸亀製麺にて
カレーうどん大盛ネギ盛り
ネギタワーお代わり、かけうどんつゆ
野菜かき揚げ、鳥かしわ天
お冷や、お茶
992 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 00:03:37.99 ID:???
クリームシチュー作ろうとしたが牛乳が足りず買いに行くの怠いから赤缶ぶっこみカレーに変更
クリームシチュー前提だったので小麦粉の炒りが足りずなんだか優しい味に・・・
993 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 01:08:29.07 ID:uvWQshc9
コロッケそば
994 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 20:14:43.75 ID:???
豚肉と小松菜のスタミナ炒め
鯵の南蛮漬け
冷や奴
かき玉汁
995 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 21:22:55.63 ID:???
肉豆腐
玉ねぎとキュウリとタコのサラダ
カボチャの煮物
白ごはん
996 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 21:31:45.75 ID:???
ラム焼肉
レタスキュウリトマトのサラダ
わかめネギ味噌汁
ご飯
ミルクレープ
そして現在下痢中。
997 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 21:38:11.26 ID:???
ご飯、なめこの味噌汁
筑前煮(鶏無いので豚)、鰯の梅干し煮
野菜サラダ
大根、人参、キュウリ、蕪のぬか漬け
998 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/01(月) 22:54:37.75 ID:vxjKCTd7
カレーうどん、ポテトサラダ、ブロッコリー、茄子の生姜焼き
999 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 00:59:57.52 ID:???
焼きそば、海苔巻き
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2013/04/02(火) 18:33:16.97 ID:???
親子丼
1001 ：１００１：
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