【初心者】30km/h以上で巡航 part2【練習】
【タイトル】エッジ500
【走行形式】単独
【走行距離】38.56 km
【走行経路】自宅〜一般道周回コース 〜自宅
【乗車時間】 01:20:33
【総所要時間】 01:25:33
【aｖg】
AVG 28.6km/h
avg ケイデンス 82
avg 心拍 152bpm
MAX 46.8km/h
【車種、車名】 DEFY3 全装備重量 10.7kg(ボトル含まず）
SPD-SL,シマノWH-R500,よくわからない23C
【日時】 1月26日
【天候】 晴れ
5kmごとのLAP
1 00:11:01 5.00 27.2
2 00:10:40 5.00 28.1
3 00:10:40 5.00 28.1
4 00:10:16 5.00 29.2
5 00:10:17 5.00 29.2
6 00:10:39 5.00 28.1
7 00:10:41 5.00 28.1
8 00:06:28 3.56 33.0
【感想】
一般道の周回コース。
CRの往復よりいい記録です。
信号待ちのロスよりCRで歩行者をさけて徐行するロスの方が大きい気がします。
【走行形式】単独
【走行距離】38.56 km
【走行経路】自宅〜一般道周回コース 〜自宅
【乗車時間】 01:20:33
【総所要時間】 01:25:33
【aｖg】
AVG 28.6km/h
avg ケイデンス 82
avg 心拍 152bpm
MAX 46.8km/h
【車種、車名】 DEFY3 全装備重量 10.7kg(ボトル含まず）
SPD-SL,シマノWH-R500,よくわからない23C
【日時】 1月26日
【天候】 晴れ
5kmごとのLAP
1 00:11:01 5.00 27.2
2 00:10:40 5.00 28.1
3 00:10:40 5.00 28.1
4 00:10:16 5.00 29.2
5 00:10:17 5.00 29.2
6 00:10:39 5.00 28.1
7 00:10:41 5.00 28.1
8 00:06:28 3.56 33.0
【感想】
一般道の周回コース。
CRの往復よりいい記録です。
信号待ちのロスよりCRで歩行者をさけて徐行するロスの方が大きい気がします。
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