★☆★ 自転車ダイエット -56kg ★☆★

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863ツール・ド・名無しさん
こんにちは
ひきこもり生活16年
そろそろ自立を考えてます夜自転車で体力つけたいwww
身長183体重132k 自転車は何がいい?