★☆★ 自転車ダイエット -56kg ★☆★

1 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:08:06 ID:???

　　　　　／￣￣＼　落ち着け
　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　|　u 　（ ●）（●）　　＿＿＿_ むむむ夜カツ丼特盛りの何がいけないんだお！
.　　　　|　　　　（__人__）　／:::::::::　 u＼
　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ／ﾉ└ ＼,三_ノ＼　　 ,∩__
.　　　　|　　　　　　／::::::⌒（ ●）三（●）＼　fつuu
.　　　　ヽ　　　　　 |:::::::::::::::::⌒（__人__）⌒　| 　| 　 |
　　　　　ヽ　　　　　＼::::::::::　　｀ ⌒´ 　 ,／ _ | 　 |
　　　　/　￣＼　　 /⌒ .ヽ　　　　　　　　 i　　　　丿
　　　　|　ヽ、　＼/ 　 /(⌒)　　　　　　ξ）￣￣´
　　　　　　　＼ ./ 　 /　／　　　　　　　　|

2 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:10:09 ID:???

１００均のマジックフレーク（ピーナッツクリーム入り）美味いお（　＾ω＾）

3 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:11:45 ID:???

サムゲタン美味しいお(´・ω・｀)

4 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:13:39 ID:???

北川景子ちゃんがＣＭしているパリッテ激ウマだお)^o^(

5 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:14:06 ID:???

1乙
パラクパニール美味いお(´・ω・｀)

6 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:14:36 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

7 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:16:05 ID:???

>>6
連日しつこいねー。
そんなにイライラするとまたリバウンドするぞ。

8 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:16:18 ID:???

ダイエットしても痩せないデブが、わざわざバカ食い報告をするデブを罵倒するのが理解できない。

9 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:18:12 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

10 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:18:32 ID:???

会長スレはまたもやスルーかいな

11 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:19:32 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

12 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:21:58 ID:???

自転車に長時間乗ってると健康な感じの食欲が出てくるので仕方が無い

13 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:22:30 ID:???

ダイエットしても無いデブが、わざわざバカ食い報告を罵倒する神経が理解できない。

14 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:23:42 ID:???

脂肪肝だと疲れやすいって本当？

15 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:26:22 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

16 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:26:53 ID:???

体重は減らないのにウエスト細くなるのはなぜ???

17 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:28:38 ID:???

>>6 >>9 >>11 >>15
IP抜いて通報しました。ありがとうございました。

18 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:28:49 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

19 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:33:10 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

20 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:33:17 ID:???

デブを罵るデブか・・・

21 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:34:47 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

22 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:35:53 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

23 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:38:15 ID:???

デブが調子乗んなよ

24 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:39:43 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

25 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:40:23 ID:???

2年前 182 106
1年前 182 87
今 182 70

痩せたら顔が渡辺徹が福山雅治になって
モテモデ最高や最高の週末や

26 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:43:48 ID:???

平日30キロ土日で200キロ走ってたら90kgから75ｋｇになった
停滞期ぽくなったので平日50キロ土日で400キロに増やしたら70キロ切った
ただベンチ120とか上げてたころに比べると胸板が薄過ぎて悲しい

27 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:59:57 ID:???

俺も痩せたらサイクリング中に女子高生に声かけられて5人食った
3Pもした

28 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:03:00 ID:???

俺もデブの時は素人童貞
痩せたら100人食った
未婚なのに子供10人いる
シングルマザーがいいんだとよ

29 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:15:14 ID:???

単なる食事ダイエットだけじゃなく自転車や筋トレを一緒にやると
体重も減るけど、顔立ちが変わるし小顔になって男らしい
精悍な顔つきになるよね。

30 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:19:38 ID:???

ニートなんだからせめて女にモテる容姿になっていないと人生ミジメだよ。

着るものやデート費用をケチって食費ばかりかけて肥え太ったデブニートを
好きになる物好きオンナはいない。

31 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:23:41 ID:???

紫外線で顔も少し焼けるから見た目健康的だよね。
だがヘルメットのあごひもが当たる所の皮膚だけが
焼けずに白いのはなんとかならんか。

32 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:46:57 ID:???

今日は15km走って来ました！
３時間ほどかかりましたが、途中の補給は赤コーラと板チョコだけにしました。
160cm80kg
明日も頑張ります！

33 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:49:13 ID:???

>>31
日焼けする季節になるちょい前にサロンいっとくといいよ

34 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:51:03 ID:???

俺痩せたらサイクリーでトレック買うんだ(￣ω￣)

35 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:52:02 ID:???

>>31
日サロで焼け。いい男度上がってスイーツにモテる

36 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:52:15 ID:???

10月は曇天が多くて、それまでの真っ黒な日焼けはかなり和らいで助かってる
夏でもないのにあまり日焼けしてると、いろいろと世間体がねえ

37 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:53:21 ID:???

また脂肪フラグ

38 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:57:33 ID:???

>>34
そうか痩せたらフィブラ買うのか！
応援してるよ

39 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 21:58:06 ID:???

ここは男の人だけですか？
食べるの大好きな女も大丈夫ですか？

私もダイエットしようと最近ビアンキ買いました。立派なサイクリスト目指してます。

スペックは167cm68kgで目標は52kgですが毎日何キロ乗ればいいですか？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:02:37 ID:???

毎日200km走れば、毎日カツ丼10杯喰っても痩せるよ

41 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:03:37 ID:bzsIAQDF

>>31
メットじゃなくキャップ被ればいいじゃん。
俺ずっと夏場キャップ後ろ向きに被ってたら結構綺麗に焼けたよ。
まだ腕と顔はうっすら焼け残っていい感じになってる。

今年はまたよく焼けたからな。

42 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:16:41 ID:???

>>39
決められた距離なんて無い
無理せず継続できる距離を毎日乗ること
距離なんて次第に伸びてくるからな

43 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:20:18 ID:???

>>1
前スレ
★☆★ 自転車ダイエット -55kg ★☆★
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1287974388/

44 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:20:35 ID:???

>>1
ダイエット板＆ダイエット板まとめサイト
http://gimpo.2ch.net/shapeup/
ttp://www23.atwiki.jp/dieterfaq

関連サイト

サキコ理論（肝臓グリコーゲン理論）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm

サキコ理論 Sports（ダイエットと運動）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm

↓ＡＴこれ以上はレッドゾーン
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.ht

45 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:20:52 ID:???

>>1
■正しい体脂肪計測の仕方

体脂肪計の原理は、体に微弱な電流を流し電気抵抗値から体脂肪率を算定する
インピーダンス法が用いられています。
体の水分量など測定条件によって変動しやすい計測方法なので、
下記事項に注意して計測をしましょう。

○素足で計測
両足で計測する体脂肪計は素足で、計測しましょう。足の裏にほこり、
ゴミが付いていると正確に計測できません。

○右足・左足を離して計測
ふともも、ひざが接触すると正しく計測できません。

○測定前の過度の飲食
測定前に過度の飲食をしたり、極度の脱水状態の場合、正確に測定できません。

○入浴後の測定
入浴後や発汗した状態、また激しい運動直後の計測は正確に計測できません。

○体内の水分量の違い
体内水分量は1日の内でも条件により変化が生じます。
周期的な測定値を比較する場合、同時刻、同条件で測定することを
心がけましょう。

○測定精度が低下する人
むくみ症状の人、発熱中の人、骨粗鬆症の人、体脂肪が少ない人、非日本人

46 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:21:16 ID:???

>>1
・「カロリー消費＝強度ｘ時間」
　　ダイエットには距離や速度は直接の関係はない。

・効率よくダイエットするにはリアルタイムで計測できる心拍計がお勧め。

・自転車の種類は何でも構わないが、
　モチベーションを保つのにはスポーツバイクのほうがいい（ことが多い）。

・負荷を調節するという意味で変速機があるほうがいい（ことが多い）。

・「漕ぐ」とか「踏む」という感じではなく、
　「回す」というイメージで回すとよい。

・無灯火・逆走はダイエット以前のルール違反。事故の元なのでやめろ！

関連　ダイエット板
1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285561052/

47 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 22:34:45 ID:???

見た目が堤下からケンコバになったわ

48 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 23:04:14 ID:???

オレはカンニング竹山から小木になった

49 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 23:05:37 ID:???

>>39
とりあえずサイコン計算で月30時間目標
日々の食事でカロリーオーバーさえなきゃ1年もあればそれくらい痩せる

50 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 23:18:23 ID:???

夏の糞暑い時期にさぼったら自転車はじめた1年前の脚力に戻ったでござる

51 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 23:48:58 ID:???

>>１乙彼

玉ねぎ２個食べたらオナラ連発だわ
(>_<)野菜も食べ過ぎちゃいけないね。
このスレもいっぱいこいでいっぱい食べる報告しようね。励みになってるよ

52 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:05:01 ID:???

晩飯後に20kmほど走ってきた

53 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:22:51 ID:???

タカ＆トシのタカさんヤバイ太り方してるねぇ一時期の松村くんを思い出す
食欲止まらないんだろうなぁ
誰か自転車勧めてあげないと…

54 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:23:06 ID:???

>>52
俺も晩飯後走りたくなって20km走って来た。
スゲー走りやすかった。
今からガリガリ君食べる。

55 ：39：2010/11/03(水) 00:27:34 ID:???

皆さんありがとうございます！
毎日二時間を目安にして漕いで来ます！
ここは食べてもおKな雰囲気なんで安心して頑張れます。
まず明日愛車ビアンキ君で行って来ます！

56 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:31:44 ID:???

アゲアゲな気分もわかるけどほどほどになー
最初の1週間なんて「ホントにこの程度でいいのかな？」くらいの距離でおｋ

57 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:33:01 ID:???

近頃飯を食べると眠たくて仕方がない
自転車に乗れない言い訳をしてみる

58 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:36:14 ID:???

>>57
停滞期なんじゃね?
体が太れと言っている

59 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:38:27 ID:???

予定外だけど60km行ってきました。
冬用ウェアでちょうど良かったくらい。
ちんたら走ると寒いし、真面目に回しても信号待ちですぐに冷えました。
水も500ml程度しか飲まなかったです。
ローラー回して寝よう、、、

60 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 00:38:47 ID:d/o6ZbkP

>>53
あの人とクリームの片割れは太ってもモテる。
あれだけ面白けりゃ。
特にクリームの片割れなんざモテまくってるんでしょ？

61 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 02:00:53 ID:???

ビーフジャーキーと鳴門金時芋せんべい食べた…

明日たくさん走ろう

62 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 02:25:40 ID:???

ようやく脇腹の浮輪みたいな脂肪がとれてきた
不思議なのは、5時間くらい走ったあと、裸になるとへんに体が膨れてるんだよね
脂肪が目立つような感じなんだけど
今は軽く寝たあとラーメン食ってきたばかりなんだが、脂肪はそんな目立たないんだよな

63 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 02:51:12 ID:n9ktcdbL

腹減ったから一平ちゃん焼きそばにご飯とマヨネーズ混ぜたの食べてる　

まいう

64 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:07:42 ID:ZsXuD+Z+

自板
991 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:37:14 ID:0nDAOVqi
豚キムチ
天ぷらうどん
サバの塩焼き
白米大
バナナ
ヨーグルト
テリヤキチキン

食べた

65 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:08:37 ID:ZsXuD+Z+

ダイエット板
916:11/02(火) 20:00 lGtjdIBu
今日は
キムチ鍋にぞうすいした
豚肉
豆腐
トッポギ
菊菜
白菜
もやし
みずな
しいたけ
たまごやき
つくね

うまうま
917:11/02(火) 20:04 lGtjdIBu
今からデザートに
バナナ
ヨーグルト
チョコフレーク
ポテチ
リンゴ
柿の種
ホットケーキ

食う

今日10km走ったご褒美

デブはここのデブスレで隔離しとけよｗｗｗｗｗｗｗｗ

66 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:10:32 ID:???

カップ焼きそばの開発者は、もっとカロリーについて意識すべき

67 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:10:59 ID:???

連投してＩＤ晒してなにしてるのかと思えば
キモいなぁ

68 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:13:30 ID:n9ktcdbL

一平ちゃんサイコー　
UFOまずくなったよね

69 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:16:06 ID:???

ここの12月ん

70 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:20:25 ID:???

>>62
わかるわ！　
走ったあとより走る前のほうが細いよな　
パンプアップしてるんだよ

71 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:51:20 ID:???

8月から始めて95キロから75キロまで痩せました
ちゃんと食べつつ動く事を重視して痩せたので健康なんですが、
ケツと腰が痛いです。
腰は登り坂とか自然と前傾姿勢になってペダル漕ぐので猫背状態が多いから
だと思います。
ケツに至っては一日平均３時間以上サドルに乗っかってるわけですから
かなりきついです、あと痩せて尻の肉が確実に減ったせいもあると思います。
なんか結構深刻に痛いんですがなにかいい方法ないでしょうか？
腰はまぁ腰に手あてて後ろに反る、よくおっさんがやってるやつやると
なんとかなる感じですが、とにかくケツが痛いです。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 03:58:18 ID:???

ペプシモンブランの味はかなり強烈だな
久々にダメージ受けた

73 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 04:05:44 ID:d/o6ZbkP

>>71
接骨院行け。週一通うだけで全然違う。

それから普段から自転車乗った際休憩中腰やら背中を意識したストレッチを入念にやると。
ラジオ体操みたくグルグル回すとか大きく上体を逸らすとか。
ヘルニアとかになっちゃったら手遅れだぞ。

74 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 04:10:06 ID:???

>>70
バンプアップていうんだ
トンクス

75 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 04:23:41 ID:???

>>71
登りは基本的に誰でも腰や背中にくる
これは筋力が付いてくれば（背筋だけじゃなく腹筋とのバランスが重要）マシになる
ケツの痛みは乗り慣れればなくなるが
数ヶ月乗っててまだ３時間程度で痛いってことは
乗り方を今後は考えたほうがいいね
信号待ちとか停止時は最初からサドルの前に下りる
都会なら１時間走っても軽く１０分は信号待ちで止まるからそれだけケツを休めれる
あと乗りながらでも時々ケツ上げたり下りならケツあげて下るとか
今までと同じ時間同じ距離走るにしても、座ってる時間を減らせばいい
さらに、スピードでもケツの痛みは変わる
ゆっくり３時間乗るのと、そこそこ気合入れてガシガシと３時間乗るのじゃ
ガシガシいったほうが足の力を入れている分ケツの痛みが無くなる

76 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 05:46:10 ID:???

うーむ、また無駄に朝早く目覚めてしまった
まだ日の出前

77 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 08:03:42 ID:???

内蔵脂肪って落としやすいっていうじゃない
最初、体重が減りやすいのはそのせいなの？
腹の膨らみは減ったんだけど、風呂で座るとまだまだ脂肪がたくさんあるんだよなw

78 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 08:49:49 ID:???

3ヶ月で20キロとかやせると肌の皮が余ってやるんだりしないのか？

俺も同じ時期に始めて67キロ→63キロなんだが、この程度でも体重差以上に
体が締まった感があって、パツンパツン気味のズボンのウェストや足回りが
オーバーサイズっぽくなった。3ヶ月で20キロの変化とか想像もできん世界。

79 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 08:53:15 ID:BlQnpUJ6

やるんだり→たるんだり　orz

80 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 09:39:46 ID:???

>>57
俺はそれで自転車に乗らなかったよ今年。

81 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 09:46:27 ID:???

リバウンドしないで落とせる体重は月に5%だとは言うけど
食事制限じゃなく運動でやったなら問題ないのかね

1Kg減るとだいたいウエスト1cmぐらいへるから20cmぐらい減ってる？

82 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 09:49:08 ID:???

中年だと10㌔やせただけで腹の皮あまりまくる
鏡の前に立つと普通に腹がへこんだようにみえる
でも腕立ての姿勢をとると重力に負けた皮が下に垂れ下がっているのが分かってなんだかなあ
腹筋続ければ少しは改善されるのだろうか

83 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 09:54:32 ID:???

ツアーオブカルフォニアから朝に変わったからニートには朝起きる事が出来ていいわ。
朝はこれを見ながらコーヒー飲んでイメトレしながらダラダラするんです。

84 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:03:08 ID:???

早起きするニートもめずらしいですね

85 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:08:18 ID:???

早朝に寝て夕方に起きる生活は一日損した気分になるよな

冬の朝のダラダラタイム（学校＆会社休む連絡してからの正午まで）ほど気持ちいいものはない

86 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:09:48 ID:???

俺は夜走るけど早起きもするんだぜ、、、

87 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:10:38 ID:???

腹筋台50回×2
懸垂10回×2
に加えて
腕立て20回
指立て10回
片手腕立て10回
したら筋肉痛だ…

88 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:12:12 ID:???

>>86
睡眠時間短いの?

89 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:18:29 ID:???

睡眠時間が短いとボーっとイライラしてしまう

90 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:44:59 ID:???

皮は100kg→60kgを半年でとかやらなきゃ大丈夫かと

>>81
過激なダイエットでリバウンドするのは
体重や筋肉量の低下で基礎代謝が減ってるのに元の食事に戻すからだな
長期ダイエットは体重にあわせた食事癖も付いてるけど、短期ダイエットは食事癖が付く前に辞めちゃうことが多いからリバウンドも割と多い
あと運動癖の問題もあるので、ダイエットついでに自転車好きになればまあ問題は無いだろうね

91 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:52:38 ID:???

>>90
そこまでデブではないけど参考になりますよ

92 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 10:57:40 ID:???

176cm80kgから67kgまで痩せた　体脂肪率は今んとこ16くらい　10ヶ月ほどで下げ止まって、以来変わらず。
一ヶ月1kgちょっとのペースだから劇的には変わらなかったが、いい感じで落ちたよ　とりあえず頬の内側噛まなくなったw

93 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 11:16:43 ID:???

腹へったからカップヌードル三種食べる

94 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 11:34:31 ID:???

ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。

95 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 11:46:13 ID:???

>>88
パンとかピザを焼きます。

96 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 11:57:28 ID:???

>>95
早起きしてまでパンとかピザ食いたいのかよ！

97 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 11:59:01 ID:???

>>95
ナンも焼いてくれ

98 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:01:00 ID:d/o6ZbkP

カップヌードルライトは罠

あれはデブなら軽くおかわりしてしまうもろ刃の剣

99 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:04:35 ID:???

貧乏すなぁ

100 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:15:01 ID:???

>>98
ラ王の件で不買対象になった、しばらく日清食品は不買
いまはスーパーで売ってる袋につゆごと入ってるおでんパックだよ、だいたい198円だ
もちろんカロリー控えめ

101 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:18:51 ID:???

>>100
槍ヶ岳のCMの件？

102 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:28:00 ID:???

復活詐欺と槍ヶ岳

103 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:28:28 ID:???

多分そうじゃないの印象が悪くなったから

104 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:34:56 ID:???

ラ王の値段が下がっているけど味はどうなの？

105 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:41:37 ID:???

同じノンフライならマルちゃん麺づくりのほうが遥かにマシで値段も安い
という評価
ラ王は定価248円、スーパー198円
麺づくりはスーパーで128円、カロリーも400切ってるはず

ラ王は食う気にならん
サッサと店の棚から消えてくれ

106 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:47:23 ID:???

麺づくりは272kcalだよー
ちょうど今食べてた

107 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:48:56 ID:???

麺づくりのカロリー低いね今度から麺づくりを買って試してみよう

108 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:54:42 ID:???

カップヌードルは、
カップヌードル＝ご飯
カップヌードルカレー＝おかず
シーフードヌードル＝デザート
だろ？

109 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 12:57:29 ID:???

(´・ω・`)甘みがどこにもない

110 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:02:28 ID:???

全部ご飯なんだよデブなんだから仕方がないのよ

111 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:08:41 ID:???

甘みが欲しければ、チョコでも食べればいいじゃない

112 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:12:30 ID:???

>>111
朝からチョコレートを食べ続けているよ

113 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:12:35 ID:???

カップラーメン人気だけど
蕎麦とかパスタとかの方がカロリー低いんじゃないの？

114 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:14:15 ID:???

>>112
もちろんカカオ72%以上だよな。つーかダイエットする気ないだろ。

115 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:16:46 ID:???

>>114
袋に入った普通のチョコレートでダイエットする気持ちだけはあります！

116 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:25:58 ID:???

麺類で自転車に向いているのはなに？

117 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:30:41 ID:???

グランヌードルだよな

ツールドヌードル
ブエルタアカレー
ジロデシーフード

118 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:31:31 ID:???

(´・ω・`)？

119 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:33:16 ID:???

昼飯後にチョコドーナツ&あんどーなつ食べた
今から3時間ほど自転車乗ってくるわ

120 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:33:59 ID:???

おまえらがカップヌードルの話するから

カップヌードルBIG ファミチキ×2 オニギリ×3 フランクフルトバームクーヘン

買ってきた

121 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:36:14 ID:???

　
デブってさ、意地汚い欲望にまかせるまま好き放題にバカ食いしてから
「さあ、どうしよう・・・」って考えるんだなｗ

122 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:38:17 ID:???

俺も動かないともっとデブになるから運動しに行くかな

123 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:46:41 ID:???

自転車乗って、クリスピー・クリーム・ドーナツ買ってくるわ

124 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:47:42 ID:???

おしゃれなドーナツだね

125 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:48:15 ID:???

あそこ並んでる時くれる試食でおなかいっぱいになって買う気がなくなるんだよなｗ
一応買うんだけどさ。

126 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 13:59:35 ID:???

あれおいしい？
砂糖まみれってだけでミスドのほうが普通にうまいとおもう

127 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:01:42 ID:???

味覚の違いだね俺はスーパーで売っているドーナツでもうまい

128 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:16:30 ID:???

並びながら食べるドーナツがうますぎて
買って帰るといまいちなんだよな＜クリスピー
まだ並んでんのか？あそこ

129 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:19:00 ID:???

>>128
田舎だから近くにないからうらやましいよ

130 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:27:47 ID:???

ドーナツなんぞ食べんでも、日本にはおいしいものがたくさんある
最近嵌まってるのが、かりんとう
種類もたくさんあって飽きないね

131 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:31:08 ID:???

俺の親父は歯が悪いから
かりんとうは食べられないのです

132 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:39:04 ID:???

>>128
うちの近くのはもう並んでないなぁ
>>129
スターバックスがサントリーと組んで一時期缶コーヒーだしたように
そのうち山崎製パンあたりと組んで、コンビニで小売りされたりしてねw

133 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 14:42:54 ID:???

ドーナツなど邪道
男ならロールケーキの一本食い
ロールケーキのカロリーのおかげで、長い距離走ってもバッチオーライ！

134 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 15:00:47 ID:???

サッカーみながらびわかりんとうとわさびかりんとう食べてます　

135 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 15:18:35 ID:???

ラーメンやめたらガンガン減り始めた
マルタイの棒ラーメン好きなんだけどなあ

136 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 15:38:40 ID:???

マルタイの棒ラーメンうまいよねぇ。
何であんなにうまいんだろう。

137 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 16:01:24 ID:???

デブだからだろ

138 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 16:18:48 ID:???

>>137
お前はデブに何の恨みがあるんだ

139 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 16:34:55 ID:???

デブーだから　マシンだ～からー♪

140 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 16:37:39 ID:d/o6ZbkP

>>136
あれはでもすぐ麺の腰が怪しくならないか？
固すぎても食えたもんじゃないし茹で過ぎても溶けてしまう勢いだし俺的には扱いにどうも困ってしまう。

その点サッポロ一番系列は麺の軟らかさ、腰の強さのバランスがちょうど良い。

141 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 16:56:29 ID:???

走りに行こうと思ったが眠いのでおやつのハバネロ食べて寝ます

142 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:26:07 ID:???

おばさま方に混じってレーパン姿で買う堂島ロールの美味しさは異常

143 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:26:52 ID:???

クリスピークリームドーナツって、
クリスピーってついてるけど、全然クリスピーじゃないよね

144 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:34:31 ID:???

俺の分も買ってきてくれ、堂島ロール

145 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:47:44 ID:???

>>143
あれ別にどってことないとおもうんだ　甘ったるいし
俺としてはミスドのオールドファッションとかハレンチクルーラーとかがいいや
オールドファッションは一個３００kcalくらいあったはずだが

146 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:50:22 ID:???

ポンデもカロリー高いよね

147 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:53:01 ID:???

おばさま方に視姦される屈辱を味わう手数料上乗せするぞこのやらう！

148 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:53:25 ID:???

今日、メットやウェアやシューズまで買い揃えてるのにヘッドライトやテールライトを未装着な人多かったな。
冬になり日が暮れるの早いから気をつけてほしい。

にゃんこの引かれた死体みたし…

149 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 17:54:08 ID:???

東京ラーメンショーがニュースで出てるが美味そうに見えない

150 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:06:30 ID:???

旅は～まだ　終わら～ない～

151 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:15:22 ID:???

今日はちゃんこ鍋

152 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:15:50 ID:???

運動したら気分がいいね今日の晩ごはんはなんだろう

153 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:18:39 ID:???

あんな量減らされた上にクソボッタ価格のドケチラーメン食うなら正規の店に行った方がマシ
しかも屋外だから最初から冷めてるし。

154 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:35:22 ID:???

まあ今の流行りだもんな、ご当地Ｂ級グルメ

なぜ流行るかわからん。

155 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:44:09 ID:???

安いしそこそこ美味いから流行ってるのかも

156 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 18:51:58 ID:???

流行ってるんじゃなくて食品業界や自治体が「流行らそうとしてる」んでしょ。
自然発生した流行じゃないと思うよ。

157 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:00:04 ID:???

生活がかかっているからね・・・

158 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:07:09 ID:???

ご当地で食べるから美味しいんだよな
デパ地下とかSAで食べても微妙

159 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:18:59 ID:???

>>148
おれは郊外ではバカでかいネズミやら、タヌキの死体を見るよ、夜走ること多いし
山では鹿の死体も見る
車線左を車より遅いスピードで走るから、路肩とかで見ちゃうんだよ

ネズミは猫並みでビビった
明らかに骨格ちがうし、シッポ細いしなんだあれ？と近づいたら・・・だよ

160 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:21:14 ID:???

>>156
あれは街おこしだからねえ
なんだかんだで、街に金が流れれば地元は幸せってヤツで

161 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:23:51 ID:???

ご当地グルメったってなあ、使ってる食材はご当地じゃなくても
手に入るものばかりってのが多いしなあ。輸入食材も多いし。
調理法をパクられたらて各地に広まったらそれで終わり。

本当にご当地でしか手に入らない食材で作られた料理なんて
微々たるモンだし、特に美味しいというわけでもないのが多い。

日本の食文化（あるいは食の多様性）の貧困を感じるね。

162 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:34:38 ID:???

おやきのことじゃないよね？

163 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 19:56:38 ID:???

マルタイの棒ラーメンの麺は、バリカタ豚骨に慣れてる九州、中国地方西側の人間の口にしか合わない気がする
もしくは凄い柔らかい麺が好きな人が長めに茹でて食べるかだね

164 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 20:28:56 ID:???

そういや桂花つぶれたね
ターローとマー油は美味しかった

165 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 21:26:59 ID:???

ご当地B級グルメ祭みたいの、そういえば近くでやってたな
その催しのために作った、即席の地元料理が優勝
茶番にも程がありすぎるw

166 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 21:34:04 ID:???

日本賞みたいなもんだね。恥かしいｗ

167 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 21:36:52 ID:???

男なんか美味いもん食うて

マブい女抱いて

それでええんやないの

なぁみんな

168 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 21:40:31 ID:???

ウマイものに拘ると大抵ダイエットは失敗するね。

バランスが取れた食事さえしてれば十分と割り切って
余計な興味を持たないようにするのが減量のコツ。

169 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 22:50:02 ID:???

要約すると3食ほどほど腹が減ったらローラーorその場ダッシュ30秒って事か。
痩せそうで胸熱。

170 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 22:58:09 ID:???

>>168
旨いもの喰って、その分走れば太らんよ

171 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:04:46 ID:???

たらふく食って動けなくなり「今日はいいや、明日にしよう」となり
そのまま寝てしまって脂肪が蓄積するってのがデブ。

ダイエットしようと思ったら、食事は腹５～６分目にして体を動かせるように
しておかないと、胃腸にも悪いし心臓にも負担がかかる。

172 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:06:16 ID:???

>>168
美味いもの、と捉える範囲が狭いんじゃない？
脂と塩分だけが旨みじゃないんだよ
もっと世界と向き合えよ、そんで食べ過ぎたんなら漕げば良い

173 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:08:07 ID:???

味噌汁一杯でも旨いものは旨いからな
しっかりと出汁の効いた味噌汁はそれだけで旨い

……なんか味覚障害で旨いものってのが分からない奴がいるような

174 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:10:40 ID:???

>>171
5～6分だって、食事後すぐに動いたら身体に悪い
満腹になるまで喰うかどうかはともかく、7～8分ほど喰って30分くらい腹ごなししてから
動く分には問題ない

175 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:26:00 ID:???

>>164
桂花は愛想悪いチャイニーズがやって味もサービスも落ちてしまった。

これからはなんつっ亭の時代か？
いや、関東で本当に熊本味わうなら小田原のブッダガヤだ。
あれは太る。箱根登ってもまだ腹減らないほどにスゴイ脂、そして匂い。ヤミツキになる。

176 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:26:13 ID:???

5～6分しか食わなかったら運動しなくてもやせるだろ。
回数は倍にするってことか？

177 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:30:06 ID:???

脂っこいラーメンとか、もう喰えない……身体が受け付けない
出汁で濃厚なのや、さっぱり系のラーメンはまだ好きなんだが

178 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:37:54 ID:???

ラーメン→うどん→そば　とだんだんあっさり系に嗜好が移っていくね。
そのくせそば屋に行くとカツ丼頼んじゃうんだが。

179 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:40:27 ID:???

>>178
今は新そばの季節だねえ
昔は平気で3枚とか食べていたが、今は1枚でも十分になった

180 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:42:13 ID:???

食事を単なる栄養補給と思ってる可愛そうな人がいるねぇ

181 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/03(水) 23:43:01 ID:???

デブでおっさんのスレですか？

182 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 00:35:52 ID:???

点滴とサプリ、プロテインだけでいい

183 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 00:37:55 ID:???

それでは生きている楽しみがなくなってしまう

184 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 00:39:20 ID:???

炙った烏賊でいい。

185 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 00:44:13 ID:???

アクエリはぬるめの燗がいい。

186 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 01:00:06 ID:???

尻尻乗ればヒリヒリとー ♪

187 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 01:51:07 ID:???

大食いだけが行き過ぎるぅ～

188 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 03:20:20 ID:9K6SJ/LX

腹へったから今日はエビピラフちんして食べる

189 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 04:11:34 ID:???

マラソンやれよ。
市民ランナーなら30代はまだまだ小学生だし。

ただシューズは絶対こだわるべき。金かかるぞ。
俺は今4足持ってるがロング走とかジョグ用にゲルフェザーとウエーブエアロレース、
スピード練習用にターサーアリビオとソーティースーパーマジックって具合。

レースシューズなんて一足13000前後するけど、持ってる機能なんてフルマラソン一本走ったらもう壊れるしねｗ
でも、マラソンで色々な土地行って温泉つかって美味しい物も食えるし結構楽しい。

190 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 04:25:48 ID:???

>>189
膝痛めるからやんねえよ
デブなめんなよ

191 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 05:13:51 ID:???

アンパン（うぐいす餡）を食った。
カップヌードルのノーマルかシーフードどっちを食うか迷っている。

192 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 05:27:30 ID:???

甘いパンに合わせるならシーフードだな、朝食としてはカレーとトーストの組み合わせがベストだけど

193 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 05:56:55 ID:???

どっちも食え

194 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 06:35:17 ID:???

>>189
全部自転車にも当てはまるがな

195 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 07:12:55 ID:???

>>174
それは腹ごなしじゃなくて食休みだ

196 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 08:34:07 ID:???

身長160体重115です
来月学園祭なんで１ヶ月で30kg痩せたいです
絶食したら痩せられますか？

197 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 08:49:51 ID:???

身長160cmだったら理想体重は50kgくらいだろ。
２倍以上か今の体脂肪率60%くらい？

198 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:06:55 ID:???

急に痩せたら間違いなくリバウンドする

199 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:13:56 ID:???

>>189
デブがソーティーかよｗ

200 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:16:17 ID:???

まあ>>196はいつもの荒らしが書き込むネタだけどな
12月に学園祭なんて行う大学一校だけだぞｗ

201 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:32:25 ID:???

マジ眠い…
もう一眠りしよう…
おやすみなさい。ニートデブ

202 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:33:45 ID:???

25年ほど昔、マラソン選手だった頃にアシックスのマラソン　ソーティーって初代のソーティーの開発手伝ってた
ソールのパターンが蛸の吸盤みたいになってるやつね

203 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:34:41 ID:???

マヨネーズとママレードをよく混ぜて焼いた食パンにぬり食べる

最高だやが

204 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 09:53:56 ID:???

>>202
マラソン選手？ｗ

205 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 10:09:50 ID:???

寝起きでお菓子を食べる癖がでてきて困ってます
どうしてなるのかわかりませんか？

206 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 10:11:51 ID:???

>>205
オナニーにすれば。週間かえろ。

207 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 10:15:21 ID:???

>>189
小学生は俊足しか履かねー
子供にねだられなかったか？

208 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 10:53:43 ID:FsPpfU4I

毎週休日にヒルクライムしていたおかげで88k→74kまで痩せた。みんなも山登れば痩せるぞ

209 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 10:59:47 ID:???

ダイエットはしたがヒルクライムが嫌いで疲れてしまう
平坦な道をのんびりと自転車に乗っていたいです

210 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 11:22:54 ID:???

腹へった※オニギリ15個食べた

211 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 11:29:29 ID:???

坂を下るだけじゃダメ？

212 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 11:29:37 ID:???

それだけ食べたら十分でしょ

213 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 11:33:06 ID:???

美味いおにぎりが食べたくなってきた

214 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 11:41:24 ID:???

色々おにぎりあるけど、行き着くとこは、梅干し、おかか、昆布なんだよな

215 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 11:48:43 ID:???

手作りのおにぎりならなんでも美味しいけどね

216 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:07:33 ID:???

おにぎり五個も食べた・・・
食いすぎたわ

217 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:26:45 ID:???

イノシンと相撲とったら勝てるかな??

218 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:29:47 ID:???

俺も梅、おかか、鮭、昆布、シーチキンのおにぎりとたくあんあれば20個はいける
茶碗なら三膳で腹いっぱいなのに

219 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:33:10 ID:???

コーヒーダイエット
半身浴ダイエット
マジおすすめだよ

220 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:50:22 ID:???

ガキの頃、お稲荷さんを20個ぐらい平気で食ってたな…

221 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:56:10 ID:???

だめだ、月７００ｋｍくらいの走行じゃラスボスが減らない
さらに最近は寒くなって汗もかかないからか体重も減らなくなった

222 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:56:51 ID:???

子供のことは食べ過ぎておなかをこわしていたな

223 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 12:58:07 ID:???

少し食事制限してみたらいいよ

224 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:01:32 ID:???

>>219
自転車ダイエットでいこうよ
それに効果なさそうだし

225 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:12:58 ID:???

ここ2ヶ月、月2500kmペースで走ってて、体重測るの忘れてたんだけど、今日測ってみたら10kg以上痩せてた

226 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:13:00 ID:???

>>219
どっちもダイエットじゃないし。

227 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:14:12 ID:Zb+uisG1

>>225
どんだけ暇なんだよ。。。

228 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:16:59 ID:???

>>227
おまえが2ちゃんに張り付いてる時間を自転車に充ててるだけだよ？

229 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:19:52 ID:2bKYHXeX

(´ｰ`)｡oO なんで食べ物の話ばかりなんだろう

230 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:22:27 ID:???

だって食べなきゃ太れないし、太れなかったらダイエットできないじゃん。

231 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:25:42 ID:???

いっぱい食べて太らないとダイエット出来ないから食べるんだよ??

232 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:26:38 ID:???

月2500kmって毎日100kmだろ
実業団でも多くて3000km、通常は2000kmぐらい

233 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:27:08 ID:???

>>225
週5で毎日100km以上か…
異常だな

234 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:28:18 ID:???

>>221
汗かくことが脂肪の燃焼に寄与することはないぞ

235 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:28:58 ID:???

ロードレースのステージと変わらない距離か

236 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:39:00 ID:???

>>234
汗をかかないってことは低負荷状態だな
自転車は乗れば乗るほど筋力がついてさらに効率的な乗り方になる
どんどん距離増やさないと脂肪減らすほどの負荷に届かないってこった

237 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:39:50 ID:???

毎日5～6時間は自転車乗ってる仕事の人か…
すごいな

238 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:41:18 ID:rCBEL5C+

凄いな毎日１００とか

俺には無理だわ

239 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:44:03 ID:???

>>236
俺じゃなくて>>221に言ってくれ

240 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:49:36 ID:???

月2500kmとプロより距離乗っててこんなスレにいるってことは
遅そうだｗ

241 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:54:22 ID:???

月2500kmも走ったらタイヤも直ぐに減るだろな
パンクもよくするよな

242 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 13:59:35 ID:???

>>241
すぐ減るってこともないだろう
普通８０００ｋｍくらいはタイヤ余裕で使えるから３ヶ月強、すぐってこともない

243 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 14:06:53 ID:???

>>242
８０００ｋｍ余裕で使えるタイヤおせ～て

244 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 14:09:03 ID:???

タイヤはリアがすぐにへるわ

245 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 14:10:34 ID:???

>>244
リアは傷がつきやすいから
定期的に前と入れ替えろ

246 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 14:13:54 ID:???

ロードやMTB使いわけてるがロードだけで年5000kmくらい走るけど
タイヤなんて軽く2年は使うなぁ
おまえらピザ軍団はタイヤ減るの早いのか？

247 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 14:14:43 ID:???

>>243
GP4000sで8000km楽勝です
通勤に使えばもっと寿命短いけど、CRや田舎道をメインで走れば8000kmいけます

あと大切なのは貧脚であること。剛脚の人は5000km持たないかと

248 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 14:53:26 ID:???

>>246
当たり前だろ
タイヤの減りの早さが俺達の誇り

249 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:02:06 ID:???

タイヤ割れてきてすぐダメになってしまう
デブだからなのかな

250 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:07:34 ID:???

>>249
タイヤが割れる一番の原因は乗ってない場合
ゴムってのはちゃんと定期的に乗って伸び縮みさせるのが一番いい
あと表面の細かい日々は全然何の問題も無いから気にしなくて言い

おっとゴムの話じゃなくタイヤそのものが割れるなら空気圧不足で乗ってんじゃないの

251 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:11:23 ID:???

空気圧は最大で雑に乗ってます
側面が割れてくるけどどこまで大丈夫か分かりません

252 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:33:50 ID:???

デブって体だけじゃなく妄想も肥大化するんだなｗ

253 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:48:10 ID:???

デブだけど心は弱いのでやさしくお願いします

254 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:56:46 ID:iyCufF0j

おやつにバナナうめー
気がついたら10本食ってたよw
みかんみたいだわ

255 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 15:58:00 ID:???

バナナジュースは最高の飲み物です

256 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:18:05 ID:Zb+uisG1

>>228
仕事中なんだよ・・・

257 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:20:19 ID:???

　　↑
仕事しろよ

258 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:20:51 ID:???

バナナ輪切りにしてヨーグルトかけて食ってるぜ
うまい

259 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:21:54 ID:???

バナナって食べてるだけで痩せるんだろ？

いいおやつ

260 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:23:46 ID:???

主食な国があるほど栄養、ダイエットに最適なバナナ

261 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:24:09 ID:???

デブは何十本も食べるから太るだけ

262 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:25:38 ID:???

おれもそろそろ就活するかな

ハロワやリクナビにいい仕事ないもんな

263 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:27:03 ID:???

ここの大食い自慢のデブって、毎日毎日
ブタのように食ったメニューとその量を報告するけど
自分の身長・体重をなぜか報告しないね。

264 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:27:07 ID:???

いくらデブでも３本も食べたらあきるよ

265 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:28:15 ID:???

>>263
報告義務はないからね

266 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:28:27 ID:???

デブを雇う会社なんか無いだろｗ

267 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:31:24 ID:???

デブがバナナだけで済む分けなかろうｗｗｗ

日常のバカ食いに、さらにバナナを数本追加すると
なぜか魔法のように痩せるとか勘違いしてるだけ。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:31:28 ID:???

>>266 この前デブ限定の求人見たぞ

269 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:31:34 ID:???

>>263
俺は身長210㌢で体重は0．2ﾄﾝ
趣味はダイエットで特技が大食い

270 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:32:20 ID:???

>>268
夢でだろ。わかるよその気持ち。

271 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:32:44 ID:???

>>266
本当にデブばかり雇っているスーパーはあるぞ
みんな相撲取りで相撲部だけど

272 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:33:32 ID:???

>>269
報告するんなら真面目にやれよｗ
どうせ匿名なんだからさｗ

273 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:34:41 ID:???

>>269
お前こそ本当の心のデブだな

274 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:35:55 ID:???

>>271
あるわけねーだろｗｗ
デブ趣味の社長とかいるとか非常識できわめてニッチな店は知らんけど

275 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:40:03 ID:???

じゃあデブは働かないで家業かニートかパラサイトしかいないのか

276 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:42:22 ID:???

>>275
そう思うからこそ、おまえもこのスレにいるんだろ？
スレタイとテンプレ（レス番がずれてるけど）読み直してみ。

277 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:43:09 ID:???

バナナ二、三本は普通にたべて、
ヨーグルトかけ、
チョコレートソースかけ、
生クリームかけ、
イチゴジャム、
ブルーベリー、
蜂蜜、
いっぱいあるぞ！
締めは牛乳、蜂蜜たっぷりのバナナじゅーす

278 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:46:25 ID:???

>>277
おまえさ、その食費ってどうやって捻出してるの？
職業知りたいわｗ

279 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:47:05 ID:???

>>274
これだけは本当にあるんだな
営業時間が終わったらスーパーの近くの稽古場で練習している

280 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:48:00 ID:???

仕事さぼっているだけでしょ

281 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:48:35 ID:???

＞営業時間が終わったらスーパーの近くの稽古場で練習している

え？・・なんの稽古・・・・・？（冷や汗

282 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:51:27 ID:???

>>281
相撲の稽古しているよ
「相撲部　スーパー」で検索して一番目に出てくるから

283 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:53:30 ID:???

なんとここにお相撲さんがいるのか・・・・
じゃダイエットなんて関係ないじゃん。
なんでいるのか不思議。

284 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 16:56:25 ID:???

株式会社マツゲン相撲部紹介
http://www.nihonsumo-renmei.jp/jitsu_club/200_matsugen.html

自転車壊れるからヤメとけ。

285 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 17:07:51 ID:???

＞株式会社マツケン相撲部

286 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 17:09:23 ID:???

株式会社マツケン相撲部
地元のおばちゃんに愛されているらしい
テレビでみたがみんな働き者だったよ

287 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 17:19:58 ID:Zb+uisG1

>>257
はいわかりました。

288 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 18:47:50 ID:???

>>278
バナナなんてかーちゃんが毎日買ってくるじゃん

289 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 18:50:48 ID:???

マジレスすると、市販されているロードモデルは相撲取りの重量で乗るような想定で設計されてない。
走行中にフレームやホイールやタイヤが破損すると危険な事故を引き起こすので、乗るのはやめたほうがいい。

290 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 18:51:37 ID:???

>>288
いいかーちゃんだな
大事にしろよ！

291 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:06:25 ID:???

俺のバナナは、いつもカーチャンに食わしてるが

292 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:08:23 ID:???

ｲﾀﾀﾀ・・

293 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:11:37 ID:???

自転車乗り出して外に出るようになったら、ポカリとバナナとヨーグルトと板チョコと薄皮あんぱんは母ちゃんが買ってきてくれるな

294 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:14:01 ID:???

過保護なデブか。
親にも責任あるな。

295 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:14:32 ID:???

ふう晩飯食いすぎた

きつねそば
鶏肉のソテーレモン風味
シーザーサラダ
コロッケ5個
ご飯大盛り
骨太チーズ2個
さけるチーズ1本
魚肉ソーセージ1本

今日は寒いし眠いから明日走ろう

296 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:14:55 ID:???

必要なものは頼んで買ってきてもらうから心配はない

297 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:14:56 ID:???

ここって別にデブを叩くスレじゃないけど
最近勘違いした馬鹿が迷い込んでるなｗ

298 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:16:20 ID:???

デブ同士仲良くしよう

299 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:18:57 ID:???

デブ同士自転車たまに乗りながら美味いもの教えあったりするスレなのにね
へんな奴きてからデブを叩くようになった

300 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:19:12 ID:???

>>295
おまえさ、その食費ってどうやって捻出してるの？
職業知りたいわｗ

301 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:20:23 ID:???

>>300
生活保護
障害者年金

302 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:20:45 ID:???

>>299
やせようよ(´・ω・`)

303 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:22:18 ID:???

>>301
生活するには十分な生活費だね

304 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:23:00 ID:???

>>302
急激に痩せるとホメオがきてリバウンドする危険性があるじゃん
だからゆっくり痩せるんだよ
好きな物も食べて長くダイエットも楽しまなきゃ

305 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:27:59 ID:???

デブでニートだけど趣味が多すぎて困る
今はグルメとサイクリングだけにしているが

306 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:30:28 ID:???

スーツ着た中年太りのデブおっさんってなんで電車で大股開いて座るんだ
ウザすぎだわデブが!!!!

307 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:33:02 ID:???

>>305
ほかにはどんな趣味があったんだ？

308 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:33:51 ID:???

まあ俺のとこの母さんシングルマザーで15でおれ産んで、おれが中３の時にデブでモテないからってフェラしてくれた。そこで皮もゆっくりむいてくれたわ。

309 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:34:56 ID:???

デブが祟って生活保護？　
豚のように食いまくって・・・。

社会のお荷物じゃん。
それも重量オーバーの。

自転車どうのこうのを越えてるなｗ
自転車板にいること事事態が間違ってるわ。

310 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:35:05 ID:???

リバウンドだけは気をつけないとな
今リバウンド気味です

311 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:38:57 ID:???

>>307
ミニカー収集ボディボード単車ゲームアニメ漫画クラブミュージック収集サッカー＆フットサル WCCF モンハン絵画読者一眼レフ写真集

312 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:39:56 ID:???

>>309
民主主義

313 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:42:27 ID:???

>>311
なんだか楽しそうだな
だけど金かかりそう

314 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 19:48:43 ID:???

>>312
民主主義の恩恵に浸りながらネトウヨでもやってるんだろ？ｗ

315 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:07:04 ID:???

部落、在日らが住む地域はデブ茶髪ニートが多いのはたしか。
大日本帝国が存続していれば今頃イジメられてたのはメリケン白豚だったのに。

316 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:12:06 ID:???

デブでニートったらネトウヨが規定だもんな →>>315
自分のブザマな醜態を治すほうが先決だろうに。

317 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:14:35 ID:???

今日もタダビールがうまい
つまみはワサビかりんとう

318 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:16:57 ID:???

カツ丼だのメシの話はまだしも思想の話はスレ違い。他でやってくんね？

319 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:23:34 ID:???

カツ丼だのメシの話も本来ならスレ違い。いかに痩せるかをテーマにしてるのに、食えや飲めやのデブ礼賛スレと化してる。

320 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:29:19 ID:???

自板名物不機嫌君の登場か

321 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:42:14 ID:???

>>319おれルールｶｯｸｲｲ(^_-)

322 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:43:20 ID:???

子熊ならタイマンで勝てるかな

323 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 20:52:09 ID:???

いいじゃないかいろんな話デブなんだから

324 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:00:27 ID:???

ここのデブはカツ丼やら一日何食ったやウザすぎなんだよな。
デブは出ていけよ。真剣に取り組んでるだからよ。
デブスレでブヒブヒ餌の話しとけよ。

325 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:02:46 ID:???

>>324
どうした？食事制限してるのに体重落ちなくてイラついてるのか？
とりあえずカツ丼でも喰って落ち着け

326 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:06:45 ID:???

カツ丼ぐらい食わないと痩せすぎて危険なのに何が真剣なんだよｗ

327 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:11:18 ID:???

>>322
漏れなく母熊とのR-2　デスマッチが開催されます

328 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:35:27 ID:???

>>324
お前が真剣にダイエットしてるのは結構だけど八つ当たりされても鬱陶しいだけ。
イライラすんなら壁でも殴ってろよ。

329 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:40:48 ID:???

>>299
去年の冬は、鶏肉とか鍋物とかいろいろレシピがあって参考になったのにね
最近は外食・中食の話ばかりであんまり情報価値がない(´･ω･`)

>>322
子熊でも、走ると死ぬほど速いぞ

330 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:49:26 ID:???

今年は葉物野菜が高いから、うっかり鍋物も作れんがな。きのこも高いし、毎年寒くなると
白菜ときのこメイン、油揚げと豆腐に、肉ちょっぴりで楽しむ貧乏ちゃんこが、今年は
まだ一回も出来ん。貧乏だと鍋も食えんこんな世の中じゃ。

331 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:50:14 ID:???

タニタの社員食堂のレシピ本とかいくつか料理本買ってきたよ。
前はなんで2人前ばっかりなんだって思って敬遠してたけど
冷蔵して2日連続で食べればいいってことに今更気づいた。

レシピ本かさばるからiPADかAndroidのタブレットが欲しい。

流石に寒くなってきたねー。AEONサイクルで安い冬物グローブ買ってきた。
自転車用じゃなくていいから男物のレッグウォーマーで安いのないかな？
しまむらとユニクロにはなかった。

332 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:55:09 ID:???

>>331
サッカーソックスまじオススメ

333 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:58:05 ID:???

>>330
鶏肉だけ食ってるほうが安上がりなんじゃないかって高騰ぶりだもんね。
最近は胸肉キロで買ってきて蒸して裂いて梅干と海苔で茶漬けにしてるよ。

334 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 21:59:08 ID:???

175cm105kg柔道5級空手黄色帯のオレなら子熊勝てるな（爪と歯は切っててね）

335 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:11:14 ID:???

鶏肉はネギと一味でお焦げ軽くつくぐらい焼いて食べるとウマー
まあただの塩焼きなんですがね

336 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:19:12 ID:iyCufF0j

アイスクリーム業務用買ってお腹こわしたたべすぎたなう

337 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:23:48 ID:???

ばかなう

338 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:25:51 ID:???

もうさ、怠惰で食ってばかりいるデブはここに隔離してダイエットと自転車の別スレ立てようぜ。
デブの荒らしで自転車やダイエットの話がメチャクチャになってしまってる。

339 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:32:06 ID:???

大きなお世話なう

340 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:40:16 ID:???

>>338
みんな悪ノリしてるだけなんだからそうムキになるなってｗ

341 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:43:53 ID:???

カロンセギュール美味いな

342 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 22:47:38 ID:???

カキコ内容の95%がスレタイにそぐわない事は間違い無い

343 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 23:02:09 ID:???

>>338
勘違い馬鹿が一人荒しにきてるだけだろ
ほっとけばいい

344 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 23:15:53 ID:???

1日で156もスレが伸びてるんだが
天気いいのに走ってこなかったのか？

345 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 23:16:31 ID:???

1回の食事の量を減らしたら
1日5食になってしまった・・・

346 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 23:18:08 ID:???

働いてたら昼間は書き込めないんだが、ここは専業主婦が多いのが
ニートが多いのか良くわからんな。

347 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 23:30:16 ID:???

>>345
その食事のとり方は間違ってはいないよ！
ゆっくり食べておけば問題なし

348 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/04(木) 23:30:19 ID:rCBEL5C+

>>329
まぁでもそろそろ本格的に鍋の季節だからまた鍋一色になるよ。
俺も今日ペットボトルの昆布出汁仕入れてきたｗ

これ一本あったら超便利なんよな。
寒い日ご飯にお吸い物代わりにも使えるし、卵焼きの出汁にもなるし鍋にもイケるし。
インスタントラーメンにも隠し味で投入出来ちゃうしマジ便利。

349 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:08:31 ID:???

夜釣り兼ねて自転車乗ってきます
それにしても寒いや

350 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:26:24 ID:???

もう夜は寒くて自転車に乗るのが辛くなってきた
食事制限で減量するか

351 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:33:04 ID:???

>>350
寒いよね～
俺は分厚い脂肪があるからこれくらいなら厚着しとけば何とか凌げるｗ

352 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:35:22 ID:???

風さえ防げればどうにか夜でも走れるはず

353 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:35:27 ID:???

3日ぶりに自転車乗ったら寒くて膝裏攣った。
張り切りすぎたｗ

354 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:53:46 ID:???

ウォーミングアップが完了すれば快適なんだけど、それまでが辛い
信号待ちしてると自然にクールダウンしちゃうし・・・

355 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 00:54:31 ID:???

ウィンドブレーカーとグローブさえあれば、そこそこ暑くなる程度で乗れる、まだ

356 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:07:41 ID:H5YMBERV

ネックウォーマーは必須だな

357 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:14:03 ID:???

鍋って油使わないからローカロリーでいいよね
豆乳鍋やってみたい
ごま豆乳鍋　キムチ豆乳鍋　坦々豆乳鍋
どれがオススメ？

358 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:29:20 ID:???

やっと執着どもが寝たか。
こちとしては真剣にストイックに体をしぼってるのにヤレ食い物、B級グルメ。チャンチャラおかしい。ここの貼り付きデブは腹筋一回すら出来ないだろう。

では最近の報告。
毎日50km
腕立て100回
腹筋100回
背筋100回
懸垂20回
坂道ダッシュ10本

359 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:35:28 ID:???

釣れない…この帰りたくなる感覚でも釣れるかもという誘惑…怖いねぇ

360 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:40:19 ID:???

>>359
たこ釣れたら

361 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:54:52 ID:???

>>360
アクシデント発生

糸　が　切　れ　た

ちくしょう！一本しか持ってきてないから諦めざるをえないｗ
また今度サイクリングがてら釣りに来よう

362 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 01:58:34 ID:P1kJZVTh

>>357
まぁ全部いいんじゃないのそれ

それぞれ美味そうで。
つか鍋を語りだしたらきりないよな。
こだわる人は出汁までこだわるし
出汁なんざ具材で取るわと言わんばかりにとりあえずありったけの具材全部ブッコミタイプも居るし。

どうやってもイケるんよな。

363 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 02:37:55 ID:???

ペダル分解して元に戻した。俺の体重をけなげに受け止めてくれる善きアイテムが5000円程度と考えると良くできてるのかも？
ママチャと比べると、、、
取り敢えず試走厨。セラミックグリスって塗ったそばからどこに飛んで行くんだろう？
痩せの大食いの人みたいだ。

364 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 03:56:18 ID:???

やっと寝れるー
今度からは午後に行こう

365 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 04:03:05 ID:KM2ZkZSs

初めて１００キロ走破。
ご褒美にビンディングペダル買おう。
試着とかもあるしやっぱり店で買わないとだよね？
オクの安さは魅力的なんだが

366 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 06:07:48 ID:???

俺もママチャリのビンディングペダルからグリス切れっぽい、
ミキミキ音がするんでグリスアップした。

それでも解消しないんで調べてたら、
そしたらホロテク2のクランクが少し緩んでた。
タイヤも前後ローテしたし今日も走るぞ。

367 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 06:10:02 ID:???

>>365
おめ。
初めてならショップで色々見てもらう方がいいかもね。

俺はオクで買って自分でやっちゃったけどｗ

368 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 06:13:18 ID:???

テレビで肥満ネタやってたんでまとめアゲとく
痩せたきゃ「食え」

ttp://deaimuryou.eek.jp/up/src/up2180.jpg

369 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 06:53:38 ID:???

場所中によく見掛ける、自転車に乗ったお相撲さん…。
自転車が可哀想で、見るたび痛々しくてたまりません。

370 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 07:31:41 ID:???

>>368
余った糖が脂質変換よりも優先的にグリコーゲンとして蓄えられるのは当たり前。
グリコーゲンの貯蔵量がいっぱいいっぱいの時も、脂質変換されないと、この教授は言ってるの？

http://kida.shiga-saku.net/e367165.html

こいつの主張を見てると、実験での１日の総摂取カロリーが書いてないんだよね。
胡散臭すぎ。

371 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 07:52:54 ID:???

>>365
試着だけしてオクで買えばよくね？

372 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 09:40:14 ID:???

最近はspdとspd-sl主要機種が生えてるモックがあってクルクルできるから便利だね。
熱心にクルクルの手触りくらべてガタを見たりしてしまった。
グリスアップと調整で回りはどうにもかわるけど傷まない限りは開けるとこじゃ無いかも。
duraは耐久力がかなり高いらしいから乗り込んでかつ自分メンテナンスする人なら
部品交換しつつ長く使えていいんだろうな。

373 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 10:26:38 ID:???

糖の脂肪変換なんてヒトには出来ないんだよぼけ
ヒトにそんな能力がありゃソマリアの餓死児は半数に減るわ

374 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 10:35:16 ID:???

>>370
１日の食事で炭水化物だけ１０００kcal摂取して脂質が１０ｇ出来ました、
カロリー制限下で、炭水化物は脂質に変わりにくいんですという実験を元にした、
アホな主張だとは思わないので、ちゃんと飯をくってるとする。
欧州での一般的な食事のＰＦＣバランスでは５～６割が炭水化物なので、
２０００ｋcal程度の食事を摂取してる。
成人男性の１日の基礎代謝だけでも１２００～１５００kcal程度有り、
ベッドの上で安静状態というわけでもなさそうなので、食った分消費してるだけ。
そら炭水化物も体脂肪にならんだろ。
糖質をとる重要性を主張するために、
「糖は脂肪にならない！？」なんて目立つキャッチフレーズで釣ろうとしてるインチキじゃね？
炭水化物を過剰摂取しても体脂肪にならないという話ではないのに紛らわしい。

フルマラソンのくだりでも体重差、一般ランナーとメダリストの差、１ｋｇの体脂肪を消費するためのカロリー、
などの数字をごまかして誇張してるし。

375 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 10:38:00 ID:???

どっちなんだよ。

376 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 11:24:01 ID:???

>>374
長いし簡単に書けよ

377 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 11:51:57 ID:???

>>376
>>372だが気をつけるよ。

378 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 12:10:38 ID:???

さて一人鍋しよう。きちんと米もくう

379 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 12:18:23 ID:???

俺は昨日の残りの雑炊を食べるかな
これ以上体重が増えないように気をつけないと

380 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 13:26:32 ID:???

今日も３時になったら走りにいこう
ハロワもいこう

381 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 13:52:17 ID:???

ハワイに見えたぞ。

382 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 13:54:00 ID:???

>>377
わかればイイよ、デブ。
もう少ししっかりしろ、クズ。

383 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 14:42:28 ID:???

ちょっと有名なラーメン屋に行ってきたけど、まあうまかった
でも所詮ラーメンはラーメンだな
かっこつけても、立ち食いそばのラーメンに毛が生えたようなもんだ
スープの味が口にまとわりついてたから、口直しに立ち食いそばでカレー食ってきた

384 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:01:23 ID:???

ロードバイクに乗ってる人の聞きたいんだけど、乗る前から現在で、ウエストは何センチダウンしましたか？

385 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:02:48 ID:???

現在リバウンド中で運動する気ゼロの状態です
食事制限するためのアドバイスをお願いします

386 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:04:21 ID:???

お答えしよう
ウェストは12cm減った。が、ロードバイクはたぶんあまり関係なくて、食事を見なおした事が大きかったようだ。

387 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:14:02 ID:???

>>386
月に何kmこいでる？

388 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:26:03 ID:???

>>387
目標体重に届いて半年程経つんだが、今は週に5,60kmくらい（ほとんど漕いでない）
痩せようと頑張ってた去年の夏～冬は、多くて月500kmくらい　

ろくに時間が取れないので、そのかわり食事を厳密に管理したよ

389 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:30:08 ID:???

ろくに取れない奴が2chしてんのかよｗｗ

390 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:31:04 ID:???

金曜日は定休日なんだにゃ～

391 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:31:22 ID:???

まあいいじゃないかい

392 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:33:14 ID:???

ロード乗りでそれしか乗らないならロード乗る意味あるのかな。
ママチャリでもこれ以上走ってた時期あるぞ。

393 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:36:07 ID:???

ここはロード乗りしかダメなのかい

394 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:37:05 ID:???

あるよ　週2でも楽しい

395 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:50:39 ID:???

>>384
10cmは細くなったな～

バナナとヨーグルト食べて走りに行ってきます

396 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:54:21 ID:???

焼き芋20本も食べ過ぎた
屁が出過ぎて自転車のれないや

397 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 15:55:04 ID:???

ガスカーとかずるしてんじゃねぇよ

398 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:02:57 ID:???

カロリーでしか体重管理しようとしないデブはリバウンドする。
たとえば同じ1800カロリー摂ったとしても、何で摂ったかで
太るか痩せるか分かれ道だっつーのに。問題は食べる内容と食べ方。

399 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:05:41 ID:???

>>396
20本て…馬鹿ですか？ああ、馬ですか？

400 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:05:58 ID:???

リバウンドを止める方法を教えてください

401 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:14:57 ID:m9EFQK7I

ボールが落ちてくるタイミングを見計らって、うまくジャンプ
そして相手にプレッシャーをかけながらボールを奪うんだ

402 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:16:15 ID:???

>>393
でていけよあほｗスレタイ読め。

403 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:20:01 ID:???

ここで、バカ食い報告してるデブってさ一日に何カロリー摂取してるの？
で、痩せるために一日の運動量はどのくらいなの？

そーゆう科学的な観点でレスしてるの？

それとも怠惰なデブで、とてもダイエットできないから
デブの道連れを増やそうとして荒らしてるの？

404 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:21:19 ID:???

ローラー台で低ギア比、高ケイデンスで回しまくる。

405 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:22:01 ID:???

>>401
ありがとう
だけど違う

406 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:36:21 ID:???

>>403
このスレはそういうバカしかいません

407 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:56:34 ID:???

体脂肪率がいくつまでいけばダイエット成功？

408 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 16:59:41 ID:???

>>407　5％くらい

409 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:04:29 ID:???

当分無理な数字がでてきてびっくり
10％ぐらいでいいと思っていた

410 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:12:02 ID:???

年齢にもよるが免疫力が極端に落ちてくるんで
30代だったら体脂肪率は13～14％を切らないほうがいいぞ。
ガンにも罹りやすくなる。　

理想は15％前後。

411 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:15:00 ID:???

>>410
それならすぐにでもなれそうです
15％前後めざしてみます

412 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:19:26 ID:???

コルステロールは免疫機能と関係してるんで値が極端に下がっているのは逆にキケン。

413 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:19:52 ID:???

車道走ってたらたまに幅寄せして猛スピードで抜かす車がいるがあれはなんなんだろな。
チャリが車道走るなボケとでも思ってるんかな。

414 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:22:21 ID:???

車ならまだマシ。大型トラックとかがやるからな。
経験上、欧米じゃ考えられない。

これが日本の民度。

415 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:23:05 ID:???

>>412
健康的にダイエットできるのがいいから
アドバイスありがとうございます

416 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 17:40:03 ID:???

>>414
先日ダンプにクラクション鳴らされたよ
左端を走ってるのに
抜いたあとにわざわざ歩道ギリギリまで寄せて、アホかと

417 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:17:39 ID:???

>>414
欧米の道は広くて、ウザイと思われにくいからでは？

418 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:22:31 ID:???

>>407
そんな事も知らずに…

419 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:23:13 ID:???

>>417
日本は狭いからしょうがない

420 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:24:30 ID:???

>>407
腹筋割れるまで。
数字はどうでもいい。

421 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:26:07 ID:???

>>417
自分もヨーロッパ走ったことあるから分かるけど
あちらではトラックドライバーのモラルがものすごく良くて
遅いバイクや自転車や歩行者に対して、恐怖感を与えないように
ゆっくり減速して抜いたり大きく迂回したりしてくれてるね。
どのトラックドライバーもマナーが良くて徹底してる。

交通ルールの模範者運転しているので、日本のドライバーはみな驚くね。

422 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:29:16 ID:???

イタリアじゃ赤は気をつけて進めだぞ

423 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:31:08 ID:KM2ZkZSs

道幅の問題だけでなく向こうの人たちは「紳士たれ」というのが国民性としてあるのかな？

424 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:35:20 ID:???

>>420
腹筋は少しだけ割れてきているが先は長い

425 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:38:56 ID:???

日本より遥かに治安わるいのにかｗ

426 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:39:15 ID:???

>>423
もちろん紳士として・・・ってのはあるね
弱い者に優しくというのは基本だから
あと、自転車等が居て減速したり少し待ったりって少しの時間は気にならないというのもあるかと
秒単位の事にイライラするのは日本人くらいです

日本は江戸時代以前は馬、台車優先で、歩行者は轢き殺されても文句言うな的な国だった訳で、
そのあたりの文化から違いすぎる部分もありますね。

427 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:39:15 ID:???

トラック、ゴミ収集はDQNが多いからな
下手につっかかっても損するし

428 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:39:56 ID:???

>>424
あなたの腹筋が少し割れたのは、前傾姿勢を取ることにより腹筋を活用による効果、自転車の有酸素運動効果
どっち？

429 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:40:11 ID:???

森林の近く走ったら気温がいっきに下ル。
光合成すげー。温暖化反対。

430 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:41:32 ID:???

俺も腹筋を軽く割りたい（あまり割れてるときもいから）。
だから自転車乗ってる時、いーって腹筋に力いれて踏ん張りながら、こいでる。

431 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:47:08 ID:???

>>421
でも店員とかは対等って感じで、切れてくる奴よくいるんだろ。

432 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:54:54 ID:???

>>431
切れられた事はないけど、普通の店で日本みたいな過剰サービスを期待するのは無理ですね
それなりの店に行けば日本のような対応になりますが、自分は滅多に行くことはないです

433 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 18:55:07 ID:???

>>428
自宅で地味に腹筋運動をしています

434 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 19:00:39 ID:???

>>433
なんだつまんね

435 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 19:05:41 ID:???

ロードだけで腹筋割れたらｶｯｸｲｲ(^_-)

436 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 19:11:45 ID:???

今日は鯖の塩焼と焼ビーフンだ

437 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 19:13:39 ID:???

>>436
うちも今夜は鯖の塩焼だｗ

438 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 19:17:01 ID:???

今日からコーヒーダイエット、野菜炒めダイエット、半身浴ダイエット、バナナダイエット、自転車ダイエット始めた

ﾖﾛｼｸ

439 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 19:20:44 ID:???

俺もステーキダイエット、カステラダイエット、キャラメルダイエット、納豆ダイエットしてるよ

440 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:05:41 ID:???

>>438
コーヒーとバナナは身体を冷やすから、特にこれからの季節は不向き。

441 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:42:44 ID:???

順調にやせているがまた正月太りするんだろなぁ
数の子に焼き豚に栗に鯛にお節うまいよな～
うちは鍋もするし、
あとはみかんと餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅餅だよなｗ

今のうちに絶食ダイエットしとくか

442 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:46:06 ID:???

朝バナナとコーヒー自転車20km

昼コーヒーポカリ自転車20km

夕半身浴　野菜炒めコーヒー

とりあえずこれを一ヶ月頑張るじぇ

443 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:46:32 ID:???

もう今年は乗らない。寒くて膝痛くなってきた。
けど乗らなくなってもさほど体重は変わらないんだな。
筋肉量が落ちるからかな。

444 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:47:38 ID:???

糖分補給にキャラメル使ってたらハマりすぎて普段から口に入っている状態になった
ミルキーにかえる

445 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:49:55 ID:???

人より脂肪あるのに寒い訳ないだろ
デブは風邪ひかないんだし

446 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 20:53:05 ID:???

アニメ鑑賞とフィギュア集めの俺がアクティブデブになったきっかけが自転車

447 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:30:19 ID:???

＞もう今年は乗らない。寒くて膝痛くなってきた。

今が一番走りに良い季節なのに冬篭り支度って・・・
自転車には向いてなかったようだね。

宝の持ち腐れ。

448 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:32:28 ID:???

地域によって気温は全然違うからなぁ。ニータイツみたいなの付けてもダメかな？

449 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:36:49 ID:???

当方、明日の朝には霜が降りる予報だ。
さすがに寒いですよ

450 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:45:42 ID:???

餅食べようぜ

451 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:50:39 ID:???

明日は沖縄以外は全国的に天気がいいからな。ここで書き込みなんか
してないで、走りに行こうぜ。

452 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:55:20 ID:???

仕事じゃぼけえええええ

453 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:55:41 ID:???

同じく！

454 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/05(金) 23:57:27 ID:???

>>443 そうだとおもう。再開するとまず体重は増え始めます。

455 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 00:18:15 ID:???

>>450
昨日焼いた餅を食ったがやっぱり美味いな

456 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 02:02:14 ID:???

チョココロネ10個食べてしまった…

457 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 02:10:47 ID:???

今日はかったら停滞期体重の55.1kg→54.6kgだった・・・
そのままキープして来週末は54kg以下でフィニッシュしたいな・・・

458 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 02:12:07 ID:NRXmrZvG

深夜ランは寒すぎるな

459 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 02:31:38 ID:???

食い過ぎたとか甘いモノ食べたとか、ダイエットする気あるの？
馬鹿なの？死ぬの？

ムシャクシャしたので一欄で豚骨チャーシュ食ってくる

460 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 03:15:54 ID:???

木曜深夜に｢屍鬼｣ってアニメをやってるんだが、これが凄い。
日本の寒村にやってきた吸血鬼が王国を作るため時間をかけて村人を仲間に変えて
いくが、気づいた人間が決死の戦いを挑む話。
原作がひどく陰惨だったがアニメも追いついてきた。
今週は妻を殺された医師が吸血鬼に変わりつつある妻の遺体を使って実験を繰り返し、
弱点を探り出すところまで。
｢吸血鬼ハンター・キャプテンクロノス｣でも、吸血鬼に噛まれた親友を実験に使って
弱点を探るシーンがあったな。
｢屍鬼｣はますます陰惨に過激に進行するので、興味ある人は。

461 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 03:25:42 ID:???

スレチにも程がある
が、今期はそらのおとしものｆ一択だろ

462 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 03:44:16 ID:???

なんとゆう変スレ

463 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 05:04:52 ID:???

変な時間に起きちゃったよ。酒飲んで寝れるかな

464 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 06:43:44 ID:???

>>459
一蘭は喰った後下痢するから太らないよな・・・

465 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 07:10:11 ID:???

昨日夜遅くにマックのディアボロとチキンのクリームスパを食べてしまった。
今日明日乗って挽回するぜ

466 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 07:40:09 ID:???

>>447
こちとら稚内ですぜ　

467 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 08:51:18 ID:???

ローラーの出番だ

468 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 09:00:16 ID:???

稚内だったら、夏に目いっぱい走れるから、冬が長くても我慢だな。
かわいそうなのは雪国の人たちだ。雪解けするとすぐ花粉の季節だし
実質、初夏にちょっとと秋しかまともに走れないよな。

さてと、ちょっと出遅れたがこれから走ってくるぜ。

469 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 09:58:13 ID:???

道内に花粉症の人なんているのかな？

470 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 11:35:26 ID:???

寒いから乗らないとか言ってる人いるけど、寒い時期こそ自転車だろ。
バイクとか寒いし。

471 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 11:53:04 ID:???

寒いから汗をかかなくてすむし楽だけどな

472 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 12:03:20 ID:???

>>470
関東以南だったら言いたいことは分かるが、北海道、東北、北陸辺りの人にも
それを言うのは「お前馬鹿」と言われても仕方のないレベル

473 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 12:09:29 ID:???

>>472
そっか。俺東京だからかっぺのことなんて眼中になかった。

474 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 12:26:20 ID:???

ローラー台【固定3本パワマetc】part26
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1287669780/

475 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 12:30:30 ID:???

>>473
かっぺって、お前いくつだよｗ

476 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 12:35:44 ID:???

世の中には雪の中走るやつもいるがな
http://bikeinfo.yu-yake.com/road/tokachi.html

477 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 12:39:19 ID:???

朝から80㌔走ってきた　向かい風きつくて疲れた
カツ丼食って寝る

478 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:21:39 ID:???

>>473
東京住まいのほとんどはかっぺの末裔

479 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:27:15 ID:???

俺は1000キロカロリー消費したら、豚丼で栄養補給している
それでも300キロカロリーはマイナスになってるから
豚丼を食えば食うほどダイエットできるという算段だ

480 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:28:07 ID:???

>>476
吹雪でもロードに乗ってるか
すげーな

481 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:29:28 ID:???

大阪がナンバーワンだ

482 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:30:13 ID:???

水菜がしゃきしゃきで良い感じ
鍋でもサラダでもいける万能野菜だぜ

483 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:37:15 ID:???

こんなときこそアイスクリームが美味い

484 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:44:12 ID:???

また食い物の話かカス糞かっぺデブドリチンケツ毛ハゲが

485 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:47:50 ID:???

>>484
こんな飽食日本は脱出して中国農村部にでもいきなよ
ナチュラルにダイエットできるぜ？

486 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:50:39 ID:???

>>485
そんな所にいったら栄養が偏るよ

487 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:51:31 ID:???

>>484
お前が童貞で彼女も居なくて結婚も出来ないのは太ってるからじゃなくて
細かいことにうるさくてしつこくて自分勝手だからだと思うぞ

488 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:54:06 ID:???

>>486
日本からサプリIYHすりゃいいじゃん
それか都市部まで自転車で買出しに行けば丁度いいんじゃない？

489 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:56:53 ID:???

毎日腹筋台で腹筋100回してたらカチカチになったまだ皮下脂肪が少しあるが女子供のパンチなんか効かない

割れる日も近い

490 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 13:59:39 ID:???

五月蝿い肥満体のデブどもだなー
此方はストイックに中田英寿みたいな身体を目指してるんだよカス共
まあお前らは一生ブヒブヒ餌の話でもして糖尿になってねｗｗ

491 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:00:35 ID:???

>>489
後は軽く体を引き締めれば完成だね

492 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:01:51 ID:???

>>490
くさいデブがうるさい！

493 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:08:42 ID:???

女子プロゴルファーってデブが多いな・・・

494 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:16:25 ID:???

自転車でヒデみたいな身体（現在か現役時代か目指してるのがわからんが）になれるのか？

495 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:21:39 ID:???

>>490
出発点がデブという哀愁漂うレスですねｗ

496 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:24:52 ID:???

おやつに昨日買った冷凍黒たい焼きを8個チンしてバナナジュースと一緒に食べるよ

497 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:30:54 ID:NRXmrZvG

脂肪は富の象徴だからドンドンドンドンドンドン食べるといいよ
小学生とかで貧乏人は痩せてるしな

498 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:31:21 ID:???

>>490
こなた…ﾊｧﾊｧ

499 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 14:54:35 ID:???

>>494
自転車では有酸素で脂肪を落とし、さらに筋トレが必要。

500 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:18:54 ID:???

ただ今、荒川ＣＲから帰還。
最高の天気と快適な気温。そしてほぼ無風。
こんな日よりは滅多に無いわ。
最高の一日だった。

501 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:21:08 ID:???

俺は運動のために自転車乗ってるから、最高とか言われても何が楽しいのかなって思っちゃう。

502 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:22:05 ID:???

バカじゃねｗ

503 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:25:48 ID:???

人力である以上、疲れるんだから辛い。
何が楽しいの？
風を感じるから？速いから？ならバイクに乗ればいい。

504 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:27:19 ID:???

　
こんな日に自転車乗らないでネットで２ｃｈやってるデブがダイエットしたいとか・・・
プゲラ・プーだわｗｗｗｗ

505 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:29:22 ID:???

俺は紫外線浴びるの嫌だから、基本的には夕方から乗るようにしてる。
見た目のためにもダイエットしてるのに、そのために紫外線浴びまくって肌老化したらあほみたいじゃん。

506 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:29:44 ID:???

>>503
自然あふれる景色の中で体を燃焼させる経験をしたことが無いデブには
リクツで何を言っても理解できないだろうよ。

507 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:30:35 ID:???

>>506
いや俺やせてるけど。

508 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:37:47 ID:???

>>507
バイク板池ｋｓ

509 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:42:27 ID:???

>>508
だから運動のためにやってるって言ってんだろ。
体脂肪率減らして筋肉質にするために乗ってる。

510 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:44:17 ID:???

>>509
別個に筋トレしなきゃならねーっていってんだろ
ジム板でも逝け禿

511 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:50:16 ID:???

やる気の無いデブに何を言ってもムダ。

512 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:54:47 ID:???

自板ってなんですぐ喧嘩腰になるかね。カツ丼食って落ち着けよ。

>>505
俺は医者から太陽浴びるように言われてるから朝早起きして乗ってる。
夏場とか暑いし、日焼け止め必須だけど太陽浴びて走るのは最高に気持ちいい。

513 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 15:59:56 ID:???

>>511
痩せてるのに自転車でビルドアップしようとしてる残念な子を諭してるんだ
お前も分かってないなら黙々とカツ丼を食べておけ

514 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 16:08:37 ID:???

毎日４０キロぐらい乗ってんのに体重増えてる、、、

515 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 16:10:26 ID:+mtM8YLt

>>505
小さい頃から毎日浴び続けてるアスリートの肌が老化すんのはわかるが
ほんの数ヶ月浴びたぐらいで老化すんならそれは別の原因か遺伝だよ遺伝。

逆に太陽光線は身体にとっていい要素が沢山ある。
特に病弱な人とか毎日日光浴びなさいって医者から言われたりするでしょ

516 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 16:16:37 ID:???

>>514
そんだけ乗ってりゃ腹も減ってたくさん食うだろう。
けど不健康な体重増加では無いと思うぞ。

俺アトピーだけど少しは紫外線に当たるようにと皮膚科の医者に言われている。
実際軽い日焼けだと肌の調子が良い。

517 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 16:21:38 ID:???

どう考えても不健康

518 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 17:37:55 ID:???

>>510
筋トレもしてるよ

519 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 17:38:37 ID:???

>>512
なんで太陽浴びろいわれてんだよ。うつ病か？

520 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 17:40:10 ID:???

>>513
馬鹿、脂肪を減らすには有酸素とかも必要なんだよ。
筋トレだけよりも、筋トレプラス有酸素のほうが脂肪は燃焼し、筋肉がついてかっこいい体になる。

よくジムにいるだろ。筋トレしまくってんだけど、脂肪もまざってるから、脂肪と筋肉がまざったようなださい体の奴。

521 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 17:41:22 ID:???

>>516
太陽浴びるようにって、一日10分とかその位の方がいいんじゃないの？
1時間も2時間も浴びるのはよくないと思うが。

522 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 17:56:20 ID:???

>>520
だったらｇｄｇｄ言わずに自転車漕いでトレーーニングしろこの豚

523 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 18:00:36 ID:???

>>522
今帰ってきた所だ

524 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 18:03:21 ID:???

自転車と腹筋で腹が引っ込んだので憧れのビキニパンツ履いてしまった。

525 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 18:10:46 ID:???

ゲイは帰れ

526 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 18:12:40 ID:???

デブが履いたらギャグ

527 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 18:34:41 ID:+mtM8YLt

>>521
良くないっても女の子じゃないんだし・・・
そんなに顔面気にする程あんたイケメンか？

まぁ女子ならわかるぜ？
けど男が日焼け気にするとかそりゃホストでもやるなら別だけどもやな。

シミの一つぐらい男なら勲章でしょうに。

528 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 18:45:33 ID:???

>>527
年を取った時に肌が荒れてくるから気をつけたほうがいいよ

529 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:02:43 ID:???

>>527
ジジィになってシミまみれになったら嫌じゃね？
自転車乗る奴は、普通の人の何倍も浴びるんだからな。一年中浴びまくってるとかよくないよ。

530 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:04:23 ID:???

たまに覆面しながら走ってるやついるな。
見るからに暑そうでｗ
アレって日焼け防止のつもりなの？

531 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:06:10 ID:+mtM8YLt

>>529
だけどジジイになってまで外見気にするほうが
キモがられるよ？

ジジイなんだから

７０代でシミ一つない老人なんてどーよ？
そらマスゴミは褒めるだろうけどもだな・・・ｗ

532 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:07:24 ID:???

日焼け止めを塗るだけでもしたほうがいい

533 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:09:24 ID:???

>>532
日焼け止めは必要だな

しかし、この季節でも顔に塩が浮いてくるんだよな……自転車乗っている時の発汗量は異常

534 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:18:40 ID:???

毎日溶接で太陽以上の紫外線浴びてるからもう諦めてる

535 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:21:14 ID:???

>>533
顔に塩が浮いてきたら嫌だな
どうしたらいいものか

536 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 19:37:28 ID:???

顔を洗ったら良いんじゃないかな。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 20:23:47 ID:???

久しぶりに海鮮食いに行ったらお腹こわしたなう

538 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 20:31:07 ID:???

そうか！その手があったか！！！

539 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 20:35:15 ID:???

ローディに抜かれたので抜き返そうと必死で漕いだが・・・はるか彼方に消え去った　orz

540 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 20:56:54 ID:???

そんな飛ばしてる奴はいつか事故るから、マネしない方がいい

541 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 20:57:06 ID:???

そもそも後ろから来て抜かれたって時点で速度差があるから追いつかれ抜かれるわけで・・・

542 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 21:17:45 ID:???

>>540
まあ交通ルール守っている分には、車道で時速50km/hで走ろうが問題はないけどな
ダイエットが目的ならそんなに飛ばす必要は無いが

543 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 21:55:32 ID:???

自転車は音がしないし、端走ってるから危ないんだよ。

544 ：512：2010/11/06(土) 22:15:45 ID:???

>>519
そうです。

2月くらいからお医者さんのススメでウォーキングやジョギング始めて
調子良かったんですがあまりの猛暑で夏場とても歩いたりできなくて
クロスバイクを買いました。

自分は細身ですが薬の影響か運動不足かここ数年お腹だけポッコリになってしまって
ダイエット中です。
筋トレもしてて女の子にお世辞を言われるくらいになったので少しは筋肉もついたのかな？
前は細いねーって言われるだけでしたから。
脱いだときにカッコいいねって言われるのはお世辞でも嬉しいものです。
ただお腹は気を抜くとポッコリ出てきて笑われてしまいますｗ

545 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:24:47 ID:???

＞あまりの猛暑で夏場とても歩いたりできなくてクロスバイクを買いました。

完全に自転車をナメてるなｗ

546 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:28:36 ID:???

>>545
タフに乗るわけじゃないから別にいいんじゃね？
カツ丼足りないぞお前カリカリしすぎだ

547 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:31:00 ID:???

>>545
夏場は自転車の方が楽だろ
速度が出るから汗の効果で体温を適切に下げてくれる

今年みたいな猛暑でウォーキングとか地獄だぞ
日陰でも熱射病で倒れる可能性すらある

548 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:31:15 ID:???

>>545
その程度で何ムキになってんの？だせえなｗ

549 ：ウシジマくん：2010/11/06(土) 22:37:42 ID:NRXmrZvG

>>545人気に嫉妬

550 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:38:46 ID:???

>>546-548
一人で3連投乙

551 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:43:16 ID:???

>>550
悔しかったのか？カツ丼食えよデブ

552 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:43:57 ID:???

>>550
　. .... ..: : :: :: ::: :::::: ::::::::::: * 。＋　ﾟ　+　･
　　　　　　　 ∧　∧.　＿::::。・._、_ ﾟ　･　　　　悔しいのか、わかるわかるぞ
　　　　　　/:彡ミ゛ヽ;）(m,_)‐-（<_,`　）-､　*　その悔しさ、新しいフレームを買えばすっきりするはず
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::iー-、　　　　　.i ﾟ　+マドンでもKOMでも好きなのを選ぶんだ
　　　　 / :::/;;: 　ヽ　ヽ ::ｌ　　ゝ ,n ＿i　ｌ
￣￣￣（_,ノ￣￣￣ヽ､_ノ￣￣E_ ）＿_ノ￣

553 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:44:52 ID:???

>>550
ドヤ顔で書きこんだのにまさか、叩かれるとかｗｗｗｗくやしいのぅｗｗｗくやしいのぅｗｗｗｗ

554 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:46:52 ID:???

>>550
間違うのがいけないんじゃないんよ
間違えを認めなかったらあかんのよ
にんげんだもの

555 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:48:48 ID:???

気楽に乗ることも本気で乗ることも出来るのが自転車のいい所じゃないか

556 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:52:11 ID:NRXmrZvG

>>550の人気に嫉妬

557 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 22:55:51 ID:???

>>556
嫉妬ばかりじゃいかんな
胃袋にカツ丼を投入しろ

558 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 23:02:23 ID:???

有名どこ以外のフレームで実力あるメーカーってどこかな？
あと11kg痩せたらキロ2万円を予算としてﾑｾｳﾊﾞｲｸのフレーム買うんだ、、、
今まであまりしたことないけど固定でもがくんだぜ。

559 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 23:10:45 ID:???

IYHスレで聞くとすばやく答えてくれるよ

560 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/06(土) 23:10:52 ID:???

夏場は比較的快適だが、冬場はきついのが自転車だからな

>>558
有名どことは、どの辺までを指すのでせうか？

561 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 00:03:48 ID:???

心拍あげて坂上り続けるくらい踏みつつ回してたら
変なにおいの汗が出たから終了した。

>>560
あまりスレが立ってないメーカーでしょうか。
でも漠然とした聞き方だったのでかえってすいません。
何気にここはお医者さん系金持さんがいらっしゃる気がして聞いてしまいました。

562 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 03:59:47 ID:???

夢の中でサッカーしててリアル壁を思いっきり蹴っ飛ばした(´･ω･`)

563 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 05:28:22 ID:???

デブが自転車乗ると自転車がかわいそう、滑稽に見えませんか？

564 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 05:29:49 ID:???

問題無いです

565 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 05:43:27 ID:???

>>460
ヤンマガで連載してるヤツか？

566 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 06:34:45 ID:???

雨が降ってる　orz

567 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 06:49:07 ID:???

>>566
走りに備えて、栄養補給だな

568 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 08:03:51 ID:???

>>567
朝食は食べたからのんびりとしてから運動しに行くか

569 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 08:04:23 ID:???

相変わらずアホしかおらんなあ
スレの役割は無くなったな
あばよ、アホども

570 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:02:29 ID:???

やる気の無いデブに何を言っても

糠に釘、暖簾の腕押し、馬の耳に念仏、馬耳東風

571 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:06:44 ID:???

デブのくせにスピードがどうだの、シミがどうだの、自転車ナメてるだの
主張だけは一丁前
マジでクズみたいな奴らの吹き溜まりになったな

572 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:21:06 ID:???

カツ丼の足りないヤツが多すぎるｗ

573 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:27:32 ID:???

カツ丼が足りないのは、走り足りないということ

574 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:27:50 ID:???

↑こういうバカねw

575 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:39:19 ID:???

カツ丼とか言ってるデブってなんなの？

576 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:44:27 ID:???

お前と違って余裕のあるデブね

577 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:47:05 ID:???

文句言ってるやつも喰ってる奴もとりあえず走りに行けよ……

578 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:47:51 ID:???

>>569 >>570 >>571
自分と会話するのは止めようぜ。
妄想が始まったら絶食は止めて食べるのオススメ。

579 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:50:58 ID:???

>>577
もう行って来たぞ。
散々言われてることだけど、朝飯は食ってから走ろうな。
マジで燃料切れで帰れないかと思った。

580 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:55:10 ID:???

ほんとにカツ丼食ってると思ってるのかよおめでたいｗ

581 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 09:57:49 ID:???

料理の鉄人に出てたフランス人シェフがカツ丼をあまり好きじゃない～と否定してた

582 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 10:03:17 ID:???

フランス人には理解できない味の組み立て方だしね。
揚げた食材を卵に漬けるとか、豚肉に魚介だし味の汁とか。

583 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 10:03:41 ID:???

自転車ダイエットのたかしが、ニコ生で関東一周を生放送中！
http://live.nicovideo.jp/watch/lv31486079

584 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 10:05:10 ID:???

一皿あたりの単価考えろよｗｗｗ

585 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 10:16:05 ID:???

>>561
DELTAにしまっし。

586 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 11:15:33 ID:???

今日はがっつり走ってやんぜというときにかぎって
「たかし～、お留守番よろしくね」だとよおお
カギぐらいもっていけええ！

587 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 12:01:07 ID:???

今から運動しに行ってきます

588 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 12:51:57 ID:???

>>579
生還オメ
って散々言われてるのを知ってるお前も食わずに出たのかよｗ

>>581
だからなんだよ
俺だってかたつむりはあまり好きじゃねえよ

589 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 12:53:40 ID:???

30km走ってきたー「カツ丼大盛食うぜ」

590 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:01:56 ID:???

セックスしたぜ
疲れたからカツ丼食う

591 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:03:55 ID:???

飛騨牛が美味かったー！
走ってくるぜぃー

592 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:04:15 ID:???

ちゃんとオナニーもしてるか？
自転車乗った後は、具合をちゃんとチェックするように。

593 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:14:10 ID:???

外寒いから今日はコタツでゴロゴロ猫とするぜ

594 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:26:18 ID:???

>>583
カツ丼食おうぜってコメントしたら無視されたｗｗｗｗ

595 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:35:14 ID:???

>>593
もうこたつ出してるの？
いいなぁ。
オレ最近寒いと半袖でローラーしてじわじわ寝るまで暖めてる。
布団に入る前に心拍あげすぎるとドキドキして眠れなくなりまたローラーだ。

596 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:44:22 ID:???

>>594
今日は天下一品のこってりラーメンになりました

597 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 13:56:26 ID:???

スポーツしたら煩悩を捨て去れるというのは嘘だと分かった
体力だけじゃなく勢力もついてきたんだが

598 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 14:04:35 ID:???

ロータリー

599 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 14:10:07 ID:???

ロリータ

600 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 14:13:36 ID:???

エンジン

601 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 14:18:24 ID:???

47人の幼女

602 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 14:25:29 ID:???

タイで12歳のまんまんぶち抜いた

603 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 14:36:35 ID:???

立法機関につうほうしますた

604 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 15:10:29 ID:???

寒い中１００ｋｍ走ってきたけど
家出た時の500mlボトルと缶コーヒー2本だけしか水分とらなくてよかった

それにしてもまだ暑かったときよりも今日のほうが自転車乗りをよくみたわ

605 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 16:19:25 ID:???

そうか？荒川沿い（上流部）は昨日も今日も閑散としてたが。真夏の死ぬほど暑い時の方が
必死の形相で飛ばしてる奴で、土日は混雑していたものだが。

606 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 16:35:08 ID:???

さっきロード乗ってて、メットかぶって、専用ウェア来て本格的な格好のくせに、肥えたおっさんがいた。
あれだけ本格的な格好してなんでデブなんだよｗ

607 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 16:39:31 ID:???

クロスで飛ばしてるイケメンがいたら
俺だと思ってもいい

608 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 16:55:43 ID:???

メンチカツカレーじゃなかったメンチ切りしてるのはデブ。
キャベツの千切りも忘れないでね。

609 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:13:37 ID:???

小腹すいたから晩飯まで時間あるからレトルトカレーでも食べるか

610 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:15:52 ID:???

おれは４時のおやつに
焼き芋3本
今川6個
たこ焼き10個
かりんとう1袋
菓子パン1個
ホットカルピス3杯

食べたけど腹へった

611 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:17:04 ID:???

小腹が空いたらスニッカーズ

612 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:18:31 ID:???

スニッカーズは10本は食えるな
練乳かけるとうまいよな

613 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:20:06 ID:???

食べるラー油が止めれないよ・・・

ご飯一口に一杯はいれちゃう・・・

614 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:25:58 ID:???

最近ハッピーターンにハマってるわ…
毎日昼と晩で二袋たべちゃう
毎日ママチャで10km走ってるのに

615 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:34:56 ID:???

^^：

616 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 18:35:05 ID:???

昼に飛騨牛食ったし夜は鶏肉かなと思ったら
まだ飛騨牛が残っていたでござる

617 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 19:13:44 ID:???

クソスレあげ

618 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 20:27:42 ID:???

ク、クソスレちゃうわ！あがってねーしｗ

619 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 21:09:50 ID:???

今日りくろーおじさんのチーズケーキ3ホール食べてしまった…
出来立てうますぎ

生クリームや蜂蜜かけて最高

620 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 21:23:33 ID:???

甘いモノは駄目なんだ、ドーナツ屋の前とか、通りかかっただけでゲップが出るし
蜂蜜とか寒気がするし、生クリームなら、少しだけなら食えるけど、ショートケーキとか
イチゴの酸味を借りてやっと一個だし、カツ丼も天丼も好んで食おうと思わんし、
ステーキだったらハンバーグの方が良いし、ラーメンも油がきついの食うと下痢するし
強いて好きな食い物をあげると寿司だが、トロより赤身の方が好みなんだ。

…でもデブ。

621 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 21:44:59 ID:???

炭水化物さえ大量に摂取してれば、問答無用で太る。

622 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 21:50:53 ID:???

じゃあ炭水化物はやめて、明日からは炭化水素でも食うか？

623 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 22:26:36 ID:???

死にますがな

624 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 22:27:53 ID:???

>>621
ΩΩ...Ωﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ

だから米農家の俺はデブなのか・・・
しょうがないカツ丼作って食おう

625 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 22:31:49 ID:???

>>624
仕事大変だろうからうらやましいとは言わんが
農家直送の米はアホかっつうくらいうまいよね

626 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 22:36:06 ID:???

そう言ってもらえると嬉しいのぜ

明日からまたしばらく雨だ
雨の日は泳ぎに行くんだ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 22:49:33 ID:???

>>625

ヒント　農薬

ちなみに農家はじぶんとこで食べる米には農薬を使わない。

628 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:02:48 ID:???

>>627
さらっと嘘つくなｗ
そりゃ、キロあたり1500円とかで売れる高級米ならそうするだろうけどな。
自分ちで食うコメにだって農薬は、使う。
要は時期と量だ。
そこまで手をかけてられるかｗ

629 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:15:03 ID:???

今年はウンカ大量発生で、収穫直前に
キチガイのように大量農薬散布してるので
九州方面の米はなるべく食わないほうがいい。

630 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:17:17 ID:???

稲熱病とか怖いのよ………米は
完全無農薬で生産できるほど、今の米は病気や虫に強くないよ

>>621
さらっとローカーボな迷信をこのスレで吐かないように
タンパク質だって、当然脂肪だって、摂りすぎれば太るわな

631 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:33:38 ID:???

>>627
それはないｗ
ただ直送の米がまじウマなのは事実！

632 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:37:28 ID:???

農薬使わないと野菜育たないぞ

633 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:47:48 ID:???

>>632
んなわけは無い
米は農薬無いと苦しいが、トマトとか農薬を利用しないで生産することが可能なものもある

お茶とか農薬大量使用の典型と思われているが、実は無農薬でも生産可能
日本では狭山、海外では台湾、インドダージリンなんかではそこそこ積極的に無農薬栽培
されていたりする

634 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:52:48 ID:qHl+Po1X

農薬使わなきゃ、農家の皆さんが大変だろうが。

635 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:57:26 ID:???

無農薬農法以外に自然農薬というのもあるな。
ウチでも家庭菜園レベルで実践したが、コーヒーなんかもそう。
インスタントコーヒーを噴霧するだけだがアブラムシに面白いように効く。

636 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/07(日) 23:57:44 ID:???

はっ、カツ丼スレがいつのまにか農業スレに！！

637 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:01:52 ID:qBc7ls4P

お汁粉の季節がやってまいりますた。
やったね。

638 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:06:22 ID:???

缶入り汁娘ですね

639 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:07:02 ID:???

農家の苦労を知らないやつら程、
無農薬やら何やらとかの単語を並べるよな。スレ汚しスマン。でも本音だ。

640 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:10:11 ID:???

農薬が絶対的に悪いとは思わないんだけどな。
阿呆みたいに使ってればそりゃ体に悪いだろうけど、
今のご時世そんなことするメリットあまりなさそうだし。

中国産の一部みたいに超危険なものしかないより、
安定して国産のうまい野菜や米が食えるのがシアワセ。

641 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:13:29 ID:???

>>639
無農薬をがんばってる知人の農家がいるんだよ
農薬使用と無農薬有機栽培と比較して、無農薬を選んだわけだが
俺は別に無農薬にこだわってるとか、そんなことはない
旨いものにはこだわりたいけどなｗ

>>640
んだね
農薬使用しないとカビやら虫やら、さらに危険なものが繁殖したりする可能性もあるわけで
何事もバランスだと思うね

642 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:22:46 ID:???

ハラヘッタからカルボナーラ食って寝よ。

643 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:25:08 ID:???

本場のカルボナーラは生クリームを使わないんだよな。

644 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:50:18 ID:???

ベーコン、黒胡椒、生たまごで作るカルボナーラが好き。
市販のカルボナーラは好きくない。

645 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:55:46 ID:rdX1dTfb

市販のカルボナーラソースはただのクリームソースだよな

646 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 00:57:58 ID:???

フェットチーネとかファルファッレとかなかなか売ってないから困る

647 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 01:20:10 ID:???

今日は久しぶりに呑んだな
ビール
コーラショック
スミノフ
ジーマ
白桃チューハイ
ハイボール

つまみは柿の種、するめ

648 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 01:35:16 ID:???

んあー！夜ハヤシライス２人前うんめぇ～！(；；)

649 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 01:56:38 ID:???

晩飯カレーだったけど腹へったからカレー食べた

650 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 02:16:03 ID:???

カレーって何か腹持ち悪いよな

651 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 02:20:18 ID:EoqSAaWL

俺も今日久々に大食いしたった

牛鍋丼大盛
菓子パン４個

まぁ今日はそれしか食ってないけどｗ
それでも一食で一日分以上のカロリー取ってるから
明日も朝昼は食わん。
てか食わなくてもこの胃のもたれっぷりからしていけそう。

なのでこんな調子で３食いける人が逆に羨ましい。

652 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 02:38:20 ID:???

今日は控えめに食べて運動もしたのでゆっくり寝れそうです。
足がパンパンになってしまった

653 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 02:48:21 ID:???

自分に甘い連中の巣窟じゃん。
エンゲル係数が異様に高い、食うことばかりの豚野郎ども。

654 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 05:09:18 ID:???

ブーブー

655 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 06:03:22 ID:???

自転車なんかで収まるなよ。マラソンやれよ。
市民ランナーなら30代はまだまだ小学生だぜ。

ただ、マラソンは形から入らないと無理だからシューズは絶対こだわるべき。
ロング走とかジョグ用にゲルフェザーとウエーブエアロレース、
スピード練習用にターサーアリビオとソーティースーパーマジックって具合。

そりゃ、マラソンは金はかかるよ。
レースシューズなんて一足13000前後するけど、持ってる機能なんてフルマラソン一本走ったらもう壊れるしねｗ
でも、マラソンで色々な土地行って温泉つかって美味しい物も食えるし結構楽しいぞ。
マラソン走り終えたらその後一泊するとかしてその土地観光するとかね。
車止めて街中走れるって気持ちいいぜ。

それくらいの出費ぐらい構わないだろ？

656 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 08:53:26 ID:???

眠い・・・おやすみなさいニート

657 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 09:08:06 ID:???

うちの実家は自家用と販売用で野菜をわけて育ててる
自家用は無農薬かほぼ無農薬
米は不明だが、たぶん分けてる

658 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 09:32:26 ID:???

>>633
無農薬で国民のお腹が満たされるだけ野菜作れるのかよ

659 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 09:33:16 ID:???

価格が何倍も跳ね上がるんじゃないの？

660 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 09:36:32 ID:???

有名店のラーメンって大抵1000キロカロリー以上あるよな
自転車で1時間走ったから横綱ラーメン2杯食ったけどプラスマイナスゼロかな？

661 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 09:37:49 ID:???

プラスだからもうちょっと走ってこいｗ

662 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 10:26:19 ID:???

>>658
無農薬の野菜だけ食べて健康的なを生活してみたい

663 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 10:28:18 ID:???

寄生虫も摂取できるのでたんぱく質も十分ですね！

664 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 10:56:25 ID:???

寄生虫は嫌なのでどうにかして欲しい

665 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 10:57:51 ID:???

回虫いればカツ丼食い放題、やったね！

666 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:00:02 ID:???

カツ丼は食いたいが回虫はいらないよ

667 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:11:17 ID:???

>>666
もうお前の腹の中にいるから心配するな

668 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:17:49 ID:???

寄生虫怖いならちゃんと火を通せよｗ
魚なら、少なくとも24時間以上の冷凍

669 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:28:58 ID:???

折りたたみ自転車で10km漕いだ
300kcalは使ってるな

670 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:31:39 ID:???

甘いもの食いたくて死にそうだ

671 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:34:01 ID:???

仕事決まらないから今日も自転車乗る

672 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:39:25 ID:???

>>655
こいついろんな板でコピペしてる。何が狙いなんだ。

673 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 11:45:09 ID:???

寒いから走るのいやだね

674 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 12:28:17 ID:???

今日はケンタッキー食べるお

けいおんが店内で流れてるお

675 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 12:56:58 ID:???

>>665
そうか！その手があったナリ！

676 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:14:24 ID:???

ちょっと回虫食ってくる

677 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:20:45 ID:???

俺も回虫のおどり食いしてくる。

678 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:21:34 ID:???

自分で書き込んで少し気分悪くなった。

679 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:26:19 ID:???

どこから回虫を見つけてくるのさ

680 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:28:15 ID:???

>>679
俺の分けてあげようか？

681 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:28:17 ID:???

暇なんでカラオケダイエットでもするかな
ジャンカラ一時間200円だし

682 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:37:07 ID:???

>>680
おことわりします

683 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:40:30 ID:???

ミスド来たなう
ポンデとエンゼルとコーラ中なう

684 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:45:15 ID:???

>>683
甘い物とコーラはあうのか？

685 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:48:30 ID:???

そこでドーナツに日本酒ですよ

686 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 13:51:09 ID:???

>>685
まだそっちのほうがいいな

687 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 14:20:30 ID:???

コーラは水みたいなもんだなう

688 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 14:31:23 ID:???

えらくカロリーの高い水だな

689 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 14:54:53 ID:???

ダイエットに興味ある女でも、虫は飼わないんだな

690 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 15:03:14 ID:???

虫を飼っている女は痛いな

691 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 15:17:06 ID:???

>>690
首にヒモ結んでおいて夜中に散歩よ～って引っ張り出してくる。

692 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 16:03:10 ID:???

腹へった

693 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 16:09:09 ID:???

今お菓子を袋いっぱい食べたから気持ちが悪い
食べてしまったことを後悔してしまう

694 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 16:30:22 ID:???

そこは後悔していいよｗ

695 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 16:34:26 ID:???

おなかがすいたらオナニーしろ。
食欲に勝てるのは、それ以上の性欲か睡眠欲のみだ。

696 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 16:39:03 ID:???

オナニーしても腹減るし、腹減ってたら眠れないだろ
食欲は欲連鎖の頂点に立つ、一子相伝の煩悩なんだ

697 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 16:50:50 ID:???

どうあがいても勝てないというのか…

698 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:06:28 ID:???

とうとうコンスタントに60kg切った。
やはり間食やお菓子類は大敵だな。
これが最も簡単にデブに逆戻りする最悪のアイテムだってやっと分かった。

699 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:14:28 ID:???

おやつやお菓子が許されるのは高校生まで。
基礎代謝の減った大人がいつまでも子供のマネしたらブクブク太るのが関の山。
たまに食うならともかく、毎日食うとかバクバク食うとかは論外。

700 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:15:31 ID:???

寝る前にお腹がすいて食べてしまうぐらいなら
夕食を多めに食べて寝てしまおう！という策略

701 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:19:03 ID:???

　
どうも満腹じゃないと寝付けないというのは「糖尿病へＧＯ！」の人生。

702 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:32:05 ID:???

>>658
雑誌現代農業を読んでると、嘘か本当かそれほど収穫量は落ちないみたいだよ。

703 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:42:40 ID:???

たんなる見栄えの問題。

昔は青虫だらけのキャベツが当たり前のように売られてた。
もちろん農薬使ってないので甘くておいしいキャベツだった。

今は青虫がいない代わりに、農薬臭と農薬味（えぐみ）のする
体に毒のまずいキャベツしか八百屋に売っていない。

704 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:45:10 ID:???

ロード乗って帰って来ると全身の筋肉を使ったからか、全身が固くなってない？
筋トレした後ほどではないけど。俺だけ？

705 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:54:34 ID:???

>>704
おまえは正しい！
おれはロードで走りながらダンベルもやってるよ
気に入らない車がいればダンベルアタックかますし
手首と足首にも鉛入りバンド巻いてるし、重りを入れたリュックも背負ってる
ギアも常にアウターのみ
マジできついから、みんなもやってみ？

706 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:56:15 ID:???

うぜぇよかす

707 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 17:58:09 ID:???

>>706の頭をダンベルでブン殴ってやりたいな！
グシャグシャに潰したい！
跡形も無く潰したい！

708 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:02:36 ID:???

通報した

709 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:06:43 ID:???

天丼とカツ丼と親子丼
栄養価的に自転車道向きなのはどれ？

710 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:12:37 ID:???

三つとも食え。
ハーフとか気取った半分にするな。
全て大盛りで食うのが正解だ。

711 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:14:28 ID:???

答えになってねえよくそが三択だよ全部とかアホかよ

712 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:15:21 ID:???

あばばばば、、まfhygでkべsk

713 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:17:45 ID:???

>>709
天丼、カツ丼は、揚げ物なのでカロリー的に論外
親子丼は煮物なので低脂肪高タンパク系でオススメ
ただし、最近流行りのスチームオーブンで作るならカツ丼も悪くない。
天丼はスチーム系だと多分無理

714 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:41:07 ID:???

>>709
自転車ダイエットで流行のカツ丼でいいかも栄養分からず

715 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:42:03 ID:???

俺が好きなのは親子丼だから、これを食え

716 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 18:56:15 ID:???

フォアグラ丼が最強に決まってんだろｊｋ

717 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 19:04:47 ID:???

1日150km以上走るのならカツ丼も良いかも
豚肉はビタミンB1は豊富なので、糖代謝に効果的だから

カツ丼に比べれば豚丼の方がカロリー低いけどねｗ

718 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 19:23:38 ID:???

好きな物を食べて満足しているほうが心にはいいぞ

719 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 19:28:09 ID:???

今日もカレーだよ
一晩寝かせたカレーは旨すぎ

720 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:03:41 ID:???

カレーは脂肪の塊
なので滅多には食べないようにしてる

蓮舫は体型維持のため、飲み会でも炭水化物を一切取らないらしい
ソースは週間現代
内容はともかく体型管理への姿勢だけは評価できる

721 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:08:13 ID:???

>>720
・・・
炭水化物を一切摂らない食事が、サプリメントやプロテイン以外で可能かどうか、考えてから
レスしろよな

722 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:09:01 ID:???

市販のカレールーはラードの塊だからな。
デブにはたまらない食物だろう。

723 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:09:09 ID:???

蓮舫のマネは生理的に受け付けない

724 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:10:12 ID:???

蓮舫がキライなデブは、ほとんど公務員

725 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:12:24 ID:???

>>721
「飲み会で」と書いてあるだろが、阿呆

726 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:18:44 ID:???

>>724
それも有給消化と病欠（仮病）に余念がなく仕事をサボってばかりいる常連で、
事業仕分けでリストラされそうな公務員（＆独法・財団法人なども）がほとんど。

727 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:19:14 ID:???

連邦の首筋は見るに耐えないからな

728 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:22:44 ID:???

連邦を好きなヤツがいることに驚いた

729 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:23:25 ID:???

脂肪の塊であるカレーを毎日食ってるイチローさんの体脂肪率がヒトケタである事実！

730 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:25:53 ID:???

ロースカツカレー丼とエビフライカレー丼食べた
満腹満腹

731 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:28:13 ID:???

>>720
カレー食べないとか淋しい人生(笑)
家族がいれば普通食べるし(笑)

732 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:31:32 ID:???

市販のカレールーはラードの塊だからな。
デブにはたまらない食物だろう。

733 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:33:21 ID:???

だから炭水化物は太るから、炭化水素に替えろとあれほど。

734 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:33:31 ID:???

>>732
どうやらお前にはカレーはまだ早そうだな
離乳食で十分か

735 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:33:53 ID:???

またデブの今日はこれだけ食ったぜ自慢が始まったよ（笑）

736 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:37:36 ID:???

デブがカレーについて語るスレ

737 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:39:10 ID:???

カレーは栄養満点だからな
イチローやラモスが

738 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:39:18 ID:???

>>735
たまにはお前の摂取した固形物のことでも聞いてみようか

739 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:40:46 ID:???

カレーすらたべれないダイエットとかｗｗ
人生楽しいんかな？

740 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:42:08 ID:???

いいこと思いついた
ボトルにカレー入れればいいんだよ！

741 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:42:55 ID:???

サプリメント
プロテイン
アミノ酸
牛乳
温ヨーグルト
ササミ
ミネラルウォーター

今日一日の食事
食った食った

742 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:43:14 ID:???

そのネタは既出だ

743 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:43:55 ID:???

赤コーラを凌駕する補給がカレーだからな。

744 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:44:29 ID:???

>>741
だからデブの食ったぜ報告は要らねえんだよ。
チラシの裏じゃねえんだから。

745 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:46:15 ID:???

カレーの脂肪とかカプサイシンで相殺出来るだろ
むしろ燃焼で脂肪マイナス
カレー飲み続ければ痩せるよ

746 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:47:39 ID:???

>>744
おいおいあれはどっちかっつーとガチアスリート系メシだろが

747 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:48:46 ID:???

もうキャメルバッグにカレー詰めとけやwww
握り飯食いながらカレーをチューチュー吸えばカレーライスになるだろwww
走りながらカレーライスwww

748 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:49:08 ID:???

>>729
相手は日々運動しているプロだぜ？
俺達、脂肪濃縮糞袋がカレーを食べた時と
同列に考えたらきっとダメだと思う。

749 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:51:37 ID:JJD2bUVR

「中国人が海上保安官を銛でついた」
政治家、ジャーナリストの発言まとめ

20101024　新報道2001
石原都知事「海に落ちた海保職員を中国人が銛で突いた」（２：３５～）
http://www.youtube.com/watch?v=ib-GUTzngp0&feature=related

20101107　たかじんのそこまで言って委員会
惠隆之介「海に落ちたのを銛で突いた」（００：３０～）
http://www.youtube.com/watch?v=mEIb9Oe3BpA

20101108　ワイドスクランブル
佐々淳之　「中国人は海保隊員を海に突き落とし、
一生懸命泳いでるのを銛で突き、船で乗り上げて沈めようとした」（０：１０～）
http://www.youtube.com/watch?v=OV2YUnGHPqs

750 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:53:46 ID:???

おにぎりの具にカレー入れたらいい補給食になるな
さっそく明日10個ほど常備品にするか

751 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:55:38 ID:???

今日ママがドーナツ買ってきていうのでポン・デ・シリーズを×2買ってきた。

752 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:55:48 ID:???

さぁぼたん鍋完成！
この時期のジビエはたまらんな！！！

753 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:56:48 ID:???

>>740
じゃがいもが詰まるだろうが

754 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:56:59 ID:???

腹へった

755 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 20:58:04 ID:???

今日暑かったからガリガリ君10本くっちまつたあああああああ

756 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:00:25 ID:???

>>753
フードプロセッサーで砕いておけよ

757 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:01:38 ID:???

毎日100km走れ

758 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:07:29 ID:???

>>732
だからハウスのプライムジャワカレーを食えと何度言えば

759 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:07:34 ID:???

自転車サボって酒やジャンクフードが続くと太った気がするし罪悪感が・・・
明日からまた通常の食と自転車します。

760 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:08:26 ID:qBc7ls4P

>>757
それで？

761 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:09:38 ID:???

>>757
無職じゃねーんだよカス
休みでも100kmとか無理だわ
自転車超人じゃあるまいし
インポになっちゃうよーん

762 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:12:38 ID:???

九州・沖縄・山口限定で、カレーBARなるものがハウスから出たらしい。
CM見た限りじゃ、すっげー不味そうだから俺は買わないけど。

763 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:25:02 ID:???

>>761
いや、休みに100kmも走れんような軟弱者はたとえダイエットスレとは言え、
自板に居てはいかんだろ、俺なんか16インチ折りたたみだが休日には100kmくらい
余裕で走るぞ、ダイエット板に自転車スレがあるから、そっちで揉まれてこい、
話はそれからだ。

764 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:27:50 ID:???

>>761
インポとか都市伝説だぞｗ
ソースは俺。
相手もいないのに無駄にモッコリしてるお。

765 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:29:31 ID:???

>>651
お前食った書き込みしかしてないけど自転車乗ってんの？
ただ食っただけの話ならスレチだからブログでやってろよ。

自転車乗ってさえいればいくら食っても構わんが

766 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:29:44 ID:???

レーパンはくだけで気持ちいい

767 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:30:53 ID:???

100kmすら走れないようなら相当な虚弱体質だぞ。
100kmなんて80歳のよぼよぼ爺さんだって走れるレベルだ。

768 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:33:56 ID:???

ダイエットしたかったら、カツ丼だのカレーだのはありえないわな。
これら食物に含まれる大量の油分はエネルギーになりにくく体脂肪蓄積に直結する。
しかも、夕食などで寝る前にバカ食いしたらすべて体脂肪になる。

どうしても食いたかったら朝で（800kcal以下厳守！）走る前に食べるんだな。

769 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:36:02 ID:???

>>725
だから、「飲み会で」炭水化物を全く摂らないことが可能かどうか考えろってんだよ
一口も喰わず、一滴も飲まないなら可能だなｗｗｗ

770 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 21:37:11 ID:???

>>763
>>757をちょっと声に出して読んでみたらスッキリすると思うよ

771 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:22:28 ID:???

食べ過ぎて腹がパンパンだ
げっぷすらできない
吐いた方がいいのか？

772 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:26:13 ID:???

赤ちゃんは食後に背中を叩いてゲップをさせないと
飲んだミルクを吐くらしいぞｗ

773 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:40:35 ID:???

腹へったバブー

774 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:42:02 ID:7msTykxN

>>763
折りたたみで100kmってなんの為にそんなに走るの?

あ、田舎のひとすか

775 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:45:58 ID:???

>>773
巨乳になったママンを堪能しとけ。

776 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:56:00 ID:???

は～だいぶ落ち着いた
胃はすごいや

777 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/08(月) 23:56:53 ID:???

折りたたみで100kmワロタ
原付で北海道一周とかと同じ匂いがする

778 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:07:24 ID:eXfUHCiv

１００ｋｍぐらいなら、盗難の心配がない分、ロードよりクソスやママチャリの方が楽だろ。

779 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:16:09 ID:???

田舎の人の距離勘はな・・・(笑)

780 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:17:27 ID:???

100kmくらいならずっと跨ってるんだけど。
盗まれるタイミングがわからない。

781 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:21:16 ID:???

自転車って人気はあるけど
運動できる奴はやらないよな？
身体能力高い人はサッカー＆野球やってるし
新城が競技人口多いサッカーやってたとしても
絶対プロにはなれなかっただろうな～！

782 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:28:18 ID:???

食うときは好きなもん食ったほうがいいな
長期間でダイエットしてると、必ず反動が来る
今まで脂っぽいもん避けて食事してたけど
今日は、朝からかけそばにミニ高菜ご飯
昼にカップラーメンとおにぎり2個
夜に菓子パン1個とおにぎり1個
どうしても腹が減って今かけそばにサンドイッチに袋菓子一袋食べた
こんな中途半端なの食うなら、カツ丼かカツカレーでもガッツリ食ったほうがよかった
節制ばかりじゃダメになるな

783 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:28:44 ID:???

なんて気持ちの悪いレス！！

784 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:37:05 ID:???

カツ丼食いたくても食いきれずに、あの世に行ってしまった亡者が集うスレよ

785 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:39:07 ID:???

我はカツカレーを所望じゃ

786 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:41:16 ID:???

もはやリバウンドｽﾚ

787 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:43:06 ID:???

自転車競技はマイナーだし、
プロスポーツとして触れることが多いのはサッカーや野球ってだけだろ。

788 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:49:29 ID:???

>>787
煽りたいだけの淋しい子だから、ほっておけばいなくなるよ

789 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 00:59:44 ID:???

荒らしじゃなくても大半がB級グルメなレスだし。
自転車関係ないし。

790 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:04:18 ID:???

食い物情報を交換しつつ各自自転車で走りまくるスレだと理解しています。
カロリー計算がどうのって数字出されるとゲンナリする。
細かいことばっか気にしてカロリー表とにらめっこしてるデブってやだ。

791 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:05:32 ID:???

マジレスすると夜更かしはダイエットによくない！
寝る。

792 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:08:13 ID:Eh04HliD

>>782
ずーっと節制してるとたまに無性にマックが食いたくなったりは絶対するからな。
俺の場合そういう日がだいたい一ヶ月～二ヶ月周期でくる。

だからそういう日は胃がもたれる勢いで食べる。
そうしとくと食い終わった瞬間から胃がうんざりきてるから、しばらくマックなんて見たくもなくなる。
なので、食いたい時は中途半端に我慢しないほうが結果的にいい。

793 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:13:48 ID:???

明日は栄養満点のカップヌードル食べるか

794 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:14:45 ID:???

誰だよｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━

795 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:16:13 ID:???

パンプキン祭した

796 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:17:51 ID:???

スルメイカハマるとマジヤバいな
毎日ご飯と一緒にマヨネーズ七味で食ってるわ

797 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:19:20 ID:???

マヨネーズ考えた奴天才ダヨな

798 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:20:25 ID:???

カレーにマヨネーズ入れたらまいうーだよなあ

799 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:23:47 ID:???

卵焼きにはウスターソース
目玉焼きにはしょうゆ

ゆで卵には塩
スクランブルエッグにはマヨネーズ

玉子ってすごいよなー

800 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:26:22 ID:???

マヨネーズがあればいい

801 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:30:47 ID:???

マヨネーズに明太子混ぜて旨すぎ。
マヨネーズにワサビもいいよ。
マヨネーズにカラシもいいよ。
マヨネーズにしょうゆもいいよ。
マヨネーズにケチャップもいいよ。
マヨネーズに・・・

802 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:32:37 ID:???

腹へったな

803 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:34:57 ID:???

あいかわらずバカしかいねえな
デブにはカレーにカツ丼がお似合いだww

804 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:42:11 ID:???

↓以下デブのバカ食い自慢とデブの餌話↓

805 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:42:41 ID:???

休日でも100km走る時間ねーわｗ
短い時間で、疲労も少なく、移動も兼ねるのが自転車のいいところで、苦もなく続く。

806 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:46:04 ID:???

100kmとかただの暇人だろ
こんなのも走れないの？とか暇人がウザすぎwww

807 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:51:35 ID:aj1Lkr0p

食べる時間削ってまで乗るとかバカでしょ。

808 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:52:16 ID:???

腹へつた

809 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:53:38 ID:???

100km乗って補給とかいうより気軽に乗って食う方がよくね！？

810 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 01:57:11 ID:???

コロッケって何個でも食べてしまうなぁー

811 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 02:10:18 ID:???

>>803
毎日毎日しつこい。
ケツの穴が小せえなデブのくせに。
おおらかじゃないデブなんて何の価値もないぞ。
嫌ならどっか修行みたいな食事制限してるスレいけよ。

812 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 02:27:46 ID:???

自転車板は素人（？）の人もいればプロの人、アマもいるわけだしな
上から下まで幅広くいるから話が合わないときは出てくる。
さすがにこのスレにはプロこないと思うけど、気軽に乗れるのが自転車でありそこらへんは許してくれ。

813 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 02:34:27 ID:???

>>809
気軽に100km走れば良い。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 03:24:27 ID:???

100ｷﾛって４～５時間かかるから…平日の夜は無理orz
休日ならなんとかね。それでもう許してくれないか。

815 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 03:36:42 ID:???

許す！

816 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 04:04:08 ID:Eh04HliD

>>809
１００とかそんなの週一でいいよ。

３０ー３０ー３０ー３０ときて金曜に１００やって土日クールダウンするとか。

毎日１００とかよほど体力に自信のある人以外はやる必要無し。
俺一時期毎日７０ペースでかなり詰めていってたけど
一度クールダウンに休日入れたらもう走るの嫌なるものｗ

身体はやる気満々なんだが、メンタルがついてこないという。
無意識に拒絶入っとんだろうね。

だからこういうのを続けていくコツは「常に腹八分目」。

「なんだ自転車って楽じゃんｗ３０Ｋｍ余裕じゃんｗ」と。

これぐらいでいいと思うよ。

817 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 04:41:30 ID:???

4～5時間で100km走れるデブはレジェンドじゃね？若旦那。

818 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 05:40:04 ID:???

食べながらのんびりダイエットするのが一番だよ
二歩進んで三歩下がる、くらいでいこうぜ

819 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 05:41:43 ID:???

俺は食べるだけダイエットがいいな
自転車はたまに乗るくらいでいいや

820 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 05:42:55 ID:???

食えば食うほど痩せるダイエットがあればいんだけどな

821 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 05:44:19 ID:???

同意。

822 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 05:51:17 ID:???

それって餓鬼地獄じゃん？

823 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 06:29:18 ID:???

>>817
5時間ありゃ100kmくらい走れるだろ
おれはまだデブだけどな

824 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 07:01:32 ID:???

カレー食いながらダイエットとか馬鹿だよな！

825 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 07:48:38 ID:???

飲み食いした分ちゃんと走れば、健康に痩せるよ

826 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 08:06:05 ID:???

　
デブが、バカ食いの摂取カロリー＋減らすべき自分の脂肪塊　の合計値分をちゃんと走れると思う？

827 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 08:17:43 ID:???

>>811
粘着してるのはオマエ。
スレタイを無視してバカ食い報告、バカ食い自慢をして
オマエの同類（デブ）を増やそうと画策してるんだろ？

828 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 08:31:51 ID:???

>>818
さがりすぎだが、大丈夫か？

829 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 08:51:16 ID:???

ポテチ一袋ぶんを消費するには何キロ走ればいい？

830 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 08:56:07 ID:???

カツ丼スレって無くなったのか

831 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 08:58:04 ID:???

ごめん、デブスレ発見
豚丼になってた

832 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:20:44 ID:o/+r8qD5

>>827
真性デブは去れ
邪魔。

833 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:25:47 ID:???

北海道コロッケフォッカッチャ
豚丼巻き
北海道カレーパン

食べたい

834 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:29:43 ID:???

勝手に食えよデブ

835 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:33:46 ID:???

>>829
30㎞/h巡航を一時間くらい。それなりにだるいぞ。

836 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:37:30 ID:???

もう外寒いし風キツイしインフルエンザの危険性があるから家でぬくぬく引きこもり最高だわ。当分自転車は終わり。

837 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:43:27 ID:???

じゃあ、食べるのも大幅に減らさないといけないから大変だね。

住んでる場所分からないけど、関東だったら自転車乗るのに
今が一番よい時期なんだけどね。

838 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:43:53 ID:o0dfwNQf

もしかして、カレーライスにカツのせるとうまいんじゃね？

839 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:48:46 ID:???

>>838
！！！！

840 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 09:49:56 ID:???

どんぶりの上にカツが乗ってるだけじゃないの！
どんぶりの上にカツが乗ってるだけじゃないの！
どんぶりの上にカツが乗ってるだけじゃないの！

841 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 10:09:00 ID:???

インフルエンザなんて普通の免疫力があれば感染しないぞ。

842 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 10:12:40 ID:???

アップルタルト
チーズバーガー
カフェモカ（ホット）

843 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 10:27:22 ID:???

デブって食い物のことしか考えられないんだね。

844 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 10:46:39 ID:???

>>838
オマイはスノースクートのスレでも見とけｗ

845 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 10:47:14 ID:???

↓デブのバカ食い自慢と餌話が続きます↓

846 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 11:19:09 ID:???

30km走ってきた。

そんな夢を見た。おはよう。

847 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 11:32:37 ID:???

毎日自転車に乗るのって大変だね
乗りたくない日もあるし疲れもでてくるから

848 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:05:48 ID:???

寒くて夜乗るのが辛いから、ローラー台導入したお

849 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:06:38 ID:???

徐々に体重が減ってきてるんだけど「顔色悪くなってるぞ」って知り合いに言われた
顔色はどうやれば改善されますか？

850 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:07:47 ID:???

デブって自己管理ができないからデブるの？
自分の部屋の中もゴミだらけ？
そこいらじゅう食べたカップ麺の空き容器やら
スナック菓子の空き袋が散乱しててゴキブリのエサと化し
部屋中悪臭漂わしてるとか？

851 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:08:52 ID:GCcfEh4S

>>849
がんじゃね？

852 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:20:50 ID:???

>>849
ちゃんと（栄養のあるもの）食べてる？

853 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:24:54 ID:???

カップヌードルとカレーとカツ丼を毎食食えば顔いろよくなるぞ

854 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:28:40 ID:???

食べたカツ丼は肥料で残したおにぎりは常備薬である

855 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:32:57 ID:???

>>849
日焼けすれば健康的に見えるよ
焼きすぎには注意したほうがいいけど

856 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 12:42:40 ID:???

おにぎりとカップラーメン食って40㌔ポタリング
休憩しておにぎりと高級つぶあんぱんで栄養補給
また40㌔ポタリングで帰ってきた
合計5時間走った
これからチャーハン特盛食ってくる

857 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 13:23:43 ID:???

>>823
おお伝説の、、、
30kmくらいで走ってる？
俺は頑張っても22kmだ
mtbでもロードでもほぼ変わらないっていう。

858 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 13:50:28 ID:???

昼食も食べたし時間がきたら運動しに行くかな

859 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 13:50:48 ID:???

それはなにか漕ぎ方に問題があるぞｗ

860 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 13:51:00 ID:???

今日は嫌いなソリアの日だがローラー台で頑張る

861 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 14:10:02 ID:aj1Lkr0p

雨ふってきたやん

862 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 14:39:56 ID:???

残念だね

863 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 14:56:07 ID:???

こんにちは
ひきこもり生活16年
そろそろ自立を考えてます夜自転車で体力つけたいｗｗｗ
身長183体重132ｋ　自転車は何がいい？

864 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:05:50 ID:???

自転車乗る前に50kg痩せろ

865 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:07:16 ID:???

>>863
引きこもってたんなら、自分で稼いだ金じゃないんだろ
まずは汗水流して働いて、自分で稼いだ給料と相談してから決めろ

866 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:10:48 ID:???

>>863
残念だけど、その体重に耐えられるよう設計されている
自転車は市販されていないね。

867 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:14:46 ID:???

近所でガキが原チャリ(笑)でブンブンふかして五月蝿いからロードで近づいて横から蹴ったった(笑)
電柱に激突(笑)ﾒｼｳﾏ

868 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:15:05 ID:???

>>863
まず食事制限から初めて
１００㎏になったら自転車を買えばいい

869 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:16:32 ID:???

>>865
好きで生まれてきた訳じゃないので親が責任とってジャイアントあたりを買い与えるのが物事の道理

870 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:18:28 ID:???

始めるならマウンテンバイクが頑丈でいいのでは

871 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:24:16 ID:???

これからはリヤカーが流行るから、リヤカーにしろよ

872 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 15:31:09 ID:???

>>863
健康のために自転車に乗ることはいいことだな
早く自分にあった自転車を見つけろよ

873 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 16:37:36 ID:???

マジな話100kg超だとミヤタのストロンガーくらいしか選択肢ねえんじゃねえの？

874 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 16:39:40 ID:???

100kg超級も101kgか180kgかで話が違う。

100ちょいならママチャリでいけるだろ。

875 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 16:52:57 ID:???

車道走ってたら逆送してくるカスはなんなんだ?
しかも我が物顔で避けようともしないしよ
まあ中高とラグビーで鍛えたショルダータックルと脂肪入り90kgと時速30kmでいつもあたってやるが

876 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 17:02:56 ID:???

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1240817.jpg

考えることは一緒だのう

877 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 17:10:26 ID:???

当方も38まで寄生に近い形で生活してきましたが
先月、親が定年を迎えてこれ以上はお前には小遣いは難しい
欲しい物があるなら働いてくれと言われた
何だよその言い草は！親なんだから最後まで面倒みろよ！
40目前で今さら働き方なんて知らねーわ！って感じです。

878 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 17:12:42 ID:???

どこの誤爆やねんｗ

879 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 17:14:10 ID:???

>>875
俺は競輪選手目指してるんで逆走するヤツは当たりの実験台にしてるよ
キャプ翼の日向くん自転車版だよ

880 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 17:23:54 ID:???

来年の夏までに自転車と筋トレでイブラヒモビッチみたいな身体になりたいです。どんなメニューがいいですか？
163cm60kg体脂肪20％浮き輪星人骨太タイプです

881 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 17:55:29 ID:???

まずその画像をはれよ

882 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 18:13:55 ID:???

http://farm4.static.flickr.com/3178/2549852395_013eb5dc84.jpg

こんなガタイです。因みに彼は195cm95kg

883 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 18:18:27 ID:???

今日は晩飯は
きつねうどん
お稲荷10個
カニクリームコロッケ5個
冷や奴

我ながら小食になったわ…いただきまーす

884 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 18:31:31 ID:???

>>883
今日の　そ　う　こ　う　き　ょ　り　は？

885 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 18:36:45 ID:???

>>883
その量で小食とかｗｗ
それじゃ毎日150km走らない限り永久にデブのまま。

886 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 18:58:35 ID:???

デブの餌報告www

887 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:01:23 ID:???

>>883
これだけ食べたら満足するけど食いきれないな・・・

888 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:04:52 ID:???

きつねうどん＝516kcal
お稲荷10個＝1350kcal
カニクリームコロッケ5個＝1015kcal

合計＝2881kcl

成人男子の1.5日分の食事量を1回で食うとは・・・完全にブタだなｗ

889 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:08:50 ID:???

デブの存在は地球環境に害悪

890 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:21:26 ID:???

このスレには食ってばかりの激肥満か
ストイックなアスリートしか居ないのかw

俺みたいに普段デブとは言われないが
脱いだら腹が出てきたなと言われるような
一般的なダイエッターは居ないのか？

アスリートや激肥満みたいにこれといった目標も無く
回りからもダイエットしてるなんてこれっぽっちも
思われてない俺達のダイエットは結構きついんだぜ？

891 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:25:26 ID:???

あー、最近レトルトカレーやレトルトハヤシにハマってしまって、もう数十種類たいらげたんだが
さすがに脂肪分が多いからか順調にお腹がぷっくりしてきてしまった
寝る前に食う二袋分がおいしくておいしくて

892 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:26:14 ID:???

>>890
いろんなやつがいるから面白いと思うけど
腹だけ出ているなら腹筋を鍛えれば引っ込むけどね

893 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:27:54 ID:???

>>891
レトルトハヤシは食えるけどカレーは美味くない

894 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:29:03 ID:???

わざわざダイエットスレで豚（>>891）のエサ自慢報告って一体なんなのかと思う

895 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:35:32 ID:???

>>893
そうそう、カレーはほんとハズレが多いんだよ。ハヤシはそうでもないんだけども、
カレーのほうは変に本格派を気取っちゃってるのか、なんかな、口に合わないのがやたらと多い。
最近食ったなかでは『フォン・ド・ボー　ディナーカレー　中辛』はなかなかだったな、あともうひとつは
あとはイオンで買ったタイ仕込みイエローカレー、これは辛いが、ココナッツミルク入の上品な辛さで、実に味わい深く美味しいものだったうむ

896 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:36:28 ID:???

レトルトカレーでは、商品名は忘れたが、パッケージに『もう一度食べたい』とか書いてあった400円近くするのはいけたなぁ。あれはいいもんだった。

897 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:41:41 ID:???

>>895-896
スレ違い。
いい加減にしろ。
ダイエットする気も無い糞デブ。

898 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:45:43 ID:Eh04HliD

レトルトカレーは、基本ドラッグストアとか、１００円ショップで買うと全部ハズレ。

少々高くても、カレーマルシェとかボンカレーとかのがマシ。
まぁカレーマルシェが一番美味い。

899 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:50:52 ID:???

>>897
毎日めんどくせえなもう。
思い通りにならないからってすぐキレんなよガキか。
走って頭冷やして来い。

900 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:52:29 ID:???

会長のほうに行けばいいのにね～

901 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:53:56 ID:???

あと、やたらローカロリーを強調しているもんは地雷だな
人工甘味料特有のエグみがきつすぎて、食いもんをめったに残さない、捨てない俺でも
『S&B 100kcalシリーズ』あれだけは無理だったな

>>896はふらんす亭伝説のカレー http://cgi29.plala.or.jp/r_curry/html/francetei.html　ね

必殺！レトカレレビュー（パッケージで見るランキング） http://cgi29.plala.or.jp/r_curry/rank_pack/img_rank.html

902 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:54:04 ID:???

>>899＝このデブ君って誰かが餌を批判すると毎日いつ何時でも15分以内にレスするね。

903 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:54:19 ID:???

でも会長のほうは、会長の邪魔をすると悪いような気がしてきちゃう

904 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:55:15 ID:???

>>902
毎日いつでも張り付いてないと出来ないレス乙

905 ：899：2010/11/09(火) 19:57:47 ID:???

>>902
体脂肪率大体10～13％。181cm66kgですが？
俺は好きなもの食って馬鹿みたいに走って痩せるから
お前も絶食とかして頑張ってね。

906 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:57:51 ID:???

>>895だけど、食べたのはイエローカレーじゃなくてグリーンカレーだった、ああ、今度3パック買っとこ
http://www.yamamori.co.jp/lineup/thaifood.html

907 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 19:59:57 ID:???

タイカレーグリーンねタイカレーグリーン

908 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 20:05:57 ID:???

>>898
ハナマサ逝ってみな

909 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 20:14:33 ID:???

ボンカレーに限らず、レトルトパウチのカレーは、買ってから最低三年は寝かせたほうがいい。
おいらはボンカレーの食べ忘れ５年ものを喰ったことがあるが、スパイスの角が取れ、
全ての具材が絶妙のバランスで馴染み、実に味わい深くなっていて感動したものだ。
一度この期限切れ熟成カレーを喰ってしまうと、もう普通のレトルトカレーは味気なくて
喰えなくなってしまうぞ。

910 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 20:32:00 ID:???

8月終盤にチャリ買って
それ以来遠出に病みつきになってしまい
週1くらいで100kmちょいのサイクリングを続けてきた

鏡を見たら頬の肉がガッツリなくなってた
ハラの肉も元々太ってたわけじゃないが
ベルトなしで履けてたジーンズが下に落ちるレベルにまでなった

自転車の痩せ方ってちょっと怖いな
痩せて顔がフケるのが何より怖い

911 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 20:45:55 ID:???

おいらは元はジョグから始めたんで、平日はジョグ１時間・約10km、土日は自転車で
100kmぐらいを続けて、1年で10kg以上減らしたけど、体は脂肪が落ちて引き締まり、
顔は肉が落ちた上に陽に灼けて、元からハンサムだったのがいやが上にも精悍さを増し、
すれ違う女子が秘所から溶かしバターの如く愛液を溢れさせてへたり込むほどで
いささかも老けたりはしていないが、まあ個人差はあるのだろう、お気の毒なことだ。

912 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/09(火) 20:46:33 ID:???