★☆★ 自転車ダイエット -55kg ★☆★

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1 ：ツール・ド・名無しさん：
　　　　　 ／￣￣＼　落ち着け
　　　　／　　 _ノ　　＼
　　　　|　u 　 （ ●）（●）　 　＿＿＿_ むむむ夜カツ丼特盛りの何がいけないんだお！
.　　　　|　　　　 （__人__）　 ／:::::::::　 u＼
　　　　 |　　　　　｀ ⌒´ﾉ／ﾉ└ ＼,三_ノ＼　 　 ,∩__
.　 　　　|　　　　 　　 ／::::::⌒（ ●）三（●）＼　fつuu
.　 　　　ヽ　　　　 　 |:::::::::::::::::⌒（__人__）⌒　| 　| 　 |
　　　　　 ヽ　　　　 　＼::::::::::　　 ｀ ⌒´ 　 ,／ _ | 　 |
　　　　/　￣＼　　 /⌒ .ヽ　　　　　　　 　 i　　　　丿
　　　　|　 ヽ、　＼/ 　 /(⌒)　　　　 　　ξ）￣￣´
　　　　　　　 ＼ ./ 　 /　／　 　　　　　 　　|

前スレ
★☆★ 自転車ダイエット -54kg ★☆★
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1287404473/
2 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:40:07 ID:???
ダイエット板＆ダイエット板まとめサイト
http://gimpo.2ch.net/shapeup/
ttp://www23.atwiki.jp/dieterfaq

関連サイト

サキコ理論（肝臓グリコーゲン理論）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/theory.htm

サキコ理論 Sports（ダイエットと運動）
ttp://www6.plala.or.jp/yamaski/sakiko/sport.htm

↓ＡＴこれ以上はレッドゾーン
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza/kzokouza.ht
3 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:40:17 ID:???
■正しい体脂肪計測の仕方

体脂肪計の原理は、体に微弱な電流を流し電気抵抗値から体脂肪率を算定する
インピーダンス法が用いられています。
体の水分量など測定条件によって変動しやすい計測方法なので、
下記事項に注意して計測をしましょう。

○素足で計測
両足で計測する体脂肪計は素足で、計測しましょう。足の裏にほこり、
ゴミが付いていると正確に計測できません。

○右足・左足を離して計測
ふともも、ひざが接触すると正しく計測できません。

○測定前の過度の飲食
測定前に過度の飲食をしたり、極度の脱水状態の場合、正確に測定できません。

○入浴後の測定
入浴後や発汗した状態、また激しい運動直後の計測は正確に計測できません。

○体内の水分量の違い
体内水分量は1日の内でも条件により変化が生じます。
周期的な測定値を比較する場合、同時刻、同条件で測定することを
心がけましょう。

○測定精度が低下する人
むくみ症状の人、発熱中の人、骨粗鬆症の人、体脂肪が少ない人、非日本人
4 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:40:27 ID:???
・「カロリー消費＝強度ｘ時間」
　　ダイエットには距離や速度は直接の関係はない。

・効率よくダイエットするにはリアルタイムで計測できる心拍計がお勧め。

・自転車の種類は何でも構わないが、
　モチベーションを保つのにはスポーツバイクのほうがいい（ことが多い）。

・負荷を調節するという意味で変速機があるほうがいい（ことが多い）。

・「漕ぐ」とか「踏む」という感じではなく、
　「回す」というイメージで回すとよい。

・無灯火・逆走はダイエット以前のルール違反。事故の元なのでやめろ！

関連　ダイエット板
1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285561052/
5 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:41:59 ID:???
>>1
ギリギリGJ
6 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:44:57 ID:???
>>1
ありがとう
7 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:50:48 ID:???
>>1
ようデブ！
8 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:52:27 ID:???
身長178cm、体重71.5kg、体脂肪率15.0%なんだが、
自転車乗りとしては太ってる方かな…？
9 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:57:32 ID:???
>>8
人間としてそれぐらいでいいんじゃない
10 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:57:37 ID:???
>>8
ようデブ。

もっと練り物食べろよ。 炭水化物が足らねーから瞬発力もないデブなんだよ

今日の昼飯は豚キムチお好み焼きと焼きそばと白米大と豚汁だわ
11 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:59:25 ID:???
今日の昼飯に希望なし
12 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 11:59:52 ID:???
ぼんち揚にマヨネーズ最高
朝飯に二袋食べてしまった
昼飯は少食にカツカレーとコンソメポテチにしよ
13 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 12:09:02 ID:???
昨日チートデイに焼き肉食べ放題にいった
体重3kg増えた
14 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 12:12:56 ID:???
俺の昼飯は、きゅうりの輪切り三枚に、おかゆに水道水だ
12月が来るまでに、ダイエットを成功させるん…
15 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 12:26:46 ID:???
死んだ？
16 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 12:34:11 ID:???
>>14
イ㌔
17 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 12:46:03 ID:???
自転車のっててそんな食生活じゃ厳しそうだな。
せめて豆腐を追加したほうが良い気がする。
18 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 12:54:10 ID:???
>>17
単なるネタですが。
19 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 13:11:25 ID:???
ネタでもいいよ
20 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 13:15:45 ID:???
痩せてきたせいだろうか、あまりないことだが
狭めで雑貨がたくさんあるようなコーヒー店で
女の子二人組に挟まれて
移動するごとに周囲をうろうろきゃっきゃっされた。
レジでは連れみたいに両サイドにいつの間にか収まっていた。
なんかわからないけどそういうのが楽しい年頃なんだろう…。
もう少し痩せたい。
21 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 13:19:04 ID:???
10点
22 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 13:26:45 ID:???
>>20
よくわからん
23 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 13:39:33 ID:???
自分でもよくわからん。
24 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 13:43:20 ID:???
１００点
25 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 14:02:15 ID:???
>>1
乙ｶﾂｶﾚｰ(^O^)あーん

今回も魅惑の食べ物と楽しい自転車乗りのｽﾚにしようね♪

26 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 14:05:11 ID:???
ｊｈ
27 ：26：2010/10/25(月) 14:06:37 ID:???
ごめん規制解除されてると思わなかった

昨日雨の中走ってチョー寒かったがなんだかんだで汗かいてたみたいだ
家帰ったら1㍑減ってたよ　ハヤシライス食った
28 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:06:46 ID:???
今日ストレスで食べ過ぎた
おなかが苦しい助けてくれ・・・
29 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:07:57 ID:o4mP1bO6
>>12
想像しただけで胸やけする
気分わりぃ
30 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:13:35 ID:???
スレタイ見てふと思ったんだが
55kgも減量したら体重無くなっちゃうよｗ
31 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:19:48 ID:???
おれはそれでも100kgあるぞ
32 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:20:44 ID:???
雨降ってるからローラートレーニングだけになってしまった
33 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:23:50 ID:???
>>31
たくさんダイエットできてうらやましい
俺も頑張って太るよ
34 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:27:56 ID:???
おいらも今日から毎日カツ丼一杯目標にしてがんばる
35 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:32:32 ID:???
カツ丼一杯分の消費はたやすい
36 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 15:58:55 ID:IaOnd2cW
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=7560242&from=navi
痩せたら人生かわる
37 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:05:39 ID:???
デブってやだね
38 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:08:03 ID:???
お前らニートの自転車乗りは雨の中なにしてる?
俺ヒマなんでヘアースタイルかえようと髪型さがしてた
短くしたら体重もへるよな
39 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:09:39 ID:???
>>38
ハゲてるからなぁ
40 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:13:02 ID:???
デブは顔が肥えてるから髪型いじったってムダ。
41 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:13:09 ID:???
>>39
体毛は毛深いん?
42 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:18:41 ID:???
今半年以上伸ばしたこんなん
http://ameblo.jp/beauty-castle/image-10490443096-10465623246.html

ばっさり切ってこんなんにしたい
http://ameblo.jp/beauty-castle/image-10490443096-10465623248.html
43 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:25:00 ID:???
高校のころ一人だけ、みんなに愛される巨デブ男子がいた
でも恋愛対象じゃない、人間が出来てるよね、とか真面目だよね、とかいう評判
みなに分け隔てなく挨拶し、いつも笑顔、部活は野球でキャッチャー
でも後で聞いたら本当に気を遣って生活していたらしい
毎日何枚もシャツを持ってきて絶対に汗を見せない
わざわざトイレにいって毎休み時間ごとに制汗スプレー
他の男子が教室ですぐ靴下脱いだりシャツ脱いだりする中、絶対にトイレで着替え
話は誰に対しても聞き役に徹してにこにこ相づち
皆がいやがる仕事は自分が全部やる…
デカイから態度も大きいというか、どっしり構えて見えてたけど、実は毎日ビクビクしてたらしい

44 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:42:27 ID:???
>>41
ﾁﾝ毛が胸まできてるから、もっと上まできてくれればいんだけど
45 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 16:45:03 ID:???
>>44
これからの季節は首を暖めたいしな
46 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 18:41:25 ID:???
カツ丼食ってるかー？
カレーといえばイチロー
カツ丼といえば李承ヨプ

焼豚ですかー！
47 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 19:26:48 ID:o4mP1bO6
>>43
それはビクビクしていたんじゃなく
人一倍気配りする事が身についていただけ。
そういう人は必ず出世するよ。
人を使っていくのに一番大事なものが備わってるから。

そしてその頃には今度は本格的にモテ期に入る。
今度は恋愛対象として。
48 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 19:41:41 ID:???
人の目気にしすぎてる小心者じゃん
ダメダメ
そんなこと気にするんなら、もっと痩せろよデブ、といいたい
49 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 19:51:46 ID:???
>>38
自転車乗りなら坊主だよ！
髪型キメても強風で同じ髪型になるんだからｗ
50 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 20:00:47 ID:???
今日は半身浴ダイエットしよ
51 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 20:06:24 ID:???
半身浴はただの長風呂。
52 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 20:11:10 ID:???
>>49
それは治水の観点からどうかと思うんだが
洪水が心配
53 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 20:28:28 ID:???
>>52
植生が心配になってきたら、保全や植林に努めろって事ですね
54 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:06:36 ID:???
一度伐採すると強い草が生えてくるってのは都市伝説だっけ？
55 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:06:53 ID:???
短くしないと、いつもオールバックになるからな。
短いとそれはそれで小さなオールバックだが。
56 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:14:47 ID:???
でも、横柄なイケメンより、
気遣いの出来るデブのほうがモテるよ。
57 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:23:16 ID:???
デブ>EXILE風とは思えませんけれど。
58 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:28:55 ID:KqQLMNtB
お前らモテたいからダイエットしてんのかと思ってたｗ
59 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:33:03 ID:???
　　　　減量　
　　　　／　　イケメン
デブ
　　　　＼　　ブサメン


不細工はどんなに痩せたって〔略〕
60 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:34:14 ID:???
ダイエットに成功したら次は筋肉だろ
61 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:35:29 ID:???
世界滅亡の危機を回避するためにダイエットしている
俺が痩せなきゃ世界が終わる
体脂肪が一定を超えると殺人ウイルスを撒き散らす
死んでも撒き散らす
俺とみんなの平和で明るい未来のために

という厨ニ設定
62 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:35:52 ID:???
>>60
自転車で走るのに無駄な筋肉はいらん
63 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:37:45 ID:???
痩せると騎乗位がしやすくなるぞ、まじオススメ
64 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 21:41:26 ID:???
>>62
自転車はサクセスロードの通過点なんで
痩せたら洋梨よ
再度太ったらまた世話になるわ
65 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/25(月) 22:54:05 ID:???
>>1
乙
66 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 00:17:14 ID:43jggELG
私は俗に言うキモオタデブに分類される人。サロン系ファッションが似合うような体型目指して自転車漕いでます。
食べ物好き。ファッションも好き。無職で今はデブですがおしゃれしてます。
前々からデブはおしゃれなんて止めたら?とか人間じゃない!とか言われて号泣しています。
もうおしゃれなんてする気なくなってしまいました。どうすればいいでしょうか?
67 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 00:18:55 ID:???
痩せたいなら自転車乗れば？
毎日朝晩2時間乗ってれば自然と痩せてくよ
68 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 01:06:56 ID:???
>>67
それだけ走ると絶対にやせるね
69 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 02:10:10 ID:???
つららマジ雪女
70 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 02:22:31 ID:???
ダイエットは呪いじゃないのだから科学的にやらなきゃ絶対成功しない。
基礎代謝量はどのくらいか把握して、その上で食べる量を決める。
適切な運動量はどのくらいかきちんと調べて医学的考える。

そして何よりも大切なのがスリムになるんだという強い信念と
ダイエットを継続する意志。

食いたいものを空き放題食って、そのぶん運動で痩せればいいなどというのは
いずれ必ず失敗して元の姿以上のリバウンド体型が待っている。

「ダイエットは科学」
71 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 02:28:38 ID:???
運動しても痩せない。食べてないのに痩せないってのはほぼ嘘だろうしねｗ
72 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 02:45:11 ID:???
おまえらこれか?
http://2chart.fc2web.com/2chart/debuwota.html
73 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 03:04:20 ID:???
>>70
知るかボケ
74 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 03:10:28 ID:???
>>70
これはぐっとくる
75 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 03:12:56 ID:???
小腹が空いたからミルクせんべい作って食べて。
屋台なら300円で5枚ぐらいが家なら一袋で150円以下
食べ放題すぎてミルクココアと一緒に二袋も食べてしまった
あのせんべいが練乳にあうんだよな
76 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 03:20:08 ID:???
さてと、寝カツカレーするかな。
そのまま眠るぜ。
77 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 03:25:00 ID:OJqICoBK
>>57
思えないのは「素人童貞」の証よ

誇りに思うがいい
78 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 04:06:10 ID:???
ATフィールド展開！
79 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 04:15:02 ID:???
なにか食べたいときはコーヒーを飲んでごまかしている
80 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 05:02:09 ID:???
つか自然と空腹感に慣れてくるもんだけどな。
実際に適度な空腹感を感じてる状態のほうが力（持久）でるし。
満腹状態じゃ絶対に力（持久）はでない。
81 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 05:45:26 ID:???
┌──────────r────────┬─.─────‐┐
　　|＼　＼＼　　 ヾ､　　　　　__）　 だ　食　 残　ち　しｧ　ヾ　-─┴-､　 |
　　|＼＼　＼ヽ　　　　　　　　 `ｧ　.め　べ　 さ　 ゃ .∠_　∠-､,----､ `く.!
　　|　　　　　　　　 　 　 　 　 ∠_　 で　.な　 な　ん　 ／/ '＾ヽ ノ＾ヽ　i　 }!
　　|　　　　-──-､,----､　　　 ７ .し　き　 い　 と　ゝ | 　f⌒Ｙ⌒!　 |　.|!
　　|　　／　　　　　　　　　 ヽ　　ム_ ょ　ゃ　で 　 r､/　 | 　Ｌ_ｄｂ__」 _ ﾚ＾'!
　　|　 /　　　　　　　　　　　 !　　 　 Ｙ⌒ｖ?'⌒ヽ､!　　ｆ＾!_____　　　_,--､_ﾉ!
　　| .└┬───┬/＾ヽ‐r┘ っ　　　　　　　　　　　　ゝ',‐-､二二 --､ヽ !
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　 └───┴─┴─────────────────‐┴‐┴┘
82 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 06:23:24 ID:???
>>81
昔の教育による悪習、押し付け

残す残さないの話ではなくて
あらかじめ食べれるだけの量をだす、嫌いとわかってるものを出さない
それだけのことじゃなかろうか？

無理に食わせても太るだけ
他をお菓子で補うのは程度にもよるけど適量を心掛けたい
83 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 06:28:17 ID:???
初めまして今身160長体重125です
いきなりロードに乗るよりMTBから始めた方がいいですか？
ウォーキングはすぐに膝が痛くなるので、自転車から始める予定です
84 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 06:48:47 ID:???
釣りじゃなければ食生活の見直しから
85 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 06:53:30 ID:???
痩せるとポジションが絶対変わるから
いきなりロードはお勧めしないなぁ。

お尻の負担を考えるとママチャリと食事の見直しで
100切るまで落としてみては？

86 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 07:07:32 ID:???
>>83
85の意見に賛成。
まずはママチャリで自分の体力と忍耐力を確かめるのが良いと思う。
100ｷﾛ切ったらご褒美にMTBがいいじゃん
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

87 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 07:11:16 ID:???
>>80
ツーリング先で食い過ぎてしばらくスピード出せない
腹が膨れて前傾姿勢とりにくいしテンションが下がるし
せっかくの出先だからと欲張るのは良くないね
88 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 07:15:06 ID:???
雨で自転車を諦めたけどウォーキングしてきた。
運動の習慣をつけると気持ちいいね。
さぁ朝ご飯よo(^-^)o
89 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 07:17:21 ID:???
>>83です
ありがとうございました！軽快車で頑張ってみます
100kg切ったらトライアスロンとかも出たいです
90 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 08:10:38 ID:???
>>89
がんばれ！
でも自転車が苦痛にならないように程程にねｗ
楽しんで自転車乗ろうね＾＾
91 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 09:57:11 ID:???
>>83
なんと言う過去の俺。
がんがれ。

半年で30落とせるから。
92 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 09:58:50 ID:???
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1255336019/
93 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 09:59:14 ID:???
>>89
乗り続けると絶対に痩せるから続けてね
94 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 09:59:45 ID:???
>>88
ちょっとだるい日も15分くらい体動かすと凄く調子いいような気がしてくる。
体が温まると気持ちいいよね。昔はマラソンとか水泳とか大嫌いだったけど凄い変化だよ。
何やっても遅いペースなんだけどさ。
95 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 10:12:25 ID:???
有給休暇取って、5時から走り続けてる
さすがに疲れた
途中、スタミナ補給で牛丼特盛タマゴ2個味噌汁一杯食ったら気持ち悪くなった
96 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 10:39:42 ID:???
>>94
その気持ちわかる気がする好きになった理由はわからないけどね
97 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 10:46:08 ID:???
体動かして脳の血液も循環させて記憶力もアップと
98 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 10:50:48 ID:???
>>97
そうだねいつでも動けるように体を鍛えておかないとね
99 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 10:54:16 ID:???
さあて、チンチンｼｭｯｼｭして脳の血液も循環させて記憶力もアップと

100 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 10:59:08 ID:???
>>99
禿るぞ
101 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 11:01:49 ID:???
>>99
そんなやつおらんやろ
102 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 11:14:02 ID:???
最近チンチンｼｭｯｼｭしてないな・・・
103 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 11:20:19 ID:???
ほどほどにしないと禿げるぞ
104 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 11:27:00 ID:???
禿げてきているから気にしないようにしているよ
105 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 11:57:37 ID:???
俺は髪にいいらしい納豆を食べるようにしてるぞ
106 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 12:01:56 ID:???
納豆がどうしても食べられないです
107 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 12:15:02 ID:???
痩せても何も良いことなかった('A`)
お前ら別に痩せなくていいよ
108 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 12:26:48 ID:???
>>106
納豆が食べれないなら甘納豆を食べればいいじゃない
109 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 12:27:00 ID:???
くびれが出来ていいじゃない？
「俺って素敵」みたいな
110 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 12:37:34 ID:???
>>108
そのうち健康のために納豆を食べるつもり
111 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 12:39:22 ID:???
痩せたら女からの評価が上がったよ
肥満のままよりやせたほうがいい
112 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:04:51 ID:???
毎日三回のｼｺｼｺを15年続けて来ました
113 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:11:32 ID:???
ずっとオナニーネタばっか書き込んでる奴キモい
114 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:28:04 ID:???
うああああぃあ、えあああいっーーくううううううう













ﾄﾞﾋﾟｭ
115 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:31:08 ID:???
ﾍｲ-ﾔﾚ､ﾛﾄﾃｨｰﾔ
116 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:32:31 ID:???
今日は寒いん中３時から漕ぎに行って散髪行って来ます
117 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:35:21 ID:???
>>116
帰っていくときに風邪をひくなよ
118 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:37:30 ID:43jggELG
>>116
いってら
ウインドブレーカーいるぞ
119 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 13:51:31 ID:???
>>116
周りに髪の毛を飛ばすなよ
120 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 16:31:42 ID:???
明日から急に寒くなるぞ
121 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 16:44:44 ID:???
漕いで来た。上下ヒートテックインナーにサイクルジャージで行って来たが、体温まるまでは寒かった。 風も強いし、明日はもっと寒いらしいからブレーカー、ネックウォーマー、手袋は必須だな。



あれだけ風が強すぎるのに、女子高生のパンチラ観れなかった。惜しいのばかり。

クソ、クソ 。
122 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 17:02:08 ID:???
自然のチカラに頼るな！
実力でいけ！
123 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 17:02:21 ID:???
雪降ってきた～！ってかもう積もってる！？
雪道の自転車は初めてだから楽しみだぜぇ
124 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 17:31:59 ID:???
どうせ自転車こいだら熱くなるだろーって
短パン半そででいったらさみーっつーの！
125 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:16:42 ID:???
あれ、俺の方は20度越えたよ？
126 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:25:45 ID:???
あまりの寒さに自転車に乗るのをためらってます
風がきついので肌がいたい
127 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:33:16 ID:???
脂肪があるのにたわけ
128 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:33:30 ID:???
バカだなあ。

走れば発熱するんで寒いくらいでちょうどいいんだよ。
本日の荒川ＣＲは北風＋雨で気温低かったけど
走行中はＴシャツ一枚で十分だった。
もちろんずぶ濡れだけど、なんともない。

発熱しなかったら食ったモン燃えないだろ。
もちろん食うのを減らせばいいわけだが
最初っからそれが出来たらデブにはならんわけでｗ
129 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:46:29 ID:???
自分がデブで寒さに強いことを忘れていた
今晩走りに行ってきます
130 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:49:11 ID:???
デブって脂肪の防寒着デフォのクセに寒いとか言い訳するなよ
夏は暑いから涼しくなってからとか言ってたくせに
131 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:52:00 ID:???
デブはバカ食いする理由とゴロゴロする理由は、
何百ものテンプレ用意してるんで始末に悪い。

最近のは「ハンガーノック」
132 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:55:51 ID:???
デブははかないのです・・・
133 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:56:13 ID:1HSqoFIp
今日は寒いからおでんにするお
134 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 18:58:43 ID:???
デブだけど寒いですよ・・・
135 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:00:29 ID:???
デブだから寒くないとか偏見にもほどがある
言いがかりはもうその辺でやめとけ
136 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:02:04 ID:???
まぁ春秋の中途半端服もってないから寒くなって助かるんだけどな
137 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:06:26 ID:???
９月下旬までは「オレ汗っかきだし熱中症怖いから今日は乗らない」
１０月下旬になったら「デブだから寒くないとか偏見にもほどがある。寒いから乗らない」

９月も１０月も変化ないのはバカ食いする量だけ。
138 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:07:25 ID:???
いい加減にやめとけ
139 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:16:05 ID:???
今から本気出す。
140 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:17:41 ID:???
サイクリングロードを上手く通れるルートが見つかった。
ちょうど往復1時間。信号は2つしかないし、車道もほとんど通らないから快適。

楽しいよ。
141 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:42:12 ID:???
このスレも延々と変な奴が粘着してるねえ
文章の流れが同じだからわかりやすいが

さて、風が強いが走ってこよう
142 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 19:53:25 ID:???
ピーナッツ食べすぎるとどうなるの？
143 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:04:34 ID:LhRdILsA
ピーナッツは太るよ。
柿の種だけパリポリしとけ。
144 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:15:19 ID:???
ハニーローストされたのが止まらないです
>ピーナッツ
145 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:24:25 ID:???
殻つき落花生食べだすと止まらないんですけど
146 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:31:48 ID:???
ピーナツはゴマすりでゴリゴリすり潰してお団子にして食べるとうまい
でも手が油でベトベトに…
147 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:33:41 ID:???
1時間で往復できる距離を何回かに分けて走るのがいいよな。
148 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:33:48 ID:???
デブって油分の摂取がスキだよね。
ピーナッツってたしか50%くらい油分じゃなかったっけ？
149 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:35:15 ID:???

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150 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 20:43:02 ID:???
こんなとこにまでマルチかよ。
151 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 21:22:38 ID:???
おでんうめー鍋物は低カロリーだから食べ過ぎてしまう
152 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 21:29:24 ID:???
明日のデブは暖房が効いた部屋で寒い時は餅とミカンでしょーとかいって2ちゃんしてるんだろな
153 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 21:37:34 ID:???
寒いときはホットワインだろ貧乏だなおまえわ！
154 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 23:15:27 ID:lil5CUwT
痩せると風邪引きやすいね
夏に20kg落として人生初の体重域だけどまじで風邪こじらす…
秋は少し涼しい位を目安に服選んでたけど、もうがっつり着込まないとだめだ

155 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 23:45:12 ID:???
肉の鎧が無くなったらそういうこともあるか・・
156 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/26(火) 23:59:16 ID:???
80kmの昼ご飯にソースカツ丼大盛りをぺろりと食ったおれは問題なく減量してるはず。
157 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 00:14:03 ID:???
>>154
逸見さんが待ってるよ
158 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 00:33:01 ID:???
今日は餃子150個食べた。 自作だから味は普通だがニンニクが最高
159 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 00:41:04 ID:tpEiG2YD
食わないと痩せるのにナゼ食う。そこのデブ
160 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 00:43:06 ID:7v7zEjeh
>>158
１５０も食える訳ないだろうが毎日毎日いい加減にしとけこの屑
161 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 00:52:28 ID:???
なぜそんな大きな釣り針にひっかかるｗ
お前らブラックバスかよｗ
162 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 01:00:39 ID:???
150個も自分であんを包んで餃子用意して皿に並べ、
ビール片手に何度かに分けながら焼きつつ消費していく姿を想像し胸熱。
163 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 01:15:22 ID:???
小腹が空いたので母が明日家族の朝食と俺のおやつ用に買っていたミスド食べた
ポンデ全種×2
ミルクココア×2

美味しかった。明日お金貰って買いに行ってあげようかな
164 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 02:19:46 ID:???
居眠りをしていて起きたらチョコ棒をひたすら食べていた
間食が多くなる秋ですね
165 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 02:44:18 ID:???
最初は一気に7㌔落ちたけど、今はあまり落ちなくなった
170㌢90㌔だけど、もうあんまり落ちないのかな
運動量、食事は変わらないんだけど
166 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 02:55:17 ID:???
>>165
心配するな
俺もそんなもんだ
167 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 03:27:14 ID:???
>>165
筋トレも合わせてやってる？
168 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 03:35:26 ID:???
>>165
そのまま自転車に乗ってひと月半ほど我慢すれば
またダダッと体重が落ちる時期がくるぜ。
169 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 03:46:40 ID:???
>>166
おお、同士よ

>>167
やってない。ジムでもいくか

>>168
寒くなってきたから、自転車は辛くなるなｗ
170 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 04:09:55 ID:???
>>165
それだけ体重があると半年もしたら服があわなくなってくるな
食事制限と自転車だけで大丈夫だからがんばれよ
171 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 04:13:54 ID:???
俺はジムは苦手なんだよね・・気合いは確かに入るんだけど、ジム行った時点でもうやった気になっちゃうんだｗ
172 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 04:48:08 ID:???
>>171
目標がないとジムは続かないし楽しくない
173 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 05:58:50 ID:???
ガラス越しにジム見学とかすると、どーしてもハムスターの檻に見えてしまう
174 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 06:12:27 ID:???
露出狂っぽい若いねーちゃんとかいる？












ばばあばかりだろ？
175 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 07:16:12 ID:???
>>173
自転車乗りも、遠くから見るとミズスマシみたいだけどな
176 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 07:44:06 ID:???
自転車歴半年弱レースデビューしてきた
想像以上に走れなかったけどアマチュアチームから声かかった
ただ年明けまでに10kgやせろってさ
お前ら夜露死苦
177 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 07:46:19 ID:???
特に目標なくても乗れるのが自転車のいいところだなぁ
それに誰もが小さいときから乗ってるから抵抗がない
178 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 07:48:35 ID:???
乗ってるだけで楽しいね。
179 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 09:38:41 ID:???
いつも自転車に乗って走り出すとワクワクする
180 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 10:00:31 ID:???
白山とか、伊勢とか、自転車的にはどうなの？
181 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:00:26 ID:568QxyBz
>>173

窓際はどうしてもランマシンが並ぶからなぁ。

182 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:03:34 ID:???
ローラー台もハムスター気分味わえるよ
183 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:06:11 ID:tjaxCQCy
一年乗ってきたが結局痩せなかったな。マウンテンで通勤往復16キロ続けてるんだがな。やはり減量組み合わせないとダメらしい。これからは単なる気分転換マシーンとして使うわ。
184 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:32:32 ID:???
食いたいだけ食うという意地汚い発想を変えなきゃダメだろ
185 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:34:57 ID:???
最近食事の量と間食が増えてきて困ってます
こんなときどうしてますか？
186 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:37:21 ID:???
走ってる
187 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:45:27 ID:???
自転車でダイエットとか、
もうその時点で鈍ってるから
そもそもダイエットが必要っていう自己管理のできないやつは
生きる資格なし
医療費で国費が圧迫されるだけ
淘汰されてくれ頼むから
188 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:45:43 ID:tjaxCQCy
欲を満たされた奴は大体食う量少なくてもストレス感じないからな。
189 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:47:27 ID:???
>>187
ようデブ
今日もイライラしてるなｗ
絶食ばっかしてるからリバウンドするんだぞ
190 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:49:12 ID:???
腹へったから玉子かけご飯納豆入り食べた。
質素だが栄養満点じゃ。
今日は寒すぎなんでどうしよ…
191 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:51:36 ID:???
>>185
間食は醜いピザになる最短コース。
まず間食用の食物を買ってくるな。

話はそれからだ。

192 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:54:09 ID:???
コタツに餅旨すぎ
砂糖醤油
きな粉醤油
海苔巻き

以上で13個食べてしまった。
193 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:55:44 ID:???
100km走って来いｗ
194 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:56:13 ID:???
>>185
食べても太らないものを間食にするとかかなー。
俺はスープ春雨やわかめスープ飲んで紛らわしてる。
195 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 11:56:46 ID:???
>>183
一年間乗って痩せないとか、運動したから飯がうまいとか言って食いまくるデブだろ
きちんと食事管理もしなさいよ
196 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:01:36 ID:???
>>183
通勤16kmじゃ少なすぎ。毎週末100km以上走れ。
197 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:03:11 ID:???
>>194
それならできそうです
今度それをやってみますね
198 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:03:19 ID:???
俺もお汁粉に餅×2を五杯食べたぜ
上から練乳をたっぷり入れるとｳﾏｳﾏ
199 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:03:28 ID:???
俺食いたいもの食いたいだけ食ってたけど痩せたぞ。
もともと間食しない、揚げ物キライ、酒飲まない、ジュース飲まないけど。
200 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:09:21 ID:???
>>199
デブの好物が嫌いなのにデブだったのか?
201 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:13:48 ID:???
>>200
180cm75kgから現在65kg。
友達の女の子のジーンズ履けるかどうか賭け中。
202 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:14:49 ID:???
俺も今日はまだ間食は白玉ぜんざいしか食べてない
いい調子だ
203 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:25:45 ID:???
>>202
食べたことないけど白玉ぜんざいってうまそうだね
204 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:30:26 ID:???
久々にお外で実走したら30km地点で早くも小休憩。
体が重い。ピーナッツはおそろしい子。
足が回るなと思うと追い風。
来月半ばに予定してる200kmなんてギヤ比を53-39に変更して走れるのか不安。
今日は補給なし水飲みながら頑張るよ…。
205 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:42:18 ID:???
>>201
なにわざわざガリ糞になった
俺みたいな175/83男らしいフィジカルに憧れはないのか？
206 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:44:08 ID:???
>>205
体脂肪率はいくつですか？
207 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:52:38 ID:???
>>183
さらに太らなかっただけでもいいじゃない
208 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:53:55 ID:???
>>206
13～15%だよ
今は10前後を目指しているよ
209 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 12:57:07 ID:???
>>205
ヒルクライムしたくなった。
もうダイエットとかそういうのどうでもよくなってきてるｗ
210 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 13:00:51 ID:???
175/65とかアンディシュレクみたいなヒルクライマータイプだな
>>205みたいなムキムキはカンチェラーラタイプ。
211 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 13:12:10 ID:???
>>208
俺も10前後の体になりたいけど努力が足りてないからダメだね
212 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:07:28 ID:???
>>205は単なるデブ
213 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:09:05 ID:???
>>192
バター醤油海苔巻きが無い時点で、餅食いの風上にもおけんやつ。
出直して参れ
214 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:25:35 ID:???
焼いた餅があるだけで幸せになれるよ
今日の帰りに買いに行こう
215 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:33:27 ID:???
年齢にもよるけど体脂肪率10%以下は危険領域。
そーゆうのはやりすぎ。
216 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:37:31 ID:???
冬になるとうまいものだらけ
眠気もあるが餅があると最高だよな　ほかにも
するめいかとかも一緒にやいたりして来
る正月にそないとね
217 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:39:25 ID:???
飯はうまいのに自転車乗りたくなくなるよね、寒くて
218 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:45:39 ID:???
餅とするめを食べて自転車に乗らなかったらデブ脱出できない
219 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:46:47 ID:???
　
いよいよ“デブ礼賛”の季節到来か・・・

一層のこと、クマみたいにワンサカ食って冬眠しろよ。
春に目覚めないでそのまま永眠していいからさ。
220 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:50:20 ID:???
>>192
あんこも忘れてるぞ
221 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:55:43 ID:???
平日の真昼間からアレ食ったコレ食ったアレ食いたいコレ食いたいとかなどと
抜かしてるデブって、恐らく世間もはばかる典型的な例のＡＡデブニートだろうけど
人ごとながら、その莫大な食費をどのように捻出してるのか興味あるな
222 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:55:49 ID:???
>>215
念仏みたいに何べんもアナウンスしなくていいよ
223 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:56:49 ID:???
でも冬って体温を保とうと普段よら基礎代謝上がるからいっぱい食べれるから好きな季節
224 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 14:59:42 ID:???
わざわざここに出入りしてデブを見下したい奴ってどんな人間なんだろう
おそらくもとデブかダイエットすら出来ない典型的なデブニートなんだろうけど
人ごとながら、その羞恥心の無さにどうして気づかないのか興味あるな
225 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:01:31 ID:???
基礎代謝量は個人差大きいけど、真冬でも薄着で平気とか寝るとき布団１枚でＯＫとかいう人は、
基本的に基礎代謝量高い。

ただし、厚い皮下脂肪の断熱効果によるデブは当てはまらないので勘違いしないように。
226 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:02:52 ID:???
>>224
多分自分勝手なストレス解消のためじゃない
227 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:10:54 ID:ODMu3eve
ネタかもしれんが往復１６キロで痩せないとか当たり前だろ？
こういうのが自転車効果無いわ～とか言ってるんだろな
228 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:12:29 ID:???
デブって“ダイエット”の語源すら理解してないからなｗ
229 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:15:49 ID:???
見下したつもりになれれば何でもあげ足してくるなｗ
230 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:20:58 ID:???
自転車乗りって保身に必死だからなwww
弱者だから
231 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:21:56 ID:???
ほらねｗ
232 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:23:14 ID:???
見下して悦に入るつもりが馬鹿にされておりますな
233 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:44:45 ID:???
もちでも食っておけばいいものを
234 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:50:19 ID:???
秋だし、、焼き栗もクセになるよ
１kgのネットのやつ買ってきて
いっぺんに網焼き（ステンレスの網籠に入れてガスコンロであぶる）。
皮もむきやすくなってついつい食べてしまう。

ウマー
235 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:54:19 ID:???
峠走りにいって落ちてる栗拾って焼き栗にしたよ
ちょっとだけだったけど秋の味覚
236 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 15:56:04 ID:???
風張林道行く途中の道路に、いっぱい落ちてた。
でも車に踏み潰されてるの多数。
生き残ってるのを拾って持って帰ってきた。
237 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 16:15:23 ID:7v7zEjeh
>>234
もう冬だぜ坊や
238 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 16:16:36 ID:???
結局外を三時間で65km走ってきた。行きが思いの外しんどかったのは結構な向かい風だからでした。
いい試練になったと思うようにします。食べ物は取り敢えず我慢。
多目に見て1500ｷﾛｶﾛﾘくらいは使ったかな？夜は軽く食べてローラー耐久やるつもり。
239 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 16:19:59 ID:???
栗拾いができるのがうらやましい
近所に栗の木があればいいけど
240 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 16:22:50 ID:???
栗の木なんて山のほうに行きゃどこにでも生えてるだろ
241 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 16:55:12 ID:???
田舎の山栗でも持ち主（地主）が居るから、良い気になって拾ってると
トラブルになることがあるよ、欲かかずに少しだけ拾って風のように去るのが吉。
242 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 17:13:00 ID:???
公園に栗の木があれば問題は少ないはず
243 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 17:17:21 ID:???
ホームレスが奪い合う
244 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 17:29:39 ID:???
職場のエアコンがまだ暖房に切り替わってない。寒い。
245 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 17:54:42 ID:kGTf+Fu2
>>183
体重減らんという事ならありえる。だがそのくらい長くやってたんなら基礎代謝が
着実に増えてるから太りにくい体にはなってるはず。
俺は通勤はママチャリで往復１０キロ、休みは雨以外はロードレーサーで往復１００キロを
半年くらいやってるが２キロ減っただけ。でも基礎代謝は増えてるから大食いだが太ってはいない。
246 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:00:57 ID:???
栗の花の香りなら結構良くかぐんだけどな。
自室で。
247 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:05:50 ID:???
おっさん
248 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:20:24 ID:???
今日は寒いよ
249 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:35:52 ID:???
デブと外人はまだ半袖でいけるだろ
250 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:40:15 ID:???
外人はたまにおかしいのいるな
1月2月でも半袖短パンで走ってる
251 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:43:07 ID:???
体の作りが違うのか？
252 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:44:11 ID:???
234だけど、ガスコンロで焼き栗やるときは、栗のお腹に
千枚通しか包丁の先端で小さい孔を開けておくことな

これ豆知識
253 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:44:51 ID:???
オーストリアに住んでる友人が来日したとき、12月なのに「暑い」って半袖だったからなｗ
254 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:51:21 ID:???
>>253
変わった外人もいるんだな
255 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:53:09 ID:???
15℃。スペイン人は毛糸の帽子をかぶり、手袋とコートを着用。フィンランド人は日光浴をする。
256 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:54:22 ID:???
>>252
なにもしないでガスコンロで火にかけたらどうなるの？
257 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 18:54:44 ID:???
住んでる地域だよね。ロシア人も寒いの全然平気な奴多いし。
258 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 19:02:00 ID:???
大学にいる外人の先生とか、未だに半袖だもんな
259 ：こすりつけ最高 ◆69sexZ3CEE ：2010/10/27(水) 19:07:14 ID:???
10年以上屁に悩まされてる
○○を試して治った気がした→気がしただけでした
の繰り返し

周りの奴ら皆俺と同じ体質だったらいいのに
260 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 19:08:34 ID:???
>>256
切れ目入れないで焼くと爆発するのであります
261 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 19:10:00 ID:???
寒くなると屯しているDQNもいなくなるよな
ゴキブリと一緒だなｗ
262 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 19:27:05 ID:???
さるカニ合戦知らんのか？
263 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 19:30:51 ID:???
ああ、だから栗がドカンとなるのか！！！
264 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 19:35:07 ID:???
ドカンは臼ドンだなｗ
栗はパーンじゃね？
265 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 20:22:19 ID:???
最近のさるかに合戦では「牛の糞どん」がハブられてるのが許せん、イジメカッコ悪い！
266 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 20:30:13 ID:???
自転車寒いから珈琲＆マスターベーションダイエットに切り換えるお
267 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 20:43:13 ID:???
>>259
それって精神的なものじゃない？
268 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 20:51:38 ID:???
明日はロッテリア行くからおすすめ教えて
269 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 20:54:51 ID:???
モスチキン
270 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 20:57:28 ID:???
さっきポンデリング10個とホットイチゴオーレ食べた
271 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 21:15:43 ID:???
>>259
唾を飲み込む癖があるんじゃないか？たしか病名がついてたはずだが忘れた。
唾と一緒に空気を飲み込んでるから、出る量や回数が多くなる。
272 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 21:30:53 ID:???
お前ら！カツ丼はどうした！
273 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 21:52:39 ID:???
体毛って何ｇあるんだ？
274 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/27(水) 22:39:53 ID:???
>>271
空気嚥下症？
つーか>>259は症状が酷いならちゃんと病院行って、
原因を確定するべき

>>273
ボクサーで減量が必要とかじゃないなら、
細けぇことは気にすんな
ストレスでハゲるぞ
275 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:38:22 ID:???
寒い中自転車乗ってもダイエット効果あるのか？
そこが問題だ
276 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:52:39 ID:kxni9c/6
腹へった 酒飲みたい
277 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:52:53 ID:???
真夏日よりよほど距離走れないか？鼻水ダラダラ出る程寒いと走る事への足枷になって又変わってくるだろうけど。
寒いと体が必死で熱を発生させようとするらしいから、基礎代謝も上がるとか聞いたことあるｗ
278 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:55:58 ID:???
真夏のクソ暑い日のほうが走れた
てか、走る気があった
279 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:57:18 ID:???
>>275
あるに決まってる
体温を維持するために余計にエネルギー消費するから、ダイエットの効果大

というか、氷点下でもあるまいに10度超えてればむしろ運動日和だろ
280 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:58:43 ID:???
こまケー、こまケーよ。
所でスレタイなんだけど55kgも減ったら俺が空気になっちゃう。
骨すら残らないってどういうことよ？
あぁん？
281 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 00:59:01 ID:???
小腹がすいたからつぶあんデニッシュ五個食べた後に玉子かけご飯とお茶漬け食べてしまった
282 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:00:10 ID:???
寒くなると小腹すくよなｗ
283 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:01:03 ID:???
寒くなってくると、走ってると汗出るし、止まるとそれがすぐ冷えて困る。
284 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:01:46 ID:???
そのうえ美味い物がふえるｗ
285 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:02:12 ID:???
運動で発熱してるだろ。
汗で照るくらいだしな。
かといって運動外なら吹く起点だろ。
まっぱでガクガク震えてんなら発熱のためにエネルギも使うだろうがな。
286 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:05:45 ID:???
寒いと発熱のためにカロリー使うのでやせるはず・・・・という微々たる神話にすがるくらいなら走れよｗ
287 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:11:56 ID:???
汗ダラダラかいて走るほうがいいわー
寒いとレーパン履くのに全裸になるの時点でもうイヤになる
288 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:21:43 ID:???
ノーパンマン現る？
何で全裸になるんだ？
レーパンはレーサーパンツだろ。
普段からパンツは履いてろ世。
289 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:32:42 ID:???
長い時間とお金を使って育んできた脂肪を捨てるには勇気が必要なんです＞＜
290 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:34:37 ID:???
二ヶ月で元体重から－8％落としたらここ三週間は噂の停滞期だ。
そろそろ心が折れそう
291 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:41:26 ID:???
>>290
自転車に乗っていればのりきれるはず
292 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:42:03 ID:???
>>290
私、見守ってるから継続して頑張って
q(^-^q)ﾌｧｲﾄｯ

293 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 01:49:22 ID:???
>>291-292

ありがとう！寒くなったが明日も頑張るわ
腹筋台で30回×2と懸垂10回×2も続けてみる
294 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 02:30:06 ID:???
最初の５－10分ぐらいがちょっと寒いけど、それ以降はやっぱ汗ばむね
グローブ必須だけど
でも俺は今年の春から始めたから真冬に走るとどうなるか未知の世界だ
でも真冬とかでも案外大丈夫な気がしてきた
295 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 02:38:18 ID:???
学生のころは毎日寒い服装で乗ってたのにな
今になると冬が不安になってくる
296 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 05:10:12 ID:???
これから天気が悪くなるので自転車に乗れないです・・・
297 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 06:03:39 ID:???
次に自転車に乗るのは春になりそうだ
298 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 06:07:09 ID:???
10月末で自転車乗れないくらい寒いとかどこのカッペですかとｗ
299 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 06:48:30 ID:???
一昨日から急に寒くなって、乗り出しはともかく道中で長めの信号待ちでも汗が冷えて不快になってきた。
で、ヒートテック風の素材のロングTとウインドブレーカー、あとホームセンターで安物のグローブ買ってきた。

早速昨日の晩から走ってみたけど、ああいう新素材はいいね。プラセボかもしれんがあったかい！
汗かいても不快感が少なく、冷たい感じもなかった。
今朝も雨が降り出していたけど走ってみたけど、暖かいのは実感できた。

あとは９分丈のパッド付きタイツを注文した。週末までに届くと良いけど…なんか台風きてんのな。また雨かな。
300 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 08:17:15 ID:???
ヒートテックなんてスポーツには向いてないんじゃないか？
暑いのと汗で冷たいのが同時に味わえる素晴らしいアイテムだろあれは
301 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 08:19:37 ID:???
汗をかくか、かかないかの中間くらいで、ゆるゆると乗る分にはとても良いよ。
302 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 08:23:38 ID:???
都内18kmの道のりを1時間で通勤してるが汗かきまくりよ
ヒートテックでなくともそのへんで売ってるスポーツタイツとかでも
結構暖かい　乗らなきゃラクダ色の股引が最強なんだが
303 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 08:42:04 ID:???
イオンのヒートファクトってどんな感じかな？
304 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 08:43:18 ID:???
雨か…暇だな
今日はデリヘルでも呼ぼう
305 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:06:22 ID:???
雨か…暇だな
今日は板前でも呼ぼう
306 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:10:29 ID:???
雨か…暇だな
今日はYouTubeでも観よ
う
307 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:16:50 ID:???
雨か…暇だな
カツ丼にご飯が何粒入ってんのか数えるわ
308 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:20:21 ID:???
じゃあ、俺はそれを一粒ずつ食うわ。
309 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:37:46 ID:???
最近汗かいたら首の後ろが臭い…これが加齢臭か
310 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:44:18 ID:???
>>294
>でも真冬とかでも案外大丈夫な気がしてきた

甘い。寒くなるのは年明けからだよ。年内はまだ乗れる（東京都下）
真冬は吸い込む息が冷たさでピリピリ痛くて、鼻喉肺がちりちりする
顔が出てるとほっぺたがちくちくする　北風が吹いて、北に向かおうとすると体温取られる
山へ行くと下りが寒すぎる　一部の変態さんたちはそれでも風邪ひいたりしないけど、
俺は風邪をこじらせてしまった
おとなしく平地で乗ってたほうが賢かった
311 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:44:36 ID:???
お茶碗一杯で米4000粒らしい。
ちなみに一粒のタネモミから2000粒の米が育つ。
312 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 09:57:23 ID:???
さてそろそろ寝るか…お仕事ご苦労さん
313 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 10:06:01 ID:???
食パン一斤食べた
バターに蜂蜜にチョコレートソースかけｳﾏｳﾏ-(゜_゜)
314 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 10:15:52 ID:???
さて仕事中だけど寝るか･･･みんなご苦労さん
315 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 10:34:07 ID:???
小腹がすいたのでモンテールのロールケーキ３本食べた
バニラ、チョコレート、紅茶それぞれ一本ずつ

寒いしもうすぐ昼だから寝るよう
316 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 10:59:34 ID:???
よく痩せてくると汗が臭くなると言うが、俺は最近、汗が青臭くなってきた
ちょうどカメムシみたいな臭い、我ながらすげえイヤだ。
317 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 11:07:05 ID:???
風が冷たすぎると目をあけてられん。
ヒリヒリして涙がポロリ。
318 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 11:24:15 ID:???
>>316
ファブリーズを体に撒け
319 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 12:04:57 ID:???
>>317
あるあるｗ　あれ、俺…泣いてる？　状態
さらに鼻水まで垂れてくるともう顔中汁まみれｗ
我ながら汚い
320 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 14:14:22 ID:???
>>317
眼鏡をかけると楽になるからやってみて
321 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 16:00:34 ID:6kp5e6lL
>>317
流涙症じゃね？
322 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 16:40:33 ID:???
MTB普段乗りでもすぐ手が出るようにハンドルバッグつけようかなぁ。
羊羮とあんぱんをいっぱいに詰めるんだ…。
たまにガタガタの荒れ地も行くんだが。
323 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 17:27:23 ID:???
初めて一日で320キロ走った
厳密には一時間オーバーの25時間だけどその間は不眠
全身ガタガタ
324 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 17:49:13 ID:???
>>323
お疲れさん
キャノンボールスレがお前を呼んでるぞ
325 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 17:55:37 ID:0IM5Ki00
種揉みっていうと北斗の拳のミスミ爺さん思い出しちまう
326 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 18:01:38 ID:???
>>323
カツ丼作ってやるよ
327 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 18:31:29 ID:???
毎日、ロードでちんたら30km走ってる。サイコンAvで23km/hくらいw
で、一ヶ月続いている。体重は増えてるw

183cm/86kg(公称)のおいらは、痩せることができるのでしょうか?
328 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 18:52:34 ID:???
ムリ
329 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 19:13:00 ID:0IM5Ki00
背丈あるしかなり食べてるんじゃないか？
食事の量減らすか距離伸ばすかしたら
330 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 19:37:25 ID:???
>>327
どのくらい増えたのか知らんが、１ヶ月ぐらいだと増減は誤差の範囲かもしれないぞ
もうちっと続けてみれ
３ヶ月で増えるようだったら、何かが間違ってる
331 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 19:40:44 ID:???
ちんたら30kmとか
食う量減らさなきゃ無理に決まってるだろ
いきなりロードとか動機が不純だよなｗ
332 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 19:42:57 ID:???
また釣りか・・・
毎日良く繰り返すよな
333 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 20:21:51 ID:???
ある意味当たってるよ、ガキの頃から自転車が好きで、ママチャリでもルックMTBでも
毎日跨ってた奴ならそもそも太ったりはしないだろ。見苦しいデブに限って外見ばかり気にして
高価なロードレーサーにレプリカジャージの冗談みたいな装備でよたよた走るんだ、
ああ、いやだいやだ。
334 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:08:00 ID:???
>>333

言ってる事はわかるがちょっと待てwww

> 毎日跨ってた奴ならそもそも太ったりはしないだろ。

だったらそもそも何故お前はこのスレにいる？www
335 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:19:10 ID:???
>>333
本当にお前キモいよな。頼むから絶食して痩せて無くなってしまえ。
336 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:28:43 ID:???
今日久しぶりに食べたな
朝 バター＆チョコレートソーストースト ホット

昼 蒸し野菜と麻婆豆腐 ご飯一膳 お味噌汁 ホット
夜 コーラ ビクドンのポテサラパケットとフライドポテト

2500kcalはあるよなー

337 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:34:06 ID:???
>>335
おい、>>333は脂肪じゃないぞ、本人の書き込みだ。
338 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:36:13 ID:???
>>336
みそ汁とトーストにホットの表記はいらないんジャマイカ？
339 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:37:39 ID:???
>>337
いや、脂肪が>>333に命令して書かせてるんだよ。
340 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:38:41 ID:???
なにそれこわい
341 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:46:20 ID:???
>>338
342 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:50:13 ID:???
食事制限とかしてる男は神経質でキモいと言われました。
筋トレもナルシスト丸出しでキモいそうです。
でもデブはありえないってｗ
343 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:52:57 ID:???
デブとガリだったらどっちかがいい？
344 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:53:54 ID:???
>>201
その女の子も履くんですねわかります
345 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:58:32 ID:???
>>343
普通>>>>ガリ>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>デブ
346 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:59:28 ID:???
でもカロリーとかめっさ気にしてる男だけはないわー
347 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 21:59:46 ID:???
というか、脂肪が減ったのでなんか前より寒さに弱くなって来た
自転車に乗ってる時は問題ないんだが乗ってない時がヤバイ
348 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:00:22 ID:???
ガリガリとか街歩いてて肩ぶつかったら吹っ飛ぶだろｗ
349 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:01:35 ID:???
部屋から出ない奴が街の話とかｗ
350 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:03:34 ID:???
動けるデブ＞＞＞＞＞＞＞＞動ける骨男
351 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:05:37 ID:???
えっ？ここ何時からニートの巣になったん？
352 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:07:53 ID:???
カツ丼を食すのに職業の貴賎は関係ありません
それがたとえ自宅警備であろうとも
353 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:28:24 ID:???
自宅警備員、料理研究家、漫画＆アニメ評論家、AV評論家、ネットサーファー、睡眠ニスト、サイクリスト
立派な職業だよ。こんなデフレで不景気な時代に職業差別反対。
354 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:48:12 ID:???
都内在住だがさっきまで埼玉で迷子になって3時間半ほど、
距離にして70kmほど
走ってきた
おなか減ったのでカツ丼食べる・・・さむかったんだもん食べてもいいよね
疲れたよパトラッシュ・・・
355 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:50:03 ID:???
雨の中ごくろうさん。
カツ丼大盛り食べて休んでくれ。
356 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 22:55:39 ID:???
>>353
357 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 23:01:39 ID:???
>>354
おつかれ。こんな寒いのによく乗ってきたな。

風邪ひくなよ…
358 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 23:17:06 ID:???
都内やばかったね！
雨の中走るのは好きなんだが、湾岸道路の向かい風と雨のコンボは軽く死ねた
シャワーで暖まった後のカツ丼じゃなくて天丼とベビーリーフサラダ、レバ刺しが美味かった
359 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 23:30:43 ID:???
海で簡単な検証してたけど
ガリガリよりもデブのほうが人気あったよ
360 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 23:33:22 ID:???
今日はさすがに外は走れなかった……
仕方ないからジムでエアロバイク1時間

退屈だけど、ダイエット的な効率だけは良いんだよな、エアロバイク
361 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 23:40:48 ID:7vW+yB0P
183cm59kg24歳
横須賀から川崎まで週5ペースで自転車通勤をしてます
362 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/28(木) 23:51:14 ID:???
>>359
デブ具合とガリ具合によるんじゃね？ｗ
陰気なのと神経質なのと不潔なのは嫌がられるけどね。
特に不潔。
363 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 00:16:47 ID:???
自信ねーんだなお前
364 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 00:19:13 ID:???
ああ。自信の無さだけには自信があるぜ。
365 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 00:50:39 ID:???
やべえ、腹減ってどうしようもないから、とんこつラーメン食ってきた
久しぶりだったんで、替え玉も食ってきたｗ
帰りに小腹が空いたから、薄皮あんぱん買って今むしゃむしゃ食ってる
366 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 00:55:32 ID:???
オナニ最高
367 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:02:38 ID:???
>>365
オレも小腹すいたから、塩ラーメン作ってるｗ
キャベツに人参と焼ハムいれて、ゆで卵と生玉子を二ついれるんだ
あと玉子かけご飯と一緒にね
ｳﾏｳﾏ(゜_゜)
368 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:02:59 ID:???
体動かしたが故に腹減って為すすべなく
横たわって我慢してるのに食い物のはなしばかりじゃん。
といいつつ濃い味噌汁とおにぎり食べたいよ。
369 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:11:10 ID:???
さて、メロンパンと焼きそばパンとコーンポタージュ食べて寝る前の補給やっとくか
370 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:12:02 ID:???
オナニ最高
371 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:13:23 ID:???
俺も風呂上がりのビール四本目よ
焼するめがうますぎるんよハイボール飲むか
372 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:14:48 ID:???
>>368
蒸し野菜マジおすすめ
373 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:18:37 ID:???
無職にはJ Sports2のロードレース一挙放送は神だわ。
毎晩イメトレして明日に備えてるぜ。
374 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:21:10 ID:???
おまいら食い物の話ばかりするから腹へってきた
夕食のカツカレーの残りのルー使ってカレーうどんとカレー焼き飯作ったわ

ｳﾏｰ(o^-^o)だわｗ
375 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:23:35 ID:???
寒い日の豚汁さいこー！
376 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:29:23 ID:???
>>373
残念なのはHD画質じゃないってことだな
つか、レコーダーが勝手にどんどん録画して、1TB程度の容量じゃ速攻いっぱいになって困る
377 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:30:12 ID:???
今日は1日チートデイで大好きなかぼちゃ食べてた。
かぼちゃの煮物、南瓜ほうとう、かぼちゃスープ、かぼちゃマフィン、パンプキンシフォンケーキ、かぼちゃプリン、
かぼちゃチップス、かぼちゃのクリームニョッキ、パンプキンパフェ、パンプキンアイス、かぼちゃのクリームパン、
スイートパンプキン、かぼちゃのホットケーキ、かぼちゃクッキー、かぼちゃのクリームシチュー、かぼちゃ蒸しパン、
かぼちゃシュークリーム、かぼちゃのチーズフォンデュ、かぼちゃサラダ、かぼちゃかぼちゃかぼちゃ。
378 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 01:34:02 ID:???
>>376
確かに画質はな…
全部録画してるのかよｗ
これっていつから始まったけ？10月頭だったかな？
そら足らないだろｗ
379 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 02:21:14 ID:???
>>378
cycle、UCI、ロードレース、ツールなどのキーワードで自動録画設定してある
今シーズンの前半レースを一挙放送しだしたのは10月頭だけど、ブエルタの前には2009のブエルタ再放送や、ツール・ド・スイスの放送やってたりしてた
380 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 02:42:49 ID:Qp2SLjb9
>>377
なんか身体中緑色になりそうな食事だなｗ
381 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 04:55:38 ID:???
ハロウィンだな。
カボチャのスイーツ食べまくり。
382 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 06:26:29 ID:wTo/3ODk
アトピー顔面に出ちゃって左瞼がお岩さんみたいになっちゃってるけど
５０キロコース行ってくる。寒いお。
383 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 08:50:15 ID:???
>>382
もう行っちゃったか？
帰ってきたか？

体調悪いときは無理すんな。
384 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 09:19:33 ID:???
夜食でとんこつラーメン食ったから、朝食はおにぎり2個に野菜ジュースですませた
385 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 09:38:12 ID:???
そろそろ寝るか…おやすみニート
386 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 09:39:21 ID:???
結婚なんて興味ないからフリーターやニートが増えてる若者
387 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 09:53:39 ID:wTo/3ODk
>>383

心配ありがとう。ただ今帰ってきたよ。
肌の調子は悪いんだけど体調は良かった。
１０時間の夜勤明けに７０キロ走ってきた～。
今は全裸でサンドイッチ食べてるよ。
388 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 09:59:35 ID:???
>>387
お疲れ～夜勤明けにすごいな。
ゆっくり休んで
389 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 10:08:12 ID:???
ゲームしながらローラーしてたら成長にしてもアイテム探索にしてもほぼやり尽くした。
一方、俺の胴回りは成長をやめてない。人間の体は不思議。
390 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 10:23:09 ID:???
ローラーといえども集中してやらないと効果出ないよ
391 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 10:34:10 ID:???
木津だらけのローラー
392 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 10:42:54 ID:???
朝食を食べ過ぎてカロリーが気になる自転車に乗って消化しないとな
393 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 10:53:26 ID:???
長距離ライドで薄皮あんぱんを補給食にしてるんだけど
自転車乗ってないふだんでも喰ってしまう・・・・
394 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:07:53 ID:???
200kmライド中。
でもまだ30kmしか走ってない。

先は長いな。
雨が降ってくるまでに帰れるだろうか。
395 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:08:41 ID:???
彼が残した最後の言葉だった・・・
396 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:11:25 ID:???
323だけど

5：00 出発
7：30 朝ラーメン大盛り
11：00 唐揚げカレー大盛り
18：00 ワニ料理4品
21：00 マックにてアイコンチキンジャーマンソーセージ単品、ジューシーチキンセレクト2本、ソフトクリーム
01：00 コンビニにてアンパンとオニギリ一個づつ
06：00 帰宅

こんな感じだった
あと粉末スーパーヴァーム1袋、粉末クエン酸BCAA2袋、ドリンクとして使った
ほんと食わないとやっていけない状態だったよ

ちとグロいけどワニの前足を食べたあと↓
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYr5KbAgw.jpg
397 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:16:50 ID:???
>>396
ワニ料理はいらないだろ
398 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:19:48 ID:???
ワニ料理なんて何処で食えんだよ？

遠出してイノシシとかシカとかクマとか食いてーなー。
399 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:21:52 ID:???
>>396
居酒屋かと思ったら、なんで脚付きグラスなんだよｗ
400 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:25:50 ID:???
>>399
ほんとだｗ　ワニの足以外が妙に上品な雰囲気・・・
401 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:26:58 ID:???
>>397
それが目的のひとつだったんで
ほかにワニのチゲ鍋、ワニタン握り寿司、ワニのシッポの姿煮を食べた

静岡県の浜松市にある洋食屋ラ・ペッシュというお店だよ
始めは普通の表紙がオレンジ色のイタリアンメニューしか出てこないんだけど
ワニ料理を食べたい旨を伝えると別のワニ料理専用、緑の表紙の別メニューを出してくれる

ローカロリー高タンパク、DHA、コラーゲン豊富とシェフが言ってました

想像し難いほどのゼラチン質なワニのシッポの姿煮↓
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY6IKbAgw.jpg

402 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:27:46 ID:???
きっと>>396はホリエモンに違いない
403 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 11:55:28 ID:???
>>401
ワニ料理と聞くとカエル料理を思い出してしまう
404 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 12:05:09 ID:???
ワニなんて食えるのかよ…ｗ
どんな味なんだ
405 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 12:09:38 ID:???
体重減ってから、最近食欲と眠気が酷い…なぜじゃ?体がデブになりたいのか？
406 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 12:25:46 ID:???
>>401
レーパンか
レーパンで入店したのか
407 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 12:47:25 ID:???
ワニ屋さんの名前がパヤパヤ思い出すな。
408 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 12:50:10 ID:???
>>401
浜松…ジュビロサポーターか
409 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 12:58:06 ID:mchCtKjk
今日こそパンチラゲット出来るかな
410 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:01:19 ID:???
レーパンで入店した
実際店の前に立つと牛丼屋と違ってモロ場違いかと身構えたよ
けど既に走行190キロくらいで、これが目的なのに
ここまで来て食べないのはもったいないだろ俺！という気持ちで入店
そんな心配もよそにシェフは快く迎えてくれました

ワニの価値観が変わるよ
写真の前足の手の部分は、最初銀紙で包んであって見た目は骨つきチキンだよ
興味ある人だけ銀紙外してワニの手を見てね、というシェフの気づかい兼、演出なんだって

・・・俺は食ったあと外した、食う前はちと怖くて・・・
411 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:10:22 ID:???
次週
ワニ屋vsレーパン小太り集団
412 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:30:23 ID:???
レーパンってレースパンツの略でいいんですか？
413 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:33:24 ID:???
カツカレーパンの略
414 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:36:45 ID:Qp2SLjb9
>>413
死ねよもうｗ
415 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:43:30 ID:???
レーズンパンだよ
416 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:45:57 ID:???
>>413
目からウロコだｗ

よく気がついたなｗ
417 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 13:53:00 ID:???
カツ不要論
418 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:10:36 ID:???
カツがなかったら只の丼飯じゃないか！
419 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:15:48 ID:???
カレーパンにカツはいらないんじゃまいか？
420 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:22:07 ID:???
んんっ、あの女！あの女・・・、あの女！あいつめ、スパイだったんだ。
やっぱり！
421 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:25:57 ID:???
皮肉じゃないのよ。カツ好きよ。
422 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:27:30 ID:dmHT3k/Q
↓↓カロリー厨がカツカレーパンのカロリーを出します
423 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:34:27 ID:???
最近食欲が増していくら食べても落ちつかないな
424 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 14:49:10 ID:???
お餅10個食べたら眠気がきてねてた
425 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 15:03:35 ID:???
昨日餅を買いに行くのを忘れた
426 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 15:11:38 ID:???
餅じゃなくてコロッケﾅﾘ
427 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 15:23:07 ID:???
焼いたお餅が食べたいﾅﾘ
428 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 15:57:30 ID:???
まだ100km
ママチャリでの向かい風、ナメ過ぎてた。
もう日が暮れるお…
429 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 15:58:37 ID:???
レーパンは何なんだよ！　レースパンツの略でええんか？？？
誰か教えてくんなまし！
430 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:04:38 ID:???
レースパンツでおｋ
ぐぐればわかる
以上、もう来るな
431 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:06:12 ID:???
レーサーパンツじゃね？
432 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:08:17 ID:???
レースパンツでレストランに入店したって無問題じゃん！
433 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:11:35 ID:???
どうでもいいよ
434 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:15:05 ID:???
レーパンの下はチンコなんだろ？レーパンって言ってるけど只のパンツじゃん
435 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:16:07 ID:???
自転車では痩せません
436 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:21:15 ID:???
だからレーパンで店に入るときは腰にタオルを巻くのが大人のたしなみ。
437 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:25:48 ID:???
レーパンでうろつくなよ
しかもデブなのによ
438 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:27:09 ID:???
前掛けかけたらいいんじゃね。
439 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:27:14 ID:???
デブにも人権を！
440 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:28:55 ID:???
豚なんだから人権は必要ないでしょ？
動物愛護法が適用されると思う
441 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:30:17 ID:???
俺は漢だけど、レーパンの上はピンクのミニスカートで決めている
442 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:30:38 ID:???
>>429
レースのパンツだけでコンビニ入ったら大問題じゃねーか･･･
443 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:31:00 ID:???
面白くないよ
444 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:31:12 ID:???
さっきから一人で何やってんだよ？
445 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:33:13 ID:???
あーあ、貧乏な家に生まれたしニートだしデブだしキモオタだし2ちゃんのダイエットスレでデブでもいじめて気晴らしするかぁ
446 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:35:59 ID:???
立ち寄った店で、可愛い女の子レーパンにコーヒーこぼされて拭いて貰う時やばそうだな。
447 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:39:22 ID:???
なぁ　かまってくれよ、どうせお前らもデブでキモオタで童貞で女としゃべった事も無いんだろ？
デブのくせにレーパンはいて自転車乗って必死で痩せたってぜったいもてないんだからさ、俺みたいに
448 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 16:59:46 ID:???
このスレ面白いな。

そこかしこ「それってギャグか？」→「いや現実ｗ」だもんなあｗ
449 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:09:07 ID:???
ところで教えて。
デブでも履ける特注レーパンってあるの？
450 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:11:57 ID:???
>>449
どの程度のデブかにもよるだろ
ウエストどのくらいよ？
451 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:15:41 ID:???
今計ったら78だった。
452 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:20:04 ID:???
>>451
拒食症か
453 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:23:15 ID:???
ウエスト教えろというから教えたのに。
俺が知りたいのは「デブでも履ける特注レーパン」のことなのに・・。
454 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:26:27 ID:???
明らかに100kｇオーバーも走ってるから大丈夫だろ
そもそもサイズが外人サイズだし
455 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:29:20 ID:???
ウエスト７８は餓死寸前。
456 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:51:12 ID:???
ちなみにデブのウエストっていくつ？
457 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:55:26 ID:???
XXXLでウエスト120cmだな
それ以上のデブはレーパン云々言ってる場合じゃない気がする
458 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:58:08 ID:???
120cmとか・・・いくらなんでも冗談だろ？ｗ
459 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 17:58:26 ID:???
トレパンマン派はいないの？
460 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:05:34 ID:???
>>458
オレが二人入る
461 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:06:07 ID:???
腹減った。死にそう。腹一杯カツカレー食いたい
462 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:07:41 ID:???
>>459
諦めてアテントにしとけ
463 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:13:45 ID:???
収入少ないコレクションブランドとかの販売員がオシャレ感覚でロード乗ってるの痛いよなｗ
今日いちびって前に来たから速いのかな？と思ったらスプリントしないで勝ったわｗ
464 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:14:35 ID:???
ダイエット始めてなんか肋骨から痩せてきてるわ
肋骨が見えるようになって怖い
465 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:19:06 ID:???
浮き輪星人ってガチムチ体型が太ったらなるけど、太鼓腹のオッサンって何が入ってるんだ？
466 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:20:46 ID:???
>>459
オイラ、レギンス＋短パン(ポリエステル等の素材)
467 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:24:03 ID:???
さて風呂上がりのビールいんよ
468 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:25:04 ID:???
伸びるからなぁレーパン

パールイズミにデブ用あったよな
長さはいっしょで幅広ってのが
469 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:25:41 ID:???
　
デブになったのはハンバーガーのせい、マックに支払い命令 - ブラジル
http://news.www.infoseek.co.jp/top/story/20101029_yol_oyt1t00341/
470 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:31:06 ID:???
これに合うレーパンとか、ほとんどギャグの世界
http://livedoor.2.blogimg.jp/laba_q/imgs/5/4/54c54962.jpg
471 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:32:45 ID:???
>>470
あら素敵
472 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 18:52:36 ID:???
リングタイツでいいじゃん

三沢モデルとかで走ったらかっこいいぞ！
473 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:01:30 ID:???
>>472
俺、上半身はだかだと三沢状態だよ
みどりのレーパンだとコスプレ
ちなみに三沢氏直筆サイン入りNOAH帽子持ってる
地方興行に来たときに書いてもらった
474 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:03:27 ID:???
>>472
俺はマッチョドラゴンをラジカセで流しながら走ってるよ！
475 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:22:35 ID:???
１１９ｋｍ走ってきた。
魚市場で辛子明太子と鯵の開き７枚買った。
ご飯がすすむわ。
476 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:24:50 ID:???
>>470
俺の風呂上りを盗撮してんじゃねーよ！
477 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:37:39 ID:???
なにか美味いものを食べたいぞ！
478 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:48:36 ID:???
どんなに走っても食う量で元の木阿弥
479 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 19:56:46 ID:???
何というダビデ像www
480 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 20:03:15 ID:???
ダビデ像のような体格になりたいね
だけど美味い物を食いながら
481 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 20:05:05 ID:???
たい焼き10個とたこ焼き50個とミルクココア食べた
482 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 20:34:28 ID:???
ダビデ像のあの若者は極端な短小の上にカントン包茎なんだが、それでもなりたいか？
483 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:01:26 ID:???
まあおれは巨チンだけどな
風俗嬢がデカイっていうし
484 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:05:41 ID:???
「まー、すごーい、お客さん、おーきーい」（棒読み）
こうだろ？
485 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:14:07 ID:???
仮性ですが18cmあります
486 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:26:54 ID:???
おまえ うまそうだな
487 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:32:53 ID:???
一日一食で１年で105→62㎏に落としたよ。毎夜9時頃の帰宅中に近所のスーパー半額
の惣菜で、ﾌﾞﾗｯｸﾆｯｶのボトル一本か、安いワイン2本を毎晩空けた。
朝は気分悪くて食べれないので煙草だけで出勤、昼も二日酔いが残り煙草と
コーヒーブラックのみ。金曜は至福の時で少し贅沢し、47度ｳｫｯｶ3本を空ける。
翌土曜日は二日酔いで一日ダウンで食べれない、しかしむかい酒でビール1・5リットル
だけ飲む。毎日煙草2箱、コーヒー10杯、ウイスキー1本で運動は一切してない。
至ったって健康です、ニキビが治り汗をかかなくなり、体臭がしなくなり
いいことづくめです。合コンにも誘われるようになったけど、私の酒量を見ると
皆引くから遠慮している。♀171cmです。
488 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:40:01 ID:???
ここは釣り堀ではありませんよ
489 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:43:41 ID:???
和歌山から段ボールいっぱいのみかんが届いた。
さっそく食べてたら気がついた時には30個食べてた。
食欲の秋だな(^^ゞ
490 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:44:33 ID:???
それはうらやましい。
ミカン食いたいなぁ。
491 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:46:12 ID:???
明日も雨かな？今週三回しか乗ってないお
寒くなって気持ちいいわ
492 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:57:04 ID:zDajRgRa
どっかのブログで１キロ走行辺り２０キロカロリー消費とか書いてあったんだがそんな消費するものかね？
493 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 21:59:24 ID:???
だめだ。寒くて200km走れなかった。
100マイルで勘弁してくれ…
494 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:00:41 ID:???

オレ、今日風張峠往復で130km（6.5時間）走ってきたけど2600kcalも消費して無いことだけは断言できる。
本日の食事量から推測するとせいぜい1000kcal程度の消費かな。
495 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:01:39 ID:???
強度次第だ。
200W平均ならそんなもんだ。
496 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:05:44 ID:???
>>494
胃が弱って食欲落ちてるんじゃ
高ケイデンスは内蔵にダメージ蓄積するよ
497 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:07:48 ID:???
>>496
そんな軟弱な胃腸してて太れる訳無いだろ

って言いたいけど、運動中には流石に軽くしか喰えないな
498 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:08:32 ID:???
ゲロゲロダイエットの真髄だな。
499 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:11:19 ID:???
>>494
体重何キロだか知らないが、130kmも走って1000kcalしか消費してないとかあり得ない
もしそれだけしか消費してないとしたら、スポーツ研究の献体になるべきレベル
500 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:12:47 ID:???
50kmくらい走ると食欲無くなるのは胃腸にダメージが来てたのかｗ
腹減らないから少量食って済ましてたよ。
501 ：494：2010/10/29(金) 22:15:15 ID:???
天候が気になって、素麺4束（＝200g）食べてすぐ出発したんだけど
消化中はさすがに力が出ず、最初の40kmくらいはチンタラ走ってしまったｗ
でも風張の上り口につく頃は胃が空になって本来調子に戻った。
峠は雲の中でムチャムチャ寒かった。
でも防寒着を持っていったので下りは何とかしのげた。

一番力が入って乗れてたのは帰還の睦橋通りあたりだった。
やっぱ、寒いほうが夏場よりへばりにくいね。
502 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:15:20 ID:???
>>500
それ続けてると痩せるけどなｗ
503 ：494：2010/10/29(金) 22:18:07 ID:???
>>499
よく分からないけど毎度昼飯は食べないよ。
今日は睦橋通りのシャトレーゼで、アイス（300kcal）を１個だけ食べたけど。
504 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:21:32 ID:???
日常的にエネルギが超過してんだろ。
505 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:22:36 ID:???
>>503
毎日走ってるのか？
そうじゃなければ、走ってない日に蓄えた分を使って走ってる
506 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:24:37 ID:???
人間は脂肪以外に2000カロリーのぐりコラーゲンを蓄えられるんだっけ?
507 ：494：2010/10/29(金) 22:27:14 ID:???
>>505
毎日じゃない。２～４日おきくらい。
走る日と走らない日で食事量は変わらず。
一日あたり1600～1800kcalくらい。
体重（62kg）は変化無し。
身長は168cm。

508 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:33:29 ID:???
>>507
ならおかしくないよ
普段の生活で蓄えた脂肪を
ロングライドで脂肪を消費しているだけ
509 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/29(金) 22:34:30 ID:???
>>507
個人的にはカロリー計算が間違っている事を疑う

男性で1600～1800kcalしか摂取していないとすると、生活代謝すら満たさない
ただ、自転車乗ってると安静時代謝が多少は落ちている可能性はある
510 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 00:08:14 ID:???
腹筋台で腹筋してるが、ヘソ下膀胱らへんはどうやったら鍛えれるんだ？
511 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 00:16:01 ID:???
寒くなって逆に乗るのが楽しくなったな
なんでだろ
512 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 00:26:30 ID:I5ngmrpY
６月ダイエット開始。
身長１８０㎝　体重８３．５㎏　体脂肪２４％
から、
体重７１．８キロ　体脂肪１５％まで落とした。
４８歳にもなってよく減らせたと思った。

周りのたくさんの人から「病気だと思った。」と
なかなか声をかけてもらえなかった。www
513 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 00:36:50 ID:???
病気である
514 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 00:37:56 ID:???
病気だな

多分胃がんか大腸がん
515 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 00:53:40 ID:???
嫉妬病乙
516 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 02:18:30 ID:???
運動なんかする必要あるの？食う量を半分にすりゃ誰でも痩せるだろ。
それでくいたりないなら、りんごでも食ってごまかせ。
517 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 02:30:41 ID:???
細マッチョ目指して頑張る163cm80kg→目標52kg
宜しく
518 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 03:05:31 ID:???
>>516
ここは自転車板です
519 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 03:20:06 ID:???
自転車始める前は軽いジョギングをしてたんだが元々長距離に向いてない根性無しだったので全然駄目だったんだが
自転車を始めて体重も減ったしそれなりに体力もついたからいけるんじゃないかなと思い
試しにさっき１ｋｍほど走ったら
ごめん、無理、全然駄目
520 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 04:39:00 ID:???
自転車は楽して乗れるからね
もっと続けたら体力もつくと思うけど
521 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 07:39:07 ID:???
使う筋肉が違うのか同じ筋肉でも動かし方が違うのか、自転車ばっか乗ってると
歩く、走るがダメになるよな。散歩かジョグを混ぜるとよろし。
>>510
なわとび良いよ、二段飛び。滞空時間稼ぐために下半身吊り上げるでしょ、
あれが効く。筋トレ的にすごく負荷をかける方法は知らん。
522 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 08:08:43 ID:???
そうそう。
自転車でいくら筋力と持久力をつけても
長時間歩けるようになるわけではないよね。
登山に対しても同様。
使ってる部位が違うからしゃーないのかな？
523 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 08:10:18 ID:???
今日は雨だから部屋でエア縄跳びでもやるか
524 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 08:14:29 ID:???
>>521
息は上がらないんだけど脚にくるんだよね
心肺は大丈夫だけど筋肉と骨が追いつかない
525 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 08:25:19 ID:???
>>521
このあいだ幼稚園の運動会で父兄参加のリレーがあったんだが、走れなさすぎてワロタ
一応ウオーミングアップで自転車で２０分程走ってからだったので体はあったまっていたはずなんだが、足がまったくあがらんw。
ペダリングのくるくる回す範囲しかあがらんようになってしまったかと思った。
526 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 09:09:58 ID:???
朝からやってるラーメン屋で、レバニラ単品餃子10個食ってきた
デブらないためにライスや麺類がないのがポイント
参考にしたまえ
527 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 09:29:33 ID:???
自転車で行ったのかな？雨の中ご苦労と言うか、酔狂なこった、
傘差して歩いて行ったのならただのヒマな遊び人だが。
528 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 09:48:44 ID:???
自分とこが雨だと、どこも雨だと思う馬鹿もいるんだなｗ
529 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 09:51:32 ID:???
土曜に外に出ただけで暇人呼ばわりだもんなｗ
530 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 09:57:16 ID:???
身長168体重119ですご飯は１日に8回くらい食べてます
食べる回数を急に減らしたらヤバいですか？
531 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 09:59:33 ID:???
身長は同じで体重はオレのほぼ２倍か・・・
532 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:11:55 ID:???
>>526
未だに炭水化物で太ると思っているマヌケがいるのが不思議でならない。
お前がデブなのは体重があるからなのか、体脂肪が多いからなのかどっちだよ。
533 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:14:25 ID:???
>>530
食事の回数をまず倍にしろ
534 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:18:02 ID:???
俺身長160体重160やで
535 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:29:06 ID:???
俺は身長164で体重172
536 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:31:33 ID:???
>>530
一日８食か・・・・
一日あたりの食事をカロリーベースで1万kcal以下に落せるかどうか。
537 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:35:32 ID:???
今日は台風が来てるから料理三昧だお。
奴らが来てると外出できないから他の事をできないお。
もう今日3食目の調理だお。
538 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 10:38:47 ID:???
ペンネのアマトリチャーナ食べた
朝から米はキツイがイタリアンなら食える不思議
539 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 11:13:54 ID:???
近所の焼き肉食べ放題の店がデブは入場禁止になった('A`)
540 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 11:18:00 ID:???
体脂肪率22％を超えたら1%増えるごとに10万円の税金をかけるとか出来ればいいのに
541 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 11:22:03 ID:???
>>540
全くだな。
肥満は万病の元。
542 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 11:24:21 ID:???
今ウンコしてお尻拭いてもウンチがつかなかった！
すげえ！俺の肛門！今回は名刀の如く切れた！
ウンコのキレは、肛門、食事、体調、運、ケツ毛の処理
これら全てが高い水準に達してないとダメ

今日は調子いいぞ！
運が切れるとかそういう迷信は嫌いだ
俺は現実派なんだ
543 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 11:27:58 ID:???
肥満だった時は毎日2回大盛りの大便だったが、
痩せると大便が出ない日もある。
544 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 11:35:13 ID:???
クロス買ってジテツウ始めたら、10日で3.5kg痩せたｗｗ
職場の人に心配されてるｗｗ
545 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 12:04:40 ID:???
膵臓癌じゃね？
546 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 12:17:08 ID:???
>>526
気の毒に…
餃子の皮はなんだろうね？
547 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 12:59:55 ID:???
朝からやってるラーメン屋で、レバニラと餃子でビールとかは俺もよくやる
外を通る出勤のサラリーマンとかをぼんやり見つつ無精髭を抜いたりしてな。
548 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:00:57 ID:???
朝飯食って昼寝してたら、昼飯食い忘れた
ひどく損した気分だ
しょうがないから今から食べる
549 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:04:24 ID:I5ngmrpY
>>544
元が何㎏かわからないけど、自転車は本当に体重が減るよね。
痩せると、脂肪もなくなるので、同じ気温でも寒く感じることが
今年初めてわかったよ。冬に着るあったかジャージでも買わないと。
550 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:17:20 ID:???
基礎代謝量が上がったせいか、逆に薄着でも平気になった。
今、室内の気温17℃だけどTシャツ一枚しか着ていない。
551 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:19:28 ID:???
セブンイレブンの濃厚エクレアうめー
552 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:20:05 ID:???
去年まで風邪とは無縁の生活してたけど、体脂肪減った影響か、今年は風邪ひいてしまった
健康診断のヘマトクリット値がUCI規定を超えて51%になってしまってる
553 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:21:17 ID:???
8色目食べ終えた。
そろそろ飽きてきた。
554 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:22:42 ID:???
今日は10kmも乗ってきた二時間かかったけど
1000kcalは使ったかな
160cm83kg
555 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:32:05 ID:???
100kcalすら危ういなｗｗ
556 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:34:56 ID:???
「10km歩いた」の間違いだろ？

体重83kgで時速5km/hを2時間歩行の消費カロリー ＝ 714kcal
557 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:37:45 ID:???
自転車だと歩行よりずっと楽なので300kcal程度かな
558 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:38:21 ID:???
今雨降ってないのって北海道とかか？
559 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:38:42 ID:???
デブじゃ一口で食う量じゃんｗ
560 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:39:27 ID:???
>>557
というか、平均時速5km/hで自転車乗ったら、別の意味で疲れそうだ
561 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:42:50 ID:???
>>560
デブだからすぐにくたびれて休み休み走ったんだろ。
実走行時間は恐らくせいぜい40分。
562 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:45:44 ID:???
このスレでダイエットしてる人ほんとにいるん？
ただの大食いデブしかいないような
563 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:48:53 ID:???
9食目終了。
お腹膨れて来た。
564 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:52:36 ID:???
自転車での減量効果は、人にもよるけどせいぜい１～３割。
「今までどおり好きなだけ食っても自転車乗ればやせるんだ」とか自転車を過信するデブが多すぎる。
ちゃんと痩せたけりゃ、怠惰で豚のように食いたがるブザマな生活態度を改めなきゃどうしようもないよな。

565 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:54:38 ID:???
>>564
っつうか、食事管理してなんぼだろ
いくら自転車で走っても、1日4000kcalも摂取してたら痩せるわけ無い
566 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 15:54:49 ID:???
当たり前のことを偉そうに上から目線で語れるあなたが素敵です
567 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:02:45 ID:???
>>544
体重3.5キロ分のカロリーを10日で減らすって、一体何キロくらい走ってるんだ
568 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:03:33 ID:???
>>558
関西は降ってへんで
569 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:05:04 ID:???
>>587
ほとんどが余計な水分と山のような糞量だろうな。
サウナみたいなもんで、最初は数kgくらいポンと減るもんだよ。
その後が大変。
すぐに減量の壁にぶち当たる。
570 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:06:38 ID:???
皮下脂肪を一日あたり500g近くも燃焼させるのは絶対に不可能。
100gでも厳しい。
571 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:15:18 ID:???
ロード乗ってるだけで筋力うP効果あるの？
572 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:16:18 ID:???
雪印のバター（225g）を買ってきて包丁であのバターの塊を半分に切れば
「これを一日で減らす」ってのはいかにすごい量かわかる
あの半塊を燃焼させたら体温だけで数度は上がりそうなレベルｗ

でも、デブって雪印のバター（225g）を体中に150個ぶら下げて生きてるんだよね

全く信じられないよｗｗｗｗｗｗｗ
573 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:16:46 ID:???
>>570
脂肪肝の内臓脂肪ならすぐ減るんじゃね
574 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:17:28 ID:???
>>571
乗り方次第
575 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:18:45 ID:???
>>574
どう乗ればいいの？
576 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:20:38 ID:???
まず服を脱ぎます
577 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:21:29 ID:???
>>575
急で長い峠道の上りを、一番重いギアで上りきる×１日１０回
578 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:21:33 ID:???
一分以内のスプリントのみ。
もちろん終始全力。
579 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:24:07 ID:???
デブは心臓の周りにもタップリ脂身がついてるんで
いきなり心肺負荷の高い運動は禁物だよ。
歩行など軽い運動からはじめたほうが良い。

なにはともあれ食事制限が鉄則。
580 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:26:17 ID:???
好きなだけ食べ、好きなだけ走る
「毎日」これやればドンドン落ちていくさ
581 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:27:54 ID:???
何が落ちるんだろう
582 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:30:54 ID:???
>>581

>>580のようなエセ科学は、早ければ数ヶ月、
長くても数年でモチベーションが落ちる。

早晩、元のデブに必ず戻る。
科学的な食事制限を身につけなければ絶対に肥満は治らない。
583 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:32:45 ID:???
目から鱗ﾀﾞﾅ
584 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:34:11 ID:???
まあ、科学万能の世の中だからな、おいらみたいな野人は好きなだけ食って好きなだけ呑み、
好きなだけ自転車に乗って原始的に痩せていくのがお似合いなんでほっといてくれや。
585 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:42:08 ID:???
乗り方もだけど食事がもっとも大事
586 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:42:32 ID:???
ちょっと考えればわかるだろ？
科学科学とご高邁を唱えていても所詮は元デブ
しかも減量に成功しているかどうかすらも怪しいｗ
587 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:44:41 ID:???
上半身の筋肉に効かせるように走るにはどうすればいいの？
588 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:45:22 ID:???
まず服を脱ぎます
589 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:46:14 ID:???
>>587
自転車を担いで走ればよい
590 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:46:22 ID:???
>>587
急で長い峠道の上りを、一番重いギアで上りきる×１日１０回
591 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:48:05 ID:???
一分以内のスプリントのみ。
もちろん終始全力。
592 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:48:59 ID:???
ポジションさえ決まってれば、あとは標高500m～1000m級
平均勾配5%以上の山を上ればイヤでも上半身使うよ
593 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:49:51 ID:???
>>592
はあ？
テキトーなこと言うなよｗ
594 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:49:59 ID:???
カツ丼食い足りないんだよ
肉食わないで肉がつくわけがない
肉体疲労時の栄養補給はカツ丼
595 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 16:52:28 ID:???
カツ丼の匂いに釣られて科学君が来るから止めろｗ
596 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:01:41 ID:???
カツ丼食えば筋肉つくとかエセ科学だから
すぐに肥満体質に逆戻りするので信じないこと
597 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:08:14 ID:???
小腹すいたからスーパーでミニエクレア10個入り89円だったから５パック買ってきて今食べてる
598 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:10:12 ID:???
台風が来てる時はコロッケだろ、コロッケも買ってこいよ、ダッシュな。
599 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:17:09 ID:???
買ってくるからさっさと口座に振り込んでくれる？
600 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:18:39 ID:???
振り込めコロッケ詐欺だな、新しい手口だ、みんなも注意しよう。
601 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:18:59 ID:???
コロッケ旨いよな～
10個は普通にいける
クリームコロッケも5個はいける
カレーコロッケも好きよ
602 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:24:15 ID:???
小腹すいたから塩ラーメンとご飯食った
残った汁にご飯と食べるラー油入れて二度ｳﾏｰ
603 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:26:24 ID:???
コロッケ17円
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY0sWXAgw.jpg
604 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:30:21 ID:???
Sweetデイ満喫してた
ﾃｨﾗﾐｽ1個
ﾛｰﾙｹｰｷ1本
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ２個
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ1袋
ﾎﾟﾃﾁｺﾝｿﾒ大1袋
ﾘﾝｺﾞｸﾘｰﾑのｹｰｷ1個
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ1個
ﾊﾁﾐﾂたっぷりｶﾌｪｵﾚ3杯
605 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:31:52 ID:???
>>604
バカは死んでくれ
さすがにスレチだ
606 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:37:15 ID:???
虚言癖は障害かな？だとすると一生治らないんだろうな
607 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:44:40 ID:mb8YjaDP
歩行者抜いた直後にデカい音の屁すると結構気持ちいいな。
608 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:45:51 ID:???
>>607
わかるわかる
でもたまに、うんこもでちゃうよな
609 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:48:17 ID:???
バナナダイエット始めて毎日バナナ朝とおやつに二房食ってるぜ
610 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:50:45 ID:???
>>609
自転車はっ？
611 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:51:07 ID:???
このスレはデブの食い物の話ばかりだな
デブはなぜデブかわからない寂しい青春送ってきたんだろな
かわいそ
612 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:53:08 ID:???
自分がダイエットに失敗したから、このスレ見てダイエットしようとしてる人間も同じ境遇に引きずり込もうとしてるんだろうな
613 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:53:54 ID:???
ギシアンダイエットで痩せた
614 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:54:46 ID:???
ほんとデブは食料飢饉とか考えないのか?
生きてるだけで無駄にCO2排出してるのに。
ダイエットもしないで食い物ばかり…
女にもモテないだろうし。
615 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 17:57:15 ID:???
ボジョレーが成田に届いたそうだ
616 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:05:34 ID:???
今日は唐揚げｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━
マヨネーズたっぷりつけて食べる(´・ω・｀)
617 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:07:59 ID:???
>>570
太ってりゃ可能＜500g

太っていてなおかつ心肺も筋持久力も高いっていうきわめて限定的な条件が付くけど
618 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:09:01 ID:???
>>579
ウォーキングよりも自転車の方がデブ向きである事実
なぜなら膝・腰へのダメージがウォーキングと比較しても極端に小さいから
619 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:10:37 ID:???
そしてフレームがボキ
620 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:11:55 ID:???
人並みに歩くことも出来ない脂肪塊が、レーパン履いてロードとか
笑えない悪趣味なギャグだなあ。
621 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:14:31 ID:???
100キロ代の頃は、一ヶ月6キロペースで痩せてたな
90切った辺りから減速し始め、現在小太り状態で停滞中
622 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:27:43 ID:???
>>621
距離を伸ばしたり、坂登ってみたり、高ケイデンスで巡航速度上げるとか
今よりちょいキツめでやってみ！もう一段階落ち始めるぜ
623 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:47:51 ID:???
ここ最近寒くなりだして停滞していた体重が減りだした不思議
624 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:51:23 ID:???
病院で検査したら？
625 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 18:56:06 ID:???
恐ろしいほどまで腹のでたちびのおっさんがレーパンとウェア着て、多摩川を走ってた。
あそこまでの腹だったら自転車以外のものをやったほうがいいと思う。
ってか、よくサイズが有ったな。
626 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:02:24 ID:???
>>625
自転車以外の物って何？
自転車以上にメタボ向きな運動は他に無いよ
強いて言うなら水中ウォーキングくらい
627 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:05:10 ID:???
メタボで自転車のると、太ももが出っ張った腹に当たってきつくね？
628 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:08:02 ID:???
>>627
それ以上に、ウォーキングやジョギングのの膝や腰にくる自重の1.2～3倍の衝撃の方が
身体にきつい罠
629 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:18:42 ID:???
でもこの時期に走るなら腹の脂肪は有った方がいい
めっちゃ腹冷えるから腹巻買ってこようか悩んでる
630 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:29:00 ID:???
ローラーでも腹が冷え冷えになるんだか、
大丈夫なのだろうか？
まぁ腹下すことはないが
631 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:37:08 ID:???
スントの心拍計つかってるんだけど、
トレーニング効果が直ぐに5.0（頻繁に行うとオーバートレーニングの危険性が増す）
になってしまうのだけど、そういうもの？体重があるから効果が多めに出るのだろうか？


つうか、この手のサイコンの消費カロリー表示ってどの程度正確なんでしょうかね？
632 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:54:51 ID:???
>>631
アクティビティクラスが低いとそうなる
逆に高いと、いくらトレーニングしても4.0なんて行かないｗ

使ってるうちに、自分にあったアクティビティクラスに自動的に修正されるよ
ちなみに俺のアクティビティクラスは8.0
633 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 19:55:12 ID:???
このごろお菓子が美味しくて止まらないね
甘い砂糖のかかった物なんか最高
634 ：６３１：2010/10/30(土) 20:00:19 ID:???
＞使ってるうちに、自分にあったアクティビティクラスに自動的に修正されるよ
それが、普段3台の自転車をとっかえひっかえしてトレーニングしていて
スントが付いているのはそのうち一台だけなんですよ。
実際の運動量と比較して、アクティビティクラスが低すぎですね、多分。

3台分スントそろえると懐具合がかなり寂しいことにorz
635 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:04:18 ID:???
腹に脂肪がありすぎると、冷えると表面がどこよりも冷たい。
そしてなかなか暖まらない。
ソースは俺。
636 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:06:42 ID:???
>>634
suuntoのだと、リストウォッチ型じゃないの？
あれは、トレーニング時には常に携行して管理するべきもので、自転車に固定して使う
ものじゃないぞ
使い方に問題があるとしか思えん

ちなみに3台用意しても無駄だからやめとけ
637 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:10:23 ID:???
>>634
スント如きで懐具合とか言ってる時点で
638 ：６３１：2010/10/30(土) 20:17:37 ID:???
>>636
リストウォッチ型だけど、bike-podが自転車固定だし、
周長が一つしか登録できないので、（周長の違う）
複数bikeで一つのリストウォッチを共有できない訳です。
アクティビティクラス等は正確に反映されないけど、
Bike固定して一台一つ体制にしたほうが俺的には使いやすい。

この辺り改善してくれたらいいのだけど・・・＞スント

あ、でも心拍だけでも測れば、ダイエットに消費カロリーは反映できるかなｗ
639 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:18:11 ID:???
Meltykiss(゜Д゜)ｳﾏｰ
640 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:22:01 ID:???
アルミのエントリーモデルでさいず合わないのかって、
備品やｺﾝﾎﾟを少しずつアルテに換えたりしてると、
使った金で最近のsramｺﾝﾎﾟｼﾞｯﾄﾓﾃﾞﾙ7kg台余裕で買えることに気付いて胸が熱い。
ここ三年で何があったんだ?
641 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:22:38 ID:???
>>638
………バイクのデータ管理をメインにしたいのか、ハートレートの管理を中心にしたいのか
はっきりしろ

バイクのデータ管理を別にするなら、サイコンを各1台ずつ買えばいい
642 ：６３１：2010/10/30(土) 20:40:43 ID:???
>>641
もちろん両方ｗしかも複数Bikeでｗ
そんなサイコンは無かった気がする・・・

どうしても欲しい機能は、
速度、距離、積算距離、ケイデンス、心拍、消費カロリー位かな。
あとはトレーニング関連の機能があればダイエットには有効だろうけど。

最小公倍数的にはスントが一番じゃね？

＞バイクのデータ管理を別にするなら、サイコンを各1台ずつ買えばいい
スントってトレーニング関連の機能や消費カロリーは心拍だけから計算してるの？
643 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:51:46 ID:???
>>642
> スントってトレーニング関連の機能や消費カロリーは心拍だけから計算してるの？
登録したパーソナルデータと心拍から計算してる

スントもまともに使ってない状況なんだから、お前さんの使用法に沿ってないんだよ
ポラールのサイコンでも追加で買っとけ
心拍を二重にとっても問題なかろうよ
644 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 20:52:14 ID:???
21世紀に生きる科学の子供たちは大変だな、20世紀生まれの俺は太ってきたなと
思ったら走るし、走って腹減ったら食うし、食い過ぎたと思ったら走る距離伸ばしたりして
緩急自在に生きているわけだが、機械の言いなりに1キロ増えた減ったケイデンスがどうの
脂肪燃焼がどうのケトン体がどうのと、計算が忙しくて自転車乗るどころじゃないだろ、
哀れな話だ。
645 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 21:14:24 ID:???
数値オタは途中で挫折するけどなｗ
挫折しなかった数値ダイエットオタは痩せてもウザキモいからどっちにしても嫌がられるし。
646 ：６３１：2010/10/30(土) 21:15:22 ID:???
てゆうか、俺の使い方にあわせてサイコンを作りたまえ。
ついでに尿酸値と中性脂肪も測れる奴を1万以下で発売するが良い。
647 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 21:17:45 ID:???
数字が拠り所というのはある
俺なんかは単純に距離だね
出かけの際、サイコンの充電忘れてた事に気づくとテンション下がるよ
それでもサイコン無しで行くけどね
648 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 22:01:50 ID:???
>>647
わかるわ。この前ヤビツ行った時に前のデータ消してなかったもんだから
途中でメモリフルで記録されなくなった。それだけでもテンション
下がるもんな。
649 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 22:16:23 ID:???
この3週間ほどカツ丼メインでカーボローディングしてる
650 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 22:22:52 ID:???
俺なんか、〇〇まで行った、何時間走った、だけで十分満足
それでうまいもん食って寝る
それだけ
651 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/30(土) 23:58:18 ID:???
小腹すいたから柿の種20袋食べた
652 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 01:24:40 ID:???
>>644
俺もそっちだｗ　強くなりたいのならちゃんと心拍計とかつけて運動強度も管理したほうがいい、とか
言われるけど　機器に縛られるような感じがイヤ
好きに乗ってるだけでいいや
653 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 02:51:41 ID:lT7Jen5x
腹へった
654 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 02:52:58 ID:???
たこ焼き
655 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 02:55:40 ID:???
キウイ
656 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 02:57:08 ID:???
イカ焼き
657 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 02:59:01 ID:???
鱚
658 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 03:00:35 ID:???
すじ入りお好み焼き
659 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 03:43:19 ID:???
きしめん
660 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 03:55:03 ID:???
ウチの婆ちゃんは、４人の子どもたちが独立して離れて暮らし、
夫（爺ちゃん）には先立たれ
ずっと一人暮らししてた。
661 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 03:59:28 ID:7J9Y/AtC
今近所のスーパーで連日明太子の安売りしてんだが
むっちゃうまいなこれ
まぁ半額で売りさばいてるぐらいだからちょっと生で食うのは怖くてレンジで焼きタラコ風にして食してんだが
あの焼けていく時の香ばしい臭いがたまらん。

これと玄米だけで全然イケる。
全然イケるぜこれ
662 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 06:48:37 ID:???
メンチカツ
663 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 07:13:55 ID:???
昨日自転車に乗れないストレスからチョコレート１袋食べてしまった
664 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 09:08:50 ID:???
昨日も雨で乗れそうにないので固定ローラー。
片足ローラーをやってたら久々に筋肉痛を持ち越してしまった。
少しは痩せたかと昔のジーンズ履き試したらまだ先は長そうです。
ｺﾝｺﾞﾄﾓﾖﾛ
665 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 09:15:54 ID:???
>>635
俺ガイル
666 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:21:17 ID:???
これから体を動かしにいくかな気分よくすごせたらいいのだけど
667 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:26:37 ID:???
ウエストが93あったのに80まで細くなってる
驚きである
668 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:27:46 ID:???
おめおめ
669 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:29:44 ID:???
WethernewsもYahoo!天気予報も全くアテにならんな……
なんだ、今日のこの天気は、晴れ間の一つも見えないではないか

雨を恐れつつ走りに行ってくるか仕方ない
670 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:34:22 ID:???
本当に微妙な天気だ
早起きしてストレッチまでしたけどまだ家にいるorz
昼過ぎからデートだからもう止めとくかなぁ
671 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:40:38 ID:???
>>667
ウエスト93→80ってオレとすっかり同じ数字だw
食事制限なしの自転車ダイエットはじめてまだ3ヶ月のにわかです
672 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:49:18 ID:txEFCF1K
ちょうど歩きタバコで点火したとき屁っこきチャリが通過して火事になった。
今度から歩きタバコやめるわ。
673 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 10:53:41 ID:???
基地害沸くんだからageんなよ
と思ったら基地害だった
674 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 11:57:41 ID:???
秋だな食欲の
675 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:16:21 ID:???
さて昼飯の時間だな
野菜炒め、唐揚げ、塩ラーメン、白米大食うぞ
676 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:25:19 ID:zQ3NKQsW
腹の上のポニョはまだまだ取れないが全体的に引き締まってきた気がする。

ただ今ウェスト９７→８３。

ロード歴４ヶ月目の若輩者です。
677 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:25:30 ID:???
なんでそんなにたくさん食べるの？
678 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:29:54 ID:???
世の中にんまいモノが溢れてるからですYO
679 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:32:56 ID:???
なんで痩せようとするの？
680 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:33:26 ID:???
だから、なんでそんなにたくさん“量”を食べるの？
681 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:34:46 ID:???
野菜炒めと塩ラーメンだけでお腹いっぱいになるだろ・・・・・・
682 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:35:45 ID:???
何でそこまで必至なの？
683 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:36:56 ID:???
デブはなんでデブになったと思う？
684 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:42:27 ID:???
だからなんでそこまで“必至”なの？
685 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:43:28 ID:???
白米大を食わないと日本人じゃない

686 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:45:30 ID:???
なんでデブは、バカ食いするだけで
簡単な漢字もマトモに変換できないの？

　
ひっ‐し【必至】

［名・形動］ １ 必ずその事がやってくること。そうなるのは避けられないこと。また、そのさま。


例）バカ食いすればデブになるのは“必至”ｗｗｗｗｗ
687 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:47:37 ID:???
貧乏で俺様の食事を羨ましいのはわかるよ
質、量とうまかった
688 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:49:56 ID:???
デザートにバニラアイスチョコレートソースかけと、りんご食べてる
689 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 12:54:19 ID:???
美味しいご飯食べられないのか？
よぉしお前の分まで食べてくる！
ヒルトンのバイキングはデザートがウマー
690 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 13:10:45 ID:???
メガキャベツ天丼食べてるよ
ｳﾏｰ
691 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 13:32:45 ID:???
自宅で野菜炒めとラーメンとか作るとき、野菜炒めを当然先に作るわけだが
ラーメンを茹でてる最中に野菜炒めが冷めて「へにょり」となってしまうのが
どうにも嫌だ。同様にチャーハン作っても冷めるしギョーザ焼いても冷める、
コンロは三口あるが、ラーメン茹でつつ野菜炒めが同時進行できるほど器用でもない
悩ましい問題ではある。
692 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 13:36:24 ID:???
>>686
お前のレスはなんというかいつもネチネチしてるよな
693 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 13:50:20 ID:???
>>686
だからなんでそこまで粘着するの

おまえのことだからこのスレに粘着するのはいつものことで必至(必死とも言うか・・・あ？)だろうし
694 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 14:31:02 ID:???
日本がアメリカに勝ってたら今よりいい大日本帝国だったんだろな
695 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 14:33:01 ID:???
あーだったらこーだったらは意味ねぇ
696 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 14:41:06 ID:???
今日は仕事終わったら、２～３時間がんばって走れたら
夜食に味噌チャーシューメン食べるんだはOK？
697 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 14:58:41 ID:???
晩飯ならギリギリＯＫだけど、
夜食だったらやめたほうがいい。

それなら朝から松屋にでも行って
W焼肉定食とかをガッツリ食ったほうが
よっぽどマシだと思うよ。
698 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 14:59:14 ID:???
味噌チャーシューメンにバターを落とすのと、白飯を添えるのを忘れるな。
699 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:10:30 ID:???

デブにはデブなりの人生がある

デブにはデブなりの欲望がある

デブにはデブなりの譲れない一線がある

デブにはデブなりのプライドがある





デブにはデブなりに乗れる・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・自転車が壊れるからヤメとけｗ
700 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:14:40 ID:???
走ってきた
もう眠るから、ロールケーキ一本つまみに日本酒飲んでねる
それでは、また来週！
701 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:17:01 ID:???
　
日本酒だったらスルメか貝ひもだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

ロールケーキって合わなさ杉ｗｗｗｗｗ
702 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:26:04 ID:???
ラーメンにラード入れると無茶苦茶旨いよな
703 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:39:53 ID:7J9Y/AtC
>>701
そういうのは基本馬鹿にせずに教えてあげるのよ。
人を馬鹿にしたところで別にあんたは賢くならんでしょ？
そりゃドラクエじゃないが馬鹿にして「賢さのレベルが上がりました」とかならどんどん馬鹿にすべきだが
そんな事ないじゃない。

普通にあんたの知識を分けてあげるのが正解。
それによって相手も何か言うじゃん。

「いやいやこれが意外と合うんだよ。かくかくしかじかで調理すれば・・・」とかひょっとしたら美味のレシピを教えてもらえるかもしれない。
こうやって相手の知識を引き出せばあんたの知識も増える訳でこれが正常な「互恵関係」よ・・・
704 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:42:57 ID:7J9Y/AtC
とまぁ書いたが、
はっきりいってショートケーキと日本酒は合わないってか
日本酒飲む人はショートケーキは食べない。

酔えないから。

だからおそらく例のニートの彼の仕業でしょうな。
705 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:45:17 ID:???
知花くららとエッチしたい
706 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:47:51 ID:???
>>697
晩飯でギリギリってラーメンなんか普通に食うだろ
どんな質素な晩飯なんだよｗｗ
おまえは焼き肉とか昼に食うの？
707 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:49:11 ID:???
>>706
普通に晩飯食ってさらに夜食にラーメンだとアウトってことでそ？
708 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:50:14 ID:???
例のニートの彼って誰？
709 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:51:19 ID:???
デブは基本一日６食。
食事の間は小腹が空いたと言って常時間食。

標準的な摂取カロリーは、約6000～10000kcal
710 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:51:37 ID:???
いつもここにいて粘着している人
これ以上は言わなくてもわかるよね
711 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:53:29 ID:???
>>710
ああ、デブのオマエだろ
712 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:54:03 ID:???
>>709
お前それだけ食える環境でうらやましい
こっちは食いたくても食えないのに
713 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 15:54:55 ID:???
>>711
わかりやすい反応乙
714 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:02:55 ID:lT7Jen5x
86の容疑者。あぁそうか何故かいや……あるいは……
あの頃、精神的に貴方がたが団結し、燦々と照らす太陽を背景に斧を。何度もありがとうを。
もう帰る場所がない。今より明日へア〆にする。自分に狂人の血が流れ込む中に自分は……自分は……。 何とも行き渡る空と松林。
715 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:04:10 ID:???
>>709
食事後二時間すれば腹へるからオヤツ食べるのが普通だよ？
716 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:10:22 ID:???
カツ丼はおやつ
717 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:14:54 ID:???
カツ丼はおやつ
http://img01.ti-da.net/usr/kusano/2006_0927_151618AA.jpg
718 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:17:22 ID:???
ほんのおやつ
http://carview-img02.bmcdn.jp/minkara/photo/000/001/753/848/1753848/p5.jpg
719 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:29:50 ID:???
>>639
亀レスだが、痩せたいならMeltykissはやめとけ
あれは溶けやすいように脂肪分がかなり入ってる
720 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:47:55 ID:???
節食してまで痩せたいヤツなんかおらんから無問題＆余計なお世話
721 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:51:20 ID:???
>>719
1箱500kcalか
722 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:55:56 ID:???
>>704
比較的酸味の弱い白ワインならケーキやスイーツとの相性も悪くないので、
ちょっと探せば日本酒でも、ロールケーキに合う銘柄は見付かるんじゃないかと思う
723 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 16:58:07 ID:???
そういえば高いチョコは苦くて酸っぱくて溶けないかも。
724 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 17:06:14 ID:???
>>704
貴醸酒なめんな、日本酒の世界は奥が深いんだ
725 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 17:11:47 ID:???
柿の種10袋とビール5本飲んだ
726 ： ◆F77zOHAYOU ：2010/10/31(日) 17:15:36 ID:???
年齢：40　身長：174
日付　血圧上　血圧下　体重
06/24　　160　　　110　　72.6（健康診断）ダイエット開始

10/25　　121　　　86　　　60.1
10/26　　120　　　89　　　60.3
10/27　　126　　　86　　　59.8
10/28　　130　　　91　　　60.5
10/29　　133　　　98　　　60.2
10/30　　125　　　94　　　60.6
10/31　　127　　　89　　　60.0

２０代のころの体重に戻ったけど、あのころの脚力には程遠い。
727 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 17:17:34 ID:???
>>726
勃起力は程遠いが持久力は付いたろう？
728 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 17:58:27 ID:???
血圧が相変わらずだな。タバコやめてないだろ。
729 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 18:15:16 ID:???
>>726
俺も今20代の頃の体重に戻った。だが体脂肪は別だ。
当時測っていなかったから正確なことは言えないが、今15%くらい
なので、当時は10%前後だったのではないか？わき腹のポニョが
そう語っている。

これからは、ウェイト重視だぜ？
730 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 18:15:31 ID:lT7Jen5x
あの映画が広場に否大樹に寄って盛り上がっていたならば、もう一度もう一度……
雨と二人で苦しんでる。絵画の内臓に開門すれば今に伝えて生きてる。
協議会について質問者募集中。八木山にて受け付けましょう。

祖谷は。
回廊を取り調べの痛い痛い痛い。


岬まで頂いて本当に食うだろの容量の……。
ご都合目指して頑張る時に来たから速い奴まで近くなる場合じゃ。
731 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 19:04:40 ID:???
なんで降圧剤飲まないんだろう、普通にやばい血圧値だと思うんだけど
732 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 19:11:46 ID:???
最低血圧を下げる降圧剤はないからなあ
生活習慣を変えるしか無いだろ
タバコをやめて食事療法（減塩）
733 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 19:17:58 ID:???
>>731
10/31現在の血圧なら、降圧剤を処方されるほどではないな
734 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 20:13:30 ID:???
テスト
735 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 20:22:53 ID:???
俺も脇腹のポニョが手ごわいよ。腹筋脇のえくぼ凹みは復活したんだが。
736 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 21:04:16 ID:???
>>735
おぉ！俺も同じだ。その凹みは達成感を味わえるよな。
737 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 21:32:00 ID:???
>>726
上下10づつくらい血圧わけてほしいい
738 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 21:39:02 ID:???
東京はまた雨だよ…
夕方30ｷﾛ走っておいて良かった。
今週もたくさん走って早くｲｲｶﾗﾀﾞになれますように。

食べる楽しみもあるから、あまり極端には我慢しない。でも寝る前４時間くらい食べないだけでもかなり痩せられるよ。
739 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 21:49:48 ID:???
自転車乗ってたら、すっかり除脈ですよええｗ
740 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 23:12:48 ID:???
サイコン買って今日はじめて実車でちょい遠乗り（60ｷﾛ）したが
心拍計最初の1/4ぐらいは130台、残り150台max165だったけど
こんなもん？

休憩しても110ぐらいだし、休憩後走り出すとすぐに150台
負荷下げてもなかなか落ちない

ちなみに体脂肪率30%ｵｰﾊﾞｰ、5年ぐらい前までは乗り込んでいたんだけど
久しぶりにダイエットがてら自転車復活です
741 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 23:21:23 ID:???
>>740
そんなもん
運動不足だと上がったきりなかなか落ちてこなかったりもする

あんまり上げすぎない方が良いよ、ヘタすると死ぬから
742 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 23:34:30 ID:???
冬対策でローラー買った
便利なんだけど補給が容易っていうのは困りもんだな
743 ：ツール・ド・名無しさん：2010/10/31(日) 23:46:42 ID:???
俺は主に腹筋をつけるために、前傾姿勢取れる自転車乗ってる。
なぜかクランチとかより効く。
744 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 01:02:44 ID:9lPRS7o2
前傾姿勢で常に腹に低負荷掛かってる状態だからな
745 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 01:11:09 ID:???
今日は晩飯に
生ビール一杯
ハイボール一杯
ユッケ
塩タン
カクテキ
ニンニクバター
野菜盛り合わせ
上ロース
闇ハラミ
三角バラ
てっちゃん
ワカメスープ
テールスープ
白米大
石焼ビビンバ
チョコレートサンデー

食ってきた
746 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 01:12:50 ID:???
若いねえｗ
747 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 01:38:35 ID:???
仕事終わってから大体の実走距離こなしたら3時間かかってローラーしてたら
ラーメン屋が閉まる時間間に合わず、夜食のチャーシュー麺食べ損なった。
今日は腹空かせてただけにがっくり。
エスプレッソ二杯飲んで誤魔化してる。
はぁkiriのチーズくいてへなぁ。
748 ：伝説の片手様◇lpt/VEizQg：2010/11/01(月) 02:26:19 ID:uj6xs31o
オイラもドリップコーヒー中
749 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 02:40:24 ID:IxnyblIL
>>747
非常時用に常に袋入りインスタントラーメン買っとかないと。
俺はそういう時の為にいつもキムチとラーメンとまぐろのフレーク缶詰だけは置いてる。
これだけの具材があればそこそこのボリュームのラーメン作れるしね。

まぁサッポロ一番で一番美味いのは塩だけど
キムチとフレークに合うのは味噌。

塩ならキャベツよな。
750 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 02:55:34 ID:???
>>740
心拍計買った頃そんな数字だったな
納得いかなくて急坂１０％に逝ったら何度やっても190台
完全無酸素で登ってたわけだ。疲れるはずだ。

始めた頃はガンガン上がって落ちにくい

半年後は１８０台もほとんどでなくなった
751 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 06:05:24 ID:???
チョコレートが美味しい季節だね大量に食べてしまった
752 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 06:12:22 ID:???
柿が美味い。
753 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 06:54:25 ID:???
昨日は夕方から降り出すという天気予報を信じて片道８０キロほどのコースを走り出した。
今まで１００キロ／日が最高だったので、１６０キロ／日の挑戦だった。

出発時から薄曇りだったけど気にせず走り出したけど、中間地点の手前で雨が降り出した。
小雨程度だったのですぐ止むだろうと思ってそのまま目的地まで走行、予定通りに走った。

しかし、結局雨はやむ事無く、復路はほぼ全行程雨。１００キロ近く雨中走行となってしまった。
でも、なんとか初の１００マイルを達成。体重も一時的なものとはいえ１キロぐらいは落ちた。
754 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 08:03:16 ID:???
1キロやそこらって汗でしょう
755 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 08:34:57 ID:???
いやあ、すごいピザｗｗｗ
http://livedoor.2.blogimg.jp/lightcycle/imgs/1/c/1ca34963.JPG
756 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 08:37:47 ID:???
バナナ食ってるｗｗｗ
この体型でレーパン履ける根性がすげえよ
757 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 08:42:26 ID:???
ロードとかクロスとかレーパンとかグラブとかメットとか本格的だなあ（笑）
758 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:03:32 ID:WpbZ9dpG
ニンニク食い過ぎた・・・
臭い。まあ無職でよかった
朝から女子高生のパンチラみたお
759 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:06:25 ID:???
>>753
いるいるwまさにこのスレのフル装備補給デブこんなんだろなwwwwwwww
760 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:08:32 ID:???
朝から
ロイヤルミルクティー３杯
明治チョコレートキャラメル１袋
サブウェイ　ローストチキン
特濃ミルク１袋
クリームパスタ
チーズケーキ１個
パピコ
じゃがポックル
ロイズのチョコレート
トッポの苺１箱
食べた
761 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:08:46 ID:???
クランク交換してギヤ比替えたら膝がピリッとする。
ケイデンス120以上維持とか練習してても痛く成増？
762 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:11:38 ID:???
まーた来たようだな・・・朝早くから
他にすること無いのかよ
763 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:17:55 ID:???
http://deka2.air-nifty.com/kyodebutokodebu/
764 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:26:24 ID:???
>>763
こいつこのスレの住人だろwww
食い物の話ばっかじゃねえかww思想がここと一緒
765 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:29:23 ID:???
美味いものの話ぐらいいいじゃないの
766 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:35:44 ID:???
そうだよいつ死ぬかわからんのに
うまいもん食って漕ぐ
それが一番
767 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:45:50 ID:uj6xs31o
>>763
旨そうな食べ物ばっかりだなぁ
いいセンスしてるわ
ｳﾏｳﾏしてー
768 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:48:59 ID:???
べつに漕がなくてもいいじゃん。
毎日美味いものをタップリ食べて至福の人生。

それが一番。
769 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:52:24 ID:???
エネルギ超過さえしなければ美味い物を食っても全然良いわけよ。
高栄養で低脂肪だから牡蠣良いよ、牡蠣。
季節物は良いね。
季節と共に変わるから食べ飽きることもないし。
770 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:53:28 ID:???
＞エネルギ超過さえしなければ

それってカロリーベースでどのくらいでいいの？
771 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 09:54:32 ID:???
誰もお前のことなんて知らない>>770
772 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:05:25 ID:???
デブだから基礎代謝多いから10000kcalは余裕だな
773 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:06:12 ID:???
>>770
ダイエットする気があるなら、体重差・年齢差・性別もあるけど自転車の運動込みで2000～2500kcal/日 以下だろうね。
ここの住人は優にその倍から３倍が適量らしいので全然痩せない（それどころか自転車を過信してたくさん食べるのでさらに太る）みたいだけど。
774 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:06:52 ID:???
美味い物をたくさん食べてもデブにならなければいいのに
775 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:10:44 ID:???
>>772
デブは表皮の断熱効果高いので基礎代謝は少ないんだよ。
そもそも基礎代謝は年齢とともにどんどん低下してゆくしね。
それなのに食べる量が変わらないので太ってゆくのは当然なんだ。
さらに、糖分や脂肪分に対する中毒性（依存性）が生じてしまい
起きている間中なにか食べていないと気がすまなくなる。

自転車を買えば解決できるとかいう簡単な問題じゃないね。
776 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:18:50 ID:???
＞デブは表皮の断熱効果高いので基礎代謝は少ないんだよ

あと形状も球形に近いので体積に対して表面積が小さくなるな
777 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:20:44 ID:???
膝が痛いスレなくなった？
778 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 10:48:16 ID:???
>>755
俺、こいつらより太ってるわ
779 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 11:30:18 ID:IxnyblIL
>>765
全然いいし、逆にそういうのがないと
ストイックにダイエットを突き詰めるようなスレ化してしまい息がつまる。

スレ覗く度にやれ回転数がなんちゃら指数がetc・・・なノリになったら息詰まって仕方ないでしょ。
ダイエットは基本失敗するもの。
だから「あぁカツ丼やっちまった・・・」
とか互いに失敗談を披露しながら楽しく息長く取り組めばいい訳よ。

「他人の失敗は蜜の味」と言うじゃない。
あれは結局「必要悪」なんだわ。
780 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 11:51:21 ID:???
>>778
服はだぶついているが、肥満ではないな
俺くらいのデブになると、こいつらとは迫力がちがう
781 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 11:52:09 ID:???
自転車に乗り続けることに意味があるような
続けていれば必ず痩せるからね
782 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 11:53:51 ID:???
言い出したらきりがないからね
783 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 11:54:31 ID:???
>>755
フレームの逝ったバイクの供養をするイベントですか？
784 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:01:57 ID:???
俺はトレーニング報告とか練習の話が増えたら良いと思うけど。
食った物の話しとかかつ丼はもう良いかな。
785 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:03:56 ID:???
と言うか最近カツ丼なんてほとんど話題に出てこないじゃない
786 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:03:59 ID:IxnyblIL
>>781
ほんっとそうよね。

自転車はまさにそれで「継続は力なり」なんよな。

何食ってもいいのよ。どんな失敗してもいい。
とにかくどんな失敗しようが継続するモチベーションさえ保てば確実に痩せる訳なんよな。

食べ物のカロリーよりまずメンタル。
カツ丼我慢する事でモチベーションが下がるのなら
迷わずガツガツ食ったほうが吉なのよ。
787 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:13:42 ID:IxnyblIL
>>784
それは今あんたの気持ちがノッてるから。
今がモチベーション最高潮なんよ。
どんどんやれると。
俺もそんな時期あったからよくわかる。

そういう時期はかえってカツ丼ネタが邪魔になる訳なんよな。
だが、ダイエットってのは山あり谷ありで永遠に山が続く事もなけりゃ永遠に谷が続く事もない。

モチベーションが下がるスランプな時期も絶対に出て来る。

だから、そういうアゲアゲの連中もサゲサゲの連中も万遍なくフォロー出来るスレが理想なのかな、と思う。
788 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:25:29 ID:???
飯の食う量が多いから、だめなんだよ。
減らせばちょっと自転車乗るだけですぐ痩せるぞ。
要は根性ない豚ばっか。
789 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:27:10 ID:???
みんな好きなことを書き込めばいいのさ
790 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:29:17 ID:???
>>788
俺も簡単に痩せていったからな
ご飯も自転車も少しがんばればやせる
791 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:30:50 ID:???
食う量を少なくして痩せないなんてことはあり得ないんだよ。
食ってんだよここの豚どもは。
792 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:32:36 ID:???
昼飯は吉野家でキムチクッパ丼食べたけど、美味くなかったから口直しに牛鍋丼食ったわ
793 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:33:19 ID:???
ここの豚の体脂肪率は人並みだと思うけどな
794 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:34:09 ID:???
北海道はこれから大越冬だぜＨＡＨＡＨＡ！
795 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:35:02 ID:J0dBd8OL
あげ
796 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:44:31 ID:???
鶴見辰吾さんの本買った？
40過ぎてて腹筋割れててスゲーかっこいい。

自転車で相当痩せたって書いてあったし、自転車ダイエットも薦めてた。
ただ食べ過ぎはダメだってｗ
797 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:49:26 ID:???
>>796
ロードだけで腹筋割れたのかな？
798 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 12:58:51 ID:???
>>797
多分違うだろう
799 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 13:50:54 ID:???
昼から雨やんだがまたふるかな?

地面塗れてるしな
800 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:01:08 ID:???
また降りだすと気分が下がるな
こっちは雨です
801 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:15:42 ID:???
雨で漕がない日とかあれば次の日漕ぎたくなるんだよな

今日は大人しくしとくか
802 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:20:55 ID:???
また降りだすと気分が下がるな
こっちは雨です
803 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:23:56 ID:???
>>288
遅レスだがレーパンはノーパンで着るものなんだが･･･
804 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:36:09 ID:???
今日は仕事あがりに70km走ってきた。
丸亀製麺で肉ゴボウぶっかけと、冷やしぶっかけを食しました。

カツ丼の有名な所ってソースカツ丼ばかりなんだよな。
俺は卵とじのカツ丼が食べたいのにちょっと萎えた。
805 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:44:48 ID:???
ローラーで2時間トレーニング完了
今日はソリアの日だったのでゲロ吐きそうです

消費カロリー：1154cal
806 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:46:45 ID:???
>>804
丸亀製麺のうどんは美味いね安いしたまに食べに行きたくなる
807 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 14:48:41 ID:???
>>806
お前味味音痴か？
それとも美味いうどんくったことねーのかよｗ
808 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:04:06 ID:???
香川にあれば一玉50円でも客は入らないだろうね
北海道の人間が都会の回転寿司は不味いって言ってるようなもんだ
809 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:11:39 ID:???
新潟の回転寿司いってきたけどうまかったよ～
ご飯が。
810 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:13:00 ID:???
香川のうどんも美味いところは美味いが、そうでもないところもある
しかしあのチェーン店の丸亀製麺はどうなんだ？
よく香川の人間が許してるなって気になる
811 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:13:06 ID:???
近場でそれなりに味がよければいい
現地と比べるほうが間違っている
812 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:15:39 ID:???
それならそもそも関西風のうどんが美味いわな
なんちゃって讃岐うどんなんて食わされたら腹が立つ
813 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:17:05 ID:???
丸亀製麺なんてブランドひっさげてるんだからそりゃ本場と比べられてなんぼだろｗ
814 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:19:53 ID:???
はなまると丸亀製麺
どっちが美味しいの？
815 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:23:13 ID:???
>>814
間違いなく丸亀製麺のうどんが美味い
816 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:25:02 ID:???
おれは丸亀だな
けどスーパーでうどん玉買って、自分で茹でて創味のつゆと卵で釜玉にして食す
100円もしないし、味もそれなり
丸亀は揚げたてのちく天が美味い

それにしても人が美味いというものを貶すアホがよくわからん
んなもん好みで絶対値などないだろうに
817 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:25:30 ID:???
本場の讃岐うどんって、つゆがとても重要だけど
はなまると丸亀製麺どっちが美味しい？
818 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:30:01 ID:???
讃岐うどんのつゆって東京じゃ入手困難だよな。
あの味を堪能したけりゃ香川に行くしか方法ないわ。
819 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:32:11 ID:???
今から30kmほど漕いでハロワ行って筋トレしてきます。
でわ
820 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:32:32 ID:???
丸亀
けどつゆで比べると讃岐にはどちらも勝てないよ

香川行ったときにうどん屋ハシゴしたけど、地元のチェーン店でしばらく食えなかったもの
香川で平日に行列に並んだりしたけど、年寄りから女子高生まで層を問わないもんな
文化が根付いているというのもあるけど
万人に受ける最大公約数な普遍的な美味しさがあるんだろうな
821 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:39:42 ID:???
空腹のときに食べればなんだって美味いさ
822 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:39:51 ID:???
香川がスゴイのは、丸亀やはなまるよりはるかに安い値段で
はるかに美味しいうどんとつゆを味わえることだろうな。
もっとも、安い値段で提供するために人件費を極限まで削減してるので
独特のセルフサービス形式になっていて、
東京からの一見さん（たとえばオレ）は、たいてい冷や汗かくｗ
823 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:45:55 ID:???
決めた。オレ香川までうどん探求ツーリングだ。
来週東京出発する。ニートだから時間は死ぬほどあるしね。

824 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:48:26 ID:???
丸亀ってなんだかんだで結構な値段になっちゃうもんな
825 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:51:21 ID:???
うちの近所のスーパー、うどん一玉17円（安売りの時は10えん）
ヒガシマルのうどんスープか釜玉うどんにしたら30円くらいで一食くえるもんなｗ
826 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:51:35 ID:???
香川じゃ三行半のボッタくり
827 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:55:10 ID:???
>>823
気をつけて行ってこい！

人が多い店ならまず外さないよ
あれだけ美味い店が群雄割拠してる中で支持されてるってことだからね

ところで本州から四国って自転車でどうやって渡るの？フェリー？
828 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:56:02 ID:???
>>825
ヒガシマルのうどんスープって時点で西日本だな
うどんスープで色々メニュ～♪ってCM、東京で見たことない
829 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:56:19 ID:???
香川ならしまなみ街道行かなきゃ嘘だね！
830 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:57:21 ID:???
うん、関西だよ
下手なうどん屋で食うよりヒガシマルだもんなｗ
831 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 15:58:54 ID:???
>>822
人件費だけじゃない
余計な諸経費をかけないために立地すらこだわっていて田んぼのど真ん中とか河川敷とかにバラックを建てて
外観はとてもうどん屋とは思えないような構えで営業してる店がいくつもある
そういった店は例外なく安くてウマイね
832 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 16:13:25 ID:???
また田舎者の「おらぁの村のうろんが、いっつばん、うめえだ！」が始まったか。
833 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 16:18:41 ID:???
香川のうどん屋観光で行ったけど
タクの運ちゃんとかが黙々ととんぶり山盛りのうどんをあっさり食って
黙ってスッと出て行ったのはなんかかっこよかったなぁ
834 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 16:32:59 ID:???
でぶのおいら。
インナーパンツのウレタンて
一ヶ月くらいでへたるもの?w
インナーパンツの消費が激しいかも・・・
835 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 16:40:49 ID:???
自転車乗りの補給食としちゃ最適なんだけどねうどん
836 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 17:57:37 ID:???
うどんも結構カロリーあるでしょ
ダイエットには向いているの？
837 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:04:08 ID:???
脂肪分がほとんどないからでしょう
838 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:04:29 ID:???
うどんよりもそばがいいかと
839 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:08:49 ID:???
いいや、パスタだね
840 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:18:43 ID:???
いいや、油そば
841 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:21:56 ID:???
いいや、じｒ
842 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:33:47 ID:???
すぐ食べられて炭水化物だもんねうどん
走らなければただの糖分になっちゃうけど
843 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:47:20 ID:???
釜玉うどんがうまい
844 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 18:57:10 ID:???
丸亀、半熟玉子の天ぷらがうまかった。
あんなもん初めて食べた。
どうやって作ってんだろ？
845 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:02:36 ID:???
じつは九州のうどんが一番うまいという罠
846 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:05:36 ID:???
天ぷら美味いけど油脂が気になる
847 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:10:57 ID:???
うどんはＧＩ値高いんだよなぁ
848 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:12:56 ID:???
うどんには醤油ぶっかけだろ
849 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:17:44 ID:???
>>847
何か問題？
850 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:27:15 ID:???
>>838
そう言えば信州あたりで新そばの時期ですな
851 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:51:50 ID:???
わたしゃ　あなたの　そばがよい
852 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 19:53:19 ID:???
昨日の晩飯食いすぎて今日の昼はコーヒーだけだったからかはわからないが、停滞期55kgの壁をぬけた。 何時ものトレーニングと同じ時間で測った
体重55.2kg→54.6kg
ウエスト72cm→70cm

このまま順調にぬけて下さい。
853 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:01:38 ID:???
もう判ってるんだろうけど、食い過ぎ→食事抜きを繰り返してたら、絶対痩せないよ。
854 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:05:05 ID:???
身長165センチで体重61キロぐらい
あと4キロ痩せたいなあ
855 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:06:06 ID:???
>>852
身長何センチよｗ
カンチェ体型まであと少しのオレからすると病気にしか見えんｗ
856 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:13:26 ID:???
>>853
忠告ありがとう。
普段は量、質考えて食ってるよ。
今日の昼食わなかったんじゃなくて、食いすぎたせいで気分悪くて食えなかったんだ。

>>855
163cmのチビです。
857 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:19:31 ID:???
食った食ったぜぇ

クリームシチュー大盛り
野菜炒め
鯖の塩焼
キムチ
食べるラー油
白米大

こんだけ食っても1000kcalぐらいだろ
858 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:27:31 ID:???
夕飯に1000kcalも食ったら寝てる間にどうなるかｗｗ
859 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:31:48 ID:???
食った食ったぜぇ、とドヤ顔で書き込むほどの量でもないと思うが？
むしろバランスよく健康的だと思うよ、ラー油は要らないけど。
860 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:32:52 ID:???
ネタのように食ったメニューだけ羅列されてもツマランな。

何km走って何を食ったかだ。
861 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:33:25 ID:glAkvN7z
>>857

1500はいってるかと
862 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:33:37 ID:???
デブをしっかり維持するには必要
863 ：錯乱兵器：2010/11/01(月) 20:34:50 ID:52Kwmerr
(　´)Д(｀ )にはなりたくないわｗ
864 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:35:21 ID:???

(　´)Д(｀ ) 食った食ったぜぇ (　´)Д(｀ )
865 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:48:38 ID:???
>>857
このぐらい食べないとガリガリのガリ糞になっちまうだろな

俺はまだまだ食うけど
866 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:50:15 ID:???
ここのデブは所謂メタボな85cm以上の腹してんの！？
867 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:53:17 ID:???
>>865
そうだよね。
君のように肥え太るには。
868 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:53:43 ID:???
クリームシチューに野菜炒め、塩サバとか、よく病院食のメニューにあるよな。
869 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:55:44 ID:???
饅頭、あんころもち、大福その他。甘いもん大好き。

分かってるけど、疲れて帰ってくると、甘いもんが食べたくなる。

今日も今からどら焼きと栗羊羮とミルクココア
870 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:55:55 ID:???
　
う～ん、、、まるで巨大な製糞機。
871 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:56:55 ID:???
最近BROMPTON買ったばかりで、一週間に１度か２度程度、２、３０キロぐらいの輪行やってる。
これぐらいじゃあまり痩せないかな？
872 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:58:13 ID:???
>>867
俺ぐらいのフィジカルになるとあんなもんじゃ足りねーよ
あれにラーメンラード入りと玉子系は必須

ガリ糞にはわからない悲しい食だよな
873 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 20:59:25 ID:???
コーヒーは食欲が落ち着いて助かる
疲れも取れて一石二鳥
874 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:01:26 ID:???
>>871
食事管理していて今までが
摂取カロリー＝消費カロリーなら痩せるんじゃね

もう10kmぐらい走ればとは思うけど
875 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:02:15 ID:???
>>849
血糖を上げちゃいけないんでね
その為に自転車乗ってるんだ
876 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:03:22 ID:???
ここのデブよりダイエット板の自転車スレのデブのほうがいい奴多いよな。
真面目だし。
寧ろネタにされてるからなここのデブ。
877 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:09:37 ID:???
プリングルスうすしお味買ってきた(´･ω･`)
おいしいお(´･ω･`)
878 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:11:59 ID:???
じゃあそっちで遊んでなさいね
879 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:27:53 ID:???
もはやデブがエサ自慢をする報告スレと化してるな。
ここに居座ってるデブって痩せることが目的ではなさそうだ。
むしろ「仲間を増やせ、デブを増やせ、腹一杯食って肥え太らせろ」というのが目的のようだ。
880 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:34:40 ID:???
はいはいよかったねｗ
881 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 21:37:24 ID:???
毎日漕いでりゃプラマイゼロに出来るレベルだな

>>855
納得。でもそろそろ筋肉つける方向にシフトしたほうがいいんじゃないか？
882 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 22:32:07 ID:???
雨の日はこれをやるんだ！
http://gamez.itmedia.co.jp/games/articles/1010/28/news094.html
883 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 22:34:13 ID:2aF0qqhk
バカロード

ちしょうポケモン

たかさ１．６ｍ

おもさ６６．６ｋｇ


しんごうむしは　あたりまえ。

じぶんの　スピードしか　かんがえていない。

あたまがわるく　ほうりついはんを　にんしきできないぞ。
884 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 22:47:53 ID:???
やぁチャーリー
アルジャーノンの調子はどうだい？
885 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/01(月) 23:58:58 ID:???
＊いしのなかにいる＊
886 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:00:35 ID:???
ムラマサ無限増殖でもしてろ
887 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:12:41 ID:0nDAOVqi
喉の膿栓が出来る所らへん指で押さえて、オエってやったら通称”臭い玉”が20個以上心太みたいに穴からにゅるっと出てきた。
いつもは2個ぐらいなのにビックリ。また一つ一つは5mm以上の大きさ。
口臭の匂いはこれだったんだ・・・
888 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:15:17 ID:???
なんだか走り行くのに服装も天気も難しいね。
ちょっと山入ると寒いし。
稀にしか外でないけど。
889 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:30:37 ID:???
>>887
え、押さえるととれるの？
舌の汚れの更に奥の方を押さえると綺麗にできるってこと？
890 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:38:17 ID:???
>>889
何時もは臭い玉出来てなんとか取れる感じだったが、最近口臭が気になってたから何時も出来る所らへん押さえてオエってしたら、いっぱい出と来たｗ
891 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:41:11 ID:???
>>890
それと自転車の関連性は？
892 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:42:02 ID:???
おいおい、病気じゃね？
893 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:42:50 ID:???
臭い玉て何だよ
生まれて初めて聞くわ
894 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:46:55 ID:???
黄緑色の小さな玉がたまに口からでてこない？
潰すと臭いの。
895 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:48:37 ID:???
すげぇ気になるけどローラー上で指入れてまたハンドル握ったら
ひどい事になりそうなんで我慢。
テレビで椅子取り番組みてるんだけどヘルメット見本市みたい。
896 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 00:49:58 ID:???
膿栓のことだろ
珍しい症状でもないが、出ない人は全く出ない
897 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 01:01:29 ID:???
>>891
自転車乗るようになってから良くできるようになったわ
898 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 01:22:48 ID:???
うそーん
デブの頃は寝起きとかたまに出たけど最近ご無沙汰だよ、ご無沙汰でいいけど＞膿栓

歯は一日三回、5分位かけて磨いている
歯のお手入れは個人差が激しい
歯が汚らしいヤツは大概あとで泣きをみる
899 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 01:39:17 ID:???
＞日本酒飲む人間はケーキ食べない
俺に知ってるパティシエは仕事の後に、自分で作ったケーキをつまみに日本酒飲む人なんだが。
900 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 01:40:42 ID:???
膿栓なんて初めて聞いた。
無論そんな経験もない。
901 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 01:49:29 ID:???
マカダミアナッツ毎日５箱食べちゃう>^_^<
902 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 01:59:54 ID:???
明日は何食べようかな。
うまいキムチが手に入ったから白米がススム君だしな。

とりあえず小腹すいたから野菜たっぷり玉子入り塩ラーメン作ったから白米キムチと夜食中。

朝飯食わないから三食は守ってるよ。
903 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:03:33 ID:???
今日は初の20km!
昼一時に出て帰って来たのが六時過ぎだった
途中でここによく薦められてるバナナとあんパンと赤コーラ食べた
帰ったらお腹ペコペコ
鉄板焼だったのでモルツ呑んで肉食ってた
また明日も頑張るよ
904 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:15:53 ID:???
ダメだよ、こんな時間に食っちゃ
905 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:29:03 ID:???
20kmで食べ過ぎ
906 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:35:40 ID:???
どうでもいいけど他につっこむところあると思うけどｗ
907 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:45:50 ID:???
>>903
それ食っただけで走って消費した分相殺しそうだな
908 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:48:08 ID:???
× あんパン
○ あんぱん
とかかな？
909 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 02:49:51 ID:???
5時間かけて20kmだと思うよ
910 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 03:06:07 ID:???
20kmも歩いたのか
911 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 04:09:22 ID:???
腹がへったときはチョコレートにかぎる
912 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 04:09:52 ID:???
腹が減ったらミルキー
913 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 08:12:08 ID:???
天気もいいし今から走ってくる　
914 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 08:15:04 ID:???
仕事しろよ
915 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 08:43:44 ID:???
オレも走りに行こうっと
どうせニートだし

カネは無いけど自由時間だけは死ぬほどあるんだ
自転車って一通りそろえておけばあとはカネかからなくてビンボー人にいいよね
916 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 08:58:36 ID:???
ニートだけど収入あるから問題ない
917 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:11:52 ID:???
オハニート
朝から50km行ってきたわ
眠気が…おやすみ
918 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:23:05 ID:???
自転車は物欲センサーが反応しまくるとおもうんだが
工具集め始めたからかなあ
919 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:23:29 ID:???
最近脂質ゼロのヨーグルトにハマってる
これで骨太になるぞ～
920 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:27:51 ID:???
お、朝からJ Sportsでサイクルやってるじゃん
よしイメトレじゃい
921 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:35:09 ID:???
最近食べる量を抑えることができず食べ過ぎになってきている
どうしたらいいものか
922 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:37:57 ID:???
ニートでも収入がないと自転車生活を楽しめないよね
923 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:45:21 ID:???
失業保険があるじゃん
あと適当にオク転売
924 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:46:57 ID:???
>>921
そのぶん走ればよい。

漕がない奴は食うべからず
925 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 09:50:46 ID:ehAqixSO
>>920
ロードは色々な国の風景楽しめるよな
926 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 10:10:07 ID:???
ロード乗りはニートばかり
927 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 10:18:06 ID:???
みんなロード乗りはニートだったんだ知らなかった
928 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 10:20:07 ID:???
>>924
わかりました！
食べた分を消費できるようにがんばります
929 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 10:28:30 ID:???
ロート
930 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:07:05 ID:???
最近の吉野家はおかしくなってきてない？
931 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:10:41 ID:???
牛丼は吉野家が一番美味いよな

松屋はドブ
932 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:22:33 ID:???
キン肉マンを裏切った吉野家は潰れてくれ
933 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:27:15 ID:???
新メニューがおかしい・・・
934 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:35:49 ID:???
最近の吉野家は残念だな
まあ潰れるだろ
牛丼は吉野家だが色々とくだらない事しすぎ
くだらないメニューはすき屋や松屋にやらせといたらいいのに
935 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:40:44 ID:???
まぁ、カルビクッパだけは無しだわ。
本当においしくないｗ
936 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:43:33 ID:???
すき屋はデブ御用達じゃないの?
カレーライスと牛丼がセットなんでしょ?
937 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 11:48:33 ID:???
吉野家は値段を下げて肉を増やしたらお客も戻ってくるはず
938 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 13:19:02 ID:???
吉野家はどうしたいの？
939 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 13:49:01 ID:???
ただいま～80㌔走ってきた　むちゃ風がきつかった　
どっちを向いても向かい風だったよーな気がするのは気のせい？
940 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 14:32:06 ID:???
>>939
体がデカくて基本的に風の抵抗が大きいからだろ。
追い風になっても体重が重すぎて恩恵を受けられないから。
941 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 14:35:03 ID:???
松屋が一番うまいだろ。
吉野家はなくなっても平気。
942 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 14:40:43 ID:???
長距離走るときは、とにかく飛ばさないことを目標だったよ。
有酸素運動をしっかり心がけたら疲労も少なかった。
943 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 14:55:32 ID:???
ツール・ド・オオサカ
ジーロ・ディ・シガ
ブエルタ・ア・ヒョウゴ
ツアー・オブ・ワカヤマ

今年中には制覇するぜ
944 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:01:05 ID:???
>>941
松屋は味噌汁とタレがあるからいいし
すき屋はいろいろと選べるから吉野家はがっかりです
945 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:06:03 ID:???
松屋←貧乏人、味覚音痴、ゆとり御用達

すき屋←デブ、家族御用達
吉野家←オッサン御用達
なか卯←女性、カップル御用達


自転車で通る時にみた客層のイメージ
946 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:12:29 ID:???
ツール・ド・松屋
ジロ･デ･すき家
ブエルタ･ア･吉野家
ツアー･オブ･なか卯
947 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:19:09 ID:bzsIAQDF
チャリ乗った後ぐらい松屋でハンバーグ喰らってもええわいなそんなもん・・・

俺なんざ仕事終わって毎日松屋やったが全然デブらんかったぞ？
事務職なのに

平気平気食えばいいのよ
948 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:20:37 ID:???
自宅から一番近いのになか卯の存在をすっかり忘れていた
949 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:20:45 ID:???
いつの間にやら牛丼スレになっとる。
950 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:23:23 ID:???
松屋は牛丼より豚丼のほうが美味いね、豚丼に豚汁を付ける豚豚セットが
おいらの秋冬の定番。玉子とお新香を付けるのを忘れずに。
951 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:30:49 ID:???
なんだか豚丼も美味そうに思えてきた
952 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:37:25 ID:???
　
デブがご飯の上に乗っかれば出来上がり。
953 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:38:31 ID:bzsIAQDF
>>951
マジレスすれば豚丼は味の決め手に欠けるのよ。
やっぱ豚は牛には敵わない。
どないにうまいこと調理しようが敵わないものは敵わない。

これはどうしようもないのよ・・・
954 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:38:48 ID:???
吉野家の豚丼つゆだくがデフォ。
955 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 15:39:30 ID:???
>>950
おえ。。
どーゆう味覚してるんだよｗ
松屋の豚って、とても豚肉とは思えない異様な臭いがするじゃん。
956 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 16:10:17 ID:???
そんな風に感じたことはないけどな
957 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 16:14:07 ID:???
じゃあ、おれんとこの店だけがヘンってことかな？
うちのそばの松屋じゃ豚肉をつかったメニューは全部ダメ。
あの異常な臭いと味（古くなった肉独特の嫌な臭いと味）はとても耐えられない。
958 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 16:17:51 ID:???
>>950
ほう、豚豚セットか
うーん、豚と豚で被ってしまったとか孤独のグルメごっごが出来るな
959 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 16:36:08 ID:???
今日は自転車ダイエットした。
フロントバッグ、サドルバッグ、キャリアはずした。
ライトはバッテリー重量級から乾電池タイプに。
4kg痩せたかと。
満足万造。
960 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:03:25 ID:???
キモオタがサイクリスト気どるなよな。
いつの時代のデニムだよって感じのデニムにネルインしてジャンパー(笑)着てさゴジラ風太ロックたすき掛けしてクロス乗んなよ。
止まる時にフレームに行かないでサドルのままでプルプル立ちとかｗ

てか大通りを信号無視して渡るな。車にクラクション鳴らされて手をあげてんじゃねよ。

キモオタが乗り出すと困るわ
961 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:04:37 ID:???
まぁ松屋、CoCo壱は総じて不味くて貧乏ゆとりが多いよな。
普通の社会人なら食わない。
962 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:10:59 ID:???
>>961
で、普通の社会人なら松屋やCoCo壱のかわりに何を食べるの？
963 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:11:01 ID:???
>>960
だけど良い顔して乗ってるよね。
楽しいんだろうなと思ってしまう。
楽しいこと減ってきたからなぁ。藪を自転車で抜けて秘密のポイントで昔鮒とかドイツ鯉釣って
大喜びしてたのは今じゃない感覚。
964 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:29:36 ID:bzsIAQDF
>>961
というか帰社中最寄りの駅前に松屋しかなければ入るでしょうがｗ

特に深夜まで残業した日は俺は松屋のカレー牛愛用してたよ。

松屋のカレー牛最高よ。
965 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:34:01 ID:???
>>964
おまえのレスはほんとつまらん
966 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:35:52 ID:???
俺は何より煙草吸いながら乗ってる奴がうざいな。
オシャレ感覚でロードやクロス乗ってくわえ煙草のガキがうざい。
967 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:43:38 ID:???
とうとう60kg切った。
あと3kg落とすまで節食＆走るぞ。
968 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:47:42 ID:???
>>967
正気か！やめろ！死ぬぞ！
969 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:48:42 ID:???
なんで死ぬの？
970 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:51:03 ID:???
すき家のカレーはちっとも旨くないのが困る
でもカレー好きだからすき家しかなかったらつい頼んじゃうけど
971 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:52:58 ID:???
多磨霊園とか自衛隊基地のあたり走ってきた。今日は久々の自転車＆洗濯日和でまじ幸せだったな。
一年中こんなだったらもっとダイエットできるのに！俺が太ってるのは四季のせいだから仕方ないな。
972 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:53:33 ID:???
>>969
え？　お腹が空きすぎてだけど。
973 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:53:42 ID:???
>>962
社会経験0ニートデブゆとり君は人に聞かないと飯屋もわからないのか
ママに作ってもらいまちょうねｗｗｗｗ
974 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:54:48 ID:???
たしかに今日は自転車日和だった。
明日はニワカがわんさかと繰り出しそうだｗ
975 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:55:24 ID:???
>>970
俺も牛丼＆カレーセット食べる
朝、昼、晩と三食食う時もあるわＷ
976 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:56:56 ID:???
今日は中年太りのおっさんとキモヲタデブのサイクリスト多数見かけたなぁ
世の中不景気で皆ニートなんだなぁ
977 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:57:53 ID:???
>>972
べつに健康を害したり餓死するほど節食してるわけじゃないからｗ
ちゃんと1800～2400kcalくらいは毎日食ってる。
自転車乗らない日はもうちょっと少なめにしてるけど。
978 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:58:58 ID:???
>>976
君の仲間が多くてよかったね
979 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 17:59:24 ID:???
ビジネスマン、家族ーすき家
情弱、ジジイー吉野家
980 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:02:12 ID:???
次スレ建ててこいよ糞デブが
981 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:02:55 ID:???
俺糞デブだから無理
982 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:04:02 ID:???
最近税理士君来ないね(´・ω・｀)
983 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:17:01 ID:???
なか卯が一番美味いだろ
親子丼にきつねうどん最高
984 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:21:40 ID:???
松屋って関東人が好む味だよね
西日本より西の人達はあんまりって感じ
特に九州
985 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:22:01 ID:???
なんで2食分を一度に注文するの？
どちらか片方じゃダメなの？
986 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:28:42 ID:???
デブは２～５人分を一度に食うのがデフォだからな。
だからデブなんだけどな。
987 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:30:21 ID:???
親子丼←ご飯
きつねうどん←汁物
?????←おかず

こんな脳なんだろ
988 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:30:26 ID:???
ばーかばーか
989 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:32:40 ID:???
まあ牛丼や親子丼なんて白米にフリカケみたいなもんだよ
カツ丼並でやっとおかず
カツ丼大とてんぷらうどんで普通かな
990 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 18:33:54 ID:???
カツどんとか食ったことないわ
991 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:37:14 ID:0nDAOVqi
豚キムチ
天ぷらうどん
サバの塩焼き
白米大
バナナ
ヨーグルト
テリヤキチキン

食べた
992 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:41:01 ID:???
一日分ならまあまあかな。
もうちょっと減らしたほうがいいかも。
993 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:43:25 ID:???
腹減ったから乾燥わかめを一握り食べて水を飲んでやった
ここ1週間、ずっとこんな生活してチャリ乗ってたら5kg痩せた
994 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:48:05 ID:???
乾燥ワカメは、一回茹でていて大切なカリウム分は微量要素がほとんど
流出してしまっていて、単なる繊維カス食ってるようなものなのでお勧めしない。

どうせ海草を食うならワカメより昆布がずっといいよ。
995 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:50:12 ID:???
あと、急激過ぎるダイエットは重症の脂肪肝になることがあるので要注意。
996 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:51:37 ID:???
豚肉とキャベツと燃やしの蒸したのを、
大根おろしとネギとポン酢で食った。

肉は豚バラだと厚いしカロリー高そうなんで、
同じバラ肉のしゃぶしゃぶ用で代用し、少なめにやった。

要らん脂も落とせてバッチグゥ。
ちと蒸す時間長すぎた…
997 ：996：2010/11/02(火) 19:52:41 ID:???
まだ20時だから少し走ってくる。
998 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:55:50 ID:0nDAOVqi
>>992
晩飯だけんよ？
999 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 19:57:41 ID:???
ダイエットする気も無いデブが、わざわざバカ食い報告をする神経が理解できない。
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2010/11/02(火) 20:01:21 ID:???
1000なら10kg減る。
今から60km走ります。
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。