背筋は自転車では鍛えられないらしい。
背筋をしてバランスの取れた身体を目指しましょう。
【やり方】
IDを表示させて書き込む。メール欄を空欄にして書き込めばよい。専ブラの人はsageチェックを外す。
↓
IDに表示された数字の回数だけ腹筋する。
例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。
2 :
んはあ.〜 ◆...79L643E :2009/10/27(火) 23:27:04 ID:+0ox29nx
__ 。 。
/ `ヽ ノ_ノ
l ,-、 /= ゚ w゚)= < 2
\ヽ ノ /
3 :
ツール・ド・名無しさん:2009/10/27(火) 23:28:33 ID:JUc2wxzo
背筋・・・だと・・?
欧州のプロで背筋発達してる人はスプリンターだけじゃね
皆背中薄いよ
5 :
ツール・ド・名無しさん:2009/10/28(水) 00:11:46 ID:/pnf/lWW
背中の真ん中、背骨の両脇がキモいくらい盛り上がってるんだが。
なんだこれ
6 :
ツール・ド・名無しさん:2009/10/28(水) 00:23:34 ID:/fynEGBs
ハイキング!
7 :
ツール・ド・名無しさん:2009/10/28(水) 17:25:55 ID:HijUahC8
とぉぅりゃぁぁぁ〜〜〜!
8 :
ツール・ド・名無しさん:2009/10/28(水) 18:25:55 ID:PB36hFcC
ハイキング!
./⌒\
(;;;______,,,)
ノ゚Д゚! < ID出したら負けだと思ってる、、、
(__,,,,丿
10 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/02(月) 08:06:37 ID:mySRhm5v
11 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/02(月) 21:14:32 ID:xtzlQ3u9
ハイキングベア
さて、頑張るか
13 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/07(土) 04:04:49 ID:CPkPTPpX
ミスった
連投サーセン
14 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/07(土) 06:17:34 ID:wlI+rdGc
15 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/07(土) 15:13:36 ID:EGkGk5Wh
とぉぅりゃぁぁぁ〜〜〜!
16 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/13(金) 01:53:53 ID:yHe/EA5t
とぉぅりゃぁぁぁ〜〜〜!
どれどれ
18 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/13(金) 02:47:44 ID:ZEqe4xjQ
うほほ
19 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/13(金) 07:47:24 ID:QNrYGjQG
IYH
20 :
ツール・ド・名無しさん:2009/11/15(日) 00:48:32 ID:2uYG43ko
とぉぅりゃぁぁぁ〜〜〜!
./⌒\
(;;;______,,,)
ノ゚Д゚! < どれどれ
(__,,,,丿
./⌒\
(;;;______,,,)
ノ゚Д゚! < あはは
(__,,,,丿