ヒルクライムのトレーニング　6

１７０〜１７５で７５�`付近はデブ
１７０〜１７５で６５付近は普通
１７０〜１７５で５５付近はスマーと

体重よりも、体脂肪率とか出力で考えないとダメじゃないか？

上で挙げられてるフォイクトだって、少なくともこのスレの誰よりも
登りは速いだろ。

BMI17前後・体脂肪率10％前後の私ですが、平地も登りも遅いです。

俺登りは早いが、平地は遅いよ。

>>954
それは筋肉無さ過ぎだろ。

>>950
リザルトによると、1時間8分台は36名。
10代　3名　
20代　3名
30〜34歳　5名
35歳以上（〜48歳）　25名

さらに2chに書き込む層が高年齢化してることを考慮すると
中年親父の確率は高いと思う。

http://img.wazamono.jp/bicycle/src/1253301207985.jpg
http://img.wazamono.jp/bicycle/src/1253301231391.jpg

>>957
しかも8分台なんて言わずに「8分」って言ってるからさらに減るよ

高千穂遙のヒルクライマーって登場人物に神音大作ってのがいて、女性登場人物の一人に
大作様って連呼させてるんだけど、高千穂遥ってそれ系の人なのかな？読んでて気持ち悪かった。

>>958
2枚目は絵だろ？

絵だね

サンフランシスコ? 写真の撮り方によってはこんな感じに見える場所もあるような。

まあ実際に30%を越える坂があったりするけどね。

脚強くないのにインナー39Tの後ろ27Tにしようかとおもうんだけど
坂の上に更に坂みたいな苦しい状況にだんだん慣れます？
やっぱりコンパクト主流なのかな。

PCD130にスギノインナー38T　　　　　　38X27=1.407
PCD110にインナー34T 　　　　　　　34X23=1.478

>>964
34Tのまま23,25封印でトレーニングすれば？

なるほど。
http://morgen3.fc2web.com/sanfran/sanfran07.jpg
http://mizzie-cafe.tea-nifty.com/photos/uncategorized/img_0591.jpg
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/004/995/17/1/200510_img_4.jpg
http://www.res.titech.ac.jp/~pse/hosino/pictures/05-08-7-10-SanFrancisco056.jpg

>>967
ちなみに車が横向きに駐車してあるとこはより斜度がきつい。
写真だとそうは見えないかもしれんが。更にきつくなると下り方向の一通になる。

勉強になった。
今度彼女に自慢する。

上方から持ち上げたら簡単に転がっていきそう

http://blog-imgs-41-origin.fc2.com/y/u/n/yunakiti/viploader908073.jpg

見飽きた

横浜山手、手つかみサポート付壁道もちろん34X27でもムリ

横浜は南区の蛇坂周辺とか、MTBでも難しかった。
グネグネの切り返しが難しいし、ひっくり返りそうになる。テクがいるな。
でも車道の迂回路があるから、ロードならそっち走ればいいだけだ。

雑誌でBMI　21以下だとヒルクライム強し　と特集されてた
オイラの測定したら。。。

18だったキタ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━!!!!

>>974
一番きついとこ地図でplz

>>975
16の俺が言うのも何だけど18はやせすぎ

そういえば以前ファインライドの動画で今西さんが、日本人だと目安として61〜62kgを境に
ダンシング重視かシッティング重視か変わるって言ってたけど
おまいらどうよ？

そんなのあくまで目安でしょ

雑誌、立ち読みすらしないんだけど、境からどっちがどっち？

俺54kgだけど80%位ダンシングかもしれん　良い悪いは別として・・・
4〜5kmの坂だと座るのが面倒になって100%ダンシングのままって事もよくある

>>976
http://www.mapfan.com/m.cgi?MAP=E139.38.4.1N35.25.38.4&ZM=12
蛇坂そのものは全面階段だからムリ。
周辺の坂は辛うじてMTBが通れるスペースがある。

>>976
http://blog.livedoor.jp/hozho/archives/51040904.html
こんなところ

http://8tagarasu.cocolog-nifty.com/sakamitisannpo/2006/06/post_5705.html
MTBでマゾなフリーライドしたいならよりどりみどり。

>>982-984ありがと。時間があるときにいろいろ走ってみる。

>>985
勇者乙
10年ほど前は蓮池坂で屈辱を味わった。

MTBトライアルは住宅地でもモーターサイクルみたいにうるさくないのがいいな。
でもガッシャーンとやったら近所のオバサンが窓から顔出すかも。

>>981
あー、俺もそんな感じ

ﾁｮｯﾄ>>985のあたりをウロウロしてくる。

糞スレ沈め！

シャープのプレミアム倍速液晶テレビのデモで、スペインの丘を走るのがあったね。
白壁の家並みと急な階段を縦横無尽に走り抜けるフリーライド系MTB。

アレが横浜の南区でできるのかな？
自分にはムリw

ゴミスレ終焉

動画性能は液晶テレビはまだプラズマに追いついてないから
ツールドフランスとかをハイビジョンで見るならプラズマがいいよ。

今年出場したヒルクラで水を持たない奴らがいたけどおまえらどうよ？
どうも軽量化のために持たないらしいけど・・・
おれは正直バカじゃねーか？っておもったよ。

クソスレ終了5秒前！

>>994
一時間ぐらいで上れる山なら持たないよ。
手荷物の中に入れといて登ってから飲む感じ。

ただ一時間以上かかる大台ヶ原とかだと持って行くよ

糞すれ

アミノバイタルハイ歩とニックチャージ500ml位でどうでしょう

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