筋肉質な人は最初の半年は運動しても体重減らない
しかし、半年を過ぎた頃からみるみる筋肉に脂肪が吸われていくのが判る
年単位で見ると楽かも。 食事制限などあまり気にせず、運動続ければ宜しい
もちろん、どか食いは禁止だけどな
138 :
和之:2009/03/20(金) 21:28:47 ID:???
妻が芋掘りをしてくれない。
浮気相手に夢中らしい。
139 :
輪太郎??kg ◆JWPaeN65Rw :2009/03/26(木) 21:09:35 ID:wR6nQgF3
うへぇ・・・さぼってた。計りたくない・・・
しかし計らねば
99.8kg!ズドーン!だ、だめだこりゃ。
140 :
輪太郎99.8kg ◆JWPaeN65Rw :2009/03/26(木) 21:10:20 ID:wR6nQgF3
いや、これは晩飯くった後だから・・・
56.6kg
今日もピザでごめんね
俺は朝起きたばっかりの水も飲んでいない時に計った体重を
本来の体重と思っている。
本来もへったくれも無いが、決まった時間に定点計測するのは基本だな。
空腹時が「車両重量」で、腹一杯のときは「車両総重量」だな。
いやそれが本来の俺なのだ
みんなわかっていないだろうが
はい?
55.6kg
今日も肥満でごめんにゃ
現在71.2kg、33.3%
95kg、49%からここまで減らしたが、
まだまだ折り返し点だ…
75kgだよ。食い過ぎorz
今日、たまごが安かったけん、半熟味卵6個しこんだった。
土曜に黄身までトロトロウンマーな半熟味玉をツール缶にしこんで旅立ったる。
参考レシピ
半熟ゆで卵x6
麺つゆストレート50cc
せうゆ50cc
料理酒50cc
スリオロシ生姜少々
あらびき大蒜いっぱい
以上をビニール袋に入れ、冷蔵庫に吊下げる。
1-3日でウマー、ウウウマー
180cm120kg
自転車寿命1〜2年
ブレーキゴム摩耗、タイヤすり減り、錆さび
de
ブレーキとタイヤはただの消耗品。替えればいいだけ
錆はお前の怠慢。体重関係なし
思考回路がでぶのそれだな
154 :
ツール・ド・名無しさん:2009/04/18(土) 21:34:12 ID:mW08fUZ0
人から太っ!て言われないだけ得だな。
ガリは毎回ほそっ!ていわれるんだぜ。
ふっと〜って会う人会う人に言われてみろ。
まあデブにはみんな気使うからそれで甘えてるだな。
>>151 さらに
サドル裏のバネ折れ(これは1回だけ)
ただ、パンクの経験は1回だけ
周りのタイヤはすり減ったり、横がヒビいったり(その後裂けた)するけど、
チューブじょーぶ
「横がヒビいったり」→空気圧が足りない。
ちゃんと空気入れててカバーが裂けるとチューブもバーストするよ。
まあ常時点検早めに交換の事。
昨秋まで175cm85kgだった
半年ぐらいで13kgやせて今は72kg
スーツがブカブカで困る
2年前から自転車を週平均150km乗ってたんだけど
全くやせなかった
昨秋から夕食おかわり禁止にしたら一気にやせ始めた
目標の65kgまでがんばる
自転車に乗らなくてもダイエットで減量できるからな
172cmの77・4kgの体脂肪22・6パー
1年で10kgちかく痩せたー
180cmで80.3kgの18.1%な俺はまだピザの範疇なんだろうか。。
これでもちょっとだけ落とせたんだが('A`)
>>162 それでピザじゃないとしたらどれがピザなんだかw
その身長だと標準体重65kgだわなs
164 :
ツール・ド・名無しさん:2009/05/04(月) 12:59:35 ID:YynKmlK5
ピザってどういう意味でしょうか?
165センチ52キロ
>>164 ピザ屋へ電話したれ。
沢山美味しい物食えるよ。
そして出来た者がピザ。
167 :
ツール・ド・名無しさん:2009/05/04(月) 14:05:59 ID:YynKmlK5
デブね。
170センチ53キロの俺は粉か…
あえてマジレス
身長180なら体重70ちょいで問題なし
きみたちー、体脂肪率15%切ると、ひどい風邪ひきやすくなるぞ。
15%程度あると一晩寝れば治る。
おれは自転車で稼いでるわけじゃないから、15%を保つことにした。
デブはガニ股が多いから木をつけれ。
やせのガニ股はさらにカッコ悪いがな。
後ろから見るといつも笑えるw
171 :
ツール・ド・名無しさん:2009/05/04(月) 16:20:00 ID:TXsJ8giy
150センチの52キロ
このまま行くと楽しい青春が・・・
身長が180cmくらいのやつにとって標準体重はなんとなく把握できるが
チビの体重はさっぱり見当もつかない
170センチの標準体重が62キロだっけ?
重いだろ…
174 :
ツール・ド・名無しさん:2009/05/04(月) 23:17:16 ID:YynKmlK5
だいたい110ひいときゃいい。
180なら70キロ
170なら60キロ
160なら50キロ
中年になってきたらマイナス100ぐらいでも良いかも。
ちょいでぶの方が長生きできるらしい。
体重102kgでBMIが33の俺が来ましたよ。
医者に病的な肥満って言われたorz
もっと練習するわ
いや、練習とかより食事制限しろよ
178 :
ツール・ド・名無しさん:2009/05/11(月) 19:23:48 ID:V5ODpfK7
77.7kg
173a 80`
食事制限で75`まで落ちました 今までどんだけ暴飲暴食してたのかと…
現在 ジョギングや運動を始めてまつ
通勤用にMTBかクロスバイク購入予定
180 :
sage:2009/05/17(日) 11:47:47 ID:???
週2の自転車と、食事制限(今までの8割に抑える)で驚くほど痩せるな
食事制限が一番
182 :
ツール・ド・名無しさん:2009/05/17(日) 12:12:11 ID:AhpfwPk2
ちょいでぶ=長生きってどうなのかね?
少し前によく言われてたが、最近のマスゴミだと、
長寿遺伝子 サーチュイン活性化=低カロリー・空腹・低体温
とか言ってるじゃん。
一方で新聞の下の方の医者の本で 体温を上げて免疫上昇!
て本もある。
健康とか医療って言ってる事が真逆になる事がよくあるから、
デブでもガリでもなく普通=中庸が一番良いんじゃないのかね?
183 :
sage:2009/05/17(日) 12:37:40 ID:???
標準体重ちょい上ぐらいが一番健康なんじゃないか。
医療にも健康にもブームがあるんだぜ?
歯科なんか最たるもんじゃに
最近は外科医ブームみたいだな。
なんかテレビで同じ奴ばかり出てくる。
超多忙なら手術してろよと。
チヤホヤされるのが好きなんだろうな。
シャーロックホームズにガリデブという名前が出てくる。