あぁ、晴れたら本気で多摩川行きてへな20kcal

プレーンヨーグルトの効果は、帰宅後に来た。

定刻の排出は、昨日に続いてコロコロ系が10個ほど。
いちご味→プレーンへの変更も効き目ないかと
落胆しつつ、夕食は帰宅途中にとんかつ屋でヒレ肉＋ごはんおかわり。

すると、自宅のドアを開けたとたんにもよおした。
個室に入って門を緩めると、ﾋﾞﾃｨ系を一気に排出。推定500g。
一本剛の日は近いと見た。