あぁ、晴れたら本気で多摩川行きてへな20kcal

先々週から各日排出が続いていたが、
ようやくデイリー排出が戻ってきた。

ヨーグルトに頼りすぎていたのが問題だった。
食べる量を増やしてみたりしたものの、以前のような効果はなし。
アドバイスに従って、柿を混ぜたり、キムチをまぶしてみたものの
劇的な効果はなかった。

では、どうやって復調したか？