35km/h以上で巡航しちゃおうよ　24

平地無風単独で巡航35km/hに挑戦だ！

▽巡航速度とは……血中乳酸濃度2mmol/l以下で維持できる速度とする
（諸説あり。荒れるので定義には触れないほうが無難）

なお、スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
35km巡航出来ていると認められます。
（信号待ちを除いたりメーター読みだと、否定する人が現れます。）

▽前スレ
35km/h以上で巡航しちゃうよ　23
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1188660398/l50

　　　　 　 　 ／ｨ'　　　 ／／　　　　　 　 　 ＼ ｀丶
　　　　　　 /　´＼ 　 / 〃 ￣￣　丶､r〜'_ー､,>ｰ-＼
　　　　　　 `　ｰ─`-'　｛　 ￣ ｀丶　f´　〃Y≠ミヽ　 じ,
.　　　　　　　　　 　 '　 /＼　　 　 　 ｝　｛{ ｛{f泌}｝ｿ〉　ハ
　　　　　　　 　 　 ｜ｉ ｌ　　 ＼　　＼ゝ_　ゞ ゝ=ｰｲ/ r┘ i
　　　　　　　 　 　 ！ｌ |　 __　　＼　__＼弋_` ￣´_,.仆　 l|
　　　　　 　 　 　 　 ､い　｀ヾ　　　'´-‐￣｀ヽ｀Y´　　ｌ　��
　　　　　　　　　　 　 ゝ',圷､、　 　 , r 〒 ア　Y ⌒Ｙｌ //
　　　　　　ペ　　 　 〃´ｉ `┘　　　　ｰ┴'′　/ム＾} /ｲ
　　　　　　　ッ 　 　 　 亅 　 ﾉ 　 　 　 　 　 / r‐ﾝ 厶ヘ
　　　　　　　 　 　 　 ／ ＼　｀ 　 　 　 　 　 ,　「i／ ／　 ＼
　　　　 　 　 　 　 _く　　 ヽ.＼ゝ,　　　 　 ／　 |' ／　　　∠-┐
　　　　　 　 　 　 ハﾄ＼　／ Xヽ､ _,.　　´　 　 |｢　 　 ／／　 |
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　　　 　 　 　 ／ 　 ／　　 丁＼: :￣: : ＼:＼_ﾉ:_人¨´_＿イノ　 ｝
　　　　　　　！　／　　　　　ｌ　　Ｙ´￣￣｀Y⌒Y´￣｀ヽ　 ヽ　 厶ｲ
　　　　　　　 !／　　　　　　　'　　l 　 　 ー廴　厂　　　}　　 ∨__ノ
.　　　 　 　 ｲ　　　 　 　 　 　 !　 ゝ､_,ィ¬´7不`ｰ､___ハ　 　 V´
　　　　 ／/　　　　　　　　　 ｜　　ヽ/　　/ /|　', ∨:.!　｀、　　ﾞ、
.　　 ／　/　 　 　 　 　 　 　 ｜　　 /　　/ /:.|　 i　∨　　｀、　　 、
。ィ　　 〈　　　　　　　　　　　！　　 ＼ 　 /｀'| 　 ／　　 　 ﾞ、 　 ヽ
しﾞ　　　 ヽ　　　　　　　　　　ｲ 　 　 　 ヽ/　！イ　　　 　 　 }　 　 ｝
　　　　　　｀ァ＝ ‥　 　 ィ､　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 /　_,／
　　　 　 　 /　　　　　　 ハ ∨ _　　　-‐　　　　　 　 　‐- /　 �h

775 ：MTG ◆AFtruazOGc ：05/02/28 22:36:36
とりあえず基本メニュー。

●テンポ
・目的 有酸素運動能力の向上。
・心拍 75〜85％。
・ケイデンス 70〜85。
・場所 平地・少しの登り。
・時間　10〜20分。
・内容 結果的に重いギアを踏む。登りではシッティングオンリー。関節強化。

●エンデュランスマイル(ＬＳＤ)
・目的 有酸素的持久力とスタミナの向上。
・心拍 〜70％。
・ケイデンス 85〜95。
・時間 60〜300分。
・場所 比較的平坦で登りが数ヶ所ある道路。
・内容 登りではダンシングしないようにシフトダウン。

●ステディステートインターバル(メディオ)
・目的 LTの向上。
・心拍 80〜85％。
・ケイデンス 平坦85〜95、登り70〜80。
・時間 20分。
・場所 地形は問わない。
・内容 20分維持。15分リカバリー。

他にも登り強化とかインターバルメニューとかあるよ。

●ディセンディングインターバル
・目的 リピータビリティの向上。
・心拍 〜Max。
・ケイデンス 110〜。
・時間 30〜120秒。
・場所 平坦路。
・内容 120秒全力〜120秒リカバリー〜90秒全力〜90秒リカバリー〜60秒全力〜60秒リカバリー〜30秒全力〜30秒リカバリー。

●スピードアクセラレーション
・目的 加速力の向上。
・心拍 指定なし。
・ケイデンス 指定なし。
・時間 15秒×３。
・場所 直線平坦路。
・内容 中速度域からダンシングで全力。但しギアチェンジなし。
１本目(42×16・17)、２本目(52×16・17)、３本目(52×14・15)。間は３〜５分リカバリー。

●オーバーアンダーインターバル
・目的 LT値を超えた運動強度でのパワー増大。
・心拍 80〜85％。
・ケイデンス 100〜。
・時間 10〜20分。
・場所 平坦路。
・内容 指定心拍域までゆっくりとあげ、５分維持。そこから３〜５拍あげ、１分維持。
また戻して指定時間まで繰り返す。10〜15分リカバリー。

取り敢えずここらへんから始めて、脚に高回転を覚え込ませて下さい。

●ファストペダル
・目的 効率的なペダリング習得。
・心拍 AT値内。
・ケイデンス 90〜120。
・場所 平地直線。
・時間 ５〜10分。
・内容 適正ギアより軽めに入れ、ゆっくりとケイデンスを上げていく。シッティングのみ。

●ローギアダウンヒル
・目的 ペダリング上達。
・心拍 指定なし。
・ケイデンス 130以上。
・時間 指定なし。
・場所 緩い直線下り。
・内容 軽めのギアに入れて回す。尻が跳ねないように。

●グラニーギアスプリント
・目的 ペダリング上達。
・心拍 指定なし。
・ケイデンス 130〜。
・時間 20秒。
・場所 平坦直線路。
・内容 一番軽いギアに入れ、シッティングでスプリント

じゃあトレーニングメニューでも貼っておきます。

●フラットスプリント
・目的 スプリント力向上。
・心拍 指定なし。
・ケイデンス 指定なし。
・場所 平地直線。
・時間 10〜12秒。
・内容 軽めのギアで流し、ダンシングで全力出す。終わればケイデンス維持したままシッティング。５〜10分のリカバリー。

●ストンプ
・目的 シッティングでのパワー向上。
・心拍 指定なし。
・ケイデンス かなりゆっくり。
・時間 15〜20秒。
・場所 平坦路。
・内容 53×12Tを全力で踏み付ける。上体は固定。５分リカバリー

●クライミングリピート
・目的 クライミングでのLTの向上。
・心拍 78〜83％。
・ケイデンス 70〜85。
・時間 ５〜15分。
・場所 勾配が一定の長い登り坂。
・内容 間に５〜10分のリカバリーを挿み、繰り返す。

●ヒルスプリント
・目的 登りで加速するパワーの増大。
・心拍 65％〜Max。
・ケイデンス 指定なし。
・時間 ８〜12秒。
・場所 急坂に続く平地。
・内容 中速度域から坂に差し掛かり、全力。リカバリー10〜20分。

●ヒルアクセラレーション(プログレッシオーネ)
・目的 LT値でのパワーとクライミングスピード向上。
・心拍 65％〜Max。
・ケイデンス 指定なし。
・時間 指定なし。
・場所 中勾配の長い登り坂。
・内容 最初はゆっくり。徐々に強度をあげ、最後はMaxまでもがく。

●マッスルテンションインターバル
・目的 クライミングでのパワー向上。
・心拍 指定なし。
・ケイデンス 50〜55。
・時間 ８分。
・場所 中勾配の坂(５〜８％)。
・内容 53×12Tで登る。10分リカバリー

800 ：スケベ椅子 ◆G3BORAsRJU ：05/02/28 23:54:33
あくまで基本的な考え方だが、有酸素域での脂肪燃焼効率を上げる（毛細血管を発達させるも含む）
のを第一目標にLSDを行う際、途中にいきなり無酸素糖質燃焼モードをいれてしまうとせっかくそこまで
有酸素脂肪燃焼に慣れ始めた身体（体に取っては糖質燃やす方が短絡的でイージーな訳です）が「ああ、糖質
つかっていいんすか、だったらそっちのが楽でいいや、脂肪をいちいち燃やすのめんどくせーし」
ということになるわけです。ということでLSD中は極力負荷をあげないほうが有酸素系を発達させるのには
良いだろう、という考え方。マフェトンなどの場合はこれを3ヶ月は続けろ、ということになります。
まあ、人間の身体なのでスイッチ切り替えるように反応がすぐ変わる訳でもないと思うでしょうが、
有酸素系脂肪燃モードから無酸素糖質モードへの切り替わりはかなりデジタルな感じを実感できます。
そしてその逆にもどすのはそこそこ時間がかかる感じですね、実感として

915 ：ツール・ド・名無しさん ：05/03/04 18:30:01
またまたボードマンのアワーレコードだけど
1996年の56.375ｋｍはスーパーマンポジのエアロスーパーバイク
2000年の49.441ｋｍはクラシックトラックバイク
いずれもロケーションはマンチェスター（インドア）とある

同じボードマンで時速約7ｋｍ/ｈも違うんだから
やはりポジションと機材の影響はでかいね

916 ：ツール・ド・名無しさん ：05/03/04 18:39:32
仮に同じポジションだとしたら1.4倍くらい出力が違うのね

463 ：ツール・ド・名無しさん ：2005/04/21(木) 21:02:52
心拍がすぐに上がる理由
1、LSDやってないから血管が発達してない。
2、筋力足りないから少しがんばっただけで無酸素運動になってしまう。

対策
1、100km以上のLSDをやる。
2、筋力アップ。


466 ：ツール・ド・名無しさん ：2005/04/21(木) 21:25:52
100kmのLSDってのは休憩なしで四時間くらいかけてやればいいのですか？


467 ：MTG ◆AFtruazOGc ：2005/04/21(木) 21:29:20
>>466
休憩挿んでもいいから心拍を70％以上に決してあげないこと。
理由は上の方で椅子さんが解説してます。

612 ：ツール・ド・名無しさん ：2005/04/30(土) 09:22:54
ペダリングの基本は90rpmからというけれど、
ケイデンスセンサを買ってとにかく楽にLSDとやらに取り組むと
95から100あたりがとても気持ちよく回せます。
この場合はギアをもうひとつあげて90近辺をターゲットにしたほうがよいのでしょうか？
心拍がちょっとあがっちゃうんだけど。

まだ2000�`くらいしか走ってないうちは、あんまり深く考えないほうがよいでしょうか？


619 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ◆/K3soWHATI ：2005/05/01(日) 00:02:01
>>612
ぼくもケイデンスは８５〜１１０rpmの範囲であれば
自分の走りやすい回転数にしたほうがいいと思います。
で、それ以外では､まずはＬＳＤにはこだわらず、
一日での走行距離を伸ばすことを考えたほうがいいですよ。
とりあえず一日二百キロをコンスタントに走れるようになるのがが目安かな。
それと平行してパワートレーニングや高ケイデンスのトレーニング。。。
ＭＴＧさんの二月ごろのブログにトレーニングメモがあったﾉｦﾖﾝﾀﾞｷｵｸｶﾞ､､､

773 ：賓客B：2005/07/22(金) 15:18:07
血管が発達するのは
ミトコンドリア量の増加→
筋組織で酸素消費量UP →
筋組織が低酸素状態 →
血管新生因子の転写スイッチON→
血管発達

ってなカスケードであって
むしろミトコンドリア増加の結果だと考えるのが妥当じゃないでしょうか
適当に言ってますがw

777 ：ツール・ド・名無しさん ：2005/07/22(金) 15:23:25
>>773
なるほど、そうするとミトコンドリアの増殖と血管の発達はセットで、これが発達すると
筋肉の持久力の効率があがると。で、そのためにはLSD。

筋肉自体を増やすためには筋トレなり高負荷の練習。とすると理屈は通る。


782 ：ツール・ド・名無しさん ：2005/07/22(金) 15:42:20
>>776
> 筋肉へってもミトコンドリアのおかげで同じ出力なら
筋肉はエンジンで、ミトコンドリアが産生するＡＴＰはガソリン＋酸素に相当する
ガソリン＋酸素がいくら潤沢でも、エンジン容量が小さければ出力も制限されるべ

ミラクルトレーニング7週間完璧プログラムより体力レベルの測定
4800ｍのTT
男ホビーレーサー　　10分以内　中級から初級 （ave 28.8km/h以上）
　　　　　　　　　　10分以上　初級

男シリアスレーサー　 8分以内　中級から上級 （ave 36.0km/h以上）
　　　　　　　　　　 8分以上　中級


CTSの上級者の週間モデルトレーニング

月、火、水、金　イージーペース　maxHRの60-65％（平均心拍）
木　3分のパワーインターバル三セット、リカバリー3分　maxHRの65-70
土　速いペースのグループライド　2時間　心拍指定なし。
日　起伏のあるコース　2-3.5時間　maxHRの65-80

16 名前：CTS続き[sage] 投稿日：2005/10/21(金) 23:55:46
1週間単位で7週間分あるんだけど、大体同じ感じだから適当に書くよ。

ゾーン１　MHRの60-65　２　65-70　３　70-80
初級者　
周一休みで、強度ゾーン２、時間：30分から一時間半でテンポ週２で15分、30分
ファストペダル週３で五分、10分×２

中級者
月：休み　水：リカバリー（ゾーン１、30分）　
火、木、土、日：ゾーン２で一時間から一時間半。
　*その中でテンポ15分から30分（火、木、土） *同じくテンポ20分から一時間（日）。
金：ゾーン２、一時間、ファストペダル10分

17 名前：CTS続き[sage] 投稿日：2005/10/21(金) 23:56:33
つまり、初級者、中級者はファストペダル（ペダリングスキルの向上）
とテンポ（重いギアを踏めるように筋トレ）でもしてろ、カス。と、言いたいみたいだね。

回復に必要な時間
六時間以内の有酸素：八時間
30-60分のテンポ：八から十時間
75-120分のテンポ：24-36
15-45分の乳酸閾値トレ：24
60-90分の乳酸閾値トレ：24-36
10-30分の超乳酸閾値トレ：24-36
45分以上の超乳酸閾値トレ：36-48

第一回35km/h巡航記録会(予定)
日時：2007年9月23日(日)･･･予定
場所：大井埠頭(下記URL参照方)

大井埠頭
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=25000&nl=35/35/31.227&el=139/46/6.173

周回コース詳細
http://www2.plala.or.jp/spring/passo/course/ooi.html

ﾃﾝﾌﾟﾚ終了('A`)

乙です

>>1
スレ立て激しく乙

生まれて初めてCCDドリンクとカーボショッツ買った
これで日曜はバッチリだ！

日曜の大井オフの参加資格はロードのみですか？
リカンベントローレーサーで参加してもおｋ？

なんでもいいから来なさい。

みっけたぜ、明日下見してくるかな。

9/23は御輿を担ぐ。

あのー、ほんとやるんですよね？
ぜんすれだと
１０００なら参加者書き込みしてあおった人全員タイーホになってるけど大丈夫ですよね？

>>23なら>>22は明日死ぬ。

いま秋の交通安全週間だから、
みんなが安全に走れるように大井埠頭の信号におまわりさんを配置してもらうようお願いしときますね。
おまわりさんも検挙数のノルマがあるみたいだからイヤな顔しないで来てくれるでしょう。

>>22
お祭りに行くからやらない。
お前も御輿担ぐか？

>>24
35km/hで走れるように頑張れよ

日曜の大井オフは時間が書かれてないね。
大井は日曜でも11時前の切り上げないときついよ。

大井って行った事無いんだけど
信号無視しなきゃならないような箇所があるの？

前スレでは8時集合とのことでしたよ。

>>28
信号無視しないと練習にならない。
信号といっても十字路ではなく、倉庫への車の出入りのための信号なので、日曜は99.9%安全。

709 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/19(水) 23:46:27 ID:???
【告知】　*** 35km/h巡航スレ同時多発OFF ***

・日付
　2007年9月23日(日)　8時AM

・会場
　1. 東京都品川区大井公園
　2. 東京都北区岩淵水門
　3. 奈良の山奥

・目的
　35km/hスレに集うみなの親睦と相互理解を深めつつ実力テスト

荒サイはどうすんだ？
無駄に人が分散するから大井のみのほうがいいと思うが

日曜8時岩淵水門って殺人集団と化しちゃうぞ

ttp://www.jcrc-net.jp/nikan07/r07nikan.html
これは今年の大井tojの結果なんだけど、距離短いとはいえ初心者でも
42km/hで巡航してるぞ。上級は44km/hだけど、出場した人の話だと集団だと
何時間でもこのスピードを維持できるみたい。

荒サイでやるなら上江橋集合で上流攻めがいいと思う。
大井埠頭まで遠い埼玉組が集ったらいいんじゃない。

つかコースによるよね。
大井でも一般の9km周回コースは陸橋を二度登るから巡航速度は落ちるとおもう。
tojは陸橋を避けた完全平坦コース。
で日曜オフはどのコースに、俺としては陸橋だけをカットした平坦コースがいいと思うけど。
tojコースは無理だし。

荒川上流の狭いところで、集団暴走するなよ。

>>37
もともとドラフティング禁止だし
3分ずつずらしてスタートしとけばおｋ

トラ方式でやんの。
ゲストは椅子氏か。

>>36
ttp://www2.plala.or.jp/spring/passo/course/ooi.html
コースはこのままでいいと思う
橋カットすると、信号待ち嫌って無茶な突っ込みかます奴が出てきそうで怖い

さいたま組は上江橋中州コーナー集合、AM8時スタートで荒川大橋往復。

橋が嫌ってどんな駄々子だよ
どんな状況でも2時間70kmがこのスレの趣旨だろ

なんか数人でしか盛り上がってないようなかんじ。
予想すると、せいぜい4、5人も来たらいいほうだろうな。
この手のガチ系OFFって集り悪いよ絶対。

ﾆﾔﾆﾔｷﾞｬﾗﾘｰはそこそこ来るかもだけど。

>>42
あそこの陸橋のUターンは危険
つうかいつもクラクション鳴らされまくりだし
ちゃんと停止して安全確認して行けばいいけど。それが出来ない香具師が多い。
チームによっては陸橋Uターンしないで直進するのも増えてるし。

>>40
了解。

明日は誰も35km/h達成出来ないに1000円

>>44
サイコンオートモードにしとけばいいんでわ＞Uターンでの一時停止
どうせインベタからUターンすることになるから高速ターンは無理だし、
一時停止してもAve落下は誤差程度におさまるはず

陸橋U ターンなんかしなくても、下の道路を使えばいいじゃん。

>>46
今回の趣旨は皆で同じ土俵で走って自分の足はどんなもんか確認することでしょ
そりゃさくっと35クリアしちゃうのが一番だけど

なんだ陸橋アリならイカネ

>>48
あれ
橋っていうからてっきり南側の橋のことだと思ったんだが
北側の折り返しはもちろん下の道路っしょ

ああ・・>>36で陸橋って言ってるな・・・
南側の城南島に行く橋の間違いじゃないの？

>>46
明日なら百万かけてもいい

>>50
またまたまたまたまた
どっちにしても(ry

〜ならイカネ




といってる奴は元から１００％来る気のないヘタレの煽り










でおｋ？

コースは40のリンク先でいいんじゃないの

前スレ見てたがどんだけ信号待ちがあろうと2時間で70kmなんだろ？
大井埠頭は随分イージーすぎる設定だなと思う
あれだけ余裕のレスがつきまくりだったんだから、どうせなら箱根駅伝コースでやればいいのにと感じる

ここで鼓舞した50が一言
　　　　↓

大井埠頭で集団ならave.40キロで普通じゃん。
初心者は無理かもしれないけど。

集団ではなく単独走でしょ

ド　ラ　フ　テ　ィ　ン　グ　禁　止

風が弱ければ単独でもアベ35いけるんじゃん？甘い？

>>61
CRで風弱めならなんとかいけるけど
コーナーがヘタなんで大井じゃ無風でも無理っす・・・orz

>>60
俺様の小判鮫双方を愚弄するかっ貴様！

さてさて言い訳が増えてきましたよ
橋があるからダメ、コーナー下手だからダメ、
次は何かな〜〜〜？？？ｗｗｗ

〜ならイカネ




といってる奴は元から１００％来る気のないヘタレの煽り










でおｋ

>>64みたいな奴は何をやっても駄目

信号とか陸橋とか言い訳がきかない方がいいにきまっとる
ほんとならベロドローム最強

35狙う為に、信号やら上り坂やらの無い場所を
探すのはこのスレ的にはアリだよな。

35狙うだけなら平日荒サイ下流往復でいいじゃん。

>>64
早起きできないから8時スタートとか無理

俺は最初から御神輿が優先。

神輿かついで35巡航

>>64
彼女にｱﾍﾞ35km/hと私のどっちを取るのって言われて
彼女取ったから、日曜日は多摩クリスタル。

なんか
当日オレしか来ない悪寒

【告知】　*** 35km/h巡航スレ同時多発OFF ***

・日時
　2007年9月23日(日)　8時AMスタート

・会場
　1. 東京都品川区大井埠頭周回コース
　2. 埼玉県さいたま市上江橋中州コーナー〜埼玉県熊谷市荒川大橋　往復
　3. 奈良の山奥

・目的
　35km/hスレに集うみなの親睦と相互理解を深めつつ実力テスト

8時に>>40の「みなとが丘埠頭公園」っていう所に、
背中に現在のaveと目標aveの書かれたゼッケンをつけて
集合すれば良いの？

この三連休の間に彩湖2時間35km/h巡航OFFも開いてくれ

>>75
警察に通報済み
秋の交通安全週間の捕り物の目玉になるでしょう

>>78
２ちゃんねるに書き込みなんかしてないで、外出て友達作れ。
親が泣いてるぞカス

いい気になってんなよクズども
おまえらまとめて前科持ちにしてやんよ

さあ、盛り下がってまいりました

ﾀｲｰﾎ怖いから荒サイにします。

大井埠頭で過去に検挙されたロード乗りはいるのですか？

>>80
すでに前科持ちですが何か？

>>83
いるいるｗ

俺も警察に指紋があるんだぜ。

逮捕も怖いけど>>84とか>>86みたいなDQNも怖いから行くのやめた

自分ではどんだけ速いつもりか知らんけど
原付でさえ邪魔なのに自転車で車道をチョロチョロされるとマジウザい

〜だからイカネ




といってる奴は元から１００％来る気のないヘタレの煽り










でおｋ

原付より遅いロードってどんだけ

そこら辺走ってる原付はランスより速いわけだが

>>89がしつこいのでイカネ

ランスより遅いロードってどんだけ 

>>78
道交法違反してなければ捕まりようがないと思うけど･･･
某Fみたいにトレインやってたら取り押さえられるかもしれんが

>>94
大井の話をしてるんだろ

並走しないでちゃんと車間距離取って走ればどんな道でも捕まりようがないということさ

捕まるかどうか以前にマナーの問題
車乗ってりゃどんだけ邪魔かは言わなくてもわかるだろ？

大井埠頭は犯罪者の巣窟ですよ。
信号守ってる人は50人に1人程度しかいません。

車なんて無駄なもんはもってねーよ
ｲﾅｶﾓﾝはすっこんでろ

>>97はまだ判るが、>>88が何故この板に出入りしているのか
理解できなくて今日は眠れそうに無い('A`)

>>98
マジで？すげーな大阪民国かよｗ

>>100
ママチャリよりちょっと良いぐらいの自転車を買おうと思って情報収集に来てみたら
思いのほか常識はずれのキモい世界だと分かってショックを受けてるのさ

ド　ラ　フ　テ　ィ　ン　グ　禁　止

ドラフティングは禁止でも、誰かをペーサーにするのはいいよね？

それより巡航とアベの混同は整理しろよな。
公道で2時間70kmなんて40km/h以上で走り続けても難しいだからさ。

2時間70kmにこだわるなら「40km/h以上で巡航」にスレタイ変えろって。

なんかスゲー盛り上がってるw

>>98で大井に信号があることを知って混乱してるんだが
ここの人たちは日曜に信号無視しまくるつもりなのか？

オレが寝るからスレ止まるよ

>>107
実際いけばわかるよ
日曜のあそこはクローズドに近い
警察も黙認しているらしい

>>109
やっぱ信号無視するんだ…
俺も行くのやめた
信号無視する自転車乗りの面汚しはは皆死ねばいいのに

ttp://www.toj.co.jp/
いちおう貼っとくよ

＞＜公道で自転車競技の練習をされる方々へのお願い＞


＞最近、信号無視等、交通ルールを守らずに公道で自転車競技の練習をする方々が見受けられます、とのお問合せを多数お寄せ頂いております。
＞特に、東京の大井埠頭は、多数のロードレース愛好者の方々の練習場所となっておりますが、どうぞ皆さん交通ルールを守って、安全で楽しく自転車にお乗り下さい。

いつ一斉検挙されてもおかしくないからね
参加する人はそのへんの覚悟だけはしておいてね

>>110
現場の状況も見ずに無駄な良識振りかざし乙ｗ

信号守れって言うのは振りかざしでもなんでもないんだが
DQNには言っても分からないか

〜だからイカネ




といってる奴は元から１００％来る気のないヘタレの煽り










でおｋ

おまいら、そんなヌルイこと言ってっから、いつまでたってもアベ２８なんだぜ

今まで大事故が起きたことはないの？

>>113
いやだから、一度でいいから日曜の大井行ってみろって
あそこの信号、日曜は「動いているだけ」で信号として機能してないから

動いてるのに信号として機能してない信号って何？
信号が動いてたら守るのは国民の義務だろうが

どんな理屈こねたところで犯罪は犯罪。
オレも行かない。
それだけじゃなくてこれから毎週取り締まりの要請することにしたよ。
あ〜、せっかくの連休前の夜だってのに気分最悪だわ。
信号無視するやつは死ね。氏ねじゃなくて死ね！

大井来たことない奴は黙ってろ
あそこで信号守ってたら逆に笑われるぞ

とりあえず手始めにここのログ警察に出しとくね。

やはりID強制表示は必要だな。

>>120
こりあひどい

取り締まりの要請って匿名でしてもまず無視されるけどな。

住所氏名と電話番号聞かれて答えられ、しかも信号無視している状況を
実際に確認しているのであればちゃんとパトカーが出動する、必ず。

信号守ったら笑われるって・・・。
もう言葉が見つからない・・・。

このスレは粘着のお気に入りに追加されました♪

信号守っても別に笑いやしないが、なにしに来てるんだろ？とは思う。
トレ目的なら信号は無視せざるをえないんだけどな。
信号守るなら大井来る意味ないだろ。

故障してる信号の前で立ち止まってるくらいバカらしい

なんか別の意味で荒れてきたなぁ
別スレ作ってそっち移ってくれないかな

ここは粘着の餌が豊富で居心地よすぎです♪

石井のサイコンのave34km/hとかって
公道だと45km/hくらい出してないとならねーと思うのだが

こんな感じじゃ日曜の企画は流した方がいいかもね
実際信号が無いと思って参加表明してた人も多いだろうし(俺とか)
信号無視上等な奴だけが集まってなんかやってもこのスレでは話題が出るたびに荒れるだけだろうし

石井の練習コースは周回で信号ほぼないっぽい。

>>131
サイコンなら40くらいでも出るよ。
平地主体のチーム連だとそんなもんだ。

大井はじめての人は、30分ほど早めに来て一周まったり周ってみるといい。
一周したら大体の空気はわかる。

巡航条件：道交法ちゃんと守ること


あたりまえじゃん。MTGも信号守ってるし。
信号無視は即失格でおｋ。

必死に信号無視奨励してるキチガイはなんなの？
マジで通報するよ？

たまの信号ストップがそんなに怖いのかよド貧脚どもわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アベ３５絶対無理な香具師が必死にオフを潰そうとしています

大井埠頭はもう何年（何十年？）も今の状況なのだが・・・。
頼むから現場を知らない奴は発言しないでくれ。

賓客だからねぇ･･

頼むから犯罪者は死んでくれ

一度でも行ったことある奴なら、あそこの信号がどうとか言わねーよ
物事の本質を知ろうともせずに、批判だけすることの恥ずかしさもわからん厨房ｳｻﾞｲ

>>143
もう好きにしてくれ
ただ悪いことしてる自覚くらいは持ってほしい

>>140
その状況ももうすぐ終わる
ここでのオフがきっかけになるとは思えないけど
近いうちに一斉に捕まる

自転車を車輌と社会的に認めるための通過儀礼みたいなもんだから
中高生のママチャのように他の人に迷惑かけていなくても法を犯していれば絶対捕まる

ﾊｲﾊｲ大井は荒れるもとなので中止ってことで決定。
日曜は全員荒サイに集合ね。

みんなが違法行為をしているからって、そこは無法地帯ではありません
昔から法律を守らない人で溢れ返っているからといって自分も法を犯して良いという理屈はありません

捕まったら罰金いくら？

>>148
車と違って裁判で決まるからなんとも言えない

自転車はいきなり赤キップだっけ？

大井埠頭、昔一度だけ行ったことあるけど、
何十人と集団で当たり前のように信号無視するのを見て吐き気がしてすぐ帰ったよ。
あんなことするなら、家でローラーこいでるほうがよっぽどマシだと思った。

信号は守れよ。
それでも35km/hできる奴のスレなんだから。
信号守れない奴は、ごめんなさいボクできません嘘つきましたとと今からあやまっておけよｗ

叩きの大義名分を得て調子に乗ってる感じがなんともいえず厨っぽい。

どっちみち信号関係ないだろ？
アベじゃなくって巡航なんだから。

やべえ今日から早寝して日曜の5時起きにそなえようと思ってたのに、流れおもしろすぎで眠れねぇｗｗｗ

注意されて「皆やってんじゃん、何でオレだけ言うのよ？」って逆切れするのってDQNの典型だな

>>155
そろそろ俺が落ちるからカキコは１／１０に減るぉ

信号厨は車を運転してる時に制限速度を守ったりしてるのかな。

守ってたら交通の流れに乗れない下手糞だし、
守ってなかったら偽善者だし。

ま、>>114の言わんとする事が判ってきた希ガス

つっかこのスレの住人でアベ35を（本当に）達成したことがあるのって2〜3人しかいないだろ。
普通の難易度じゃねーもん。

アベ35にこだわってる奴こそ脳内。

推奨NGワード
大井　信号無視　犯罪

大井人必死だなｗ

掲示板とはいえワールドワイドに公開されている場所に、
「大井では信号を無視することが当たり前」とか書いちゃうから問題なんだよな。

記録の残る場所にぐらいは建前でも「信号は必ず守ろう」ぐらい書いとけ。
実際にはどうなってるかなんてそんなの引きこもりには判断できねーんだからな。

騒音が出てなければわざわざあんな場所に
通報するために見に行く物好きなんて全くいないし。


俺ですか？
必ず信号は守ってますよｗ
街中なんて恐ろしくて信号どころか裏路地の交差点ですら
信号厳守や一時停止や減速せずに通過など考えられない。


そうそう、大抵この手のガチＯＦＦは書き込んでる奴は行きもしないへたればかり。

ﾀﾞｳｿ板的な

大井埠頭で爆走てるローディも
ドリフト暴走族ウゼえとか言ってるんだろうなｗ
お前ら同類だってのｗ

たまに子供と飛行機見学＆磯遊びしに城南島付近に行くが、本当あぶねぇぞ。
信号は無視するは二車線で追い越し車線をチンタラ走るはで。
ﾏｼﾞで急に飛び出してきた奴を轢きかけた事がある。
自爆するなら1人でしてくれ。
こちらは子供も乗ってんだから本当勘弁してほしい。
俺もロード乗ってるが、奴らには心底ガッカリだ。

大井埠頭ローリング族

通　報　し　ま　す　た

「何十人と集団で当たり前のように信号無視」

これはひどい

信号無視の状況動画に撮ってうｐしてやるか

またひとつスレが死んだ・・・

大井埠頭ローリング族、悪質な集団信号無視

証拠動画をニコニコ動画にうｐせよ

大井埠頭珍パンローリング族

行動力ゼロのヒキコができるわけねーだろ

断罪せよ！断罪せよ！

行動力ゼロのカキコができるわけねーだろ

大井日も安心

そろそろ定義を読み直せよ
もともと信号も含んでが定義だ
普通にルール守って目指そうや

「大井埠頭で珍パンローリング族、悪質な集団信号無視〜'06には高齢歩行者ひき逃げ事故も発生〜」

証拠動画をニコニコ動画にうｐせよ

大井埠頭は夜中なら信号は点滅だったりしないの？
どっちにしろ不参加だけど

巡航条件：道交法ちゃんと守ること


あたりまえじゃん。MTGも信号守ってるし。
信号無視は即失格でおｋ。

珍パンローリング族は私をなめないでいただきたい！

たまの信号ストップがそんなに怖いのかよド貧脚どもわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

google map で確認したけど、信号10個以上あるじゃんよ。

本当に悪質だな...

「大井埠頭で珍パンローリング族、悪質な集団信号無視〜'06には高齢歩行者ひき逃げ事故も発生〜」

証拠動画をニコニコ動画にうｐせよ

ttp://moon.ap.teacup.com/applet/daigolow/200601/archive
死んでる人もいるみたいね

>>179
MTGは信号無視して歩行者を病院送りにしたとこのスレで読んだ記憶が

>>183
それ自転車乗りの事故じゃないから

2006/1/26
「ぶっそうな事故が相次ぐ。」　　News
先日、大井埠頭で、ベテランローディーが、別件の事故で、2人死亡してしまった。
いずれも、埠頭内での交通事故だ。

そして、昨日大森で火事をがあり、悲しんでいた矢先、
また、埠頭で、しかも、くずれたコンテナに、
下敷きになってしまい、恐らくローディーは絶望的との知らせを聞いた。

いずれも、亡くなった方との面識は無いが、近くで起きている事故だ。
この4件の事故は、人的ミスで、被害者は避けられなかった内容で、一言では、
言い切れないが、明日は、我が身の思いである。

亡くなった方にご冥福をお祈り申し上げます。
そして、もう、死亡事故は無くなって欲しいと願います。

やっぱ犯罪者にならないと35巡航は無理なんだな。

MTGも年がら年中信号無視していますよ。
チーム練習してりゃ当たり前じゃないすか。

「大井埠頭で珍パンローリング族、悪質な集団信号無視〜'06には高齢歩行者ひき逃げ事故も発生〜」

首謀者は「MTG」

証拠動画をニコニコ動画にうｐせよ

>>187
３５巡航はできるよ
アヴェ３５ができないだけで

オレらは勝つために走ってんだよ
半端な人生しか送れない糞貧脚どもとは目指してるもんが違うってこと

>>191
ふつー、「勝つために」って言ったら仕事のことだろ。
余暇にそんなパワー使うヒマあったら仕事に全身全霊注げよ。

あー事前に知れてよかったぁ〜
危うく犯罪者の仲間入りするところだったＹＯ！

多くの林道が自転車乗り入れ禁止になったように
マナーも守れんDQNの遊び場なんか取り締まればいいんだよ

「大井埠頭で珍パンローリング族、悪質な集団信号無視を繰り返す。」

首謀者は「MTG」「スケベ椅子」「こすりつけ最高」

証拠動画をニコニコ動画にうｐせよ

おまえらバカ粘着に付き合いいいなｗｗ

だ〜か〜ら〜

信号無いとこ探せばいいじゃん('A`)

立川とか調布の競輪場って使えんの？

悪質な信号無視集団晒しage

「オレらは勝つために走ってんだよ(仕事では勝てないから...)」

「スケベ椅子も年がら年中信号無視していますよ。
　チーム練習してりゃ当たり前じゃないすか。」

「こすりつけ最高は信号無視して歩行者を病院送りにした」

粘着がんばれ！！！もっと！！！もっとだ！！！！！！！！！！！！！！！！！！

>>199
とりあえずねつ造は見苦しいからやめような

つっかスケベ椅子ってまた懐かしい名前を・・・
もう2〜3年自板で見ていない気がするが。

粘着の執着心って凄いなｗ

悪質な信号無視集団晒しage

「一度でいいから日曜の大井行ってみろって。
　あそこの信号、日曜は「動いているだけ」で信号として機能してないから。
　俺らは信号無視して魂磨いてるんだよ。」

「オレらは勝つために走ってんだよ(仕事では勝てないから...)」

「スケベ椅子も年がら年中信号無視していますよ。
　チーム練習してりゃ当たり前じゃないすか。」

「何十人と集団で当たり前のように信号無視」

「こすりつけ最高は信号無視して歩行者を病院送りにした」

寝ない？

悪質な信号無視集団晒しage

「USポスタル、ねりわさび、春風、カワセミ等
　何十人と集団で当たり前のように信号無視」

「一度でいいから日曜の大井行ってみろって。
　あそこの信号、日曜は「動いているだけ」で信号として機能してないから。
　俺らは信号無視して魂磨いてるんだよ。」

「オレらは勝つために走ってんだよ(仕事では勝てないから...)」

「スケベ椅子も年がら年中信号無視していますよ。
　チーム練習してりゃ当たり前じゃないすか。」

「こすりつけ最高は信号無視して歩行者を病院送りにした」

粘

ちっ皆寝ちまったか。

日曜日はバシッと違法動画うｐしてやる。

>>205
>USポスタル、ねりわさび、春風、カワセミ

ずいぶん懐かしい名前だな。
奴らは今どうしてるのかね。

>>207
俺様の事をかっこ良く撮るんだぞ、役立たず

いい自演見れたから寝る

>>209
おう、有能なジャーナリストに任せておけば安心だぞ。

「オレらは勝つために走ってんだよ(仕事では勝てないから...)」

>>205
>>208
ID丸出しで自演かよ、（´,_ゝ｀．廛男

みんなまだ寝ないでつきあっておくれハァハァ

テスト

信号の無い、いいルートって無いんかね？

ちっ、そろそろ風呂はいるか

>>208
春風は美人の嫁をもらって子供もできたらしい。

大井スレ別に立てれ

信号無視は良くないよ、危険な運転も良くないよ、
安全第一＋
おれは信号守ってあぶなくない速度で走るよ。
周りの人に迷惑かけないように気をつけながら乗るよ。無茶はしないよ。

信号守ると言ってる人達は、徒歩の時も信号守ってるの？田舎や夜中でも律儀に？

最近の石井は前にも増してすさまじい粘着力だぬ

歩道をチンタラ走ってる奴が信号無視しても気にならんが
車道を走ってるのに信号を守らん奴は気に障る

結婚して子供ができてから、しみじみと幸せを噛みしめている瞬間に
信号無視の車に妻子をひかれればいい

なんかスゲー盛り上がってるw

車輌に乗っている時は、どんなど田舎の信号でも守るのが当たり前。
つか守らない奴なんていんのか？
田んぼの真ん中の交差点で、絶対に車も歩行者も来ないとわかっていても
赤信号なら止まってまってるぞ。
車輌に乗るということは、どのような車輌であっても歩行時と違って
リスクと責任を背負うということだから、しっかりと守るのが当たり前だと思って生きてる。
何が起こるかわからないのが世の中だし、絶対事故らない大丈夫と思って皆運転してて
事故ってる事実があるんだからな。
だれも事故ろうと思って車道走ってないだろ。

てか元々信号待ちも読み込んでの35km/h　aveだろ
ﾅﾆ急に信号無視当たり前みたいなこと言い出してんだよｗ
ふぁびょりっぷりが韓国人ぽいぞｗ
前スレのような威勢のいい奴らのコメント聞きたいもんだ
日本男児なら正々堂々と軽く己の脚を見せ付けてやろうぜ

>>224
うちの地域では十字路で横の道の信号が赤になると進行方向の信号が青になるまで右折OK
日本マジでもうダメぽ

大井のことを知らない奴がこんなにいるとは驚き。
みんな行動範囲狭いんだね。

それ以前に巡航35km/hはAve35km/hじゃねーし。

信号と信号の間で何km/h出せてるかが問題なんだから信号停止関係ないよ。

今度の日曜徒歩で大井行って当たり屋やってくるわ
結構儲かりそうだよね

>>228
それは違う
信号は休みだと認識すべし

>>230
休みだからなに？
そもそも公道でAveなんて道路状況で条件が違いすぎるから全く意味ないだろ。

昔の35km/h巡航スレはなんとなくその速度で走れればいいっておおらかな物だったのになぁ。
いつからAverageだとか敷居高くしてんだか。
初心者・初級者が中〜上級の速度を目指すためにどうしたらよいか？って趣旨が消滅してるし。

交通量少な目の国道なんかだと、国道に入ってくる時に信号無視する車が多いね。
通勤時の俺の感想だけど。

>>231
その定義ならなら俺はもう35km/hできてるわ
まあ仮にバンクとかで2時間で70km走れって言われても無理だけどw

>>233
できているなら自身はもっと上を目指せばよい。
そしてこのスレではまだ達成できない初心者を導いてあげる役割を担うべきでしょう。

＞まあ仮にバンクとかで2時間で70km走れって言われても無理だけどw
それはできてるとは言えない。
風やゆるい下り勾配に助けられてるってことだろ。

脚力・心肺機能的には楽勝だが精神的に耐えられない＜バンク2時間70km

景色もなにもないところを2時間かけて175周か
鬱になりそうだな

>>235
俺もできてるなんて思ってない
文句は>>231に言ってくれ

ローラーを何時間回しても苦にならない俺からすれば
飽きるのは疲労している証拠のように思える

>>239
音楽や動画などいっさいなしで何時間も回せるの？
だとしたら尊敬する。

はやく誰でも買える安価なパワーメーターが出るといいね。
走行条件の差異の問題がいっきにクリアされる。

>>241
パワータップなら10万しないで買えるんだから買えばいいじゃん
その程度の買い物も出来ないってどんな生活してるんだ？
巡航がどうとか言う前に将来の心配しろｗ

>>242
パワータップが10万しないってどこですか？
そのぐらいなら買えます。
ぜひ教えてください。

>>240
たまに腰浮かせたり首のストレッチする以外は
ひたすらサイコンと心拍計を見つめてるだけ

3本なので音楽なんかよりローラーの回る音が心地いい

>>243
http://cgi.ebay.com/Cycleops-Power-tap-Powertap-SL-Campagnolo-SRM-Ergomo_W0QQitemZ190153776212QQihZ009QQcategoryZ58099QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem
ほい

>>244
なんという修行僧・・・
レースでも勝ちまくりですか？

>>246
レースは地元のヒルクライムとXCレースしか出ないので勝ちまくりと言えるほど出てない

>>61
2％の下り勾配ならいける

おいおい一晩たったら何この流れ
明日の大井はやめるのかい？
まぁ俺はいつもどおり行くからいいけどさ

>>249
お、やっと仲間が来た
信号無視するのが嫌だとか抜かしてるカス共になんか言ってやってくれ

>>249
犯罪予告乙

>>250
湾岸族と同レベルやんけ

>>250
たぶん大井来たことない人が一般道の信号と同一視して勘違いしてるんだろうね
明日、誰か大井走りながら動画でも撮ればいいんじゃないの
どんなかんじが見れば考えも変わるでしょ

ttp://jp.youtube.com/watch?v=OsYx2qZIQ5Y
ようつべで探したらこんなのあった
こんなとこで走るの？あぶなくね？？？

日テレにも連絡しといたわ、お前らちゃんと走れよｗ

「悪質！、自転車マニア集団の交通ルール無視実態！！」

とか期待してるよ。

ドリ珍やローリング族と思考パターンが同じだな
勝手に我が物顔で占拠しておいて、普通の人は走ってないから許されるとか意味不明ｗ

大井埠頭スレ見てきたけど、あまり信号無視について議論されてないのね。
自板住民の民度の低さにあきれたよ。

集団信号無視があたりまえ
それも毎週恒例化していて、警察も放置状態？なの？
長年東京で暮らしてきたけど、こんな身近にそんな場所があったなんて驚き
ちょっと遠いけど、普段着にママチャリで見学に行こうかな

>>257
自板住民の総意みたいに言うなボケ
大井で珍走してるバカローディーなんて自板住民全体の1%にも満たんわハゲ

>>255
いや〜〜ん
はじめてテレビ映っちゃう〜〜〜ｗｗｗ
精子いっぱいためてカチカチにしておかなくっちゃ！！！

犯罪者集団晒しｱｹﾞ

>>260
カメラに向かってDQNコメントもお忘れなくｗｗｗ

「勝つために魂磨いてんだよ！走らねぇメタボ豚はすっこんでろ！！」

明日に向けてテンション上げてたのに、なんか激萎え・・・
大井やめて荒サイのほう行くか・・・
ところで荒サイ行くって人はどのくらいいるの？

かっこええｗ

大井に魂磨けるほどの危険度はないわけだが。
行ったことない脳内はすっこんでろと。

「危険はないからやってもいい」
「誰にも迷惑かけてないからやってもいい」
「みんなやってるからやってもいい」
チミタチどんな育て方されてきたのかね
こんなことでこの国はこの先生きのこれるのか

明日そんなに風強くなさそうだね
気温も涼しそうだし
アベ35達成者出るかもね

結果は自己申告なの？
代表が集計しなくていいの？

>>269
空気嫁
この流れで人集るわけねーだろ
むしろ明日は関係ない連中もひっくるめてﾀｲｰﾎ祭り

土曜のこの時間に2ちゃん張り付いてる奴らって遅いんだろうね

警察やTV局が来るかは知らんけど、嫌がらせのクルマは確実に居るだろうね。

>>271
ｵﾏｴﾓ（ｒｙ

>>272
100人近くで囲んでフルボッコにしてやんよ

違法暴走信号無視珍パンローリング族を鎮圧しようぜ

臆病者は来なくていいですよ
挑戦したくてもできない言い訳が見つかって良かったですね

明日のために新品のチェーンおろしてハブのグリスアップまでしたのに
なんなのこの荒れ模様orz

>>241
亀だがマジレス
同じパワーでも身体が大きければ実走は遅くなる
同じパワーで身体の大きさが同じでも前傾姿勢が浅れば実走は遅くなる

空気抵抗無視してパワーだけで比較するのは全然意味ないよ
ピザとママチャリフォームのヤツが有利になるだけ

>>271
明日に備えて今日は完全休養日にしたんだよ！
見てろ！絶対35達成してやるからな！

来週木曜平日でよければ関西で挑戦オフ開いてもよいが、どないや？

確認しときたいんだけど、車種と機材の縛りはいっさいなしでいいんだよね？

>>280
コースどこですか

>>281
電動などの補助動力がなければおｋ
ホムセンルックでも折りたたみ小径でも一輪車でもなんでもおｋ
もちろんガチTT車やフルカウルリカでもおｋ

>>280
バンク、もしくはそれに近い条件のコースなら行きたい。

>>280
前日着でMTG宅にお泊り出来るなら行きたい

バンクでもいいけど、
一庫ダムから園部の手前往復なら70〜80Kmくらいだし、間に信号ひとつだけだからいいんでない？
微妙な登り下りはあるけど。

関西にはそんな道があるのか。
東京にいるのが負け組みに思えてきた。

>>283
ドーピングはOK？
俺、機械の体だったが・・・無理だなorz

ユンケルとか普通に買える物ならいいんじゃね？

>>287
信号無視しないとまともなトレにならない糞コースしかない東京
一番近い峠まで行くのに何時間もかかる東京
普通に負け組みです

大阪は世界の首都

>>262
「信号無視してますよ！！」
「追われてるんです、助けて下さいっ！」

真剣に数えてみたらもう少しあるわ、信号。すまん。
大半は点滅か押さなきゃ変わらないのだけど。

ま、東京よりは恵まれているわな。
信号なし３Km周回路まで１分、一番近くの峠麓まで５分かからないのは単純に有り難いよ。
羨ましかろぅw

>>293
自転車乗り的に、今住んでるとこがベストだと思う？
それとも、こっちならもっといいって場所ある？
そろそろ東京脱出したいんで、よかったら教えて。
自転車以外は基本ヒキコモリなので、交通の便とかは考慮せんでいいです。

>>294
八丈島とか琵琶湖畔とかいんじゃね？

>>294
修善寺で死んでこいアホ

住めば都

で東京会場は決まったの？
何人くらい参加表明してる？

会場は>>75でええのん？

流れ的に大井は中止みたいだけどひとりでも走ってくるよ
結果はサイコンをデジカメで撮ってうｐするよ
目標はアベ30

勝手に中止にすんなぼけ
少なく見積もっても10人程度は集るだろ予定通り開催だよ

どの道明日はワッサワッサ自転車糊が大井に集結するんだから、
中止にする意味がないよ。
マリアローザに人数で負けるのは間違いなさそう。

8時に起きれるように今から寝るわ

大井の集合場所はみなとヶ丘埠頭公園でおｋでしょ。
まああすこしか集合場所はないと思うけど。

>>303
わっ！！

起きるんだ、まだ早い。

鼻の都、大阪

>>303
寝るのはえーよｗ

>>303
ちょｗｗｗｗ 8時にはスタートだぞ！






･･･あ、大井埠頭で寝泊まりしてるのかｗ

俺も明日に備えて寝ることにした。
おやすみ。

粘着荒らしの書き込みが昼前にパッタリやんでるのにワロタ
一晩中ひとりで必死に頑張ってたんだなｗ

糞あっちーなーーーーー
明日ﾎﾝﾄに涼しくなるのか？

違法珍パングループ、集団で悪質な信号無視を繰り返す。

おはよう

制圧チーム、完全武装の上集合せよ

>>311
ttp://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/13/4410/13109.html
現時点での品川区の予報によると、9時前後の気温は24度
暑さを言い訳には出来そうにないね

24度？？？
寒いから無理

>>294
ちょっと風が強いけど利尻島がオススメ

集合せよ

雨は降っても夕方からだから問題ないね

おし、港ヶ丘埠頭公園に1番のりすっぞ。

http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=70000&nl=35/34/52.407&el=139/46/10.646
信号無視現場の動画撮るならここの信号がいいよ。
ここ以外はほとんど車来ないからいい画が撮れない。

>>321
GJ
各テレビ局にもそう伝えておく
明日は一般人のふりして涙目ローディーどもをヲチりに行くか

まあボコボコにされるわけだが

公務員の殆どが泥棒盗人の犯罪者っていう方が問題だよ

元々犯罪者が公務員目指すみたいよ
人の物盗んでも捕まらないし

ボコボコにされた322を誰か動画でうｐ

ていうか
テレビでよく進入禁止のとこを車で進入して、子供やお年寄りを死の恐怖に
さらしてる殺人基地害暴走車(全員一般人というのが驚き)を放映してるけど、
その後ほとんど改善されないからね。

動画撮ってもいつも練習してるチームしか映らない亜寒

キチガイ犯罪集団を駆除できればそれでよし

まずは公務員と車乗ってるキチガイ犯罪者どもだな

公務員で車も乗るローディーなオレ涙目

今年の夏も盗撮犯人が沢山逮捕されたな

オレも公務員ローディーだぜ！
でも仕事は全部委託業者のバイト任せでなにもすることないぜ！
毎日事務所に引き篭もって茶菓子食いつつニコ動観てるだけだぜ！
おまえら頑張ってオレのために税金納めろよ！ぎゃは！

>>322
俺様のD2で怪しげな奴を片っ端から撮影してやるから顔隠しとけよwww

明日なにか目印とか付けていかなくていいの？
公園に他のグループもけっこういるんでしょ？
どれがそうなのかわからんと困るんだが

>>335
現地に着いたらレーパンを膝下まで下げる
これでおｋ

>>335
ロードだけじゃなく、クロス、MTB、小径なんかが混じってるグループのところに行けばいいよ。
他のグループはほぼ100%ロードだから。

公務員って社会的デメリットのない生活保護だよなぁいいなぁ

　　　　　,.-――――-､
　　 _／:::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.γ⌒ヽ::::::::::　 :::::::::::::::::::::::::::::＼
　!　　ノ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::⌒ヽ
　 Yr':::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　ﾉ
　　!!:::::::::::::::::::::::::::::::::::::　　　 _,.イ｀､__
　　! ゝ_::::::::::::::::::::::::::::....._,. イ／／ j　｀ｰ-､_
　　! rヽ∀,ー＝＝―二ニﾆ-　_／　　　　) )-､
　 i　|　 Yr'ハこ二ニニﾆ-'''( (_　　　　　 ( (　　｀ こ-、
　 |　',　 ! !　 ヽ三三二ﾆ　　｀ヽヽ〜-ﾆニｰ' )　 ⌒ー7ヽ､
　 ヽ　',_j　',　　!三三二　　　　｀こ-､　　　　　　　　　((　　 ｀ -､_
　　 ヽ　　　!　　ヽ三三ニ　　　　　｀､ー‐'´二―-､｀ヽ__)!　　　　ヽヽ、
　　　 |　　r'　　　ヽヽ三三　　　　　 ｀ヽ r´　　　　　ヽ　　ー-- ､__) )　 ヽ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿
　　　 } 　 ﾉ　　　　ヽヽ三三　 ヾ__　　　} }　　　　　　　｀ ⌒｀￣ ヽ (　　　　　ヽ、　　　　　　　　　　　　　　　　＿,.-――'
　　　 | i /　　　　　　ヽ ＼ニ　　｀ｰ､__-r'　　　　　　　　　　　　　 |　!　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　＿＿,. '´
　　　 ! ! !　　　　 　 　 ＼ ＼ニ　　　　 i !　　　　　　　　　　　　　 !　{　　　　　　　　　ヽ　　　　　 /
　　　 Y |　　　　　　　　　＼　＼ﾆ　　 //　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　　　　　　　三　＼　　/
　　　 i　|　　　　　　　　　　 ＼　 ＼ﾆくく　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ----- ､　　三ニ ＞/　　　　　　　　　　　　　　/
　　　 |　ヽ_　　　　　　　　　　　＼　　メ､ヽzニ三三　　　　　　　　　　　 ￣￣｀つ-z＝´　　 /　　　　　／￣ ヽ　　　　　/
　　 　 !　　ヽ　　　　　　　　　　　　ヽ、　!　ト､三三三三三ニ　　　　　 _,. -‐ﾆ´　　　　 ／r'　　　　　/　　　　 /
　　　　!、　ヽヽ　　　　　　　　　　　　　｀ヽ-､　｀ー-、三三三三三＞'´　　　　　　　 ／ ／ ヽ　　　　ヽ, 　 　 /　　　　 !

サンタクロースがゆりかごで寝てる？

サンタクロースではなく空を仰いで号泣している暴君ハバネロ

戦士たちはコンディションの調整に余念が無いようです。

ここで眠れる奴が勝者

やべえマジで皆寝たくさいｗｗｗ
なんでそんな本気なのｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>344
>266

訂正
>263

関西方面のかたとか、は地方のかたとかは、わからないと思いますので。
あすの大井はこんな感じです。おまわりさんも要注意です。
http://www.youtube.com/watch?v=nR2ygFn-yR8

そうあるか

>>347
ねーよｗｗｗｗｗ

>>347
これ大井！？サイアク・・・

テンションあがってきたぜ。ねらんねー。

ノーブレーキピストの奔りか

こっそり荒サイコースで一人TTしてきた。
平坦部走行中の速度は31-34km/h、しかしこのスレ的な巡航定義では29km/h･･･orz

大芦橋下流で台風に種が流されたと思われる芦がすくすく育ち、実質的な道幅が
非常に狭くなってる＆車止めの通過がやりにくくなってるのでちうい。
桜堤以北はバッタや蝶や塩辛トンボが飛び込み自殺を図ってくるので、これにもちうい。

では、明日の健闘を祈りま

あと、開平橋の信号はタイミング悪いと3分待ちなので、手前から信号変化のタイミングを
チェックつつ脚をセーブしながらアプローチしたほうがいいっす。

信号待ちや車止めがあるとAve35km/hは相当厳しいっす。
オートストップスタートなんざ屁の突っ張りにもならねえ。

おい、おまいの脚、震えてるぞ。

む、武者震いさ

きょうのかえり交差点わたったあと気がついたんだけどさ、
ちょっとやばいわたり方だったんだけどさ、そのあと、ピー、ピッピッ、ピピー、ピーーーー
て感じで。

心理戦ですか

やばいわたり方だったんだけど、ま、いつもどうりて感じだったから、
おれに用があるとは思ってなかったわけよ。
そんでそのまま行っちまえば何事もなかったのかもしらんけんど。
何ふえ吹いてるんだろうともどったわけよ。

そしたら、げっ！、おまわり、げげー、て感じで、
交差点わたる前はぜんぜんそんな、お巡り様がいたなんて、気がつかなかったー。

おれは思った、お巡り１人じゃねーか、おれはチャリだし、ここは逃げるのが、Good
てことで、またまたUターン、お巡りはしって追いかけてきたって、おいつかねーよ、
へへーん。ちんぽこー。と思って。てたら予想どうり猛然とこっちにむかってお巡りダッシユ。

でもそんなのかんけーねー

バーカ、追いつかねーよ、にやついた笑顔見せつけて、おれも猛ダッシュ。

そのときろじから、うー、そこのアホチャリ止まらんか。くそー１人じゃなかったのか、
白バイやろうか、やっべー。

おまわりさんも人が悪い大勢でこそこそ隠れてるなんて。

そのときおれは思い出した。

わっぱとまっぽてごろにてるね

明日朝早いからはやく寝ないと。

わたしどうなったと思いますか？
何思い出したかわかりますか？
興味ないですか？

すまそ、ぜんぜん。おやすみ。

えー？なんですかー？そのとうりー

おれの経験からいって気になって寝らんないやつ２／３はいるはず。

答えは１１時３０分でーす。

ID隠して自演でつなげと言うでつか、貴方たちは！

みなさん明日に備えて寝てしまったようです・・・

>>337
このスレをチェックしながら（携帯片手に）ぐらいの目印でいいんじゃね
うまい棒や吉牛を食ってても目印になりそう。

最初に数人集まれば目印不要になるだろうけど

寝ちゃったの、そんじゃいいわ、答え　交通安全週間でーす。
あのー？オームの法則の発見者だれ？だかわかります？

いちおう書いとくけど、真相はおまわりさん交差点で安全のため交通整理してたんだ、
たぶん交通安全週間だからだと思うんだ。おれ最初お祭りかなんか催しおもろいこと
やってるんじゃないかと思って、
もどって付近ちょろっとさぐったんだけどなにもやってなかっんだ。
そのとき思い出したんだ。なんだ交通安全週間だ。
おまわりさんは、交差点の信号かわったから笛吹いただけだったんだ。
もちろん追いかけられてなんかいないよ。

みんなやる気満々なんだね、ほんとみんないなくなった。
オームの法則の発見者の答え、新田恵理です。

もうだれも見てなさそうだけど、
いちおう解説
新田恵理　えり、E=RI　E電圧、R抵抗、I電流

パンクセット忘れるなよ。

できません

ポスタルさんがいれば

最初に参加者のメーターあわせしてインチキできないようにしてからやれよ。
他人を信じるな。

明日は信号付近でピアノ線でも... ｸﾞﾌﾌ

新田恵理なんて相当なオヤジだな
いまは亀井絵里だろ

今おっきした
8時間寝た
ゆうしょうはいただきだ

そして二度ねする388であった。

これから大井まで100km頑張って漕いでいくぜ
お前らまた後でな

おうよ、埠頭公園で仁王立ちして待ってるぜ。

1週間晴れっぱなしだったのに今日雨じゃね？

予報では夕方から雨
雲の動き見てもまぁ昼までは大丈夫っぽい

様子見に行こうと鶴ヶ島の家出た途端雨降ってきたからやめた＠荒川

大井様子いかがですか

大井様子いかがですか

大井様子いかがですか

おーい

現地からのレポが全く無いって事はやってないのかな

>>399
だな

走りながらレポしろというのも酷だが

アンチ涙目wwww

>>402
これは涙じゃないよ。雨だよ。

凄いTTマシンで女の子が1人ベンチに座ってたけど、
もしかして参加希望者だったのかな。
今日は沢山チームもきてたけど、チームジャージも着てなかったし、
だいたい離れたベンチで1人寂しく座ってるのもおかしいし。
とりあえず、スマソ俺には声をかける勇気はなかった。

で大井は交差点に警察車両がいるから、基本チームは信号守ってるよ。
まあそっちの方が意外とこういうハイスピードの時は辛いかも。

自転車仲間同士、勇気というほどじゃないと思うんだが・・・

俺なんかスーツ姿で、しょっちゅう自転車乗ってる
若い奴に声掛けてるよ。

スマソ俺には声をかける勇気はなかった。
スマソ俺には声をかける勇気はなかった。
スマソ俺には声をかける勇気はなかった。
スマソ俺には声をかける勇気はなかった。
スマソ俺には声をかける勇気はなかった。

>>凄いTTマシンで女の子が1人ベンチ

萌え〜
婦女子のスペックｋｗｓｋ

ジュラ１０はモルモン教徒だからな。

スマソ俺には声をかける勇気はなかった。

この前に女の子というのを入れてくれよ。

俺は35の方じゃなくて、今日きてる1番速いチームに声かけて混ぜてもらった。
なんかスゲーアベになったw

>>406
スマン、あんまりジロジロみると変態だと思われるので、詳細分からず。
TREKかなにかのTTバイクかな。

>>409
「すごい自転車だよね？、それってＴＲＥＫ？」

「そっちの方がすごいじゃないですか？（とオレの自転車を指差す）」

「（ジュラ１０なんだから、あたりまえだろ、犯すぞブス！）
いやそっちの方がすごいよ〜」

「家の近所のショップで買ったんです。ちょっと騙されたみたい（はあと）」

「ＴＴ車同士、いっしょに少し走らない？ 」

「ゆっくりなら良いですよ」

「最初、先頭引いてあげるけど、途中で道が分らなくなったら交代ね」

まったく結果報告がないね
所詮どいつもこいつも口だけ脳内だったってことかｗ

＞大井は交差点に警察車両

どこに？
朝から走ってたが巡回するのは見かけたがそんな気にするほどじゃなかったぜ？
信号守る奴も殆ど居ない
ましてや停まる列車は居ねーよ

>>408アベ教えれ

平日の都内夕方
15km/h

大井
52km/h

>>408
チーム35は何人くらい来てた？

>>415
35人

>>399が事実なんだな
集まってりゃ集合のレポがあったはずだもの
実際ヲチしに行った奴も居るんだろうけど
せっかくの連休の中日なのにこの天候じゃ残念って感じだな

見事に過疎っタナｗ

35km/h巡航なんて余裕杉ｗ
信号止まった程度で35km/h切るわいけないじゃん
ドンだけ貧脚？（ﾌﾟ
↓
大井で信号一々止まる馬鹿いねーよ(ﾌﾟ
↓
…。←今ここ


　1 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/21(金) 13:23:52 ID:???
　平地無風単独で巡航35km/hに挑戦だ！

　▽巡航速度とは……血中乳酸濃度2mmol/l以下で維持できる速度とする
　（諸説あり。荒れるので定義には触れないほうが無難）

　なお、スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
　35km巡航出来ていると認められます。
　（信号待ちを除いたりメーター読みだと、否定する人が現れます。）


びっくりだなぁｗ

35達成報告ﾏﾀﾞｰ???

今みんなで打ち上げ中でーす

2次会のパレサイが終了して、今アキバで打ち上げ中DA☆ZE

>>420-421
で？達成者はいたの？

・・・返事がない。まるで屍のようだ。

>>420とかはネタっぽいけど
実際、今日2時間アベ計測してきたやつはいないの？
もしいたらせっかく走ってきたんだし、
35達成してなくても、結果だけは書き込んでおいたら？
走行時間と平均速度、平均心拍数、
車種、パーツ構成、
あと自転車暦とかレース戦績とか
そんへん書いとくといいんじゃない
参考にしたい奴がいるかもしれないし

>>424
うまいこといってショボイ結果書かせて笑いものにする気ですね？
さすがですね！

2時間で60kmいかなかったら、さすがにここには書けないだおる

>>424
自己申告じゃまるで信憑性ないだろ。
だから今回集って互いに確認しようって話だったんだがな。
いざ当日になったらひとりも来ないんだもんな。
ほんと終わってるよここのカスどもは。

まあいいじゃないか。
神奈川／東京／埼玉に住むこのスレ住人の中には35km/h巡航なんか
到底無理なヘタレしかいないってことが、今日はっきりわかったのだから。
この1都2県で日本の人口の1/4だしな、MTG級の足が相当レアな存在ってことが
判明しただけでヨシとしよう。

連休じゃなくて普通の週末にしてくれないと家族持ちは出られないっす

休日の荒川で35km/hで走ろうというのが無理だ。

はい言い訳始まりました

だが事実

上流ならなんとかなるだろ。

日曜の桜堤で35巡航ってそれなんてジェノサイダー？

上江-入間のTT区間を鬼往復でいいじゃん

荒川上流は開閉橋と太郎右衛門橋をいかにタイムロスなく渡るかが勝負の分かれ目。
開閉橋は信号だから最大でも2,3分だが、太郎右衛門橋は下手すると5,6分足止めを食う。
これが往復で4回。あと、減速しないと雑草で手や足を切ることがある車止めも難敵。

>>435
そこまで超限定的な条件にしないとできないん？
賓客だねﾌﾟ

大口叩く人増えたから簡単に思えてきてたけど、なんのかんの言ってもやっぱり難しいわけね。

え？ﾏｼﾞで誰もやらなかったの？ひとりも？？？
どんだけﾍﾀﾚなんだよｗｗｗｗ
ﾁｮｰｳｹﾙｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

だから今アキバで飲み会だっつってんだろ！
結果報告は夜まで待てタコ！

酒飲みはヘタレの証し

酔いを覚ましてから自転車は乗ってね

運動後にアルコール摂取すると筋肉の回復が遅れるからまじでヘタレるよ。

これを機会に昔の雰囲気に戻そうや。

一応報告。
やはり昼間は無理だということで、夜再チャレンジします。

>>440
アキバに1600前から開いてる飲み屋ってあったっけ？

昼を夜にしたって無理な奴には無理

只今ガソリン給油中･･･

1週間後には恥ずかしい体たらくをすっかり忘れて
また偉そうなことを書く奴大量発生に1万ペリカ

>412
陸橋の下にいただろ
お前脳内はやめとけ
8時から1時間半くらいはいたな

>>412
今日一番の大所帯は川崎のバイクショップだけど、
みんな止まってたぞ。当然全部じゃないけどね。

議論には値しない。
信号は止まる。これを無視すれば長期的に見ればロードの規制強化につながり
今以上に窮屈な思いをみんなに強いることになる。

といまさらオソレス。

ttp://sund1.sakura.ne.jp/uploader/source/up12153.jpg
8時ちょっとすぎに現地に着きましたが、それっぽい方々が見当たらなかったため、ひとりで走ってきました。
車種はロードで車重8kg、ギアは前52-39後12-23、
ハンドル、ホイール、ウェアは普通のもの。
自転車暦2年2ヶ月、レース歴はなし。
結果は画像のとおりです。
大井でAve35は今の自分ではまだ無理です。
もっと精進したいと思います。

>>453
おつかれさまでした！あと一息！

>>453
ぶっちゃけこれはかなりの好記録じゃね？
少なくともヘタレではない。

ave33であと一息はねーだろ
33と35じゃ天と地ほど違う

>>454-455
自演するならもっと時間おいたほうがいいよ

>>453
信号はちゃんと全部守ったんですか？ﾆﾔﾆﾔ

>>453
大井じゃなかったら出来ると言いたげだなw
ﾑﾘｽﾝﾅ

>>453
口だけ厨ばかりの中、よくがんばった！感動した！

どうせ周長設定水増しだろ。
自己申告な以上、信憑性は0。
実際のアベはいいとこ30だな。

ヒント：単独と思わせつつ実際は集団のケツにコバンザメ

ハートビート160以上を2時間維持することの意味すらわからない厨房が煽ってたのか。
やれやれなんだぜ。

いや、でもお疲れ様。
初めてちゃんとソースさらしてるし。
ていうか俺はとても33km/hでは走れそうも無し。

ヒント
ポラールの最大心拍数は自己入力

>>463
そんなの人によることもわからん厨房は黙ってろなんだぜ
最高心拍が220だったりするかもだろ

自分はGARMINのGPSを使っており
走行ログとるときにオートストップ使って
時速5km以下になったら計時しないように設定しています
この設定でのAVEで評価していいのでしょうか？
それとも全部含んだ時間で評価するのですか？

>>453
おつかれマンモス！

コテハンって大変だねえ、いつも粘着にグチャグチャ絡まれて。
早くID出るようになればいいのにｗ

>>467
>>1

>>467
信号待ちを含めるかどうかってこと？
一回あたりの待ち時間が数分とか極端に長くなければいいんじゃね？

わいのも疑われてるのだろうか？

あんさんはレース戦歴あるから誰も疑っとらん

関西は木曜日か・・・。

>>443
え？マジ？
今晩飲もうかと思ってたのになぁ

>>472
自演は疑われてるｗ
なんだ>>473は・・・もう少し時間空けろよｗ

MTGのヘタレ成績で出来るんなら俺にも出来そうだなw

俺自演呼ばわりされたｗ
早くID表示化してくれ。

レースで良い実績があっても出来ない香具師には出来ないよ
俺みたいに。1人じゃテンション上げられん。

いまから477の素晴らしい走りが拝見できそうですｗ

>>441
お前キングに私怨でもあるのかよ

MTGさんにしつもーん！

サーベロのTT買ったんですが、MTGさんが使ってる
PROミサイルのハンドル部ってフルブレーキとか問題ないですか？
（VISIONとかみたいに先っぽがせり上がってないので）
かなりしっかり握ってないと辛そうな気がするのですが．．．

>>478
じゃ、せめてsageるな

>>476
しらんがな。もう５年は名無しやってねぇよ。

>>482
慣れないと怖いよ。
かなり低い。

トレーニング続けてたら安静時心拍数が50まで落ちちゃったけど、これも徐脈っていうん？

30まで落ちてから心配しろ。
持久系トレやってて50とか普通すぎ。

>>453
激乙

ディスプレイの前ではみんな超人

俺はただの人間だよ。

>>489
俺達は「ただの人間」じゃなくて「屑」なんだよ･･･('A`)

自転車速くても別になんの役にも立たないだろ

>>491
人間、死ぬまでの暇潰しには丁度いいじゃないか。

>>489
ただって無料って事？

>>467
自分で35巡航できてると考えるのは自由。
スレに「35巡航できた」と書くのも、まぁ自由。

信号待ちも含めないと認めないって言われたり、その後スレが荒れたりするだろうけど
荒れてる時に有益な情報が書かれることもあるからね。

たぶんこのスレには条件のいいところなら2時間70キロ走れるつもりの人がたくさんいるから
そういう人に文句を言わせない条件が信号待ち込み2時間70キロてこと。
公道で2時間70キロとバンクで70キロじゃ難易度が違うけど、バンクで70キロ走れば文句言われない。

>>492
暇つぶしなら海苔の袋詰め作業なんかの方が金にもなって良いのでは？

金は有り余ってますからーbyMTG

2chって口だけってのがよくわかってよかったよ
だいたいレースで上位も狙えない連中が35キロとか
笑わせんなってこった
MTBスレでも10メートルのドロップオフやったとか言ってるアホが
いたのも思い出されるわ

そもそもレースで上位狙えるようなやつはメーター読みのaveなんて見ないし
ケイデンスも心拍も気にしない

>>484
�d�d�d

そもそも大井でアベ狙いとかバカすぎｗｗ
あそこはなんちゃって仲良しチームがふれあいサイクリングする場所だろｗｗｗ
例えるならいい大人が公園の砂場で遊んでるガキどもの横で真剣に砂いじりするようなもんだｗｗｗｗ

と砂いじりも出来ないヘタレガキが申しておりますw

練習もしてないのにいつもレースでは上位に入ってしまう俺はどうしたらorz

えーと
報告終わり？
あれだけ盛り上がっておいてこれだけ？

おまえらどんだけｗ

と脳内どんだけw
が申しております

>>501
口だけ君お疲れ様

ちょーーーー

今日大井に向かう途中、海岸通りを30km/hちょいで巡航していったママチャリくんがいたんだが
彼は挑戦者じゃなかったのか

>>504
僻まない、僻まない

ほかの人がどうあれおれは土曜に落車して頭縫った
スレとは別に練習は欠かさないようにしたいが
この怪我では２週間は静養しなきゃかな・・・家族には叱られた・・・グスン

>>507
お疲れ様ｗ

今の自板には速い人いないよ。

>>510と俺以外はみんな速いよ

この惨状の中、唯一記録を残して晒したM7R19に拍手を送りたい。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

信号無視しまくりの犯罪者だけどな

>>513はポラールも買えない駄目な人

は？

M7R19はやっぱりアベ厨かｗ

>>453
＞レース歴はなし
なんでレース出ないの？
普通そんだけ足あったらレースに出ないわけないと思うんだけど。
数字捏造してるのがバレちゃうから？

粘着君の粘着歴の長さと粘着具合がここ数日でよく分かりました
一緒にがんばりましょうね

なあんだ捏造かぁー
感動して損した
捏造厨はｼﾈ

レースに出なくて豪脚の奴なんて腐るほどいるだろｗ

いるわけない
なぜならレースに出ない奴はすべからく頭打ちになるからだ
ひとりで走っているだけでは絶対にモチベーションが持続しない

随分低い頭打ちラインだなｗ

豪脚ってもしかしてツールに出られるくらいって凄いってこと？ｗ

大体な、定速巡航が速いってのはレースに勝つ材料のひとつにしかすぎないんだよ
それだけでは絶対に勝てない
>>453のようなアベ厨は、そこらを走ってる一般人よりちょっと巡航が速いってことだけに満足して終わっていくタイプ
なんの結果も残せないまま、人生を無駄に過ごしていく典型的なウンコ人間だな

捏造する気なら約束の時間に約束の場所に来るなんてバカやるわけないだろ。
他の人と一緒に走ればすぐばれるんだから。粘着の頭の中はカボチャなみだな。

なぁんだーウンコ人間かー
ウンコｼﾈ

と口だけウンコが申しております

>>525
おまえカボチャに失礼だろ、ぶっ飛ばすぞ

俺約束の時間に逝って一人で走ったよ
2時間巡航40キロだったけどな

ど
う
す
れ
ば
信じてくれるの？

>>525
名前入れ忘れてますよ？M7R19さんでしょ？

と口だけウンコが申しております

>>528
正直、すまんかった。
カボチャ様、ごめんなさい。

粘着の頭の中身はピーマン並み

オレ60で巡航してたらおまわりに捕まって最後まで走れなかった。

いい年して2ちゃんでの約束にホイホイ釣られるバカとかどうなのｗｗｗ

と口だけウンコが申しております

いまのところひとりだけとはいえ実行した奴がいたんだから
もう一回開催したら今度はそれなりに来るんじゃね？

大井は信号厨が出てくるから無理。
場所再考の必要性有り。

それ言ったら東京はどこも無理だよな。

レースに出る感覚で、少しくらい遠出も楽しいかもしれんね。
あとはフラットで一時停止系がない周回コースがあれば･･･

>>539
信号厨ってなんだよおい？
ケーサツ行ってその単語連呼してこいよ

おまえが行けやカス

仮に超条件のいいコースでやるとしても結局誰も来ないよ。
今回の一件でよくわかったろ？
口だけ脳内の行動学ってやつがさ。
そもそも自分の足に自信のあるやつは他人にひけらかすようなことはしない。

>>542
お前が横で「信号守るのは当たり前」って
連呼してくれるなら一緒に行くが

なにそのキチガイコントｗｗ

>>544
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1190348632/2

>>544
自分が貧脚なのはよくわかってる
ただ、いつもは信号ばっかりの街中しか走ってないから
停まらず走り続けられる場所なら、どのくらいいけるんだろってことを確認したかっただけ
今回の大井埠頭を見送ったのは、犯罪者の仲間入りはしたくなかったからだよ

>>548
バンク行きゃいいだろ。
全国どこに住んでても輪行で最悪半日もかければ一般開放してるバンクに行けるっての。
自分の行動力のなさを棚に上げてなんでもかんでも人任せにしてんじゃねーよ。

漏れは1時間30分で72km
アベ48km/hだったよ

★　←　ここを押すと>>550さんに拍手を送ることができます

>>549
お前友達4人くらいしか居ないだろ？

>>552
負け犬ってすぐ話逸らすよね

M7R19に質問なんだけど
距離スレ見てるとマフェトンやメディオばっかりでLSDあまりやってないよね？
ある程度速くなったらLSDは重視しなくてもよいの？

>>553
おまえ、俺の立てたスレにくだらん事書くなや！

>>444に賛成


初心者だとメーター読みでの35km/h巡航も難しいよね
ロードでもせいぜい27km/h位かな？
クロスやMTBだと25km/h巡航続けただけで心臓バックバクになったりするよね

恐らく散々の既出なんだろうけど
そういうレベルからスキルアップするための方法を
過去スレ見れないヒトのために
もう一度ループして欲しいお

>>556
＞ロードでもせいぜい27km/h
＞クロスやMTBだと25km/h
それは本当に乗り始めの初心者レベルじゃないか。
そのレベルだと、とりあえずケイデンス90以上でLSDやっとけ、で終わってしまう。

>>556
>25km/h巡航続けただけで心臓バックバクになったり

さすがにそこからの35って現実的じゃないでしょ....
それこそ30巡航スレでも立てた方が早いような

これで石井が真性の脳内であることが証明されたわけだな

じゃ、次スレからは30巡航スレに変更？
それとも分割？ｗ

みんな、目処付けみたいな事ってしてる？
いつも練習してる場所が信号無しの周回コースなんで
近いうちに試してみたいんだけれど、なんとなくできない('A`)

>>554
距離スレでアベ自慢できないじゃんｗ

>>556
>ロードでもせいぜい27km/h位かな？
よかった、そんなもんなんだ。
最近乗り始めて「なんでランドナーと大差ないんだ？」と思っていた。
まわりにロード乗りいないから、みんな４０〜５０キロで走ってるもんだと思ってた。

>>554
LSDはほとんどローラー（油圧固定）でやってます。
自分のメニューの組み方は
1日目LSD
2日目マフェトン or ペダリングトレ
3日目マフェトンからソリアで追い込み or メディオ or プログレッシオーネ or インターバル
4日目休養日（たまにリカバリーをやりますが、たいていは完全休養日です）
こんなかんじで、以上のサイクルを繰り返してます。
距離スレに書いてない日はローラー回してると思ってください。
プログレッシオーネとインターバルも外で安全にできる場所がないので、もっぱらローラーでやってます。

LSDの必要性については、正直よくわからないです（LSDを一切やらなかった時期がないため）。
自分としては、メニューに変化を付けて飽きないようにしていること、
それとウエイトトレ（3日目の夜に下半身のウエイト）も並行してやっていて、1日目にまだ回復しきっていないので、高強度で踏み込めない、
という理由で仕方なく？LSDをやってます。
外であまりやらないのは人に抜かれるのが悔しいからです。

>>563
>よかった、そんなもんなんだ。

そら35巡航には箸にも棒にもかからないレベルなら
そんなもんだと思います。

けどそれを「よかった」ってｱﾝﾀww

>>565
脳内豪脚さんはいつも必死ですねｗ

よくｘｘｋｍ巡航が精一杯とか言ってるけど、
巡航って、当然筋肉痛なったらダメだめなんだよな？

LSDやりつつ、スクワット（臀筋、ハムストリングスに負荷掛ける方）も巡航速度向上に効果ありますか？

＞人に抜かれるのが悔しいから
逆に言えば人を抜けるトレ内容のとき「だけ」外を走るってことだな
レースに出るわけでもなく街中で人を抜くこと「だけ」が楽しみな人生・・・
ｱﾍﾞ厨行動学ﾃﾗｷﾓｽ・・・

アベ厨って流してるローディーを必死に抜くのが趣味だから。

で、来週どうすべ？
平日だからここで参加表明なかったら他にも声かけて普通の練習会にすんよ。

>>565
どうがんばっても巡航の限度はは３０キロだからな。
人前で走る前に鍛えなきゃと思ってたぞ。
これでがんがん人前で走れるがな。

アベ厨＝信号無視常習犯
「大井で信号無視しまくってアベ出ししました！」
ぶっちゃけ死んで欲しい・・・

今日1時間だけ大井で単独で走ってきたけど、
信号で止まってもアベ35越えてるような気がするけど、
正確に測ってないから微妙。一応gpsデータはあるけど、
どこかうｐするとこあるかな。

ウェイトはスプリンター以外必要なす
そんなに筋肉好きなら競輪でも目指せば？ｗ

＞５７１
都内でやってくれ、そんな田舎誰も住んでないよ。

>>564
読めば読むほど寒気がする文章だな。
おまえリアルで友達も彼女もいない童貞キモヲタだろ？
脳内語ってないでさっさと死んでくれよ。

>>574
1時間ではスレ違いです。

>>575
山は？
ヒルクライムするには上半身下半身共に筋力必要だと思うけど

ってこのスレは平地専門だったな

>>577
ぃょぅ、ピーマン頭！

むか〜し琵琶湖だったか？で、35巡航達成したって報告あったときも粘着がわらわら沸いてきて、フルボッコで叩いてたよね
こういうのもこのスレの伝統なんだなぁとか思ったり

>>576
都内でやったらこの有り様だったわけだがwwww

人に抜かれるのが悔しいって自転車海苔の本質じゃん
まぁいちいち言葉にするほどのことでもないが

人に抜かれるのが悔しいっ（性的な意味で

もぐもぐを思い出してるのはオレだけか

>>582
分かってないね〜、ある程度信頼できるコテが主催だと集まるよ。
例えば荒川スレの彼方氏とか。
基本ツールドだと人が集まらない、これ鉄則。

今回の祭りで
東京人は根性なしのヘタレぞろい
ということだけはわかった

>>581
まぁ琵琶湖の北湖はほとんど平地だから、奥琵琶湖パークウェイを通らなければ150Kmで４時間切るのも不可能じゃない。

いまこそ石井OFFを！！！！！！！

ヘタレに言われてもなw

>>588
すげえなあやっぱ発言の次元が違うよ

群サイで150km4時間15分で走りましたが何か

>>592
それは凄すぎ

オレも今日はじめて大井行ったんだけど
得られた収穫は、カーボンディープホイールの転がる音がダサイということだった
ゴロゴロゴロって・・・あれはねーよ・・・

>>594
ディープをはく資格のない貧脚に使われるとそのような音になります。

前に三人で琵琶湖２周したとき、１周回目が休憩１回入れて４時間10分くらいだったから、
そんだけ条件が良い場所ってこと。

>>594
行ったの？
アヴェは？

>>597
聞くなｗ

>>586
彼方はこういうガチ系は好かんと思うぞ。

カーボンディスクでは？

ケイデンス１００なんていってるやつはじっさい３０km以上でなんか巡航できなきカスダベ。
こういうこと書いてるやつは、脳内実際の風の抵抗わかってないだけ

>>600
うんにゃディープだった
ZIPPのたぶん404と、あとどこのかわからんけどバトンホイール
バトンのほうはメタボなかんじのおっちゃんがガニ股で必死にこいでたｗ
そんでゴロゴロ〜ってｗ

>>601
？？？

安い燃料入りま〜す

きょうは大井で２５kmくらいかなアベ、だれにも抜かれなかったね、何人抜いたかはわからん。
すぐ抜いたやつ後方にすぐ消えていった。

>>601=605
全角くんがんばれ！

全角バカもこうやって少しずつ実践的な知識を積み重ねていけばなかなかバレないホラ吹けるようになるよ

前にケイデンスは90がいいって結論出てなかったっけ？
でも100でも速い人は速いみたいだし・・・どれが正しいのかわからん。
100の人が90で走ったらもっと速くなるの？

全角＝石井

ちょっとがんばっちゃうけど、３５km巡航は無理だね、
目一杯体力使い果たすみたいにがんばれば７０km２時間可能かもねおれの場合。
２５kmアベで走ってれば、プロでもなければおれに追いつけない．実際今までだれにも追いつかれたことないし。
おれ、はあそびみたいななもんだけど少しは自信あるんだけどね。

おいおいスレ立って2日半でもう600かよ
35スレ史上最速じゃね？

石井よりつまらんな

ほとんどが石井だけどな

実力的にはﾋﾟﾝｷﾘなんだろうけど
人間的にちっちゃい奴が多いな、このスレ

コテハンが数人参加してれば、ここまで荒れなかっただろうな。
結果を楽しみにしてたのに。

密かにウォッチにしに行った俺。
朝は白バイが各所に。
昼すぎから徒歩警察がいたせいか
信号付近でビクビクしてる奴多数。
あとヘロヘロでゆっくり走ってる奴しかみなかったなぁ。
どいつがトライアルしてるか全然わからんかったよ。
ちなみに一応写真はとりまくってきた。

>>616
うｐ！うｐ！

ヒルクラが楽しいｱﾀｲには巡航とか正直意味ナッシング

警視庁の警官２ちゃん見てるから、ネット専門の仕事担当者がいるんだ。
だから一応大井注意してたんだろうね。
風の抵抗てのが、まともに高速で走ろうとしたことある人なら、よくわかってるんだよね。
容易じゃないてのが。ケイデンスいくつとか室内のカぜのないローラーとかとちがうからね、
風の抵抗感じない３０km以下とかなら、ケイデンスアップさせようとか、
訓練すればできるだろうとか、思うんだろうけどね。

>>564
ニートなんですか？

＞M7R19
ウエイトトレについてｋｗｓｋ
やってるのは下半身のみなのか？

>>616
うｐﾏﾀﾞｰ？

脳内うんこにうｐって
あんまりイジメるなよ
更に引き篭もっちゃうよ

もう誰も信じられない　　



　　　　　　　　　　　　　　　　ってドラマあったな

あすも大井いくかな、江戸川は芋虫いてきもちわるいし。

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エヘン虫？

あたたかい

見事に過疎った

この時間、まともな自転車海苔は仕事してるか走りに行ってます。
粘着荒らし脳内ヒキニートは寝ています。

休みで雨で一人暮らし彼女無しローラー済みの俺は
どうすればよいですか('A`)

筋トレでもやっとけ
左手も使えよ

>>630
今日が国民的に休日だって知ってる？

休日に働かなきゃいけない人もいるってこと知っておいてね

休日に働かなきゃいけない「貧乏」人もいるってこと知っておいてね

つまり、まともな自転車乗りは全員休日出社のサービス業に就いている、と。

まともでなくてよかったぁ(*^o^*)

おれもまともでなくていいから35キロで巡航したい

>>627
ブラックダイアを運んでる途中でくたびれちゃったマックロクロスケ

スペシャスレに豪傑が現れたぞ。

302 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/23(日) 18:51:36 ID:???
>>300
100kmだったらそこまでゆっくり走らなくても
リカバリ走程度で十分楽チンって感じでしょ

具体的に言うと、メーター読み35〜40km/h強で巡航
安全な場所でのスプリントで50km/h超を4回程
途中大休憩1回と小休憩2回入れても
朝8時から出て昼頃には帰宅するくらいの感じ

脳内豪脚は　おなかいっぱい

リカバリ走でスプリントってしないと思うんだが。

三回も休んでいる時点でなんだかなあと思う。
リカバリーの速度にしては速いのは確か(プロ並の速度だよな)だが、こいつの場合休憩がリカバリーじゃないのか？

スプリントはリカバリー走でも刺激として入れる人もいるよ。
陸上の選手が流しとかウインドスプリントと言われるのをやってる。
短時間なら乳酸たまらないし疲れも残らないらしい(筋肉痛とかは別扱い)。

平地単独無風のリカバリで35〜40ってそれランスはるかに越えてるだろ
基本的にリカバリの意味がわかってないなそいつ

>>640
>途中大休憩1回と小休憩2回

出すもん出してすっきり快調？

みんな凄いですね。
往復23kmのCRを頑張って走っても40分は滅多に切れません。
信号は23kmで片道で３箇所、往復で６箇所です。
往路復路ですから追い風、向かい風の平均で無風と言えますが、
35km/hは無理ですね。

皆釣られるな。

このスレには罠を仕掛けたい者がたくさん訪れている。

＞往路復路ですから追い風、向かい風の平均で無風と言えますが
いやそれ間違ってるから
風が少しでも吹いていたら無風より条件悪いから
追い風で上がるぶん＜向かい風で下がるぶん、だから

>>646ですが、公道で平均35km/hは相当に困難だと思います。
追い風に乗ってる時は、50km/h前後出てる時間は結構長いですが、
信号で止まる事による平均速度低下への影響は如何ともし難いですね。
追い風で50km/h以上出る箇所を向かい風条件で走る時は30km/hチョットが限界です。

上記は結構条件の整ったエリアですが、ホントに２時間で70kmを走れるような場所は
存在するものなのでしょうか？

もうサイコンはオートでもおｋにしないか？
普通の信号待ちなら停車時間はせいぜい30秒とかそんなもんだろ？
ほとんど回復効果はないと思うんだが
サイコンオートなら>>649はもう達成してるんじゃないの

オートモードでのメーター読みだって35km/hはかなり厳しい。
チーム練習で普通に38〜42km/h程度で走ってる時でもメーターのAve表示は
せいぜい31〜32km/hにしかならない。

脚力はもちろんだが、平均速度で達成しようとするとなると、相当に恵まれた
道路条件でないかぎりまず無理な数値だ。

>>646
40分全力はスレ違いです。
最低2時間走ってください。

未だ無理です。このコースを何周回かしますが、最初の一往復こそ40分程度ですが、
二往復目は45分弱要します。三往復目は途中でポタリングになってしまいます。
勿論単独走行です。
ここでは、バリバリのロード乗りの方を沢山見ますが、スレタイに適った人は見ません。

ん？オートでもいいの？
それならできるよ荒サイで完全無風なら

また口だけくんが沸いてきたか

>>651
＞チーム練習で普通に38〜42km/h程度で走ってる時でもメーターのAve表示は
＞せいぜい31〜32km/hにしかならない。
それはコースはどこ？

>>646です。
結構、日々の運動はしている方ですが、35km/h巡航は今のところ無理ですね。
例えローラー台（負荷付き）でも35km/hを一時間となると気持ちが途中で折れてしまいます。

自動車で深夜に1時間
環七とか使っても一般道で走れるのは30km以下なのに
すごいねぇ　byタクシー屋

顎の痛み出す季節ですね

>>654
荒川で無風の日などない
脳内乙

>>660
早朝ならほぼ無風に近い日はけっこうあるが？
早起きできないヒキニート乙

ttp://www2.kankyo.metro.tokyo.jp/bunpu1/air/mapmenu.asp?mapno=12&date=2007092507
たとえば今日の朝の状況
これぐらいなら風の影響はほぼ無視していいかと

>>662
で？実際あんたは早朝荒サイで35できてんの？
出来てんならソース出せよ？あ？

>>663
寝起きか？
ずいぶん遅いんだなｗ

>>661
無風に近い、は無風ではないよ
良い日本語学校紹介しようか？

ｿｰｽﾏﾀﾞｰ???
脳内はソース要求されるとすぐ消えるから困る

皆が皆過去データ晒せる環境だとでも思ってるのですか
おめでたいのはおまえの脳内

ああ？

>>665
言葉遊びもほどほどにな
この国に完全な無風状態はない
そこまで言うなら屋内バンクでも用意してくれよ

いい？

428 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/23(日) 15:20:56 ID:???
まあいいじゃないか。
神奈川／東京／埼玉に住むこのスレ住人の中には35km/h巡航なんか
到底無理なヘタレしかいないってことが、今日はっきりわかったのだから。
この1都2県で日本の人口の1/4だしな、MTG級の足が相当レアな存在ってことが
判明しただけでヨシとしよう。

>>667
過去だ？
ﾃﾒｰが>>662で今朝の話だしてきたんだろがｳﾞｫｹﾞ
当然走ってきたんだよな？
つい数時間前の結果も残ってねーとか言わせねーぞ？ああ？？！

438 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/23(日) 15:45:53 ID:???
大口叩く人増えたから簡単に思えてきてたけど、なんのかんの言ってもやっぱり難しいわけね。

444 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2007/09/23(日) 15:58:26 ID:???
これを機会に昔の雰囲気に戻そうや。

今回のイベントで唯一データとってきた奴ですらアベ33どまりだもんな
マジレベル低すぎ＞東京近辺のヘタレども

豪脚自慢に荒サイと大井はもう使えませんよ
豪脚を騙るなら田舎民の設定にしましょう

おまいらバカだな
ロード歴２０年の俺様から言わせてもらうとおまいら貧脚すぎ
まじめに乗り込んでたらメーター読み３５〜４０kmで二時間とか余裕
もちろん単独ですよ
ロードに本当に乗ったことるのですか？

きっと東京の人って排ガスと信号だらけでまともな練習ができないんだよ。
だから日頃たまった鬱憤を2ちゃんで脳内妄想カキコしてはらしているんだよ。
可哀想だからそっとしといてあげようよ。

一応ロード暦1.5〜2万km×20年ですからこれ位は一応できますよ
条件は平地無風の農道メインです
歩行者や車に気を使わずに済む田舎だから出来る事でもあるのは事実でしょうけど

暇な農家は走る時間たっぷり有りますよｗ

>>677
お前下手杉

去年の富士チャレ4時間で1ケタ
東京エンデューロ2時間で20位以内でつ。

東京だとコースがどうの信号がどうの言ってるやつはバンク行け
松本のかりがね自転車競技場なら上野から3時間弱でいける
2時間TTやっても充分日帰りで帰ってこれるだろ

>>646です。
みんな凄いですね！どうやったら２時間で70km走れるようになるでしょう？
相当に頑張って80分位が限界です。

>>683
まず2時間走りきれる心拍を覚えろよ。

>>682
無職ニートにそんなところまで行ける交通費はない。

いつのまにかAve35限定スレになってて萎えた。
Ave厨は別スレたててそっちでやってくれ。

>>686
スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
35km巡航出来ていると認められます。

1 名前：ツール・ド・名無しさん 2007/09/21(金) 13:23:52 ID:???
平地無風単独で巡航35km/hに挑戦だ！

▽巡航速度とは……血中乳酸濃度2mmol/l以下で維持できる速度とする
（諸説あり。荒れるので定義には触れないほうが無難）

なお、スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
35km巡航出来ていると認められます。
（信号待ちを除いたりメーター読みだと、否定する人が現れます。）

みんな鉄分とってね。
毎日　過激な練習してるとヘモグロビンが減少して筋肉に酸素の供給が追いつかず、
遅くなるよ。筋肉も傷めやすい。

２時間維持できる心拍数が判ったとして、その心拍で出せる出力（脚力）が、
35km/hオーバーでなければ実現不可能って事でしょ？
考える程に、どうでもよくなってしまい、その結果、気合いで挑んで○△☆×・・・
負荷に負けない脚を作り、それが維持できる心肺を作る。難しいですね。

>>682
上野から最短でそこなの？
もちょっと近くて安く行けるバンクない？

>>688
そうそう。
栄養不足で伸び悩む奴は実に多い。
現代の食生活では、アスリートレベルの栄養必要量を食事だけで賄うのはぶっちゃけ不可能。
とくに鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、そしてたんぱく質
これらはサプリで補助しないと絶対的に不足する。
ちゃんと練習しているのに伸び悩んでいる人は、これらの栄養素が充分足りているか見直してみよう。

>>690
脳内バンクでもまわってろ糞ニート

35km/h巡航程度でアスリートって・・・ﾌﾟｯ

>>693
このスレの歴史から35巡航が大多数の自転車乗りにとって大きな壁なことは明らかだろ？
40巡航スレや45巡航スレが立たないことの意味を考えろ。

ツールでも平地平均35km前後で推移することあるだろw

そりゃ強烈な向かい風のときだっつの

脳内乙w

やんのかコラ

落ち着いて下さい。
35km/h（２時間で70km）が楽勝な人に、鍛錬してきた方法を是非紹介頂きたい。

そんなやつここにはいないから
脳内講釈しか出てこないから

35km/h（２時間で70km）が楽勝


んなの出来るのプロしかいねーよ。
生活が自転車なんだろ。

とりあえずMTG先生以外の偉そうな発言にはしょんべんかけてます。

【審議中】
　　　　|∧∧| 　　　　　　（(　)　）　　　（(　)　）　　（(⌒　）
　＿＿(；ﾟДﾟ)＿__　　　（(　)　）　　　（(　⌒　）　　（(　)　）
　| ⊂l　 693　l⊃| 　　　ノ火.,､　　　ノ人.,　､ 　ノ人.,､
　￣￣|.|.　 .||￣￣　　　γﾉ）::）　　γﾉ）::）　　 γﾉ）::）　
　　　　|.|=.=.|| 　　　　　　ゝ人ﾉ　　ゝ火ﾉ　　　ゝ人ﾉ
　　　　|∪∪|　　　　　　　　||∧,,∧　||∧,,∧　　|| 　ﾎﾞｫｵ
　　　　|　 　 |　　　　　　∧ (´・ω・) (・ω・｀)　∧∧
　　　　|　 　 | 　　　　　(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
　　　〜〜〜〜〜〜〜〜　　　　　｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　).　.と ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　ｕ-ｕ （　　　 ) (　　　ﾉ u-ｕ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

前のようにAveスレと巡航スレは分けてりゃ良いのに。
いつのまにかAve厨に占領されて変なことになってる。

なにかというとMTGを引き合いに出す奴がいるが、彼自身が非常に条件がよい
道路環境だから出せたと言っているわけだし、元々Aveスレでの報告で巡航スレ
には関係のないデータだったはず。

>>704

スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
35km巡航出来ていると認められます。

1 名前：ツール・ド・名無しさん 2007/09/21(金) 13:23:52 ID:???
平地無風単独で巡航35km/hに挑戦だ！

▽巡航速度とは……血中乳酸濃度2mmol/l以下で維持できる速度とする
（諸説あり。荒れるので定義には触れないほうが無難）

なお、スレ内では、信号待ち等の停車時間を含めて2時間で７０km走れれば
35km巡航出来ていると認められます。
（信号待ちを除いたりメーター読みだと、否定する人が現れます。）

そうはいってもつい最近までAve35kmなんて出来て当然っつー流れだったしなぁ
Aveでいいんじゃね？
巡航というか運良く2，30分信号につかまらない間は35km　overで走るなんてのは楽勝すぎるし。
目標は高いほうがいいんじゃね？

目標高くなってきた結果、キチガイが暴れてるんじゃないの？

マターリ巡航スレとAveスレに住み分けて欲しい

>>705
その定義自体基地外Ave厨が居座った結果だろうに。

>>706
脳内Ave厨が居座ってたからだろ。
楽勝過ぎでも良いんだよ、そのレベルでも実際は中級者以上にならないと
なかなか難しいのだから。

より高見を目指すアスリート向けにAveスレ、脱初心者の巡航スレ。
昔のように住み分けりゃ良いんだよ。

>>708
うっせーなー、グダグダ言うならお前が巡航スレ立ててこいハゲ

>>709
2年くらい前は何度かたてたよ。
久しぶりに自板覗いたら変なことになってて萎えた。

しばらく様子見てたけど実際はAve35なんて無理な奴ばっかりとの認識が
高まってきたようので、これを機会にまた昔の定義に戻してはどうかと。

>>706-710
荒れるので定義には触れないほうが無難

ニーズがないスレは落ちる。巡航スレなどいらん。

以前Aveスレが立ったとき、速攻で落ちたのは向こうのほうだったのだが・・・

で、皆さん35km/h（２時間で70km）は楽勝？
Yes or Noで！

Yes! Yes! Yes!

Oh! my god!

どうせなら、Yesの場合、機材とコース晒すのは？

>>715-716
ｵﾗｵﾗ乙

琵琶湖周回
ロードフレームにTTハンドル、ホイールZIPP404
80km走行して平均37.3km/h

今週の木曜日、MTGと一緒に琵琶湖走ってきたら信用してあげる

ぼくはね、千葉県在住ですから、茨城ほどではないですけど、
楽に記録でるほうですよ。風のない日の頃合い見計らって、手賀沼印旛沼辺りは
サイクリングロード含めていい道いくらでもありますね。
茨城はでばがめ竹槍カーまだ走ってるんですよ。

琵琶湖って風はどうなの？

35km/h巡航程度でアスリートって・・・ﾌﾟｯ

ふつうに３５km巡航できますよ。バイクはロードて条件ですけどね、
mtbに細いタイヤはいたのでも大丈夫だと思いますよ。
ある程度の体力は必要ですけど、プロレベルとかそんな大げさじゃなくてok
高校の体育系クラブの人ならだれでも可能と思いますよ。

MTG
------- 35km/hの壁 -------

------- 34km/hの壁 -------
M7R19
------- 33km/hの壁 -------

------- 32km/hの壁 -------

------- 31km/hの壁 -------

------- 30km/hの壁 -------

-------- 脳内の壁 --------
ツール・ド・名無し

>>724
2時間連続で、だぞ？
5分や10分じゃないぞ？

>>725
MTG様はたしか2時間単独37km/hだったかと

もちろん。

MTG
------- 37km/hの壁 -------

------- 36km/hの壁 -------

------- 35km/hの壁 -------

------- 34km/hの壁 -------
M7R19
------- 33km/hの壁 -------

------- 32km/hの壁 -------

------- 31km/hの壁 -------

------- 30km/hの壁 -------

-------- 脳内の壁 --------
ツール・ド・名無し

ピストだったら苦労もなく３５くらいでる

MTGって地元じゃ嘘つきで有名なのですよ。

ああん？表出ろやコラ！！！

>>731
ロリトさんこんにちは

こんにちは

もう何年も昔なんだけどよ、ほくそうせんの日本医大前
あの辺りなんだけどよ医大の反対側なんだけどよ、
まだ造成途中の頃、すごい坂道あってよ、一応舗装されてたんだけどよ。
その坂を、ダンプのタイヤ後ろにつけて上る訓練やっててやついるんだわ。
あれはすごかったな。

こいつなんじゃ、とおもったね。
４０kmていうとびょうそく４０わる６０で４／６わる６０で１／９０かける１０００
でびょうそく１１、１めーとるケイデンス８０なら
１１、１割るにで１１、１／２で５、５５、５／８０で１／１６かける６０で６０／１６
３０／８１５／４　４ギアひ４どうよ。

改造フル電なら35km/h巡航なんて余裕ｗｗｗｗｗ

ダンプじゃなくて普通車のタイヤだったかな。

どうやら平地無風だと体重60kg　バイク8kg、荷物2kgとした場合、
170W程度で35km/hになるみたいだね。
自転車探検の計算値だから信憑性はアレだけど。

この170Wってのが現実的な数値なら実現できそうな気がする。
VFSなら23km/hくらいの出力だし（minoura公称値）
そんなに難しくなさそうな？

2時間で70km走るってのは、
脚力より走る道を探す能力のほうが重要な気がする・・・。

ルートを決めてソコを2時間以内で走りきる。
ってルールのほうが良いんじゃ？

>>739
そういう事やろうとした結果が２３日の惨状なわけでｗ

>>739
自転車探検のはかなり低い数値が出る。使えない
ttp://fc.jpn.org/dekobou/index.cgi?page=%BD%D0%CE%CF%B7%D7%BB%BB
こっち使え。

秋の連休の中日に決めることが間違ってる

ヒキな脳内ローディー以外は泊まりで遊びに行ったり
遠走りしたり家族サービスしてるよ

じゃあ次の日曜あらためてやろうぜ。

>>742
じゃあおまえは来れたはずじゃん

何度やっても同じ
結局誰も来ない
関東人のヘタレっぷりは異常

来週は予定有り


ま、予定無くても記録は出せない貧脚だがなー

>>744
アホ
糞渋滞の中家族連れて長野まで運転させられたわ

実績と信頼のあるコテが音頭とれば集るよ。
関東圏でMTG並のコテっていないのか？

いまこそ石井さんの出番ですね！！！！！！！！！

次の日曜は雨っぽい

>>745
関西人だってMTGの呼びかけに誰も集らないじゃねーか。
関東関西関係なく、2ちゃんの口だけ脳内がヘタレだってことだろ。

>>748
彼方はこういう殺伐系興味なさそうだからなあ。
ここにも全然書き込んでないし。
他にオフ実績のあるコテといえば･･･M7R19ｗ

>>739
パワーキットなら持ってるけど、35キロ出すには200Wは必要（体重65キロだけど）。
それに埋立地とかの完全に平地だと思ってるところでも、無風の日で往路と復路で時速5キロくらいの差が出る。
ちょっと風があったりしたら10キロくらい違うこともよくある。

理想的な走路を探すのなんて現実にはかなり困難だよ。
トラック競技場でも向かい風と追い風を簡単に体感できるしね。

つまりオレが言いたいのは、あまり細かいこと言ってても現実からどんどん離れてくだけだと思う。

>ルートを決めてソコを2時間以内で走りきる
峠のTTなんかはよく行なわれてるね。
でも都内で平地コースをみつけるのは難しいだろうね。
オレの田舎のそばの千葉県の埋立地なんかは信号なしの直線2キロで結構使えたけど。

だいたい剛脚と呼ばれる人達は2ちゃんなんて見ないよね・・・
MTGみたいなキモヲタは別なんだろうけど・・・

大井埠頭周回33km/hがヘタレと一人前の境界線ってことで。

たかだか33で一人前っすか
狭い世界ですね

同一条件ヨーイドンで70km/h走ってタイム比較で優劣決定すればおｋ

なお、このスレのヒエラルキーは以下のとおりです。

MTG＞＞M7R19＞ヘタレ＞＞＞｜脳内口先の壁｜＞＞＞ツール・ド・名無し

35未満は全員ヘタレ

ルール変えようとする前に
自分が変わろうとｼﾛよ
大体、この間大井に集まったメタボとさえないひょろひょろオタクじゃ到底35km超えは�_
肉体を鍛えてから出直して乞い

逆にmtgとかいうのが35巡航できても、レースでは遅いでしょ。
だからあんまり意味ないんじゃないの。
あんだけ練習しても沖縄200市民やジャパンカップオープンとか優勝できないんでしょ。
レースで鈍足はやっぱねえ・・・

大井って毎週チーム練に来てるグループがあるんだろ？
そこのメンバーでここ見てる奴いないの？
チームメンバーに
「次回の大井練はエンデューロの練習ということで、各自2時間単独走しませんか？」
みたいな提案してさ、それに部外者も参加可能にするってかんじでどうよ？

まあ最低表彰台だな

>>762
集団練習が目的なのにやるわけないっしょ
大きいチームは走る前にミーティングして、
ちゃんと目的別でやってるんだから。

>>761
あのな
35巡航ってのは別に国内アマ最高レベルじゃねーんだよ
ただ一般人がぶつかりやすい壁ってことでひとつの目安になってるだけだ
ここは国内最強を目指すスレじゃねーんだよ
わかったらクソして死ね

鈍脚MTGさん、言い訳は恥ずかしいよw

>>762
ここの脳内ヘタレどもに、チームに入るなんてコミュニケ能力はありません。

直線7km往復14km
で日曜でも人少なくて
信号もない平坦道しってるけど
そこでやる。
都内だけど。

なお、このスレのヒエラルキーは以下のとおりです。

MTG＞＞M7R19＞ヘタレ＞＞＞｜脳内口先の壁｜＞＞＞ツール・ド・名無し

>>768
どこ？？？オレもいく

>>760
昔っからのスポーツマンローディは確かに速いが、最近健康のためにではじめた香具師は遅いよ。

>>765
＞ただ一般人がぶつかりやすい壁ってことでひとつの目安になってるだけだ

巡航35ならともかく、普通に信号等がある道でAve35はかなり高いレベルだと思うんだが・・・
Aveで壁を設定するなら30でもいいぐらいだと思う

M7R19の自演がｸｿｳｻﾞｲ件

>>770
落ち着いたら教えるよ。

ここがいいのは広い直線道路を往復するから、すれ違いで全員の位置が
確認できる。つまり誤魔化し様がないという事。

>>768
ネタなのか？？？
すげー期待してるんだけど
はやく場所教えれ

>>774
おーいいじゃん
今教えろすぐ教えろ

第二回35km/h巡航記録会
日時：2007年9月29日(土)
場所：大井埠頭
主催：M7R19

大井埠頭
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=25000&nl=35/35/31.227&el=139/46/6.173

周回コース詳細
http://www2.plala.or.jp/spring/passo/course/ooi.html

テーマ：2chの口だけ厨は果たしてその姿を公衆の面前に現すことが出来るのか？！
　　　　　（口先どおりの豪脚までは高望みしません）

>>768はネタ
都内の平野部で信号が7kmもない道とかありえないから

>>777
最低二時間は35km維持しなきゃな！

>>774
まだかな・・・もうがまんできないよ・・・

>>768
そこで70kmrunには5往復か
Uターンで平均落ちそうだな
Uターンの時に車が来るか来ないかでタイミングによって条件変わりそうだが

間違いなくネタ。
だいたい都内にそんな道あったらとっくに定番の練習コースとして有名になってるだろ。

>>777
レース実績もないアベ厨ニートに求心力はないからそいつに主催とか無理
そもそも大井周回はどう理屈をこねても犯罪行為だし
もう大井にこだわるのはやめたほうがいい

つーかもう無理に走行会とかやんなくていいよ
今までどおりの脳内たれながしgdgdスレでいいじゃん
ここは2ちゃんだぜ？いったいなにを期待してるんだか・・・

いまやってるお宝探偵団の絵ほんものだな、まちがいない。
１００万でかったとかいってるけど数千万いくな。

筆のタッチが教科書の絵と同じだ。

これだな良く教科書にでてるの。

>>783はデータ捏造がバレることにビビッたM7R19の自演

おーぷんざぷらいす

ゲロゲーロ、１００００円これは贋作です。
瑞々しさというのがない。

>>777
30日大会あるのでムリ

あーもー！！！
大会がなくて連休の中日じゃない日曜はいつなんだよ！！！

ハイエンドカーボンマシンに
フルDURA
カーボンディープホイール装備して

田舎道走ってる
俺の平均は３５だよ
てか３５ぐらい出さないと・・・
１時間で信号停止１回とかだから

>>791
俺も同じだ
この１ヶ月ほど週末ごとにレースあるorz
エントリーしたけどﾑﾘﾎﾟ

まあオフシーズンまで無理っすわ
ってシクロ始まっちゃうってｗ

秋はレース目白押しだから日曜は１０月二十一日くらいか
つか土曜日でもいんじゃね、大井は土曜だめだけど

ニート率高いんだから平日荒サイ下流でいいかと

おれ今度自転車かえるんだ、MTBにするんだ、
２いんちくらいのふとさのタイヤにするんだ、太めのほうがろめんのでこぼこに強いしね
２０km以上で楽に走れればしんかまがやまでの１２km３０分かからない。
２０kmくらいだと自転車は脚力だろてかんじだけど、３０kmこえてくると
キャー、何この強風、これ以上ペダル踏み踏みむりー、てなる。
ふみふみ可能なギアーヒだとケイデンス２００くらいいかないと３０越えむりー。
重いの踏み踏みがんばるかけいでんす２００めざすか。

ロードて最初乗ったときペダルの踏み込みなんて軽いんだ、なんて楽にスピードあがっていくんだ
て感じで、でも３０kmこえるとMTBとほとんど同じ、とたんに重くなってくる。

俺はミブロチューブレスで45キロ出したぜ
お前も体重を70kgいじょうにして体重使ってふめばかんたんさ

ああ糞スレ一直線だな

おれの経験だと車道トラックの後ろとかだと40km
とか結構楽でいくんだよね、ビッチし後ろじゃなく２０メートルくらいうしろでも
風の抵抗かなりすくなくなる。

こんなかんじで１km１分きったやつ中学でもいたし、
１０００メートルタイムトライアル世界記録以上だよな

２ちゃんだけじゃなく自転車雑誌とかみてさ
ロードにすればらくに４０kmくらいで走れるのかと思ったらさ
ぜんぜん実際は違うんだよね、普通に４０kmとかかいてあるからさ、
本格ロードでも３０kmで走りつずけるのも楽じゃないてなると、カックいいロードがなくもんな
でもロードでも３０kmで楽に走りつずけるのは、むり、単独じゃなければ楽だけどね。
雑誌にだまされたわけじゃないんだけどね、かってに思い込んでただけなんだけどね。
たんどくならロードでもとばして３０km。おいかぜさかみちなら４０km
楽に越えるんだけどね。すうびょうとかならむりして６０kmとかいくけど。

純粋2時間Ave35km/h ＞ 2時間ATモードAve35km/h ＞＞＞＞＞ 2時間サイコン見35km/h

Aveかサイコン見かは、各自の到達具合で判断すれば良いこと
スレ分ける程ではないと思うな

364 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/25(火) 21:28:19 ID:???
まあ日本国中歩行者の時
歩道あるのに歩道歩かないわ
横断歩道ないのに横断するわ
全く周り確認しないで車道でるわ
日本国民全員犯罪者というか人殺しなわけだが

大井の信号どうのこうのと言ってるのは、自分が犯罪者で殺人者で
ある事に気づいてない事に笑えるといえば笑えるな。

大井埠頭の件は大井スレで頼むな

おまわりさん見てるから気おつけたほうがいいよ、仕事で２ちゃん見てるんだから。
犯罪ないか、チェックしてるんだよ。
信号無視どうのじゃ大丈夫だろうけど。
あまり公道レースあおるとあるひパトカーくることあるよ。
いまは個人的秘密パーティーでも捕まっちゃうんだよ。

すいません、自分はリアルで人と接するのが苦手なので、イベント主催はとても無理です。
でも、次回があるならまた参加します。
自走で行ける範囲ならば、大井でなくても行きます。

ひきこもりかよ

ｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲｷﾓｲ

えらいスレ伸びてるな。
>>714からの流れから見て、結局自己申告込みでも35km/h(２時間で70km)楽勝って人は、
殆ど居ないってことでＯＫ？

M7R19ｷﾀｰ
>>621の回答頼む

>>808
ニートに加えてヒキコモリなんですか？
データ捏造したというのも本当ですか？

岡山県の笠岡干拓へおいでよ。最外周コースを走れば1周で25kmあるよ。信号なし・アスファルト舗装・一般車両の交通量極端に少ない。
最高の環境。おいら、ここでAve35km/hマジ達成できたもんね。
http://www.city.kasaoka.okayama.jp/001p/img/000v_kasaokawankantaku.jpg

>>812
いちおう上半身もやっていますが、筋量維持程度の目的なので、使用重量は軽めです。
現在行っている種目は、ベンチプレス(42.5)、ワンハンドロー(27.5)、
デッドリフト(85)、ハックリフト(95)、クランチです。
括弧内は現在の使用重量です。
クランチのみ自重で、あとはすべて10レップス3セットでやっています。

>>815
�d
やっぱ上半身はそんなもんか
あと足トレなんだけどレッグカールとレッグエクステンションはやらんの？

>>814
のどかな所だな
こういう道は35km/h巡航なんかよりのんびり景色を楽しみたいわ

>>816
＞あと足トレなんだけどレッグカールとレッグエクステンションはやらんの？

やってないです。

>>818
VXRS WS買う予定あります？
アルチームとの違いをインプレしてほしいなぁ。

ﾁﾒ海苔なのか？

なんか精神病んでる人みたいだし、特定情報書くのはやめようや

>>818
秋のアニメ新番組のなかで期待しているタイトルはなんですか？

ニーとヒキコモリでさらにアニヲタなのか？
MTGといいコイツといい・・・
まっとうな性癖の持ち主はいないのかよ

>>815
そこまでやって街中でバトルするだけの人なの？

>>823
ヒント
ここは2ちゃん

TIME乗ってるやつって・・・

>>824
アベ坊なんてそんなもんだｗ

引きこもりで自転車乗りって矛盾してねぇ？

>>828
確かにｗ
外出している時点で引きこもりではない。

ニートヒキコモリアニヲタにも勝てないおまえらってどんだけｗｗｗｗ

>>830
M7R19さんID見えてますよ。

>>828
精神病院でエアロバイクこいでる人ですから

M7R19ﾀｿを大井のトイレで輪姦するオフ希望。

こんなキモコテ主催じゃ無理だよ
もっとまともなのつれてきてよ

やはり石井か！！！！！！！！！！！！

>>828
脳内で乗ってるよ

>>815
そんだけやってAve33なの？
筋トレやめたらもっとのびるんじゃないの？

今日わかったこと。
アニヲタのTIME乗りは速い。

>>823
>性癖の持ち主はいないのか

何解りきった事言ってんだｸｽﾞが
はよ氏ね

M7R19が一年以内にアベ35いったらオレも筋トレやる

>>815
なんというしもぶくれ体型・・・

>>1に信号待ち込み2時間70キロが書かれるまでの流れ 。うろ覚えだけど。


Ａ.35km/h巡航スレ１が建つ
↓
Ｂ.追い風、集団、下り坂等の条件について荒れる
↓
Ｃ.何スレめかで平地単独無風の条件に統一
↓
Ｄ.「巡航速度＝航空機が飛行中にもっとも燃費が良くなる速度」との定義から
　スレ内での巡航の定義について荒れる
↓
Ｅ.何スレめかの>>1で「巡航＝2時間維持できる最大速度」と定義される
↓
Ｆ.Ave派ｖｓメーター読み派の争い。Aveスレ等関連スレ乱立。
↓
Ｇ.俺、Ｅ.が元で荒れていると考えて、Ｄ.を踏まえて誰かが唱えていた巡航＝血中乳酸濃度2mmol/lを11スレか12スレの>>1に書く。
↓
Ｈ.もぐもぐが現れる。のち、隔離スレで飼われる。巡航スレが無内容化していく。
↓
Ｉ.しばらくぶりに巡航スレを見たら貼った定義が続いていて俺喜ぶ
↓
Ｊ.誰かが挑戦報告を書いたところ、信号待ちや休憩についてで荒れる。
↓
Ｋ.俺、荒れ回避のため、並びにＥ.を無視したことが気になっていたことから
　信号待ち込み2時間70キロを>>1に書く。ハードルを上げて荒れる原因の達成報告を締め出すことも目論む
（Ｂ〜Ｄ、Ｆ〜Ｈの順番は間違ってたり期間が重なってたりすると思う。）


>>1を見てレベルたけーってビビッた人には悪いけど
単に俺が荒れ回避の為に書いただけだから。俺も出来ないし。

>>842
あなたが神か

荒れるからしばらくM7R19は書き込むな。

岡山の笠岡干拓って地図で見ると1周25kmもないように見える
秋田の八郎潟の方が広くねぇ？

俺に関する内容を抜いて、追加訂正してテンプレに入れたら
今までの流れを知らずに暴れる奴を減らせるんじゃないかな。

>>843
11月26日？5枚？何の事です？

他スレに貼るなよクズどもが

また目立ちたがりのバカがやってきた

どして、こういう流れになるの？
レースで速かろうがはスレタイとは無関係ですし、35km/hＯＫな人、素直に尊敬しますよ。
定義はともかく、その域に達する、或いは保つために何してるの？って問いに対する
M7R19さんの>>815の話なんかがホ〜ッってもんです。

石井ってLSGなのか？

もう40km/hにしろ

M7R19は神だよな。データも晒して、練習方法も惜しみなく公開。

本人乙

信号込み2時間35km/h平均だと、条件を揃えるのが大変じゃない。
信号がそんなに少ないとこなんて都会だとそうそう無いよ。

フツーにサイコンaveでいいと思うのだが。

>>853
粘着反応はやすぎﾜﾛﾀ

>>855
そう言うお前もかなりのもんだぜ

貧脚ほどに
はやまるはやさ
2ちゃんだけ

川の多い街では、川土手の道を使えば１周回30km程度なら取れそう。
行きと帰りで対岸を使えば案外良いかも。
全国のお奨めコース無い？

濃尾三川とか良さそうだな
行ったことないけど

川の多い街、三角州デルタ地帯かな？
広島太田川はどうなん？

うちのコースは無理だな
4kmの下りあるけど登りも4kmあるし
しかもその登りも3ヶ所に18%の1km位の峠があり
平地行くまでには車でも1時間以上かかる

おれはしってるんだ、この前の日曜、大井できょろきょろしてたやつ、走っちゃもどって
きょろきょろ、
一人や二人じゃなかった。
なぜかそいつらおたがい目が合うと顔そらしてにやけてた。
そしておもむろに走り出してどこかいったかと思うとまたもどってきて。
公園のあたり。おれの見たところ１０数人はいたはず。
こいつらおたがい声かけることはしない。たぶんおたがいなんなんだか察していたに違いない。

やっぱ２ちゃねらはキモいんだな

なあおまいらチンカスの匂い好き？俺は好き

精子を一年ぐらい貯めてみるといいにおいになるんだよ

ちょっと新鎌ケ谷方面いってくる。

ｳｼﾞ虫が調子づいてんじゃねーよ
三下はｸｿでも頬張って黙ってろや

>>864
轢かれてこいやwww
頭ｽｯｷﾘするぜww

>>861
18％の坂なんて日本にあるの？

名古屋市内でも17%あったからあるんじゃ真イカ

随分とスレが伸びてんな。

で、先日失敗したが何か？

>>858
CRで35km巡航などと非常識な速度を出すのはやめて下さいね。
歩行者やポタリングの人に大変迷惑です。

>>871
いいから大井こいやボケチン

>>845
干拓の南側に神島という地域があるんですが（埋め立てする前は海だったので昔は島だったのでこの名前）
この神島の外周も回ります。つまり、干拓の最っとも外周の部分を回ってから神島の外周も回ります。
これで1周25kmあるってわけです。

この神島の外周も信号なしですし、一般自動車等の交通量は非常に少ないです。

週末の西湖なら、タイム計測くらいはやるんだけどなぁ

>>749
出番？

石井さんが声かけたら1000人は集るぜ！

大井？いつにだ？

>>872
それは「自転車歩行者道路」のサイクリングロード。
「自転車専用道路」のサイクリングロードなら35km/hでも50km/hでも無問題。

石井がやる気だ！
さっそく次の日曜やるか！

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1186307170/160
やんちゃもやる気だｗ
これは盛り上がる悪寒ｗｗｗｗ

>>875
点滅信号が1箇所あるんじゃね？
それに島含みだと標高100mの坂越えがあるからね

>>880
みながCRといっているうちの自転車専用道路である部分なんて1/4以下。

やれやれだ

>>882
やんちゃやる気ないみたいだけど？
しょせんこいつも口だけか・・・

現役自板コテはMTG以外全員ヘタレか脳内だよ。

やんちゃって誰？

>>888
ttp://maindish.cc/
コイツ

>>883
あそこは点滅なのでそのまま曲がれます。
神島の海側から峠越えを込みでave35km/hです。
干拓は碁盤の目の様な舗装路があるので、全部平坦なコースを選ぶことも可能ですが、
干拓のオールフラットの部分だけでave35km/hだと、ちょっと　自慢にならないと思うので。

30km/hにして
全員で満足感を味わおうぜ？

30日大井やらないの？
予報雨から曇りに変わったよ？

やんちゃが来るなら行くよ。
石井が来るなら行かないよ。

このスレ　自板で　一番人気あるな

そう大人気。自板史上最高のスレだよな？

(なんだよ、おい。ゲーショーの前日に建ったんじゃねぇか。
しかも、ゲーショーの翌日かよ。参加は無理だったな。)

コース見たが、十カ所？もコーナーがあるじゃねぇか。
で、２時間だろ？風で無理だろう。

ゲーショーw

>>895
おまえのライバルのM7R19は2時間走ってアベ33だったぞ
おまえも挑戦しとけよ

>>895
お前はこのスレに必要ない

(断っとくが、糞ゲーのために列んだんじゃねぇからな！
ある人種を撮るために前売りチケッツ買って行ったんだ。)

幕張メッセ付近でヤラねぇか？
あの辺りはいい感じだと思うんだが？

どうでもいいが石井が撮ったタイトーを見てオリオン座を連想した

列ってばっかじゃ速くならんぜ？

ところで｢列る｣って何？

大井埠頭って一般的な回り方するといくつ信号あるの？

けっこうあるけどどれも停まる必要ないよ。

はい犯罪者乙

そう。M7R19とはライバル。
(ただ、彼の回転数の記録がおかしくないか？どうなってんだ？)

月曜日に突然思い立ち挑戦したが、あと少し？のところでダメだった。

場所：きららの国内外周回コース
気温：２５℃前後
風：北風系風速０．５�b前後
AVS 34.7�q/h
AVHR 166
AVC 89

信号の話したかったら大井スレへどうぞ。
【集団】大井埠頭【周回】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1188231191/

>>905
すげーじゃん！Mなんとかとか敵じゃねーよ！

関東最強は石井

>>907
念のためだが、その記録は1時間だかんな。
まあ、2時間に延長してもアベ33までは落ちないと確信している。

だが、全然すごくねぇ〜よ。
スリツクＭＴＢ時代から比べて僅かな成長はあるとは信じているが。

ただ、今後そのコース内での丁字路が十字路に変わる。
となると、信号の間隔が変わる可能性がある。
だいたい、脳内で計ってみたが、信号で止まっている時間は３５秒間だった。
長いところで４０秒近く。

なんだよ1時間かよ・・・やっぱ石井はウンコだな・・・

１時間なら大井で信号守って35km/h出したって、
この前書いてあったね。

M7さんが石井さんが来るならまた行くって言ってた。

なるほど、２時間で70kmは難しいが、１時間で35km走れる奴は多いのか！？

平地だったら１時間も２時間もフツーは殆ど変わらんけどな

横田ジャグヮー

1時間35はそんなに難しくないだろ・・・

俺は途中で気持ちが折れるなぁ

35km/h 2時間 → True Thirty-Fiver
35km/h 1時間 → Junior Thirty-Fiver

大井というかどこでもそうだけど集合場所は詳しく特定した方がいいよ。
例えば大井なら埠頭公園の入り口入って左側のベンチとか。
大井の場合は入り口の所にチームとかたむろしてるので、
奥のベンチは誰もいない。ベンチとこでウロウロしてるのは皆参加者って
特定できるべ。これならツール名無し主催でも何とかなるんじゃないの。

＞245 M7R18 ◆bk8TpmBxRM sage 2007/08/13(月) 19:59:53 ID:???
＞朝錬
＞Tm 1:18:19
＞Dst 45.61km
＞Spd 35.1/47.8
＞Hr 162/171
＞Cad 101/116
＞メディオ

みんな大好きM7R19さんも1時間35kmはとっくに達成してますよｗ

石井ちゃんはぶっちゃげレースもやってるし剛脚だろ
呼んでいいのか

ジュンヤ サイテー フビャー？

きららの国の内外周回コース上に於けるアベレージスピードダウンポイント。

信号機箇所は三カ所あり、その内、周回コース内では二カ所ある。
止まる可能性一周回に付き、最悪で二回。運がよければ一周回においてはゼロ回となる。
一時間においては、周回コースを５周回〜６周回する。

踏切通過箇所三カ所あり、東金線のため時刻表を見てから出走すれば止まることはない。
他は、優先道路上の直進を二カ所、信号機のない丁字路の左折を二カ所、
ブラインドコーナーが二カ所、農道からの大通りへのアプローチが一カ所。

大井で公園だとどうしても人目に付くからヤダ
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=10000&nl=35/35/8.485&el=139/46/15.939
こことか
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=10000&nl=35/35/16.677&el=139/46/27.171
このへんとか
普通に来てる奴には気づかれないところでコソコソ集合しようぜ

誰でもいいけど早いコテくるなら一緒に走ってどれだけ差があるものか体感したい
苦しい時にどれだけグングンと加速して走るものなのか後学のためにも勉強したい

>>925
やらないか？

よし、俺の得意のＮＡＴＳでやろう。
あのコースは面白い。
ヘアピンコーナーなんかはハングオンしすぎて、
ペダルが地面に一度当たった！

M7R18さんのレースの成績は？

とりあえず大井だったら2H以内に8周すれば35ｋｍ/ｈ以上達成ってことでおｋ？？

>>924
そっちのが人目につくわw
公園なら沢山糊がいるんだから全然目立たんよ

http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&scl=25000&nl=35/34/32.448&el=139/46/33.726
こっちの公園はどうなの？
みなとがおか公園のほうだと、万一指定した場所に他チームがいるとあれだし
他の公園その他で、ここなら絶対に誰もいないって場所にしたほうがいいんじゃない？

>>928
ok

公道を我が物顔に走っててお前らじゃま！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ナルシスト偏屈で変態。
自分さえ気持ちよければ交通の流れなんてお構いなし。
どーせ走るなら車や人のいないとこで走ってくんない？

犯罪者で人殺しの932が何いってんだか

364 ：ツール・ド・名無しさん：2007/09/25(火) 21:28:19 ID:???
まあ日本国中歩行者の時
歩道あるのに歩道歩かないわ
横断歩道ないのに横断するわ
全く周り確認しないで車道でるわ
日本国民全員犯罪者というか人殺しなわけだが

ｗ

直線7km
神の降臨を待て

とりあえず次いつなのかどこでやるのか、はよ決めて

なぜにわざわか大井とかCRとか、人に迷惑かけるとこにいくの？
ふつーに街道練習でいいじゃん。

>>937
その方が迷惑かかるわ

>>938
なにいってんだよCRや大井は人に迷惑かけるケースが少ないからではなく
自分らが走りやすいからだけだろ。
身勝手な行動を取るため、苦情が非常に多い。
トラック街道でも走ればだれも文句言わない。
ただ轢かれるだけ

なんでトラックに迷惑と考えないのだろうか？

>>940
その考えだとどこも走れないね。私有地か、トラックを借りるなどしないと。

公道ならかならず誰かに迷惑をかけるわけですよ。
んで、歩行者や野球少年などの交通弱者に迷惑をかけるよりは
交通強者に迷惑をかけるほうが、まだマシだということ。

CRでの苦情などを見れば一目瞭然でしょう。

>>941
CRはたしかに交通弱者に迷惑をかけがちなので
自粛していかねばと思うが、
大井は実質、ほとんど車も人も通らないという意味では
普通の公道より迷惑かける可能性は低くないのでは？
ここで、他者がほとんどいないのをいいことに
集団信号無視など実質無法地帯化しているのは問題だとは思うけど。

失礼。

普通の公道より迷惑かける可能性は低くないのでは？
→
普通の公道より迷惑かける可能性は低いのでは？

CRや埠頭で練習するなんて素人だけだもんな。
選手は街道かコースできちんと法律遵守の上の公道か私有地で練習してるぜ。

選手は公道で信号無視がデフォルトです。
私有地？どこで仕入れた電波だよｗ

>>945
あ、レベルの低い選手はもちろん除外ね。
レベルの低い人間はレベルの低い行動をする。

つまり、日本ロードレース界で言えばトップ１０以外は皆除外

脳内君はどんどん話を大きくレベルを高くしてくれて大変面白いｗ

そしてオフには絶対来ないヘタレ貧脚なのもお約束ｗｗｗ

>>947
脳内ニート乙

>>946
それは自分がTOP10以内にいないとただの寒いギャグにしかならない罠

>>949
俺はトラック競技専門なんでCRなんてはしらねーから関係無し

>>950
関係ないならなおさら寒い奴だな。
ついでに言えばトラックでTOP10にいなければただの恥知らず馬鹿だ。

これぞ２ちゃんねるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

新鎌ヶ谷方面、ちょっと挑戦してきた
歩道を走ってる限り、２０kmがせいぜい。
車道を走れば２０km巡航割りと楽勝。
車道を走れば３０kmでるけど長時間は不可能、おれの場合。
２０km程度だと風の抵抗あるけど、らく、
３０kmとなると２０kmのときのように、ちょっとスピードあげちゃうかな、
なんて気分にはならない。ペダルが重い、２０kmだと、重いギアひでも軽いギアひでも
なんなく楽勝、なんだけど、３０kmだととにかくすすまない、無理して１０分かな、
とにかくスピードぜんぜんあがらないペダルが重い、つらい、２０kmとはおおちがい
１０分はしると、走行距離５km、ギアひ軽くするとたぶん、
相当回転させないと３０kmにならない、これも長時間ぜったい無理。
３０km二時間だと可能性としてたぶん重いギア長時間踏みツズけるみたいになるかな？
とにかく重いすすまない。くるくるあしまわしてるひとはたぶん３０kmいってないね。
みためもおそいし。
３５kmとなると、ナビエストークス方程式によると、３０km程度と違って速度の
１乗じゃなく２乗の項が効いてくるから桁違いに重くなるはず。
おれの場合速度の１乗の抵抗領域でも巡航無理だった。

使った自転車は２０インチで５センチくらいの太さのタイヤつけて空気圧低いやつ、
前傾姿勢ではない。
風の抵抗低くするような前傾姿勢でそれなりのバイクつかえば、
タイヤ空気圧高くして細いタイヤで、ハンドルバーとかそれなりのつかえば
３０kmでもう少しがんばれるかも。

お前には無関係なスレだ。
とっとと立ち去れ。

>>955
おまえよりおれのほうがぜったいはやいぜ、

かかってこいや

>>953-954>>956
35km/h 2時間 → True Thirty-Fiver
35km/h 1時間 → Junior Thirty-Fiver
20km/h 10分 → ？？？？？？？？？？　＜＜

>>958
baby　thirty

ケンドーさん？

コンドーさん?
ハーすっぽんすっぽん

ミ、ミ、ミラクル、ミノルンルン♪♪

>>958

50km/h 1時間→ Grand Tour
45km/h 1時間→ Tour
42km/h 2時間→ Speed Tour
40km/h 2時間→ Pro
40km/h 1時間→ Semi-Pro
35km/h 2時間→ True Thirty-Fiver
35km/h 1時間→ Junior Thirty-Fiver
30km/h 2時間→ Beginer

MTBで３５目指すならとりあえず代えるパーツって何?

エンジン

>>964
ホイール、タイヤ、ハンドル、フォーク、スプロケ

>>963
50km/hで1時間ってアワーレコードより速いじゃないか

ツールのTTから持ってきてるんだろ
あれは終始追い風もありだからな

今年のツール・ド・フランス19ステージが55.5kmでトップが1時間2分45秒だな。

>>964
「Complete Book of ROAD CYCLING Skills」という本の
「Converting a Moutain Bike for the Road」の章によると
まず
bar-ends
narrower,smooth-tread rubberなtires

で、さらにスピードアップを望むなら
aero bar
four-spokeのwheel
clipless pedal
tighter-ratio cogsなcassette

あたりらしい

>narrower,smooth-tread rubberなtires

真面目に読んでたせいで吹いた

>>964
タイヤ→細スリック、フォーク→リジッド、ハンドル→ドロップ／スピナッチの順。
フルサス車ならフレーム交換から始めるのが近道。

つか、最初からロード買った方がはるかに早そう

MTGならフルサスブロックタイヤのMTBでも70km/2h巡航できるよ ( ﾟ∀ﾟ）ﾉ

名前も似てるしな　MTG<->MTB
相性いいんじゃね？

最近のMTBってサスをロックできるみたいだし、
オンロード用のホイール＆タイヤ用意すれば
あとはバーエンドバーくらいで十分じゃない？
MTBって一台でオンもオフもいけるのは良いよね。
ロードはレースか長距離ツーリングでもやらない限り必要ないし。

>>976
ロックをかけても完全に動かなくなるわけじゃないし、強い力が加わるとサスが壊れる。
高速巡航だけなら>>973にツルっとマルっと禿げしく同意。

>>976
長距離ツーリングはスポルティーフだろ。たくさん荷物がつめるし。
ロード仕様の部品に変えればおｋ

巡航だけならシクロクロスにロードのホイールとタイヤつけるのが一番

５年前までフルサススリックMTB厨でしたがなにか。

>>979
オブリーポジションか
確かにそれは実績がある

２ちゃんねるなんか見てないで
世界選手権のTTでも見なさいよ！！

>>982
金が無くて見られない

カンツェラーラ、av48km/hで優勝！

>>983
つ【CYCLING TV】

>>980
おいまじかそれ
じゃスリックスレにもななしで張り付いてたのか？ｗ

>984
ネタバレ遺憾

あのコースであのaveで走る付け鼻は最強だな

異次元でしたね。唯一の55分台。

今日みたいな風がある日に、挑戦する気になる？
俺は無理だね。
もっと走り込めばきっといつかは強くなる。

そう信じて明日も走りますか？アメらしいですが・・・

>>990
次スレ頼む

>>990 向風で30km/h 追い風で50km/h出せばOK

35km/h以上で自慰しちゃおうよ　25

http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1190348632/

新ｽﾚ立てようとしたらﾎｽﾄｱｸ禁食らってるし('A`)

1日200kmなんてかったるくて走れないよ
走っても130kmで飽きちゃう
よくみんなモチベーション保つよな感心する

モチベーション保てないやつは上達しない
すぐに頭打ち。

新スレ立てました
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1191023601/

引き続き35km/hで走り続けましょう

ぬるぽ

ガッ
で、スリーナイン

999

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。